A beöntés nélküli vastagbéltisztítást számos okból alkalmazzák. Mindig is népszerű volt az egészség. És ehhez időről időre meg kell tisztítani a testet a felhalmozódott méreganyagoktól. Végül is a legtöbb emberben olyan nagy a számuk, hogy a szervezet önmagában nem képes megszabadulni tőlük.
V modern világ számos módja van a belső szervek gyors tisztításának anélkül, hogy károsítaná őket. Csak ki kell választania a megfelelő módszert, amelyet otthon is használhat. Ebben az esetben egyáltalán nem szükséges beöntés használata.
Miért kell megtisztítani az emberi testet?
Sokan még soha nem folyamodtak olyan gyakorlathoz, mint például a béltisztítás. Azt sem tudják, miért kell ezt megtenni. Köztudott, hogy a legtöbb termék ma már olyan káros anyagokat tartalmaz, amelyek negatívan befolyásolják az egész szervezet működését.
Ha egy személy vágyik arra, hogy egészségesebb legyen és meghosszabbítsa életét, akkor rendszeresen meg kell tennie az ilyen manipulációkat.
Az eltömődés oka nem csak az élelmiszerekben rejlik, hanem a levegőben is, amely sok kipufogógázt, különféle füstöt kap káros és mérgező forrásokból. Egy másik tényező, amely a test szennyezéséhez vezet, a víz, amely kémiai szennyeződéseket tartalmaz. A különféle betegségek gyógyszeres kezelése hozzájárul a belek és a szervezet egészének még nagyobb elzáródásához. Ennek eredményeként gyakran megfigyelhetők a belek, a máj, a vesék és más szervek betegségei.
Amikor a vastagbél erősen salakos, gyógyszereket nem fejtik ki a szükséges jótékony hatást a beteg szervezetére. Azok az emberek, akik rendszeresen tisztítják a gyomor-bélrendszert béltraktus, gyorsabban felépül, ellentétben azokkal, akiknek tele van méreganyagokkal és méreganyagokkal. Ebből arra a következtetésre juthatunk, hogy ha egy személy gyorsan meg akar szabadulni a patológiától, és többé nem betegszik meg, akkor szisztematikusan meg kell tennie az ilyen manipulációkat.
Okok, amelyek miatt szükség van a belek tisztítására:
- az ilyen eseményt nagyon hosszú ideig hajtották végre, vagy egyáltalán nem hajtották végre;
- egy személy nem gyakorol wellness diétát;
- az étrend állati eredetű élelmiszereket, gyorsételeket, zsíros, sült ételeket, alkoholt és szénsavas italokat tartalmaz;
- megapoliszban vagy olyan városban él, ahol az ökológia kérdése akut;
- mozgásszegény életmód;
- manipuláció szükséges a belső szervek műtéte előtt.
A fentiek mindegyikéből arra a következtetésre juthatunk, hogy szinte minden embernek rendszeresen meg kell tisztítania a testét.
Kinek van szüksége béltisztításra?
Tünetek, amelyek arra utalhatnak, hogy sürgősen meg kell tisztítani a bélrendszert:
- egy személy gázképződéstől szenved a belekben;
- a testnek kellemetlen szaga van;
- bőrgyógyászati problémák jelenléte;
- rendszeres székrekedés van;
- az isiász tünetei hirtelen megjelentek;
- amikor egy személy gyakran beteg;
- nehéz légzés;
- gyors fáradékonyság.
Vannak emberek, akik egészséges életmódot folytatnak, és nem esznek káros termékek, de ilyenkor a belek és az egész szervezet tisztítása javasolt. Végtére is, az étel, amely nem volt ideje megemészteni, eltömíti a testet, és hosszú ideig a szervezetben lehet.
A tisztítás elmulasztása esetén felmerülő következmények emésztőrendszer tól től káros anyagok:
A következmények listája nem ér véget, mert az emberi egészség pontosan a belekkel kezdődik, ahogy sok orvos mondja. Mit kell tenni a szervezet tisztításának megkezdése előtt? Az eljárás előtt ajánlatos egy napig zöldség- vagy gyümölcsdiétán ülni, lehetőleg gőzfürdőt vagy szaunát venni.
Béltisztítási módszerek
Mielőtt elkezdené a belek tisztítását, konzultáljon orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincsenek olyan betegségek, amelyek esetében az eseményt csak az ő felügyelete mellett szabad elvégezni.
A jól ismert beöntéses módszer nem mindig teszi lehetővé a gyors és hatékony tisztítást kettőspont... Erre a módszerre számos megoldás készíthető. Lehetnek aktív szénnel, különféle gyógynövényekkel, sóval, olajjal. A beöntésvíz általában forralt és meleg legyen.
Béltisztítás sós vízzel
A beleket vizes öblítéssel beöntés nélkül is megtisztíthatja. Ez a manipuláció nem kellemes, de nagyon hatékony. Már az első beavatkozás után elmúlhatnak a sokakat zavaró felesleges kilók, érezhetően javul az egészségi állapot, javul az anyagcsere. Az otthoni tisztításhoz 1 liter főtt kell venni meleg vízés adjunk hozzá 1 dl-t. só (jobb tengeri sót használni).
A só megakadályozza a víz felszívódását a bélfalba. Bizonyos esetekben ajánlott az anyag adagját 1 evőkanálra növelni. l. Ezt a megoldást azonban egyáltalán nem könnyű inni. De a túl kevés só lelassítja a béltisztulási folyamatot.
Maga a folyamat abból áll, hogy másfél óra alatt 10 pohár ilyen oldatot kell inni. Javasoljuk, hogy először igyon el 2 pohárral és figyelje a testét, majd igyon meg még 2-t. nagyszámú idővel az ember késztetést fog érezni arra, hogy kiürítse a beleket. Az ilyen manipulációkat addig kell elvégezni, amíg a víz tiszta szervből ki nem jön.
Néhány szakértő a területen alternatív gyógyászat legfeljebb 12 pohárral ajánlott inni. Kezdőknek azonban jobb tartózkodni egy ilyen mennyiségtől. A tisztítás befejezése után ehet egy kis falatot. Ez lehet zöldség és gyümölcs egyaránt, de akár vízben főtt zabkása is.
A takarítást a legjobb azután végezni, hogy a személy reggel felébredt, és még nem evett. Az erősebb hatás érdekében az eljárást legfeljebb 5 alkalommal kell elvégezni 1-2 napon belül. Egy ilyen tanfolyam elvégzése évente egyszer javasolt.
Terápiás böjt
A terápiás böjt hatékony eszköze számos betegség leküzdésének. Az orvosok azonban nem sietnek ilyen eljárást előírni a páciensnek, mivel az éhség károsíthatja a beteg testet. Mielőtt alkalmazná a gyógyító módszert önmagán, átfogóan meg kell értenie ennek a folyamatnak az összes bonyolultságát, hogy megértse fizikai egészség elválaszthatatlan a szellemitől és a lelkitől. Csak akkor szabadíthatja meg az embert az éhség a betegségtől, és állíthatja vissza virágzó állapotába.
