Ниска телесна температура. Какво да правя? Понижена телесна температура

Често оплакването от телесна температура под 36,0 се възприема от лекарите като следствие от твърде много внимание към тяхното здраве, а ако телесната температура е 35 или малко по-висока, се препоръчва просто да се затопли и да се пие горещ чай. но тази препоръкане винаги носят желаното облекчение, а неприятните симптоми не само не изчезват, но и са склонни да се увеличават.

Стандарт нормална температураза човешкото тяло се приема показател от 36,6. Но в много случаи конкретните данни от тази цифра ще се различават значително. Факт е, че температурният индикатор зависи от редица фактори.

• Време на деня (сутрин и вечер е по-ниско).
• Интензивността на работата на всички системи на тялото, в пика на работния ден, индикаторът ще бъде по-висок.
• От температурата на околната среда, ако човек е горещ, температурата ще бъде по-висока, а ако е замръзнал, ще се понижи.
• От здравословното състояние при редица заболявания се нарушава терморегулацията и температурата намалява.
• От характеристиките на индивида. Някой хора ниски ставкиТова е вроден фактор, който не им пречи да живеят.

Нормалната (стандартна) за човек се счита за телесна температура от 35,5-36,9. Отклонението надолу от този показател се нарича хипотермия. А увеличението е хипертермия.

Един от най-важните аспекти в в такъв случайще има стабилност на индикаторите. Ако температурата продължава да пада, тогава повикването на лекар е задължително и незабавно.

В зависимост от причините за понижаването на температурата под 35,4 трябва да се вземат мерки. В някои случаи само горещ чай и приятна почивкадокато други изискват продължително лечение.

Когато показанието на температурата е 35.0, това е резултат от нашите недостатъци

Показанията на термометъра 35.2-35.9 ще се превърнат в отклонение от нормата, само ако това не е било наблюдавано преди, тоест обикновено човек е имал температура 36,6, но сега термометърът постоянно показва 35,4. Освен това има серия неприятни симптомикоито пречат на тихата работа и нарушават обичайния ритъм на живот.

Понижаването на температурата може да бъде резултат от пренебрегване на здравето. Освен това, сред симптомите, в допълнение към хипотермия, ще се появи следното:

• Усещане за студ, студенина, треперене.
• главоболие.
• Летаргия и умора.
• Изтръпване на пръстите и ръцете.

Допълнителен дискомфорткато гадене, виене на свят.

Сред причините за хипотермия, когато температурата е 35.

Хипотермия на тялото

Появява се в резултат на неправилно поведение на студа или лошо облекло.

Най-честата хипотермия възниква, когато температурата на въздуха е от +10 до -12. Тук жертвата трябва да се затопли, да се покрие добре, да се даде горещ чай с малини, мед, лимон.

За затопляне използвайте гореща вана за крака с горчица или горещ душ, обикновена вана. Добре е да се даде възможност на пострадалия да спи и след това да се храни здраво.

Дългосрочна диета

Температура от 35,3 може да е резултат от продължителна диета, особено ако тази диета се състои само от растителни храни. При такава диета тялото не получава достатъчнонеобходими протеини и минерали, дефицитът на желязо е особено опасен - причинява анемия. И това нарушава доставката на хранителни вещества и кислород към тялото, метаболитните процеси се забавят и има нарушение на терморегулацията (понижаване на температурата).

Първо трябва този проблемоткривам. При продължителни диети се препоръчва проследяване на кръвната картина (дарете клиничен анализ), намаляването на хемоглобина е сигнал за възстановяване на хранителния баланс. Нормализирането на показанията на термометъра ще бъде възможно само след възстановяване на нормалното ниво на хемоглобина (специално хранене).

Изчерпване на силите

Това може да е резултат от скорошна инфекция (остри респираторни инфекции, грип, рубеола), твърде интензивен ритъм на живот, прекомерно тежки товари(физически или психически), постоянен стрес.

Задължителните симптоми в този случай ще бъдат: силни главоболие, втрисане и умора.

Тук показанията на термометъра ще паднат с около градус по-ниски от обикновено, ако обикновено показанията са в нормата от 36,4, тогава в случай на повреда те ще бъдат 35,4.

За да премахнете хипотермията, ще трябва да спите добре, а също и да спите поне 8 часа в бъдеще, да почивате, да ядете здравословна храна с достатъчно калории и правилния набор от витамини и минерали, да имате повече време за почивка и да водите активна начин на живот.

Злоупотреба с антипиретични средства

Намаляването на температурата е възможно и при лечение на инфекция у дома. Това се дължи на приемането на твърде голяма доза антипиретик, особено при деца. При възрастен понякога такава реакция на тялото може да бъде причинена от прием на антипиретик за превенция, например, прием на лекарство за грип с парацетамол, когато има хрема и кашлица, но няма температура.

Обикновено температурата пада до 35,2-35,4. Но ако показателите са още по-ниски и продължават да падат, спешно трябва да се обадите на лекар.

В други случаи пациентът трябва да бъде добре покрит и да му се даде топла напитка. Не можете да правите твърде интензивни процедури, за да не се обадите.

Когато хипотермията е признак на заболяване

Ако температурата от 35 и 5 продължи дълго време (2-3 седмици), но преди това обикновено е била по-висока, да речем 36,6, трябва внимателно да следите здравето си.

Така че, асимптоматично дългосрочно намаление може да е признак на започващо заболяване: мозъчен тумор, засягащ центъра на терморегулацията, нарушаване на надбъбречните жлези, щитовидната жлеза(има липса на производство на хормони).

Определено трябва да обърнете внимание, дори ако телесната ви температура е 35,9, ако имате допълнителни симптоми:

• Раздразнителност или, обратно, необичайна летаргия.
• Постоянни тръпки.
• Нарушения на паметта.
• Ако имате леко треперене на пръстите или ръцете.
• Често гадене.
• Главоболие и умора.

Сред повече опасни причинихипотермията ще бъде вътрешно кървене, хипотиреоидизъм (заболяване на щитовидната жлеза), внезапно или постоянно ниско кръвно налягане, травма на главата, тумори, тежка анемия... В този случай се наблюдава понижена телесна температура 35 8 , но други симптоми: слабост, гадене, втрисане са по-изразени.

За да изясните защо е възникнала хипотермия, трябва да се консултирате с терапевт. Дори ако той каже, че не е опасно, но пациентът се чувства зле при температура от 35, е необходимо да се настоява за провеждане на преглед: общи анализи, посещение при ендокринолог, невропатолог и др.

Такава постоянство ще помогне да се открие по-рано болестта и да се започне по-рано лечение, а това значително ще увеличи шансовете за възстановяване.

Как да измерим правилно температурата

За измерване на телесната температура най-често се използват живачни и електронни термометри. Електронните имат голям процент грешка и с показатели от 35,8 измерването трябва да се повтори три пъти с интервал от 10-15 минути. Меркурий също може да "сгреши" с 2-3 десети от градуса. Дръжте ги под мишницата си поне 10 минути.

Следователно при първото измерване се взема предвид общото състояние и възможността за хипотермия, умора и употребата на антипиретични лекарства.

