Вегето-съдова дистония: как можете да се отървете завинаги у дома? Как да се лекува вегетативно-съдова дистония сами у дома

Вегето-съдова дистония (VSD, невроциркулаторна дисфункция) - нарушение нервна система, което се характеризира общо нарушениездравето и състоянието на пациента. Дистонията се проявява чрез нарушения в работата на много органи и системи на тялото. В повечето случаи VSD се открива в детството и юношеството (5-15 години), повече за това в нашия раздел.

Често пациентите имат различни оплаквания. Но при цялостен прегледпациентът не открива никакви промени в органите, тъй като симптомите се появяват при отклонения в структурата и функциите на автономната нервна система.

Симптоми

Хората, страдащи от VVD, могат да се оплакват от болка, смущения в работата на сърцето, понижаване или повишаване на кръвното налягане, както и главоболиеи виене на свят.

Получените симптоми зависят от вида на вегетативните нарушения: симпатикотония или ваготония.

Пациентът се характеризира с повишена умора, слабост, летаргия, нарушение на съня под формата на безсъние или сънливост, депресивно настроение. Също така, пациентът има признаци на нарушения на работата на различни органи и системи. От страна на нарушенията на нервната система се появяват чести припадъци и треска до 37,5 C и повече. Нарушенията в работата на храносмилателния тракт са представени от болка в корема, смущения в червата. От страна на сърдечно-съдовата система, нарушенията се проявяват с болка в областта на сърцето или с появата на сърдечни шумове. При нарушения в дихателната система се появяват затруднения в дишането, o при леко усилие. Признаците за нарушения в отделителната система често са склонност към увеличаване на количеството уриниране през нощта.

Признаци на дистония могат да бъдат открити на всяка възраст, но по-често заболяването се среща при момичета на 7-8 години.

Вегето-съдовата дистония може да бъде латентна, да има постоянен ход или да бъде под формата на гърчове (вегетативни кризи).

Кризите често настъпват при повишен емоционален стрес, психически и физическо напрежениепри различни инфекциозни заболявания. Те могат да бъдат дълготрайни или краткотрайни (от няколко минути до няколко часа).

Диагностика

Невъзможно е да се диагностицира самият пациент у дома.

В клиниката за диагностика започват да изследват органите, чиито нарушения смущават пациента. Препоръчително е да започнете проучването с дешифриране клинични анализикръв и урина. След това се извършват различни тестове за откриване на нарушения на вегетативната нервна система, електрокардиография и ехокардиография за откриване на лезии на сърцето, могат да се извършват различни респираторни тестове за откриване на нарушения в дихателната система, за откриване на нарушения в храносмилателен трактможе да се направи ултразвук коремна кухина. Също така, за да се оцени функцията на централната нервна система, е препоръчително да се проведе електроенцефалография, ехоенцефалография.

Също така, специална роля в диагностиката на вегетативно-съдовата дистония се дава на наследствената обремененост за това заболяване. В същото време невродермитът често се среща в семействата на деца с ваготоника и хипертония при деца със симпатикотония.

При вегетативно-съдова дистония са необходими консултации с много специалисти, като невролог, офталмолог, ендокринолог, УНГ лекар, а понякога и психиатър.

Почти всеки, който има вегетативно-съдова дистония, е зависим от времето: те често се влошават общо състояниекогато времето се промени. Болестта често е придружена от чувство на страх, паника, страх от смъртта.

Основният фактор за развитието на болестта е генетично предразположение, но ако , тогава развитието на болестта може да се избегне. Например, пациенти с вегетативно-съдова дистония, които имат високо кръвно налягане, трябва да ограничат приема на сол, пържени и мазни храни, брашно. Пациентите с ниско кръвно налягане трябва да ограничат приема на храни с натрий и калий. И също така е необходимо да се справите, да наблюдавате съня и будността, да избягвате преумора и стрес.

Лечение на вегетативно-съдова дистония

Хората с VVD трябва да водят активен начин на живот, да избягват стреса и да получават възможно най-много положителни емоции.

Лечението на заболяването трябва да бъде изчерпателно, включващо използването на лекарства, както и спазване на рационален режим на труд и почивка, умерена физическа активност, положително емоционално настроение.

Предпочитание при лечението на заболяването се дава на нелекарствени методи на лечение. Положителен ефект се осигурява от терапевтичен масаж, акупунктура, водни процедури, физиотерапевтични методи.

Можете да се опитате да намалите проявите на заболяването с помощта на лечебни билки, като корен от женшен, елеутерокок, левзея, заманиха, аралия, маточина, глог, валериана.

С неефективност нелекарствени методиназначавам фармацевтични продукти. Тези лекарства се избират индивидуално за всеки пациент, започват с минимални дози и постепенно се довеждат до желаната концентрация. Особено внимание се обръща на премахването на хронични огнища на инфекция в тялото, лечение на ендокринни и други патологии.

За лечение се използват широко различни успокоителни, антидепресанти; лекарства, които помагат за възстановяване на нормалното кръвоснабдяване на мозъка; е необходимо да се вземат различни витаминни и минерални комплекси.

Необходимо е постоянно наблюдение на пациенти с вегетативно-съдова дистония, необходимо е да се изследват в клиниката веднъж на всеки 3-6 месеца и по-често, в зависимост от формата и тежестта на заболяването, и най-внимателно през пролетта и есента, и предписвайте набор от терапевтични мерки в този момент.

С навременното откриване и лечение на пациентите, както и спазването на всички превантивни съветипрогнозата е благоприятна. С прогресивния ход на заболяването е възможно да се образуват патологии на различни органи и системи, които влияят неблагоприятно върху качеството на живот на пациента, както и да доведат до неговата социална дезадаптация.

Към кой лекар да се обърна

Пациентите с вегетоваскуларна дистония обикновено се лекуват от невролог. Допълнително се назначават консултации с кардиолог, гастроентеролог, ендокринолог. В лечението участват кинезитерапевт, специалист по лечебна физкултура и масаж, рефлексотерапевт.

Предвестници на вегетативно-съдова дистония (VVD) са сърцебиене, задух, усещане за буца в гърлото. В допълнение към първичните признаци на заболяването могат да се появят вторични последици под формата на пептична язва, сърдечни заболявания. Предпоставка за развитие на VVD може да бъде не само инфекция, заболявания на гръбначния стълб, но дори и стрес.

Справка! Според медицински данни е установено, че почти 80% от хората страдат от вегетативно-съдова дистония..

Това е симптомокомплекс от отделни заболявания, които са свързани с неврология, хормонални показатели и соматика. Второто неофициално име е чувствително сърдечно заболяване. Следователно можем да заключим, че това е заболяване, което се развива на базата на редовни нервни преживявания.

Характерните особености на VSD са:

• главоболие, което се появява много често;
• неоправдана поява на чувство на вътрешен страх;
• нарушение на съня;
• прекомерно изпотяване;
• скокове в кръвното налягане;
• нарушения на сърдечния ритъм;
• често студени крайници;
• има шум в ушите;
• загуба на сила и постоянна летаргия;
• задух.

Лечението на VVD не е достатъчно просто, поради което е необходимо не само да се премахнат симптомите, които са се проявили, но и да се елиминира основната причина за развитието на заболяването. Пациентът трябва да разбере, че терапията ще бъде дългосрочна, но без необходимост от хоспитализация.

внимание! По време на лечението на VVD трябва да се помни, че заболяването се развива предимно поради редовен стрес, тревожност, тревоги, нестабилност емоционално състояниеследователно може да се наложи допълнителна психотерапия.

Кога болестта става опасна?

Ако разгледаме болестта като цяло, тогава тя не представлява никаква опасност за пациента. Но когато синдромът се допълва от хронично заболяване, има усложнения в хода на VVD и ограничения при провеждането на някои медицински процедури. Въз основа на това се разграничават няколко вида VSD.

Сърдечните заболявания водят до хипертоничен тип. В този случай пациентът трябва постоянно да следи показателите на кръвното налягане. В крайна сметка рязкото повишаване на кръвното налягане може да се превърне в критичен момент. За да направите това, най-добре е да ограничите прекомерния прием на течности, особено топли билкови напитки (със свойства, които повишават кръвното налягане), както и упражненията.

При заболявания на стомашно-чревния тракт и черния дроб трябва да се внимава при употребата на билкови лекарства, ако има предположения за VVD. От курса на лечение се изключват растения, които могат да раздразнят стомашната лигавица. Когато успоредно с VVD има нарушения в работата ендокринна система, тогава нетрадиционното лечение е строго забранено, за да се избегне сериозни усложнения. Също толкова опасна комбинация е VVD при травматично увреждане на мозъка, така че пациентът се препоръчва да бъде под наблюдението на специалист. В този случай ще бъде предписана диета, употребата на билкови лекарства и основният лекарствен курс на лечение. Ето защо лечението на ВВД при различни комбинациис неразположения изисква специален подход.