Ha valaki túlsúlytól és emésztési zavaroktól szenved, az első 3 napban gyümölcs- és zöldséglevekből álló étrendet írnak elő. Ebben az időszakban a beleket megtisztítják. Hashajtót jó reggel bevenni. Ezt követően gyümölcslevet kell inni: narancs, paradicsom, szőlő, ananász - minden, ami könnyen elkészíthető otthon. De ha a belek begyulladnak, akkor csak növényi étrendre kell váltani.
Csak 3 nap áll rendelkezésre a gyümölcslevek használatára, ezután folytathatja a böjtöt, és csak tiszta artézi vizet ihat. A városi vízellátás már nem megfelelő. Napközben legfeljebb 8 pohár folyadék fogyasztható, de csak akkor, ha a beteg szomjas, és nem az éhségérzet csillapítására. A környezettől és az egészségi állapottól függően egy ilyen böjt 3-50 napig tarthat.
Érdemes megjegyezni, hogy a hosszan tartó böjt olyan szakorvos felügyelete mellett történik, aki ismeri ezt a folyamatot és annak következményeit. Ezért a betegnek a kezelés 11. napjától kezdődően otthona kényelmét egészségügyi intézményre kell cserélnie.
A fáradtsághoz vezető tevékenységek ellenjavallt, utána pihenjen aktív cselekvés, a lábat melegen kell tartani. Erős fejfájás esetén beöntés használata javasolt.
Szív- és vesebetegségek esetén a víz a lábakba zúdul, az ízületek körül daganatok képződnek. Ilyenkor a melegített méz fogyasztása és vízzel történő elfogyasztása javasolt, ami javítja a veseműködést és a szív-érrendszer... Ilyen körülmények között a méz vízzel kombinálva az egyetlen táplálék, amelyet a beteg fogyaszthat. A megengedett adag nem több, mint 10 evőkanál. l. egy napon belül.
Általában azoknál alakul ki vízfelhalmozódás a lábak ízületeiben, akiket például adrenalinnal kezeltek. A szervezetet meg kell szabadítani a gyógyszerfüggőségtől, különben a terápiás böjt nem hozza meg a kívánt eredményt. Ez néha több mint egy hónapot vesz igénybe. Az ízületi masszázsnak is jelentős szerepet kell játszania. Akció terápiás böjt segít megtisztítani nemcsak a beleket, hanem az egész szervezetet.
Népszerű vastagbéltisztító módszerek
- A belek tisztításának másik módja a hashajtó használata. A gyógynövények képesek a mérgeket és toxinokat is tökéletesen eltávolítani. Az immortelle, a nyírfa bimbói, az orbáncfű, a kamilla tisztító tea segít megszabadulni plusz kilókés toxinok.
- A belek mikrokristályos cellulózzal ártalmatlanul tisztíthatók. Ez a módszer nemcsak a belekből, hanem a vérből is eltávolítja a káros anyagokat és a koleszterint. De nagyon fontos az ilyen tisztítás során betartani az ivási rendszert, és betartani a használati utasítást. A termék bármely gyógyszertárban megvásárolható.
- A belek otthoni tisztításának jó módja a korpa használata. Ez az eszköz olcsó és biztonságos, ami nagyon fontos. Hatása megegyezik a mikrokristályos cellulózéval. A korpát fél órával étkezés előtt kell bevenni, 2 evőkanál. l., két pohár vízzel lemossuk. A tisztítási idő körülbelül egy hónapig tart, de biztonságos és természetes. Egy ilyen tanfolyam egy év alatt megismételhető.
- Vastagbéltisztítás friss zöldségekkel és gyümölcsökkel. Ezek az élelmiszerek hatalmas mennyiségű rostot tartalmaznak, ami jótékony hatással van a bélműködésre. Mert jobb tisztítás a diéta több káposztát, céklát, uborkát, retket és retket igényel, kaliforniai paprika, zeller. Fontos ezeket az ételeket nyersen fogyasztani. Frissen facsart cékla ill káposztalé, reggel éhgyomorra vagy lefekvés előtt itatva segít megtisztítani a beleket és az egész szervezetet.
- Egy másik gyógymód, amelyet szinte mindenki ismer, a lenmag. Nagyon hasznosak és elősegítik a bél természetes tisztítását. Amikor a magok bejutnak a bélbe, megduzzadnak és felszívják a vizet. Eltávolítják a méreganyagokat és a szervben felhalmozódott felesleges nyálkát. A lenmag megakadályozza olyan betegségek kialakulását, mint a bélrák és cukorbetegség... Hozzáadhatók különféle tejtermékekhez, gabonafélékhez és joghurtokhoz.
A normál emésztés kulcsa a szervezet egészségének és wellness... Annak ellenére, hogy a gyomor-bél traktusban bekövetkező változások nem olyan veszélyesek, mint például a szívbetegségek, jelentősen csökkenthetik a beteg életszínvonalát. Betegségek az egész emésztőrendszeráltalában és különösen a belek befolyásolják a legtöbb egyéb szerv, és különösen a bőr állapotát. A bélrendszeri rendellenességek nagyon különbözőek lehetnek, és az okozza Hatalmas mennyiségű különböző okok... Az egyik kellemetlen körülmények egy coprostasis - a széklet stagnálása... Ez a helyzet nemcsak a betegnek, hanem a betegnek is kellemetlenséget okozhat valós fenyegetés az ő élete. Ezért nagyon fontos tudni ennek a patológiának az okait, tüneteit, hogy megértsük, hogyan kell megtisztítani a beleket ürülék.
Vannak olyan helyzetek, amikor meg kell szabadítani a beleket a széklettől, például egy bizonyos vizsgálat, műtét előkészítése vagy személyes háztartási okok miatt.
Fontos megjegyezni néhány szabályt:
- a mesterséges béltisztítás nem végezhető rendszeresen sem felnőtteknél, sem gyermekeknél: izomgyengeség alakulhat ki, és ezt követően problémák a természetes székletürítéssel;
- éles közben ne tisztítsa krónikus betegségek belek vagy annak súlyosbodása;
- eljárások nem javasoltak menstruáció alatt, általános rosszul lenni, láz;
- legjobb alkalmazni gyógynövénykészítmények;
- ideális esetben konzultáljon szakemberrel a tisztítási módszer kiválasztásához.
