Que manger pour une bonne lactation. Comment augmenter la lactation de la mère allaitante

En plus du thé noir ou vert conventionnel, vous pouvez vous cuisiner tisanesAvec des propriétés de lactogon.

Par example:

  • aneth;
  • gingembre;
  • camomille.

Durce Thé. Le plus accessible est répertorié. Toutes les mères infirmières sont recouragées à son aide pour améliorer la lactation. Pour la cuisine, l'art. l. Graines de plantes pour 1,5 cuillère à soupe. Eau chaude et insistance. Après que la décoction résultante se refroidit, il doit être soumis à la tension et à boire pendant la journée. En plus de la lactogon, ce thé a une incidence sur le vent et sera utile dans la colique et les ballonnements chez un enfant. Des propriétés similaires ont des graines de fenouil, Anisa. Ils peuvent être achetés à la pharmacie et Brew de stimuler la lactation conformément aux instructions.

Thé au gingembre. Tons, burtrite et améliore la marée lait maternel. Pour sa préparation, une petite quantité de gingembre broyé doit être bouillie pendant 15 minutes. Vous pouvez boire un tel thé avec l'ajout de citron et de miel, sous réserve de l'absence d'allergies Ces produits ont un enfant.

Thé de camomille. Célèbre pour son effet anti-inflammatoire et, bien sûr, le lait "avec l'addition thé de la camomille«Ce sera utile pour le corps rapide du bébé et augmentera en outre la lactation. Vous pouvez préparer un tel thé dans un bain-marie, ajouter de l'art. l. Camomille médicinale à St. eau chaude. Cependant, la camomille est également Allez ALLERGENNA. La mère devrait donc être extrêmement prudente lors de l'ajout de ce thé dans son régime alimentaire.

D'autres boissons aideront à établir un allaitement:

  1. Lait de carotte. Pour lui, 3 c. l. Une carotte fraîche râpée doit verser un verre de lait (bouilli et légèrement froid). Pour boire est recommandé également 20-30 minutes avant la prochaine alimentation.
  2. Uzber des fruits secs.
  3. Barley Coffee - Pour ceux qui ne peuvent pas se nier dans une tasse café naturel. Puis-je remplacer quelque chose

Produits de protéines

Les produits protéiques qui améliorent la lactation sont obligatoires pour une mère infirmière. Ils n'augmentent pas non plus la quantité de lait maternel, mais sont conçues pour augmenter sa teneur en graisse (à la suite du lait gras) ou valeur nutritive. Par conséquent, le bébé conduira une petite quantité de lait.

Donc, dans le régime alimentaire d'une mère allaitante, les plats de protéines et les produits suivants doivent être présents:

  1. Viande et poisson faible en gras (Veau, boeuf, lapin, poulet, dinde, morue). Il est préférable de cuire, de cuire ou de cuire pour une paire. Les bouillons sur eux seront utiles afin d'améliorer la lactation.
  2. Fromage cottage, crème sure et autres produits laitiers fermentés. Ils amélioreront la lactation et enrichiront le lait maternel par calcium, ce qui est nécessaire pour le corps croissant de l'enfant et aidera à récupérer la mère après une grossesse transférée.
  3. Variétés non grasses du fromage (par exemple, fromage).

Qu'est-ce qui peut aider le miel

Le miel contient un grand nombre de vitamines et d'oligo-éléments avec lesquels il enrichit et le lait maternel lui donne un goût sucré. Comme un enfant doux ou pas inconnu, mais caractéristiques bénéfiques Personne annulée. En plus d'aider dans la lactation, le miel a un effet bénéfique sur la mère, épuisé long mois grossesse. La propriété sédative de cet édulcorant naturel aidera à reporter la dépression post-partum.

Utile - Depuis miel peut donner forte allergie, alors la mère est particulièrement importante à savoir.

Orekhi

Les noix sont utiles, mais contiennent une grande quantité de graisses et peuvent affecter négativement la digestion du bébé et la figure de la mère. Ils sont donc recommandés de les utiliser dans de petites portions.

Les plus utiles pour la lactation sont des noix comme:

  • amande;
  • cèdre;
  • noyer.

Amandes (pas rôties et non salées). Il est nécessaire de manger dans les quantités minimales, littéralement 1 à 2 noix par jour. Cette noix peut provoquer une constipation et une formation de gaz chez un enfant et, en plus réactions allergiques.

Les noix de cèdre sont mieux prises sous forme d'infusion. Pour cet art. l. Les noix doivent verser la température de l'eau du verre et partir pour la nuit et bouillir et boire le matin et boire de petites portions.

Noix. Parmi ceux-ci, il est préférable de préparer du lait de noix. Pour cela, 100 g. Le noyau de noix doit être bouilli dans 500 ml de lait jusqu'à ce que la masse commence épaisse. La boire du lait de noix est recommandée pour une demi-tasse de 20 ou 30 minutes avant l'alimentation -.

Autres produits

D'autres produits peuvent augmenter la lactation. Maman obligatoire doit être ajoutée au régime:

  • une variété de céréales;
  • des pastèques;
  • légumes (citrouille, carottes, laitue).

La relation entre la lactation et les produits, selon qui

L'Organisation mondiale de la santé favorise l'opinion selon laquelle la consommation de boisson chaude stimule la production d'hormones d'oxytocine, détend la poitrine et améliore la sortie du lait maternel. Cependant, la dépendance directe de la qualité et de la quantité de lait maternel de l'alimentation de l'alimentation de l'OMS ne voit pas.

Le principal moyen d'améliorer la lactation, selon l'OMS, est reconnu comme une augmentation du niveau de la prolactine hormonale en stimulant les glandes thoraciques (une fixation fréquente de l'enfant à la poitrine).

  1. Il est nécessaire de savoir qu'il existe également des produits qui aggravent les sorties de lait et l'affectant négativement. Par conséquent, quand allaitement maternel Ils sont mieux exclus du menu. C'est avant tout, tous salés et fumés. L'excès de sel retarde le fluide dans le corps et affecte négativement la production de lait maternel.
  2. Donc, ce lait est constamment arrivé, le bébé doit être appliqué à la poitrine aussi souvent que possible. Après avoir nourri le lait vaut mieux voir. Il vaut également la peine d'entrer dans les moments des crises de lactation répétées avec une périodicité de 2 ou 3 mois. C'est un phénomène normal pour toute maman d'allaitement, la principale chose n'est pas de baisser vos mains et de continuer à nourrir.

Quels que soient les produits ont essayé maman d'entrer dans un régime alimentaire pour améliorer la lactation, il est nécessaire de surveiller la réaction du bébé. Il convient de rappeler que beaucoup peuvent causer des allergies et causer d'autres conséquences désagréables. Garder la peine d'être attaché à attacher un peu de patience. Par la suite, cela est compensé par le fait que l'enfant sera sain et satisfait.

Élever la lactation pendant 3 jours

S'il vous semble que le lait maternel devienne plus petit chaque jour, ne vous précipitez pas pour traduire le bébé sur les mélanges adaptés. Mieux prendre des mesures pour augmenter la quantité de lait.

La lactation a un caractère cyclique et tous les 1,5 à 2 mois le lait diminue. La première crise de ce type est la plus difficile. Lorsque vous la surmonte, Dick rien ne peut interférer alimentation complète Enfant. Ajustez-vous à l'allaitement prolongé. Après tout, vous savez maintenant quel genre de bonheur!

Produits pour élever la lactation

Analyser votre alimentation. Maman infirmière n'a pas nécessairement deux fois plus que d'habitude. Juste chaque jour sur votre table, il devrait y avoir 200 g de produits protéiques (par exemple, veau, oiseaux ou poissons), 250 g de lait ou de kéfir, 100-150 g de fromage cottage, 20-30 g de fromage solide.

Buvez au moins 2 litres de liquide par jour (il y a des soupes ici). 2-3 fois par jour, faites-vous une boisson carotte, si le bébé n'a pas d'allergies sur ses composants.
3-4 c. Des carottes finement râpées versent le verre de lait et boivent immédiatement. Toute poche doit être très chaude, presque chaude.

