Nous traitons le dos des hernies et des saillies. Signes et symptômes de la hernie intervertébrale lombaire : que faire lors d'une exacerbation, règles pour un traitement ultérieur

Si vous souffrez de cette maladie, vous devez savoir ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire si vous avez une hernie vertébrale. Nous allons essayer de comprendre la question de savoir comment vivre avec hernie intervertébraleème région lombaire et répondez aux questions fréquemment posées.

Que peut-on et ne peut-on pas faire avec une hernie intervertébrale lombaire ?

Qu'est-ce qui est autorisé ?

1. Randonnée. Une longue marche d'une durée allant jusqu'à 1,5 à 2 heures favorise la saturation disques intervertébraux humidité et nutrition. Lorsque nous marchons, notre colonne vertébrale se comprime et se détend comme un amortisseur, absorbant le stress. La colonne vertébrale fonctionne comme une pompe : elle pompe l'humidité avec tous les nutriments dans les disques vertébraux. Mais il convient de noter qu'il faut marcher dans les rues, dans le parc, dans la forêt et ne pas tricher sur les tapis roulants des clubs de fitness. Vous ne tromperez pas votre corps.
2. Effectuez régulièrement les exercices adaptés à la colonne vertébrale blessée.

Effectuez les exercices uniquement en phase de rémission (absence de douleur). Soyez prudent lorsque vous effectuez des exercices spéciaux afin qu'ils ne nuisent pas à la colonne vertébrale. Si lors de l'exécution exercice physique Si vous ressentez une douleur ou un inconfort, vous devez les refuser. Sinon, vous pourriez endommager davantage votre colonne vertébrale déjà malade.

1. Aller nager. La natation a un effet positif sur la colonne vertébrale.
2. Changez fréquemment la position de votre corps.
3. Reposez-vous en position allongée, ce qui élimine tout stress sur la colonne vertébrale.
4. Il est recommandé de rester longtemps au repos et de respecter le repos au lit.

Contre-indications à la hernie intervertébrale lombaire

• Ne surchargez pas la colonne vertébrale, ne soulevez pas et ne transportez pas d'objets lourds, n'exercez pas de pression sur votre dos - cela peut entraîner une augmentation de la pression dans les disques intervertébraux.
• Il est interdit de soulever des objets lourds avec les bras tendus. La bonne façon de soulever des poids est la suivante : accroupissez-vous, puis relevez-vous lentement avec un objet lourd, tout en le tenant, en le plaçant plus près du corps.
• Lors du transport d'objets lourds, il est recommandé de déplacer constamment le poids d'une main à l'autre. Ainsi, la charge sur la colonne vertébrale sera répartie uniformément.
• Dans la mesure du possible, essayez de vous pencher moins et de rester longtemps dans une position courbée.
• Non recommandé longue durée restez assis au même endroit. Les disques intervertébraux déjà endommagés sont soumis à une lourde charge. Si vous êtes obligé d'être constamment en position assise en raison de la nature de votre travail, il est alors recommandé de vous lever de temps en temps et de faire des exercices spéciaux, ou simplement de marcher un peu dans la pièce.
• Courir, sauter et faire du vélo sont interdits. Lors de la course, la colonne vertébrale tremble violemment.
• Il est interdit d'effectuer des mouvements brusques, des rotations brusques du corps en position inclinée, des courbures brusques, des soulèvements, des virages brusques du corps et de la tête.

N'oubliez jamais que vous avez mal au dos et soyez extrêmement prudent.

• Il est déconseillé de fumer. La nicotine détruit le tissu cartilagineux des disques. En fumant, le sang « souffre », il reçoit moins d'oxygène et, par conséquent, les disques intervertébraux sont privés de leur « nutrition » principale.
• En buvant du café, la circulation sanguine dans les tissus de la colonne vertébrale se détériore.
• Avec une alimentation irrégulière, il existe également un manque de nutriments dans les disques intervertébraux.
• L'obésité provoque la destruction du disque. À en surpoids la charge sur la colonne vertébrale augmente plusieurs fois.
• Protégez votre colonne vertébrale des impacts, évitez les secousses et les sauts brusques.
• L'absence de situations stressantes et de conflits est également importante.
• De plus, vous devez arrêter de pratiquer des sports pouvant causer des blessures dangereuses.
• Pour les femmes, il est recommandé de réduire au minimum le port de chaussures à talons hauts.

Est-il possible de masser, frotter ou réchauffer une hernie vertébrale ?

1. Il est interdit de réchauffer la zone malade de la colonne vertébrale ou de la vaporiser délibérément, par exemple dans un sauna. Il peut vous sembler que la douleur a diminué, mais la situation ne fera qu'empirer à l'avenir.
2. Il n'est pas recommandé de trop refroidir la zone de la hernie vertébrale, évitez les courants d'air qui peuvent entraîner des spasmes musculaires.
3. Est-il possible de soumettre une hernie vertébrale à divers frottements ? Il est interdit de trop frotter ou pétrir le site de la hernie. Évitez de vous faire frapper.
4. Un fort étirement vertical de la colonne vertébrale (accroché à la barre transversale) est interdit - une réaction du dos se produira dans les muscles du dos, qui sont déjà surchargés.
5. Il n'est pas recommandé de faire des massages pendant une période d'exacerbation. Après cela, le gonflement peut augmenter après un certain temps.
6. N'utilisez pas d'analgésiques sauf en cas d'absolue nécessité. La sensation de douleur est une réaction protectrice du corps qui le protège des dommages ultérieurs. Sans ressentir de douleur, vous pouvez surcharger votre dos et faire progresser la maladie.

Douleur due à une hernie intervertébrale lombaire

Vous pouvez essayer de vous aider si vous avez mal au dos. Bien sûr, l'automédication n'est pas l'approche la plus correcte, mais si vous ne pouvez pas consulter un médecin, vous pouvez utiliser les recommandations suivantes :

1. Mode. Il est préférable de rester au lit, mais pas plus de 3 jours. Cela s'explique par le fait qu'au bout de 3 jours, si l'on ne bouge pas, les muscles de la colonne vertébrale s'affaiblissent et la douleur devient plus intense.
2. S'abstenir de toute activité physique. Dans les 7 jours suivant l'apparition des maux de dos, vous devez arrêter activité physique: sport, travail physique. Influence positive nager avec un mal de dos, course à pied et cyclisme modéré. Si une activité provoque sensations douloureuses, Il doit être arrêté.
3. Médicaments. Vous devez vous assurer que vous n’êtes pas allergique à l’analgésique. En aucun cas, vous ne devez dépasser la dose quotidienne autorisée du médicament. Les patients qui ont des problèmes au niveau du tractus gastro-intestinal doivent être particulièrement prudents : ulcères, gastrite, etc. Pour la hernie, le diclofénac, l'ibuprofène, le Celebrex, le naproxène sous forme de comprimés sont indiqués. Peut également être utilisé médicaments similaires sous forme de pommades.

Cette option est conseillée aux personnes souffrant de maladies de l'estomac. Si le gel ou la pommade ne vous aide pas, vous pouvez passer aux comprimés.

Injections pour hernie intervertébrale

Il convient de noter que le patient ne peut pas sélectionner indépendamment les médicaments à injecter et administrer les injections. Seul un médecin doit établir une telle prescription et procéder à la manipulation.

Si le médecin estime qu'il est conseillé au patient de subir une série d'injections, il peut prescrire une série d'injections de novocaïne. Dans ce cas, le médicament est injecté dans la zone de douleur la plus intense.

Il existe 2 types d'injections :

• injections administrées entre les côtes;
• injections péridurales, qui sont placées entre la membrane de la moelle épinière et le périoste du canal rachidien.

La manipulation est effectuée à l'aide d'une aiguille spéciale. Il doit être introduit très lentement et avec précaution. La deuxième méthode effectue anesthésie locale car la procédure est douloureuse.

Cette procédure est très sérieuse, les injections ne doivent donc être effectuées que par un spécialiste. Sinon, des complications telles que des troubles des systèmes moteur et nerveux peuvent être provoquées.

La médecine moderne utilise largement les stéroïdes pour soulager la douleur.

Comment soulager la douleur sans médicaments ?

Mais il devrait absolument consulter son médecin. Ainsi, vous pouvez utiliser :

1. Massage. Une procédure très utile, mais qui ne doit en aucun cas être utilisée pendant des périodes de douleur très intense. Remplir massothérapie seul un médecin devrait le faire. Le massage soulage les tensions musculaires et élimine la douleur. Le massage devrait aider à améliorer la circulation sanguine et la relaxation. Les principales techniques sont les caresses, les frottements doux et le pétrissage de la peau, mais les techniques brutales qui provoquent douleur et inconfort sont contre-indiquées. L'opportunité d'un cours de massage est déterminée par le médecin.
2. Frotter le miel. Ingrédients : 100 g – miel naturel, 1 comprimé – momie, crème à effet réchauffant, huile de sapin. Préparation : Mélanger le mumiyo et le miel jusqu'à consistance lisse. Frottez-vous ensuite le dos avec de l'huile de sapin. Ensuite, enfoncez la masse de miel dans le patient endroit lumineux mouvements. Séchez ensuite la peau et appliquez une crème chauffante. Enveloppez-vous dans une couverture.
3. Frottement à l'huile. L'huile de millepertuis aide très bien à soulager la douleur et l'inflammation. Il suffit de le réchauffer dans vos paumes et de frotter doucement la zone douloureuse.
4. Frottement de teinture de potentille. Ingrédients : 100 g – racine de potentille, 100 g – herbe de mélilot, 100 g – racine d'aunée, 150 g – pruche des steppes (graines immatures), vodka. Préparation : hachez toutes les herbes et transférez dans un récipient en verre (3 l). Versez la vodka dessus jusqu'à ce qu'elle recouvre le mélange. Partez 21 jours. Passé ce délai, vous pouvez utiliser la perfusion : vous devez frotter quotidiennement la zone touchée.
5. Compresse. Ingrédient : graisse de cheval. Il faut congeler la graisse au congélateur, puis la râper pour en faire des copeaux. Placez les copeaux sur une pellicule plastique et recouvrez de chintz. La taille du film doit correspondre à la zone affectée du dos. Laissez ensuite reposer jusqu'à ce que la graisse atteigne la température ambiante et fonde. Après cela, la compresse est appliquée sur le point sensible et enveloppée. En 1 heure, la douleur disparaîtra.

Physiothérapie pour hernie intervertébrale

Les procédures de physiothérapie sont largement utilisées comme analgésiques. Parmi eux, les plus répandus sont :

1. Courants diadynamiques. La méthode implique une exposition à un courant continu basse tension. À la suite des procédures, l'excitabilité des terminaisons nerveuses est réduite, la nutrition des tissus et la circulation sanguine sont améliorées et syndrome douloureux.
2. Acupuncture. La méthode consiste à introduire points spéciaux sur le corps d'aiguilles spéciales. En conséquence, un effet analgésique prononcé est observé, la circulation sanguine et le transport des nutriments vers les tissus sont améliorés.
3. Électrophorèse. La méthode consiste à introduire solutions médicinalesà travers la peau. Le transport de ces médicaments s'effectue par courant électrique. La caripaïne et la papaïne ont montré la plus grande efficacité dans le traitement de la hernie. En conséquence, non seulement la douleur disparaît et la circulation sanguine s'améliore, mais les tissus endommagés sont également restaurés et la saillie de la hernie diminue.

Massage pour hernie intervertébrale lombaire

Le massage pour la hernie vertébrale et la thérapie par l'exercice après une période aiguë favorisent la récupération fonctionnement normal appareil ligamentaire et corset des muscles du dos. Avant d’effectuer un massage du dos lombaire, le massothérapeute prend en compte l’état de la colonne vertébrale du patient et détermine avec le médecin la technique de massage conformément aux manifestations cliniques les maladies et leur gravité, la présence de maladies concomitantes et les caractéristiques individuelles du patient.

Types de massages

Le massage pour une hernie rachidienne peut être classique, acupression, réflexe segmentaire. Le massage au miel est également souvent pratiqué, bien que parmi les médecins il existe de nombreux partisans et opposants à ce type de massage pour une hernie du dos lombaire.

Pour réaliser un massage au miel, le massothérapeute doit interroger un vertébrologue sur la forme de la hernie, car le massage est contre-indiqué pour les grandes formes pathologiques de la hernie. La position du patient pendant l'intervention doit être pratique et confortable. Le massage au miel est effectué uniquement par des massothérapeutes qualifiés. Le patient doit s'allonger sur le ventre lors d'un massage lombaire. Pour réduire les tensions au niveau des muscles lombaires, un coussin est placé sous les tibias.

Le massage au miel est effectué avec douceur et précaution, des techniques grossières et des mouvements manuels intenses : les torsions, tiraillements et rotations (rotation) ne sont pas utilisés, ils ne provoquent pas de douleur. Le massage du dos au miel dure au début brièvement, augmentant progressivement sa durée.

La durée d'un massage lombaire du dos classique (ou autre) est déterminée par le médecin traitant. Cela peut durer plusieurs minutes ou une heure avec un traitement de 10 à 20 procédures. Après une pause de 2-3 mois, la cure de massages reprend si nécessaire.

Pour la hernie lombaire, des techniques de caresses, de frottements, de pétrissages et de vibrations avec des mouvements supplémentaires sont utilisées. Le massage est effectué simultanément avec d'autres types de soins complexes.

But du massage

• Activation de la circulation sanguine dans la zone touchée et du drainage lymphatique.
• Relaxation et étirement des muscles spasmés.
• Réduire la douleur.
• Excitabilité réduite des terminaisons nerveuses.
• Prévention de l'atrophie musculaire.
• Mobilité accrue de la colonne vertébrale.
• Le patient éprouve une sensation de chaleur, de confort et de détente au niveau de la colonne lombaire et dans tout le corps.

