Tulburări de alimentație în demență. Demența senilă - recomandări pentru rudele pacientului Produse pentru demență

Se numește demență dobândită, care se caracterizează printr-o scădere persistentă a activității cognitive.

Această boală apare din cauza atrofiei rapide a celulelor montane ale creierului.

Demența senilă poate fi cauzată de mai multe motive, dar mulți nici măcar nu realizează că punctul de plecare pentru dezvoltarea bolii este malnutriția.

Cum afectează nutriția dementa

Pentru a înțelege modul în care nutriția afectează creierul, este necesar să se studieze mai întâi cauza atrofiei neuronale.

Doom celule nervoase a provoca procese oxidativeîn organism, care apar din cauza influenței radicalilor liberi.

Aceste particule sunt distruse de antioxidanți care sunt prezenți în organism în fiecare persoană.

Dar dacă cantitatea acestor substanțe scade, atunci procesele oxidative sunt declanșate în organism.

Pentru a preveni apariția unor astfel de situații, este necesar să consumați mai mulți antioxidanți naturali, care sunt conținuți în:

1. Vitamina E.
2. Vitamina C.
3. Coenzima Q10
4. Licopen.
5. Beta caroten.

Dezvoltarea demenței senile este, de asemenea, afectată de colesterol rău care înfundă vasele de sânge. Colesterolul se găsește în alimente grase, prăjite și produse din făină.

Nutriție pentru demență

Hrănirea bolnavilor

Ar trebui să fie efectuat numai la voia pacientului însuși. Este strict interzisă hrănirea forțată a unei persoane!

Persoanele cu această tulburare sunt predispuse la schimbări frecvente ale dispoziției, astfel încât pot refuza să mănânce.

În astfel de cazuri, este necesar să o amânați pentru o vreme până când pacientul acceptă să mănânce singur.

Dacă o persoană omite o masă, atunci în loc să mănânce, i se poate servi o băutură dintr-o formulă pentru sugari adaptată pentru nutriție.

Astfel de pulberi se dizolvă în apă conform instrucțiunilor și conțin o masă componente utileși vitamine.

Tot în compoziție mancare de bebeluși include probiotice care ajută la îmbunătățirea funcționării tractului digestiv.

Diluați formula pentru sugari mai bine cu apa, nu lapte. Lactoza poate provoca diaree la pacient.

Majoritatea alimentelor ar trebui să fie lichide sau semilichide. Acest lucru este necesar pentru a îmbunătăți digestia.

Faptul este că persoanele cu demență suferă de probleme cu producerea de salivă și de mestecat alimente, iar alimentele lichide sunt digerate mai repede și mai bine absorbite.

Persoanele cu demență beau cantități mici de apă, care în sine provoacă constipație și îngreunează funcționarea tractului digestiv.

Iar hrănirea cu alimente lichide rezolvă această problemă, deoarece pe lângă hrană, cantitatea necesară de lichid intră în corpul uman.

Principala regulă a hrănirii este ameliorarea durerii, deoarece mulți vârstnici suferă dureri în laringe și stomac atunci când mănâncă și pot refuza să mănânce din această cauză.

De asemenea, rudele trebuie să învețe cum să inducă apetitul unei persoane. Acest lucru se poate face printr-o masă servită frumos sau printr-o mâncare decorată originală.

Alimente dietetice

Principiul de bază al unei diete pentru demență la persoanele în vârstă este menținerea greutății corporale a persoanei la fel sau creșterea acesteia, dar în niciun caz scăderea acesteia.

Mâncarea trebuie luată în porții egale de 6 până la 8 ori pe zi.

Medicii permit consumul de alimente acre și condimentate numai în cantități mici și numai cu condiția ca persoana să nu aibă răni în gură.

Respectarea regimului de băut este una dintre cheile pentru oprirea dezvoltării demenței.

În medie, rudele ar trebui să se asigure că o persoană bea cel puțin un litru și jumătate de apă curată, necarbonatată pe zi.

Toate mesele luate trebuie să fie calde. Temperatura optimă variază de la 15 la 65 de grade Celsius.

• Avocado.
• Varza alba.
• Leguminoase.
• Brocoli.
• Struguri.
• Nuc.
• Hrişcă.
• Orez salbatic.
• Orez brun.
• Vin rosu.
• Ulei de porumb.
• Somon.
• Ulei de in.
• Macrou.
• Migdală.
• Ovăz.
• Păstrăvul de lac.
• Ulei de masline.
• Mei.
• Grâu.
• Tărâțe de grâu.
• Sardea.
• Hering.
• Ton.
• Coacăze.
• Merele.
• Orz.

