Oporavak od antibiotika je obavezan skup mjera usmjerenih na otklanjanje negativnih posljedica antimikrobne terapije. Svrha reparativnih postupaka je kolonizacija crijevnog zida mikroorganizmima neophodnim za probavu i normalizaciju gastrointestinalnog trakta.
Antibiotici i crijeva
Crijevni trakt odrasle osobe sadrži oko 500 vrsta flore, od kojih je 90% obavezno i stalno je tu. Preostalih 10% podijeljeno je na opcione i prolazne tipove. Prvih je 9% i ne nalaze se uvijek u gastrointestinalnom traktu. Preostalih 1% bakterija prolazi kroz ljudsko tijelo bez zadržavanja u njemu.
Crijevna flora obavlja sljedeće funkcije:
- Reguliše imunitet.
- Odgovoran za stanje sluzokože.
- Učestvuje u sintezi vitamina K i grupe B.
- Stimuliše metabolizam masti, tečnosti, bilirubina, žučne kiseline.
- To je faktor koji izaziva peristaltiku.
Antibiotici se koriste za teške infektivne procese. Pomažu u brzom ublažavanju upale, uništavanju patogenih mikroorganizama i postizanju poboljšanja. U isto vrijeme, droge ne posjeduju selektivno djelovanje i uništi svu osjetljivu floru prisutnu u tijelu pacijenta. Bakterije koje žive u lumenu crijeva također nisu izuzetak.
Tok tretmana antimikrobnim jedinjenjima ne prelazi 10 dana. Pacijentu se propisuju specijalizirani preparati za obnovu mikroflore, koji se proizvode u raznim vrstama dozni oblici: kapsule, praškovi, supozitorije, liofilizati. Sredstva se mogu koristiti i kao hranjivi supstrat za razvoj vlastitih bakterija. tradicionalna medicina.
Simptomi disbioze
Regenerativno liječenje koristi se ako se nakon terapije kod pacijenta pojave znaci neravnoteže bakterijske ravnoteže. Glavni simptomi ovog stanja su:
- mučnina;
- bol u stomaku;
- nadimanje;
- dijareja;
- nadutost;
- primesa sluzi u feces;
- kruljenje u crevima.
Produženi tok disbioze i povezana malapsorpcija nutrijenata dovodi do smanjenja tjelesne težine, slabosti i umora te nesanice. Gubitak velike količine tekućine predisponira dehidraciji, što se manifestira znakovima kao što su suha koža, smanjenje njenog turgora, stalna žeđ... Kršenje omjera vode i elektrolita uzrokuje prenapone krvni pritisak, aritmije, napadi.
Preparati za oporavak crijeva
Normalizacija i održavanje sastava mikroflore probavni trakt proizvedeno sa uz pomoć tri grupe lijekova: probiotici, prebiotici i sinbiotici. U ovom slučaju, prvi se dijele na monopreparacije i simbiotike. Potonji kombiniraju nekoliko varijanti mikrobioloških kultura.
Probiotici
Ova grupa uključuje proizvode koji sadrže žive bakterije karakteristične za crijeva čovjeka. Prvi predstavnici kategorije imali su nisku efikasnost, jer večina mikroorganizmi su umrli pod uticajem želudačni sok... Takođe su bili izuzetno jeftini. Savremeni lekovi proizvode se u obliku enteričkih kapsula, koje se uništavaju samo djelovanjem žuči. Nekoliko predstavnika svake vrste bakterijskih preparata treba razmotriti zasebno.
Korištenje probiotika omogućava vam da brzo vratite funkciju crijeva i nastavite uobičajeni način života. U nekim slučajevima uzimanje čistih bakterijskih medija ne donosi očekivani rezultat, što liječnika prisiljava da prijeđe na korištenje druge vrste restorativnih formulacija.
Prebiotici
Osnovna razlika između ovoga farmakološka grupa je da njeni predstavnici ne sadrže žive bakterijske kulture. Princip rada je da obezbedi optimalne uslove za razvoj sopstvene mikroflore.
U stvari, prebiotici su hranjivi supstrat koji omogućava da se ravnoteža bakterija uspostavi sama od sebe. Mogu se isporučiti u kapsulama, tabletama ili u tečnom obliku. Najistaknutiji predstavnici grupe su: Duphalac, Hilak-forte. Glavni aktivni sastojci su inulin, laktuloza.
As hranljivi medij svakodnevna hrana se često koristi za crijevne mikroorganizme. To uključuje mlijeko, svježe povrće, brusnice, suhe šljive, luk, tikvice, mekinje. Za blagu disbiozu poželjna je upotreba prirodnih prebiotika. Teški slučajevi zahteva lekove esencijalne supstance.
Sinbiotici
Lijekovi koji se razmatraju kombiniraju probiotik i prebiotik - pacijent prima žive bakterije koje se nalaze na hranjivom supstratu. Danas ovo terapijske taktike smatra se zlatnim standardom za liječenje bolesti crijeva.
