Head lugejad, soovitan teil täna rääkida vitamiinidest. Me kõik mõistame suurepäraselt, kui olulised need meie tervisele on. Eriti mäletame vitamiine, kui kevadel on unisus, väsimustunne, ärritus ... Saame kohe aru, et kevade saabudes on immuunsus ammendunud ja meie kehal puuduvad vitamiinid. Kõik puu- ja köögiviljad, mida me sööme, võib -olla isegi mõõtmata kogustes, ei anna tulemust seisundi parandamisel. Ja me jookseme lähimasse apteeki, et osta mingit vitamiinikompleksi.
Kas teate, mis vahe on toidul saadud looduslikel vitamiinidel ja apteegist ostetud sünteetilistel vitamiinidel? Ja vahe, muide, on suur.
Täna räägime sellest, kas sünteetilistest (apteegi) vitamiinidest on kasu või kas need on meie tervisele kahjulikud.
Inimkeha vitamiinid osalevad peaaegu kõigis biokeemilistes protsessides. Need on ainevahetusprotsesside katalüsaatorid, reguleerivad paljusid organismi funktsioone, kuid neid kehas ei toodeta, seega jõuavad nad meile toidu kujul.
Vitamiinide kompleksid reguleerivad ensüümsüsteemi kaudu organismi ainevahetust. Vähemalt ühe vitamiini puudus mõjutab kindlasti negatiivselt üldine seisukord inimene. Seetõttu on need meie ensüümsüsteemi olulised komponendid, reguleerivad ainevahetust, hoides meie keha tervena.
Kuid samal ajal ei ole vitamiinid jõudu ergutavad pillid, need ei saa asendada valke, rasvu, süsivesikuid ega ka mineraalid... Neil pole ühtegi energia väärtus, kuna need ei sisalda kaloreid. Need on keerulised bioloogilised kompleksid ja nende aktiivsus sõltub paljudest teguritest.
Sünteetilised vitamiinid või apteegi vitamiinid?
Vitamiinid, mida arst soovitab meile ja ostame apteegist immuunsuse suurendamiseks või mõnega terapeutiline eesmärk, sünteetiline. See tähendab, et need saadakse keemiliste muundamiste teel või teatud komponentide eraldamisel looduslikest.
Sünteetilised vitamiinid imenduvad meie kehasse ainult 15-20%, kuna need on võõrad keemilised ühendid muidu on tegemist sünteetilise mürgiga. Ülejäänud 80-85% eritub uriiniga, väljaheitega ja higi kaudu. Võib -olla olete seda märganud. Patsientidel, kellele on ette nähtud vitamiinid lahuses või tablettidena, on uriin terav ja küllastunud ning lõhnab nagu "haigla".
Kuid isegi kui organismil on ilmne vajadus ja kasu, on sünteetilised vitamiinid ravimid. Ja ravimeid tuleb võtta õigesti, nagu arst on määranud, vastasel juhul on võimalik üleannustamine. Kui inimene võtab neid piiramatutes kogustes, on võimalikud negatiivsed tagajärjed.
Mis vahe on
Tegelikult ei ole askorbiinhape C-vitamiin, kuid alfa-tokoferool ei ole E-vitamiin, retinool ei ole A-vitamiin. Mis vahe on looduslikul ja sünteetilised vitamiinid, 
Vaatame C -vitamiini näidet.
Ükskõik, millise materjali oleme tervise parandamiseks avastanud, seostatakse askorbiinhapet kõikjal C -vitamiiniga. See on põhimõtteliselt vale. Askorbiinhape on isolaat, vaid üks loodusliku C -vitamiini fragmentidest askorbiinhape peab olema kohal rutiin, bioflavonoidid, türonidaas, askorbinogeen, tegurid K, J, R. Kas tundsite erinevust? Ja selle saamiseks looduslik vitamiin C, on vaja neid komponente jälgida õiges vahekorras. Ja C -vitamiinis sisalduv askorbiinhape on vajalik, et vältida vitamiini kiiret oksüdeerumist ja selle lagunemist.
Sünteetiliste vitamiinide eelised ja kahjustused
C-vitamiin
C-vitamiini päevane norm on 75-100 mg päevas. Üleannustamine on võimalik, kui võtame rohkem kui 1000 mg päevas või 10 tabletti askorbiinhapet päevas, millel on järgmised negatiivsed tagajärjed.
- Töö on häiritud seedetrakti liigne hape võib ärritada mao limaskesta, põhjustades või süvendades gastriiti või pankreatiiti;
- Võimalik hambaemaili hävitamine kokkupuutel askorbiinhappega, mis võib põhjustada kaariese teket;
- Neerufunktsioon on häiritud;
- Võib esineda probleeme südame -veresoonkonna süsteemiga;
- On oht seksuaalse düsfunktsiooni häirete tekkeks või menstruatsiooni hilinemiseks.
Inimese elus võib esineda perioode, mil see on vajalik suurenenud summa vitamiin C. See juhtub pärast kroonilisi haigusi ja operatsioone aastal taastumisperiood, raseduse ajal, kevadel.
Mida tooted sisaldavad suur hulk C-vitamiin? Rekordiomanik on paprika, tsitrusviljad,. Veelgi enam, 100 g kibuvitsa sisaldab 1111% päevaraha vitamiin C. Seega peaksid need toidud teie toidus alati olemas olema.
D -vitamiin ja kaltsium
D -vitamiin suurendab kaltsiumi imendumist organismis, mis võib põhjustada hüperkaltseemiat. See on väga ohtlik südame -veresoonkonna haigustega inimestele. Pehmed aterosklerootilised naastud kaltsineeruvad liigse kaltsiumi tagajärjel, blokeerides anumate luumenit, mis võib põhjustada isegi müokardiinfarkti.
Lisaks kiirendab D -vitamiini liig vanade hävitamist luukoe, hoolimata asjaolust, et uuel pole veel olnud aega vormida.
Liigsed kaltsiumisoolad hakkavad intensiivselt erituma neerude kaudu, mis omakorda võib põhjustada kaltsiumi ladestumist neerudesse ja neerukivide haigust koos neerukoolikute rünnakutega.
E -vitamiin
Nooruse ja ilu tagaajamiseks võetakse kapsleid vitamiiniga E. See vitamiin sisaldub sageli vananemisvastastes toidulisandites. Üleannustamise võib põhjustada ka mitmete toidulisandite (eraldi nahale, immuunsusele, juuste või küünte tugevdamiseks) kasutamine koos E -vitamiiniga.
