Sağ ve sol kollar uyuşuyor. Sol elim neden uyuşuyor? Sol elde uyuşma ve ağrının nedenleri

Sol eliniz uyuşursa ne yapmalısınız? İnsanlar sıklıkla uzuvlarda parestezi yaşarlar - emekleme hissi, hassasiyet kaybı. Sol eliniz uyuşuyorsa bunun farklı nedenleri vardır. Sorun vücudun pozisyonuna bakılmaksızın ortaya çıktığında, hastalığın kaynağı omurlarda, üst ekstremitedeki damarlarda veya kalptedir.

Sol elimin parmakları neden uyuşuyor?

Bazen uyku sırasında yanlış vücut pozisyonundan sonra parestezi meydana gelir. sağlıklı insanlar. Bu durumda kan akışının bozulması nedeniyle uzuv uyuşur. Sol kol uyuşmasına neden olan diğer faktörler:

uzuvun birkaç saat boyunca omuz seviyesinde yükseltilmiş pozisyonu;
giyim elemanları tarafından sıkıştırılmış damarlar - manşetler, elastik bantlar;
profesyonel ressamlarda, sıvacılarda, inşaatçılarda, nakışçılarda bir uzvun uzun süreli sıkışması;
bilgisayar klavyesinde yazmak.

Monoton, monoton hareketler kan akışını bozar ve sinir liflerini sıkıştırır.

Sol elinizdeki küçük parmak ve diğer parmaklar uyuşursa ne yapmalısınız:

Uykuda yanlış bir pozisyondan sonra uzuvunuzu aşağı indirin. Kanın sağladığı oksijen, dokuların beslenmesini ve hassasiyetini geri kazanacaktır. Ayrıca uzvunuza masaj yapın ve yoğurun.
Boyacılardaki parestezi için hastalığın sebebini ortadan kaldırmak yeterlidir. İşyerinde dinlenin ve egzersiz yapın, kan dolaşımını yenileyin.

Sol kolunuz dirsekten parmaklara kadar uyuşursa nereye gitmeli?

Sık sık parestezi yaşayanların bir nöroloğa başvurmaları önerilir. Anamnezi topladıktan sonra ihtiyacınız olacak Röntgen servikotorasik omurga. Gerekirse bir anjiyolog, ortopedi uzmanı veya travmatolog ile konsültasyon gerekebilir.

Ekstremite damarlarının aterosklerozu

Hassasiyet kaybı tamamen farklı nedenlerden kaynaklanmaktadır. Ellerin uyuşması özellikle damar hastalıklarında tehlikelidir. Tüylerin diken diken olmasına neden olan günlük faktörlerin yokluğunda başka sonuçlar ortaya çıkar.

Sol eliniz uyuşursa, bunun nedeni kan akışının bozulmasıdır. Parestezi, ekstremite damarlarının aterosklerozundan kaynaklanır. İç duvardaki plaklar arterleri daraltır. Kan akışının azalması nedeniyle emekleme hissi ortaya çıkar.

Parestezi veya üst ekstremitelerde uyuşma belirli bölgeleri etkileyebilir; bazı insanlar ellerinde uyuşukluk yaşar, diğerleri parmaklarında uyuşukluk yaşar, bazılarında ise kolun tamamında his kaybı olur. omuz eklemi parmaklarınızın ucunda. İstatistiklere göre, 35 yaşın üzerindeki hemen hemen herkes bu durumu yaşıyor ve genç yaş grubundaki her iki kişiden biri bu durumu yaşıyor.

Uyuşmanın nedeni ne olabilir ve bu belirtiye dikkat etmeli misiniz? Eldeki hassasiyet kısa süreliğine kaybolup daha sonra iz bırakmadan kayboluyorsa herhangi bir tedaviye gerek yoktur. Bununla birlikte, uyuşukluk görünürde bir sebep olmadan düzenli olarak ortaya çıkıyorsa, bir doktora gitmeyi düşünmelisiniz.

Zayıf dolaşım ve kas hipertonisitesi

Kolun omuzdan parmaklara kadar geçici uyuşması, sıklıkla belirli bir pozisyonda uyuduktan sonra, bir veya her iki kol uzun süre başın veya üst gövdenin altında kaldığında ortaya çıkar. Çok sıkı giysiler veya kollardaki sıkı elastik bantlar, uzuvdaki kan damarlarını ve sinirlerini iyi bir şekilde sıkıştırabilir ve bu da kaçınılmaz olarak sonuç olarak uyuşukluğa yol açacaktır.

Yanlış yastık, uzun süre rahatsız bir pozisyonda kalmak, ağır çanta taşımak ve daha birçok faktör de parmaklarınızın, ellerinizin veya kolunuzun tamamının uyuşmasına neden olabilir. Ancak pozisyonunuzu değiştirirseniz, dar kıyafetlerinizi çıkarırsanız ve ortopedik bir yastık alırsanız sorunu unutabilirsiniz.

Ancak neden her zaman kasların ve cildin sıradan sıkışması olmayabilir, parestezinin daha ciddi nedenleri de vardır ve bunların arasında acil tıbbi müdahale gerektiren çok tehlikeli patolojiler de vardır.

Kardiyovasküler hastalıklar

Baharatlı ve kronik hastalıklar kalp ve kan damarlarına her zaman dolaşım bozuklukları eşlik eder. Kan periferik ve distal kısımlara yeterli miktarda akmaz ve bu nedenle uzuvlarda his kaybı olur.

Sol eliniz uyuşursa nedeni şunlar olabilir:

kalp yetmezliği;
kalp hastalığı;
tromboz;
iskemi;
felç veya kalp krizi;
ateroskleroz;
Buerger hastalığı;
Raynaud sendromu.

Felç ve kalp krizi gibi ciddi patolojilerde kural olarak kolun tamamı uyuşur. Bu özellikle geceleri ve sabahın erken saatlerinde akuttur. Yaklaşan bir kalp krizinin karakteristik bir işareti, istirahatte bile göğüs kemiğinin arkasındaki baskıcı ağrıdır. Hasta, kürek kemiğine, boyuna, omuza ve kola yayılan yanma hissi ve şiddetli ağrı hissedebilir. Bir kişinin duygusal ve zihinsel durumu değiştikçe, bir saldırının başlangıcına neredeyse her zaman bir korku hissi eşlik eder.

Herhangi bir yerdeki trombozda zaman belirleyici bir rol oynar - saldırının başlamasından 6 saat sonra geri dönüşü olmayan değişiklikler meydana gelir

Tromboz daha az değil tehlikeli hastalık kan damarlarının duvarlarının iltihaplandığı ve kan pıhtılarının - trombüs - oluştuğu. Daha sonra venöz lümen tıkanır ve normal kan dolaşımı bozularak çeşitli rahatsızlıklara neden olur. patolojik süreçler.

Enflamasyon sıklıkla varisli damarların arka planında gelişir ve uyuşukluk ile kendini gösterir. sağ el veya solda (trombüsün konumuna bağlı olarak) ağrı ve şişlik meydana gelir. Trombozun klinik tablosu sıklıkla vücut ısısının 38° ve üzerine çıkmasıyla tamamlanır. Uyuşma ve ağrı bir saatten fazla sürerse acilen tıbbi yardım almak gerekir çünkü bu durum doku ölümü ve uzuv amputasyonunu tehdit eder.

Beyinde kan pıhtısı oluşması durumunda sadece genel beyin değil aynı zamanda nörolojik semptomlar:

uyuşukluk;
bilinç bulanıklığı, konfüzyon;
Koordinasyon eksikliği;
sersemlemiş hissetmek;
tek taraflı el uyuşması.

Serebral trombozun klinik belirtileri felç belirtilerine benzer ve her iki hastalık da hastanın yaşamını tehdit eder.

İç duvarlarda “kötü” kolesterol birikintileri kan damarları ateroskleroz ile birlikte kademeli kalınlaşmaya ve elastikiyet kaybına yol açarlar. Sonuç olarak organlara kan erişimi azalır ve damarın tamamen tıkanmasıyla tromboz ve iskemi gelişme riski ortaya çıkar.

Ateroskleroz tehlikesi, gözle görülür semptomların zaten ortaya çıkmasıdır. geç aşamalar hastalık ne zaman konservatif yöntemler terapiler artık işe yaramıyor ve hastaya ameliyat– balon anjiyoplasti, arter stentleme vb.

Tromboanjitis obliterans Buerger hastalığı olarak da adlandırılan bu hastalık, üst ve alt ekstremitelerde uyuşma olarak da kendini gösterir. Açık Ilk aşamalar Sadece parmak uçlarında his kaybı görülür. İlerleme ile inflamatuar süreç atardamarlarda ve damarlarda semptomlar daha belirgin hale gelir - eller ağrır ve şişer, soluk veya mavimsi bir renk alır.

Buerger hastalığı hızla gelişir ve zayıf dolaşım nedeniyle ciltte trofik ülserler görülür, uzuv kasları atrofiye uğrar ve geri dönüşü olmayan bir nekroz süreci başlar.

Raynaud hastalığı, vücudun sınırlı bölgelerinde akut dolaşım bozukluğu ile karakterize edilir ve soğuk iklime sahip bölgelerde daha sık görülür; kadınlar erkeklerden neredeyse 5 kat daha sık hastalanır.

Bu patolojinin ana semptomu, parmakların ve elin yüzeyinde geçici bir azalma veya tamamen hassasiyet kaybıdır. Hastalığın seyri paroksismaldir ve zamanla bu tür atakların sıklığı ve süresi artar. Erken aşamalarda, belirli bir faktöre (heyecan, hipotermi veya sigara) maruz kaldıktan sonra parestezi meydana gelir ve buna soğukluk ve solgunluk da eşlik eder. deri.

Uyuşma hissinin yerini, keskin bir kan akışı nedeniyle yanma ve patlama ağrısı, ısı alır. Raynaud hastalığı önce elleri, sonra ayakları etkiler. Tedavi için herhangi bir girişimde bulunulmazsa, prognoz olumsuzdur, çünkü dokular yavaş yavaş ölmeye başlar, cilt ülsere olur ve kemik osteolizi gözlenir - kemik yapılarının herhangi bir yenilenme olmadan emilmesi. İleri aşamalarda ancak mümkündür ameliyat.

Osteokondroz

Servikal osteokondroz kendini farklı şekillerde gösterebilir, ancak ana belirtilerden biri etkilenen bölgedeki gerginlik ve ağrının yanı sıra bölgedeki ağrılar ve periyodik his kaybıdır. üst uzuvlar. Rahatsızlık, kural olarak yalnızca bir elde meydana gelir ve lokalizasyon, yaralanmanın konumuna bağlıdır. plak.

