Автоимунен тиреоидит- едно от най-често срещаните заболявания в Русия, особено в райони, отдалечени от морето. Но не всеки човек осъзнава, че щитовидната му жлеза не работи с пълна сила: това може да се установи само чрез преминаване на специален А терапевти дават направление за този анализ не толкова често, без да виждат необходимостта от това. Факт е, че симптоматична картиназаболяванията са толкова неясни, че дори опитен лекар преди всичко ще приеме наличието на други, неендокринни патологии.

AIT - какво е това?

Когато нашият имунната системазапочва да атакува клетките на собственото си тяло, този процес се нарича автоимунен. В тялото влиза определен вирус, който прониква в клетката и остава там, а антителата на нашия имунитет не трябва да „изваждат“ вируса от клетката, за да го унищожат, в арсенала на техните възможности е само унищожаването. на клетката заедно с "врага".

Вирусите много често навлизат в щитовидната жлеза. Органът, разположен в предната част на шията, служи като специфичен филтър за въздуха, който дишаме, така че всички патогенни организми навлизат в тъканта на щитовидната жлеза. Разбира се, не всеки човек веднага ще се разболее от тиреоидит, това изисква наследствено предразположение, но като се има предвид колко хора вече са болни от тази патология, можете да сте сигурни, че почти всеки има роднина с това автоимунно заболяване.

Когато имунните клетки атакуват орган като мишена, те го увреждат, след което той цикатризира – постепенно се покрива със заместваща тъкан, както е при заболяване, наречено автоимунен тиреоидит. Най-лошото, което може да се очаква, е, че органът ще заздравее напълно и ще спре да произвежда хормони. За щастие, всички тези хормони вече са в синтетична версия под формата на хапчета, които ще трябва да се приемат като част от заместваща терапия.

Симптоми

Когато човек чуе името на диагнозата, което звучи впечатляващо, му се струва, че болестта е много опасна. И започва да търси информация по темата „Автоимунен тиреоидит“. Най -лошото нещо, което можеш да очакваш, е, както си мислят някои, защото на пръв поглед те наистина те карат да се напрегнеш. Но е важно да запомните, че за повечето хора това е пълна изненада, тоест те дори не подозираха, че са болни от нещо. Следователно, симптомите на AIT, разбира се, са и списъкът им е широк, но да живеят пълноценен животзаедно с тях е съвсем реално.

И това е основният проблем на такава патология като автоимунен тиреоидит. Най -лошото е, че можете безкрайно да очаквате признаци на болестта и те няма да се появят до функцията щитовидната жлезаняма да изчезне напълно.

Няма смисъл да се изброяват всички симптоми, тъй като щитовидната жлеза произвежда хомони, които участват в абсолютно всички системи на тялото. Когато органът е увреден, количеството на хормона в кръвта става по-малко и всички органи са засегнати. Но само тези системи, които първоначално са били проблематични, ясно сигнализират за това.

Ако човек има AIT, го награждава с астения, раздразнителност и сънливост, човек със слабост храносмилателната системаще страдат от запек и диария и така нататък.

Ето защо, когато става въпрос за диагнозата "автоимунен тиреоидит", най-лошото, което можете да очаквате, е, че клиничните прояви няма да направят възможно бързото поставяне на диагноза чрез при правилния лекар... В повечето случаи човек ще рационализира всички симптоми, обяснявайки ги с особеност на темперамента или външни фактори.

Диагностика

Когато човек получи среща с ендокринолог, въпросът за поставянето на диагноза е само два лабораторни анализикръв:

1. Първо, това е кръв за съдържанието на хормони на щитовидната жлеза в кръвта (Т4) и хормона на хипофизата (TSH), който взаимодейства с щитовидната жлеза и производството на тези хормони винаги е взаимосвързано: ако TSH намалява, T4 се покачва и вицето обратното.
2. Второ, това е анализ за наличие на антитела към клетките на щитовидната тъкан.

Ако тестовете открият както наличие на антитела, така и увеличение ниво на TSH, диагностициран с автоимунен тиреоидит. Най-лошото, което можете да очаквате, е, че диагнозата доведе до окончателната диагноза и сега ще трябва да се лекувате цял живот, освен ако, разбира се, науката не измисли други методи за заместване на заместващата терапия.

Лечение

Когато щитовидната жлеза не произвежда достатъчнохормон, лечението е само да му се даде под формата на хапче. За това на фармацевтичния пазар има лекарства:

• "L-тироксин";
• "Еутирокс".

Лекарствата се произвеждат в различни дози: 25, 50, 75, 100, 150 мкг. Лекарят предписва лечение с най -малката доза, като постепенно увеличава и определя дозата, която човек ще пие постоянно през целия си живот. Ето защо, когато се диагностицира автоимунен тиреоидит, най-лошото, което можете да очаквате, е необходимостта да приемате лекарството на празен стомах всяка сутрин, независимо от обстоятелствата. Но всъщност пациентите бързо свикват.

