Stabilirea menstruației la adolescenți. Prima menstruație la fete (menarhe): când încep, semne timpurii de creștere, simptome patologice

Pubertatea este o perioadă specială în viața fiecărei fete. Când începe menstruația, fata ar trebui să fie pregătită mental. Copiii moderni au acces la aproape orice informație, așa că mulți dintre ei știu despre perioadele lor cu mult înainte de a se produce. Cu toate acestea, părinții ar trebui să afle dacă copilul percepe corect aceste informații și ce gânduri și sentimente îi atrage.

De regulă, la debutul primelor zile critice, o fată poate experimenta un sentiment de frică sau anxietate, deoarece un astfel de proces i se întâmplă pentru prima dată. Cu modificările hormonale, copilul are nevoie mai mult decât oricând de sprijinul și atenția celor dragi.

Când este normal ca o fată să înceapă menstruația pentru prima dată?

În secolul trecut, fetele și-au început perioada pentru prima dată mai aproape de 18 ani. Acum situația s-a schimbat - menstruația poate începe la un copil la vârsta de 12-16 ani. Deși cel mai mult vârsta optimă atunci când o fată își începe menstruația, este considerată 12-13 ani.

Potrivit medicilor, devreme pubertate nu este o abatere - este doar o caracteristică individuală de dezvoltare. Trebuie remarcat faptul că dezvoltarea sexuală este foarte influențată de fond hormonal.

Ce determină cât de curând va veni prima menstruație? Acest proces este influențat de următorii factori:

Boli trecute: meningită, formă cronică amigdalită, encefalită, frecventă boli virale... Se întâmplă că o fată care era adesea bolnavă sau suferea boală gravă, pot rămâne în urmă în pubertate de la colegii lor.
Nivel dezvoltarea fizică... Înălțime, greutate și forma fizica fetele au un impact mare asupra pubertății - la fetele mai puternice și mai înalte zile critice apar de obicei mult mai devreme.
Mod de viata: activități sportive, calitatea alimentelor. Pentru dezvoltarea deplină a unui corp în creștere, sunt necesari utili și substanțe nutritive - lipsa lor poate provoca o întârziere nu numai fizică și dezvoltarea mentală dar și sexual.
Stat sistem nervos... Frecvent situații stresante poate aduce și întârzia menstruația.
Predispoziție ereditară la maturarea timpurie... Dacă cineva din jumătatea feminină a genului a avut menstruație vârstă fragedă cel mai probabil, perioada unei fiice (nepoată) începe cam la aceeași vârstă.
Regiunea de reședință. Conform statisticilor, nativii din sud și est încep menstruația mai devreme decât femeile din popoarele occidentale și nordice.

V practică medicală există cazuri în care prima menstruație a fetelor are loc la vârsta de 9-10 ani și, uneori, chiar mai devreme. Acest lucru este posibil cu perturbări hormonaleși stres fizic și emoțional crescut.

O întârziere în dezvoltarea sexuală poate fi suspectată dacă o fată nu are o perioadă până la vârsta de 17 ani. Cauza poate fi funcționarea defectuoasă a ovarelor, stresul emoțional, perturbarea glandei tiroide, debilitarea antrenament sportiv, cantitate insuficientă de alimente consumate (foamete deliberată, malnutriție).

Prezenți și semne ale primei menstruații

Draga cititorule!
Acest articol vorbește despre modalități tipice de a vă rezolva întrebările, dar fiecare caz este unic! Dacă doriți să știți cum să rezolvați problema dvs. particulară - puneți-vă întrebarea. Este rapid și gratuit!
De unde știi când începe perioada ta pentru prima dată? De obicei, semnele primei menstruații sunt observate de mame, deoarece acestea sunt cele care monitorizează în permanență sănătatea copiilor lor iubiți. Dacă perioada fetei începe deja și conversația nu a fost încă ținută, în această perioadă principalul lucru este să nu întârzie pregătirea morală a copilului pentru un nou perioada din viata... În aproximativ 1-2 ani, o fată în axile iar firele de păr încep să apară pe pubis, figura este rotunjită, pieptul este desenat. În această perioadă, unii au erupții acneice pe pielea feței, gâtului și spatelui.
Cu ceva timp înainte de începerea primei menstruații, bebelușul poate fi deranjat de o descărcare atipică. Dacă nu sunt diferite miros înțepătorși nu provocați disconfort, acest lucru este normal. În caz contrar, trebuie să cereți sfatul unui medic.
Cum stabiliți că menstruația dvs. este pe cale să meargă? Cele mai caracteristice semne:
Glandele mamare cresc în dimensiune. Poate fi observat senzații dureroaseși senzații de furnicături în piept sunt posibile selecție transparentă din mameloane.
Durere la nivelul abdomenului, radiantă spre partea inferioară a spatelui. Intensitatea durerii din abdomen pentru fiecare fată este individuală, pentru unele provoacă un disconfort ușor și există cazuri în care este nevoie de ameliorarea durerii.
Acnee pe față. Erupția se curăță de obicei pe măsură ce îmbătrânești, dar poate deranja și femeile mature.
Întreruperea funcției intestinului. Debutul menstruației este însoțit de separarea endometrului, în urma căruia uterul se umflă, prin urmare, începe să apese pe pereții intestinali, prin urmare, sunt posibile perturbări intestinale și dorința mai frecventă de golire.

Simptomele enumerate sunt cele mai pronunțate cu o săptămână înainte de apariția zilelor critice. Există, de asemenea, semne subiective că menstruația va începe în curând: apetit crescut, depresie, umflături vizibile ale picioarelor, feței și pieptului. Cu câteva zile înainte de debutul menstruației, puteți observa semnele sindromului premenstrual la copil, care sunt caracteristice fetelor și femeilor adulte:
schimbări bruște de dispoziție;
iritabilitate crescută și agresivitate;
apatie;
dureri de cap nerezonabile;
atragerea durerii în abdomenul inferior.

Caracteristicile primei menstruații
Normal ciclu menstrual fată (femeie) formată durează de la 28 la 32 de zile cu o durată de descărcare de gestiune de 3-7 zile. La adolescenți, modificările hormonale pot afecta regularitatea ciclului. În general, acesta este un proces normal.