Aynı pozisyonda uzun süre kalmaktan dolayı üst ekstremitelerin hassasiyeti ortadan kalkar, yani:

baş geriye doğru atıldığında (sinir uçları ve kan damarları üzerindeki baskı artar);
kollar göğsün üzerinde çaprazlanır (üst ekstremitelerin kan damarları sıkışır ve beslenme eksikliği nedeniyle uyuşukluk meydana gelir);
sırt bükülmüş;
kollar başın üzerine kaldırılmıştır (örneğin uyurken veya tavanda, yüksek duvarlarda onarım çalışmaları yaparken).

Terapi servikal osteokondroz başarılı olursa entegre bir yaklaşım ve hastanın kendisinin aktif yardımı

3., 4. veya 5. omurların disklerinin hasar görmesi durumunda kolun tamamı ampute edilebilir; 6. omur hasar gördüğünde başparmak, işaret parmağı ve orta parmaklar uyuşur. Küçük parmaktaki hassasiyet kaybı ve yüzük parmağı yedinci omur cevap verir.

Karpal tünel Sendromu

Üst ekstremitelerde uyuşma, median sinirin bilekteki kemikler ve tendonlar tarafından sıkışmasının bir sonucudur. Bu nedenle aramak daha doğrudur bu patoloji Karpal tünel Sendromu.

Sinir sıkıştığında aşağıdaki belirtiler ortaya çıkar:

el zayıf bir şekilde bükülüyor;
başparmak ve işaret parmakları uyuşur;
el ağrıyor, kaslar zayıflıyor - bir nesneyi veya türü tutmak zor.

Hastalık yeni gelişmeye başladığında, bununla kendi başınıza başa çıkabilirsiniz. Sıradan eldivenler - örme parmaksız eldivenler - işlevselliğin geri kazanılmasına yardımcı olacaktır. Köpek kılından yapılan eldivenler en uygunudur: sıcaklık ağrıyı azaltır, dikenli saçlar masaj etkisi sağlar ve kalın manşet, bağlar ve eklemler üzerindeki stresi azaltır.

İltihabı azaltmak, şişliği gidermek ve ağrıdan kurtulmak için deniz tuzu ile el banyoları yapabilirsiniz. Kafur ve nane yağıyla kompres yapmak ve ovalamak da durumun hafifletilmesine yardımcı olacaktır.

Ancak tedavinin en önemli unsuru sinir sıkışmasına neden olan travmatik faktörün ortadan kaldırılmasıdır. Mesleki aktiviteniz monoton bilek hareketleri içeriyorsa, daha sık mola vermeniz, gereksiz gerginlikten kaçınmanız ve çalışırken elinizin doğru pozisyonda olmasını sağlamanız gerekir. İşyerinin uygun şekilde düzenlenmesi - rahat bir masa, yüksek kaliteli bir bilgisayar klavyesi ve fare - karpal tünel sendromunun mükemmel bir şekilde önlenmesidir.

Karpal tünel sendromuna travma, inflamatuar eklem hastalığı veya endokrin patolojisi kendi kendine ilaç tedavisi kabul edilemez. Aşağıdaki yöntemler de dahil olmak üzere tedaviyi reçete edecek bir nöroloğa danışmak gerekir:

yaralanma durumunda çıkığın azaltılması;
elin el bölgesinde hareketsizleştirilmesi;
altta yatan hastalığın düzeltilmesi;
inflamatuar süreci durdurmak.

Rehabilitasyon döneminde, çıkarıldıktan sonra akut semptomlar, fizyoterapi, egzersiz terapisi ve masaj reçete edilir.

Vakaların %10’unda tünel sendromu tedavi edilemiyor konservatif tedavi ve ameliyat gerçekleştirilir. Operasyonun özü, karpal tüneli genişletmek ve medyan sinirin sıkışmasını hafifletmek için transvers karpal ligamanın kesilmesidir. İşlem endoskopik bir yöntem kullanılarak ayakta tedavi bazında gerçekleştirilir. El fonksiyonu iki hafta sonra eski haline döner, rehabilitasyon süresi birkaç ay sürer.

Multipl skleroz

Beynin ve omuriliğin sinir zarlarında birden fazla lezyonun eşlik ettiği bağışıklık sistemindeki bir başarısızlığa multipl skleroz denir. Hastalığın semptomları çok çeşitlidir, ancak vakaların% 40'ında ilk belirtilerden biri, ekstremite kaslarında, özellikle de uzak kısımlarda - eller ve ayaklarda - uyuşukluk ve zayıflıktır.

Çoğu durumda tek taraflı bir lezyon vardır, yani rahatsızlık yalnızca bir kol veya bacakta meydana gelir. Bununla birlikte görme keskinliği de azalır ve hareket bozuklukları göz – şaşılık, nistagmus vb.

Çok sık, vakaların neredeyse %50'sinde zaten ilk aşamada multipl skleroz Mesane fonksiyonu bozulmuştur; çoğu zaman tek semptom budur. Artan yorgunluk ve sürekli yorgunluk da bu hastalığın karakteristik özelliğidir.

Erken belirtiler şunları içerir:

nevrit Yüz siniri;
baş dönmesi;
dengesiz yürüyüş;
kan basıncında azalma;
hareket koordinasyon bozukluğu.

Şu tarihte: şiddetli seyir Hastalık ölümü dışlayamaz; diğer tüm durumlarda hastalar sakatlık yaşayacaktır. Ancak zamanında tedavi ile bu prognoz düzeltilebilir ve sakatlık yeterince uzun bir süre ertelenir.

Migren

Antik çağlardan beri hemikrania olarak bilinen bir taraftaki baş ağrısı, ilk kez yaklaşık 6 bin yıl önce eski Sümerler tarafından tanımlandı. Provoke edici faktörlerin etkisi altında 4 ila 72 saat sürebilen yoğun zonklayıcı ağrı ortaya çıkar.

Bunlar şöyle olabilir:

Hormonal dengesizlikler, alım oral kontraseptifler Ve ilaçlar hormonlara dayalı;
çikolata, kırmızı şarap, peynir, kuruyemiş, yumurta gibi yiyeceklerin tüketilmesi;
hava ve saat dilimlerinin değişmesi;
uyku eksikliği ve sinir stresi;
hafif ve koku tahriş edici maddeler - parlak güneş ışığı veya yapay ışık, keskin koku;
çok fazla uzun uyku;
açlık.

Migren büyük oranda etkileyen hastalıklardan biridir. sosyal uyum ve performans

Baş ağrısının başlangıcından hemen önce nörolojik belirtiler ortaya çıkar:

vücudun çeşitli yerlerinde, ancak esas olarak üst ekstremitelerde karıncalanma ve uyuşma;
işitme ve koku alma bozukluğu;
görsel rahatsızlıklar hastaların neredeyse% 75'inde en sık meydana gelir - geometrik desenler, parlak ışık parlamaları, noktalar ve noktalar görürler, insanlar ve nesneler çok küçük veya tersine çok büyük görünür ve renk algısı sıklıkla değişir.

Ağrılı ataklardan kaçınmak için, kışkırtıcı yiyecekleri menüden çıkarmanız, uyku programınızı normalleştirmeniz ve fazla çalışmamanız önerilir. Günümüzde doğru kombinlendiğinde olumlu etki gösteren ağrı kesici ürünler bulunmaktadır. Migrenin teşhis ve tedavisi nörolog tarafından yapılmaktadır.

Kollajenozlar

Bağ dokusunun ve özellikle kolajen liflerinin hasar görmesi ile karakterize edilen hastalıklar kolajenoz olarak sınıflandırılır. Üst ekstremitelerin uyuşması bu grubun çoğu patolojisinin karakteristiğidir:

romatizma. Çeşitli nedenlerden dolayı bağ dokusunun iltihaplanması - geçmiş streptokok enfeksiyonları, alerjik reaksiyon ve genetik yatkınlık;
periarteritis nodosa. Mikroanevrizma oluşumu ile damar duvarında inflamatuar-nekrotik hasar, ateş, halsizlik ve kilo kaybı ile kendini gösterir. Yarı saydam kan damarları ağı nedeniyle ciltte mermer renginde solukluk veya düzensiz siyanoz görülür. Ön kol, bacaklar ve uyluk bölgesinde döküntü ve deri altı nodüller görülür;
skleroderma. Bazı durumlarda hastalık Raynaud sendromuyla başlar ve ancak o zaman ciltte şişlikler ve şişlikler ortaya çıkar;
lupus eritematozus. Otoimmün süreçlerin bozulması, vücudun kendi sağlıklı hücrelerine karşı antikor üretiminin artmasına neden olur. Hastalığın mevsimsel bir seyri vardır ve ilkbahardan sonbaharın ortasına kadar güneş aktivitesinin en yoğun olduğu dönemlerde kötüleşir.

Kolların omuzdan parmaklara kadar kronik uyuşması hiç şüphesiz doktora gitme ve muayene olma sebebidir. Bunun olmasının kesin nedenini belirleyerek, yalnızca rahatsız edici semptomdan sonsuza kadar kurtulmakla kalmaz, aynı zamanda tehlikeli komplikasyonlardan da kaçınabilirsiniz. Ve eğer baş dönmesi, halsizlik, göğüs ağrısı ve diğer bozukluklar gibi belirtiler ortaya çıkarsa, doktora ziyareti ertelememek daha iyidir. Sağlıklı olmak!

Son zamanlarda sol elde uyuşma gibi şikayetler daha da sıklaştı. Bu durum sadece fiziksel olarak değil duygusal olarak da son derece rahatsız edicidir. Saldırılar sinir uçlarının ve/veya kan damarlarının sıkışmasından sonra ortaya çıkar. Bunun eşliğinde hafif durum karıncalanma. Bugün neden konusuna değineceğiz? Sol eliniz uyuşursa ne yapmanız gerektiği konusunda tavsiyelerde bulunacağız.

Sol elde geçici uyuşukluk

Bu hoş olmayan his, omuz kuşağı ve boyun kasları hareket ettiğinde ortaya çıkar. uzun zamandır gergin veya pek rahat olmayan bir pozisyonda, örneğin bilgisayarda çalışırken. Bu durumda uyuşma, dirsek eklemi ve omuz kuşağı dahil olmak üzere kolun tamamında görülebilir. Bu fenomen oldukça basit bir şekilde açıklanabilir - dokular gerekli dozda oksijen almaz ve besinler. Bu durumda sol elinizin uyuşmasını önlemek için periyodik olarak vücut pozisyonunuzu değiştirmeniz, biraz egzersiz yapmanız ve uzun süre oturmak zorunda kaldığınızda ısınmanız gerekir. Eliniz uyuşmuşsa masaj ve egzersiz yardımcı olacaktır. Sıkı, rahatsız edici kıyafetler giyildiğinde veya sol elin uzun süre kalbin üzerinde tutulması durumunda sol elde geçici uyuşma meydana gelebilir. Sol eldeki hoş olmayan hisler, kışkırtıcı faktörün ortadan kaldırılmasından sonra bir saat içinde kaybolur. Durum düzelmediyse ve sol kol uzun süre uyuşuk kaldıysa bir nöroloğa başvurmalısınız.

