Обръщане на канела: полезни свойства и противопоказания на ароматна подправка, лечения, рецепти за мъжко и женско здраве. Канела: полезни свойства, вреда, рецепти на традиционната медицина

И всички те се отличават както външно, така и върху съдържанието на хранителните вещества. На нашия пазар най-вероятно ще отговаряте на следните сортове:

• Цейлон. Той също се нарича благороден, реален. Подправка се получава от вътрешната страна на тортата на кортикизма на Цейлон, тънък като пергамент. Пръчките се въртят много стегнат. За разнообразие, е характерен сладък вкус, силен приятен аромат. Това е най-полезното, но най-скъпото канела;
• Китайски (касия). Получава се от кората на кората, отглеждайки в Китай, Лаос, Индонезия. Дебелината на касийския слой достига 2-3 mm, прекъсването показва структурата на зърната. Цвят червеникавокафяв. Вкусът на горянето, миризмата се изразява слабо;
• Малабарски. Отглеждане в Бирма, Индия и има неприятщ горчив вкус. Цветът на малабарския сорт обикновено е много тъмен, кафяв;
• Канела. Редки видове, отглеждани в Молукски острови. Канелата са много крехки, толкова често те се смилат в прах.

В Русия и Европа под прикритието на сорт Цейлон положителни качества, често продава касия, особено след като е трудно да ги различи в прахообразна форма. Но разликата е съдържание на кумаринтоксични за бъбреците и колосал - в Кася го 1000 пъти Повече ▼. Следователно придобиването на такива стоки с цел възстановяване, дават предимство на класическата форма - пръчици. По-лесно е да се оцени външен характеристики:

• Сортът на Цейлон има униформа светъл цвят, Цветът на касията е неравномерна;
• Висококачествена подправка еластична плътно усукано. Касия е наведена слабо;
• Дебелина на слоевете Най-важният индикатор. Добра подправка, която не е повече 1 mm.;
• Когато взаимодействието от Канелата блести малко, а Касия става тъмно синьо.

След като направите покупка, осигурете подправки на условия на съхранение в прохладата, с ниска влажност. Безсмислено е да се правят стратегически резерви, канелените свойства се запазват само за 12 месеца.

Какво е полезно канела?

Главна плюс канела за жени - способност диспершен метаболизъм. Ако използвате ежедневно подправки, можете бързо и безболезнено да загубите наднормено тегло. Този резултат се състои от няколко полезни действия Подправки по тялото:

• Нормализиране на индикаторите за кръвна захар;
• Стимулиране на храносмилането;
• Ускорено изтегляне на токсини и допълнителна течност;
• Намален апетит.

Разбира се, едно канела за действие за изгаряне на мазнини не е достатъчно. Необходимо е да се ограничи брашното, маслено, сладко - само тогава подправката ще помогне.

Диетолозите съветват да намалите теглото си, за да се използва коктейл на кефир сутрин: една чаша ферментирала мляко напитки е 0,5 часа. Лъжица от канела прах, като много нагледен корен от джинджифил, чили пипер на върха на ножа.

Канелата е изключително полезна за поддържане на здравето на жените: повечето от симптомите на PMS, дава сила и потиска раздразнителност по време на менструационните дни. Много жени отбелязват нормализирането на цикъла с постоянни подправки. Доказано е, че канела е афродизиак за жениТова означава, увеличава сексуалното желание, възбудимостта на ерогенните зони.

Как мога да използвам канела?

Най-полезната свежа канела е най-полезна, така че трябва да се променя малко преди консумацията. Традиционно, подправките пръчки са леко изсушени в тиган за ароматно разкриване, след това се смачка в хоросан за подправки (или блендер).

В горещи ястия - печене, супи, зърнени култури - канела лежеше 5 минути преди готовност. В салати, извара за сирене, шейкове и безалкохолни напитки се добавя директно преди сервиране. Канелата е перфектно комбинирана с алкохол. За да вкусите, можете да добавите подправка в сутрешен чай, кафе, какао за стимулиране мозъчна дейност.