- Üleannustamise korral koguneb vedelik kehasse ja see põhjustab selle suurenemist vererõhk... Kannatavatel patsientidel hüpertensioon, see võib põhjustada hüpertensiivse kriisi;
- Liigne takistab vitamiinide A, D, K imendumist;
- Seksuaalse aktiivsuse võimalik rikkumine; Rikub keskse aktiivsust närvisüsteem, võimalik kahekordne nägemine, lihasnõrkus, väsimustunne, peavalu;
- Võimalikud on seedetrakti häired;
- Vähendatud immuunsus.
Sünteetilise E -vitamiini alternatiivina saab looduslikku saada sarapuupähkleid, mandleid, päevalilleseemneid süües.
A -vitamiin
Sageli võetakse seda koos E -vitamiiniga, et parandada naha, juuste ja küünte seisundit ning parandada nägemist.
Üleannustamise korral on võimalik iiveldus, valu maksapiirkonnas, ikterus nahk, peavalu, lihasnõrkus, kõrge vererõhk.
Vitamiin B 6
B6 -vitamiini kuritarvitamine põhjustab valkude, süsivesikute ja lipiidide metabolismi halvenemist. Ja see väljendub meeleolu depressioonis või vastupidi hüperaktiivsuses, kompimismeele rikkumises.
Kroom üleannustamine
Kroomi sisaldavate toidulisandite liigsel kasutamisel võivad olla ka negatiivsed tagajärjed, nimelt:
- Liigse kroomi korral on glükoositaluvus häiritud, see tähendab glükoosi imendumist organismis, mis võib põhjustada suhkurtõbe;
- Neeru- ja maksafunktsiooni võimalik puudulikkus;
- Suurtes kogustes võib kroom põhjustada rakkude mutatsiooni ja edasist arengut onkoloogilised haigused.
Muide, 100 g makrelli sisaldab 110% päevasest kroomi vajadusest.
Sellest videost saate teada, millised vitamiinid ei mõjuta keha. Soovitan vaadata, väga informatiivne.
Kokkuvõtteks tahaksin märkida, et apteegi vitamiinid on ravimid. Ja ravimeid ilma arsti retseptita ei tohiks kuritarvitada. Ravimite võtmiseks on teatud annused ja nende kasutamise perioodid. Kontrollimatu vastuvõtt sellised vitamiinid on ohtlikud! Ära unusta seda, siis pole sul seda negatiivsed tagajärjed sünteetiliste vitamiinide võtmisest. Ja mis kõige parem - võtke toidus leiduvaid vitamiine.
Mu kallid lugejad! Kui see artikkel oli teile kasulik, jagage seda oma sõpradega, klõpsates sotsiaalsetel nuppudel. võrkudes. Samuti on minu jaoks oluline teada teie arvamust loetu kohta, kirjutada sellest kommentaarides. Olen teile väga tänulik.
Hea tervise soov Taisiya Filippova
Meie ekspert - arst arstiteadused, Professor Vladimir Spiritšev.
Millest ja milleks?
Ei ole vanemaid, kes kahtleksid, kas laps vajab vitamiine. Kuid küsimus "mis" on vastuoluline. Isegi kõige arenenumad emad ja isad usuvad mõnikord, et kui laps saab piisavalt värskeid puu- ja köögivilju, ei vaja ta apteegi vitamiine. Ja esmapilgul tundub, et neil on õigus. Veelgi enam, Euroopa ja Ameerika toitumisspetsialistid nõuavad järjekindlalt: piisab, kui süüa iga päev 5 portsjonit värskeid köögivilju ja puuvilju (üks suur õun või üks köögiviljaroog) ja kõik saab korda.
Kas tõesti? Lõppude lõpuks, alates taimsed tooted saame peamiselt C -vitamiini ja karotenoide - aineid, mis muutuvad A -vitamiiniks ainult siis, kui porgandit süüakse hapukoorega või joob porgandimahl koorega: ilma rasvata A -vitamiini ei teki ega imendu. Ja me elame riigis, kus enamik aastad on sunnitud sööma mitte värskeid puu- ja köögivilju, vaid neid, mis toodi ja pandi pikaks ajaks lattu, millest suurim kasu on toidukiud mis parandavad mao tööd. Ja B -grupi vitamiine, mis on vajalikud ainevahetuseks ning vereloomeks, ajule ja närvisüsteemile, puuduvad köögiviljades ja puuviljades üldse. Neid leidub ainult lihas, maksas, neerudes ja koorega teraviljas.
Lisaks peavad vitamiinid toimima koos mineraalidega ja vastupidi. Näiteks imendub raud aktiivselt ainult askorbiinhappe, kaltsiumi - D -vitamiini jne abil. See tähendab, et nii, et lapsel ei tekiks vitamiinipuudust, peab ta sööma väga korrektset ja tasakaalustatud toitu. Päevast päeva. Kas see õnnestub paljudel? Nii selgub, et lapse keha varustamiseks vitamiinide ja mineraalidega looduslikud tooted- see on ebareaalne.
Kuidas puudujääki tuvastada?
Kas lapsel on piisavalt vitamiine ja mineraalaineid või mitte? Sellele küsimusele on üsna raske vastata. Hüpovitaminoos (vitamiinipuudus) ei avaldu aastaid. Laps võib kiiremini väsida, kergemini külmetuda ja haigestuda sagedamini, kui puudub võimas antioksüdant C -vitamiin. Vitamiinide B2, K ja F puudumisel tekib mõnikord kõhulahtisus ja A puudusel küüned murduvad, silmad hakkavad valutama. Näiteid on palju, kuid kui paljud vanemad seostavad neid sümptomeid vitamiinide ja mineraalide puudusega?
Vere- ja uriinianalüüside abil saab kindlaks teha objektiivse pildi vitamiinide pakkumisest. Näiteks B1 taseme määravad erütrotsüüdid, B2 - erütrotsüüdid ja leukotsüüdid vereseerumis ja uriinis, A, D ja E - uurides vereplasmat jne.
Vitamiinide taseme jälgimine on oluline, kui lapsel on kroonilised haigused... Näiteks seedetrakti haigustega (gastriit, enteriit), koos suhkurtõbi vitamiinide ja mineraalide eemaldamise protsessid on häiritud. Imemine rasvlahustuvad vitamiinid A, E, K ja D mõjutavad sapipõie ja maksa seisundit. Nendel juhtudel on mõnikord vaja suuremaid vitamiine ja mineraalaineid, kuid milliseid ja millises koguses, tuleb otsustada raviarstiga.
