प्लांटार फासि का उपचार। फास्टेड फास्सी: लक्षण और उपचार, लोक उपचार

फास्टेड फासिशिया, या प्लापेटिव फासि, है सूजन प्रक्रिया लोचदार पैर के कपड़े में। इस मामले में, एड़ी के निचले हिस्से में दर्द, अक्सर सूजन हो रही है। ज्यादातर मामलों में दर्द सिंड्रोम प्लांटार (एकमात्र) फासिशिया में भड़काऊ-degenerative परिवर्तनों के कारण। यहां से इस बीमारी का नाम - प्लांटल फास्सी। इसे बस चैपेसाइट, हील बेजिट, फायर चैंपियन भी कहा जाता है।

लोगों में, बीमारी को "हील स्पर" कहा जाता है। लेकिन यह पूरी तरह से नहीं है, क्योंकि एड़ी स्पर (हड्डी के उग्र) प्लांटार फासि का परिणाम है।

संक्षेप में पैर की संरचना के बारे में

स्टॉप में 26 हड्डियों, मांसपेशियों, जहाजों, टेंडन और विभिन्न फैटी पूर्वाग्रह शामिल हैं। सबसे बड़ा एड़ी है। एड़ी बुगढ़ पर टेंडन और मांसपेशियों की एक पकड़ है। एक प्रावरणी भी है, यानी, एक विशेष लिगामेंट फैब्रिक, जो प्याज के धनुष की तरह फैला हुआ है, और अधिभार के लिए पैर नहीं देता है। अनिवार्य रूप से फासिशिया शॉक अवशोषक के रूप में कार्य करते हैं, स्टाल आर्क का समर्थन करते हैं और किसी व्यक्ति को चलने में मदद करते हैं। विशेष तनाव हमेशा उस स्थान पर ध्यान दिया जाता है जहां प्लांटार फासिशिया एड़ी बुगढ़ से जुड़ी होती है।

इस विभाग और ओवरवॉल्टेज के महत्व को देखते हुए, जिसे वह अनुभव कर रहा है, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि यह यहां है कि उत्पन्न होता है सबसे बड़ी संख्या समस्या। सम्मेलन घायल या फैलाया जा सकता है। कुछ घाव स्वतंत्र रूप से ठीक होते हैं, जबकि अन्य उपचार की आवश्यकता होती है। यदि आप समस्या को अनदेखा करते हैं, तो यह भड़काऊ प्रक्रिया के विकास का कारण बन सकता है।

रोग के कारण

अत्यधिक भार जो पैरों के अधीन हैं, एक द्रव्यमान में डाल सकते हैं विभिन्न समस्याएं। अक्सर पैर और एड़ी क्षेत्र खड़ा था। प्रकृति ने भविष्यवाणी की है कि मानव स्टॉप को सीधे चलने के साथ बनाए गए वोल्टेज को स्वतंत्र रूप से देखना चाहिए। हालांकि, कई लोग स्वयं ऐसी स्थितियां बनाते हैं जिनके तहत लोड बहुत अधिक हो जाता है।

पैर के पहलू सबसे आम ऑर्थोपेडिक बीमारियों में से एक है। में दिनचर्या या रोज़मर्रा की ज़िंदगी बंडल सबसे बड़ा पहनने के लिए अतिसंवेदनशील हैं। पैरों पर बहुत अधिक दबाव उन्हें नुकसान पहुंचा सकता है या तोड़ सकता है। नतीजतन, अस्थिबंधक सूजन हो जाते हैं, एड़ी में दर्द का कारण बनता है, एडीमा प्रकट होता है।

जोखिम समूह

जोखिम अत्यधिक वजन के अधीन है जो संवहनी रोगों से पीड़ित असहज जूते पहनने वाले फ्लैटफुट होते हैं निचला सिरा, साथ ही उम्र के लोग और जो लोग अपने अंगों का पर्दाफाश करते हैं बड़े भारउदाहरण के लिए, एथलीट (भारोत्तोलन, लंबी दूरी के लिए धावक)। अपवाद उन लोगों को नहीं बनाता है जिनकी श्रमिक गतिविधि पैरों पर लंबे समय तक रहने के साथ स्थित है।

40 से 70 साल से आयु वर्ग के लगभग सभी सक्रिय पुरुष और महिलाएं बीमारी के अधीन हैं। लेकिन पुरुषों की तुलना में महिलाओं में तेज फास्सी अधिक आम है। बात यह है कि महिलाएं अपने अंगों को अक्सर अधिक बार तनाव देती हैं। उदाहरण के लिए, एड़ी फावस की उपस्थिति के लिए, हम उच्च ऊँची एड़ी के जूते और तंग जूते के साथ जूते ले सकते हैं। यह सब पैर पर भार में वृद्धि की ओर जाता है। गर्भवती महिलाओं को अक्सर फासिआ फीट का अनुभव होता है, खासकर चालू विलम्ब समय गर्भावस्था।

अलग से, यह उन लोगों को हाइलाइट करने के लायक है जो पीड़ित हैं अधिक वज़न। अधिक वजन वाले शरीर वाले लोग अक्सर फायरकेक, फ्लैटफुट और अन्य पैर की समस्याओं जैसी समस्याओं से पीड़ित होते हैं।

उम्र के साथ, एड़ी की उपस्थिति का जोखिम कई बार बढ़ता है। उम्र अपरिवर्तनीय परिवर्तन वे निचले अंगों में रक्त परिसंचरण में गिरावट में योगदान दे सकते हैं, और इससे कई परेशानी होती है।

रोगी के साथ रोग

अक्सर चैपल के साथ पीड़ित लोगों का सामना करना पड़ता है चीनी मधुमेह, एथेरोस्क्लेरोसिस और गठिया। कभी-कभी ऐसी पैथोलॉजी के विकास में एक गंभीर योगदान हो सकता है संक्रमणउदाहरण के लिए, क्लैमिडिया और गोनोरिया।

यदि स्टॉप की गलत स्थिति है, तो एड़ी को एक प्रबलित भार का अनुभव होगा, यानी, मुखिया की ऐसी स्थिति में टाला नहीं जा सकता है। इस प्रकार, फ्लैटफुट और गठिया, जिसमें हड्डी पैरों के अंदर जाती है, और उंगलियों ने बाहर की ओर पी लिया, यह पूर्ववर्ती हो सकता है कि फासिज़ के विकास का एक निश्चित चरण पहले ही मौजूद है।

अंगों की कोई भी चोट और खींचने वाला कारक हो सकता है जो एड़ी बेजिट के विकास को प्रभावित करेगा। उसी समय, पैर इस बीमारी से पीड़ित है, जो क्षतिग्रस्त नहीं था। यह उनके लिए है कि मानव शरीर का पूरा वजन स्थानांतरित होने लगता है, जिससे अत्यधिक भार और हील बेजिट की उपस्थिति का निर्माण होता है।