Technique de massage

Le patient est allongé sur le ventre sur un support solide : une table ou un canapé pour éviter de cambrer la colonne vertébrale dans le bas du dos. Placez un oreiller sous le ventre et un coussin sous les tibias pour les surélever à un angle de 45˚ afin de détendre le corps, notamment au niveau lombo-sacré. Les mains sont placées le long du corps. La tête est tournée vers la droite ou vers joue gauche ou placé sur un appareil spécial avec un trou pour abaisser la tête juste en dessous du canapé.

Pour soulager les tensions et les douleurs, effectuez un massage préalable du dos :

• caresses combinées;
• en pressant légèrement avec le bord de votre paume ;
• caresses superficielles circulaires des muscles latissimus et longus ;
• sur les muscles des fesses - caresses circulaires combinées et doubles, longs pétrissages et secousses, encore une fois caresses combinées ;
• encore une fois sur le dos - caresser avec les deux mains, presser légèrement, caresser, pétrir les muscles grands, en partant de la crête iliaque jusqu'aux aisselles, ordinaire, double anneau, puis caresser et secouer.

Vous pouvez maintenant commencer le massage principal du bas du dos, qui comprend :

• caresses combinées des tubercules des fesses vers le centre du dos, puis avec les deux mains caressant les muscles grand dorsal vers les fesses, le long d'eux avec des mouvements en spirale dans le sens des aiguilles d'une montre et vers l'arrière ;
• presser avec le bord de la paume, en alternant avec des caresses et des secousses sur les muscles fessiers, puis dans la région lombaire ;
• frottement circulaire le long de la colonne vertébrale avec le bout des doigts perpendiculairement à la peau, puis pressant et caressant ;
• frotter le long de la colonne vertébrale avec le bord de la paume, puis sur le dos, en direction des fesses (sciage) ;
• frottement en ligne droite le long de la colonne vertébrale pouces avec une pression croissante, frotter en spirale, scier et caresser ;
• le long de la colonne vertébrale - frottement simultané en pointillés des deux côtés avec les pouces, déplaçant la peau de 3 à 4 cm avec les doigts, en alternant avec des pressions et des caresses;
• dans le bas du dos et le sacrum - en pressant avec le bord de la paume, en pétrissant avec la base ou le bord de la paume, en forme de pince et en double anneau, en simple et en secouant ;
• sur les fesses - caresser, frotter, presser, pétrir avec les doigts ou la base de la paume, le peigne du poing, secouer, caresser et travailler le coccyx.

Chaque mouvement est répété 3 à 4 fois, augmentant ainsi leur nombre et leur force d'impact vers la fin du parcours. Le massothérapeute doit savoir qu'avant de masser la région sacro-lombaire, les muscles des fesses, des longs et des grands dorsaux sont bien travaillés.

Nutrition pour la hernie intervertébrale lombaire

La nutrition pour une hernie rachidienne joue un rôle important dans le traitement de la maladie, car le développement d'une hernie intervertébrale est causé par des troubles métaboliques et une détérioration de la nutrition des disques intervertébraux. Inclure certains aliments dans l'alimentation et, à l'inverse, en exclure d'autres, arrêtera le processus malsain dans la colonne vertébrale et évitera les exacerbations de la maladie.

Buvez beaucoup de liquides et évitez produits nocifs du régime.

Le disque intervertébral contient une quantité considérable d'eau. Grâce à cela, les disques restent volumineux et élastiques, et une pression normale est assurée entre eux. Si vous ne buvez pas suffisamment d’eau, l’élasticité est perdue. Par conséquent, il est conseillé de boire environ 1,5 à 2 litres de liquide par jour. Il est important de limiter les boissons diurétiques.

Produits irritants à éviter régime journalié, se rapporter:

• assaisonnements épicés;
• épices;
• alcool;
• nourriture en boîte;
• conservateurs.

En cas de hernie intervertébrale, les aliments contenant une grande quantité de graisses animales doivent également être limités, car ils peuvent provoquer des processus inflammatoires dans le corps. La nicotine altère la circulation sanguine dans les tissus autour des disques, il devrait donc être obligatoire d'arrêter de fumer.

Incluez des aliments riches en vitamines dans votre menu.

Les vitamines participent à la stimulation de l'activité des enzymes qui participent aux réactions biochimiques, donc enrichir l'alimentation en elles est une condition indispensable à la nutrition thérapeutique pour la hernie intervertébrale.

L'hypovitaminose affecte la détérioration de la nutrition du disque et des mécanismes dégénératifs commencent donc à se développer. Pour éviter cela, vous devez compléter votre alimentation avec des aliments riches en certaines vitamines.

La vitamine A favorise la production de collagène, qui constitue la base du tissu cartilagineux. Il est contenu dans le foie de bœuf et de morue, le lait et les carottes. Les vitamines B restaurent le tissu conjonctif. On en trouve beaucoup dans le sarrasin, les pois, les œufs, les poivrons et le foie. L'acide folique, qui joue un rôle dans la formation des fibres de collagène, se trouve dans les flocons d'avoine, les produits à base de fromage cottage, la morue et le foie de bœuf.

La vitamine E, qui est un antioxydant et ralentit le vieillissement des disques intervertébraux, est présente dans les grains de blé germés, l'huile de maïs, le hareng et les légumineuses. La vitamine C normalise la structure des parois des vaisseaux sanguins, améliorant ainsi la circulation sanguine. On le trouve dans la décoction de pommes, d'argousier, d'oranges et d'églantier. La vitamine P, qui renforce les parois capillaires, se trouve dans l’oseille, le chou blanc, les pommes de terre et les groseilles à maquereau.

Il est important de garder à l’esprit que le traitement thermique, la congélation, la lumière et le contact avec le métal contribuent à la destruction des vitamines. À cet égard, il est préférable de manger les fruits et légumes crus, de les couper avec un couteau en céramique et de les conserver dans des récipients en verre ou en plastique.

Privilégiez les aliments protéinés faibles en calories.

Le régime alimentaire d'une hernie vertébrale doit être enrichi en protéines, mais cela ne doit pas devenir un processus incontrôlé.

La dose quotidienne moyenne pour un adulte devrait être de 58 à 100 grammes de protéines. Cependant, comme certaines affections nécessitent leur limitation, il est conseillé de consulter au préalable un spécialiste. Les protéines apportent force et élasticité aux disques intervertébraux. De plus, ils renforcent les muscles, allégeant ainsi la charge sur la colonne vertébrale. Les protéines se trouvent dans des aliments comme le poisson, les œufs, la volaille, les fromages naturels et le fromage cottage.

Si vous êtes en surpoids, vous devriez vous efforcer de vous débarrasser de kilos en trop, parce que le énorme pression sur la colonne vertébrale ne passe pas sans laisser de trace. Pour ce faire, il suffit de normaliser votre alimentation. L'apport calorique quotidien doit être calculé pour chaque personne individuellement. Avec un déficit calorique quotidien, le corps commence à utiliser les réserves de graisse existantes. Cependant, le processus de restriction calorique ne doit pas être drastique, car cela ralentirait le processus métabolique. Pour de nombreuses personnes, il suffit de minimiser la consommation de farine et d'aliments sucrés, de mayonnaise, d'ajouter des fruits et légumes à l'alimentation et de commencer à manger des repas plus petits pour que les amas graisseux commencent à être activement brûlés.

Bien entendu, un régime alimentaire seul pour la hernie intervertébrale ne guérira pas la maladie. Il doit être considéré comme faisant partie d’un impact global. À nutrition adéquat a été efficace, vous devez vous y tenir pendant plus d'un mois. Dans ce cas, il est souhaitable qu'un spécialiste prépare le régime en tenant compte de la présence de maladies, du sexe, de l'âge et du mode de vie du patient.

Conséquences de la hernie discale lombaire

Une saillie sévère du disque dans la région lombaire entraîne une compression des nerfs responsables du fonctionnement des organes pelviens. En même temps, il est difficile de compter sur une qualité de vie élevée, car les muscles des membres inférieurs refuser de travailler, et une miction et une défécation incontrôlées compliquent considérablement la vie d'une personne atteinte d'une hernie de la colonne lombaire. Nous devons non seulement changer notre mode de vie, mais aussi abandonner activité professionnelle. La vie est également compliquée par des contre-indications médicales qui nécessitent un long séjour au lit.

Même une petite hernie discale peut provoquer des symptômes graves si elle est dirigée vers l'arrière du canal rachidien. À cet endroit se trouve une racine nerveuse qui, lorsqu'elle est comprimée, provoque non seulement une douleur aiguë dans le bas du dos, mais également un engourdissement des membres inférieurs, une douleur qui s'aggrave avec les éternuements et la toux.

Au fil du temps système musculaire les jambes et la colonne vertébrale dans la partie inférieure s'atrophient, ce qui conduit à la formation syndrome musculo-tonique(spasme musculaire douloureux). Bien sûr, il est impossible de vivre pleinement avec, c'est pourquoi le mode de vie d'une personne atteinte d'une hernie intervertébrale dans la région lombaire est très limité.

Le syndrome tonique provoque également une constriction des troncs veineux traversant le tissu musculaire. Dans ce contexte, un œdème se forme. Il convient de noter que les symptômes décrits ci-dessus créent un cycle fermé de « spasme-gonflement-douleur ». Chaque lien renforce celui qui le suit, et les symptômes ultérieurs compliquent la pathologie primaire.

Prévention de la hernie intervertébrale de la colonne lombaire

Le manque d'activité physique et le travail sédentaire aggravent l'apport sanguin colonne vertébrale. Dans ce contexte, à un moment donné, l'état du disque intervertébral se détériore. Il perd ses capacités d'absorption des chocs. En conséquence, le risque de formation de hernie augmente, ce qui entraîne une compression de la racine nerveuse. Cela entraîne des maux de dos, une radiculite et des difficultés à tourner le bas du dos. Cependant, ces complications peuvent ne pas survenir si une prévention constante des maladies de la colonne vertébrale est effectuée.

Les troubles posturaux jouant un rôle important dans la formation d’une hernie vertébrale, il faut « pomper » Presse abdominale. Le corset musculaire permet de maintenir l’axe rachidien dans la bonne position.

Prenez soin de votre colonne vertébrale au quotidien

Afin de ne pas « charger » les disques cartilagineux, il faut effectuer des mouvements de flexion et d'extension, tendre les muscles des fesses, resserrer le ventre, arrondir le dos. Former une posture correcte permet de décharger les muscles et d'éviter la prédominance de leur hypertonie unilatérale.

Lorsque vous êtes assis, vous devez vous appuyer sur la chaise avec le dos droit et veiller à atteindre le sol avec vos pieds. Dans un lit moelleux, il vaut mieux dormir sur le ventre. Cependant, les traumatologues recommandent un lit mi-dur pour la prévention des hernies vertébrales. Le lit doit être une sorte de bouclier sur lequel le corset musculaire du dos est uniformément réparti.

Les produits orthopédiques modernes s'acquittent de ces tâches avec succès. Ils s'adaptent de manière optimale à l'axe de la colonne vertébrale, de sorte que le risque de prolapsus du noyau pulpeux du disque intervertébral lors de leur utilisation est minime.

La prévention de la hernie vertébrale implique également la normalisation de la nutrition. Éliminez les aliments gras du menu, mangez en portions fractionnées. Fournir des aliments avec la teneur optimale en vitamines, micro-éléments, glucides, protéines et graisses. Un métabolisme normalisé préservera la mobilité des vertèbres et optimisera la statique du segment intervertébral.

Pour normaliser le métabolisme eau-sel et réguler le fonctionnement des tissus musculaires, veillez à ce que les aliments fournissent des concentrations optimales de calcium et de vitamine C. Évitez les aliments en conserve. Remplacez-les par des alternatives surgelées qui ne contiennent ni sucre, ni sel, ni conservateurs.

La tasse de café habituelle le matin ne vous soulagera pas d'une hernie vertébrale. Pour restaurer les fonctions trophiques du disque intervertébral, il est préférable de prendre des tisanes (camomille, églantier, millepertuis, ficelle).

Le sucre, les assaisonnements chauds, les bouillons, les viandes en gelée et divers aliments fumés entraîneront une perte des propriétés d'absorption des chocs de la colonne vertébrale. En combinaison avec de mauvaises habitudes (tabagisme, consommation d'alcool et de drogues), une mauvaise alimentation entraîne des dommages aux disques intervertébraux.

Que faut-il faire d'autre pour prévenir la hernie

• Arrêtons de fumer. La nicotine rétrécit vaisseaux sanguins, il devient donc un facteur provoquant une hernie rachidienne ;
• Nous allons nager. Il n’y a rien de mieux que de nager dans la piscine pour renforcer sa posture. Avec un entraînement régulier, l'état du système musculaire est normalisé, ce qui permet de maintenir l'axe rachidien dans une position normale ;
• Faites de la gymnastique à la maison. Si vous ne pouvez pas aller à la salle de sport, faites-le exercices de gymnastique Maisons;
• Participez à un massage thérapeutique, qui normalise l'apport sanguin aux disques cartilagineux et améliore l'apport de substances avec le sang ;
• Nous prenons soin du foie. Cet organe synthétise une substance spéciale : le collagène. C'est une fibre protéique qui fait partie du disque intervertébral. La cholécystite et l'hépatite perturbent sa formation ;
• Renforcez votre immunité. L'inflammation constante et fréquente du corps et les maladies chroniques affectent négativement la santé humaine. Certaines d’entre elles (caries, herpès, trichomonase) peuvent toucher la colonne vertébrale. Dans le contexte d'un disque cartilagineux enflammé, il existe une forte probabilité de formation d'une hernie ;
• Nous résistons au stress. Un stress nerveux fréquent perturbe l'état du disque intervertébral en raison de la vasoconstriction. Les pensées d'une personne doivent être en ordre ;
• Nous nous engageons constamment dans la prévention de la scoliose vertébrale pendant les années scolaires. Chez les garçons et les filles de moins de 16 ans, il est important d'adopter une posture correcte alors que les parties cartilagineuses des vertèbres ne sont pas encore devenues des os. À l’avenir, l’état du segment intervertébral dépendra de la posture et du mode de vie de la personne.