Când se termină primele zile critice, cât timp trebuie să aștepți ca ciclul să devină regulat? Regularitatea se stabilește, de regulă, în termen de doi ani de la debutul menstruației. V adolescent număr sângerare când menstruația trebuie să fie moderată sau mică. Sângerarea intensă este un motiv pentru a consulta imediat un medic.
Primele zile critice pot provoca slăbiciune generală, amețeli și oboseală crescută... Durerea din abdomenul inferior, care de multe ori deranjează fetele cu prima menstruație, ar trebui să dispară la trei zile de la debutul lor. Dacă durerea este prea severă, puteți încerca să o ușurați cu medicamente.
Cat a durat?
Durata normală a perioadei dvs. este de la 3 zile la o săptămână. Volumul de descărcare de sânge la fete este de obicei mai mare la început și scade treptat până se oprește. Dacă descărcarea este abundentă și durează mai mult de o săptămână, fata trebuie prezentată unui specialist. Până la stabilirea regularității ciclului, pauza între perioade la adolescenți poate fi de la 21 la 34 de zile. Regularitatea ciclului este influențată nu numai de starea emoțională dar și o schimbare a climei, activitate fizica.

Când revine ciclul la normal?
Menarha la fete nu este diferită de menstruație la femeile adulte, astfel încât durata normală variază de la 3 la 7 zile. Durata mai mare decât această perioadă este anormală - în astfel de cazuri, va fi necesară o vizită la ginecolog.
Fazele ciclului sunt formate și stabilite în primii doi ani. În această perioadă, sunt posibile unele întreruperi, care vor trece în timp.
Cum să pregătești o fată?
Perioada de creștere este destul de dificilă și imprevizibilă, deci este important ca părinții să-și trateze copiii în mod responsabil în acest moment special. Când apar primele semne ale unei menarche iminente, este necesar să purtați o conversație caldă și prietenoasă cu copilul. O fată pregătită va fi mult mai ușor să facă față debutului perioadei sale.

Despre ce trebuie să vorbești cu fiica ta în așteptarea primelor zile critice? În primul rând, trebuie să îi spui fiicei tale ce produse de igienă personală sunt folosite pentru menstruație, cum să le folosești și de unde să le obții. Fata ar trebui să învețe că se va confrunta cu acest proces în fiecare lună, așa că va trebui să țină un calendar special pentru a urmări regularitatea și a calcula frecvența ciclului. Este important să vă spunem cum să vă comportați în zilele critice, deoarece activitatea fizică excesivă este periculoasă într-o astfel de perioadă.
Fetei trebuie să i se explice că trupul ei este deja pregătit pentru nașterea unei noi vieți. Părinții trebuie să dea Atentie speciala protecție împotriva sarcină nedorităși modalități de prevenire a infecțiilor care se transmit prin contact sexual. Trebuie să vorbești cu blândețe și calm, astfel încât copilul să nu ezite să pună întrebări care pot apărea în viitor.
La ce ar trebui să fie atenți părinții?
Ce ar trebui să facă părinții dacă copilul are o perioadă cu abateri? Menarche se desfășoară individual pentru fiecare fată. Unii nu simt modificări speciale în starea lor, în timp ce pentru unii se întâmplă foarte dureros. Părinții ar trebui să monitorizeze îndeaproape starea fiicei lor și să știe când este necesar un consult medical.

Cele mai frecvente motive pentru a consulta un medic:
prea mult start prematur primele zile critice (până la 11 ani) sau mai târziu de 16 ani;
descărcare abundentă stacojiu strălucitor sau cu o nuanță gălbuie - poate indica o posibilă patologie;
maro și descărcare gri nu sunt normale;
o pauză lungă după prima menstruație (mai mult de 3 luni) poate indica tulburări ale corpului sau este cauzată de efort fizic prea intens;
regularitatea nu a fost stabilită la un an și jumătate după menarhă;
dureri abdominale severe care persistă pe tot parcursul perioadei;
abateri de la norma duratei menstruației (mai puțin de 3 zile sau mai mult de 8).

Uneori, pentru a rezolva problema, nu este suficient să vizitați un ginecolog - poate fi necesar examinare completă copil. Nu merită să amânați o vizită la un specialist, deoarece este mult mai ușor să rezolvați problemele identificate la timp.

Fetele își încep perioada între 12 și 14 ani. Cu toate acestea, uneori este normal și mai devreme sau mai târziu menarhe (prima menstruație). Fetele încep de obicei menstruația cam la aceeași vârstă cu mamele lor. Și în ultimii 10-20 de ani, a existat o pubertate mai timpurie a fetelor. Acest lucru se datorează cel mai probabil datorită alimentatie bunași stilul de viață. Fata nu moare de foame, ceea ce înseamnă că a făcut-o concentratie normala principalul hormon feminin- estrogenul, care reglează pubertatea și afectează în continuare sistemul de reproducere.

Întotdeauna prima menstruație la fete are loc după formarea caracteristicilor sexuale secundare. De la aproximativ 9 ani, fetele încep să crească rapid (depășesc adesea băieții în înălțime). Ei dezvoltă păr sub axile, păr întunecat pe picioare și păr pubian, și uneori pe bărbie și deasupra buzelor. După (nu mai mult de 2-3 ani mai târziu) începe menstruația. Înainte de acest moment crucial, fata ar putea avea acnee pe față, o mică descărcare transparentă din mameloane. În acest moment, mamele trebuie să le explice fiicelor lor ce fel de schimbări au loc în corpul lor, cum este menstruația la fete, care este natura lor ciclică și, desigur, despre igienă în zilele critice.

În ciuda faptului că există acum mini-tampoane care pot fi utilizate de fecioare, ar trebui să se acorde preferința binelui tampoane sanitare... Mamele ar trebui să se îngrijoreze în prealabil că fiicele lor nu au o lipsă de date. produse de igienă, deoarece chiar și cu menstruație slabă schimbați garniturile de cel puțin 2 ori pe zi.

Dar ce se întâmplă dacă perioada la fetele de 11, 12 ani este întârziată adesea? Suntem obișnuiți cu faptul că menstruația ar trebui să vină în mod regulat și chiar și mici abateri de la normă indică un fel de defecțiune în corp. Dar la fetele adolescente lucrurile stau altfel. La 2-3 ani de la menarhă, ciclul va fi stabilit, adică menstruația poate începe puțin mai devreme decât data și puțin mai târziu, într-o lună poate fi abundentă, iar în alta slabă, precum și dureroasă. Nu trebuie să vă obișnuiți cu durerea, puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea de a lua antispastice în zilele critice. De asemenea, menstruația slabă nu este înfricoșătoare. Dar cele abundente pot fi periculoase dacă sunt într-adevăr foarte abundente ... Este periculos dacă garniturile trebuie schimbate mai des decât o dată la 2-3 ore. De asemenea, ar trebui să vă adresați medicului pentru întârzieri mai mari de 3 luni (adesea cauzate de diete stricte de slăbire), perioade prelungite (mai mari de 7 zile) și dacă intervalele dintre sângerările lunare sunt mai mici de 21 de zile.

