Kui inimesed teadsid täpselt, mida nad puudusid, siis kaltsiumi hõivata üks juhtivaid positsioone selles anti-tabatud paraad. Kaltsiumi puudumist saab hüvitada farmatseutiliste preparaatide vastuvõtmisel, kuid see ei ole alati võimalik. Esiteks seeditakse kaltsiumi mitte kõigis vormides. Teiseks, kvaliteetsete kaltsiumispreparaatide hinnad nii rasked, nii et ühe purki pillid ostavad tooteid paremini nädalas. Ja see on tõesti parem! Näiteks kombineerige kasulikku kasulikku ja võtmist munakaltsiumi allikana.
Kaltsium munakoodis sisalduvad looduslikus olekus, mis on inimkeha kõige paremini imendunud. Võite võtta kaltsiumi glükonaati, kombineerida kaltsiumi tarbimist vitamiinide ja teiste mineraalsete ainetega, vastavad dieedile - kuid muna kestast on palju lihtsam võtta, nagu meie vanavanemad tegid. Isegi tänapäeval soovitavad arstid eggshelli osteoporoosiga, raseduse ja lihtsalt suuremate koormustega.
Miks Eggshell'i võtta? Munade koostis ja kasutamine munade
Munad Shell on tema armor, kes kaitseb väliste ohtude vääris sisu. Lõpmatu tarkus looduse tegi kesta vastupidav väljaspool ja habras sees avamise aeg Kana koorunud ilma probleemideta. See nähtav ebakindlus ja tõeline vastupanu tunnistas meie kaugeid esivanemad, mis kannatavad munad. sakraalne tähendus Ja nad püüdsid laenata oma jõudu, võttes muna kesta koos toiduga, lisades selle jookidele ja ravimitele. Täna, tänu teaduse saavutamisele oleks lihtne seda teha ilma selleta "Obsobesia" ja võtta farmatseutilised preparaadid Kaltsiumi. Kuid, kaasaegsed inimesed Jätkake Eggshelli võtmist. Miks?
Kuidas aktsepteerida kaltsiumi munakoodist? Keeda munakood
Keegi ei taha Nibble Eggshell - ja kui ta oli äkki proovinud, tooks ta hambaid rohkem kahju kui hea. Kaltsiumile ja kasu seestpoolt, on vaja seda valmistada vormi. Seetõttu on muna kest purustatud ja küpseta seda pulbrit, mis ei muutu keemilised omadusedAga teeb selle sobivaks toiduks, kui te valmistate kestapulbri õigesti:
Umbes 1 tl pulbrit, mis sisaldavad vähemalt 700 mg kaltsiumi, saadakse ühe kanamuna 1-2 kestast. Suurema part ja hane munad Pulbri saagis, muidugi, teine, mitte mainida jaanalüüsimuna hiiglast. Aga see on parem piirata end kana ja / või vutta munad, sest Salmonella on palju tavalisem kõigil teistel.
Kuidas aktsepteerida muna kest toiduga?
Annus ja reeglid saada muna kest on lihtne, kuid need erinevad veidi sõltuvalt sihtkohta. Keskmine täiskasvanud mees vajab umbes 400 mg kaltsiumi päevas, tingimusel et tal on muid kaltsiumi allikaid, välja arvatud munad (piimatooted, kala, puljongid jne). Lapsed 1 aasta ja kooli piisavalt pool sellest annusest, st 200 mg kaltsiumi päevas. Võimsuse häired ja / või talitlushäired vajavad individuaalset lähenemist. Siin on kõige levinumad lugemised ja juhised kaltsiumipulbri kasutamise kohta muna kestast:
Rase naine saab muna kest määrab arsti - see on parem mitte katsetada ja täita oma retseptid täpselt. Veelgi enam, muna koore vastuvõtmise soovituste hulgas mitte ainult ratsionaalsed, vaid ka väga eksootilised retseptid. Näiteks soovitavad vanade haiglate autorid kindlalt kasutada selle muna kest, kust kana on lihtsalt koorunud.
Kuigi nende raamatute ja heledate mõtete puhul on olemas. Näiteks on munakoodide võtmise teave eelistatavalt hommikul, kui puuduvad muud konkreetsed juhised ja ühendavad selle dieedis võid, tursa maks, kookospähkli ja / või muu taimsed rasvad. Uusim laboratoorsed uuringud Nad kinnitasid ja selgitasid neid eeskirju: kogu asi vitamiinides D ja A parandab kehas kaltsiumi metaboliseerimist. Kõik see tõestab taas, kuidas tihedalt seotud traditsioonilise meditsiini meetodid kaasaegne teadusJa et muna kest kui kaltsiumi allikana ei hinnata asjata. Võtke muna kest õigesti ja olge terve!
32Tervis 01.02.2016
Lugupeetud lugejad, täna räägime munakoodist. Me kuuleme tema erinevaid arvamusi. Paljud perenaine kasutavad munakoori nagu väetisena, sealhulgas sisetaimedLemmikloomad lisatakse toidule, enne kui seda kasutati linase pesemisel valgendina. Mis puutub selle toidu söömiseks kaltsiumi allikana, on selle kasutamise toetajad ja vastased.
Ma lugesin palju munakoore kasutamise kohta, andis talle tütreid, ise kasutas seda. Tema tütred andsid ta oma hammaste eest terveks ja kui me olime allergiline ja luukoe moodustamise ajal ja pärast kasvuperioodi jooksul lastes suureneb oluliselt kaltsiumi vajadus. Tulemused olid siis rahul. Ma räägin neist artiklis.
Täna räägime teiega ja muna kestaga kasu ja ohtude, kuidas seda õigesti võtta, ma ütlen teile minu retsepti muna kesta kohta. Mul on hea meel kuulda teie retsepte oma tervise kasutamise eest.