Asztal. Az egészséges bél tisztításának módjai.
| Út | Leírás |
|---|---|
| 1-2 napig rostban gazdag ételeket kell fogyasztania - zöldségeket, gabonaféléket. Lefekvés előtt meg kell inni 1-2 pohár kefirt, erjesztett sült tejet vagy joghurtot. Kerülje a "nehéz" ételek fogyasztását - zsíros sült, fűszeres, sós. Ne egyen 3-4 órával étkezés előtt. |
| Ha egyetlen (!) gyors tisztítás belek (például mérgezés esetén), használhat sós hashajtókat - nátrium- vagy magnézium-szulfátot (például Guttalax, Endofalk gyógyszereket). Többet is használhatsz lágy készítmények- Mucofalk, Portalak. Valamint gyógynövényes szerek- lenmag, centaury. |
| A tisztító beöntés elvégzése komoly orvosi beavatkozás, érdemes nagy odafigyeléssel saját kezűleg is elvégezni. Egészséges bélben körülbelül 2-2,5 liter forralt vizet adhat meg +25 és +37 fok közötti hőmérsékleten. Azonban a legjobb, ha kész mikroclisztereket használ, például Microlax, Norgalax, Paydolax. |
Vastagbéltisztítás koprosztázissal – bővebben nehéz folyamat.
A táplálékbolus mozgását a bélhurkok mentén perisztaltikának nevezzük. Ezek az izomgyűrű összehúzódásai az emésztőcső bármely részében. Többen szabályozzák összetett mechanizmusok, köztük miatt idegrendszerés hormonális beavatkozások.
Ezenkívül a perisztaltikus folyamatra bizonyos "törvények" vonatkoznak:
- perisztaltikus hullám a bélben akkor kezdődik, amikor be üres gyomor táplálékot nyelnek le a gasztroolitikus reflex miatt;
- a perisztaltika hulláma rendesen a végbélnyílás felé halad, és nem terjed az ellenkező irányba;
- a következő összehúzódás abból a területből alakul ki, ahol a falfeszülés maximális;
- ugyanakkor a táplálékcsomó körül a falak amennyire csak lehet szűkülnek, lent pedig a bél mentén elernyednek, hogy átengedjék a csomót.
Amint már említettük, a coprostasis a széklet stagnálása a belekben. Azt kell feltételezni, hogy ez nem lehet normális.
Vannak azonban olyan helyzetek, amikor ez viszonylag egészséges bél mellett lehetséges. Ezek olyan tényezők, amelyek eredendően nem patológiásak, de hajlamosak az elégtelen bélműködés kialakulására:
- Kis mennyiségű rostban gazdag ételek fogyasztása
- szigorú diéta;
- elégtelen vízfogyasztás;
- állandó stressz;
- rendszeresen előforduló helyzetek, amelyek arra kényszerítik, hogy visszatartsa a székletürítést (sok óra munka, állandó útonlét, például taxiban végzett munka során, az ágynyugalom hosszú távú betartása);
- a hashajtók nem megfelelő használata, tisztító beöntés;
- pszichológiai problémák ("turista székrekedés", irritábilis bél szindróma).
A legtöbb esetben azonban ennek következtében koproszis alakul ki kóros folyamatok.
Hagyományosan a bélben elhúzódó szubsztrát kétféle lehet - normál széklet vagy székletkövek. A székletkő vagy a koprolit egy sűrű képződmény, amely számos okból kialakult a belekben.
Asztal. Mechanikai és kémiai okokból székletkő képződése.
| Mechanikai okok - motoros károsodás | Kémiai okok – környezeti változások |
|---|---|
| idegrendszeri betegségek (parkinsonizmus, sclerosis multiplex, myopathia) | A környezet túlzott lúgosítása a bélben |
| Veleszületett rendellenességek (Hirschsprung-kór, megacolon, járulékos bélhurok) | Tűzálló zsírok feleslege az élelmiszerekben |
| Következmények sebészeti beavatkozások(hegek, összenövések, bélhurok ízületei) | Gyulladásos patológia, amely megváltoztatja a széklet tulajdonságait |
| Keringési patológia (sérv, fulladás, intussuscepció) | Fokozott folyadék felszívódás |
A kövek lehetnek igazak, közvetlenül a bélben keletkeztek, és hamisak is, a fistulális járatokon keresztül kerültek bele. A hamis kőből igaz kő válhat.
Tünetek
Kétféle torlódás létezik - székrekedés és bélelzáródás... Az első helyzet több mint 3 napig tartó székletvisszatartással jár. Nem akut patológiaés nem igényel azonnali orvosi beavatkozás... Megnyilvánul:
- alacsony vagy mérsékelt hasi fájdalom;
- teltségérzet, a belek teltsége;
- puffadás, puffadás, fokozott gáztermelés;
- rossz lehelet;
- károsodott étvágy.
Fontos megjegyezni, hogy bizonyos esetekben a széklet visszatartása az egyetlen tünet.
A széklet elzáródása viszont életveszélyes állapot, és gyakran sürgős orvosi ellátást igényel operatív segítségnyújtás... Azzal jellemezve:
- a szék hosszan tartó hiánya;
- erős, éles fájdalmak a hasban, amelyet a perisztaltika hullám áthaladása súlyosbít;
- a fájdalom magasságában - tachycardia, hideg nyirkos verejték, vérnyomásesés;
- széklet szag a szájból;
- hányás, először változatlan béltartalom, epe és a későbbi időszakban - széklet;
- a beteg kényszerhelyzete (térd-könyök, guggolás).
Amikor a megjelenés hasonló tünetek, különösen idős embernél sürgős telefonhívás mentőautó. Önkezelés elfogadhatatlan! Más esetekben is fontos orvoshoz fordulni, de a helyzet nem sürgős. És amíg a konzultációra vár, önállóan intézkedéseket tehet a belek tisztítására.
Természetesen mindegyikben konkrét helyzet a kezelést egyénileg kell kiválasztani. Vannak azonban Általános elvekés technikák a székletpangás megszüntetésére.
Nem gyógyszeres terápia
Először is ez egy diéta. Az ételeket együtt kell enni magas tartalom rost, amely könnyen felszívódik a szervezetben. Le kell mondania a zsíros és sült ételekről, liszttermékekről, gyorséttermekről, szénsavas italokról. Csökkentse a sóbevitelt. Bevezetni az étrendbe tejtermékek, természetes olajok(olíva, lenmag), zöldséglevek. Az étkezésnek töredékesnek kell lennie - kis adagokban, napi 6-7 alkalommal.
Életmód-korrekció kötelező – gyakoribb séta friss levegő, a megfelelő fizikai aktivitás bevezetése, a napi rutin, az alvás és az ébrenlét normalizálása. Az alkohol és a dohányzás elhagyása (az érgörcsök elkerülése érdekében), a stressz korlátozása.
Drog terápia
Hashajtókat használnak. A következő fajták vannak.
Ügyeljen arra, hogy kezelje a belek, más szervek és rendszerek krónikus betegségeit. Minden gyulladásos folyamatok a szervezetben meglévő inaktív állapotban kell lennie, a gyomorhurutot, a gyomorfekélyt, az enterocolitist és a proctitist kezelni kell. Az anális terület problémáinak megszüntetése - aranyér, anális repedések, paraproctitis. Ellenőrizze a folsav- és B12-vérszegénységet. Javasolt az összenövések, daganatok operatív megszüntetése (operábilis). A neuromuszkuláris rendszer fenntartásához jó szinten B csoportba tartozó vitaminok, magnézium használata javasolt.
