Mindannyian tudjuk, hogy a vitaminok nagyon hasznosak. De mennyit kell a bőrre? A szakértők úgy vélik, hogy az epitheliumot alig frissítik vitaminok nélkül, a bőr száraz lesz, durva, az arc megszerzi szürke színű. Az arc gyorsan növekszik, önmagában érezte magát a folyadék és a fehérjék hiánya, amelyek a rugalmasságot és az elasztint csatolják. Ez a cikk bemutatja a legjobb vitaminok A bőr arcára.
Milyen vitaminokra van szükség a szépséghez
Mindegyik vitamin az anyagcsere biokémiai reakcióinak sorsa bizonyos koenzimek részeként. Ezért mindegyikük befolyása más lesz. Az arc bőrének szépségének vitaminjai a problémával összhangban vannak kiválasztva. Ahogy cselekednek, az alábbi táblázatokból látható.
Fat-oldható vitaminok
| Név | A hiány tünetei | A cselekvés mechanizmusa |
| A (retinol) | A bőrborítók szárazak, pelyhek, ráncok jelennek meg. A bőr immunitása csökken, a fegyverek megjelenhetnek. | Részt vesz a fehérjék cseréjében, hozzájárul a bőr megújításához és immunsejtek. Legjobb eszköz A bőr esetében javítja állapotát és színét. |
| E (tokoferol) | A bőrfelületek szárazak, megvastagolva a halott sejtek növekvő rétegének köszönhetően. | Elnyomja a mérgező szabad gyökök (antioxidáns hatás) hatását, beállítja a hormonális háttér állapotát, támogatja a bőr immunitását. |
| D (calciferol) | Gyors öregedés. | Szabályozza a reprodukciót (proliferáció) és specializációt (differenciálódás) a sejtek. Támogatja az arc izmainak rugalmasságát. |
| K1 (Phillaxinone) | Pirosság és duzzanat, a pigmentfoltok megjelenése. | Javítja a vérkeringést. |
Vízben oldódó vitaminok
| Név | A hiány tünetei | A cselekvés mechanizmusa |
| B1 (tiamin) | Gyors öregedés, rugalmasság és rugalmasság elvesztése. | Beállítja a szénhidrátcserét, elnyomja a kollagén és az elasztin megsemmisítését szénhidrátokkal. |
| B2 (riboflavin) | Száraz, ajkak repedeznek, a páva a sarkukban jelennek meg. | Részt vesz a bőrsejtek metabolizmusában. |
| B3 (PR, Niacin, nikotinsav) | Pigment foltok, száraz bőr és peeling. | Szabályozza a hormonok és enzimek szintézisét. Vitamin az arc színének javítása érdekében. |
| B5 (pantoténsav) | Korai öregedés. | Javítja az anyagcserét a sejtekben, javul az arc komplexiója. |
| B6 (piridoxin) | Dühös kiütés, seborrheik dermatitis. | Szabályozza a szénhidrátcserét és a prosztaglandinok képződését, amelyek javítják a vérkeringést. |
| B7 (biotin) | A dühös kiütés csökkenti a bőr rugalmasságát és rugalmasságát. | Normalizálja a műveletet dal hardver. Részt vesz a kollagén kialakításában |
| 9-nél ( folsav) | Korai öregedés. | Aktiválja a bőrsejtek regenerálódását, megszünteti az irritációt. |
| P (rutin) és c ( c-vitamin) | Szárazság, gyors öregedés. | Javítsa a bőr vérkeringését, elnyomja a pusztítást hialuronsav, víz vonzása. Antioxidánsok. |
A testnek folyamatosan kapnia kell a vitaminokat. A szinte bármelyik hiánya befolyásolhatja az egész szervezet állapotát, beleértve a bőr állapotát is. Arról, hogy melyik vitaminok az arc bőrére van szükség, amikor különböző jogsértések, konzultálni kell egy kozmetikusval.
A leghatékonyabb módja a feltöltés - élelmiszer
A legtöbb szervezetnek szüksége van a vitaminokra Élelmiszer termékek . Mind a növényi, mind az állati táplálékban vannak, így a változatos táplálkozás nehéz fenntartani.
Az élelmiszertermékekben található anyagok helyzete nehéz. De vannak kivételek. Szóval, az emberek hajlamosak a trombózis, szenved visszerek, akkor ne használja a nagy számú termék-vitaminban gazdag k - kerti zöldekkel és mindenféle káposzta.
Azt is figyelembe kell venni, hogy a vitaminok vízben oldódó és zsíroldható. Ha azt akarjuk, a béta-karotin sárgarépa belépni a szervezetbe, és azonnal vált retinol, a sárgarépa jobb használni zsíros adalékanyagok (növényi olaj, tejföl, stb.)
A leggyorsabb módja a tabletták feltöltésére
A szintetikus vitaminkészítmények nagyon gyorsan megszüntethetik a hypovitaminosist. Az IL kábítószerekben és biológiailag készülnek aktív adalékanyagok Élelmiszer - Ballets a pirulák, kapszulák, zacskók porok, oldatok a bevitel és injekcióhoz ampullákban különböző nevek alatt.
A szintetikus készítmények túladagolhatók. Ezért lehetetlen hosszú ideig és ellenőrizetlenül. Különösen veszélyes hosszú távú felhasználás injekciók formájában.
A kozmetikumok feltöltésének legkellemesebb módja
A sejtek folyamatosan szükségük van tápanyagokah és mindenekelőtt vitaminokban. Ezért mindig szerepelnek a kozmetikumok összetételében - krémek, maszkok, szérumok. Lehetőség van a háztartási eszközökkel, ha ismeri a termékek összetételét.
Házi maszkok zöldség és gyümölcs, valamint néhány állati termékek teljesen megszünteti a hiány vitaminok a sejtek a hám fiatal korban, és a bőr egészséges. De miután 35-40 év, ez gyakran nem elég, ezért a kozmetikai szalonok kínálnak ilyen szolgáltatást mezoterápia - bevezetése vitamin koktélok mikrovállalkozások.
Általános szabályok a vitaminok szedésére
A vitamin-adalékanyagok szedése esetén érdemes bizonyos szabályokat követni:
- Ha néhány bőrhibát javítanak, akkor a komplexeket jobban kiválasztják. Ezért a kábítószerek megvásárlása előtt érdemes konzultálni egy kozmetikussal. A megelőző vételre, a jól bevált vitamin- és ásványi komplexek alkalmasak. A legjobbak közül a Supradin, az ábécé, a Complivit.
- A vitamin komplexeket hosszú ideig és ellenőrizhetetlenné teszi, néha túladagoláshoz és hypervitaminosishoz vezet.
- Ügyeljen arra, hogy tartsa be a gyártó ajánlásait a kábítószer-vételre. Helytelen vétel (étkezés előtt vagy utána) minden kezeléssel csökkenthető: a szükséges anyagok egyszerűen nem abszorbeálódnak. Az általános szabály: A zsírban oldódó vitaminokat étkezés után, vízben oldódó - fél órával az étkezés előtt fogadják el.