Корекция на дозата

Разбира се, определена доза веднъж няма да продължи цял живот, тъй като органът (щитовидната жлеза) продължава да се разрушава под въздействието на антитела и ще произвежда все по-малко естествен хормон. Освен това фактори като тегло и дори изменението на климата могат да повлияят на колебанията в нивата на хормоните.

Ето защо, поне веднъж на всеки шест месеца, е необходимо да се направи анализ, който определя количеството TSH и T4, за да се разбере дали е необходимо да се увеличи дозата на лекарството или да се намали. Във всеки случай промяната на дозата не трябва да надвишава 25 mcg за 14 дни. При правилно лечение човекът няма да изпита никакви неприятни симптомизаболяване като автоимунен тиреоидит. Най-лошото, което можете да очаквате: лечението ще изисква редовно кръводаряване, което означава посещения в клиниката и търпение в опашките в стаята за лечение.

Предотвратяване

Ако някой от близки роднини страда от заболяване на AIT, има голяма вероятност и да се разболее, особено често патологията се предава от майка на дъщеря. Невъзможно е напълно да се елиминира рискът от заболяването, но е реалистично да се отложи възможно най-много началото на процеса на развитие на патологията. За да направите това, трябва да приемате йодни препарати, например "Йодомарин", според инструкциите. Ендокринолозите уверяват, че приемът на йод и редовната почивка на морския бряг могат да повишат нивото на защитата на щитовидната жлеза срещу антитела и да регулират имунната система.

Освен това е важно да се избягват фактори, които могат да станат провокатори на развитието на болестта:

• работа или живот в екологично неблагоприятен регион е противопоказан, например, за лице, което има висок рисксе разболеете от AIT, не трябва да си намирате работа на бензиностанция;
• важно е да избягвате стреса, не само емоционален, но и физически, например изменението на климата;
• важно е да се предпазите от настинкикоито правят имунната система агресивна и особено внимавайте за липсата на огнища хронична инфекцияв назофаринкса.

По такива прости начини можете да се спасите от риска от заразяване с такава патология като автоимунен тиреоидит. Най-лошото нещо, което можете да очаквате: превенцията може да изглежда несериозна за човек, защото включва списък прости препоръки здравословен образно живот. И в този случай човек, който не спазва препоръките, е вероятно да се сблъска с заболяване.

Качване на тегло

Според по -голямата част от пациентите, диагностицирани с автоимунен тиреоидит, най -лошото нещо, което може да се очаква, е проява под формата на наддаване на тегло, което ще бъде неконтролируемо и бързо, тъй като лекарят предлага пиене на хормони!

Всъщност метаболизмът в случай на недостатъчност наистина се забавя и човек може да наддаде на тегло. Но лекарствата за заместваща терапия нормализират нивото на хормона, следователно, с правилната дозировка, метаболизмът на човек с AIT е същият като този на всеки друг човек. За да се предпазите от наддаване на тегло, достатъчно е просто да „подтикнете“ метаболизма, като ядете често, на малки порции.

Има малка част от вероятността от наемане наднормено теглоне поради мастна маса, а поради натрупване на лимфа. Затова ендокринолозите съветват пациентите си да следят количеството течности, които консумират. Трябва да пиете 1,2-2 литра течност на ден и ще трябва да се откажете от навика да пиете чай не от жажда, а от скука. И това е при диагноза "автоимунен тиреоидит", най-лошото нещо, което можете да очаквате от сферата на забраните, защото иначе животът на човек с AIT не се различава от живота на здрав човек.

AIT и бременност

Днес все по-често диагнозата AIT се поставя на много млади момичета, въпреки че по-рано, според статистиката, заболяването е открито на възраст 40-45 години. Но абсолютно всички заболявания "стават по-млади", а не само ендокринните патологии.

Често младите момичета смятат, че когато са диагностицирани с автоимунен тиреоидит, най-лошото нещо, което можете да очаквате, е безплодието. Но тази идея е фундаментално погрешна, тъй като при компенсиран AIT-еутиреоидизъм жената е доста плодородна и може да има деца. Вярно е, че преди това тя ще трябва да посети службата за семейно планиране, да съобщи за заболяването си, така че лекарят да я посъветва как да промени дозата на лекарството за заместваща терапия от първите седмици на бременността.

AIT и продължителност на живота

Повечето хора си мислят, че когато им бъде поставена абсолютно каквато и да е диагноза, включително "автоимунен тиреоидит", най-лошото нещо, което може да се очаква, е съкратеният живот. Всъщност в много страни се препоръчва прием на тиреоиден хормон след определена възраст, дори и без диагностициран АИТ, за да се удължи живота и да се запази младостта.

Автоимунен тиреоидит възниква независимо от приема на йод, който, както знаете, не се произвежда в организма. Повечето лекари смятат, че йодът при автоимунен тиреоидит (хипотиреоидизъм на Хашимото) засилва проявите на патология. Това мнение се подкрепя отчасти от по-честата проява на това заболяванепри популации с повишен прием на йод.