Alimente interzise pentru demența senilă:

1. Pâine albă.
2. Mâncăruri prăjite.
3. Gălbenuș de ou de pui.
4. Grăsimi animale.
5. Mese grase.
6. Piele de pasăre.
7. Cofetărie.
8. Maioneză.
9. Lapte.
10. Supe de carne.
11. Smântână.
12. Branza tare.

Alte produse permise:

• Suedez.
• Chefir.
• Alge.
• Carne slabă.
• Legume.
• Biban.
• Zander.
• Fructe.
• Ştiucă.

Lista alimentelor bogate în antioxidanți:

1. Agavă.
2. Anghinare.
3. Brocoli.
4. Cireașă.
5. Coacăze.
6. Nuci.
7. Mure.
8. Ardei galben.
9. Stafide.
10. Smochin.
11. Merișor.
12. Fasole roșie, neagră și roz.
13. Caise uscate.
14. Zmeură.
15. Morcov.
16. Castraveți.
17. Pecanii
18. Piersici.
19. Sfeclă.
20. Dovleac.
21. Datele.
22. Fistic.
23. Alune.
24. Prune uscate.
25. Usturoi.

Condimente sănătoase

Astăzi, tema nutriției în demență face obiectul multor studii din întreaga lume.

Oamenii de știință află ce substanțe și componente dăunează organismului, provocând depunerea amiloidului și plăci de colesterol.

Studii recente au arătat că persoanele care consumă curcumină (un condiment) sunt mai puțin predispuse la demența senilă din cauza faptului că acest condiment împiedică dezvoltarea plăci amiloideîn cortexul creierului uman.

Scorțișoara este, de asemenea, foarte utilă pentru oameni. Acest condiment încetinește acumularea de amiloid în creier.

Concluzie

Nutriția pentru persoanele cu demență ar trebui să fie echilibrată și sănătoasă.

Dieta nu trebuie să fie împovărătoare pentru o persoană; toate produsele trebuie să aibă un gust bun și să inducă pofta de mâncare.

Alimentele ar trebui să fie aburite sau coapte numai. Adesea, persoanele care suferă de demență senilă nu sunt capabile să gătească singure, așa că această datorie este atribuită familiei și prietenilor pacientului.

Este foarte important să se creeze un fond emoțional pozitiv pentru pacient, astfel încât acesta să nu refuze mesele.

Dar dacă o persoană nu mai dorește să ia mâncare și să nu lucreze la convingere sau convingere, atunci în acest caz rudele trebuie să informeze medicul curant despre aceasta, care va analiza situația și va prescrie pacientului nutriție parenterală(introducere nutrienți prin perfuzie intravenoasă).

Nutriție - cel mai important factor influențând dezvoltarea demenței. Sănătos, dieta echilibrata menținerea corpului în formă, previne creșterea tensiune arteriala la bătrânețe și dezvoltarea bolilor cardiovasculare, reducând astfel riscul de demență. În schimb, alimentele nesănătoase sunt pline de exces de colesterol și constrâng vasele de sânge, crescând probabilitatea unui infarct sau a unui accident vascular cerebral și, ca urmare, dezvoltarea demenței.

Oamenii de știință au descoperit că persoanele de vârstă mijlocie cu niveluri limitate sau moderat crescute de colesterol sunt mai susceptibile de a suferi de demență în viitor. La nivel ridicat colesterol în sânge (de la 240 mg / dl și peste), riscul de a dezvolta demență crește cu 66%, iar cu moderat crescut (de la 200 la 239 mg / dl) - cu 52%. (Pentru referință: nivelul ideal de colesterol este sub 100 mg / dl.) Experții subliniază că influența acestui factor poate fi redusă în mod intenționat. Una dintre modalități constă în alegerea alimentelor care schimbă în bine caracteristicile colesterolului.

Colesterolul este un alcool gras insolubil în apă care se găsește în sânge sub formă de compuși complexi solubili - lipoproteine. Există lipoproteine ​​cu densitate mare și mică.

Oamenii de știință au observat asta un numar mare de lipoproteinele cu densitate mică sunt asociate cu ateroscleroza (vasoconstricție) și au fost denumite în mod convențional „colesterol rău”. Conținut excelent lipoproteine densitate mare nu dăunează organismului, deoarece acestea nu secretă colesterolul în sedimente. Prin urmare, acestea sunt numite „colesterol bun”. Cu cât nivelul colesterolului bun este mai ridicat, cu atât este mai bine pentru organism.

