Kalp atış hızı, kalbin çalışmasını değerlendirmede önemli bir göstergedir. Tanımı, bazen oldukça ciddi olan aritmi ve diğer hastalıkların tanısında bir bileşendir. Bu yayın, nabzı ölçme yöntemlerini, yetişkinlerde ve çocuklarda yaş normlarını ve değişimini etkileyen faktörleri tartışır.
Nabız nedir?
Nabız, kalp kaslarının kasılmaları sonucu oluşan damar duvarlarındaki dalgalanmalardır. Bu gösterge, yalnızca kalp atışının gücünü ve ritmini değil, aynı zamanda damarların durumunu da değerlendirmenizi sağlar.
saat sağlıklı kişi Nabızlar arasındaki aralıklar aynı olmalıdır, düzensiz kalp atışları vücuttaki bozuklukların bir belirtisi olarak kabul edilir - bu, kalbin bir patolojisi veya başka bir hastalık, örneğin endokrin bezlerinin arızası olabilir.
Nabız, dakikadaki nabız dalgalarının veya atımların sayısı ile ölçülür ve belirli değerlere sahiptir - yetişkinlerde istirahatte 60 ila 90 arasındadır. Çocuklarda nabız hızı biraz farklıdır (göstergeler aşağıdaki tabloda sunulmaktadır).
Nabız, radyal arterdeki nabzı atan kanın atımları ile ölçülür, daha sık olarak el bileğinde. içeri, bu yerdeki damar cilde en yakın olduğu için. En yüksek doğruluk için göstergeler her iki elde de kaydedilir.
Ritim bozukluğu yoksa 30 saniyede nabzı saymak ve iki ile çarpmak yeterlidir. Kalp atışları ritmik değilse, bir dakikadaki nabız dalgalarının sayısını saymak daha uygundur.
Daha nadir durumlarda, diğer arterlerin geçtiği yerlerde - brakiyal, femoral, subklavyen - sayım yapılır. Nabzı, karotis arterin geçişinde veya şakağa parmaklarınızı boynunuza koyarak ölçebilirsiniz.
Kapsamlı bir teşhis gerekliyse, örneğin ciddi hastalıklardan şüpheleniliyorsa, nabzı ölçmek için başka muayeneler de yapılır - Voltaire montajı (günlük hesaplama), EKG.
Hasta bir koşu bandı üzerinde hareket ederken kalbin çalışması ve kan nabzı bir elektrokardiyograf tarafından kaydedildiğinde, sözde koşu bandı testi de kullanılır. Bu test ayrıca egzersizden sonra kalbin ve kan damarlarının çalışmasının ne kadar çabuk normale döndüğünü gösterir.
Kalp atış hızını ne etkiler?
Dinlenme halindeki kadınlarda ve erkeklerde kalp atış hızı 60-90 arasında kalırsa, birçok nedenden dolayı geçici olarak artabilir veya biraz artan sabit değerler alabilir.
Bu yaş, fiziksel aktivite, gıda alımı, vücut pozisyonundaki değişiklikler, sıcaklık ve diğer çevresel faktörler, stres ve hormonların kana salınmasından etkilenir. Dakikada meydana gelen nabız dalgalarının sayısı her zaman aynı zamanda kalp atışlarının sayısına (kısaltılmış kalp atış hızı) bağlıdır.
Genellikle, nabız erkeklerde kadınlardan 5-8 atım daha düşük normaldir (dakikada 60-70). Normal göstergeler çocuklarda ve yetişkinlerde farklılık gösterir, örneğin yeni doğmuş bir çocukta 140 atımlık bir nabız normal kabul edilir ve bir yetişkin için hem geçici bir işlevsel durum hem de kalp hastalığının bir belirtisi olabilen taşikardidir. veya diğer organlar. Kalp atış hızı da günlük biyoritmlere bağlıdır ve 15 ila 20 saat arasındaki dönemde en yüksektir.
Kadınlar ve erkekler için yaşa göre nabız hızı tablosu
Yaşa göre basınç ve nabız normları tablosunda, istirahat halindeki sağlıklı insanlar için değerler belirtilmiştir. Vücuttaki herhangi bir değişiklik, kalp atış hızının bu göstergelerden bir yönde sapmasına neden olabilir.
Örneğin, menopoz sırasında, kadınlar fizyolojik taşikardi ve hormonal seviyelerdeki bir değişiklikle ilişkili olarak basınçta bir miktar artış yaşarlar.
Nabız ne zaman yükselir?
Kalp atış hızını etkileyen patolojik değişikliklerin yokluğunda, nabız, ister fiziksel eforun etkisi altında, isterse artabilir. Yoğun çalışma ya da spor yapmak. Aşağıdaki faktörler de onu artırabilir:
- stres, duygusal etki;
- fazla çalışma;
- sıcak hava, odada havasızlık;
- güçlü ağrı hissi.
Nabızda fonksiyonel bir artış ile nefes darlığı, baş dönmesi, baş ağrısı ve göğüs ağrısı, gözlerde kararma yapmaz, nabız maksimum normda kalır ve maruziyet durdurulduktan 5-7 dakika sonra normal değerine döner.
Herhangi bir hastalık meydana gelirse patolojik taşikardi hakkında derler, örneğin:
- kalp ve kan damarlarının patolojileri (örneğin, hipertansif hastalarda, koroner arter hastalığı olan kişilerde sık nabız);
- aritmi;
- sinir patolojileri;
- kalp kusurları;
- tümörlerin varlığı;
- bulaşıcı hastalıklar, ateş;
- hormonal bozukluklar;
- anemi;
- ağır adet kanaması (menoraji).
Gebe kadınlarda nabız dalgalarının sayısında bir miktar artış gözlenir. Çocuklarda, aktif oyunlar, sporlar ve diğer aktiviteler sırasında gözlenen ve kalbin değişen koşullara uyum sağlamasına izin veren fonksiyonel taşikardi normdur.
Vejetatif-vasküler distonisi olan ergenlerde kalp hızında bir artış ve dolayısıyla yüksek bir nabız hızı gözlenir. Bu süre zarfında, herhangi bir değişikliği dikkatlice düşünmek önemlidir - göğüs ağrısı, en ufak nefes darlığı, baş dönmesi ve diğer semptomlar, özellikle teşhis edilmiş kalp hastalıkları varsa, çocuğu doktora gösterme nedeni olarak hizmet eder.
medknsltant.com
Norm, alt ve üst çubuk
Nabız, kalp tarafından atılan kanın hareketinin bir sonucu olarak kan damarlarının duvarlarının titreşmesidir. Profesyonel olmayan bir kişi bile "motorunun" durumu hakkında kalp atışlarının sayısı hakkında bir şeyler anlayabilir.
Nabız hızı (KH) kişinin yaşı ve cinsiyeti ile belirlenir.Kadınlarda kalp, daha güçlü cinsiyete göre 7-8 atış daha sık atar. Nabız, ağırlığa bağlı olarak fiziksel efor ve stres ile değişir. Ancak bir yetişkin için ortalama, dakikada 60 ila 80 vuruş aralığında olmalıdır.
Kalbin işini iyi yapıp yapmadığını belirlemek için yaşa göre kalp atış hızını bilmeniz gerekir. Bir değerler tablosu bu konuda yardımcı olacaktır.
Bunlar ortalamalardır ve yalnızca bir kılavuz olarak hizmet etmelidir. Daha doğru bir teşhis için, yaşa ek olarak diğer birçok faktörü de hesaba katmak gerekir.
Kritik bir durumda, böyle bir tablo her zaman elinizin altında değildir. Kalp atış hızının sınırı aşıp aşmadığını kontrol etmek için basit bir şekilde: nabzı sayın, yıllarınızın sayısını 220'den çıkarın. Sonuç bu (veya daha fazla) ise, acil tıbbi müdahale gerektiğinden hemen bir ambulans çağırmalısınız.
Kalp atışlarının sayısını ne etkiler?
Nabız hızını belirleyen tek şey yaşanılan yıl sayısı değildir. Kalbin çalışmasını değerlendirirken elbette yaşa göre norm dikkate alınmalıdır. Ancak dikkate alınması gereken başka faktörler de var:
- büyüme. Ne kadar büyükse, kalp o kadar az atar;
- kalp atış hızı ölçüm zamanı. Bir gece istirahati sırasında nabız yavaşlar ve öğleden sonra daha sık hale gelir;
- vücut kütlesi. Bir kişinin çok fazla ağırlığı varsa, kalbi ağır bir yükle çalışmak zorunda kalır, bu da nabzın artmasına neden olur;
- fiziksel egzersiz. Bunlar sırasında ve sonrasında, eğitimsiz bir kişinin kalbi, vücudun artan oksijen ihtiyacını karşılamak için ritmini hızlandırır;
- hava. Kalp atış hızını ve kasılmalarının sıklığını büyük ölçüde etkileyebilirler. Isıda, olağan göstergeler hava durumuna bağlı insanlar 3 kat artabilir;
- fonksiyonel faktörler. Onlar da kalbin daha hızlı çalışmasını sağlayabilir. Örneğin, bu genellikle menopoz veya menstrüasyon sırasında kadınlarda olur.