Alevlenme sırasında sol elde periyodik uyuşukluk atakları gözlenir. Sol kolunuz uyuşursa ve mide bulantısı, baş ağrısı ve baş dönmesi ortaya çıkarsa, bunlar beyne giden kan akışının bozulduğunun belirtileridir.

Kalp ve damar hastalıkları nedeniyle sol kol uyuşuyor

Bu semptom koroner kalp hastalığı olan kişilerde bazı endişelere neden olmalıdır. Büyük ihtimalle kalpte bir arıza vardı. Göğsün sol tarafında ağrı, sol uzuvda uyuşma, nefes darlığı, soğuk terleme - bunlar sık görülen semptomlar enfarktüs öncesi durum ve aynı zamanda beyne giden kan akışının bozulduğunun göstergesi olabilir. Bu tür belirtiler ortaya çıkarsa doktorunuzun daha önce yazdığı ilaçları almalı ve ambulans çağırmalısınız. Kalp krizi geçiren bir hastanın hastaneye ne kadar erken götürülüp tıbbi bakımı sağlanırsa, olumlu sonuç alma şansının da o kadar yüksek olduğunu unutmamak önemlidir.

Artma eğilimi gösteren şiddetli, keskin ağrının eşlik ettiği kolda ani uyuşma ve ayrıca uzuvda şişlik de vardır, bu belirtiler trombozu gösterir büyük gemiler sol uzuv. Ağrı bir saat içinde geçmezse hasta acilen hastaneye götürülmelidir. Gecikme doku nekrozuna yol açabilir; durumu iyileştirmeye yönelik bağımsız girişimler de olumsuz sonuçlara yol açabilir.

Sol elde uyuşukluğun eşlik ettiği hastalıklar

Servikal dır-dir kronik hastalık omurga ve servikal vertebra bölgesinde kemik dokusunun patolojik büyümesi ile karakterizedir. Sol kolun uyuşmasının yanı sıra boyunda, omuz kuşağında ağrı olur, kulaklar ve gözler ağrıyabilir. Servikal spondiloz, hareketler sırasında artan ağrı ile karakterizedir. Yaralanmalar için boyunca klaviküler pleksusİle acı verici hisler Sol elde de uyuşukluk var. Bu tür yaralanmalar genellikle motosikletçiler, snowboardcular ve diğer ekstrem sporların temsilcileri tarafından yaşanmaktadır. Çoğu zaman uzuvların uyuşmasının eşlik ettiği benzer semptomlar vücutta kalsiyum eksikliğinde de gözlemlenebilir.

Sol eliniz uyuşursa ne yapmalısınız?

Rahatsızlığa bu hastalıklardan herhangi biri neden oluyorsa, bunların tedavisi için önlemler alınmalıdır. Kalp krizinden bahsediyorsak acil ihtiyacınız olacak sağlık hizmeti. Osteokondroz için antiinflamatuar, steroidal olmayan ilaçlar almak gerekir. Bazı durumlarda doktorunuz bir dizi antidepresan reçete edebilir. Sabah egzersizleri uzuvlardaki rahatsızlıkların önlenmesine yardımcı olacaktır. Sabah egzersizlerinden sonra kollarınızı yukarı doğru uzatmanız ve 10-15 saniye bu pozisyonda kalmanız uzuvlardaki kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Her gün zencefil almak kan damarlarını güçlendirmeye ve kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Sol elinizdeki acı verici rahatsızlık hissinden kurtulmanıza yardımcı olacaktır hafif masaj. Aktif hareketler, yüzme, fizik tedavi osteokondrozda refahı artıracaktır. Sol elde periyodik uyuşma varsa bir süreliğine fiziksel aktivitenin sınırlandırılması önerilir.

Verilen tavsiyeler rahatlatıcı olarak alınmalıdır, ancak kendi kendine teşhis koymayı reddetmek daha iyidir. Ek muayeneler, doktor muayenesi ve nöroloğa danışmadan doğru tanıyı koymak imkansızdır. Yalnızca zamanında yapılan bir muayene, sol elin uyuşması gibi bir semptomun nedeni olabilecek bir hastalığın zamanında tespit edilmesine olanak sağlayacaktır.

Uzuvların uyuşması birçok hastalığın oldukça gösterge niteliğinde bir belirtisidir. Sol bacak, sol kol, sağ uzuvlar veya her biri ayrı ayrı uyuşursa, bu genellikle sinir sıkışmasına, iltihaplanmaya veya hasara işaret eder. Ayrıca, bu tür işaretler daha tehlikeli ve ciddi hastalıklar bu endişe çeşitli organlar ve vücut sistemleri. Bacaklarınız ve kollarınız uyuşursa bu genellikle felç, iskemik atak, tümör varlığı ve diğer hastalıklara işaret eder.

Birçok kişi, kolları ve bacakları uyuşursa ne yapılacağı sorusuyla ilgileniyor.

Öncelikle hissin nedenlerini belirleyebilecek ve teşhis koyabilecek bir uzmana başvurmanız gerekir.

Hastalığın özelliklerini netleştirecek tanı konulduktan sonra doktor tarafından verilecek tedaviye geçmelisiniz.

Genellikle uyuşukluğun doğası ve eşlik eden duyuların varlığı nedeniyle bunlara neden olan hastalığı belirlemek mümkündür. Ancak bunu kendiniz yapmaya çalışmamalısınız. Yanlış tedaviyi seçerseniz, hastalığı ağırlaştırma ve olumsuz sonuçlara ve komplikasyonlara yol açma olasılığı yüksektir.

İçindekiler [Göster]

Sol bacağınız ne zaman uyuşur?

Sol bacağın uyuşmasının en yaygın nedeni sinir sistemindeki bir bozukluktur. Kaynak bazen damar hasarında veya varlığında yatmaktadır. sistemik hastalıklar. Bu durumda diz üstünde, bacağın alt kısmında, ayakta ve parmaklarda uyuşma ve karıncalanma ve yanma şeklinde hoş olmayan hisler hissedilir. Hastalığın olası varlığını gösterecek olan semptomun yeridir.

Sol bacağın ayak bölgesinde ve özellikle ayak parmaklarında uyuşukluk sıklıkla varlığına işaret eder. omurlararası fıtık lomber omurgada. Bu durumda karıncalanma ve ağrı da eşlik edecektir. Altta yatan rahatsızlığı zamanında tedavi etmeye başlamazsanız, rahatsızlığın kötüleşme olasılığı yüksektir, ayak zayıflamaya başlar ve bu da yürüme sürecini zorlaştırır.

Sol bacağın çeşitli yerlerinde uyuşmanın yaygın nedenleri şunlardır: varisli damarlar ve tromboz. Yaralanmalardan sonra veya şiddetli donma nedeniyle uyuşukluk da görülür. İnme, diyabet ve multipl skleroz da bazen bu belirtiye neden olur. Çoğu zaman bu belirti alkolizmden muzdarip kişilerde görülür.

Sol elim neden uyuşuyor?

Sol kol ve bacağın uyuşmasının ana nedeni omurgadadır. Sol elin parmaklarındaki uyuşukluk gibi belirtiler de istisna değildir. Bu durumda en olası faktör, osteokondroz gelişimine bağlı olarak servikal omurgadaki sinir liflerinin sıkışmasıdır. Suçlu genellikle intervertebral fıtığın varlığıdır. Bu durumda parmak uçlarında rahatsızlık hissedilecektir.

Sol elin parmaklarında ve diğer kısımlarında uyuşukluğun yaygın nedenleri patolojilerdir kardiyovasküler sistemin. Uzuvda soğukluk hissi, mavilik gibi eşlik eden semptomlara neden olurlar. Diyabet ve bazı sistemik hastalıkların olasılığı dışlanmamalıdır.

Eğer sol elinizde sürekli uyuşukluk hissediliyorsa mutlaka bir doktora başvurmalısınız. Yukarıdaki gerçeklere ek olarak, böyle bir semptom, sonuçları genellikle korkunç olan bir felcin habercisidir. Böyle bir kaderi önlemek için hastalığın başlangıcını önlemek ve zamanında tedavi uygulamak daha iyidir.

Sağ bacakta ve sağ kolda uyuşukluğa ne sebep olabilir?

Sağ kol ve bacak çoğunlukla normal kan dolaşımının bozulması nedeniyle uyuşur. Bunun nedeni osteokondroz ve intervertebral fıtığın varlığıdır. Duyusal lokalizasyon ve olası ağrı oluşmalarının en olası nedenini gösterir.

Ayak bölgesindeki sağ bacak genellikle omurlararası disklerin hasar görmesi veya fıtık varlığı nedeniyle uyuşur. Bu durumda bu duyuma şişlik ve ağrı eşlik eder.

Sağ bacağın uyuşmasına neden olan diğer faktörler arasında aşağıdaki hastalıklar yer alır:

uzuvların en küçük eklemlerini bile etkileyen romatoid artrit;
vasküler patolojiler - tromboz, varisli damarlar damarlar, felç, multipl skleroz;
sinir sistemi bozuklukları;
yaralanmalar ve donma.

Sebebin hangi hastalık olduğunu belirlemek için gerekli teşhisleri yapabilecek ve tedaviyi reçete edebilecek bir uzmana başvurmanız gerekir.

Sağ elin uyuşmasının ana nedenleri sinir liflerinin hasar görmesi ve sıkışması, damar patolojileri ve endokrin sistemi etkileyen hastalıklardır. Bu durumda semptomlar hem sürekli hem de belirli dönemlerde, örneğin geceleri ortaya çıkacaktır.

Parmaklara giden ve tüm uzunluğu boyunca uzanan sinir liflerinin kökeni servikal omurgada olduğundan, uyuşukluğa neden olabilecek hasar onun hasarıdır. Bu osteokondroz, fıtık veya sinir sıkışmasına neden olan başka bir hastalık olabilir.

Sağ eliniz uyuştuğunda diğer belirtilere dikkat etmelisiniz. Karıncalanma hissi hissediyorsanız ve bu belirtilerle birlikte sağ kolunuz da ağrıyorsa Raynaud sendromu, polinöropati ve tünel sendromu karpal tünel.