Ridică nivelul colesterol rău asociat cu fumatul, supraponderalitatea, supraalimentarea, insuficienta activitate fizica, consumul de grăsimi saturate animale și lactate și carbohidrați ușor digerabili.

Alcool... Consumul unui pahar de vin la prânz s-a dovedit că crește nivelul fracțiilor de colesterol „bun” și reduce riscul de infarct.

Migdală... Anumite substanțe din migdale previn oxidarea colesterolului „rău” și previn astfel deteriorarea mucoasei vaselor de sânge, reducând riscul bolilor cardiovasculare.

Avocado... Grăsimile monosaturate din avocado ajută la scăderea colesterolului rău și la creșterea colesterolului bun; Avocado sunt benefice în special pentru persoanele cu niveluri de colesterol ușor peste normal.

Orz... În minister AgriculturăÎntr-un studiu efectuat în SUA la voluntari care au consumat orz pe lângă o dietă standard, nivelul lor de colesterol „rău” a scăzut semnificativ.

Leguminoase și linte... La persoanele care consumă în plus față de o dietă cu conținut redus grăsimile din leguminoase și linte (împreună cu o mulțime de cereale integrale și legume) reduc semnificativ nivelul colesterolului „rău”.

Coacăze... Această boabe conține un puternic antioxidant care poate reduce nivelul colesterolului „rău”.

Ovăz... Într-un studiu de la Universitatea din Toronto, adăugarea ovăzului în dietele femeilor care urmează deja o dietă sănătoasă pentru inimă a dus la o creștere a nivelului de colesterol „bun” de peste 11%.

În legătură cu prevenirea demenței în anul trecut vorbeste mult despre dieta mediteraneana... În acest timp, au apărut studii, conform cărora adepții acestei diete sunt mai puțin susceptibili de a dezvolta boala Alzheimer... Cele mai valoroase componente ale dietei mediteraneene sunt consumul moderat de alcool (vin cu mese, așa cum se obișnuiește în regiunea mediteraneană), o proporție redusă de carne și produse din carne și un loc important în legume, fructe, nuci și ulei de măsline. Peștele este foarte util pentru funcția creierului, deoarece conține grăsimi polinesaturate Omega-3 (în special o mulțime de astfel de grăsimi în ton și somon).

Oamenii de știință au o atitudine reținută față de dieta proteica... Există dovezi că dominanța alimentelor proteice din dietă poate contribui la scăderea masei cerebrale și la dezvoltarea demenței (din experiența observării șobolanilor). Aceste informații sunt importante, deoarece dietele proteice utilizate pentru pierderea în greutate sunt frecvente astăzi.

Situația cu dieta vegetariana ... Se crede că vegetarienii sunt mai predispuși la Risc ridicat apariția demenței la bătrânețe. Experții tind să explice acest lucru prin influența fitoestrogenilor - oligoelemente găsite în produsele din soia. Aceștia acționează asupra corpului ca hormonul sexual feminin - estrogenul. Fitoestrogenii au influenta pozitiva pe creier la o vârstă fragedă și mijlocie. Cu toate acestea, impactul lor asupra persoanelor în vârstă rămâne mai puțin înțeles. Experții sugerează că estrogenul (și fitoestrogenii) promovează o creștere celulară mai intensă, ceea ce nu este întotdeauna considerat un efect pozitiv la bătrânețe.

Cafea, ceai și condimente

Deși cofeina a fost cea mai consumată din lume de zeci de ani substanță psihoactivă, efectul său pozitiv asupra funcționării creierului a început să fie studiat relativ recent. Astăzi s-au acumulat date interesante, obținute atât în ​​studii epidemiologice, cât și în teste de laborator pe modele animale. Informațiile colectate ne permit să concluzionăm despre efectul protector al cofeinei în tulburările cognitive care însoțesc boala Alzheimer și alte boli.

În 2010, una dintre cele mai autorizate publicații din acest domeniu - revista Jurnalul bolii Alzheimer a publicat un număr special „Potențialul terapeutic al cafeinei în boala Alzheimer și alte boli neurodegenerative”. Conține zeci de articole care demonstrează efect pozitiv de la utilizarea cofeinei și fundamentarea diferitelor perspective pentru utilizarea acesteia pentru influențarea moleculelor individuale, procesele neurofiziologice și, în general, corectarea mecanismelor care stau la baza comportamentului unui pacient cu leziuni cerebrale.