В допълнение, именно йодът стимулира синтеза и активността на тироидния ензим тиреоидна пероксидаза (TPO), който е необходим за производството на хормони на щитовидната жлеза. И този ензим е цел на автоимунна атака при пациенти с автоимунен тиреоидит.

Както показва клинична практика, делът на тези, за които лекарството Йодомарин, съдържащо калиев йодид, има отрицателен ефект върху автоимунен тиреоидит, е значителен. Основни показания за употреба на това лекарство- без лечение автоимунен тиреоидит, и профилактика на йоден дефицит в организма, както и ендемична, дифузна нетоксична или еутиреоидна гуша.

Научните изследвания от последното десетилетие установиха, че, първо, рязкото повишаване на съдържанието на йод в организма може да причини реактивен хипотиреоидизъм. И второ, тази нетърпимост високо съдържаниейодът се свързва с дефицит на микроелемент като селен, а йодът действа синергично със селена. Следователно е необходим балансиран прием на тези елементи: 50 μg йод и 55-100 μg селен на ден.

Селенът е особено важен при йод-индуциран автоимунен тироидит: резултатите от многобройни проучвания показват значително намаляване на нивото на серумните антитела срещу тиреоглобулин TgAb след употребата на препарати, съдържащи селен (средно дневна доза 200 mcg).

Лекарства за автоимунен тиреоидит

В резултат на автоимунно възпаление на щитовидната жлеза, производството на хормони на щитовидната жлеза намалява и се появява хипотиреоидизъм, поради което се използват лекарства за заместване на липсващите хормони. Това лечение се нарича хормонална заместителна терапия и е през целия живот.

Основният хормон на щитовидната жлеза тироксин практически не се произвежда при автоимунен тиреоидит и ендокринолозите предписват лекарството Левотироксин, L-тироксин или L-тироксин за автоимунен тироидит. Лекарството действа подобно на ендогенния тироксин и изпълнява същите регулаторни функции в тялото на пациента окислителни реакциии метаболизма на основните вещества, работата на сърдечно -съдовата и нервната система. Дозировката се определя индивидуално - в зависимост от нивото на хормоните на щитовидната жлеза в кръвната плазма и отчитайки телесното тегло на пациента (0, 00014-0.00017 mg на килограм); таблетки се приемат веднъж дневно (в сутрешно време, половин час преди хранене). Лекарството Eutirox за автоимунен тироидит, както и Eferox са само други търговски наименованияЛевотироксин.

Тъй като производството на защитни антитела срещу тъканите на щитовидната жлеза се увеличава при тази патология, не се използват имуномодулатори за автоимунен тиреоидит - поради тяхната неефективност и безполезност. Поради тази причина имуномодулаторното противовъзпалително лекарство Ербисол не трябва да се приема при автоимунен тиреоидит.

Предписва ли се кортикостероидното лекарство Diprospan за автоимунен тиреоидит? Това лекарствопритежава имуносупресивни, антиалергични, противовъзпалителни и противошокови свойства, които помагат, когато подостър или амиодарон-асоцииран тироидит се присъедини към автоимунен тиреоидит, както и при развитие на гигантска гуша или муцинозен оток. Въпреки това, всички ендокринолози признават неефективността на кортикостероидите в стандартната терапия на тиреоидит на Хашимото - поради способността на лекарствата от тази група да влошават хипотиреоидизма, по-специално да блокират производството на тироид-стимулиращ хормонсинтезиран от хипофизната жлеза (TSH). В допълнение, значителни дози кортикостероиди намаляват превръщането на тироксин (Т4) в трийодтиронин (Т3).

Следващият въпрос за лекарства е: Wobenzym и автоимунен тиреоидит. В списъка с показания за употреба на Wobenzym - ензимен препарат, който съдържа животински ензими и растителен произход- наред с други имунно-медиирани патологии е изброен автоимунният тиреоидит. V официални инструкцииспособността на ензимния комплекс да повлияе на имунологичните реакции на организма и да намали натрупването на антитела в засегнатите тъкани е отбелязана за лекарството. Вътрешните експерти предписват Wobenzym, но Американската администрация по храните и лекарствата не счита това лекарство за лекарство.

Също така, ендокринолозите препоръчват приемането на витамини за автоимунен тироидит под формата на различни мултивитаминови комплекси, включително такива, съдържащи микроелементи, особено селен (вижте раздел Йод за автоимунен тиреоидит) и задължително - витамини B12 и D. Шипката може да се използва като витаминно средство за автоимунни тиреоидит - под формата на инфузия.

Биологично активен комплекс с фолиева киселина, витамини С, Е, група В и йод - Фемибион не се предписва при автоимунен тиреоидит, но се препоръчва да се приема от бременни жени за нормално развитиеплода.

