Skauda koją, skauda pėdą užlipus, ką daryti? Sužinokime, ką daryti ir kaip gydyti pėdų skausmą liaudies gynimo priemonėmis

Mūsų kojos ne tik palaiko viso kūno svorį, bet ir sugeria smūgius einant, bėgant, šokinėjant, o tai padeda apsisaugoti nuo drebėjimo. Vidaus organai. Sugeria kojų kaulai, raiščiai ir raumenys didelis skaičius svyravimai žmogaus gyvenime, patiriant didžiulį stresą, kuris ypač padidėja, jei žmogus sportuoja arba yra nutukęs.

Skundai dėl pėdų skausmo Medicininė praktika gana dažnas reiškinys. Jis gali atsirasti ribotoje srityje arba apimti visą pėdą, gali būti bendras arba išsklaidytas.

Išnagrinėsime įvairias šio skausmo priežastis ir pakalbėsime apie tai, kaip su juo susidoroti ir užkirsti kelią jo atsiradimui.

Bendras pėdų skausmas: priežastys

Jei pėda skauda tik einant ar atliekant kitą veiklą, bet nesuteikia kitų priežasčių nerimauti, tai gali būti kalcio trūkumo organizme pasireiškimas (vadinamoji osteopatija) ir su tuo susijusios patologijos, pasireiškiančios rachitu, osteomaliacija. (kaulų minkštėjimas) ir senatvinė osteoporozė.

Beje, pėdos skausmas su nedideliu spaudimu ant kaulo yra tokiais atvejais būdingas bruožas aprašyta patologija.

Poilsio metu pėdų skausmas ypač stiprus sergant osteoporoze, kurią sukelia tiek traumos, tiek uždegiminiai procesai sąnariuose, kauluose ir. minkštieji audiniai. Jie netgi gali visiškai prarasti kojų atraminę funkciją.

Pėdų skausmas dėl plokščių pėdų

Dar vienas gražuolis bendra priežastis Skausmas, sukeliantis skausmą, yra plokščios pėdos. Su juo lankas nusileidžia ir tampa plokščias, o pati pėda praranda amortizatoriaus funkciją. Tokiais atvejais pėdos skausmas atsiranda ilgą laiką vaikštant, bėgant ir stovint.

Reikia pasakyti, kad įgimta plokščiapėdystė yra gana retas reiškinys, kurį paprastai laikui bėgant sukelia per didelis kojų apkrovimas, stuburo išlinkimas, vitaminų trūkumas aktyvaus augimo laikotarpiu, taip pat sunkių daiktų nešiojimas. .

Dėl kulkšnių ar pėdų kaulų lūžių gali išsivystyti trauminės plokščiapėdystės. Be to, įdomu tai, kad lūžus tokios plokščios pėdos gali išsivystyti ant kitos kojos.

Perteklinis svoris taip pat yra plokščių pėdų priežastis.

Plokščių pėdų prevencija

Norint išvengti šio defekto išsivystymo, būtina vaikystė Būtinai atkreipkite dėmesį į skoliozės buvimą ir gydykite ją.

Svarbu stebėti savo svorį, pasirinkti tinkamus batus – padas turi būti minkštas, o kulnas mažas, reguliariai masažuoti pėdas ir atlikti specialų pratimų kompleksą. Tai padeda išvengti plokščiapėdystės ir sumažinti pėdos skausmą, jei toks jau yra, nešiojant ortopedinius vidpadžius.

Jei stebėsite savo svorį ir periodiškai ilsėsite kojas, ypač dirbdami stovėdami, tada įgytos plokščios pėdos jūsų išvengs.

Kaip pasireiškia „žygiuojanti koja“?

Dėl skausmo viršutinėje pėdos dalyje gydytojas gali diagnozuoti koja kojon. Ši keista frazė reiškia būklę, kai atsiranda deformacijų, dėl kurių pasikeičia kaulų struktūra ir atsiranda kojų skausmas. Paprastai tai atsitinka po pratimų, susijusių su ilgu vaikščiojimu, sunkių svorių kėlimu ir kita fizine veikla, kuri stipriai spaudžia sąnarius ir raiščius ir sukelia skausmingi pojūčiai.

Beje, šiais simptomais kariai dažnai skundžiasi pirmaisiais karo tarnybos mėnesiais.

Prasta kraujotaka apatinėse galūnėse

Jei nerimaujate dėl sunkumo kojose, patinimo atsiradimo, taip pat skausmo nuo kelio iki pėdos, tai greičiausiai dėl prastos kraujotakos apatinėse galūnėse.

Jei ant kojų odos matomos voratinklinės venos arba po keliais ir ant blauzdų pastebimas veninis tinklas, reikia kreiptis į venų sistemos ligas gydantį gydytoją flebologą.

Dėl ligos išsivystymo gali rimtai sutrikti kojų audinių aprūpinimas krauju ir atsirasti defektų oda patamsėjimo, paraudimo, uždegimo ir net opų pavidalu.

Kraujagyslių ligų gydymas yra ilgas procesas, reikalaujantis laikytis dietos, atstatyti venų nutekėjimą nešiojant. kompresiniai drabužiai ar fizioterapines procedūras, ir in sunkūs atvejai Taip pat naudojama chirurginė intervencija.

Pėdos higroma ir jos gydymas

Jei ant pėdos atsiranda gana tankus gumbas, kuris pradeda augti ir skauda, ​​greičiausiai turite pėdos higromą. Tai gerybinis išsilavinimas, kuri yra skysčių ir gleivių sankaupa poodinėje srityje.

Paprastai jo vystymąsi sukelia nepatogūs batai ar didelės apkrovos kojoms. Iš pradžių šis neoplazmas ligonio nevargina, vėliau, spaudžiant ar judant, gali būti jaučiamas Bukas skausmas pėdoje.

Šios ligos gydymas priklauso nuo naviko augimo laipsnio. Jei ji labai padidėja, nurodomas chirurginis higromos pašalinimas. Jei jis mažas, tuomet pacientas praduriamas ir turinys išpumpuojamas, o į susidariusią ertmę suleidžiami sklerozuojantys vaistai ir uždedamas kompresinis tvarstis.

Kas yra padų fascitas

Simptomas padų fascitas yra pėdos skausmas, atsirandantis per pirmuosius žingsnius po nakties miego ar ilgo poilsio. Šios patologijos priežastys yra pasikartojančios padų fascijos mikrotraumos – kietas jungiamojo audinio sluoksnis, laikantis lanką, einantis nuo kulno iki kulno. priekinis skyrius pėdos.

Tai gana dažna liga, kuria serga vidutiniškai vienas iš dešimties žmonių. Ir bėgikai yra ypač jautrūs šiai patologijai. Viena iš patologijos priežasčių gali būti padų fascijos patempimas, dėl to pėda pasisuka į vidų (vadinamoji pronacija).

Ją gali išprovokuoti žmogus, turintis antsvorio, dėvint nepatogią avalynę, dėvintis plokščias pėdas, amžius (dauguma pacientų, kaip taisyklė, pasiekė 40 metų).

Kai kuriais atvejais išsivysto komplikacija - „spurtas“, susidarantis ant kulno kaulo, sausgyslės pritvirtinimo vietoje. Tokiu atveju susidaręs kaulinis išsikišimas nuolat pažeidžia aplinkinius audinius, sukeldamas nepakeliamus skausmus po pėda.

Fascito gydymas

Nėra universalaus fascito gydymo metodo. Paprastai, siekiant palengvinti būklę, kurią jie naudoja simptominės priemonės skausmą malšinančių vaistų, tokių kaip Advil arba Ibuprofen, forma. Patinimams malšinti medikai pataria padus dėti lediniais arba šaltais kompresais, apriboti pėdų apkrovą, vengti kietų paviršių, kelis kartus per dieną atlikti blauzdos tempimo pratimus. Ir ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas ryte, tik pabudus.