Kol ve bacaklardaki uyuşukluğun ciddi ve yaşamı tehdit eden hastalıkların varlığına işaret edebileceğini anlamak önemlidir. Bu nedenle uzuvlarınızda uyuşma, karıncalanma veya ağrı gibi hoş olmayan bir his hissederseniz derhal bir uzmana başvurmalısınız. Nedenin zamanında belirlenmesi ve gerekli tedavinin hızlı bir şekilde uygulanması, hastalığın gelişmesini önleyebilir veya erken aşamalarda tedavi edebilir. Bu nedenle, bu tür hisler ortaya çıkarsa tedavi yapmamalı veya kendiniz hiçbir şey yapmamalısınız. Yalnızca bir doktor hem semptomun kendisini hem de nedenini niteliksel olarak ortadan kaldırabilir.

Bacaklarda ve kollarda uyuşma belirtileri

Bacak ve kollardaki uyuşukluk belirtileri sadece karıncalanma ve yanma ile sınırlı değildir. Aslında oldukça fazla işaret var. Bu nedenle çoğu durumda uyuşukluk ağrıyla ilişkilidir veya duyu bozuklukları da eşlik edebilir.

Çoğu zaman bu fenomene kaygı, yanma hissi, kaşıntı, sık idrara çıkma ve hareket sırasında artan uyuşukluk. Bunların hepsi semptom değil. Bazı durumlarda bel ağrısı ve kas spazmları göz ardı edilemez. Boyunda ve vücudun diğer yerlerinde ağrılar olur. Ayrıca iğneden dolayı karıncalanma hissi, kızarıklık ve artan hassasiyet dokunulduğunda.

Kendilerini gösterebilecek bir dizi başka semptom vardır. Ama bu varlığından kaynaklanıyor ciddi ihlaller organizmada. Bu nedenle engelleme veya anlık kayıp bilinç. Nefes almada zorluk, yürümede zorluk ve baş dönmesi mümkündür.

Bazı durumlarda ortaya çıkar toplam kayıp idrara çıkma ve dışkılama üzerinde kontrol. Görme kaybı, baş ve boyunda uyuşma, konuşma bozukluğu ve genel halsizlik mümkündür. İÇİNDE bu durumda Bacak ve kollardaki uyuşma ciddi bir hastalıktan kaynaklanabileceğinden bir uzmandan yardım almanız gerekir.

Ayak parmaklarında ve ellerde uyuşma

Ayak parmaklarının ve ellerin uyuşması, hemen gerçekleşmeyen yaygın bir olgudur. Bu nedenle üst ekstremitelerdeki rahatsızlık büyük olasılıkla karpal tünel sendromundan kaynaklanmaktadır. Daha önce bu fenomen son derece nadirdi. Ancak bilgisayarların çoğalması ve kullanıcı sayısının hızla artmasıyla birlikte sendrom pek çok kişiyi etkilemeye başladı.

Klavye ve fareyle yapılan günlük çalışmalar yüksek risk taşıyor bu olgu. Ancak karpal tünel sendromuna yakalananlar yalnızca bilgisayarda çalışan insanlar değildir. Bu olgu aynı zamanda ressamlar, terziler, marangozlar vb. arasında da ortaya çıkabilir. Genel olarak, işi ellerinde sürekli gerginlik gerektiren insanlar için.

Bu sendrom, tendonun şişmesinin eşlik ettiği şiddetli aşırı efor nedeniyle ortaya çıkar. Bundan dolayı avuç içi, orta, işaret parmağı ve başparmağın hassasiyetinden sorumlu olan sinirlerin sıkışması meydana gelir. Eğer başlamazsan zamanında tedavi kas ölümü meydana gelebilir. Sonunda kişi başparmağını bükemeyecek.

Ayak parmaklarında uyuşma birçok nedenden dolayı meydana gelebilir. Bu esas olarak varlığından kaynaklanmaktadır. çeşitli ihlaller bunlar takas niteliğindedir. Omurganın osteokondrozu, tüberküloz, damar bozuklukları ve bazı durumlarda kanser gelişimi vücutta benzer bir reaksiyona neden olabilir. Bacaklarınızda ve kollarınızda uyuşma hissederseniz, bu durumun nedenini belirlemek için derhal bir doktora başvurmalısınız.

Sol kol ve bacakta uyuşma

Sol kol ve bacakta uyuşma birçok nedenden dolayı meydana gelebilir. Bazı durumlarda bu, kalp sorunlarının varlığına işaret eder. Benzer bir fenomen şiddetli stres veya sinir bozukluğundan sonra ortaya çıkar.

Uyuşma aniden ortaya çıkarsa, gelişmesine neyin sebep olabileceğini bulmaya değer. Çoğu durumda, bu fenomen mevcut sağlık sorunlarının arka planında ortaya çıkar. Bunun başlıca nedeni kan damarları, omurga ve sinir sistemi hastalıklarıdır.

Yaygın osteokondroz benzer bir olguya neden olabilir. Omurgada belirgin bir değişiklik ile karakterizedir. Aktif olmayan bir yaşam tarzının arka planında gelişir. Sonuç olarak omurilikteki intervertebral sinirler sıkışır.

İntervertebral fıtık. Diskin çekirdeği yer değiştirir ve sinir kökleri vertebral diskler arasında sıkışır. Bu nedenle hoş olmayan bir uyuşukluk meydana gelir.

Ateroskleroz. Bu fenomen 50 yaşın üzerindeki kişilerde görülür. Bacaklarda uyuşma ve kramplarla birlikte ağrının ortaya çıkmasıyla karakterizedir.

Romatoid artrit enfeksiyon. Enfeksiyonun eklemlere nüfuz etmesiyle karakterize edilir, bu da deformasyona ve sinirlerin sıkışmasına neden olur. Bu fenomen bacaklarda ve kollarda uyuşukluğa neden olur.

Sağ bacak ve kolda uyuşma

Sağ bacak ve koldaki uyuşukluk, hem omurgada hem de eklemde bulunan sinirlerin sıkışmasının bir sonucu olabilir. Bu fenomen, sinir ve damar sistemlerindeki sorunların varlığı nedeniyle ortaya çıkar. Çoğu durumda bunun nedeni omurga hastalıklarıdır.

İnme aynı zamanda vücudun bir kısmında uyuşukluğa da neden olabilir. Bu nedenle doktora gitmekten çekinmemelisiniz. Sonuçta vücudun bir kısmının basit uyuşması tam felç aşamasına geçebilir. Bir kişiye zamanında yardım sağlanmazsa her şey ölümle sonuçlanabilir.

Doğal olarak bu tür vakalara çok sık rastlanmıyor. Çoğu uyuşukluk doğrudan sinir sıkışmasından kaynaklanır. Bu fenomen bazı hastalıkların varlığından kaynaklanır. Bunlardan en yaygın olanları şunlardır: osteokondroz, romatoid artrit, diyabet, intervertebral fıtık, ateroskleroz ve karpal tünel sendromu.

Çoğu durumda bu hastalıklar için uyuşukluk belirtisi tek başına yeterli değildir. Bütün bunlara güçlü bir eşlik ediyor ağrı sendromu, artan yorgunluk ve halsizlik. Bu nedenle, bir sağlık kurumuyla iletişime geçmek zamanında olmalıdır. Sonuçta bacak ve kollarınızda uyuşukluk başlarsa ciddi sorunlara yol açabilirsiniz.

Yüz, bacak ve kollarda uyuşma

Yüzün, bacakların ve kolların uyuşması büyük olasılıkla sinir ve kan damarlarının hastalıklarıyla ilişkilidir. Bu fenomen yalnızca yüzde meydana gelirse, bunlar kan damarlarıyla ilgili problemlerdir. Vücudun diğer bölgelerinde de benzer belirtiler aynı anda ortaya çıkıyorsa, merkezi sinir sistemindeki hasardan bahsediyoruz.

Yüzün bir tarafında uyuşma meydana gelirse nevralji gelişimi göz ardı edilmemelidir. Bu fenomen, şiddetli ağrının ortaya çıkmasının yanı sıra bireysel kasların seğirmesi ile karakterizedir.

Uyuşmuş alan kırmızıya dönerse veya döküntü gelişirse zona gelişebilir. Bu durumda kızarıklığın yanı sıra küçük sıvı kabarcıkları da görünebilir. Bu durum ateşin ortaya çıkması, iştah azalması ve genel halsizlik ile karakterizedir.

Şiddetli bir baş ağrısı krizinden birkaç saniye önce uyuşukluk ortaya çıkmaya başlarsa, bu büyük olasılıkla migren belirtisidir. Bu durumda mide bulantısı ve gaz öncesi parlak kırmızı noktalar ortaya çıkabilir. Bacaklarda ve kollarda uyuşma hem sıradan yorgunluktan hem de ciddi bir hastalığın gelişmesinden kaynaklanabilir.

Baş dönmesi ile birlikte kol ve bacaklarda uyuşma

Kol ve bacaklarda uyuşukluk ve baş dönmesi sıklıkla nevralji ile ilişkilendirilir. Bunlar sinir sistemiyle ilgili problemlerdir. Bu semptomlar şiddetli stres veya sinirsel aşırı uyarılma sonrasında kendini gösterir.

Bu durumda sorundan kurtulmanız kolay olacaktır. Kendinizi olumsuz duygulardan korumanız ve daha az gergin olmanız tavsiye edilir. Sorun ortadan kalkacak. Ancak hiçbir şey yardımcı olmazsa, büyük olasılıkla ciddi bir hastalığın gelişmesinden bahsediyoruz.

Bu sinir sıkışması olabilir. Sadece uzuvların uyuşması ile değil, aynı zamanda görünümle de karakterize edilir. eşlik eden semptomlar. Karıncalanma, yanma, kaşıntı ve baş ağrısı gibi. Şiddetli yorgunluk ve genel halsizlik yaygındır.

Bu durumda tedaviyi geciktirmeye gerek yoktur. Bunda özel bir tehlike yoktur, ancak gelecekte böyle bir durum daha da kötüleşebilir. Daha sonra baş dönmesinin yanı sıra ağrı ve hatta kısa süreli bilinç kaybı da kendini göstermeye başlayacaktır. Bacakların ve kolların uyuşması her durumda zararsız bir fenomen olarak sınıflandırılamaz, bu nedenle tanıyı geciktirmenin bir anlamı yoktur.

Kol ve bacakların aynı anda uyuşması

Kollarda ve bacaklarda uyuşma aynı zamanda ciddi bir hastalığın varlığına da işaret edebilir. Temel olarak, bu fenomen kardiyovasküler sistem, ortopedik ve nörolojik problemlerle ilişkilidir.

Yani kardiyovasküler tarafta bunlar belirli bir bölgeye kan akışında bozukluklar olabilir. Bu fenomene aşağıdaki durumlar neden olabilir: arteriyovenöz malformasyon, Buerger hastalığı, derin ven trombozu, donma, periferik arter hastalığı ve Raynaud sendromu.

