Selleks, et valida endale kõhupuhituse ravim, mis teid aitab, peate kõigepealt mõistma puhitus ilmnemise põhjuseid. Analüüsige, mida ja kuidas olete viimasel ajal söönud, kuidas aega veetsite. Ei olnud seal stressirohked olukorrad tööl või kodus jne. Kõhupuhitustega joogi õige valimiseks vasta järgmistele küsimustele:
- Kas olete söönud toite, mis provotseerivad suurenenud gaasi tootmist soolestikus (herned, oad, värske piim, kapsas, palju puuvilju, küpsetisi)?
- Kas olete muutnud oma toitumisharjumusi või läinud üle uuele dieedile?
- Äkki sööd üle?
- Kas olete kunagi põdenud sapipõie või kaksteistsõrmiksoole haavandit, ensüümide puudust, madal happesus maomahla?
- Kas miski võib soolestiku mikrofloora tasakaalu negatiivselt mõjutada, näiteks ravikuur antibiootikumide, glükokortikoidide või keemiaravi ravimitega?
- Kas olete viimasel ajal stressi kogenud? Võib-olla on see isegi krooniline stress: armastamatu töö, ülemuse pidev näägutamine või kolleegide ebasõbralik suhtumine. Psühhogeensed põhjused kõhupuhitus on väga levinud, nii et ärge vähendage meie närvisüsteemi tööd.
Jälgige ennast ja tehke kindlaks võimalik põhjus ebamugavustunne: mis täpselt võib puhitus põhjustada? Kui põhjus on teada, on kõhupuhitusravi leidmine palju lihtsam ja lihtsam.
Aktiivsüsi kõhupuhitus
Aktiivsütt ei kasutata mitte ainult mürgistuse, joobeseisundi ja seedehäirete, vaid ka kõhupuhituse korral. Kivisöel on omadus absorbeerida kahjulikke aineid, mis põhjustavad kääritamist ja soolestikus mädanemisprotsesside arengut: samal ajal kui ravim ei sisene süsteemsesse vereringesse, vaid lahkub koos väljaheitega, eemaldades mürgised ja muud kahjulikud ained.
Üks tablett aktiivsütt on gaaside kõrvaldamiseks liiga väike annus. Selleks, et ravi mõju oleks käegakatsutav, tuleks võtta 1 tablett 10 kg kehakaalu kohta. See tähendab, et kui inimene kaalub 60 kg, on tema optimaalne aktiivsöe annus korraga 6 tabletti.
Samuti ei ole soovitatav võtta korraga liiga palju tablette (palju rohkem kui soovitatud annus), kuna see võib põhjustada roojamisraskusi kõhukinnisuse näol. Kui see aga juhtub, ärge muretsege: mõne päeva jooksul normaliseerub tool iseenesest.
Smecta koos kõhupuhitusega
Smecta, nagu aktiivsöel, on võime adsorbeerida palju kahjulikud ained: toksiinid, viirus- ja bakteriaalne infektsioon.
Kõhupuhitusega Smecta määratakse järgmise skeemi järgi:
- täiskasvanud patsiendid võtavad 1 paki kolm korda päevas;
- imikud kuni 12 kuud võib võtta 1 pakk / päevas;
- lapsed alates 12 kuust kuni 2-aastased võtta 1 pakk / kaks korda päevas;
- lapsed, alates 2. eluaastast, 1 pakk / 2-3 korda päevas.
Enne Smecta kasutamist tuleb see lahjendada 100 ml külmas vees. Väikelastele lahjendatakse toodet pudru või mahlaga.
Uimastiravi kestus on 3 päeva kuni 1 nädal. Ideaalne on ravimit võtta söögikordade vahel.
Smecta - tõhus ravim mitte ainult puhitus, vaid ka kõhulahtisus või mürgistus. Toodet toodetakse vedelikes lahustamiseks mõeldud pulbrina, mis suletakse 3 g kaaluvates kotikestes.
Enterosgel kõhupuhitus
Enterosorbendid kõrvaldavad kõhupuhituse nähud, eemaldades soolestikust bakterid, mis põhjustavad aktiivset gaasi moodustumist. Teine sorbentpreparaatide esindaja on Enterosgel, mida toodetakse sisekasutuseks mõeldud geeli või pasta kujul.
Kõhupuhitusega Enterosgeli võetakse 2 tundi enne sööki või 2 tundi pärast sööki. Vastuvõtu sagedus on kolm korda päevas, piisava koguse veega.
- Täiskasvanud patsiendid ja üle 14-aastased lapsed võtavad 15 g korraga, kuni 45 g päevas.
- 5–14-aastased lapsed võtavad 10 g ravimit korraga, kuni 30 g päevas.
- Imikud tarbivad esimestest päevadest kuni 5. eluaastani 5 g ravimit korraga, päevane maksimum on 15 g.
Ülemäärase gaasi moodustumise ravi Enterosgeliga on ligikaudu 1-2 nädalat, sõltuvalt kõhupuhituse sümptomite püsivusest.
Ravimi kasutamise esimesel päeval võib tekkida mittepikaaegne kõhukinnisus. Eakatel inimestel soovitatakse sellistel juhtudel kasutada klistiiri. Kõhukinnisus möödub ilma sekkumiseta 2-3 päeva.
Duphalac koos kõhupuhitusega
Duphalac - lahtistav mis aktiveerib soolemotoorikat ja soodustab taastumist soolestiku mikrofloora... Duphalaci ei kasutata kõhupuhituse korral, lisaks võib mõnel juhul ebaõige kasutamise korral ravim ise põhjustada puhitus. Asi on selles, et pärast Duphalaci võtmist hakkab soolestiku taimestik aktiivselt paljunema. Soolestik ei suuda sellistele mikrofloora muutustele nii kiiresti reageerida, mistõttu tekivad kõhugaasid.
Duphalaci võtmise ajal gaaside tekke vältimiseks tuleb ravimit võtta väga ettevaatlikult, suurendades annust järk-järgult (mitte järsult). Lapsed hakkavad ravimit võtma tilkadega. Vanematele lastele ja täiskasvanud patsientidele määratakse ravim järgmiselt:
- esimesed kaks päeva 1 ml;
- järgmisel kahel päeval 2 ml;
- viiendal ja kuuendal päeval - 3 ml.
Seega kohandatakse annust 5 ml-ni üks kord päevas, eelistatavalt öösel.
Mõnel juhul, näiteks kõhupuhituse korral putrefaktiivse mürgistuse düspepsia taustal, võib Duphalaci kasutada. Siiski peab sellisel juhul ravimi kasutamise otsuse tegema arst.
Espumisan gaaside tekkeks
Espumisan on võib-olla üks levinumaid kõhupuhituse ravimeid. Sellel vahutamisvastase rühma kuuluval ainel on teiste ravimite ees mitmeid vaieldamatuid eeliseid:
- Espumisani võib kasutada puhituse kõrvaldamiseks, olenemata põhjusest;
- ravim ei tungi süsteemsesse vereringesse, seetõttu võivad seda kasutada täiskasvanud, lapsed ja rasedad naised;
- vajadusel võib ravimit kasutada pikema aja jooksul;
- Espumisani võib kombineerida peaaegu kõigi teiste ravimitega;
- kapsleid võib alla neelata isegi vett joomata.
Kõhupuhitus Espumisani võib võtta kapslite, tilkade või emulsiooni kujul. Väikestele lastele antakse tavaliselt emulsioon.
Täiskasvanud ja lapsed alates 6. eluaastast võtavad 2 kapslit kuni 4 korda päevas, eelistatavalt pärast hommiku-, lõuna- ja õhtusööki ning vahetult enne magamaminekut.
Espumisan toimib kiiresti ja tõhusalt: ravimi toimeained hävitavad gaasidega mullide struktuuri, mille tulemusena gaas enam ei moodustu ja väljub samal ajal soolestikust või imendub soolestiku seintesse.
Trimedat kõhupuhitusega
Trimedat on trimebutiini ravim, mis kuulub spasmolüütikumide hulka. Kuna Trimedat toimib kogu ulatuses sooletrakt ja normaliseerib ennekõike soolestiku motoorset funktsiooni, seejärel määratakse ravim kõige sagedamini probleemse peristaltika, gastroösofageaalse refluksi, düspeptiliste häirete, soole spasmide korral. Trimedat on aga efektiivne ka kõhupuhituse korral, sest suudab taastada soolestiku loomuliku füsioloogia. Ravimi ainsad puudused on see, et seda ei soovitata alla 3-aastastele imikutele, rasedatele naistele esimesel trimestril, samuti rinnaga toitmise ajal.
Ravimi annus:
- täiskasvanud patsiendid ja üle 12-aastased lapsed kasutavad Trimedat 100 kuni 200 mg kolm korda päevas;
- 3–5-aastased lapsed kasutavad 25 mg ravimit kolm korda päevas;
- üle 5-aastased ja kuni 12-aastased lapsed kasutavad 50 mg kolm korda päevas.
Vajadusel võib ravi olla pikk: kuu või rohkem.
Linex kõhupuhitusega
Linex on ennekõike ravim, mis taastab soolestiku mikrofloora, kuna sisaldab bifidobakterite, laktobatsillide ja enterokokkide elusvormi. Sellega seoses soovitatakse Linexit düspepsia, düsbioosi, seedefunktsiooni häirete korral ja ka probiootikumina ennetamiseks. soolestiku häired.
