La menthe est la plus ancienne plante médicinale de la famille des labiées, avec une odeur spécifique. Il existe vingt-cinq types et dix sous-espèces de menthe.
La menthe est champ et jardin, frisée et pomme, eau et marais, asiatique et japonaise, poivrée et parfumée. Toutes les espèces diffèrent légèrement par leur composition chimique, leur apparence et leur odeur. Grâce à l'huile essentielle, la menthe dégage un parfum agréable et subtil qui rafraîchit et apaise.
Description et composition chimique de la menthe
La menthe poivrée est une plante herbacée vivace aux tiges dressées ramifiées atteignant une hauteur d'un mètre. Les feuilles de menthe sont simples, allongées, dentelées sur les bords. Au dessus, les feuilles sont sombres Couleur verte, et ci-dessous sont vert clair. Les fleurs de menthe sont petites rouge-violet, recueillies sur parties supérieures pousses en inflorescences épineuses. La menthe fleurit de juin à septembre.La menthe poivrée est élevée en croisant des espèces sauvages et est cultivée dans les plantations comme plante médicinale et essentielle, les jardiniers la cultivent dans leur parcelles familiales, et dans la nature, on ne trouve pas de menthe poivrée.
La menthe des champs ou menthe des prés est une plante herbacée vivace à rhizome rampant, aux tiges ramifiées. Les feuilles de la menthe des prés sont oblongues, dentelées sur les bords, les fleurs sont rose lilas, rassemblées en verticilles sphériques. Floraison de juin à octobre. La menthe des champs pousse sur les rives des réservoirs, dans les endroits humides des prairies.
Les matières premières médicinales sont les feuilles et la partie terrestre de la plante, qui sont récoltées au début de la floraison. Il est préférable de cueillir la menthe par temps ensoleillé, dans la première moitié de la journée, car à ce moment-là, il y a une plus grande quantité d'huile essentielle dans les feuilles. L'herbe à la menthe est séchée à l'ombre, sous un auvent, sur le toit.
D'autres types de menthe ont également des propriétés médicinales et sont utilisées dans Médecine populaire pour le traitement de nombreux maux.
La composition chimique de la menthe contient des substances biologiquement actives qui ont un effet bénéfique sur le corps humain. Il s'agit d'une huile essentielle à base de menthol et d'autres esters - cinéole, pulegon, limonène et divers terpènes, acides organiques et flavonoïdes, tanins et amertume, carotène, oligo-éléments - manganèse, cuivre et autres composés chimiques.
Propriétés médicinales et application
Depuis l'Antiquité, la menthe est utilisée pour traiter divers maux.
V médecine officielle utilisation menthe poivrée- des feuilles, du menthol et de l'huile essentielle entrent dans la composition des comprimés, baumes, bougies et aérosols. Des gouttes de menthe, de l'huile de menthe et des onguents en sont préparés. Les feuilles de menthe sont comprises dans les frais médicaux.
D'autres types de menthe sont également utilisés en médecine traditionnelle.
Les matières premières sèches sont utilisées pour préparer des infusions et des décoctions, et l'huile de menthe, les teintures alcooliques sont préparées à partir de feuilles fraîches, ajoutées aux boissons, aux salades et utilisées pour décorer les plats culinaires.
La menthe a des propriétés anti-inflammatoires, antiseptiques et est efficace contre le rhume et maladies virales, est utilisé pour traiter les maux de gorge, la pharyngite, la bronchite et la rhinite, les inhalations d'huile de menthe poivrée sont utilisées pour les toux sévères.
Les préparations à la menthe soulagent la douleur et les crampes et sont utilisées pour traiter le système digestif. Les infusions de feuilles se boivent avec des brûlures d'estomac et des nausées, avec des éructations et des flatulences, avec des crampes gastro-intestinales. La menthe poivrée augmente l'appétit et améliore la digestion.
Il est utilisé comme agent cholérétique pour la cholécystite, l'hépatite, la lithiase biliaire.
Les propriétés sédatives de la menthe ont un effet calmant sur le système nerveux, soulagent le stress émotionnel, favorisent un bon sommeil, réduisent la douleur pendant la menstruation et contribue à une évolution plus facile de la ménopause.
La menthe poivrée a également des propriétés vasodilatatrices - elle dilate les vaisseaux sanguins, améliore la circulation sanguine, soulage les maux de tête.
Les préparations additionnées de menthe sont utilisées pour traiter l'angine de poitrine, hypertension, migraine.
La menthe est utilisée en cosmétologie, dermatologie, dentisterie. L'huile de menthe poivrée est ajoutée aux cosmétiques - savons, shampooings, baumes à lèvres, crèmes, gels rafraîchissants, dentifrices, bains de bouche.
La menthe poivrée réduit processus inflammatoires et augmente les propriétés protectrices de la peau, apaise et rafraîchit, améliore la circulation sanguine vers les cheveux, rafraîchit l'haleine, élimine les mauvaises odeurs.
La menthe est largement utilisée dans Industrie alimentaire, ajouté aux confiseries-pains, pain d'épice, biscuits, bonbons, crème glacée, aux boissons alcoolisées, boissons, thés, chewing-gum.
En cuisine, la menthe fraîche est utilisée, ajoutée aux salades, comme assaisonnement épicé pour la viande et plats de poisson.
La propriété rafraîchissante de la menthe est utilisée contre le lait caillé.
Le menthol est utilisé dans l'industrie du tabac pour fabriquer des cigarettes.
Contre-indications d'utilisation
Avant de se faire soigner avec des préparations à la menthe, il est nécessaire de se familiariser avec les contre-indications d'utilisation et de consulter son médecin traitant !
La menthe et ses préparations sont contre-indiquées:
- femmes enceintes,
- les femmes qui allaitent,
- enfants de moins de trois ans,
- gens avec sensibilité accrue aux préparations à la menthe.
Traitements alternatifs pour la menthe
En médecine populaire, la menthe est largement utilisée pour traiter diverses maladies, pour améliorer la digestion et l'appétit, comme sédatif, analgésique et hypnotique.
À partir de la menthe, des infusions et des décoctions sont préparées, qui sont utilisées par voie orale pour le traitement des troubles gastro-intestinaux tractus intestinal, les systèmes nerveux et cardiaque, à l'extérieur pour le rinçage avec des maladies de la partie supérieure voies respiratoires et la cavité buccale, pour les bains thérapeutiques, comme moyen de se laver avec des problèmes de peau.
L'huile de menthe poivrée a un effet calmant et est utilisée pour traiter les maladies du système nerveux, les maladies du cœur et des voies respiratoires, dans les maladies du système musculo-squelettique, pour restaurer la force.