Les feux d'alimentation fréquents contribuent à augmenter la lactation

Nourrir l'enfant en contact étroit. Touchez la peau l'un à l'autre, regardez le bébé dans les yeux. Cette tendresse et cette amour que vous vivez chez votre bébé vous aidera à restaurer la quantité optimale de lait. Appliquez l'enfant à la poitrine aussi souvent que possible - car la demande donne naissance à une offre!

Contrôle si le bébé est correctement réglé. Gardez-le afin qu'il a suggéré sa poitrine. La lèvre inférieure de l'enfant doit être légèrement tournée vers l'extérieur et au-dessus de la partie supérieure de la zone est visible.

Bain thérapeutique pour augmenter la lactation

Avant de coucher, faites un bain de poitrine. il outil efficace Augmenter la lactation.
Verser dans un grand bol eau chaude, Mettez-le sur la table. Devenir près du bol aussi près que possible et lâcher la poitrine. Verser périodiquement de l'eau chaude. La durée du bain est de 15 minutes. Après le bain, séchez votre poitrine, mis sur le lin de coton et le gilet de laine. Ne vous lève pas à la poitrine! Ou immédiatement aller au lit, couvrez la poitrine avec une couverture.

Douche contraste pour augmenter la lactation

Le matin et prendre douche froide et chaude. Diriger les ruissellement sur la poitrine et faire massage léger Dans le sens des aiguilles d'une montre. Puis tournez et remplacez votre dos dans la zone des lames.

Repos et promenades augmentent la lactation

Poster pendant quelques jours toutes les affaires de la maison. Aller au lit avec le bébé. Dans la mesure du possible, marcher dans l'air frais.

Gymnastique pour augmenter la lactation

Effectuer exercices spéciaux Pour les muscles du sein. Ils aideront non seulement à augmenter la quantité de lait, mais également à préserver des formes attrayantes.

Massage pour augmenter le lait

Masser le coffre pendant 2-3 minutes en utilisant huile de castor. Lubrifier abondamment vos paumes. Puis mettre la gauche sous la poitrine, et la droite - sur la poitrine. Dans le même temps, faire des mouvements avec les mains dans le sens des aiguilles d'une montre, frottant légèrement l'huile. Toucher doit être facile de ne pas causer de malaise et que l'huile ne doit pas tomber sur le mamelon et la zone.

Eh bien, si un masseur expérimenté vous fera un massage de dos dans la région département du sein la colonne vertébrale. N'oubliez pas de l'avertir que vous êtes une maman allaitante - maintenant, vous devez éviter fort impact sur les muscles du sein.

Ragouleurs de décoction à base de plantes

Dans chaque cas, une seule herbe aidera efficacement. Par exemple, faites-vous une anis vous-même (1 cuillère à café sur un verre d'eau) et prenez toutes les heures à ¼ de tasse. Après une demi-journée, vous devez ressentir au moins une petite augmentation du lait (si c'est «votre» herbe). Dans ce cas, n'arrêtez pas de boire la décoction, mais continuez à le prendre sur un verre de verre avant chaque alimentation sous forme chaude pendant 3 jours.

Mais si le premier jour, aucun changement ne l'a fait, cherche une autre herbe.
L'herbe recommandée pour augmenter la lactation peut être divisée en trois groupes:
Je groupe- Anis, fenouil, Tsmin, Dill aide si maman a un problème digestif.

JE. Je groupe - Mint, Orégano, Melissa est utile pour la surcharge nerveuse maman.

III Groupe - l'ortie est recommandée pour un sang faible, une faible hémoglobine, Épuisement physique Mamans.

Émotions positives Favorise la lutte contre la lactation

Veillez à ce que vous faites surtout. Rappelez-vous combien de temps vous n'avez pas assis pour tricoter ou pour le livre. Alors que le bébé dort ou marche avec une grand-mère, écoutez une agréable musique, dansez avec votre bien-aimée.

Les émotions positives aideront à augmenter la lactation. Communiquer avec une mère infirmière réussie ou un consultant en allaitement. Attachez un peu d'effort et gardez ce que la nature vous a donné.

Exercices mammaires pour augmenter la lactation

Vous ne faites pas peur de la réduction à court terme globalement Lait maternel. Nous vous invitons à profiter d'une stratégie unique. Vous faites vraiment face à un problème pendant trois jours! La principale chose est de remplir toutes les recommandations de manière globale et de croire que dans votre pouvoir de réussir.

Exercices pour la lactation
Les mains se plient dans les coudes au niveau de la poitrine, les paumes se connectent et vos doigts indiquent. Au détriment de 1-2, appuyez fermement sur la paume les uns des autres, à la charge de 3-4 détendez-les sans changer la position des mains.

Courir à quatre pattes, levez la tête. Dans cette position, déplacez-vous autour de l'appartement. Vous obtiendrez un grand effet si vous retirez le soutien-gorge pendant la gymnastique.

Les mains droites sont sur les côtés, puis écrasez-vous devant vous et se propagez immédiatement. Avec chaque maman, soulevez-les tous plus haut. A la dépense de 10 croisé vos mains au-dessus de votre tête. Revenir progressivement à sa position initiale.

DANS il y a 3 périodes critiques: le 3 au 10ème jour de la naissance de l'enfant, le 20-30e jour et le 3ème mois. De nos jours, il existe une restructuration hormonale dans l'organisme parent et la sécrétion du lait maternel sous une menace particulière.
Parfois, les mères infirmières ont des périodes de déclin de la lactation, ce qui provoque une anxiété et le désir d'enregistrer l'enfant avec un mélange. Ici, vous aurez besoin de la patience, de la persévérance et de la foi en ce que tout va finir. Vous devez vous battre pour chaque goutte de lait.

Quelque soviets généraux Pour les mamans souhaitant garder le lait maternel:

Appliquer l'enfant à la première exigence.
Si vous nourrissez le bébé 6 fois par jour et ne discutez pas, le lait peut être un écart très rapidement. Si vous diminuez après chaque alimentation, vous pouvez prendre en charge la lactation pendant un certain temps. Les dates sont différentes, mais cela représente rarement plus de six mois, des cas d'alimentation sur ce comportement plus d'un an sont un. Pour À la demande du lait, la mère a toujours autant qu'un enfant et a besoin de s'adapter après chaque application. Pour que le nouveau-né suce complètement la poitrine, il est appliqué au même sein pendant 2-3 heures, les 2-3 heures suivantes à une autre. Lorsque, après 3 mois, lorsque l'enfant est déjà appliqué relativement rarement, il peut être nécessaire d'appliquer la deuxième poitrine, puis la prochaine fois qu'elle est appliquée à celle qui était la dernière.

Il est plus courant d'appliquer un enfant à la poitrine (jusqu'à 12 fois par jour), les aliments nocturnes sont obligatoires. Ils sont importants pour la nutrition d'un enfant et pour son système nerveux. En outre, la prolactine hormonale responsable de la lactation est plus activement fabriquée la nuit, alors les aliments de nuit contribuent généralement à une lactation plus longue et de haute qualité. Les enfants blancs font progressivement progressivement les repas nocturnes à l'âge de plusieurs mois. Cependant, tout à fait normal est la reprise des aliments nocturnes au deuxième semestre de l'année, lorsque l'enfant commence à se déplacer plus activement et que son corps nécessite plus de nourriture.

En période de diminution de la lactation, il est nécessaire de donner pour l'un des deux seins.
Mais avec la rose normale du lait, vous n'avez pas besoin de donner deux poitrines. Le nouveau-né est appliqué dans les 2-3 heures à une poitrine. Puis 2-3 heures à une autre (par exemple, 5 fois en 3 heures - à droite, tous sucés - maintenant à gauche). Nous avons besoin de cela que l'enfant craint la poitrine jusqu'au bout et reçu le "front" et le lait "arrière" dans une quantité équilibrée. Si un enfant au milieu de l'alimentation pour passer à un autre sein, il ne sera pas lancé par le lait «arrière» riche en graisses. Il suce d'une poitrine principalement la partie avant et d'une autre ajoutera la même chose. Le lait avant est riche en lactose, après un certain temps, l'enfant cesse de faire face à la charge avec du lactose. L'intolérance au lactose se développe.