Класически канела чай
В скоростта на 2 порции, вземете 10 g. Заземяване на основната канела, изсипете го в 300 ml вряща вода. Добре разбъркайте и незабавно извадете от огъня. Леко охладена натоварване през марля. Скъпа една лъжица мед и напитки малки глътки. Жените, които желаят да отслабнат, се препоръчва да добавите парче към канела чай.

Kefir напитка
Оптималната опция за изпускателен ден. Една чаена лъжичка канела прах се налива в 1,5 литра кефир с малък процент маст. Разбъркайте добре, извадете в хладилника. Да пиете през деня или да замените вечерята на напитката през седмицата. Очакваната загуба на тегло ще бъде от 1,5 до 3 кг.

Случайно
Рецептата помага за премахване на токсините от тялото и полезни за всички жени като превенция. На 1 чаша кефир да вземе 1 супена лъжица. Лъжица Бран, 1 зелена ябълка, 2-3 плодове сливи, 1/4 ч. Канелени прахови лъжици. Съставки прескачат през блендер, поставете в хладилника в продължение на половин час (в ред за заклетия трик). Яжте продуктивни на празенка.

Родината канела се счита за Индия и Шри Ланка. Всеки се използва за използване на заземителни разклони за печене на декорация и други кулинарни ястия. В допълнение, канела се използва широко в козметологията, петите също се наслаждават народна медицина. За да не бъдем неоснователни, помислете за ползата и вредите канела.

Състав на канела

Заводът се основава на елементи, които благоприятстват здравето на всички вътрешни органи и организми.

Така че подправката е богата на витамини. От тях са избрани токоферол, ретинол, аскорбинова киселина, витамин В, витамин RR, витамин К и други еднакво ценен.

В допълнение, канелата включва калий, натрий, манган, желязо. Не е лишен от особена подправка в селен, фосфор, цинк, мед, магнезий. Като част от канела танини, етери, фитонсиди, хранителни влакна.