Uyuşma ortopedik sorunlardan da kaynaklanabilir. En küçük ihlaller bile bu olgunun gelişmesine yol açabilir. Bu nedenle uyuşukluk esas olarak boyun yaralanması, kemik kırıkları, karpal tünel sendromu, fıtıklaşmış disk, osteoporoz ve sinir sıkışması ile ilişkilidir.

Sebepler hoş olmayan semptomlar Nörolojiyle ilgili sorunlar olabilir. Bunlar arasında alkolizm, beyin tümörleri, hipotiroidizm, miyelit, diyabetik nöropati, ensefalit, felç, B12 vitamini eksikliği vb. yer alır. Bütün bunlar, durumu ağırlaştırmamak için bacak ve kollardaki uyuşukluğun zamanında teşhis edilmesi ve tedavi edilmesi gerektiğini göstermektedir.

El ve ayaklarda uyuşma

Ellerin ve ayakların uyuşması çok yaygın bir olgudur. Bu semptom hem üst hem de alt ekstremitede ortaya çıkabilir. Bunun temel nedeni omurgadaki problemlerdir.

Günümüzde bilgisayar teknolojisi oldukça gelişmiştir. Birçok kişi interneti kullanıyor ve zamanlarının çoğunu klavyeyle çalışarak geçiriyor. Bütün bunlar elin aşırı zorlanmasına yol açar ve buna tendonun şişmesi de eşlik eder.

Bu fenomen, avuç içi hassasiyetinden sorumlu olan sinirlerin yanı sıra orta, işaret parmağı ve başparmağın sıkışmasına yol açar. Bir kişi zamanında yardım aramazsa, bu durum kas ölümüne yol açarak hareketliliğe neden olabilir. baş parmak kaybolacak.

Ellerinizle birlikte bacaklarınız da uyuşursa, büyük olasılıkla metabolik süreçlerle ilgili sorunlardan bahsediyoruz. Vücudun bu reaksiyonuna osteokondroz, omurga tüberkülozu ve kan damarlarındaki bozuklukların varlığı neden olabilir. Bazı durumlarda bu, kanserin gelişmesi nedeniyle ortaya çıkar. Bu nedenle bacak ve kollardaki uyuşukluğun zamanında teşhis edilmesi gerekir.

Hastalığın belirtisi olarak bacaklarda ve kollarda uyuşma

Bacaklarda ve kollarda uyuşma, sinir ve damar sistemiyle ilişkili bir hastalığın yanı sıra omurgayla ilgili sorunların bir belirtisidir. Çoğu durumda, hoş olmayan hisler sadece ortaya çıkmaz; bunlara bazı hastalıklar da eşlik eder.

Raynaud hastalığı. Bu hastalık, arterlerin dolaşım bozukluklarına bağlı ataklar şeklinde kendini gösterir. Çoğu zaman bu, ayak ve el bölgesinde meydana gelir. Sorun stres ve kalıtsal faktörlerden dolayı ortaya çıkabilir. Hastalığın başlangıcına en duyarlı olanlar, hipotermi, bulaşıcı bir hastalık, aşırı çalışma ve doğrudan güneş ışığında çok fazla zaman geçiren genç kadınlardan muzdarip insanlardır. Bu fenomen sırasında, sadece uyuşukluk değil, aynı zamanda hızlı donmanın yanı sıra soğukta ve güçlü bir heyecanla parmaklarda mavi bir renk tonu elde edilmesi de hissedilebilir. Tedaviye zamanında başlanmazsa hastalık vücudun diğer bölgelerini de etkileyebilir: kulaklar, burun ve çene.

Endarteritin yok edilmesi. Bu hastalık genellikle alt ekstremitelerde bulunan arteriyel damarları etkiler. Kan damarları önemli ölçüde daralır ve bu da dolaşımın zayıflamasına neden olur. Bütün bunlara ekstremitelerde uyuşukluk ve soğuma eşlik ediyor. Tedaviye zamanında başlanmazsa, damarların tamamen tıkanmasıyla karakterize, kangrenle sonuçlanan ilerleyici bir aşama meydana gelir.

Nöropati. Bu hastalık sinirleri etkiler. Bunun nedeni metabolik bozukluklar veya vücudun zehirlenmesi. Uyuşmanın yanı sıra el ve ayak parmaklarında kaşıntı, karıncalanma, yanma ve sıkışma hissi ortaya çıkar. Nöropati şu şekilde ortaya çıkar: romatizmal eklem iltihabı, şeker hastalığı, multipl skleroz vb. İskemik felç nedeniyle bacaklarda ve kollarda uyuşukluk olması mümkündür.

Birçok insan kollarında ve bacaklarında uyuşukluk yaşar. Bazen buna hafif bir karıncalanma hissi (iğne batması), hassasiyette azalma ve dırdırcı bir ağrı eşlik eder. Bu işaretlerin kombinasyonuna parestezi denir. Çoğu durumda, bu hoş olmayan olaylar fizyolojik nedenlerden kaynaklanmaktadır ve kendi kendine ortadan kaybolmaktadır. Bazı durumlarda, bunlar hastalıkların belirtileridir ve onlara neden olan nedenin açıklığa kavuşturulmasını ve ardından tedaviyi gerektirir.

İçindekiler: 1. Kol ve bacaklardaki uyuşukluğun olası nedenleri - Uyuşmanın patolojik nedenleri 2. Kol ve bacaklardaki uyuşukluk nasıl kendini gösterir 3. Kol ve bacaklardaki uyuşukluğun nedenlerinin teşhisi 4. Kol ve bacaklardaki uyuşukluğun tedavisi 5. Uyuşukluğun evde yöntemler kullanılarak tedavisi Geleneksel tıp 6. Diyet tedavisi 7. El ve ayaklarda uyuşukluğun önlenmesi

Kol ve bacaklarda uyuşukluğun olası nedenleri

Öncelikle her birimize tanıdık gelen sorunları hatırlayalım. Yeni ayakkabıları ilk kez giyerken satın almak çoğu zaman ayaklarda "sürtünme" ile sonuçlanır; bu duruma, ayakkabıları çıkarırken veya eskimiş ayakkabıları giyerken kaybolan hoş olmayan bir uyuşukluk hissi de eşlik eder. Bu sıkıntıyı yaşamamak için ayakkabı satın alırken dikkatli ve yavaş bir şekilde seçim yapmalısınız. Dar ve yoğun kıyafetler giyildiğinde de benzer bir durum ortaya çıkabilir.

Kişinin uzun süre rahatsız bir pozisyonda kalması, ayakta durması, oturması, hatta uyurken bile sıklıkla uyuşuklukla sonuçlanması durumu farklı parçalar vücut, çoğunlukla kollar ve bacaklar.

El ve ayaklardaki uyuşukluğun fizyolojik nedeni genellikle düşük sıcaklıktaki hava veya suya maruz kalmaktır. Bu durumda donmuş uzvun acil olarak ısıtılması gerekir.

Uyuşmanın patolojik nedenleri

Kol ve bacaklardaki uyuşukluğun en yaygın nedeni sinir sistemi hastalıklarıdır.. Sinir gövdelerindeki inflamatuar değişiklikler, sıkışma ve diğer patolojik süreçler sıklıkla paresteziye neden olur.

Uyuşukluk şu durumlarda ortaya çıkar:

polinöropatiler - periferik sinir sisteminin gövdelerinin çoklu lezyonları. Bu durumda uyuşukluğa uzuvlarda atrofi ve güçsüzlük (büzülme), parezi gelişimi (kısmi hareket bozuklukları) ve hatta felç (tam fonksiyon kaybı) eşlik eder. Polinöropati, diyabet, alkolizm ve bulaşıcı (difteri), kan hastalıkları (hemoblastoz), kalıtsal (porfiri), bağ dokusu hastalıkları (periarteritis nodosa, sistemik lupus eritematozus) dahil olmak üzere çok çeşitli diğer hastalıklarda ortaya çıkar;
omurganın sinir pleksuslarında hasar (servikal, brakiyal, lumbosakral). Bu durumda uyuşukluğa ağrı da eşlik eder. Ağrılı alanlar kendilerini ilgili dermatomlarda gösterirler - belirli pleksuslar tarafından innerve edilen bölgeler. Ortak sebep kolların ve bacakların uyuşması - osteokondroz;
felç (beynin bazı kısımlarının yetersiz beslenmesi). Özellikle parezi gelişmiş iskemik vakalarda. Dinlenme sırasında hastalar sıklıkla kollarında ve bacaklarında uyuşukluk, karıncalanma hissi ve “ciltte havai fişekler” hissederler;
medyan sinir hasarı sendromu (pronator teres, karpal tünel vb.) Bu patolojide uyuşukluk ile birleştirilir Karakteristik özellik"maymun fırçası" Parestezi 1 parmağın palmar yüzeyini ve 2-4 parmağın tüm yüzeyini etkiler;
radyal ve ulnar sinirlerin patolojik lezyonları (Turner sendromu, vb.);
vasküler patoloji, özellikle yok edici endarteriosis varlığında - kan dolaşımının bozulduğu bir hastalık küçük arterler spazmlarının bir sonucu olarak uzuvlar. Uyuşma, osteokondrozun klinik tablosunun karakteristiğidir;
Raynaud hastalığı, esas olarak el ve ayak bölgesinde paroksismal dolaşım bozukluğudur. Bu patolojinin izi kalıtım ve stres faktörlerine kadar sürülebilir;
hipovitaminoz. Çoğu zaman uyuşukluk, B vitaminleri eksikliğinin karakteristiğidir (B1 - tiamin, B12 - siyanokobalamin, B9 - folik asit). E vitamini eksikliği de elde uyuşma sorunlarına yol açar;
titreşim hastalığı. Uyuşma ve zayıf dolaşım, vücutlarını sürekli olarak sabit bir genlikte titreşime maruz bırakan kişilerde yaygındır. Sürekli mikro travmatizasyon ve patolojik reflekslerin oluşumu ağrılı belirtilere neden olur;
zona;
travmatik yaralanmalar (kol ve bacak kırıkları, morluklar, çıkıklar) - sinir liflerinin ve uçlarının bütünlüğünün bozulmasına neden olabilir. Bu değişiklikler verir klinik tablo uyuşma;
bazı ilaçları almak. Bu durumda ilaçların yan etkilerinden bahsediyoruz. Bunlar bazı antibiyotik türlerini ve kemoterapötik ajanları içerir. Bu nedenle herhangi bir ilacı almadan önce doktorunuza danışmalısınız. Ekteki talimatları okumanız faydalı olacaktır;
nevrozlar.