Oamenii de știință de astăzi cred că cofeina normalizează funcția creierului și previne dezvoltarea proceselor degenerative, deoarece reduce formarea de beta-amiloid în organism, reduce riscul de diabetul zaharat Tipul 2, precum și acționând ca un antioxidant, reduce riscul de a dezvolta demență vasculară. În plus, există dovezi că aportul zilnic de cofeină blochează efectele dăunătoare ale colesterolului... Mai multe studii au demonstrat efectul cofeinei asupra severității simptomelor bolii Alzheimer. În cele din urmă, este general acceptat faptul că consumul de cafea are un efect pozitiv asupra stare emotionala pacientul.

Potrivit unor rapoarte, o serie de condimente și ierburi (curcumină, salvie, șofran, scorțișoară și balsam de lămâie) au un efect protector asupra creierului, dar aceste informații nu au primit încă confirmări științifice serioase și trebuie testate temeinic. Problema beneficiilor ginkgo biloba pentru demență este, de asemenea, controversată.

Oamenii de știință americani de la Universitatea Duke din Carolina de Nord cred că consumul condimente curry o dată sau de două ori pe săptămână reduce riscul de a dezvolta boala Alzheimer. Ingredientul principal al condimentului este curcumina, care previne eventual răspândirea plăcilor de amiloid în creier (se crede că aceste plăci cauzează Alzheimer). Indirect, această ipoteză este susținută de faptul că persoanele din India care folosesc în mod regulat curcumina pentru gătit suferă extrem de rar de boala Alzheimer, deși până acum este severă explicatie stiintifica nu a fost propus niciun mecanism de acțiune. Potrivit cercetătorilor, efectele curcuminei au fost deja testate la animale. Timp de 12 luni de expunere la această substanță pe șoareci și șobolani cu boală Alzheimer condiționată, a fost posibil să-și „curățe” complet creierul de plăci. Următorul pas ar trebui să fie testarea efectului curcuminei asupra formării plăcilor amiloide la om.

Între timp, cercetătorii de la Universitatea Tel Aviv au ajuns la concluzia că substanța CEppt conținută în scorţişoară poate inhiba, de asemenea, dezvoltarea bolii Alzheimer. Această proprietate a scorțișoarei a fost deja testată la șoareci de laborator cu o mutație genetică care reproduce această boală. (Animalele experimentale au primit scorțișoară cu apă.) Cercetătorii observă că, la patru luni de la începutul experimentului, au descoperit că comportamentul șoarecilor care primeau scorțișoară nu diferea de cel al indivizilor sănătoși care nu aveau mutația genică. În plus, acumularea de amiloid a încetinit. Oamenii de știință cred că proprietatea scorțișoarei descoperită de aceștia poate fi folosită pentru a crea noi medicamente pentru tratamentul bolii Alzheimer.

Dacă îți place să bei băuturi dulci - Coca-Cola, sodă dulce, ceai dulce și cafea dulce, atunci acest articol este pentru tine. Se pare că nu numai că băuturile gazoase cu zahăr sunt dăunătoare sănătății dvs., dar orice altă băutură care conține zahăr este, de asemenea, nesănătoasă. Azi ai mai multe mai multe motive pentru a elimina toate lichidele îndulcite, inclusiv sucurile ambalate.

S-a dovedit că astfel de băuturi zaharoase cresc riscurile de dezvoltare (demență) la cei cărora le place să bea dulciuri. Cercetătorii de la Universitatea din Boston au descoperit că oamenii care țineau o dietă din aceste băuturi au apărut De 3 ori mai mult risc faceți un accident vascular cerebral sau un diagnostic de demență.

Băuturile cu zahăr cresc riscul de accident vascular cerebral și demență

Oamenii de știință au observat viețile a aproape 3.000 de adulți și au descoperit câteva tendințe uimitoare la băutorii de zahăr. Persoanele cu vârsta peste 45 de ani cu accident vascular cerebral sau persoanele cu vârsta peste 60 de ani cu demență De 2 ori mai des au primit diagnosticul acestor boli dacă băuturile cu zahăr erau prezente în dieta lor... Acest risc a rămas chiar și după luarea în considerare a altor factori de risc, cum ar fi supraalimentarea, produse dăunătoareîn nutriție și niveluri scăzute de activitate fizică.

Doctor Stiinte Medicale Sudha Seshadri, autorul acestui studiu și director al Centrului Alzheimer de la Universitatea din Boston, a remarcat: „ Datele noastre nu sunt concludente, dar sunt foarte utile în ceea ce privește menținerea sănătății. Și ni se pare că utilizarea îndulcitorilor artificiali nu va reduce acest risc. Trecerea la apă simplă de modă veche este probabil pasul potrivit în dieta noastră.».