Menstruația la fetele de 15 ani și peste este deja mai regulată. În acest moment, pubertatea se încheie încet. Până la vârsta de 18-20 de ani, fetele au o figură formată tip feminin, ciclul menstrual regulat și poate concepe și suporta un copil fără dificultăți și complicații.

13.04.2019 11:55:00
Slăbit rapid: cele mai bune sfaturi și metode
Desigur, pierderea în greutate sănătoasă necesită răbdare și disciplină și diete stricte nu produc rezultate pe termen lung. Dar uneori nu este timp pentru un program lung. Pentru a slăbi cât mai curând posibil, dar fără foamea, trebuie să urmați sfaturile și metodele din articolul nostru!

13.04.2019 11:43:00
TOP 10 produse împotriva celulitei
Absenta completa celulita pentru multe femei rămâne un vis de pipă. Dar asta nu înseamnă că ar trebui să renunți. Următoarele 10 alimente se strâng și se întăresc țesut conjunctiv- mâncați-le cât mai des posibil!

11.04.2019 20:55:00
Aceste 7 alimente ne îngrașă
Mâncarea pe care o consumăm ne afectează foarte mult greutatea. Sportul și activitatea fizică sunt, de asemenea, importante, dar secundare. Prin urmare, este necesar să se ia în considerare cu atenție alegerea produselor. Care ne îngrașă? Află în articolul nostru!

11.04.2019 20:39:00
10 sfaturi ingenioase pentru slăbit
Vrei să slăbești câteva kilograme, dar nu și dieta? Este destul de posibil! Integrează următoarele sfaturi în viata de zi cu zi, și veți vedea cum se schimbă cifra în bine!

Desigur, cel mai probabil nu mai ești adolescent. Dar poate aveți copii adolescenți sau nepoți adolescenți și sunt fete printre ei. Iar aceste fete, majoritatea dintre ele, vor trebui să se confrunte cu un fenomen fiziologic complet normal în viața lor - formarea ciclurilor menstruale, care vor fi acceptate de majoritatea părinților și de majoritatea medicilor ca o problemă de patologie. O analiză a comunicării cu părinții și medicii, în special în țările CSI, a arătat o imagine foarte neplăcută: mai mult de 97-98% dintre medici și părinți au o idee foarte falsă a ciclurilor menstruale normale la fete. Multe femei, acum mame, au trecut și ele de ani de zile de la administrarea de contraceptive hormonale de la o vârstă fragedă. adolescent, ceea ce nu numai că nu a ajutat, dar și le-a agravat problemele, iar pentru mulți, sarcina și nașterea nu au fost ușoare.

Din anumite motive, s-a întâmplat ca tema dezvoltării sexuale a copiilor să fie complet lăsată deoparte nu numai în pregătirea personalului medical, ci și în întreaga comunitate. Aruncați o privire asupra conținutului forumurilor și site-urilor de sănătate. Concepția unui copil, sarcina, primii 3-5 ani din viața unui copil - acestea sunt principalele subiecte care sunt discutate pe forumuri. Și apoi există un spațiu. Când analizați problemele cu care se confruntă femeile care doresc să conceapă un copil, trenul consecințe negative se întinde departe în trecut - în timpul adolescenței lor, când cu toții, fără excepție, trecem printr-un foarte etapă importantă pubertate, de care va depinde viitorul nostru ca părinți. Cu toate acestea, datorită temerilor și ignoranței cu privire la multe aspecte ale acestei dezvoltări, ne paralizăm pe noi înșine și ne privăm de oportunitatea de a deveni părinți în viitor și permitem corpului să paralizeze specialiștii analfabeți care au o idee falsă despre dezvoltarea sexuală a unui copil sau nu au deloc o astfel de idee.
Informațiile științifice moderne despre tema dezvoltării sexuale pentru populația vorbitoare de limbă rusă sunt practic absente, iar ceea ce este oferit pe paginile revistelor, site-urilor web, forumurilor, diverselor publicații este o repetare a acelorași vechi dogme ale medicinei, informații înapoi, false .

Dezvoltarea sexuală umană are mai multe etape, dar vom vorbi despre adolescență. Aceasta este o perioadă a unei noi explozii de procese metabolice în corpul copiilor, care se încheie cu pubertatea și capacitatea unei persoane de a reproduce descendenți. Această perioadă începe cu o creștere a nivelului hormonilor sexuali masculini, atât la fete, cât și la băieți, de aceea se numește adrenarhie, la aproximativ 6-8 ani. Majoritatea acești hormoni sunt produși de cortexul suprarenalian.
De ce are nevoie corpul unei fete de hormoni sexuali masculini? Trebuie să știți și să înțelegeți că hormonii sexuali masculini sunt precursorii hormonilor sexuali feminini. Cu alte cuvinte, corpul unei femei este o „fabrică” de hormoni sexuali masculini, dintre care unii sunt transformați în hormoni sexuali feminini. Majoritatea medicilor nu știu acest lucru, așa că consideră hormonii sexuali masculini inamicul numărul unu pentru femei. Dar fără masculin nu va exista niciodată un feminin - o lege a naturii, care nu a fost inventată de noi și care acționează în afara conștiinței și dorinței noastre. (Citiți mai multe despre acest subiect în articolul despre hormonii sexuali masculini).
După perioada adrenarhică, vine Telarche. Telarche este o ingurgitare a glandelor mamare, care este un semn al începutului unei noi etape a pubertății. Menarhia (prima menstruație) începe de obicei la 2-3 ani de la debutul thelarchei.
În ultimii 150 de ani, vârsta fetelor care încep menstruația a devenit mult mai tânără. Varsta medie apariția menarchei depinde de rasă, hrană, locul de reședință (oraș, mediu rural), factori ereditari, greutatea corporală și alți factori. În urmă cu aproximativ 30 de ani, vârsta medie era de aproximativ 14,5 ani în multe țări, cu toate acestea, aceste cifre au scăzut acum la 12,4 ani. Aproximativ 10% dintre fete încep să menstrueze la vârsta de 11 ani, iar 90% dintre adolescenți încep să menstrueze la 13,75. Până la vârsta de 15 ani, 98% dintre fete au menstruație.
Fereastra de vârstă la care o femeie poate concepe și naște copii, numită vârstă reproductivă, sa extins semnificativ în ultimii 200 de ani. Cu încă 100-150 de ani în urmă, majoritatea femeilor au avut menopauză la vârsta de 40 de ani. Femeile moderne menstrua până la 50-55 de ani. Acest lucru se datorează faptului că speranța de viață a oamenilor a crescut semnificativ și în multe țări este de 70-80 de ani. Prin urmare, vârsta apariției ciclurilor menstruale a devenit și ea mai tânără.