Ако индикаторите след мерките за почивка и затопляне не са се върнали към нормалното, тогава трябва да се направят няколко контролни измервания. В този случай трябва да се придържате към следните правила:

• Винаги измервайте температурата по едно и също време
• Направете това със същия термометър.
• Мерете на едно и също място: винаги под лявата или дясната мишница, (най-приемливо) в устата (донякъде трудно), в слабините (използва се при бебета и тежко болни пациенти).
• Не правете измервания "просто така", само ако има предпоставки: втрисане, главоболие, гадене и т.н.

Какво да направите, ако подозирате патология?

Ако температурата падне до 35 градуса и продължи да пада, трябва спешно да се обадите на лекар (линейка). По-нататъшното намаляване ще бъде опасно не само за здравето, но и за живота на пациента.

Ниските показания (телесна температура под 35) могат да провокират гърчове, загуба на съзнание, халюцинации.

При температури до 35,2 и има ясни причини за намаляването му (хипотермия, умора и т.н.), трябва да вземете домашни мерки, за да го нормализирате:

• Покрийте пациента топло.
• Дайте топла напитка.
• Затоплете краката си (вана, подгряваща подложка)
• Дайте възможност да спите.
• Хранете се обилно.

При дългосрочни показания на термометъра в диапазона 35,1-35,7 ще е необходимо изследване и установяване на причината.

Когато терморегулацията е нарушена и в тялото настъпва стабилна хипотермия, метаболитните процеси се нарушават - те се забавят. В този случай вътрешните органи получават по-малко хранителни вещества, в резултат на което започват да работят усилено при много неудобни условия, което е опасно за възникване на редица заболявания.

Твърдението, че ниската температура допринася за запазването на младостта, е фундаментално погрешно.

Лекувайте се и бъдете здрави!

V нормално състояниетелесната температура както на възрастен, така и на дете не трябва да надвишава 37 градуса, тоест 36,6–36,9 са здрави показания на термометъра, а що се отнася до долната граница, температурите до 36–35,5 са причина за безпокойство.

Има много хора по света, за които 35,5 е работна температураи цял живот не изпитват никакви проблеми заради такива "не норма". Няма да разглеждаме тези случаи. Тревожността трябва да бъде победена, ако тялото ви не се е сблъсквало с такава температура и ако изпитвате очевиден дискомфорт поради това.

Какво да правя?

Като начало, нека дефинираме симптомите на ниска температура или както още се нарича това състояние - срив:

1. Слабост.
2. Желание за сън, дори ако сънят е бил продължителен.
3. Чувство на неразумно раздразнение.
4. Инхибиране на действия и мисли.
5. Лошо общо здраве.

Причини за понижаване на телесната температура

1. Външните фактори (причини), които провокират ниска температура при възрастен и дете, са добре известни и често срещани - претоварване на работа (училище), липса на отпуски, стрес и постоянно напрежение, безмерно физическо натоварване и други наслади модерен животсигнал, че е време да спрете и да си починете. Оттук и сривът и температурата 35. Тялото просто отказва да продължи и човекът няма как да се отпусне в отпуск по болест. Такива претоварвания не трябва да се постигат, но при първите усещания за „преработка“ трябва да си дадете малко почивка и да приемате ежедневно валериан, майчинка или елеутерокок, за да облекчите стреса и да спите добре.
2. Вътрешните фактори, поради които телесната температура пада под 35,5 включват липса на витамини, микроелементи и др. Това е анемия с дефицит на желязо и липса на витамини от група В, С. Тук кръвни изследвания за хемоглобин, консултация с терапевт и др. комплекс от лекарства, които възстановяват дисбаланса необходими за тялотовещества.
3. Друг вътрешен фактор е състоянието на имунитета. Например, ниска телесна температура се появява след възстановяване от тежко заболяване, което отне цялата сила и сега тялото поема изключително тежко и най-малкия стрес. Също така, понижаване на температурата може да бъде причинено от небалансирана диета, поради диета или продължително гладуване. На първо място, трябва да приемате витамини и незабавно да преизчислите дневната си диета в съответствие с реалните нужди от протеини, мазнини и въглехидрати. Такива изчисления се правят въз основа на нормалното тегло, на килограм от което се изисква определена норма хранителни вещества. В интернет има милиони таблици, които ви помагат да изчислите диетата си.
4. Причината за ниската температура може да бъде свързана с интоксикация на организма поради претоварване на черния дроб с прекомерно пиене на алкохол, както и в резултат на самолечение. Често, след като сме играли във всезнаещ лекар, ние приемаме лекарства, които сме си предписали, без да спазваме дозировката. В резултат на това тялото е отровено, последствията от което са доста тежки.
5. Причината за спадането на температурата извън нормалните граници може да бъде началото на обостряне на хронични заболявания. Ако нямате късмет и има такива - добре дошли при Вашия лекар.
6. Температурата се понижава поради хипотиреоидизъм - това е дисфункция на щитовидната жлеза, свързана с намаляване на нейната активност. При това не твърде опасно, но значимо състояние е важно периодично да посещавате лекар, за да предотвратите екзацербации.
7. Те причиняват спадане на температурата и нездравословни надбъбречни жлези. За предотвратяване на заболявания на тези органи е важно никога да не отказвате на тялото да пие. чиста вода. Пиене на много течностии яденето на сезонни плодове, които детоксикират тялото, трябва да бъде правило.

Други причини

Бременните жени често се оплакват от ниска температура - 35–35,5, придружена от гадене и мигрена. Този период обикновено попада в първия триместър на бременността и се нарича токсикоза.

Всички симптоми, включително ниска температура, трябва да се съобщават в предродилната клиника при редовни прегледи, за да не се пропусне някое сериозно заболяване.

Защо телесната температура на детето пада?

Дете, което се разболява, става летаргично и апатично, губи апетит, дори ако му се предлагат любимите ястия. На първо място, трябва да измерите температурата му и ако тя се понижи до 35–35,5, по-добре е да се свържете с педиатъра и преди пристигането му да затоплите детето с нагревателна подложка, одеяло или легнете с него, прегръщайки бебето, затопля тялото му. Не е нужно да правите нищо друго, в противен случай можете да навредите на тялото на детето.

Телесната температура от 33 градуса се счита за критична - такава хипотермия възниква, ако детето е хипотермично, например, за дълго времепрекарани навън и тежка слана... Възрастен може също да има хипотермия. Важно е да запомните, че ако човек има съмнение за хипотермия, той не трябва да се поставя веднага в гореща вана, за да не предизвика вазоспазъм и смърт. Ако хипотермията е сериозна, но трябва да започнете с обличане в топли сухи дрехи и затопляне с топли, но не горещи напитки.

В критични случаи първо извикват линейка, а след това се ангажират с оказване на първа помощ до пристигането на медицинския екип.

Какво да направите, ако телесната ви температура падне под нормалното

Като цяло, ако не се притеснявате от спадане на температурата и това се случва рядко, не можете да алармирате, а просто да се отпуснете и да включите витамини в диетата. Ако състоянието изисква посещение при лекар, може да ви бъде предписан курс на физиотерапия или балнеотерапия, предписване на възстановителни лекарства или курс на лечение на хронични заболявания.