Muna kest kaltsiumi allikana
Muna kest sisaldab rohkem kui 30 mineraalit, sealhulgas kaltsiumi. On väga raske ülehinnata kaltsiumi rolli meie kehale. Närvisüsteemi töö ja meie südame töö jaoks on oluline, et luud, hambad, see on vere moodustumise jaoks oluline. Kaltsium siseneb keha toiduga. Kaltsium on rikas piima ja piimatoodete, kaunviljade, teraviljade, köögiviljade, kalade, pähklite puhul. Suur hulk Kaltsiumi sisaldub munakoodis. Ja ta on taskukohase vormi.
Eelised munad.
Allikas Micro ja macroelements . Kuna muna kest sisaldab kaltsiumi, magneesiumi ja umbes 30 veskit, seda saab kasutada toiduna mikro- ja makroelektroonilise allikana. Võrdlusraamatutes rahvameditsiin See on kirjutatud: valmis kasutamiseks, kest sisaldab kasulikke mineraale keha kõige mugavam. Soole leidmine, elemendid imenduvad ja kasutavad keha vabalt oluliste energia- ja toitainete kuludeta.
Sisaldab kergesti seeditavat kaltsiumi . Et selgitada efektiivsust muna kesta allikaks mikroelementide keskel 1950ndate keskpaigas Nõukogude teadlased teostas mitmeid uuringuid. Selgus: Umbes 20% sisalduvat kaltsiumi imendub muna kestast. Nigit on võrdne kaltsiumglüraali keha kättesaadavusega kaltsiumi glükonaatist, kriidi põhikomponendist. Kaltsiumglükserofosfaadi tabletid imenduvad veidi rohkem, umbes 25% mineraali.
Ennetamine ja abi terviseprobleemide raviks . Muna kest võib kõrvaldada gastriit, rigid ja koliid, hepatiit ja allergiline dermatiit, Aitab luude luumurde kiire splariseerimine. Peatab verejooksu, desinfitseerib haava ja kiirendab haavandi paranemist. See on ka hea osteoporoosi ennetamiseks. Hea rakendada seda rasedatele naistele ja lastele. Üks nüanss: ilming kasulikud omadused Eggshell vaja valmistada õigesti.
Muna kesta ettevalmistamine. Kuidas võtta muna kest?
Kuidas korralikult valmistada ja munakoore võtta? Võite kasutada nii toores kui ka keedetud munad Kanad, pardid, haned, kalkunid, vutt jne. Mõned tervendajad soovitavad kasutada kesta valge värv, kaaluge seda kasulikumaks. Kuid enamik allikaid väidavad, et kesta värv ei ole nii oluline.
Mäletan, kuidas mu vanemad toonud meid maalähedaseid mune ja ostsin kaupluses, mis on väga kasulik meile kõigile ja eriti lastele. Ja kui ühe tütar oli allergiline, läksime me ainult neile.
Retsept: On vaja põhjalikult pesta toores mune kodumajapidamises seep, valage sisaldus, loputa hästi! Shell. Samuti on soovitav keeta teda umbes viis minutit või leota pool tundi lahenduses toidu sooda - kiirusega 1 tl. Sooda klaasi veega. Seejärel peske sooda kuuma keedetud veega. Kesta tuleb kuivatada kas pannil temperatuuril umbes 50 kraadi või veereta sooja ahjus. Õhuke kile kestast tuleb kustutada.
Mõnes retseptides lugesin, et keedetud mune saab kasutada, kuid jällegi oli alati reservatsioone, mida tulemus ei oleks nii tõhus, nii et ma kasutasin ainult toorajade kest.
Fullove kohustuslik: Esiteks läbi munade edastatud ohtlik haigus - Salmonelloos. Teiseks muutub kaltsineeritud kest habras. Ebakindlus on järgmise etapi jaoks oluline jahvatamine.
Ja pärast sellist ettevalmistust peame segi ajada mördiga väikese pulbrina. Lõpetatud pulber hoitakse tihedalt suletud klaasist purki, kuivas pimedas kohas.
Mis on parem ja parem munakood purustada?
Kõige parem on kasutada portselanimörti või pestlit. Lugesin, et peate vältima muna kesta kokkupuudet metalliga. Kuid praktikas kasutame tihti kohviskooride või käsitsiveskite lihvkoore ja ja lõpuks saame kiiresti peene pulbri. Nüüd müüakse vürtse käsitsi veskid, kus tööosad on valmistatud tahkest klaasist. Sellised veskid asendavad tõhusalt pestude ja mördi ja neid on lihtne kasutada.
Ma kasutasin alati kohviveski. Meil oli selle enda eriline kohviveski. See oli väga mugav. Võib-olla ma ei teadnud nüansse kesta kontaktist metalliga, kuid kõik purustati sekundites, siis karjus see mahutisse. Ma ei usu, et nende sekundite puhul tekkis midagi kahjulikku. Nüüd räägime sellest, kuidas seda kasutada.
Muna kest söömine
1 tl ilma muna kest pulbri tippu segama sama arvu sidrun- või õunamahlaga, segage, neelake ja veega. Võtke tööriist kolm korda päevas vahetult enne sööki.
Kui kest võetakse vastu kaltsiumipuuduse ennetamiseks, on vastuvõtukiirus umbes 1,5-2 kuud. Juhul kui Äge puudujääk Kaltsiumi kehas pearoog kestab umbes 3-4 kuud.
Ravi munakoodiga. Mis haiguste all saame võtta munakoore. Kuidas lapsi võtta
Rakendatud muna kest luumurrude luumurrud ja rehabilitatsioon pärast murdumist. Võtke see 3 korda päevas teelusikatäis. Tavaliselt segatakse pulbrit vees või tees ja jooge, kuni setted ilmuvad.