Fetele adolescente, părinții lor și, din păcate, unii medici nu știu cât de neregulate sunt ciclurile menstruale în adolescență o manifestare a patologiei sau normei. Cel mai adesea, rezultatele examinărilor hormonale diferă de indicatorii normelor pentru o femeie adultă cu toate acestea, medicii nu iau în considerare vârsta fetelor și prescriu o lungă perioadă de timp tratament hormonal, care nu numai că nu îmbunătățește situația, ci o agravează mai des.
Dacă nu există un contact bazat pe încredere între fetele adolescente și părinții lor, multe probleme adolescente, inclusiv cele legate de funcție Sistem reproductiv rămâneți în afara discuției. Fetele se ascund dacă sunt ratate ciclu lunar, cât de des se modifică căptușelile, care este durata ciclului menstrual. De multe ori Informații suplimentare despre dezvoltarea sexuală, fetele adolescente primesc de la colegii lor, nu de la părinți și medici. Și aceste informații sunt extrem de discutabile.
În ultimele două decenii, s-au făcut multe cercetări pe tema ciclurilor menstruale și a neregulilor acestora la adolescente. Potrivit OMS, 38% dintre fete au avut ciclul menstrual de la menarhe la a doua perioadă menstruală mai mult de 40 de zile, 10% mai mult de 60 de zile și 20% timp de 20 de zile. Durata primei menstruații este de la 2 la 7 zile, dar de multe ori durează până la 2 săptămâni.
S-a considerat eronat că dacă fetele nu au maturizarea ouălor (ovulația), atunci aceasta este o patologie care trebuie tratată cât mai repede posibil. Dacă menstruația începe la vârsta de 12 ani, s-a dovedit că astfel de adolescenți vor avea cicluri anovulatorii pe tot parcursul anului sau mai mult. Anovulația (lipsa maturării oului) este normală pentru o adolescentă. La adolescente, chisturile sunt mai des observate la ultrasunete, în principal chisturi funcționale care nu necesită tratament și intervenție chirurgicalăÎn cele mai multe cazuri.

Ce nu știu medicii și părinții? Ce se întâmplă cu stabilirea de regulat cicluri ovulatorii durează de la 8 la 12 ani. Procesul de maturare a mecanismului de reglare a ciclurilor menstruale sau, mai bine zis, procesul de stabilire a funcției complete a sistemului reproductiv, care este responsabil pentru reproducerea descendenților, are mai multe etape și durează câțiva ani. Ultima etapă este maturarea centrului hipotalamo-hipofizar pentru reglarea dezvoltării sexuale și a activității sistemului reproductiv și această legătură în reglarea ciclului menstrual la adolescente este imatură pentru o perioadă lungă de timp. , care, din punctul de vedere al fiziologiei umane, este norma pentru această vârstă și nu necesită intervenție pentru ajustarea acestui proces. Procesul de formare ultima etapă mecanismul de reglare a ciclului menstrual se termină la aproximativ 21-22 de ani, dar la unele femei poate fi întârziat.
Tradus în Engleză cuvântul „adolescent” sună ca un adolescent sau un adolescent. Rădăcina acestui cuvânt are o legătură cu numerele: treisprezece (13), paisprezece (14) și așa mai departe până la nouăsprezece (19). Vârsta de la 12 la 20 de ani este considerată adolescență în străinătate. În multe țări, 21 de ani are vârsta majorității depline. Și aici se află un sens important: adolescenții sunt oameni care trec prin etapa de maturare, inclusiv etapa de dezvoltare sexuală, care se încheie până la vârsta de 21-22 de ani. Această categorie a populației are indicatori complet diferiți ai normelor de funcționare a corpului lor niveluri diferite, la fel ca la femeile însărcinate sau la persoanele în vârstă. Dar, în majoritatea cazurilor, medicii compară rezultatele examinărilor adolescenților cu normele de maturitate grupă de vârstă al oamenilor.

Ce părinți și medici încă nu știu? Majoritatea ciclurilor menstruale ale adolescenților durează între 21 și 45 de zile. La o femeie adultă, ciclul menstrual este considerat normal, durând 14-40 de zile (în medie, 21-35 de zile). Primii trei ani de la debutul menstruației, ciclurile durează mai mult de 28-35 de zile, dar odată cu vârsta devin mai scurte, mai regulate și sunt adesea însoțite de maturarea completă a oului. Următoarele fluctuații ale ciclului la adolescenți sunt considerate norma:
Primul an după menarhă este de 23-90 de zile;
Al patrulea an - 24-50 de zile;
Al șaptelea an este de 27-38 de zile.
Prin urmare, ciclul menstrual individual este restabilit nu mai devreme de 19-20 de ani. Durata perioadei sale este de 3-7 zile, iar fata schimbă de obicei 3-6 tampoane pe zi.
Cu toate acestea, există o serie de condiții care necesită atenție. Acestea includ:
Lipsa menstruației timp de 6 luni sau mai mult;
Disponibilitate boli endocrine(diabet zaharat, hipotiroidism, sindrom Cushing etc.);
Predispoziție ereditară la sindromul ovarului polichistic;
Exercițiu excesiv
Anorexie, bulimie;
Stresul cronic
Luarea de medicamente, medicamente;
Tumorile glandei pituitare, ovarelor, glandelor suprarenale;
Boli ale sângelui.
Cel mai adesea, stresul (emoțional și fizic) și dieta slabă (greutate mică și mare) afectează durata ciclului menstrual. Adesea fetele se plâng că în timpul sesiuni de examinare sau după ele menstruația este târzie sau absentă timp de câteva săptămâni. Aceasta este o consecință a grijilor și a muncii excesive, prin urmare, nu necesită intervenția unui medic în marea majoritate a cazurilor.