Népi hashajtók
Valamint gyógyszereket, el nem indult helyzetekben és lehetőleg orvossal folytatott konzultációt követően tisztán növényi készítmények és gyógymódok használhatók:
- choleretic teák és díjak;
- saláta, amely 300 g spenótot és 300 g sárgarépát tartalmaz;
- "Alma egynapos diéta" - napi 2 kg friss alma reggeli, ebéd és vacsora helyett, legfeljebb 1 alkalommal 1,5 hét alatt;
- "Zöldségdiéta" - hetente egyszer csak zöldséget eszik (bármilyen formában);
- speciális zabkása - fél csésze rizs és zab 2 csésze vízhez;
- gyógynövénygyűjtemény: komló (evőkanál), csikósláb (evőkanál), körömvirág (2 evőkanál) egy pohár forrásban lévő vízben.
De beöntés beállítása otthon krónikus székrekedés főleg anélkül megállapított ok szigorúan tilos. Jelenlétében gyulladásos betegség károsíthatja a bélfalat és vérzést vagy perforációt okozhat, és véletlenül megütheti a nem diagnosztizált rosszindulatú daganat, elindíthatja a metasztázis folyamatát. Az egyetlen eszköz, amelynek használata a kereteken belül megengedett vészhelyzetönmaga (hosszan tartó, de nem éles elviselhetetlen hasi fájdalommal) - mikroclysterek használata.
Így a belek székletből való tisztítása összetett folyamat, amelyet szakember felügyelete mellett kell elvégezni. Nincs univerzális hashajtó – sem természetes, sem szintetikus, sem népi, sem a régióból származó bizonyítékokon alapuló orvoslás... A székrekedés vagy a coprostasis kezelését az azt okozó ok függvényében kell kiválasztani.
Videó - Vastagbél tisztító eljárás Esmarch bögrével
A legtöbb betegség annak a ténynek köszönhető, hogy a bél csökkenti funkcionális aktivitását. A felhalmozódott méreganyagok, nyálka, emésztetlen ételmaradékok miatt nem szívódik fel kellően tápanyagok, az enzimek termelése megszakad, a hasznos mikroflóra összetétele hagy kívánnivalót maga után. Ilyen körülmények között a test szakaszosan dolgozni kezd, ami az összes szervrendszer működésének megzavarását okozza. A kóros folyamatok előfordulásának megelőzése érdekében elegendő a beleket megtisztítani a méreganyagoktól. Ezt otthon is megteheti, bevált és megfizethető módszerekkel.
A belek rendszeres tisztítása a méreganyagoktól segít megelőzni az egész szervezet számos betegségét
Vastagbél tisztítás élelmiszerekkel
Használata (magnézia) a tisztításhoz
Magnézia - bevált és elérhető jogorvoslat teljes béltisztítás. A gyógyszert egyszer vagy hetente alkalmazzák. Ezenkívül lehetőség van a szer felhasználására formában, de ebben az esetben csak az alsó bél tisztítására van lehetőség. Az eljárás előtt a testet diétával fel kell készíteni. Körülbelül egy napot vesz igénybe, ezért célszerű hétvégére tölteni.
Az aktív szén használata a belek tisztítására
- olcsó és hatékony gyógymód a belek rendbetétele érdekében. Ez egy kiváló adszorbens, amely összegyűjti az összes mérgező anyagot, amely a lumenben és a szerv falán található. Használata szinte minden ember számára biztonságos, de a gyógyszernek vannak ellenjavallatai is. Ezért, mielőtt megtisztítaná a beleket a toxinoktól, figyelmesen olvassa el az utasításokat. Általában a hét folyamán napi 20-25 tabletta több adagban.
Vastagbél tisztítás ricinusolajjal
A ricinusolaj egy jól bevált, hatékony gyógymód a belek toxinoktól való megtisztítására. Nem csak felnőttek használhatják, hanem bent is gyermekkor... Az emésztőrendszerbe kerülve megmutatja méregtelenítő és gyógyászati tulajdonságait:
- megszünteti a székrekedést;
- gyulladáscsökkentő hatása van;
- elpusztítja a patogén mikroorganizmusokat;
- normalizálja a bélműködést és így tovább.
A többi jogorvoslathoz hasonlóan a ricinusolaj használatát is korlátozzák az ellenjavallatok.
Vastagbél tisztítás gyógynövényekkel
A beleket gyógynövényeken alapuló népi gyógymódokkal tisztíthatja. A gondosan megválasztott összetétel nemcsak a széklet dugulását vagy a méreganyagok felhalmozódását segíti elő. Gyógynövény infúziók a főzetek pedig belsőleg szedve normalizálják az egész szervezet munkáját, hiszen azok hatóanyagok molekuláris szinten hatnak. A megfelelő növények kiválasztásakor feltétlenül figyelembe kell venni azok tulajdonságait, összetételi jellemzőit, ellenjavallatait és a hatás eléréséhez szükséges adagolást. Ez utóbbi különösen fontos, hiszen a legtöbb orvosi növények csak bizonyos mennyiségben tartalmazhatnak mérgező anyagokat, amelyek gyógyhatásúak.
A bélrendszer tisztítása vízzel
Vannak olyan technikák, amelyek lehetővé teszik az emésztőrendszer teljes megtisztítását a toxinok felhalmozódásától. Az egyik az indiai Shank-Prakshalan módszer. Ez a sós víz ivásának folyamata (előre elkészítve), egyidejű végrehajtással kombinálva speciális gyakorlatok... Ennél a tisztítási technikánál a gyakorlatok sorrendje a fontos, valamint a történésekre való mentális összpontosítás.
A sós vízzel végzett vastagbéltisztítás az indiai jógik módszere szerint egy speciális gyakorlatsor végrehajtásán és mentális összpontosításon alapul.
A módszer lehetővé teszi az emésztőrendszer minden részének tisztítását 1,5 óra alatt. Az edzetlen embereknek 2-3 napig diétát kell követniük, mielőtt ilyen módon megtisztítanák a beleket a méreganyagoktól.
Vastagbél tisztítás szódabikarbónával
Javítja az emésztési folyamatot és a mozgékonyságot, segít csökkenteni a gázképződést, gyengéden tisztítja a vastagbelet, megkönnyíti a bélmozgást. Tisztítás céljából a nátrium-hidrogén-karbonátot reggel éhgyomorra kell bevenni. Az oldatot a következő arányban készítjük: egy teáskanál szóda negyed vízben. Előre, este is elkészíthető, mert a nátrium-hidrogén-karbonátnak jól kell oldódnia. Az enyhe hatás ellenére a szóda használatának korlátai vannak.