В повечето случаи е необходима превенция и самоуправление на такъв начин на живот, при който не може да има „загуба на сила“ и ниска температура.

Ето какво да направите:

• поемете здраве - яжте здравословна храна и се откажете от лошите навици;
• поддържайте навика да си лягате преди полунощ;
• спете достатъчно - поне 8 часа на ден;
• физическа активност, умерени спортове;
• проветрете стаята, в която прекарвате цялото си време, залейте я със студена вода;
• отделяйте 20-30 минути на ден за ходене;
• консумират витамини;
• опитайте се да заобиколите стресови ситуации по десетия начин;
• тренирайте израженията на лицето да се усмихват.

Тези правила могат да се спазват както от възрастен, така и от дете, активирайки всички защитни функции на тялото.

Мощност и температура

За да се повиши температурата до нормална, се препоръчва да се приготви такава смес - орехикотлет със сушени кайсии, сушени сливи, мед и стафиди. Получената маса се консумира по една чаена лъжичка веднъж на ден. Дори едно дете ще хареса това лекарство.

Втората рецепта е да приготвите чай от листа от касис, да добавите лимонов сок и лъжица мед към охладения бульон. Пийте наведнъж.

Третият вариант е витамин от касис. Смелете касис със захар, консумирайте през деня с топъл чай. Касисът е изключително богат на витамин С.

Какво точно да направите, ако температурата падне до 35 при дете или възрастен:

1. Поставете пациента в леглото, покрит с топли одеяла.
2. Трябва да поставите топли нагревателни подложки или бутилки с топла вода на краката си.
3. Наберете леген топла водаи вземете вани за крака с етерични маслаигли, жълт кантарион.
4. Пийте тинктура от жълт кантарион или топъл чай с сладко от малиниили витамин.
5. Методът на баба – пийте вода с шисти прост молив, който е предварително смлян на прах. Графитът повишава температурата с няколко часа.
6. Направете физически упражнения - джогинг, клякане или правене на 10-20 лицеви опори. Това ще помогне за тонизиране и увеличаване на честотата на сърдечния мускул. Така тялото ще се затопли по-бързо.
7. Създайте положителни емоции, в такава атмосфера възстановяването ще дойде по-бързо.

Ако в рамките на няколко дни чувствам се злепродължава и не е възможно повишаване на температурата - необходимо е да отидете на лекар.

Хипотермията може да е признак на сериозни нарушения в организма. Това е не по-малко опасно от треска. Освен това, често човек просто не обръща внимание на такава неизправност в тялото, докато е необходимо незабавно да алармира, веднага щом се почувства зле. И така, какво означава понижена телесна температура? Защо се случва? Как се обяснява? Кои са причините, които карат тялото да „изстине“? И какво ще стане, ако изведнъж забележите този симптом?

[свиване]

Как да разберем, че телесната температура е понижена? Симптоми

При хипотермия се развиват определени признаци, които показват нейното начало. Те включват:

• тежко замайване, понякога придружено от загуба на съзнание;
• състояние, близко до припадък за дълго време;
• втрисане, чувство за липса на топлина, постоянно желание да се стопли;
• бланширане кожа... Отделяне на студена пот;
• изтръпване на крайниците с тенденция към прогресия, поява на гъста кожа по кожата;
• трудности при опит за фокусиране върху обекти;
• чувство на слабост, неразположение;
• усещане за сънливост;
• объркани мисли;
• бавно мислене, говор;
• внезапна поява на безпокойство и тревожност;
• мускулни потрепвания на крайниците, треперене на пръстите и ръцете.

Защо температурата пада?

Със сигурност всеки веднъж е забелязал, че телесната му температура е понижена. Причините за този процес в тялото могат да бъдат много различни, най-често се появява под влияние на процеси, протичащи в заобикаляща среда, или поради смущения в организма. Това неспецифичен симптом, има много причини за неговото развитие. Нека разгледаме по-подробно най-често срещаните.

Бременност

При продължителна продължителност на ниската телесна температура жената трябва да подозира, че развива бременност. Най-често стойностите му не надвишават 36 градуса по Целзий. При бременни жени може да възникне хипотермия поради неизправност на тялото. Най-честите причини за ниска телесна температура при жени "в позиция":

• неадекватно хранене: на тялото липсват ресурси, включително витамини;
• намален имунитет: една жена "дава" всичко строителни материализа развитието на бебето, липса на хранителни вещества;
• наличието на хронични заболявания: ендокринни нарушенияспособни да предизвикат хипотермия;
• анемия: доста често срещано заболяване при бременни жени, което може да причини спад на температурата;
• стрес, общо пренапрежение и преумора;
• наличието на инфекциозни заболявания на етапа на възстановяване;
• приемане на лекарства;
• неправилно измерване на температурата или неспазване на правилата за нейното определяне;
• намаляване на нивата на кръвната захар: възниква, когато жената не яде достатъчно или е развила захарен диабет.

Препоръчително е да се измери базалната температура, в ранни датибременност, ниските му стойности могат да показват заплаха от прекъсване. Особено си струва да бъдете внимателни към лицата, които са имали по-ранни аборти или пропуснати бременности. Ако жената не се чувства по-зле общо състояние, Не се безпокой. В този случай се препоръчва да се наблюдавате в продължение на 2-3 дни. Ако температурата също остане ниска, трябва да се консултирате с лекар.

Продължителна диета, изтощение

При липса на хранителни вещества тялото започва да отслабва, в резултат на което се получава ниска телесна температура. Причините за това са обичайни: недостатъчно собствени запаситоплина. Ако човек е бил на строга диета или принудително гладуване дълго време, губи страхотно количествомастни резерви. Това вещество, заедно с гликогена, регулира топлинния баланс - производство на топлина и топлопредаване. Поради това слаб или отслабнал човек постоянно замръзва без видима причина.

Хипотермия

Под влиянието агресивни факторивъншна среда (ниска температура на въздуха, висока влажност, вятър) може да се развие хипотермия. Най-честите причини за ниска температура при това състояние могат да бъдат:

• дълго потапяне в студена вода;
• продължителен престой в студени условия с недостатъчно топло оборудване;
• продължително носене на влажни и мокри дрехи.

Първоначално тялото произвежда топлина поради втрисане, но с течение на времето се развива хипотермия. Това води до спиране на метаболизма, опасна смърт. Хипотермията има 3 степени:

1. адинамичен: наблюдава се бавност, сънливо състояниепри хората. Той е студен, а кожата му е бледа и покрита с настръхване. Дишането не се променя и пулсът става по-бавен. Телесната температура на този етап е в района на 34,0-35,0 градуса;
2. ступор: физическа дейностчовек е забележимо намален, съзнанието е нарушено, кожата става цианотична и студена на допир. Пулсът е бавен, налягането е ниско, дишането е рядко. При тази степен температурата е 31,0-32 градуса;
3. конвулсивно: пациентът е в безсъзнание, пулсът е нишковиден, дишането е прекъсващо и налягането е ниско. На този етап се появяват конвулсии, които често продължават дълго време. Стойностите на телесната температура не надвишават 30 градуса.