Kalp atış hızındaki artışla birlikte, kalp patolojileri ile ilişkili olmayan bazı hastalıklar: hastalıklar endokrin sistem, neoplazmalar, solunum sistemi hastalıkları ve merkezi sinir sistemi.
Duygusal faktör, yetişkinlerin ve genç hastaların performansını büyük ölçüde etkiler. Güçlü heyecan, korku nabzı önemli ölçüde etkileyebilir. Çocuklarda yaşa göre norm, kalp atış hızını ölçerken çocuğun sakin olacağı temelinde verilir. Ancak tüm çocuklar böyle bir prosedüre kayıtsız tepki vermez. Ağlamak ve endişelenmek, küçük bir kişinin kalbinin düzgün çalışıp çalışmadığı konusunda yanlış bir fikir verebilir. Test sonuçları değerlendirilirken bu dikkate alınmalıdır.
Nabız banyo, cinsel ilişki, sigara ve alkol aldıktan sonra artabilir. Bir kişi çok açsa veya uzun süre soğukta kalmışsa, kalp atış hızı daha az olur.
Nabız nasıl doğru ölçülür?
Bebeklerde, temporal ve karotis arterlerdeki nabzı ölçmek daha iyidir. Daha büyük çocuklarda ve yetişkinlerde - radyal arterde. Doktorlar genellikle nabzı önce birinde, sonra diğerinde ölçer. Sıradan bir kişinin kalp atış hızını bir koldan ölçmesi yeterlidir.
Ölçmek için kronometre seçeneği olan bir saat hazırlayın. Üzerinde arka taraf eller, bilek bölgesinde, arterler yüzeysel olarak bulunur, bu nedenle onları hissetmek kolaydır. Nabız indeks, orta ve yüzük parmakları. Artere üç parmağınızla bastırın (bilek merkezinde değil, yan tarafta, karşı tarafta bulunur) baş parmak), ardından 30 saniye boyunca kanın nabzını sayın. Sonuç 2 ile çarpılır.
Nabız ölçüldükten sonra, yetişkinlerde yaş normu bir sonuç kriteri olarak hizmet edecektir. Bu kategorinin ortalaması %20'nin üzerine çıkarsa kalp çarpıntısından bahsedebiliriz. Bu, kalbin çalışmasında ihlaller olduğu anlamına mı geliyor? Gerekli değil! Hızlı bir kalp atışı ile birlikte nefes darlığı, kalp ağrısı, baş dönmesi, görme azalması, halsizlik ve bayılma, o zaman bir kardiyolog ile kontrol etmeniz gerekir.
Taşikardi ve bradikardi ne kadar tehlikelidir?
Bradikardi, kalp atış hızının 60'a yavaşlaması ve daha az vuruş Bir dakika içinde. Fonksiyonel bradikardi - yaygın olay sporcular için. Sağlıklı kişilerde uyku sırasında gözlenir. Sıradan bir insanda yavaş bir nabız, miyokard enfarktüsünün, kalp kası iltihabının, ülserlerin, yüksek kafa içi basınç, zehirlenme. Bazı ilaçları almak da kalp atış hızında bir azalmaya neden olur.
Taşikardi (bir yetişkinde 100 vuruştan artan kalp atış hızı) fizyolojik (spor yaparken, heyecan, sevinç) ve patolojik (kalbin çalışmasındaki rahatsızlıkların bir işareti) olabilir. Hipoglisemik atak sırasında kalp hızında bir artış da gözlenir.
Taşikardi veya bradikardi semptomları, eğer sık ve görünür nedenler, Yoksayılamaz. Kalbin veya diğer organların çalışmasındaki sorunları gösterebilirler.
Nabzın ölçülmesi (aynı anda aynı pozisyonda gerçekleştirilir), zamanla tehlikeli sağlık bozukluklarının fark edilmesine yardımcı olacaktır. Ve her zaman normal olması için terk edilmelidir. Kötü alışkanlıklar, aktif bir yaşam tarzı sür, sakin ol ve kendine iyi bak.
şanslı-girl.ru
Kalp kasılmalarının hızlanması
Kalp kasının kasılmalarıyla tetiklenen kan damarlarının duvarlarının ritmik salınımlarına nabız denir.ohm.
Fizyolojik ve fizyolojik faktörlerin varlığına bağlı olarak hızlanabilir veya yavaşlayabilir. dış faktörler etkilemek. Artan kalp atış hızı, kural olarak, aşağıdaki nedenlerden kaynaklanır:
- güçlü duygusal heyecan;
- fiziksel yorgunluk;
- vücut üzerinde önemli stres;
- kullanmak alkollü içecekler ve kahve.
Nabzın hızlandırılabileceği başka faktörler de vardır. Bunlar şunları içerir: günün saati, artan vücut ve hava sıcaklığı, yiyecek alımı. Yaş bir rol oynar Cinsiyet kişi. Kadınlarda nabız hızının erkeklerden biraz daha yüksek olduğu, yaklaşık 7-8 vuruş olduğu kanıtlanmıştır. Göstergeler vücudun fonksiyonel durumundan, çeşitli hastalıklardan ve organik lezyonlardan etkilenebilir. Nabız dalgalanmalarının hızı büyümeye bile bağlıdır - kişi ne kadar yüksek olursa, kalp kasılmaları o kadar yavaş olur.
İnsanlarda nabzın yavaşlamasının geceleri gözlendiği ve doğal hızlanmanın günün ikinci yarısı için tipik olduğu belirtilmektedir. Kalbin çalışmasının bu kriterinin bir özelliği, aynı nabız hızlarının farklı koşulları göstermesidir. Örneğin, yeni doğmuş bir bebek için dakikada 140 atımlık bir kalp atışı norm olarak kabul edilir, ancak bir yetişkin için bu, kalbin ihlal edildiğini gösteren aşırı hızlanmış bir nabızdır. Ayrıca yaşlılarda nabız hızının genç ve orta yaşlı insanlara göre daha yüksek olduğunu da belirtmekte fayda var.
Yaşa göre kalp atış hızı
Doğru bir şekilde karakterize etmek için izin verilen normlar ve olası sapmalar insanlar için nabız dalgalanmaları farklı Çağlar Bir tablo kullanalım.
| kişinin yaşı | Asgari izin verilen değer nabız | İzin verilen maksimum kalp hızı | Ortalama kalp atış hızı |
| Yenidoğan dönemi (0'dan 1 aya kadar) | 110 | 170 | 140 |
| 1 ila 12 ay arası. | 102 | 162 | 132 |
| 1 ila 2 yıl | 94 | 154 | 124 |
| 4 ila 6 yaş | 86 | 126 | 106 |
| 6 ila 8 yaş | 78 | 118 | 98 |
| 8 ila 10 yıl | 68 | 108 | 88 |
| 10 ila 12 yaş | 60 | 100 | 80 |
| 12 ila 15 yaş | 55 | 95 | 75 |
| 15 ila 50 yaş arası | 60 | 80 | 70 |
| 50 ila 60 yaş arası | 64 | 84 | 74 |
| 60 ila 80 yaşında | 69 | 89 | 79 |
Böyle bir tablo kullanarak, nabız dalgalanmalarının ölçüm sonuçlarını doğru bir şekilde değerlendirebilirsiniz. Ancak nabzın yaşına göre normal değerini herkesin bilmesi gerektiği gerçeğine ek olarak, yavaş veya hızlanmış bir kalp atışının ne anlama geldiğini anlamalıdır.
Nabız hızı izin verilen maksimum değeri aşarsa, bu tıbbi yardım istemek için bir neden olmalıdır.
Artan kalp hızı, fonksiyonel faktörlere bağlı olabilir. Örneğin, menopoz başlangıcı olan kadınlarda dakikada 90 atım ve üzeri bir nabız görülür ve bir atağı gösterir. taşikardi. Kandaki östrojen hormonu seviyesinin başka nedenlerle düşmesi de kalp atışlarının hızlanmasına neden olur.
Nabızdaki fonksiyonel değişiklikler patolojik olandan nasıl ayırt edilir? İlk durumda, insanların aşağıdaki gibi semptomlar hakkında şikayetleri yoktur:
- baş dönmesi;
- göğüs ağrısı;
- görme bozukluğu;
- nefes darlığı;
- bayılma öncesi durum.