Selle kohta, mida juhendis pole
Kas peaksite tegema vitamiinipause? Ekspertide arvamused selles küsimuses on erinevad. Mõned usuvad, et nendega tuleb leppida. aasta läbi, teised soovitavad suvel pausi teha, kuna selle aja jooksul saab laps vitamiine värsketest puu- ja köögiviljadest. Ja ometi langevad ekspertide arvamused mõnes mõttes kokku. Enamik neist usub, et vitamiinide võtmine on kohustuslik:
● väljaspool hooaega - detsembrist aprillini;
● kui kliima muutub, isegi kui reisite lapsega samethooajal lõõgastuma;
● poolteist kuud enne lapse lasteaeda või kooli minekut;
● haiguse ajal ja pärast seda, eriti kui laps on saanud antibiootikume. Kuid on oluline nüanss: riski vähendamiseks peate sel ajal andma vitamiine ilma mikroelementideta allergilised reaktsioonid.
Asjatu ettevaatusabinõu
Kas teil on endiselt kahtlusi? Vaatame siis vastaste esitatud argumente. apteegi tooted... Tegelikult ei vasta paljud neist tegelikkusele.
Müüt 1. Sünteetilised vitamiinid on keemilised ained, need ei saa olla kasulikumad kui elavad looduslikud tooted.
Tegelikult on kõik apteegi vitamiinid nii keemilise struktuuri kui ka bioloogilise aktiivsuse poolest täiesti identsed looduslike vitamiinidega. Need ei ole asendusemad, vaid samad ühendid, mis on mis tahes taimes ja loomapuur... Muide, neid võetakse vastu peamiselt loomulikul viisil: D - kalamaksast, E - sojavalgust, B -vitamiinid - pärmist mikroorganismide sünteesi tõttu.
Müüt 2. Kunstlikud vitamiinid imenduvad halvemini kui looduslikud tooted.
Kõik on täpselt vastupidi. Toodetes on vitamiinid seotud kujul ja valmististes - puhtal kujul, nii et keha ei kuluta energiat nende vabastamiseks kaasnevatest ainetest, vaid alustab kohe tööd.
Müüt 3. Apteekide vitamiinid võivad lapsel põhjustada allergilisi reaktsioone.
Looduslikud tooted põhjustavad sagedamini allergiat. Esiteks seetõttu, et iga toode koosneb keerukast kemikaalide kompleksist, millest igaüks võib muutuda lapsele allergeeniks. Teiseks pole praegu praktiliselt puhast toitu: enamik tooteid sisaldab säilitusaineid, värvaineid, maitsetugevdajaid, maitseaineid ja palju muid aineid, allergiline... Vitamiinid ei ole kehale võõrad, nad ei põhjusta antikehade teket, mis tähendab, et nad ei saa esile kutsuda allergilisi reaktsioone.
Müüt 4. Kunstlike vitamiinide võtmine võib põhjustada hüpervitaminoosi (nende liig).
On ainult kaks vitamiini - D ja A, pikaajaline tarbimine mis võib põhjustada üleannustamist. Kuid selleks tuleb neid võtta kogustes, mis ületavad nende vajadust sadu (!) Korda. Kõik muud vitamiinid ei kogune: kui need sisenevad kehasse, eritub ülejääk uriiniga.
Oluline
Värvainete, lõhna- ja maitseainete, stabilisaatorite, lõhna- ja maitseainete lisandite puhul, mis mõnikord koostises sisalduvad vitamiinipreparaadid, mõnedel lastel võib olla allergia. Kohusetundlikud tootjad hoiatavad selle eest vitamiinidele lisatud juhistes. Ärge unustage seda enne lapsele selle ravimi andmist hoolikalt läbi lugeda. Kihisevad vitamiinid ei sobi kõigile lastele. Neid ei tohi anda söögitoru, seedetrakti haiguste korral, kuna need võivad põhjustada kõhupiirkonna ärritust ja valu.
Vitamiinikompleksid annavad annuse 50 kuni 100% igapäevane vajadus lapse keha vitamiinides. Mida suurem see arv, seda tõhusam on ravim.
Parim on osta ravimeid suurtootjatelt, kes on selles valdkonnas pikka aega töötanud: selliste ettevõtete tooted läbivad kliinilised uuringud, vastab rahvusvahelisi nõudeid farmaatsiatööstuses GMP.
Tähtis pole mitte ainult sisu, vaid ka vorm: näiteks väiksematele on eelistatud tilgad, mida on mugav otse toidule lisada. Kahe aasta pärast - siirupid ja pärast kolme saate kasutada ravimeid kujul kummine, kihisevad joogid, pillid, tabletid.
Pöörake kindlasti tähelepanu sellele, millisele vanusele see või see ravim on ette nähtud. Vitamiinide ja mineraalide kompleksid erinevad sõltuvalt annusest ja selles sisalduvatest komponentidest sõltuvalt lapse vanusest.
Isiklik arvamus
Emmanuel Vitorgan:
- Minu arvates on eelistatud looduslikud köögiviljad, puuviljad, mahlad, kuid neil päevil, kui mu poeg kasvas, oli palju puudust. Sealhulgas - ja kvaliteetseid puuvilju. Seetõttu kasutasime mõnikord ka apteegi vitamiine.
Kas sünteetilised vitamiinid on suurepärased? Kuni viimase ajani (esimene kristalne vitamiiniaine eraldati 1911. aastal riisikliidest) sai inimkond, keda ainevahetushaiguste epideemia veel ei mõjutanud, vitamiine köögiviljadest, puuviljadest ja muudest toiduainetest. Tehnoloogia areng on meid toonud kiire viis hankige vitamiine: miks süüa palju õunu, kui saate end ühe tabletiga varustada olulised ained? Aga kas see kõik on nii pilvitu?
Kõik teavad askorbiinhappe eelistest - see on suurepärane antioksüdant. Toiduainetes, näiteks sidrunis, toimib see koos ainega - flavoinoidi abiga: askorbiinhape oksüdeerub ja flavoinoid vähendab seda. Ja nii nad töötavad kaua aega ilma tarbetut stressi maksale tekitamata. Ja sünteetiline askorbiinhape puhtal kujul, ilma aineta - assistent, oksüdeeritakse ainult üks kord ja siseneb kohe maksa organismist väljutamiseks, koormates seda üle. Näiteks sisaldavad kaltsiumilisandid kaltsiumkarbonaati, lahustumatut mineraali, mis ummistab neerud.