Recette d'infusion pour l'hypertension
Verser 2 cuillères à café de menthe sèche avec un verre d'eau bouillante, laisser reposer 30 minutes. Prendre une cuillère à soupe de l'infusion matin et soir pendant deux semaines, faire une pause de sept jours et répéter à nouveau le traitement.
Recette pour infusion pour la maladie des calculs biliaires
Versez une cuillère à café de matières premières sèches avec un verre d'eau bouillante. Insistez trente minutes, égouttez. Prendre l'infusion trois fois par jour, un demi-verre 15 minutes avant les repas.
Recette pour les maladies gastro-intestinales
Versez 2 cuillères à soupe de menthe sèche avec un demi-litre d'eau bouillante, fermez le récipient avec un couvercle et laissez reposer une heure. Filtrez l'infusion et prenez un demi-verre trois fois par jour une demi-heure avant les repas.
Infusion pour la constipation et les ballonnements
Versez une cuillère à soupe de menthe avec un verre d'eau bouillante, laissez reposer 30 minutes, filtrez, prenez un demi-verre trois fois par jour avant les repas.
Infusion pour les règles douloureuses et abondantes
2 cuillères à soupe de feuilles de menthe sèches versez un demi-litre d'eau bouillante, laissez reposer deux heures. Filtrer, prendre un demi-verre d'infusion dans la journée.
Décoction pour gastrite
Verser une cuillère à soupe de matières premières sèches dans un verre eau chaude, chauffer au bain-marie bouillant pendant 15 minutes. Refroidir le bouillon, filtrer, prendre 4 fois par jour un quart de verre.
Décoction pour la lithiase biliaire
Versez une cuillère à café de feuilles de menthe sèches avec un verre d'eau bouillante, chauffez au bain-marie bouillant pendant quinze minutes en remuant. Refroidir le bouillon et filtrer. Ajouter de l'eau bouillie jusqu'à obtention du volume initial. Prendre un demi-verre de bouillon deux fois par jour 15 minutes avant les repas.
Décoction de menthe pour la dépression
Versez une cuillère à soupe de menthe avec un verre d'eau chaude, laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes, insistez en couvrant avec un couvercle. Une fois refroidi, filtrez. Prendre un demi-verre de bouillon matin et soir.
Décoction de menthe pour bains thérapeutiques pour la scrofule, le rachitisme, pour les douleurs articulaires
Versez 50 grammes de menthe sèche dans huit litres d'eau chaude, faites bouillir pendant 15 minutes, laissez reposer une demi-heure, filtrez. Remplir le bain eau chaude et versez le bouillon. J'accepte bain médicinal pendant 20 minutes, tous les deux jours.
Teinture de menthe
Broyer 50 grammes de feuilles de menthe fraîche et verser dans un litre de vodka, laisser dans un endroit sombre pendant 2 semaines. Filtrez la teinture finie. Prendre pour améliorer la digestion et l'appétit.
Huile de menthe poivrée
L'huile de menthe poivrée stimule le système nerveux, soulage tension nerveuse, améliore état émotionnel avec la dépression, restaure la force, augmente l'activité physique.
Les feuilles de menthe contiennent du menthol, qui se caractérise par un anesthésique local, antispasmodique et propriétés antiseptiques... Dans le même temps, un apport régulier aide à développer de manière réflexive vaisseaux coronaires... Pour le traitement de l'angine de poitrine, des douleurs à l'estomac et aux intestins, la menthe est simplement consommée, et pour les névralgies et les maux de dents, elle est préparée comme analgésique. Pour les maladies respiratoires, la bronchite ou la bronchectasie, la menthe est utilisée en usage externe.
Menthe poivrée - utilisée dans l'alimentation et la médecineDans la lutte contre les migraines, les crayons aident, dont la composition comprend un mélange de menthol et de paraffine. Aujourd'hui dans de nombreux préparations médicales(gouttes Zelenin, valocordin, médicaments pour se débarrasser de la toux et de l'écoulement nasal), vous pouvez trouver un composant irremplaçable - le menthol. Il existe déjà de nombreuses utilisations de la menthe qui permettent de faire face à divers malheurs au niveau de l'estomac, des intestins, système respiratoire etc.
Il est ajouté à préparations à base de plantes et utilisé séparément. La menthe sert également bien dans une variété d'inhalations, pour lesquelles l'huile est le plus souvent utilisée. En un mot, une plante odorante est ajoutée à la fois aux médicaments thérapeutiques et prophylactiques et aux remèdes populaires, et pour donner goût divers plats et créations culinaires.
Le goût aromatique de la menthe est connu de tous, il est léger et rafraîchissant, il procure des sensations agréables et une charge de vivacité. Il a un effet calmant sur le système nerveux et relaxant sur l'ensemble du corps. Avec la menthe, ou plutôt, avec le menthol qu'elle contient, tout le monde se retrouve chaque jour. Commencer votre toilette matinale avec procédure d'hygiène- se brosser les dents avec une pâte dans laquelle se trouve ce composant particulier. L'herbe à la menthe est sans prétention, elle peut bien pousser même à la maison, sa prévalence est donc compréhensible.
Bienfaits de la menthe et utilisations
La plante a beaucoup de propriétés utiles, ce qui en fait une trouvaille inestimable dans le garde-manger naturel. Aujourd'hui, 25 types de menthe sont connus, dont la plus courante est la menthe poivrée. C'est une plante cultivée qui a été obtenue en croisant de la menthe du jardin et de la menthe aquatique. Utile et très propriétés précieuses réside dans la teneur élevée en huile essentielle, appelée menthol.
Grâce à ce composant, les feuilles ont un arôme frais caractéristique, familier à tout le monde. La quantité de menthol fluctue de la manière suivante: dans les feuilles est d'environ 5% et dans les inflorescences plus de 6%. Les plantes de menthe sont également riches acide ascorbique, tanins (substances aromatiques solubles dans l'eau), carotène et éthers. La saison optimale pour la collecte de matériel est le début du printemps. C'est durant cette période que le contenu composants utiles beaucoup plus que pendant la période de floraison de la menthe.
La menthe est utilisée en phytothérapie, pour la préparation de diverses décoctions, infusions et lotions, et entre également dans la composition de divers plats : premier, second, desserts, etc. Tous les composants de la plante sont utilisés, alors qu'ils sont utilisés à la fois frais et séchés. Les composants contenus dans la plante sont utilisés conformément à la propriété de chacun, en choisissant uniquement la méthode d'application - à l'intérieur ou à l'extérieur.
La menthe est utilisée pour une grande variété de maladies et pour éliminer divers symptômes.