Listelenen işaretler varsa, nabız dalgalanmalarındaki artış patolojik nedenlerle ilişkilidir.
Taşikardiye neden olabilecek hastalıklar (artmış kalp hızı):
- doğuştan kalp kusurları, organ patolojileri;
- endokrin sistem hastalıkları;
- CNS lezyonları;
- tümör oluşumları;
- bazı bulaşıcı hastalıklar.
Hangi nedenlerle kalp atışının hızlanmasına neden olursa olsun, yaşa göre maksimum kalp atış hızının aşıldığı durumlarda tıbbi yardım almanız gerekir.
Tablo olmadan izin verilen maksimum değer şu formülle hesaplanabilir: Bir kişinin tam yıl sayısını 220'den çıkarın.
Kalp kasının kasılma hızındaki hem artış hem de azalma, işlevsel veya patolojik nitelikte olabilir. Kalp atış hızının dakikada 60 atışa veya daha azına düşmesi bir semptomdur bradikardi .
Nabızda yavaşlama olan hastalıklar:
- miyokardiyal enfarktüs;
- vücudun zehirlenmesi;
- artan kafa içi basıncı;
- hipotiroidizm;
- kalbin organik lezyonları;
- ülser patolojisi;
- kalp kası dokularının iltihabı.
Bradikardi ayrıca belirli tipte ilaçların kullanımına bağlı olabilir. ilaçlar.
Nabız dalgalanmalarının göstergelerini düzenli olarak ölçmek ve izlemek önemlidir ve anormallikler durumunda bir kardiyolog ile iletişime geçin!
serdceinfo.ru
kritik göstergeler
Bir yetişkinde kalp atış hızı dakikada 60 ila 80 atış aralığındadır. Çocuklar için okul öncesi yaş bu parametre 100'e çıkar. Dakikada 50 atım varsa doktorlar kritik, patolojik bir durum belirtir. düşük oran nabız. Bu, kalbin ve kan damarlarının çalışmalarındaki ihlalleri kanıtlar.
Hangi belirtiler düşük kalp hızı ile yüksek tansiyonu gösterebilir? Kalp atış hızı biraz azalırsa, hasta sadece Negatif etki yüksek basınç. Bir kişi şiddetli baş ağrıları, kulak çınlaması, ısı hissi, nefes darlığı, mide bulantısı ile rahatsız olur ve cilt kızarır. Hasta yüksek tansiyonun farkına bile varmaz ve düşük kalp hızı aynı anda gözlemlenebilir. Varsayımlarınızı yalnızca, ölçüm basıncıyla aynı anda bir kişinin nabzını belirleyen elektronik bir tonometre yardımıyla doğrulayabilirsiniz. Ritim dakikada 50 vuruşa düşerse hasta bilincini kaybedebilir.
Sorunun olası etiyolojisi
Kalp kasının düşük ritmi ile yüksek tansiyon durumuna neden olan nedenler aşağıdaki gibi olabilir:
- 1. Kalbin patolojisi.
- 2. Hastalıklar tiroid bezi, endokrin sistem. Hormonal dengesizlik genellikle vasküler sistemin çalışmasında zorluklara neden olur.
- 3. Sık ilaç kullanımı yan etkiler kalbin işine.
- 4. Hastaların adaptasyonu hipertansiyon ikamet değişikliği ve sıcaklıktaki değişiklikler döneminde.
- 5. Aşırı yorgunluk ve artan zihinsel stres.
Düşük nabızla işte patolojiler ve yüksek basınç:
- 1. Kalbin bir kısmı (sinüs düğümü) impulsların normal üretiminden sorumludur. Bu şema ihlal edilirse, kalp ritmi değişir ve yoldan sapar. Kural olarak, yaşlı insanlar bu problemden muzdariptir. Bugüne kadar gençler de bu hastalığa sahip hastalar listesine dahil edilmiştir. Bu yaralanma nedeniyle gergin sistem çeşitli kökenler. Patoloji kanserden kaynaklanabilir, inflamatuar süreçler cerrahi müdahale sonucu vücutta meydana gelir.
- 2. Endokardit - kalbin iç zarının iltihabı. Çoğu zaman romatizmal ateşin bir sonucu olarak veya ameliyatın bir sonucu olarak ortaya çıkar. Bazı durumlarda, bu patoloji bakteriyel veya viral enfeksiyon organizma.
- 3. Kalp hastalığı, düşük kalp hızının yaygın bir nedenidir. Kusurun doğuştan mı yoksa sonradan mı olduğuna bağlı olarak tedavi reçete edilir.
- 4. Vegetovasküler distoni - bir kişinin kalp ve damar sisteminin çalışmasındaki patolojiyi karakterize eden bir dizi semptom.
Düşük kalp atış hızının tersi ve yüksek kan basıncı- düşük tansiyon ve hızlı nabız. Kural olarak, bu durumdaki hastalar sık sık ruh hali değişimleri, nefes darlığı, yorgunluk, uyuşukluk ve bayılma hissederler. Eğer bu durum tek seferlik bir olaydır, bu yüzden endişelenmenize gerek yoktur. Düzenli tezahürler alçak basınç ve hızlı nabız, sinir sistemi ve kan damarlarının hastalıklarını gösterebilir.
Tedavi araçları
Yüksek tansiyon ile evde nabız hızını artırmak mümkün müdür? Unutulmamalıdır ki, yüksek basınçta kalp atış hızı göstergesi kahve ve kafeinli içeceklerle yükseltilemez. Kalp atış hızınızı hızla artırmanıza yardımcı olacak başka birçok ev yapımı tarif var. hasta olduğunda sinir krizi, en iyi çare nabzı normalleştirin - Corvalol. Bu ilaç mükemmel bir şekilde sakinleşir, nabız hızını arttırır, uykuyu normalleştirir ve genel stresi azaltır. Olumlu etki ilaçtan 8 saat devam eder.
akciğerler fiziksel egzersiz ve yükler bu durumda da yardımcı olabilir. Yüzme, hafif koşu, açık hava yürüyüşleri - tüm bunların sadece normalleşme üzerinde olumlu bir etkisi yoktur. kalp hızı ama aynı zamanda vücudun genel durumu hakkında.
Kulak memesine masaj yapmanın kalp atış hızını artırmaya yardımcı olduğuna inanılıyor. Evde hardal sıvaları da kullanabilirsiniz. Vücuda kalbin biraz sağındaki bölgeye uygulanırlar. Hardal sıva 3 dakikadan uzun olmamalıdır.
Bir bardak kırmızı şarap içmek sadece kan damarlarını genişletmekle kalmaz, aynı zamanda kalp ritmini normalleştirir ve basınç göstergesini normale döndürür.
Fındık tentürü başka bir ev ilacıdır. Hazırlanması için 0,5 kg çekirdek ceviz dikkatlice ezilir, 1 bardak susam yağı ve şeker ile karıştırılır. Ortaya çıkan karışıma 4 dilimlenmiş limon ekleyin. İlaç 1 çay kaşığı için günde en az 3 kez uygulayın.
Pratikte görüldüğü gibi, en etkili araç nabzı normalleştirmeye yardımcı olan halk hekimliği, kadife çiçeği rengi, menekşe, sedum, kediotu ve tartar içeren bitkisel bir karışımdır. Tüm malzemeleri belirli bir oranda karıştırarak, elde edilen karışımın üzerine kaynar su dökün ve en az 2 saat demlenmesine izin verin. Ortaya çıkan ürün, yemeklerden önce günde en az 3 kez tüketilir. Civanperçemi, bitkisel kaynatma sadece kalp kasılmalarının ritmini normalleştirmeye değil, aynı zamanda kalp fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olan bir bitkidir. Ot kaynar su ile dökülür ve 15 dakika kaynatılır, daha sonra et suyunun demlenmesine izin verilir. Al 1 yemek kaşığı olmalıdır. ben. Kalbin tamamen normalleşmesine kadar günde 3 kez.
Kalp atış hızını stabilize etmek için tüm kötü alışkanlıklardan vazgeçmek ve mümkünse sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzı sürmek önemlidir. Verimli çalışmayı iyi dinlenme ile değiştirmek önemlidir. Diyet prensiplere uygun olmalıdır sağlıklı yaşam tarzı hayat ve düşük kalori içerir ve sağlıklı yiyecekler. Yukarıdaki ipuçlarının tümü işe yaramadıysa, hastanın hastaneye yatırılması ve tam bir muayene için mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünmesi gerekir.
Bir kişinin nabzı, kalbin durumunun önemli bir göstergesidir. normal nabız kalbin sorunsuz çalıştığını gösterir. Her insanın kalbin dakikada kaç atış yapması gerektiğini bilmesi gerekir, ancak çoğu insan bu kadar önemli bir göstergeye önem vermez ve sapmalarına dikkat etmez.