1923. aastal kehtestas dr Glen King C-vitamiini keemilise struktuuri ja 1928. aastal eraldas dr ja biokeemik Albert Szent-Gyorgyi esmakordselt C-vitamiini, nimetades seda heksuroonhappeks; 1933. aastal sünteesisid Šveitsi teadlased C-vitamiiniga identset askorbiinhapet. .
Askorbiinhape (C-vitamiin) C6H8O6 on vees lahustuv vitamiin, mida organism kasutab biokeemiliste redoksprotsesside jaoks, soodustab desoksüribonukleiinhappe teket.
Nüüd kaaluge kahte eelmist lõiku. Sada aastat tagasi ei teadnud inimkond sünteetilisi vitamiine ja täna neelab neid alla pool elanikkonnast. arenenud riigid Euroopa ja Ameerika.
Arvatakse, et C -vitamiini puuduse sümptomite hulgas kehas on nõrkus immuunsussüsteem, igemete veritsus, naha kahvatus ja kuivus, kudede taastumise hilinemine pärast füüsilisi kahjustusi (haavad, verevalumid), tuhmumine ja juuste väljalangemine, rabedad küüned, letargia, kiire väsimus, lihastoonuse nõrgenemine, reumaatiline valu ristluus ja jäsemetes (eriti alaosa, valu jalgades), hammaste lõtvumine ja kaotus; haprus veresooned põhjustab igemete verejooksu, verevalumeid tumepunaste laikude kujul nahal. Kuid tänase seisuga (august 2011) nr piisav uuringud, mille põhjal oleks võimalik usaldusväärselt väita, et nimetatud sümptomite ja C -vitamiini puuduse vahel organismis on seos. haruldane haigus- skorbuut.
Kas meid on loetud?
Esimene asi, mis teeb murettekitavaks, on statistika. 80% inimestest on C -vitamiini puudus (A, B ja veel tähestikulises järjekorras). Kas olete kunagi uurinud vitamiinide vereanalüüsi?
Kunstlikud vitamiinid ei ole funktsionaalsed, need on looduslike isomeeride koopiad, nende struktuur erineb looduslike vitamiinide struktuurist. Nende kasutamine toob kaasa asjaolu, et ballast, kunstlike kemikaalide kogus kehas suureneb, põhjustades kehale korvamatut kahju.
Tuntud teadlane Pauling, kes omal ajal aktiivselt reklaamis kunstlikku C -vitamiini, suri vähki. Vitamiinide "hobuse dooside" teooria aluse pani Ameerika teadlane, kahe võitja Nobeli preemiad Linus Pauling. Oma raamatus Vähk ja C -vitamiin väitis ta, et väga suured askorbiinhappe annused parandasid teatud vähitüüpidega patsientide seisundit ja pikendasid oluliselt eluiga. Elu lõpus keskendus Pauling looduslikele allikatele inimesele vajalik toitaineid.
Nad otsustasid Paulingi teooriat praktikas testida. Teadlased on juba mitu aastat läbi viinud kliinilisi uuringuid, kuid kõik tõestasid veenvalt, et suured C -vitamiini annused ei väldi vähki ega külmetust, veel vähem ravivad seda.
British The Times avaldas Leicesteri ülikooli arstide uuringu tulemused. Nad ütlevad, et C-vitamiini standardannus, mida reklaamitakse laialdaselt südameinfarkti vastu, süvendab paljusid haigusi.
Veel 2000. aastal, Ameerika Südameassotsiatsiooni aastakonverentsil, tegi teadlaste rühm avalduse, et suured C -vitamiini annused põhjustavad ateroskleroosi kiiremat arengut. Uuringus osales 570 inimest. Vabatahtlike põhjalik küsitlus, keskmine vanus kes oli umbes 54 -aastane, näitas, et nende veresooned on normaalsed. Pooleteise aasta pärast korrati uuringut ja selgus, et ateroskleroos unearterid aju varustamine verega, 2,5 korda sagedamini täheldati neid, kes olid askorbiinhappest liiga sõltuvuses. Tähelepanuväärne on see, et inimesed võtsid ateroskleroosi ennetamiseks päevas 500 mg C -vitamiini.
Lastearstid märgivad allergiate sagenemist lastel, keda aktiivselt toideti ennetuslikel eesmärkidel»Suurenenud C -vitamiini annused.
C -vitamiin ei ole ravim, vaid vitamiin! Mõnel lapsel võib ainevahetust reguleerivate ensüümide puudumise tõttu olla häiritud C -vitamiini lagunemine lõppsaadusteks. Tavaliste vitamiiniannustega oleks need häired kompenseeritud, kuid suurte annuste korral tekkis dekompensatsioon. Seedimata ainevahetusproduktid - oksalaadid - põhjustavad allergiat, võivad vigastada neerutuubuleid ja saada nende haiguste allikaks (nefriit) ning seejärel alustada neerukivitõbe.
C -vitamiin pärineb sünteetiliselt glükoosist.
Pärast seda, kui teadlased olid tõestanud vitamiinide tähtsust inimeste tervisele, hakati neid kunstlikult sünteesima, kuid selgus, et selliste vitamiinide imendumise ja efektiivsuse määr on suurusjärgu võrra madalam kui nende looduslikel analoogidel. Sellel on mitu põhjust. Esiteks on probleem nn vasakpoolsete (L) ja pöörlevate (R) isomeeride juuresolekul. Paljud ained võivad oma keemilise struktuuri keerukuse tõttu eksisteerida kahe või enama isomeeri kujul, st üksteise peegelpildina.
C -vitamiin koosneb 7 isomeerist, see tähendab, et loodusliku vitamiini tervikpilt koosneb 7 mosaiigist, mis on omavahel kõige peenemas sidemes. Neid seoseid ei saa kunstlikult luua .. Kõigile teadaolev askorbiinhape on vaid üks loodusliku C -vitamiini 7 isomeerist. Lihtne on arvata, et inimesele sobib ainult looduslik vitamiin, sest ainult selle tunneb ära keha ja imendub. Sama lugu on teiste vitamiinidega. Keemiliselt sünteesitud vitamiine imendub organism alla 10%.
Sünteetilistes vitamiinides: Vitrum, Centrum, Alphabet jne. kompositsioonis on ainult üks seitsmest isomeerist. Ülejäänud kuus pole sünteesitud ja seetõttu lihtsalt puuduvad sünteetilistest vitamiinidest.