Промяна на начина на живот със ССЗ

Тъй като заболяването зависи от нервни преживявания, на първо място, експертите съветват да преразгледате характера си и да станете по-малко емоционален човек. Освен това можете да се разсеете от хоби, което ще ви помогне не само да не обръщате внимание на стресови ситуации, но и да се отпуснете. Можете да правите йога за това.

Също така е важно да водите здравословен начин на живот, включително сутрешни упражнения (ходене сутрин, загрявка) и отхвърляне на лоши навици(алкохолът и тютюнът само влошават състоянието на съдовете). Техниките за масаж в зоната на шийката на матката ще помогнат за подобряване на кръвообращението и по този начин ще насищат мозъка с кислород.

Основните прояви на VVD могат да бъдат елиминирани с помощта на дихателни упражнения. Това се обяснява с факта, че липсата на кислород е една от основните причини за развитието на това заболяване. Удобство този методе, че процедурата не изисква никакви специални устройства.

Дихателни упражнения по метода на Стрелникова:

1. Пациентът трябва да седне удобно.
2. Свива ръцете и краката, а дланите се обръщат от вас.
3. Докато свивате юмруци, се поема дълбоко въздух, когато юмруците са разхлабени, можете да издишате.
4. В една сесия трябва да направите осем дълбоки вдишвания (20 серии).

Важно е да следвате диета по време на периода на лечение, която се основава на елда, зеленчуци, зеленчуци (особено моркови) и сушени плодове. За да предотвратите главоболие, трябва възможно най-често да консумирате цитрусови плодове, които стимулират притока на кръв. За да подобрите състоянието на съдовата система, трябва да следвате млечна диета.

Когато пациентът има пристъпи на страх, има паника, можете да посещавате специални автообучения, след които пациентът ще може да преодолее страховете, да стане много по-уверен в себе си. Автотренировките се основават на методите на Леви, Курпатов. В допълнение, психологическото обучение помага за премахване на паническите атаки, които са често срещано явление при VVD.

Препоръки за подобряване на състоянието при различни видове VVD пристъпи

Тип	знаци	Препоръки
Хипертоник	индикатори за високо налягане; главоболие; нарушение на пулса; емоционално превъзбуждане; световъртеж; сърдечна болка; паническа атака	На първо място, пациентът трябва да се събере, да се успокои, тъй като паниката допринася за обновяването на VVD паметта, което води до последващи последици. Най-често пациентите са преследвани от страх от инфаркт, има паника за възможна непосредствена смърт. Следователно, ако паническата атака не бъде елиминирана, тогава състоянието на пациента ще се влоши критично. Необходима е спешна релаксация, която може да стане чрез дихателни упражнения. Първо, пациентът трябва да заеме удобна позиция, да се откачи от ненужните мисли и да започне да си представя как се случва релаксация отгоре надолу, докато се препоръчва да се диша. Също така се препоръчва да се извършват масажи на главата на пациента, активиращи биологично активни точки. Също толкова важни са разходките на открито и горещите бани.
хипотоничен	има рязко понижаване на кръвното налягане; възниква внезапна паническа атака; пациентът има неразумно желание да плаче	Поради влиянието на всеки дразнител се активират мислите на доминиращия, които провокират паническо състояние. За да се премахне това състояние, е необходимо да се студен и горещ душ, отделете десет минути дихателни упражнения, провеждайте автотренинг
Сърдечна	пристъп на силна болка в гърдите; възникване панически мисли	Подобни манипулации се извършват за успокояване и поставяне на мисли, за да се елиминира пристъп на паника. Вземете топъл-горещ душ и масажирайте областта на шийката на матката
Ваготоничен	придружени от силно главоболие; появата на панически мисли и вътрешно безпокойство; страх от предстояща смърт; превъзбуждането се заменя със самоизолация	За подобряване на състоянието се препоръчва топъл душ в тилната област за десет минути, а след това масаж на главата с въздействие върху активните точки. Главоболието може да бъде блокирано чрез вземане на гореща вана за крака с морска сол.
Смесени	може да се характеризира както с ниско, така и с високо кръвно налягане; има болка зад гръдната кост; главоболие; пациентът може да е твърде превъзбуден или инхибиран; неконтролируеми панически мисли	AT този случайпомогнете да се успокоите дихателни упражненияпод формата на удължено топло издишване. След вземане на горещ душ трябва да се използва гимнастика (в зависимост от налягането може да има контрастен душ). Показано е и автотренинг

Лечение с лекарства (какви лекарства са ефективни при VVD)

Курсът на лечение трябва да включва два основни вектора на посока - първият, въз основа на приема лекарствакоито елиминират основната причина (заболявания щитовидната жлезаили надбъбречните жлези), а вторият - за директно лечение на VVD и блокиране на панически атаки.

Група лекарства	Име и приложение
успокоителни	1. На базата на екстракти от лечебни растения (Motherwort и валериана). 2. За възрастни общо действие(Персен, Седафитон). 3. силно действие(Барбовал, Валокардин)
транквиланти	Препоръчва се да се приема при постоянни нервни разстройства, след силен стрес. 1. Буспирон. 2. Адаптол
Антипсихотици	Използват се за нормализиране на кръвното налягане и стабилизиране на сърдечната честота, както и за намаляване на раздразнителността. 1. Ридазин. 2. Невриспин
приспивателни	При VVD се наблюдава нарушение на съня, последвано от главоболие, следователно, за да ги елиминирате, е необходимо да приемате хапчета за сън. 1. Донормил. 2. Золпидем
Ноотропи	Те се използват за подобряване на паметта и премахване на световъртеж. 1. Пантогам. 2. Пирацетам
Неврометаболити	Действието е подобно на действието на ноотропите. 1. Актовегин. 2. Цереброзид
Цереброангиокоректори	Нормализиране на кръвообращението в мозъка. 1. Stugeron. 2. Оксибрал. 3. Кавинтон
За понижаване на кръвното налягане	1. Анаприлин. 2. Метопролол. 3. Бизопролол
За повишаване на кръвното налягане	1. Мезатон. 2. Тинктура от женшен. 3. Тинктура от лимонена трева
За метаболизма в сърцето	Ако по време на атаки има болка в гърдите. 1. Рибоксин. 2. Милдронат. 3. Глог
Вегетотропен	Приема се за общо подобрение. 1. Белатаминал. 2. Беласпон. 3. Платифилин
Антиоксиданти	Насърчавам мозъчното кръвообращение. 1. Мексидол. 2. Кратал. 3. Янтарна киселина
витамини	Необходим за комплексно лечение на VVD и подобряване на състоянието на нервната система. 1. Невровитан. 2. Неврорубин. 3. Невробекс

Забележка! Всички горепосочени лекарства трябва да се приемат според предписанието на специалист в определени дозировки. Продължителността на приема също се определя от лекаря, като на пациента е забранено да прекъсва терапията сам.

Видео - Лечение на вегетативно-съдова дистония

Физиотерапия у дома

Използването на физиотерапия помага да се сведе до минимум употребата на лекарства. Препоръчва се този курс да се проведе в санаториум, но ако това не е възможно, можете да прибягвате до независими процедури. За да направите това, можете да използвате контрастен душ или, в зависимост от показателите на кръвното налягане, горещ-топъл.

Но като цяло пациентът трябва да се подложи на електрофореза, парафинови бани, акупунктура.

Храна

Ако пациентът е диагностициран с вегетативно-съдова дистония, тогава храненето е важно, което пряко влияе върху състоянието на пациента. Много е важно да се изключат храни, които могат да възбудят нервната система - преди всичко алкохол и кофеинови напитки, пържени, пикантни, бързи храни. След седем часа вечерта приемът на храна не се препоръчва за тези, които страдат от вегетативно-съдова дистония.

За да подобрите състоянието, можете да намалите теглото си с разтоварващи дни. Гладната диета е строго противопоказана, тъй като в този случай тялото ще получи още повече стрес.

Използването на народни методи

В допълнение към основния режим на лечение, можете да използвате народна рецептавъз основа лечебни растения. Продължителността на такова алтернативно лечениетрябва да се проведе в рамките на четири седмици.