Dar oamenii de știință au decis să nu se oprească aici. Au studiat efectele asupra sănătății ale apei potabile. Și, în mod natural, înlocuirea băuturilor zaharoase cu apă nu a dus la o creștere a incidenței demenței și a accidentului vascular cerebral.

Acest studiu nu a specificat ce tip de dulciuri au fost utilizate în băuturi - zahăr sau fructoză. În Statele Unite, în anii 1950 și 1960, a existat un scandal cu privire la utilizarea siropului dăunător de porumb în produsele alimentare finite. Dar, apoi, industria zahărului din SUA a investit foarte mult deplasează accentul acestui scandal de la alimente cu zahăr la grăsimi... Și mulți oameni credeau că zahărul nu este dușmanul lor, ci alimentele grase.

Dar astăzi înțelegem asta grăsimi sănătoase foarte necesar pt Sanatate buna... Cu toate acestea, majoritatea oamenilor continuă să bea zilnic băuturi cu zahăr, deși se știe că excesul de zahăr provoacă, pe baza tulburări metaboliceîn organism.

Cercetătorii de la Universitatea din Boston au dorit să vadă cum băuturile cu zahăr (sifon, sucuri de fructe ambalate, băuturi răcoritoare) afectează sănătatea creierului. Pentru a face acest lucru, au folosit terapia prin rezonanță magnetică și mai multe teste de gândire. Rezultatele lor au fost foarte revelatoare: 2 pahare din orice băutură zaharată pe zi au dus la scăderea dimensiunii creierului... A existat un fel de contracție a creierului, în special în zona hipocampului. În plus, s-a observat îmbătrânirea accelerată a creierului, care a dus la scăderea capacităților unei persoane în mișcări coordonate și la o deteriorare a memoriei. Toate aceste semne apar adesea cu stadiu timpuriu... Și dacă oamenii au încercat să înlocuiască băuturile zaharoase cu cele dietetice cu îndulcitori sau cu conținut scăzut de zahăr, atunci s-a înregistrat și o scădere a volumului creierului.

EFECTELE INFLUENȚEI NEGATIVE A ZAHARULUI PE CORP.

Băuturile cu zahăr pot duce la alte boli

Un grup de oameni de știință de la Universitatea din Boston a arătat o legătură între băuturile zaharoase și demența, dar există suficiente listă mare alte studii care leagă băuturile zaharoase de o serie de alte probleme de sănătate, inclusiv:

• Depresie... Mai mult de 4 cutii de 200 mg de băuturi zaharoase pe zi au dus la o creștere cu 30% a riscului de apariție a depresiei.
• Afectarea rinichilor... Utilizarea pe termen lung a băuturilor îndulcite este asociată cu o scădere cu 30% a funcției renale.
• Diabetul de tip 2 și sindromul metabolic... Dacă includeți un pahar de băutură dietetică (Diet Coke) în dieta dvs. în fiecare zi, riscul de sindrom metabolic crește cu 36%. Și această tulburare de sănătate este asociată cu un risc cu 67% mai mare de diabet de tip 2 comparativ cu cei care ignoră aceste băuturi îndulcite.

Aceste băuturi sunt mult mai sănătoase decât sifonul zaharat.

De ce să bei ceva care îți scurtează viața? În schimb, ar trebui să încercați să beți aceste băuturi:

• Ceai. Utilizare regulată ceaiul poate reduce riscul de a dezvolta boala Alzheimer cu până la 86%. Ceaiul de ură? Apoi dimineață cafea vă va ajuta să reduceți riscul de depresie cu 10%.
• Ciupercă de ceai... Îți place să bei băuturi cu bule? Apoi, în loc de un suc dulce, încercați o băutură din kombucha cunoscut sub numele de „elixirul nemuritor de sănătate”. Așa o numeau chinezii în cele mai vechi timpuri, deoarece această băutură este pur și simplu umplută cu probiotice utile.
• Bulion de oase... Această băutură, care era foarte obișnuită în Statele Unite în urmă cu 100 de ani, nu numai că îți poate potoli setea, ci și poate ajuta la întărirea ligamentelor și a cartilajului din corpul tău.

Demența (demența) este o tulburare ireversibilă și decăderea inteligenței unei persoane rezultată din deteriorarea creierului. Boala este însoțită de o scădere notabilă a abilităților și cunoștințelor dobândite anterior, precum și a incapacității de a dobândi altele noi. În timp, o persoană pierde contactul cu realitatea, nu este capabilă să perceapă multe evenimente care se petrec în jurul său, toate liniile de comportament sunt șterse. Cu demență, este prescris tratament complex, care include cursuri de psihoterapie, utilizarea de medicamente, auto-masaj, utilizarea vitaminelor etc. În plus, va fi exact ceea ce se poate și ce ar trebui făcut pentru a trata boala și pentru a îmbunătăți calitatea vieții unei persoane bolnave.