Certains d'entre eux sont : nausées, mauvaise digestion, flatulences, asthme, troubles nerveux, inflammation des poumons et des bronches, problèmes gynécologiques et cardiovasculaires, rhumes, spasmes, migraines, lithiase biliaire, etc. La menthe sert de complément aux tisanes diaphorétiques et carminatives (élimination des gaz avec flatulences). Le composant mentholé a également trouvé une application dans d'autres produits : eaux de Cologne, dentifrices, bains de bouche, crèmes pour et après rasage, et même dans les shampooings. La menthe poivrée se trouve dans une variété de pastilles, de gouttes, de comprimés et de pommades contre la toux à des fins diverses. Propriétés curatives composants de la plante ont trouvé une application en dermatologie, puisque la préparation au menthol soulage idéalement les irritations, les démangeaisons et l'inflammation.
Masques à la menthe sains et nutritifs
V cosmétologie à domicile la menthe a trouvé une utilisation digne, permettant au corps, au visage et aux cheveux de profiter de masques aromatiques. Force naturelle composants de la plante est capable de faire face à de nombreux problèmes urgents qui dérangent le beau sexe et les hommes. La polyvalence de l'utilisation de la menthe était déjà connue de nos arrière-grands-mères, qui n'avaient pas l'occasion d'utiliser technologies innovantes pour la restauration des cheveux. Par conséquent, ils ont été inventés recettes folkloriques pour nourrir et soutenir la structure du cheveu et éliminer les problèmes liés à la casse et aux pellicules.
Les masques de ce type contiennent des huiles essentielles, qui peuvent être ajoutées directement au shampooing pour en renforcer l'effet. Enrichi en menthe poivrée, il aidera à soulager l'inflammation du cuir chevelu et à éliminer les démangeaisons, provoquant ainsi la régénération cellulaire. Cela améliorera la croissance des cheveux et équilibrera leur nutrition, les renforcera et leur donnera de la brillance. Pour enrichir le shampooing, deux gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée suffisent, qu'il faut ajouter à une portion de shampooing.
- Un autre produit de rinçage efficace est recommandé. Pour lui, vous devez préparer 2 cuillères à soupe. feuilles de menthe dans 0,2 litre d'eau. Puis refroidir et ajouter 3-4 gouttes d'huile essentielle. Appliquer sur les cheveux mouvements de massage, il est nécessaire de frotter l'infusion dans les racines des cheveux. Le résultat des procédures vous ravira bientôt avec un éclat et un volume sains.
- Pour lutter contre les pellicules, les cheveux sans vie et ternes, un masque spécial est recommandé. Il active la croissance et améliore apparence, et chaque type de cheveux a sa propre recette. Cheveux secs, y compris cassants, sujets à la chute, colorés et abîmés - un masque à l'huile est nécessaire. Il faudra de la bardane et huile de castor- 2 cuillères à soupe chacune, plus 2 gouttes d'huile de menthe poivrée. Nous mélangeons le tout, répartissons uniformément la masse résultante sur les cheveux et mettons un chapeau. Après 40 minutes, rincez avec un shampooing à l'eau tiède.
- Pour les types de cheveux gras, mixtes et normaux, un masque jaune est optimal. Pour le faire, vous devez prendre 2 jaunes fouettés, les mélanger avec 1 c. jus de citron et 3 gouttes d'huile. Il est recommandé de faire tremper les cheveux pendant au moins 15 minutes, puis de rincer eau chaude.
Menthe poivrée Les secrets de jeunesse que nos ancêtres nous ont transmis recommandent d'utiliser des ingrédients naturels issus des garde-manger de la nature. L'un d'eux est la menthe, qui permet de conserver un teint sain en comblant la peau nutriments... Pour les peaux sèches sujettes aux irritations et à la desquamation, un masque à la menthe fait maison est parfait.
- Pour ce faire, vous aurez besoin de l'herbe elle-même (peu importe, fraîche ou séchée), que nous remplissons d'eau bouillante dans le calcul d'une partie de menthe pour trois eaux bouillantes. Portez le tout à ébullition et maintenez le feu pendant trois minutes. Après refroidissement, humidifiez la gaze ou autre matière molle dans l'infusion, et appliquez-la sur le visage. On le garde au moins 20 minutes puis on se rince le visage à l'eau tiède. Il est recommandé de répéter tous les trois jours pendant un mois pour obtenir et maintenir l'effet.
- Pour les peaux normales, utilisez de la menthe en poudre, imbibée d'huile d'olive : 1 part d'herbe pour 2 d'huile. Faire bouillir le mélange pendant 3 minutes et retirer pour infuser pendant 1,5 semaine dans un endroit où les rayons du soleil ne tombent pas. Pour l'utiliser, vous devez prendre de la gaze et appliquer uniformément une cuillère à café de la masse obtenue dessus, appliquer le masque pendant 20 minutes. Après l'expiration du temps, retirez-le en utilisant la méthode "compresse chaude" et rincez à l'eau à température ambiante.
- Pour les peaux grasses, une compresse à la menthe convient - un masque pour lequel 2 tasses d'eau bouillante nécessitent une cuillère à soupe de menthe. Après une demi-heure dans un endroit chaud et tendu, vous pouvez commencer la procédure. Nous humidifions la gaze dans teinture de menthe et laisser sur le visage pendant 20 minutes.Il est recommandé d'appliquer un masque 2-3 fois par semaine, la durée moyenne du cours est d'un mois.
Thé à la menthe, citron et mûre Contre-indications
Possédant des propriétés utiles et des contre-indications, la menthe est aujourd'hui largement utilisée dans de nombreux domaines de la vie responsables de notre bien-être... Il y a peu d'effets négatifs, mais vous devez en être conscient. Tout d'abord, il est nécessaire d'utiliser avec précaution la menthe, ou plutôt les médicaments contenant du menthol, dans le traitement des nourrissons. Chez les nouveau-nés, le composant affecte assez souvent la respiration et peut même l'arrêter. Par conséquent, pour éviter cela, il vaut la peine d'abandonner les préparations mentholées pour les enfants de moins de cinq ans.
En plus des nourrissons, le groupe des contre-indications comprend :
- personnes allergiques;
- les femmes enceintes et allaitantes ;
- les personnes souffrant d'hypotension artérielle et d'un faible tonus vasculaire dans les veines ;
- hommes souffrant de dysfonctions sexuelles.
En se concentrant sur les femmes enceintes, les experts expliquent qu'elles sont encouragées à consommer de la menthe, mais seulement en quantités limitées! En effet, grâce au menthol contenu dans les feuilles de menthe, la toxicose peut être soulagée. Il existe la recette la plus simple qui puisse être préparée pour lutter contre les nausées, les brûlures d'estomac et tous les symptômes de grossesse qui en découlent.