ТОРС, грип, вирусни инфекции

Причинители настинкиотделят токсини, които действат върху хипоталамуса. Това води до неизправност нервна система, неизправност в терморегулацията и в резултат на това има понижена телесна температура. При настинка при възрастен или дете, при наличие на инфекция, която не е напълно лекувана, настъпва значително отслабване на защитните сили. Следователно, в случай на заболяване, друг респираторно заболяванекрехкото, изтощено тяло реагира на това с ниска телесна температура. Той не е в състояние да се бори с атаките на инфекциозния агент.

анемия

Най-често се развива желязодефицитна анемия. Може да бъде придружено не само от хипотермия, но и от обща слабост, виене на свят. Поради факта, че хемоглобинът не може да се образува в нормално количествона фона на дефицит на желязо се появява хипотермия.

Хормонален дисбаланс

Най-честата патология ендокринни заболяваниякогато телесната температура на жена или мъж е понижена - това е хипотиреоидизъм. При това заболяване функцията на щитовидната жлеза, която е отговорна за производството на хормони на щитовидната жлеза, е отслабена. Те регулират метаболитните процеси в организма. Без тяхно участие ходът на биохимичните реакции е твърде бавен, поради което на тялото липсва достатъчно енергия и се развива хипотермия.

Когато появата следните знаци, задължителна е консултация с ендокринолог:

• усещане за студ;
• наддаване на тегло без видима причина;
• разстройство на изпражненията - запек;
• обща слабост, апатично състояние, сънливост;
• наличието на суха кожа, тъпа коса;
• развитие на увреждане на паметта.

Медицинска намеса

Когато лекарите предписват някои лекарства, се получава хипотермия. Те включват:

• приспивателни;
• мускулни релаксанти;
• вазоконстрикторни лекарства за носа;
• антидепресанти.

В случай на предозиране на лекарства може да се развие и понижаване на телесната температура.

Дерматологични проблеми

Определено кожни заболяванияможе да повлияе на колебанията в телесната температура към "долната" страна. Те включват:

• псориазис;
• изгаряне на болестта;
• екзема с тежък ход.

Това се дължи на големия приток на кръв към увредената зона, което води до развитие на хипотермия.

Отравяне, токсикоза

С интоксикация етилов алкохола при някои лекарства може да възникне ниска телесна температура. Причината за това е, че когато такива вещества се приемат в голям обем, съдовете започват да се разширяват, нивото на глюкозата се променя и треперенето се потиска. Човек интензивно губи топлина, поради което тялото и вътрешните му органи започват да се охлаждат. Често хората с алкохолно отравяне могат да спят направо на улицата, тъй като под въздействието на алкохол не усещат студа. Това допълнително влошава ситуацията. Ако хипотермията стане критична, се развива сърдечен и дихателен арест.

Бактериални инфекции

Когато се появи инфекциозно заболяване, тялото трябва да използва всички сили на имунната система. След преодоляване на неразположението трябва да мине известно време, за да се възстанови човекът, така че телесната му температура се понижава. Това състояние често се комбинира със слабост и общо неразположение.

Инфекцията на кръвта е системна възпалителна реакциявърху развитието на локален инфекциозен процес. При това патологично състояние бактериите започват активно да се размножават в кръвта и да тровят човек със своите токсини. Най-често при сепсис се наблюдава развитие на треска, но при отслабени или възрастни пациенти се получава обратната реакция - понижаване на телесната температура. Има увреждане на нервните центрове на мозъка, които са отговорни за регулирането на производството на топлина. Лекарите смятат хипотермията за неблагоприятен прогностичен симптом. Доста често е придружено от потиснато съзнание, многоорганни нарушения и тежко състояние на пациента.

Сериозни заболявания

Има заболявания, при които телесната температура на възрастен е понижена. Причините за това състояние, като правило, се крият в патологиите, присъщи на всяка от тях.

Диабет

С развитие захарен диабетмогат да се наблюдават колебания в температурата, по-специално понижаване на температурата. Това се дължи на клетъчното гладуване: нивата на кръвната захар са много по-високи от нормално изпълнение... Глюкозата не може да се окисли правилно и тъканите не получават енергия. Хипогликемията е патологично състояниев захарен диабет, което възниква поради спадане на нивата на кръвната захар под 3,3 mmol/l. Тялото изпитва енергиен дефицит. Появява се силно изпотяванеи значителен спад на температурата.

Патология на надбъбречната жлеза

Най-често това се отнася до надбъбречна недостатъчност или болест на Адисон. Болестта е коварна с това, че дълго време няма симптоми и се появява само по време на прехода към хроничния стадий.

дистония

Различни нарушения на сърдечно-съдовата система, като VSD ( вегетативна дистония), NCD (невродисциркулаторна дистония) може да причини леко понижаване на температурата. Това състояние се формира поради постоянни флуктуации кръвно налягане, в резултат на което възникват топлинни загуби.

Рак

Развитие хронично протичанелъчева болест, причинена от продължително излагане йонизиращо лъчение, придружено от поява на хипотермия. За остра формаХарактеристика топлинатяло.

Когато появата злокачествени новообразуваниятемпературата може да падне. Най-често явлението се наблюдава с развитието на рак на мозъка. Туморът расте и започва да притиска мозъчните кръвоносни съдове. На начални етапине намалява по-малко от 35 градуса, но с течение на времето температурата може да падне до 29 градуса. В допълнение към този симптом, човек страда от чести главоболия, които не могат да бъдат облекчени с лекарства.

СПИН

Претоварване, шок

Липса на нормална почивка, стрес и интензивни умствени и стрес от упражненияв крайна сметка може да доведе до дисфункция на тялото. Първо, това се проявява в хипотермия, а след това има промяна в работата на имунната и ендокринната система на човека. Имайки предвид естеството, тежестта и локализацията, има различни видове шоково състояние:

• неврогенни;
• кардиогенен;
• инфекциозно токсичен;
• септична;
• травматично;
• анафилактичен;
• комбинирани.

Абсолютно всички видове шок са придружени от понижаване на телесната температура.

От какво зависят температурните колебания?

Стойностите на телесната температура не са постоянни. Те могат да се променят под влияние на някои фактори:

1. Часове на деня. В сутрешните часове температурата е минимална, а вечерта е максимална. Въпреки това, тяхната разлика не трябва да надвишава 1 градус;
2. Физическа дейност. В състояние на почивка или сън стойностите на човек намаляват, а след хранене стойностите им леко се повишават. При условия на повишено физическо натоварване се наблюдава повишаване на температурата. Именно в мускулите се образува най-интензивното генериране на топлина: при упорита работа се издига 4-5 пъти. Дори при втрисане човешкото тяло удвоява генерирането на топлина.
3. Фаза на менструалния цикъл. Намалена температуратялото на жената може да показва, че тя не е бременна в определен период от време. За да направите това, е наложително да знаете своя цикъл "от" и "до". При липса на нарушения в цикъла, "кривата на вагиналната температура" сутрин има двуфазна форма. В първата фаза температурата е ниска, не надвишава 36,6 градуса и продължава 14 дни под въздействието на естрогени. Във втория, овулацията настъпва с повишаване на температурните стойности до 37,5 градуса и присъства в продължение на 12-14 дни под въздействието на прогестерон. Преди началото на менструацията показанията падат. Ако това не се случи, най-вероятно е настъпило оплождане.