अभिव्यक्ति के लक्षण

• प्लांटार फासिसाइट फीट वाले मरीजों के साथ मुख्य शिकायत एड़ी के तल पर दर्द और कठोरता है। दर्द नची या तीव्र हो सकता है। कुछ रोगियों को दर्द सिंड्रोम और मध्य पैर में अनुभव कर रहे हैं।
• एड़ी पर वजन स्थानांतरित करते समय जलने की भावना।
• एक सपने के बाद सुबह दर्द जब कोई व्यक्ति बिस्तर से उगता है और पहला कदम बनाता है।
• एड़ी कठोरता के कारण सीढ़ियों की उठाने से बहुत मुश्किल हो सकती है।
• दीर्घकालिक गतिविधि के बाद, दर्द अचिलोव कण्डरा के टखनों और क्षेत्र में वृद्धि हो सकती है। यह आमतौर पर गतिविधि की प्रक्रिया में महसूस नहीं किया जाता है, लेकिन केवल आराम के बाद।

ये लक्षण धीरे-धीरे समय के साथ विकसित हो रहे हैं।

यह रोग आमतौर पर केवल एक पैर को प्रभावित करता है, लेकिन यह दोनों अंगों को प्रभावित कर सकता है।

नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर

ऐसी पैथोलॉजी कर सकती है बहुत देर तक प्रकट न करें, लेकिन एक बार सिग्नल निश्चित रूप से दिखाई देगा, और यह अचानक और मजबूत हो सकता है। एड़ी फावस की मुख्य विशेषता यह दर्द है जो पैर में होती है। पहली बार वह सहिष्णु है और जब अंग थोड़ी देर तक आराम करेंगे। यदि कोई व्यक्ति अच्छी तरह से चला जाता है और कुछ समय के लिए अपने पैरों को खत्म नहीं करेगा, तो प्रावरणी के माइक्रोट्रियम स्वयं ही जा सकते हैं। लेकिन अक्सर समान लक्षण बस नजरअंदाज कर दिया। यह जटिलताओं का कारण बन जाता है।

छोटी प्रावरणी की चोटें इस तथ्य को जन्म दे सकती हैं कि सूजन शुरू हो जाएगी। यह हड्डी बहिर्वाह का कारण हो सकता है। यह एक बहुत ही अप्रिय घटना है जिसके लिए गंभीर और आवश्यकता होती है लंबे समय तक उपचार.

स्वयं के लिए हड्डी जांघों का कारण बनता है मजबूत दर्दजो चलते समय बढ़ाया जाता है। लोगों में, इस तरह की एक घटना को एड़ी में स्पाइक या स्पूर कहा जाता है।

अक्सर फासि के लक्षण कम हो जाते हैं दिन और शाम को स्पष्ट हो गया। दिन के अंत तक, पैरों की थकान बहुत मजबूत होगी, जो अप्रिय संवेदनाओं की उपस्थिति का कारण बन जाएगी।

एड़ी स्पर्स के बारे में अधिक जानकारी

जिन लोगों की बीमारी विकास के एक गंभीर चरण तक पहुंच जाती है, वहां चलने के लिए गलत तरीके से शुरू हो सकती है। एड़ी स्पूर पैर पर पूरी तरह से कदम उठाने के लिए संभव नहीं है, इसलिए मुख्य वजन मोजे में स्थानांतरित कर दिया जाता है। इससे इस तथ्य की ओर जाता है कि पैर बहुत थके हुए हैं और रीढ़ की हड्डी के साथ समस्याएं इसके अलावा दिखाई देती हैं।

सबसे गंभीर मामलों में, जब फासिआ दोनों पैरों पर क्षतिग्रस्त हो जाता है और ऊतकों का ओसेनेशन पहले ही हो चुका है, आपको एक गन्ना या क्रैच की आवश्यकता हो सकती है।

बेजिट के मुख्य लक्षणों पर ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि रोग को समय-समय पर निदान किया जाता है, तो इससे समस्या को जल्दी और गंभीर परिणामों के बिना हल करना संभव हो जाएगा।

आत्म-दवा में शामिल नहीं होना चाहिए, हालांकि चाप के खिलाफ और बहुत अच्छा है लोक विधि। जब पैर में दर्द प्रकट होता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने और बनाने की आवश्यकता होती है एक्स-रे। यह आपको पैर क्षेत्र में क्या होता है की तस्वीर देखने की अनुमति देगा। प्राप्त आंकड़ों के आधार पर, डॉक्टर को चैपेसिट का उपयुक्त उपचार असाइन करना होगा। अगर उसने एक गंभीर मंच पर स्विच नहीं किया है, तो आप खुद को साधनों तक सीमित कर सकते हैं लोग दवाएंलेकिन अक्सर उन्हें अतिरिक्त चिकित्सा के रूप में उपयोग किया जाता है।

रोग का निदान कैसे किया जाता है

निदान façita यह एक दृश्य निरीक्षण के साथ शुरू होता है और पैर दर्द की जगह की जांच करता है। डॉक्टर आपको अपने पैर को झुकाव करने के लिए कह सकता है, खड़े होकर, बीमारी और चोटों के लिए पूछने के लिए, अगर वे थे।
एड़ी बेजिट का इलाज करने से पहले, मांसपेशियों और तंत्रिका स्वास्थ्य को अतिरिक्त रूप से जांचकर अनुमानित किया जाता है:

• सजगता
• मस्कुलर टोन
• स्पर्श करें, देखें
• आंदोलनों का समन्वय
• संतुलन

रेडियोग्राफी या एमआरआई को यह सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है कि आपका दर्द किसी अन्य समस्या के कारण न हो, जैसे एक तनावपूर्ण फ्रैक्चर या तंत्रिका के पिंचिंग। कभी-कभी रेडियोग्राफ एड़ी की हड्डी से आगे बढ़ने वाले स्पूर को दिखाता है। जैसे-जैसे आंकड़े स्पष्ट करते हैं, 40% लोग, एक एड़ी वाहन रखते हैं, दर्द सिंड्रोम का अनुभव नहीं करते हैं, इसलिए उन्हें अपने अस्तित्व को एक निश्चित बिंदु पर संदेह नहीं है।

उपचार के तरीके

सूजन को कम करना बी प्लांटार प्रावरणी बंडल चिकित्सा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन यह थोक को हल नहीं करता है। पैर के फ़ास्यूट का रूढ़िवादी उपचार कई महीनों तक रहता है। तैयारी सूजन प्रक्रिया को हटाने और दर्द को सुविधाजनक बनाने के लिए निर्धारित की जाती है (इबप्रोफेन, नेप्रोक्सन, डिक्लोफेनाक)।

यदि एक स्वतंत्र उपचार इसने अपेक्षित परिणाम नहीं लाए, और विरोधी भड़काऊ दवाएं दर्द को सुविधाजनक नहीं देती हैं, कोर्टिकोस्टेरॉइड्स के इंजेक्शन सीधे लिगामेंट के क्षतिग्रस्त वर्ग में इंजेक्शन दिए जाते हैं। के लिये बेस्ट पासिंग मांसपेशियों में स्टेरॉयड, डॉक्टर दर्द रहित विद्युत प्रवाह लागू होता है।

भौतिक चिकित्सा

शारीरिक चिकित्सा पैर के फास्सी के इलाज का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। प्रक्रिया का उद्देश्य Achilov Tendon और प्रावरणी के विश्राम को मजबूत करना है।
फिजियोथेरेपिस्ट आपको लाने के लिए व्यायाम भी दिखा सकता है कम मांसपेशियाँ स्वर में पैर। मिट्टी का उपयोग किया जा सकता है, समुद्री नमक के साथ गर्म स्नान।