Il nécessite une collection d'herbes, qui doivent être brassées et prises 3 à 4 fois par jour pour 2 cuillères à soupe. Donc, il faut 2 cuillères à café. feuilles : menthe, millefeuille, souci, plus 1 c. racine de valériane. Broyez le tout et infusez dans 0,5 litre d'eau. On insiste 30 minutes, on filtre, et l'infusion peut être consommée.
Dans différentes parties du monde, la menthe est parfois appelée une culture qui ne se ressemble pas, qui sont liées par l'appartenance à la famille des plantes lucifériennes et des qualités de goût épicé étonnantes qu'aucun autre jardin ou plante sauvage n'a plus.
Aujourd'hui, un peu plus de 20 types de menthe sont répandus, utilisés aussi bien en cuisine qu'en médecine traditionnelle et officielle. Les guérisseurs et les scientifiques de l'Antiquité avaient l'expérience de l'utilisation de cette matière première végétale. Avicenne et Hippocrate ont mentionné les bienfaits de la menthe pour le corps dans leurs écrits, qui ont appelé à irradier les maux de tête et les indigestions, la fièvre et les troubles mentaux avec des médicaments à base de menthe.
En Russie, il a longtemps été considéré comme l'un des types préférés de légumes verts épicés. Au 19ème siècle, en plus des espèces locales à croissance sauvage, dans les jardins et les jardins pharmaceutiques, on pouvait voir des plantations culturelles de cette plante, et des feuilles de menthe avec de nombreuses propriétés utiles et un minimum de contre-indications, comme sur la photo, étaient déjà collectées et se dirigea vers la fabrication de pastilles à la menthe, d'eaux parfumées, de teintures et de tisanes apaisantes.
Quels sont les avantages de la menthe et y a-t-il un mal à prendre des fonds sur cette base ? Les médecins du passé avaient-ils raison, et que disent les dernières recherches sur la composition de l'herbe ?
Comment la menthe est-elle utile pour le corps?
Les possibilités modernes de la médecine et de la biotechnologie ont pris une longueur d'avance par rapport à l'époque d'Avicenne et même au véritable prototype du Dr Watson, qui a certainement recommandé le thé à la menthe à ses patients plus d'une fois dans la fraîcheur de Londres.
Mais encore aujourd'hui, les experts sont unanimes - la menthe, à savoir les feuilles et les tiges de la plante, récoltées avant et pendant la floraison, est un puissant remède contre de nombreux troubles et maladies.
Caractéristiques bénéfiques la menthe dépend de la composition des matières premières végétales, qui acquiert la plus grande valeur au moment d'atteindre une concentration élevée en huile essentielle de menthe - menthol, au moment de la collecte constituant de 2,5 à 6% de la masse des feuilles ou des inflorescences. C'est cette substance qui détermine le goût, l'arôme de l'herbe et qui est également à la base des propriétés bénéfiques de la menthe, par exemple son excellente capacité bactéricide.
Dans le même temps, la teneur en calories de l'herbe est extrêmement faible et s'élève à 70 kcal. Sur 100 grammes de menthe récoltée, 3,75 grammes sont destinés aux protéines, 6,89 grammes aux glucides et seulement 0,94 grammes aux graisses. De plus, les matières premières médicinales à base de plantes contiennent beaucoup fibre alimentaire et des acides organiques, des vitamines et des sels minéraux précieux.
- La composition vitaminique comprend des éléments essentiels pour corps humain connexions : A, B1 et B2, B3, B6 et B9, C et PP.
- Les macronutriments sont le calcium, le phosphore et le sodium, le potassium et le magnésium.
- Les oligo-éléments contenus dans la menthe sont le manganèse, le zinc, le fer et le cuivre.
Outre le menthol, les bienfaits de la menthe pour l'organisme dépendent de la présence dans la matière première de substances telles que les éthers, les tanins, l'amertume naturelle, les phytoncides et les flavonoïdes.
Bienfaits de la menthe pour le corps en médecine populaire et traditionnelle
La menthe poivrée est impliquée dans la thérapie et mesures préventives visant à lutter contre de nombreuses maladies. Les préparations contenant du menthol ou de la menthe poivrée ont un effet sédatif, analgésique, vasodilatateur et anti-inflammatoire. La menthe est prescrite comme agent diaphorétique, bactéricide et analgésique sûr pour les maladies accompagnées de fièvre, de douleur locale et d'irritation des muqueuses du nasopharynx et de la cavité buccale.
Huile essentielle de feuilles de menthe avec presque aucune contre-indication, mais avec beaucoup de propriétés utiles, comme sur la photo, en combinaison avec d'autres composants végétaux, elle combat efficacement la rhinite, la stomatite et la pharyngite, les manifestations du mal de gorge et autres saisons rhumes... En outre, l'herbe de menthe est utilisée pour traiter l'inflammation des organes. système génito-urinaire, la digestion et le foie. La menthe fraîche dans les plats et les boissons améliore non seulement leur goût, mais augmente également activement l'appétit, soulage les symptômes désagréables comme les brûlures d'estomac, les nausées et les flatulences.
Ce que la menthe est utile pour le système circulatoire et nerveux, c'est son effet tonique stimulant.
D'une part, les préparations à base de menthe peuvent efficacement calmer et soulager le stress, et d'autre part, elles accélèrent activité de réflexion, aide le corps à vaincre les migraines et l'insomnie.
C'est en raison de ces vastes propriétés bénéfiques que la menthe est largement utilisée par la médecine traditionnelle et est incluse dans les compositions de bien connues, testées et nouvelles. médicaments... De telles préparations médicinales utilisant des matières premières à base de plantes ont des propriétés anesthésiques, cholérétiques, antispasmodiques et action antimicrobienne, ils apaisent activement, stimulent la digestion et l'activité glandulaire sécrétion interne, ont un effet bénéfique sur les muscles lisses.
Propriétés médicinales de la menthe et contre-indications pour les femmes
Les propriétés bénéfiques de la menthe peuvent être utilisées dans des périodes aussi difficiles de la vie d'une femme que la grossesse et l'allaitement. À l'heure actuelle, l'utilisation des médicaments est extrêmement limitée, et même à herbes medicinales doivent être traités très soigneusement.
Les médecins sont convaincus que la consommation quotidienne d'un maximum d'un litre de thé à la menthe ne nuira pas à la santé de la mère et de l'enfant à naître.
Substances actives dans la plante :
- neutraliser les manifestations de toxicose;
- soulager les nausées;
- améliorer l'appétit et bien-être général;
- éliminer les signes d'anxiété déraisonnable qui accompagnent souvent la grossesse.