Колко опасно е като цяло?

Доста често хората неправилно определят температурата си или при такива условия, че стойностите й са под нормалните. Ниската телесна температура от 35,5 се счита за нормална при възрастен. Опасна хипотермия може да бъде, ако нейните стойности са по-ниски от този показател. При температура на термометъра 29,5 човек губи съзнание и с последващо понижаване на температурата до 27 настъпва кома.

Какво показва ниската телесна температура на детето?

Причините за хипотермията в някои случаи са безвредни за тялото на бебето, но в други може да представлява заплаха за здравето му. Най-честите причини за ниска температура при бебета са:

• наличието на вродена хипотермия при бебето, но това е изключително рядко;
• приемане на антипиретични лекарства: при скорошна употреба на лекарства от тази група може да се наблюдава хипотермия;
• пренесеното инфекциозно заболяване често е причина за понижаване на телесната температура на детето. Тази пневмония, грип и остри респираторни инфекции силно отслабват детския организъм, а механизмът за регулиране на топлината е несъвършен. В този случай трябва да изчакате няколко дни, докато температурата се нормализира;
• скорошен сън. При събуждане показателите може да са под нормалните, но това по никакъв начин не се отразява на състоянието на трохите;
• използване на вазоконстрикторни лекарства. В случай на предозиране те причиняват стесняване на капилярите в носа, което може да причини не само хипотермия, но и припадък;
• развитието на вирусна инфекция;
• наличието на вътрешни заболявания. В случай на неизправности в ендокринната система, сърдечно-съдови системитемпературата може да падне;
• претоварване. Ако детето е притеснено, изпитва прекомерен физически или психически стрес, липса на сън, тялото може да сигнализира за такава реакция.

Симптомите на хипотермия са:

1. безразлично мудно състояние;
2. чести и внезапни промени в настроението;
3. оплаквания за главоболие;
4. намален апетит.

Ако родителите забележат такива признаци на фона на ниска телесна температура, трябва незабавно да потърсите съвет от местния педиатър. Лекарят ще ви помогне да разберете защо детето има ниска телесна температура, той ще проведе преглед и, ако е необходимо, ще ви насочи към съответните специалисти.

Как да измерим правилно температурата?

За да бъдат стойностите правилни, трябва да се спазват определени правила. Термометрията се извършва по няколко начина:

1. в подмишницата. Доста популярен метод за Русия. Различава се по простота, но неточност на измерването. За този начин нормално нивотемпература варира от 35-37 градуса по Целзий;
2. v устната кухина... Най-често се използва в европейски държавии САЩ. Децата не се препоръчват да го използват, тъй като често могат да отворят устата си и термометрията ще бъде неточна;
3. в ухото. Той е популярен в някои страни, но този метод се счита за неточен поради наличието на големи грешки;
4. ректален метод (в анус) се счита за най-точен, използван за определяне на температурата на децата. Въпреки това, през първите месеци от живота този метод не се използва, тъй като има възможност за увреждане на червата с термометър. Трябва да се има предвид, че стойностите на средната температура на ректума са с 0,5 градуса по-високи, отколкото в подмишницата.

Внимание! Когато измервате телесната температура ректално, никога не използвайте живачен термометър!

За измерване се използват различни термометри:

• за определяне на температурата на подмишницата се използва живак за най-малко 5 минути;
• електронният термометър първо се държи, докато се появи звуков сигнал, а след това още 1 мин. Ако стойностите не са се променили, процедурата приключва. Ако е втасало, се държи още 2-3 минути.

Не е препоръчително да се провежда термометрия здрави хоратъй като може да доведе до безпокойство без причина.

Кога да се види лекар?

И така, телесната температура е понижена - какво да правя? Ако това състояние се наблюдава през деня, не трябва да се паникьосвате. Но ако човек има упорита хипотермия в продължение на 3 дни и все още се притеснява от слабост, летаргия, полуприпадък, е необходимо незабавно да се свържете със специалист, който ще проведе преглед и ще установи причината за това.

Медицинска диагностика - как се прави?

В допълнение към термометрията се извършват следните допълнителни методианкети:

• Ултразвук на щитовидната жлеза, вътрешни органи;
• рентгенова снимка на гръдния кош;
• общ анализ на кръвта и урината;
• определяне на захар и гликозилиран хемоглобин в кръвта;
• измерване на кръвно налягане;
• флуорография.

Въз основа на тези данни лекарят ще може да постави по-точна диагноза.

Как да повишите телесната температура сами?

Има методи консервативно лечениеи народна медицинапозволявайки на човек да повиши температурата си без помощта на лекар. Разбира се, ако сте сигурни, че зад това не стои сериозно заболяване. И така, ако имате постоянно ниска телесна температура - какво да правите? Първо, трябва да се обърнете към "методите на баба".

Народна медицина

Ако причината за хипотермия е нарушение на имунитета, можете да приложите тинктура от ехинацея или екстракт от жълт кантарион. При преумора и стрес валерианът и майчинката действат добре. Лекарство, което директно повишава телесната температура - Пирогенал. Предлага се под формата на ампули и се използва като инжекция. Преди да използвате лекарства, се препоръчва да се консултирате със специалист, който ще предпише лекарства правилната дозировка... Още рецепти за повишаване на температурата:

Корен от джинджифил

Обелете парче корен от растението и го настържете. Заварете получената маса с 200 ml вряща вода и настоявайте под затворен капак за 5 минути. Прецедете напитката и добавете мед към нея. Пийте на малки глътки. Такова лекарство най-често се използва при хипотермия, причинена от инфекциозни заболявания или хипотермия.

Листа от чай от върба и двудомна коприва с цъфтящ връх на елда

Вземете съставките в равни пропорции, за да направите 3 супени лъжици. л. натрошени суровини. Запарете 500 ml вряща вода, след което настоявайте за 3 часа. Прецедете напитката, пийте я през целия ден. Приемайте не по-късно от 20 минути преди хранене. Това лекарство е много подходящо за хипотермия поради анемия.

кафе

Вземете 3 ч.ч. смляно кафе, яжте без да пиете вода. Продуктът е в състояние да повиши температурата за кратко време.

Канела и лют червен пипер

Добавете тези подправки към ястия за половин чаена лъжичка. Те имат свойството да ускоряват метаболизма поради високо съдържаниесъдържат етерични масла.

Полезно видео

Доста често хората дори не се интересуват защо телесната им температура постоянно се понижава и не се опитват да се справят с този симптом. Това състояние обаче изисква не по-малко внимание от неговото увеличаване. Хипотермията може да бъде симптом на доста сериозни нарушения в тялото, следователно, с постоянно намаляване на индикатора, трябва да кандидатствате за медицинска помощдо специалист, който ще извърши редица изследвания и ще помогне да се установи причината за патологията.