यदि दर्द जारी रहता है, और अन्य विधियां काम नहीं करती हैं, तो आपका डॉक्टर एक्स्ट्राकोर्पोरियल शॉक-वेव थेरेपी की सिफारिश कर सकता है। इस थेरेपी में, ध्वनि तरंगें बमबारी ऊँची एड़ी के जूते बंडलों में उपचार को उत्तेजित करने के लिए।

सहायक ऑर्थोसिस

आर्थोपेडिक जूते और उपकरण - एक और विधि कंज़र्वेटिव थेरेपी। नाइट ऑर्थोसिस, एड़ी स्पर्स के इलाज में उपयोग किया जाता है, एक बूटबॉल है जो आपको पैर को एक झुकाव की स्थिति में रखने की अनुमति देता है और अहिलोवो कण्डरा को फैलाने में मदद करता है। इस तरह की उपचार रणनीति सुबह में एड़ी में दर्द और कठोरता को रोकने में सक्षम होती है।

शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान

डॉक्टर केवल इस प्रक्रिया को निर्धारित करते हैं गंभीर मामलें। केवल उस स्थिति में जब रूढ़िवादी तरीके वे वांछित परिणाम नहीं देंगे, और रोगी की स्थिति खराब हो जाएगी, एक ऑपरेशन किया जा सकता है। आंकड़ों के मुताबिक, 70% से अधिक रोगियों को पूरी तरह से ठीक किया जाता है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान। उसी समय, पुनरावृत्ति बेहद दुर्लभ होती है।

ऑपरेशन केवल उन मामलों में दिखाया गया है जहां दर्द बहुत भारी है। सर्जन आंशिक रूप से एड़ी की हड्डी से फासिशिया को अलग करता है, लेकिन यह पैर आर्क और पूर्ण कार्यों को खो देता है। एक और ऑपरेशन में बर्फीले मांसपेशियों की लम्बाई शामिल है। इस प्रक्रिया को बर्फीले गिरावट कहा जाता है।

अक्सर, न्यूनतम आक्रमण वाले ऊतकों का विच्छेदन प्रयोग किया जाता है। एंडोस्कोपिक संचालन इसे रोगियों को स्थानांतरित किया जाता है, और उनके बाद वसूली तेज होती है। एक प्रक्रिया लघु उपकरण और एक विशेष कक्ष का उपयोग करके किया जाता है जो डॉक्टर को ऑपरेशन साइट पर होने वाली प्रक्रिया को नियंत्रित करने की अनुमति देता है।

और फिर भी ऑपरेशन को चरम विधि माना जाता है। बात यह है कि जटिलताओं को यहां शामिल नहीं किया गया है।

संभावित जटिलताओं

रोगियों का एक निश्चित प्रतिशत शिकायत करता है कि सर्जरी के बाद वे चलने के लिए दर्दनाक हो गए हैं। इसके अलावा, इस तरह के दौरान जटिल प्रक्रिया नसों को घायल किया जा सकता है। निस्संदेह से तंत्रिका कोशिकाएं न्यूरॉम दिखाई दे सकता है - यह सौम्य शिक्षालेकिन बहुत अप्रिय।

स्टेरॉयड इंजेक्शन और उपचार के कुछ अन्य तरीके प्लांटार फासिशिया को कमजोर कर सकते हैं और संभावित बंडल तोड़ने का कारण बन सकते हैं।
सर्जरी में रक्तस्राव, संक्रमण और संज्ञाहरण के जवाब का खतरा होता है।

रोगियों के लिए पूर्वानुमान

अधिकांश लोगों को फास्कियन पैर से दर्द को कम करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता नहीं है। शारीरिक चिकित्सा के कारण उनकी हालत में सुधार हुआ है, गृह उपचार तथा चिकित्सा प्रक्रियाओं। हालांकि, उपचार कुछ महीनों से दो साल तक ले सकते हैं।

लोकविज्ञान

बहुत पर प्रारंभिक चरण Faccite \u200b\u200bविकास पारंपरिक दवा के साधनों का सहारा लिया जा सकता है। लेकिन यह विचार करना आवश्यक है कि वे पारंपरिक दवाओं के साथ एक परिसर में उपयोग करने के लिए वांछनीय हैं। इस मामले में, आप अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

लंबे समय से यह माना जाता था कि सर्वोत्तम उपकरण एड़ी के खिलाफ है सागर नमक। इसका उपयोग स्नान के रूप में किया जाता है। नमक के अलावा, आप आवश्यक तेल का उपयोग कर सकते हैं।

नमक छिद्रों का विस्तार करता है और अस्थिबंधन की लोच को बढ़ाने में मदद करता है।

आप पैरों को तोड़ सकते हैं गर्म पानी लिलाक फूलों के साथ। यदि आप चाहें, तो आप उनमें से टिंचर का उपयोग कर सकते हैं। यह एड़ी के खिलाफ लड़ाई में मदद करने के लिए माना जाता है गोभी शीट, कच्चे आलू से बने कैशियर, बोझ और हॉर्सराडिश के पत्ते।

अधिक वजन के दौरान दर्द सिंड्रोम की सुविधा कैसे करें

यह सामान्य है जब एक व्यक्ति को एक पैर में दर्द का सामना करना पड़ रहा है। लेकिन, ऐसी कुछ प्रक्रियाएं हैं जिनका उपयोग दोनों अंगों के लिए किया जाता है - मालिश अस्थिरता को फैलाने के लिए। सुबह में पहली बार बनाओ, फिर दिन के दौरान तीन बार।

व्यायाम जो स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है

Achilles कण्डरा के लिए

स्वस्थ के पीछे क्षतिग्रस्त पैर रखो। पीछे के पैर की एड़ी और दीवार की तरफ झुकने के लिए वापस पैर की सॉक भेजें। सामने घुटने को झुकाएं, अपनी पीठ को सीधे रखें, दृढ़ता से एड़ी को फर्श पर रखें। खाता 10 पर रखें।

प्लांटार प्रावरणी के लिए

कुर्सी पर बैठो, अपने घुटने स्वस्थ पर गले में पैर फेंक दें। प्रभावित पक्ष पर हाथ का उपयोग करके, पैरों को पैरों पर वापस खींचें जब तक कि आप मांसपेशियों में खींच महसूस न करें। आपको तनाव महसूस करना चाहिए। खाता 10 पर रखें।

भर्ती फासिता की रोकथाम

• रोजाना खेल खेलने या विशेष प्रदर्शन करने के लिए शारीरिक व्यायाम मांसपेशियों और लिगामेंटों को मजबूत करने के लिए।
• जूते पैर पर मुक्त होना चाहिए, अच्छी गुणवत्ता, पैर के पैर को बनाए रखने के लिए सदमे अवशोषण और insoles-supinators के साथ।
• मोटापे से पहले शरीर को न लाएं। यदि अधिक वजन पहले से ही उपलब्ध है, तो वजन कम करने के लिए हर संभव प्रयास करें।
• प्रशिक्षण से पहले, करना सुनिश्चित करें मालिश आंदोलनपैर ligaments खींचने के लिए अभ्यास।