Ce adevăr simplu ar trebui să înțelegeți și să vă învățați copiii să înțeleagă? Cu toții, fără excepție, am fost reproduși în această lume în scopul reproducerii ulterioare a felului nostru. Natura vie nu are alte scopuri, cu excepția unuia: să continue în orice mod procesul Vieții prin reproducerea indivizilor vii. Omul nu face excepție. Prin urmare, toate procesele din corpul uman vizând pregătirea corpului pentru reproducerea acestuia. Cu toate acestea, dacă este extern sau factori interni, care poate perturba funcția întregului organism și poate duce la moartea acestuia, atunci programul de autoconservare a unui organism viu este activat automat. Acest program este încorporat în gene, fiecare reprezentant al naturii vii îl are și se manifestă prin reflexe, instincte, comportament și răspunsul corpului la modificările proceselor metabolice.
Acum gândiți-vă bine: dacă corpul este stresat, este posibil să îl reproduceți? Desigur că nu. La urma urmei, aceasta este o sarcină suplimentară serioasă și, deoarece corpul este în stare de urgență, atunci de ce are nevoie de sarcini suplimentare? Prin urmare, în primul rând, se dezactivează funcția reproductivă organism viu pentru a-și crește șansele de supraviețuire. De aceea plantele și animalele nu se pot reproduce în condiții nefavorabile. Aceasta este legea conservării de sine și a supraviețuirii de sine. Noi, oamenii, trăim după aceleași legi, deși, din cauza mândriei noastre stupide, respingem și nu recunoaștem aceste legi. De exemplu, suntem mai înalți și, prin urmare, mai deștepți ...

Revenirea la fetele adolescente: dacă corpul adolescentei se află sub influența unor factori stresanți (inclusiv scandaluri familiale), procesul pubertății poate fi, de asemenea, întrerupt și chiar oprit și încetinit pentru o perioadă de timp nedeterminată. Acest lucru se aplică și alimentației nesănătoase, în special dietelor stricte cu pierderea rapidă greutate. Știți că activitatea sistemului reproductiv la multe fete tinere, care urmăresc o figură scheletică slabă în urma modei puternice a modelelor uscate de tuberculoză, este în mod irevocabil înecat și astfel de femei rămân nu numai sterile, ci sunt într-o stare a menopauzei timpurii (menopauză) pe viață? Este imposibil să restabiliți munca ovarelor la astfel de „experimentatori” în majoritatea cazurilor, iar medicii sunt complet neputincioși aici. Deoarece blocarea acestei lucrări are loc la un astfel de nivel al funcției corpului, unde să ajungi cu nivelul modern de cunoaștere și metode moderne tratamentul este încă imposibil - intrarea este interzisă de însăși Natura. Se pare că femeile devin ele însele dușmani. propriul corp, dușmani ai feminității lor și dușmani ai maternității.

Țesutul adipos joacă un rol foarte important în viața umană. În ceea ce privește dezvoltarea sexuală și reglarea ciclurilor menstruale, este necesar, în primul rând, deoarece este implicat în asimilarea și schimbul de hormoni sexuali - atât bărbați, cât și femei. Datorită lipsei sale, procesul de asimilare a hormonilor sexuali feminini este întrerupt. Dar cum poate avea loc reglarea ciclurilor menstruale fără acești hormoni? În nici un caz. Pentru ca menstruația să înceapă, corpul fetei trebuie să aibă cel puțin 20-21% din țesutul adipos din greutatea corporală totală. Pentru a menține ciclurile regulate, corpul feminin are nevoie de 22-24% din țesutul adipos. Prin urmare, un organism sub formă de „piele și oase” din punctul de vedere al naturii feminine este considerat o variantă patologică, iar într-un astfel de organism toate procesele de reproducere sunt reduse la minimum sau înecate complet. Poate pentru o adolescentă, acest negativism al naturii nu este atât de important în comparație cu aspect, pe care încearcă să o creeze cu batjocura ei asupra corpului. Dar sarcina părinților este de a avertiza astfel de copii fără minte consecințe serioase post, dietă și exerciții energice.
Adesea, părinții înșiși își văd copiii ca viitori campioni olimpici și creează condiții prea dure pentru dificultăți activitate fizica, fără să ne gândim că nu toată lumea este destinată să fie campioni, dar șansa de a deveni o dizabilitate reproductivă la astfel de copii și adolescenți în viitor este foarte mare. De obicei, fetele, ca și femeile sportive, au niveluri mai ridicate de hormoni sexuali masculini, deci sunt mai susceptibile să experimenteze tulburări menstruale.
Excesul de greutate și obezitatea, care sunt adesea însoțite de inactivitate, pot perturba, de asemenea, regularitatea ciclurilor menstruale, deoarece țesut adipos acumulează hormoni sexuali masculini, iar schimbul de hormoni sexuali este perturbat.

Când trebuie examinată fata și cât de des? Deoarece dezvoltarea sexuală începe la vârsta de 8 ani la majoritatea copiilor, mulți medici sugerează ca fetele să fie examinate de un ginecolog (organele genitale externe, glandele mamare) de la această vârstă o dată pe an. Alții recomandă începerea controalelor la vârsta de 12-13 ani. Este foarte important să explicăm adolescenților și părinților etapele pubertății și trăsăturile acestei maturități. De exemplu, nu toți sânii fetelor se dezvoltă simetric. Când începe menstruația, fetei i se cere să țină un calendar pentru a ține evidența duratei ciclului menstrual. Din păcate, nu există un plan unic pentru monitorizarea și consilierea fetelor adolescente. La recomandarea multor medici, ciclurile menstruale care durează 42-180 de zile pot fi considerate patologie la adolescenți, amenoreea secundară este absența menstruației timp de 180 de zile sau mai mult. Fetelor care sunt suspectate că au nereguli menstruale li se oferă un examen - examen fizic, fond hormonal, ultrasunete, măsurarea indicelui de masă corporală.