Beöntés használata a tisztításhoz
A beleket nem csak hashajtók és tisztítószerek belső szedésével, hanem beöntés segítségével is meg lehet tisztítani a méreganyagoktól. A módszer meglehetősen egyszerű, bevált, nem igényel anyagköltségek... Hátránya a teljes megtisztulás lehetetlensége: a méreganyagok és lerakódások felhalmozódásától csak a bél alsó részeit lehet megmenteni.
- tisztítás hashajtó gyógynövényekkel
Hogyan tisztítsuk meg a beleket beöntéssel?
Kezdjük a legnépszerűbb és ismert módon béltisztítás - tisztító beöntés.
Hosszan tartó székrekedés esetén alkalmazzák, műtét és szülés előtt, azzal klinikai kutatás gyomor-bél traktusban és a gyógyászati beöntés beállítása előtt.
A tisztító beöntés Esmarch üveg- vagy gumibögrével történik (a német tudósról kapta a nevét, aki javasolta).
Az Esmarch bögre egy speciális, 1-2 literes tartály, egy lyukkal, amelyhez egy körülbelül 1,5 m hosszú, műanyag hegyű gumicső van rögzítve. A cső végén egy csap található, segítségével szabályozható a bögréből kifolyó víz.
A tisztító beöntéshez egy felnőttnek általában 1-1,5 liter meleg vízre van szüksége (25-30 °C). Ha szükséges a vastagbél összehúzódásának stimulálása (atóniás székrekedés esetén), akkor alacsonyabb hőmérsékletű vizet (12-20 ° C) használhat.
Éppen ellenkezőleg, ha ellazítani kell a bél simaizmait (görcsös székrekedéssel), akkor 37-42 ° C hőmérsékletű vizet használnak.
A beöntés tisztító hatásának fokozására esetenként 2-3 evőkanál glicerint ill. növényi olaj vagy oldjunk fel vízben egy evőkanál baba szappanforgácsot.
A legkevésbé irritálja a bélfalat az izotóniás és hipotóniás sóoldatok(0,9%-os és 0,5%-os nátrium-klorid oldat). A vastagbél nyálkahártyájának gyulladásával összefüggő betegségek, vastagbélgyulladás kezelésére használják.
A befecskendezett folyadék hőmérsékletének 20-40 °C tartományban kell lennie. A hidegebb beöntés eltérő irritáló hatásúés atóniára, a bélizom tónusának gyengítésére használják.
- Vastagbéltisztítás tejsavóval és szódabikarbónával
Ebben a tisztítási módszerben tejsavó és szódabikarbóna keverékét használják a beöntésnél víz helyett.
Vegyünk 2 liter házi tejsavót, 2 evőkanál. evőkanál szódabikarbóna.
Oldja fel teljesen a szódabikarbónát a szérumban, és használja beöntésben. Hab jelenhet meg, de ne hagyja, hogy megijessze. Ha kívánja, fokhagymás vizet adhatunk ehhez a keverékhez.
A szérum beöntés tökéletesen tisztítja a beleket. Ezenkívül nagy előnyökkel jár a bőr számára, ha legalább hetente egyszer megteszik.
A béltisztítás beöntés nélküli módszerei
Ha a béltisztítás módszere tisztító beöntéssel nehéz az Ön számára, akkor beöntés nélküli tisztítási módszereket ajánlunk.
Alternatív és népi gyógymódok a béltisztításhoz
- A béltisztítás módszere kefirrel és almalével
Jelenleg van egy új hatékony technika béltisztítás kefirrel és almalével.
Egy ciklus mindössze négy napig tart, de ezalatt nem csak a beleket tisztíthatja meg.
Hanem a szervezet vitaminokkal való gazdagítására, valamint a bél mikroflórájának helyreállítására a bifidumot és laktobacillusokat tartalmazó kefir segítségével.
Ez a módszer elég gyakran használható, például 1-2 havonta egyszer tisztítsa meg a beleket és az egész testet.
Technika:
- Az első napon adjon tisztító beöntést. Egész napra le kell mondanod az ételről. Csak bifidumot és laktobacillusokat tartalmazó kefirt kell inni.Az első napon kb 2-3 liter ilyen kefirt kell inni, óránként 1 pohárral.
- Ha nagyon éhes, szédül vagy hányingere van, akkor igyon meg 1 csésze forró zöld teát 1 teáskanállal. édesem. Ha fázik vagy didereg, helyezzen melegítőpárnát a lábára, és alaposan dörzsölje be a testét étkezési ecettel. Ez visszaállítja és megőrzi erejét.
- A második napon reggel tisztító beöntést is adj magadnak. Almalevet csak napközben lehet inni. Azt tanácsoljuk, hogy olyan gyümölcslevet használjon, amelyet saját maga készített facsaróval. Így biztosan biztos lesz a lé minőségében. 2 óránként igyunk meg 1 pohár almalevet.
- A harmadik napon már lehet enni, de az étel kizárólag növényi legyen. Reggelire készíts magadnak zöldségsalátát, ebédre sovány zöldséglevest, ill zöldség pörkölt növényi olajban. Javasoljuk, hogy a nap folyamán sokféle gyümölcslevet (alma, sárgarépa, cékla) igyon.
- Béltisztító saláta
A méreganyagok kiürülésének felgyorsítása érdekében salátát készíthet, amely "elsöpri" az összes méreganyagot a szervezetből.
Az elkészítéséhez szüksége lesz: friss káposzta, sárgarépát és céklát 3:1:1 arányban. A répát és a sárgarépát durva reszelőn lereszeljük, a káposztát felaprítjuk. Keverjük össze az összes hozzávalót, rázzuk fel a salátát a kezünkkel, hogy a lé elkezdjen kiemelkedni. Adjunk hozzá 1-2 evőkanál salátát. l. citromlé... Ezután fűszerezze a főtt salátát növényi olajjal.
Ha gyomorhurutja van, akkor a salátát egy kicsit másképp kell elkészíteni. Mikor magas savasság gyomornedv vegye be a káposztát, a sárgarépát és a céklát már 1: 1: 2 arányban.
Van még egy titok: ne friss céklát használjon, hanem ami hozzájárul a saláta lágyabb hatásához mind a gyomor, mind a belek falán.
Ezen kívül finomra vágott beáztatva adhatunk hozzá forró víz aszalt szilva.
- Vastagbél tisztítás Glauber sóval
A gyógyszertárban vagy szupermarketben megvásárolható Glauber-só (nátrium-szulfát) segít megszabadulni a méreganyagoktól. Úgy tartják, hogy a Glauber-só a vas mágneseként vonzza a méreganyagokat, majd a széklettel együtt eltávolítja a szervezetből.
- Reggel éhgyomorra igyunk meg 1 pohár vizet 1 evőkanál feloldva. l. só.
- Napközben nem ehetsz semmit, csak citruslevet ihatsz. Elkészítéséhez szüksége lesz: 2 nagy narancs, 3, 4 nagy vagy 5 közepes grapefruit. Engedje át ezeket a gyümölcsöket egy facsarón vagy húsdarálón. Körülbelül 2 liter gyümölcslé legyen a végén. Hígítsuk fel 2 liter forralt vízzel.