Sunkiais šios ligos atvejais taikoma chirurginė intervencija, kurios metu fascijos raištis atskiriamas nuo kulno kaulo, kuris vėliau neleis jam traukti kaulo ir vaikščiojant sukelti pėdos skausmą. Ši intervencija atliekama naudojant mikrochirurginius instrumentus per du mažus pjūvius ant kojos.

Osteoartritas yra dar viena pėdų skausmo priežastis

Osteoartritas taip pat žinomas kaip degeneracinis pokytis kremzliniai audiniai arba jų „dėvėjimosi“ liga. Tai yra daugelio žmonių, sulaukusių vidutinio amžiaus, problema, kai labai sumažėja kremzlės gebėjimas atsinaujinti.

Bėgant metams, lygus, slidus paviršius kaulo galuose (kremzlės) nusidėvi ir praranda savo kokybę, todėl dažniausiai atsiranda kojų ar kitų sąnarių patinimas ir skausmas.

Osteoartritas paprastai progresuoja lėtai, o simptomai laikui bėgant tampa sunkesni. Beje, šią patologiją gali sukelti ir nutukimas.

Osteoartrito gydymas

Paprastai pagrindinis osteoartrito gydymo tikslas yra sulėtinti ligos progresavimą ir sumažinti skausmą. Labai svarbu, kad gydymas padėtų išlaikyti pažeistų sąnarių mobilumą.

Tam naudojami pėdų masažai, specialius pratimus, fizioterapinės procedūros, pėdų vonios. Kaip vaistiniai preparatai vartoti priešuždegiminius vaistus, kurie gali sumažinti pėdos skausmą.

Esant deformuojančiai artrozei taikomas chirurginis gydymo būdas, kai pašalinamos kaulo ataugos arba pažeistas sąnarys pakeičiamas protezavimu.

Reumatoidinisartritas. Josimptomaine tik skausmas

Reumatoidinis artritas priskiriamas autoimuninei ligai, kuri pasireiškia uždegiminiais procesais sąnario viduje ir sukelia jų deformaciją. Šį procesą sukelia paties organizmo imuninės sistemos atakos, kurios laikui bėgant sunaikina kremzlę.

Pėdų sąnarių skausmas, lydimas reumatoidinio artrito, paprastai didėja judant. Atsiranda sąnario patinimas, o ryte jame atsiranda standumas. Kitas reumatoidinio artrito simptomas yra periodiškas temperatūros padidėjimas iki 38°C ar daugiau, o tai gali rodyti infekciją.

Ar įmanoma gydyti reumatoidinį artritą

Jei pacientas turi laiko kreiptis Medicininė priežiūra Net ir tuomet, kai rytais jaučiamas stingimas kojose, reumatoidinio artrito gydymas bus efektyviausias.

Paprastai pacientui skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Jie ypač veikia uždegiminį procesą, skausmingas pėdoje, o nuo pirmųjų naudojimo dienų jie duoda gerą gydomasis poveikis. Veiksmingiausias iš jų yra vaistas "Diclofenac Forte".

Kitas svarbus komponentas medicinos kompleksas- Tai hormoniniai vaistai(pvz., Prednizolonas), kurie turi stipresnį priešuždegiminį poveikį.

Tačiau reikia pažymėti, kad vaistus kiekvienu atveju turėtų pasirinkti tik gydytojas.

Be to, pacientas turės persvarstyti savo mitybą ir skirti laiko fiziniams pratimams, specialiai sukurtiems tokiems pacientams.

Potrauminis artritas

Kaip jau spėjote, potrauminio artrito išsivystymą lemia pėdos ar čiurnos traumos. Ypač lūžių, kurie, beje, septynis kartus padidina riziką susirgti artritu.

Jei kremzlės pažeidimas kartojamas pakartotinai, tai gali sukelti distrofiniai pokyčiai sąnariuose. Paprastai pėdos skausmas, kurio priežastys yra potrauminio artrito išsivystymas, palaipsniui didėja ir sukelia galutinis rezultatas apriboti pažeisto sąnario motorines galimybes.

Skausmingus pojūčius taip pat lydi kaulų skausmai, patinimas pažeidimo vietoje, taip pat traškėjimas sąnaryje.

Gydymas

Pagrindinis gydymo tikslas yra sumažinti skausmą. Tačiau dažnai, siekiant atkurti pažeisto sąnario funkcionavimą, naudojama operacija. Tai vadinamasis endoprotezavimo metodas, leidžiantis atleisti pacientą nuo nuolatinio skausmas ir šlubavimas.

Skausmo priežastis: išialgija

Dalyvaujant tarpslankstelinė išvarža juosmeninėje stuburo dalyje arba virusiniame pažeidime sėdimojo nervo Gali išsivystyti būklė, vadinama išialgiu. Ją sukelia nervinių galūnėlių suspaudimas dėl išvaržos išsikišimo arba uždegiminiai procesai, vykstantys palei nervą.

Dažniausi išialgijos simptomai yra: sėdmenų ar kojos skausmas, kuris stiprėja sėdint, skausmas nuo klubo iki pėdos, deginimas blauzdoje, raumenų silpnumas, tirpimas ar pasunkėjęs galūnės judėjimas.

Beje, daugeliu atvejų, kai yra išialgija, nugaros skausmas yra daug mažesnis nei pojūtis kojoje. Be to, kosint, juokiantis ar čiaudint jie netgi gali pablogėti.

Išialgijos diagnozė

Tarpslankstelinė išvarža, sukelianti aukščiau nurodytą skausmingą būklę, susidaro, kai vidinė gelio pavidalo dalis prasiskverbia pro pluoštinę membraną. tarpslankstelinis diskas. Šis iškilimas gali suspausti nuo stuburo besitęsiančias nervų šaknis ir sukelti kitų rimtų pasekmių.

Norint to išvengti, vos tik atsiranda pėdos skausmai, reikia kreiptis į neurologą, kuris nusiųs stuburo MRT. Šis tyrimas leidžia pamatyti išvaržą ir aiškiai suprasti ligą.

Atminkite, kad naudojant tik vietinius skausmą malšinančius vaistus ir priešuždegiminius vaistus nuo išialgijos tai nepaveiks Pagrindinė priežastis skausmo atsiradimas ir atitinkamai bus neveiksmingas.

Ligos gydymas

Norint veiksmingai palengvinti sergančio išialgiu būklę, būtina atstatyti normalius medžiagų apykaitos procesus tarpslankstelinėje erdvėje, atlaisvinti suspaustas nervų šaknis ir pašalinti spazmus. Šiuo tikslu naudojami manualinės terapijos, akupresūros ir akupunktūros metodai. Elektrinė raumenų stimuliacija duoda gerų rezultatų. Be to, pacientui siūloma nešioti specialius tvirtinimo diržus.

Tačiau gydytojai vis dažniau kreipiasi į chirurginius ligos gydymo metodus.

Kitos pėdų skausmo priežastys

Pėdų skausmas taip pat gali būti minkštųjų audinių pažeidimo simptomas, pavyzdžiui, įaugęs nagas, kurį lydi pažeistų vietų uždegimas ir paraudimas. Dažniausiai tai atsitinka ant nykščiai kojos Jei laiku neatkreipsite dėmesio į šią problemą, įaugimo vieta gali pūliuoti ir labai patinti.

Bursitas taip pat gali būti labai skausmingas pėdai. Šią ligą sukelia mėlynės ar lėtinės mikrotraumos, dėl kurių sinovinė bursa uždegama ir joje kaupiasi eksudatas. Be skausmingų pojūčių, bursitą paprastai lydi aiškus ribotos atsakomybės subjektai, karšta liesti.

Gydoma uždedant gipso įtvarą ir vartojant vaistus nuo uždegimo.