Sama on ka E -vitamiiniga. Sünteetiline sisaldab ainult ühte kaheksast tokoferoolist. Kõigi vitamiini isomeeride kunstlik sünteesimine on väga keeruline ja kulukas protsess ning ravimifirmad ei ole huvitatud lisakuludest, mistõttu sünteetilised vitamiinid on kahjulikud, mitte kasulikud.
Oma silmaga ette kujutada aatomite erinevat paigutust peegelisomeeride molekulides on lihtsam kui kunagi varem: tooge peeglisse lihtsalt paberitükk, millele on kirjutatud sõna. Tundub, et tähed on samad, kuid peegelduvad ülitugevalt!
Sageli on keemiliselt sünteesitud vitamiinid just sellised looduslike vitamiinide peegelisomeerid ja seetõttu ebaefektiivsed.
Teine põhjus on see, et looduses ei esine kõiki vitamiine eraldi, vaid koos nende assimilatsiooniks vajalike ainetega. Näiteks taimedes sisalduv looduslik C -vitamiin külgneb bioflavonoididega, mis tagavad selle imendumise ja omavad mitmeid kasulikud omadused... Sünteetiline C -vitamiin on preparaadis looduslikult olemas eraldi, ilma bioflavonoidideta ja seetõttu ei saa seda piisavalt imenduda.
MIKS SELLISED "ÜHEJALGAD" VITAMIINID KAHJUSTAVAD?
Just nende alaväärsuse tõttu imenduvad sünteetilised vitamiinid keskmiselt 1-5%. Väike osa eritub uriiniga ja kogu ülejäänud "saba" asetub meie kehasse: maksa, neerudesse, liigestesse, veresoontesse. Just see asjaolu viib haigusteni, mida meil enne sünteetiliste vitamiinide vastuvõtmist polnud.
Selgub, et iga loodusliku, loodusliku vitamiini valemis on valgu aluse osake, mida sünteetilistes vitamiinides pole. Sünteetilised vitamiinid on "surnud" ained, mis ei kanna energiat, neid keha praktiliselt ei imendu. Neil on kristalne struktuur, mida ei saa jagada ega töödelda Inimkeha... Lisaks aitavad kunstlikud vitamiinid meie kehasse koguneda keemilised ained mis on väga ohtlikud.
Selle tõestuseks on vitamiine võtvate inimeste uriini värvus ja lõhn. Uriinil on iseloomulik lõhn ja selle värvus muutub. See viitab sellele, et neerud eemaldavad kehast vitamiine, töötades kahekesi. Lisaks tunneb maks ka lisakoormust.
- 3093V viimasel ajal muutudes üha aktuaalsemaks õige toitumine- kõik on sõna otseses mõttes kinnisideeks selle "õigeks" muutmisest. On muutunud väga moes osta toitu talupoodidest, valmistada toitu aurutites ja multikookeris, kasutada suhkruasendajaid, juua 2 liitrit vett päevas, mitte süüa 2 tundi enne magamaminekut, istuda madala süsivesikusisaldusega dieedil ja palju-palju muud. .. Siia kuulub ka kirg vitamiinide vastu-neid juuakse mitte ainult haiguse ajal, vaid ka niisama, et vältida silmade, juuste, närvisüsteemi ja kõike-kõike-kõike.
Iseenesest kalduvus poole tervisliku toitumise ilus! Kurb on see, et suured tööstusettevõtted kasutavad seda suundumust mitte heaks, vaid kahjuks, eesmärgiga iga hinna eest ainult raha. V sel juhul- teie ja minu - tarbijate - tervise hinnaga. Nad suruvad inimestele täiesti valesid ettekujutusi tervise kohta. Need on pseudofarmerid, kes tegelikult müüvad sama keemiat täis toitu, mida näeme suurtes supermarketites, ainult kahekordse hinna eest, mis on märgistatud kui "põllumajandustoode". Nende hulka kuuluvad kahjulike säilitusainete, paksendajate ja värvainetega valmistatud taimetoit. Ja lõpuks on absoluutselt kõik sünteetiliste vitamiinide tootjad!
Varem kandsid mind apteekidest vitamiinid, uskudes siiralt, et nii hoolitsen oma tervise eest - toetan immuunsust, saan tasakaalustatud proportsioonides mineraale ja vitamiine. Olles aga küsimust põhjalikult uurinud, kiirustan teid teavitama - vitamiinid on kahjulikud ja siin pole mul kahtlusi.
Apteekide vitamiinid on puudulikud.
Esiteks - ja see on kõige olulisem - teadlased ei ole õppinud ühtegi vitamiini sünteesima! Sünteetilised vitamiinid on täiesti erinevad keemiline koostis suhteliselt loomulik. Laboratooriumide teadlased on õppinud ainult paljunemist väike osa looduslikud vitamiinivalemid. Näiteks C -vitamiin - looduses koosneb see 7 askorbiinhappe isomeerist, mis on omavahel rangelt määratletud viisil ühendatud. Apteekide vitamiinid sisaldavad ainult 1 isomeeri. Ülejäänud teadlased lihtsalt ei sünteesinud. Või E -vitamiin - 8 -st tokoferoolist sünteesitakse ainult 1.
See on osaliselt tingitud sellest, et me ei tea, kuidas valemit reprodutseerida, osaliselt seetõttu, et kõigi vitamiini isomeeride kunstlik sünteesimine on väga kulukas protsess ja ravimiettevõtteid ei huvita suured kulutused. Mida me lõpuks saame? Asjaolu, et kaheksandiku vitamiinidest ostame apteekidest! Selle tulemusena püüab organism neid talle arusaamatuid kunstlikke aineid tagasi lükata. Kuid see ei saa neid täielikult eemaldada.
Nende alaväärsuse tõttu sünteetilised vitamiinid imenduvad keskmiselt 1-5%(tavaliselt mitte rohkem kui 10%) - väike osa eritub uriiniga ja kogu ülejäänud "saba" settib maksas, neerudes, liigestes, veresoontes, moodustades nn toksiinid. See tähendab, et kunstlikud vitamiinid aitavad kaasa kahjulike (ja mõnikord isegi ohtlike) kemikaalide kogunemisele meie kehasse, mis peaaegu kunagi ei välju kehast. Siit ka kõik vitamiinide kõrvaltoimed - see võib olla hormonaalne tasakaalutus, ainevahetushäired, immuunsuse nõrgenemine ja teatud haiguste süvenemine.
Apteegivitamiinide tervisemõju uurimine.
Siin on mõned näited mõnest uuringust.