Not: Ellerde uyuşmaya neden olan nörolojik süreçler genellikle gerektiren belirli faaliyetlerle uğraşan kişilerde meydana gelir. DC gerilimi eller, glenohumeral kuşak. Meslekler doğası gereği birbirleriyle ilgisiz olabilir. Bu nedenle terziler, kemancılar, piyanistler, bilgisayar klavyesi başında çok fazla vakit geçiren kişiler vb. kişiler uyuşukluk sorunu yaşarlar.

El ve ayaklarda uyuşma nasıl ortaya çıkar?

Kolların ve bacakların uyuşmasına sıklıkla ek belirtiler eşlik eder acı verici işaretler nedenine bağlı olarak.

Bu nedenle, ekstremitelerin parestezisinin en yaygın arkadaşları şunlardır:

ağrı belirtileri;
vücut ısısında artış (yerel ve genel);
cildin kızarıklığı veya solukluğu;
zihinsel bozukluklar - korku;
otonomik bozukluklar – kardiyopalmus ve nefes alma, spazmlar, terleme, aşırı terleme, baş dönmesi, bayılma, dengesiz yürüyüş.

Uyuşma tek uzuvda olabileceği gibi bir tarafta iki uzuvda da meydana gelebilir. Bazen vücudun karşıt taraflarındaki uzuvlar uyuşur. Örneğin: sol kol ve sağ bacak. Hem kollar hem de bacaklar uyuşabilir. Bazen bu hoş olmayan his vücudun diğer kısımlarıyla (yüz, sırt, mide vb.) birlikte ortaya çıkar.

Kol ve bacaklardaki uyuşukluğun nedenlerinin teşhisi

Doktora gittiğinizde büyük önem bir anketi var. Bazen uyuşukluk ataklarının kökenini anlamak için hastayla konuşmak yeterlidir. Ancak çoğu durumda tanı, hastanın muayenesinin yanı sıra ek tanı yöntemleri gerektirir. Bazen dar uzmanlardan - bir nörolog, endokrinolog, cerrah - danışmanlık yardımı gerekir.

Muayene sırasında doktor cilt rengini, ısısını dikkate alır, tendon ve cilt reflekslerini kontrol eder.

Gerekirse anket verilerle desteklenir:

klinik ve biyokimyasal kan testleri (gerekirse idrar);
kan basıncı ölçümleri;
Ultrason teşhisi;
Dopplerografi, anjiyografi;
X-ışını teşhisi ve MRI;
ensefalografi ve miyografi.

El ve ayak uyuşukluğunun tedavisi

Eğer uyuşukluk uzun sürüyorsa ve sizi sık sık rahatsız ediyorsa bu sorun hakkında tereddüt etmeden bir nöroloğa başvurmalısınız. Duygu ilk kez ortaya çıkıyorsa veya sizin için açık olan nedenlerden dolayı, bununla kendiniz baş etmeye çalışabilirsiniz. Rahatsız bir pozisyon nedeniyle oluşan uyuşukluk, ısınma, sadece yürüme ve uyuşmuş uzuvların ovulması ile giderilebilir.

Hastalıklara bağlı olarak kol ve bacaklarda meydana gelen uyuşuklukların giderilmesi, hastalığın asıl sebebinin tedavi edilmesinden ibarettir.

Diyabet, omurga hastalıkları, nörolojik patolojiler, kan hastalıkları ve romatizmal hastalıkların zamanında ve doğru tedavisi bu hoş olmayan semptomu ortadan kaldıracaktır.

İnme sonrası komplikasyonların yetkin tedavisi ve iyileşmesi, çoğu hastayı uyuşukluktan ve diğer ilişkili semptomlardan kurtarır.

Tedavi hem ayakta tedavi bazında hem de hastanede yapılabilir. yatan hasta koşulları. Bazen cerrahi yöntemlere başvurmak zorunda kalabilirsiniz.

Sıklıkla kullanılanlar: refleksoloji, masaj, egzersiz terapisi.

Önemli: Herhangi bir uyuşukluk nedeni için, alım ortadan kaldırılmalıdır alkollü içecekler Sigarayı sınırlayın veya tamamen ortadan kaldırın (özellikle enteriosisin yok edilmesi durumunda).

Geleneksel tıp yöntemleriyle evde uyuşukluğun tedavisi

Not: Herhangi bir hastalıkta uyuşukluk doktor tarafından tedavi edilmelidir. Herhangi bir geleneksel tedavi yöntemini uygulamadan önce mutlaka kendisine danışmalısınız. Bazen doktor bu tür yardımların daha etkili yollarını önerebilir. Bunu hatırlamakta fayda var bağımsız kullanım herhangi bir terapi türü kabul edilemez.

Geleneksel tıp, el ve ayaklardaki uyuşukluk için bal, süt ve tuz (özellikle deniz tuzu) kullanılmasını önerir. Tıbbi bileşim şu şekilde hazırlanır - bir litre süt 50 - 100 gr bal ve 0,5 kg deniz tuzu ile karıştırılır. İyice karıştırılan karışım, düşük ateşte 60° C'ye ısıtılmalıdır. Daha sonra çözeltiye aynı sıcaklıkta 1 litre normal su ekleyin ve her şeyi emaye bir leğene dökün. Uyuşmuş ellerinizi veya ayaklarınızı tıbbi bileşime batırın. İşlemin süresi 10 dakikadır. Günde bir defadan fazla tekrarlanmamalıdır. Kurs 10 – 15 prosedürden oluşmaktadır. Isındıktan sonra aşırı soğutmayın.

Not: Geç hamile kadınlar da sıklıkla kollarında ve özellikle bacaklarında uyuşma yaşarlar. Rahatlamanın en iyi yolu temiz havada yürümek, aktivite ve dinlenme arasında uygun şekilde geçiş yapmaktır.

Diyet terapisi

Kollarında ve bacaklarında uyuşukluk olan hastaların protein ve zenginleştirilmiş bir diyet almaları önerilir. Taze sebzeler çok faydalıdır - lahana, havuç, otlar ve onlardan yapılan salatalar. Baklagilleri beslenmenize daha sık eklemelisiniz.

Kahve ve kakaodan uzak durmak gerekir. Bitki çayı özellikle nane ilavesiyle daha iyi olur. Tavsiye edilen az yağlı çeşitler et ve deniz balığı. Kızartılmış ve tütsülenmiş yiyecekleri aşırı tüketmemelisiniz. Tavuk yumurtaları Haftada 2-3 yeterlidir. Kek ve tatlı ürünlerin sınırlandırılması tavsiye edilir.

El ve ayaklarda uyuşukluğun önlenmesi

Uyuşukluk sorunu yaşamamak için kıyafet ve ayakkabı seçiminin doğru olmasına dikkat etmeli, fazla yastık ve kuş tüyü yatak olmadan rahat bir yatakta uyumalısınız. Yatağın yüzeyi orta derecede pürüzsüz ve yumuşak olmalıdır.

Hastalıkların zamanında tespiti ve tedavisi, uyuşukluğun ana sebebini hızla ortadan kaldıracaktır.

Lotin Alexander, tıp köşe yazarı

Tipik olarak ekstremitelerdeki uyuşukluk insanlar için fazla endişe yaratmaz. Ancak bu bir habercisi olabilir ciddi sorunlar sağlıkla, özellikle de sol el uyuşursa. Ancak panik yapmak için acele etmeyin. Öncelikle sol elin neden farklı yerlerde uyuştuğunu ve bu olursa ne yapılacağını anlayalım.

Bu semptom sizi sürekli rahatsız ediyorsa, vücuttaki bu tür sorun belirtileri göz ardı edilemez. Oldukça "masum" olabilirler veya sinir veya kardiyovasküler sistemdeki oldukça ciddi hastalıkların ilk göstergeleri olabilirler.

Sebepler arasında uyuşturma bakire el, doktor yardımı veya özel tedavi gerektirmeyen en zararsız olanları vurgulayabiliriz:

Rahatsız uyku. Gece veya sabah uyandığınızda aniden elinizde uyuşma, karıncalanma ve tüylerim diken diken oluyorsa, büyük olasılıkla endişelenmenize gerek yoktur. Rahatsız bir uyku pozisyonu kan damarlarının işleyişini bozar ve uzuvlarda hoş olmayan hislere neden olur. Sevdiğiniz kişi kolunuzun veya omzunuzun üzerinde uyuyorsa uyuşukluğun nedeni açıktır; bu duruma “aşık sendromu” da denir. Damarların sıkışması nedeniyle el uyuşur ancak bu durum kısa sürede geçer. Egzersiz yapmayı deneyin - 5-10 dakika sonra uyuşukluk hissi kaybolacaktır. Eğer tekrar olmazsa, hiçbir şey için endişelenmenize gerek yok. Ancak bu fenomen düzenliyse, nedenini belirlemek için yine de bir doktora danışmalısınız. Belki de bu semptom osteokondroz veya polineropatiden kaynaklanmaktadır.
Rahatsız uyku pozisyonu uzuvlardaki uyuşukluğun nedenlerinden biridir
Monoton çalışma. Genellikle bu belirti ofis çalışanlarında kendini gösterir. Bu olguya “tünel sendromu” veya “piyanist sendromu” da denir. Zaman zaman, ellerin düzenli olarak gerilmesini gerektiren çeşitli mesleklerden insanlarda da kendini gösterir. Bu his sık sık ortaya çıkmıyorsa ve eşlik etmiyorsa şiddetli acı Uzmanlar bileklerinize binen yükü azaltmanızı ve düzenli olarak eklemlerinize yönelik egzersizler yapmayı hatırlamanızı öneriyor.
Rahatsız kıyafetler. Elastik bantlar, manşetler ve dar kollar kan damarlarını sıkıştırabilir ve rahatsız edici bir his yaratabilir. Kıyafetlerinizin sadece güzel olmasına değil, aynı zamanda sizin için rahat ve vücudunuza hoş gelmesine de dikkat edin.
Hipotermi. Soğukta uzun süre kalmak, arterlerin daralmasına ve ardından uzuvların uyuşmasına neden olabilir. Bu his ortaya çıktığında, hızlı bir şekilde sıcak bir yere gitmek daha iyidir - her şey yakında geçmelidir. Ellerinizi ısınmak için sıcak suya sokmamalısınız.
İğne işi. Aşırı efordan dolayı, monoton hareketlerin uzun süre monoton bir şekilde yürütülmesi nedeniyle eller uyuşabilir. El işi yapıyorsanız, ellerinizi her 30-40 dakikada bir dinlendirin; birkaç dakika yoğurun ve ovalayın.
Ağır bir sırt çantası veya çanta taşımak. Bunu aynı omuz üzerinde düzenli olarak yaparsanız uyuşukluğun ortaya çıkması uzun sürmez. Ağır yük nedeniyle sinirler sıkışabilir, omurga bükülebilir ve kan damarları sıkışabilir. Çantayı dönüşümlü olarak farklı omuzlarda taşımaya çalışın, hatta daha iyisi elinizde taşıyın. Ancak çok ağır olmamalıdır.
Fiziksel egzersiz. Kas gerginliğine neden olan uzun süreli çalışma, ellerde uyuşukluğa neden olabilir. İş ve dinlenme arasında geçiş yapmayı unutmayın.
Ellerinizi uzun süre kalp çizgisinin üzerinde tutmak. Bu el pozisyonunu gerektiren bir iş yapıyorsanız düzenli aralıklarla mola verdiğinizden emin olun.