Използване на канела в медицината

1. Азиатски народи, използвани за пиене на чай с канела от настинки и други нещастия. Напитки топло, дава сила, укрепва имунитета и помага да се възстанови след това тежко заболяване. За да приготвите лекарство, вземете емайлиран съд, поставете го 3 клони на канела, 8 карамфилни пъпки, половин чаша натрошен джинджифил корен. Напълнете с вода в количество от 2.2 литра., Изчакайте за кипене. След това добавете сока на половината от лимона (може да бъде заедно с сестрата на Sidel Citrus), гръмоте си на ниска топлина в продължение на 35 минути. Перфектно, вземете под формата на обикновен чай чрез добавяне на мед.
2. Хората, които постоянно страдат от високо артериално налягане, трябва да бъдат в неравностойно положение. Да намалите индикаторите и да нормализирате състоянието, смесете канела с кефир или кисело мляко. Пропорции: 1 лъжица канела, 280 мл. Пийте. Такова лекарство се използва веднъж дневно.
3. Достатъчно странно, канелата е също толкова положителен ефект върху артериално налягане, намаляване или увеличаване. При хипотония трудности с ерекция, нестабилна сърдечен ритъм Смесете канела етер със стъкло вода (250 ml. 2-3 капки етер). Разделете тази сума с 4 приетия, вземете го равномерно чрез пушене за целия ден. Можете да добавите мед на вкус.
4. Канелата, по-специално, нейният петрол влияе положително на нервната система. Много често продуктът се използва в ароматерапия за възстановяване на психо-емоционална среда. Вдишването на вкусове ще се отървете от умората и апатията.
5. Подправка може да бъде потъркана челото и уиски, за да се отървете от силните главоболия и честите мигрени. Народните лечители са свикнали да използват канела, за да предотвратят сърдечни патологии, като исхемия, инфаркт или инсулт. В такива случаи е необходимо да се смеси подправката с мед, след което се намазва върху хляба и консумират сандвич. По същия начин можете да разреждате състава с вода и да консумирате три пъти дневно.
6. Той не струваше без използването на канела при лечението на ставна болка. Ако пациентът идентифицира артрит, се препоръчва да се смесват 200 ml. Вода с канела и медна лъжица. Този обем е разделен за цял ден и се използва 4 пъти.
7. Канела е призната в сферата на грижа за косата. Тя помага да се справи с алопеция при мъжете и жените. Ако срещнете силна загуба на коса, смесете 30 грама. Маслена триене с 20 гр. Мед, 5 чипинг канела. Увийте в корените, увийте главата си и оставете половин час. Рок, повторете действия всеки ден.
8. Мед и канела - ефективен дует, който се прилага почти навсякъде. Този мехлем може да бъде потрит повредени зони на кожата, драскотини, гъбични образувания и ECASE. Ефективно канела и при лечение на акне. Смесете 50 гр. Мед с 3-5 щифтове, нанесете върху кожата и за 10 минути ще работи.
9. Канелата може да лекува бита на комари и други насекоми. За да запазите болката, смесете 30 ml. Вода с 30 гр. Скъпа, добавете половин чаена лъжичка канела. Загубени в изумени места, преди да се потопите, ще почувствате как става сърбеж.
10. Подправка е широко използвана за борба с преждевременното избледняване на кожата. За да направите това, е необходимо да смесвате канела с сок от алое вера и мед. Този състав се прилага под формата на маска по лицето и издържа 20 минути. Да удължим младежта, провеждайте процедури 1 път за 2 дни.
11. Пациенти S. диабет Ще бъде полезно да знаете, че канелата е в състояние да намали нивата на кръвната захар. За това сутрин е необходимо да се консумират смес от 150 ml. Вода и половин чаена лъжичка подправки.
12. Жените лекари съветват наскоро бомги да консумират лечебен състав, който ще помогне да се възстанови по-бързо след раждането. За да подготвите инструмент, свържете 1 канелена пръчка с 0,5 литра. Вода, заври, оставете да остане една трета от часа. Добавете мед и използвайте 3 пъти на ден в малки глътки.

Най-често канелата се използва в областта на готвенето, за да даде ястия от пикантност и приятен аромат на подправки.

1. В почти всички страни на света се приготвя тортата с пресни ябълки и канелени прахове, десерт се извършва нежна и диетична.
2. Канела украсяват кифлички, подправки Добави към ролки, десерти без печене, бисквитки.
3. Много опитни готвачи добавят прахообразен състав във вторите ястия. Канелата е полезна за месо, червена риба, гъби, морски коктейли.
4. Това не беше без да се добавя канела през зимни напитки, като чай, кафе, какао, греяно вино, ябълкови услуги. Подправка е смесена и за летни коктейли: Кисел, сайдер, шейкове, Морс.
5. Канелата се счита за уникална подправка, която се комбинира с почти всички продукти. В готвенето подправката беше обичана от мнозина. Суровините често се смесват в десерти, извара, кремове, напитки, супи и месни ястия.

Cornica Panject.

1. Поради факта, че подправка подобрява производството на стомашен сок, той се използва за подобряване на работата на стомашно-чревния тракт. С редовно хранене, подправката увеличава усвояването на храната, нейната ферментация се спира в хранопровода. Канелата нормализира стола и борба с запек, облекчава подуването и прекомерното образуване на газ.
2. Подправка има приятна способност да отстрани излишната вода от тялото. На този фон е етничността на крайниците, дейностите на бъбреците са подобрени. Също така, канелата допринася за изтичането на жлъчката, като по този начин намалява натоварването на черния дроб.
3. Заводът включва най-ценното съединение за диабетици - полифенол. Това вещество намалява нивата на кръвната захар и предупреждава скокове. Тялото поглъща инсулин, поради което се улеснява хода на заболяването.
4. Канелата Ragners са полезни за жени по време на менструалния цикъл. Първо, подправката елиминира болезнените спазми и нормализира изобилието от разтоварване. Второ, канела контролира индикатора за хемоглобина и увеличава съдържанието на желязото.
5. Заводът е не само полезен за жените, той е ценен и за мъжете. Ако имате проблеми с потентността, вземете навик да консумирате мед на лъжица с щипка канела всеки ден.
6. Разкри стойността на подправките за възрастните хора. Канелата има положителен ефект върху сърцето, контролира индикаторите за налягане, намалява вероятността за развитието на сенилна деменция.
7. Канелата смазва фуги, предотвратява натрупването на сол, укрепва костна тъкан. Подправка е полезна за спортистите, тъй като допринася за ускорено масово събиране и запазване на еластичността на мускулните влакна.