Ne laissez pas de lait sur la réserve, mais assurez-vous de le pousser à la dernière goutte.
Dans la jonction régulière après l'alimentation, une "pierre sous-marine" désagréable est une "pierre sous-marine" qui, même la plupart des médecins ne savent pas. C'est ce qu'on appelle une carence en lactase. Lorsque maman est respectée après l'alimentation, il s'agit juste du lait gras "arrière", relativement mal riche en sucre de lait, au lactose. Il nourrit l'enfant est principalement une partie antérieure, qui s'accumule dans la poitrine entre des alimentements rares. Dans la partie avant du lactose plusieurs. L'enfant nourrit "un lactose", gastro-intestinal Un enfant après un moment cesse de faire face à de tels volumes de lactose. Une carence en lactase se développe (enzyme de lactase, qui est engagée dans la scission du sucre du lactose-lait, il lui manque). C'est l'une des raisons du développement de l'insuffisance de la lactase; La seconde, par exemple, ceci: maman donne à un enfant deux seins dans une alimentation. Mais à ce sujet séparément.

Augmenter la fréquence d'alimentation.

Ne manquez pas les repas nocturnes.

Prenez un bébé dans votre lit. Le lait est mieux formé si vous osez ensemble, dormez dans un lit.

Apilak (abeilles au lait masculin) 1 comprimé 3 fois dans une langue à la résorption complète dans les 15 jours.

Massage de douche par R.N. SiteSu: Après avoir nourri l'enfant et le lait de branchement (si vous le faites), glande thoraciquequi a nourri, verser eau chaude (45 degrés) de la douche en même temps, massage de mouvements circulaires du mamelon à la périphérie et de haut en bas, tout en saisissant le lait. Durée 5-10 minutes. Procédure pour effectuer 2 fois pour la gauche et 2 fois pour la droite glande thoracique au cours de la journée.

Polyvitamines pour les mères allaitantes - la réception constamment.

Si l'enfant dort pendant longtemps, sans attendre son réveil, vous devez écrire du lait.

Mangez du pain avec des tmin et des plats de riz brut, mangez chaque jour une partie de la salade de semis (également connue sous le nom de salade de lathat) avec crème sure.

Nous offrons les deux seins dans une alimentation et finissent avec ce sein qui a commencé.

Autant que possible d'être avec l'enfant, fournissant un contact étroit avec elle.

Besoin d'une atmosphère calme de la maison, d'aide et soutien psychologique mari et parents. Et la principale chose est de se rappeler que votre soutien est maintenant nécessaire par le bébé et concentrez-vous toutes vos forces sur la restauration d'un lait de foin.

Durée suffisante sommeil de nuit (6 - 8 heures) et reposent pendant la journée (1 à 2 heures)

I. régime équilibré Utilisation de la nourriture spéciale pour les mères allaitantes (augmentation de la teneur en calorie de 700 - 1000 kcal, volume liquide d'au moins 2 litres par jour).

Visite Événements médicauxprescrit par une physiothérapie ( irradiation ultraviolette Glandes de lait, igloreflexothérapie,).

10-15 minutes avant l'alimentation, boire un verre de thé avec du lait condensé, une rose sauvage, produit de lait fermenté ou tout jus. Améliorer la sécrétion de jus de lait de cassis, de carottes, de radis et de boissons de fenouil, de pissenlits, d'ortie, d'âmes, de Melissa.

Vous pouvez prendre le tocophérol (vitamine E) - de 10 à 15 mg 2 fois par jour pendant 15 jours. - Vous pouvez essayer Appilac (Bees de lait masculin) à 10 g (1 comprimé) 3 fois par jour sous l'absorption complète dans les 10 à 15 ans. journées.

De plus, pour améliorer la lactation, vous pouvez préparer une pâte de levure de boulangerie et d'hydrolysate de bière sèche, ils améliorent la qualité du lait maternel, augmentant ainsi la teneur en protéines, les graisses, les lysozymes. (La bière recevant des effets indésirables sur le corps de l'enfant affecte le centre système nerveux, Jusqu'à l'arriéré dans le développement mental!)

Il est utile de manger une salade de table, des radis, de l'aneth, du fenouil, du cumin, une ortie, une noix de forêt, un pissenlit, une âme sœur, melissa, anis, l'argousier, les carottes, le miel, le mignon. Ces plantes peuvent être utilisées dans naturel, par exemple, salade ou noix de forêt.

Échanger correctement appliquer. Les enfants qui ont eu l'expérience de sucer une bouteille et des sucettes très souvent gardent la poitrine de manière incorrecte, prennent insuffisamment une prise profondément par Areola dans sa bouche. Maman peut ne pas faire mal, parce que Il n'y a pas d'application extrême de la mauvaise application (lorsque l'enfant ferme la mâchoire sur le mamelon), mais la poitrine est stimulée mal, car La langue se trouve le mamelon et une petite partie de la région, de l'enfant et de «conforme» ... Maman, n'a jamais observé l'allaitement, il est difficile de déterminer à quel point son enfant est correct. La meilleure façon - Contactez votre consultant d'allaitement. En l'absence de tels dans votre région, il est nécessaire de trouver une mère, un bébé infirmier avec des seins, de préférence pas le premier, et l'enfant devrait être vraiment irrité, sans l'expérience de sucer des objets étrangers (mamelon, mannequin) et maman ne devrait pas avoir de problèmes avec des mamelons - l'abrasion, les fissures, ni ce momentni plus tôt. Il est impossible d'apprendre à appliquer des livres et des brochures! Sur la photo dans les magazines des parents d'espoir ne suffit pas, car très souvent dans des magazines pour les parents, vous pouvez rencontrer des photos d'enfants tenant la poitrine de manière incorrecte. C'est très moment important en restauration allaitement normale. Si la mère ne peut pas corriger l'application, ou considère une option indolore d'appliquer de manière inappropriée, ni de l'application fréquente, ni des aliments nocturnes n'apportera le résultat souhaité.
Si vous n'avez pas encore cessé de le faire - arrêtez d'utiliser une sucette. Le gamin doit oublier que vous pouvez sucer autre chose que la poitrine de ma mère. (Vous pouvez toujours sucer la came ou les doigts, mais si vous voyez que le gamin les sucède très intense plus de 5 minutes, offrez-lui la poitrine).

Dans le premier point, vous devriez prouver la qualité de la nutrition du compagnon et essayer de le contacter, car de nombreuses études ont été prouvées par la légère dépendance de la qualité du lait gtony de la composition du compagnon. Dans la nutrition défectueuse, ce n'est pas seulement beaucoup de lait, mais aussi son composition chimique. Au cours de la centrale, l'étalonnage du compagnon devrait être de 700-1000 kcal. Au-dessus de l'habitude. La pension quotidienne quotidienne des cormalts doit être composée de 200 g de viande, de volaille ou de PS, 1 L de lait ou de boissons fermentées, 100-150 g de torsadement, 20-30 g de SYD, 500-600 g de légumes, 200- 300 g. FPUKS. De la ZIPOV, il vaut mieux prendre la crémeuse (15-20 g) et l'huile de butée (25-30 g). Pour la coppection du pouvoir d'une femme de manteau, il est recommandé d'être un genre de produits laitiers secs spéciaux "Feminilak-2", enrichi de protéines, de vitamines et de substances minérales.

Décorations et recettes pour l'augmentation des lactations

Collection pour améliorer la lactation numéro 1

Une cuillère à café de graines de salade hachées, de cumin, d'aneth, d'anis, du fenouil constitue un verre d'eau bouillante abrupte et, lorsque vous refroidissez, buvez 2 cuillères à soupe 6 fois par jour.

Des moyens pour améliorer la lactation numéro 2

Excellent moyen - carottes. Il contient la bêta-carotène, très utile pour les seins infirmiers. Les carottes de purit sur la râpe et 3-4 cuillères à soupe le mettent dans un verre de lait ou de crème, ajoutez une cuillère à café de miel. De tels "cocktails" doivent boire trois jours. Bon outil - Chérie! Il aime les cellules qui produisent du lait féminin. Vous pouvez aussi boire jus de carotte 1/2 tasse, 1 cuillère à café de miel et 1 cuillère à soupe de crème. Prendre 3 fois par jour.