Tratamentul pentru neregulile menstruale la adolescentele depinde de cauza principală. Dacă o fată intră intens în sport, nu doarme suficient, pregătindu-se pentru cursuri și examene, este important să creezi cele mai favorabile condiții pentru copil pentru odihnă bună... Multe fete încearcă să facă dietă, imitându-și idolii. Astfel de adolescenți vor fi ajutați prin consultarea unui psiholog copil, psihoterapeut, cu implicarea unui nutriționist, nutriționist. Tumorile ovariene în timpul adolescenței nu sunt întotdeauna benigne, astfel încât îndepărtarea lor poate rezolva problemele menstruale. Tratament diabetul zaharat, hipotiroidismul, hiperplazia suprarenală, prolactinoamele cu mai multe medicamente îmbunătățesc semnificativ regularitatea ciclurilor. Numirea COC (combinat contraceptive orale) si altii medicamente hormonale trebuie justificată serios. Utilizarea COC pentru a regla ciclurile menstruale fără examinarea adecvată, fără a determina cauzele acestei nereguli, este adesea eroare medicalăși, prin urmare, nu este recomandat până la 19-20 de ani. Dacă un adolescent a început viața sexuală, în astfel de cazuri, COC-urile pot fi una dintre metodele de contracepție, dar numirea COC-urilor trebuie efectuată individual, în absența contraindicațiilor.
Cel mai adesea, medicii prescriu fără niciun motiv contraceptive hormonale... Ei nu știu, la fel ca mulți părinți, că contraceptivele hormonale nu reglează ciclurile menstruale. Ce fac ei? Funcția principală a contraceptivelor este de a preveni sarcina. Contraceptivele hormonale creează sângerări artificiale regulate de retragere. Cu alte cuvinte, ciclurile în prezența COC nu sunt cicluri naturale care apar sub influența muncii ovarelor, ci doar cicluri create artificial de sângerări controlate. În perioada de administrare a COC, ovarele nu funcționează la forță maximă, deoarece funcția lor este înecată.
Există o foarte greșită concepție în rândul femeilor și medicilor că atunci când iau COC, ovarele se odihnesc. Imaginați-vă o situație: o femeie a decis să se odihnească și a chemat o servitoare de la o agenție despre care nu știe aproape nimic. Un tânăr servitor puternic, fără explicații inutile, îl blochează pe amanta casei undeva în dulapul sau subsolul casei femeii și, în același timp, începe să joace rolul unei gospodine, a mamei și chiar a soției. Este complet indiferentă față de o femeie care nu înțelege ce se întâmplă în casa ei. La finalizarea contractului, femeia este liberă. Șocat? Majoritatea femeilor vor fi șocate. Așa funcționează contraceptivele hormonale, care se presupune că creează „odihnă” pentru ovare. După abolirea lor la multe femei, ciclul menstrual este perturbat și mai mult, deoarece cauza principală a neregulii ciclului nu este determinată înainte de numirea COC. Medicină modernă suferă de faptul că aflarea cauzei bolii sau încălcarea unui proces nu este încurajată, iar numirea unor medicamente pentru toți la rând fără o analiză inutilă a situației a devenit o prerogativă.
Prescrierea COC fetelor adolescente nu numai că poate perturba arhitectonica delicată a relațiilor și proceselor de dezvoltare și maturare sexuală, ci și dăunează, creând o defalcare la acele niveluri ale acestor relații în care va fi imposibil sau mai târziu să oferiți asistență în viitor.

Și încă unul extrem punct important, care nu este niciodată menționat nicăieri și de nimeni, inclusiv de medici: celulele reproductive feminine sunt date unei femei din momentul concepției sale, se pierd treptat, uneori într-un ritm accelerat, alteori într-un ritm mai lent, în cursul vieții unei femei și nu sunt niciodată restaurate. Prin urmare, aveți grijă de ovarele dvs. ca mărul ochiului. Și învață-i pe fiicele tale să aibă grijă și de ele. Mai mult informatii detaliate pe această temă se află în articolul „Secretele concepției și sarcinii timpurii”.

Astfel, sănătatea adolescenților depinde în mare măsură de participarea părinților la viața copiilor și de înțelegerea a ceea ce se întâmplă în corpul copiilor, care este norma și ce necesită o intervenție medicală urgentă. Încercați să construiți o punte de înțelegere și încredere între voi și copii din momentul concepției lor și din momentul nașterii lor, fără a continua despre temeri și zvonuri, fără a aglomera corpul copilului cu nenumărate teste și medicamente... Acționând în grabă, puteți paraliza viața copilului și îl puteți împiedica să devină tată sau mamă în viitor. Prin urmare, gândește-te întotdeauna. Și învață-i pe copii să gândească.

Fete adolescente, ciclu menstrual, hormoni

Ești nerăbdător să devii fată? Ești puțin îngrijorat și te întrebi cum să știi când începe ciclul tău pentru prima dată?

Da, este într-adevăr foarte important și eveniment semnificativ in viata ta. Faptul că te gândești mult la asta, îți faci griji sau chiar te tem că este complet normal. Dar aici este foarte important să înțelegeți că nu sunteți singuri și că absolut toate fetele trec prin asta! Și, după cum puteți vedea, se simt normali în același timp! Devii fată, e minunat! Deci, să ne ascultăm corpul, să punem capăt tuturor fricilor și să ne întâlnim crescând cu un zâmbet larg și fericit. Dar mai întâi, desigur, vom găsi răspunsurile la toate întrebările dvs. Deci să mergem.

Cât de vechi sunt perioadele fetelor?

Pentru unele fete, prima perioadă începe încă de la 8-9 ani, în timp ce altele trebuie să aștepte până la 15-16. Vârsta medie a debutului menstruației este de 11-13 ani. Prin urmare, nu ar trebui să te uiți la prietenele tale și să fii supărat dacă perioadele lor au început deja și încă nu ai făcut-o. Nu este cazul când cu cât mai devreme cu atât mai bine. Corpul tău știe cel mai bine când este timpul. Cel mai bun mod a înțelege că menstruația ta este pe cale să înceapă este să fii atent la altele

Nu există o vârstă corectă pentru menstruație. Fiecare fată le are la timpul său. În medie, fetele își încep primele perioade la vârsta de 11-13 ani.

Dacă mama mea și-a început menstruația la vârsta de 15 ani, înseamnă că trebuie să aștept și menstruația ei la vârsta respectivă?

Probabil da. Cercetările arată că factorii genetici influențează puternic vârsta la care începe menstruația. Prin urmare, este imperativ. Lasă-i să spună cum a fost prima dată când a avut-o și de ce nu ar trebui să-ți fie frică de asta. Poate că are chiar și câteva povești amuzante pe această temă - râdeți împreună. Mama îți poate spune și despre trucuri utile și îți poate oferi un tampon, pentru orice eventualitate, astfel încât să îl poți purta în poșetă și să fii pregătit pentru mici surprize în orice moment.