Tüm bu durumlarda bazen ellerde uyuşma meydana gelir ve düzenli masaj, ovma veya jimnastik bu durumun ortadan kaldırılmasına yardımcı olabilir. Genellikle 10-30 dakika sonra uyuşukluk iz bırakmadan kaybolur.

Sol kolunuz uyuşursa sorun omurgada olabilir ve her geçen gün daha da kötüleşebilir

Semptomun nedeni bir hastalık ise vücudunuzu ve ona eşlik eden hisleri dinlemek önemlidir. Elinizdeki uyuşukluk 1 saatten fazla sürüyorsa, kalp bölgesinde ağrı, nefes almada zorluk ve parmaklarınızda uyuşma varsa, ambulans çağırmayı geciktirmeyin çünkü bunlar kalp patolojisinin belirtileri olabilir.

Avitaminoz. Vücutta A ve B vitaminleri eksikliği varsa metabolik süreçler bozulur, sinir liflerinin zarları zarar görür, bunun sonucunda sinir uçlarının hassasiyeti kaybolur ve uyuşukluk meydana gelir.
Sinir gerginliği. Bu durumda kas gerginliği nedeniyle sinir uçlarında sıkışma meydana gelir. Bunun sonucunda kan akışı bozulur ve uzuvlar uyuşur.
Tromboz. Bu durumda, artan şiddetli ağrı ve doku şişmesiyle birlikte elde uyuşma aniden ortaya çıkar. Bu tür belirtiler ortaya çıkarsa kişinin hastaneye yatırılması gerekir.
Ateroskleroz. Bu patolojinin gelişimi, kalbi besleyen arterlerin daralması ve sol el elde kan ve uyuşma bu hastalığın belirtilerindendir.
Servikal ve torasik omurganın osteokondrozu. Hastalığın kendi semptomlarına ek olarak, kişi, omuz ve önkoldan parmak uçlarına kadar tüm dış tarafı boyunca yayılan kolda cilt hassasiyeti kaybı, halsizlik, uyuşukluk ve ağrı yaşayabilir.

Ancak el sıklıkla uyuşuyorsa veya uyuşukluğa gözle görülür bir ağrı da eşlik ediyorsa, bu durum sinir sıkışmasına işaret edebilir.

İHD (koroner kalp hastalığı, diğer adı anjinadır). Bu el, önkol ve omuzda uyuşukluğa neden olur. Bu durum aynı zamanda nefes almada zorluk ve göğüste rahatsızlık ile de karakterize edilir. Saldırı nitrogliserin ile durdurulabilir.
Enfarktüs öncesi durum. Bir kişinin geçmişi varsa koroner hastalık kalp hastalığı, hipertansiyon, damar aterosklerozu, sol elde uyuşma durumunda acilen ambulans çağırmak gerekir.

Önemli! Sol elinizin küçük parmağına dikkat edin - eğer uyuşmuşsa, vakaların% 80'inde bu enfarktüs öncesi durumun ve ardından kalp krizinin bir işaretidir.
Kalp krizi. Sol eldeki uyuşma, miyokard enfarktüsüne yol açan akut kalp yetmezliğinin yaygın ve bazen de tek belirtisidir. Ayrıca kişi kalbinde ağrı hissedebilir. Kalp krizi belirtileri nitrogliserinle hafifletilmez; bu durumda bir kişinin hayatını kurtarmak için yapılabilecek tek şey, daha fazla hastaneye kaldırılmak üzere en kısa sürede ambulans çağırmaktır.
Felç. Sol elin uyuşmasının eşlik ettiği akut vasküler bir patolojidir. Bu belirti ortaya çıkarsa, etkilendiği anlamına gelir sağ yarıküre beyin Kural olarak, felçle birlikte sol kol ve bacak uyuşur ve ayrıca koordinasyon eksikliği, konuşma, görme ve yüz kaslarının işleyişinde bozukluklar olur (örneğin, kişi gülümseyemez). Bu semptomlar açıkça felç veya mini felç olduğunu gösterir. Bu nedenle hemen ambulans çağırmalısınız!

Haberciler (ör. erken belirtiler) iskemik ve hemorajik felç şunlara neden olabilir: baş ağrıları, baş dönmesi, halsizlik. Daha sonra bulantı ve kusma meydana gelebilir.

Bazen uyuşmanın yerine göre nedenini ve buna neden olan hastalıkları belirleyebilirsiniz. Elbette bu varsayımlar oldukça yaklaşıktır ve doğru tanı koymak için bir uzmana danışmalısınız. Ancak bazı nüansları bilmek bir kişinin hayatını kurtarmaya yardımcı olabilir. Bu yüzden.

Serçe parmak.Öncelikle sol elin küçük parmağı uyuşmuşsa hariç tutmalısınız tehlikeli koşullar– enfarktüs öncesi, aslında kalp krizi veya felç. Tipik olarak, bu hastalıklarda geceleri uyuşma meydana gelir ve sabahları omuzdan parmak uçlarına kadar kolun tamamında bir karıncalanma hissi kalır. Kardiyovasküler sistemin ek semptomları ve ön hastalıkları yoksa, bu osteokondroz, ateroskleroz belirtisi olabilir. Bu durumda, terapötik masaj da dahil olmak üzere bir tedavi süreci önerecek bir nöroloğa danışmak gerekir.
Uzun çalışma saatleri nedeniyle de uyuşukluk meydana gelebilir. Elinizi dinlendirin, masaj yapın, ovalayın.
İsimsiz. Bu parmaktaki uyuşukluk aynı zamanda kardiyovasküler sistemle ilgili sorunlara da işaret edebilir. Bu durumda ön kolun iç kısmında ağrı ortaya çıkabilir.
Bu aynı zamanda felç, iskemik spazm, osteokondroz, ulnar sinir iltihabı, sinir gerginliği vb. başlangıcını da gösterebilir.

Dikkat! Eğer parmaklarınızda sık sık uyuşma yaşıyorsanız ciddi sağlık sorunlarından kaçınmak için mutlaka bir doktora başvurmanızı öneririz!

Erken ilkbaharda parmaklarda hassasiyet kaybı, vitamin eksikliğinin, özellikle A ve B vitaminlerinin eksikliğinin bir belirtisi haline gelebilir. Uyuşmanın yanı sıra ciltte soyulma meydana gelir ve yaşlılarda ateroskleroz belirtileri ortaya çıkar ve eller ve parmak uçları uyuşabilir.

İşaret ediyorum.Çoğu zaman bu, omuz veya dirsek eklemindeki sinir lifleri iltihaplandığında ortaya çıkar. Parmağın uyuşmasına elin zayıflığı, büküldüğünde ağrı, uyuşukluk eşlik eder dıştan eller.
Servikal omurların veya disklerin iltihaplanması da el veya işaret (bazen orta) parmakta uyuşmaya neden olabilir. Bu aynı zamanda sıklıkla zayıflığa da neden olur.
Uzun monoton çalışma nedeniyle kol kaslarının aşırı zorlanması da uyuşukluğa neden olabilir. işaret parmağı, el sertliği ve kramplar.
Ortalama. Bu parmaktaki uyuşmanın nedenleri çok çeşitlidir: kalp hastalığı veya omurga hastalığı, yetersiz beslenme, vazokonstriksiyon, stres vb. Olabilir. Ancak çoğu zaman osteokondroz nedeniyle oluşur. Bu hastalıkta genellikle orta parmak uyuşur ancak aynı anda birden fazla parmakta (genellikle orta, başparmak ve işaret parmaklarında) uyuşma meydana gelebilir. Uyuşmaya omuzda veya önkolda güçsüzlük, sertlik ve ağrı eşlik eder.
Ayrıca yaralanma, trofik değişiklikler vb. nedeniyle dirsek ekleminin iltihaplanması nedeniyle orta parmak uyuşabilir (genellikle parmağın arkası uyuşur).
Ateroskleroz da semptoma neden olabilir.
Büyük. Bu parmağın uyuşması sıklıkla solunum sisteminin düzgün çalışmadığını gösterir. İki parmak (başparmak + işaret parmağı veya orta) uyuşmuşsa boyundaki sinir uçlarının sıkışması veya omurlar arası disklerin yer değiştirmesinden söz edebiliriz. Aynı zamanda zayıflık ortaya çıkar, acı verici hislerönkol ve omuzda.

En tehlikeli durum, beyindeki kan dolaşımının bozulmasından kaynaklanan ellerin uyuşmasıdır.

Ayrıca sol başparmaktaki uyuşukluk fonksiyon bozukluğundan da kaynaklanıyor olabilir iç organlar– böbrekler, karaciğer veya akciğerler.

Fırçalamak. Sadece ellerin dahil olduğu monoton işler sırasında değil (parmaklarda ağrı ve yanma, şişlik, tendonların iltihaplanması da endişe yaratabilir), aynı zamanda uygunsuz işlerde de ortaya çıkabilir. endokrin sistemleri, yaralanmalar, artrit vb. Bu olgunun nedenini gözle belirlemek zordur, bu nedenle hastalığı tetiklememek için bir doktora danışmak daha iyidir.
El aşağıdan yukarıya doğru uyuşursa, ağrı hissedilir ve şiddetlenirse acilen doktora başvurmalısınız. Semptomlar bir saatten fazla sürerse arteriyel tromboz meydana gelmiş olabilir.
Kolun ön kısmı. Kolun elden dirseğe (önkol) kadar olan kısmında uyuşma meydana gelebilir. zayıf dolaşım yaralanmanın bir sonucu olarak, monoton çalışma sırasında aşırı efor, hipotermi. Genellikle bu fenomen geçicidir ve ısınma veya masaj sonrasında kaybolur.
Ayrıca osteokondroz, stres, serebrovasküler kaza, iç organ hastalıkları vb.'den de kaynaklanabilir.
Kol ve bacak. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli nedenleri olabilir:
felç(kol ve bacakta veya vücudun tüm tarafında uyuşma) – buna konuşma kaybı ve yüz ifadelerinde zorluk eşlik eder. Bu tür belirtiler ortaya çıkarsa derhal ambulans çağırmalısınız;
osteokondroz, bel hastalıkları;omurlararası fıtık- uyuşukluğa "tüylerim diken diken" hissi, ağrı, bacaklarda ağırlık hissi eşlik eder; uzun süreli oturma, ayakta durma, baş döndürme ve diğer ani hareketlerle ağrı yoğunlaşır.