Osteoporoosiga Seda kasutatakse pärast õhtusööki pärast õhtusööki pool tl muna kestapulbrit pärast õhtusööki pärast 20 minuti möödumist. Pane kest saab keppi, piima või mahla. Ravi käigus on umbes 4 nädalat ja see tuleb igal aastal läbi viia.
Huvitav on see, et munakood saab rakendada ka ja kõrvetistest - On vaja segada 2,5 ppm pulbrit klaasi piima ja joogiga.
Hästi aitab agenti ja diaties lastel. On vaja segada veerand tl pulbri supilusikatäis sidrunimahla ja seejärel keedetud veega (mitte-hekta) 1: 1. Lapsed annavad sellise segu pärast söömist. On vaja lõigata kursus 1-3 kuud. Lapsed kuue kuu jooksul aastas annavad pulbri nuga otsas.
Muna põrgu allergia
Allergia kahjustab alati haige inimese ebamugavust. Lisaks võib see tegelikult midagi tekitada toiduained, õietolm, tolm, omatehtud lemmikloomad, lindude suled ja kohev, meditsiin ja isegi külm või soojus.
Nagu teisedki haigused, üritavad allergiad folk õiguskaitsevahendeid ravida. Üks neist vahenditest on muna kest. Tänu sellele ravile võib allergia ajutist paranemist saavutada. Nii et ma olen oma tütar, kui ma andsin talle muna kesta (kuid see oli pärast kursust), et ma nägin tulemust: allergia vasakule. Loomulikult on paljud nüansid alati olulised. Aga kuidas täiendavad vahendidMa arvan, et see ravi on alati võimalik kulutada.
Muna kest sidrunimahlaga
Valmistamiseks vajame munade kest ja sidrunimahl. Parem, muidugi võtta omatehtud mune. On vaja süüa mune ja eemaldada kesta need. Seejärel peske see kuivatatud ja purustatud pulbriks pärast sisemise kile eemaldamist. Saadud pulbrisse lisatakse sidrunimahl kassasse. Nagu te teate, kasutatakse keha, ravi puhastamiseks folkmeditsiinis sidrunimahla siseorganid ja nahahaigused.
Siin on meie retsept muna kestade kasutamise eest: ma võtsin tükeldatud muna kest nuga otsas, valati kõik magustoidu lusikaga, pidis seal veidi vähem kui pool sidrunimahla teelusikatäis ja andis tütre.
Keedetud ravimit aktsepteeritakse iga päev kolm korda päevas 1-3 kuud. Hoidke kesta pulbrina on vaja klaasmahutis tihedalt suletud korgiga.
Kahju muna kesta
Huvitaval kombel ebaõige ettevalmistusega muna kest võib kehale tõsist kahju tekitada.
"Muna kesta kahjustus on tuntud ja see seisneb mitmesuguste haiguste provotseerimisel. Sobivad suured muna kesta tükid seedeelundkond See võib põhjustada söögitoru ja soolte, gastriidi ja maohaavandite haavade haavade haava (läbimurde, aut.) Kaasav, "selgitab arsti 30-aastase Lavreny Dubovskaya kogemusega. See tähendab, et peamine tervise vaenlane munakooride kasutamisel kasutatakse - see on halvasti purustatud, suured tükid.
Spetsialisti sõnul on olemas ka tõe osakaal retseptis. Tolmu tolmu tükeldatud munad võivad tõesti lõpetada verejooksud ja tervendavad haavad. Umbes 50 aastat tagasi kasutati sigaretituha. Muud purustatud kesta funktsioon on sooles toksiinide sidumine - kesta kaltsineerimise ja lihvimise tõttu. Aga kaasaegsete assistentide abiga köögis, ma arvan, et saame kõik purustada kesta, mis on hea, peaaegu tolmu.
Ja muidugi on Salmonelloosi nakkuse oht. Aga jällegi, kui me valmistame kõik õigesti, nagu ma retseptis kirjeldasin, kuid kui me kasutame omatehtud mune, ei ole sellist ohtu.
Vastunäidustused muna kesta kasutamiseks
Kummaline on ka vastunäidustused. Kuna muna kest aktsepteeritakse ja selleks, et täiendada kaltsiumi puudumist, on muna kest vastunäidustatud aadressil:
- Äge ja krooniline gastriit;
- sapi ja urolithiaas;
- vitamiini liigne D.
Loetletud häired põhjustavad valusate kaltsiumi ladestumise elundites. Muud vastunäidustused hõlmavad järgmist:
- täis või osaline takistus sooled;
- südame rütmihäired;
- hüpertensioon ja muu südamepuudulikkus;
- mao haavandiline haavand ja 12. twist;
- närvisüsteemi haigused.
Oluline on mõista, et muna kest ei ole imerohi. Jah, see võib tegelikult tegutseda keha kaltsiumi allikana. Aga mitte ainus ja tõenäolisem, mitte peamine asi. On ka teisi allikaid kasulike mineraalsete - piimatoodete, kaunviljade, pähklite, mõned köögiviljad, mida on turvalisemalt kasutada täiendada vajadust kaltsiumi. Aga muidugi, kui olete kindel oma tegevuses ja teate täpselt, kuidas korralikult valmistada munakoor - kasutamine tervise!
Ja hinge jaoks kuulame täna ilusat videot suurepärase muusikaga. Viiul ja klaver. Ilus kombinatsioon. Kuidas ma armastan teda ise. Andke endale meeleolu.
Soovin teile kõigile tervist, harmooniat, rõõmu, soojust ja mugavust oma perekondades. Tugevdada oma tervist ja olla õnnelik!