Антибактериалното лекарство Метронидазол за автоимунен тироидит не се използва в нормалната медицинска практика, предписва се само при възпаление на щитовидната жлеза от бактериална природа.

За лечение на тиреоидит на Хашимото, хомеопатията предлага антихомотоксична инжекция и перорално приложение Thyreoidea Compositum, който съдържа 25 съставки, включително фолати, йодни съединения, екстракти от седум, колхикум, бучиниш, слама, имел и др.

Според дадените инструкции хомеопатично лекарствоактивира имунната система и подобрява работата на щитовидната жлеза, като се препоръчва да се предписва при дисфункция на щитовидната жлеза и автоимунен тиреоидит.

Между странични ефектиобостряне на съществуващ хипертиреоидизъм, понижаване на кръвното налягане и телесната температура, конвулсии, увеличаване на лимфните възли и др.

Трябва да се има предвид, че хирургичното лечение на автоимунен тиреоидит - чрез тиреоидектомия (отстраняване на щитовидната жлеза) - може да се използва, когато размерът на жлезата се увеличава бързо или се появяват големи възли. Или когато пациентите са диагностицирани с хипертрофичен автоимунен тиреоидит, който причинява компресия на ларинкса, трахеята, хранопровода, съдовете или нервните стволове, разположени в горния медиастинум.

Алтернативно лечение на автоимунен тиреоидит

Генетично обусловен провал на имунната система прави народно лечениеавтоимунен тиреоидит е приложим главно като спомагателни средстваза облекчаване на някои от симптомите на заболяването (косопад, запек, болки в ставите и мускулите, повишено нивохолестерол и др.).

Лечението с билки обаче може да бъде полезно и за стабилизиране на щитовидната жлеза. Така че, се препоръчва растението тинтява да се използва за автоимунен тиреоидит. В корените на Potentilla alba има много полезни съединения, но за щитовидната жлеза основната лечебни качествасе състои в присъствието на йод и селен. От изсушените и натрошени корени трябва да приготвите инфузия: вечер една супена лъжица суровина се изсипва в термос, излива се в 240 мл вряща вода и се влива цяла нощ (най-малко 8-9 часа). В рамките на една седмица приемайте инфузията през ден - 80 ml три пъти на ден.

Алтернативно лечение на автоимунен тироидит с жълтурчета ( алкохолна тинктура) от биохимична и фармакодинамична гледна точка нищо не е оправдано; в допълнение, алкалоидите на хелидонин и сангвинаринът, съдържащи се в това растение, са отровни. А възможността за използване на синьо-зелени водорасли (изсушена цианобактерия Arthrospira) под формата на хранителна добавка Спирулина при автоимунен тироидит не е проучена.

Има рецепти, които съчетават водорасли и автоимунен тиреоидит. Например, някои се съветват да пият отвара от смес от водорасли, живовляк и борови пъпки; други - задължително включете в диетата богати на йод водорасли. Не трябва да се прави нито едното, нито другото. Защо, вижте по -горе - раздел Йод при автоимунен тиреоидит. И в Югоизточна Азияшироко разпространено потребление морски водораслив големи количества често завършва с онкология на щитовидната жлеза: ето как съединенията на арсен, живак и радиоактивен йод, натрупани от водорасли, влияят на този чувствителен орган.

Физиотерапия за автоимунен тиреоидит

Веднага е необходимо да се изясни: физиотерапията за автоимунен тиреоидит няма да възстанови разрушените клетки на щитовидната жлеза и няма да установи синтеза на хормони на щитовидната жлеза. Възможно е да се използва електрофореза и масаж при автоимунен тиреоидит само за намаляване на интензивността на миалгията или артралгията, тоест симптомите.

Озонотерапията не се използва за автоимунен тиреоидит, но оксигенацията се използва за подобряване на кръвоснабдяването на органите и за борба с кислороден гладтъкани - назначен доста често.

Повечето ендокринолози са признали пречистването на кръвта, тоест терапевтичната плазмафереза ​​за автоимунен тиреоидит, като безполезна, тъй като тя не влияе върху причината за патологията, а автоантителата в кръвта се появяват отново след процедурата.

Между другото, около козметични процедури... Нито инжекциите с хиалуронова киселина, нито инжекциите със силикон, нито ботоксът са приемливи за автоимунен тиреоидит.

Относно физиотерапевтични упражнения, тогава леката аеробика е най -подходяща за поддържане на подвижността на опорно -двигателния апарат, както и за лечение на автоимунен тиреоидит с йога - дихателни упражненияза трениране на диафрагмата и гръдните мускули и изпълними упражнения за укрепване на мускулния корсет.

Начин на живот с автоимунен тиреоидит

Като цяло, както вече разбрахте, обичайното за здравословен начин на живот с автоимунен тиреоидит се променя донякъде ...