Conseils aux parents !

Arrêtez de conduire votre enfant par la main. Il est inconfortable pour lui de marcher avec le bras levé et le système musculaire de son dos devient encore plus tendu. Il n'est pas nécessaire de parler de posture correcte dans une telle situation.

Prenez des vitamines et des acides aminés sous forme de préparations pharmaceutiques s'ils manquent dans l'alimentation. Ils contribueront à préserver le trophisme du disque cartilagineux intervertébral.

Portez les bonnes chaussures. Il doit être pratique, stable et confortable. Il n’est probablement pas nécessaire d’expliquer que les talons hauts ne respectent pas du tout cette règle. Les talons hauts sont les ennemis du segment intervertébral.

Dormez au moins 8 heures par nuit. Pendant le sommeil, les tissus et les organes sont restaurés et l'état du disque intervertébral s'améliore sur une période de temps donnée. Il retrouve sa hauteur précédente, perdue lors d'une position debout prolongée.

Récupération après ablation d'une hernie discale lombaire

Il est difficile de dire combien de temps dure la période de rééducation, car la période de récupération dépend des efforts conjoints du médecin et du patient lui-même. Seule une approche intégrée après l'opération vous aidera à ressentir le résultat maximum. Essayons de comprendre comment se déroule la période de rééducation après la guérison. Il possède ses propres caractéristiques et subtilités qui vous permettront d'obtenir le plus grand succès possible après une opération réussie.

Étapes de récupération

Les médecins divisent la période de récupération en période de récupération précoce, tardive et longue. Chacun a sa propre spécificité, qui passe sans problème à l’étape suivante. Le début ne dure pas longtemps - environ une semaine à deux après l'opération. Le retardataire prend le relais au cours de la troisième semaine et dure environ deux mois. La télécommande commence après la huitième semaine et dure pour le reste de la vie. Peu importe la zone dans laquelle la hernie discale a été retirée, la période de rééducation se déroulera de la même manière.

Quelle est la période de rééducation ?

En général, la rééducation après ablation d’une hernie discale au niveau du rachis lombaire est une démarche complexe événements spéciaux, exercices, procédures prescrits à une personne après l'opération et obligatoires pour le patient. La durée est déterminée par le médecin en fonction de la complexité de l'opération réalisée et du déroulement de la période de récupération qui s'ensuit. Une personne doit être suivie par des médecins de diverses spécialités ; la liste comprend le neurochirurgien qui a opéré le patient, un spécialiste en réadaptation et, si nécessaire, un neurologue. Si nécessaire, la liste peut être complétée par d'autres spécialistes.

Il est obligatoire de prescrire des médicaments qui non seulement peuvent prévenir complications possibles, mais aussi réduire la manifestation de la douleur. La rééducation après ablation d'une hernie intervertébrale est complétée par un complexe de physiothérapie et d'exercices thérapeutiques. Cela vous permet de renforcer les muscles et de les tonifier après la chirurgie, afin qu'ils soient mieux préparés à un stress supplémentaire.

Tout a une fin traitement au sanatorium, où il existe des équipements, du personnel et des développements spéciaux pour restaurer une personne à période postopératoire. Cependant, il existe également des limites à chaque étape.

Ce qu'il faudra limiter

Au début de la période postopératoire, il est strictement interdit :

Position assise. Cela s'applique également aux déplacements en transport.

Soulever des poids. Le poids maximum autorisé ne dépasse pas 3 kilogrammes.

Bougez sans corset spécial. Les torsions et les mouvements brusques sont complètement éliminés.

Toute activité physique sans avis du médecin traitant est exclue.

Toute thérapie manuelle est contre-indiquée.

Le corset n'est pas porté plus de trois heures par jour.

Vous devez abandonner complètement les mauvaises habitudes et suivre un régime qui vous permet de contrôler votre poids.

La période tardive a ses propres limites.

La liste de ce qui est interdit peut être présentée comme suit :

• Il n'est pas recommandé de rester longtemps dans une position stable
• sans échauffement préalable des muscles, toute charge, même la plus insignifiante, est complètement éliminée
• les secousses et les déplacements prolongés dans les transports publics sont éliminés
• soulever plus de 5 ou 8 kilogrammes (à la discrétion du spécialiste)
• Vous devez marcher avec un corset pendant au moins 3 à 4 heures par jour

Vous devez surveiller attentivement votre poids et toutes les 3 ou 4 heures, vous devez prendre une position horizontale afin de vous reposer complètement pendant 20 minutes. La douleur disparaît après l'opération, mais si vous enfreignez le régime de restriction, elle reviendra.

Pendant la période différée, la liste des restrictions se réduit, mais il ne faut toujours pas se relâcher. Dans chaque cas particulier, le spécialiste donne ses recommandations sur la façon de vivre plus longtemps.

Traitement médical

Lorsqu'une hernie discale de la colonne lombaire est retirée, une douleur survient pendant l'opération. Durant cette période, des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont prescrits. Pour améliorer la circulation sanguine, des médicaments vasculaires sont utilisés, ainsi que ceux qui améliorent la microcirculation. De plus, les chondroprotecteurs sont utilisés pour restaurer le cartilage. Mais il faut les prendre longtemps pour en ressentir l'effet.

Les vitamines sont très utiles pour le tissu nerveux et, à proprement parler, pour les racines, en particulier le groupe B. En cas de faiblesse et d'engourdissement, des médicaments anticholinestérases sont indiqués : ils bloquent une enzyme spéciale, l'acétylcholinestérase, et l'impulsion peut continuer à voyager le long du nerf. En cas de tension musculaire, des remèdes pour la soulager sont indiqués.

Respect du régime

Dans la période postopératoire, un régime spécial sera nécessaire, qui devra être strictement respecté. Vous ne pouvez pas rester assis pendant un mois, les squats sont autorisés, par exemple en allant aux toilettes. Mais il faut marcher, cela est autorisé le plus tôt possible à partir du deuxième ou du troisième jour après l'opération. Pendant cette période, il est important de ne pas en faire trop, il doit y avoir des pauses pendant lesquelles la personne prend une position horizontale dans le lit. La durée d'une telle pause est d'environ une demi-heure.

Dans la période de 2 à 3 mois, l'utilisation d'un corset semi-rigide est indiquée ; il est nécessaire de prévenir les rechutes hernie intervertébrale région lombaire. De plus, cela aidera à adopter une posture correcte. Durant cette période, il est interdit de transporter des poids dépassant 3 à 5 kg, ou de voyager dans des conditions transport public, faire du vélo.

Physiothérapie

Il existe de nombreuses méthodes d'impact physique sur le site chirurgical, chacune ayant un effet thérapeutique unique et étant utilisée à un stade ou à un autre. traitement de rééducation, dure un certain temps.

Les plus courants :

Les techniques d'électrophorèse ou d'ionophorèse sont utilisées pour aider les médicaments à pénétrer dans les tissus profonds du corps. Il permet de réduire la douleur et d'accélérer la récupération après l'ablation d'une hernie intervertébrale lombaire.

La boue peut réduire la douleur et l’inflammation, elle a un effet résolvant sur les infiltrations et les cicatrices postopératoires.

Grâce aux ultrasons, la récupération est plus rapide, les cellules reçoivent plus de nutrition et se développent activement.

L'UHF permet d'améliorer la circulation sanguine et d'augmenter le tonus des ligaments et des muscles. La procédure réduit la douleur et soulage l’inflammation.

La stimulation électrique des tissus aide à soulager la douleur et à restaurer les racines nerveuses endommagées. Après la procédure, la nutrition du cartilage et du tissu osseux s'améliore.

La phonophorèse est une technique par laquelle des médicaments sont introduits dans l'organisme sous l'influence d'ultrasons. L'effet est le même que celui du massage, mais il n'y a aucun effet mécanique sur les tissus. Il a un effet anti-inflammatoire et décongestionnant sur l’organisme et le site opératoire.

En thérapie magnétique, les tissus sont exposés à un champ magnétique basse fréquence. En conséquence, les processus métaboliques sont activés, l'inflammation, l'enflure, la douleur sont réduits et la mobilité est restaurée plus rapidement.

Utiliser le massage

Après un traitement chirurgical la première semaine, il est indiqué massage léger membres du côté affecté. La procédure est particulièrement nécessaire en cas de faiblesse, d'engourdissement, de diminution des réflexes - en général, de symptômes caractéristiques de dommages aux racines. Vous pouvez passer à la région lombo-sacrée au plus tôt 1, voire 1,5 mois après l'opération. Cela est dû aux processus de guérison sur le site de la chirurgie. Il n'est pas nécessaire de se précipiter avec un massage au stade du traitement de rééducation.

Physiothérapie

Mais cette méthode de traitement réparateur commence le plus tôt possible après l'opération. Au cours des dix premiers jours, une marche dosée est autorisée sur une certaine distance, puis une pause est prise d'environ une demi-heure. Ceci est complété par une série d'exercices pour contracter les muscles du torse, ainsi que de la gymnastique pour les poumons. Effectué en position couchée dans le lit.

Après un mois maximum, des exercices de gymnastique active sont effectués en position sur le dos ou sur le ventre. Et au bout d'un mois, vous pourrez suivre des cours dans la salle de thérapie par l'exercice et toujours sous la supervision d'un instructeur. Une visite à la piscine est recommandée 6 à 8 semaines après l'opération.

Acupuncture

La méthode est utilisée à n'importe quelle étape du traitement de rééducation. Il est optimal de l'utiliser un mois après l'intervention chirurgicale, lorsque tous les tissus ont bien cicatrisé et qu'une cicatrice s'est formée. Il n'est pas souhaitable de combiner la technique avec l'influence électrique fournie par l'électrophorèse et la diodynamique.

Le processus de récupération après l'ablation d'une hernie lombaire n'est pas si court et peut nécessiter du temps et des efforts. Dans chaque cas particulier, seul un programme de rééducation individuel est sélectionné pour la personne.

Grossesse avec hernie intervertébrale lombaire

Pendant la grossesse, le corps féminin subit un stress énorme sur tous les systèmes organiques, et la colonne vertébrale ne fait pas exception. Très souvent, à cette époque, les maladies existantes s'aggravent ou de nouvelles apparaissent.

Pendant la grossesse, les patientes ayant des antécédents d'une maladie telle qu'une hernie intervertébrale subissent très souvent des exacerbations, notamment pendant plus tard.

Même si une hernie constitue un obstacle sérieux pour grossesse normale, il est encore possible d'en venir à bout. Les experts disent que, malgré le danger de la maladie, avec la bonne approche, il est possible de mener une grossesse à terme et d'accoucher avec une hernie lombaire.

Lorsqu'une femme a une hernie, elle a besoin d'une préparation particulière, attitude positive et expérimenté médecin qualifié, vous pouvez alors réduire le risque de complications pendant l'accouchement.

Des procédures de traitement appropriées aideront à arrêter la progression de la maladie et à soulager votre état, de plus, elles n'auront pas d'impact négatif sur le déroulement de la grossesse et de l'accouchement. N'oubliez pas que s'il y en a maladies chroniques une grossesse doit toujours être planifiée ; il faut d'abord être examinée et suivre un traitement, car une mère qui a maladies graves, est moins susceptible de porter et de donner naissance à un bébé en bonne santé.

Caractéristiques de l'évolution de la maladie chez la femme enceinte :

Sur étapes préliminaires Pendant la grossesse, la quantité d'hormone progestérone augmente considérablement, elle augmente le flux sanguin dans les petits vaisseaux, ce qui contribue au gonflement des racines nerveuses aux endroits où elles sont comprimées par une hernie. L'utérus en croissance constante provoque une déviation du centre de gravité vers l'avant, ce qui augmente considérablement la charge sur la colonne lombaire et contribue à une compression encore plus importante des racines nerveuses par la saillie herniaire du disque intervertébral.

Aux derniers stades de la grossesse, la production active de l'hormone relaxine commence, elle détend les muscles et les ligaments du bassin et de la colonne vertébrale, ce qui affaiblit le corset musculaire et augmente la charge sur les vertèbres et les disques. Pendant la grossesse, une position verticale forcée du corps, appelée « posture de grossesse », est typique, ce qui crée une tension supplémentaire dans la colonne vertébrale.

Normalement, si une femme ne présente pas de pathologie de la colonne vertébrale et des os pelviens, que les os de ses jambes ont la même longueur et que ses muscles sont bien développés, la charge pendant la grossesse est répartie uniformément et aucune hernie ne se produit.

S'il y a des problèmes avec la colonne vertébrale, l'ostéochondrose et la hernie intervertébrale peuvent s'aggraver au cours du deuxième trimestre, souvent accompagnées d'un syndrome de compression des racines nerveuses. Il convient également de distinguer la douleur due à une entorse des ligaments et des articulations du bassin sous l'influence de l'hormone relaxine de la douleur due à une hernie vertébrale.

Si le problème est lié au bassin, le patient peut ressentir des douleurs au niveau de l'articulation pubienne et du coccyx, ainsi qu'une sensation de « relâchement » des os du bassin. En règle générale, la douleur devient plus forte lorsque vous êtes dans une position inconfortable, lorsque vous êtes assis ou marchez, ou lorsque vous appuyez sur les os pelviens, le sacrum et les tissus mous situés en dessous. Mais, dans tous les cas, si pendant la grossesse vous remarquez des douleurs et des inconforts au dos, il est préférable de consulter immédiatement un médecin.