Les avantages de la menthe pour le corps de la femme enceinte résident également dans l'élimination des brûlures d'estomac, un léger effet laxatif et le soulagement des gaz. À l'aide de propriétés médicales menthe, les femmes doivent prendre en compte les contre-indications qui existent par rapport à cette plante.
Si le thé et l'utilisation externe de matières premières à base de plantes ne nuisent pas à la santé, l'huile essentielle pure pendant la grossesse n'est pas recommandée, car le menthol à une telle concentration peut provoquer le travail.
Ne vous laissez pas emporter par l'utilisation de la menthe et des jeunes mères. Les matières premières à base de plantes sont si action active peut réduire la quantité de lait produite. Quoi d'autre est bon pour les femmes? Décoction de menthe ou thé aux herbes soulager la fatigue, aider à faire face aux menstruations et aux maux de tête, normaliser le sommeil.
Propriétés utiles et contre-indications de la menthe pour les hommes
La menthe est bien connue comme une plante aux propriétés toniques, analgésiques et antipyrétiques. Et en quoi la menthe est-elle utile pour la santé des hommes ?
- Nul doute que la menthe peut éliminer efficacement les effets du stress, de la fatigue, un thé à la menthe ou une décoction calmera et s'accordera d'humeur positive.
- L'inclusion régulière de menthe poivrée dans l'alimentation réduira le risque de développer des maladies cardiaques et du système nerveux.
- L'application topique de décoction de menthe rafraîchit la peau, réduit la transpiration et le risque d'infection par des infections fongiques.
Avec toutes les propriétés bénéfiques de la menthe, il existe des contre-indications pour les hommes qui valent la peine d'être écoutées. Une passion excessive pour les boissons et les plats à la menthe fraîche, les thés à base de celle-ci ou les préparations à base de menthol chez un homme peut provoquer une diminution de la puissance, une sensation de relaxation, une diminution de l'attention, ce qui est particulièrement dangereux au volant.
Contre-indications à l'utilisation de la menthe
Avec la masse existante de propriétés utiles, la menthe a également des contre-indications pour tous ceux qui ont décidé de commencer à guérir avec l'aide de cette plante.
Le premier avertissement est l'existence d'une intolérance personnelle aux substances entrant dans la composition des matières végétales et des préparations à partir de celles-ci.
Utilisez la menthe sous pression réduite avec une extrême prudence. Dans ce cas, même une tasse de thé en apparence inoffensive peut entraîner une réduction supplémentaire de la pression et une détérioration du bien-être.
De même, la menthe agit sur les vaisseaux sanguins dans l'épaisseur des tissus, leur tonus diminue, le flux sanguin diminue. Par conséquent, les exacerbations ne sont pas exclues varices... En ce qui concerne le système digestif, à la fois les bienfaits de la menthe et les méfaits de la consommation cutanée de produits à base de plantes sont possibles. Par exemple, les décoctions de menthe sont prises avec prudence et avec une acidité élevée, des exacerbations de gastrite ou d'ulcère gastroduodénal.
Les pédiatres déconseillent de donner du thé à la menthe, du bouillon et d'autres remèdes à base de plantes aux enfants de moins de trois ans.
Vidéo sur les bienfaits de la menthe
L'herbe à la menthe est activement utilisée par la médecine professionnelle et populaire, les propriétés médicinales et les contre-indications à l'utilisation de ce représentant unique de la flore seront discutées en détail ci-dessous. De plus, plusieurs recettes sont proposées pour le traitement de la menthe pour diverses maladies.
informations générales
La botanique considère la menthe comme un membre de la famille des Lamiacées. V conditions naturelles de nombreuses espèces de cette plante poussent. Avec les herbes sauvages, la menthe est utilisée depuis longtemps à des fins médicales et pour la préparation de plats culinaires, de délices, etc. excellent contenu menthol et huiles essentielles.
Les types de menthe les plus couramment utilisés sont :
- poivre - en pharmacologie;
- Japonais - en cosmétologie;
- eau - en phytothérapie;
- marais - en aromathérapie.
Les herbes à la menthe sont activement utilisées en cuisine. Avec un parfum spécifique et propriétés d'origine ces plantes améliorent sensiblement le goût et qualités utiles divers plats. Ils dégagent une odeur agréable. Les aliments à base d'herbes à la menthe sont plus faciles à absorber pour le corps.
Un large éventail La menthe poivrée a des propriétés utiles, les médicaments préparés sur sa base sont utilisés dans différentes régions médecine traditionnelle et professionnelle. c'est culturel vivace- un hybride obtenu en croisant l'eau et la menthe du jardin, poussant dans des conditions naturelles.
Pour les besoins industriels différentes sortes la menthe poivrée est cultivée dans des régions au climat chaud, par exemple dans la région de Voronej et Territoire de Krasnodar.
De nombreux propriétaires de jardin cultivent cette belle plante pour un usage personnel. Les apiculteurs expérimentés savent qu'il est très prisé comme plante mellifère. Le miel de menthe est considéré comme l'un des plus variétés utiles de ce produit.
Les herbes à la menthe produisent un nectar abondant. Recueilli et correctement stocké dans le temps, il est utilisé pour traiter divers maux, ainsi que comme tonique général.
La composition chimique de l'herbe à la menthe
L'arôme original et les nombreuses propriétés bénéfiques de la menthe sont déterminés composition chimique les plantes, qui comprennent des substances telles que :
- Flavonoïdes qui régulent la perméabilité et l'élasticité des parois des vaisseaux. Ce sont des antioxydants efficaces qui régulent processus oxydants, ainsi que des anticancérigènes qui activent les fonctions du foie et les systèmes de défense de l'organisme.
- Le menthol, qui donne à la plante un goût spécifique amer et arôme caractéristique... De plus, il s'agit d'une substance antiseptique et anesthésique locale ajoutée, par exemple, à des vasodilatateurs (validol, etc.).
- Vitamines différents groupes(A, B, C), augmentant la vitalité et les défenses de l'organisme.
- Tanins aux propriétés tannantes avec une saveur caractéristique astringente. Ils aident au traitement maladies infectieuses, troubles intestinaux, brûlures, plaies saignantes.
- Huiles essentielles utilisées pour l'inhalation, la phytothérapie, procédures cosmétiques et aussi comme agents aromatisants.
- Le bêta-carotène est essentiel au fonctionnement normal du système immunitaire, améliorant la vision, stimulant la croissance des cheveux et renforçant les plaques à ongles.
- Acides - valériane, acétique, folique et quelques autres.
- Le potassium, qui stimule la fonction rénale, normalise les rythmes cardiaques, augmente les défenses de l'organisme.
- Le calcium, nécessaire pour renforcer les dents et les os, maintenir une artère et Pression intracrânienne, la régulation du taux de cholestérol et une coagulation sanguine normale.