1. Съставът е положително засегнат от организма, особено по време на менструалния цикъл. Продуктът потиска болезненост, увеличава настроението и стабилизира хормоналния фон.
2. Канелата е в търсенето в козметологията. Суровините се отърват от акне и акне по кожата. За да направите това, трябва систематично да правите различни маски. Свържете се в чаша 80 гр. Мед и 12 гр. Земно канела. Средствата се прилага локално преди лягане. На сутринта ще намажете неработещата вода.

Ползите и увреждането на канела за деца

1. Канела не се препоръчва да се даде на кърмачета. Продуктът повечето ползи ще донесе деца училищна възраст. След 7 години дневната скорост на суровините трябва да бъде 2 пъти по-малка от възрастните.
2. Това струва да се отбележи, че ако детето има алергично към всичко, канелата трябва да бъде дадена с изключителна предпазливост. В противен случай Чад ще има кожен обрив, диатеза и сърбеж. В останалата част от малкото приемане канела значително увеличава активността на мозъка.
3. Ако детето няма противопоказания, продуктът трябва да се прилага ежедневно в малки количества. Суровините имат положителен ефект върху общо развитие Бебе. Подобрява сърдечно-съдова активност и психо-емоционален произход. Канела защитава детски организъм От сезонни вируси и настинки.

Канела, когато загубата на тегло

1. Съставът ви позволява да украсите вкуса на различни ястия и да имате положителен ефект върху тялото. Прахът помага при лечението на много заболявания, а също така се бори със затлъстяване.
2. Да се \u200b\u200bсбогуваме с нежелани килограми, достатъчно е да се приеме канела в различни ястия. Всяко приемане е необходимо, за да се налива 0.5-1 гр. подправки. Канелата положително засяга работата на стомашно-чревния тракт.
3. В близко бъдеще се създава усещането за комфорт естествени процеси. Вътрешните органи започват да работят добре. Когато затлъстяването се препоръчва канела да замени захарния пясък.
4. Не по-малко ефективни обвивки с добавянето на подправки. Препоръчва се също да се подготвят коктейли с нискокалорични канела. Такива напитки трябва да бъдат взети вместо закуски. Важно е да се спазва дневната скорост на подправка.
5. Не се радвайте предварително от времето, канела няма да донесе голяма полза При отслабване, при добавяне на прах в печене. Да се \u200b\u200bкаже сбогом теглото, важно е да се балансира диетата и да се откаже от вредните продукти.
6. Подправка има отлични антиоксидантни свойства. Благодарение на канелата, тялото е напълно почистващо организма от лепене и токсични съединения. Прахът е малко тъмно чувство на глад.

1. Що се отнася до вредата на такава комбинация от продукти, тя може да се разглежда само алергична реакция към компонентите. Останалата част от лекарството има колосални положителен ефект Върху цялото тяло.
2. С помощта на терапевтичен състав здравето може да бъде коригирано по време на авитаминоза и настинка. Сместа потиска активността ракови клетки и свободни радикали. Медът с канела се увеличава забележимо мозъчна дейност, елиминира болките и заболяванията, свързани със ставите.
3. Често такъв състав се използва в козметични цели. За да подобрите косата си и да им дадете голяма гъста, трябва да свържете 30 грама. Канела и 150 мл. Пчелен мед. Нанесете инструмент за косата, вместо това изчакайте 2 часа. Премахнете маската по обичайния начин.