Invalidité due à une hernie intervertébrale lombaire

Avec le développement de maladies résultant d'un dysfonctionnement de la colonne vertébrale, une personne est souvent handicapée. Cela se produit à la suite de :

• complications survenues après une intervention chirurgicale pour enlever une hernie;
• diagnostic tardif ;
• évolution à long terme de la maladie, dans laquelle l'aide des médecins n'a pas été fournie;
• traitement incomplet ou inadéquat.

De nombreux patients essaient de ne pas bénéficier d'un groupe de personnes handicapées, bien qu'ils y aient droit. Si une maladie de la région cervicale ou lombaire a entraîné une immobilité totale ou partielle du patient, alors l'invalidité est obligatoire. Le groupe de handicap dépend du degré et de la gravité de la maladie dont souffre une personne.

Ils accordent un statut spécial à une personne seulement après qu'elle ait passé une commission spéciale. Après avoir déterminé le niveau de performance d’une personne, la commission détermine si la personne peut percevoir des prestations et une pension en fonction de celui-ci.

Nomination d'un patient à un comité

Pour obtenir le statut particulier de personne handicapée, le patient doit passer la commission appropriée. Cela nécessite non seulement la nomination du médecin traitant, mais également l'évolution correspondante de la maladie. Un patient est nommé à la commission si :

• l'évolution de la maladie est sévère et se caractérise par la présence d'exacerbations constantes qui ne permettent pas au patient de faire pleinement face à ses responsabilités ;
• le patient présente des troubles vestibulaires ;
• le patient subit une exacerbation fréquente de la radiculopathie et la rééducation se caractérise par un effet insignifiant ;
• le patient présente un syndrome douloureux persistant et asthénique, une céphalée ;
• la durée de la maladie est supérieure à 6 mois.

Tous ces signes obligent le médecin à orienter immédiatement le patient vers une commission.

Recherche pour la commission

Pour obtenir un statut particulier, un patient doit non seulement disposer d'un diagnostic approprié de son médecin traitant, mais également des résultats d'examens appropriés. Avant la commission, le patient se voit prescrire un examen aux rayons X ou une imagerie par résonance magnétique. Le patient doit également fournir les résultats de la myélographie et de la rhéovasographie.

Si le patient a subi une intervention chirurgicale au cours de l'évolution de la maladie, il devient alors nécessaire de fournir à la commission les résultats d'une consultation avec un neurochirurgien. Si le patient présente un syndrome sympathique cervical postérieur, on lui prescrit une rhéoencéphalographie. Dans certains cas, le patient peut subir une exacerbation de la maladie sous la forme de troubles vasculaires. DANS dans ce cas Le patient se voit prescrire une électromyographie.

Pour réussir la commission, le patient doit fournir non seulement les résultats de la recherche. Il doit se soumettre à une commission avec référence appropriée d'un médecin, un certificat constatant le fait d'invalidité. Le patient doit également avoir avec lui une description de la rééducation qu'il a subie avant de se rendre à la commission. Un passeport est un document assez important.

Si le patient a réussi tous les tests et a tous les documents avec lui, il peut alors facilement réussir la commission. La décision d'obtenir une invalidité sera prise en fonction des caractéristiques du patient.

Caractéristiques de l'obtention du statut de personne handicapée

Si l’on considère les maladies de la colonne cervicale ou lombaire, le handicap est divisé en trois groupes.

Le premier groupe de handicap comprend les patients caractérisés par la présence douleur dans la zone de la colonne vertébrale. Dans ce cas, il devrait y avoir une exacerbation régulière de la maladie, qui dure peu de temps. Le premier groupe est délivré s'il est difficile pour le patient de s'engager dans les activités professionnelles principales. Si une maladie de la colonne vertébrale se développe à ce stade, des conditions de travail plus faciles peuvent être recommandées au patient.

Le deuxième groupe est destiné aux patients qui connaissent une exacerbation à long terme de la maladie. La commission délivre un groupe d'invalidité pour le développement prolongé de douleurs de nature aiguë. Chez certains patients, cela peut survenir pendant la maladie région cervicale symptômes associés à la colonne vertébrale sous forme de diminution des réflexes, d'engourdissement. Si le patient obtient ce statut, il a alors le droit de travailler à domicile. Les patients du deuxième groupe peuvent effectuer un travail impliquant une activité physique légère.

Le troisième groupe de handicap est délivré aux patients dans les cas particulièrement graves. Il est destiné aux patients qui ne peuvent pas se déplacer et prendre soin d’eux-mêmes. Dans ce cas, la maladie de la colonne vertébrale se développe à un point tel qu'elle provoque une raideur des mouvements.

Les groupes de personnes handicapées sont délivrés en fonction de l'état du patient. Cela dépend directement du degré de développement de la maladie.

Cet article vous fera réfléchir à la chose la plus importante : la santé ! Tout d'abord, je tiens à vous souhaiter la santé. Prenez soin de votre santé dès votre plus jeune âge ou vous regretterez de ne pas vous soucier de vous ! Écoutez-moi bien. Que ce qui m'est arrivé soit une bonne leçon de vie pour moi et pour vous.

Les premières douleurs dans le bas de l'abdomen et le bas du dos ont commencé en 2013 après avoir déménagé dans un autre appartement. Pendant la journée, lorsque je bougeais, le bas de mon dos ne me rappelait pas lui-même.

Mais quand je me levais le matin, je n’arrivais pas à me redresser et j’avais mal au bas du dos, comme si j’avais reçu une coupure de l’intérieur avec un couteau. Je n'avais aucune idée qu'après avoir déménagé, transportant un lourd réfrigérateur et une machine à laver, je me donnerais une hernie.

C'est ainsi que j'ai grossièrement déchargé la voiture lors du déménagement dans un nouvel appartement

Jour et soir, la douleur avait plus ou moins disparu et je l'oubliais. Le soir, je me couchais normalement, mais le lendemain matin, je ne pouvais pas me pencher. Élever mon fils de six mois était problématique pour moi.

Un certain temps a passé et cette maladie a progressivement disparu et je n'attachais pas beaucoup d'importance à ces symptômes.

Au cours des trois années suivantes, j’ai ressenti une gêne occasionnelle à l’aine. Je commençais à m'inquiéter d'avoir des problèmes avec le côté masculin.

Au printemps 2016, j'ai ressenti des complications, je ne pouvais pas m'asseoir sans douleur pendant longtemps et en marchant, j'avais constamment mal au bas du dos.

Pendant longtemps, ma femme a essayé de me persuader d’aller à l’hôpital pour me faire examiner, mais j’ai continué à refuser, je ne supporte pas ces hôpitaux. Mais mon dos commençait souvent à me faire défaut, je ne pouvais pas me tenir debout sans douleur et je me déplaçais comme un vieux grand-père, m'appuyant contre les murs. Pour cette raison, je ne pouvais pas faire de demandes de réparation et d’installation d’ordinateurs et perdre des revenus.

J'ai souvent cherché sur Internet des informations sur ce qui était arrivé à mon dos. Tous les symptômes que j'avais disaient que j'avais une hernie discale. Je n’y ai pas cru jusqu’à la toute fin, je me suis consolé en me disant que je venais de perdre le dos et que tout allait bientôt passer. Ouais, naïf, ça passera tout seul...

Une hernie discale n’apparaît pas et disparaît du jour au lendemain. Tout cela s’est formé au fil des mois et des années d’habitudes incorrectes. Un mouvement constant est bon pour la colonne vertébrale ; les muscles du dos doivent être forts pour soutenir la colonne vertébrale.

Finalement, j’ai accepté la persuasion de ma femme d’aller à l’hôpital et de me faire examiner.

Mon voyage à l'hôpital

Nous sommes donc allés à l'hôpital du district central lundi et les files d'attente... comme d'habitude, étaient trop longues.

Comme j'avais du mal à me déplacer, ma femme m'accompagnait partout. Je la remercie beaucoup pour cela ; sans elle, je ne serais certainement pas allé à l’hôpital et j’aurais fait ce qu’il fallait. Pourquoi est-ce vrai ? Continuez à lire, puis le plaisir commence.

À propos de comment carte médicale J'ai cherché longtemps, mais je n'ai pas trouvé, je n'écrirai pas. Ils en ont eu une nouvelle et c'est tout, je ne suis pas allée à l'hôpital depuis 5 ans et apparemment ma carte a été vendue à quelqu'un ;) Je plaisante bien sûr, mais qui sait...

Alors que je faisais la queue pour consulter un thérapeute et un neurologue, j'ai vu une affiche sur le mur sur les causes des maladies de la colonne vertébrale :

1. Il s'agit d'un mode de vie sédentaire passif, c'est-à-dire que lorsque vous restez assis pendant une longue période, les muscles du dos s'atrophient et s'affaiblissent.
2. Vous ne pouvez pas soulever de poids lourds.
3. Mauvaise nutrition - manque de vitamines et de calcium.

Ces trois raisons ont contribué à mon problème de dos.

J'ai fait la queue pendant environ 2 heures pour voir un thérapeute. Dans le cabinet du médecin, je dis au thérapeute qu'il y a des douleurs dans le bas du dos et que le pied de ma jambe droite s'engourdit après 2-3 minutes lorsque je me lève.

Eh bien, comme d'habitude, elle m'a écouté avec son appareil et a pris ma tension - tout était normal. J’ai rédigé une demande d’analyses d’urine et de sang et j’ai prescrit différentes pilules, je ne me souviens plus des noms, car je ne supporte pas les injections.

Il me demande : « Tu vas faire une IRM ?
Moi : non, bon sang, je suis juste venu chercher des pilules. "Bien sûr que je le ferai, c'est pourquoi je suis venu à l'hôpital, pour découvrir la cause de la douleur, puis la traiter."

La plupart des gens font le contraire : ils traitent d’abord, puis ils découvrent qu’ils traitaient pour la mauvaise chose.

Il me donne une forme - des directions avec des directions, où le champ magnétique tomographie par résonance(IRM) est effectuée. Et elle a tout renvoyé chez elle, pas de diagnostic, pas de méthode de traitement, avaler les pilules et puis se ruiner, c'est l'impression que j'ai eu.

Le lendemain, je donne du sang et de l'urine et je vais chez un neurologue, je décris mes symptômes, le fait que mon bas du dos me coupe et jambe droite tomber. Il me prescrit des injections de méloxicam.

Je demande : « Qu’est-ce qui ne va pas chez moi, quel est le diagnostic ?

Vous recevrez 6 injections, puis reviendrez pour un rendez-vous de suivi et nous verrons.

Je panique pour la deuxième fois.

Mais où puis-je aller, j'ai mal au dos, j'ai cru au médecin (le médecin ne ment pas d'ailleurs, j'ai lu ça quelque part plus tard) j'ai acheté 6 injections et j'ai commencé à faire 1 injection par jour dans le chignon droit.

J'ai fait 3 injections, puis le week-end est arrivé et il fallait en faire 3 la semaine prochaine.

Se faire injecter dans le film Prisonnier du Caucase

Après l'injection, cela a semblé disparaître, la douleur s'est atténuée. Dimanche, la douleur a persisté toute la journée. Et lundi matin, je ne pouvais pas me lever du lit. Il m'est arrivé quelque chose de grave le lundi 21 mars 2016.

On dit que le lundi est une journée difficile, mais cela n'a jamais été aussi difficile pour moi. En ce beau matin, je me suis réveillé avec de fortes douleurs dans le bas du dos, je me suis assis avec difficulté sur le bord du lit et j'ai passé une demi-heure à essayer d'enfiler mes chaussettes tout seul. À ce moment précis, je me sentais comme un légume impuissant.

Je ne pouvais pas m'empêcher de m'asseoir et de me tenir debout sans soutien. Plus ou moins, je me sentais en position couchée et lorsque je changeais de position, j'éprouvais une douleur intense. Je ne souhaiterais cela à personne, pas même à mon ennemi le plus juré.

J’ai commencé à maudire ces médecins, vous vous adressez à eux, mais ils ne peuvent pas dire quel est le problème ou ne veulent pas le dire. Ils ne font que paralyser, pas guérir.

C’est de ma faute, je me suis mis dans cet état, et à cette époque je n’avais que 35 ans. Et je me suis amené à cet état pendant 3 à 5 ans. Dès que j'ai changé de métier et de mode de vie.

Examen par un spécialiste

Puis ma femme s'est souvenue qu'une de ses amies avait également des problèmes de dos et elle est allée voir un spécialiste qui l'a aidée. Ils lui ont pris le numéro de téléphone du spécialiste Semyon Petrovich, l'ont appelé et ont organisé un rendez-vous. Nous avons dû nous rendre dans la ville voisine d'Almetyevsk, située à 40 kilomètres de chez nous.

J'ai pris des analgésiques pour rendre le voyage supportable. Je n'ai pas pris le volant moi-même, j'ai demandé à mon ami Seryoga de m'emmener, je le remercie beaucoup pour son aide.

Il m'a reçu à la maison, après avoir exprimé mes symptômes - j'ai mal au bas du dos et ma jambe droite est engourdie au niveau du pied lorsque je me lève, Semyon Petrovich a immédiatement annoncé le diagnostic.

Mon cher ami, tu as une hernie, dit-il, mais pour un diagnostic précis, tu dois faire une IRM. Il en va de même pour tous les symptômes d’une hernie intervertébrale.

J'étais choqué. Comme j'avais peur d'entendre cela et j'espérais que l'IRM ne montrerait pas de hernie. Nous sommes allés prendre une photo du bas du dos et avons payé 2 400 roubles pour l'intervention.