Kõhupuhitusega Linex võib mõju tuua, kuid see pole kaugeltki hetkeline. Märkide kõrvaldamiseks suurenenud gaaside teke ravimit tuleb võtta kuurina, kuni soolefloora ja füsioloogia on täielikult normaliseerunud.
Ravimit võetakse pärast sööki piisava koguse veega (mitte külma ega kuumaga, et mitte häirida elusbakterite elutegevust). Kõige sagedamini koosneb soovitatav annus 2 kapslist, mida võetakse kolm korda päevas. Lapsed imikueas kasutada 1 kapsel kolm korda päevas. Väikestel lastel on lubatud kapsel avada ja selle sisu mahla või segu sisse segada.
Ravimit võib kasutada raseduse ja rinnaga toitmise ajal.
Ensüümid kõhupuhitus
Nagu teate, võivad suurenenud gaasitootmise põhjused olla erinevad: dieedi rikkumine, ebakvaliteetne toit, soolte ja mao haigused. Seetõttu on sageli koos spetsiaalsete karminatiivsete ainete võtmise ja dieedi korrigeerimisega välja kirjutatud ravimid, mis normaliseerivad pankrease ensüümide hulka.
Ensüümipuudust võib täheldada krooniline kulg pankreatiit, millega kaasneb ülesöömine ja toidu ebapiisav närimine, mis omakorda võib esile kutsuda kõhupuhituse.
Kui selle tagajärjel ilmneb puhitus krooniline vorm pankreatiit (diagnoosi alusel) ja konkreetselt pankrease ensüümide puudulikkuse tõttu, siis tuleb puuduvaid ensüüme sisaldavate ravimite raviskeemi lisada. See võib olla Mezim forte, Smecta, Creon, Panzinorm forte, Pankreatiin jne. Annuse määrab lastearst või gastroenteroloog individuaalselt.
Kõhupuhitustega ensüümid taastavad toidu normaalse ja täieliku seedimise, mis takistab toidumasside seiskumist ja mädanemisprotsesside arengut soolestikus, põhjustades suurenenud gaasitootmist.
Mezim kõhugaasidega
Preparaadi Mezim omadused on suunatud pankrease ensüümide puudumise kõrvaldamisele ja toidu seedimise protsesside hõlbustamisele. Ravim sisaldab pankrease ensüümaineid, nagu proteaas, lipaas ja amülaas, mis kiirendavad valkude, lipiidide ja süsivesikute toidu töötlemist ja assimilatsiooni peensooles.
Mezim koos kõhupuhitusega kõrvaldab ebameeldivad sümptomid, samuti takistab raskus- ja ebamugavustunde tekkimist pärast ülesöömist, kuivtoidu söömist, kehale ebatavaliste toitude söömist.
Ravim võetakse kohe pärast sööki, ilma tablette närimata, koos vee või muu vedelikuga. Keskmine annus täiskasvanule on 1 kuni 3 tabletti päevas. Manustamissagedus ja ravimi kogus sõltub ensüümi puudulikkuse tasemest.
Mezimi võtmise kestust võib piirata ühe või kahe tabletiga korraga või see võib kesta mitu päeva (seedeprotsesside häirete korral dieedi rikkumise tõttu), kuid ja isegi aastaid (s. kõhunäärme kroonilise düsfunktsiooni korral).
Kogumine kõhupuhitus
Kõhupuhituse korral saate infusioonide valmistamisel kasutada järgmisi tasusid:
- Kollektsioon nr 1: piparmündileht 20 g, apteegitill 20 g, aniis 20 g, köömned 20 g. Pane 2 tl termosesse. kogumine, valage 200 ml keeva veega ja nõudke 1 tund. Filter. Joo väikeste lonksudena kogu päeva jooksul;
- Kollektsiooni number 2: palderjanijuur 20 g, piparmündileht 20 g, kummeli- ja saialillevärv 20 g. Pane 1 spl termosesse. l. kogumine, valage 200 ml keeva veega, nõudke 3 tundi Jooge kolmandik klaasi kolm korda päevas 30 minutit pärast sööki;
- Kollektsiooni number 3: palderjanijuur 20 g, kalmusejuur 20 g, piparmündileht 30 g, apteegitill 20 g, kummelivärv 30 g. Pane 2 tl termosesse. kogumine, valage 200 ml keeva veega, jätke 60 minutiks. Filter. Joo pärast sööki ja enne magamaminekut, 150-200 ml;
- Kollektsioon nr 4: Potentilla juur 20 g, koirohi 20 g, raudrohi 40 g, korte 40 g Vala 2 tl. kogudes 200 ml vett, küpseta madalal kuumusel kuni 10 minutit. Eemaldage kuumusest, filtreerige. Jooge kogu päeva väikeste lonksudena;
- Kollektsioon nr 5: kummelivärv 50 g, kadakas 20 g, apteegitill 50 g, piparmündileht 50 g, köömned 50 g Vala 2 tl. kogudes 200 ml keeva vett termosesse, jätke 1 tund. Filter. Joo 200 ml pärast sööki ja öösel;
- Kollektsiooni number 6: astelpaju (koor) 40 g, nõges (leht) 60 g, palderjanijuur 20 g, kalmus (juur) 60 g Keeda 2 spl. l kogumine 400 ml vees 10 minutit. Filter. Joo 100 ml kaks korda päevas pärast sööki.
Maitsetaimed kõhupuhitus
Traditsiooniline meditsiin pakub paljusid puhitusravi meetodeid. Maitsetaimi kasutatakse sageli, sest erinevalt ravimid, neil on kehale kasulik mõju, põhjustamata kõrvalmõjusid.
Apteegi kummel: 1 tl. (täis) vala 200 ml keeva veega ja filtreeri 2-3 minuti pärast. Joome väikeste lonksudena kogu päeva jooksul (200-600 ml päevas, olenevalt kõhupuhitusnähtude raskusastmest). Võid pruulida ka salveilehti.
Kalmusejuur: jahvatage kuivad toorained pulbriliseks. 1 tl jahvatatud juur, vala 200 ml keedetud vett toatemperatuuril, jäta ööseks. Hommikul soojendame vedelikku (ära keeda), seejärel filtreerime. Jagage saadud ravim 6 portsjoniks. Soojendage ja jooge vahetult enne võtmist. Portsjonid põhinevad ühel päeval.
Annab hea efekti tilli tee: Valmistame supilusikatäie tilli klaasi keeva veega, nagu teed, ja joome 40-50 minutit pärast söömist. Sellele teele võid lisada köömneid, peterselli, kummelit ja muid karmineerivaid ürte.
Till kõhugaasidega
Till on rikkaliku ja väärtusliku koostisega. Tänu oma kasulikele koostisosadele normaliseerib see populaarne ravimtaim suurepäraselt seedefunktsiooni, leevendab soolehäirete ja kuseteede haiguste sümptomeid.
Tillil on diureetikumid ja kolereetilised omadused, lisaks leevendavad tillipreparaadid ja -road soolestiku spasme ja lõdvestavad selle seinu.
V kaasaegne meditsiin tilli kasutatakse nii värskelt (salatid, kokteilid) kui ka ravimvormidena (tõmmiste, keetmiste jms kujul).
Näiteks populaarne (eriti pediaatrias) tillivesi valmistatakse tilliekstraktist (1:1000). Tillivesi on tuntud oma võime poolest lõdvestada silelihasorganite toonust, mõjutada soolemotoorikat ja laiendada veresoonte luumenit.
Tilli tavaline kasutamine kõhupuhitus on 1 spl. l. peeneks hakitud tilli, keeta pool liitrit keeva vett, lasta seista 60 minutit, juua 100 ml kolm korda päevas, 15 minutit enne sööki või 40-50 minutit pärast sööki.
Tilli on kasulik lisada kõikvõimalikele roogadele: suppidele, lisanditele, salatitele, soolastele küpsetistele ja vormiroogadele.
Tillisarust sagedamini kasutatakse kõhupuhituseks aga tilliseemneid.
Tilli seeme kõhupuhitus
Tilliseemnest veetõmmist saab valmistada järgmiselt: 1 spl. l. Purustatud tilliseemne valada 250 ml keeva veega, lasta 20 minutit kaane all seista, filtreerida ja juua veerand klaasi kuni 6 korda päevas 15 minutit enne sööki.
Kõhupuhituse, düspeptiliste häirete, epigastimaalse ja soolevalu korral võib tilliseemne valmistada muul viisil: 1 tl. pruulige purustatud seemned 250 ml keevas vees, jätke 2 tunniks (võite kasutada termost), seejärel filtreerige. Kasutada lastele 1 spl. l. kolm korda päevas ja täiskasvanud patsiendid võivad võtta ka 100 ml kolm korda päevas enne sööki.
Tilliseemne tõmmist ja keedust kasutatakse ka söögiisu ja seedeprotsesside normaliseerimiseks, seedetrakti spasmidest vabanemiseks, karminatiivina, mao sekretsiooni suurendamiseks ja alla. maomahl, et parandada sapi väljavoolu.
Kõhupuhitusega kummel
Kummelivärvi kasutatakse peamiselt iseseisva infusioonina või kompleksi osana ravitasud... Kummeli võib kasutada ägeda ja kroonilise gastriidi, maohaavandi, kaksteistsõrmiksoole haiguste korral. põletikulised protsessid soolestikus. Parimat efekti annab kummelivärvi kombineeritud kasutamine taimedega nagu saialill ja raudrohi. Selle kombinatsiooni tulemusena kaob valu, röhitsemine, puhitus, ebamugavustunne maos ja sooltes.