Predstavnici grupe sinbiotika uključuju Maksilak, Narine. Farmakološka svojstva preparati kombinuju prednosti hranljivih supstrata i živih kultura. Istovremeno se niveliraju neki nedostaci svake grupe u sastavu sinbiotika.
Predmetni lijekovi mogu se prepisati i odraslim pacijentima i djetetu. Praktično nema kontraindikacija za njihovu upotrebu. Izuzetak: individualna preosjetljivost i alergijske reakcije u komponente određene kompozicije.
Možda je jedini nedostatak sinbiotika njihova relativnost visoka cijena... Na primjer, pakovanje Maxilaka u ljekarnama u glavnom gradu koštat će 350-400 rubalja.
Ako je potrebno, učinak sinbiotika može se postići uzimanjem višekomponentnog probiotika u kombinaciji s proizvodima koji sadrže tvari koje potiču rast crijevnih mikroorganizama.
Narodni lijekovi
V Alternativna medicina kefir se koristi za obnavljanje mikroflore. Sadrži veliki broj bakterije mliječne kiseline; kao i hranjive tvari pogodne za rast flore sadržane u lumenu crijeva. To je prirodni sinbiotik koji se može konzumirati tokom života. Također možete liječiti disbiozu mješavinom meda i šećera, infuzijom na toplom mjestu 3-5 dana. Lijek obezbjeđuje ostatak u tijelu korisnih bakterija ishranu i stimuliše njihov rast.
Osim što direktno utječu na floru, tradicionalni biljni iscjelitelji preporučuju korištenje biljnih ekstrakata za smirivanje nadraženih crijeva. Najčešće korišteni lijek je odvar od apotekarske kamilice. Napitak treba uzimati u kombinaciji s gore navedenim lijekovima i proizvodima.
Dijeta
Dobro odabran lijek koji podržava crijevnu mikrofloru igra značajnu ulogu u oporavku. Međutim, jednako je važno pridržavati se dijete koja potiče rani oporavak. Obroci se serviraju u malim porcijama, 5-6 puta dnevno.
Spisak proizvoda koje pacijent može, a koje ne smije konzumirati je dat u tabeli:
Usklađenost s prehranom i načinom ishrane smanjuje vrijeme potrebno za oporavak za više od 2 puta. Pacijent je primoran da se pridržava ograničenja 10-12 dana.
Šta će se dogoditi ako se crijeva ne obnove
Unatoč naizgled jednostavnosti bolesti, neliječena disbioza može uzrokovati neke teške patološka stanja... To uključuje:
- Smanjen intenzitet imunoloških odgovora i povezan rast infektivnih procesa.
- Hipovitaminoza koja dovodi do rahitisa (g/w "D"), beriberi (g/w "B"), oštećenja vida (g/w "A"), skorbuta (g/w "C") i drugih neugodnih simptoma...
- Kršenje procesa izlučivanja metaboličkih proizvoda i toksina u crijevima - manifestira se u obliku hronično trovanje, gastroenteritis, opći toksični sindrom.
- Povećanje opterećenja jetre i bubrega - nerazrijeđeni toksini se apsorbiraju u krvotok, nakon čega ih drugi sistemi odgovorni za detoksikaciju izlučuju.
- Povećana alergijska budnost - loš posao crijeva izazivaju senzibilizaciju tijela i povećanje učestalosti reakcija.
Gore navedeni uvjeti na pozadini disbioze razvijaju se izuzetno rijetko. U slučaju kršenja sastava crijevne mikroflore uzrokovano uzimanjem antibiotika, njegov oporavak se događa čak i bez vanjske intervencije. Jedina prava komplikacija koja se često javlja u praksi je laka diploma dehidracija (do 5% težine pacijenta). simptom - želja piti i smanjiti povraćanje.
Nakon antibiotika vrlo je teško obnoviti crijevnu mikrofloru, stoga je potrebno uzimati bifidobakterije od početka antibiotske terapije i najmanje 1-2 sedmice nakon njenog završetka.
Podaci o mikroflori
Mikroflora se odnosi na brojne bakterije koje su uključene u osiguravanje vitalne aktivnosti tijela. Većina korisne flore naseljava crijeva, a preostala trećina se distribuira u kože i organa genitourinarnog sistema.
Glavni zadaci mikroflore su: 
- pružanje zaštite od virusnih i bakterijskih infekcija;
- čišćenje od toksičnih sekreta;
- kontrola vodeno-elektrolitnog procesa, stvaranje plina;
- proizvodnja hormona, vitamina;
- prilagođavanje asimilacije hranljive materije.
Utjecaj antibakterijskih sredstava na ravnotežu mikroflore
Crijeva su zasićena bifido i laktobacilima. Oni su potrebni tijelu, odgovorni su za pravilno funkcioniranje organa. Oportunističko okruženje uključuje enterokoke, colibacillus, gljive nalik kvascu. Uz normalnu ravnotežu, ne predstavljaju prijetnju ljudima.
Antibakterijski lijekovi razbijaju ovu harmoniju i dovode do uništenja kako štetnih tako i korisnih bakterija.