Prevencinės priemonės, galinčios užkirsti kelią visų pėdų ligų atsiradimui

Kaip matote, patologinių pokyčių, sukeliančių skausmą pėdoje ar aukščiau, sąrašas yra gana didelis, simptomai yra rimti, o pasekmės gali sukelti negalią.

Tačiau norint išvengti šių bauginančių akimirkų, pakanka laikytis pagrindinių gyvenimo taisyklių. Atminkite, kad jūsų kojos visą laiką patiria stresą, nedidinkite jo! Tai yra:

• stebėkite savo svorį;
• neavėkite nepatogių batų (pūkų aukštakulniais ir lygiais padais!);
• laiku gydyti kojų traumas;
• vengti didelių apkrovų apatinėms galūnėms;
• reguliariai atlikti pėdų masažą;
• Įpraskite daryti kojų pratimus.

Visi sitie prevenciniai veiksmai padės ilgai išlikti „ant kojų“ tiesiogine ir perkeltine prasme. Būk sveikas!

Paprastai daugelis žmonių nekreipia daug dėmesio į savo pėdas, kol jos nepradeda kelti diskomforto. Ypač nemalonūs pojūčiai atsiranda, jei pradeda skaudėti pėdas. Kodėl taip nutinka ir ką daryti šioje situacijoje? Dažniausiai skausmo priežastys slypi netinkamuose batuose. Tačiau, kaip rodo statistika, tai nėra vienintelė priežastis, kodėl skausmas prasideda pėdose ar kojų pirštuose.

Pėdos anatomija

Skausmingus pėdos simptomus gali sukelti įvairios priežastys, gydytojai juos aiškina sudėtinga šios galūnės dalies sandara. Pėdos struktūroje yra maždaug 34 sąnariai, 27 kauliniai elementai, daugiau nei 22 raumenys ir 110 raiščių. Pėdos struktūrai stiprinti naudojamas didelis kiekis kremzlių ir sausgyslių.

Didžiausia apkrova pėdai tenka 2 didžiausiems ir pagrindiniams kaulams, kurie sudaro lanką. Nors kiti kaulai yra daug mažesni, jie taip pat svarbūs normalus veikimas kulkšnis

Jai ištvermę ir mobilumą suteikia sąnariai, laikantys ir jungiantys visus čiurnos kaulus vienas su kitu. Siekiant išvengti greito sąnarių susidėvėjimo ir sumažinti trintį tarp kaulų, tarp jų yra sąnarių kapsulės ir kremzlės audinys, užpildytas sinoviniu skysčiu.

Apgaubiančios kaulų sausgysles sveika būklė turi gerą elastingumą ir didelį stiprumą. Jie leidžia ištiesti ir sulenkti galūnę. Sausgyslės yra saugiai prijungtos prie raumenų audinio, kurio struktūroje yra dideli kiekiai yra nervinių skaidulų. Jie leidžia perduoti signalą iš smegenų atlikti tam tikrą veiksmą. Pagrindinės nervų galūnės yra blauzdos raumenų srityje ir šalia šeivikaulio.

Pėdoje yra keletas pagrindinių sąnarių:

• subtalinis sąnarys. Ši sritis yra tarp blauzdikaulio ir pėdos kulno. Pagrindinis šios dalies tikslas – suteikti galimybę pasukti pėdą į išorę arba į vidų;
• kulkšnis Susideda iš pėdos ir blauzdos, sujungtos viena su kita kremzlės audiniu;
• metatarsofalangealiniai sąnariai randami visuose pirštuose;
• sphenolvicular sąnarys. Įsikūręs kaukolės kaulo srityje.

Skausmas kojoje ar pirštuose gali sukelti ne tik didelį diskomfortą. Jų intensyvumas kartais priverčia žmogų atsisakyti įprasto gyvenimo būdo. Net paprastas pasivaikščiojimas skaudančia pėda gali virsti sudėtinga užduotimi. Priežastys, dėl kurių atsiranda šie sunkumai, gali rodyti paslėptas ar akivaizdžias ligas. Kai einant skauda pėdą, tikriausiai yra tam tikrų organizmo sutrikimų:

• stubure;
• sąnariuose;
• susijęs su galūnių trauma;
• induose;
• periferinėje nervų sistemoje.

Žemiau apžvelgsime dažniausiai pasitaikančias ligas ir jų priežastis, kurios sukelia skausmą kojoje.

Dažnos pėdų ligos ir jų gydymas

Padų fascitas

Būdingas kulno atšakos bruožas yra didėjantis kaulinis audinys kulno srityje. Dėl patologinio proceso ant kulno kaulo susidaro išaugos. Padų fascija yra plati pluoštinio audinio juosta, kurios pagrindinis tikslas yra sujungti kojų pirštų pagrindą ir kulno kaulą.

Priežastys, prisidedančios prie šios ligos atsiradimo, gali būti šios:

• kraujagyslių patologija;
• plokščios pėdos;
• sužalojimas;
• reumatinės ligos;
• infekcija.

Ką daryti, kai dėl kulno ataugų pradeda stipriai skaudėti pėdas? Pirmiausia ekspertai rekomenduoja pasikonsultuoti su gydytoju, jis nustatys pagrindines priežastis ir pasakys, kaip gydyti šią ligą. Šios patologijos simptomai yra gana sunku supainioti su kitomis ligomis:

• pėdos skausmas vaikščiojant;
• Aštrus skausmas kulno kaulo srityje palaikant koją;
• kulkšnies lanko patinimas;
• Diskomforto pojūtis kulno srityje dažniausiai atsiranda ryte.

Fasciitas pažengusioje stadijoje turi būti gydomas kortikosteroidų injekcijomis arba chirurginiu būdu, kurio metu pašalinami pakitę audiniai ir kaulų augimas.

Pėdų bursitas

Kai pradeda skaudėti pėdas, greičiausiai šio diskomforto priežastys slypi uždegiminiame procese kulno kaulo srityje arba periartikulinė Achilo sausgyslės bursa. Pėdos bursitas gali atsirasti po didelio fizinio krūvio, infekcijos ir artrozės.

Be to, pacientas gali nurodyti, kad pažeista vieta pradeda parausti, didėja patinimas, vaikščiojant labai skauda pėdas. Gali kilti problemų renkantis batus. Tuo pačiu metu po kojų pirštais pradeda skaudėti pėdų kamuoliukus, o tai rodo uždegiminio proceso progresą.

Bursitą reikia gydyti pašalinant priežastis, kurios prisideda prie ligos progresavimo. Visų pirma tai susiję su fizinio aktyvumo ribojimu ir traumuojančių veiksnių pašalinimu. Kai pėdos skausmas nesibaigia, tada jie skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Infekcinio bursito metu skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo ir kortikosteroidų injekcijos. Taip pat rekomenduojama dėti kompresus iš dimeksido.

Artritas

Artritas taip pat gali sukelti pėdų skausmą. Ši liga būdingas sąnarių sąnarių sunaikinimas kremzlinis audinys. Ši liga apima keletą šios patologijos tipų. Tai yra reumatoidinis artritas, osteoartritas, podagra ir kt.

Bendrieji simptomai Bet kokio tipo artritui yra:

• greitas nuovargis vaikščiojant;
• sustingimas ryte maži sąnariai;
• nedidelis paraudimas paveiktoje srityje;
• pažeistos vietos sustorėjimas ir patinimas.

Gydant artritą, pacientui dažniausiai skiriami vaistai, šalinantys skysčių perteklių iš organizmo. šlapimo rūgštis, nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, skirti injekcijoms į sąnarių tarpą ir skausmą malšinantys vaistai. Per infekcinis artritas Siekiant pašalinti infekciją iš organizmo, skiriami antibiotikai.