- Bevallja az orvost, hozzá lehet adni gyógyszertári vitaminok (ampullák vagy kapszulák folyékony tartalma) krémekben (zsír-oldható A, E, D, K), vagy egyszerűen alkalmazza őket (vízoldható).
Minden típusú bőr az Ön megközelítése.
Mindegyik vitamin bizonyos biokémiai reakciókban vesz részt, amelyek egy vagy egy másik eredményhez vezetnek. Ezért különböző vitamineszközök szükségesek bizonyos problémák kiküszöböléséhez.
Legjobb, mielőtt belépne, hogy konzultáljon egy kozmetológus bőrgyógyászral. -Ért különböző típusok A bőrborítás szükségessége különböző vitaminok.
Száraz bőrre
Ez az örökletes jellemzőkkel, a táplálkozásban vagy az ellátás hibáival kapcsolatos hátránya. Mindezen esetekben az A, E, C-vitaminok és csoportok:
- a retinol hozzájárul a bőrsejtek hidratálásához és helyreállításához, javítja az arcszínt;
- tocopherol visszaállítja hormonális háttér, az aszkorpingokkal együtt védi a sejteket a szabad gyökök pusztításából,
- vitaminok B csoport - energia, anyagcsere energia.
Amit meg kell tennie, hogy a bőr fiatal és egészséges legyen, leállt a peeling:
- retinol és tokoferol adható napi és éjszakai krémhez;
- több vaj, máj, tojássárgája, sárgarépa saláta, olajjal töltött sárgarépa;
- a szintetikus vitamin-készítményekből a B csoport vitaminokkal rendelkező ANEVIT és komplexek készíthetők.
Zsíros bőrre
A megnövekedett zsírság az anyagcsere folyamatok és szekréció megsértésének következménye. nagyszámú A megváltozott kémiai összetétel bőrét. Gyakran előfordul a háttérben hormonális rendellenességek. Normalizálja ezeket a folyamatokat a, E, C, B2, B6 vitaminok.
Távolítsa el a rendellenességeket:
- a recepció a gyógyszer belsejében AEVIT;
- tojás, túró, sárgarépa és cukorrépa saláta, bogyók (különösen eper, ribizli), diófélék, napraforgómag;
- az arcon az ampullákban és citromlében lévő B2-vitama oldatával kell alkalmazni, amely 1: 3 arányú vízzel hígítva (minden más naponként minden egyes oldat alkalmazásával) hígítandó. Az oldatot 15 -20 percig a tisztított felületre adjuk, majd vízzel mossuk.
Normál bőrre
Ilyen esetekben csak a bőr állapotát rendszeresen fenntarthatjuk. Ehhez vitamin- és ásványi komplexumokat vehetsz be az évente 1-2 alkalommal.
A vitaminok ételt kapnak
Ha nincs kifejezett hypovitaminosis, akkor a vitaminok hiánya egészséges táplálkozással lehetséges. Tudva, hogy mi a vitaminok hasznosak az arc bőrére, megakadályozhatja a korai öregedés, az akne megjelenését és a hámozást. Annak érdekében, hogy a korrekció hatékony volt, érdemes meglátogatni a bőrgyógyász-kozmetológust, és tisztázza, hogy mely vitaminokra van szükség a személy bőréhez, melyik anyag nem elég. Ezt követően készítsen menüt és folyamatosan ragaszkodjon hozzá. Könnyű, mivel a tápanyagok különböző termékeket tartalmaznak:
- És - az állatok, vaj, tojássárgája májában; A béta-karotin (provitamin A, a bélben retinolba fordul) a növényi élelmiszerekben található: sárgarépa, sütőtök, paradicsom, szilva, piros édespaprika, grapefruit, fekete ribizli, őszibarack, kajszibarack, dinnye, datolyaszilva;
- E - B. növényi olajok, magok, dió;
- B1 - durva köszörűkenyérben, sör élesztő, kezeletlen rizs és zab, hüvelyesek, diófélék, magvak;
- B2 - B. alacsony zsírtartalmú hús, hal, tojás, túró, hajdina, zabpehely;
- B3 - Diófélékben, napraforgómagokban, fehér gombák, hüvelyesek, gabonafélék (zabpehely, kukorica kegyetlen), burgonya, káposzta, marhahús, csirke, máj, tojás, piros hal;
- B5 - tojássárgája, tejtermékek, hal, tenger gyümölcsei, croups, hüvelyesek;
- B6 - a májban, a korban, a tojássárgája, a nyers gabonafélék, a diófélék, a tej, a káposzta, a burgonya, a paradicsom;
- B7 - tojássárgája, máj, bab, diófélék, fekete kenyér;
- B9 - a májban, hüvelyes, kerti zöldövezetben, durva liszt;
- C - Citrusfélék, fekete ribizli, minden típusú bogyók, Saueskust, csipkebogyó;
- P - zöld tea, hegyi Rowan, cseresznye, málna, fokhagyma, paradicsom, bolgár paprika.
Felkészülés a bevitelre
Különféle gyógyszerészeti cégek gyógyszertári vitamin komplexeket és biodendációt termelnek az élelmiszer (étkezési kiegészítők) kifejezetten az állam javítása érdekében bőr epitélium. Hogy megtudja, melyik vitaminok az arccal szembenézni, a nő jobb konzultálni egy kozmetikussal . Néhány konkrét problémák megszüntetése a komplexum egyéni kiválasztását igényli. Legjobb gyógyszertár vitaminok az arc bőrre, címek:
Duovit a nőknek (Krka, Szlovénia)
Ez a gyógyszertár komplexum 12 vitamint és 5 ásványi anyagot tartalmaz, beleértve az energia-vitaminokat is. A komplex célja az egészséges bőr fenntartása normál állapotban. Ezek az egészséges bőrre vonatkozó vitaminok.
Vitrum szépség elit (Uniferm, USA)
A komplexum vitamin- és ásványi adalékanyagokat és biológiailag tartalmaz aktív anyagok növényi eredetűstimuláló és regeneráló hatás biztosítása. Ezek az arca ifjúsági bőrének vitaminjai. A komplex alkalmas azok számára, akik magas testmozgás, valamint a nők 40 év után, akiknek gyors öregedése a hormonális műszakok hátterében.
A komplexumnak két nap után két tabletta kell lennie, két hónapig evés után, a fiatalokat a bőrre visszaküldi.
Doppelgers szépség anti-akne (Cweaser Pharma, Németország)
A gyógyszertári komplexum 14 éves fiatalkorú és serdülők számára készült olajos bőr, hajlamos az ifjúsági angolna fejlődésére. A komplexum tartalmazza:
- a biotin hozzájárul a bőr növekedéséhez és regenerálásához, javítja a zsírcserét, normalizálja kémiai összetétel Bőr;
- Élesztő - gazdag aminosavakban és B1-vitaminban gazdag, a celluláris metabolizmus helyreállítása és helyi immunitás, védje, hozzájárul a bőrsejtek helyreállításához;
- a cink - gyulladáscsökkentő hatású;
- szilícium - hozzájárul a bőrszín megőrzéséhez.