Najopasniji lijekovi su makrolidi, kinolin, klindamicin, cefalosporin, amino penicilin... Manje izražena akcija ima eritromicin.
Uzimanjem antibiotika dolazi do uništavanja crijevne flore. Ako se ne liječi, to dovodi do smanjenja imuniteta, poremećaja u gastrointestinalnom traktu, pogoršanja proizvodnje vitamina, hormona i nepotpune apsorpcije hranjivih tvari.
Simptomi oštećenja mikroflore
Negativno dejstvo antibiotika može se manifestovati u: 
- Pojava dijareje.
- Nadimanje.
- Povećan umor.
- Glavobolje.
- Apatija.
- Depresija.
- Neugodne senzacije. Bol u abdomenu obično je lokaliziran u donjem dijelu.
- Krhkost kose, noktiju, zbog loše apsorpcije vitamina.
Normalizacija ravnoteže mikroflore kod djece
Glavni simptomi disbioze kod djece su bol i težina u abdomenu nakon uzimanja lijeka. To je zbog činjenice da se zbog nedostatka enzima hrana slabo probavlja i ne apsorbira u potpunosti.
Ostaci počinju da trunu i izazivaju nadimanje, nadimanje. Zatim dolazi do proljeva, dehidracije. Može se posmatrati smrad iz usta trula "aroma" stolice, ostaci neprobavljene hrane u stolici, slabost, pospanost.
Ako ne pružite pomoć djetetu na vrijeme, doći će do: 
- stomatitis;
- drozd kod djevojčica;
- alergija na nesvarene proteine;
- slabljenje imuniteta;
- avitaminoza.
Kod beba mlađih od godinu dana crijeva su sterilna. Naseljavanje bifidobakterija i druge flore počinje tokom porođaja i nastavlja se tokom dojenja. Ipak, kod dojenčadi je rizik od disbioze mnogo veći, jer se potpuno formiranje završava za otprilike godinu dana.
Bolest se obično manifestira plačem, regurgitacijom, proljevom, gubitkom težine i poremećenim apetitom. Prilikom liječenja djece treba se striktno pridržavati preporuka liječnika. Ali obično je dovoljno majčino mlijeko i uvođenje fermentiranih mliječnih proizvoda nakon navršenih 6 mjeseci.
Klasifikacija lijekova
Sredstva koja obnavljaju mikrofloru su u obliku tableta, kapsula, gotovih suspenzija, prašaka za razrjeđivanje, kapi.
Brojni lijekovi se obično koriste u grupama: 
- Prebiotici... Ovi lijekovi su samo osnova za "rast" nove flore. Nisu probavljive. Ova grupa uključuje galaktozu, oligosaharide, laktulozu, inulin, izomere fruktoze. Prebiotici se nalaze u kukuruzu, luku, cikoriji, bijelom luku i pšenici. Od medicinski materijal izdvajaju Duphalac, Lactusan, Normase.
- Probiotici... Ovo kompleksna sredstva koji sadrže žive korisne bakterije. Pomažu u borbi protiv patogene flore i normalizaciji ravnoteže. Poznati su medicinski probiotici kao što su Bifidumbacterin, Lactobacterin.
- Symbiotics... Imaju niz bakterijskih, probiotičkih i prebiotičkih svojstava. Ovo uključuje Bifikol, Bifiform. Neki lijekovi imaju kombinirani sastav s prebioticima, na primjer, Bifido-tank, Laminolact.
- Imunomodulatori... Obnoviti zaštitne funkcije organizam. Ovo je tinktura limunske trave, ehinacee, eleuterokoka, ekstrakta propolisa.
Flora lijekovi koji se koriste nakon antibiotika
Lijekovi koji podržavaju mikrofloru dijele se na vrste prema namjeni i svojstvima. Od probiotika, većina sadržanih bakterija ne stigne na odredište, pa ih je najbolje davati sondom ili klistirom.
Dodijeli sledeća sredstva grupe:
- Linex. Ako je mikroflora poremećena, ona daje organizmu bifido i laktobacile. Lijek je višekomponentan, podržava aktivnost postojeće korisne sredine, čuvajući je i naseljavajući je novim mikroorganizmima. Dostupan u kapsulama. Kod odraslih se lijek uzima u cijelosti, djeci je dozvoljeno da otvore kapsulu i rastvore prašak u soku ili vodi. Lijek za intoleranciju na laktozu je zabranjen.
- Bifidumbacterin. Dolazi u prahu i kapsulama. Jeftin i efikasan lek kombinovani tip, koji se propisuje kada pređu antibiotici.
- RioFlora. Jača imunološki sistem, povećava nivo imunoglobulina A, podržava floru, sprečava disbiozu.
Prebiotici pomažu u borbi patogenačak i u procesu uzimanja antibakterijskih sredstava.
Većina efektivna sredstva grupe: 
- Hilak Forte. Inhibira patogenu sredinu, normalizuje rad crijeva. Obrazac za oslobađanje - kapi. Lijek pomaže u rješavanju opstipacije, proljeva, nadimanja, nadimanja i ublažava mučninu. Za djecu, lijek se razrjeđuje u vodi ili soku.