Plokščios pėdos

Kai pradeda skaudėti viršutinė dalis pėdų, tada gydytojas pirmiausia turi ištirti padą, ar nėra akivaizdžių ženklų plokščios pėdos. Ši patologija yra viena iš labiausiai žinomų ir dažnos pėdos deformacijos. Ant pado sveikų žmonių yra lankai: išilginiai vidinėje pusėje ir skersiniai prie pirštų pagrindo, skirti sušvelninti judesius ir amortizuoti einant.

Tačiau kai kuriems žmonėms dėl prastai išsivysčiusių raiščių ir raumenų sistemos atsiranda arkų išlyginimas ir nusėdimas. Taigi sumažėja pėdos pėdos pėda, o visa apkrova tenka stuburui, čiurnui, keliui ir klubo sąnariai. Kadangi šios jungtys nėra skirtos tokioms apkrovoms atlaikyti, jos gana greitai susidėvi.

Plokščiapėdystė gali būti įgyta arba įgimta. Šios ligos simptomai dažniausiai pasireiškia mėšlungiu ir dideliu kojų nuovargiu. Taip pat plokščiapėdystės metu batai susidėvi daug greičiau. Be to, kai kuriose vietose ant jo susidaro defektai ir įbrėžimai. Gana dažnai plokščiapėdystės metu pėda patiria netinkamą apkrovą, todėl žmonėms pradeda skaudėti išorinę pėdos dalį.

Ką daryti ir kaip gydyti plokščias pėdas? Iš karto reikia pasakyti, kad šios ligos negalima gydyti jokiais nuovirais ar tepalais. Šie metodai gali sumažinti diskomfortą tik tada, kai einant skauda pėdą ar koja. Sėkmingas gydymasŠi liga įmanoma tik vaikystėje. Kalbant apie suaugusius žmones, šios patologijos gydymas yra tiesiog neįmanomas. Šiandien gydytojai sukūrė gydymą, kuris gali tik sulėtinti šį procesą.

Patologijos gydymas grindžiamas fiziniai pratimai , kuris gali sumažinti skausmą kulkšnies srityje. Šis pėdų pratimas turi būti atliekamas kiekvieną dieną. Tai padeda lavinti raiščių aparatą, stiprina raumenis ir koreguoja pėdos skliautą. Taip pat, norint sumažinti kitų sąnarių sąnarių apkrovą, būtina rinktis ortopedinius vidpadžius arba avalynę.

Žygiuojanti koja

Trauminio tendovaginito metu dažnai pradeda skaudėti viršutinę pėdos dalį. Ši diagnozė būdinga ypač kariuomenei, ypač pradinėse tarnybos stadijose. Pagrindinis polinkis į ši liga avi nepatogius batus ir avi plokščias pėdas. Dažnas vaikščiojimas laiptais ar sunkių daiktų kėlimas taip pat gali sukelti trauminį tenosinovitą. Būtent šios apkrovos sukuria neįprastą spaudimą, dėl kurio deformuojasi pėdos kaulai.

Skausmas lydimas pėdos užpakalinės dalies patinimas arba pirštais. Šios ligos diagnozė nustatoma tik remiantis rentgeno tyrimu.

Ligos gydymas labai priklauso nuo jos formos. Gydymo metu ūminė patologija Lovos poilsis su uždėjimu gipsas 2 savaites. Skausmui aprimus, pamažu pradedamas taikyti masažas, terminės procedūros.

Pėdų traumos

Traumos metu skausmo simptomai pasireiškia ne tik kulkšnies srityje. Sužalojimų atveju skausmas gali būti jaučiamas net pėdos išorėje. Ši savybė paaiškinama pažeidimu kaulų struktūra ir raumenų-raiščių aparatai. Jie atsiranda tiek nuo vieno smūgio, tiek net nuo nekenksmingų mikrotraumų, periodiškai pasikartojančių ilgą laiką.

Patempimas. Šie sužalojimai dažnai įvyksta namuose, o jų sunkumas priklausys nuo tuo pačiu metu sužalotų sausgyslių skaičiaus. Esant lengvam sužalojimui, pacientas jaučia varginantį pėdų skausmą, o pažeistoje vietoje pastebimas nedidelis patinimas. Gydymas susideda iš absoliutaus pažeistos vietos poilsio užtikrinimo. 4-7 dienas. Po tam tikro laiko skausmo simptomas paprastai išnyksta.

Sunkiems patempimams būdingas stiprus skausmas, galintis sukelti galvos svaigimą. IN tokiu atveju reikia rimtesnės medicininės pagalbos.

Sulaužytas kulno kaulas. Šis tipas sužalojimai atsiranda nukritus ant kojos arba dėl nesėkmingo šuolio. Pirmieji lūžio simptomai yra pėdos skausmas vaikštant ir patinimas kulno kaulo srityje. Aiškesnę diagnozę galima nustatyti atlikus radiografinį tyrimą.

Gydymas šiuo atveju gali būti operatyvinis ar konservatyvus, ir priklausys nuo lūžio tipo. Skausmo simptomas pėdoje gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Todėl, jei atsiranda nemalonus diskomfortas, rekomenduojama kuo skubiau kreiptis į gydytoją patarimo. Toks rūpestingas požiūris į pėdas leis jums gyventi normalų ir aktyvų gyvenimą daug ilgiau.

Anatominė pėdos sandara leidžia trapiems kaulams dėl raumenų, raiščių ir sausgyslių atlaikyti ne tik viso kūno svorį, bet ir žmogaus tenkančius krūvius. Šimtai kilometrų, kuriuos visi nukeliavo per visą savo gyvenimą, negali nepaveikti šios būklės sudėtingas aparatas. Tačiau kodėl vieni žmonės iki senatvės išlaiko lengvą eiseną, o kitiems net jaunystėje skauda pėdas?

Jei neįtrauksime traumų ir įgimtų patologijų, pagrindinė priežastis yra susijusi su batais.

Žinoma šiuolaikinis žmogus negali vaikščioti po miestą basomis. Tačiau bet kokie batai vienaip ar kitaip riboja visų pėdos elementų sąveiką, skirtą gamtos. Be šio išorinio veiksnio, yra su amžiumi susiję pokyčiai sąnariuose ir kauluose, kurie jaunėja dėl nepalankių veiksnių. Todėl, jei diskomfortas atsiranda net trumpai pasivaikščiojus, neturėtumėte atidėti vizito pas ortopedą - savęs gydymas ne visada atneša naudos.

Išorinės skausmo priežastys

Išnirimai, patempimai, mėlynės, lūžiai ir įtrūkimai pėdos srityje taip sutrikdo gyvenimo kokybę, kad apsilankymas pas traumatologą įvyksta laiku. Paskirtas gydymas greitai atsistato motorines funkcijas. Ir žmogus vėl apsiauna senus batus. Bus gerai, jei jis pasirodys patogus ir tinkamo dydžio.

Bet jei vaikštant sutrinka kraujotaka arba nuolat dirginamas nervas, tai batų avėjimas aukštakulniais, visiškai plokščiais padais, siaurais pirštais ar batais su platforma virsta daug laiko atimanti trauma. Kaulai, sąnariai deformuojasi ir pradeda nykti, atsiranda senatvei būdingos ligos. Visiškai atkurti audinių neįmanoma, tokių patologijų gydymas daugiausia skirtas sustabdyti degeneracinių procesų vystymąsi. O viskas prasidėjo nuo netinkamų batų.

Kiti galimi pėdų skausmo šaltiniai, atsirandantys dėl išorinių aplinkybių, yra šie:

• plokščios pėdos;
• padų fascitas;
• kulno atšaka;
• nuospaudos, kukurūzai, karpos;
• per daug arba per maža apkrova pėdoms.