Kell spastilised tingimused soolte ja kõhugaaside korral keedetakse erilist teed, mis koosneb võrdsetes kogustes kummelivärvist, palderjanijuurest, piparmündilehest, köömneseemnetest ja apteegitillist. Umbes 1 spl. l. Sellist kollektsiooni infundeeritakse termoses 200 ml keeva veega 20 minutit, seejärel filtreeritakse ja tarbitakse 100 ml hommikul ja õhtul.
Lihtsaim retsept on kummeli teekotid, mida müüakse peaaegu igas poes või apteegis. Neid ühekordseid teekotte saab keeta terve päeva ja juua tavalise tee asemel.
Apteegitill kõhupuhitus
Apteegitill ja apteegitill on keemiliste ja farmatseutiliste omaduste poolest väga sarnased. Samas ei erine nende taimede mõju seedesüsteemi funktsionaalsusele praktiliselt üldse. Apteegitilli ja tilli taimsed preparaadid suurendavad seedetrakti näärmete sekretoorset aktiivsust, stimuleerivad sapi tootmist, kõrvaldavad spasme, stabiliseerivad peristaltilist aktiivsust ja omavad teatud antimikroobset toimet.
Kõhupuhituseks mõeldud apteegitilli kasutatakse kõige sagedamini infusioonina: 2 spl. l. Apteegitill valatakse termosesse ja valatakse 250 ml keeva veega, infundeeritakse 15 minutit, jahutatakse ja filtreeritakse. Seda infusiooni tarbitakse kolmandiku klaasi kaupa kuni 4 korda päevas. Hoida külmkapis mitte rohkem kui 2 päeva.
Apteegitilli saab apteekidest probleemideta osta: see on saadaval kuiva toorainena 100 g pakendites või apteegitilliõli kujul. Õli on selge vedelik ilma spetsiifilise värvuseta, kuid erilise spetsiifilise lõhnaga, mis sarnaneb aniisi omaga. Seda õli segatakse vee või muude vedelikega: see tuleb hästi toime kõhupuhitustega, samuti on see asendamatu bronhiidi ja kuiva köha korral.
Köömen kõhugaasidega
Nad kasutavad aktiivselt köömneseemnete kasulikke omadusi kõhupuhitus. Köömned on võimelised stimuleerima maomahla tootmist, kustutama mädanemisprotsesside arengut soolestikus, lõdvestama soolelihaseid ja stabiliseerima kogu seedekulgla kui terviku talitlust.
Kõhupuhitusravimite valmistamisel kombineeritakse köömneid sageli teiste taimedega, nagu palderjanijuur, kummelvärv, kuivatatud köömned jne.
Köömneõli kasutatakse seespidiseks manustamiseks kuni 3 tilka suhkrutükile, kuni 5 korda päevas.
Köömnetele kantud vett kasutatakse imikute kõhupuhituse vastu, 1 tl. esimeste kõhupuhitusnähtude korral.
Köömneseemnete infusiooni saab valmistada iseseisvalt: 2 spl. l. köömned valatakse termosesse ja valatakse kuuma veega (250 ml), 15 minuti pärast filtreeritakse, jahutatakse. Võtke 60-100 ml 2-3 korda päevas pärast sööki. Infusiooni võib külmkapis hoida mitte rohkem kui 2 päeva.
Ingver kõhupuhitus
V idapoolsed riigid ingverit kasutatakse aktiivselt kõhupuhitus, käärimine ja valu soolestikus. Sageli lisage idas lisaks ingverile kardemoni, köömneid, apteegitilli, ajavani, asafoetida ja muid vürtse.
Kõhupuhituse ingverit kasutatakse värskelt, kuivatatult, praetult ja aurutatult, lisatakse roogadele ja keedetakse aromaatset ingveriteed.
- Haki tükk värsket ingverit peeneks (4-5 cm), lisa 2 küüslauguküünt ja vala termosesse 2 liitrit keeva vett. Nõuame umbes 2 tundi. Filtreerime ja joome kogu päeva jooksul veidi kuuma. Tähtis: kõik 2 liitrit tuleb enne päeva lõppu ära juua.
- Valage ingverijuure peale keev vesi ja nõudke, lisage enne kasutamist veidi mett ja sidrunimahl... Erilised armastajad ingveri tee võid lisada paar piparmündilehte, rohelist teed või kardemoniseemneid.
Kui kõhupuhituse taustal täheldatakse temperatuuri tõusu, ei ole soovitatav ingveripreparaate võtta.
Kui suurenenud gaasitootmine häirib liiga sageli, võite lihtsalt lisada ingverit enamikele kasutatud roogadele: esimestel roogadel liha, kala, salatid, kastmed. Ingverit lisatakse edukalt ka magustoitudesse, tarretistesse ja puuviljajookidesse.
Vahueemaldid kõhupuhitus
Mis on vahueemaldajad ja kuidas need aitavad gaaside vastu?
Suurt hulka gaase soolestikus esindab peenmulliline vaht, mis katab sooleseinad üsna paksu kihina arvestatava pikkusega. Peristaltika hetkel küllastub lima veelgi gaasidest, vahu maht suureneb, täites sageli kogu vaba sooleõõne. Lima ise on küllaltki suure tihedusega, mistõttu see kaob väga aeglaselt, ajades üle soolestikku ja venitades seinu, põhjustades soolevalu.
Vahustamisvastaseid aineid kasutatakse vahu settimise kiirendamiseks ja vahutamisreaktsioonide vähendamiseks. Nende fondide hulka kuuluvad Espumisan, Antifomsilan, Disflatil, Sub-simplex jne.
Reeglina on vahutamisvastaste ainete peamised toimeained dimetikoon ja simetikoon. Need ained provotseerivad gaasimullide nõrgenemist, mis mõne aja pärast purunevad ja ühinevad, mille tagajärjel vaht kokku variseb ja selle maht väheneb.
Kõhupuhitus võib kasutada tilkade kujul (Disfatil, Sub-simplex), kihisevad tabletid(Pepfiz), tavalised tabletid (Unienzym, Pancreoflat), kapslid (Espumisan, Meteospazmil), emulsioonid (Espumisan), suspensioonid (Maalox), geel (Pepsan).
Tee kõhupuhitus
Tee retsept gaaside tekkeks ja suurenenud gaasitootmiseks soolestikus:
- Koostis: 4 ühekordset kummelitee kotti, 4 ühekordset mündikotti, 1 tl apteegitilli- või tilliseemneid, 1 tl majoraanimaitseainet;
- Valage kõik koostisosad 1 liitrisse keevasse vette, katke kaanega ja laske 10-12 minutit tõmmata. Filtreerimine. Me joome terve päeva tee asemel.
Kasulik on juua tavalist musta või rohelist teed (ilma suhkruta), millele on lisatud järgmisi komponente:
- kummeli värv;
- tilli seeme;
- metsiku porgandi seeme;
- peterselli juur;
- köömned;
- ingver;
- pune või tüümiani ürt;
- muraka või maasika lehed;
- angelica lehed või juur;
- palderjani juur;
- naistepuna.
Köömneseemned, ingverijuur või Cayenne'i pipar võivad olla jookides kasulikud. Ja toiduvalmistamiseks tõhus tee majoraani ja köömne seemnetest kasuta järgmist retsepti: 1 spl. l. jahvatatud seemneid tuleks keeta 250 ml keevas vees, infundeerida 15 minutit ja juua hommikul ja õhtul 100 ml.
Kõhupuhituse esimeste sümptomite korral aitab järgmine jook: ½ tl. kardemon segatakse 1 tl. köömneid ja 1 tl. apteegitill, pane taldrikule ingver ja auruta 200 ml keeva veega. 15 minuti pärast lisa veidi kaneeli ja joo 15-20 minutit enne sööki.
Kõhupuhitustega keefir
Keefirit on pikka aega peetud üheks enim kasulikud tooted... Samas, kas keefir aitab gaaside vastu?
Enamik eksperte soovitab kindlasti lisada dieeti värske keefir. Selle peamine omadus on soolestiku mikrofloora seisundi normaliseerimine, eriti düsbioosi korral, hõlbustades seedimisprotsessi. Samuti hapu piimatoode aitab eemaldada organismist mürgiseid aineid ja pidurdada patogeensete bakterite kasvu. Pole asjata, et keefirit soovitatakse juua pärast toidumürgitust.
Kuid arvestades selle kõhupuhitusega toote kõiki eeliseid, võib see olukorda halvendada: keefir suurendab soolestiku motoorikat, mis võib suurendada gaaside kogunemist.
Värsket kõhupuhituse keefirit soovitatakse kasutada vähehaaval ja pikka aega, kuni soolefloora on täielikult stabiliseerunud. Kui tunnete, et gaaside moodustumine on suurenenud, vähendage tarbitava keefiri kogust. Düsbioosi kõrvaldamise kestus värske (mitte rohkem kui kolm päeva) keefiriga võib olla 2-3 nädalat.
Kell kõrge happesus ei ole soovitav kasutada keefiri maomahla.
Ayurveda kõhupuhitus
Enamiku taimetoitlaste jaoks on levinud probleem kõhugaasid, mis on seotud rohke kiudainete ja kaunviljade tarbimisega. Ayurveda kõhupuhitus võib pakkuda lihtsat, kuid väga tõhusat ravimit:
- valmistada mass mee, sidruni ja ingveri mahla (1: 3: 3);
- ühekordne annus - 7 tilka mett, 20 tilka sidrunimahla, 20 tilka ingverimahla.