1. За да приготвите отварата, ще трябва да вземете двадесет грама листа от боровинка и мечо грозде, шестдесет грама хвощ и ягоди, четиридесет грама шипка (плодове) и коприва, десет грама розови листенца.
2. Всички горепосочени съставки се смесват и се заливат с вряща вода. Това ще отнеме половин литър вода.
3. След това се вари на слаб огън за половин час, но не се оставя да заври. След охлаждане отварата е готова за употреба.
4. Препоръчва се да се приема ежедневно в количество от сто и петдесет милилитра.

Втората рецепта включва използването на копър и валериан. Тези растения са богати на витамини като С, РР, В6. За да приготвите отвара, трябва да вземете чаша вече изсушен копър и само две супени лъжици валериана, залейте с вряща вода (един литър). Може да съхранявате в термос. Лечението включва прием на отвара три пъти дневно по една лъжица дневно в продължение на три седмици.

Видео - Как да се лекува вегетативно-съдова дистония

Предотвратяване

За превантивни цели се препоръчва да се приема билкова отвара от половин чаша два пъти на ден. За готвене трябва да вземете съставките в съотношение 1: 1 (шипки, брезови пъпки, лайка, жълт кантарион, оман). Билковата смес се залива с вряла вода, след което се вари една минута. След приготвяне бульонът се филтрира. Профилактичният курс продължава един месец, след което не се наблюдават пристъпи на VVD.

Забележка! Тази отвара може да бъде горчива, така че можете да добавите малко количество мед към нея, което значително ще подобри вкуса.

Ако има повреда във VVD

Тази рецепта ще помогне за премахване на един от основните симптоми на VVD - усещането за бързо удавяне. За целта се взема чаша овесени зърна и се залива с топла вода до образуване на каша и се вари. След готовност течността се отцежда, смесва се с мляко (сто грама) и мед (една лъжица). За един ден трябва да изпиете до четири чаши течност от овесени ядки. Отнема поне един месец.

Ако безсъние с VVD

За да нормализирате съня, трябва да вземете тридесет капки глог, майчинка, валериана и да ги разредите в чаша вода. Тази лечебна смес със седативно действие се приема два пъти дневно в продължение на дванадесет дни.

внимание! Приемът на успокоителни изключва работа, която изисква повишено внимание.

По този начин VVD не е присъда и може да се лекува у дома, основното е навременната помощ за пристъпи на паника.

Прочетете в статията:

VSD може да бъде излекуван без лекарства в 70% от случаите

Вегето-съдова дистония (VVD) или невроциркулаторна дисфункция - патологично състояние на автономната нервна система, което води до недостатъчно снабдяване на органи и тъкани с кислород.

Според лекарите около 80% от хората от всички възрасти изпитват тези или други признаци на VVD.

Вегето-съдова дистония: симптоми и признаци ^

Вегетативната (автономна) нервна система, разположена в гръбначния и главния мозък, е най-важната част от човешкото тяло - тя напълно координира дейността на всички вътрешни органи, съдовете и ендокринните жлези и осигурява адаптирането им към промените външна среда.

По-специално, автономната нервна система регулира артериално налягане, сърдечни контракции, телесна температура, състав и обем на интерстициалната течност, кръвен поток, метаболитни процеси, чувство на жажда, глад и ситост, функция на потните жлези, функция на бъбреците, мускулен тонус на вътрешните органи, циркадни (дневни) ритми и много други.

За вегетативно-съдовата дистония, която е следствие от нарушение на съдовия тонус, са характерни следните симптоми:

• психоневрологични симптоми на VVD - слабост, летаргия, повишена умора, ниска работоспособност, замаяност, главоболие, нарушения на съня, припадък, намалена сексуална активност, пристъпи на паника;

• терморегулаторни симптоми на VVD, свързани с нарушено изпотяване и терморегулация - спонтанно повишаване на телесната температура, прекомерно изпотяване, треска, горещи вълни или, обратно, втрисане на крайниците;

• съдова - нестабилност на артериалното и венозното налягане;

• кардиологични - прекъсвания в работата на сърцето, ускорен пулс и болка в областта на сърцето;

• дихателна (респираторна) - задух, тежест в гърдите и усещане за липса на въздух;

• диспептични симптоми на VVD - нарушение на стомашно-чревния тракт (запек, диария), нарушения на уринирането и дискинезия на жлъчния мехур.

Вегето-съдова дистония: видове и причини ^

Най-добрата превенция на вегетативно-съдовата дистония е здравословният начин на живот

Макар че единна класификация VVD не съществува, обичайно е да се разделят следните видове вегетативно-съдова дистония:

По естеството на протичането вегетативно-съдовата дистония се класифицира в следните форми:

• постоянна форма на IRR - протича без резки скокове в състоянието на пациента;

• пароксизмална или пароксизмална - се проявява под формата на атаки (кризи или пристъпи на паника), в интервалите между атаките проявите на заболяването са почти невидими;

• смесен VVD (постоянен пароксизмален) - съчетава признаци на постоянни и пароксизмални форми;

• латентна или латентна форма - при този тип VVD заболяването може да не се прояви по никакъв начин за доста дълго време, преди появата на провокиращи фактори (стрес, болест, преумора).

В зависимост от нарушенията на сърдечно-съдовата система:

• хипертоничен тип или вегето-съдова дистония от хипертоничен тип. Придружен от значително повишаване на кръвното налягане (145/90 - 175/95 mm Hg), понякога със сърцебиене, внезапна възбуда, втрисане, симптоми на паническа атака; освен това налягането може да се увеличи не само по време на периоди на емоционален стрес, но и в състояние на пълна почивка;

• хипотоничен тип или вегето-съдова дистония от хипотоничен тип. В този случай кръвното налягане е значително по-ниско от нормалното и достига 100/50 и дори до 90/45 mm Hg. Изкуство. и е придружено от летаргия, слабост, задух, гадене, изпотяване, умора на пациента, понякога припадък;

• нормотензивен или сърдечен (сърдечен) тип не зависи от кръвното налягане, но се определя от сърцебиене (бавна сърдечна честота или, обратно, ускорена сърдечна честота, усещане за избледняване и прекъсвания в работата на сърцето), както и болка в областта на гърдите;

• смесеният тип VVD съчетава едновременно няколко симптома и признака, характерни за различни видове.

В зависимост от причината за вегетативно-съдовата дистония се разграничават следните видове VVD:

• наследствен,
• инфекциозно-алергични,
• пост-травматичен,
• психогенни (като реакция на тялото към стрес или травматична ситуация),
• както и в резултат на прекомерно емоционално или физическо пренапрежение.

Вегето-съдова дистония: лечение и диагностика ^

Успехът зависи до голяма степен от навременната и правилна диагноза на VVD. по-нататъшно лечение. Ако изпитвате следните симптоми:

• чести пароксизмални главоболия,
• слабост,
• световъртеж,
• умора,
• безсъние,
• безпричинно безпокойство,
• страх,
• скокове в кръвното налягане и сърдечната честота,
• "буца в гърлото,
• диспнея,
• болка в сърцето и корема,
• както и студени или изтръпнали крайници.

- всичко това са възможни симптоми на вегетативно-съдова дистония, изискваща незабавна медицинска помощ.

Няма нужда да слушате вредните съвети на приятели и познати като „VSD не е болест и ще премине без лечение“. Лекарите твърдят, че нелекуваната дистония е много опасна, тъй като може да бъде усложнена от пристъпи на паника и други сериозни разстройства, които възникват при погрешна команда на вегетативната нервна система и изтощават нервната система.

При панически атаки (симпатоадренална криза) човек внезапно (най-често на многолюдно място) започва да трепери, задушава се и се покрива със студена пот. В същото време изпитва див страх от смъртта, сърцето му бие бясно и кръвното му се повишава.

VSD при юноши

Вегето-съдовата дистония при деца и юноши изисква специално внимание от родителите и лекарите. Обикновено се забелязват първите симптоми на заболяването ранно детство- такива деца често боледуват, конфликтни, капризни, не понасят стрес (физически, интелектуален, емоционален) и са склонни към внезапни промени в настроението.

Симптомите на VVD при юноши също не могат да бъдат приписани на юношеството и да се очаква, че те ще изчезнат сами.

• Ако тийнейджърът е емоционално нестабилен,
• обилно изпотяване,
• лесно пребледнява или се изчервява,
• изпитване на горещи вълни и скокове на налягането

- според лекарите това не са нищо повече от признаци вегетативна дистонияЕто защо са необходими спешни мерки за изравняване на неговите прояви.

Диагностика на вегетативно-съдова дистония

За да се диагностицира правилно VVD, е необходимо да се изключат соматични (органични) заболявания, които дават подобни симптоми.