Vaata ka
32 kommentaari
- Rickete'i arendamine lastel;
- Loodusliku raku metabolismi ja ainevahetuse rikkumine;
- Defektid poos ja seljaaju kõverad (Kifos, scolioos, Lordis);
- Aneemia, aneemia ja hematopoeetilise süsteemi haigused;
- Nõrk immuunsus ja kokkupuude viirushaigused (gripp, herpes);
- Igav ja rippmenüüsid juuksed, rabedad ja küüned;
- Halb hammaste seisund.
- paigaldatakse paberil või puhtal köögirätikuks kuivatamiseks koos kilega, mis jääb sellele;
- pärast kuivatamist purustati lihvimise lihtsustamiseks väikesteks tükkideks;
- lihvida pulber seisukorras.
- Mis tahes tassi valades munapulbri küpsetamisel, püüdes valida, et toit, kus see on mõõtmatu;
- Neelake C-vitamiini paari tilk, mis on kasulik ka iseenesest ja kiirendab absorbeerimist;
- Segage jooke ja jooke kuni 3 korda päevas luu patoloogiatega, mis vajavad luu raftingut (luumurdude);
- Osteoporoos näeb ette vastuvõtmise kuu jooksul, annus koosneb ½ teelusikatäis, süüakse enne magamaminekut ja pestakse ühegi piimajoogi või mahlaga ja mahla soovitav happeline.
- moodustab luukoe, hambad, juuksed,
- aktiveerib skeleti, silelihase vähendamise, nende hulgas südamest,
- stabiliseerib rakumembraanide läbilaskvust,
- osaleb vere koagulatsiooniprotsessides,
- normaliseerib hormonaalne taust organism
- reguleerib endokriinsüsteemi funktsionaalsust,
- stimuleerib närvilist tegevust
- moodustab immuunkaitse.
- alates 6 kuni 12 natuke pulbrina hambakahvlile lisab osa tolmuosasse,
- aastast kuni kahe aasta lõpus tl putru,
- kahe kuni kuue - seitse umbes veerand tl
- vanemad kui seitse aastat, norm suureneb pool aastas.
- arvestades ahju sees 5 minutit,
- pusleri või kohviveski purustamine pulbrile,
- sõeluge see sõela kaudu väikeste rakkudega,
- me söödame tumeda klaasi purki tiheda korgiga.
- Osteoporoosiga söövad eakad inimesed ½ h, kolm korda päevas, jooge piima (kreem).
- Et tugevdada luukoe, kiirendada regenereerimist rakkude pärast luumurrud 1/2 tundi. Väike dispergeeritud kest pulber segatakse 100 ml tee, lisage sidrunimahla. Joo jooke hommikul ja päeva tagasinõudmiseks.
- Healthist vabanemine kõrge happesusega: muna kest pulber - 2 h. Segage piima klaasi, jooge, samas kui suspensioon ei ole alla vajunud. Pärast selle kokteili saamist ei saa te magama minna, sa pead istuma või seista.
Elena
3. veebruar 2016. kell 21:56.
Vastus
Olga Smirnova
3. veebruar 2016. 20:20
Vastus
Eugene mesko
3. veebruar 2016. kell 15:13.
Vastus
Victor Dulin
3. veebruar 2016. kell 6:55.
Vastus
Natalia Sokolova
3. veebruar 2016. kell 6:26.
Vastus
Irina on laiem
3. veebruar 2016. kell 3:49.
Vastus
Elena
03. veebruar 2016. kell 16:48.
Vastus
Victoria
03. veebruar 2016. kell 16:10
Vastus
Irina
03. veebruar 2016. kell 16:08.
Vastus
Vera
03. veebruar 2016. 14:10
Vastus
03. veebruar 2016. kell 10:15.
Vastus
Elena
03. veebruar 2016. kell 7:30
Vastus
Sergei
03. veebruar 2016. kell 5:07.
Vastus
Kristina
03. veebruar 2016. kell 1:03.
Vastus
Voldi.
03. veebruar 2016. kell 1:03.
Vastus
Nadezhda Vvedenskya
03. veebruar 2016. kell 0:42.
Muna kest on kaltsiumi allikas tänu talle, et saate puuduse täita vajalikud vitamiinid ja mineraalid. Arstid soovitavad kasutada seda kinnitada kaltsiumi puudumise ja allergiate raviks. Vähesed teavad, et seda saab kasutada koos värske sidrunimahlaga ja täna räägime teile selle tehnika kohta.
Muna kest sidruniga kaltsiumi puudumisest
See tööriist tugevdab mitte ainult hambaid ja luud, vaid ka lihaseid, närvisüsteem. See aitab kaasa uute rakkude moodustamisele ja rikastab keha aktiivsete ensüümidega, mis pikendavad noori.Esiteks peame valmistama munakoore: Selleks on parem võtta omatehtud mune, nendega ei ole kahjulikke aineid ja nad on ohutud. Loputage neid jooksva vee all ja eemaldage valgud, mis kõige sagedamini jäävad kesta sees.
Valage kastrulis mitu tassi puhastatud vett ja viige see keema, seejärel asetage kesta veesse. Kõik on vaja tappa kõik kahjulikud bakterid. Lahkuge keema 8-10 minutit.
Eemaldage keeva vee kest ja asetage see küpsetusplaadile ja laske mul mitu tundi kuivada. Seejärel kuulake ahju 90 kraadi ja asetage kesta 10 minutit kuivama.
Kõik, mida saate lihvida ainult kohviveski. Hoida suletud klaasis või plastmahuti, soojuse ja niiskuse allikatest eemal.