Esimeste puhitustunde korral võtke 1 tl köömneid (köömneid), närige hästi, neelake alla ja peske maha mee ja mahladest valmistatud vahendiga. Ebamugavustunne peaks peaaegu kohe taanduma.
Kui teil on ingverimahla saamisel raskusi, riivige juur lihtsalt peenele riivile ning lisage sellele massile sidrunimahla ja mett. Söö selle pudruga näritud köömneid.
Teised Ayurveda pakutavad abinõud kõhupuhitus on järgmised:
- lisada roogadele ingverijuurt;
- Pärast iga sööki sööge osa sellest segust: köömned, apteegitilli seemned ja ajwana (võrdsetes osades). Segu näritakse, neelatakse alla ja pestakse 50 ml sooja veega maha;
- tarbi nädala jooksul 1 küüslauguküünt öösel.
Kui teil on puhitus, vältige sisaldavaid toite toores toit, kaunvilju, süüa ja juua ainult soojalt.
Homöopaatia kõhupuhitus
Enne homöopaatiliste ravimitega ravi alustamist on vaja kindlaks teha ja välistada need tegurid, mis algselt kutsusid esile kõhupuhituse. Toidust tuleks välja jätta kõik nõud ja tooted, mis võivad kaasa aidata suurenenud gaasitootmise tekkele. Ensümaatilise puudulikkuse korral ei tohi mingil juhul lubada ülesöömist, mõnikord vajadusel võtta ensüümpreparaadid... Kui puhitus on seotud soolestiku mikrofloora rikkumisega, siis aitab keefir ja preparaadid elusate lakto- ja bifidobakteritega (probiootikumid). Kõhulahtisuse või kõhukinnisuse vältimiseks on vaja soolestiku tööd stabiliseerida. Madala kvaliteediga toidu söömisel tuleks võtta sorbente, näiteks aktiivsütt.
Meie riigis viitab kõhupuhituse homöopaatia kõige sagedamini ettevõtte Heel ravimitele:
- tilgad Nux vomica Gommacord - 10 tilka kolm korda päevas või tugeva kõhupuhituse korral iga 15 minuti järel, kuni seisund normaliseerub;
- keelealused tabletid Gastricumel - 1 tab. kolm korda päevas.
Need ravimid kõrvaldavad liigse gaasi moodustumise ja avaldavad ka üldist positiivset mõju seedetraktile.
Klistiir koos kõhupuhitusega
Liigne gaaside kogunemine soolestikus saab edukalt kõrvaldada puhastava klistiiriga. Täidiseks kasutada sooja keedetud vett või sooja kummelitõmmist (1 tl kummelivärvi, aurutada 200 ml keevas vees, lasta seista 20 minutit ja filtreerida). Pärast seda, kui patsiendile on süstitud vajalik kogus vedelikku, peaks ta proovima selle vabanemist mitu minutit piirata. Selleks võid heita pikali selili, asetades kõhule sooja veega soojenduspadja.
Klistiir saab rohkem väljendunud mõju kui pärast protseduuri jood lisaks tassi kummeliteed, peterselli risoomide tõmmist, teed piparmündi- või tillilehtedega, tüümiani.
Kui aga kõhupuhitusnähud ilmnesid ootamatult, ei ole soovitatav kasutada klistiiri, soojenduspatja ja lahtisteid: selliseid protseduure kasutatakse ainult pikaajalise kõhupuhituse korral, vastasel juhul võivad need olukorda ainult süvendada ja gaaside moodustumist suurendada. Äkilise puhituse korral on parim lahendus juua karminatiivset teed ja paigaldada gaasitoru.
Karmineeriv kõhupuhitus
Peamine ravimite rühm, millel on kõhupuhituse korral karminatiivne toime, aitab kaasa gaasimullide kahjustamisele ja mullivahu settimisele soolestikus. Nende ravimite hulka kuuluvad dimetikoonil ja simetikoonil põhinevad fondid: Tsiolat, Sub-simplex, Tyrozol, Meteospazmil, Espumisan.
Alates taimsed preparaadid võite soovitada Bebinose tilka, mis koosnevad kummeli, apteegitilli ja koriandri ekstraktidest.
Karminatiivset toimet täheldatakse ka mõnede spasmolüütiliste ravimite (drotaveriin, no-shpa) ja ensüümide puudumisega (mezim, festal, enzistal, pankreatiin) välja kirjutatud ravimite puhul. Selliste ravimite kasutamine on soovitatav, kui kõhupuhitus on põhjustatud spasmidest või toidu seedimise protsesside rikkumisest.
Kõhupuhitust soodustavad ained on väga tõhusad, kuid neil on üks oluline puudus – sellised ravimid võivad raskendada teiste omastamist. ravimid seedesüsteemis. Karminatiivseid ravimeid ei soovitata kombineerida happevastaste ainetega, eriti selliste ravimite suurte annuste korral.
Küünlad kõhupuhitusest
Kõhupuhituse suposiite kasutatakse ainult siis, kui puhitus on seotud väljaheite stagnatsiooni ja pikaajalise kõhukinnisusega. Kõigil muudel juhtudel võivad küünlad olukorda halvendada ja gaaside teket suurendada.
Kõhukinnisuse korral kõhupuhituse taustal on kõige sagedamini kasutatavad küünlad glütseriin, Bisacodyl (Dulcolax), Calciolax ja Ferrolax (naatriumvesinikkarbonaadi ja sidrunhappega).
Kõhupuhituse laste praktikas kasutatakse homöopaatilisi ravimküünlaid Viburcol. Need on suposiidid taimepõhine sisaldavad kummeli, belladonna, öövihma, jahubanaani, lumbago ekstrakte. Viburcoli kasutamine laste kõhupuhitus aitab normaliseerida veel ebaküpsete regulatsioonisüsteemide tööd soolestikus, samuti käivitada kohanemisprotsesse.
Kõhupuhitus Viburcoli kasutatakse vastavalt järgmisele skeemile:
- lapsed vanuses 0 kuni 3 aastat - 1 küünal kaks korda 1-tunnise intervalliga, seejärel 1 küünal 1-2 korda päevas, kuid mitte rohkem kui 4 küünalt päevas;
- 3–6-aastased lapsed kasutavad 1 küünalt kaks korda pooletunnise intervalliga, seejärel - 1 küünal kuni 3 korda päevas;
- alla 14-aastased lapsed kasutavad 1 küünalt pooletunnise intervalliga, seejärel - 1 küünal kuni 3 või 4 korda päevas;
- täiskasvanud kasutavad ravimit 2 küünalt kuni 4 korda pooletunniste intervallidega, seejärel 2 küünalt kuni 3 korda päevas.
- patsientide üks sagedasemaid kaebusi. See patoloogia saab kohtuda erineval viisil erinevad põhjused igas vanuses. Sellepärast on paljud huvitatud küsimusest: "Kuidas vabaneda puhitusest?" Me ütleme teile.
Kuidas eemaldada kõhupuhitus ja puhitus kodus, huvitab paljusid inimesi. Arsti poole pöördumiseks pole aega ja mitte alati suurenenud gaasitootmine viitab tõsise haiguse arengule. Arstid koostavad nimekirja ravimitest, mis peaksid olema iga inimese jaoks ravimikapis.
Enterosorbendid
Mida võtta kõhupuhituse vastu? Ravimid peaksid sisaldama toimeaineid, mis suudavad üleliigsed hapnikumullid, toksiinid ja muud kahjulikud ained koheselt endasse imeda ning need loomulikul teel organismist välja viia.
Nende toodete hulka kuuluvad enterosorbendid. Kuid sageli ei tasu neid tugevalt võtta, kuna koos kahjulike ainetega eemaldavad nad ka kasulikke, mis mõjutavad soolestiku mikrofloorat.
Gaaside kogunemise kiireks eemaldamiseks aitavad ravimid nimega:
Aktiveeritud süsinik;
- Smecta;
- neosmektiin;
- polüsorb;
- Enterosgel.
Need aitavad kõrvaldada mitte ainult puhitus, vaid ka kõrvetised, äge kõhulahtisus.
Vahuvastased ravimid
Kuidas kõhupuhitusest kiiresti lahti saada? Võite võtta vahutamisvastaseid aineid. See ravimite kategooria võimaldab teil kõrvaldada kõhupuhituse mis tahes vormi. Ravimite peamine toime seisneb gaaside tekke vähendamises seedetraktis tänu koostises sisalduvatele keemiliselt aktiivsetele komponentidele, mida nimetatakse simetikooniks ja dimetikooniks.
- Disflatil. Aitab leevendada tugevat puhitus, aerofaagiat ja raskustunnet.
- Espumisan. Suurepärane abinõu, mida on lubatud kasutada vastsündinutel, lastel erinevas vanuses, rasedad ja imetavad naised. Toimeaine surub hapnikumullid kokku ja toob need välja. Samuti kõrvaldab ebameeldiv valu, spasm, koolikud.
- SubSimplex. Üks veel hea ravim mõeldud väikelastele. Allaneelamisel aktiivne koostisosa viib mullide lagunemiseni. See vähendab kõhupuhitus ja puhitus.
Need vahendid maksavad umbes 250-350 rubla, kuid nad tegelevad tõhusalt ebameeldivate sümptomitega.
Prokineetika puhitus
Kuidas vabaneda gaasidest maos? On veel üks ravimite rühm, mis kõrvaldab koheselt kõhupuhituse nähud. Nende toime eesmärk on kiirendada soolegaaside väljutamist mao ja soolte motoorse funktsionaalsuse paranemise tõttu.