- Igya meg a nap folyamán az Ön számára elkészített gyümölcslevet. Ha nagyon éhes, megengedhet magának egy narancsot vagy grapefruitot, valamint egy csésze zöld teát 1 tk. édesem.
- Lefekvés előtt célszerű tisztító beöntést végezni a hatás fokozása érdekében glauber só... Adjon hozzá 1 vagy 2 citrom frissen facsart levét a vízhez a tisztító beöntés érdekében.
Az ilyen tisztítást követő napon ne egyen durva ételt vagy húst, csak zöldséget és gyümölcsöt, és igya meg az elkészített zöldségleveket is.
- Vastagbéltisztítás aktív szénnel és egyéb enteroszorbensekkel
Az enteroszorbensek olyan speciális anyagok, amelyek szájon át bevéve képesek felszívni és eltávolítani a felesleges káros anyagokat (salakokat, toxinokat, egészségtelen étel anyagcsere). Ezek közül a legrégebbi és leghíresebb Aktív szén.
Ide tartoznak még: polyphepan, polysorb stb.
Az eljárást éhgyomorra végezzük, keverjük el a szükséges mennyiségű szorbenst 1/2 csésze forralt vízben (általában egy adagra adagolják tasakban), és igyuk meg a kapott folyadékot.
Ha a szorbens tabletta formájában van (például aktív szén), akkor azokat meg kell rágni (1 tabletta 7 kg testtömegenként), és vízzel le kell mosni.
A globális tisztításhoz szorbensekkel kell kezelést végezni egy tanfolyamon.
Ehhez napi 3-4 alkalommal 1 adag szorbenst kell bevenni legalább 10 napig. Ha ez az első alkalom, hogy nedvszívó szert használ a belek tisztítására, fokozatosan át kell térnie a teljes adagra.
Lehetséges, hogy a gyógyszer szedése során kényelmetlenség: székrekedés, hányinger, nehézség a gyomorban. Gyakran a hasmenés a terápiás tisztítás első napjaiban jelenik meg.
Ebben az esetben egy ideig csökkenteni kell a szorbens adagját, hogy a szervezetnek legyen ideje megszokni.
- Béltisztítás gyümölcslevekkel
A gyümölcslevek nagyon hatékonyan tisztítják a beleket
- Első nap
Éhgyomorra készítsen tisztító beöntést vízzel vagy gyógynövényekkel.
Ezt követően 1 órával étkezés előtt igyon meg egy citrom infúziót (50 g) fokhagymával (1 gerezd reszelt). Igyál kefirt (1,5-2 l) és vizet a nap folyamán. Friss paradicsomlevet lehet inni, de legfeljebb 200 g-ot.
- Második nap
Igyon 50 g citrom infúziót fokhagymával. Napközben igyon frissen készített almalevet (vagy zöldséglevek keverékét - káposzta, sárgarépa, burgonya, uborka, paradicsom). Használat előtt körülbelül egy órára áztassuk be a céklalevet a hűtőszekrénybe, hogy megszabaduljunk az illóolajoktól.
- A harmadik nap
Éhgyomorra igyon citrom infúziót fokhagymával. Egy órával később - könnyű reggeli. Külön étkezések – gyümölcsök vagy zöldségek. Igyon legfeljebb 3 liter vizet.
Az ilyen tisztítást havonta 2 alkalommal lehet elvégezni !!!
- Vastagbél tisztítás szárított gyümölcsökkel
Vegyünk n 400 g aszalt szilvát, 200 g datolyát, 200 g szárított sárgabarackot, 200 g, 200 g mézet.
A szárított gyümölcsöket jól öblítse le, szárítsa meg, keverje össze. Húsdarálón átpasszírozzuk, hogy homogén pépes masszát kapjunk. Ezután adjunk hozzá 200 g mézet. Mindent alaposan összekeverünk.
Öntse a keveréket egy üvegedénybe, és tárolja a hűtőszekrényben.
Lefekvés előtt vegye be a keveréket, 1 evőkanál. kanál.
Hasznos az ilyen tisztítás és egészséges emberek(pontosabban akik egészségesnek tartják magukat) 3 hónaponként 1 alkalommal 1-2 hétig.
- Hogyan tisztítsuk meg a beleket ricinusolajjal
Ebből a célból vásárolni kell Ricinusolaj, kapszulákban (1 gramm gyógyszer) vagy fiolákban (30 vagy 50 milliliter) kerül forgalomba.
A felnőtteknek fél órán belül 15-30 ml olajat kell bevenniük. Gyermekek számára 5-15 milliliter elegendő.
A terméket célszerű fekete ill zöld tea, gyömbérből vagy tejből készült ital.
A hashajtót naponta egyszer kell bevenni, de a felvétel időtartamát három napra kell korlátozni.
- Béltisztítás kefirrel
Első nap
Éhgyomorra - öblítse le a beleket forralt vízzel.
Majd napközben igyunk meg 1,5-3 liter kefirt apró darabokra szárított barna kenyérrel. Ne egyen vagy igyon mást.
- Második nap
Éhgyomorra - tisztító beöntés.
Igyál meg 1 liter (amennyit csak lehet) friss almalevet a nap folyamán. Hozzáadhatunk sárgarépát, káposztát, céklalé vagy ezek keverékei.
- A harmadik nap
Beöntés nem szükséges. Napközben csak vegetáriánus étel van.
- Tisztítás a erjeszti a kvast Pogozsev
Vegyünk 5 evőkanál, egyenként 1 evőkanál csipkebogyó és hagyma héja... Felöntjük 1 liter vízzel, és felforraljuk. Tartsa tűzön 5 percig, majd adjon hozzá még 2 liter vizet, egy pohár cukrot, 0,5 liter tejsavót vagy 1 teáskanál tejfölt. Tartsa melegen a kvast három napig.
Vegyen be 1 pohár kvast reggel éhgyomorra.
- Tisztítás citrommal és fokhagymával
Vegyünk 4 nagy citromot, 3 fej fokhagymát, 2 liter vizet.
A citromokat alaposan megmossuk, a héjával együtt több részre vágjuk, a magokat eltávolítjuk.
Hámozzuk meg a fokhagymát. A citromokat a fokhagymával együtt egy húsdarálón passzírozzuk át, hogy homogén héjat kapjunk.
A kapott keveréket öntsük egy üvegedénybe, és öntsünk hideg forralt vizet a tetejére. Zárja le az edényt üvegfedéllel, és tegye sötét helyre 3 napig.
Rendszeresen rázza fel a keveréket. A negyedik napon mindent átszűrünk a sajtruhán.
Vegyen be 50 ml terméket reggel éhgyomorra. Szedés előtt igyon meg 1 pohár meleg vizet, hogy lágyítsa a gyomrot. Tárolja a terméket hűtőszekrényben.