Pėdos perkrova, ypač augant kūnui, nešant sunkius daiktus, ilgai dirbant stovint ir antsvorio– pagrindinės plokščiapėdystės priežastys. Štai kodėl tai dažnai pasitaiko vaikams. Ankstyvame amžiuje arkos korekcija visada sėkminga. Vėliau gydymas sumažinamas iki ligos pasekmių mažinimo.

Pėdų ir kojų skausmui malšinti ir nuovargis Vaikščiodami turite avėti specialius batus, o į įprastą avalynę įdėti vidpadžius ir vidpadžius. Tokius vidpadžius rekomenduojama nešioti nėščiosioms, kad būtų išvengta plokščiapėdystės.

Padų fascitas ir kulno atšakos

Jei skausmas pasireiškia tik kairėje arba dešinę koją ir židiniai, tada tai yra padų fascito apraiškos. Sunkios apkrovos ant pėdų, nepatogus pėdos pasukimas į vidų, nepatogūs batai sukelia padų fascijos patempimą. Jis pritvirtintas prie kulno kaulo, o dėl nuolatinio įtempimo ant jo susidaro kulno spurtas, skausmingas kaulinis išsikišimas.

Dažniausiai ši patologija pasireiškia tada, kai pradurtas skausmas kulno srityje neleidžia atsiremti į pažeistą koją. Kad fascito gydymas būtų sėkmingas, reikėtų apriboti kojų apkrovą, naudoti ortopedinius vidpadžius, masažuoti pėdas, atlikti kineziterapijos kursą. Atsikratęs kulno spygliuoklės gali net nuvesti prie chirurgo peilio. Tačiau laiku atlikta šoko bangų terapija daugeliu atvejų leidžia apsieiti be operacijos.

Skausmas dėl nuovargio apima visą pėdą darbo dienos pabaigoje. Bet ir užsitęsęs lovos poilsis arba mažas fizinė veikla gali sukelti skausmą net nedideliais atstumais. Žmonėms, vadovaujantiems sėslus gyvenimo būdas gyvenimą, būtina daryti gimnastiką, palaikant kojų raumenų ir kraujagyslių tonusą. Prie lovos gulintiems pacientams atliekamas pėdų masažas, kuris normalizuoja kraujotaką šioje srityje.

Vidinės skausmo priežastys

Pėdos sąnariams ir kaulams labiausiai gresia deformacija ir sunaikinimas. Bet sąnarių čia tik apie 30. Ir kiekvienam iš jų gresia traumos, išnirimai, uždegimai, sunaikinimas. Mėgstantiems vartoti diuretikus, padidėja druskų nuosėdų rizika. Diabetas gali sukelti skausmingą deginimo pojūtį pėdos pade. Todėl atsakymas į mąstymą, kodėl skauda pėdas arba vieną kairę ar dešinę koją, yra įvairios patologijos:

1. Sergant osteoporoze, skausmingus pėdų pojūčius vaikštant papildo skausmas spaudžiant bet kurį pėdos kaulą. Jį sukelia medžiagų apykaitos sutrikimas, kai iš organizmo pasišalina kalcis.
2. Artritas gali būti reumatinio pobūdžio arba išsivystyti druskų nusėdimo fone. Antruoju atveju jie kalba apie podagrą arba podagrinis artritas. Traumos, nepatogūs batai, hipotermija, paveldimas polinkis – o dabar skauda koją pažeisto sąnario srityje, šioje vietoje tinsta pėda, pakyla jos temperatūra.
3. Artrozė dažniau suserga vyresniame amžiuje, kai susidėvi sąnariai. Pėdos skausmas ne tik po fizinio krūvio, pėdos deformacija, negalėjimas normaliai vaikščioti ir avėti įprastą avalynę – tai vienos iš pažengusios artrozės pasekmių.
4. Stiprus skausmas, plintantis paviršiumi kairiojo arba dešinė pėda, o pėdos šone gali atsirasti užspaudimas ne tik šioje srityje. Skausmas čia dažnai atsiranda, kai suspaudžiami juosmens nervai.
5. Jei skauda apatinį pėdos paviršių, tai gali būti blauzdikaulio užpakalinio raumens, esančio ant pėdos skliauto, sausgyslių uždegimas.
6. Skausmo visoje pėdoje priežasčių reikėtų ieškoti sergant kraujagyslių ligomis: toks simptomas stebimas sergant eritromelalgija (Mitchell sindromas). Skausmas atsiranda ne tik vaikščiojant, bet ir ramybėje.

Kaip gydyti pėdų skausmą

Išgėrus skausmą malšinančių tablečių ligos neišgydysi. Ypač nepageidautina to daryti, jei skauda tik kairę arba tik dešinę koją – gali būti sąnario liga, bet išoriniai ženklai to nustatyti negalima. Simptomų panašumas net verčia ortopedą kreiptis į rentgeno tyrimo rezultatus.

Gydymas skausmo sindromas apima nesteroidinius vaistus nuo uždegimo, skirtus vartoti per burną, vietinius vaistus nuo uždegimo ir analgetikus. Kai kuriais atvejais būtina griebtis kortikosteroidų.

Pėdų voneles galite darytis patys, pėdas patepti mentoliu ar žolelių kremais, avėti tinkamą avalynę ir naudoti lanko atramas ilgai stovint. Tai sumažins skausmą pavargus ir vaikštant. Kitas skausmo priežastis gali gydyti tik gydytojas.

Žmogaus pėda turi sudėtinga struktūra ir apima daugiau nei trisdešimt kaulų. Veikia visi pėdos sąnariai svarbiausia funkcija, nes žmogus per dieną nueina tūkstančius žingsnių. Diskomforto atsiradimas galūnėje esant padidintai apkrovai yra natūrali organizmo reakcija. Tačiau kai kuriais atvejais pėdos skausmas atsiranda ne todėl, kad žmogus daug vaikščiojo, o todėl įvairios ligos ar trauminių sužalojimų. Leiskite kojoms pailsėti, kad sumažintumėte diskomfortą, nebeveiks. Čia jums reikia specialisto pagalbos.

Kaulai ir raiščių aparatas apatinės galūnės gali atlaikyti didelius krūvius, tuo tarpu žmogus nejaučia diskomforto vaikščiodamas dėl smūgio absorbcijos. Pėda gali sušvelninti smūgius šokinėjant, bėgant, ji atsistumia įprasto ėjimo metu ir palaiko žmogaus pusiausvyrą, jei jis vaikšto pirštų galiukais. Atsiradus pėdos skausmui šių pojūčių negalima praleisti, nes vaikščiodamas žmogus iš karto pajus diskomfortą.

Norėdami atsikratyti skausmo, turite kreiptis į kliniką ir išsiaiškinti priežastį. diskomfortas. Perskaitykite, į kurį gydytoją kreiptis dėl pėdų skausmo. Gydytojas atliks tyrimą ir nustatys diagnozę, o po to galėsite pradėti gydyti ligą.

Pėdų bursitas

Pėdos bursitas taip pat vadinamas achilobursitu, kuris rodo lokalizaciją patologinis procesas. Sergant šia liga, uždegiminis procesas paveikia Achilo sausgyslės sąnario kapsulę. Be to, pėdos bursitas gali būti lokalizuotas kulno kaulo srityje ir net šioje srityje nykštys ant kojos.

Bursito priežastys gali būti šios:

• periartikulinės bursos infekcija;
• trauminiai sužalojimai;
• nepatogūs paciento batai.

Infekcinė bursito priežastis dažniausiai siejama su įvairiais sužalojimais, dėl kurių patogeniniai mikroorganizmai prasiskverbia į bursą. Kitais atvejais uždegimą sukelia ne mikrobai, o padidėjusi apkrova ant kojos. Tai gali sukelti aukštakulnių avėjimas arba ilgas ėjimas.