С развитието на явни симптоми на хипотиреоидизъм на Хашимото, като слабост, болки в ставите и мускулите, сърдечна недостатъчност, нестабилност кръвно налягане, въпросът дали е възможно да се занимавате със спорт вече не възниква, особено след като лекарите в това състояние съветват пациентите физически упражненияминимизирайте. Някои лекари казват, че за хора с сериозни дисфункциищитовидната жлеза и непреодолимо чувство на умора, по-добре е напълно да изоставите мускулните натоварвания за известно време. В допълнение, нарушението на метаболитните процеси в тялото може да бъде придружено от повишен травматизъм - изкълчвания, навяхвания и дори фрактури.

Ограниченията при автоимунен тиреоидит могат да засегнат и сферата на интимните отношения, тъй като често се наблюдава постоянно намаляване на либидото.

Въпроси, които са важни за пациентите - слънчев и автоимунен тиреоидит, както и

морски и автоимунен тиреоидит - експертите дават следните препоръки:

• ултравиолетовото лъчение при всякакви проблеми с щитовидната жлеза трябва да е минимално (без лежане на плажа);
• морската вода, богата на йод, може да бъде вредна, ако нивото на тироид-стимулиращия хормон (TSH) в кръвта е повишено, така че само Вашият лекар може да даде конкретен отговор на този въпрос (след преминаване на съответния тест). Също така имайте предвид, че не можете да плувате повече от 10 минути и през най-горещата част на деня, а след плуване в морето трябва веднага да вземете свеж душ.

Диета и хранене при автоимунен тиреоидит

За управлението на заболяването диетата и храненето при автоимунен тиреоидит са от първостепенно значение.

Първо, нарушение общ обменвещества изисква леко намаляване на калоричното съдържание на дневната диета - вижте Диета при заболявания на щитовидната жлеза.

Това е и отговорът на въпроса как да отслабнете с автоимунен тиреоидит: в края на краищата, въпреки увеличаването на теглото, не могат да се спазват диети за отслабване с това заболяване - за да се избегне влошаване на състоянието.

Но основен въпрос- какво не трябва да се яде при автоимунен тиреоидит?

На страниците на Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism (САЩ) експертите съветват:

• Стойте далеч от захарта и кофеина, тъй като и двата продукта могат да увеличат производството на адреналин и кортизол (хормони на стреса), а това се отразява негативно на функционирането на щитовидната жлеза.
• За да се спре растежа на гуша, е необходимо да се изключи "струмоген фактор" - да се намали до минимум или дори да се спре използването на йодни йони, инхибиращи движението на щитовидната жлеза goitrogens (goitrogens), които се намират в кръстоцветните зеленчуци, тоест във всички видове зеле, рутабага и репичките – пресни. Топлинното готвене ще инактивира тези съединения.
• По същата причина намалете соята и соевите продукти, фъстъци, просо, хрян, ленено семе, спанак, круши, ягоди и праскови.
• При цьолиакия трябва да се откажете от глутен (глутен) - растителни протеини от зърнени култури: пшеница, ръж, овес и ечемик. Молекулната структура на глутена е почти идентична с молекулярната структура на тъканта на щитовидната жлеза, която провокира производството на антитела.

Но какво трябва да включва диетата за автоимунен тиреоидит:

• животински протеин (спомага за увеличаване на производството на ендогенен тироксин и трийодтиронин);
• въглехидрати (без тях загубата на памет, косопад и студовите алергии ще се увеличат);
• здравословни мазнини(мазни ненаситени киселини) – растително масло, рибена мазнина, черен дроб, Костен мозък, яйчни жълтъци;
• селен (55-100 mcg на ден, съдържащ се в орехови ядки, кашу, морска риба, свинско, агнешко, пилешко и пуешко филе, аспержи, гъби и шиитаке, кафяв ориз и др.)
• цинк (11 mg на ден, намира се в говеждо месо, слънчоглед и тиквени семки, боб и леща, гъби, елда, орехи, чесън).

Както казват водещи експерти от Американската асоциация на клиничните ендокринолози (AACE), автоимунният тиреоидит е нещо повече от заболяване на щитовидната жлеза. Следователно лечението на автоимунен тиреоидит е нещо повече от медицински проблем.

Диетата при автоимунен тиреоидит на щитовидната жлеза е важна част от лечението, което значително ще подобри състоянието.

Всички начини на живот, включително правилното хранене, играят голяма роля в превенцията и лечението на заболяванията.

Ето защо, при първите признаци на заболяването, трябва да се консултирате със специалист и да следвате неговите препоръки.

Автоимунният тиреоидит е вид заболяване, свързано с.

При това заболяване имунната система не работи правилно, тъй като антистероидните автоантитела действат върху клетките на щитовидната жлеза.

Това води до разрушаване на клетките. Защо възниква това заболяване?

Как се проявява това заболяване?

Въпреки това, автоимунният тиреоидит може да бъде асимптоматичен. Тоест нищо не притеснява и само специалист може да идентифицира болестта. При това заболяване е необходимо да се коригира начинът на живот и храненето.