Patsientidel soovitatakse võtta järgmisi ravimeid.
- Motilium. Leevendab düspeptilisi sümptomeid, mis väljenduvad kõrvetistes, puhituses, röhitsemises, iivelduses.
- Domperidoon. Aitab leevendada spasme, kõrvaldada gaasid ja ebamugavustunne, eemaldab koheselt gaasid. Kuid sellel on palju kõrvaltoimed, samuti on see keelatud maksa- ja neeruhaiguste korral.
- Lõigud. Kiirendab gaaside eraldumist. Patsiendid taluvad seda hästi, kuna sellel on minimaalsed kõrvalsümptomid.
Enne selle rühma ravimite võtmist peate konsulteerima arstiga.
Ensümaatilised ained
Mis aitab puhitus? Kui puhituse ja kõhupuhituse põhjus peitub ensüümide puudumises, siis ensüümi tüüpi ained aitavad probleemi lahendada. Nende toime on suunatud toidu seedimise parandamisele. Kõige populaarsemad on:
- Mezim Forte. See on ette nähtud seedeensüümide ebapiisava tootmise korral. Kiirendab toidu seedimist ülesöömise ja toitainete puudujääkide korral.
- Pankreatiin. Odav vaste Mezima. Kuid funktsioonid on samad.
Toimeaine on pankreatiin. See on looduslikku päritolu. Komponent on valmistatud loomade kõhunäärmest.
Probiootikumid ja prebiootikumid
Need ravimid sisaldavad elusaid kasulikke baktereid, mida keha vajab. Kõrvaldage düsbioos, normaliseerige väljaheide ja leevendage puhitus.
- Linex;
- Bifiform;
- Normase;
- Normobakt;
- Bifiform;
- Hilak Forte.
Neil on sama kulu. Kuid enne kasutamist on vajalik arsti konsultatsioon, kuna iga juhtum on individuaalne ja nõuab katseid.
Traditsioonilised puhitusravi meetodid
Kuidas vabaneda puhitustest koos rahvapärased meetodid? Mõned traditsioonilise meditsiini meetodid aitavad vältida ebasoodsa sümptomi ilmnemist.
Gaaside tekkest till
Kui inimene ei tea, mida puhitusest juua, siis piisab, kui osta hunnik tilli. Paljudel on see kuivatatud või külmutatud kujul. Kasulikuks peetakse roheliste kasutamist salatites ja lisandites. See on suurepärane puhitus ja gaaside ennetamine.
Kui on vaja ravi läbi viia, võite valmistada keetmist. Selleks vajate lusikatäis tilli ja 100 milliliitrit keedetud vett. Koostisained segatakse omavahel. Puljongit infundeeritakse umbes 30 minutit. Pärast söömist peate ravimit jooma. Tavaliselt lahendab see sümptomid 10 minutiga.
Kui puhitus on sageli mures, kuidas vabaneda patoloogiast? Võite valmistada infusiooni, mis põhineb kuivatatud tillil, jahvatatud loorberilehed ja apteegitilli. Kõik koostisained segatakse võrdsetes osades. Saadud segu tuleks süüa pärast sööki ja pesta veega.
Tee puhitus vastu
Kodustest lihtsatest koostisosadest saad valmistada teejoogi, mis vähendab gaasimullide eraldumist. Valmistamiseks vajate tavalist rohelise tee kotti. Seejärel lisatakse sellele ürte kummeli ja tüümiani kujul. Laske joogil tõmmata umbes 7-10 minutit. Tee tuleb juua soojalt.
Kui on tugev turse valulikud aistingud siis võid proovida ingveriga jooki teha. Selleks lisa rohelisele teele lusikatäis pulbristatud ingverit. Võtke pärast sööki soojalt.
Sidrun gaasi jaoks
Kuidas kõhupuhitusest kiiresti lahti saada? Tugevana võid süüa sidrunikoort. See aitab vähendada soolestikus tekkivate gaaside hulka ja need kohe eemaldada.
Söögiisu suurendamiseks ja parandamiseks seedimise funktsioon, võta lusikatäis sidrunimahla ja sega jahvatatud ingveriga. Sellist segu on vaja võtta enne toidu tarbimist.
Kodus kõhupuhituse eemaldamine aitab kehaline aktiivsus... On mitmeid harjutusi, mis aitavad kiiresti kõrvaldada ebameeldivad sümptomid.
- Esimene harjutus.
Seedetrakti motoorse funktsiooni parandamiseks peate lamama selili ja pingutama kõhu lihasstruktuure. Hoidke selles asendis umbes 10 sekundit ja seejärel lõdvestage järsult. Korda treeningut vähemalt 15 korda. - Teine harjutus.
See on suunatud lihasstruktuuride otsesele tugevdamisele kõhuõõnde, suurenenud peristaltika ja gaaside väljutamine. Treeningu lõpetamiseks peate istuma selili ja tõmbama jalad aeglaselt kõhule. Haarake kätega põlvedest ja püsige selles asendis umbes üks minut. Seejärel hingake sügavalt välja ja pöörduge aeglaselt tagasi algasendisse. Seda tuleb korrata vähemalt viis korda.
Neid on mitu lihtsad reeglid ebameeldivate sümptomite ilmnemise vältimiseks:
- Ebaõige toitumine on kõhupuhituse sagedane põhjus. Seetõttu on esimene samm menüü korrigeerimine. Selleks on vaja eemaldada gaase moodustav ja kahjulikud tooted, kuhu kuuluvad must leib, värske kapsas, oad, oad, kurgid, tomatid, gaseeritud ja alkohoolsed joogid.
- Kui puhitus esineb väga sageli, on vaja portsjonite mahtu vähendada, kuid samal ajal suurendada vastuvõttude arvu. Söömise ajal ei saa rääkida, samuti on vaja kõike põhjalikult närida.
- Loobuge halbadest harjumustest, sest suitsetamisel neelatakse alla suur hulk õhku.
- Kui inimesel on istuv töö, siis on vaja katkestada. Sel ajal peate tegema lihtsat harjutust, mis ajab vere laiali ja elavdab soolestikku.
Puhitus on tavaline probleem. Kuid mingil põhjusel püüavad paljud seda ignoreerida, muutes selle ainult hullemaks. Sümptomite ilmnemisel peate kiiresti ravima ja oma dieeti üle vaatama.
Kas eemaldada gaas maost? Me ütleme teile."/>
Kiiresti mööduv, kuid siiski üsna ebameeldiv raskustunne kõhus ja gaasid tekivad erinevatel põhjustel. Mõni võib lihtsalt proovida rasvast piimatoodet, mõni võib lihtsalt süüa tavalisest rohkem praetud toite. Kuidas aga puhitustest lahti saada, kui see häda meid kodust leidis ja spetsialisti poole pole kuidagi võimalik pöörduda.
Gaasidest ja puhitustest vabanemine kodus
Tegelikult on pärast seda nähtust võimatu vabaneda, peate otsima kõhtu, kuid olukorda on täiesti võimalik leevendada. Kui tundsite just puhitust ja kõhuvalu veel ei ole, siis piisab sellest vabanemiseks lihtsalt veidi värskes õhus jalutamisest või hingamisharjutuste tegemisest.
Saate teha end eriliseks ravimtee , kuid te ei saa seda kuumalt juua, see võib seisundit halvendada. Eriti aitab see meetod menstruatsiooni ajal, ei möödu mitte ainult puhitus, vaid ka valutavad valud kubemes. Vajame rohelist teed (sellest saab põhja), lusikatäis kummeliõisi (sobivad nii kuivalt kui värskelt) ja veidi tüümiani. Seda kõike aurutame mitte keevas, vaid lihtsalt kuumas vees, jahutame veidi ja joome mõnusalt soojalt.
Pärast söömist punnis kõhust saab lahti, kui süüa paar tükki kurki, üldiselt on värske juurvili hea gaase ja mürke organismist välja viima. Kõige paremini sobivad:
- Suvikõrvits;
- kurk;
- Banaan (mitte kõigile, olge ettevaatlik).
Treening aitab palju, elementaarsed liigutused toovad kohe leevendust. Lisaks saab seda hõlpsasti teha kodus ja ilma lisakulud raha ja aeg. Harjutused on ülimalt lihtsad: kummardudes ette ja taha, mitte liiga tihti, võid veidi venitada, et kõhulihaseid venitada, kui läheb paremaks. Üldjuhul peate selle seisundi vältimiseks ideaalis tegema kerge soojenduse mitu korda päevas.
Puhitus ja rasedus
Foto - Tee kõhupuhitusest Huvitav olukord muudab meie elus palju, enamik lapseootel emasid tunnevad kõhukinnisuse ja kõhupuhituse probleeme raseduse algfaasis. Rahvapäraste ravimite kasutamisel peate olema äärmiselt ettevaatlik. Kõik teavad pähklite kasulikkusest ja see on see, millele peate tuginema. Kas teil oli pärast söömist puhitus? Koori peotäis kreeka pähklid ja söö neid. Saab juua pähklipiima.
Retsept on väga lihtne ja aitab isegi rasedal naisel vabaneda kõhupuhitusest ja raskustundest. Liitri piima jaoks peate võtma klaasi kooritud kreeka pähkleid, need peavad olema eelnevalt jahvatatud. Visake need keevasse vedelikku ja keetke madalal kuumusel kümme minutit, seejärel jahutage ja kasutage soojalt. See ravim võib põhjustada kõhukinnisust, nii et ärge üle pingutage.