Demența este o tulburare ireversibilă și decăderea inteligenței unei persoane

Dar, mai întâi, merită să înțelegem ce poate fi considerat demență. Persoanele cu această tulburare mentală au următoarele simptome:

• Abilitățile dobândite anterior sunt slăbite, inclusiv îngrijirea de sine, îngrijirea etc.
• O persoană se comportă necorespunzător față de normele și regulile stabilite în societate.
• Există o încălcare a vorbirii și persoana pierde brusc cel mai vocabularul tău.
• Pacientul nu este capabil să se concentreze asupra unui singur lucru, memoria lui este foarte slăbită.
• Incapacitatea de a-ți aminti sau de a învăța ceva nou.
• O persoană cu demență își pierde sentimentul de atașament față de familie și prieteni.
• Pierderea conexiunii cu realitatea.

Dacă aveți unul sau mai multe simptome, trebuie să solicitați imediat calificare ingrijire medicala... Dacă ajutorul este oferit în timp util, există încă șanse de recuperare sau cel puțin o îmbunătățire a stării de sănătate.

Unele măsuri preventive care previn apariția tulburare severă... Aceasta este utilizarea diferitelor vitamine la o vârstă fragedă și absența leziunilor cerebrale, respingerea utilizării zilnice a tehnologiilor digitale, dezvoltarea și hrănirea creierului încă din copilărie.

În cazul demenței, pacientul se comportă inadecvat, sunt prezente patologii fizice, vorbirea este afectată etc.

Vitamina B12 ajută la demență?

Vitamina B12 aparține vitaminelor care conțin cobalt. Substanțele conținute aici ajută la îmbunătățirea funcțiilor sistem nervos uman, reduce iritabilitatea, mărește memoria și concentrarea. Vitaminele din acest grup previn dezvoltarea anemiei, disfuncții sexuale și, de asemenea, previn apariția demenței la o vârstă mai înaintată.

Vitamina B12 este folosită foarte des pentru demență, dar este și mai important să începeți să o luați Varsta frageda pentru prevenirea bolilor. Când simptomele dezordine mentala sunt clar vizibile, există puține lucruri care pot ajuta la rezolvarea bolii, dar utilizarea unei vitamine pentru prevenire este cea mai ideală opțiune.

Vitamina B12 îndeplinește următoarele funcții în demență:

1. Reface hematopoieza și crește fluxul sanguin către creier.
2. Elimină iritabilitatea și agresivitatea.
3. Ameliorează oboseala cronică.
4. Îmbunătățește memoria umană și concentrarea.
5. Îndepărtează tulburările neurologice.
6. Previne halucinațiile și iluziile.
7. Are un efect benefic asupra funcționării creierului.
8. Afișează Substanțe dăunătoareși bacterii periculoase din corp.
9. Umple lipsa multor substanțe nutritive.
10. Previne imbatranire prematura organism.

Trebuie remarcat faptul că vitamina B12 poate fi găsită în produse alimentare precum: ficat de porc, ficat de pui, brânză, brânză de vaci, macrou, sardină, inimă de vită etc.

Vitamina B12 nu vindecă demența, dar crește circulația sângelui în creier, ameliorează multe simptome ale bolii

Auto-masaj al capului

• impact pozitiv asupra memoriei umane;
• îmbunătățirea stării de spirit a unei persoane, ca urmare - absența depresiei și a altor factori negativi;
• reducerea anxietății la persoanele cu demență;
• îmbunătățirea funcționării creierului;
• scăderea excitării emoționale.

Bineînțeles, ar trebui să știi cum să faci corect un astfel de masaj, deoarece în unele cazuri procedura este contraindicată. Nu faceți masaj dacă există leziuni ale pielii sau infecții ale pielii pe cap, răni deschise, tumori maligne.

Auto-masajul capului are un efect benefic asupra activității mentale a omului

Normalizarea presiunii

Oamenii de știință și-au dat seama și de faptul că presiune ridicata crește semnificativ riscul de demență la bătrânețe. Care este legătura dintre presiune și demență? Studiul a arătat că, în cazul hipertensiunii arteriale, se produc leziuni ale substanței albe a creierului. Din păcate, aproximativ 25% din toți adulții suferă de hipertensiune arterială și oamenii spun adesea că nu este nimic teribil sau negativ în acest sens. Mulți dintre ei nici nu știu asta în acest caz poate apărea demența vasculară... Demența senilă datorată hipertensiunii arteriale este a doua cea mai frecventă boală după Alzheimer din același motiv.