प्लांटार फासिअस अप्रिय बीमारियों को संदर्भित करता है। निचले अंग में उत्पन्न होने वाली पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं आंदोलन के प्रतिबंध तक, मनुष्य की बहुत सी असुविधा हो सकती हैं। लेकिन बीमारी वास्तव में ठीक हो गई है, अगर आप पहले लक्षणों को अनदेखा नहीं करते हैं और समय पर किसी विशेषज्ञ से सलाह मांगते हैं।

ध्यान न दें कि मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की बीमारियां क्या हो सकती हैं और, विशेष रूप से, निचले हिस्से में, वे समझते हैं कि समय पर प्लांटार फास्सी का इलाज कितना महत्वपूर्ण है। . यह एक बेहद अप्रिय बीमारी है जिसे विशेषता है। कठोर पूल किसी भी शारीरिक परिश्रम के साथ एड़ी क्षेत्र में। दर्द काफी मजबूत है, अक्सर सुबह में होता है जब कोई व्यक्ति बिस्तर से उगता है।

दर्द सिंड्रोम आंदोलन की स्वतंत्रता में सीमाएं, ताकि आप जितनी जल्दी हो सके इस समस्या से छुटकारा पाएं। वैसे, यह पैथोलॉजी पर्याप्त दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता है। प्लांटार फासिशिया से सही दृष्टिकोण के साथ, केवल 9 महीने के लिए पुनर्प्राप्त करना संभव है।

उपचार के तरीके

एक नियम के रूप में, प्लांटार फासि का उपचार तीन दिशाओं में किया जाता है: चिकित्सा चिकित्सा, फिजियोथेरेपीटिक प्रक्रियाओं, सर्जिकल हस्तक्षेप।

ड्रग विधि का अर्थ एक गंतव्य है औषधीय तैयारी। असल में, ये गैर-स्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी फंड हैं। उदाहरण के लिए, कैमलोट, नूरोफेन, मेलोक्सिको। ये दवाएं दर्द सिंड्रोम द्वारा ऊतकों की सूजन को अच्छी तरह से हटा रही हैं।

विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ, कोर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन वाले मरीजों को प्लांटार फासिशिया के रोगियों को निर्धारित किया जाता है। स्थानीय एनाल्जेसिक के साथ मिश्रण में डिप्रोसुन या हाइड्रोकोर्टिसोन को दर्द स्थानीयकरण के क्षेत्र में इंजेक्शन दिया जाता है। दुर्भाग्य से, यह विधि दीर्घकालिक प्रभाव नहीं लाता है। इसके अतिरिक्त, क्रीम के रूप में ऑर्थोफिन की एड़ी में रगड़ का उपयोग करना संभव है।

फिजियोथेरेपी उपचार विधि को इस पैथोलॉजी में सबसे प्रभावी माना जाता है। उपचार के मुख्य तरीकों में शामिल हैं:

कॉस्मेटोलॉजी में लेजर बालों को हटाने के लिए काफी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, इसलिए ...

पैर के प्लेटियन फैकलेट एक भड़काऊ प्रक्रिया को प्रभावित करते हैं नरम कपड़े एड़ी के लिए प्लांटार एपोन्यूरोसिस के अनुलग्नक के क्षेत्र में। इस बीमारी में आईसीडी पर एक अंतरराष्ट्रीय वर्गीकरण है। इसका कोड 10 बताता है कि यह रोग मांसपेशी पैथोलॉजीज से संबंधित है, साथ ही साथ हड्डी प्रणालीसंयोजी ऊतकों।

कैल्शियम नमक के एड़ी क्षेत्र में जमा होने पर, ऑस्टियोफाइट्स बनते हैं, बढ़ते हैं, के कारण। असुविधा समय-समय पर गायब हो जाती है, फिर बढ़ी भौतिक भार.

रोग के कारण

निम्नलिखित नकारात्मक कारक रोगविज्ञान को उत्तेजित कर सकते हैं:

• मोटापा;
• गाउट;
• गलत चलना;
• उनके पैरों पर प्रबलित यांत्रिक भार;
• लंबी दूरी पर चल रहा है;
• समतल पैर;
• पैर का उच्च स्तर;
• आसीन जीवन शैली।

सूजन के कारण करीब और असहज जूते पहनने के कारण हो सकते हैं।

रोग भड़क सकता है व्यावसायिक गतिविधि। कारखानों, हेयरड्रेसर, एथलीटों, नर्तकियों और सर्जनों के कार्यकर्ताओं को अक्सर फायरकेक का निदान किया जाता है। हालांकि, पैथोलॉजिकल प्रक्रिया का कारण मूल की एक और प्रकृति हो सकती है। जोखिम समूह में वृद्ध लोग (45-65 वर्ष) शामिल हैं। महिला सेक्स अक्सर अतिसंवेदनशील होता है।

इस वीडियो में, ऐलेना मालिशेवा अपने उपचार के प्रलोता और तरीकों के बारे में बात करता है:

प्लांटार फासि के लक्षण

बीमारी के संकेत विशिष्ट हैं। लक्षणों में, आप आसानी से निदान कर सकते हैं। दाएं या बाएं प्रावरणी वाले मरीजों को निम्नलिखित नोट किया जाता है लक्षण लक्षण रोग:

• बिस्तर से बाहर निकलने की कोशिश करने के बाद सुबह में तीव्र दर्द;
• एकमात्र इस पर यांत्रिक भार में वृद्धि के साथ असुविधा के साथ जवाब देता है;
• एक ऊर्ध्वाधर स्थिति में रहते हैं या लंबी बैठने के कारण दर्द सिंड्रोम पैर में दिखाई देता है।

किस डॉक्टर को चालू करने के लिए

यदि पैदल चलने वाले या एड़ी स्पर्स की उपस्थिति में लगातार असुविधा होती है, तो आपको डॉक्टर से मिलने की जरूरत है। पहले चिकित्सक को बदलने की सलाह दी जाती है। डॉक्टर आवश्यक प्रयोगशाला और वाद्य परीक्षाओं की नियुक्ति करेगा।

यदि क्लिनिक राज्य में है तो मदद ऑर्थोपेडिस्ट जारी रखेगी। यह जोड़ों, हड्डियों और अस्थिबंधकों की पैथोलॉजीज में लगी हुई है। प्लांटार फासिस का उपचार ऐसे डॉक्टर के मुख्य विशेषज्ञता का हिस्सा है। प्लानर प्रकार का रोगविज्ञान, विशेष रूप से, इसके परिवर्तनों का इलाज और भौतिक चिकित्सक का उपयोग किया जा सकता है।

इनमें से प्रत्येक डॉक्टर रोगी के इतिहास को पूरा करते हैं, विश्लेषण और निदान के परिणामों का अध्ययन करते हैं। प्राप्त डेटा और रोगी सुविधाओं के आधार पर, डॉक्टर उपचार के आवश्यक पाठ्यक्रम निर्धारित करता है।

निदान

बीमारी के प्रकार को निर्धारित करने के लिए, निम्नलिखित गतिविधियों को रोगी को सौंपा जा सकता है:

• एमआरआई पैर;
• रेडियोग्राफी;

सफल इलाज के लिए मुख्य स्थिति कार्यों में सुधार के पूरे परिसर का उपयोग है। इसमें गोलियां, शारीरिक प्रक्रियाएं और लोक व्यंजनों को प्राप्त करना शामिल है।