Le lendemain, Semyon Petrovich prend ma photo, va à la fenêtre et, sans lire la description, commence à dire exactement ce qui est écrit dans l'épicrise, que je tiens dans mes mains et lis les mêmes mots terribles, la hernie de Schmorl, eh bien, cela arrive à presque tout le monde et ça fait mal n'en est pas la cause, mais une hernie de L5-S1 avec un déplacement vers la droite à cause de laquelle ma jambe droite est enlevée est déjà grave.

Il me demande de m'approcher de lui et me montre du doigt, pour que je puisse tout voir et tout comprendre moi-même, et ne pas les croire sur parole, comme les médecins de l'hôpital.

Radiographie de la région lombaire

Il me demande quelle taille de hernie L5-S1 est écrite 0,5-0,8 mm ? Je regarde la liste et je ne vois que 1,0 cm. Semyon Petrovich prend la description, n'en croit pas ses yeux, une hernie de 1,0 cm. Il me regarde, puis regarde la description et dit, si je n'avais pas vu le patient, mais seulement une photo avec une description, je prescrirais certainement une intervention chirurgicale pour couper la hernie.

Mais si vous êtes toujours debout et marchez, alors tout n'est pas si mal.

Habituellement, une hernie jusqu'à 0,8 cm n'est pas critique (je ne me souviens pas de ces mots intelligents utilisés par Semyon Petrovich) et vous pouvez vous passer de chirurgie, mais si la hernie mesure plus de 0,8 cm, c'est dangereux car elle peut paralyser votre jambes et vous laisse handicapé pour le reste de votre vie.

Après avoir lu des critiques sur Internet, je suis arrivé à la conclusion que la plupart des gens dépensent de l'argent pour toutes sortes de procédures, de massages, d'étirements, mais qu'en fin de compte, cela ne fait qu'empirer. Et des centaines de milliers de roubles ont été gaspillés.

Et le plus important est de ne rien soulever de lourd et d'utiliser la technique fournie avec la commande.

Si vous le récupérez, vous pourriez vous retrouver fauteuil roulant, selon votre chance, il a dit comment il l'avait coupé, mais il vaut mieux ne pas prendre de risques. Tout cela est une condamnation à mort pour moi. Faites des exercices tous les jours pour renforcer et étirer les muscles de votre dos.

Je ne me souviens pas de tous les mots de Semyon Petrovich, car, pour le moins, j'étais sous le choc et ma femme était assise à côté de moi, toute en larmes.

Comment j'ai traité une hernie

Ainsi le diagnostic est posé, la méthode de traitement est prescrite. C'est ce dont j'avais besoin de la part de l'hôpital et des médecins.

N'auraient-ils pas pu faire ça tout de suite à l'hôpital ? Non, ils prescriront des pilules avec des injections et iront se promener Vasya, c'est-à-dire Ruslan.

Après avoir déterminé la cause de la douleur et les recommandations d'un spécialiste, je me suis mis au travail. J'ai commencé à prendre des vitamines B et du calcium. Semyon Petrovich a conseillé de fabriquer du calcium à partir de coquilles d'œufs, de le broyer et de le mélanger avec jus de citron, buvez une cuillère à café chaque jour.

Chaque matin, je prenais des vitamines B, faisais une série d'exercices, le soir je prenais du calcium sous forme de coquilles d'œufs moulues et de jus de citron pressé, et je faisais à nouveau de l'exercice malgré la douleur.

Chaque jour, je me levais le matin à cause de la douleur, je faisais des exercices avec des douleurs dans le bas du dos et dans la jambe droite. Au fait, j'ai oublié de dire après les injections ce que le neurologue m'a prescrit, toute ma jambe droite me faisait mal douleur sourde, parfois j’étais tellement malade que je n’arrivais pas à trouver une place pour moi.

2 mois après ces injections, ma jambe a juste cessé de me faire mal et j'ai pu la soulever sans douleur. Je ne sais pas de quel genre d’injections il s’agit, elles ne guérissent pas, elles ne font que paralyser.

En cherchant des informations sur Internet sur le traitement de la hernie, je suis tombé sur un site où l'auteur avait une hernie encore plus grande que la mienne - 1,4 cm, je me suis abonné à sa newsletter et j'ai commencé à recevoir par e-mail des informations utiles sur la restauration de la hernie. colonne vertébrale, renforcement du dos, étirement de la colonne vertébrale et alimentation appropriée.

Tableau avec un planning de mes actions pour restaurer mon dos

J'ai fait un planning dans le tableau et noté toutes les actions à faire pendant la journée.

Applicateur Lyapko de la société Argo - vue de dessus

Applicateur Lyapko de la société Argo - vue latérale

Je me suis posé sur cet applicateur et j'ai coché le tableau, ce qui signifie que j'ai terminé la tâche. L'essentiel est de ne pas sauter des tâches et de les terminer.

J'ai imprimé cette déclaration et je l'ai accrochée à la porte des toilettes.

J'ai lu la déclaration et mis une coche à côté de l'élément dans le tableau. J'ai accroché une feuille imprimée comme celle-ci dans les toilettes. Bref, vous vous asseyez et déclarez le matin ;)

J'ai bu du lait de sésame et de la vitamine B - j'ai coché la case. Ensuite, j'ai fait quelques exercices et j'ai mis une autre coche devant.

Bandage avec polymedel à l'intérieur

Habillé de polymedel - tique. C'est le genre de pansement que je mets, avec un film polymédel à l'intérieur. Polimedel est un film polymère électrifié selon une technologie originale qui conserve longtemps ses propriétés. Aide à arrêter les processus inflammatoires et améliore la régénération des tissus.

Emballage Polymedel, vendu par Argo

Je vais vous dire un secret, en portant un tel bandage avec du polymedel, j'ai d'abord senti comment ma douleur dans le bas du dos s'est atténuée, puis avec le temps, la douleur a complètement disparu. N'épargnez aucune dépense, commandez Polymedel, l'applicateur inclus et faites des exercices, c'est ce qui vous aidera, testé sur vous-même.

Pourquoi dépenser de l’argent pour soi-disant toutes sortes de traitements, sous forme d’injections, d’analgésiques, d’opérations chirurgicales, etc. Mieux vaut le dépenser pour des choses dont vous avez vraiment besoin. Comme on dit, sauver un homme qui se noie est l’œuvre de celui-ci lui-même.

Vous choisissez le chemin à suivre, écoutez les médecins ou aidez-vous vous-même. Personnellement, je ne ferais pas confiance aux médecins pour ma santé. Et toi?

C'est ainsi que je m'habillais et portais deux bandages en polymedel dans le bas du dos

C'est ainsi que j'ai mis 2 bandages avec Polymedel et que je les ai portés sous mes vêtements pendant 3 heures, je les ai enlevés pendant 2 heures, puis je les ai mis pendant encore 3 heures.

Corset orthopédique

Semyon Petrovich m'a recommandé ce corset, c'est une bonne chose, mais cher, près de 10 000. Je ne l'ai porté que pour la première fois lorsque je devais rester longtemps assis dans la voiture sur la route.

Et maintenant je ne le porte plus, au début je ne le portais que 2 heures. Et rappelez-vous, quelle que soit la qualité du corset, vous ne pouvez pas le porter pendant longtemps, vous devez entraîner les muscles de votre dos. Et après avoir porté un corset pendant une longue période, les muscles du bas du dos s'atrophient tout simplement.

Tableau de mes mesures : jambe allongée levée et penchée au sol

À la fin de chaque semaine, ma femme utilisait un ruban à mesurer pour mesurer la quantité de jambe que je soulevais en position couchée et l'écrivait dans un tableau.

J’ai également noté combien de centimètres je n’atteins pas le sol lorsque je me penche en avant. Le tableau montre comment j'ai amélioré mes lectures presque chaque semaine et après 2 mois, je peux marcher normalement avec ma démarche rapide.

Ne pensez même pas à subir une opération pour couper une hernie, vous ne ferez qu’empirer votre situation. Et les hernies paraîtront plus hautes. Oui, au début, vous vous sentirez mieux, il n'y aura aucune douleur. Mais il n’est pas nécessaire d’intervenir, le corps se débrouillera tout seul, il suffit de l’aider et c’est tout. Si vous souhaitez être un client régulier d'un chirurgien, faites l'opération !

La hernie intervertébrale n'est pas la cause de la douleur

Mise à jour du 10 décembre 2018. Plus de deux ans après une rechute du dos, j'ai décidé de compléter l'article avec des informations importantes. Je pense qu’avec cela, j’aiderai de nombreuses personnes à avancer dans la bonne direction vers la guérison et le soulagement de la douleur.

De nos jours, la médecine est devenue un business et il est devenu très dangereux de faire confiance à des médecins qui ne s’intéressent qu’à ce que vous deveniez des clients réguliers.

Récemment, j'ai collecté suffisamment d'informations, je les ai analysées et je les ai appliquées à moi-même. Je peux donc partager cette méthode avec vous en toute confiance.

Vous devez d'abord comprendre quelle est la raison de l'apparition d'une hernie et de maux de dos, pour ce faire, regardez cette vidéo.

Je vais vous raconter mon histoire, qui m'est arrivée à l'été 2018. En juillet, j'ai commandé des barres murales et après deux semaines d'entraînement, ma jambe droite a commencé à me faire mal en marchant. La douleur augmentait chaque jour et après un mois, je ne pouvais ni marcher ni me tenir debout sans douleur.

Au début, je pensais que la hernie intervertébrale s'était encore aggravée, mais j'ai trouvé une réfutation à ce sujet, j'ai déjà écrit à ce sujet dans, si quelqu'un est intéressé, lisez-le.

Ensuite, j'ai pensé que c'était le nerf sciatique qui était en cause, qui était pincé et causait des douleurs. Mais quand j'ai découvert que seuls les muscles peuvent faire mal, notamment à cause de points déclencheurs, cela m'est venu à l'esprit.

Regardez la vidéo pour comprendre de quoi je parle.

Après avoir regardé cette vidéo, j'ai eu une idée globale, un puzzle composé de nombreux éléments individuels que j'ai collectés pendant plusieurs années. Ce n'était pas la hernie qui était en cause, mais les muscles, ou plutôt le mauvais fonctionnement des muscles dans lesquels s'étaient formés des déclencheurs qui créent la douleur.

Pour soigner mes muscles et me débarrasser des déclencheurs, j'ai acheté des rouleaux de massage pour rouler les muscles profonds de mon dos et j'ai commencé à travailler sur moi-même.

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Après un mois de travail quotidien sur les déclencheurs musculaires, la douleur dans ma jambe a lentement disparu et après un mois supplémentaire, la douleur a complètement disparu.

Veuillez noter que si vos muscles vous font mal depuis longtemps - des mois, voire des années - vous ne guérirez pas le muscle en une semaine. Il faut du temps pour actionner les gâchettes chaque jour, et c'est très douloureux au début. Mais c’est la bonne direction pour la guérison, testée sur moi-même.

Il y a eu un cas où le muscle sous mon omoplate s'est soudainement contracté et je ne pouvais pas tourner la tête d'un côté sans douleur. Je viens de prendre connaissance de cette information et j'ai demandé à ma femme de retrouver ce sceau au dos et de retirer la gâchette.

Après 2-3 minutes, la femme a senti une grosseur de la taille d'un pois dans son dos. Après plusieurs pressions pendant 30 à 40 secondes (c'était douloureux), le sceau s'est dissous.

A ma grande surprise, en tournant la tête, je n'ai plus ressenti cette douleur, puisque le trigger point venait d'apparaître, il a été assez vite retiré d'un seul coup. Sinon, cela prend des semaines, voire des mois.

Quelles conclusions ai-je tiré ?

Ce n'est qu'en renforçant le corset musculaire du dos et en étirant correctement les muscles renforcés de la colonne vertébrale que le problème de la hernie intervertébrale sera résolu.

Au moment où j'écris cet article - mi-novembre 2016, six mois se sont écoulés depuis le jour où je n'ai pas pu me lever du lit, je fais des exercices tous les matins et je me sens bien. J'atteins le sol avec mes mains sans plier les jambes.

Imaginez ce qui se passerait si je faisais confiance au médecin, comme ce neurologue, après les injections sur la table d'opération chez le chirurgien et c'est tout... ils m'ont inscrit comme client régulier.

Et pourquoi tout ? Oui, car les muscles du dos se sont affaiblis et ne supportent plus correctement la charge sur la colonne vertébrale. Il l'a soulevé un peu ou s'est mal penché et c'est tout. Si le régime n'est pas non plus correct, rien n'aidera du tout. Le corps lui-même est détruit.

Et la douleur est un signal d’action pour changer quelque chose, changer les habitudes, le mode de vie et la nutrition. La chirurgie, les injections et les pilules ne font que supprimer les symptômes, mais ne résolvent pas le problème de santé, comprenez-le en fin de compte.

Et si je me faisais opérer pour couper la hernie, cela m'aiderait pendant un moment. Mais sans exercice, les hernies peuvent apparaître plus hautes et plus nombreuses. Je connais des gens qui ont été opérés 2 à 3 fois, et tout cela parce qu’ils ne comprennent pas dans quoi ils s’embarquent. Si vous souhaitez être un client régulier du chirurgien, faites l'opération.

Ne négligez pas votre santé, aimez-vous. Après tout, la santé que nous offre la nature n’a pas de prix.

Regardez les résultats du diagnostic de la colonne vertébrale d'Alexandre Shevtsov 5 ans après l'apparition de la hernie. En fait, la hernie d’Alexandre n’a pas disparu, mais la douleur a disparu, et savez-vous pourquoi ?

Voilà, au revoir à tous, je vous souhaite un prompt rétablissement. Et je suis allé faire des exercices !