Vegyük a tablettát naponta 4 hétig, majd a bőr állapota jelentősen javulni fog.
Merz szépség (Merz Pharma, Németország)
A biodolgozás tartalmaz egy vitamin- és ásványi komplexumot és természetes anyagokat, amelyek hozzájárulnak a helyreállításhoz normál állapot Bőrsejtek, valamint haj és körmök. A fiatalításhoz naponta 2 Dragee-t kell inni a hónapig.
Perfectyl (Vitabiotic, Egyesült Királyság)
Gyógyászati \u200b\u200bvitamin készítmény a bőrbetegségek kiküszöbölésére. A bőrt táplálja, visszaadja az ifjúságát, aktiválja a kollagén és az anyagcsere folyamatok gyártását. A burkolatok tisztaak, ragyognak. A komplexumot bőrbetegségekkel, szárazsággal, hajlítással és körmök kapszulával kell bevenni naponta étkezés közben vagy után, ivóvíz. A tanfolyam kezelés egy hónap.
Ábécé kozmetikumok (formális forma, Oroszország)
A bőr megújítására szolgáló vitaminok komplexuma magában foglalja a makro- és mikroelemeket, amelyek támogatják a metabolizmus aktivitását a bőrsejtekben. Csomagolás 3 típusú tabletta: kalcium-D3 +, antioxidánsok + bioflavonoidok és vas +. Mindegyikük bizonyos időközönként elfogadott, mivel csak kompatibilis alkatrészeket tartalmaznak.
Naponta minden típusú tablettát kell inni az evés közben négy hétig.
Megkapcsolja a ragyogást (Pharmstandard, Oroszország)
A vitamin komplex a bőrt és annak függelékeinek fenntartása (haj és körmök) kiváló állapotban.
Csomagolás - 30 tabletta. Egy hónapra 1 tablettát kell inni naponta.
Kozmetikumok vitaminokkal az arc bőrének javítására
A vitaminok szinte minden krémet, géleket, szérumot stb. A krémek és maszkok alkalmazása után a bőrsejtekbe kerülnek, az anyagcsere folyamatok aktiválása után. De néha vitaminok és terápiás akció, jelentősen javítja a bőr állapotát. Tehát a terápiát kozmetikumoknak nevezik, amelyek magukban foglalják a retinoidokat - retinol-származékokat. A C, B3, B5 stb. Vitaminok kozmetikumai is rendelkezésre állnak. Íme néhány név:
Kozmetikumok retinoidokkal (krémes kiskereskedelem)
Rehinoid krém, amely elsöprő akne fejlesztési akció és visszatérő a bőr fiatal. Megszünteti sötét foltokA bőrt tiszta, visszaállítja a fiatalokat az anyagcsere, a cella megújításával és a kollagén és az elasztin szintézis stimulálásával.
Krém van mellékhatás: Irritációt okozhat. Ezért szigorúan alkalmazni kell az utasításoknak megfelelően:
- a hámozó krémet alkalmazzák a hámozott arcra (több irritáció nagyobb mennyiséget okozhat);
- az első napokban a krémet az lefekvés előtti három naponként alkalmazzák, hogy az epitheliumot használják, majd naponta alkalmazzák;
- amikor egy krémet a megújulásra alkalmazzák, az első javulási jelek már korábban láthatók, mint egy hónap, de egy külön fejlesztés - 2-3 hónap után.
Kozmetikumok aszkorbinsavval (krém redermick C10 intenzív öregedésgátló gondozás)
A B5-vitamin (pantoténsav) elősegíti a bőr regenerálódását, helyreállítja színét, rugalmasságát, rugalmasságát, kiküszöböli a kis ráncokat. A gél kissé húzza a bőrt, kiküszöbölve a mélység érzését, frissíti az arcszínt. A gél alkalmazása előtt kissé fel kell melegíteni az ujjain.
Videó, hogyan lehet kiválasztani a vitamin kozmetikumokat:
Vitamin maszkok
Az ifjúsági és szépség bőrre vonatkozó vitaminokkal kapcsolatos maszkok otthoni termékeket használhatnak. Különösen hasznos termékek, például túró, krém, tejtermékek, tojás stb. Az arcmaszkra való alkalmazás előtt meg kell tisztítani a bőrt. A bõr állapota az otthoni eljárások során jelentősen javul.
Vitamin zsíros maszk
Összetevők: 20 g védett túró, egy tojás (Beat) fehérje, 10 csepp citromlé és 1 ml B6-vitamin-oldat az ampullából. Cashitz alkalmazása az arcon (csak a szem körül a szem körül marad) egy negyed óránként, majd mosni. Az eljárásokat hetente hetente 2-3-szor hajtják végre. A javulás észrevehető lesz az első munkamenetek után: az arc fokozatosan tiszta és szép lesz.
Vitamin maszk száraz bőrre
Összetevők: Vegyünk 20 g főtt zabpehely tejet, adjunk hozzá tojássárgáját, teáskanál mézet és két AEVIT kapszulát. A keveréket 20 percig kell alkalmazni az arcon, hagyva a szabad területeket a szem körül, majd mossa le. Make hetente 2 ülésen 1,5 hónapig. Aevit után a bőr gyengéd, gyönyörű, fiatal.
Vitamin maszk normál bőrhöz
Összetevők: több eper bogyó (villa), 5 g méz, 5 ml uborka juice. Az elegyet egy szalvétára helyezzük, és 15 percig lefedjük az arcát, majd vízzel mossuk. Az eljárások hetente kétszer tartanak egy hónapig.
Vitamin maszk az öregedő bőr számára
Összetevők: 20 ml krém, 1 tojássárgája, 5 g méz és egy kis rozsliszt. A keveréket a vastag tejfal konzisztenciájához hozza, adjunk hozzá 1 ml tokoferolt ampullaból 5 ml olivaolaj. Alkalmazzon az arcon anélkül, hogy 20 percig befolyásolná a szemét a szem körül, majd mossa le. Az eljárások három naponként 1,5-2 hónapig végeznek. A javulás nem fogja észrevehetően három héttel: az arc sima, kisebb ráncok eltűnnek.
Vitamin szemmaszk
Összetevők: 5 ml glicerinhez adjuk hozzá 2 kapszula tartalmát E-vitamin, keverjük és alkalmazzuk a szemek körüli szakaszok 20 percig. Távolítsa el a maszk maradványait egy szalvétával. Egy ilyen maszk után a sötét körök eltűnnek.
Az arc bőrének szüksége van a vitamin-adalékanyagokra, különösen akkor, ha olyan problémák, mint a szárazság, az idő előtti öregedés, ráncok vagy túlzott zsírosok pattanás. A dermatológus-kozmetológus konzultációt követően megfelelően választották meg hasznos vitaminok Élelmiszerek, vitamin- és ásványi komplexek és kozmetikumok formájában megoldja ezeket a problémákat.
- Dátum: 30-04-2019
- Megtekintések: 58.