- C-vitamiin... Professor James Dwyeri uuringud, 2000 573 vabatahtlikku 18 kuu jooksul. nad võtsid 500 mg sünteetilist C -vitamiini. Absoluutselt kõigil katsealustel olid veresooned ahenenud. Katse lõpuks suurenes kokkutõmbumise kiirus 3,5 korda. Mõned uuringud viitavad aga C -vitamiini positiivsele mõjule sapipõiehaiguste tekkele. Kuid see pole eriti lohutav. See on kategooriast "me kohtleme üht, halvame teist".
- E -vitamiin ja beetakaroteen... Katse hõlmas 18300 patsienti. Uuring oli plaanis lõpule viia 1998. aastal, kuid juba 1996. aastal tuli katse katkestada, sest katsealuste hulgas, kes võtsid sünteetilist vitamiini, kasvasid vähihaigused 28% ja suremus - 17% võrreldes kontrollrühmaga. Vähiuuringute Instituudi direktor ütles 19. jaanuaril 1996 toimunud pressikonverentsil, et lisaks sellele suurenes rühmas südameatakkide ja insultide arv. Sarnased tulemused saadi Soomes 1994. aastal.
- A -vitamiin... Kopenhaageni teadlaste meeskond, kes uuris 250 tuhat patsienti, kes võtavad regulaarselt teatud sünteetiliste vitamiinide rühmi, jõudis järgmistele järeldustele:
- keemiline A -vitamiin suurendas suremuse riski 16%,
- E -vitamiin - 4%,
- beetakaroteen - 7%.
Lisaks vitamiinidele sisaldavad taimed mineraalaineid ja tuhandeid muid organismile kasulikke aineid - neid nimetatakse "fütokomponentideks". Seega, kui me sööme köögivilju, puuvilju, pähkleid, saame taime kõigi komponentide kompleksse mõju kehale! Sünteetilistes vitamiinides puuduvad fütokomponendid, need on defektsed... Seetõttu on võimatu täpselt ennustada nende mõju tervisele.
Apteegivitamiinid: ravime ühte, sandistame teist.
Teadlased keskenduvad oma uuringutes tavaliselt konkreetse vitamiini kitsalt suunatud mõjule spetsiifiline haigus või orel. Kogu organismile avaldatava mõju analüüsimisel puudub terviklik lähenemine. Ja kas see on võimalik? Kui sünteetiline aine siseneb kehasse, tuhandeid keemilised reaktsioonid kogu kehas. Pealegi kestab mõju sageli rohkem kui ühe päeva ja rohkem kui kuu. Seda kõike on võimatu jälgida. Nii selgub, et esialgu teatatakse kogu maailmale, et C -vitamiin on väidetavalt suurepärane gripi vastu ning mõne aasta pärast selgub, et see viib veresoonte halvenemiseni. Pidage meeles, kuidas varasemad pillid kaltsiumi peeti kasulikuks, kuid nüüd on teada, et see kaltsium (muidugi mitte looduslik) ladestub neerudesse? Selliseid lugusid on tuhandeid!
Eraldi lugu soovitatavatest annustest, mida "keskmise inimese" puhul arvestatakse, on sama mis keskmine temperatuur haiglas. Looduslikke vitamiine on võimatu "üle süüa". Keha on väga tark, ta neelab taimedest kergesti kõik vajaliku, just nii palju kui vaja siin ja praegu. Jäägid tühjendatakse tõhusalt ja kiiresti erinevate kanalite kaudu. Kuid sünteetiliste ainete puhul pole kõik nii lihtne - need on kehale võõrad (mis koosneb orgaanilisest ainest, mitte sünteetilistest ainetest) ja üleannustamine võib olla ohtlik... Tagajärjed võivad olla negatiivsemad kui terviseprobleem ise, mida tahtsite lahendada apteegi vitamiinide abil. Näiteks liigne A -vitamiini tarbimine on otsene tee maksahaiguste tekkeks. D -vitamiini üleannustamine aitab kaasa osteoporoosi tekkele.
Samuti vitamiinide õiget kombinatsiooni on väga raske välja mõelda... Näiteks vitamiinid C ja E ei sobi kokku nikotiiniga ning see kombinatsioon on väga ohtlik. Samuti on ammu teada, et mõned vitamiinid võivad teiste imendumist häirida. Seetõttu pean multivitamiinikomplekse kõige ohtlikumaks. See on suurepärane psühholoogiline samm, mida farmaatsiaettevõtted kasutavad - aastal kaasaegne ühiskond inimesed otsivad pidevalt "võlunuppu", "vahendit kõigi haiguste vastu". Sa ei pea muretsema selle pärast, mida sa sööd, sa ei pea raisama aega analüüsidele, sa ei pea üldse millegi pärast "suplema". Ostsin just purgi tablette. Väga mugavalt! Kuid see on vaid tervise illusioon. Siis lähed arsti juurde, ta kirjutab sulle pillid ja vitamiinid välja, mõne aja pärast uuesti ja nii lõpmatuseni. Mitte eriti helge väljavaade.
Millest koosnevad apteegi vitamiinid?
Ja lõpuks, sünteetiliste vitamiinide kvaliteet. Kahjuks, kuid tõsi - need EI OLE valmistatud looduslikest taimset ja loomset päritolu koostisosadest. Õli, tõrv, bakterid, loomsed jäätmed - need on toorained, mis on vitamiinide tootmise aluseks kaunites pakendites!
Kuidas ilma sünteetiliste vitamiinideta hakkama saada?
Seetõttu eelistan ma mitte kasutada seda, millest ma üldse aru ei saa. See on Pandora kast. Palju targem ja tervislikum on igal juhul lihtsalt "keemiast" hoiduda (kui pole elu ja surma küsimus) ja süüa nii palju kui võimalik rikas vitamiinide poolest toit - köögiviljad, puuviljad, teraviljad, pähklid. See lähenemisviis võimaldab teil saada maksimaalset kasu, vältida üleannustamist, kõrvalmõjud ja allergilised reaktsioonid. Ja ärge kuulake õudusjutte tõsiasjast, et surete peaaegu vitamiinide puudusesse. Kõik need lood räägivad sellest, et te ei saa toidust kogu vitamiinide kompleksi ja kohe halvenevad hambad, luud, immuunsus ... need on müüdid!