- Le cuivre, à l'aide duquel se produisent la croissance et le développement de cellules parfaitement saines, la formation de protéines et d'autres enzymes nécessaires.
- Magnésium pour de meilleures performances du système cardio-vasculaire soutenant le niveau d'immunité requis, renforçant la santé du système nerveux central.
Des niveaux élevés des éléments susmentionnés dans et préparés à partir de menthe poivrée médicaments est nécessaire au renforcement général du corps, à la lutte contre les maux, à la prévention du vieillissement prématuré de la peau.
A quoi cela sert
La menthe poivrée est un antibiotique efficace qui arrête la croissance et le développement des bactéries, certains types champignon Escherichia coli. Cela vous permet de traiter des maladies telles que:
- inflammation des amygdales - amygdalite aiguë (amygdalite);
- inflammation de la membrane muqueuse et du tissu lymphatique du pharynx - pharyngite;
- inflammation de la muqueuse du larynx - laryngite;
- inflammation des bronches - bronchite.
Améliorer la circulation sanguine avec la menthe poivrée permet de traiter avec succès les maux de tête d'origines diverses et migraine. Les préparations de cette plante sont extrêmement utiles pour l'hypertension.
Un autre groupe médicaments largement utilisé pour stimuler le travail système digestif et le traitement des dysfonctionnements gastro-intestinaux tels que :
- la diarrhée;
- constipation;
- brûlures d'estomac;
- flatulence;
- manque d'appétit.
La menthe poivrée aide à améliorer le fonctionnement des systèmes excréteurs du corps. Avec son aide, le travail de la vésicule biliaire est stimulé, l'inflammation des organes urinaires est traitée, etc.
Thé à la menthe poivrée
Pour les nausées causées par raisons diverses, la plante est utilisée comme antiémétique. Cela aide à éliminer inconfort et améliorer l'état général du corps.
Pour la stomatite, la gingivite et d'autres maladies des gencives et de la bouche, la menthe poivrée est également souvent utilisée. Ses propriétés bénéfiques peuvent soulager l'inflammation, arrêter les saignements, cicatriser les plaies et endommager les gencives et les muqueuses.
La menthe poivrée est un remède irremplaçable dans le traitement de diverses maladies du système nerveux central. La plante et les préparations qui en sont faites ont un effet relaxant et calmant. Leur utilisation aide à lutter contre le stress, la dépression, l'insomnie et d'autres maux.
Contre-indications d'utilisation
Lorsque la menthe est utilisée pour le traitement, les propriétés bénéfiques et les contre-indications doivent être prises en compte. Après tout, c'est - médicament, ce qui signifie que vous devez consulter votre médecin. Cela vous évitera des conséquences indésirables.
La menthe poivrée doit être utilisée très prudemment si vous avez une tendance accrue à réactions allergiques... La teneur abondante en huiles essentielles dans sa composition peut avoir effet irritant.
Le prochain groupe à risque est l'hypotension. À réduit pression artérielle il n'est pas recommandé de consommer du thé à la menthe poivrée. Cela peut causer forte détériorationÉtats.
Les enfants d'âge préscolaire plus jeune (jusqu'à 5 ans) ne reçoivent généralement pas de menthe poivrée. V corps d'enfant substances puissantes contenu dans la plante peut provoquer un processus négatif.
Niveau de testostérone ( hormone mâle) avec une consommation abondante de menthe est fortement réduite. Cela menace d'une détérioration de l'érection, de l'éjaculation et de la qualité du sperme. Par conséquent, les représentants du sexe fort sont indésirables abus thé à la menthe et autres boissons de ce représentant de la flore.
Menthe poivrée pour les femmes
Propriétés utiles et contre-indications pour les femmes telles plante étonnante doit être particulièrement pris en compte.
La menthe poivrée est activement utilisée en cosmétologie. Elle a un tel actions utiles, comment:
- stimulation de la croissance des cheveux;
- élimination des pellicules;
- renforcer les plaques à ongles;
- hydratation générale et nettoyage de la peau;
- raffermir la peau du visage;
- se débarrasser de acné, acné et autres éruptions cutanées.
Seul, à base de menthe, vous pouvez préparer un gommage pour resserrer et hydrater la peau. Pour cela, vous aurez besoin de :
- Huile de menthe poivrée.
- Huile de noix de coco.
- Sucre en poudre.
Tous les composants doivent être soigneusement mélangés à parts égales. Appliquer sur une peau préalablement nettoyée. Au bout d'un moment, rincez à l'eau froide.
Pour préparer un masque anti-âge, vous aurez besoin de :
- feuille de menthe fraîche hachée - 1 c. je .;
- camomille de pharmacie - 1 c.
- œuf de poule - 1 pièce;
- miel - 1 cuillère à soupe. l.
Tous les ingrédients doivent être soigneusement mélangés dans un récipient en émail ou en verre. Appliquer le mélange obtenu sur une peau préalablement nettoyée en une couche uniforme. Laisser agir 15 minutes. Ensuite, rincez d'abord à l'eau tiède puis froide. Il est recommandé d'effectuer la procédure tous les 7 jours, c'est-à-dire une fois par semaine.
Il ne faut pas oublier qu'il est préférable pour les femmes allergiques de refuser d'utiliser des produits cosmétiques à base de cette plante.
Il n'est pas souhaitable d'utiliser de la menthe poivrée pendant la gestation et pendant l'allaitement. Pendant la lactation, la plante diminue son activité. glandes mammaires, il diminue la quantité de lait. De plus, sous l'influence de la menthe, le goût du produit fini change.
Depuis les temps anciens, les gens utilisent des herbes dans leur alimentation, en traitant les maladies avec elles, et les champs, les prairies, les bords et les bords des routes les ravissent avec leurs arômes exubérants. L'une des herbes les plus populaires et les plus importantes est la menthe poivrée. Ses propriétés et contre-indications sont connues depuis de nombreux siècles. Cependant, toutes les variétés n'ont pas de propriétés médicinales et ne conviennent pas à la consommation humaine. La menthe poivrée se démarque de tous les types. C'est elle qui est célèbre pour son arôme brillant et envoûtant.
Comment est-elle, menthe ?
Il n'y a probablement personne qui ne connaisse l'arôme de cette plante. Nous achetons des menthes, des chewing-gums et des dentifrices, des élixirs, des bonbons, et souvent leur odeur est notre menthe préférée. Ses propriétés médicinales et ses contre-indications sont étudiées depuis longtemps. Nos lointains ancêtres utilisaient la menthe pour vaincre divers maux. Même les anciens Romains l'utilisaient. Les Arabes faisaient pousser de la menthe dans leurs jardins, les Chinois lui consacraient des traités, et les Grecs s'en lavaient les mains et se rafraîchissaient le visage. Au Moyen Âge, la menthe au lait et au vin était traitée diverses maladies, y compris les maux de tête.