• Например, за да се изключи заболяване на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм), се извършва ултразвуково сканиране на щитовидната жлеза и се взема кръв за нейната хормонална активност.
• Понякога трябва да направите ЕКГ (електрокардиограма), ЯМР (магнитен резонанс), съдова доплерография (ултразвук на мозъчните съдове), да посетите офталмолог и ендокринолог.
• И то само след изключването соматични заболяванияи пълно потвърждение на диагнозата VVD, лекарят може да предпише индивидуално лечение.
• Лечението на VVD трябва да се провежда в комплекс и в тясно сътрудничество на пациента с невропатолог, интернист, ендокринолог, офталмолог, психиатър, понякога с гинеколог.

Ако лечението започне навреме, в първите етапи на заболяването, тогава прогнозата е много благоприятна и често е възможно да се направи без употребата на лекарства. Според лекарите, въпреки широкото разпространение на VVD, в професионално лечениесе нуждаят от не повече от 1/3 от пациентите.

Лечението на вегетативно-съдовата дистония трябва да започне с организацията правилен режимден и комплекс от възстановителни мерки, които при редовна употреба дават отличен терапевтичен и лечебен ефект:

• Продължителността на непрекъснатия нощен сън трябва да бъде най-малко 8 - 9 часа, освен това е препоръчително да почивате, ако е възможно, няколко часа през деня.

• Физическата активност трябва да е редовна и умерена, до чувство на лека умора, особено при високо кръвно налягане (над 140/90 mmHg). Полезно плуване, колоездене, леко бягане (с изключение на скачане), туризъм, аеробика, ски.

• Масажът на главата, яката и гърба, при липса на противопоказания и след консултация с лекар, дава добър терапевтичен ефект. Можете допълнително да използвате апликатори за масаж (Ляпко, Кузнецова).

• Ежедневните контрастни душове и излагането на слънчева светлина (фототерапия) са много полезни.

Диета при вегетативно-съдова дистония

• Храненето за VVD трябва да бъде балансирано и да съдържа физиологично необходимото количество мазнини, въглехидрати, протеини, витамини и микроелементи, калий и магнезий са особено необходими в диетата.
• Калият се съдържа в домати, картофи, зеле, зелен грах, цвекло, патладжани, боб, киселец, копър, ревен, кайсии, сини сливи, смокини, стафиди.
• Източници на магнезий могат да бъдат ядки, боб, соя, моркови, шипки и пълнозърнести зърнени култури (елда, овесени ядки, пшеница).
• От менюто трябва да се изключат максимално солени, пикантни, пушени ястия, силен чай, кафе, шоколад, а животинските мазнини да се заменят с растителни.

Ако нормализирането на режима и храненето не даде желания ефект, лекарите разполагат с много съвременни ефективни лекарства в своя арсенал:

• антихипертензивни лекарства (понижаващи кръвното налягане),
• бета-блокери (за тахикардия),
• невропротектори (активатори на мозъчния метаболизъм),
• антиоксиданти (предпазват клетките от окисляване и разрушаване),
• лекарства за подобряване на кръвообращението,
• транквиланти (имащи седативен, т.е. успокояващ ефект),
• антидепресанти за облекчаване на депресия и тревожност.

Лечение на VVD у дома и профилактика ^

Лечение на вегетативно-съдова дистония народни средстваможе да бъде добро допълнение към лекарствена терапия, но трябва да се присвои като медицински препарати, от Вашия лекар:

• Широко известен е седативният ефект на глог, маточина, риган, валериана, божур, червена калина, мента, хмел, маточина, борови връхчета - те са полезни за употреба при хипертоничен тип под формата на чайове, отвари и вани.

• При хипотоничен тип и при липса на безсъние можете да използвате тонизиращи растения, които повишават кръвното налягане и работоспособността - елеутерокок, женшен, китайска магнолия.

• При ниско кръвно налягане са полезни перлени и ароматни вани, кръгови и контрастни душове.

В допълнение, пациентът с VVD трябва да се научи как да се отпусне правилно - лекарите препоръчват овладяване на техниката диафрагмено дишане, което добре облекчава вътрешния стрес и подобрява кръвоснабдяването на сърцето и белите дробове.

• Трябва да дишате повърхностно - за сметка на "едно" вдишайте плитко, изпъвайки гърдите си, а за сметка на "две - три" издишайте дълбоко, издърпвайки стомаха си.

• Добър релаксиращ ефект специална гимнастика, което ви позволява да отпуснете първо последователно, а след това едновременно мускулите на лицето, шията, раменния пояс и гърба.

Ако причините за дистонията са психологически разстройства(стрес, депресия, хронична умора, невроза, преумора), в допълнение към лекарствата е препоръчително да посетите професионален психотерапевт, който, използвайки утвърдени техники като хипнотерапия или поведенческа терапия, ще ви помогне да се отървете от страхове, панически атаки и фобии и оказване на необходимата психологическа помощ.

Вегето-съдова дистония - как да устоим?

"Терапията без хидротерапия е изсъхнала терапия, криеща безсилието си под планина от отровни или безполезни лекарства."

А. Залманов "Тайната мъдрост на човешкото тяло".

Вегето-съдова дистония- това са нарушения в работата на съдовата система на тялото, водещи до недостатъчно снабдяване на тъканите и органите с кислород.

Вегето-съдовата дистония се среща доста често - както при деца (12-25%), така и при възрастни (до 70%). Това е следствие от факта, че нарастващите темпове модерен животизисква пълна отдаденост вътрешни ресурсии сила в процеса на обучение и работа.

Вегето-съдовата дистония може да се развие в резултат на остри и хронични заболявания, липса на сън, претоварване на работното място, неправилно хранене и др. Основната причина обаче е стресът.

Хормоналният скок и несъответствието в скоростта на развитие на мускулната и сърдечно-съдовата система при учениците се наслагват върху интензивното обучение, особено по време на изпити. Тийнейджърът може да се оплаче от замаяност, гадене, главоболие - за щастие, такива заболявания не са опасни и изчезват сами с възрастта.

При повечето възрастни вегетативно-съдовата дистония протича бавно, влошавайки се в извън сезона, както и с емоционални сривове, претоварване или отслабен имунитет. Обикновено не го приемаме твърде сериозно - и напразно, тъй като има само една стъпка от първите симптоми на VVD до първоначалните прояви на недостатъчно кръвоснабдяване на мозъка, което означава значително увеличаване на риска от инсулт - с 2 -3 пъти.

Главоболие, слабост, световъртеж, шум в ушите, припадък, безсъние през нощта и сънливост през деня - всички тези предупредителни знациса симптоми на вегетативно-съдова дистония.

При по-точна диагноза се разграничават три вида вегетативно-съдова дистония:

- Ако при общи признаци на отпадналост понякога изпитвате липса на въздух, оплаквате се от прекъсване на сърдечния ритъм, тогава това е вегетативно-съдова дистония от сърдечен тип;

- Хипотоничната форма се характеризира с ниско кръвно налягане, обща слабостглавоболие, студени пръсти на ръцете и краката, склонност към припадък;

- Периодичните изблици на кръвното налягане показват хипертонична вегетативно-съдова дистония.

Нека поговорим повече за симптомите. Тъй като това заболяване е на границата на различни заболявания, то има характеристиките на много заболявания.

Това са психични разстройства, неврологични, кардиологични и съдови.

Първата област е психологическата. VSDсе появява във формата умора, психологическа уязвимост, може да се изостри личностни черти(например при човек, склонен към срамежливост или тревожност, тези черти на характера стават по-забележими).

На второ и трето място са неврокардиологичните и съдовите заболявания. Най-честите им прояви са: смущения в работата на сърцето (усещане, че сърцето "чука", "замръзва" и др.); студени ръце и крака; прекомерно изпотяване; "скокове" на кръвното налягане; тежест или болка в главата и слепоочията; припадъчни състояния.

При VVD се наблюдават и промени в цвета на кожата. Тя става бледа или синкава на цвят. И ако нарисувате молив върху кожата, тогава се появяват червени или бели петна, които не изчезват известно време. Има така наречените нервни зачервявания: след като човек е нервен, се появяват червени петна по кожата на лицето, шията, гърдите, това се случва по-често при жените.

Външно VVD се проявява не само върху кожата, но и в степента на сухота или влажност на лигавиците. Например, ако човек е притеснен, устата му пресъхва. Понякога на нервна почватемпературата се повишава. Много вътрешни органи се докосват тангенциално, например при напрежение в стомаха може да къркори. Пикочната система също може да реагира на стрес, позивите за уриниране стават по-чести. Метаболизмът е нарушен, човек може да започне да губи тегло.