Heidame pilgu vitamiinide ajaloole. 1923. aastal kehtestas dr Glen King esmakordselt C-vitamiini keemilise struktuuri, 1928. aastal sünteesis dr Albert Szent-Gyorgyi esmakordselt sarnasuse loodusliku C-vitamiiniga ja 1933. aastal Šveitsi teadlased sünteesisid askorbiinhapet. Ja nüüd mõelgem sellele teabele - vähem kui sada aastat tagasi ei teadnud inimkond ühtegi sünteetilist vitamiini ja elas hästi, kuid täna on need meile väidetavalt elulised? See ei ole mulle veenev.
Üldiselt teen pärast uurimise läbiviimist üsna kindla järelduse - sünteetilised vitamiinid, isegi kõige kallimad ja hoolikalt valitud vitamiinid, on vaid üsna primitiivne koopia loodusest. Neid ei ole organismile vaja ja sageli on need kahjulikud. Armastagem ikka iseennast ja oma keha, ärme loome selleks tarbetut tööd. Hellitagem teda loodusliku taimse toiduga)
Muide, kui teil on psühholoogiliselt raske loobuda vitamiinide joomise harjumusest nii järsult või on teie toitumine mingil põhjusel tõesti ebapiisav, siis soovitan teil osta mittesünteetilisi vitamiine. Nüüd on turul palju komplekse, mis on taimeekstraktid või õrnas režiimis (40 kraadi) kuivatatud marjad ja maitsetaimed. Neid saab lahustada vees või lisada mahladele ja smuutidele!
Üha enam teadlasi jõuab järeldusele, et sünteetilised vitamiinid on tervisele pigem kahjulikud kui kasulikud.
Kevadel käib enamik ostjaid traditsiooniliselt apteekides ... vitamiinide järele. Farmaatsiatööstus on õpetanud inimestele, et ilma kunstlike analoogideta toitaineid nad lihtsalt ei suuda ellu jääda. Vahepeal üha enam teadlasi jõuab järeldusele, et vitamiinid on pigem kahjulikud mitte kasu tervisele.
Farmaatsiatööstus viimased aastad lõi vitamiinide jaoks tõelise moe. Vastavalt meedia, igal aastal erinevaid noorte eliksiiri, antioksüdante ja muid vitamiine, kodanikud keskmiselt Euroopa riik kulutada kuni 100 miljonit dollarit ja see summa suureneb aastast aastasse.
Ameerika Ühendriikides müüakse umbes 3500 erinevat toodet. toidulisandid koos multivitamiinide ja mineraalidega, seitse kümnest ameeriklasest vähemalt kasutavad mõnikord multivitamiine ja neli kümnest teeb seda regulaarselt. Venemaa kohta pole statistikat, kuid iga venelane võtab vitamiinikomplekse suhteliselt regulaarselt, kas reklaami mõjul või arstide nõuannete alusel või apteekrite soovitusi usaldades.
"Inimkonna ratsionaalne tegevus on toonud kaasa ebamõistlikke tagajärgi," ütleb Jevgeni Tkachenko, meditsiinidoktor, Peterburi tervishoiukomitee peamine gastroenteroloog. "Me kaotame mõiste" bioloogiline kultuur ", mis sisaldab olemuslikult sellist komponenti nagu õige toitumine." Teadlased ja arstid on selle pärast mures inimesed ei oska, ei taha või pole võimalust õigesti süüa ja see viga kompenseerida "keemilise toiduga"- see tähendab liigset vitamiinide tarbimist, uue "toksiinidest puhastamise" ja muude antioksüdantide ostmist.
Briti uuringufirma Mintel töötajad said sellest teada raha kulutamine nendele fondidele on täiesti mõttetu kuna neist pole kasu. Veelgi enam: antioksüdantide ja vitamiinide tarbimine (eriti suurtes annustes) aitab kaasa inimkeha nõrgenemisele ja viib rakkude hävitamiseni. Näiteks väidavad Rootsi teadlased, et on leidnud seose polü võtmise vahel vitamiinide kompleksid ja vähki haigestumise riski.
American Journal of Clinical Nutrition eriväljaande ühes numbris esitati testitud naiste rühma 20 -aastase uurimistöö tulemused.
Ta teatab, et rinnavähi tekke tõenäosus on 20% suurem naistel, kes võtavad regulaarselt multivitamiinikomplekse.
Teadlased uurisid 35 tuhande 49–83 -aastase naise tervislikku seisundit. Arvesse võeti ka teisi vähki põhjustavaid tegureid: elustiil, ülekaal, suitsetamine ja pärilikkus. Uuring viidi läbi kahes etapis 20 aasta jooksul.
2007. aastal selgus mammograafilistest uuringutest, et 10 aasta jooksul haigestus rinnavähki 974 naist. Võrreldes uuringus osalenud küsimustike andmeid, leidsid teadlased üllatusega, et umbes kolmandik kõigist rinnavähiga patsientidest võttis regulaarselt multivitamiine, lootuses kaitsta oma keha. enneaegne vananemine ja haigus. Kokku täiendas 9 tuhat eksperimendis osalejat oma dieeti vitamiinikompleksidega.
Taani, Ameerika ja Serbia arstid uurisid vitamiinikomplekside mõju seedesüsteemi haigustele. Selgus, et nende vitamiinide vähene võtmine, kuid kindlasti suurendab seedetrakti kasvajate riski ning A-vitamiini ja beetakaroteeni kombinatsioon on eriti ohtlik. See suurendab soolevähi riski 30%. Teadlaste arvutuste kohaselt sureb miljonist inimesest, kes tarbivad selliseid vitamiinilisandeid suurtes kogustes, igal aastal seedesüsteemi vähki umbes 9000. Muide, juba 1998. aastal andis WHO hoiatuse: „Mitte veel Lisainformatsioon selle kohta, kuidas beetakaroteen ja muud karotenoidid mõjutavad vähki põhjustavaid protsesse, ei tohiks ükski neist ainetest levida elanikkonna seas, et vältida kasvajate teket. " Ja siis tuli veel üks hoiatus: " Vähi ennetamine värskete puu- ja köögiviljadega on tõhusam kui ühe või mitme sellise aine võtmine toidulisandite kujul».
Saksa Südamehaiguste Vastase Võitluse Fond andis hoiatuse vitamiinipillide kasutuse kohta normaalse toitumisega inimese jaoks. "Vitamiinid ei väldi vähki ega infarkti, rääkimata nende haiguste ravimisest," kirjutab sihtasutuse esimees professor Becker.