Kõhu raskusaste lastel
Sama tavaline nähtus on vastsündinu kõhu paistetus. See on tingitud tema keha kohanemisest teda ümbritseva maailmaga ja see seisund on täiesti normaalne. Beebi jaoks saate süüa teha tilli vesi.
Foto - till ja petersell Värsked või kuivatatud ürdid (piisab ühest korralikust kobarast), valage liiter keeva veega, keetke tillisuppi veel 15 minutit, lülitage see välja ja jahutage. Seda vedelikku peate andma lapsele enne ja pärast sööki.
Sageli asendatakse rohelised tilli teradega, see on ka väga tõhus meetod ja väga tõhus rahvaravim. Klaasi kohta vajate ainult kahte supilusikatäit seemneid, visake need kuuma vette, keetke veidi mitte rohkem kui viis minutit, nõudke ja võite juua. Muide, sama meetod aitab ka täiskasvanul, kes ei tea, kuidas tugevast kõhugaasist lahti saada.
Kui pisipõnni toidetakse rinnaga, siis peab noor ema oma toitumist üle vaatama, võib-olla esimest korda isegi dieedi juurde tagasi pöörduma ja välistama toidud, mida rasedad ja noored emad süüa ei saa. Esimestel kuudel on laps imetava ema toitumise suhtes väga tundlik ja seetõttu pole vaja katsetada. Ärge sööge rediseid, kapsast, ube, alkohol ja tubakas on muidugi täiesti välistatud.
Kui beebil on väga kõva ja valus kõht või lausa kõhukinnisus, siis enne kallite importravimite andmist tehke elementaarne võimlemine. Sõtkuge tema jalgu, painutage põlvi, silitage kindlasti kõhtu. Kui pärast seda seisund pole paranenud, võite proovida anda saksa "Bebinos" või tilli vett.
Kiiresti vabaneda puhitus ja kõhulahtisus lastel aitab petersell... Seda tuleb anda väikesele mehele närida, väga oluline on selle mahl alla neelata. Soovitatav on juua magustamata rohelist teed, see eemaldab suurepäraselt toksiine, mis teatavasti kehas enamikul juhtudel gaasideks muutuvad.
Vastsündinutele on see ka suurepärane kodune vahend soolestiku kodus puhastamiseks. lihtne nibu... Kui laps lamab kõhuli, andke talle lihtsalt rind või nibu, kuid kõhul. Soolestik hakkab tänu esmastele instinktidele treenima ja eemaldab peagi automaatselt kõik gaasid kehast.
Traditsioonilised meetodid ei aita alati kiiresti ning valu ja ebamugavustunne võivad põhjustada ebamugavusi. Sellises olukorras aitab kõht kiiremini toime tulla, need on vedelal kujul ja tablettidena.
Ravige puhitus kodus
Foto - puhitusprotsess Kõhupuhituse ravi rahvapärased abinõud väga lihtne ja mis kõige tähtsam - taskukohane. Kõhupuhitusest vabanemine võib olla normaalne nisu... Puhtad, eelnevalt pestud terad peavad idanema (kata lihtsalt paariks päevaks niiske lapiga, aeg-ajalt uuenda) ja iga kord enne söömist sööme lusikatäie teri.
Paljud rahvapärased abinõud põhinevad taimsel ravimil. Kui kõht punnitab, pole veel teada, mida teha, siis pruulige ise tee köömne seemnete või koriandriga, maitse, pehmelt öeldes spetsiifiline, kuid esialgu leevendab see oluliselt seisundit.
Täiskasvanutele on raskustunne pärast söömist mõnikord tuttav tunne. Tugeva puhituse leevendamiseks traditsioonilised ravitsejad soovitada kasutada keedetud peet ja porgandid. Ja iga kord pärast söömist.
Alates pidev puhitus tuleb ravida igakülgselt, analüüsida oma toitumist. On vaja eemaldada kõik tooted, mis põhjustavad tugev kõhupuhitus, Näiteks:
- toored köögiviljad;
- Piimatooted;
- rasvased või suitsutatud toidud;
- sooda;
- Kohv, alkohol.
Ja väga oluline on jälgida igapäevast rutiini. Kui peate esimest korda dieeti pidama, jälgige vähemalt üks päev monotoitumist, näiteks tatradieeti, on selline mahalaadimine ainult kasuks. Joo rohkem vedelikku, nii erituvad koos higiga ka kahjulikud ained ning see on sooltele ja maole vähem stress.
Loomulikult on puhitustest võimatu vabaneda 1 päevaga, kui see on keha iseärasus, kuid aja jooksul, nädala pärast õige toitumine tulemused on kohe märgatavad.
Dieet kõhugaaside vastu, ühe päeva menüü, nädala käik
Foto - Konn paistes kõhuga Kandke ennast hommikul kaerahelbed, võite kasutada madala rasvasisaldusega piima, peaasi, et mitte küpsetada, vaid lihtsalt valada keeva veega ja lasta tõmmata. Võite juua rohelist teed või gaseerimata vett, kuid mitte varem kui 20 minutit pärast söömist.
Lõunaks keeda kanafilee ja valmista sellest lisand hautatud köögiviljad(porgand, peet, suvikõrvits). Päeva jooksul peate jooma vähemalt 2,5 liitrit vett, nagu veepõhise dieedi puhul.
Aurutage jälle õhtusöögiks kaerahelbeid, kuid nüüd saate seda lahjendada vähese dieetjogurtiga. Õhtusöök hiljemalt kell 20.00 on aksioom terve keha... Püüdke öösel mitte liiga palju juua.
Enne dieedi alustamist peate spetsialistidelt õppima, kuidas puhitus vabaneda, on soovitatav külastada toitumisspetsialisti, neuropatoloogi ja terapeudi. Iga organism on eriline, seetõttu on arsti nõuanne väga soovitav.
Kui lisaks puhitustele on mures väljaheiteprobleemide pärast, soovitame seda proovida täiskasvanutel ja lastel.
Ja loomulikult välistage see nädal täielikult puhitus põhjused, õigemini mõned tooted.
Gaaside moodustumine - looduslik füsioloogiline protsess igale inimesele omane. Kuid mõnel juhul toodavad sooled suurenenud summa gaasid, mis põhjustab nende kuhjumist, puhitus, kõhupuhitus ja sellega seotud psühholoogiline ebamugavustunne. Spetsiaalsed pillid aitavad probleemist kiiresti lahti saada ja seisundit normaliseerida.
Kõhupuhitus võib olla põhjustatud mitmesugustest teguritest. Sõltuvalt ebamugavustunde põhjustest määratakse ravimid, millel on erinevaid viise mõju organismile.
Karminatiivsed ravimid
Need vähendavad gaasi moodustumise intensiivsust ja hävitavad ka mullid, milles gaas sisaldub, kiirendades selle vabanemist või imendumist läbi soolte.
Dimetikoon (tseolaat)
Toimeaine on dimetikoon. Vabanemisvorm - kapslid, närimistabletid, suspensioon, emulsioon, geel suukaudseks manustamiseks.
Omab vahtu eemaldavat toimet, parandab seedetrakti motoorikat. Soolestikus katab ravim selle seinad kaitsekilega, vähendab gaasimullide pindpinevust ja soodustab nende kiiret evakueerimist.
Täiskasvanud võtavad 80-160 milligrammi enne iga sööki ja enne magamaminekut. Lastele mõeldud annust kohandatakse vastavalt vanusele.
Kõrvaltoimed: allergilised ilmingud (nahalööve, sügelus).
Vastunäidustused: seedetrakti obstruktiivsed haigused, individuaalne talumatus.
Pepsan-R
Toimeained on dimetikoon, guaiasuleen. Vabanemisvorm - kapslid, suukaudne geel.
Seda kasutatakse seedehäirete korral, mis väljenduvad kõrvetiste, röhitsemise, iivelduse, suurenenud gaasitootmise, kõhukinnisuse või kõhulahtisuse korral, samuti mao suurenenud happesuse, gastralgia korral.
Võtke 1 kapsel 2-3 korda päevas enne sööki.
Kõrvalmõjud: allergilised reaktsioonid, valu või puhitus.
Vastunäidustused: fruktoositalumatus, glükoosi-galaktoosi malabsorptsioon, vanus kuni 14 aastat, ülitundlikkus ravimi komponentidele.
Simetikoon (Espumisan, Antiflat Lannacher)
Toimeaine on simetikoon. Vabanemisvorm - kapslid 40 milligrammi, närimistabletid, suspensioonid, emulsioonid, tilgad suukaudseks manustamiseks.
Ravimi toime on suunatud gaaside ja vahustamise vähendamisele maos ja sooltes, kõrvaldades valu sündroom epigastimaalses piirkonnas, mis on põhjustatud gaaside kogunemisest.
Võtke 3 korda päevas söögi ajal või pärast seda, vajadusel ka enne magamaminekut. Ühekordne annus täiskasvanutele on see 1-2 kapslit, koolilastele - 0,5-1 kapsel. Vastsündinutele ja lastele koolieelne vanus määrake ravimi vedelad vormid.
Vastunäidustused: soolesulgus, seedesüsteemi obstruktiivsed haigused, ülitundlikkus ravimi suhtes.
Enterosorbendid
Absorbendid (enterosorbendid) - neelavad liigse gaasi. Selektiivvõimet neil aga ei ole ning lisaks toksiinidele ja kahjulikele ainetele viivad nad organismist välja ka kasulikke mikroelemente.