- Hozzászólások:
- Értékelés: 0.
Jó állapotban kell tartani magát, hogy a vitaminok a bőrre vonatkoznak. Végtére is, a bőr egészsége, a haj és a körmök nemcsak meghatározzák megjelenésDe mutatja a problémákat, egyensúlytalanságot a testben.
Jótékony jellemzők
Ma, a lándzsák már megtört a témában, hogy a szervezetnek szüksége van, hogy emellett táplálja a vitaminok tabletta, injekció vagy kellőképpen megfelelő teljesítmény, az illetékes time üzemmódban, séta a friss levegőn, hogy a szervezet megkapja elegendő szám Hasznos makró és nyomelemek, valamint a haj, a bőr és a körmök elégedettek a tulajdonosukat.
De, amivel a kezét a szív, azt mondhatjuk, hogy csak az emberek, akik nem kell menni dolgozni az irodában, és ismerős az irodában vannak helyesen esett. A legtöbb, a séta a "Galéria" bevásárlási sietgingre korlátozódik, és az irodából az irodából és az irodából az irodából származik. Igen és a táplálkozás tele van Élelmiszer-vitamin csak nyáron, télen, többnyire kínált termékek, tartalom hasznos anyagok Elégtelen.
Ennek alapján arra a következtetésre juthatunk, hogy tovább kell vinned a vitaminokat, de kompetensen kell elvégeznie.
Az arc bőre az egyedülálló és univerzális test, amely több okból fokozott táplálkozást igényel:
- Az arc bőrének regenerálása folyamatosan. Helyreállítási folyamatok nagy tápanyagforrásokra van szükség.
- A személy epidermisze folyamatosan az összes mellékhatás közvetlen befolyása alatt áll. környező.
- Napi bőrt naponta további terhelésnek vetették alá az alkalmazott smink formájában, az oxigénhiány hiányából stressz állapotban van napfény.
Ezért a bőr-vitaminok az egyik vezető tényezővé válnak az ifjúság és a frissesség megőrzésére. Ugyanakkor a vitaminok a bőrhez nemcsak azokhoz szükségesek, amelyek az élelmiszerekkel együtt, hanem a külső gondozáshoz is elfogadhatók.
Arve hiba:
Vitaminok csoportjai és cselekedeteik
Szóval, milyen vitaminokra van szükség a kiváló bőr állapotához? Megkülönböztethető a bőrre a bőrre vonatkozó vallamincsoport. Jelentőséget adunk nekik:
- C-vitamin vagy aszkorbinsav.
- Csökkenti a szervezetben előforduló oxidatív folyamatok ártalmát (érdemes megjegyezni, hogy a szokásos légzés is az oxidációs folyamat). Az aszkorbinsav a szabad gyökök ellen működik, amelyek a test öregedésének fő oka, és felhalmozódnak a bőrben korral kapcsolatos változások.
- A-vitamin vagy retinol. Mi szükséges a tápanyagok szerves sejtekbe történő szállításához, és felelős a zsírcseréért, és segít a kollagén szálak szintézisének. Az A-vitamin hiánya a szervezetben akut kiütésekkel jelenik meg az arcon, a száraz bőrön.
- E-vitamin (tokoferol). A sejtmembránokat erősíti, a C-vitaminnal együtt antioxidánsként működik. A testben lévő E-vitaminnal kapcsolatos problémák a bőrnyilvántartásban, gyors öregedésben, szárazságában, fájdalmas érzékenységben nyomon követik a napsugaraknak. Ezért e és hívás "vitaminok az ifjúsági bőrre"!
- RR-vitamin vagy nikotinamid. Segíti a vérkeringést a bőrborításban, erősíti a hajókat. A minőség vérkeringése miatt az arc elegendő mennyiségű oxigént kap, gyorsan metabolikus eljárásokban. Ennek az elemnek a hátránya a szürke ("föld") bőrszínen és az ödémán keresztül diagnosztizálódik.
- K-vitamin kiegyensúlyozza a vér összetételét. Ennek a mikroelemnek anélkül, hogy a véralvadás romlik, a falak hígítják. kis hajók. A K-vitamin hiányának tünete a kis zúzódások és a zúzódások megjelenése, az arcon duzzanat, a pigmentfoltok promóciós megjelenése.
B csoport (B1, B2, B5, B6, B12)
B1 vagy tiamin segít megbirkózni a különböző etiológiában, beleértve allergiás reakciók Kiütések és viszketés formájában.
B2 (riboflavin) és B6 (piridoxin) felelős a szubkután faggyúmirigyek megfelelő működéséért. A bőr hiánya miatt a bőr hajlamos szárazra, és megkezdi hámozni, az ajkak sarkaiban pattanások, fekélyek. A piridoxin ajánlott a kiütés kezelésére, válaszként a legtöbb Belső szervek betegségei.
Arve hiba: Az id és a szolgáltató rövidkódok Attribútumok kötelezőek a régi parancsvázkódok számára. Javasoljuk, hogy csak új parancsvázkódokra váltson
B5 vagy pantoténsav - vitamin a toxinok elleni küzdelemhez. Az epitheliumsejtekben felhalmozódó összes mérgező rontja a bőr megjelenését. Kozmetika pantoténsav Használja a zsírtalanító és szárító zsíros bőr.
B12 vagy cianokobalamin a vitamin-sejt-regeneráció. Azt is előírjuk, hogy az idegrendszert stresszes terhelés után helyreállítsa. A mikroelem fogadása elindítja az epidermisz frissítésének folyamatát.
Ezenkívül hasznos és:
- Vitamin - katalizátor regenerációs folyamatok a bőrben. A gyors cellás megújulás frissességet és fiatal megjelenést kölcsönöz.
- A vitamin a fő "produktív" nyomelem, amelyet a bőrben a napfény hatása alatt állítanak elő. Ez a nyomelem a bőr és a só egyensúlyát biztosítja, és megakadályozza a korai öregedést. Azonban lehetetlen visszaélni a napsugárzást.
Étel
Ahol a természetben tartalmazza az arc összes leírt vitaminjait, az arcot?
A vitamin a sárgarépa, tojás (tojássárgája), túró, természetes tej. A C-vitamin tartalékának helyreállítása, friss zöldségekre, zöldségekre és gyümölcsökre van szüksége. Citrus, fekete ribizli, csipkebogyó, hagyma, fokhagyma, alma, káposzta - a legjobb segítők minden nap.
Ezenkívül a káposzta K-vitamin, így gyakran van népi gyógymód Alkalmazza a reggeli duzzanat és a szemek alatti zúzódások eltávolítására. Anyák, tej és vaj Az E-vitaminnal kapcsolatos bőrre van szükség. De a PP-vitamin a májból és a gombákból származhat.
Egy kastély érdemes D-vitamint, amelyet a bőrünk önmagában termel az ultraibolya hatása alatt. Hosszú téli időszakokban, hogy töltse fel tartalmát a testben kövér hal És sajtok. Polivitamin komplexeket tartalmazó D és kalcium részlegesen helyreállítani a mikroelem-adatszolgáltatás, de az optimális még mindig megszerzése a CA + D-komplex során a kültéri séták.