Uzmanlar nabzı kardiyovasküler sistemin aynası olarak adlandırıyor. Nabız yükselirse veya tam tersi olursa, azalır, bu, kalpte zaten gelişmiş bir patolojik sürecin gelişimini veya sonucunu gösterir. Bu nedenle, nabız hızında normdan bir sapma varsa, bir doktora danışmalısınız.
nabız nedir
Nabız, kalp kasılmalarına karşılık gelen damar duvarlarının ritmik salınımıdır. Nabız, ana değerlendirme kriterlerinden biridir normal operasyon kardiyovasküler sistemin. Bu gösterge, kalp kasılmalarının ritmini, güçlerini ve kan dolaşımının dolmasını gösterir.
Nabız dalgalanmasının ritmi bozulursa, doktor bir kalp patolojisinin varlığını varsayar. Aşağıdaki faktörler bunu etkileyebilir:
- aşırı kahve tüketimi;
- psikolojik aşırı yüklenme;
- stresli koşullar;
- hormonal dengesizlik.
Nabzın ritmine ek olarak, salınımlarının frekansı da önemlidir. Salınım frekansı, bir dakikadaki darbe salınımlarının sayısıdır. Kardiyovasküler sistem bozuklukları olmayan bir kişide, sakin bir psiko-duygusal ve Fiziksel durumu bu rakam dakikada 60 ila 90 darbe dalgası arasında değişir.
Nabız nasıl ölçülür
En yaygın yöntem radyal arterdeki nabzı ölçmektir. Avucun yanından bileğin üzerinde, başparmağın tabanının iki santimetre altında bulunur. Palpasyonda, bir kişi oluk şeklinde bir derinleşme hissedecektir. Bu delikten cilde en yakın arter geçer. Geminin bu düzenlemesi, bir kişinin nabzını kolayca hissetmenizi sağlar.
Radyal arterdeki nabzı ölçmek için aşağıdaki adımları gerçekleştirmelisiniz:
- Nabzın ölçüldüğü eli gevşetin.
- Kişinin nabız dalgasını net bir şekilde hissetmesi için damarın bulunduğu deliğe üç parmağınızı (işaret, orta ve yüzük parmakları) yerleştirin.
- Kronometreyi açın ve o andaki geminin salınım sayısını sayarak bir dakika not edin.
- Sonuçları kaydedin.
Sonuçların güvenilir olması için aynı anda iki elden ölçüm yapılmalıdır.
Nabız ritmi bozulmazsa, nabzı 30 saniye boyunca ölçebilir ve ardından sonucu iki ile çarpabilirsiniz. Nabzın ritmi bozulursa, ölçüm 60 saniye boyunca gerçekleştirilir.
Bazı durumlarda karotis, brakiyal, subklavyen, femoral ve temporal arterlerden göstergeler alınır.
Kalp atış hızını ne bozabilir?
Nabız salınımlarının sayısı kalp hızına bağlı olduğundan, kalbi doğrudan etkileyen faktörler göz önünde bulundurulmalıdır. Kan damarlarının dalgalanmasının bağlı olduğu ana faktörler şunlardır:
- Çevre;
- kişinin cinsiyeti;
- kişinin yaşı;
- Yaşam tarzı;
- yiyecek oranı;
- kalıtım;
- fiziksel egzersiz;
- zihinsel stres.
Modern araştırmalar, bir kadının normal kalp atış hızının bir erkeğinkinden sekiz atım daha yüksek olduğunu gösteriyor. Değer, duruma bağlı olarak yukarı veya aşağı değişebilir. Genel durum organizma, kardiyovasküler sistem lezyonları veya günün saati. Vücudun yatay yüzeye göre konumu ve hatta odadaki hava sıcaklığı bile nabız hızını etkileyebilir.
Akşamları kalp atış hızı azalır ve sabah maksimum değerine ulaşır. Bir erkekte normal gösterge dakikada 60-70 titreşimdir.
Şaşırtıcı olan, yeni doğmuş bir çocuk için dakikada 140 atışın norm olarak kabul edilmesidir. Bir yetişkinde, bu gösterge normdan güçlü bir sapma olarak kabul edilir ve taşikardi olarak kabul edilir.
Normal kalp atış hızı
Tablo, çocuklarda ve yetişkinlerde yaşa göre nabız hızı göstergelerini göstermektedir. Bu göstergeler, yalnızca kardiyovasküler sistemin kalıtsal veya edinilmiş patolojileri olmayan sağlıklı insanlar için tipiktir.
Tablodaki verilere dayanarak, çocukların doğumda yüksek frekans normal kabul edilen kalp atışı. Ancak yaşla birlikte kalp atış hızı azalır ve elli yıl sonra tekrar artar. Kalp atış hızı, nabız dalgalanmalarına karşılık gelen kalp atış hızıdır. Ayrıca doktorlar, ölümden hemen önce bir kişinin nabzının 160 salınımlara yükseldiğini söylüyor.
Menopoz başlangıcında kadınlarda kalp hızında fonksiyonel bir artış olduğu akılda tutulmalıdır. Bunun nedeni konsantrasyonun azalmasıdır. kadınlık hormonu(östrojen) kanda bulunur ve kalp hastalığına bağlı değildir. Bu süre zarfında, bir kadının normal kan basıncındaki değişiklikler gözlenir.
Kalp atış hızında normal artış
Yüksek nabız her zaman vücuttaki patolojik değişikliklerin gelişimi ile ilişkili değildir. Sağlıklı bir insanda nabız hızla yükselir. aşağıdaki durumlar:
Vücut ısısında bir derece bile bir artışla, kalp atış hızında dakikada ondan fazla atışta bir artış kaydedildi. böyle bir durumda üst sınır normal kalp atışı dakikada 90 vuruştur. gösterge aşarsa verilen değer, pozisyon taşikardi olarak kabul edilir.
Darbe dalgasının frekansındaki bir artışın taşınması durumunda işlevsel karakter, kişi nefes darlığı, göğüs ağrısı, baş dönmesi, baygınlık yaşamaz veya toplam kayıp görüş.
Kalp atış hızı geçmemelidir maksimum oran için karakteristik yaş grubu hasta. Fonksiyonel taşikardi ile, fiziksel aktivitenin kesilmesinden sonraki beş dakika içinde değer normalleşir. İzin verilen maksimum kalp atış hızını hızlı bir şekilde hesaplamak için hastanın tam yıl sayısını 220 sayısından çıkarmalısınız.
patolojik artış
Patolojik değişikliklere bağlı taşikardi aşağıdaki durumlarda ortaya çıkar:
- kardiyovasküler sistemin edinilmiş ve konjenital patolojileri;
- patolojik değişiklikler gergin sistem;
- hipertansif kriz;
- hormonal dengesizlik;
- tümörlerin varlığı;
- kardiyak iskemi;
- kalp krizi;
- insan bulaşıcı hastalıklar.
Doktorlar, taşikardi meydana geldiğinde vakaları not eder. bol salgı sırasında adet döngüsü veya hamilelik. Bunun nedeni anemik sendromdur. Uzun süreli ishal, kusma veya vücuttaki diğer büyük sıvı kaybı, anormal derecede hızlı nabza neden olabilir.
Normal yürüyüş ve normal basınç sırasında nabzın arttığı durumlar özellikle önemlidir. bir kişi bulursa bu semptom ek bilgi için derhal kalifiye bir profesyonelle iletişime geçmelidir. teşhis önlemleri. Bu durum kalp yetmezliğinin varlığını gösterebilir.
Bir çocukta, yaşam tarzı nedeniyle kalp atış hızındaki patolojik bir artışı izlemek çok daha zordur. Çocuklar genellikle aktif oyunlara katılırlar veya sürekli taşikardiye yol açan canlı duygusal deneyimler yaşarlar. bir genç varsa vetovasküler distoni, doktor kalp hızında kalıcı bir artış olduğunu fark edecektir.
Kalp atış hızında patolojik bir artıştan şüpheleniyorsanız, doktorunuza danışmalısınız, çünkü vücudun süreçlerini zamanında düzeltmezseniz, yaşayabilirsiniz. ani kayıplar bilinç, bozulma genel refah, boğulma veya baş dönmesi büyüleri.
Azalan kalp hızı
Kalp atış hızının dakikada 60 atışa ve altına düşmesi patolojik veya fonksiyonel bir anormalliği gösterir. Uyku sırasında veya profesyonel sporcularda fonksiyonel nabız eksikliği not edilir.
Profesyonel spor yapan kişilerde kalp atış hızı dakikada 40 vuruşa kadar düşer. Bu gösterge normdan bir sapma değildir, çünkü sporcular kalp atış hızının otonom düzenlemesinde bir takım değişikliklere uğrarlar.