Hogyan tisztítsuk meg a beleket gyógynövényekkel
Tisztításhoz és helyreállításhoz normál mikroflóra aszeptikus hatású, a vastagbélben képződött rothadó mérgeket elpusztító belek, gyógynövények és növények: útifű, kökénytövis, kamilla, körömvirág, mezei zsurló, üröm, csalán, pitypang, cickafark, lenmag, lóhere.
Ezek a gyógynövények különféle kombinációkban felhasználhatók, főzetek és forrázatok készítésére, valamint beöntésvízhez adva.
- Vastagbél tisztítás lenmaggal
Vegyünk 100 g-ot, őröljük meg egy kávédarálóban. Ezután öntsön 1 csésze finomítatlan növényi olajat a zúzott szemekre. Vegyük főzve jogorvoslat 1 st. l. Naponta 3 alkalommal 30 perccel étkezés előtt.
- Csipkebogyó tisztítás
A jól párolt csipkebogyót húsdarálóban vagy turmixgépben őröljük meg. Két órával vacsora után vegye be a csipkebogyó kifúrását. A csipkebogyó rostok egyik napról a másikra megduzzadnak a belekben, reggelre pedig megtisztítják a méreganyagoktól.
Csipkebogyó helyett használhat tengeri hínár pelletet.
- Közös álomlé a méreganyagoktól való tisztításhoz
Gyűjtsd össze a friss, folyós hajtásokat, és tedd át egy facsarón. Ha nincs gyümölcscentrifugája, akkor egy hagyományos húsdaráló is használható ezekre a célokra.
Fogadd el ezt gyógyászati lé 10 napon belül kell. Az első napon vegye be az 1 st. l. Naponta háromszor 10-20 perccel étkezés előtt. És a második napon - 2 evőkanál. l. A harmadik naptól kezdve, ha nem tartja be valamelyiket mellékhatások, napi 3-szor 0,5 csészével fogyaszthat étkezés előtt.
Egy béltisztítási ciklus befejezése után tartson 5 nap szünetet, majd ismételje meg a kúrát ugyanígy. Ez a módszer A tisztítás ellenjavallt olyan embereknél, akiknél gyomorfekély gyomor vagy nyombél.
- Tisztító gyógynövénykészítmények
1. számú gyűjtemény
60 g homoktövis kéreg, 20 g fekete bodza virág, 20 g közönséges édeskömény, 10 g közönséges ánizs, 1 pohár víz.
A növényi alapanyagokat őröljük és keverjük össze. Öntsön forrásban lévő vízzel 2 teáskanálnyi kollekciót. Ragaszkodjon a sütőbe vagy egy termoszba 2 órán át, szűrje át a sajtruhán.
Az infúziót melegen, 1 pohárral naponta 2-3 alkalommal étkezés után, tartós székrekedés esetén vegye be.
- 2. számú gyűjtemény
30 g homoktövis kéreg, 20 g csalánlevél, 10 g cickafarkfű, 1 pohár víz.
A növényi alapanyagokat őröljük és keverjük össze. Öntsön forrásban lévő vízzel 2 teáskanálnyi kollekciót. Ragaszkodjon egy termoszhoz 3 órán át, csöpögtesse le.
Vegyen be 1 / 2-1 / 3 csésze infúziót, lehetőleg éjszaka vagy szükség esetén délután.
- 3. számú gyűjtemény
15 g homoktövis kéreg, 15 g édesgyökér, 15 g közönséges édeskömény, 15 g mályvacukor gyökér, 30 g lenmag, 1 pohár víz.
A növényi alapanyagokat őröljük és keverjük össze. Öntsön forrásban lévő vizet 2 teáskanálnyi keverékhez. Ragaszkodjon egy termoszhoz 4 órán át, szűrje át sajtruhán.
Vegyen be 1 / 2-2 / 3 csésze infúziót naponta 1 alkalommal étkezés után, este. Ez a kollekció különösen jó a bélműtét utáni székrekedés vagy a tartós betegek számára.
- 4. számú gyűjtemény
30 g szennalevél, 20 g homoktövis kéreg, 30 g közönséges ánizsgyümölcs, 30 g édesgyökér, 20 g hashajtó joster gyümölcs, 1 pohár víz.
A növényi alapanyagokat őröljük és keverjük össze. Öntsön forrásban lévő vizet 2 teáskanálnyi keverékhez. Ragaszkodjon egy termoszhoz 2 órán át, csöpögtesse le.
Vegyen be 1 / 3-1 / 4 pohár infúziót éjszaka és szükség esetén délután.
- 5. számú gyűjtemény
20 g rebarbara gyökér, 1 pohár víz.
Vágja fel a gyökeret, és öntsön rá forrásban lévő vizet. Ragaszkodjon egy termoszhoz 4-5 órán keresztül, majd szűrje át a sajtruhán.
Vegyünk 1/3 csésze meleg infúziót este.
- Gyűjtemény№ 6
30 g hashajtó joster gyümölcs, 30 g fekete bodza virág, 1 pohár víz.
A növényeket őröljük és keverjük össze. 1 evőkanál. öntsünk egy kanál keveréket forralt hideg víz... Lassú tűzön 10-15 percig forraljuk, lehűtjük, rongyon át szűrjük.
Nagyon tartós székrekedés esetén vegyen be egy főzetet meleg formában, naponta 2-szer 1 pohárral reggel és este étkezés után.
Reméljük, hogy ez a cikk segített megválaszolni azt a kérdést, hogyan lehet otthon megtisztítani a beleket a méreganyagoktól és méreganyagoktól.
A tiszta bél garancia jó immunitás... Hulladék hiányában az ember aktívabbnak, könnyedebbnek és energiával telinek érzi magát.
A szervezetbe jutó táplálék nagyon hosszú utat tesz meg.
A nyelőcsövön keresztül a gyomorba lépve halad végig vékonybél majd zsírba megy. Ennek az útnak a hossza 8-12 méter lesz. Képzeld csak el, mennyi méreganyag halmozódhat fel a belek sarkában helytelen táplálkozással.
Mire való
Az emésztetlen ételmaradékok és salakanyagok felhalmozódnak a szervezetben, és méreganyagokat szabadítanak fel.
Kitettségük hozzájárul a munka megzavarásához belső szervekés különféle betegségekhez vezet.
A vastagbél a benne lévő méreganyagok jelenlétében nyomást kezd gyakorolni a belső szervekre. Különösen fényesen - ez észrevehető a vese-, máj-, tüdő- és rekeszizom betegségben szenvedőknél.
A saját testeddel szembeni hanyagság ahhoz vezet, hogy súlyos betegségek, egészen a különféle onkológiák kialakulásáig és a zsigeri zsír felhalmozódásáig.
A vastagbél tisztítása segít egészségesebbé válni. A vér megtisztul a méreganyagok szervezetből való kiürülése után, javul az erek és a belső szervek táplálkozása. A fejfájás elmúlik, és javul az emésztés.
A béltisztítás hatással lesz a megjelenésére is. Rendszeres tisztítással a bőr megtisztul, simább és egészségesebb lesz, megszűnnek a gyulladások, a pattanások.