रोग का उपचार

चिकित्सा थेरेपी का अर्थ है आवेदन विशेष औज़ार। मेडिकल कोर्स उन दवाओं के उपयोग पर आधारित है जिन्हें NSAIDs के रूप में वर्गीकृत किया गया है। वे जैल, गोलियों और मलम के रूप में उत्पादित होते हैं।

भी आवश्यक विशेष जिमनास्टिकजिसे वीडियो पर देखा जा सकता है:

पारंपरिक औषधि

इस वर्ग के सबसे आम प्रतिनिधि निम्नलिखित दवाएं हैं:

• Ortofen;
• Nooofen;
• Diclofenac;
• वोल्टारन

स्नायुबंधन और पैरों के नुकसान के साथ किसी भी दवा को केवल खाने के बाद ही लिया जाना चाहिए यदि इसमें एक टैबलेट आकार है। एक खाली पेट की दवा पर सख्ती से प्रतिबंधित है। क्रीम और मलम से किए गए उपचार को विशेष सीमाओं की आवश्यकता नहीं होती है। प्रभावित क्षेत्र पर दवाएं लागू की जानी चाहिए। चिकित्सा के इस तरह के एक होम कोर्स को स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है।

यदि एक गैर-स्टेरॉयडल विरोधी भड़काऊ एजेंट नहीं लाया सकारात्मक परिणामआपको कॉर्टिकोस्टेरॉइड ड्रग्स का उपयोग करने की आवश्यकता है। एक डॉक्टर की नियुक्ति से केवल इंजेक्शन या पेय गोलियां करें। यदि इन दवाओं के स्वागत के लिए कुछ योजनाओं का पालन नहीं करते हैं, तो वे एड़ी की हड्डी के पदार्थों के विकारों को उकसाते हैं। ऐसी प्रतिक्रिया अक्सर विभिन्न जटिलताओं का कारण बन जाती है।

भौतिक चिकित्सा

आंतरिक प्रभाव के अलावा रोगविज्ञान प्रक्रियाआपको कुछ प्रक्रियाओं का भी उपयोग करना होगा। ये घटनाएं हटाने में योगदान देती हैं सूजन प्रतिक्रिया फासिशिया से, प्रभावित संयुक्त में चयापचय का सामान्यीकरण प्रदान करें।

नियुक्त प्रक्रियाओं में से कुछ सूचीबद्ध करें:

• अल्ट्रासाउंड;
• थेरेपी उपकरण सदमे-तरंग प्रभाव प्रदान करते हैं।

आप प्राकृतिक बायोएक्टिव घटकों के साथ मिट्टी appliqués के साथ भी इलाज किया जा सकता है। बीमारी के उपचार के लिए एक लेजर सौंपा जा सकता है।

निम्नलिखित प्रक्रियाओं का उपयोग करके कपड़े की सूजन, साथ ही राहत दर्द हटा दिए जाते हैं:

• बर्फ आवेदन करना;
• मालिश कुशलता;
• बोटॉक्स का उपयोग करना;
• गर्म स्नान के संगठन;
• जिमनास्टिक;
• सूजन के खिलाफ वार्मिंग मलम के साथ रगड़ना;
• एनाल्जेसिक का स्वागत - ibuprofen, naproxen।

लोक उपचार के साथ उपचार

प्रभावित एड़ी को प्रभावित करने के लिए एक अतिरिक्त उपकरण के रूप में, घर पर उपचार का उपयोग किया जाना चाहिए लोक सलाह। आप शहद से संपीड़ित कर सकते हैं या पित्त खरीद सकते हैं। प्रभावी तरीका प्लांटार फेस से लड़ रहे हैं:

• गर्म आलू जो अस्थायी होने की जरूरत है;
• grated horseradish;
• सावधानी से कुचल लहसुन;
• पेट्रोलैटम।

इस पैथोलॉजी से एक उपयोगी उत्पाद को लाल बुजुर्ग के रूप में पहचाना जाता है, जिसका उपयोग रगड़ने के लिए किया जाना चाहिए। इसे पकाने के लिए, आपको जामुन लेने की जरूरत है, उन्हें शराब के साथ डालें और 2 सप्ताह का आग्रह करें जहां कोई नहीं है पराबैंगनी किरणे। सूरजमुखी के लुगदी की एक टिंचर का एक समान प्रभाव पड़ता है।

लोक अनुभव ऐसी घटनाओं की प्रभावशीलता दिखाता है - एक वयस्क उपचार के बाद 8 महीने बाद राहत महसूस कर रहा है। हालांकि, पैथोलॉजी को सही ढंग से और जटिलताओं के बिना ठीक करने के लिए, कल्याण प्रक्रियाओं की पूरी श्रृंखला को जोड़ने के लिए आवश्यक है।

यदि बुब्नेव्स्की पर मलम, डिमेक्साइड, पैचर, मालिश, प्रशिक्षण, अभ्यास के उपयोग के बाद रोगी और टैबलेट के रिसेप्शन में सुधार नहीं होता है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना आवश्यक है, जो सर्जिकल हस्तक्षेप निर्धारित करने की संभावना है।

चरम उपाय

शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप के बाद, यह अनुशंसा की जाती है कि एड़ी लोड में कमी में योगदान करने वाले लोचदार स्टिकर।

निवारण

एक विशेष सोलर के साथ एक आरामदायक जूता पहनकर चढ़ाना फास्सी की रोकथाम निहित है। के लिये खेलकूद गतिविधियां तथा घरेलू इस्तेमाल बीतने की जरूरत है क्योंकि लंबे पहने हुए बंद करना बंद करो बंद हो जाता है।

यदि फास्सी का उत्तेजना अधिक वजन है - वजन कम करना आवश्यक है। ये सहायता करेगा विशेष आहार, साथ ही दैनिक शारीरिक अभ्यास।

चलने और शारीरिक तनाव, मांसपेशियों और हड्डी प्रणाली में जबरदस्त दबाव होता है। अधिक अन्य पैरों से पीड़ित होते हैं जो किसी व्यक्ति के पूरे वजन को उस संबंध में लेते हैं जिसके संबंध में ऐसे विकास अप्रिय रोगप्लांटार या प्लांटल फास्सी की तरह। यह ऑर्थोपेड द्वारा निदान सबसे आम पैथोलॉजीज में से एक है - मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की सभी बीमारियों में से 10% से अधिक। बीमारी के पाठ्यक्रम की बढ़ती होने के साथ, यह पेरियोस्टेम के विकास का कारण बन जाता है - ऑस्टियोफाइट्स का गठन, पूरी तरह से आकार के विकास, जिसे एड़ी स्पूर कहा जाता है।

विकास और लक्षणों का तंत्र

प्लांटार फासिशिया एड़ी बग से जुड़ा हुआ है, जो पैर के अनुदैर्ध्य आर्क का समर्थन करता है। व्यवस्थित या के साथ बढ़ा हुआ भार बंडल को यांत्रिक आघात के अधीन किया जाता है, जो भड़काऊ प्रक्रिया के विकास का कारण बनता है। के लिये सामान्य कार्य जीव और अनुपस्थिति गंभीर रोगविज्ञान ज्यादातर मामलों में, आत्म-उपचार होता है। पुनर्जागरण क्षमताओं सूक्ष्मता के लिए क्षतिपूर्ति करते हैं, फासिआ कपड़े बहाल किया जाता है और यह भी शुरू होने के बिना गायब हो जाता है।