Teelusikatäis haamer See sisaldab 700 kuni 900 mg kaltsiumi, jooge seda veega. See on piisav, et kasutada 1 tl. Iga päev pulber jagada osa kolmele vastuvõttudele. Jaoks maksimaalne mõju Lisage pulbrile enne iga vastuvõttu ½ tl. Värske sidrunimahla.
Soovi korral saate lisada korpuse ja mahla segu magustoitudele - suvila juustu või kaerahelbed, nii et see imendub paremini. Vahendite eeliseks on see, et seda võib võtta nii toidu ja nende vahel.
Kestus sellise ravi on 2-3 nädalat, on võimalik korrata kursust kuus kuud.
Millises koguses peate süüa muna kest sidruniga inimestega erineva vanusega:
- ---- baby Kuni aasta-aastase - näputäis, kuni kuus kuud - see on võimatu.
- 1 kuni 2 aastat vana - kaks või kolm kiibi 7 aastat - ½ tl. Pulber
- 14 aasta pärast - täiskasvanuna, teelusikatäis päevas
Muna kest sidruniga allergiatest
Kui teil tekib allergiate all, soovitame proovida seda tööriista proovida. See aitab allergilised reaktsioonid Toiduks, taimede õietolmu, erinevate ainete õhus. Igal juhul reaktsioon iga organismi on individuaalne ja aitab teil tööriista või mitte, saate aru ainult siis, kui proovite seda isiklikult.Selleks, et sidruniga kest oleks aidanud, peate seda tegema ilma pausi ilma 2-3 nädala jooksul. Ärge unustage juua toodet päevas, seejärel võtta vaheaega 4-5 kuud. Peamine tingimus - sidrunimahl peaks olema värske. Silver saate valmistuda ette ja säilitada pangas. Sellised vahendid asendavad kallid ravimid ja ravivad teid paljudest haigustest mitte ainult allergiatest. Kui saate vastuvõtmisel see tähendab Nahale ilmus punetus, soovitame loobuda oma edasisest kasutamisest. Tõenäoliselt ei saa te kasutada sidrunimahla.
Võtke tööriist üks kord päevas, eelistatavalt pool tundi enne sööki. Pigistades klaasi puhta veega.
Kaltsiseeritud süsinikdioksiid, mis on inimkeha täielikult absorbeeritud - mitte tablettravim ega isegi vitamiinide kompleks, vaid lihtne muna kest. Tema enamik inimesi, mõtlemata, muutub ämbrisse pärast omleti tegemist. On rohkem valgustatud kodanikke, kes teavad tervendamisomadused Muna kest ja kasutab 93 protsenti kaltsiumi, mis selles sisalduvad kasuks.
Anna lastele B. ennetavad eesmärgid, Joo pulber haigus vähimatki märke ja ei lähe apteegis kaltsiumile.
Enamiku naiste puhul on günekoloogi nõukogu järgmisel üllatus, et juua munade kest, mida laiendatakse pulbriks. See, kes seda väärtuslikust nõuandest loobub, kaebab valu alumises seljaosas, küünte ja tuimte juuste ja rikutud hammaste õmblused. Ja see on loomulik nähtus, sest kui naise kehas ei ole piisav ehitusmaterjal jaoks luude süsteem Loote, looduse annab võimaluse toota see ema keha.
Esimene asi, mis hakkab kannatama kaltsiumipuuduse all, on need segmendid, kus see on kõige rohkem: hambad ja luud.
Kasutage muna kaitsvat ümbrise ennetava ja terapeutilised eesmärgid - pikaajaline saladus, mis edastatakse põlvkonna põlvest. Ja tõenäoline on see, et esivanemad viskasid selle röövloomadega, mis vajadusel söövad muna koos kestaga.
Muna kesta kasutamine
Hoolimata asjaolust, et kaltsium ei ole ainus mineraal, mida me vajame vastupidavad luudSee on oluline toitaine, mis on vajalik nende nõuetekohase riigi tagamiseks. 93 protsenti kanamuna koore koostisest langeb kaltsiumile looduslik päritolumis on keha täielikult imendunud.
Mõned teised osad ei ole vähem kasulikud. See sisaldab:
Micro ja magneesiumi (peamine magneesium, fosfor, räni, väävli ja kõik need 27) summas 1,5%.
Vähem vähem protsendisuhe (1,4) - aminohapped ja orgaanilised ühendid.
Tsüstin, lüsiin, isoleutsiin, metioniin - aminohapped, mille vajadus on alati suur inimese organismeelkõige raseduse ajal, kui kaltsium vajab palju.
Nad täidavad abiteenistuja, kuid väga olulist rolli - ennetada krampide ja spasmite vältimine jäsemetes, kiirendada põhikomponendi assimilatsiooni, tagab vereringe süsteemi toimimise.
Mineraalid reguleerivad peaaegu kõiki lIFE-protsessid, ulatudes südamelihase tegevusest ja lõpeb hormoonide reproduktsiooniga.
Eelised kaltsiumi on vaieldamatu igas vanuses, meeste ja naiste jaoks vanadele meestele ja lastele. Domineerimine kõige väärtuslikum mikroelement Muna koore määrab haiguste loetelu, mille jaoks seda kasutatakse, peamised näidustused eesmärgil.
Muna kest sisaldab sama kaltsiumi kui hammastena, inimkeha luud ja metabolismi ei imenduvad ka apteegi ravimid. Arstid soovitavad rase kaltsiumi kesta ka seetõttu, et ta erinevalt tehisühenditest, see ei anna kõrvaltoimeid.
Kui kaltsiumi puudujääk kehas ei kõrvaldata õigeaegselt, võite oodata mingeid tagajärgi:
Ja see on ainult väike nimekiri võimalikud tagajärjed. Neile, kes ei taha katta kaltsiumi kehas loomulikult, on olemas meri apteegi preparaadid ja bioloogiliselt aktiivsed lisandid.