Des moyens pour améliorer la lactation numéro 3

Prenez 8 morceaux de thé Cava conventionnel et mélangez avec deux parties de Melissa ou d'âmes, une jumelle, une ortie. Vous pouvez préparer du thé et avec un mélange de ces herbes. Vous devez boire comme du thé ordinaire. Vous pouvez avec des bagels. Et mieux avec le pain Borodino - il contient très utile tmin. Vous devez vous rendre compte que chaque femme a sa propre situation individuelle et avant d'appliquer ces conseils, il est nécessaire de consulter un spécialiste.

Des moyens pour améliorer la lactation numéro 4

Racines de pissenlit - 5 G. Les fruits d'Anisa - 10 g. Fenel fruits - 10 g. L'herbe des âmes - 10 g. 1 cuillère à café du mélange (les fruits sont assez soigneusement dans le mortier) pour 1 verre d'eau bouillante et insister dans une thermos 30 minutes, souche. Buvez 1 tasse de perfusion 2-3 fois par jour.

Des moyens pour améliorer la lactation numéro 5

Collection: anis - 1 partie, racines de pissenlit - 1 partie, tmin - 1 partie, ortie - 1 partie. 2 cuillères à soupe. l. Les mélanges verseront 2 verres d'eau bouillante, insistent pendant 20 minutes, souchées et prendre 1/2 tasse 2 fois par jour en une heure après les repas. Prendre 7-10 jours.

Des moyens pour améliorer la lactation numéro 6

Le couplage complet de jus de jus de franchise de jus de frontement pressé divise la même quantité d'eau bouillie, glisser un peu, ajouter 1 cuillère à soupe de miel - prendre 1/2 tasse 2-3 fois par jour.

Des moyens pour améliorer la lactation numéro 7

40 comprimés de levure de bière sèche encombrée, diluant dans 50 ml d'eau bouillie et feuilles pendant 16 à 20 heures à température ambiante. Ensuite, mettez le feu en remuant pour faire bouillir. Stocker dans un endroit frais. Prenez 1 cuillère à café 2 fois par jour pendant 2-3 mois. Avant d'utiliser du sucre au goût. (Mais la bière n'est pas recommandée! L'alcool, qui est contenu dans la bière, va facilement dans le lait maternel et affecte négativement mental et développement physique et état nerveux enfant.)

Des moyens pour améliorer la lactation numéro 8

100 g de levure à confondre avec une petite quantité d'eau à la consistance de la crème sure épaisse, ajoutez 70 ml d'eau et agitation, amenant à ébullition à feu doux. Fermez le couvercle et résistant à 2 heures dans un bain d'eau. Ajoutez du sucre au goût et à la déplaçant dans des plats en verre. Conservez-vous dans un endroit de refroidisseur sec pour pas plus de 2 jours.

Des moyens pour améliorer la lactation numéro 9

Fruits d'aneth - dans une partie, l'herbe du coloriste - 1 partie, feuille d'ortie - 1 partie, fruits d'aneth - 1 partie. 2 cuillères à soupe de mélange verser deux verres d'eau, porter à ébullition, refroidir, tension, boire 1/2 tasse 2 fois par jour après 1 heure après les repas.

Des moyens pour améliorer la lactation numéro 10

Belle remède folklorique Pour améliorer la lactation - Cumin dans la crème sure. Préparer cet outil est facile: 5-6 g de fruits de cumin, légèrement adoucie dans le mortier, remuez dans 200 g de crème sure, apportez la crème sure à ébullition et, en remuant constamment, faites bouillir sur une petite chaleur pendant environ 3 minutes, à refroidir le milieu. Prenez un cumin à la crème sure sur une cuillère à soupe 3 fois par jour avant les repas.

Des moyens pour améliorer la lactation numéro 11

Racine de pissenlit, fruits de cumin, placs d'aneth, filets de litière - parties égales. Cuisson - 2 cuillères à soupe de mélange Versez deux verres d'eau, apportez à ébullition, refroidir, souche, boire 1/2 tasse 2 fois par jour après 1 heure après les repas.

Des moyens pour améliorer la lactation numéro 12

Tôle Neprug - 2 parties, graines d'aneth - 1 partie, semence anise - 1 partie. Deux cuillères à soupe d'un mélange de brasserie de 0,5 litre d'eau bouillante, insistent 2 heures. Boire des gorgées pendant la journée.

Des moyens pour améliorer la lactation numéro 13

«Industriel» Phytokea - «Lactavit» (Partie comprend Fennel, Tsmin, Anis, Nheat), Thé de Seleznev pour améliorer la lactation. Des moyens pour améliorer la lactation n ° 144-5 pcs. La noix grossière du thermos est de 0,5 litre, remplissez de lait bouilli et insistez sur 2 à 4 heures. Vous pouvez ajouter 1 heure. Une cuillerée de thé vert et 1 cuillère à soupe. l. Gruau.

Des moyens pour améliorer la lactation numéro 15

Vitamine E 0, 1 - 0, 2 - 2 fois par jour. Prendre 7-10 jours. Acide ascorbique jusqu'à 1,0 gr par jour. Prendre 7-10 jours.

Des moyens pour améliorer la lactation numéro 16

Gingembre. 1 cuillère à soupe gingembre moulu Sur _ litre d'eau. Cuisson pour environ 5. Boissons 3 fois par jour pour 1/3 tasse.

Des moyens pour améliorer la lactation numéro 17

Acide hindinique. 2 fois par jour avant de se nourrir pendant 30 minutes. (Se sentir rougeur et visage et poitrine de brûlage facile). La dose est sélectionnée individuellement à 1i1 / 2x2 p. ou 1 tx3r.

Des moyens pour améliorer la lactation numéro 18

100 g de Kuragi, 100 g de raisin, 100 g de figues, verre de noyaux noix Passer à travers une meuleuse à viande et mélanger avec 100 g de miel et 100 g beurre. Il y a 1 cuillère à soupe pendant 15 à 20 minutes à chaque alimentation. Seulement, naturellement, commencez avec prudence, car les allergènes.

Des moyens pour améliorer la lactation numéro 19

Gend de 1 tonnes. 3 fois par jour après avoir mangé des femmes de moins de 30 ans. Femmes après 30 ans - Undevit. Vitamine E (Dragee) 3 fois par jour avec un poids allant jusqu'à 60 kg - 0. 1g, plus de 60 - 0. 2G. Calcium gliderophosphate ou ajustement 1 t. 3 p / j. Complexe prendre dans les 7-10 jours. Utilisé en combinaison avec le complexe n ° 2 ou 5-7 jours après elle.

Des moyens pour améliorer la lactation numéro 20

Thin Tea - Pain de seigle haché avec des morceaux, sucer, légèrement frire, verser avec de l'eau bouillie, insister 3-4 heures, après quoi il est soumis, ajouter la levure, le sucre, le cumin et mettre dans un endroit chaud pour la fermentation pendant 10-12 heures , prenez une demi-pack ou un glaku 2 fois en hommage. Réception: pain de rye - 1 kg, min - 40 g, sucre - 500 g, levure - 25 g, eau - 10 litres.

Des moyens pour améliorer la lactation numéro 21

Anisa alimenté - Les graines d'anis versent de l'eau bouillante, insistent pendant 1 heure. Prenez la forme refroidie 2 cuillères à soupe 3-4 fois en hommage. Sirop de pissenlit et de fleurs de citron. Les fleurs de pissenlit recueillies dans la matinée du temps ensoleillé, versez de l'eau, ajoutez un citron purifié et écrasé, cuire à l'aiguillon 1 heure sur un feu lent, ajoutez du sirop de sucre, apportez à ébullition, souche, verser dans des bouteilles. Utilisation pour aromatiser le thé, l'eau, les boissons non alcoolisées. Garder réfrigéré. Réception: fleurs de pissenlit - 4 verres, eau - 2 verres, citron - 1 pc., Sucre - 800 g, eau pour syrope de sucre - 0, 5 litres.

Des moyens pour améliorer la lactation numéro 22

Sel Bertolet. Très bon outil Améliorer la lactation. Diluer 28 g de sel Bertolen dans 600 ml d'eau et boire 3 fois par jour pour deux cuillères à soupe, avant les repas. Le résultat affectera 1-2 jours.