Дискусия: 2 коментара

Имам VSD и често имам ниска телесна температура, така че винаги имам малък термос с горещ чай със себе си)

Често имам 35,8 температура, когато съм уморен. Откъде идва такава висока температура при хората ??? Ужасно ме е страх, въпреки че приятелите ми казват - хормони...

С изпращането на коментар Вие се съгласявате със събирането и обработването на лични данни. ...

Обичайната температура на нашето тяло се счита за температура 36 и 6. Но понякога се случва температурата ни да се понижи, от какво точно се случва това, не можем да разберем, но трябва да знаете, че преди всичко трябва да се консултирате лекар, тъй като понижаването на температурата е сигнална грешка нормална работаорганизъм, като при това се препоръчва преглед от терапевт. Не забравяйте, че здравето изисква внимание, както и постоянни грижи.

Всеки човек трябва да е наясно и да разбере за себе си какво е спадане на температурата и какви фактори могат да повлияят на нейното намаляване.

В тялото на всеки човек има:

• химическа терморегулация, която помага за нормализиране на температурата, когато е студено;
• физическа терморегулация, която насърчава възстановяването на топлината чрез различни физиологични процеси;
• поведенческа терморегулация, кара тялото ни да търси по-топло място.

Ако се наруши поне един вид терморегулация, тогава настъпва понижаване на температурата. Понижената температура може да се поддържа дълго време, при краткосрочно понижение не трябва да й обръщате внимание специално вниманиеи паника. Но ако понижаването на температурата е нормален процес за вас, тогава трябва да се консултирате с лекар, както и да се подложите на пълен преглед и преглед.

Причини за ниска телесна температура.

Причини и лечение на ниска телесна температура

Причините за това явление могат да бъдат различни, нека поговорим конкретно за всеки от тях:

1. Причината за понижаването на телесната температура е нарушена имунна система лице. Тази причина най-често се среща при човек, който е страдал сериозно заболяване, тялото му е отслабено и просто не може да поддържа необходимата му температура.
2. Понижаване на температурата може да възникне поради отравяне с токсини ... Болести като пластмасови или желязодефицитна анемия, почти винаги изискват наблюдение на телесната температура, тъй като при такива заболявания тя може да спадне рязко.
3. Нарушена ендокринна система Също така е важна причина за спадането на температурата. Това може да бъде причина за заболяване на надбъбречната жлеза или хипотиреоидизъм. Те включват постоянна умора, склонност към липса на сън, както и обикновено пренапрежение. Всички тези причини, както в комбинация, така и поотделно, могат да бъдат фактор за намаляване на телесната температура.
4. Причините за това явление могат да бъдат хронични болести , това е моментът, в който те напредват. Това включва вегетативно-съдова дистония.
5. Също така, понижаване на температурата може да се случи, когато голямо количество алкохол в кръвта , или с дисфункция на мозъка, която може да бъде свързана с сериозно заболяванемозък и общ организъмлице.

Ниска температура при дете се нарича хипотермия ... Това заболяване се характеризира с нарушена регулация на телесната температура.

Причини за ниска телесна температура при дете.

Причините за понижаването на температурата са много разнообразни. Много често недоносените бебета страдат от ниска температура, но това не е сериозен проблем за тях. Тъй като поради недоносеност децата трудно се адаптират към околната среда и затова температурата на детето се понижава. Тя може да бъде и причина за капризите и „вялостта“ на детето.

Ниската температура е много често срещано явление при новородените деца, те са току-що родени и не могат веднага да се адаптират към околната среда, поради което температурата също намалява.

Всички останали случаи могат да характеризират такива причини за това явление като:

1. Намален имунитет на детето или липса на определени витамини.
2. Дългосрочно заболяване или прогресиране на хронично заболяване.
3. Болести на щитовидната жлеза.
4. Студ.
5. В резултат на отравяне може да възникне интоксикация на тялото.

Понижаване на телесната температура на детето под нормалната може да се наблюдава и в случай на хипотермия на тялото , което се случва, ако:

детето е на улицата леко облечено дълго време,

детето е дълго време във водата, това е много често явление през лятото - детето е дълго време на открито с влажни дрехи,

Симптоми на ниска телесна температура.

Много е трудно да се определи понижаване на температурата, ако веднага определим висока температура чрез показанието на термометър, тогава ниската може да се определи чрез симптоми, както и промени в тялото.

Симптомите на ниска температура включват обикновено неразположение на тялото, слабост и повишена нервност. Обикновено човек, който има ниска температура сутрин, не усеща енергия, уморен е, отнася се с всички раздразнено, постоянно е нервен и също така не може да завърши никакъв бизнес, тъй като се уморява много бързо.

Ниската температура е провокатор на психичните реакции на тялото, поради което човек с ниска температура реагира много бавно на всякакви ситуации, а също така не може точно да отговори на поставените въпроси. Това състояние е придружено и от склонността на човек да спи, с която той не може да се справи сам.

Ако ниската температура продължи определен период и не се повиши до нормалното, тогава вече трябва да се търси причината за нейното намаляване. Много често причината е хипотермия и ако това наистина е така, тогава е необходимо човек да се затопли и след това незабавно да отидете в кабинета на лекаря. Ако не можете сами да установите причината, трябва незабавно да посетите лекар, препоръчително е да направите това незабавно, за да не влошите ситуацията.

Симптоми на ниска телесна температура при дете.

Ако детето има ниска температура, значи е апатично, има лошо настроение, той ще спре да играе, оплаква се от главоболие, може да последва и отказ от хранене.

Ако се наблюдават такива симптоми, тогава си струва да измерите температурата на детето, в случай на ниска температура трябва да се консултирате с лекар за съвет, а също и да се подложите на преглед.

Какво да направите, ако телесната температура се понижи?

Ако жената има ниска температура, тогава в началото тя трябва да провери дали е бременна, има много методи за тестване, тъй като спадането на температурата може да е признак на бременност. Можете също така просто да отидете на консултация в болницата.

Ако телесната температура падна без причина, тогава просто трябва да спите или да спортувате и да вземете студен и горещ душ.

За да направите това, свържете се с вашия терапевт. Може би в такива случаи лечение с билки. Тинктури от билки от майчинка, валериана, женшен, пийте ги два до три пъти на ден. Също така, такава напитка ще допринесе за цялостното нормализиране на нервната система. Постоянно понижената температура вече изисква преглед.

Можете да приемате фармацевтични лекарства като Persen, Normoxan, Pantocrine. Приемат се според анотацията, която се доставя с всяко лекарство.

Към всичко е възможно да се добавят терапевтични упражнения, правилен дневен режим, както и закаляване.

В някои случаи помага приемът на горещ зелен чай, след което се препоръчва да си легнете и да се увиете в одеяло.

Възможно е ниската температура да е следствие от липса на витамини, така че приемайте повече храни, които съдържат витамини, а също така пийте витамини в таблетки.

Ниска телесна температура при дете, какво да правя?

Ниска телесна температура при дете

Ако често се наблюдава понижаване на температурата при вашето дете, тогава е необходимо спешно да се консултирате с лекар. Ако това се случи в единичен случай, тогава е необходимо:

• премахнете причините, които биха могли да причинят хипотермия на детето, тоест ако му е студено, тогава спешно трябва да го затоплите, да го увиете в одеяло и да му дадете гореща напитка.
• когато температурата се понижи на бебе, може да се стопли като го прегърне и да се храни с кърма.