Ne vegyen részt a napozáshoz a "napos" vitamin megszerzéséhez. Ne felejtsük el, hogy a nap a bőrünk öregedésének fő forrása fő ok nyáron ég.
Milyen vitaminokat igényel a bőr? Minden, csak bizonyos arányban, és figyelembe véve a test szezonális szükségleteit. Természetesen a legjobb vitaminok - azok, amelyek természetesek friss termékek. De ha az ilyen termékek nem megengedettek, akkor csak meg kell inni komplex gyógyszerek.
Arve hiba: Az id és a szolgáltató rövidkódok Attribútumok kötelezőek a régi parancsvázkódok számára. Javasoljuk, hogy csak új parancsvázkódokra váltson
Előkészületek és biológiailag aktív adalékanyagok
Ma a gyógyszertárakban van jó néhány gyógyszer és biológiailag aktív adalékok, amelyek kiválasztani az ellátás és a kezelés a bőr, a haj és a körmök. A dermatológussal vagy kozmetológussal folytatott konzultáció után a vitaminok komplexuma következik, és szigorúan követi a kábítószer utasításainak alkalmazására vonatkozó ajánlásokat.
A bőr arcának vitaminok soha nem isznak hosszú ideje. Optimális idő A komplexek vétele 30-45 nap, akkor legalább három hónappal a következő vételi ciklus előtt meg kell szüntetnie. A szakértők úgy vélik, hogy a vitamin komplexek - off-off-off-off, amikor az egész test segítségre van szüksége.
A kiegyensúlyozott komplexek és az egyéni vitaminok semmilyen esetben sem hozhatók az arc bőrének javítására. A hypervitaminosis megsemmisül a bőr, a haj és a körmök szépségére.
Komplex készítmények problémás bőr A személyeket szükségszerűen össze kell hangolni. Csak a vérelemzés után pontosan azt mondhatják, hogy melyik vitaminra van szükség az étrendben, hogy megoldja a problémát. Az akne, a Furunculas-hoz kapcsolódó fájdalmas kérdések egy része, az arc bőrének hámozása, nem alakulhat ki az avitaminózis miatt, de a hormonális vagy a hormonális vagy funkcionális rendellenességek Emésztési vagy vérkeringési szervek.
Arve hiba: Az id és a szolgáltató rövidkódok Attribútumok kötelezőek a régi parancsvázkódok számára. Javasoljuk, hogy csak új parancsvázkódokra váltson
Álcák az arcra
Ha a vitaminok komplexuma a legjobban vágja a kurzusokat, meglehetősen hosszú szakadással, hanem külső használatra vitamin maszkok, krémek és táplálkozási tömörítések rendszeresen elvégezhetők.
Az arc maszkok közé tartozik az alapvető vitaminok a bőr szépséghez - A, E, C és B. Az összes készítményt szigorúan alkalmazzák a személy bizonyos területeire, mivel az érzékenység például a szem körüli, sokkal magasabb, mint a nyaki terület érzékenysége.
Maszkok előkészítése természetes termékek És szinte azonnal használni kell őket, nem tárolódnak. Lehetőség van a kompozícióban kombinált fő összetevők kiemelésére:
- Citrom, citromlé. Ad egy savmasszát, amely gondosan fehérít és tisztítja a bőrt, és táplálja azt a C-vitaminnal.
- Paradicsom. A következő vitaminokat tartalmazza a bőr ifjúságának: C, E és B5. Tökéletes az irritált vagy napsütéses bőr kompozíciókhoz.
- Tojássárgája, tejföllel. Magában foglalja szükséges vitamin A és B5.
- Kefir. Tejsavat tartalmaz, amely finoman tisztítja a bőrt, csökkenti a pigmentfoltokat.
A természetes termékek mellett a maszkban a megvásárolt koncentrált vitamin komplexeket is fel kell adni. Az ampullákat gyógyszertárakban értékesítik folyékony vitaminok Az injekciókhoz azokat a maszkba injektálják jobb táplálkozás Bőr.
A készítmény kidolgozásakor figyelembe kell venni, hogy melyik vitaminok hasznosak a bőr számára ebben az időszakban. BAN BEN nyári idő A napfény, a por és a verejték túllépésével navigálni kell a védő maszkok védelmére (A-vitamin). De télen a bőrre nem csak védelemre van szükség, hanem a fagyás és a vitaminózis kezelésére is, és van értelme, hogy komplexeket adjon E, D és S.
A maszkok súlyos három fő típusa:
- fiatalító - az E-vitamin és savak tartalmával (citrom, tej vagy alma);
- hidratáló - zsírok tartalmával (tejföl, krém);
- tisztítás - termékek alapján nagy tartalom A-vitamin - sárgarépa, tojássárgája.
Figyelem! Mielőtt új maszkot alkalmazna az arcon, meg kell vizsgálni a bőr érzékeny területén, például a könyökhajlításon.
A maszk komponenseinek egyedi negatív reakciója esetén a vizsgálati ülés piros lesz, vagy megjelenik. Ez különösen a savakat tartalmazó savakra vonatkozik. A sav helytelen hányada gyengéd bőrt és egy megfiatalító hatás helyett megsérülhet.
Arve hiba: Az id és a szolgáltató rövidkódok Attribútumok kötelezőek a régi parancsvázkódok számára. Javasoljuk, hogy csak új parancsvázkódokra váltson
BAN BEN speciális üzletek Ma, a gyári maszkok meglehetősen széles választéka, amely vitaminokat tartalmaz a problémás bőrre. BAN BEN kötelező A maszkok csatolt használati utasítások, jelezve, hogy hány maszkot kell tartani a bőrön.
A boltmaszkok összetételében a természetes összetevők 100% -át teljes mértékben kompenzálják a tenyésztésük kényelmét, mielőtt alkalmazási és tárolási időszakokat alkalmaznak. Az ilyen maszkok szignifikánsan jobbak, mint az otthoni társaik.
A bőr szépsége attól függ, hogy képes helyreállítani, frissíteni, megvédeni az agresszív környezeti hatás ellen. Természetes folyamatok A bőrben idővel vagy jogsértéssel tudnak süllyedni különböző mellékhatalmak miatt. A bőr állapota is befolyásolja az általános emberi egészséget, a táplálkozás minőségét.
Sajnos a testforrások egyértelműen nem elegendőek ahhoz, hogy a bőr állapotát kiváló állapotban tartsák fenn. Ráncok, gyulladásos folyamatok, hámozás, arc ovális és egyéb bőrproblémák merülnek fel a bőrben előforduló biokémiai folyamatok megsértése miatt. Ezeknek a folyamatoknak a normalizálása érdekében specifikus anyagokra van szükség - koenzimek vagy vitaminok.