Moyens d'améliorer la lactation № 23

Mélanger 20 g de sauts de cônes, 25 g d'aneth de graines, 25 g de graines de cumin, 25 g de feuilles d'ortie sec, 50 g de haricots. Sur 1 litre d'eau bouillante, 30 à 40 g du mélange est brassée, insistez pendant 5 à 7 minutes et est pris avant ou pendant la consommation de 50 ml.

Des moyens pour améliorer la lactation numéro 24

Boire des graines de salade. Les graines de la salade de feuilles (20 g) écrasement dans le mortier de porcelaine, versent de l'eau bouillante (1 tasse), insistent sur 2-3 heures, souche. Prenez 1/2 tasse 2-3 fois par jour.

Des moyens pour améliorer la lactation numéro 25 DE

Jus de feuilles de pissenlit. Le jeune pissenlit de jeunes frais se rincez bien, sautez à travers une meuleuse à viande, pressez le jus, le sel au goût, donner au stand 30 à 40 minutes. Prenez 1/2 tasse 1 à 2 fois par jour avec de petites gorgées. Pour améliorer le goût, vous pouvez ajouter du jus de citron, du sucre.

Quel est le bon attachement de l'enfant à la poitrine?
L'enfant doit capturer le mamelon et le halo avec un mouvement "Baidate" énergique de la tête, levant la poitrine, puis comme si elle le chevauchent lorsque la poitrine se déplace, sur la grande bouche ouverte, avec le sous-jacent sous la poitrine abaissée, mais pas dans la langue. Il est nécessaire que cette saisie soit suffisamment complète et suffisamment profonde de manière à ce que le mamelon soit dans la bouche de l'enfant presque au niveau ciel doux. Le mamelon avec le halo doit effectivement combler la cavité de la bouche de l'enfant. Pour une telle capture, une bouche très largement divulguée est nécessaire et si le bébé ne fonctionne pas immédiatement découvrir la bouche, vous pouvez aider un enfant en passant un mamelon sur sa lèvre inférieure, causant ainsi le mouvement réflexe des lèvres et de la divulgation de la bouche. Souvent, la première réaction de l'enfant sur la mère la poitrine sera sa licence et seulement alors capturera déjà. Avec la bonne saisie du sein, l'enfant est préservé à la bouche largement ouverte, on peut voir que sonder complètement avéré (ça le pousse bord avant Langue allongée sur la mâchoire inférieure). Un halo est entièrement inclus dans la bouche de l'enfant, s'il est petit. Si le halo est grand, sa capture est presque complète, asymétrique. En bas, l'enfant capture les areolas plus que le sommet.
L'efficacité de la succion est déterminée non par la création d'une pression négative, mais par le massage rythmique de la zone, effectuée par le mouvement de la langue de l'enfant.
Une bouteille de n'importe quelle forme et avec n'importe quelle taille unique, un enfant nulle aussi bien qu'un adulte craint de la paille: en créant une pression négative. La langue dans la succion de la bouteille n'est pas impliquée. Pas de mouvements de traite. La langue est généralement pour mâchoire inférieure. Par conséquent, quand un sein, il s'habitue à sucer une bouteille dans sa bouche, il ne sait pas quoi faire avec ça. Dans l'extrême incarnation de la mauvaise application, le mamelon tombe entre les mâchoires, l'enfant suce la poitrine ainsi qu'une bouteille. Si le mamelon est entre la mâchoire, maman est généralement assez forte sensations faciles. Indimité sensations de douleur Dépend de l'épaisseur de la peau de la mer et de la sensibilité individuelle de la femme. Mais dans tous les cas, très rapidement, le mamelon est blessé et souvent déjà le deuxième jour après la livraison, l'anormal apparaît, qui se déroule dans des fissures, si l'application n'est pas corrigée. Cette situation est si courante que de nombreuses femmes considèrent la formation de fissures inévitables alternatifs au sein d'allaitement concomitant.
Très "insidieux" est une option indolore d'appliquer inappropriée. Dans ce cas, le mamelon lui-même chute pour la mâchoire et réside dans la langue avec une partie légère de l'Areola. L'enfant est respecté avec lui ... Dans ce cas, maman ne fait pas mal, car le bébé ne mord pas le mamelon. Le bébé obtient même des quantités de lait. Mais la poitrine ne reçoit pas une stimulation suffisante et ne vide pas bien. Cela conduit progressivement à une diminution de la quantité de lait. Habituellement, l'enfant dans ce cas ne gagne pas très bien en poids. Ou il y a une diminution progressive de l'augmentation. Par exemple, au cours du premier mois, l'enfant a ajouté 900 g, au deuxième 600, au troisième - 450. Si, en même temps, l'enfant est sainement en bonne santé, se nourrit de la demande, ne suce rien d'autre que la poitrine, puis Très probablement, il existe une option indolore d'appliquer inappropriée.
Si une femme n'a jamais vu comment l'enfant doit sucer, si personne ne l'a montré, comment servir correctement la poitrine de l'enfant et comment il devrait sucer, comment contrôler la qualité de l'application lors de la succion, la probabilité qu'elle puisse attacher le bébé pas Assez correctement et ne sera pas en mesure de former son comportement approprié dans sa poitrine. Elle ne sait pas quoi apprendre quelque chose ici ...
Dans ces temps distants, lorsque l'allaitement dans notre société était phénomène ordinaire, pas une rare exception, chaque femme pourrait aider les mères à nourrir les débutants, corriger ses erreurs, montrer les techniques nécessaires.
Actuellement, la plupart des femmes n'ont aucune occasion d'apprendre la maternité pratiquement. Beaucoup ont lu une variété de magazines ou de livres pour les parents, puis essaient de prendre soin de leur bébé et de l'alimenter, sur la base des connaissances théoriques gagnées.
Malheureusement, l'attachement correct de l'enfant à la poitrine ne peut être appris par des livres, des magazines et des images. Une formation pratique est nécessaire. À l'hôpital, où la plupart des bébés modernes des pays industrialisés apparaissent sur la lumière, personne n'est engagé dans une telle formation. La majorité accablante des agents de santé n'a pas les connaissances nécessaires pour cela. Ce qui est nécessaire pour une formation réussie d'une autre femme est principalement une expérience personnelle positive de l'allaitement. Soeurs médicaux et les sages-femmes comme la plupart femmes contemporaines, il n'y a pas de telles expériences. Application incorrecte, étant un phénomène généralisé, ne provoque aucune inquiétude de la part du personnel médical. Les femmes ne reçoivent que des recommandations de routine pour chauffer des abrasions ou des fissures, le cas échéant. Si le bébé et les mamans ont une attache incorrecte indolore et le manque de lait associé, le problème est résolu par la nomination du médecin et se termine par une transition rapide vers alimentation artificielle., Parce que Les médecins sont donnés à partir d'une bouteille avec un mamelon. Le problème de l'application incorrecte est relié par une défaillance mammaire.