- Duphalac i Normase. Aktivna supstanca- laktuloza. Razgradnja ove komponente događa se samo u donjim dijelovima probavnog trakta. Proces dovodi do smanjenja kiselosti i rasta korisnih bakterija.
Sinbiotike možete piti nakon ili tokom terapije antibiotikom: 
- Bifiform. Sastav uključuje bifidobakterije, enterokoke. Postoji lijek u obliku kapsula ili praha.
- Biovestin. Kombinirani lijek... Tečna emulzija pomaže u poboljšanju probave, probave i apsorpcije hranljivih materija, poboljšava imunitet i učestvuje u sintezi supstanci.
- Bifidobacus. BAA sa nizom mikroorganizama. Pomaže u proizvodnji vitamina, učestvuje u metaboličkim procesima, stimuliše imunitet. Proizvedeno u kapsulama.
- Multidophilus. Stimulira rad crijeva. Sadrži laktobacile i bifidobakterije.
- Acipol. Kapsule su otporne na kiselost želuca. Unutar sadrži acidofilne laktobacile i sojeve kefir gljivice... Lijek olakšava alergije na hranu, infekcije, otklanja poremećaj. Ako se uzima sa antibioticima, drozd se može spriječiti.
Djelotvorni su i preparati na bazi bakterija koje stvaraju spore. To je zato što želučana kiselina ni na koji način ne utiče na njih.
Među ovim lijekovima:
- Sporobacterin;
- Biosporin.
Preparati za prevenciju očuvanja mikroflore prije uzimanja antibiotika
Kako biste zaštitili mikrofloru i ne dopustili da se uništi korištenjem antibakterijskih sredstava, preporučuje se da odmah ili unaprijed počnete piti pomoćne lijekove. Tijek liječenja uključuje prebiotike, vitamine, enterosorbente.
Od prebiotika, Hilak Forte i Lactofiltrum su efikasni kao profilaksa. Ovi proizvodi, za razliku od probiotika, ne sadrže bakterije, već su tlo i stimulans za rast nove flore.
Enterosorbenti se bore protiv intoksikacije. Najpopularniji su Smecta, Enterosgel, Polysorb.
Vitaminski kompleksi pomažu u sprječavanju smanjenja imuniteta, pogoršanja apsorpcije hranjivih tvari, nedostatka vitamina.
Probiotike treba uzimati nakon antibiotika, za njih nisu efikasni preventivne mjere... Dijeta za mikrofloru
Da biste normalizirali mikrofloru, osim uzimanja lijekova, potrebno je i pravilno jesti. Ne treba se prejedati, treba jesti često, ali u malim porcijama. Dani posta može se provoditi na dijeti od jabuke ili kefira.
Usklađenost s režimom pijenja - ne manje važna faza, dnevno treba konzumirati oko 2 litre tečnosti. Količina soli mora biti smanjena. Hrana mora biti kuvana ili na pari.
Konzumacija je zabranjena: 
- konzerviranu hranu;
- masno meso, čorbe, riba;
- sladoled;
- začini, dimljeno meso;
- muffini;
- konditorski proizvodi;
- majoneza;
- kečap;
- alkohol;
- kava;
- biserni ječam, jak, pšenica;
- bijeli hljeb;
- mahunarke;
- gljive;
- rotkvica.
Svoju prehranu možete diverzificirati voćem i povrćem bogatim vlaknima, nemasno meso, kefir, fermentisano mleko, jogurt, heljda, ovsa, suve šljive, med.
Biljni preparati
Nakon uzimanja antibiotika, neke biljke pomažu u obnavljanju flore, posebno njihove infuzije: 
- Neven i gospina trava. Za pripremu tinkture, gospina trava i neven se pomiješaju u jednakim dijelovima. 1 supenu kašiku prelijte kipućom vodom i ostavite 15-20 minuta. Gotov bujon procijediti i piti 50-80 ml neposredno prije jela, 30 minuta. Ovo piće ima baktericidni učinak, potiskuje patogene bakterije, stimulira proces probave i eliminira intoksikaciju.
- Žalfija i trputac. Za pripremu lijeka pomiješajte trputac i žalfiju u jednakim omjerima. Biljka se prelije kipućom vodom (1 litra će biti dovoljna) i kuhati oko 5 minuta. Procijedite i ohladite, uzimajte 50-60 ml tri puta dnevno pola sata prije jela. Lijek ima adstringentno, regenerativno, baktericidno dejstvo.
Narodni recepti
Da biste ubrzali obnovu flore uz uzimanje odgovarajućih lijekova, možete pribjeći kućnim metodama rješavanja disbioze.
Najpopularniji su: 
- Mešavina suvih kajsija, meda, suvih šljiva. Svi sastojci se sjedine u jednakim dijelovima i čuvaju u frižideru. Uzmite 1 supenu kašiku proizvoda.
- Beli luk sa kiselim mlekom. Za 1 čašu napitka trebat će vam 2 čena bijelog luka, koje treba dobro nasjeckati. Uzmite lijek prije spavanja.