हालांकि, अंगों के व्यक्तिगत प्रणालियों के काम की अस्थिरता के साथ, इम्यूनिट या अन्य असफलताओं को कम करने के लिए, सूजन प्रक्रिया का प्रतिगमन नहीं होता है। प्लांटार बंडल के कपड़े धीरे-धीरे संयोजी द्वारा प्रतिस्थापित किए जाते हैं, एपोन्यूरोसिस की लोच कम हो जाती है, दर्द होता है।

प्लांटार फासिस एक माध्यमिक रोगविज्ञान है, जो अन्य बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है जो इसकी प्रगति में योगदान देते हैं। लक्षण आमतौर पर बढ़ती दरों से प्रकट होते हैं। सबसे पहले, रोगी को केवल दर्द की चिंता होती है लंबी सैर या भागो बढ़ी हुई थकान। फिर अप्रिय भावनाओं को बढ़ाया जाता है, उठने या चलने के किसी भी प्रयास के साथ होता है। प्लांटार फास्सी के अपर्याप्त उपचार के साथ, दर्द स्थिर हो जाता है। कई रोगी एड़ी में अटक कील के साथ अपने चरित्र की तुलना करते हैं। वह एक व्यक्ति को आराम से भी नहीं छोड़ती है।

यह रोग प्लानर फासिशिया की संरचना के अपघटन का कारण बनता है, जो की ओर जाता है

• बदलते चाल;
• बंद
• हील स्पर्स की उपस्थिति;
• क्रोमोट।

नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर पर्याप्त उज्ज्वल है:

• सुबह का दर्द;
• रिटर्न के साथ दर्द का स्पष्ट स्थानीयकरण बर्फीली मांसपेशी और पैर उंगलियां;
• दर्द का चरित्र तेज, काटने।

प्लांटार फासिसिस से पीड़ित ज्यादातर 40 साल से अधिक उम्र के लोग आयु से संबंधित परिवर्तन शरीर मानक प्रक्रियाओं के सामान्य प्रवाह को प्रभावित करता है। आवधिक विफलताओं में दिखाई देते हैं कार्डियो-संवहनी प्रणालीहड्डियां कम मजबूत हो रही हैं, पैथोलॉजीज की संगत युग का विकास - मधुमेह, थ्रोम्बिसिस मनाया जाता है।

एटियलजि

में अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण 10 वीं संशोधन के रोगों में बीमारी में एम 72.2 कोड होता है और संयोजी ऊतक और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की पैथोलॉजी को सौंपा जाता है। प्लांटार फासि के कारण विविध हैं, लेकिन मुख्य रूप से शामिल हैं विभिन्न उल्लंघन यह हड्डी प्रणाली के ढांचे के भीतर है:

• जोड़ों में degenerative परिवर्तन;
• समतल पैर;
• एड़ी की हड्डी के जन्मजात दोष।

आईसीडी -10 में, पैथोलॉजी के स्रोत के तहत, पुन: उत्पन्न करने की क्षमता के प्रावरणी का नुकसान समझा जाता है। उपरोक्त के अलावा, विशेषज्ञ निम्नलिखित कारणों से नोट करते हैं:

फासिशिया में दीर्घकालिक सूजन प्रक्रिया एड़ी स्पूर के गठन की ओर ले जाती है, जो सभी लक्षणों को बढ़ाती है और चिकित्सा से भी बदतर होती है।

एक तर्कहीन जीवनशैली के कारण पैर के प्लांटार फावद विकसित होते हैं, हानिकारक आदतें और अत्यधिक भार। कारकों के इस परिसर में बीमारी के उद्भव के लिए नेतृत्व नहीं हो सकता है, लेकिन समय के साथ हाइपोडायनामिया और अविटामोसिस की पृष्ठभूमि के खिलाफ संचित विषाक्त पदार्थ, स्लैग, खाद्य कचरा, वसा, शरीर की सामान्य गतिविधि में कई उल्लंघनों का कारण बन जाएगा ।

निदान

आम तौर पर, पर्याप्त दृश्य निरीक्षण और Anamnesis का संग्रह होता है, हालांकि, यदि समान लक्षणों के साथ रोगियों के साथ एक रोगी है, तो उन्हें उन्हें प्लांटार बंडल की सूजन से अलग करना चाहिए। इसके अभिव्यक्तियों और संकेतों पर प्लांटार फासिशिया के समान हो सकते हैं रूमेटाइड गठिया या रीटर सिंड्रोम। असाइन करने के लिए सही योजना उपचारों को वास्तव में बीमारी की प्रकृति, इसके मूल कारणों और विकास का मार्ग पता होना चाहिए।

एड़ी पर स्पर्स का निदान करने के लिए, राज्य हड्डी शिक्षा के लिए पैर की एक एक्स-रे तस्वीर बनाएं, लेकिन आरंभिक चरणजब सूजन प्रक्रिया अभी शुरू हो गई है, कोई भी वेज के आकार का विकास नहीं हो सकता है। इस मामले में, रोगी को सामान्य और निर्देशित किया जाता है बायोकेमिकल विश्लेषण रक्त। ऊंचा स्तर ल्यूकोसाइट्स शरीर में सूजन की उपस्थिति दिखाएगा। एमआरआई और अल्ट्रासाउंड ऊँची एड़ी के जूते, चीनी के स्तर पर विश्लेषण, नियुक्त किया जा सकता है।

ऑर्थोपेडिस्ट के कारणों को स्पष्ट करने के लिए, दर्द संयोग की प्रकृति, अप्रिय संवेदनाओं की अवधि के बारे में सावधानीपूर्वक जानकारी एकत्र करता है। प्लांटार फास्यता का लक्षण और उपचार अनजाने में जुड़ा हुआ है: एक विशेषज्ञ पैथोलॉजी को खत्म करने के लिए एक योजना का चयन कर रहा है, अपने संकेतों का जिक्र करता है जो इसके विकास और नकारात्मक गतिशीलता की तीव्रता निर्धारित करता है।

चिकित्सा

मानक मेडिकल अभ्यास करना फास्सी के रूढ़िवादी उपचार खर्च करता है। रेडिकल तरीके उन्मूलन का उपयोग किया जाता है यदि कोमल थेरेपी ने किसी भी परिणाम का नेतृत्व नहीं किया है। एक व्यापक सूची है संभावित तकनीकें ऊँची एड़ी के फास्सी के निदान से छुटकारा पाने के लिए: औषधीय उपचार, फिजियोथेरेपी, मालिश, पत्ता, लोक उपचार। किसी भी विकल्प को लागू करने की व्यवहार्यता प्रत्येक मामले में डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है।

भौतिक चिकित्सा

प्लांटार फॉसिटी का इलाज करने का निर्णय लेने से पहले, फिजियोथेरेपी हस्तक्षेप के सभी तरीकों का अध्ययन करना आवश्यक है। सबसे लोकप्रिय शॉक-वेव थेरेपी की विधि है। उसके अलावा, आधुनिक चिकित्सा की निम्नलिखित हार्डवेयर क्षमताएं हैं:

• अल्ट्रासाउंड थेरेपी;
• Balneotherapy;
• मैग्नेटोथेरेपी;
• इलेक्ट्रोफोरोसिस;
• इन्फ्रारेड और पराबैंगनी विकिरण;
• रेडियोथेरेपी।

सभी सूचीबद्ध तरीके फासिशिया ऊतक में रक्त परिसंचरण में सुधार करने, दर्द से छुटकारा पाने, पैर की मांसपेशियों को आराम करने में मदद करते हैं। यदि आप लगातार प्रक्रियाओं की संख्या, उनकी अवधि और चिकित्सा के सामान्य पाठ्यक्रम की अवधि के बारे में डॉक्टर की सलाह का पालन करते हैं, तो वांछित परिणाम बहुत जल्द हासिल किया जा सकता है।

मालिश

मालिश की मदद से संभावित उपचार घर पर फाससी बांधा। इस तथ्य के अलावा कि यह विधि स्वयं सुखद है, इसे अस्पताल की दीवारों के बाहर लागू किया जा सकता है, और सामान्य स्थिति को बदलने के बिना, जो रोगी की स्थिति और मनोवैज्ञानिक स्तर पर समस्या के प्रति अपने दृष्टिकोण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

मालिश सूजन को कम करने, पैरों को रक्त की ज्वार को कम करने में मदद करता है, जो इसे अधिक लोचदार और लोचदार बनाना संभव बनाता है। क्षतिग्रस्त ऊतकों के लिए लिम्फों का प्रवाह उन्हें ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के साथ समृद्ध करता है।

एलएफके

स्पर्स के दौरान पुनर्जन्म को बदलना प्लांटार बंडल की क्षमता के नुकसान की हानि की हानि की हानि के नुकसान से निर्धारित होता है, जो किसी भी क्रिया को आगे बढ़ता है। प्लानर फासि का उपचार विशेष अभ्यास मांसपेशी ऊतक को विकसित करने में मदद करता है, और इसकी चोट के जोखिम को कम करता है।

ऑर्थोप्स ने एक अप्रिय बीमारी से छुटकारा पाने और अपने रिलेप्स के जोखिम को कम करने के लिए प्रशिक्षण की एक पूरी श्रृंखला विकसित की है। अभ्यास घर पर किया जा सकता है, पहले एक विशेषज्ञ के साथ परामर्श किया जा सकता है। रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर आवृत्ति और दृष्टिकोणों की संख्या भी बातचीत की जाती है।

दवाएं

अगर नहीं दवा उपकरण बीमारी से निपटने में असमर्थ, सवाल उठता है, कौन सी दवाएं प्लानर फास्सी में मदद कर रही हैं। बीमारी और मुख्य लक्षणों की विशेषताओं के कारण, मौखिक दवाओं में दर्दनाशक शामिल होते हैं जो रोगी की स्थिति की सुविधा और इसकी कार्यशील क्षमता की आंशिक बहाली और स्थानांतरित करने की क्षमता में योगदान देते हैं।

फासिसाइटिस के इलाज के लिए ठीक से उपयोग की जाने वाली दवाएं विभिन्न प्रकार के मलम हैं। स्थानीय आवेदन पैरों के क्षेत्र में दवाएं दवाओं के दिशात्मक प्रभाव और तेज प्रभाव प्रदान करती हैं। सबसे आम मलहमों में हाइड्रोकोर्टिसोन, पूर्वनिर्जी, विष्णवस्की के मलम हैं।

प्लांटार फासिशिया से विशेष मलम हैं:

• सुनहरा मूंछ;
• क्रीम या टाइगर आंख;
• शार्क तेल;
• क्रोक हनी;
• क्रीम बाम श्रापोर्ट;
• स्पर रोकें।

लोकविज्ञान

विधियों के साथ प्लांटटेरियन फासि का इलाज करने से पहले वैकल्पिक दवाईकिसी को इसकी प्रभावशीलता और अनुमत घटकों के बारे में एक विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। जनसंख्या के बीच लोकप्रिय प्राकृतिक अवयवों के आधार पर मलम, संपीड़न और ग्राफ्ट हैं। इस तरह के थेरेपी रोगी को नुकसान पहुंचाने में सक्षम नहीं है, लेकिन इसकी प्रभावशीलता हमेशा पर्याप्त नहीं होती है। बीमारी के लॉन्च चरणों पर, केवल कट्टरपंथी सर्जिकल हस्तक्षेप मदद कर सकता है।

प्लांटार फासिअस का उपचार केवल समयबद्धता की स्थिति के तहत एक त्वरित और दृश्यमान परिणाम देता है। जब बीमारी ने अभी तक प्लांटार बंडल की संरचना के विकृति और अध: पतन का कारण नहीं बनाया है, जड़ी बूटी और पत्ती और मालिश के साथ एक साथ दवा उपकरण देंगे सकारात्मक प्रभाव। हालांकि, अगर रोगी जिद्दी रूप से किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने से इनकार करता है और अपने ज्ञान और ताकत की उम्मीद करता है - तो प्रक्रिया लंबे समय तक देरी कर सकती है।

निवारण

पैथोलॉजी की घटना से बचने के लिए हर दिन सरल नियमों का पालन करने के लिए होता है। प्लांटार फासि के रोकथाम उपाय हैं:

• उचित पोषण;
• सुविधाजनक जूते का प्रयोग करें;
• शारीरिक परिश्रम की पर्याप्तता;
• सामान्य वजन बनाए रखना;
• पहले खींचना खेल प्रशिक्षणआगामी भार के लिए सभी मांसपेशी समूहों को तैयार करने के लिए प्रदर्शन किया।

इस तरह की बीमारी के रूप में तलवों के फासिअस किसी भी व्यक्ति से हो सकती है। इस अप्रिय घटना का 100% प्रेरणा असंभव है, लेकिन निम्नलिखित निवारक सिफारिशें और बहुमत का अपवाद संभावित कारण सौदा विकास इसकी घटना के जोखिम को कम करेगा।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपकी हड्डी प्रणाली की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करना और शरीर के सिग्नल पर प्रतिक्रिया करना, इस मामले में विनाशकारी प्रक्रियाओं को रोकना और शुरुआत में बीमारी से छुटकारा पाना संभव है। चेतावनी की तुलना में प्लांटार सूजन हमेशा आसान होती है

प्लेंटर फॉरिशन - एक बीमारी जो प्लांटार फासिआ के ऊतकों में सूजन-अपरिवर्तनीय परिवर्तन के कारण है और लोड के दौरान एड़ी में दर्द के साथ है।

एमकेबी -10।	M72.2।
एमकेबी -9	728.71
रोगी।	10114
जाल।	D036981।
emedicine।	पीएमआर / 107।
मेडलाइनप्लस।	007021

कारण

प्लांटार फासिशिया (प्लांटर एपोन्यूरोसिस) - घना संयोजी ऊतकजो एड़ी की हड्डी और उंगलियों के phlags से जुड़ा हुआ है। इसका मुख्य कार्य पैर के अनुदैर्ध्य आर्क का गठन और समर्थन है। यदि कोई व्यक्ति खड़ा है, तो इसके वजन का आधा हिस्सा प्लांटार एपोन्यूरोसिस पर दबाव डालता है। उच्च भार क्षेत्र में अपने सूक्ष्मता को उकसाए, जो एड़ी बग से जुड़ा हुआ है।

कई मामलों में, एक ऊर्ध्वाधर स्थिति (नींद के दौरान) में, चोट स्वतंत्र रूप से regress। लेकिन प्रतिकूल कारकों के प्रभाव में, फासिआ ब्रेक दोहराया जाता है। नतीजतन, पौधों को रोपण विकसित कर रहा है, जिसका कारण एपोन्यूरोसिस का स्थायी माइक्रोट्रामाइजेशन है, जिससे ऊतकों और घटनाओं की असाधारण सूजन होती है दर्द संवेदना.