Bursitą taip pat sukelia per didelis svoris, kurį pėda yra priversta judėti kiekvieną dieną. Dėl spaudimo kaulams ir sąnariams sąnario kapsulė neatlaiko tokio krūvio, joje vystosi uždegiminis procesas ir efuzija. sinovijos skystisį ertmę.

Bursito požymiai gana būdingi, pagal juos gydytojas gali nesunkiai nustatyti diagnozę, kurią vėliau patvirtina papildomi tyrimai. Sergant bursitu pacientas skundžiasi pėdos skausmu, šalia pėdos pastebimas kojos sąnario patinimas, avėti batus tampa problematiška.

NUORODA! Bunionai išnyksta savaime per dvi savaites. Specifinis gydymas nereikalauja, jei nėra aktyvaus pūlingo proceso.

Organizmas susidoroja pats, o sąnarių skystis pasisavinamas. Norėdami pagreitinti atsigavimą, galite sutepti odos paviršių nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo. Jei liga progresuoja iki lėtinė stadija, tada tau prireiks chirurgija. Gydymo metu patartina tausoti sąnarį.

Padų fascitas

Padų fascitas reiškia uždegimines pėdos ligas. Patologinių procesų vystymasis prasideda nuo kulno kaulo, kuriame dalyvauja padų raiščiai. Arčiau kulno esančioje srityje skausmas prasideda, kai nusėda druskos, o raištis nuo kulno iki padikaulio skauda susitraukus sausgyslėms. Padų sausgyslė yra viena stipriausių, tačiau ir čia pažeidimai atsiranda, jei sausgyslę pažeidžia uždegiminis procesas.

Paprastai padų fascitas pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms, tačiau esant labai aktyviam pėdos stresui, liga diagnozuojama ir jauniems žmonėms. Fasciitas kamuoja sportininkus ir balerinas. Provokuojantys veiksniai yra šie:

• antsvoris;
• degeneraciniai-distrofiniai pėdos pokyčiai;
• avėti aukštakulnius batus;
• apatinių galūnių kraujotakos problemos.

Padų fascitas yra Pradinis etapas atsiranda tik einant, tačiau patologijai paūmėjus skausmas lydi ligonį net ramybės būsenoje. Pacientas stengiasi tausoti kojas ir šlubuoti, o tai ilgainiui tampa įpročiu. Dažniausiai skausmas sustiprėja vakare, o kojos pailsi miego metu. Ryte, kai žmogus atsikelia iš lovos, vėl grįžta stiprus pėdos skausmas. Dėl skausmo paciento raumenys traukiami, gali atsirasti mėšlungis, pėdos paviršiuje esanti oda šiek tiek patinsta ir parausta. Simptomai tokie akivaizdūs, kad gydytojai neabejoja diagnoze, tačiau kartais, norint patikslinti, galima padaryti rentgeno nuotrauką.

Liga gali būti gydoma tiek konservatyviai, tiek chirurginiu būdu. Chirurgija naudojama išskirtiniais atvejais kai liga nepagydoma konservatyvi terapija. Skausmingas skausmas pašalinamas nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo, kurie sumažins diskomfortą. Esant stipriam skausmui gali būti skiriamos gliukokortikoidų injekcijos.

Daugeliu atvejų liga praeina savaime. Terapijos metu rekomenduojama apriboti fiziniai pratimai, o praėjus ūminis laikotarpis Pacientams bus paskirtos fizioterapinės procedūros. Pacientai turi stebėti savo svorį, kad neišprovokuotų ligos atkryčių.

Plokščios pėdos

Daugelis žmonių plokščiapėdystę laiko ne liga, o tik konkretaus žmogaus pėdos anatomine ypatybe. Tačiau po kurio laiko pacientas, turintis plokščią pėdą, kreipiasi į gydytoją dėl nuolatinio diskomforto ir skausmo pėdose.

Plokščios pėdos per daug apkrauna stuburą

Žmonių plokščios pėdos gali būti įgimta arba įgyta patologija. Esant plokščiapėdybei, padas neturi natūralių anatominių išlinkimų, kadangi pėdos raiščiai yra silpni ir perkeliant kūno svorį pėdai nesuteikia reikiamo elastingumo. Įgimta patologija bus pastebimas jau pirmaisiais vaiko gyvenimo metais, o įgytos plokščiapėdystės atsiranda vėliau veikiant provokuojančiam veiksniui. Jis gali būti netolygus, pavyzdžiui, kairė pėda turi trečią laipsnį, o dešinė – antrą.

Plokščias pėdas sukelia šios priežastys:

• avėti batus be kulnų;
• antsvoris;
• infekcinės pėdos ligos;
• profesiniai pavojai (ilgalaikis stovėjimas);
• nėštumas;
• endokrininės patologijos;
• genetinis polinkis;
• įgimtas jungiamojo audinio trūkumas.

Dažniausiai moterys kenčia nuo plokščiapėdystės, jų raiščiai yra anatomiškai silpnesni, o nėštumo metu antsvoris prisideda prie pėdos apkrovos. Kenčia nuo to išorinė pusė pėdos, ir vidinės. Paprastai plokščiapėdystė atsiranda aktyvaus vaiko augimo laikotarpiu. Rizikos laikotarpiai yra vienerių, trejų ir penkerių metų amžius. Šiuo metu plokščiapėdystės išsivystymo rizika yra didžiausia. Veikiant išoriniams neigiamiems veiksniams, vaikui gali išsivystyti plokščiapėdystė, susilpnėti vidurio raiščiai.

Jei plokščiapėdystė nėra gydoma, tai sukelia daugybę neigiami simptomai, pirmiausia kenčia stuburas, ant kurių neteisingai paskirstoma apkrova. Nukenčia ir pačios galūnės – pėdos srityje esanti koja traukiasi ir degina. Po vaikščiojimo atsiranda stiprus raumenų nuovargis. Patologiniam procesui progresuojant ligoniams išsivysto artritas, osteochondrozė, koksartrozė, tarpslankstelinių diskų išvarža.

SVARBU! Plokščias pėdas galima išgydyti Ankstyva stadija avėdami ortopedinius batus su specialiais vidpadžiais.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas vaikams iki penkerių metų ir tam, kad įsigytumėte tinkamus batus, skirtus nedideliam pakilimui. Tuo pačiu metu vaikams atliekamas masažas, puikus būdas sustiprinti raiščius – vaikščiojimas basomis, gerina kojų kraujotaką. Gydytojas pasakys, ką dar daryti, jei turite plokščią pėdą.

Ligamentitas

Liga ligamentitas yra uždegiminė patologija, dažniausiai pasireiškia rankose, bet pasitaiko ir apatinėse galūnėse, ypač pėdose. Pagrindinės ligamentito priežastys yra trauminiai pėdos sužalojimai. Šia liga serga bet kokio amžiaus žmonės, tačiau ligamentitu dažniausiai skundžiasi vyresni nei keturiasdešimties metų pacientai.

Pagrindinis ligos pavojus pacientams yra degeneraciniai pėdos procesai, atsirandantys po ligamentito, dėl to raištis praranda elastingumą ir tampa panašesnis į kremzlės audinį.

Ligos priežastys yra šios:

• paveldimas veiksnys;
• endokrininės patologijos, pavyzdžiui, diabetas;
• reumatoidinis artritas;
• per didelė pėdų apkrova su staigiu svorio padidėjimu;
• širdies ir kraujagyslių ligos.

Ligos simptomai pirmiausia yra susiję su diskomfortu kojose. Pacientams skauda pėdas, gali nutirpti pirštai, o norint juos pajudinti, girdėti spragtelėjimai. Einant yra diskomforto jausmas, ūminė stadija Atsiranda staigus skausmas, o esant lėtiniam procesui, pėdos traukiasi ir skauda.