Uzmanlar, aşağıdaki durumlarda patolojik bradikardiyi not eder:
- kalbin liflerini etkileyen inflamatuar süreçler;
- vücudun zehirlenmesi;
- miyokardiyal enfarktüs;
- kişinin yaşıyla ilişkili kardiyovasküler sistemdeki değişiklikler;
- midenin peptik ülserleri;
- artan kafa içi basıncı;
- hipotiroidizm;
- miksödem.
Düşük nabzın yaygın bir nedeni, kalbin sinir liflerinin iletiminin ihlalidir. Bu, elektriksel uyarının kalbin lifleri boyunca eşit olmayan bir dağılımına yol açar.
Nabız dalgasının frekansında hafif bir azalmayı kendi başınıza hissetmek zordur, ancak bir kişide daha ciddi sapmalarla beyne kan akışı bozulur. Sonuç olarak, baş dönmesi, halsizlik, yapışkan Soğuk ter ve bilinç kaybı.
İlaç nedeniyle nabız dalgasının frekansındaki düşüşü unutmamalıyız. Bazı ilaç grupları bradikardiye neden olabilir.
teşhis
Nabızdaki bir değişikliğin varlığını güvenilir bir şekilde belirlemek için uzmanlar kullanır enstrümantal teşhis kardiyovasküler sistemin. Elektrokardiyografi (EKG), bu tür sapmaları tespit etmenin ana yöntemi olarak kabul edilir.
Özellikle zor durumlar Voltaire izlemesi reçete edilir. Bu durumda, kalbin çalışmasının kaydı gün boyunca gerçekleştirilir. Bir kişi sağlıklıysa, performansı yaşa veya fonksiyonel normlara uygun olacaktır.
Daha az kullanılan bir koşu bandıdır - koşarken bir hastadan bir elektrokardiyogramın alındığı bir test. Bu yöntem, kardiyovasküler sistemin stresli durumlara adaptasyonunu belirlemenize ve egzersizden sonra normal kalp fonksiyonunun restorasyon hızını izlemenize olanak tanır.
Bir yetişkinde, kalp atış hızını etkileyen faktörlerin sayısı birkaç kez arttığından, sapmaların nedenini bulmak çok daha zordur. Yaşla birlikte, kan dolaşımının duvarlarının esnekliği azalır. Bu, aşağıdaki faktörlerin etkisi altında gerçekleşir:
- kötü alışkanlıkların varlığı;
- alkol tüketimi;
- düşük hareketlilik;
- zayıf beslenme;
- düzensiz günlük rutin;
- bireysel yaşa bağlı değişiklikler organizma;
- sinir sisteminin işleyişindeki bozukluklar.
45 yaşın üzerindeki kişilerde, vücudun çevre koşullarındaki sürekli değişikliklere uyum sağlamak için zamanı yoktur.
Stres, çevre, yaşam tarzı, konjenital patolojiler ve daha birçok faktörün etkisi ile ihlallere yol açmaktadır. kardiyovasküler sistem. Bu sistemdeki herhangi bir bozukluk, normal kalp ritminde ve nabız hızında bir değişikliğe yol açar. Bu nedenle sağlıklı bir insanın nabzının ne olması gerektiğini bilmek ve izlemek çok önemlidir.
Nabız veya başka bir deyişle kalp atış hızı - en önemli gösterge insan sağlığı durumu. Ölçüm sırasında elde edilen sayılar tanıda büyük önem taşımaktadır. çeşitli hastalıklar. Bununla birlikte, bu göstergeler birçok faktörün etkisi altında değişebilir, bu nedenle, patolojinin gelişiminin başlangıcını kaçırmamak için bir kişinin nabzının normlarını yaşa göre bilmek gerekir.
Kalp ritminin frekansına, kalbin kasılması sırasında kan damarlarının duvarlarındaki dalgalanmalar ve kanın bunlar boyunca hareketi denir. Bu durumda, ölçülen değer kardiyovasküler sistemin çalışmasını işaret eder. Dakikadaki vuruş sayısı, nabzın gücü ve diğer parametreleri ile kan damarlarının esnekliği, kalp kasının aktivitesi değerlendirilebilir. Kan basıncı (BP) göstergeleri ile birlikte, bu rakamlar insan vücudunun durumunun tam bir resmini derlemenize izin verir.
Nüfusun erkek ve kadın kısımlarındaki kalp atış hızı normları biraz farklıdır. ideal değerler nadiren sabitlenir. Sağlıklı kişi çoğu zaman hareket halindedir, fiziksel aktivite yaşar, bu nedenle göstergeler yukarı veya aşağı değişir.
Nabzı belirlerken ve tablo normlarıyla karşılaştırırken, her organizmanın bireysel özelliklere sahip olduğu unutulmamalıdır. Sonuç olarak, sakin bir durumda bile performans optimalden farklı olabilir. Aynı zamanda hasta normal hissediyorsa, rahatsız edici semptomlar yoksa, normdan bu tür sapmalar patoloji olarak kabul edilmez.
Bir yetişkinde normal nabız saparsa, bu tür değişikliklere yol açan neden belirlenir. Bağımsız kardiyak aritmiler oldukça nadirdir, çoğu zaman bir hastalığın sonucudur. Aşağıdaki sapmalar vardır:
- hızlı kalp atış hızı, dakikada 100 atışın üzerinde (taşikardi);
- yavaş kalp atışı, dakikada 60 vuruştan az (bradikardi).
Önemli: 40 yaşından sonra yılda en az bir kez kardiyoloji uzmanına gidilmesi ve gerekli tetkiklerin yapılması gerekmektedir. kapsamlı inceleme. Kardiyovasküler sistemin birçok patolojisi asemptomatiktir ve bunların erken tanı komplikasyonlardan kaçınmaya yardımcı olur.
Nabız: çeşitli faktörlerin etkisi
Kalp atış hızındaki değişiklik, dış ve iç faktörlerin etkisi altında gerçekleşir. Yaş, cinsiyet, fiziksel ve psiko-duygusal stres, hava sıcaklığı, vücut sıcaklığı ve çok daha fazlası dakikadaki kalp atışlarının sayısını etkileyebilir.
Yaş
İstirahatte veya gece uykuda nabız, kişinin yaşına bağlı olarak önemli ölçüde farklıdır. Yenidoğanlarda kalp atış hızı en yüksektir - 130 atım / dakikanın üzerinde. Bunun nedeni, kalbin küçük olması ve tüm vücudu kanla beslemek için daha sık kasılması gerektiğidir.
Kalp atış hızı yaşlandıkça çok daha az sıklıkta olur ve 18 yaşına gelindiğinde nabız atışları normalde 60-90 atım/dk'dır. Bu sıklık, hafif dalgalanmalarla uzun yıllar devam eder. Yaşlılarda görülen değişiklikler sadece yaşa değil, aynı zamanda mevcut hastalıkların varlığına da bağlıdır. 
Zemin
Nüfusun kadın yarısında istirahatte kalp hızı, erkeklerden 8-10 atım daha yüksektir. Bu farklılıklar aynı zamanda kalbin hacminin küçük olması, akciğerlerin daha az havalandırılması ve kan hacmi ile de açıklanmaktadır. Kadın sporcularda nabız, spor yapmayan erkeklerin nabzı ile aynı olabilir.
Fiziksel eğitim
Düzenli spor yükleri, kalbin hacmini arttırmanın yanı sıra kardiyovasküler sistemin işleyişini de iyileştirir. Spor yapan kişilerde nabız, eğitimsiz hastalara göre daha azdır. Dayanıklılık egzersizleri (bisiklet, kayak, uzun mesafeli koşu) sırasında kalp atış hızında daha belirgin bir düşüş kaydedilir. Kuvvet antrenmanı da kalp atış hızının düşmesine katkıda bulunur, ancak daha az ölçüde.
Gebelik
Gebe kadınlarda kalp hızında hafif bir artış, başka rahatsızlıklarla ilişkili olmadığı sürece bir patoloji değildir.
Vücut ısısı
Vücut ısısı ile kalp hızı arasında doğrudan bir ilişki vardır. Sıcaklıkta bir derecelik bir artış, kalp atış hızında yaklaşık 10 bpm'lik bir artışa katkıda bulunur. Bu hızlanma, vücudun termoregülasyon yeteneği ile açıklanır. Artan kalp atış hızı, ısıyı akciğerler ve cilt yoluyla daha hızlı salmasına yardımcı olur. 
Hava sıcaklığı
Diğer normal koşullar altında, istirahat kalp hızı sıcaklıkla artabilir. Çevre. +18 - +22 °С göstergeleri, bir kişi için optimal olarak kabul edilir. Sıcaklık 29 °C'nin üzerine çıktığında, istirahat halindeki kalp atış hızı yükselir. Bu, vücudun vücut ısısını normalleştirmesi için gereklidir.