Това заболяване е доброкачествено. При всички назначения на специалист, автоимунният тиреоидит няма да наруши.

Диета за автоимунен тиреоидит

Диетата за тиреоидит не предполага калорични ограничения. Напротив, не можете да намалите съдържанието на калории в диетата. Ако е по-малко от 1200 на ден, тогава здравословното състояние може рязко да се влоши, симптомите на заболяването ще се върнат.

Ето защо е необходимо да се яде храна на ден не по-малко от 1200-1300 kcal. В същото време диетата има някои особености.

На първо място, диетата трябва да бъде балансирана. Диетата трябва да съдържа протеини, въглехидрати, мазнини, както и други елементи.

Въглехидратите са от съществено значение за енергията.

Ако няма достатъчно въглехидрати, хормоните няма да се произвеждат в нужното количество.

Менюто трябва да съдържа антиоксиданти (лимон, цвекло, зеле).

Те спомагат за прочистването на тялото от токсини и свободни радикали.

По време на такава диета трябва да се храните често - пет до шест пъти на ден. Трябва да ядете храна на всеки 2-3 часа (но можете и по-често, най-важното, не по-рядко).

Това са трите основни хранения – закуска, обяд и вечеря.

А също и две закуски - между закуска и обяд, между обяд и вечеря. Преди лягане също е препоръчително да хапнете, но късната вечеря трябва да е лека - кефир, ябълка, зеленчуци, кисело мляко.

Разрешени и забранени продукти

Някои храни ще трябва да бъдат напълно елиминирани от диетата. Захарта и кофеина трябва да бъдат премахнати.

Тези храни подпомагат производството. И тези хормони влияят негативно на функционирането на щитовидната жлеза.

Не можете да ядете зеле, рутабага и репички без обработка. Но когато преминат термична обработка, те стават безвредни. Пушените меса, маринатите и пикантните ястия трябва да бъдат напълно премахнати от диетата.

Тъй като глутенът насърчава производството на антитела и влошава благосъстоянието, храните, съдържащи глутен, трябва да се избягват.

Глутенът се намира в пшеницата, ръжта, ечемика. А останалата каша може и дори трябва да се консумира. Овесени ядки, ориз, елда - всички те са полезни за това заболяване.

Диетата за автоимунен тиреоидит позволява използването на много храни. За нормално функциониранетялото трябва да яде храни, богати на калций. Това са млечни продукти и яйца.

Такава храна помага да се избегне остеопороза.

В менюто трябва да присъстват и храни, богати на животински протеини. Това е месо и риба. Изберете бяло месо и мастни сортовериби. Не се подлагайте на диета без мазнини.

Спа лечениес автоимунен тиреоидит се извършва при липса на активен процес и с еутиреоидно състояние в санаториуми на дадена климатична зона.

Курортите разполагат с природни лечебни ресурси и специална инфраструктура. За лечение и профилактика се използват няколко природни фактора: климат, вода минерални извори, лечебна кали др. В курортната зона има санаториуми - основният вид лечебно-профилактични заведения. Те са насочени към лечението на специфични заболявания, тоест всяко от тях има свои собствени медицински профил, отбелязва лекарят натуропат Светлана Филатова в книгата „Лечение на заболявания на щитовидната жлеза по традиционни и нетрадиционни методи“.

Климатични условия географско положениеи природните фактори определят спецификата на даден курорт. Има различни видове от тях:
- климатологични, при които се използва климатът на определени географски зони (пустини, планини, степи, морски бряг);
- калолечение, на което като лекизползвайте кал от различни видове;
- балнеолечение, при което най-ценният лечебен фактор е минералната вода, използвана за външно и вътрешно приложение.
- смесени курорти с комплекс от естествени лечебни фактори.

Поради съществуващите специални климатични и природни ресурсив курортите, които използват различни методивъзстановяване: климатотерапия, аеротерапия (лечение с чист въздух на курорта), спелеотерапия (лечение с въздуха на пещери и мини), хелиотерапия (лечение със слънчева радиация), таласотерапия (използване в лечебни целиморска вода, водорасли, морска тиня и чист морски въздух) и балнеолечение (лечение с минерална вода).

За лечение и профилактика на заболявания на щитовидната жлеза се препоръчват климатолечение и балнеолечение, а в някои случаи и калолечение. Възможно е да се използва балнеолечение при хипотиреоидизъм, хипертиреоидизъм и тиреотоксикоза без усложнения.

При намалена функция на щитовидната жлеза, лечението е показано в курорти с води сероводород и въглероден диоксид, с тиреотоксикоза - с йод -бром, с хипертиреоидизъм - с радон. Пациентите с тиреотоксикоза са противопоказани за престой в курорти с влажен субтропичен климат и сулфидни (сероводородни) бани, но се препоръчват бикарбонатно-йодни минерални води за вътрешна употреба.