Хората, подложени на VVD, започват да усещат промените във времето по-рязко, стават "метеопати".

Какво се случва със съдовете по време на VVD? Тяхната адекватна реакция на вътрешните процеси в тялото е нарушена и външни влияния. Най-яркият пример е припадъкът. В този случай съдовете реагират неадекватно на колебанията във външната и вътрешната среда. Щом човек се изправи рязко или по друг начин промени позицията на тялото, му се завива свят и му притъмнява в очите, което от своя страна може да доведе до припадък. Факт е, че обикновено сърцето започва да кара кръвта по-бързо: дори здрав човек просто не забелязва това през съдовете, защото всичко това е напълно регулирано от автономната нервна система. Съдовете се стесняват и разширяват точно до степента, от която тялото се нуждае в момента.

При VVD съдовете не се разширяват достатъчно или се свиват повече от необходимото, което води до факта, че недостатъчен кислород и други необходими вещества навлизат в мозъка с кръвта. Различни болки, които човек изпитва с VVD, най-често главоболие (мигрена), болки в гърба, са свързани с функциите на LRC. В тази зона има и център на дълбока болкова чувствителност, който възприема импулси от вътрешните органи. Този комплекс е вид филтър и човек не възприема сигнали от вътрешните органи. И когато този център е отслабен, филтърът сякаш се разрушава и импулсите навлизат в човешкото съзнание, което започва да възприема всякакви неприятни усещания. Например безвредните импулси от ставата се възприемат като външни усещания - болка. Такъв човек започва да възприема по-рязко вътрешните процеси в тялото. Понякога може да почувства повишаване или спадане на кръвното си налягане. Ако тя е понижена, това се изразява в отслабване на жизнеността, умора, летаргия, лошо здраве, слабост на целия организъм.

Това се дължи на факта, че съдовата система не захранва напълно мозъка с кръв. И при повишено налягане човек чувства главоболие, замаяност и други неразположения. Причината е, че вече има твърде много кръв, която тече към мозъка. Възникват защитни спазми на кръвоносните съдове - по този начин тялото предпазва мозъка от натиска на излишната кръв.

Рискът от заболяване е предимно генетично предразположени хора, както и тези, които водят заседнал начин на живот.

При лечението на вегетативно-съдова дистония се използват предимно физиотерапевтични методи. Това може да бъде хидромасаж, физиотерапевтични упражнения. Може би трябва да се интересувате от техники за автотренинг, да вземете курс на психотерапия. При сериозна проява на симптоми на вегетативно-съдова дистония, акупунктурата, мануалната терапия, фитотерапията дават добри резултати.

Необходимо е да се активират енергийните резерви на тялото с помощта на хидротерапевтични средства, като се използва ограничен брой лекарства. Хидротерапията предизвиква нормално разпределение на телесните течности в различните телесни кухини.

Да се ​​преодолеят съдови проблеминеобходимо е да се съживи периферното кръвообращение, да се засили работата на малките капиляри. Нарушаването на физиологията на разпръснатите малки капиляри не е вторичен фактор, а напротив, един от основните елементи на дълбоко разстройство на тялото при всяко заболяване.

„Ако се намери лекарство за разширяване на капилярите, когато са свити от спазъм, лекарство за спиране на парализиращата атония, когато са разширени, ако се намери начин да се подобри недостатъчната им пропускливост или да се ограничи силната им пропускливост, тогава храненето на тъканите и клетките ще се подобрят, ще се установи снабдяването на клетките с кислород, ще се улесни дренажът на тъканите, ще се повиши енергийният баланс на засегнатите тъкани; клетките, които са в състояние на бионекроза, ще бъдат върнати към живот и ще бъде осигурено елиминирането на клетъчните отпадъчни продукти, за да се избегне бавна, но опасна протеинова интоксикация.

„Водата е божествено възстановяващо лекарство от природа, която никога не греши, смело, без смесване, вътрешно и външно използвана, действа по-пълноценно и по-бързо от всяко друго лекарство.“

У. Кенън.

В комплекс от развлекателни дейности за вегетативно-съдова дистония (VVD) в без провалвключва физиотерапия. Хидротерапията и електротерапията са особено ефективни. Ако трябва да получите такива процедури като калциева йонофореза, галванична яка, електросън в клиника или санаториум, тогава хидротерапията е достъпна за всички у дома.

Хидротерапията е изключително ефективна за лечение функционални нарушениянервната система и с право се радва на предпочитание не само сред лекарите (особено разумните), но и сред самите пациенти (лекарството е много приятно).

Разбира се, хидротерапията не е насочена към премахване на причините за заболяването, а към облекчаване на симптомите, но това е ВАЖНОТО за пациента. За него най-важното е изчезването или смекчаването на проявите на болестта, които го измъчват, а водата може най-добре да се справи с това.

„Хидротерапевтичните процедури с термично и механично въздействие имат благоприятен ефект върху симптомите, свързани с функционални нарушенияавтономна нервна система: подобрява мускулния тонус, увеличава мускулната сила. Хидротерапията по този начин може да служи като мярка за борба с мускулната умора, която понякога се проявява доста остро при страдащите. Полезно е и за тези, които искат да придобият красива фигура- в края на краищата, изгарянето на мазнини се случва именно поради активно движение, голям мускулна маса. Следователно за мъжете е много по-лесно да отслабнат.

„Подобрение съдов тонусслед хидротерапевтични процедури, има положителен ефект върху кръвообращението. Топлинните и механични стимули влияят върху метаболитните функции на тялото и оттук очевидно ефектът от хидротерапията в смисъл на подобряване на метаболитните функции в нервната система, освобождавайки я от вредни продуктисвързани с умора.

Горните два цитата са от основния учебник на М. М. Аникин и Г. С. Варшавер "Основи на физиотерапията", Медгиз 1950 г.

МЕТОДИ ЗА ПРЕЧИСТВАНЕ НА ВОДАТА

Руска баня- не съвсем домашен, но често срещано средство за самопомощ. Той е на първо място по благоприятно въздействие върху организма. Всеки народ е разработил свои методи и техники за възстановяване на разклатеното здраве. Йога, чи-гун, медитация, молитва, парна баня, сауна.

Топлината, студът и механичните въздействия при престой във вана (сауна) влияят положително върху тонуса на вегетативната нервна система, влияят върху периферното кръвообращение, подобряват трофиката на кожата и стимулират нейните функции.

Един от основните симптоми на вегетативно-съдовата дистония е нарушената терморегулация на кожата. Процесът на терморегулация се осъществява под контрола на нервната система. Ваната помага за адаптиране към различни условия на околната среда и температурни промени, стабилизира и нормализира дейността на кръвоносните съдове. Намерете подробни, интересни и полезна информацияза ваната е лесно. Достатъчно, за да отидете на който и да е книжарницаили научете от познати професионалисти, които всеки човек вероятно има.

Въпреки това, с хипотония или тежка тежки симптомивегетативно-съдова дистония, с всяко отхвърляне на тази процедура, друга непоносимост (аз например не мога да понасям баня от детството), трябва да прибягваме до други хидротерапевтични процедури.

бани.Билковите бани имат благоприятен ефект върху организма като цяло, благодарение на съдържащите се в растенията витамини, микроелементи и фитонциди. В допълнение, вдишването на ароматите на билките успокоява нервната система и нормализира съня.

За да приготвите такава вана, трябва да вземете 1,5 чаши смес от сухи билки, залейте с 1 литър вряла вода, кипете на слаб огън 15-20 минути, оставете да вари 2 часа, прецедете и изсипете бульона в баня.

Можете да вземете вана с добавяне на колекция от билки - валериан, риган, липов цвят и невен. По-добре е водата във ваната да е с нормална температура, около 35 градуса, тъй като студените бани не се препоръчват при много напреднали случаи - възбуждат твърде много нервната система.

Вана с добавка на морска сол. Естествено морска солбезвреден и съдържа компоненти, необходими за целия организъм: калий регулира храненето на кожните клетки; калцият, прониквайки в клетките, осигурява нормално съсирване на кръвта; магнезият насърчава мускулната релаксация (ако страдате от мускулни крампи през нощта, заключете, че ви липсва магнезий, добавете богати на магнезий храни към вашата диета); бромът успокоява нервната система; йодът действа като антисептик.

Оптималната температура е 32-34 градуса. Продължителността на ваната е 10-12 минути. Курс - минимум 12 процедури. След това кратка почивка.