De ce nu mi-am început încă menstruația?

Fiecare persoană are ale sale Ceasul biologic acordat la timpul lor. Chiar dacă ți se pare că menstruația ta nu va începe niciodată, nu te teme - se va întâmpla în curând!

Care sunt semnele primei menstruații? De unde știi că vor începe în curând?

Pentru a face acest lucru, trebuie să monitorizați schimbările din propriul corp.

Ce se întâmplă dacă menstruația mă lovește în cel mai nepotrivit moment?

Nu vă faceți griji, este posibil ca menstruația dvs. să nu înceapă prea repede. Veți avea timp să observați un mic loc pe chiloți și să folosiți tamponul la timp. Dar dacă sunteți foarte îngrijorat de acest lucru, puteți începe să folosiți căptușeală subțire (mai ales dacă ați observat deja toate semnele apropierii menstruației).

Purtați întotdeauna un tampon în geantă pentru a fi gata

Cum arată prima perioadă?

Am observat o pată de roșu pe chiloți sau culoarea maro? Asta este! Pune-ți tamponul. Cel mai probabil, prima menstruație nu va fi prea intensă, dar totul este destul de individual aici. Trebuie să știți că descărcarea în timpul menstruației constă nu numai din sânge, ci și din stratul membranei mucoase a uterului și descărcarea vaginală. Prin urmare, culoarea lor poate varia de la roșu la maro. De asemenea, nu uitați că în timpul perioadei dvs. ar trebui să acordați o atenție specială.

Perioada mea a început, apoi a dispărut din nou timp de aproape șase luni, este normal?

Da, ești bine! La unele fete, ciclul menstrual este stabilit imediat, în timp ce la altele - după ceva timp. Prin urmare, dacă în primul an, menstruația dvs. va veni neregulat, nu ar trebui să vă faceți griji. Cu toate acestea, este obligatoriu pentru liniștea ta sufletească. Nu este deloc înfricoșător, dar foarte important pentru sănătatea ta.

Câte zile durează menstruația ta?

Pentru toate fetele, acestea durează diferit - unele au 3 zile, iar altele au 7 sau 8. Perioada medie este de obicei de 4-5 zile. În acest caz, cea mai abundentă descărcare are loc în primele două zile.

Dar dacă nu începe ciclul meu?

Până la vârsta de 16 ani, vă puteți relaxa și nu vă faceți griji (mai ales dacă sunteți subțire). Dar dacă aveți 16 ani și menstruația dvs. nu a început încă, aceasta poate însemna amenoree primară (adică fără menstruație). O astfel de fată trebuie examinată de un medic, în funcție de rezultatele căreia va fi diagnosticată și i se va prescrie un tratament.

Când femeile încetează menstruația?

Ciclul menstrual durează până la apariția menopauzei. Acesta este sfârșitul menstruației, după care o femeie nu mai poate avea copii. Pentru majoritatea femeilor, menopauza apare la aproximativ 50 de ani, dar poate fi mai devreme, de exemplu, la 35 sau mai târziu - chiar și la 60.

Este posibil să mă asigur că nu am menstruația?

Ei bine, eu nu! Menstruația este rezultatul munca normala hormoni, deci siguri metode medicale opriți-l sau reduceți-i volumul nr. Obisnuieste-te. Acum ești fată și asta face parte din viața ta!

Mai aveți întrebări despre prima perioadă? Citește apoi a noastră sau pune-ți întrebarea în comentarii. Cu siguranță vom răspunde!

Articole utile pe această temă, în care veți găsi, de asemenea, o mulțime de lucruri interesante:

Anii adolescenței sunt o perioadă dificilă atât pentru copiii înșiși, cât și pentru părinții lor. Modificările fizice din timpul pubertății sunt adesea incomode.

La fete, acest lucru apare imediat ce apare prima.

Probleme menstruale frecvente

Sindromul premenstrual (PMS)

Înainte de începerea menstruației, femeile prezintă adesea simptome precum balonare ușoară sau sensibilitate la sân. În plus, este însoțit de o serie de simptome emoționale care încep în a doua jumătate a ciclului menstrual și se termină după începutul perioadei.

PMS include multe simptome fizice și emoționale, cum ar fi:

Balonare
Dureri în piept
Durere de cap
Constipație
Diaree
Creșterea foamei
Depresie
Iritabilitate
Anxietate

PMS se agravează cu 4 zile înainte de începerea perioadei și dispare la 2 până la 3 zile după începerea perioadei.

Deși cauza exactă a sindromului premenstrual este necunoscută, se pare că se datorează modificărilor nivelurilor hormonilor din organism. În a doua jumătate a ciclului menstrual, cantitatea de progesteronîn organism. Apoi, cu aproximativ 7 zile înainte de începerea menstruației, atât nivelul de progesteron cât și cel de estrogen încep să scadă.

Unele fete sunt mai sensibile la modificări hormonale, decat altii. Discutați cu medicul fiicei dumneavoastră dacă simptomele pe care le întâmpină interferează cu activitățile ei normale.

Crampe

Fetele se confruntă adesea cu crampe în abdomenul inferior în primele câteva zile ale perioadei lor. Sunt cauzate chimic prostaglandină. Aceste contracții involuntare poate varia de la ușoară la dură și intensă.

Ibuprofenul vă va ajuta să scăpați de spasme, ceea ce se recomandă a fi luat în primele 2-3 zile. Dacă spasmele se transformă în crize severe care împiedică fata să frecventeze școala sau să stea cu prietenii, consultați un medic.

Ciclul neregulat

La adolescenți ciclul devine regulat până la 2 - 3 ani după prima menstruație.În acest timp, corpul se adaptează la influxul de hormoni caracteristic pubertății. Un ciclu tipic de femeie adultă este 28 de zile, deși unele pot avea 24 sau 38.

Modificările nivelului de hormoni afectează durata perioadei. Poate dura doar câteva zile într-o lună și o săptămână întreagă în următoarea. În plus, o lună de menstruație poate fi complet absentă, iar intensitatea sângerării se poate schimba, de asemenea.

Dacă după 3 ani ciclul nu s-a stabilizat, consultați medicul pentru a afla cauza. Merită să contactați un medic chiar dacă ciclul este mai mic de 24 de zile sau mai mult de 38 de zile, precum și dacă nu există menstruație timp de 3 luni.