Aktiivsüsi (Karbopect, Sorbeks)
Toimeaine on aktiivsüsi. Vabanemisvorm - tabletid ja kapslid, igaüks 250 või 500 milligrammi, pulber.
See on kõhulahtisusevastane, soolepõletikuvastane ja antimikroobne ravim, tänu oma adsorbeerivatele (absorbeerivatele) omadustele võitleb tõhusalt joobeseisundiga.
Suurenenud gaasitootmise korral on päevane annus 500 milligrammi iga 10 kilogrammi kehakaalu kohta ja jagatakse 2-4 annuseks. Kiirema toime saavutamiseks tuleb tabletid purustada ja vees lahustada.
Kõrvaltoimed: kõhukinnisus, kõhulahtisus, pikaajalisel kasutamisel - hüpovitaminoos, malabsorptsioon toitaineid.
Vastunäidustused: haavandid või verejooks seedetraktist, vanus kuni 3 aastat, ülitundlikkus. Nõrgendab teiste ravimite toimet.
Valge kivisüsi
Toimeained on mikrokristalne tselluloos, ränidioksiid. Vabanemisvorm - tabletid.
Imab rohkem kui must aktiveeritud süsinik, ei põhjusta kõhukinnisust, stimuleerib soolemotoorikat. Seda kasutatakse seedesüsteemi haiguste, mürgistuse, düsbioosi, helmintiaasi, allergiate korral.
Võtke 2-4 tabletti 3 korda päevas 1 tund enne sööki koos veega.
Kõrvaltoimed: allergilised reaktsioonid. Vastunäidustused: haavandid või verejooks seedetraktist, soolesulgus, vanus kuni 14 aastat, rasedus, imetamine, individuaalne talumatus.
Laktofiltrum
Toimeained on hüdrolüüsitud ligniin, laktuloos. Vabanemisvorm - tabletid, närimistabletid, pulber.
Lisaks võimele puhastada toidumassi toksiinidest, kiirendab ravim laktuloosi sisalduse tõttu kasvu. kasulikud bakterid soolestikus ja avaldab positiivset mõju kohalikule immuunsusele. Võtke samamoodi nagu Filtrum.
Kõrvaltoimed: allergilised reaktsioonid, kõhukinnisus, kõhulahtisus.
Vastunäidustused: peptiline haavand, verejooks seedetraktist, soolesulgus, galaktoseemia, individuaalne talumatus.
Filtrum (Polyphepan, Entegnin)
Toimeaine on hüdrolüüsitud ligniin. Vabanemisvorm - tabletid 400 milligrammi, näritavad pastillid, pulber.
Tänu väljendunud sorbeerivale toimele seob, neutraliseerib ja eemaldab ravim organismist erineva päritoluga mürgiseid aineid.
Võtke 3-4 korda päevas 1 tund enne sööki veega või lahustage vees. Ühekordne annus täiskasvanutele on 2-3 tabletti, 7-aastastele lastele - 1-2 tabletti, alla 7-aastastele lastele - 0,5-1 tabletti.
Kõrvaltoimed: allergilised reaktsioonid, kõhukinnisus, kõhulahtisus, pikaajalisel kasutamisel - kaltsiumi ja vitamiinide imendumise halvenemine.
Vastunäidustused: peptiline haavand või verejooks maost või soolestikust, soolesulgus, ülitundlikkus.
Prokineetika
Neid kasutatakse toidu liikumise aeglustamiseks mööda seedetrakti. Ravimid suurendavad soolestiku seinte aktiivsust, sh kaotavad täiskõhutunde ja puhitus ning suurendavad gaasi tootmist.
Ganaton (Itomed, Primer)
Toimeaine on itopriidvesinikkloriid. Väljalaskevorm - 50 milligrammi tabletid.
Ravim kõrvaldab sellised ilmingud nagu puhitus, kiire küllastustunne, valu või ebamugavustunne epigastimaalses piirkonnas, anoreksia, kõrvetised, iiveldus, oksendamine.
Võtke 1 tablett 3 korda päevas enne sööki.
Kõrvaltoimed: pearinglus, peavalu, värin, suurenenud süljeeritus, iiveldus, kõhuvalu, kõhukinnisus, kõhulahtisus, allergilised reaktsioonid.
Vastunäidustused: seedetrakti verejooks, seedetrakti mehaaniline obstruktsioon või perforatsioon, rasedus, imetamine, vanus kuni 16 aastat, ülitundlikkus ravimi suhtes.
Motilium (domperidoon, motilak, käigud)
Toimeaine on domperidoon. Vabanemisvorm - tabletid 10 milligrammi, suspensioon, tabletid resorptsiooniks.
Neid kasutatakse seedetrakti häirete korral: varajane küllastustunne, täiskõhutunne ja puhitus, iiveldus, oksendamine, röhitsemine, kõhupuhitus.
Täiskasvanutele ja üle 12-aastastele noorukitele määratakse 1-2 tabletti (10-20 milligrammi) 3-4 korda päevas, kuid mitte rohkem kui 80 milligrammi päevas. Üle 5-aastased lapsed kehakaaluga vähemalt 20 kilogrammi võtavad 1 tableti 3 korda päevas.
Kõrvaltoimed: suukuivus, janu, mao- või soolekrambid, ärrituvus, peavalu, allergilised lööbed nahal.
Vastunäidustused: seedetrakti verejooks, soolesulgus, rasedus, imetamine, vanus kuni 5 aastat, kehakaal kuni 20 kilogrammi, ülitundlikkus. Maksa- või neerufunktsiooni kahjustuse korral kasutada ettevaatusega.
Trimedat (neobutiin)
Toimeaine on trimebutiinmaleaat. Väljalaskevorm - 100 milligrammi tabletid.
Ravim reguleerib seedetrakti motoorset funktsiooni.
Täiskasvanud ja üle 12-aastased lapsed võtavad 100-200 milligrammi 3 korda päevas, 3-12-aastased lapsed - 25-50 milligrammi 3 korda päevas.
Kõrvaltoimed: nahareaktsioonid.
Vastunäidustused: vanus kuni 3 aastat, individuaalne talumatus.
Probiootikumid ja prebiootikumid
Organismile kasulikud bakterid ja toitaineid edendades nende kasvu. Neid kasutatakse juhul, kui liigse gaasi moodustumise põhjuseks on soolestiku mikrofloora tasakaalustamatus.
Lactovit Forte
Toimeained on laktobatsillid, vitamiinid B6 ja B12. Vabanemisvorm - kapslid.
Ravimit kasutatakse erineva etioloogiaga koliidi, düsbakterioosi, soolehäirete korral pärast infektsioone või ravimite võtmist. Efektiivne ka säilitusravimina allergilised ilmingud nahal.
Võtke 40 minutit enne sööki 2 korda päevas. Päevane annus täiskasvanutele on see 2-4 kapslit, 2-14-aastastele lastele - 2 kapslit, lastele vanuses 6 kuud kuni 2 aastat - 1 kapsel.
Kõrvaltoimeid pole tuvastatud.
Vastunäidustused: lapsepõlves kuni 6 kuud, individuaalne talumatus.
Linex
Toimeaine on libeniin (piimhappebakterid). Vabanemisvorm - kapslid.
Seda kasutatakse düsbioosi ilmingute ennetamiseks ja raviks: kõhulahtisus, düspepsia, kõhukinnisus, kõhupuhitus, oksendamine, röhitsemine.
Võtke 3 korda päevas pärast sööki vähese vedelikuga. Ühekordne annus täiskasvanutele on 2 kapslit, 2-12-aastastele lastele - 1-2 kapslit, vastsündinutele ja alla 2-aastastele lastele - 1 kapsel.
Kõrvaltoimeid pole tuvastatud.
Vastunäidustused: ülitundlikkus ravimi komponentide või piimatoodete suhtes.
Probifor
Toimeaine on bifidobakterid. Vabanemisvorm - kapslid, pulber suukaudseks manustamiseks.
Seda kasutatakse ägedate sooleinfektsioonid, kroonilised seedehäired, düsbioos, nahalööbed, on osa kompleksne teraapia viirushaigused.
Täiskasvanud ja üle 7-aastased lapsed võtavad 2-3 kapslit 2 korda päevas, 5-7-aastased lapsed - 1 kapsel 3 korda päevas. Alla 5-aastastel lastel soovitatakse kasutada ravimi pulbrilist vormi.
Kõrvaltoimeid pole tuvastatud.
Vastunäidustused: ülitundlikkus ravimi suhtes.
Ensüümi preparaadid
Neid kasutatakse juhul, kui keha ei tooda piisavalt oma ensüüme. Selliste rikkumiste tõttu halveneb toidu lagunemine, selle seedimata osakesed lagunevad bakterite poolt, millega kaasneb suure hulga gaaside eraldumine.
Mezim (Creon, Micrasim, Pankreatiin, Penzital, Hermital)
Toimeaine on pankreatiin (pankrease ensüümid, lipaas, amülaas, proteaas). Vabanemisvorm - tabletid, kapslid.
Ravimit kasutatakse ebamugavustunde kõrvaldamiseks pärast söömist (kõhupuhitus, iiveldus, täiskõhutunne maos, kõhulahtisus), halvasti seeditava toidu söömisel, samuti kroonilise pankreatiidi, tsüstilise fibroosi, sooleinfektsioonide korral.