Lors de l'application d'un enfant, essayez de suivre les recommandations générales:
1. Insérez la poitrine à l'enfant uniquement dans une grande bouche ouverte! N'essayez pas de pousser le mamelon dans une bouche mi-ouverte, probablement que l'enfant guérira ses mâchoires ou qu'il prendra suffisamment de choses.
2. Essayez d'agir rapidement, car large enfant ouvert Tire la bouche seconde ou deux. Si vous n'avez pas eu le temps, attendez la prochaine fois. Aidez le bébé à ouvrir la bouche, à passer un mamelon sur l'éponge inférieure plusieurs fois de suite.
3. Montrez la patience. Très souvent, je regarde l'action de cette mère: maman prend le bébé, essayant de l'attacher, l'enfant montre un comportement de recherche actif, tourne la tête. Maman dit: "Il ne veut pas!" Le comportement instinctif de l'enfant, destiné à la recherche de la mère mamelon perçue comme une réponse négative des adultes! Ou, par exemple, il se passe très souvent lorsque des mamelons de maman sont touchées à l'éponge inférieure de l'enfant, il serre la bouche. Maman dit à nouveau immédiatement que l'enfant ne veut pas sucer. Pendant ce temps, si elle continue la proposition, le bébé ouvrirait certainement la bouche. Après tout, l'enfant ne comprend pas encore ce qu'ils veulent de lui. Il ne sait pas que l'ouverture de la bouche l'attend. La plupart des enfants pour la formation d'une compétence durable de la prise appropriée du mamelon, en réponse à l'offre de Mamino, sont nécessaires au moins deux semaines!
4. Très souvent, capturer la poitrine correctement, le bébé pendant les diapositives de succion sur la pointe du mamelon et commence à le mordre. Maman apparaît sentiments douloureuxMais elle les tolère. La sucence douloureuse tolère est inacceptable! L'enfant ne sait pas qu'il suce mal! Il faut apprendre à sucer. Si le bébé commence à ramper dans la pointe du mamelon, la poitrine doit être touchée correctement (en brisant la mâchoire du bébé, mettant rapidement une pointe dans la bouche) et poursuivre en justice.
5. Habituellement, l'enfant glisse sur la pointe du mamelon dans le cas où pendant la succion ne touche pas le nez de la poitrine. Dans la plupart des hôpitaux de maternité, il est recommandé de se reprocher sur le bec pour tenir votre doigt pour faciliter la respiration. Mais l'enfant ressent le visage de la poitrine! Il devrait toucher le nez de la poitrine pendant la succion. Cette disposition devrait être maintenue pendant toute la succion et à tout gamin d'âge. S'il ne s'applique pas au bec de la poitrine, le nouveau-né ne sait pas qu'il est déjà sur le "endroit" et peut faire des lecteurs de recherche avec un mamelon dans la bouche! Sa mère dit immédiatement que l'enfant ne veut pas sucer. Le nez du bébé est tellement arrangé qu'il fait la pointe dans sa poitrine "Fossa" et respire à travers de petits fumeurs triangulaires aux ailes du nez. Par conséquent, il n'est pas nécessaire de tenir votre poitrine avec votre doigt sur le bec. Non seulement cette manœuvre se gâtera-t-elle, elle contribue toujours à la survenue de stations lacacées dans actions supérieures glandes, parce que Maman avec son doigt tourne les conduits et rend difficile la sortie de lait.
Le bébé ne peut pas être autorisé à tirer le mamelon ou à le sauter entre les mâchoires et ici. Il est nécessaire de tenir la tête lorsque vous essayez de retarder le mamelon. Et prenez la poitrine si le bébé commence à se "admettre", causant la douleur à maman. Un enfant plus âgé ne peut pas permettre de tourner la tête avec un mamelon dans sa bouche, s'il veut regarder un sujet. Le bébé doit suivre l'objet qui ne concerne que dans les yeux. Ou doit laisser la poitrine et tourner la tête, si cela est nécessaire pour lui.
6. Séparaimé, je tiens à noter les formes "inconfortables" des mamelons de mamelon, dessinés, longs, épais. Tout nouveau-né capable de sucer peut s'adapter à n'importe quelle forme de mamelon de votre mère. Maman, ayant une forme de mamelon "non conventionnel", devrait montrer plus de patience et de persévérance dans l'enseignement à l'enfant à la succion adéquat. Et elle doit essayer de ne jamais obtenir d'autres "objets oraux", parce que En tout cas, ils sembleront plus à l'aise pour la succion que les seins maternels.
7. Pour maman avec des mamelons plats et dessinés, le moment de rétracter la poitrine du bébé est très important. Si le bébé obtient une bouteille, un mannequin ou un mamelon dans la bouche, il cesse de faire un mouvement de rétracteur. Et le mamelon et le mannequin et sont tellement allongés, ils ne doivent pas être tirés de plus. Par conséquent, quand le bébé de la mère arrive dans sa bouche mamelon d'avionIl vient d'ouvrir sa bouche et attend, n'essaie pas de le dessiner. Maman avec des mamelons plats ou dessinés doit être essayé d'empêcher l'enfant d'entrer dans la bouche d'autres objets pour sucer. Si nécessaire, vous pouvez donner avant l'aliment ou votre lait d'émission d'une cuillère, d'une seringue ou d'une pipette.
Si maman a de longues et (ou) de gros mamelons, il est très important de les investir aussi profondément que possible, apportant le mamelon par la mâchoire par la mâchoire. Dans le cas d'un long mamelon, l'enfant ferme très souvent la mâchoire sur le mamelon ou immédiatement derrière le mamelon. Un halo dans sa bouche ne tombe pratiquement pas, le bébé ne la compresse pas, il s'avère qu'il vient de lécher son mamelon. Le lait qu'il ne puisse pas voir s'il ne peut pas, la poitrine ne vide pas et n'est pas stimulée. Le manque de lait commence. Le grand mamelon est impossible d'investir dans une bouche insuffisamment ouverte. Le bébé, ayant rebondi une sucette ou une sucette, cesse d'ouvrir la bouche large, car pour aspirer ces objets, il n'est absolument pas nécessaire d'ouvrir la bouche large.
Un enfant avec la plus petite bouche peut sucer la poitrine de sa mère avec le plus grand ou le plus long, ou tout autre «inconfortable», de notre point de vue, mamelon. Il n'est nécessaire que de mettre la poitrine dans la bouche correctement, de montrer la patience et la persévérance. Le total.

En conclusion, j'aimerais dire qu'enseignant l'enfant à sucer la poitrine, maman lui procure dans le futur complet, parfait repas appropriéet vous-même - Longue lactation stable.

Règles de base pour la réussite de l'allaitement maternel. Se conformer aux recommandations de l'OMS / UNICEF

Chaque femme devrait savoir que son lait est la nourriture la plus complète pour son enfant au cours des 6 premiers mois et pour les observations individuelles et au cours de la première année de vie. Par conséquent, il doit remplir les règles d'allaitement réussi pour assurer la santé de leur bébé, ainsi que meilleures conditions Pour la croissance et le développement de son organisme:

Appliquer précoce à la poitrine pendant la première heure après la naissance.

Exception à allaitement maternel D'une bouteille ou d'une autre façon d'éviter les empreintes indésirables et non de former un enfant avec un enfant à une autre alimentation, à l'exception du sein.

Le maintien conjoint de la mère et de l'enfant dans la même chambre.

La position correcte de l'enfant dans la poitrine, qui permet aux mères d'éviter de nombreux problèmes et complications avec des seins. Si la mère n'enseignait pas cela à l'hôpital, elle devrait inviter un spécialiste et l'apprendre spécialement.

Nourrir à la demande de l'enfant. Il est nécessaire de l'appliquer à la poitrine pour une raison quelconque en leur permettant de sucer la poitrine quand il veut et combien il veut. Ceci est très important non seulement pour la saturation de l'enfant, mais également pour son sentiment de confort et de sécurité. De plus, la mère peut offrir un bébé seins jusqu'à 4 fois par heure. Rien n'est faux avec le fait que le gamin sera à nouveau appliqué à la poitrine. De là et lui, et sa mère ne gagnera que.

Le temps d'alimentation ajuste l'enfant. Ne déchirez pas l'enfant de la poitrine plus tôt que lui-même libérer le mamelon.

L'alimentation de nuit de l'enfant fournira une lactation soutenue et protégera une femme de grossesse suivante. De plus, la nuit la nuit est la plus complète.

Manque de pavage et d'administration de tout liquide. Si un enfant veut boire, il suit plus souvent sa poitrine.

Rejet complet de l'alimentation du mamelon et de la bouteille. Si nécessaire, il ne devrait être administré que d'une tasse d'une cuillère ou d'une pipette.

Ne déplacez pas l'enfant au deuxième coffre plus tôt qu'il ne gaspillera la première poitrine. Si la mère se précipite pour offrir au bébé au deuxième sein, elle ne complétera pas le lait tardif riche en graisses.

L'exclusion de la lavage du mamelon avant et après l'alimentation. Lavage fréquent La poitrine conduit à l'élimination de la couche protectrice de la graisse grasse et du mamelon, ce qui entraîne la formation de fissures. Le sein doit être lavé plus souvent 1 fois et jour pendant l'âme hygiénique. Si une femme prend une douche de moins souvent, alors dans ce cas, il n'y a pas besoin d'un lavage de poitrine supplémentaire.