Увредени врети

1. Не трябва да се приема, че голямо количество прах ще помогне за постигане на желания резултат. Подобно на всяка суровина, канела трябва да бъде включена в диетата в разумни количества. Придържайте се към препоръчаната дневна скорост.
2. Канелата може да причини увреждане на диагнозата стомаха и гастритните язви. Суровините неблагоприятно влияят върху повредените вътрешни органи на лигавицата.
3. Заслужава да се има, че продуктът има допълнителна тежест и черен дроб. Следователно, ако имате проблеми с тях вътрешни органи, Канелата трябва да бъде изключена от диетата.
4. Не се препоръчва да се консумират продукт по време на удължаването на плода. Канелата може да провокира развитието на алергична реакция в детето. Суровините могат да включват при минималното количество в лактационния период. Канелата увеличава количеството и качеството на млякото.

Без съмнение, канела се счита за един от най-много полезни подправки. Специални противопоказания Няма продукт. Гледайте колко много консумирате състава на ден. В противен случай можете да вредите здравето. Продуктът се препоръчва да се използва в козметични, медицински и кулинарни цели.

Видео: Полезни свойства и вреда на канина

Резюме Статии

Родното място на вечнозелено дърво, принадлежащо на рода Синеч, семейството на Лаврови, е Индия и Шри Ланка. Канела - Сушени войни, използвани по целия свят като подправка. Всяка домакиня знае как да приложи прах от земни клони на дърво за приготвяне на ароматно печене и други вкусни ястия. Също така, канелата е компонент на набор от козметични лекарства, фондове за народни медицина.

Видове подправки

Има няколко вида канела, които се различават по качество, вкус и мирис на продукта.

Цейлон. Най-скъпата и висококачествена канела. Стойността на продукта се намира в приятен и наситен вкус, сладък, малко тежест. Такива производители на канела са Индия, Индонезия, Бразилия.

Китайски. Произведени в южни региони Китай. Не е популярен поради остър и проявен вкус.

Малабарски. Тази канела също се произвежда в Индия. Той има наситен горчив вкус.

Канела. Производителят на този продукт е Индонезия. Подправката има мек и богат вкус.

Състав на калории

Подправка в кухнята има всички добри домакини, богати на витамини. Съдържа витамини от В, аскорбинова киселина, токоферол, ретинол.

Канела - Прекрасен източник на минерали: калций, магнезий, фосфор, калий, натрий, цинк, желязо. Също така, танини, етерични масла, фитонциди, фибри могат да бъдат отбелязани от хранителните вещества като част от подправките.

Съдържанието на калории в продукта е 250 kcal на 100 грама. Но поради факта, че подправката се използва в малки количества, тя не засяга човешкото тегло. На ден, възрастен човек разчита не повече от 1,5 чаена чаена прахообразна канела.

Канелени ползи за човешкото тяло

Важно! Канелата има благоприятен ефект върху много органи и системи.

1. Продуктът стимулира синтеза на стомашен сок, подобрява абсорбцията на храната, предотвратява ферментацията на частиците на храните, така използвани за нормализиране на работата храносмилателен тракт. Подправката се ползва от червата: елиминира кървавата, причинена от излишното образуване на газ, нормализира стола, предотвратявайки появата на запек.
2. Канелата може да премахне излишната течност от тялото. Следователно използването на подправки се препоръчва на хората, страдащи от оток на крайниците, нарушение на бъбреците. Също така, канелата ускорява изхода на годината, поради което се улеснява работата на черния дроб.
3. Полифенолите присъстват в растителните тъкани - полезни връзкиНормализиране на концентрацията на кръвната захар. Следователно, канела се препоръчва да се използват диабетици за облекчаване на симптомите на ендокринното заболяване.
4. Чаят от канела е полезен за жените репродуктивна възраст. Подправката допринася за нормализирането на менструалния цикъл, намалява интензивността на маточните спазми, предотвратява изобилието на кръвта. Пиенето е особено препоръчително след менструация, тъй като канела спомага за увеличаване на кръвния хемоглобин.
5. Канелата е полезна за зрели мъже, които започват да развиват импотентност. Препоръчва се представители на силния секс за запазване на сексуалната активност да се вземат смес от канела и естествен мед на една супена лъжица дневно.
6. Подправката носи голяма полза от възрастните хора. Тя има благоприятен ефект върху работата на сърдечния мускул, нормализира кръвното налягане. Възрастните, които често използват канела, са значително намалени от риска от старши маризъм.
7. Продуктът се препоръчва спортисти. Подправките съдържат вещества, които укрепват тъканта на костите и фугата, връщайки якостта и еластичността на мускулните влакна. Също така, канела ускорява отстраняването на излишните соли от тялото.