प्लांटार फासि से, एड़ी अक्सर 40 वर्षों से अधिक महिलाओं से पीड़ित होती है। रोग विकास की संभावना निम्नलिखित प्रतिकूल कारकों को बढ़ाती है:

• अधिक वजन;
• खेल जिस पर एलीलोवो कण्डरा पर एड़ी पर एक लंबा भार है;
• फ्लैटफुट या पैर की बहुत अधिक स्टॉप;
• चलने के दौरान पैर को अंदर घुमाएं;
• असहज जूते पहनना;
• musculoskeletal प्रणाली के रोग;
• चोटें;
• गाउट।

समय के साथ क्रोनिक बागवानी फासिओसिस से एड़ी स्पूर - हड्डी अभिव्यक्ति (ऑस्टियोफाइट) के गठन का कारण बन सकता है, जो कैल्शियम लवण के परिणामस्वरूप होता है।

लक्षण

प्लांटार फासि का मुख्य लक्षण एड़ी क्षेत्र में दर्द है। लोड के तहत एक अप्रिय सनसनी या बढ़ाई जाती है। सुबह के घंटों में, वे बहुत अधिक व्यक्त किए जाते हैं, फिर धीरे-धीरे सदस्यता लेते हैं। यह रात की नींद के आसपास प्रशीत के टूटने के कारण है। इसके अलावा, जब कोई व्यक्ति पहले चरणों को बनाता है तो बैठने की स्थिति में लंबे समय तक रहने के बाद दर्द बढ़ाया जाता है।

एड़ी स्पूर का गठन पैर के चढ़ाना फासिशिया के लक्षणों की तीव्रता में वृद्धि कर सकता है, क्योंकि आसपास के ऊतकों पर हड्डी की वृद्धि को दबाया जाता है। कई मामलों में, ऑस्टियोफाइट खुद को प्रदर्शित नहीं करता है।

निदान

शिकायतों और निरीक्षण के विश्लेषण के आधार पर प्लांटार फासिशिया का निदान किया जाता है। इसके अलावा, एक रेडियोग्राफी निर्धारित की जाती है, जो आपको एड़ी वाहन का पता लगाने की अनुमति देती है।

सर्वेक्षण के दौरान, प्लांटार फास्यताओं को बीमारियों से अलग किया जाता है जैसे कि:

• tarzal सुरंग सिंड्रोम;
• रूमेटाइड गठिया;
• रेइटर सिंड्रोम और इतने पर।

इलाज

प्लांटार फासि का उपचार इसके लक्षणों की गंभीरता से निर्धारित होता है। हल्के मामलों में, चिकित्सा के मुख्य दिशाएं प्लांटार एपोन्योरोसिस को उतारने और नरम ऊतकों की सूजन को खत्म करने के लिए सुनिश्चित करने के लिए हैं।

प्लांटार फासिशिया का अनलोडिंग कम करके हासिल किया जाता है शारीरिक गतिविधि और पैदल चलने के दौरान आवधिक आराम। चिकित्सा के मुख्य तरीके जिमनास्टिक, टिपिंग और पैर के लिए विशेष फिटिंग लागू कर रहे हैं।

प्रावरणी के साथ अभ्यास का उद्देश्य एपोन्यूरोसिस की लोच को मजबूत, मजबूत और बढ़ाना है। उन्हें हर सुबह गर्मजोशी के बाद आयोजित किया जाना चाहिए। जिमनास्टिक का नियमित निष्पादन प्लांटार फासिशिया के उन्मूलन में योगदान देता है। नतीजतन, दर्द राहत कम हो जाती है और भविष्य में चोटों को रोका जाता है।

उपरांत चिकित्सा शारीरिक शिक्षा पैर टिपिंग किया जाता है - एक लोचदार रिबन (टीईआईपी) या अनुदैर्ध्य आर्क का समर्थन करने और एपोन्यूरोसिस को बनाए रखने के लिए एक पैच लगाया जाता है। जब टेप ओवरलैपिंग कर रहा है, तो नीचे से नीचे जाने पर अपने तनाव को बढ़ाने के लिए आवश्यक है।

घर, ब्रेसिज़ या ऑर्थोसिस पर प्लांटार फासीताओं के उपचार की प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए लागू होते हैं - डिवाइस जो पैर को दाएं कोण पर ठीक करते हैं। वे पूरी रात पहनते हैं और एपोन्योरोसिस को कम करने की अनुमति नहीं देते हैं। दिन में, फास्सी वाले रोगियों को ऑर्थोपेडिक जूते पहनने या एक supinator के साथ insoles और एड़ी के केंद्र में एक गहराई पहनने की सिफारिश की जाती है।

ऊतकों की सूजन को दूर करने और दर्द को कम करने के लिए:

• मालिश;
• बर्फ आवेदन करना;
• वार्मिंग और विरोधी भड़काऊ दवाओं को रगड़ना;
• मिट्टी appliqués;
• गर्म पैर स्नान;
• एनाल्जेसिक - ibuprofen, एसिटाइलसैलीसिलिक अम्ल, नेप्रोक्सेन।

प्लांटटेरियन फासि का इलाज कैसे करें भारी मामलों? सर्वनाम के साथ अप्रिय संवेदना और निम्नलिखित विधियों का उपयोग महत्वपूर्ण हड्डी विस्तार का उपयोग किया जाता है:

• एनेस्थेटिक्स के संयोजन में पैर ग्लुकोकोर्टिकोइड्स के कपड़े में प्रशासन इंजेक्शन;
• हील स्पूर के विनाश के लिए सदमे-लहर चिकित्सा;
• सूजन कपड़े पर लेजर या अल्ट्रासाउंड प्रभाव।

अप्रभावीता के साथ रूढ़िवादी उपचार प्लानर फास्सी को ऑपरेशन किया जाता है, जिसके दौरान ऑस्टियोफाइट और फासिआ के बदले गए हिस्सों को हटा दिया जाता है।

इस तरह का अनुभव

प्लांटार फासि एक अनुकूल पूर्वानुमान है। लॉन्च किए गए मामलों में, एड़ी स्पूर के फ्रैक्चर के कारण बीमारी का कोर्स बढ़ सकता है।

निवारण

प्लांटार प्रावरणी के मूल रोकथाम उपायों:

• ऑर्थोपेडिक जूते पहनना;
• पर्याप्त शारीरिक परिश्रम;
• सामान्य वजन बनाए रखना;
• musculoskeletal प्रणाली के रोगविज्ञान का उपचार।