Refus de la pesée fréquente de test de l'enfant. Cette procédure ne donne pas d'informations objectives sur la plénitude de la nutrition du bébé. Ce n'est que des nerfs la mère, conduit à une diminution de la lactation et de l'introduction déraisonnable à l'alimentation.

L'élimination de la pollution supplémentaire du lait. Avec le lait maternel à l'allaitement, le lait est produit exactement autant que l'enfant a besoin, il n'est donc pas nécessaire de pousser après chaque alimentation.

Un enfant de moins de 6 mois concerne uniquement l'allaitement et n'a pas besoin de nutrition et d'administration supplémentaires à l'alimentation. Pour des études individuelles sur l'allaitement, sans préjudice de sa santé, il peut s'agir de la performance de 1 an.

Soutien aux mères qui allaitent leurs enfants de 1 à 2 ans. La communication avec des femmes avec une expérience d'allaitement positive aide une jeune mère à acquérir la confiance dans leurs capacités et à obtenir conseil pratiqueAider l'allaitement.

L'allaitement est le point responsable. Manger maman d'allaitement devrait être diversifiée et équilibrée pour que le bébé puisse tout vitamines obligatoires et des oligo-éléments. Et de sorte que la question «comment améliorer l'allaitement» n'a pas dérangé ma mère.

Il arrive que le bébé manque de lait maternel. Avant de recalculer avec des mélanges, vous serez sûr si votre bébé est vraiment sous-alimenté. Puis essayer d'améliorer la lactation. À propos des produits aidera à améliorer la lactation, à lire.

Ce qui ne peut pas manger maman allaitant

Regardez votre régime alimentaire et abandonnez ces produits qui nuisent à la lactation. Outre la liste des produits qui améliorent la lactation, il convient de se souvenir de ceux qui sont interdits par une mère de soins infirmiers.

Tout d'abord, ce sont des aliments en conserve, de la viande fumée et du poisson, des épices pointues et des assaisonnements. Ces produits détiennent de l'eau dans le corps et peuvent aggraver la lactation. N'oubliez pas non plus que la sauge, le persil et la menthe réduisent la lactation.

1. Thé chaud

Le remède le plus prouvé et inoffensif - thé vert Avec du miel ou attachez le thé noir avec du lait. Une telle boisson chaude est bonne pendant une demi-heure avant de se nourrir. Ce thé n'aurait pas amélioré la lactation, mais une boisson chaude aide la libération de lait.

2. Cumin et pain noir avec tmin

Afin d'améliorer la lactation, vous pouvez simplement mâcher du cumin, vous pouvez manger du pain avec Tmin. Et vous pouvez préparer une boisson Tmin: 1 t. Une cuillerée de cumin prépare un verre de lait bouillant et insistez 2 heures. Vous devez prendre cette boisson dans un demi-paquet 15 minutes avant de vous nourrir.

Excellent outil pour augmenter la lactation, une compote sucrée des fruits secs. C'est-à-dire pommes séchées, drainant et non grand nombre Poire. Tout d'abord, car la lactation est bonne, deuxièmement, des vitamines il y a beaucoup.

4. Eau propre

En plus du lait, du jus, du kéfir, du thé, de la soupe, une mère infirmière est nécessaire de l'eau bouillie ordinaire sans gaz. Enlevez au moins une demi-litre d'eau pure non gazeuse par jour. Et 30 minutes avant de nourrir le bébé, nous buvons une boisson chaude avec des seins - il peut s'agir d'un verre de lait ou d'une tasse de thé vert.

Les noix d'amande (sous-estimées et non salées) améliorent la lactation. Quelques pièces peuvent être mangées tous les deux jours, mais il faut se rappeler que l'amande provoque la formation de gaz chez un enfant et peut causer la constipation la plus forte.

Améliorer la lactation I. noixet cèdre. Mais avec ces noix, vous devez faire attention, car ce sont des produits plutôt gras. Vous pouvez toujours cuisiner un cocktail en cèdre: 1 table. Une cuillerée de noix de cèdre verser le verre d'eau pendant une nuit, le matin bouillir, ajouter du miel et boire.

6. Durce Thé

Le thé de Dill pour la lactation se prépare comme suit: 1 table. Une cuillerée de graines d'aneth verse un verre d'eau bouillante et insistez dans une thermos 2 heures. Boire Ce thé est nécessaire une demi-tasse de 2 fois par jour. Au lieu de graines d'aneth, vous pouvez prendre un cumin ou une anis.

Vous pouvez faire un véritable cocktail pour améliorer la lactation: 20 g d'anis et de graines d'aneth, 30 g de graines de la fenugrec du foin et du fruit de Fenhel. 1 t. Une cuillerée de collecte d'un verre d'eau bouillante, insister et prendre 2 fois par jour sur un verre d'infusion 15 minutes avant de se nourrir.

Vous pouvez cuisiner dope milk-shake. Pour cela, des graines écrasées de mélanges d'aneth avec kéfir, laissant la noix de muscade, suggèrent, pollèdes et boissons avant le petit-déjeuner.

Cependant, il est nécessaire de se rappeler que l'anis et l'aneth peuvent causer des allergies.

7. Tisane

Thés de Melissa, Souls, Nettle, Dill, Anis, Hawthorn améliore la lactation. Il est important de consulter un tel thé pour consulter un médecin. Et en même temps, apprenez quelles proportions doivent préparer ce thé.

8. lait de noyer

Pour améliorer la lactation, vous pouvez cuisiner du lait de noix. Nous faisons cela: 100 g de noix pelées et moulues peuvent être préparées dans 500 ml de lait jusqu'à ce que la masse a supplié. Ensuite, vous devez ajouter du sucre au goût. Le lait en noyer peut être saoul sur un tiers d'un verre pendant une demi-heure avant de se nourrir.

9. Produits lactogènes

Il n'y a personne pour deux, mais il est nécessaire de se concentrer sur les produits lactogènes. Parmi ces produits: bouillon de viande non gras et soupes, fromage Adygei, fromage, carottes, graines, noix, miel, lait, produits de lait fermentés.

Parmi les jus qui améliorent la lactation, le jus de cassis, la carotte, le jus d'une baie franche. Mais il est important que les jus soient frais, sans conservateurs, dilués avec de l'eau.

11. Décoction d'orge ou café

Ces boissons d'orge peuvent être achetées dans le magasin du département nutrition diététique. Barley Coffee est un excellent substitut de thé, vous pouvez le boire avec du lait et du miel, et il améliore la lactation.

12. radis avec du miel

Jus radis avec du miel, dilué 1 à 1 eau bouillie refroidie (100 g de radis - 100 g d'eau et 1 cuillère à soupe de miel) - bon produit Pour améliorer la lactation.

13. pissenlits

Améliorer la lactation aidera le jus de feuilles de pissenlit. Nous faisons cela: les jeunes feuilles fraîches de pissenlits grincent dans la meuleuse de viande, le jus de presse, le sel, laissez-la reproduire pendant 30 minutes et boire 100 ml 2 fois par jour avec de petites gorgées. Pour améliorer le goût, vous pouvez ajouter du jus de citron, du miel, du sucre.

Vous pouvez faire une décoction de pissenlits: pour 1 t. Une cuillerée de racines écrasées et de feuilles de pissenlit ajoutez un verre d'eau bouillante et insista dans une heure. Puis souchez et buvez 50 ml 4 fois par jour pendant 30 minutes. avant les repas.

Vous pouvez faire un cocktail de lait à partir de pissenlits. Mélangez un verre de lait avec 4 tasses de kéfir, ajoutez 1 cuillère à soupe. Une cuillerée de feuilles d'aneth hachées, de pétales de pissenlit, de 10 g de noix de noix et de bosses de mélangeur. Utilisez une demi-tasse pour le petit-déjeuner.

14. Thé au gingembre

Pour améliorer la lactation, vous pouvez utiliser thé au gingembre. Prendre 1 moyen racine fraîche Ginger, écrasant, faire bouillir 5 minutes dans un litre d'eau. Il est nécessaire de boire 3 fois par jour sur 60 ml, ajoutant du miel et du citron au goût.