Zihinsel ve duygusal stres
En düşük nabız, sabah uykudan hemen sonra bir kişide görülür. Ayrıca gün içinde, zihinsel aktivitenin veya duygusal stresin yoğunluğuna bağlı olarak, kalbin çalışma sıklığı artabilir veya azalabilir. Sonuç olarak, akşama kadar kalp atış hızı sabaha göre daha yüksek olur.
Sabah ve akşam saatlerindeki göstergeler arasındaki fark 7 vuruş / dakikayı geçmezse, günlük zihinsel ve duygusal yük küçük kabul edilir. Dakikada 8-15 vuruşluk sapmalar ortalama iş yükünü ve 15'ten fazla fark yüksek yükleri gösterir.
Hastalıklar
Kalp atış hızı, insan vücudunun çeşitli patolojik durumlarından etkilenebilir. Bakteriler, virüsler, metabolik ürünleri, günlük çeşitli toksinler vücut üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir ve kalp atış hızında bir artışa neden olur. Çoğu zaman, aşağıdaki hastalıklarda normdan sapmalar görülür:
Diğer faktörler
Yetişkinlerde ve çocuklarda norma göre kalp atış hızında bir artış, yemek yedikten sonra ortaya çıkabilir. Sigara içmek ve kafeinli içecekler içmek kalp atış hızını etkiler. İkincisi vücut üzerinde uyarıcı bir etkiye sahiptir, bu nedenle göstergeleri ölçmeden önce kahve ve sigara içmek yasaktır. Çeşitli ilaçlar alırken kalp atış hızında sapmalar görülebilir.
Nabzı doğru ölçüyoruz
en çok basit yöntem kalp atış hızı ölçümü radyal arter üzerindeki tanımıdır. Bunu yapmak için, elin içinden bileğin hemen altında bulunan bir noktaya dört parmak bastırılır ve belirli bir süre boyunca vuruş sayısı sayılır. Nabız palpe edilemiyorsa, omuz, boyun ve uylukta bulunan diğer damarlarda saptanması mümkündür. 
Tipik olarak, sayım 30 saniye boyunca gerçekleştirilir ve ardından sonuç iki ile çarpılır. Daha doğru bir resim elde etmek için iki elinizle de ölçüm yapabilirsiniz. Bazı durumlarda dakikadaki vuruş sayısını belirlemede zorluklar ortaya çıkabilir. kardiyovasküler hastalıklarörneğin, aritmiler ile. Bu durumda daha güvenilir veriler elde etmek için bir elektrokardiyogram yapılması önerilir.
Normal kalp atış hızı
Daha önce de belirtildiği gibi, kalp atışlarının sıklığı doğrudan hastanın yaşına bağlıdır. Ancak kalp atış hızına ek olarak, göstergeleri ölçerken nabzın diğer özelliklerini de dikkate almak önemlidir:
- Voltaj. Nabzı belirlerken kuvvet uygulamayın. Parmaklarınızı damarın üzerine koyarsanız, nabız kolayca hissedilir. Aynı zamanda bir direnç hissi varsa, arterlerdeki patolojik değişikliklerden bahsedebiliriz.
- eşzamanlılık. İki eldeki nabzı aynı anda ölçerken, darbeler aynı anda gerçekleşmelidir.
- düzenlilik Arterlerdeki nabız sabit olmalıdır. Dalgalanmalar, keskin sıçramalar ve yavaşlamalar arasında aralıklar varsa, bu kardiyovasküler sistemin, aritmilerin bir arızasının işareti olabilir.
Ayrıca hastanın durumunu değerlendirmek için tek bir ölçümün yeterli olmadığı da unutulmamalıdır. Standart değerlerden tek sapmaları hariç tutmak için göstergeler dinamik olarak izlenmelidir. Anormal fenomenler uzun süre devam ederse, bu, iletişim kurmak için bir nedendir. tıbbi kurum kapsamlı bir inceleme için.
Aşağıda, yaşa bağlı olarak bir kişinin nabzının ne olması gerektiğini belirleyebileceğiniz bir tablo bulunmaktadır:
Artık bir yetişkinin yıllar içinde normal nabzının ne olması gerektiğini belirlemek kolay çünkü bu tablo oldukça basit. Doktorlar tıbbi muayene yaparken aynı standartları kullanırlar.
Sık veya nadir nabzın nedenleri
Hastalıklar sadece tüm kardiyovasküler sistemin kan akış hızını değil, aynı zamanda kalp kasının işlevselliğini, kan damarlarının duvarlarının durumunu da etkileyebilir. Kalp atış hızı normdan saparsa, nabzın düzensizliği veya aşırı gerginliği varsa, patolojinin gelişimi hakkında konuşabiliriz.
Çarpıntı nedenleri
Düşük kalp atış hızı nedenleri
İzin verilen minimum kalp atış hızı, 55 atım / dak'dan düşük olmamalıdır. Nadir görülen bir nabız ile bayılma meydana gelir ve ölüm riski artar. Aşağıdakiler, kalp atış hızının minimuma düşmesinin mümkün olduğu hastalıklardır.
Vejetatif-vasküler distoni (VVD), hepatit, peptik ülser nedeniyle de ortaya çıkabilir.
Göstergeler nasıl normalleştirilir
Artmış bir kalp hızı, hem yüksek hem de düşük tansiyon ile görülebilir. Çok düşük bir nabız eşit derecede tehlikelidir, bu nedenle hastaların bu gibi durumlarda ne yapmaları gerektiğini bilmeleri gerekir, çünkü bu tür koşullar ciddi sonuçlara yol açar.
Nabzı azaltmak için kurallar
Kalp çarpıntısına neyin sebep olduğunu anlamak zor olabilir. Aşağıdaki kurallar böyle bir durumda kafanızın karışmamasına ve ambulans gelmeden hastaya yardımcı olacaktır. Aşağıdakileri yapmanız gerekir:
eğer sebep artan kalp hızı hipertansiyon, önce kan basıncını düşürmek gerekir. Taşikardi atakları tekrarlanırsa ve nedenleri net değilse, derhal doktora başvurmalısınız. tıbbi kurum doğru bir teşhis koymak için.
Evde nabzı yükseltin
Bu tür durumlar geliştirme riski taşıyan tüm hastalar, kalp atış hızını nasıl hızlı bir şekilde artıracağını bilmelidir. Kalp atış hızında düzenli azalma, eşlik eden hoş olmayan semptomlar, genellikle bazı organların yetersiz beslenmesine yol açar, bu nedenle bu gibi durumlarda hemen harekete geçmeniz gerekir. Kalp atış hızını artırmak yardımcı olacaktır:
- güçlü sıcak çay veya kahve;
- sıcak duş;
- üst ve alt ekstremiteleri ovmak;
- açık havada yürümek;
- kulak memelerinin yoğun masajı.
Ayrıca baharatlı yiyecekler, bitter çikolata kalp atış hızını artırabilir. Mümkünse, bir hamamı, saunayı ziyaret etmeye veya ayaklarınızı hardalla iyice buğulamaya değer.
Yukarıdaki yöntemlerin tümü yardımcı olmazsa, kalp atış hızı düzenli olarak yaşa göre nabız normunun altına düşer ve aynı zamanda sağlık durumu kötüleşirse, teşhis koymak için bir doktora danışmalısınız.
Nabız, insan kardiyovasküler sisteminin durumu hakkında bilgi almanızı sağlayan ana faktörlerden biridir. Kalp kasılmalarının sıklığını ve yoğunluğunu değerlendirmeyi mümkün kılar, vücudun durumu hakkında konuşur. şu an. Bu nedenle, herhangi bir hastalığın varlığını gösteren patolojik değişiklikleri zamanında tanımlayabilmek için bir kişinin nabzının hızını bilmek önemlidir.
Her insan için ortak olabilecek tek bir figür olmadığını anlamak önemlidir. Normal nabız bireysel olarak belirlenir, fiziksel sağlık ve vücut kondisyonunun yanı sıra yaş. Kalp atış hızındaki değişikliği etkileyen bir dizi ek faktör vardır. Her zaman bir endişe olmak zorunda değiller. Daha ayrıntılı olarak düşünelim.
Normal bir kalp atışının göstergeleri
Bir kişinin normal nabzını belirleyen ana faktör onun yaşıdır. Yeni doğanlar için dakikada yaklaşık 130-140 atımlık bir kalp atış hızı normal sınır olarak kabul edilir. Bir yaşındaki çocuklarda kalp atışı 125 atım/dk'ya kadar yavaşlar. Orta yaşlı insanlar için en uygun gösterge, yaklaşık 70-80 vuruşluk bir nabızdır. Yaşlı insanlar 65 vuruş / dakikaya eşit bir kalp atışı kaydeder.