2003. aastal avaldas ajakiri Lancet uuringu kardioloog Mark Penni poolt, kes võttis kokku poolteist kuni 12 aastat kestnud E-vitamiini ja beetakaroteeniga tehtud katsete tulemused. 82% -l katsetes osalenutest ei vähendanud E -vitamiini täiendavad annused ateroskleroosi, südameataki ega insuldi tõenäosust ega pikendanud oodatavat eluiga. Beeta-karoteeni, millest organism toodab A-vitamiini, kasutas 140 tuhat tervet inimest, isegi veidi suurendades nende suremust.
Ka Vene spetsialistid ei jää kõrvale. Niisiis, isegi 10 aastat tagasi teadusväljaannetes (eriti "Teadus ja elu" nr 2, 8 2000. aasta kohta), "vabade radikaalide" sõda (kõrge oksüdeerimisvõimega hapnikuühendid, mis oksüdeerivad ja hävitavad rakke, põhjustades seega mitmesugused haigused) antioksüdantidega, see tähendab ainetega, mis "kaitsevad" keha vabade radikaalide eest.
Peamisteks antioksüdantideks nimetati C-, E- ja sama beetakaroteen (provitamiin A). Teadlased on tõestanud, et kui neid vitamiine võtta 5-10 korda suuremates annustes, on võimalik oluliselt vähendada südame-veresoonkonna ja onkoloogiliste haiguste esinemissagedust ja suremust ning sõna otseses mõttes noorendada. Uuringud on tõestanud, et see väide ei kehti. Puuduvad tõendid selle kohta, et nad pööravad aega tagasi ja peatavad vananemisprotsessi.
“Meil on oma antioksüdantide süsteem ja antioksüdantide suurte annuste võtmine teeb ainult kahju. Sellepärast terve inimene peate piirduma standardsete multivitamiinidega, - ütleb Igor Artjuhhov, biofüüsik, vananemisbioloogia instituudi ekspert. - Täiendav vastuvõtt antioksüdante soovitatakse, kui teie enda kaitsesüsteem ei tule toime, - millal rasked koormused või harva geneetilised haigused põhjustab kiirendatud vananemist ”.
Kopenhaageni ülikooli teadlased on väitnud, et sünteetiliste vitamiinide sõltuvus võib suurendada enneaegse surma riski. Uuringud on näidanud, et inimesed, kes võtavad antioksüdantseid toidulisandeid, takistavad tegelikult keha loomulike kaitsefunktsioonide sisselülitamist. Nende varajase surma oht suureneb 16%. Teadlased rõhutavad seda kõrvalmõju Seda saab seostada ainult sünteetiliste kompleksidega, mitte vitamiinidega, mida tarbitakse loomulikku vormi koos köögiviljade ja puuviljadega.
Vitamiinide "hobuse dooside" teooria aluse pani Ameerika teadlane, kahe Nobeli preemia laureaat Linus Pauling. Oma raamatus Vähk ja C -vitamiin väitis ta, et väga suured askorbiinhappe annused parandasid teatud vähitüüpidega patsientide seisundit ja pikendasid oluliselt eluiga.
Nad otsustasid Paulingi teooriat praktikas testida. Teadlased on juba mitu aastat läbi viinud kliinilisi uuringuid, kuid kõik tõestasid veenvalt, et suured C -vitamiini annused ei väldi vähki ega külmetust, veel vähem ravivad seda.
British The Times avaldas Leicesteri ülikooli arstide uuringu tulemused. Nad ütlevad, et C-vitamiini standardannus, mida reklaamitakse laialdaselt südameinfarkti vastu, süvendab paljusid haigusi.
Veel 2000. aastal, Ameerika Südameassotsiatsiooni aastakonverentsil, tegi teadlaste rühm avalduse, et suured C -vitamiini annused põhjustavad ateroskleroosi kiiremat arengut. Uuringus osales 570 inimest. Põhjalik uuring vabatahtlike kohta, kelle keskmine vanus oli umbes 54 aastat, näitas, et nende veresooned on normaalsed. Pooleteise aasta pärast korrati uuringut ja selgus, et aju verega varustavate unearterite ateroskleroosi täheldati 2,5 korda suurema tõenäosusega neil, kes olid liigselt askorbiinhappesõltuvuses. Tähelepanuväärne on see, et inimesed võtsid ateroskleroosi ennetamiseks päevas 500 mg C -vitamiini.
Lastearstid märgivad allergiate sagenemist lastel, keda toideti aktiivselt "profülaktilistel eesmärkidel" C -vitamiini suurenenud annustega. Lastearst Anna Timofeeva meenutab: “C -vitamiin ei ole ravim, vaid vitamiin! Mõnel lapsel võib ainevahetust reguleerivate ensüümide puudumise tõttu olla häiritud C -vitamiini lagunemine lõppsaadusteks. Tavaliste vitamiiniannustega oleks need häired kompenseeritud, kuid suurte annuste korral tekkis dekompensatsioon. Seedimata ainevahetusproduktid - oksalaadid - põhjustavad allergiat, võivad vigastada neerutuubuleid ja saada nende haiguste allikaks (neerupõletik) ning seejärel algatada neerukivitõve ”.
Vastaste peamine argument liigne entusiasm sünteetilised vitamiinid - need rikuvad keha loomulikku kaitsemehhanismi, milles loodus on eelkõige pahaloomuliste või muude "defektsete" rakkude enesehävitamise. Enamik teadlasi kaldub uskuma, et suurem osa elanikkonnast on täiesti piisav looduslik allikas vitamiinid toidus, värsked puu- ja köögiviljad. Taimses toidus, lisaks kõik hädavajalikud vitamiinid sisaldab ka umbes kümme tuhat ainet, mida tasakaalustab loodus ise.
Pealegi ei tohiks reklaami pimesi usaldada. Nagu ütles föderaalse riikliku ühtse ettevõtte „Föderaalse meditsiini- ja bioloogiaagentuuri kõrge puhtusastmega bioloogiliste toodete riiklik uurimisinstituut” osakonna juhataja, ütles RAMT akadeemik Leonid Petrov Rosbaltile, et paljude toodete ja bioloogiliste toodete reklaam ei vasta tegelikkusele .
Seetõttu tuleks toote valimisel kõigepealt olla huvitatud tootjast ja keskenduda Venemaa riigile teaduskeskused kellel on asjakohane personal ja baas teaduslikuks testimiseks.
Aga et väikesed ettevõtted sellesse tuleb suhtuda ettevaatlikult eelkõige seetõttu, et neil puudub suutlikkus asjakohaseks testimiseks.
Samal ajal ei tohiks unustada, et mis tahes sünteetiline toode, mis on kehale võõras, võib mõnel juhul tuua kahju, mitte kasu.
Laadimine ...