Но дори ако ниската температура е изолиран случай, все пак е необходимо да се консултирате с лекар, за да може той да установи причината за появата му. В крайна сметка е възможно причината за резкия спад на температурата да е заболяване, което е ранни стадиипо-лесно се лекува и затова трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Предотвратяване на ниска телесна температура.

За да не спадне телесната температура, трябва да спортувате по-често, да ядете повече витамини и също така да наблюдавате тялото си.

Ще има много благоприятен ефект върху тялото ви правилно хранене, както и ежедневието.

Опитайте се да си починете през деня и да не се претоварвате.

Ако смятате, че тялото ви е на ръба на преумора, тогава експертите ви съветват да отложите всичко и просто да се отпуснете, да пиете горещ чай и да спите, по време на сън тялото ви ще нормализира работата си и телесната температура ще се възстанови. Това ще ви лиши от умора, както и от преумора.

Предотвратяване на ниска температура при дете.

Най-важното и обща причинапонижаването на температурата на детето е слаб имунитет. Ето защо родителите трябва да обърнат необходимото внимание на децата, а именно естествената устойчивост на тялото им към вируси.

Необходимо е да се закали детето поне веднъж седмично, за да се извърши процедурата за втвърдяване.

Спортувайте с детето си, уверете се, че часовете са редовни или поне веднъж седмично. Всичко зависи от състоянието и физическата активност на детето.

Храненето на вашето дете трябва да бъде балансирано. Всеки ден той трябва да получава много витамини и хранителни вещества, които са необходими.

Като цяло ниската телесна температура не е толкова забележима, колкото изглежда на пръв поглед. Но дори и то е придружено от редица симптоми, знаейки които е възможно да се определи това отклонение на организма.

За никого не е тайна, че ниската температура може да бъде индивидуална особеност на човешкото тяло, ако при ниска температура човек се чувства много добре и не се наблюдава типични симптоми, то за този човек такава температура е норма.

Във всеки случай, без значение как се чувства човек, добре или лошо, просто е необходимо да посетите лекар и да преминете през пълно медицински преглед... Лекарите трябва да установят точната причина за това явление, както и сами да предпишат лечение, което може да се различава за всеки човек, като се вземат предвид неговите симптоми.

Ако ниската температура е нормална, не се изисква лечение, самият лекар ще ви съобщи, че това е норма за тялото ви. Отнасяйте се сериозно към здравето си, както и към здравето на децата си, и не изпускайте от поглед подобни на пръв поглед незначителни ситуации.

Когато телесната температура падне под допустимата граница, тя не може да премине неусетно за човек. Към това състояние се добавят различни неприятни симптоми. Преди да алармирате и да потърсите начини за нормализиране на температурата, е необходимо да се установи основната причина, провокираща това състояние.

Постоянно понижена телесна температура при човек - норма или патология

Обичайните индикатори на термометъра при измерване на температура при възрастен или дете е цифрата 36.6. Тези показатели обаче могат да се променят през деня. Сутрин телесната температура обикновено е малко под обичайната марка, вечер се повишава. Освен това температурата се влияе и от външни, вътрешни факторикоето може да предизвика колебание. Следователно за норма се счита интервалът от 36,0 до 37,0.
Въпреки установените от лекарите прагове, тялото на всеки човек е индивидуално. Следователно могат да се разграничат някои характеристики, при които постоянно ниската телесна температура често не е патологично опасно състояние.

Тези функции включват:

1. възраст; възрастните хора често имат постоянно ниска температура поради стареещите промени в тялото;
2. специфични особености на физиологията; често хората, които имат артериална, но няма неприятни симптоми и последствия, отбелязват, че имат постоянно ниска температура, която може да падне до 34,5-35 градуса;
3. структура на тялото; хората, които се отличават с крехко телосложение и бледност на кожата, много често страдат от постоянно ниска телесна температура под 36 градуса; това се комбинира със слабостта на нервната система и бавните метаболитни процеси в тялото;
4. наличието на ниска телесна температура е характерно за жени, които са в " интересна позиция", Както и по време на менопаузата (след 50 години); това също не се счита за патология и е близо до нормалното, не изисква спешна медицинска намеса, ако жената се чувства нормално и е в състояние сама да повиши телесната си температура до най-удобното ниво.

Състоянието на ниска телесна температура, което научно се нарича хипотермия, също е характерно за недоносените бебета. Може да се прояви дълго време, без да представлява заплаха за живота.

Обичайно е да се говори за патология в рамките на ниска телесна температура при човек, когато по време на изследването се открият отрицателни вътрешни фактори, които провокират такова състояние. Ако от раждането не е имало тенденция към подценяване на показанията на термометъра и хипотермията е преследвана от дълго време, това трябва да е причина за посещение на лекарски кабинет.

Струва си да се помни, че постоянната хипотермия може да причини:

• потиснато дишане;
• намалена работоспособност на всички вътрешни органи, системи;
• забавяне на процесите, протичащи в тялото;
• силно замайване и припадък (при ниска телесна температура от 35 градуса).

В ситуация, когато телесната температура на човек на всяка възраст падне над границата от 26 градуса, може да се развие кома, която може да доведе до смърт, ако медицинската помощ не бъде предоставена навреме.

Защо възниква хипотермия: причини за ниска телесна температура при хората

Телесната температура е основният индикатор, който може да съобщи за неизправности в тялото. Ниската температура, която е по-рядко срещана от високата, често показва повече от вътрешни заболявания, но и при проблеми с нервната система, както и при срив в механизма на терморегулация на организма.

За ефективно повишаване на ниската телесна температура у дома е важно да се идентифицира първопричината за състоянието. В някои случаи, когато вътрешен дисбаланс е основната основа за хипотермия, ще е необходим медицински преглед.

Причините за ниска температура при човек, която възниква поради външни обстоятелства, включват:

1. хипотермия;
2. продължително и нервно пренапрежение;
3. отслабване вътрешни силиорганизъм;
4. хронична липса на сън, нередовен график на живот;
5. гладуване, провокиращо срив, както и екстремни варианти на диета;
6. състояние на шок;
7. голямо количество пиян алкохол.

Болести, които могат да провокират хипотермия:

• в ситуация на рязък спад на кръвната захар;
• ХИВ инфекция;
• ,; обикновено придружава човек на техния фон, но в някои случаи хипотермията може да бъде отговорът на болестта;
• онкологични заболявания;
• различни бази и нисък хемоглобин;
• депресия, апатия;
• вегетативно-съдова дистония;
• патология в работата на мозъка;
• заболяване на щитовидната жлеза;
• дисбаланс в хормоналните нива;
• патология на надбъбречните жлези;
• , булимия;
• бронхит в остра или хронична форма;
• различни варианти за вътрешни хронични заболявания по време на тяхното обостряне;
• възпалителен, инфекциозни заболяванияот различен генезис.