Cordialement, Ruslan Miftakhov

Les disques intervertébraux relient les vertèbres du squelette humain. C’est ce qui rend la colonne vertébrale forte et flexible.

Une hernie intervertébrale est une rupture de l'anneau fibreux résultant du déplacement du noyau pulpeux du disque intervertébral.

Dans ce cas, son contenu s'écoule dans le canal rachidien.

Le disque intervertébral est une plaque de fibres et de cartilage, au centre de laquelle se trouve le noyau pulpeux, entouré d'un anneau fibreux dense de tissu conjonctif.

Le noyau élastique du disque agit comme un amortisseur et un anneau solide le maintient dans ses limites naturelles, empêchant le noyau de s'étendre et de se gonfler sous la pression du poids du corps humain.

Cependant, en raison d'un certain nombre de facteurs dommageables, l'anneau fibreux perd sa résistance et se fissure, ce qui entraîne la pénétration du noyau pulpeux du disque dans le canal rachidien et entraîne une compression des processus nerveux.

Fig. : Hernie discale et intervertébrale saine

Les dommages aux processus nerveux et aux racines d'un certain segment de la colonne vertébrale, causés par une hernie intervertébrale, entraînent des douleurs et un dysfonctionnement des organes dont ce segment est responsable.

• Une hernie discale dans la région lombaire provoque des douleurs dans les jambes.
• Une hernie formée dans la région thoracique perturbe le fonctionnement du cœur et des organes respiratoires.
• Une hernie de la colonne cervicale provoque des maux de tête et des douleurs dans les bras.

La direction de la saillie de la hernie est d'une grande importance.

Le plus dangereux est la saillie de la hernie vers la moelle épinière, car sa blessure peut être mortelle.

Méthodes de traitement de la hernie intervertébrale

Le traitement d'une hernie intervertébrale dépend de sa localisation, de sa taille, de la présence de complications et de son stade de développement.

La médecine moderne propose deux méthodes de traitement : chirurgicale et alternative. Il est impossible de se prononcer sans équivoque sur l’efficacité de l’un et sur l’inutilité de l’autre.

Les traitements alternatifs comprennent :

• Massage, physiothérapie, procédure d'étirement de la colonne vertébrale ;
• Prendre des anti-inflammatoires et des analgésiques (au moins pendant 3-4 semaines) ;
• Porter un corset souple ;
• Blocages de la novocaïne ;
• Électrophorèse avec analgésiques ;
• Thérapie UHF, thérapie magnétique ;
• Phonophorèse avec des médicaments qui améliorent la circulation sanguine.

Photo : massage thérapeutique pour hernie vertébrale

Traitement sans chirurgie

Le corps humain dispose d’une grande ressource pour s’auto-guérir.

Les dommages aux disques intervertébraux peuvent être guéris sans chirurgie, sous réserve du strict respect du repos et de l'alitement. Le processus de récupération est long, il faudra au moins 2-3 mois.

Il est préférable que le patient s'allonge sur le dos, les jambes surélevées sur un oreiller. De temps en temps, la position doit être soigneusement modifiée, en prenant une position confortable qui ne provoque pas de douleur.

Pour soulager la douleur, il est recommandé de prendre des médicaments anti-inflammatoires et analgésiques.

Ils n’accéléreront pas le rétablissement, mais ils apporteront un soulagement.

La douleur disparaît généralement après quelques semaines, mais le processus de récupération du disque intervertébral prendra au moins encore un mois, le repos au lit doit donc être observé même en son absence.

La méthode de traction vertébrale offre un bon effet pour soulager rapidement la douleur.

La traction vertébrale est une procédure utilisée pour traiter certaines de ses maladies (y compris la hernie intervertébrale). L'essence de la méthode est la suivante : les spasmes musculaires et le déplacement des disques intervertébraux sont éliminés en créant une traction.

Procédures de traction vertébrale Il y a du sec et de l'eau. Pour les patients souffrant de hernie intervertébrale, ceux à base d'eau sont recommandés, car ils sont plus doux. La traction sous-marine peut être horizontale ou verticale. La procédure de traction verticale est réalisée dans une piscine d'un peu plus de deux mètres de profondeur.

Première séance pour un patient atteint ostéochondrose cervicale ne dure pas plus de 5 minutes, sans charge. Ensuite, une charge est utilisée dont le poids augmente à chaque fois.La traction horizontale est réalisée en affaissant horizontalement le corps du patient dans une baignoire dont la longueur est de 2,5 mètres.

Remèdes populaires

Dans une situation où traitement conservateur la hernie intervertébrale n'a pas donné de résultats et la chirurgie est impossible pour une raison quelconque, le traitement de la hernie intervertébrale peut aider remèdes populaires.

Un effet positif peut être obtenu si vous utilisez de l'argile rouge. Il faut chauffer un morceau d'argile, humidifié avec de l'eau et enveloppé dans une gaze, à 37°C. L'argile est appliquée à l'endroit où se trouve la hernie, recouverte et fixée avec un plâtre. Lorsque l'argile sèche, elle doit être retirée du corps.

Êtes-vous intéressé par les causes de la hernie interlombaire ? Cela a été écrit à ce sujet.

Un mélange de mumiyo et de miel n'est pas moins efficace. Sur le dos, frotté huile de sapin, un mélange de miel et de mumiyo dissous dans l'eau est appliqué. Les ingrédients doivent être pris dans la proportion de 1 gramme. maman 100 gr. Miel Le mélange est vigoureusement frotté sur la zone de la colonne vertébrale.

Vous pouvez soulager la douleur d'une hernie discale en utilisant une compresse contenant de la graisse de cheval. La graisse doit être appliquée sur une pellicule plastique, recouverte d'un chiffon et placée sur la colonne vertébrale. La douleur diminuera après 1 à 2 heures. Cette compresse peut être portée jusqu'à deux jours.

Comment traiter à la maison

Vous ne devez jamais vous soigner vous-même ni vous auto-diagnostiquer. Dès les premiers signes de douleur et suspicion de hernie intervertébrale, vous devriez consulter un spécialiste. Il prescrira les tests nécessaires et déterminera le déroulement du traitement. Si vous n’avez pas besoin d’être hospitalisé et que vous suivrez un traitement à domicile, vous devez suivre toutes les instructions du médecin.

Traitement de jeûne

Le traitement à jeun de la hernie intervertébrale est effectué pendant 5 à 7 jours. Le soulagement survient après trois jours d'un tel traitement. S'abstenir de nourriture vous permet d'amener le corps dans un état capable de résister aux procédures de restauration. Cette méthode est basée sur la théorie selon laquelle un corps affamé commence à utiliser des ressources inutiles. Par conséquent, une semaine sans nourriture non seulement ne nuira pas au corps, mais contribuera également à soulager considérablement les maux de dos.

Le régime alimentaire pour hernie intervertébrale nécessite le respect de règles particulières :

• Buvez plus - au moins 7,5 litres d'eau par jour ;
• Prenez des bains chauds ;
• Ne regardez pas la télévision et ne lisez pas de livres, car il y aura certainement des épisodes qui vous donneront faim. Le mieux est de dormir davantage ou de jouer à des jeux de société ;
• Réduisez l’activité physique.

Sujet à règles simples après une semaine de jeûne, l’état du patient lui permettra de passer à d’autres méthodes de traitement.

Blocus

Le blocage de la novocaïne avec l'utilisation de corticostéroïdes soulage efficacement les souffrances du patient. L'effet du blocus dure de 1 à 3 semaines. Si nécessaire, il est répété après une semaine. Au cours d'un traitement, pas plus de 3 à 4 blocages de la novocaïne sont effectués. Il ne faut pas oublier que les blocages ne font que soulager la douleur, mais n'éliminent pas ses causes.

Massage

Le massage pour hernie intervertébrale ne peut être effectué au tout début d'une exacerbation. Cette procédure ne peut être confiée qu'à un spécialiste qualifié. La technique de massage se compose de petites nuances qui garantissent la grande efficacité de cette méthode. Le massage s'effectue en douceur, avec beaucoup de soin.

Le patient ne doit pas ressentir de douleur. Si la procédure n'est pas effectuée correctement, d'autres ruptures du disque peuvent survenir, ce qui intensifiera les spasmes musculaires et provoquera un gonflement encore plus important des troncs nerveux. Et tout cela est déjà une indication chirurgicale.

En cas de hernie intervertébrale il est possible de réaliser les types suivants massage:

• massage général;
• massage thérapeutique de la colonne vertébrale;
• massage segmentaire du dos;
• acupression;
• massage par ventouses;
• Massage thaï.

Traitement par ventouses

Les ventouses fournissent un flux sanguin supplémentaire aux disques blessés et améliorent ainsi leur nutrition. À approche intégrée au traitement favorise un processus plus actif de régénération du tissu détruit du disque intervertébral.

FAQ:

La chirurgie est-elle nécessaire ?

Dans tous les cas, la consultation d'un spécialiste qualifié est nécessaire. Si la maladie n'est pas avancée et que vous consultez un médecin en temps opportun, vous pourrez probablement vous passer de chirurgie.

En règle générale, un traitement conservateur est utilisé pour traiter la hernie intervertébrale en utilisant techniques modernes et les médicaments.

Est-il possible de faire du sport ?

Tout d'abord, il est nécessaire d'éliminer la cause de la formation d'une hernie. : grâce à un exercice physique régulier, formez un corset musculaire qui soutiendra la colonne vertébrale et empêchera le processus de sa destruction ultérieure.

Après cela, le sport n’est plus contre-indiqué. La natation, la marche, le vélo et le ski sont recommandés.

Si vous avez une hernie dans la région lombaire, les exercices de torsion doivent être évités ; le step, la course et le saut ne sont pas souhaitables.

Quels examens sont nécessaires ?

Le diagnostic de hernie intervertébrale est réalisé à l'aide de méthodes de résonance magnétique nucléaire et tomodensitométrie.

Les résultats d'une telle enquête montreront avec précision :

• emplacement de la hernie;
• sa taille;
• relation avec les nerfs et la moelle épinière.

Une simple radiographie ne révèle pas une hernie discale.

De quel type de régime avez-vous besoin ?

Certains aliments contribuent à l'exacerbation de la maladie, il vaut donc mieux les éviter. Les médecins recommandent :

1. Rejet complet des aliments gras qui provoquent des processus inflammatoires.
2. Farine et bonbons - limite.
3. La base de l'alimentation doit être constituée d'aliments riches en calcium ; légumes, noix, céréales, son, produits laitiers fermentés.
4. Mangez du saumon, du maquereau, du hareng : ils ont un effet anti-inflammatoire.
5. L'acupuncture aide-t-elle en cas de hernie discale ?

De nombreux experts remettent en question l'efficacité du traitement de la hernie intervertébrale à l'aide de méthodes d'acupuncture.

Selon les médecins, il existerait un effet placebo. Mais en combinaison avec un traitement médicamenteux, l’acupuncture peut avoir un effet bénéfique.

Conséquences

Une hernie discale comprime et endommage une racine nerveuse. DANS période aiguë cela provoque de la douleur, et la conséquence peut être une faible sensibilité et une faiblesse de la jambe, car la zone endommagée du nerf met beaucoup de temps à récupérer. Il convient de noter que si vous suivez le repos au lit et le programme de traitement approprié, la probabilité de conséquences négatives d'une hernie discale est minime.

À la suite d'un traitement conservateur, le patient peut subir diverses conséquences d'une hernie intervertébrale :

• Gastrite;
• Ulcère peptique de l'estomac et du duodénum ;
• Maladies des reins et du foie ;
• Réactions allergiques aux médicaments.

Lorsqu'elle est traitée avec des méthodes conservatrices, la hernie peut se reformer.

Ci-dessous les tarifs pour le traitement de la hernie intervertébrale méthode chirurgicaleà Moscou.

C'est l'une des maladies de la colonne vertébrale les plus courantes, accompagnée de douleurs intenses et de limitations de mouvements. La hernie rachidienne est détectée plus souvent à l'âge adulte, mais elle peut se faire sentir dans les jeunes années.

Causes et symptômes de la maladie

La saillie du cartilage intervertébral, qui agit comme un amortisseur entre les vertèbres, entraîne une compression des racines nerveuses rachidiennes et provoque de fortes douleurs dans la région lombaire et dans les jambes. C’est ainsi qu’apparaît une hernie vertébrale « sous sa forme achevée ». Et de nombreuses raisons conduisent à un résultat aussi désastreux. Tout d'abord, il s'agit d'une activité physique excessive, de soulever des objets lourds. Le déplacement du disque peut également être causé par une position assise constante à une table dans une position inconfortable, des virages ou des virages brusques, par exemple lors d'exercices de musculation, et même l'habitude de rester assis pendant de longues soirées à regarder la télévision, en s'enfonçant dans une chaise affaissée. En un mot, les mouvements incorrects et le manque de mouvement sont un chemin direct vers une hernie de la colonne vertébrale. La fameuse ostéochondrose, diverses blessures et infections peuvent également déclencher le développement d'une hernie. Une autre raison est la perturbation des processus métaboliques du corps.

Zones affectées

Dans la grande majorité des cas, une hernie vertébrale apparaît au niveau du rachis lombaire, moins souvent elle se fait sentir au niveau cervical et seulement occasionnellement au niveau du rachis thoracique. Selon la nature de la douleur, il est parfois difficile d'en déterminer la cause exacte, car elle irradie souvent le long de la jambe, depuis la cuisse jusqu'à la surface externe du pied, jusqu'aux fesses, voire sous l'omoplate. Parfois, la douleur est concentrée au niveau du genou ou de la cheville. Le patient ne prend pas immédiatement le problème au sérieux - malgré toute sa douleur - en le considérant comme une manifestation de névralgie banale, de radiculite ou fatigue musculaire. Une hernie vertébrale est diagnostiquée par un examen effectué par un médecin et par l'examen qu'il prescrit - une radiographie, une tomodensitométrie ou une échographie. Les symptômes dépendent de la localisation spécifique de la déformation discale. Ainsi, si une saillie ou une saillie de cartilage est observée au niveau des quatrième et cinquième vertèbres (désignation médicale - L4-L5), cela se manifeste par une douleur intense dans le haut de la cuisse, une sensation d'engourdissement dans toute la jambe et , en particulier au niveau du gros orteil. Et lorsqu'il y a une hernie discale entre les vertèbres L4-L5, la douleur remonte le long de l'intérieur de la cuisse jusqu'au genou, puis jusqu'à la cheville.