İçin doğru teşhis Kullanılan nedenler: X-ışınları, MRI'lar ve ultrasonlar.
El ve yüz. Bunun temel nedeni ise felç öncesi durumdur. Ayrıca semptom multipl skleroz, sinir iltihabı, hipotermi, stres ve omurga sorunları nedeniyle de ortaya çıkabilir.

Teşhis

El uyuşması masaj sonrasında geçmiyorsa ve yorgunluktan ya da rahatsız pozisyondan kaynaklanmıyorsa, düzenli ise bir doktora başvurmalısınız. Gerekirse terapist sizi bir kardiyolog, nörolog veya omurga uzmanına danışmak üzere yönlendirebilir. Bu durumda, aşağıdaki teşhis prosedürleri önerilebilir:

genel kan analizi

elektrokardiyogram
Uzuvların ve sırtın MR'ı, beyin
UIZ organları karın boşluğu ve böbrekler

Kan damarlarının ultrasonu ve CT tarama dolaşım bozukluklarının patolojilerini belirlemek

Sonuçlara ve tespit edilen hastalıklara bağlı olarak doktor, aşağıdakileri içerebilecek tedaviyi reçete eder: ilaç tedavisi, terapötik masaj ve fizyoterapi.

Halk ilaçları ile tedavi

Kan dolaşımını iyileştiren, kas hassasiyetini geri kazandıran ve eklemleri güçlendiren çok etkili halk ilaçları vardır.

Kontrast banyosu kullanma. Fırçayı birkaç saniye dönüşümlü olarak sıcak suya ve ardından suya batırın. soğuk su parmaklarınızla kabın dibine bastırın. Bu egzersiz uyuşukluğun hızla giderilmesine yardımcı olur.
Kırmızı biber tentürü. 4 doğranmış salatalık turşusu ve 3 bakla kırmızı biber 500 ml votka ile dökülür, kapatılır ve birkaç hafta karanlık bir yerde demlenmeye gönderilir. Ellerinizi bu tentürle yağlayın ve uyuşma oluştuğunda parmaklarınıza sürün.
Masaj. Bitkisel yağ ve şekeri eşit oranlarda karıştırın. İyice karıştırın. Uyuşukluk oluştuğunda masaj amaçlı kullanılır.
Alkol sıkıştırması. Bir litre suya farmasötik kafur alkolü (10 ml) eklenir, bu çözelti uyuşmuş elin içine sürülür veya kompres yapılır.
Bal ile sarın. Yatmadan önce elinize taze bal sürün ve yumuşak pamuklu bir beze sarın. Sabah bal çıkarılır. Birkaç gün sonra eldeki uyuşukluk kaybolur.
Eflatun çiçekler. 0,5 litrelik bir kavanoz leylak salkımına 2 hafta boyunca kolonya veya alkol aşılanır, ardından uyuşmuş bölgelere kompres şeklinde uygulanır. Tedavi süresi 2 haftadır.
Yün iplik. En sıradışı ve etkili yol. Doğal yünden yapılmış kalın bir iplik alın ve bileğinize bağlayın. Bu sadece ağrı ve uyuşukluğa değil aynı zamanda morluklara, kol iltihabına ve kas gerginliklerine de yardımcı olur. Önleme amacıyla iplik birkaç hafta boyunca çıkarılmaz.

Önleme

El uyuşmasının en iyi önlenmesi, kötü alışkanlıklardan vazgeçip yeni ellere geçmektir. sağlıklı görüntü hayat. Jimnastik, temiz havada yürüyüşler, rahat uyku - tüm bunlar uzuvlarda hoş olmayan hislerin oluşma olasılığını ortadan kaldırır. Önlemede önemli bir yer doğru beslenmeçünkü tüketim zararlı ürünler Kandaki kolesterol seviyesinin artmasına ve kan damarlarının tıkanmasına neden olur.

Ellerinizle monoton işler yaparken mutlaka mola vermeli, esnetmeli, ayrıca uzuvların hipotermisinden ve aşırı stresten kaçınmalısınız.

Kalp krizi veya felç riski taşıyorsanız, önlem almak tek başına yeterli olmayacaktır. Kaçınmalısın Stresli durumlar ve bir doktor tarafından düzenli muayeneye tabi tutulmalıdır. Kan basıncıyla ilgili sorununuz varsa, iyi bir tonometre satın almalı ve özellikle kendinizi iyi hissetmiyorsanız kan basıncınızı düzenli olarak ölçmelisiniz. Basınçtaki en ufak bir artışta kritik bir durumu önlemek için normalleştirmeye yönelik önlemler alınmalıdır.

Sonuçta elinizdeki uyuşukluk bariz doğal sebepler olmadan ortaya çıkıyorsa, doktora gitmeyi ertelemeyin. Doğru tanı koymadan kendi kendine ilaç tedavisi kabul edilemez - ileri aşamadaki bazı hastalıklar karmaşık tedavi ve bazen cerrahi müdahale gerektirir.

Günümüzde sol eldeki uyuşukluk her yaştan insan arasında oldukça yaygın bir sorundur. yaş grupları. Bazıları insan hayatını tehdit edebilecek birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilir. Bu nedenle eldeki uyuşukluğun yanı sıra elde, göğsün sol tarafında, omuzda ağrı, halsizlik, baş dönmesi, baş ağrısı, mide bulantısı, vücudun diğer yerlerinde uyuşma gibi belirtiler de ortaya çıkarsa dikkatli olmalısınız. vb. görünür.

Sol kol uyuşursa hasta endişelenmelidir. Uyuşma, çoğu kişinin dikkat etmediği bir semptomdur ve bunu yapmanın bir yolu yoktur. Sol eliniz uyuşursa felç geçirme ihtimalinizin yüksek olduğundan bahsedebilirsiniz. Ulnar sinirin hasar görmesi, kardiyovasküler sistem hastalıkları vb. silinemez.

Sol eldeki uyuşukluk uzun süre devam ediyorsa ve nedeni kesin olarak belirlenemiyorsa bir uzmandan yardım almalısınız. Zamanında teşhis, sol eldeki uyuşukluğun nedenlerinin belirlenmesine yardımcı olacaktır.

Soruna kısa giriş

Sol elin uyuşması genellikle kardiyovasküler sistem hastalıkları tarafından önceden belirlenir. Hasta panikle birlikte göğsün sol tarafında ağrı da hissediyorsa anjina gelişmesinden söz edebiliriz.

Ayrıca parmaklardaki uyuşukluk daha önceki yaralanmalarla ilişkilidir. İzin verilen sınırları aşan herhangi bir yük, vücudun durumunun bozulmasına yol açar. Omuz uyuşması sinir sistemindeki problemlerle ilişkilidir. Kaslar sinir uçlarını sıkıştırarak sinir beslemesini keser. Ayrıca omurgada meydana gelen herhangi bir yaralanma uzuvlarda sorunlara yol açmaktadır.

El bazı durumlarda uyuşur: osteokondroz, sinir yapılarının sıkışması vb. Göğsün sol tarafında rahatsızlık, parmaklarda ve elde uyuşma ile birlikte gelişmeyi gösterir. torasik osteokondroz. Yukarıda açıklanan durumun diğer nedenleri arasında şunlar yer alır: damar hastalıkları, omurga tüberkülozu vb.

Bazı durumlarda bu durum onkolojinin karakteristiğidir. Örneğin, büyüyen tümör oluşumu Komşu sinirleri ve kan damarlarını etkiler. Hasta rahatsızlık hisseder ve hızlı teşhis her zaman mümkün olmaz.

Sol el uyuştuğunda bunun nedenleri sürekli stresten kaynaklanan basit yorgunlukla ilgili olabilir. Bu durumda tedaviye gerek yoktur, uygun dinlenmeye zaman ayırmanız yeterlidir ve ardından durumunuzu iyileştirebilirsiniz.

Bu neden oluyor?

Eliniz uyuşursa özellikle dikkatli olmanız gerekir.

En yaygın neden sinirin uzun süreli sıkışmasıdır.

Bu sorun, rahatsız edici bir pozisyonda uzun süre kalmaktan kaynaklanır. En iyi tedavi– Pozisyon değişikliği ve masaj.

Benzer bir semptom omurga sorunları yaşayan kişilerde de görülür. Servikal yaka bölgesi ağır yüke maruz kalır. Dirseğin uyuşması, bir programcının, piyanistin vb. Çalışmasının doğal bir sonucudur. Sürekli olarak aynı pozisyonu korurlar, bu da zorla aşırı efor sarf edilmesine yol açar.

Uzun süre bilgisayar başında çalışanların elleri uyuşur. Çoğu zaman benzer bir sorun, rahatsız bir pozisyonda uykuya dalan insanlarda da ortaya çıkar; uzuvları uyuşur. El uyuşursa, beyindeki kan dolaşımı süreçlerinin ihlali hakkında konuşabiliriz. Bu tür anormallikler, yüksek kan kolesterolü ve yüksek tansiyon ile karakterize edilen inme öncesi bir durumu gösterebilir. Herhangi bir stres ve duygusal gerginlik, durumun kötüleşmesine yol açar.

Hastalar koldaki problemlerin ilgili hekim tarafından analiz edilmesi gerektiğini anlamalıdır. Eğer doğallarsa endişelenmenize gerek yok. Kural olarak yukarıdaki durum tedavi edilebilecek bir hastalığın belirtisini gösterir.

Uzmanların kullandığı temel prensip, sinir uçlarının aktivitesinin restorasyonu ve kan akışının stabilizasyonudur. Bir uzvun ağrıması durumunda egzersiz terapisi, masaj ve fizik tedavi kullanılabilir. Kalp krizi veya felç geçirme riski varsa, geri dönüşü olmayan sonuçların ortaya çıkma olasılığı olduğundan bir doktordan yardım almalısınız.

Avucunuz uyuşmuşsa yorgunluktan veya Raynaud sendromundan bahsedebilirsiniz. Bu durumda çalışma pozisyonunuzu değiştirmeniz veya farklı bir iklim bölgesine geçmeniz gerekir. Fazla çalışma durumunda kısa molalar faydalı olacaktır. Basit jimnastik kan dolaşımını düzenleyecek ve sorunların oluşmasını önleyecektir.

Neden uyuştuğunu bilmek sol uzuv hastaların özellikle dikkatli olması gerekir. Durumla ilgili kapsamlı bir çalışma ne kadar erken yapılırsa, onu olumsuz etkileyen faktörlerin yerelleştirilmesi o kadar hızlı mümkün olacaktır. Kendi kendine teşhis olumsuz sonuçlarla doludur ve bu unutulmamalıdır!