15. Vitamine Massa

Prenez une partie des Kuragi, Raisin, Figs, Prunes, Noix nettoyées. Broyage, ajouter du miel. Manger vitamine Pendant une demi-heure avant de nourrir le bébé, buvez du thé chaud.

16. Hercules

Bon petit-déjeuner au lait, qui veut améliorer la lactation: bouillie Hercules avec séchée séchée, lait et plusieurs noix.

17. Gincache

Sarrasin produit utile. Pour améliorer la lactation, le sarrasin a besoin de frire dans une casserole et de manger comme des graines.

18. Watermons

Augmentez parfaitement la lactation des pastèques. Cependant, il ne vaut pas la peine d'acheter ces premières baies, elles peuvent être dangereuses en raison de gros contenu nitrates et pesticides. Donc, vous devez attendre jusqu'à août.

19. Carotte et oignons

Fraîches et bouillies, soudées, carottes et oignons positives affectent la lactation, essayez donc de les ajouter à tous les plats.

Une salade de feuilles ordinaire avec une aneth ange, assaisonné huile d'olive Ou crème sure, également de la nourriture pour augmenter la lactation.

Et, bien sûr, n'oubliez pas les thés pour élever une lactation vendue dans magasins spécialisés. Maman de soins infirmiers pour assurer un lait en ruine, vous devez vous souvenir du mode de loisirs, pas sur le surmenage, comme vous pouvez le dormir autant que possible, évitez charges physiques et stress.

Vous voulez, de sorte que le lait était beaucoup pour les miettes, ne soyez pas nerveux et reporter la clarification des relations pour plus tard. Et ne soyez pas paresseux pour nourrir la miette la nuit, car pour améliorer la lactation, ils sont nécessaires. Les aliments nocturnes contribuent à la production d'hormone prolactine, qui améliore la lactation.

L'allaitement est l'un des processus les plus importants nécessaires au bébé au cours des premiers mois de la vie. Après tout, lait maternel - meilleur produit Nutrition, qui ne peut pas être remplacé. Mais souvent, il arrive que la quantité de lait pour une raison quelconque est réduite et que le bébé commence à manquer de nourriture.

Afin de ne pas recourir à l'aide de mélanges artificiels, il est nécessaire d'établir de toute urgence une lactation. Pour cela, il y a beaucoup de différents médicamentsMais il est d'abord nécessaire de faire attention à la nutrition d'une mère infirmière. Considérez des boissons et des produits de lactation.

Protéines

Les protéines sont materiel de construction Tout le corps de la personne, donc dans le régime alimentaire d'un petit bébé, ils doivent être présents. Pour leur approvisionnement à part entière, une jeune mère doit manger des aliments riches en ces protéines. Il peut s'agir de viande, de fromage, de poulet, de fromage cottage, de kéfir ou d'ion.

Avec la bonne combinaison de ces produits avec des fruits, des légumes et du pain de grain, ils fournissent non seulement le corps de la mère et de l'enfant avec les éléments nutritionnels nécessaires, mais contribueront également à la meilleure production de lait maternel.

Orekhi

Pour améliorer la lactation, de nombreuses femmes ontme manger des noix, car il y a beaucoup de potassium et de magnésium dans leur composition. Oui, ils aident très bien à faire face au problème d'une pénurie de lait, mais tout devrait être en modération.

Les noix (en particulier les noix) sont audacieuses et non très bien absorbées par l'organisme rapide d'un bébé. Une exception est des amandes - elle est inférieure à la quantité de graisse. Mais il ne peut manger que plusieurs morceaux par jour - l'utilisation de grandes quantités peut causer augmentation de la formation de gaz Chez le gamin. Et des noix de cèdre, vous pouvez cuisiner un cocktail - 1 cuillère à soupe. Jads verser un verre d'eau pendant une nuit. Le matin, tout est ébullition, cool et buvez. Pour les bonbons, vous pouvez ajouter un peu de miel.

Légumes et fruits

Pour les avantages des légumes frais et des fruits, beaucoup ont déjà entendu. Mais tout le monde ne sait pas qu'ils contribuent à améliorer la lactation. Pour augmenter la production de lait maternel, recommandé:

  • carotte;
  • un radis;
  • pastèque;
  • feuille de salade;
  • aneth;
  • feuilles de fenouil;
  • graines de tournesol, cumin, sésame;
  • cassis noir et blanc;
  • myrtilles;
  • groseille à maquereau;
  • la mûre.

Il convient de garder à l'esprit que bon nombre des produits qui augmentent la lactation ne sont pas combinés les uns avec les autres et les utilisent en même temps - le ventre aura un ventre en raison de la formation de gaz accrue.

Mon chéri

Malgré le fait que le miel est un allergène, il vaut toujours la peine d'utiliser sa mère de soins infirmiers. Il contient de nombreux micro-éléments ayant un effet positif sur la formation de cellules sanguines.

Le miel a un effet sédatif, améliore la fonction intestinale, avertit l'apparence de la constipation. Et surtout est excellent Pour améliorer la lactation, contribue à augmenter la quantité de lait maternel. Naturellement, il n'est pas nécessaire de le porter beaucoup, mais d'une cuillère à café de la journée, il n'est pas nécessaire de refuser. Si une allergie a une allergie, d'autres produits doivent améliorer la lactation.

Les produits laitiers

Pour améliorer la lactation d'une mère de soins infirmiers, il est recommandé d'utiliser au moins une tasse de produits quotidiens fermentés par jour. Il peut être riche ou kéfir. Mais un lait en une seule pièce est toujours contre-indiqué - peut provoquer des réactions allergiques de bébé Et la digestion contrariée.

Breuvages

La perturbation du mode buvant et une diminution de la quantité de fluide consommée contribue à la détérioration de la lactation. La journée, maman allaitant devrait boire au moins 2 à 2,5 litres de liquide. Une augmentation de la quantité de lait maternel contribue à la réception des thés chauds, info à base de plantes, jus. La méthode la plus éprouvée est le thé chaud avec du lait ou du miel, saoul 20 minutes avant de nourrir l'enfant.

Aussi pour améliorer la maman de lactation, vous pouvez boire:

  • compote de fruits séchées;
  • durce Thé. Cuisine: Une cuillerée d'aneth (graines) est versée avec de l'eau bouillante (200 ml), ils insistent sur tout le Thermos plusieurs heures. La perfusion est divisée en 2 réceptions. La même propriété a une décoction d'anis ou de graines de cumin;
  • cocktail de lait avec aneth - Des graines d'aneth Crusez et mélangez avec un verre de kéfir, pincée de sel et de noix de muscade. Tension, boire le matin avant les repas;
  • augmentez la quantité de lait maternel et apaisez les nerfs de thé avec l'ajout de Melissa ou de la menthe simple. Vous pouvez infuser uniquement les feuilles de la plante, vous pouvez mélanger avec du thé noir ou vert;
  • jus de carotte fraîche ou de cassis. Il est recommandé de diluer leur eau légèrement;
  • thé au gingembre. Grind 1 racine de gingembre, verser de l'eau (1 litre), bouillir. Ajouter citron ou miel, boire 50 ml 3 fois;
  • le bouillon d'orge ou de boissons d'orge est d'excellents lactogéons. Les boissons peuvent être achetées dans des départements alimentaires alimentaires. La décoction est faite à la maison;
  • décoration des pissenlits. Un verre d'eau bouillante ajoutez une racine écrasée et des feuilles de pissenlit (environ 1 h. Cuillères). Insister, tension, boisson avant de manger 3-4 fois par jour par ¼ de tasse;
  • jus de pissenlits feuilles. Les jeunes feuilles de cette fleur sont hachées par un mélangeur ou une meuleuse de viande, qui est devenue rampée pour presser, glisser du jus. Insolite une demi-heure, ajoutez un peu de miel, de sucre ou de jus de citron, buvez de petites gorgées 2 fois par jour.

Même si la mère infirmière sait ce que les produits augmentent la lactation et qu'elle tient nutrition adéquat et régime buvant, elle doit se souvenir de leur mode de repos. Elle ne devrait pas être fortement submergée, se charger physiquement, sous réserve du stress. Vous n'avez pas non plus besoin d'oublier les aliments nocturnes - très souvent, ils sont la clé de l'allaitement réussi.

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