Muna kestad - loodusega ettenähtud kaitsev kest, mis hõlmab kõiki embrüo arendamiseks vajalikke vitamiine ja mineraalaineid ja selle samaaegset kaitset. Viska ära sellise loodusliku aare vähemalt loll, isegi kui sa lihtsalt võrrelda finantskulud farmaatsia ravim (Eelkõige välismaa tootmine) ja rikkuse, mida me lihtsalt prügikasti visatame.
Tõhususe munad kaltsiumi allikana kinnitavad paljud teadusuuringudJa paljudes maailma riikides. 
Uuringu omadused ja muna kestade kasutamise võimalus euroopa riigid Näidati, et isegi väetis aidanud maale väetis oluliselt suurendab põllukultuuri. Mida me saame rääkida osteoporoosi, riike, raseduse, kõrvetiste, vigastustega lihaskonna vigastus ja patoloogiad, mis tekivad keha tõttu ühe viie populaarsema macroelement.
Positiivsed tulemused kaltsiumi toime muna kestale mineraalsete luude mineraalse tihedusega magneesiumi ja D-vitamiini D-vitamiini kohta, mida Hollandi teadlased märgivad.
Jaapani naiste ülikooli uurijad uurisid D3-vitamiini ja muna koorepulbri kombinatsiooni osteoporoosiga loomadel. Selline muna kesta pulbri tarbimine D3-vitamiiniga aitas kaasa luu mineraalse tiheduse paranemisele ja ilma selle veresisu märkimisväärse suurenemiseta.
Sarnased meie teadlaste uuringud toimusid viimase sajandi 50-ndate keskpaigas. Kaltsiumi imendumine kestast oli 20 protsenti. See on sama palju kui ühisest ja sageli määratud ravimi "kaltsiumi glükanaadist".
Võite kasutada munade (kana, hane, part). Peaasi on see, et need on saadud vaba kõndimisest sisalduvatest lindudest, mitte linnulihakasvandustes.
Kuidas süüa muna kest
Võite võtta mis tahes kesta, olenemata värvi ja päritolu. Kana ja vutte munad on koostises veidi erinevad, kuid vuttamunad valmistavad ette ja kasutage raskemini. Seetõttu läheb see tavaliselt kana kestale.
See on kasulikum toores munade kesta jaoks, nii et see on täiskasvanu jaoks valmistamiseks piisav, et loputada seda jooksva vee all väikese koguse seebiga. Saate leotada B. soda lahusMis valmistub kiirusega 1 tassi sooja veega 1 tl sooda.
Pärast selle leotamist pestakse hästi jooksva vee all.
Laste tarbimiseks on parem keeta kesta juba kasutatud muna 2-5 minutit, mitte enam, sest pikaajaline toiduvalmistamine hävitab kasulikud ühendused. Enne toiduvalmistamist tuleb muna ikka veel pesta seebiga või taluda sooda lahuses.
On toetajaid arvamust, et kest peaks olema keema koos munaga ja alles siis pärast puhastamist pulbri valmistamiseks.
Pärast kesta valmistamist või pesemist:
Mõned soovitavad B. kohustuslik Loksutage muna kest kuiva pannil kuumutatud 50 kraadi või ahjus samal temperatuuril. Jah, munad on salmonelloosi suhtes vastuvõtlikud. Seetõttu kõrvaldada nakkuse oht, see on parem kesta rullida. Lisaks sellele on pärast sellist kuivatamist pulbrisse paremini määrima.
Nagu filmi, mis asub muna sees. Keegi soovitab selle kustutada, teised soovitavad lahkuda. Kahju ei ole, kui jätate selle või kustutate selle. Film sisaldab täiendavat toitainedmis on eriti kasulik neile, kes kannatavad liigeste haiguste all.
Miinus - ta "rikub" veidi välimus SMALTED pulber. Otsustage ennast, eemaldage see või lahkuge.
Üks muna See annab umbes 700 mg kaltsiumi, kui kogu kaitsev kesta lihvitakse. Jahvatusmeetodil puudub väga oluline. Inimesed kasutavad veerenööri ja kilekotti, uhmrit, segaja, kohviveski ja muu tehnikud.
Peamine nõue on saada pulbri järjepidevus. See vorm ei hõlbusta mitte ainult neelamisprotsessi, vaid ka palju kiiremini kehas.
Piirangud hane kasutamise, part ja ostrichy Yaitz Neid selgitatakse mitte ainult selle protseduuri kesta ja transformatsiooni kompleksi suurema tugevusega pulbriks. Need linnud on palju sagedamini leitud salmonellid, mis muudab need potentsiaalseks nakkusallikaks.
Kuidas Eggshell'i võtta
Enne pulbri võtmist peaksite kindlasti konsulteerima oma arstiga. Selle lisatud annus ja komponendid sõltuvad sellest, millist haigust ravitakse. Tehtud üldine Keha, toidu olemus, mida mees iga päev sööb. Kui toitumine on lisatud selle dieedile, väheneb annus. 
Tavapärase toitumisega võib täiskasvanu võtta kestast iga päev 900 mg kaltsiumi. Ei ole vaja alla neelata, joogiveele, kuigi see on ka üks tarbimisviisidest. Kesta saab lisada toidule:
Gastriidi ravi läbiviimiseks kuumutatakse valmis pulber pannil pruunikas tooni. Võttes tl tühi kõht Nädala jooksul vähendab valusad tunded Ja loob antatsiidi efekti.
Kui südamelööd on muna kest aktsepteeritud, lisades klaasi piimale 2,5 tl pulbrit.