- Tinktura belog luka. 5 glavica belog luka se isecka i sjedini sa litrom masline ili laneno ulje... Insistirajte na tamnom mjestu tri dana. Tinktura se pije po 1 kašičica dnevno na prazan želudac.
Da biste se riješili nadutosti, predlažu narodni lijekovi kopar vode ... Za to se 2 supene kašike sjemena biljke sipaju u 250 ml vruća voda i insistirajte u termosici 2 sata. Piju po malo svakih 10-15 minuta.
Trajanje potpunog oporavka
Trajanje terapije varira od 2 sedmice do nekoliko mjeseci. To uglavnom zavisi od vrste antibakterijsko sredstvo, stanje gastrointestinalnog trakta pacijenta, vrstu bolesti i njenu težinu, metode terapije. Mnogo brži oporavak javlja se ako se probiotici daju odmah u pozadini primjene antibiotika, a ne na kraju glavne terapije.
Za stabilizaciju flore nakon uzimanja antibiotika razvijeno je mnogo sredstava u obliku tableta, kapsula, kapi, sirupa.
Simbiotici i prebiotici se mogu piti ranije ili zajedno sa antibiotska terapija, što vam omogućava da spriječite Negativne posljedice. Probiotici su neefikasni u ovom periodu.... Prepisuju se nakon glavnog toka liječenja.
Samo liječnik može odabrati pravi lijek na osnovu prirode patologije, težine bolesti, starosti pacijenta i individualnih karakteristika organizma.
Obnova crijevne mikroflore narodni lekovi
Obnova crijevne mikroflore narodnim lijekovima Obnova crijevne mikroflore narodnim lijekovima - vrlo efikasan postupak, što se može izvesti kod kuće. Moram reći da je flora koja živi u crijevima svake osobe vrlo osjetljiva i ranjiva, vrlo joj je lako naštetiti. Mnogo je faktora koji mogu oštetiti ili čak uništiti vašu crijevnu floru.
A ako je vrlo jednostavno uništiti mikroorganizme koji žive u crijevima, onda njihov oporavak može potrajati.
Naučnici tvrde da mikroorganizmi u crijevima nisu homogeni; ukupno u gastrointestinalnom traktu može živjeti do pet stotina vrsta raznih sićušnih organizama.
Većina njih može oštetiti mikroorganizme. različitih razloga i faktori. Prvo, razne kongenitalne bolesti koje dovode do nedostatka (ili viška) enzima. Drugo, flora može biti uništena zbog usvajanja lijekovi(npr. antibiotici), kao i zbog nepravilne prehrane, razne infekcije i višak alkoholna pića... Osim toga, zračenje svih vrsta (uključujući rendgenske zrake) može ubiti crijevnu floru.
Stoga je obnova crijevne mikroflore narodnim lijekovima izuzetno važna, jer o tome ovisi ljudsko zdravlje. Blagoslov postoji velika količina lekovitog bilja pomoći u rješavanju ovog problema.
Dakle, posebno, kako biste brzo obnovili crijevnu mikrofloru, možete napraviti slatko i korisna mešavina... Takva mješavina se pravi od meda, suhih kajsija i suvih šljiva. Čvrste sastojke sameljite blenderom ili mlinom za meso, a zatim ih pomiješajte sa medom. Ovu mešavinu treba konzumirati jednu supenu kašiku dnevno.
Obnova crijevne mikroflore narodnim lijekovima može se provesti pomoću klasičnih žitarica. Na primjer, ovsena kaša ili kaša od heljde koja se jede za doručak je od velike pomoći. Neće biti suvišno u kašu dodati kvalitetne suhe šljive. Također, obnavljanju mikroflore vrlo dobro pomaže kompot od sušenog voća. Večeri dodajte vinaigrette ili bilo koju drugu salatu od cvekle. Pijte čaj sa kriškom limuna i jedite 2 čena belog luka dnevno kako biste ubili štetne bakterije.
Naravno, najbolja opcija koristiće razne mliječni proizvodi kao što su kefir i svježi sir. Možete ih jesti bez ograničenja, jer ovi proizvodi organizmu donose isključivo dobrobit. Prilično je efikasan unos kumisa ili fermentisanog pečenog mleka (do dve čaše dnevno).
Obnavljanje crijevne mikroflore narodnim lijekovima može se provesti pomoću korijena opekotina. Da biste to učinili, prelijte 200 grama korijena pečenice sa čašom vode i ostavite da se krčka 15-20 minuta. Dobijeni bujon treba uzimati oralno pet do šest puta dnevno po jednu supenu kašiku. Sličan tretman morate provesti najmanje mjesec dana.
Također možete kuhati odličan recept od četiri kašičice sjemenki kopra. Sjemenke kopra prelijte čašom kipuće vode i ostavite da odstoji dva sata. Nakon toga, dobijenu infuziju treba uzimati svaka dva sata.