Борова баня. Предписва се при преумора, безсъние, заболявания на периферната нервна система. Боровият екстракт се продава в аптеките. Нанесете го според инструкциите. НЕ си правете сами борови вани – не се доверявайте на рецептите в различни книги – вижте дали можете да почистите банята си след това!

Йодно-бромна баня. С помощта на тази процедура ще се отървете от натрапчивите главоболия, ще облекчите умората, мускулното напрежение. Купете в аптеката 100 гр. Натриев йодид и 250 гр. Калиев бромид, разтворете ги в 1 литър вода. Изсипете 100 мл от получения концентрат в топла (35-36 градуса) вана, в която предварително разтворете готварска сол (2 кг). Трябва да вземете такава вана за 10-12 минути. Съхранявайте останалия концентрат на тъмно място и използвайте при необходимост.

Разтопена вода.Отдавна се смята, че стопената вода помага за подмладяване на тялото. Структурата на стопената вода е подобна на структурата на клетъчната течност на нашето тяло - в замразена и след това разтопена вода диаметърът на молекулите се променя и те лесно преминават през клетъчните мембрани. Ето защо химична реакцияв тялото, когато се пие топена вода, те преминават по-бързо и обменът на соли се активира.

Вземете разтопена водаможете да замразите обичайното вода от чешматапреминали през филтъра. Мътните части на леда трябва да се изстържат или измият с вода (това са соли и други вредни химически елементи). За да се отстрани деутерий, който е опасен за здравето, е необходимо да се отстрани бързо образуваната слана, когато водата едва започва да замръзва.

При VVD, за профилактика и лечение на нарушения на съдовата система, се използват 2-3 чаши студено, възможно е с парчета лед, разтопена вода вътре. Първата чаша трябва да се изпие рано сутрин един час преди хранене, а останалата част – през деня. Един час преди следващото хранене. Необходимо количество за рендиране терапевтичен ефект, се изчислява по следния начин: 4-6 гр. стопена вода на 1 кг тегло. При затлъстяване, метаболитни нарушения увеличете дозата.

Стопената вода не може да се съхранява дълго време. Не трябва напълно да преминавате към стопена вода. Около 30% стопена вода ще бъде достатъчно.

КОМПРЕСИ И ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ

При хипотензивен тип VVD се използват вълнуващи компреси. За да направите това, трябва да вземете дълга (до 4 м) и широка (поне 30 см) платнена превръзка. Навлажнете единия край с вода стайна температура. Стиснете го леко и го поставете на кръст върху гърдите и гърба; превържете останалата суха част върху мократа. Температурната разлика между кожата и водата води до бързо и ефективно нагряване. Пациентът трябва да лежи в леглото, покрит с топло одеяло, в продължение на 3 часа.

Ако VVD се проявява чрез повишаване на кръвното налягане, главоболие, зачервяване на кръвта към главата (хипертоничен тип), тогава можем да препоръчаме "разсейващи" водни процедури: компрес върху прасците, вентилаторен душ на краката, поток на краката бани. Можете да се разходите по морския бряг по време на прилив, ако е възможно. Всички тези процедури имат термичен и механичен ефект, в резултат на което краката се зачервяват и се нагряват, кръвта се оттича от главата, лицето става бледо, болката отшумява и налягането се нормализира.

Нарушения на дейността стомашно-чревния трактсъщо доста често потискат хора, страдащи от VVD. При храносмилателни смущения през деня могат да се правят кратки (2-3 минути) и студени (20-15°С) седящи бани. Ако е необходимо да се нормализира тонусът на червата, тогава се препоръчват следните стимулиращи процедури: вентилаторен душ с продължителност не повече от 1 минута и температура на водата 20-22 ° C или половин баня с вода с температура 25°C с втриване и обливане студена вода(15-20 °C).

За да нормализирате съня и да успокоите нервната система, вземете вана или душ вечер - по желание. Без да се подсушавате, облечете пижама или нощница върху мокрото си тяло и веднага си легнете. Покрийте врата си с одеяло. Сънят ще дойде при вас много бързо. Можете да опитате по друг начин. Накиснете малка кърпа топла водаи го изцедете добре. Легнете в леглото и поставете мокра кърпа върху областта на корема. Отгоре поставете суха кърпа и вълнен шал.

При безсъние от умствено претоварване се използва обливане.

Станете от леглото сутрин. Изсипете малко трапезен оцет в кофа със студена вода. Излейте кофата върху себе си (не върху гърдите си, иначе може да се разболеете от бронхит) и след процедурата се върнете в леглото. След около час, когато тялото е напълно затоплено, ще бъде възможно да станете.

ГОРЕЩИ ОБВИВАНИЯ ЗА ГЪРДИ

Тази процедура предизвиква увеличаване на капилярния кръвен поток и активира газообмена в белите дробове. Сгънете голяма хавлиена кърпа 2-3 пъти, така че ширината й да покрива гърдите ви от подмишниците до края на ребрата, а дължината изберете така, че единият край на сгънатата кърпа да застъпва другия край с 30-40 см при завиване гърдите Навийте тази кърпа на руло като бинт. След това вземете втора хавлиена кърпа със същата дължина като първата, но малко по-широка, така че втората кърпа, сгъната 2-3 пъти, да застъпва ширината на първата кърпа. Навийте и него на руло. Сгънете тънко вълнено или фланелено одеяло на три слоя по дължина, така че в сгънато състояние да застъпва ширината на втората кърпа, след което одеялото също се навива.

Съблечете се до талията. Трябва да имате помощник, който потапя първата навита кърпа в леген с гореща вода (температура не по-ниска от 60 ° C; контролирайте я с термометър), намокря я добре (в рамките на 15-20 секунди), изцежда я и бързо я увива то около твоето гръден кош. Върху мократа трябва да се постави суха кърпа, а след това одеяло. Легнете в леглото по гръб, завийте се добре до брадичката с топло (памучно) одеяло и легнете в леглото за 1 час.

Ако нямате асистент, направете тази процедура сами. За да направите това, поставете вълнено или фланелено одеяло, сгънато 4 пъти на леглото, върху него - суха хавлиена кърпа, сгъната наполовина по дължина. Върху суха кърпа поставете добре изцедена хавлиена кърпа, също сгъната наполовина, напоена с гореща (65-70 ° C) вода. Легнете по гръб и на трите слоя и първо бързо увийте краищата върху гърдите си. мокра кърпа, а след това - краищата на суха кърпа и след това одеяло. Отгоре се покрива с памучно одеяло. Трябва да легнете за 20 минути, а след процедурата да почивате в леглото поне час.

ДУШИ

От 19 век лечебни целидушът е широко използван. Душите се делят на видове:

прах (не капки падат върху тялото, а пръскана вода), дъжд (тежки капки падат върху тялото), игла (или душ на Шарко, когато Голям броймалки струйки вода), подводен душ-масаж.

Всички видове душ механично дразнят кожата и като че ли са акупресура. В резултат на това се активират метаболитните процеси в организма, подобрява се кръвообращението в тъканите и органите, засилва се хормоналната подкрепа на метаболитните процеси. Водата отмива от тялото всички токсини и метаболитни продукти, които излизат от порите, които са се разширили по време на душ.

Душът и чашата сутрешно кафе са полезни за тези, които страдат от астения и хипотония. Силно обтриване и хладен душ (20 градуса) за 15 минути ободряват. Ефективността се повишава, студът и летаргията намаляват, а по-нататъшното понижаване на температурата на водата води до значително подобряване на благосъстоянието.

Вечер, преди лягане, се използва дълъг топъл душ за нормализиране на съня.

Душът на Шарко е познат от 19 век и досега душ с по-силно въздействие не е съществувал. Трябваше да има истински технологичен пробив, за да се появи нещо ново. Този пробив е направен от руския изобретател Ph.D. (засега, скоро доктор на техническите науки) A.N. Алексеев. Той успя да измисли начин да получи коноидални изходи за вода чрез отливане на термопластични материали. Това са специални водни струи с, първо, висока кинетична енергия и, второ, променящо се поведение. На разстояние 50 см от изходните отвори те се превръщат в квантови струи - сякаш бомбардират повърхността на кожата, като по този начин осигуряват необикновени усещания и рядък лечебен ефект.

Вегето-съдовата дистония е патология на автономната нервна система, проявяваща се в недостатъчна работа на кръвоносните съдове и артериите, които хранят мозъка. Заболяването е сложно и коварно, тъй като има много широка неспецифична симптоматика. Ето защо често пациентът не забелязва появата и развитието на вегетативно-съдова дистония, отнасящи се до обичайната умора, стрес, неразположения, настинки и много други фактори, зад които болестта може да се крие дълго време. В резултат на това пациентът идва на лекар вече в напреднал и хроничен стадий, който е доста труден за лечение и има много негативни последици за почти всички системи на човешките органи.