A hangulat is megváltozik, hiszen jön a könnyedség és a szabadság érzése. Megjelenik az önmagadba és az erősségeidbe vetett bizalom. Rengeteg energia lesz.
Szennyeződés jelei
A béltisztítás szükségességét a következő jelek alapján állapíthatja meg:
- gyakori hasmenés vagy székrekedés;
- nehéz légzés;
- bőrproblémák megjelenése;
- gyakori megfázás;
- rendszeres puffadás;
- fejfájás;
- radiculitis;
- általános gyengeség.
Manapság a legtöbb ember igyekszik jobban odafigyelni az egészségére:
De néha megfeledkeznek arról, hogy az ilyen életmód megkezdése előtt meg kell szabadulni a régi méreganyagoktól és méreganyagoktól a belek tisztításával, még akkor is, ha otthon.
Házi készítésű receptek
Otthon a béltisztítás többféleképpen is elvégezhető.
A leggyakrabban:
- tisztítás gabonapelyhekkel.
A zabkása a legegyszerűbb és leginkább fájdalommentes módja eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, a bennük lévő magas rost- és növényi rosttartalom miatt.
Bármely gabona alkalmas tisztításra:
- hajdina;
- zabpehely;
- köles;
- búza;
A kását vízben főzzük, só nélkül. A főzés végén egy kis növényi olajat adhatunk hozzá. Az eredmény eléréséhez körülbelül egy hétig be kell tartania egy ilyen étrendet.
A diéta nem csak segít megszabadulni a méreganyagoktól, hanem több kilótól is megszabadulhat.
A méreganyagok eltávolítására jó a mézet használni.
Nemcsak az emésztőrendszerre van pozitív hatással, hanem segíti a szervezetet hasznos biológiailag aktív anyagok előállításában.
A méz segítségével a beleket nem csak a méreganyagoktól lehet megtisztítani, hanem a kórokozó mikroflórától is megszabadulhatunk.
A tisztítási eljáráshoz használja víz és méz oldata... Vegyünk egy evőkanál mézet egy csésze meleg forralt vízhez.
A kapott italt naponta háromszor kell bevenni két hónapig.
Jól megtisztítja a beleket és a zselét az aszalt szilvától és a homoktövistől... Két liter vízhez 0,5 kilogramm aszalt szilvát és 60 gramm homoktövist veszünk.
Helyezze a bogyókat és a vizet egy serpenyőbe, és forralja fel. Körülbelül fél órát főzzük alacsony lángon. Hűtsük le a kapott húslevest, és vegyen be egy fél pohárral lefekvés előtt.
A kész húslevest hűtőszekrényben kell tárolnia.
Rostban gazdag zöldségek a belek tisztítására is használható. A salátához szükség lesz fehér káposzta, cékla, sárgarépa, zeller.
Az összes összetevőt összetörjük és összekeverjük. Az így kapott salátát nem kell olajjal és sóval ízesíteni. A saláta hasznos reggelire vagy vacsorára.
Az így kapott ital enyhe hashajtóként hat, és eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből.
250 gramm tejhez 20 ml vajat veszünk. A tejet felforraljuk, és 24 órán keresztül meleg helyen állni hagyjuk. Ezután adjunk hozzá olajat és igyuk. A legnagyobb hatást az ital lefekvés előtti megivása érheti el.
Ősszel almával megtisztíthatod a beleket. Rostban gazdagok, és segítik a méreganyagok eltávolítását is a szervezetből.
A méreganyagok eltávolításához elegendő egy böjtnapot csak almával és vízzel tölteni.
Jól segít gyógynövény tea ... Elkészítéséhez keverje össze:
Egy evőkanál kész keveréket forrásban lévő vízzel öntünk és ragaszkodunk hozzá. Naponta háromszor 65 ml infúziót kell bevenni étkezés előtt.
Az infúziót kúraszerűen veszik, majd másfél hónapos szünetet tartanak, és megismétlik.
A salakmentesítés természetes folyamata
Mint természetes gyógymódok béltisztítás magas rosttartalmú ételeket ehetsz. Lehetővé teszi a méreganyagok könnyű eltávolítását a belekből.
Egyél például csíráztatott len- és zabmagot, epret, almát, zöldséget, babot és teljes kiőrlésű gabonát.
Ügyeljen arra, hogy sok tiszta ivóvizet igyon.
Legalább 1,5 liter naponta.
Egyél fermentált ételeket: kefir, joghurt, savanyú káposzta, teagomba.
Vegyen be zöldeket az étrendbe, spenót, kelbimbó, petrezselyem, koriander, rukkola, saláták, borsó, menta és kömény.
Mellékhatások és lehetséges ellenjavallatok
A béltisztítási eljárás elvégzése előtt tanácsos orvoshoz fordulni.
Nem tisztíthatja meg a beleket szív- és veseelégtelenséggel, 3. fokozat magas vérnyomás vagy szívinfarktust, szélütést szenvedett, valamint a közelmúltbeli műtétek utáni időszakban.
A vastagbél betegségeivel ( colitis ulcerosa, végbélrák, dysbiosis, aranyér) szintén nem szabad megtisztítania a beleket.
Ne feledje, hogy csak akkor takarítson, amikor úgy érzi.
Semmilyen módon ne erőltesd magad.
Készítse fel testét, hangolódjon rá, hagyja, hogy egészsége visszatérjen a normális kerékvágásba.
Ha jól érzi magát, és készen áll egy ilyen eljárásra, csak akkor lesz haszna a szervezetnek.
Ritka esetekben a belek megtisztítása után dysbiosis léphet fel.
Megelőző intézkedések
Megelőző intézkedésként a belek tisztítására figyelni kell a helyes és kiegyensúlyozott étrend... Vegye figyelembe az étkezésenként elfogyasztott élelmiszer mennyiségét, valamint az étkezések gyakoriságát.
Figyelje a főzött ételek minőségét. Ügyeljen arra, hogy az étrendben forró folyékony ételeket - leveseket, gabonaféléket - vegyen fel.
Próbáljon tartózkodni a burgonya, kenyér, kemény sajtok, majonéz, ketchup, koffeintartalmú italok, pékáruk, alkohol, zsíros és sült ételek túlzott fogyasztásától.
Ügyeljen arra, hogy kiegészítse a rutinját nappali fény a fizikai aktivitás: testmozgás, esti séta, jóga.
Ha egészsége megengedi, rendszeresen látogassa meg a fürdőt vagy a szaunát.
Házi készítésű béltisztító receptek használata a kezeléssel együtt egészséges módon Az élet nemcsak abban segít, hogy megszabaduljon a méreganyagok és méreganyagok lerakódásaitól a szervezetben, hanem egészségesebbé is válik, lehetővé teszi az energia kitörését és javítja az általános közérzetet.
Hogyan tisztítsuk meg a beleket otthon, lásd a videót.
Betöltés ...