Calamus trputac je odličan način da obnovite svoju crijevnu floru. Kao iu prethodnim slučajevima, 2 sata kašičice mješavine ljekovitog bilja prelije se kipućom vodom i insistira na pola sata, nakon čega se uzima 50 mililitara deset dana pola sata prije svakog obroka.
Obnova crijevne mikroflore nakon antibiotika bragom. Ovo je najviše što nije ni jedno ni drugo narodni recept... Pola litre toplu vodu dodati po 1 kašiku meda i šećera i oko 2 g kvasca. Sve dobro izmiješajte i ostavite da fermentira par sati na toplom mjestu. Nemojte ga duže uzimati, inače ćete dobiti opijenu kašu. Trebalo bi da popijete sve odjednom u jednom gutljaju. Pijte na vreme tačno između obroka. Ovo će biti 2 šoljice dnevno. Ovim alatom odmah naseljavate fermentativne mikroorganizme u crijevima i tako vraćate njegovo normalno funkcioniranje.
Takođe zapamtite - sve kiselo bobičasto voće, kao što su brusnice, i šipak su veoma dobar lek za obnavljanje crijevne mikroflore. Jedite ih svakodnevno i biće vam dobro.
Vrijedi napomenuti da je obnavljanje crijevne flore postupak koji zahtijeva strpljenje i mukotrpan rad. Za potpuno izlječenje potrebno je uzimati lekovitog bilja najmanje deset dana i dijetu ne treba zanemariti.
At savremeni razvoj farmakologije, doktori se trude da što rjeđe prepisuju antibiotike, pronalazeći alternativu među manje sigurnim sredstvima Međutim, ponekad se njihovo imenovanje ne može izbjeći. Antibiotici imaju snažno destruktivno djelovanje na patogeni mikrobi... Ali, nažalost, njihov uticaj nije selektivan. I ubijaju jednakom silom i štetnih mikroba, te korisnim stanovnicima mikroflore kao što su bifidobakterije i laktobacili. Čak i kratak unos antibiotika narušava sastav crijevne mikroflore, što može dovesti do razvoja bolesti gastrointestinalnog trakta i opšte smanjenje imuniteta.
Ljudi kažu da antibiotici dovode do disbioze. Ali medicina ne poznaje takvu bolest. Izraz "disbakterioza" liječnici koriste kada je riječ o narušavanju crijevne mikroflore i neravnoteži između korisnih i patogenih mikroorganizama.
Rijetko razmišljamo o tome, ali od 3 do 5 kg ukupne težine osobe je težina bakterija koje žive u tijelu odrasle osobe. Zdravi ljudi imaju 90%. ukupno mikroorganizama su korisne bakterije, a samo 10% su štetne. Ovo je normalan odnos.
Kada se uzimaju antibiotici, slika se mijenja. Umiru mikrobi koji izazivaju bolesti, protiv kojih je, zapravo, i propisan antibiotik, a sa njima umiru stanište organizam. Neposredno nakon oporavka, osoba ne osjeća da su se u njegovom tijelu dogodile neželjene promjene i osjeća se zdravo. No, u prvim danima i sedmicama nakon uzimanja antibiotika, populacija patogenih mikroba u crijevima naglo raste, dok korisni mikrobi nemaju sposobnost da se tako brzo razmnožavaju i oporavljaju.
Možete shvatiti da imate disbiozu po znakovima kao što su nadimanje, stalno tutnjanje u stomaku; uznemirujuća stolica kada se pojavi izmet zelenkaste boje i veoma neprijatan miris. Ako se ovi simptomi ignorišu, stanje se može pogoršati. Pod uticajem patogene flore koja se razmnožava dolazi do upale crijevnih zidova sa svim neugodnim posljedicama.
Kako ne biste naštetili vlastitom tijelu, ne samo da morate znati kako obnoviti crijevnu mikrofloru nakon antibiotika, već i zaštititi tijelo čak i u fazi uzimanja lijekova.
Bez obzira na to da li su pacijentu propisane tablete ili injekcije, potrebno je voditi računa o tijelu kako bi se šteta uzrokovana antibioticima svela na najmanju moguću mjeru. Istovremeno sa njima od prvih dana morate uzimati homeopatski lijekovi jačanje imunološkog sistema i jetre. Prilikom uzimanja antibiotika povećava se opterećenje ovog organa, jetra mora ukloniti mnogo više produkata raspadanja iz organizma nego prije bolesti i potrebna joj je pomoć.
Za potporu jetri koriste se odvari od kantariona, smilja ili kamilice (1 supena kašika suve trave u pola litre vode - tri puta dnevno po pola čaše pola sata pre jela), odvar od korena božura (1 supena kašika). za pola litre vode uzimati 1 supenu kašiku pre jela). Korisni će biti i preparati koji blago djeluju na ovaj organ, na primjer, Essentiale Forte. Ali svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom kako bi on mogao predložiti koliko su antibiotici koje uzimate kompatibilni s drugim lijekovima koje namjeravate koristiti.