По правило нивото на хормоните на щитовидната жлеза се повишава през лятото и пролетта, дори през здрави хора, следователно, пациенти с ниски или подобрена функциящитовидната жлеза е по-добре в този момент да се откаже от пътуването до курорта. Освен това ендокринолозите казват, че инсолацията (тоест слънчевата светлина) е противопоказана при заболявания на щитовидната жлеза. За лятна ваканцияте препоръчват умерен климат. Идеалният сезон за лечение в южните морски курорти е т. нар. кадифеният сезон. По това време смокините, райските ябълки и фейхоа (основните източници на йод) узряват и морска риба, морските дарове и водораслите са част от здравословната храна.

Балнеотерапията е метод на лечение, базиран на въздействието на минералните води върху организма. Балнеологичните процедури се извършват в курорти, където се комбинира водолечение правилно хранене, почивка и влиянието на климатичните условия. Главни компоненти минерална вода- натрий, калций, магнезий, хлор и сулфати. В допълнение към основните компоненти, той съдържа (в различни количества) йод, силиций, бром, кислород, азот, водород, въглероден диоксид и др. Лечебно действиесамо вода от природни източници... Минерализираната (пречистена с добавяне на соли) вода няма такива свойства.

Таласотерапия (от гръцки thalassa - "море" и therapeia - "лечение") - метод за лечение на тялото, използващ естествени лечебни фактори, намиращи се в морския бряг географска област. Свеж въздух, морският бриз, естуарната кал, водораслите, водата и южното слънце имат положителен ефект върху цялото тяло.

Хората са знаели за лечебните свойства на морската вода много преди нашата ера. Древните гърци смятали морето за източник на живот и енергия. Къпането в него е полезно за вашето здраве, тъй като морската вода съдържа микроелементи и минераликоито спомагат за подобряване на метаболизма. Доказано е, че съставът на морската вода съответства на химичен съставчовешка кръв. Микроелементите и минералите, съдържащи се в такава вода, бързо проникват в кожата и кръвта и се разнасят по цялото тяло. Морските вълни успокояват нервна система, премахване депресивни състояния, подобряват настроението, масажират и тонизират тялото. Под тяхно влияние човек усеща прилив на сила и изключителна лекота. Морска вода- един от основните източници на йод, следователно къпането в морето е много полезно при заболявания на щитовидната жлеза.

Йонизиран морски въздух, наситен с йод, кислород и други полезни микроелементи, стимулира образуването на серотонин, под въздействието на който се получава стесняване кръвоносни съдове, нормализират се кръвообращението и обмяната на веществата, подобрява се работата на дихателните органи.

Морските водорасли, обогатени с йод и бром, отдавна се използват успешно в съвременната ендокринология. Клетъчната активност на водораслите и човешките кожни клетки е сходна, следователно всичко е биологично активни веществасъдържащи се в долните морски растения, бързо проникват в тялото и предизвикват необходимото действие.
За лечение на патологии на щитовидната жлеза, морски бани или вани с морска сол, както и процедури, използващи водорасли.

Предотвратяване. Първична профилактикасе състои в лечение на интеркурентни заболявания, саниране на огнища на инфекция, контрол върху йодирането на водата. Вторична профилактикаи клиничния преглед са насочени към предотвратяване на прогресията на заболяването и развитието на усложнения. Всички пациенти подлежат на диспансерна регистрация с преглед от ендокринолог или терапевт веднъж на тримесечие. Веднъж годишно — инструментална диагностика и изследване на хормони на щитовидната жлеза, антитела към тиреоглобулин, кръвни липиди, ултразвук на щитовидната жлеза. Държани заместителна терапияс индивидуален подбор хормонални средства... В хирургично лечениезаболявания диспансерно наблюдениепровежда се на всеки 2 месеца в продължение на 2 години, впоследствие - тримесечно или веднъж на шест месеца. Терапевтичните и рехабилитационни мерки включват корекция на функцията на щитовидната жлеза, предотвратяване на усложнения и запазване на работоспособността. Показания за хирургично лечениеса значително уголемяване на жлезата, водещо до компресия на жизнената важни органи, бърз растежгуша и гуша, които не подлежат на лекарствена корекция.

Социални трудова рехабилитация... Пациентите обикновено са в състояние да работят, работата във влажни и студени помещения е противопоказана, с химикали, хроничен стрес. С развитието на тежка или умеренотиреоидит, родовата рехабилитация съответства на тази при хипотиреоидизъм. Балнеолечението се провежда при липса на активен процес и с еутиреоидно състояние в санаториумите на дадената климатична зона. Автоимунният тиреоидит включва ювенилен тиреоидит, атрофичен, следродилен тиреоидит.

Пътуване до морето, автоимунен тиреоидит

Пита: Александър, град Буй, Костромска област

Пол Мъж

Възраст: 53

Хронични болести: неопределено

Здравейте, казвам се Александър. Моля ви да ми дадете професионален отговор.
Ендокринологът ми постави диагноза "AIT атрофична фороза, субклиничен хипотиреоидизъм при първото откриване."
При второто посещение при лекаря на 15 август. Но искам да отида на море (Лазаревское), да подобря здравето си и да попълня тялото си с йод, изглежда имам недостиг от него.
Мога ли да го направя?
И второ: четох в интернет за народна медициналечение на щитовидната жлеза - ленено масло. Полезно ли е или не?
Чакам съвет. Благодаря предварително.