Допълнителни причини, които провокират ниска температура, включват:

1. отслабен имунитет, особено след тежко заболяване;
2. отравяне с отрови, токсини, химикали, лекарства, алкохол;
3. ниска телесна температура при възрастен или дете може да се появи след "шокова" доза антипиретични лекарства по време на периода на заболяване;
4. след операции е характерна хипотермия;
5. неконтролирано приемане на различни медицински изделия, включително тези, които потискат работата на централната нервна система ( успокоителни, транквиланти, антидепресанти, лекарства на базата на барбитурати);
6. липса на витамини (особено витамин С) и важни микроелементи в организма;
7. и увреждане на кожата, стимулиращо разширяването на кръвоносните съдове в тялото.

Симптоми при ниска телесна температура

Няма много отличителни белези на хипотермия. Когато обаче температурният спад настъпи неочаквано и то се понижи значително, симптомите не остават незабелязани.

Основните симптоми на ниска телесна температура

1. Замайване и припадък.
2. Усещане за студ, студени тръпки.
3. Бледност на кожата, докато това може да бъде придружено от студена пот.
4. или отделни части на тялото, настръхване.
5. Трудност при фокусиране на погледа.
6. Усещане обща слабост, умора, неразположение.
7. Възможно е усещане за гадене.
8. Сънливост.
9. Объркване на мислите, невъзможност да се концентрира върху нещо.
10. Бавност на всички психични процесикакто и речта.
11. Може да се почувства тревожност, безпокойство, страх.
12. Леко треперене на крайниците, пръстите.

В допълнение към подобни симптоми могат да се добавят различни прояви на определено заболяване, когато телесната температура е под 36 градуса поради заболяване или други нарушения в организма.

Ниска телесна температура при дете (видео)

В рамките на причините, които могат да провокират хипотермия при деца, се използват основно същите основания като при възрастен.

Трябва да се отбележи, че ниската телесна температура е характерна не само за недоносени бебета, но и за новородени през първите няколко дни от живота. Бебе, което е претърпяло силен стрес по време на раждането, не е в състояние моментално да се адаптира към околната среда, поради което се получава така нареченият „студен шок“, поради което показанията на термометъра могат да бъдат много ниски.

Характеризира се с ниска телесна температура за дете по време на пубертета. Това се дължи на промени в хормонален балансорганизъм. Може да бъде и резултат от нарушения в ендокринна системаили появата на вегетативно-съдова дистония.

Хипотермията при децата също е отговор на приема на различни лекарствасвиване на кръвоносните съдове.

В ситуация, когато се наблюдава значително понижена телесна температура при кърмаче за дълго време, това може да означава:

1. недостатъчно хранене и липса на витамини в организма;
2. несъвършенство на механизма на терморегулация (преминава с времето);
3. патология на развитието на мозъка, по-специално хипофизната жлеза, както и наранявания на главата, получени, но не записани при раждането.

Симптоми

Симптомите при ниска температура при дете също обикновено съответстват на тези, които са типични за възрастните. Но към тях могат да се добавят още няколко причини.

Допълнителни симптоми на хипотермия при дете:

• капризност, близост до сълзи и обща летаргия;
• слаб апетит;
• нежелание за участие в игри на открито;
• летаргия и лошо настроение.

Повече информация за особеностите на телесната температура на детето и как да я повишите можете да намерите във видеото с д-р Комаровски:

Как да повишите телесната си температура

Има редица методи, които можете да използвате за повишаване на телесната температура у дома. Често те не предполагат приемането на някакво конкретно лекарстваако не се предизвика хипотермия съпътстващо заболяване, отравяне.

Най-ефективните и безопасни средства, които дават възможност за нормализиране на състоянието при ниска телесна температура от 35 (и под) градуса, се появяват отвари и тинктури от женшен, жълт кантарион, ехинацея. Влияе благоприятно на промяната в телесната температура и повишаване на общия тонус на тялото. зелен чайс лъжица мед, както и горещ черен чай с малини. Силното кафе също помага за нормализиране на телесната температура, към него можете да добавите щипка канела.

В ситуация, при която хипотермия възниква поради хипотермия, трябва:

1. преобличайте се в по-топли и сухи дрехи;
2. поставете нагревателна подложка в краката си;
3. загряване на въздуха в стаята;
4. можете да вземете контрастен душ, но трябва внимателно да наблюдавате промените в температурата на водата, за да не предизвикате рязък скок на кръвното налягане;
5. организира топли напитки и храна за лицето.

В моменти на хипотермия или ниска телесна температура при настинка, особено при малки деца, не трябва да се прави триене, особено с алкохол или оцет. Това може да бъде по-вредно за вашето благополучие.

За повишаване на телесната температура ще помогне здрав, дълъг сън, почивка, когато са причинени от състояние на преумора, липса на сън, умора. Важно е да разпределите деня си, като не забравяте за почивките от работа и бизнес, не пропускайки времето за хранене. В същото време трябва да обогатите диетата си с витамини: яжте повече горски плодове, ядки, плодове, пресни билки, зеленчуци, натурални сокове.

Добре е да се помогне в домашни условия за повишаване на ниската телесна температура при човек, кратки вани за краката. Водата не трябва да е много гореща и можете да добавите лъжица към нея. горчица на прахили няколко капки евкалиптово масло за по-добро затопляне.

При продължителни стресови ефекти, които провокират повреда и ниска температура, можете да използвате лечебни чайовес мента, маточина или използвайте тинктури от валериана, глог, майчинка. Но тези методи трябва да се използват с повишено внимание, за да не се предизвика още по-голяма загуба на сила, сънливост и спад в налягането.

Ако се появи хипотермия поради проблем с имунната система, тогава освен това витаминни комплексиможе да се прилага следните лекарствакоито укрепват имунната система и в резултат на това повишават температурата:

1. "Пантокрин";
2. "Нормоксан".

Заедно с това трябва да направите лечебна гимнастика, както и провеждане на процедури за закаляване на организма, особено в детска възраст.

Бързо повишаване на температурата: екстремни начини

Когато се наложи бързо повишаване на телесната температура до 38 градуса, нежните методи, споменати по-горе, едва ли ще дадат желания резултат. В такива ситуации можете да прибягвате до екстремни опции, но резултатът от тях няма да бъде много дълготраен.

Трябва да се разбере, че прибягвайки до такива методи, можете да се сблъскате с неблагоприятни последици, например под формата на отравяне на тялото.

1. Фармацевтичният йод може да повиши телесната температура. Не може да се консумира в чиста форма, затова няколко капки от продукта могат да се разредят в чаша вода или парче захар да се навлажни с йоден разтвор.
2. Друг вариант е да изядете малко олово за молив (от обикновен молив), измито с чиста вода. Не е необходимо да дъвчете или да правите прах от оловото.
3. Помага за бързото повишаване на телесната температура до 38 градуса и повече чрез разтриване на тялото, особено на подмишниците, с черен пипер, горчица, чесън на прах.
4. Използване на методи, които повишават температурата, например компреси с водка или оцет, в ситуация, когато преносът на топлина от тялото е невъзможен (например, увиване в няколко вълнени одеяла, обуване на топли чорапи, напоени с разтвор на оцет или водка ) ще постигне желания резултат.