VVD влияе негативно на съдовете на мозъка

Откриването на причината за появата на дистония е основната задача на невропатолога, тъй като от това зависи по-нататъшната тактика на лечение.

Вегето-съдовата дистония - резултат от прекомерно претоварване на нервната система (нервните окончания и съдовете на мозъка не издържат) - може да се появи поради:

• тежки стресови ситуации, постоянно емоционално претоварване (проблеми в училище, на работа, в общуването с близки, в семейството, тежко заболяване или смърт на близък, дългове, непогасени заеми, психологически тормоз от трети лица);
• минали сложни инфекциозни заболявания
• черепно-мозъчна травма;
• цервикална остеохондроза;
• хормонална недостатъчност;
• лоши навици (пушене, пиене на алкохол);
• физическо пренапрежение (усилена работа, професионален спорт);
• неправилен режим на сън;
• наследствено предразположение.

Симптоми на заболяването

Нарушението в работата на нервната система води до неадекватна и изострена реакция на тялото към външни стимули, дори и най-незначителните от гледна точка на здрав човек. В случай на остър ход на заболяването, тялото на пациента е толкова отслабено, че може да се изключи в стресови ситуации, човекът припада.

Световъртежът е много характерен за VVD.

Симптоматичната картина на вегетативно-съдовата дистония е много широка. Най-често проявите на дистония се редуват помежду си, в трудна ситуация те могат да присъстват постоянно. Най-често пациентите се оплакват от:

• подуване на очите и цялото лице;
• редовно замаяност;
• слабост, сънливост, умора;
• дърпащи болки в областта на сърцето и гърдите, сърцебиене, избледняване;
• главоболие, тежка глава като в мъгла;
• високо или ниско кръвно налягане;
• промени в настроението, емоционална нестабилност, раздразнителност;
• метеорологична зависимост;
• тежко дишане, липса на кислород, задушаване;
• зачервяване на лицето, последвано от втрисане;
• дискомфорт в корема и червата, проблеми с изпражненията;
• често уриниране;
• треперене на ръцете, устните, клепачите, главата;
• паническа атака;
• алергични реакции;
• обостряне на предменструалния синдром при жените.

Горните симптоми придружават мнозина през целия живот, не всеки смята това за причина да отиде на лекар. Но лекарите съветват да бъдете по-внимателни към здравето си и да обръщате внимание на появата на такива фактори. Експертите препоръчват да пълна диагностикатяло за наличие на церебрален VVD синдром при наличие на поне няколко от горните симптоми. Лечението не трябва да се отлага, защото някои Отрицателни последицидистония по тялото са необратими и разрушителни.

Диагностични мерки

Диагнозата на дистонията е много трудна поради широк обхватсимптоми, които могат да показват редица други заболявания. Ситуацията се усложнява и от липсата на точни показатели, по които то да може да се определи без съмнение. Ето защо лекарите предпочитат да извършват многостранна диагностика на всички важни органи и системи на тялото, за да идентифицират други патологии.

• урина, кръвни изследвания;
• електрокардиограма;
• функционални тестове (фармакологични, ортостатични);
• магнитен резонанс;
• радиография;
• електроенцефалография.

Лекарят може да изиска изследване

При липса на други заболявания се поставя диагноза - вегетативно-съдова дистония и се решава въпросът за избора на курс на лечение.

Как да се лекува вегетативно-съдова дистония на мозъка

Пациент с подобна диагноза може да бъде под постоянно наблюдение от невролог, психиатър, терапевт или ендокринолог, в зависимост от тежестта на определени симптоми.

Ефективният курс на лечение на вегетативно-съдова дистония трябва да бъде изчерпателен, дългосрочен и индивидуален, като се вземат предвид личните характеристики на пациента, общото му здравословно състояние, емоционален фон и съпътстващи заболявания.

Тъй като VVD е най-вече заболяване на нервната система, това не е така лечение с лекарстваза предпочитане Как да укрепим съдовете на мозъка с VVD без употребата на лекарства?

Здравословният начин на живот е гаранция за здравето на целия организъм.Трябва да се откажете от лошите навици, тютюнопушенето, пиенето на алкохолни напитки, да дишате повече чист въздух, препоръчително е да прекарвате уикендите и празниците извън града.

Правилното хранене ще помогне за укрепване на тялото. Ограничаваме приема на сол, течности, силно кафе и чай, отказваме всичко пържено, мазно, пушено, консервирано, пикантно, пикантно, брашно и сладко, добавяме зърнени храни, морски дарове, извара, млечни продукти, бобови растения, месо, ядки, плодове към вашата диета и зеленчуци.

Поддържането на правилен дневен режим е много важно. ефективно лечение VSD на мозъка. Трябва да си лягате и да се събуждате по едно и също време всеки ден, дори през уикендите и ваканциите. Спрете да гледате телевизия, да четете книги и да сърфирате в интернет преди лягане. Топла вана и приятен разговор с любим човек ще ви помогнат да се отпуснете, да се отпуснете и да се подготвите за сън. Всякакви конфликтни ситуациисъс семейството, приятелите, съседите, колегите през целия ден, особено преди лягане. Положителните емоции ще ви помогнат да заспите бързо и лесно. Постоянният приток на чист въздух в спалнята ще направи съня мек и спокоен, ще облекчи тревожните сънища и кошмари.

Достатъчната физическа активност поддържа вегетативната нервна система в добра форма. Правете сутрешни упражнения, разходки, физиотерапевтични упражнения. Ако работата е заседнала, тогава трябва редовно да ставате от стола си и да се разхождате из офиса, да развивате мускули и да правите лека гимнастика. Вечер след работа не бързайте да сте на дивана пред телевизора, разходете се преди лягане и дишайте чист въздух е много по-полезно.

Сутрешните упражнения помагат за поддържане на тялото в добра форма

Водните процедури перфектно облекчават стреса, ободряват и укрепват мускулите (плуване в басейн, аква аеробика, вани, контрастни душове, душове).

Физиотерапевтичното лечение значително улеснява състоянието на пациента и ускорява пътя му към възстановяване. Когато най-често се предписва VVD:

• масаж;
• електрофореза;
• магнитотерапия;
• акупунктура;
• дихателни упражнения;

Как да тренирате кръвоносните съдове с вегетативно-съдова дистония За нормализиране на работата на нервната система е много важна самостоятелната работа върху себе си, дори ако вече сте се консултирали с психолог. Трябва да се помни, че всички проблеми са временни, тъмна ивица в живота определено ще бъде заменена от светла. Не трябва да се кълнете с другите за дреболии, да държите в себе си гняв и негодувание, да разваляте отношенията в семейството и екипа поради вашата раздразнителност и прекомерна чувствителност. Следователно човешките мисли са материални лоши мислии преживяванията в главата ви трябва да бъдат елиминирани, заменяйки ги с положителни емоции, радост, мечти. Не забравяйте, че хората сами привличат в живота си това, за което мислят. Самочувствието играе огромна роля. Учени и лекари са доказали, че дори най-тежко болните, но оптимистично настроени пациенти успяват да се възстановят много по-бързо от песимистите при същите грижи и лечение.

Медицинско лечение

В повечето случаи използването на горните нелекарствени методи за справяне с вегетативно-съдовата дистония е достатъчно за почти пълно излекуване. Но понякога заболяването се оказва по-силно, човекът не може да се справи сам с него, тогава се предписват следните лекарства за мозъчни съдове с VVD:

• успокоителни, антидепресанти и транквиланти изкуствено поддържат нервната система и я предпазват от емоционално претоварване;
• средства за поддържане на съдовия тонус, подобряване на мозъчното кръвообращение;
• лекарства за поддържане на кръвното налягане в нормални граници;
• витаминно-минералните и антиоксидантни комплекси имат общо укрепващо действие върху нервите, кръвоносните съдове и организма като цяло.

Витаминно-минералните комплекси имат общоукрепващ ефект

Методи за превенция

Превантивните мерки срещу вегетативно-съдовата дистония на мозъка са насочени към общо укрепване на тялото, поддържане на нормалното функциониране на вегетативната нервна система, укрепване на способността й за саморегулация. За това е достатъчно:

• да се откаже от лошите навици;
• спазвайте здравословен режим на сън и почивка;
• хранете се правилно;
• избягвайте физическо и нервно изтощение;
• да води активен начин на живот.

С ранно откриване и адекватно лечениедистонията е лечима при 90% от пациентите. Затова лекарите препоръчват на всеки да се вслушва в тялото си, да разпознава правилно сигналите му и да потърси навреме помощ от специалисти.