Prin urmare, ar trebui să se tragă concluzii adecvate luând medicamentele necesare pentru normalizarea tensiunii arteriale la o vârstă fragedă sau mijlocie. Este foarte recomandat să solicitați asistență medicală, deoarece multe medicamente pentru hipertensiune au contraindicații și efecte secundare.

Accident vascular cerebral și demență

Demența după un accident vascular cerebral apare în 10-40% din cazuri, deci trebuie să aveți grijă propria sănătate pentru a nu face față unei probleme similare. Riscul de a dezvolta demență din cauza accidentului vascular cerebral crește în următoarele situații:

1. Disponibilitate obiceiuri proaste(abuz de alcool, fumat).
2. Accident vascular cerebral al părții stângi a creierului, care este responsabil pentru operațiile logice, abilitățile de limbaj etc.
3. Inteligență umană scăzută.
4. Probleme cu activitatea creierului din alte motive (boală, vătămare).

Este important să observați simptomele într-un stadiu incipient al bolii, atunci va fi posibil să facilitați viața pacientului și cel puțin să reduceți manifestările tulburării mentale. Ca diagnostic, pacientul este examinat, ultrasunete, electroencefalografie, tomografie etc. tratament suplimentar se utilizează psihostimulanți, nootropici și diferiți antidepresivi. În acest stadiu, este important să opriți dezvoltarea demenței și să evitați consecințe grave accident vascular cerebral.

În unele cazuri, un accident vascular cerebral poate duce la dezvoltarea demenței.

Ce este virusul demenței digitale?

În prezent, întreaga lume este nebună cu tot felul de tehnologii digitale: acestea sunt computere ultramoderne și tablete, telefoane, smartphone-uri și alte echipamente. Mai mult, expresia „întreaga lume înnebunește” nu este figurativă, ci cea mai directă, deoarece virusul digital al demenței a intrat deja în lume.

În fiecare an, din ce în ce mai mulți oameni, mai ales vârsta mai mică, suferă de pierderi de memorie aparent inexplicabile, tulburări mentale, depresie, singurătate și alte probleme care apar de fapt datorită invenției din ce în ce mai multe gadgeturi digitale pe care copiii le folosesc.

E într-adevăr problema serioasa, cu care trebuie cumva să lupți. Riscul de demență crește semnificativ, deși este greu de crezut, dar simptomele bolii apar deja în vârstă fragedă, și nu în senil, așa cum sa întâmplat mai devreme. Experții trag un semnal de alarmă și insistă asupra faptului că creierul uman are nevoie de nutriție și dezvoltare constantă din copilărie. Mulți tehnologii digitale, din păcate, ei nu contribuie la acest lucru, ci, dimpotrivă, fac aproape toată munca pentru o persoană.

Cum afectează virusul demenței digitale un copil?

• Copiii petrec mult timp la computer, nu primesc experiența de viață necesară, nu conectează părți importante ale creierului pentru a rezolva anumite probleme.
• Copilul nu este capabil să ia decizii singur, nu știe cum să caute informațiile de care are nevoie, deoarece computerul și motoarele de căutare o fac pentru el.
• Linia dintre realitate și fantezie este neclară, mai ales că diverse jocuri pe computer duc la aceasta.

Ce puteți face în această situație pentru a vă proteja copilul de demență? În primul rând, pentru a limita timpul de utilizare a gadgeturilor și nu numai a computerelor, ci și a telefoanelor, tabletelor etc. În al doilea rând, ar trebui să vă educați copilul, să îi insuflați trăsăturile de caracter necesare, să aveți grijă de el până când va învăța să trăiască independent.

Virusul digital al demenței este o problemă serioasă a timpului nostru

Demența este boala grava, care nu aduce nimic bun vieții unei persoane, cu toate acestea, vă puteți proteja de apariția acesteia prin respectarea unor măsuri preventive simple sau puteți reduce manifestările acesteia utilizând metode eficiente tratarea bolii.