Vitaminok csak ételt kaphatunk. Ezért az étrendnek elég gazdagnak kell lennie. de napi szükséglet A vitaminokban olyan magas, hogy szinte lehetetlen lefedni az élelmiszer rovására. Ezért vannak olyan gyógyszertári vitaminok és vitamin komplexek, amelyek segítenek a test bőrének és gyönyörű, rugalmas, sima, egészségesnek.
Milyen vitaminokra van szükség?
Annak érdekében, hogy az arc továbbra is a leghosszabb és fiatal, gondosan gondoskodnia kell a bőrre. A rendszeres ellátás és a megfelelő teljes körű táplálkozás mellett azonban rendkívül fontos a vitaminok teljes komplexumának megszerzése, amely támogatja azt normál működés. Milyen vitaminok választanak?
Sok vitamin fontos a bőr szépségéhez:
- retinol (A-vitamin);
- niacin (B3-vitamin);
- tocopherol (E-vitamin);
- aszkorbinsav (C-vitamin);
- biotin (H-vitamin);
- b6, B5, B12 vitaminok
- f-vitamin (több anyag kollektív neve).
Mindegyiket rendszeresen kell használni, és közvetlenül a bőrre kell alkalmazni. Milyen kábítószereket fogad el, el kell döntenie egy adott bőrprobléma alapján. Érinti, hogy évente két-négyszeres vitaminokkal inni.
Ki felelős?
Különböző vitaminok döntenek különböző feladatok a bőrön.
A legnagyobb hatás, amelyen a Dermis-sejtek táplálkozása függ. Ez a vitamin normalizálja a faggyúmirigyek munkáját, és serkenti a természetes kollagén termelését. Amikor a testet a megfelelő mennyiségben adja meg, a bőr simítás, megszűnik száraz, megszabadul a kis ráncok, rengeteg rugalmas, rugalmas. Ha a retinol nem elég, eltömődött pórusok jelennek meg (comedones), akne, akne, a bőr száraz lesz, megszárad.
A tocopherol erősíti a sejtmembránokat, megakadályozva károsodását és beszerzését, így egy erős antioxidáns tulajdonságai. Csökkenti a bőr elhalványulásának ütemét, simítja a bőr esélyeit, kitűnő gyógyulást, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, visszaadja az életkorral kapcsolatos simaságot, rugalmasságot.
- Erőteljes antioxidáns is. Jobban hozzájárul az elasztin, kollagén előállításához, felgyorsítja a szövetek regenerálódását, fehéren, a sugárzás bőrét adja. A C-vitamin hozzájárul a ráncok simításához, csökkenti az öregedés ütemét. Ha nem elég, akkor a dermis szuper, vékony, könnyen treuming lesz.
Bőrproblémák
Bármely bőrprobléma több vitamin hiányát okozza. Ezért állnak rendelkezésre a vitamin komplexek.
Ha vannak hámlák, hiányzik a csoport vitaminok (B2, B5, B6), valamint az A-vitaminok, F, PP.
A ráncos, régi, lassú bőrt a B1, C, E, A, F. vitaminok támogatják.
Küzdelem a B2, E, B6, A, C, N. ACNE-vitaminokkal. Ezek szintén kiküszöbölik a komédeit, segítenek a bőrt frissíteni és kívánni.
A rugalmasság és a rugalmasság, az RR, C, F, A, K, E. vitaminok a komplexben a regenerációt, serkenti a kollagén szintézisét.
Készítsen a bőrt, hogy ragyogjon C, B3, PR. Az arc sima, matt, eltávolítják a duzzanatot, törölni a pigmentfoltokat.
A komplex gyógyszereket két vagy három hónapig meg kell szakítani. Milyen gyógyszerek figyelnek? Meg kell vizsgálni a gyártó információit, hallgatni a gyógyszerész véleményét.
A legjobb vitamin komplexek
A gyógyszertárak nagy választékot kínálnak a vitamin komplexekről. Ahhoz, hogy melyik gyógyszert kell venni, talán orvos. Ezenkívül figyelmet kell fordítani a dermis státuszának eszközeinek és jellemzőinek összetételére.
Épített ragyog
A csodálatos vitamin komplexnek átfogó hatással van az arc és a test, a körmök és a haj bőrére. A bőrszerkezet kiegyenlítése, pattanások áthaladnak, a bőr tele van az egészség és a szépség sugárzásával. A gyógyszer összetétele kiegyensúlyozott. Ez magában foglalja a kalciumot, amely nélkül lehetetlen felszívni a D3-vitamint, a szilíciumot, az E, C, A, RR, H, erőteljes antioxidáns szelént, a B csoport, réz, vas, magnézium és cink vitaminjait. Az arc bőrén ez a komplexum varázslatos hatással van: a sebek gyógyulnak, a duzzanat eltűnik, hámlás.
Avit
Az egyik leghíresebb, amely két vitamint tartalmaz: tokoferol (A) és retinol (A). A gyógyszer tökéletesen védi a kedvezőtlen időjárási viszonyokat, a napenergiát ultraibolya, a bőr simaságát, rugalmasságot ad. Jó száraz, égetett, állandó bőr mikrotrammnak kitéve. Kapszulákat kell inni az evés előtt, egy vagy két dolog, naponta háromszor. A vitamin komplex vétele lehetetlen az E hypervitaminosban, és a szív megsértése, a terhesség.
Aken
A K, A, E vitaminok az Aequole összetétele javítja a bőr felépítését, fertőtlenítve, normalizálja a vérkeringést. A vitamin előkészítése a jótékony hatásra véredény, Normalizálja a vérellátást a sérült bőrfragmenshez. A komplexum eltávolítja a peelingeket, gyógyítja a sebeket és a vágásokat, küzd a baktériumokkal. Jól megmutatta magát a test nyálkahártyáira.
"Bőr, haj, körmök" a Salgesből
A kiegyensúlyozott szépség előkészítés nemcsak a C-vitamint, hanem a kén, a vörös algákat is tartalmazza, több esszenciális aminosavat tartalmaz, amelyek a komplexben javítják az arc és a test bőrének állapotát. A Dermis megkapja a kívánt nedvességet, sima szép színt. A gyógyszer stimulálja a kollagénképződést, védi ellen ultraibolya sugarak, Visszaküldi a bőr rugalmasságát, rugalmas, enyhíti a kövér ragyogást, a gyulladást. Az arc és a test bőre tiszta, ragyogó, sima, matt.
Felülvizsgálat
A komplex gyógyszernek lenyűgöző összetétele van: csoport vitaminok (B6, 12, B1, B5, B2, B9), N, D, E. Ez egy igazi gyógyító koktél a test szépségének, arcának, ízületeinek. Ha tudod, hogy melyik vitaminok a gyártó bevezetése a készítménybe, világossá válik a bőr előnyös hatására. A Revivon fontos a száraz, elhalványuló bőrbőr, valamint az ízületek, a csontok, a javulás egészséges állapotához immunrendszer. A bőr megszűnik száraz, homályos, szürke, tele egészség, szépség szépség.
Lady képlete.