Като вегетативно-съдова дистония се определя комплексен симптомен комплекс, който обхваща различни системи и органи и може да има различни клинични прояви. Доста често срещано заболяване, което започва да безпокои от ранна възраст. Освен това всеки трети човек страда от VVD. Стресът и други нервни преживявания, бременността и хроничните заболявания могат да влошат симптомите. Основната опасност от VVD е липсата на нормално кръвоснабдяване на мозъка, което увеличава вероятността от инсулт.

Този патологичен процес води до дисфункция на няколко жизненоважни системи. Но диагнозата понякога е трудна, тъй като симптомите, които се появяват, могат да характеризират други заболявания. Това се обяснява с факта, че работата на всички органи и системи е под контрола на PNS. Тя от своя страна има две основни подсистеми – парасимпатикова и симпатикова. Тяхното регулиране се осъществява чрез обратен ефект върху състоянието на тялото. Например за парасимпатикова системахарактерно е забавяне на сърдечната честота, докато симпатикусът може само да се ускори.

При здраво тялодвете системи, споменати по-горе, си взаимодействат хармонично, без да нарушават нормалния баланс. Когато в организма възникне патологичен процес под формата на вегетативно-съдова дистония, работата на една от системите започва да се увеличава, потискайки втората. В резултат на това пациентът започва да се чувства зле (симптомите ще зависят пряко от активираната система).

Справка! Според статистиката почти 25% от децата имат VSD, ако говорим за възрастното население, тогава цифрата е по-сериозна и диагнозата вегетативно-съдова дистония се потвърждава при повече от 70%.

За диагностициране на патологично заболяване се използват следните методи на изследване:

1. Кръвни тестове, които показват хормонални нива, индикатор за съсирване.
2. В някои случаи, анализ на урината
3. Ултразвук на вътрешни органи.
4. Рентгенография.
5. Томография.

Видео - Вегето-съдова дистония

Защо възниква VSD?

Това заболяване се проявява дори в детството и основната причина за появата се счита за наследствен фактор. Паралелно с VVD води до дисбаланс в развитието на нервно-хормоналния апарат с физическо развитиев общи линии.

Следните фактори могат да провокират активирането на заболяването при възрастен:

1. Тялото е отслабено след страдание от хронични заболявания.
2. Изтощение на тялото поради интоксикация.
3. Липса на нормален сън поради редовно безсъние.
4. Продължително състояние на депресия.
5. Депресивно настроение.
6. Човек изпитва хронична умора.
7. Физическо претоварване.
8. Хормонални промени, които настъпват в юношеството по време на бременност.
9. Изменението на климата.

Тези фактори, поради неспособността на тялото да се адаптира своевременно, водят до нарушаване на ANS. В резултат на това възниква метаболитна дисфункция в съдовете и сърдечните тъкани. Резултатът е неадекватна реакция на тялото към стандартно натоварване.

Проява на симптоми

Признаците на VVD са разнообразни и могат да бъдат подвеждащи, като симулират симптомите на други тежки заболявания. Но ако разгледаме патологичното състояние като цяло, тогава VVD се проявява като определени синдроми.

Име на синдрома	Кратко описание на симптомите
сърдечно-съдови	По време на този синдром започват да се появяват неправилни сърдечни ритми, което води до аритмии. BP скача. Нехарактерна мраморност на кожата. Зачервяване или нездравословна бледност на кожата
кардиалгичен	Има сърдечни болки под формата на парене и дискомфорт в гръдната кост от лявата страна. Установено е, че проявата на такива симптоми е абсолютно независима от физическа дейности може би дори когато пациентът е в състояние на пълна почивка
хипервентилиращ	Пациентът може да почувства леко задушаване. Тоест има проблеми с дихателната функция, когато честотата на вдишванията се увеличи, но пациентът усеща ясна липса на въздух
нарушено изпотяване	Пациентът започва необичайно здравословно състояниетялото да се поти в краката и дланите
Раздразнено черво	Болезненост в долната част на корема. Проблеми със стола. Гадене и повръщане. Повишено желание за дефекация. подуване на корема. Загуба на апетит
Променено уриниране	Пациентът няма възпаление пикочните органино все още го боли след уриниране
Нарушения на терморегулацията	Като цяло състоянието на пациента е нормално, няма инфекция в тялото, но телесната температура варира от леко повишаване до едва забележимо понижение.

Забележка! Проявата на такива синдроми може да бъде временна и да се прояви под формата на гърчове или да бъде постоянна. Ако пациентът не използва терапия за дълъг период от време и започне заболяването, тогава се появяват продължителна депресия, вторична астения и дори фобии.

Ефективно лечение на VVD

Само в редки случаи се изисква медикаментозно лечение, предимно пациентите се справят с обща терапия, която включва стабилизиране на работата на нервната система чрез преглед на начина на живот.

Препоръка	Резюме
Нормализиране на дневния режим	Пациентът трябва да коригира ежедневието с правилното съотношениетруд и почивка. Също така продължителност здрав съннай-малко осем часа, само през това време тялото е в състояние напълно да възстанови силата си. В същото време условията на сън са много важни: необходимо е постоянно проветряване на стаята, удобно легло с ортопедичен матрак
Почивки	На пациента се препоръчва да редува физически и психически стрес. Трябва да се намали престоят пред компютъра и гледането на телевизия. По време на заседнала работа не забравяйте да правите загрявка под формата на упражнения за гърба и очите на всеки час и половина
Физическо възпитание с адекватно натоварване	Най-добре е да спортувате сред природата или в басейна. Упражненията трябва да са леки и да изключват натоварването на сърдечно-съдовата система. В спорта се препоръчва да се даде предпочитание на плуване и колоездене, плувна гимнастика. По този начин ще има умерено натоварване на мускулите на сърцето, което ще спомогне за подобряване не само на общото благосъстояние, но и на психо-емоционалното състояние. Изключете от начина на живот скачането и всички спортове с резки движения - това влошава състоянието на съдовете
Правилна диета	Диетата трябва да бъде съставена по такъв начин, че да включва магнезий и калий. Тези минерали ще подобрят предаването на импулси. Също така, калият и магнезият нормализират функционирането на нервната система. Необходимо е да се използва каша от елда, овесена каша, сушени плодове. Ако пациентът има хипотоничен тип заболяване, тогава трябва да се консумират кафе, чай, мляко. Когато се диагностицира хипертоничен тип, кафето и пикантните храни са изключени.
Физиотерапия	Използването на физиотерапия не само подобрява общото състояние на пациента, но и допринася за нормалното взаимодействие на двете системи – симпатикова и парасимпатикова, както и съдовия тонус. Освен това кръвообращението ще се подобри и метаболитните процеси ще се нормализират. Към номера необходими процедуривключват: Електрофореза, която се прилага директно в цервикалната област. Парафинови апликации върху зона на якатакато алтернатива могат да се използват озокеритни апликации. Лазерно лечение в комбинация с магнитотерапия. Водни процедури (контрастни вани, подводен масаж)
Използването на техники за масаж и акупунктура	Тези процедури са необходими на пациент, страдащ от VVD, за нормализиране на съня и нивата на кръвното налягане, отървете се от тревожност. Хипотоничният тип на заболяването изисква интензивен масаж, докато при хипертоничен тип е показан бавен масаж.
Прием на билкови препарати	Когато пациентът има високо кръвно налягане, лекарят предписва лекарства с антихипертензивни и седативни ефекти (тинктура от майчинка). Препарати с активиращ ефект са необходими при пациенти с хипотоничен вариант на заболяването (тинктура от женшен)

Лечение с лекарства: излекувайте VSD веднъж завинаги

Когато общата терапия е безсилна пред VVD, на пациента се предписват лекарства.

Лечението с лекарства трябва да се предписва изключително от специалист след преглед и като се вземат предвид всички индивидуални характеристики и симптоми. При самолечение пациентът може да бъде пристрастен към наркотици и зависим от тях (облекчаване на състоянието само след директно приемане на лекарството).

Видео - Как да се лекува вегетативно-съдова дистония

За да предотвратите развитието на болестта, трябва да следвате няколко прости правила:

1. Нормализиране на ежедневието.
2. Спете поне осем часа.
3. Рационално и балансирано хранене.
4. Отказ от лоши навици.
5. Избягвайте нервно напрежение и стресови ситуации.
6. Спортувайте и водете активен начин на живот.

Обобщавайки, трябва да се отбележи, че VSD не е сложно заболяване, което застрашава живота на човек, но въпреки това изисква незабавно лечение.