Et aujourd'hui, cette plante est utilisée comme remède et dans fins cosmétiques... L'herbe aromatique est cultivée dans les fermes et fournie à la pharmacologie. Quel est le secret que contient la menthe ? Les propriétés médicinales et les contre-indications, notamment la préparation et l'utilisation de la plante, sont révélées dans cet article.
La description
La plante est vivace, de vingt-cinq à soixante-cinq centimètres de haut, a un rhizome ramifié et des racines fines. Les fleurs sont rose blanchâtre, violet clair ou rose rougeâtre. Ils sont situés au sommet des pousses sous la forme d'inflorescences obliques. La plante fleurit tout l'été. La tige, comme le reste de la plante, est lisse. Les feuilles de menthe sont en forme d'œuf avec une base en forme de cœur et des bords dentelés tranchants. Les propriétés bénéfiques se trouvent principalement dans eux et dans les fleurs, bien que d'autres parties soient parfois utilisées. La menthe est cultivée spécifiquement dans les vergers et les potagers ou pousse à l'état sauvage dans les champs. Il dégage une odeur rafraîchissante forte et très agréable.
Composition
Cet arôme est une conséquence du contenu de toute une gamme d'huiles essentielles et de menthol que possède la menthe. Les propriétés curatives et les contre-indications peuvent être comprises lors de l'étude de la composition de la plante, qui comprend un grand nombre de vitamines, de substances et d'oligo-éléments utiles, à savoir:
- vitamines - C, B1, PP, A, B5, B9, B2, B6;
- oligo-éléments - phosphore, manganèse, fer, cuivre, magnésium, zinc, sodium, potassium;
- des acides aminés tels que la bétaïne et l'arginine ;
- acide gras;
- acides organiques, y compris chlorogénique, ursulaire, oléonolique, ascorbique, acétique, caféique et valérique;
- pipéritonine pinène;
- huiles essentielles;
- mentofurane;
- de flavodinods - hespéridine;
- de tanins- routine;
- phytostérols et phytostérols;
- saponines;
- fibre alimentaire;
- résine;
- alcools;
- à partir de terpènes - citral, géraniol, limonène, terpinène, carvacrol.
Il se compose de soixante-dix-huit pour cent d'eau et de deux et demi pour cent d'huiles essentielles.
Les fibres alimentaires pour cent grammes de feuilles contiennent :
- graisse - 1 g;
- glucides - environ 7 g;
- protéines - environ 4 g.
La valeur énergétique par poids indiqué est de soixante et onze kilocalories. Cette plante est un entrepôt de qualités utiles.
Collecte et préparation
Il peut être acheté en pharmacie prêt à l'emploi, en sachets ou sous forme de matière première sèche qui est brassée. Mais c'est encore mieux si vous collectez la menthe de vos propres mains et préparez-vous pour l'hiver. Pour ceux qui décident de le faire, les conseils suivants seront utiles :
- L'herbe doit être récoltée le matin, par temps sec, de préférence lorsque la plante commence à peine à fleurir. Alors la menthe contient la plus grande concentration de ses nutriments... Dans ce cas, ce sont principalement ses feuilles et ses fleurs qui sont utilisées.
- Bien que la plante fleurisse tout l'été, cette période est différente selon les régions et peut être un peu plus courte.
- La menthe peut être récoltée en cueillant les tiges pour une plus grande vitesse, et à la maison en cueillant des feuilles et des fleurs adaptées à l'utilisation.
- La menthe est séchée à l'extérieur à l'ombre. Pour ce faire, la plante est disposée sur du papier ou du tissu en une fine couche. Il est conseillé de le remuer de temps en temps.
- Une fois que les matières premières sont prêtes, elles sont emballées dans des sacs en papier ou des récipients en verre, qui sont bien couverts.
- Il est stocké dans un endroit sec et sombre jusqu'à deux ans.
- Pour que l'herbe conserve davantage ses propriétés, il est préférable de la broyer uniquement avant utilisation, et non avant.
Application
Surtout, la menthe est connue pour sa teneur en une huile essentielle appelée menthol. Il imprègne la plante du parfum rafraîchissant caractéristique que tout le monde aime tant.
Il existe une opinion selon laquelle il est préférable de la récolter au printemps, avant même la floraison de la menthe poivrée.
Ses propriétés sont utilisées en phytothérapie, la menthe est ajoutée aux plats culinaires. Il est également utilisé pour se débarrasser des nausées, flatulences, dépression nerveuse, mauvaise digestion, asthme, inflammation bronchique ou pulmonaire, cardiovasculaire et maladies gynécologiques, rhumes, migraines, crampes, lithiase biliaire et bien d'autres problèmes. La plante complète les préparations à base de plantes diaphorétiques.
Les indications
La menthe a un effet bénéfique sur tout le corps. Tout d'abord, le système nerveux est restauré. Aide à se détendre après dure journée ou améliorez votre humeur le matin avec du thé à la menthe. Les propriétés utiles contribuent à une meilleure concentration de l'attention, améliorent la fonction cérébrale.
Il joue également un rôle positif pour le système digestif. Améliore l'appétit, le processus de digestion des aliments, stimule la sécrétion du suc gastrique et de la salive. De plus, la menthe est un agent cholérétique et rafraîchit remarquablement l'haleine. Les intestins sont nettoyés, le travail du foie et de la vésicule biliaire est stimulé.
Il y a vasodilatation, stabilisation du rythme cardiaque et amélioration de la circulation sanguine. Dans certains cas, il est tout à fait possible de remplacer les médicaments par celui-ci, ou du moins de compléter le traitement des maladies cardiovasculaires.
Les propriétés bénéfiques de la menthe pour les femmes sont parfaitement révélées. En cosmétologie, il est utilisé pour les masques, les bains, les bains. Il est capable de supprimer les bactéries sur la peau et les muqueuses. Les procédures sont particulièrement adaptées aux types de téguments huileux avec acné. La peau devient alors élastique et veloutée.
Qu'est-ce qui guérit ?
La menthe a beaucoup de propriétés utiles et de contre-indications. Il est utile de le prendre pour les maladies suivantes:
- troubles nerveux, anxiété, anxiété;
- insomnie;
- gastrite, diarrhée, autres troubles du tube digestif;
- la nausée;
- augmentation de l'acidité du suc gastrique;
- migraine;
- maladies respiratoires (dans ce cas, l'huile essentielle de menthe est utilisée);
- hypertension artérielle;
- maladies gynécologiques;
- carie, maladie des gencives;
- lésions cutanées bactériennes et fongiques.