Võtke enne sööki, söögi ajal või vahetult pärast seda koos veega. Täiskasvanutele võtta 1-4 tabletti (mis vastab 3500-14000 RÜ lipaasile) 3-4 korda päevas. Lastele mõeldud annuse määrab arst vastavalt vanusele ja kehakaalule.
Kõrvaltoimed: allergilised reaktsioonid, iiveldus, kõhulahtisus, kõhukinnisus.
Vastunäidustused: äge pankreatiit või süvenemist krooniline pankreatiit, soolesulgus, vanus kuni 2 aastat, individuaalne talumatus. Raseduse ja imetamise ajal kasutada ettevaatusega.
Festal (Enzym Forte)
Toimeained on pankreatiin, hemitsellulaas, sapi komponendid. Vabastusvorm - dražee.
Lisaks ravimile Mezim ja selle analoogidele vastavatele näidustustele kasutatakse neid ka sapphapete ringluse kadude või häirete korral.
Täiskasvanud võtavad 1-2 tabletti 3 korda päevas. Laste annus arvutatakse individuaalselt, vastavalt keha seisundile, vanusele ja kehakaalule.
Vastunäidustused: äge pankreatiit või kroonilise pankreatiidi ägenemine, tõsised rikkumised maksafunktsioon, soolesulgus, sapikivitõbi, vanus kuni 3 aastat. Kasutada ettevaatusega raseduse, imetamise, tsüstilise fibroosi korral.
Spasmolüütikumid
Tõuse maha valu ja spasmid, mis tekivad soole seinte venitamisel gaasidega.
Drotaverin (No-Shpa, Spazmonet)
Toimeaine on drotaveriin. Vabastusvorm - tabletid 40 milligrammi, süstelahus.
Seda kasutatakse seedetrakti ja kuseteede silelihaste spasmide korral. Täiskasvanud võtavad 1-2 tabletti 1-3 korda päevas. Annus 3-12-aastastele lastele on 0,25-0,5 tabletti 1-2 korda päevas.
Kõrvaltoimed: südamepekslemine, palavik, suurenenud higistamine, pearinglus.
Vastunäidustused: raske maksa-, neeru- või südamepuudulikkus, rasedus, imetamine, ülitundlikkus.
Duspatalin (Dutan, Niaspam, Sparex)
Toimeaine on mebeveriinvesinikkloriid. Vabanemisvorm - kapslid, tabletid.
Seda taotletakse sümptomaatiline ravi valu, spasmid, ebamugavustunne soole- või sapikoolikutega, ärritunud soole sündroom. Päevane annus on 400 milligrammi, jagatuna 2-4 annuseks.
Kõrvaltoimed: pearinglus, peavalu, iiveldus, kõhulahtisus, kõhukinnisus, allergilised lööbed.
Vastunäidustused: vanus kuni 12 aastat, rasedus, individuaalne talumatus. Imetamise ajal kasutada ettevaatusega.
Meteospasmiil
Toimeained on alveriinatsitraat, simetikoon. Vabanemisvorm - kapslid.
Kombineeritud ravim, mida kasutatakse funktsionaalsed häired seedetrakti organid, mis väljenduvad valu, gaasi moodustumise, röhitsemise, kõhukinnisuse, kõhulahtisuse kujul.
Võtke 1 kapsel 2-3 korda päevas enne sööki.
Kõrvaltoimed: allergilised reaktsioonid.
Vastunäidustused: rasedus, imetamine, vanus kuni 14 aastat, ülitundlikkus ravimi komponentide suhtes.
Papaveriin
Toimeaine on papaveriin. Saadaval 10 ja 40 milligrammiste tablettidena, rektaalsed ravimküünlad(küünlad), süsteampullid.
Seda kasutatakse kõhuorganite silelihaste, aga ka neerude, bronhide, veresoonte spasmide korral.
Täiskasvanud võtavad 40-60 milligrammi 3-5 korda päevas, lapsed vanuses 1-12 aastat - 5-20 milligrammi 2-4 korda päevas.
Kõrvaltoimed: unisus, iiveldus, kõhukinnisus, higistamine, vererõhu langus.
Vastunäidustused: raske maksapuudulikkus, madal vererõhk, glaukoom, laktatsioon, vanus kuni 6 kuud. Võtke ettevaatusega raseduse ja vanemas eas.
Spazmalgon (Took, Bralangin, Geomag, Maxigan, Spazmoblock, Spazgan)
Toimeained on metamisoolnaatrium, pitofenoon, fenpiveriumbromiid. Vabastusvorm - tabletid ja süstimine.
Kombineeritud ravimil on valuvaigistav ja spasmolüütiline toime neeru- ja maksakoolikute korral, spastiline valu piki soolestikku; vähendab kõrgendatud temperatuur külmetushaigustega.
Täiskasvanud võtavad 1-2 tabletti 2-3 korda päevas, 6-15-aastased lapsed - 0,5-1 tabletti 2-4 korda päevas.
Kõrvaltoimed: peavalu, rõhu langus, suukuivus, higistamine, allergilised ilmingud.
Vastunäidustused: neeru-, maksa- või südamehäired, soolesulgus, rasedus, imetamine, vanus kuni 6 aastat, ülitundlikkus. Kasutada ettevaatusega bronhiaalastma, madala vererõhu korral.
Raseduse ajal
Peamised tegevused, mille eesmärk on kõrvaldada suurenenud gaasitootmine, on dieet ja füüsiline aktiivsus (rasedate naiste võimlemine või jooga, kõndimine, ujumine). Kui need abinõud ei aita, tuleks arstiga kohtumise saamiseks nõu pidada. ravimid- emale ja lootele on kõige ohutumad simetikoonil põhinevad tooted.
Nagu teate, on puhitus seedehäire sümptom; seda saab ja tuleb ennetada. Sellest on vaja lahti saada, kasvõi juba sellepärast, et selle nähtusega kaasnevad kõhupuhitus ja röhitsemine, mida, näe, ühiskonnas eriti ei hinnata.
Mis siis, kui see sind juba kummitab? Kuidas sellest lahti saada?
Näeme juurtes ehk selgitame välja puhituse põhjused
See ebameeldiv ja valulik seisund võib olla põhjustatud äärmiselt jooksev vorm düsbioos, mis viib lühikese tee puhituseni, ja düsbioosist on üsna raske vabaneda.
Muud põhjused on kroonilised (muutunud püsivaks vormiks) seedesüsteemi haigused, näiteks gastriit, pankreatiit, koletsüstiit, hepatiit jne. Toidu lagundamise protsessi häirib maomahla ja sapi ebaõige eritumine, mille tagajärjel toit pikka aega see seeditakse soolestikus, sel ajal algavad lagunemisprotsessid, väheneb toitainete imendumine ja tekivad gaasid.
Kuid peamine põhjus, mis mõjutab enamikku täiskasvanuid, on istuv pilt elu. Pea meeles! Vähene füüsiline aktiivsus viib alati tervise halvenemiseni!
Kuidas kõhupuhitusest lahti saada?
Seda küsimust on veel vara küsida. Jälgime sümptomeid ...
Mõned inimesed, kes on selle "kingituse" juba avastanud, ei teadnud seda kuni viimase hetkeni. Sümptomite kogunemine toimub järk-järgult. Keha harjub "halva" olekuga ning küsimus, kuidas puhitustest lahti saada, muutub üha aktuaalsemaks ning sellele on järjest keerulisem vastata.
Kuid sellele tasub tähelepanu pöörata järgmised sümptomid mida on lihtne tuvastada:
- kõht on võrreldes normaalne olek(mahus);
- tunneb piirkonnas kerget pinget;
- ilmneb kõhupuhitus;
- korin on selgelt kuuldav (palpatsioonis).
Samuti võivad puhitusnähud olla krooniline nõrkus, pidev väsimus, soolestikus on peaaegu täisväärtuslik toit!), pikaajaline peavalu, immuunsuse langus (inimene haigestub tõenäolisemalt).
Peaksite pöörduma gastroenteroloogi poole, et teada saada, kuidas kõhupuhitusest ja gaasidest lahti saada. Ta peab määrama mitmeid teste ja läbi viima uuringuid, mis paljastavad konkreetne põhjus antud haigus. Siis peate kindlasti läbima ravikuuri, et kõrvaldada haiguse allikas.
Tähelepanu! Ärge püüdke end ravida niinimetatud rahvapäraste ravimitega! Nüüd on nende kohta kirjutatud palju artikleid ja enamik neist on kiiduväärt, kuid ärge unustage, et nendega kui kogenematu inimesena soovite pigem kahju teha kui aidata (siin võib haiget võrrelda inimene, kes ei ole kokandusega absoluutselt kursis, kes ütles "küpseta kapsapirukat pärmitainast!", vaid taigna ettevalmistamiseks - see tähendab, et hoida vajalikud protseduurid ise ravida – ta ei tea, kuidas. Igaüks, kes pöördub viivitamatult arsti poole, saab kõhupuhitusest lahti ilma palju aega ja raha).
Mida saate ise teha? Reguleerige toitumist ja elustiili üldiselt.
Keelake endale gaseeritud jookide joomine, kasutage vürtsikaid ja rasvased toidud, laastud, kreekerid, seemned. Söö vähem kapsast, piima, riisi. Söö hästi pestud värskeid köögi- ja puuvilju, leiba, Piimatooted... Kõndige palju! Treeni, jookse...
Ja siis väheneb järsult tõenäosus, et peate puhitustest vabanemiseks arsti poole pöörduma.
Laadimine ...