Muna kest sidrunimahlaga
Kõigi ülaltoodud muna kesta teostuste korral on üks puudus - pulber ei segata ühegi vedelikega, olenemata sellest, kui palju see oli öeldud. Lõppkokkuvõttes vajub see klaasi allosas. Seetõttu on soovitatav võtta see väikese koguse vee, piima või mahla lisamisega.
Teine võimalus on vastuvõtt sidrunimahlaga, mis hõlmab pulbri lahustumist, muutes kaltsiumi vedelat vormi.
Saate süüa kaltsiumi korraga rohkem kui üks vastuvõtt on vajalik. On vaja säilitada tihedalt suletud purki ja veenduge kindlasti jahutage.
Seal on kaks võimalust keedemiseks muna kesta sidrunimahla.
Võimalus 1. Asetage pool tl pulbrit väikese taldrikuga ja täitke see pool sidruni mahlaga, et see oleks täielikult kaetud.
Segage õrnalt. Näete, kuidas mahl hakkab mulli alustama. See läks reaktsiooni.
Jätke see toatemperatuuril 6 tundi, kuid mitte rohkem kui 12 tundi, nii et see ei kuivaks vedeliku aurustamisel. Kindlasti katta kaane või taldrikuga.
Võtke valmis segu, kirjutades selle veega. Kuigi tegelikult ei ole segu maitse happeline ja meeldiv, kuid siiski peate selle hammastelt maha pesta.
Samal ajal võtke 400 mg magneesiumtsitraati.
2. võimalus. Kogu kana muna hästi loputada. Saate kasutada seebi ja harjaid.
Kaaluge teda ja pane see puhtamasse kuiva purki.
Väljastada sidrunimahla, et see oleks muna peaaegu täielikult kaetud.
Sulgege purk ja asetage külmkapis.
Proovige mitu korda päevas korralikult keerata muna.
Näete, kuidas kest eraldab gaasimulle. See on normaalne.
2 päeva pärast peatub mullide valik.
Eemaldage muna ettevaatlikult ilma kesta ja membraani järelejäänud osa kahjustamata. Ta on väga õhuke. Seetõttu on parem võtta konteiner laia kaela nii, et see on mugav eemaldada muna eemaldada lusikas.
Hoidke keedetud vitamiini segu See on vajalik külmkapis suletud konteineris.
Kui palju juua selle meetodiga, on näpunäited erinevad. Kui kuival kujul pool tl pulbrit on 400 mg kaltsiumi, siis selle meetodiga vähem. Alusta võtmist poolest tl järk-järgult suurendades kiirust kuni 1 tl või rohkem sõltuvalt tervisliku seisundist. 
seal on kiirendatud meetod Võtke kaltsiumi sidruni kestast. Selleks valage nuga otsa pulber lusikas ja tilk sidrunimahla. Õrnalt segage ja jooge kohe. Kindlasti loputage suud, et mitte kahjustada hambamajutust.
Vastuvõtmise kursust määrab raviarst. Kaltsiumi puudumisega kehas, reeglina võib see olla 1 kuni 3 kuud.
Saab keedetud tervendav segu Kaltsiumiga mitme munaga. Aga see ei ole veel palju soovitatav teha. C-vitamiin, mis sisaldub sidrunis, kipub aja jooksul kokku varisema. See on parem valmistada uus.
Muna kesta kahju ja vastunäidustused
Egg-koorega ravi peamine oht koosneb salmonelloosi. Infektsiooni oht on üsna suur, kui see on vedaja kana munad või neid ei ole läbinud nõuetekohaselt termilise töötlemise.
Mõned patsiendid, et vältida nakkuse riski, lisaks arvutada kesta ahjus või mikrolaineahjus.
Võimalikku kahju võib kasutada pulbri kasutamiseks purustatud puudumise puudumiseni: kesta fragmendid võivad kahjustada soole või mao seinad.
Vastunäidustatud söömine muna kest, kui:
Gastriidi või maohaavandite süvenemine (kahekohaliste haavandite süvenemine;
Sapiteede haigus;
Urolititiaas;
Soole obstruktsioon (täis või osaline);
Südame rütmihäired;
Rikkumised südame töös;
Kõrge arteriaalne surve;
Mõned närvisüsteemi haigused;
D-vitamiini tagasivõtmine.
Ärge kombineerige kaltsiumipuuduse ravi kohvi, suitsetamise, gaseeritud jookide ja alkoholi tarbimisega. Kõik see on tegurid, mis provotseerivad oma keha keha.
Mõnikord ilmneb toote individuaalne sallimatus, millisel juhul peaks otsima teine \u200b\u200bkaltsiumi täiendamise meetod.
Muna kest on hea allikas, et keha täiendada kaltsiumi oma ennetava eesmärgil puudumise tõttu. Me ei tohi unustada, et paljud tooted sisaldavad piisav arv See mineraal ja tasakaalustatud toitumine on selle optimaalse taseme säilitamiseks piisav.
Kaltsiumipuuduse tõttu on täna rohkem kui 150 inimese haigusi. Alates mitte täieliku seeditavusega, mineraalide pesemine kardiovaskulaarsed haigused, luu areng on häiritud lihaste süsteemilmuvad närvisüsteemi häired, Immuunsus kannatab allergiline.
Kui biokeemia vereanalüüs näitab kaltsiumi sisalduse väärtust väiksem kui 2 mol / l (kiirusega 2,2 kuni 2,5) - see on oluline põhjus, miks makroelamu kiirendamiseks on oluline põhjus.
Saate osta kaltsiumi Nicomed või vitamiinide apteegi ravimites, kuid parimad mineraalid imendub toidust. Tänu asjaolule, et piimatoodete kvaliteet (peamine allikas) on nüüd eriti hea, on võimalik saada muna kestast imelist looduslikku kaltsiumi. Millistel juhtudel on kasu ja kahju, kuidas valmistuda ja aktsepteerida, vastused kõigile küsimustele käesolevas artiklis.