Koktél-vitaminok B, D, A, C, H, PP komplement az aminosavak, növényi kivonatok, mikro- és makroelemek: cink, kalcium, foszfor, szelén, jód. azt elengedhetetlen gyógyszer Hogy gyorsan javítsa az arc és a test bőrének állapotát. Ez a bőrbetegségek kezelésére szolgál, beleértve szükségtelenül száraz, korral kapcsolatos, problémás.
Revidid
Az arc és a test "Revidid" szépségének előkészítése magában foglalja a B6, B1, H, aminosavakat metionin, cisztin, valamint cink, vas, réz, búza kelbimbók, köles, élesztő. Kényelmesen összeomlik széles spektrum Bőrproblémák, az Orosz Tudományos Akadémia állapotának javítása, a metabolikus folyamatok helyreállítása a Derma-hoz.
Petyl
A D, C, E, N vitaminok hatékony komplexuma, és a B csoport teljes vonalát szelén, szilícium, réz, cink, magnézium, kálium, króm, aminosavak, echinacea kivonatok, burdock. Az arc és a test száraz, sérült bőrén látható, enyhíti a hámozást, kezeli a pikkelysömeget, a dermatitiset, az eximet. Csodálatos eszközök a szépség, az ifjúság, a ragyogás fenntartásához.
Vitaminok bevétele a személy bőrének állapotának javítása érdekében - az egészség megőrzésének előfeltétele, az ifjúság és a szépség megőrzése.
Hogyan lehet megszabadulni a ráncoktól 30 után?
A 30 utáni nők a ráncok problémájával szembesülnek az arcon. És most már örömmel vagy, nézd meg magad a tükörbe, és megjegyezzük az életkorral kapcsolatos változásokat.
- Már nem engedheti meg magának a fényes sminket, irányíthatja az arckifejezéseket, hogy ne súlyosbítsa a problémát.
- Elkezdesz elfelejteni azokat a pillanatokat, amikor a férfiak bókokat tettek a hibátlan megjelenéséhez, és a szemük felmászott a megjelenésedre ...
- Minden alkalommal, amikor eljött a tükörbe, úgy tűnik, hogy az előbbi idők soha nem térnek vissza ...
A bőrbőr vitaminokra van szükség az ifjúság, az egészség és a rugalmasság megőrzéséhez. Ezen elemek elégtelensége esetén a bőr hámozhat, repedni az ajkakat, az epidermisz elveszíti a rugalmasságot és a ráncokat. Természetes forrás Vitaminok - zöldségek, gyümölcsök, halak és húskészítmények. De a benne lévő vitaminok nem mindig elég ahhoz, hogy a dermis jó állapotban maradjanak. Ezért az orvosok rendszeresen vitamin komplexeket vesznek fel.
Mutasd az összeset
A szépséghez szükséges vitaminok
Az epidermisz rugalmasságának és rugalmasságának csökkentése során vitaminokat kell inni. De óvatosan kell elviselni őket, mert a túlzott dózis további egészségügyi problémákat okozhat. Először ajánlott orvoshoz fordulni.
Számos olyan vitamin létezik, amelyek növelhetik az epidermisz rugalmasságát, megújíthatják és visszaadják az egészséges arcszínt.
Fat-oldható vitaminok:
Név-vitamin A hasznos anyag hiányának tünetei A cselekvés mechanizmusa Aretinol - Száraz epidermis arc és test.
- Hámlás és ráncok merülnek fel.
- A dermis immunitásának csökkenése, behatolások jelennek meg az arcon, akne
- Visszaállítja a bőr epiteliális és epidermális sejtjeit, védi a membránjaikat az oxidálószerektől.
- Nedvességet tart a bőrborítóban, a ráncok szemei \u200b\u200balatt.
- Normalizálja a bőrszemét termelését.
- Biztosítja az együttműködő és pigmentfoltokat.
- Szintek szemle megkönnyebbülés
Etokferol - A ráncok a szem alatt jelennek meg, van egy dermista Dermis.
- A Redo vér eritrocitái csökkennek
- A sejtregeneráció aktiválása támogatja a dermis és az izmok hangját.
- Megszünteti a gyulladást, segítve a dermát, hogy megszabaduljon a duzzanatól.
- Egy kevésbé észrevehető rács ráncot mutat a szem területén.
- Segíti a bőr rugalmasságának növelését, az összes hajó egészségének fenntartását
D Calciferol - Gyorsított öregedés következik be.
- Megjelenik bőrbetegségKorai ráncok
Lassítja a bőr öregedési folyamatát, megvédje őket a napfény negatív hatásaitól K1 fillaxinone Pigment Spots, duzzanat és vörösség jelenik meg - Eltávolítja a nem kívánt pigmentációt.
- Zavarja az epidermisz fotorinjával.
- Visszaállítja a sérült arc zónákat.
- Eltávolítja a duzzanatot
Vízben oldódó vitaminok:
Név A vitaminhiány jelei Alapművelet B1 Tiamine A Dermis öregedése felgyorsul, a rugalmasság és a rugalmasság elvesztése - Szabályozza az aktív széncserét.
- Elnyomja az elasztin és a kollagén megsemmisítésének folyamatait szénhidrátokkal
B2 riboflavin Ajkak repedés, száraz epidermisz Hozzájárul a bőrben lévő metabolikus folyamatok normalizálásához, szintjei az arcszínvonalat és javítja a sejtes légzést B3 nikotinsav, Niacian, RR - Az epidermisz selyrét és sinusia.
- Hámozás és szárazság van.
- Megjelenik a Pignet Spots
- Részt vesz a sejtekben lévő nedvesség megőrzésében, erősíti a szövetet, és növeli a dermis rugalmasságát.
- Megakadályozza a ráncok megjelenését, visszaállítja az epidermist, növelve akadályt.
- Nem hagyja ki a radikákat és a mikroelemeket, amelyek pigmentálást okoznak
B5 pantoténsav Az epidermisz korai öregedése - Eltávolítja a gyulladást és visszaállítja bőrhuzatok.
- Aktiválja a sejtek metabolizmust.
- Hozzájárul a javított arcszínhez
B6 piridoxin Megjelenik a dühös kiütés, a Seborrheic Dermatitis - Eltávolítja a bőr vörösségét és hámozását.
- Szabályozza a szénhidrátok cseréjét és a prosztaglandinok kialakulását.
- Elősegíti a javított vérkeringést
B7 biotin - A dermis rugalmassága és rugalmassága csökken.
- Dühös kiütés következik be
- A faggyúmirigyek szokásos munkájához vezet.
- Aktív részt vesz a kollagén kialakításában
B9 folsav A haja intenzíven esik, a bőr állapota romlik - Növeli az epidermisz sejtek regenerálódását.
- Eltávolítja az irritációt
C (aszkorbinsav) és p (rutin) Gyorsított öregedés és száraz bőr. Megjelenik a vascularis háló - A vérkeringés javítása az epidermiszben.
- Elnyomja a hialuronsav megsemmisítésének folyamatait.