Как да се справим с автоимунен тиреоидит? Вземете l-тироксин, преди да дарите кръв Аз съм на 54. Казвам се Светлана. Преди около 25 години бях диагностициран с хипертиреоидизъм и хипоплазия на щитовидната жлеза. Предписан е само л-тироксин. През цялото това време приемам 125 мкг. През 2014 г. тя направи ултразвуково сканиране и беше диагностициран с автоимунен тиреоидит и хипоплазия на щита. Жел. Ляв лоб 0,25 мм, дясно 0,2, провлак 1-2 мм. Нямаше операции на щитовидната жлеза. Моля, кажете ми как да спра унищожаването на щитовете. Жлезата и какво ще се случи след това, ако изобщо не съществува? И още един въпрос някой от тези дни ще отида да даря кръв за всички хормони и антитела, необходимо ли е да пия л-тироксин преди това и на този ден? Благодаря ви за отговора.

С диагноза дифузно токсична гуша и автоимунен тиреоидит на щитовидната жлеза Бременност 13 седмици: без ултразвук на щитовидната жлеза, анализи: T3 sv-20.51 pm, T4 sv-30.22 pm, ttg-0.005 микрона и антитела към ttg-0.69 единици. Диагностициран с дифузно токсична гуша и автоимунен тиреоидит на щитовидната жлеза. Моля, кажете ми дали това е вярно?

3 отговора

Не забравяйте да оцените отговорите на лекарите, помогнете ни да ги подобрим, като зададете допълнителни въпроси по темата на този въпрос.
Също така, не забравяйте да благодарите на лекарите.

Здравей Александър.

Вашата диагноза звучи като "Автоимунен тиреоидит (АИТ), атрофична форма, субклиничен хипотиреоидизъм".
Тази диагноза не е противопоказание за пътуване до морето. Трябва обаче да изключите допълнителното използване на йод - във вашия случай това може да влоши дисфункцията на щитовидната жлеза.
Относно ленено масло, тогава можете да го приемете като помощно средство; Това няма да помогне за излекуване на болестта, но и няма да навреди.

Александър 2015-07-14 08:25

Надежда Сергеевна!
Благодаря ви много за отговора.
Но, както показа йодната решетка, имам проблеми с йода. И си помислих, че трябва да попълня тялото с йод. А това е морето.
Моля, дайте приблизителен график за морска ваканция, имам предвид "допълнително използване на йод"
Благодаря предварително.

Александър, "йодната решетка" е много, много съмнителен начин за определяне на йоден дефицит.
Ако наистина искате да определите нивото на йод в тялото, тогава трябва да преминете ежедневен тест на урината за йод, това е най-информативната техника.
Повтарям, че нямате противопоказания за пътуване до морето, що се отнася до режима на почивка - трябва да избягвате прекомерната изолация, особено защитата на щитовидната жлеза. Отново повтарям, че при автоимунен тиреоидит, допълнителни източници на йод (йодирана сол, морски дарове, йодни препарати) ще бъдат не само безполезни, но и вредни.

С уважение, Надежда Сергеевна.

Ако не сте намерили информацията, която търсите сред отговорите на този въпрос, или ако проблемът ви е малко по -различен от представения, опитайте да попитате допълнителен въпросдоктор на същата страница, ако е по темата на основния въпрос. вие също можете задайте нов въпрос, и след известно време нашите лекари ще отговорят. Безплатно е. Можете също така да търсите информацията, която ви е необходима подобни въпросина тази страница или чрез страницата за търсене в сайта. Ще бъдем много благодарни, ако ни препоръчате на вашите приятели в социални мрежи.

Сайт на Medportalизвършва медицински консултации в режим на кореспонденция с лекари на сайта. Тук получавате отговори от истински практици в своята област. В момента на сайта можете да получите съвети в 46 области: алерголог, венеролог, гастроентеролог, хематолог, генетик, гинеколог, хомеопат, дерматолог, детски гинеколог , детски невролог, детски хирург , детски ендокринолог , диетолог, имунолог, специалист по инфекциозни болести, кардиолог, козметолог, логопед, УНГ, мамолог, медицински адвокат, нарколог, невропатолог, неврохирург, нефролог, онколог, онкоуролог, ортопед-травматолог, офталмолог, педиатър, пластичен хирург , проктолог, психиатър, психолог, пулмолог, ревматолог, рентгенолог, сексолог-андролог, зъболекар, уролог, фармацевт, фитотерапевт, флеболог, хирург, ендокринолог.

Отговаряме на 96,08% от въпросите.

Останете с нас и бъдете здрави!