Menarhe ulterioară

Fetele ajung la pubertate timp diferit... Niste ( termen medical desemnând primul sângerări menstruale) apare la vârstă 9 sau 10 ani. Pentru alții, la o vârstă mai târzie. Prin urmare, dacă fiica ta este o „floare târzie”, nu înseamnă că ceva nu este în regulă.

Genetica joacă un rol important la începutul ciclului menstrual. Foarte des, prima menstruație a fetelor începe la aceeași vârstă la care au început cu mama sau bunica. În plus, unele grupuri etnice trec prin pubertate mai devreme decât alții. De exemplu, fetele afro-americane au pubertate mai devreme decât fetele caucaziene.

Sau la 3 ani de la debutul pubertății, care începe cu dezvoltarea sânilor.

Probleme menstruale grave

În timp ce majoritatea problemelor menstruale nu sunt grave, câteva condiții necesită ingrijire medicala... Acestea includ:

Amenoree (absența menstruației)

Fetele care nu au menstruat până la vârsta de 15 sau 3 ani după primele semne de pubertate au amenoree primară. Cauza poate fi probleme genetice, dezechilibre hormonale sau probleme cu dezvoltarea organelor de reproducere.

Dezechilibrele hormonale pot duce la amenoree secundară, atunci când o fată cu un ciclu menstrual regulat încetează brusc menstruația.

Deoarece sarcina este cea mai frecventă cauză a amenoreei secundare, se recomandă un test de sarcină. Pe lângă dezechilibrele hormonale și sarcina, alți factori care pot provoca atât amenoree primară, cât și secundară includ:

Stres
Pierderea sau creșterea în greutate
Anorexie
Nu mai luați pastile contraceptive
Boli ale glandei tiroide

Antrenament intens, mai ales în balet, patinaj artistic sau gimnastică, combinat cu o dietă slabă poate duce și la amenoree.

Sângerări uterine anormale

Anormal sângerări uterine(AMK) apare cu menstruație grea, prelungită și neregulată.

Majoritatea cazurilor de AMK se datorează unui dezechilibru între niveluri estrogen și progesteronîn corp, ceea ce duce la îngroșarea endometrului. Un endometru gros poate duce la sângerări severe.

Fetele trebuie să-și schimbe tampoanele sau tampoanele la fiecare 1 până la 3 ore, iar menstruația poate dura mai mult de 7 zile. Acest lucru poate duce la apariția complexelor și la reticența de a apărea în locuri publice în aceste zile din cauza lipsei capacității de a controla sângerarea.

Deoarece mulți adolescenți au dezechilibre hormonale ușoare în timpul pubertății, fetele au adesea perioade grele. Dar, în unele cazuri, sângerările menstruale abundente pot fi cauzate de probleme precum:

Fibroame ( tumori benigne) sau polipi în uter
Boli ale glandei tiroide
Coagulare slabă a sângelui
Umflături, iritații sau infecții în vagin sau colul uterin
Dismenoree (perioade dureroase)

Există două tipuri de dismenoree care pot împiedica o fată să frecventeze școala, să studieze, să doarmă și să ducă o viață normală:

Dismenoreea primară foarte frecvent în timpul adolescenței. Această afecțiune poate fi cauzată de prostaglandine. Un numar mare de prostaglandina poate provoca greață, vărsături, dureri de cap, dureri de spate, diaree și crampe severe. Din fericire, aceste simptome durează de obicei nu mai mult de două zile.
Dismenoreea secundară este durerea cauzată de polipi sau fibroame la nivelul uterului, endometrioză, boli inflamatorii organele pelvine(VZTO) sau adenomioză. În acest caz, ar trebui să consultați imediat un medic.

Endometrioza

În endometrioză, endometrul, care se găsește de obicei numai în uter, începe să crească în afara acestuia - în ovare, trompele uterine sau alte părți ale cavității pelvine. Acest lucru poate provoca sângerări anormale, dismenoree, dureri pelvine și lombare.

Tratament

Pentru a înțelege ce tratament este necesar, medicul trebuie să facă un examen. În plus, este posibil să aveți nevoie un test de sânge sau urină examen cu ultrasunete sau CT.

Polipi sau fibroame poate fi adesea șters, dar endometrioza eliminat cu medicamente sau intervenții chirurgicale.

Dacă motivul este dezechilibru hormonal, medicul poate sugera terapia hormonală pilule anticoncepționale sau alte medicamente hormonale.

Când să vedeți un medic

În timp ce majoritatea problemelor menstruale sunt inofensive, unele simptome pot indica afecțiuni medicale mai grave.

Merită să contactați un medic dacă o fată are:

Menstruația nu a început până la vârsta de 15 ani iar ciclul nu a devenit regulat după 3 ani de menstruație.
Menstruația sa oprit sau a devenit neregulată. De asemenea, spuneți medicului dumneavoastră dacă menstruația este mai mică de 24 de zile sau mai mare de 38 de zile.
Menstruații profunde și prelungite.În unele cazuri, poate provoca pierderi semnificative de sânge anemie feriprivă... In afara de asta, sângerări abundente poate fi un semn al îngroșării pereților uterului, probleme cu glanda tiroida sau infecții.
Perioade dureroase. Este normal ca o fată să aibă spasme pentru câteva zile, dar dacă fata nu poate trăi ca de obicei și spasmele nu se opresc în 3 zile, spuneți medicului.

Cum vă puteți ajuta adolescentul să se simtă mai bine în timpul menstruației

Îți poți face viața fetei mai confortabilă în perioada ei. Sugerează-i:

Mâncarea unei diete echilibrate cu o mulțime de fructe și legume proaspete
Reduceți aportul de sare(sarea reține apa) și cofeina(cofeina crește iritabilitatea și anxietatea)
Mănâncă mai multe alimente cu calciu care ajută să facă față PMS
Încercați analgezice fără prescripție medicală, cum ar fi paracetamol sau ibuprofen, care pot ajuta la crampe, dureri de cap și dureri de spate
Faceți o plimbare sau o plimbare cu bicicleta pentru a ameliora stresul și durerea
Faceți o baie caldă sau puneți o sticlă de apa fierbinte pentru a vă ajuta să vă relaxați

Cel mai important lucru, vorbește cu copilul tăuși explicați că cele mai enervante sau inconfortabile simptome ale menstruației sunt normale și pot dispărea în timp. Deveniți conștient de faptul că fata devine prostă sau tristă. La urma urmei, nimeni nu este perfect 24 de ore pe zi.