Crijevnu mikrofloru će podržati namirnice koje sadrže veliki broj laktobacila. Prije svega, to su fermentirano mlijeko organski proizvodi... Slatki biojogurti i jogurti s dodatkom bobičastog voća, müslija i orašastih plodova ne sadrže korisne laktobacile, stoga je u periodu uzimanja antibiotika bolje dati prednost jogurtu, kefiru, Narine napitku. Vlastiti jogurt je veoma koristan. Uzmite litar prirodnog mleka, dodajte kašiku kisele pavlake, dobro promešajte i ostavite da se ukiseli. sobnoj temperaturi... Nakon nekoliko sati mlijeko će postati kiselo, postati gusto, zatim se mora staviti u hladnjak i konzumirati po 1 čašu pola sata nakon svakog obroka.
Potrebno je da vodite računa o svom telu tokom čitavog perioda uzimanja antibiotika. Nakon oporavka, potrebno je praćenje 1-2 mjeseca opšte stanje organizam. U ovom periodu najvažnije je ojačati imuni sistem. Ispravna i nježna dijeta će pomoći u obnavljanju mikroflore nakon uzimanja antibiotika. Izbjegavajte grubu i tešku hranu, posebno brzu hranu, čips, gazirana pića, žestoka pića i cigarete. Dajte prednost hrani u žitaricama, ribi, mesu, povrću i voću i svakodnevno jedite zdrave mliječne proizvode.
Ako se osjete znakovi disbioze, to ne boli medicinski pregled, koji će otkriti koje bakterije nedostaju tijelu. Liječnik će propisati one lijekove koji će doprinijeti razvoju korisne mikroflore i zaustaviti razvoj patogenih bakterija.
Možete se potpuno smiriti tek kada vidite svoj odraz u ogledalu sa blagim rumenilom na obrazima i blistavim, živahnim očima. Apsolutno zdrava koža i ugodan ten su znakovi da vam ne prijeti disbioza.
Da li je nakon uzimanja antibiotika uvijek potrebno obnoviti crijevnu mikrofloru? Ne ne uvek. Ako je cijela količina antibiotika potrošena na suzbijanje, onda na štetu na korist crijevne bakterije jednostavno ne ostaje. Ako je količina antibakterijskog sredstva bila prevelika ili lijek nije djelovao kako se očekivalo, crijevna flora dobija osjetljiv udarac i umire. Da li se to dogodilo ili ne, možete shvatiti po pojavi dijareje.
Većina pouzdan način – ljekarnički preparatičiji je metabolizam proučavan u kliničkom okruženju.
Važno pravilo: svi lijekovi za obnavljanje crijevne mikroflore moraju se uzimati nakon završetka kursa antibiotika. Simultani prijem beskorisno.
Propisivanju lijekova prethodi pregled na disbiozu, naime, nakon čega postaje jasno koja i koliko bakterija nedostaje.
Droge
Postoje tri glavne vrste lijekova koji se prodaju u ljekarnama: probiotici, prebiotici i sinbiotici.
Probiotici
To su žive bakterije koje žive u crijevima. zdrava osoba... Neophodni su za varenje hrane, razgradnju bolusa hrane, sintezu vitamina, suzbijanje patogene mikroflore proizvodnjom mliječne kiseline, zaštitu od infekcija i neutralizaciju toksina.
Treba razlikovati farmakološki preparati i dijetetski suplementi. Glavna razlika je u tome što dodaci prehrani ne prolaze kliničkim ispitivanjima, njihova efikasnost nije dokazana. Farmakološki lijekovi se proizvode u ljusci koja se otapa samo u crijevima, štiteći bakterije od želučane klorovodične kiseline. Popularni lekovi:
Kurs uzimanja probiotika je najmanje 2 sedmice, optimalan mjesec. Rano samostalno ukidanje lijekova dovodi do egzacerbacije, pogoršanja disbioze.
Prebiotici
Ovo nisu lekovi, ali hranljive materije, u prisustvu kojih se bakterije i gljivice, korisne za ljude, aktivno razmnožavaju u crijevima.
Najpoznatiji prebiotik je prirodni jogurt.
Početkom prošlog veka, kada uopšte nisu znale da leče disbiozu, bebe su umirale od proliva, koji se nije mogao zaustaviti. Nakon otkrića I.I.Mechnikova, mnoga djeca su spašena zahvaljujući jednodnevnom kefiru od punomasnog kravljeg mlijeka. Moderno ime"Jogurt" je napredniji, ali suština ostaje ista.
Paradajz i šparoge, beli i crni luk, banane i cikorija, artičoke imaju odlična prebiotička svojstva. Ovi proizvodi doprinose reprodukciji potrebnih bakterija, ali sami (bez kolonizacije crijeva sojevima) ne mogu obnoviti mikrofloru.
Proizvode se i farmaceutski preparati:
Sinbiotici
To je biološki aktivni aditivi na hranu koja sadrži i pro i prebiotike. Proučavanje njihove farmakokinetike ili ponašanja u živom organizmu nije provedeno, ali sastav sugerira da će djelovanje biti prilično učinkovito. Lista ovih proizvoda se stalno ažurira, kako sve nove kompanije savladavaju njihovo izdanje. Najpopularnije kompozicije:
Ishrana
Bez prava organizovani catering oporavak od disbioze je nemoguć. Ishrana treba da odgovara stadijumu i težini bolesti.