- Csökkentse a gyulladásos folyamatok súlyosságát
A testnek folyamatosan kapjon vitaminokat. Mindegyik hiánya azonnal tükröződik a szervezet állapotában, különösen az epidermisz megjelenéséről. A meglévő bőrbetegségekkel az arc ajánlott konzultálni egy szakemberrel, hogy megtudja, mi a vitaminok a testnek.
A vitaminok alkalmazása epidermisz rugalmasságára
Számos módszer a vitaminok kozmetikai célokra történő felhasználására.
A legtöbbet választotta alkalmas út Vagy több, több, napi kezeléseket készíthet a Dermis gondozására sokkal hatékonyabban, és kiterjesztheti az ifjúságodat.
Fontos, hogy szigorúan kövesse a vitaminokhoz csatolt utasításokat, illetve az orvos ajánlásait.
A vitaminok felhasználására szolgáló módszerek:
- 1. Étel. A bőr állapotát nagyon erősen befolyásolja egy megfelelően összeállított étrend és időben étkezés. Nincs gyorsétterem és más káros ételekJobb, ha gyümölcsöt, zöldségeket, dióféléket és bogyókat tartalmaznak az élelmiszerben. Hal, hús és baromfi Ez ajánlott főzni egy pár, hogy mentse hasznos összetevők. Az élelmiszereken keresztül nyert vitaminok nagyon lassan behatolnak a bőrborításba, ezért ez a módszer kívánatos bármely más kombinációhoz.
- 2. Komplex gyógyszerek. Speciális kapszulák vagy tabletták. Mínusz egy ilyen módszerben - nem tudja kiválasztani a szükséges vitaminokat.
- 3. Specifikus vitaminok.A gyógyszertárban olyan anyagokat vásárolhat, amelyeket általában kapszulákban és tablettákban készítenek. Néha porokat és ampullákat értékesítenek, attól függően, hogy a gyártó által választott kiadás formájában.
- 4. Bőrápolási termékek. Hasznosabb az arc számára, hogy megkapja a szükséges nyomelemeket a természetes egészségügyi termékekből. Ehhez otthon főzhetsz tápanyagmaszk vagy krém, mindent bekapcsolva szükséges anyagokVásároljon egy kozmetikai boltban.
Fontos tudni, hogy a mesterséges táplálkozási organizmus vitaminnal való visszaélése az ellenkező reakciót okozhatja. A gyógyszertári vitaminok befogadására szolgáló módszerek ideális kombinációját csak egy tapasztalt speciális kozmetológus választhatja ki.
Fogadási szabályok
- 1. Egy bizonyos dermális hiba kijavítása érdekében jobb, ha egyedileg választhat a vitaminok komplexeit. Ehhez a pénzeszközök megvásárlása előtt konzultálnia kell egy kozmetikussal. A megelőző felhasználásra már bevált ásványi-vitamin komplexek (ábécé, subradin, komponensis) alkalmasak.
- 2. Nem lehetetlen vitamin- és ásványi komplexumokat venni hosszú ideig és ellenőrizetlenül. Ez hypervitaminosishoz és túladagoláshoz vezethet.
- 3. Szükséges, ha a gyógyszer kötelezővé válik a gyártó ajánlásainak betartása érdekében. Az étkezés előtti fogadás, ha az étkezés után kell használni, csökkentheti az összes kezelést, szükséges organizmus Az anyagok ebben az esetben nem segítenek. Létezik Általános szabály: vízben oldódó vitaminok Az étkezés előtt 30 perccel kell használni, és zsíroldható - alatt vagy után.
- 4. A gyógyszertári vitaminok kapszulák és ampullák folyékony tartalmát a krémekhez (zsír-oldható K, E, A és D) adagolhatjuk, és a vízben oldódó anyagok az arc bőrére vonatkoznak.
Egyéni megközelítés mindenféle Dermis típusához
Minden egyes vitamin bizonyos biokémiai reakciókban vesz részt. Ezért minden típusú epidermisz esetében különböző vitaminokra van szükség.
Száraz bőrre
A bőrszárítás a genetikai jellemzők következménye lehet, a vitaminok hiánya étrendben vagy gondozási hibákban. Mindenesetre a B és A, C, E csoport vitaminjai:
- retinol. hidratálja és visszaállítja a bőr sejtjeit, javítsa az arcszínt;
- tocopherol. A hormonális háttér visszaállítása, a C-vitaminnal együtt védi a sejteket a szabad gyökök romboló hatásaiból;
- vitaminok B. csoport., A Dermis állapotának javítása, az anyagcseréhez szükséges energiát helyezze el.
Egészségügyi, Ifjúság és a Dermis hámozásának megakadályozása:
- a tokoferol és a retinol ajánlott az éjszakai és nappali krémekhez való felvételhez;
- a táplálkozásban több tojássárgája, olajok, máj és rögzített saláták a sárgarépából;
- vegyünk vitamin-készítményeket a V. csoport vitaminokat tartalmazó AEVIT és komplexek.
Zsíros bőrre
Túlzott zsíros - a metabolikus folyamatok megsértésének és a nagyszámú Sebeum szekréciójának megsértése. Ez gyakran a hormonális rendellenességek miatt történik. Az E, C, A, B6 és B2-vitaminok ajánlottak ezeknek a folyamatoknak a normalizálására.
Szükség:
- Vegyünk egy AEVIT-t.
- Tartalmazza az étrendben a túró, tojás, répa saláta és sárgarépa, dió, bogyók (ribizli, eper), napraforgómag.
- A citromlécével és a B2-vitaminnal az ampullákból készült oldatra alkalmazzuk, vízzel hígítva (1-3 ° C alapján). Minden nap kívánatos váltani. Az oldatot 20 percig hámozott bőrre kell alkalmazni, majd vízzel mossuk.
A legjobb vitamin komplexek
Időszakos vitaminizációs tanfolyam komplex vitaminok Lehetővé teszi a testnek, hogy ellenálljon a veszélyes baktériumoknak és vírusoknak.
A bőr legjobb gyógyszertári vitaminja:
Név komplexum Főbb jellemzők Fénykép Anti-aging komplex "Famvital" Lelassítja a folyamatok korai öregedés felhám. Visszaállítja a sérült és elveszett szöveteket. Az "intelligens" kapszulák segítségével női szervezet Megkapta a szükséges hatóanyagokat, figyelembe véve a napi bioritmust. A készítmény 16 összetevőt tartalmaz, optimálisan maguk között kombinált és öregedésgátló bőr. A gyógyszer jelentősen javítja a dermis szerkezetét és megjelenését. Lassítja a ráncok megjelenését. Lassítja a termogenezist és az amplifikáló kalóriatartalmat, karbantartja a testtömeget normális módon
Az orvosok nem javasolják folyamatosan fogadó vitamin komplexeket. Minden kurzus előtt, tanácsot ad az orvossal a jelenlétéről lehetséges ellenjavallatok. Csak ezeknek a feltételeknek a tiszteletben tartása mellett megkaphatja a várható hatást, és növelheti a bőr szépségét, és nem károsíthatja saját egészségét.
Betöltés ...