Contre-indications
Certains hommes craignent que leur puissance ne se détériore s'ils utilisent de la menthe. Les propriétés médicinales et les contre-indications avec une utilisation modérée de la plante n'apparaîtront pas aussi perceptiblement. Une autre chose est si vous abusez de la menthe. Ensuite, des problèmes de puissance peuvent vraiment être observés, car la production est produite hormones féminines, qui contient de la menthe poivrée en quantité considérable.
Des propriétés et des contre-indications peuvent s'exprimer par des troubles du sommeil et des maux de tête, notamment en cas de consommation excessive.
Vous devez également vous abstenir d'utiliser cette plante pour les affections et maladies suivantes :
- allergies;
- hypotension;
- varices;
- Grossesse et allaitement;
- maladie des reins et du foie;
- problèmes de conception;
- enfants de moins de cinq ans.
De plus, les médecins sont enclins à croire que l'utilisation active de la menthe entraîne une perte de sensibilité du corps à ses composants.
Une intolérance individuelle aux plantes peut également être observée, dans laquelle il est immédiatement nécessaire d'arrêter de l'utiliser.
La menthe a un effet différent sur la lactation. Les propriétés utiles et les contre-indications pour les femmes dans ce cas dépendront directement de sa variété. En effet, selon certains avis, il stimule l'apparition du lait, tandis que d'autres parlent au contraire de sa diminution. Dans ce cas, la menthe frisée convient, qui contient le moins de menthol, mais contient de la carvone, qui stimule la lactation.
Nutrition
Puisque la menthe normalise le métabolisme, élimine les toxines du corps et régule suc gastrique, il est souvent utilisé dans les régimes. Il aide également à lutter contre la constipation, en éliminant les processus de putréfaction dans les intestins et en abaissant l'acidité.
Des feuilles de menthe sont ajoutées à :
- premier et deuxième cours;
- pâtisseries, tartes, gâteaux et biscuits;
- desserts aux fruits et aux baies;
- sauces et marinades;
- milkshakes.
La menthe poivrée est une épice, un exhausteur de goût des plats, un agent aromatisant naturel, un élément qui améliore l'appétit.
Les propriétés tonifiantes sont appliquées dans différentes boissons, dont le plus répandu était le "Mojito" sans alcool. Les thés et infusions étancheront merveilleusement votre soif et en même temps étoufferont la sensation de faim.
La menthe fonctionne bien avec des aliments tels que :
- Viande;
- oiseau;
- un poisson;
- les légume;
- des fruits;
- baies;
- légumes verts;
- Cottage cheese;
- épices;
- épices.
Thé à la menthe
Très populaire thé vertà la menthe, camomille, thym et feuilles de citronnier. Si vous buvez une telle boisson plusieurs tasses par jour, dans quelques mois, une personne se sentira légère et confortable.
Si le thé est fait à partir de feuilles fraîches, vous devez d'abord le verser dessus avec de l'eau bouillante, puis verser de l'eau dessus et infuser.
Tous les ustensiles ne sont pas adaptés à l'infusion. Par exemple, le plastique et le métal ne sont pas recommandés. Il est préférable de préparer du thé à la menthe dans des plats en porcelaine ou en verre. Les propriétés bénéfiques sont les plus préservées dans la boisson fraîchement infusée. Par conséquent, vous ne devriez pas en cuisiner beaucoup tout de suite. Souvent, du miel ou du citron est ajouté au thé. Il vaut mieux s'abstenir de sucre, car il neutralisera les propriétés bénéfiques de la menthe.
Comme remède contre le rhume une cuillère à soupe d'inflorescences ou de feuilles est prise et versée avec un verre d'eau bouillante. Après dix minutes, la boisson peut être prise par voie orale.
En cas d'intoxication, prendre deux cuillères à soupe dans un verre d'eau et laisser infuser pendant deux heures. Boire une cuillère à soupe avec les repas.
Si vous ressentez des nausées, le thé infusé d'une cuillère à soupe dans un verre d'eau est bu un demi-verre deux fois par jour.
Pour les douleurs à la tête ou aux muscles, ajoutez une cuillère à café de miel et deux cuillères à café de zeste de citron dans un verre avec une pincée de feuilles sèches. La boisson obtenue doit être bue trois fois par jour, un demi-verre.
Infusions et menthe
Les propriétés bénéfiques et les contre-indications de la plante doivent être soigneusement étudiées avant de commencer son utilisation et son traitement réguliers. Si aucun effet secondaire n'a été identifié et que la menthe est recommandée, en plus du thé, des infusions peuvent également être préparées.
Pour cela, des feuilles fraîches lavées sont placées dans un pot d'un demi-litre et versées jusqu'au sommet avec de la vodka ou de l'alcool. Vous pouvez y ajouter un peu de cannelle. Le couvercle doit être bien fermé et insisté dans un endroit sombre lorsque température ambiante dans deux semaines.
Vous pouvez préparer une version aussi simple de la teinture: deux cuillères à café d'herbe sont versées dans un thermos avec un quart de litre d'eau bouillante. Une heure plus tard, vous pouvez commencer à boire la teinture filtrée une cuillère à soupe six à sept fois par jour.
Huile essentielle
Beaucoup de femmes préfèrent utiliser des huiles essentielles. La menthe, dont les propriétés bénéfiques et les contre-indications pour les femmes ont été entièrement étudiées, est l'un des aliments préférés. Il est ajouté à divers masques faciaux, massages et simplement appliqué sur la peau pour certains problèmes.
Il a un effet tonique, expectorant, absorbant et antiseptique, dilate les vaisseaux sanguins.
Menthe en cosmétologie
Les propriétés de la menthe pour les femmes sont largement utilisées dans les soins de la peau.
Par exemple, pour améliorer votre teint, vous pouvez préparer une lotion. Pour cela, l'infusion de menthe, le jus de concombre et le bouillon de persil sont mélangés à parts égales. Le matin et le soir, ils doivent s'essuyer le visage.
Pour soulager la fatigue et tonifier les paupières, des cotons imbibés d'une infusion fraîche leur sont appliqués.
Les propriétés bénéfiques de la menthe pour les femmes s'exprimeront également dans un effet bénéfique, notamment sur les peaux grasses, même avec une simple utilisation de l'infusion. Il acquerra une teinte mate, les pores dilatés se rétréciront.
Les anciens Russes appelés "dragolyub", qui en traduction signifie "cher, bien-aimé, gentil", tel plante médicinale comme la menthe, dont les propriétés et les usages leur étaient très bien connus. Aujourd'hui, plusieurs siècles plus tard, nous ne l'appelons plus si affectueusement. Mais toujours la menthe reste médecine universelle et une boisson préférée pour beaucoup de gens.
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