Norėdami diagnozuoti ligą, gydytojai naudoja rentgenografiją, darykite ultragarso diagnostika arba magnetinio rezonanso tomografija. Ligai gydyti tiek konservatyvus, tiek operacinė technika gydymas. Kartu su šiais metodais naudojama fizioterapija. Jei pėdą labai skauda, ​​ją galima tepti Ibuprofenu, Tolmetinu, hidrokortizonu. Ligamentito fizioterapija – tai visų pirma elektroforezė, vonios, aplikacijos, fonoforezė.

Osteoporozė

Pėdos osteoporozė išsivysto dėl kalcio trūkumo organizme arba greito jo netekimo. Tuo pačiu metu kaulai tampa trapūs, todėl jie tampa jautrūs įvairių traumų. Kūno svoriui spaudžiant pėdas, vyksta destruktyvūs procesai, sukeliantys skausmą.

Koja gali patinti ir parausti priekyje ir šonuose, gali atsirasti kitų kalcio praradimo simptomų. Išoriškai pacientai ilgam laikui Jie gali nieko nepastebėti ir nesuprasti, kodėl skauda ir skauda pėdas, dažnai atsiranda nuovargis. Ir kalta osteoporozė.

Pirmieji osteoporozės požymiai jau matomi rentgeno nuotraukose.

Moterims padidėja kalcio netekimo rizika menopauzės metu, maždaug 50–55 metų amžiaus, vyrai serga osteoporoze vyresniame amžiuje, maždaug 65 metų ir vyresni. Osteoporozė pacientams išsivysto dėl šių priežasčių:

• mitybos klaidos, maisto trūkumas su kalciu;
• piktnaudžiavimas alkoholiu;
• rūkymas;
• antsvoris;
• fizinis neveiklumas;
• dažni sužalojimai;
• paėmus kai kuriuos vaistai, skatinantis kalcio išplovimą iš kaulų;
• paveldimumas.

Gydant osteoporozę svarbu numalšinti skausmą, nes sąnariai nesiliauja skaudėję, stiprėja diskomfortas. Tai pasiekiama vartojant analgetikus. Norėdami gydyti pagrindinę priežastį, gydytojai skiria pacientams kalcio papildus, ypatingą dėmesį skiriant šio elemento suvartojimui su maistu. Bisfosfonatai, kurie yra įtraukti į gydymą, padės sustabdyti kalcio praradimą. Ypač svarbu stebėti kalcio kiekį moterims nėštumo ir menopauzės metu.

Raiščių pažeidimas

Kadangi pėda yra viena iš aktyviausių dalių Žmogaus kūnas, tada dažna jos patiriama žala tampa suprantama. Dažniausiai kenčia sausgyslių-raiščių sistema – raiščiai gali arba ištempti, arba visiškai plyšti. Toks sužalojimas įvyksta nesėkmingo pėdos pagrobimo, adukcijos ar sukimosi laikotarpiu. Paprastai pažeidimas yra vienpusis: pažeidžiami arba kairės, arba dešinės kojos raiščiai.

NUORODA! Patempus raištį fascija pailgėja iki maksimalios galimos ribos, o raiščiui plyšus raiščiai visiškai atsiskiria nuo kaulo. Tokiu atveju padės tik chirurginis gydymas.

Pėdos raiščių pažeidimo priežastys yra šios:

perteklinis kūno svoris;

dažnas sunkių daiktų nešiojimas;

aukštakulniai bateliai;

įgimtas sąnario nestabilumas;

pėdos artrozė arba artritas.

Raiščių pažeidimo simptomai atsiranda iškart po traumos. Pacientams skauda pėdos vidurį, dėl stipraus skausmo jie negali jos sulenkti ar ištiesinti. Pacientui tinsta pėda, skausmas plinta ir į išorę, ir į vidinė pusė. Jei atsiranda hematoma, koja pamėlynuoja, gali pakilti temperatūra traumos vietoje. Ligoniui skauda judinant koją, todėl jis ją tausoja.

Patempimų gydymas yra konservatyvus. Pacientai turi iš karto po traumos imobilizuoti galūnę, o klinikoje gydytojas rekomenduos ortozę. Ateityje pacientas turėtų gerti skausmą malšinančius vaistus, o tinimas pamažu atslūgs, jei kurį laiką bus naudojamas ledas.

Norint pagerinti gydymo kokybę, jei nebeskauda pėdos skliauto, galima atlikti fizioterapines procedūras – apšilimą, masažą. Jei patempimas nedidelis ir skauda apatinę galūnę, skausmą galite malšinti Finalgel, Nicoflex, Diclak-gel.

Jei raiščiai plyšta, atliekama operacija. Reabilitacijos proceso metu koja gipsuojama kelioms savaitėms, po to pacientams atliekamas kineziterapijos ir mankštos terapijos kursas.

Pėdos artritas

Pėdos artritas yra lokalizuotas pirštų kauluose, padikaulyje ir blauzdoje. Yra dviejų tipų artritas: trauminis arba infekcinis. Tačiau vienu ar kitu atveju išsivysto uždegiminė žala kaulinis audinys. Artrito priežastys yra šios:

• infekcinės ir uždegiminės patologijos;
• diabetas;
• trauminiai sužalojimai;
• perteklinis kūno svoris;
• avėti batus su kulnais;
• trūkumas naudingų medžiagų, kalcis, vitaminai;
• autoimuninės ligos;
• blogi įpročiai;
• fizinis neveiklumas.

Pėdos artritas dažnai komplikuojasi arba yra susijęs su podagra

Neįmanoma nepastebėti pėdos artrito simptomų, nes pacientus kamuoja stiprūs pėdų skausmai, atsiranda pėdų patinimas, galūnė liečiant karšta. Skausmas didėja kiekvieną dieną ir tampa stipresnis. Pacientai turi vartoti skausmą malšinančius vaistus ir stengtis tausoti savo galūnes. Bandydami vaikščioti pacientai nevisiškai užlipa ant pėdos, atsiranda šlubavimas.

Liga vystosi trimis etapais. Iš pradžių pastebimo sveikatos pablogėjimo nepastebima, pacientai net neįtaria, kodėl skauda pėdas ir priskiria tai nuovargiui, nes skausmas atsiranda ilgai vaikščiojant. Antrame etape yra nuolatinis diskomforto jausmas, pažymima skaudantis skausmas, pėda traukia net ramybėje. Pėdos judrumas yra ribotas ir prasideda patinimas. Liga pereina į trečią stadiją, kai artritas taip progresuoja, kad ligonis negali vaikščioti. Sergant artritu, atsiranda sąnarių deformacijos – pirštų guzeliai, išaugos, kurias skauda sulenkus.

Ligos gydymas visų pirma grindžiamas nesteroidinių vaistų nuo uždegimo - Ortofeno, Diklofenako, Ibuprofeno, Piroksikamo - vartojimu. Taip pat padės citostatiniai vaistai – Leukeranas, Azatioprinas, Ciklofosfamidas ir kt. Siekiant palengvinti uždegiminį procesą, pacientams rekomenduojamas azitromicinas, eritromicinas ir ofloksacinas. Numalšinus ūminį uždegimą, būtina vartoti chondroprotektorių Structum, Alflutop, Chondroxide.

Jei žmogui skauda pėdą, nepriklausomai nuo vietos, ar tai būtų pėdos vidus, ar išorė, neturėtumėte to priskirti nuovargiui. Krūva sunkios ligos Prasideda sunkumas vaikštant ir nedidelis diskomfortas, kuris vėliau perauga į skausmingus pojūčius. Todėl, norint išvengti tokių situacijų, būtina laiku pasikonsultuoti su gydytoju.

Man skauda pėdas įvairių priežasčių. Tai gali būti sąnarių ligos, diabetas, podagra, plokščiapėdystė, traumos ir kitos ligos. Visi jie skiriasi klinikiniu vaizdu, skausmo pobūdžiu ir vieta.