Opšti principi
- Frakcijska prehrana - trebate jesti u malim porcijama (oko čaše) svaka 3 sata, praveći noćnu pauzu od 10 - 12 sati. Takav unos hrane je najnježniji i fiziološki, svih žlijezda unutrašnja sekrecija rade u mirnom režimu, bez stresa i preopterećenja, a upaljena sluznica ima vremena da zacijeli.
- Dovoljno energetsku vrijednost- sadržaj kalorija treba da odgovara troškovima. U vrijeme oporavka preporučljivo je odustati od teškog fizička aktivnost i pokušajte izbjeći prenaprezanje. Ako se stres ne može izbjeći, potrebno je u skladu s tim povećati kalorijski sadržaj hrane.
- Crijeva bi trebala dobiti dovoljno dijetalna vlakna i balastne (nesvarljive) supstance, bez kojih se ne može. Za to jedu puno povrća i voća, posebno sušenog - suhih kajsija i suvih šljiva. Voće i povrće se jedu ako nema dijareje. Dok je stolica tečna, bolje je ne zanositi se njima.
- U periodu dijareje hranu treba dobro kuvati, iseckati i ne zagrejati. Dobro su prikladna viskozna jela - žitarice, pire krompir, kao i proizvodi sa taninom koji ima dobra adstringentna svojstva - jaki nezaslađeni čaj, kakao u vodi bez šećera, borovnice i ptičje trešnje.
- Za vrijeme liječenja potrebno je odustati od alkohola, jake kafe, ljutih začina, kiselih krastavaca i konzervirane hrane. Brzu hranu je najbolje izbjegavati jer ima mnogo hemijskih aditiva.
Proizvodi
Preporučljivo je kuhati hranu samo od odobrenih proizvoda, izbjegavajući one koji se ne preporučuju.
Količina šećera mora biti ograničena, jer pospješuje procese fermentacije. Dnevno nije dozvoljeno više od 2 kašičice šećera. Ako je jako tužno bez slatkiša, možete koristiti malo meda ili slatkog voća, boljeg od pečenog.
Sveže voće i povrće, sirovo bolje prvo vrijeme da se ne koriste, njihova gruba vlakna samo iritiraju crijeva. Kako se proljev smiri, možete ih jesti malo po malo, ali samo one koje rastu u mjestu stanovanja osobe i koje se uzgajaju prema godišnjem dobu. Egzotična ili neobična hrana tokom disbioze je nepotrebna, pa čak i opasna, može izazvati alergijsku reakciju.
U kojim slučajevima je potrebno obnoviti crijevnu mikrofloru?
Uobičajeno je da se "otpišu" različita stanja za disbiozu - bol u stomaku, smenjivanje zatvora i dijareje, netolerancija na hranu, osip na koži, stanja nakon terapije antibioticima i hormonalni lekovi... Međutim, svaki od ovih poremećaja ima mnogo uzroka, a nije uvijek riječ o disbiozi.
Jedini razlog zbog kojeg trebate obnoviti svoju crijevnu mikrofloru su rezultati. Ovo je objektivna metoda kojom se otkriva sastav i broj crijevnih stanovnika.
U analizi fecesa u određenim količinama treba biti:
- Escherichia coli - 2 vrste;
- mikrobi iz roda Proteus;
- oportunističke enterobakterije;
- enterokoki;
- nefermentirajuće bakterije;
- bifidobakterije;
- saprofitski stafilokoki;
- laktobacili;
- gljivice kvasca;
- klostridija;
- bakteroidi.
Zdrava osoba u fecesu ni u kom slučaju ne bi trebala imati:
- hemolitička Escherichia coli;
- hemolitički stafilokok.
Izbor lijeka u potpunosti ovisi o rezultatu analize. Pravilno odabran lijek zamjenjuje bakterije koje nedostaju.
Pokušaji uzimanja pre- i sinbiotika "za prevenciju", "za jačanje imunološkog sistema", "za prelepa koža„Lišeni su svakog značenja. Crijevna mikroflora nije statična formacija, već životna sredina koja se mijenja svakim danom.
U crijevima prosječne osobe stalno živi oko 500 vrsta bakterija. Inicijalno naseljavanje se odvija odmah po rođenju iz majčino mleko... Nakon toga, bakterije dobivamo odasvud – sa površine voća i povrća, mliječnih i mesnih proizvoda, iz polena trava i općenito iz svega što nam dospijeva u usta. Sastav crijevne flore mijenja se prema našim potrebama, a odnos bakterija i čovjeka je u prirodi obostrano korisne saradnje.
Sve što vam je potrebno za održavanje zdravlja crijeva - uravnoteženu ishranu, sezonsko "domaće" povrće i dosta čista voda... Ostalo nam je omogućila priroda i ne treba da se miješamo u to.
Učitavanje ...