Vaata röövloomade: rebased, looduslikud kassidKui muna leitakse, ei pruugi see täielikult juua ja kesta süüa kõik, miks? Loomad teadsid intuitiivselt seda ilma tugevad lihased ja luud sulatatud hambad, nad ei jää sooja karvane nahad ellu jääda või jäävad ilma järglasteta. Seega on kaltsiumi inimesed hädavajalikud hea tervisSeega toetab see sõna otseses mõttes kõiki olulisi tegevusi:
Laste mineraalide puudujääk on eriti ohtlik, kuna tervisliku kasvava keha arendamine nõuab suurenenud kogus Kaltsiumi. Erinevalt apteekide tablettidest ei ole ERALDOSI OHUTUSE OHUTUSE OHUTUSE OHUTUSE OHUTUS. Lisaks kaltsiumi seeduvus rohkem kui 92%.
Kas kaltsiumi muna põrgu põhjustada kahju?
Hulge raha, et inimesed veedavad bioloogilisele mineraalide sisaldavatele bioloogilisele, ei maksa sageli tervist ära. Vastupidi, Micro üleannustamine makroetant ähvardab metaboolset häiret, selle tulemusena uue haiguste omandamist. Mis on piinlik ilus kasti - kaubanduslik saladus.
Samal ajal on muna kest loodusliku loodusliku kaltsiumi allikas, ülejääk tarbimine on ka ohtlik, aga kui palju peaks see sööma, nii et need on moodustatud. Mitte keegi tavaline inimene Ei söö pulbrit täissikatsioone. Kuigi seoses lapse pähklid, Pulbri lisamine munadest tuleb rangelt jälgida ja loomulikult konsulteerida lastearstiga eeltingitult konsulteerida.
Lastele, munakoori kui kaltsiumi allikana kasutatakse ravis atoopiline dermatiit (), samuti luude ja lihaseisu tugevdamiseks. Lisaks kasutatakse väga sageli mineraali stabiliseerimiseks närviline tegevus ja parandada aju rakkude toitumist.
Kuidas süüa muna Shelli söömine
Lisaks loodusliku kaltsiumi (90%), muna kest sisaldab rohkem kui 27 inimese jaoks vajalik Looduslikud mineraalid, vitamiinid, hädavajalikud aminohapped. See tähendab, et inimene, kui kasutate pulbrit, saab samal ajal kogu tervete ainete kompleksi. Kuid parema seeditavuse saamiseks vajavad paljud neist D-vitamiini. Parim allikas Selle on päikesepaiste ja.
Kui neid tegureid ei ole võimalik ära kasutada, on muna kest pulber kaltsiumi allikana, peate võtma lapsi ja täiskasvanuid samaaegselt toiduga, rikkalikult selles vitamiinis: meri (õline) kala, tursa maks, suvila juust, \\ t juust. Saab roogadega täidetud kreemja ja taimeõli - putru, puding, salatid. Kaasa munakollased, hapukoor, veiseliha või sealiha maksas.
Muna kesta kasutamine allergiatest lastel ja täiskasvanutel
Vastavalt individuaalsele tundlikule reaktsioonile ja immuunvastuse puudumisele valkudele, folk tervendajad Nad nõuanded, kuidas teha iseseisvalt valmistatud kaltsiumi munakoor.
Muna kesta vastuvõtmise normid kaltsiumi allikana:
lastele
Täiskasvanu jaoks on täiuslik pulber - 1 tl. Mis tahes roogaga hommikul.
Kuidas anda lastele munad?
Pre-pulber võib lahustada mitu tilka sidrunimahla ja nõuda paar minutit, kuni puurimisreaktsioon on lõppenud. Selline ravi aitab kaasa kaltsiumi maksimaalsele imendumisele. Kui vastunäidustuste tsitrusviljad lisavad hommikusöögi ajal tassi lihtsalt kaltsiumi. Ajavahemik: mitte rohkem kui kuu kevadel, nii palju sügisel.
Vastunäidustused: individuaalne sallimatus, onkoloogia, tööstuslike munamunade kasutamine.
Arvamused arstide kasu kasutamise munade muna kesta laste vastu allergia difuusse, mõned spetsialistid peavad sellist ravi varjatud, teised võimaldavad meil kasutada folk õiguskaitsevahendKuid ainult meditsiinilise kontrolli all.
Kuidas teha muna kest pulber, loodusliku kaltsiumi allikas
Esiteks on oluline veenduda, et linnud ei ole haiged. Siis peate kestasid hoolikalt pesema majandusliku seebiga, visake filmid ära, kuivama.
Ärge valmistage palju pulbrit kohe, see ei ole teada, millised reaktsioonid esinevad pikaajalise ladustamisega.
Retseptid Kuidas aktsepteerida kaltsiumi muna kesta haigustega
Inimeste nimekirjas, kes on eriti vajalikud mineraalide poolt, siis kõigepealt lapsed, siis naised, kes kannavad ja imestavad lapse. Ka suur tähtsus Sellel on muna kesta kasutamine kaltsiumi allikana järgmiste inimeste kategooriate tervise jaoks: naised, kellel on kliimamuutused, patsiendid pärast vigastusi, luumurdudes vanas vanemas elus.
Meie aja jooksul on kaltsiumi puudumine peaaegu iga inimene, kuna vastik ökoloogia, kemikaalidega kaetud toit soodustatakse selle pesemiseks, suitsetamisest, alkoholi, \\ t närviline stress, kiire töötab elus. Seetõttu sööge tervist, kuid soovitatud normis.
Laadimine ...