Méthodes de traitement

Vous devez immédiatement avertir à quel point les activités amateurs sont indésirables avec cette maladie. De nombreuses personnes ont entendu l’expression des massothérapeutes « réparer une hernie ». C'est le comble de l'analphabétisme ! Elle ne peut pas être réduite, notamment par des manipulations mécaniques, elle peut être traitée par d'autres moyens. Si l’on perd du temps, il est évident qu’il sera encore plus difficile de traiter une hernie vertébrale. Dans certains cas, la chirurgie reste la seule option pour se débarrasser de la maladie. C'est bien s'il est possible d'utiliser d'autres méthodes - traitement médical, procédures physiothérapeutiques, exercices thérapeutiques. La natation, les massages spéciaux et l'acupuncture font également partie des mesures les plus efficaces pour traiter les maladies de la colonne vertébrale. Tout cela doit être prescrit par un médecin - neurologue, orthopédiste ou vertébrologue. Ce serait encore mieux si le patient subira un examen de tous les spécialistes répertoriés.

Hernie vertébrale: traitement avec des remèdes populaires

Les méthodes de médecine traditionnelle sont comparables aux méthodes de traitement médical conservateur de cette maladie. Il existe de nombreuses recettes basées sur herbes medicinales et des produits naturels. Voici quelques-uns d'entre eux. À en juger par les critiques, les bains à la térébenthine ont un bon effet analgésique et cicatrisant - une cuillère à soupe de térébenthine par bain complet (50 litres d'eau). Si vous êtes patient et faites cela tous les jours pendant au moins trois mois, la hernie peut reculer et les articulations guériront en même temps. Une variété de compresses sont recommandées pour la zone herniaire. En cas de douleur aiguë, de la graisse de cheval finement parée est appliquée sur une gaze et fixée sur le point sensible. La douleur disparaît au bout d'une heure et demie. Les huiles d'herbes médicinales - bouleau, consoude et millepertuis - sont utilisées alternativement pour masser les maux de dos, et elles soulagent non seulement la douleur et l'enflure, mais aident également à restaurer les terminaisons nerveuses des tubules vertébraux. Et encore une chose : un traitement est un traitement, mais vous devez vous rappeler des exercices quotidiens pour un dos sain. Si vous avez mal au bas du dos, vous devriez absolument avoir une barre transversale dans votre maison ou votre jardin. Si vous prenez l’habitude de « vous affaisser » pendant au moins une à trois minutes chaque jour, vous pouvez oublier les déformations de la colonne vertébrale. Nager dans une piscine a le même effet.

Le traitement des hernies intervertébrales nécessite une approche individuelle. L'automédication n'est applicable qu'en phase de récupération, après un traitement en milieu hospitalier.

Suppression

La chirurgie, comme mentionné précédemment, est un dernier recours. Il est recommandé uniquement en cas de développement de troubles neurologiques et de douleurs intenses qui ne peuvent être éliminées par des méthodes. thérapie conservatrice. Par exemple, une intervention d'urgence est nécessaire en cas de compression de la queue de cheval, ce qui entraîne non seulement douleur sévère, mais le fonctionnement des organes pelviens est également perturbé.

Le coût du problème est élevé : l'ablation chirurgicale d'une hernie de la colonne vertébrale donne un effet rapide, mais une telle solution présente également des inconvénients. Puisqu'il faut opérer une zone déjà enflammée, on est souvent confronté à un affaiblissement du corset musculaire dans cette zone, ce qui peut entraîner des rechutes de la maladie (nouvelles hernies et saillies de disques intervertébraux).

Ainsi, l'ablation d'une hernie du rachis cervical par exemple, qui ne s'est pas accompagnée d'une rééducation normale, combinée à un affaiblissement du corset musculaire du cou, est quasiment garantie d'entraîner une rechute et l'apparition d'une ou plusieurs hernies intervertébrales.

Source vashaspina.ru

L’ablation d’une hernie discale à l’aide d’une méthode microchirurgicale est le « gold standard », c’est-à-dire reconnue dans le monde entier comme la principale méthode de traitement chirurgical de la hernie discale. C'est cette méthode qui permet d'éviter davantage la douleur chronique le long de la racine nerveuse.

L'ablation microchirurgicale d'une hernie (microdiscectomie) est l'ablation d'une hernie discale intervertébrale à l'aide d'un microscope (Fig. 1) et d'instruments microchirurgicaux. Cette technique permet de retirer à la fois le séquestre (fragment du disque intervertébral tombé dans le canal rachidien) et le disque lui-même. Disque intervertébral par une petite incision, ne causant ainsi aucun dommage aux tissus environnants. L'utilisation d'un microscope permet de travailler dans le champ chirurgical sous un grossissement jusqu'à 30 fois, permettant de voir absolument toutes les structures nerveuses. (Fig. 2) À la fin de l'opération, un gel anti-adhésif spécial est injecté dans la zone où la racine s'écarte du sac dural pour prévenir la maladie cicatricielle.

La chirurgie de microdiscectomie est généralement réalisée sous anesthésie générale, c'est à dire. La conscience du patient est complètement éteinte et pendant l'opération, il n'entend ni ne ressent rien. L'opération de microdiscectomie est la plus efficace dans le traitement du syndrome dit radiculaire, lorsque la douleur dans le membre prédomine sur la douleur dans la région lombaire.

En règle générale, les patients rentrent chez eux 3 à 5 jours après la chirurgie, selon ce qu'ils ressentent. Le patient se lève le premier jour après l’opération et peut s’asseoir le même jour. Le 2ème jour, il fait le tour de la salle, le 3ème jour, il marche dans le couloir. L'antibiothérapie des complications infectieuses est réalisée pendant 2 jours. Pendant toute la durée de l'hospitalisation du patient jusqu'à sa sortie, un traitement analgésique, anti-inflammatoire, décongestionnant et vasodilatateur est effectué.

La principale complication de l'intervention chirurgicale visant à retirer une hernie discale est le développement d'une rechute, c'est-à-dire récidive d'une hernie discale au même niveau et du même côté.

Source doctordurov.ru

Opération

Types d'opérations

1. Méthodes de chirurgie mini-invasive - traitement de la hernie intervertébrale au laser. Le principe de la technique est le suivant : un guide de lumière est inséré dans le disque intervertébral, à travers lequel les éléments du noyau sont chauffés, ce qui conduit à l'évaporation de l'eau. La déshydratation, à son tour, entraîne une forte diminution du volume du noyau discal et, par conséquent, de la taille de la saillie herniaire. Une telle opération n'est réalisée qu'au stade d'une véritable hernie (simple).

2. Chirurgie radicale - laminectomie, discectomie - ablation d'une hernie intervertébrale ainsi que d'un disque pathologiquement altéré. En règle générale, après le retrait du disque, un implant artificiel (en titane) est installé à sa place, ce qui permet de préserver la structure anatomique du segment de mouvement de la colonne vertébrale. Une opération similaire est réalisée aussi bien au stade de la hernie vraie que séquestrée.

Source osteohondroz-med.ru

Dois-je me faire opérer d’une hernie discale ?

Médecins au maximum court instant préparer le patient à traitement chirurgical puis l'opération est effectuée. Bien entendu, avant même de telles opérations, il est demandé au patient son consentement pour la réaliser. Et le plus souvent, le patient, si en raison de son état, il perçoit correctement l'environnement, le donne sans hésitation. Eh bien, que peut-il faire ? Je me souviens du cas où ils m'ont amené à la clinique un jeune homme avec des membres « indisciplinés ». Comme disent les médecins, avec une tétraparésie profonde. Il a plongé dans la rivière dans un endroit inconnu, mais n'a pas pu en sortir lui-même. Mes camarades m'ont sorti de l'eau. Un saut infructueux a entraîné une hernie traumatique de la colonne cervicale, comprimant moelle épinière. S'il n'avait pas été opéré à ce moment-là, il serait resté handicapé pour le reste de sa vie.

Mais il ne faut pas supposer que seule une hernie traumatique constitue un motif de chirurgie urgente de la colonne vertébrale. Une hernie discale due à l'ostéochondrose constitue également une menace sérieuse pour le bien-être humain. Une hernie est une hernie, quelle qu’en soit la cause. En règle générale, les hernies qui compriment la queue de cheval sont opérées en urgence. Vous avez déjà croisé ce terme dans la rubrique « Billet de loterie, ou la chance est un métier difficile ». Dans quelles circonstances se forment de telles hernies insidieuses, vous devez également le savoir si vous lisez le livre dès le début. Mais rappelons encore une fois dans quels cas il existe une forte probabilité de formation d'une hernie qui comprime la queue de cheval. Tout d’abord, lorsque vous soulevez des poids d’une position du torse à une inclinaison. Le risque augmente, premièrement, s'il existe un disque relativement intact en hauteur. C’est-à-dire que cela risque davantage d’arriver aux jeunes. Deuxièmement, en présence d'une déchirure non cicatrisée dans les parties postérieures de l'anneau fibreux. S'il y a une semaine vous avez eu une balle dans le bas du dos et que tout s'est bien passé, cela fait encore un demi-mois, mais meilleur mois Ne soulevez rien de lourd. Et troisièmement, lorsque l'on soulève des poids dans un état de fatigue physique, lorsque les muscles n'offrent pas une protection adéquate à la colonne vertébrale.

Source www.astromeridian.ru

Blocus

Types de blocages utilisés pour traiter la hernie intervertébrale

Pour la hernie rachidienne, deux types de blocages sont utilisés :

administration péridurale intralaminaire d'un médicament par injection dirigée le long de la ligne médiane entre les apophyses des vertèbres ;

blocus péridural transforaminal, dont le but est de diriger le médicament vers les zones où les nerfs rachidiens sortent des foramens entre les vertèbres.

Les blocus diffèrent par leurs effets. Ainsi, le blocage péridural par la novocaïne, largement utilisé dans le traitement des formations vertébrales, procure un effet anesthésique et soulage efficacement la douleur. De plus, il a un puissant effet thérapeutique, qui est dû aux mécanismes suivants :

propriétés pharmacologiques de la substance anesthésique et d'autres médicaments apparentés ;

effet réflexe sur le système nerveux à tous ses niveaux ;

L'effet est de concentrer les médicaments autant que possible directement dans le foyer pathologique.

Aujourd'hui, les patients atteints d'une hernie rachidienne reçoivent non seulement une anesthésie à la novocaïne, mais également des corticostéroïdes, qui améliorent considérablement le résultat du traitement. Bien entendu, le choix du médicament est fait par le médecin traitant.

Source spinazdorov.ru

Comment se déroule un bloc rachidien pour une hernie ?

Cette procédure est effectuée dans une salle spéciale - la salle d'opération à rayons X. Cette procédure ne peut pas être réalisée sans radiographie, car elle entraîne de graves complications. Cela s'explique par le fait qu'en menant événement thérapeutique aveuglément, vous pouvez endommager la moelle épinière, ce qui provoquera une paralysie complète ou partielle.

Le blocage médicamenteux de la colonne vertébrale pour une hernie dure environ une demi-heure, puis le patient est sous la surveillance de spécialistes pendant deux heures.

Les premières heures après cette procédure peuvent être accompagnées de sensations désagréables, par exemple, les membres deviendront engourdis et une faiblesse apparaîtra. Tout cela est le résultat de l’action de l’anesthésique. Après quelques heures, tout disparaît, le patient peut boire de l'eau et manger.

Après avoir subi cette procédure, les médecins ne recommandent pas de conduire une voiture pendant les premières 24 heures.

Source narodnue-sredstva.ru

Injections

Injections pour les maux de dos dus à une hernie

Jusqu’à récemment, la chirurgie était considérée comme le seul moyen de traiter une hernie intervertébrale. Les patients peuvent désormais respirer tranquillement. Des chercheurs japonais ont réussi à développer un médicament capable d’enlever une hernie, tout comme la chirurgie.

Cela est devenu possible grâce à l’injection de l’enzyme chondroïtinase ABC. Il est produit par un certain type de bactéries.
L'injection est effectuée dans les tissus mous. L'enzyme dissout rapidement la hernie sans avoir d'effet négatif sur les organes internes, les vaisseaux sanguins et les nerfs.

Environ deux cents patients ont participé à l'étude. Tous ont montré une amélioration de leur santé après trois mois.

Injections pour les maux de dos « Blocus »

Le blocus est un type d'injection pour les maladies du dos. L'injection est faite dans la lésion. Il existe deux types de blocs : périduraux et paravertébraux. Le blocus paravertébral est introduit dans endroits spéciaux près de la colonne vertébrale, et la péridurale est insérée dans la zone où se trouve la moelle épinière.

Pour les injections, on utilise de la lidocaïne, de la dexaméthasone ou de la novocaïne. Parfois, pour un meilleur effet, les médicaments sont mélangés.

Le blocus a un effet anti-inflammatoire et anti-œdémateux. Les injections doivent être prescrites par le médecin traitant.

Injections pour les maux de dos "Movalis"

Le médecin prescrit Movalis lors d'exacerbations. Une fois la douleur diminuée, vous devez prendre des pilules ou utiliser des suppositoires rectaux.