İlginç! İstatistikler, kalp kasılmalarının normal göstergelerinin cinsiyete bağlı olduğunu göstermektedir. Kadınlarda nabız genellikle erkeklere göre 5-9 birim daha yüksektir. Aynı zamanda, menopoz sırasında, nabızları ayrıca östrojen seviyelerinde bir azalma ile tetiklenen 7-9 birim artar.
Kalp atış hızını belirleyen bir sonraki faktör fiziksel aktivite. Bir yetişkinden örnek verelim. Dinlenme halinde 60 saniyede 60-80 atım arasında değişir. Yürürken kalp atış hızı hızına bağlı olarak 100'e (belki biraz daha fazla) yükselir. Yoğun fiziksel eforun etkisi altında, kalp yaklaşık 140 atım / dak frekansında kasılmaya başlar. çok işaretlenirse güçlü kalp atışı, bu, yükün çok büyük olduğu, daha küçük yapılması gerektiği anlamına gelir.
Önemli! Spor yapan kişiler için izin verilen maksimum kalp atış hızının belirlendiği bir formül vardır. Bunları elde etmek için yaşınızı 220'den çıkarmanız yeterlidir.
Nabız da günün saatine göre değişir. Örneğin, gün içinde performansı dakikada 60-80 atım civarındayken, akşamları 90'a çıkıyor. Geceleri ise kalp atışı 60 saniyede 50 kasılmaya kadar yavaşlıyor. Bunlar normlardır.
Vücut pozisyonu da biraz kalp atış hızını etkiler. Bir kişi yattığında, kalp dik pozisyonda olduğundan 5-7 atış daha yavaş kasılır. Uzmanlar, uzanırken nabzın ölçülmesini tavsiye ediyor. Bu durumda, organın gerçek çalışmasına mümkün olduğunca yakın veriler elde edilecektir.
Kalp atış hızındaki değişikliği ne etkiler?
Yukarıdakiler sağlıklı bir insanda gözlenen normal kalp atış hızlarıdır. Bu rakamlardan sapmalar, herhangi bir patolojinin varlığını veya vücudun durumundaki bir değişikliği gösterir. Ancak bazı durumlarda endişeye mahal yoktur. gelince merak etme fizyolojik nedenler artan kalp hızı (kalp hızı zamanla kendi kendine düzeldiğinde), bu hastalıkların varlığını göstermez. Kalp atış hızında geçici bir artış, aşağıdaki faktörlerden kaynaklanır:
- yemek, özellikle sıcak;
- alkol veya enerji içecekleri içmek;
- artan fiziksel aktivite;
- fiziksel yorgunluk;
- stres, artan adrenalin seviyeleri;
- havasız bir odada uzun süre kalmak.
Bu durumlarda normal bir nabzı geri yüklemek için, kalp atış hızındaki artışı etkileyen faktörü ortadan kaldırarak bir süre beklemek yeterlidir. Fiziksel eforla durmaları, birkaç dakika dinlenmeleri gerekir. Stresli bir durumdan bahsediyorsak, duygusal arka planı stabilize ederek kalbin çalışmasını normalleştirebilirsiniz. Yemekten sonra kalp atışı 30-40 dakika sonra kendi kendine düzelir.
Önemli! SS oranının artmasına neden olur ve sıcaklık gövde. 1 derece artması, kalp atış hızının 10 birim artmasına katkıda bulunur. Normal performansını geri kazanmak için sıcaklığı düşürmek yeterlidir.
hakkında konuşmak patolojik nedenler kalp atış hızında artış, daha sonra aşağıdaki gibi hastalıkları içerir:
- kardiyolojik hastalıklar;
- bulaşıcı hastalıklar;
- endokrin sistemin bozulması;
- tümörlerin varlığı.
Bu durumlarda, aynı anda ölçülmesi şartıyla, birkaç gün boyunca not edilen kalp atış hızında sistematik bir artış vardır. Ayrıca biri fark eder ek semptomlar sağlık sorunlarına işaret ediyor. Örneğin, kalp hastalığı kendini gösterir. acı verici hisler göğüs bölgesinde, nefes darlığı, asiri terleme. ağartma var deri, tükenmişlik, şişlik. Tümörler hakkında konuşursak, etkilenen organ bölgesinde ağrılar vardır, ayrıca çalışma kapasitesinde azalma, iştahsızlık vardır. neoplazma olduğunda büyük bedenler, palpasyonla tespit edilir.
Bu durumlarda tıbbi yardım almalısınız: bir doktora gidin, tam sınav, sağlık durumunuz ve gerekli tedaviniz hakkında bilgi alın. Sağlık sorunlarını görmezden gelmek yüksek bir tehlikedir, çünkü her durumda yüksek bir gelişme riski vardır. ek hastalıklar zaten var olan hastalıkların arka planına karşı.
Nabız nasıl doğru ölçülür
Kalp kasılmalarının sıklığı hakkında nesnel bilgi elde etmek için sakin bir durumda bir çalışma yapmak gerekir. Dizini koymanız gerekir ve orta parmaklar nabzı hissetmek için radyal artere hafifçe bastırın. Atımları 30 saniye boyunca saymalı, ardından elde edilen rakamı 2 ile çarpmalısınız. Bu, bir dakikadaki nabız hızı olacaktır. İşaretli ise tam 60 saniye sayma işlemi yapılmalıdır.
Kalbin kasılması sırasında dolaşım sistemi daha fazla kan dışarı atılır. Arter duvarına yaptığı darbe, damarlardan yayılan ve yavaş yavaş çevreye yayılan titreşimler yaratır. Nabzın adını aldılar.
Nabız nasıl?
İnsan vücudunda üç tip damar ve kılcal damar vardır. Kanın kalpten atılması, her birini bir şekilde etkileyerek duvarlarının salınmasına neden olur. Tabii ki, kalbe en yakın damarlar olan atardamarlar, kalp debisinden daha fazla etkilenir. Duvarlarının dalgalanmaları palpasyonla iyi tanımlanmıştır ve büyük damarlarda çıplak gözle bile görülebilirler. Bu yüzden arteriyel nabız tanı için en önemlisi.
Kılcal damarlar en küçük gemiler insan vücudunda, ama onlar bile kalbin çalışmasına yansır. Duvarları zamanla kalp atışlarıyla dalgalanır, ancak normalde bu sadece özel cihazlar yardımıyla belirlenebilir. Çıplak gözle görülebilen bir kılcal nabız patolojinin bir işaretidir.
Damarlar kalpten o kadar uzaktadır ki duvarları titreşmez. Sözde venöz nabız, yakın aralıklı büyük arterlerden bir iletim titreşimidir.
Nabız neden belirlenir?
Damar duvarlarındaki dalgalanmaların tanı için önemi nedir? Neden bu kadar önemli?
Nabız, hemodinamikleri, vasküler yatağın doluluğu hakkında, kalp atışlarının ritmi hakkında ne kadar etkili bir şekilde azaldığını değerlendirmenize izin verir.
birçok patolojik süreçler nabız değişir, nabzın özelliği normlara karşılık gelmez. Bu, kardiyovasküler sistemde her şeyin yolunda olmadığından şüphelenmenizi sağlar.
Nabzı hangi parametreler belirler? Darbe karakteristiği
- Ritim. Normalde kalp düzenli aralıklarla kasılır, bu da nabzın ritmik olması gerektiği anlamına gelir.
- Sıklık. Normalde, dakikadaki kalp atım sayısı kadar nabız dalgası vardır.
- Voltaj. Bu gösterge sistolik kan basıncının değerine bağlıdır. Ne kadar yüksekse, arteri parmaklarınızla sıkmak o kadar zor olur, yani. nabız basıncı yüksektir.
- Dolgu. Sistolde kalbin attığı kanın hacmine bağlıdır.
- Değer. Bu konsept içerik ve gerilimi birleştirir.
- Şekil, darbeyi belirleyen başka bir parametredir. Darbe karakteristiği bu durum Kalbin sistol (kasılma) ve diyastol (gevşeme) sırasında damarlardaki kan basıncındaki değişikliklere bağlıdır.
Ritim bozuklukları
Kalp kası yoluyla bir dürtü oluşumunun veya iletiminin ihlali ile, kalp kasılmalarının ritmi değişir ve bununla birlikte nabız da değişir. Vasküler duvarların ayrı dalgalanmaları düşmeye veya erken ortaya çıkmaya başlar veya düzensiz aralıklarla birbirini takip eder.
Ritim bozuklukları nelerdir?