Pagrindinės pėdų skausmo priežastys ir klinikinis vaizdas

Kodėl skauda pėdas, kokios ligos gali sukelti šį simptomą?

Pagrindinės priežastys:

• sąnarių ligos (artritas, artrozė, podagra);
• cukrinis diabetas (diabetinė pėda);
• kulno atšaka ir fascitas;
• plokščios pėdos;
• blauzdikaulio nervo neuritas;
• hallux valgus;
• flebeurizmas.

Antrinės priežastys:

• nutukimas;
• dėvėti ankštus batus;
• ilgas darbas ant kojų;
• edemos sindromas;
• fizinis aktyvumas (bėgimas, sunkių daiktų nešimas).

Pėdą gali skaudėti dėl sąnarių uždegimo – artrito, kai sunaikinama hialininė kremzlė ant sąnarinių galvų. Skausmas sustiprėja judant, o ryte būna sustingimas bent ketvirtį valandos.

Sergant osteoporoze, sunaikinami pėdos kaulai. Jie tampa trapūs sąnarinės galvos labai dėvėtas. Judant mažuose sąnariuose atsiranda Aštrus skausmas, pažeistoje pėdos vietoje yra patinimas.

Podagra pasireiškia smulkiųjų kojų ir rankų sąnarių skausmu, rytiniu sustingimu. Liga siejama su netinkama mityba (purininių medžiagų perteklius, daugiausia randamas raudonoje mėsoje).

Kulno atramos priežastys stiprus skausmas kulno srityje, todėl žmogui skauda žengti ant pėdos. Sergant fascitu, einant dažnai skauda pėdos padą. Žmonių, turinčių plokščias pėdas, skausmas tęsiasi iki pėdos priekinės dalies ir pėdos skliauto. Pacientai dažnai skundžiasi, kad jų pirštai labai suspaudžiami. Skausmas atsiranda vaikštant, ilgai stovint ir net ramybėje.

At cukrinis diabetas pėdos skausmas atsiranda dėl patologinių apatinių galūnių kraujagyslių pokyčių, pepsinė opa. Pagrindiniai pacientų skundai yra pėdos tirpimas ir patinimas. Skausmas plinta į padą, kulnus, kojų pirštus, sustiprėja trofinių opų srityje.

Išorinę pėdos pusę dažnai skauda blauzdikaulio neuritu, kurį sukelia neuroma ar uždegimas.

Pėdų skausmo diagnozė

Ką daryti, jei pacientą kankina kojų skausmas? Tokiu atveju reikia pasikonsultuoti su bendrosios praktikos gydytoju. Jis atliks tyrimą ir nukreips jus konsultacijai:

• kreiptis į endokrinologą dėl diabeto;
• kreiptis į chirurgą dėl traumų, kulno ataugų, fascito, plokščiapėdystės;
• kreiptis į reumatologą dėl sąnarių ligų;
• kreiptis į neurologą dėl blauzdikaulio nervo neurito.

Priklausomai nuo patologijos, pacientas gali būti paskirtas papildomi metodai egzaminai:

• pėdos kaulų rentgenografija tiesioginėje, šoninėje, įstrižoje projekcijoje;
• laboratorinė diagnostika: cukraus kiekio kraujyje ir C reaktyviojo baltymo biochemija, klinikinė analizė kraujas leukocitozei ir ESR, bendra analizėšlapimas baltymams;
• kojų kraujagyslių ultragarsinis tyrimas;
• Magnetinio rezonanso tomografija.

Pėdų skausmo gydymas

Jūsų gydytojas nuspręs, kaip gydyti kojų skausmą, įvertinęs klinikinis vaizdas ligų. Sąnarių ligų ar podagros gydymas skirtas uždegimui, patinimui ir skausmui malšinti. Pacientui skiriami trijų formų nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU): injekciniai tirpalai, tabletės ir preparatai išoriniam naudojimui (Diklofenakas, Nimesulidas). Taip pat skiriami chondroprotektoriai (Donna, Artra, Teraflex, Gliukozaminas)

At integruotas požiūris prieš gydymą artrito ar artrozės paūmėjimas sustabdomas per 10 dienų.

Podagra, diabetas, neuritas

Sergantiems podagra uždegimui ir skausmui malšinti skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, kolchicinas, chondroprotektoriai, gliukokortikosteroidiniai hormoniniai vaistai. Ligai paūmėjus, rekomenduojama pailsėti ir gerti daug skysčių (ne mažiau kaip 2,5 litro vandens per dieną). Pacientui laikinai draudžiama:

• mėsos ir žuvies produktai;
• alkoholis;
• šokoladas;
• kava Arbata;
• sultiniai;
• aspic;
• rūkyti patiekalai.

Galite valgyti košę su vandeniu, daržovių ir grūdų sriubas, bet kokios formos daržoves, želė, mineralinis vanduo(„Narzan“, „Borjomi“, „Essentuki-4“).

Pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, reikia koreguoti cukraus kiekį kraujyje (dietą ir insuliną). Padeda išvengti antrinės infekcijos opų vietoje antibakterinis gydymas(Amoksiklavas, Eritromicinas, Klindamicinas), savalaikiai tvarsčiai. Jeigu konservatyvus gydymas nepadeda, pacientui patariama operuoti:

• angioplastika;
• venų apėjimas;
• tromboterektomija.

Pacientams reikia poilsio, kad nesužalotų pėdos. Pacientui reikės ramentų, invalido vežimėlių ir kitų prietaisų, apsaugančių kojas nuo streso.

Blauzdikaulio nervo neuritas, esant neuromai, pašalinamas chirurginiu būdu. Jei ligą sukelia uždegimas, naudokite Diklofenaką, Nimesulidą, anestetinius tepalus (Voltaren). Virusiniam nervų pažeidimui skiriami antivirusiniai vaistai.

Traumos, plokščiapėdystė, venų varikozė, spygliai

Reikalingi pėdų pažeidimai skubi pagalba– gipso uždėjimas, atvirų ir pasislinkusių lūžių chirurginis gydymas. Pacientams skiriami NVNU, chondroprotektoriai ir fizinė terapija.

Esant plokščioms pėdoms, būtina avėti ortopedinius batus ir vidpadžius bei vengti didelių apkrovų pėdai. Jei didžiojo piršto srityje išsivysto deformuojanti artrozė, pacientui atliekama pėdos formos koregavimo operacija. Reabilitacijos metu koja mėnesį fiksuojama nejudančioje padėtyje. Ateityje pacientui reikės avėti pooperacinius ortopedinius batus, mankštintis fizinė terapija ir atlikti vaistų terapiją, vartojant NVNU ir chondroprotektorius.

Po to atsigavimo laikotarpis Jūs visada turite dėvėti ortopedinius batus ir vidpadžius.

Kulno atšakos gydomos NVNU arba chirurginiu būdu (pašalinimas lazeriu, smūginės bangos terapija). Spurtų ir fascito gydymas yra kompleksinis: ortopedinių vidpadžių nešiojimas, masažo seansai, šiltos vonios, sausų šiltų kompresų dėjimas.

Sergant venų varikoze ir tromboflebitu, skiriami kraujo krešėjimą stabdantys vaistai (Heparinas, Varfarinas, Aspirinas). Pacientas turi dėvėti elastiniai tvarsčiai arba kojinės, skirtos pagerinti kraujotaką kojų venomis. Esant stipriai paviršinių venų deformacijai, pėdos ir kojos opoms, pacientui atliekama chirurginė angioplastika, šalinami kraujo krešuliai.

Daugumos ligų remisijos laikotarpiu pacientai siunčiami sanatoriniam-kurortam gydymui. Gerai terapinis poveikis teikti masažą, šiltas vonias žolelių pagrindu, bet tik nesant trofinių sutrikimų.