Movalis est un anti-inflammatoire non stéroïdien. Il élimine la douleur, réduit la température et « combat » efficacement l’inflammation.

Autres médicaments pouvant soulager l'état du patient

Corticostéroïdes. Pour soulager l'inflammation, votre médecin peut vous prescrire des injections de corticostéroïdes. Ils sont fabriqués dans la zone de la moelle épinière ;

Diverses pommades, crèmes chauffantes et anti-inflammatoires ;

Remèdes populaires.

De nombreuses personnes ne font pas attention au mal de dos au début et marchent ainsi pendant plusieurs mois. Mais il est peut-être déjà trop tard.

Source spina-systavi.com

Retrait au laser

En fait, l'essence de la méthode est très simple et consiste à insérer une aiguille dans le disque intervertébral, qui comporte un canal à l'intérieur duquel est inséré un mince guide de lumière, à travers lequel le faisceau est fourni. rayons lasers. Ce sont ces rayons qui, pour ainsi dire, « évaporent » le disque, réduisant ainsi sa masse, réduisant ainsi la pression intradiscale.

Mais malgré un nom aussi attrayant, les résultats de l'application de cette méthode aux États-Unis et en Grande-Bretagne ont montré haute fréquenceéchecs cliniques. La réduction de la masse du disque n'a pas entraîné d'amélioration significative : elle n'a pas renforcé le disque intervertébral, mais a plutôt affaibli sa fonction de soutien et, par conséquent, la fonction de soutien de toute la colonne vertébrale. La méthode est également totalement impuissante en présence d’une hernie qui comprime le nerf. Cela signifie qu'il ne peut être utilisé que pour de petites saillies. Cependant, les résultats du traitement de la protrusion des disques intervertébraux se sont révélés identiques à ceux du traitement conservateur. De plus, la méthode opérations laser ne garantit pas les patients contre les complications non uniques.

Source neurosurgery.com.ua

Pommade

Les pommades pour hernie vertébrale ne sont pas une panacée. Pour que la substance active pénètre dans la colonne vertébrale, une concentration élevée est nécessaire. Le long du chemin de diffusion, il existe plusieurs types de tissus sur lesquels le principe actif agit également ( peau, tissu adipeux, couche musculaire).

La stimulation des récepteurs nerveux de la peau entraîne une vasodilatation (effet irritant). Par cette action un des plus des moyens efficaces considérée comme la « star vietnamienne ».

Pour renforcer son effet, vous devez soigneusement laver votre peau avec du savon avant d'utiliser la pommade. Après avoir appliqué le produit, la peau doit être enveloppée dans une écharpe en laine. substance active pénètre plus rapidement dans les sels plus profonds.

Étant donné que certains gels pour hernie intervertébrale ont mauvaise odeur, il est préférable de faire des applications la nuit, et de lubrifier la peau avec uniquement pendant la journée.

En résumé :

Fondamentalement, toutes les pommades, gels et crèmes utilisés pour la hernie intervertébrale ont un effet analgésique et anti-inflammatoire. Ces effets sont plus pertinents à constante douleur douloureuse lorsqu'il est impossible de les éliminer rapidement avec des produits pharmaceutiques ;

Selon le mécanisme, tout remèdes locaux contre le prolapsus des disques cartilagineux de la colonne vertébrale sont classés en refroidissement et en réchauffement. Ce dernier type est dangereux en cas de surdosage, car il contient des venins de serpent et d'abeille ;

Il est difficile d'espérer une guérison complète d'une hernie discale en utilisant uniquement des pommades, mais dans le cadre d'une thérapie combinée, elles aident à accélérer la guérison des zones endommagées de la colonne vertébrale.

Source spinazdorov.ru

Sur la scène manifestation aiguë symptômes cliniques - spasmes musculaires et syndromes douloureux - la pommade est utilisée pour la hernie rachidienne. Les principales propriétés des pommades sont la réduction des processus inflammatoires et le soulagement de la douleur.

Source opozvonochnike.ru

Contrairement aux perfusions, il s’agit d’un « agent à réponse rapide ».

Mélangez des feuilles de laurier écrasées, des aiguilles, des brindilles ou des baies de genièvre et du beurre (6:1:12). Frottez non seulement la zone affectée, mais également la zone qui l'entoure mesurant environ 30 x 30 cm. D'ailleurs, cette recette est vieille de plusieurs siècles - elle est connue depuis l'époque d'Hippocrate.

ATTENTION! Lors du frottement, n'appuyez pas trop fort, surtout sur le site de la hernie !

Source greenstate.ru

Traitement conservateur

Le traitement d'une hernie de la colonne lombaire est généralement effectué à l'aide de méthodes conservatrices et, dans la grande majorité des cas, il est tout à fait suffisant. Des études montrent que plus de 70 pour cent des patients connaissent une amélioration significative dans les 12 semaines suivant le traitement et se passent de chirurgie. Si l’on prend en compte une période plus longue, la guérison se produit chez plus de 90 pour cent des patients.
exercices pour la hernie vertébrale

Exercices pour la hernie vertébrale

Le traitement conservateur vise à soulager la douleur pendant la période aiguë de la maladie et, à sa fin, à prévenir les rechutes de la maladie.

Presque toujours, pendant la période aiguë de la maladie, le patient se voit prescrire un repos au lit pendant les premiers jours, des analgésiques et des anti-inflammatoires non stéroïdiens sont prescrits. Dans certains cas, des relaxants musculaires et d’autres médicaments peuvent être prescrits selon les prescriptions d’un médecin. Souvent utilisé blocages thérapeutiques, bien que cette pratique ne soit pas approuvée par tous les médecins, on pense que les injections sont administrées dans la zone enflammée, introduisant une irritation supplémentaire, de sorte qu'elles interfèrent avec un prompt rétablissement. Dans tous les cas, le traitement et les médicaments spécifiques sont prescrits par le médecin en fonction des résultats du diagnostic et des symptômes.

Une fois le syndrome douloureux atténué, le nombre de médicaments utilisés est réduit et l'accent est mis sur exercices thérapeutiques, massages et procédures physiothérapeutiques. L'objectif principal est d'améliorer l'état du corset musculaire et de l'appareil ligamentaire. Le traitement conservateur lui-même suppose que la personne prendra ensuite soin de la santé de son dos, c'est-à-dire évitera de provoquer des mouvements, modifiera légèrement le schéma moteur et effectuera régulièrement des exercices de physiothérapie.

Source vashaspina.ru

En cas de douleur aiguë dans la colonne vertébrale, les médecins doivent d'abord prescrire au patient des anti-inflammatoires non stéroïdiens : diclofénac, indométacine, piroxicam, etc. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens agissent en réduisant l'inflammation de la racine nerveuse pincée et soulagent souvent la douleur. Bien. Et bien qu’ils ne traitent pas la hernie elle-même, ces médicaments peuvent grandement faciliter la vie du patient pendant la période de traitement, en lui donnant la possibilité de se reposer de la douleur et de l’insomnie provoquée par la douleur.

Les médicaments anti-inflammatoires appartiennent aux médicaments du premier échelon, c'est-à-dire que le traitement doit commencer par eux. Cependant, je ne recommande pas d'utiliser les AINS « classiques » pendant plus de deux mois - il y a une forte probabilité de Effets secondaires. Si nécessaire, plus utilisation à long terme Il est préférable d'utiliser des anti-inflammatoires sélectifs (Movalis), qui agissent plus doucement et sont moins susceptibles de provoquer des effets secondaires.

Source evdokimenko.ru

Remèdes populaires

Compresses et onguents thérapeutiques

Recette n°1 (compresse à base de graisse de cheval)

La graisse de cheval est coupée en fines copeaux et disposée uniformément sur un morceau de polyéthylène recouvert d'un chiffon. Cette compresse doit être appliquée strictement sur le point sensible, en l'attachant au corps avec un bandage ou un chiffon. Malgré le soulagement qui survient au bout de quelques heures, il faut conserver la compresse pendant au moins un jour et demi. S'il n'y a pas de graisse de cheval, elle peut être remplacée par de la graisse de blaireau ou de chien. Dans ce cas, la compresse devra être changée toutes les 12 heures. Cette compresse peut être faite au moins tous les jours.

Recette n°2 (compresse à base d'ail et d'alcool)

Les patients atteints de hernie vertébrale sont aidés par un mélange d'ail écrasé et d'alcool. Pour 300 grammes d'ail il vous faut un verre de vodka (ou d'alcool dilué avec de l'eau). Cette composition est infusée dans un récipient hermétique pendant 10 jours, puis des compresses en sont réalisées. Lubrifiez le tissu avec la teinture et appliquez-le sur le point sensible pendant une heure, après l'avoir recouvert de polyéthylène. Après la procédure, vous devez essuyer le point sensible avec un chiffon sec, vous ne pouvez pas le mouiller. Cette compresse est autorisée par intermittence, pas plus de trois fois par semaine.

Recette n°3 (pommade de 4 plantes médicinales)

Pour préparer la pommade, vous devez prendre 4 types de plantes de 100 grammes chacune : racine de potentille, racine d'aunée, mélilot et graines de pruche des steppes, et verser dessus 1 litre de vodka. Nous insistons pendant trois semaines complètes dans un endroit sombre. Frottez le mélange obtenu sur votre dos, puis lubrifiez-le avec une pommade anti-inflammatoire appropriée et enveloppez-le dans un chiffon chaud. Nous répétons la procédure deux fois par jour, tous les jours.
Décoctions, teintures et baumes à base de plantes

Les teintures et décoctions curatives prises par voie orale par le patient peuvent également constituer un bon remède pour favoriser la guérison.

Recette n°1 (infusion de bourgeons de pin)

Les bourgeons de pin fraîchement cueillis sont broyés dans un mélangeur ou passés dans un hachoir à viande, en remplissant un pot de trois litres. Mélangez-les dans un récipient à couvercle avec un verre de sucre, puis fermez et mettez au réfrigérateur. Lorsque les bourgeons brunissent, l'infusion est prête (cela prendra quelques jours). Il est recommandé de prendre cette infusion 30 minutes avant les repas à chaque repas, 1 cuillère à café jusqu'à épuisement.

Recette n°2 (teinture alcoolique de racine de potentille)

300 grammes de racine de potentille broyée sont versés avec de la vodka (pour couvrir complètement). Placez-le dans un endroit sombre pendant trois semaines complètes. Après l'expiration du délai, filtrez et commencez à prendre 1 cuillère à soupe trois fois par jour, assurez-vous de laver la teinture avec une gorgée d'eau. La teinture est prise jusqu'à épuisement.

Recette n°3 (baume cicatrisant à base de 5 plantes médicinales)

5 types d'herbes de 100 grammes chacune : feuilles et fleurs de fraisier, fleurs de camomille, fleurs d'immortelle, herbe de millepertuis et Bourgeons de bouleau, - mettre dans un récipient en verre et verser la vodka pour couvrir. Insistez pendant 2 semaines complètes. Après cela, filtrer et prendre 1 cuillère à soupe strictement avant les repas jusqu'à ce que l'état du patient s'améliore.

Source articulations-care.com

Décoctions et teintures pour le traitement de la hernie vertébrale

Pour une maladie telle qu'une hernie vertébrale, le traitement avec des remèdes populaires implique non seulement des compresses et des frottements, mais également un certain nombre de teintures et décoctions cicatrisantes pour administration orale. Ils servent à améliorer le métabolisme du corps et favorisent efficacement la récupération.

Recette n°1. Bourgeons de pin médicinaux

Passez les bourgeons de pin fraîchement cueillis dans un hachoir à viande dans un volume tel que vous obtenez un plein pot de trois litres. Ajoutez-y un verre de sucre et mélangez bien. Couvrez le mélange avec un couvercle et placez-le au réfrigérateur. Après quelques jours, les bourgeons deviendront bruns et cela signifiera que le produit est prêt. Prenez ce médicament une demi-heure avant les repas, 3 à 4 fois par jour, une cuillère à café, jusqu'à épuisement.

Recette n°2. Teinture alcoolique de potentille pour le traitement de la hernie

Versez trois cents grammes de racine de potentille peu écrasée avec de la vodka pour qu'elle la recouvre complètement. Mettez-le ensuite dans un endroit sombre pour infuser pendant trois semaines. Passez ensuite à travers une étamine et prenez une cuillère à soupe trois fois par jour, en arrosant la teinture avec une gorgée d'eau. Une fois la teinture terminée, vous devez faire une pause d’un mois, puis répéter le traitement.

Recette n°3. Baume à cinq ingrédients pour le traitement de la hernie

Placez 100 grammes de feuilles et fleurs de fraisier, de fleurs de camomille, de fleurs d'immortelle, de millepertuis et de bourgeons de bouleau dans un bol en verre. Remplissez la collection de vodka jusqu'en haut et laissez infuser pendant 2 semaines. Après cela, filtrez et prenez une cuillère à soupe avant les repas.

Bains thérapeutiques pour le traitement de la hernie vertébrale

Recette n°1. Bain à la teinture de graines de lin

Préparez un demi-kilo de graines de lin avec trois litres d'eau bouillante et laissez infuser 2-3 heures. Après cela, versez l'infusion dans un bain d'eau et laissez-vous tremper dans cette infusion pendant 20 à 30 minutes. Le lendemain, versez un paquet dans le bain Moutarde en poudre et reposez-vous dans la solution de moutarde pendant 20 à 30 minutes. Ainsi, en alternant les bains aux graines de lin et à la moutarde, prenez-les quotidiennement pendant dix jours. Ceux. vous devez prendre cinq bains avec des graines de lin et cinq avec de la moutarde. Faites ensuite une pause d’un mois et répétez ce traitement. L'eau pendant la procédure doit être à moins de 45 degrés.

Source narodpomojet.ru