Demență - Adaptovit, Synchrovital 2, Elemvital cu magneziu organic, Elemvital cu iod organic, bază de limfosan, balsam de aur, ceai de plante sedativ Sedite Noir ( Vis magic), Epam-1000, Novomin, Set de boxe pentru bărbați, Set de cutii de frumusețe, Set de cutii MAMA, Trimegavital (in siberian și omega-3), Set de box IQ, Ritmuri de sănătate

Când vă înregistrați la corporație " Sănătate siberiană»În calitate de consultant pe site-ul oficial al corporației folosind acest link, puteți cumpăra produse cu o rambursare de 25% în contul dvs. în ziua următoare. Dacă doriți să cunoașteți toate posibilitățile corporației, faceți clic aici

Descrierea generală a bolii

Demența este un sindrom caracterizat printr-o scădere dobândită a inteligenței și a afectării adaptare socială pacient (capacitate scăzută de a activitate profesională, auto-îngrijire), se dezvoltă ca urmare a deteriorării creierului.

Scăderea inteligenței se manifestă în tulburări precum: tulburare funcții cognitive(atenție, vorbire, memorie, gnozaapraxis), capacitatea de a lua decizii și de a planifica, acțiuni de control. Această boală este inerentă persoanelor în vârstă, deoarece la această vârstă se observă dezvoltarea bolilor vasculare și degenerative, legate de vârstă modificări atrofice creier.

Condiții preliminare pentru dezvoltarea demenței:

Diverse boli care provoacă multifocale sau leziune difuză părți subcorticale și corticale ale creierului (boală cerebrovasculară, demență cu corp Lewy, demență vasculară, demență alcoolică, tumori cerebrale, boala Pick (demență frontotemporală), hidrocefalie normotensivă, encefalopatii dismetabolice, boala Alzheimer, encefalopatie posttraumatică).

Adesea, cauza demenței este creșterea nivelului de colesterol din vasele creierului, care este provocată de supraponderalitate, fumat, activitate fizică insuficientă, supraalimentare, utilizarea laptelui saturat și a grăsimilor animale și a carbohidraților ușor digerabili.

Semne timpurii ale demenței:

Scăderea inițiativei, activității fizice, intelectuale, sociale, slăbirea interesului pentru mediu, dorința de a transfera responsabilitatea pentru luarea deciziilor către alții, creșterea dependenței de ceilalți, somnolență crescută, atenție scăzută în timpul conversațiilor, anxietate crescută, dispoziție deprimată, autoizolare, cerc social limitat.

Simptome de demență:

Uitare, probleme de orientare, dificultăți de predicție și planificare atunci când desfășoară activități normale, tulburări de gândire, modificări ale trăsăturilor de comportament și de caracter, agitație excesivă, anxietate noaptea, suspiciune sau agresivitate, dificultăți în recunoașterea prietenilor și a familiei, dificultăți în a te deplasa.

Alimente sănătoase pentru demență

Alimente care scad nivelul colesterolului: vin roșu natural uscat (în cantități mici și cu mese), migdale, avocado, orz, leguminoase, linte, afine, ovăz, ulei vegetal(porumb, floarea-soarelui, semințe de in) Unii oameni de știință cred că dieta mediteraneană reduce semnificativ riscul de demență. Dieta ei include: o cantitate mică de produse din carne și carne, ulei de masline, o mulțime de legume, nuci, fructe și pește (ton, somon). nivel scăzut Colesterol „rău”: lactate(de exemplu, chefir), carne slabă, carne de pasăre, pește slab(biban de știucă, merluciu, cod, știucă, biban), fructe de mare (creveți, calmar, alge), varza murata, rutabaga, condimente (curcumină, șofran, salvie, scorțișoară, balsam de lămâie). cercetare științifică cofeina contribuie, de asemenea, la „distrugerea” plăcilor de colesterol din vase de sânge creier.

Vasele ar trebui să fie aburite, fierte, coapte sau fierte cu o cantitate minimă de sare. Mâncarea trebuie luată în porții mici, fără a mânca excesiv noaptea. Bea înăuntru destul apă curată(nu mai puțin de 30 ml per kg de greutate).

Remedii populare pentru demență

aromoterapie - se folosesc ulei de balsam de lămâie și ulei de lavandă (de exemplu, în lămpi de aromă sau în masaje); musicoterapie - muzică clasică și zgomot alb»(Zgomot de ploaie, surf, sunete ale naturii); suc proaspăt de afine; bulion de salvie.

Alimente periculoase și nesănătoase pentru demență

Pentru a preveni demența și dezvoltarea acesteia, ar trebui să evitați consumul de alimente care conțin colesterol. Acestea includ: grăsimi animale (piele de pasăre, margarină, untură), gălbenuș de ou, măruntaiele animalelor (rinichi, creier, ficat), brânză, smântână, lapte, bulion concentrat, bulion de oase, maioneză, produse de patiserie, prăjituri, pâine albă, zahăr.