Sinüs düğümünün çalışmasında değişiklik olan aritmiler (kalp kasının kasılmasına yol açan impulslar üreten miyokardın bir bölümü):
- Sinüs taşikardisi - kasılma sıklığında bir artış.
- Sinüs bradikardisi - kasılma sıklığında azalma.
- Sinüs aritmisi - düzensiz aralıklarla kalbin kasılmaları.
Ektopik aritmiler. Miyokardda sinüs düğümünden daha yüksek bir aktiviteye sahip bir odak göründüğünde, bunların oluşumu mümkün olur. Böyle bir durumda, yeni kalp pili ikincisinin aktivitesini bastıracak ve kasılma ritmini kalbe dayatacaktır.
- ekstrasistol - olağanüstü bir görünüm kalp kasılması. Ektopik uyarma odağının lokalizasyonuna bağlı olarak, ekstrasistoller atriyal, atriyoventriküler ve ventrikülerdir.
- Paroksismal taşikardi - ritimde ani bir artış (dakikada 180-240 kalp atışına kadar). Ekstrasistoller gibi atriyal, atriyoventriküler ve ventriküler olabilir.
Miyokardda dürtü iletiminin ihlali (blokaj). Sinüs düğümünden normal ilerlemeyi engelleyen sorunun konumuna göre blokajlar gruplara ayrılır:
- (dürtü sinüs düğümünün ötesine geçmez).
- (dürtü kulakçıklardan karıncıklara geçmez). Tam atriyoventriküler blokajda (III derece), iki kalp pili (sinüs düğümü ve kalbin ventriküllerinde uyarma odağı) olduğunda bir durum mümkün olur.
- İntraventriküler blok.
Ayrı ayrı, atriyum ve ventriküllerin titremesi ve çarpıntısı üzerinde durmak gerekir. Bu durumlara mutlak aritmiler de denir. Bu durumda sinüs düğümü bir kalp pili olmaktan çıkar ve atriyum veya ventriküllerin miyokardında çok sayıda ektopik uyarma odakları oluşur ve kalp ritmini büyük bir kasılma hızı ile ayarlar. Doğal olarak, bu koşullar altında kalp kası yeterince kasılamaz. Bu nedenle, bu patoloji (özellikle ventriküllerin yanından) yaşam için bir tehdittir.
Nabız
Bir yetişkinde istirahat halindeki nabız dakikada 60-80 atımdır. Tabii ki, bu rakam yaşam boyunca değişir. Nabız yaşa göre önemli ölçüde değişir.
Kalp kasılmalarının sayısı ile nabız dalgalarının sayısı arasında bir tutarsızlık olabilir. Bu, damar yatağına az miktarda kan püskürtülürse olur (kalp yetmezliği, dolaşımdaki kan miktarında azalma). Bu durumda damar duvarlarında salınımlar oluşmayabilir.
Bu nedenle, bir kişinin nabzı (yukarıda yaş için norm belirtilmiştir) her zaman periferik arterlerde belirlenmez. Ancak bu, kalbin de kasılmadığı anlamına gelmez. Belki de nedeni, ejeksiyon fraksiyonundaki bir azalmadır.
Voltaj
Bu göstergedeki değişikliklere bağlı olarak nabız da değişir. Darbenin voltajına göre özelliği, aşağıdaki çeşitlere bölünmeyi sağlar:
- Sağlam nabız. Yüksek tansiyon (BP) nedeniyle, öncelikle sistolik. Bu durumda arteri parmaklarınızla sıkıştırmak çok zordur. Bu tür nabzın ortaya çıkması, antihipertansif ilaçlarla kan basıncının acil olarak düzeltilmesi gerektiğini gösterir.
- Yumuşak nabız. Arter kolayca sıkışır ve bu pek iyi değildir, çünkü bu tür nabız çok düşük kan basıncını gösterir. Çeşitli nedenlerden dolayı olabilir: dolaşımdaki kan hacminde bir azalma, vasküler tonda bir azalma, kalp kasılmalarının verimsizliği.
dolgu
Bu göstergedeki değişikliklere bağlı olarak, aşağıdaki türler nabız:
- Tam dolu. Bu, arterlere kan beslemesinin yeterli olduğu anlamına gelir.
- Boş. Böyle bir nabız, kalp tarafından sistolde atılan küçük bir kan hacmi ile meydana gelir. Bu durumun nedenleri, kalbin bir patolojisi (kalp yetmezliği, kalp atış hızının çok yüksek olduğu aritmiler) veya vücuttaki kan hacminde bir azalma (kan kaybı, dehidrasyon) olabilir.
darbe değeri
Bu gösterge, nabzın doldurulmasını ve gerginliğini birleştirir. Öncelikle kalbin kasılması sırasında arterin genişlemesine ve miyokardın gevşemesi sırasında düşmesine bağlıdır. Aşağıdaki darbe türleri büyüklüklerine göre ayırt edilir:
- Büyük (yüksek). Ejeksiyon fraksiyonunda bir artış olduğu ve arter duvarının tonunun azaldığı bir durumda ortaya çıkar. Aynı zamanda, sistol ve diyastoldeki basınç farklıdır (kalbin bir döngüsü için keskin bir şekilde artar ve ardından önemli ölçüde azalır). Büyük bir nabız oluşumuna yol açan nedenler şunlar olabilir: aort yetmezliği, tirotoksikoz, ateş.
- Küçük nabız. Damar yatağına az miktarda kan püskürtülür, ton arter duvarları yüksek, sistol ve diyastoldeki basınç dalgalanmaları minimumdur. nedenler verilen durum: aort darlığı, kalp yetmezliği, kan kaybı, şok. özellikle Sunum dosyaları darbenin değeri önemsiz hale gelebilir (böyle bir darbeye filiform denir).
- Nabız bile. Nabzın değeri bu şekilde normaldir.
Darbe şekli
Bu parametreye göre nabız iki ana kategoriye ayrılır:
- hızlı. Bu durumda, sistol sırasında aorttaki basınç önemli ölçüde yükselir ve diyastolde hızla düşer. Hızlı bir nabız, aort yetmezliğinin karakteristik bir işaretidir.
- Yavaş. Sistol ve diyastolde önemli basınç düşüşlerine yer olmadığı tam tersi durum. Böyle bir nabız genellikle aort darlığının varlığını gösterir.
Nabız nasıl düzgün bir şekilde incelenir?
Muhtemelen herkes, bir kişinin ne tür bir nabzına sahip olduğunu belirlemek için ne yapılması gerektiğini bilir. Ancak bu kadar basit bir manipülasyon bile bilmeniz gereken özelliklere sahiptir.
Nabız periferik (radyal) ve ana (karotis) arterlerde incelenir. Bunu bilmek önemlidir. kardiyak çıkışıçevrede, nabız dalgaları algılanamayabilir.
Koldaki nabzı nasıl palpe edeceğinizi düşünün. radyal arter başparmağın tabanının hemen altında bilekte muayene için kullanılabilir. Nabzı belirlerken, her iki arter (sol ve sağ) palpe edilir, çünkü. Nabız dalgalanmalarının her iki elde aynı olmadığı durumlar mümkündür. Bu, damarın dışarıdan sıkıştırılması (örneğin bir tümör tarafından) veya lümeninin tıkanması (trombüs, aterosklerotik plak) nedeniyle olabilir. Karşılaştırmadan sonra, nabız daha iyi hissedildiği kolda değerlendirilir. Nabız dalgalanmalarını incelerken atardamar üzerinde bir parmağın değil birkaç parmağın olması önemlidir (başparmak hariç 4 parmak radyal arter üzerinde olacak şekilde bileği kavramak en etkilidir).
Karotis arterdeki nabız nasıl belirlenir? Nabız dalgaları periferde çok zayıfsa nabzı inceleyebilirsiniz. ana gemiler. En kolay yol, onu karotid arterde bulmaya çalışmaktır. Bunu yapmak için, belirtilen arterin yansıtıldığı alana (Adem elmasının üzerindeki sternokleidomastoid kasın ön kenarında) iki parmak (işaret ve orta) yerleştirilmelidir. Nabzı her iki taraftan aynı anda incelemenin imkansız olduğunu hatırlamak önemlidir. iki basmak karotid arterler beyinde dolaşım bozukluklarına neden olabilir.
Dinlenme ve normal hemodinamik parametrelerle nabız, hem periferik hem de merkezi damarlarda kolayca belirlenir.
Sonuç olarak birkaç kelime
(çalışmada yaşa göre norm dikkate alınmalıdır) hemodinamik durumu hakkında sonuçlar çıkarmamızı sağlar. Darbe salınımlarının parametrelerindeki belirli değişiklikler genellikle karakteristik özellikler belirli patolojik durumlar. Bu nedenle nabzın incelenmesi büyük tanısal değere sahiptir.
Yükleniyor...