Приложение Канела в народната медицина

Тъй като канелата има множество полезни свойства, има благоприятен ефект върху човешкото тяло, той се използва за подготовка огромно число лекарства, предлагани от традиционната медицина.

Чай с канела

Отлично лекарство за настинки. Напитката има затоплящ ефект, укрепва имунна система, тонизира тялото. Подгответе чай е лесно. Трябва да вземете 3 канелени пръчки, 8 карнаращи топки, половин чаша фино настърган корен.

Съставките се поставят в тенджера, изливаха 2 литра вода. Решението се довежда до кипене. Тогава сокът от половината от лимона се притиска в него. Пиянето се вари на слаба топлина за около 30 минути. Готов лечебен чай е закрепен, пиейки с мед.

Канела за намаляване на налягането

Добър инструмент за нормализиране на кръвното налягане е кефир с канела. За да приготвите напитка, трябва да вземете 1 чаена лъжичка канела на прах, да се изливате в чаша кефир, разбъркайте внимателно. Такова лекарствено питие трябва да се пие веднъж на ден.

Канела

Spice има невероятно свойство: Помага и хипертония и хипотонизирано. За набързо упадък Артериално налягане, тахикардия, аритмии се препоръчва да се вземе етерично масло от канела. Трябва да излеете 2 - 3 капки масло в чаша топла вода, разбъркайте. Получената напитка трябва да бъде разделена на 4 дневен прием. За вкус можете да добавите мед към медицината.

Възстановяване на нервната система

Етеричното масло от канела има благоприятен ефект върху нервната система. Често се използва в ароматерапията, за да се нормализира състоянието на психиката, елиминирането на слушалката, отстраняването на симптомите на хронична умора.

Лечение на съдови патологии

За да се отървете от честите и болезнените мигрена, се препоръчват специалисти на традиционната медицина да подрязват уискито и челото на праховото канела. Също така, медните подправки могат да намалят риска от инфаркт, инсулт, исхемия. За укрепване на съдовете, то е полезно три пъти дневно питие канела.

Лечение на ставите

Има питие, което помага да се отървете от болка в артрит. За готвенето му трябва да се налее канела прах щипка в чаша, добавете чаена лъжичка мед. Напитката е напълно разбъркана, пие малко през деня.

Канела срещу диабет

SPICE помага за намаляване на съдържанието на кръвната захар. Диабетиците се препоръчват всяка сутрин да се яде от питие от канела. За да приготвите лекарство, имате нужда от половин чаша топла вода, за да излеете канелената прах, добре разбъркайте.

Канела срещу кожни заболявания

Смесете мед и канела - отлично За лечение на различни кожни патологии. Такъв мехлем може да бъде обработен от зони на кожата, засегнати от екзема, \\ t акне, гъбична инфекция. За да се готви маз, трябва да смесвате 50 грама естествен мед и 3 чипил канела. Лекарството се прилага за болна кожа в продължение на 10 минути, след което се отмива.

Грижа за косата. Канелена коса маска

Канелата в определени случаи помага да се справят с плешивостта и мъжете и при жените. Хората, които се сблъскаха със загуба на коса, се препоръчват да подготвят възстановяващ маска. За да направите това, трябва да смесите 20 грама мед, 30 грама многократно масло И 5 щипка прах щипка. Тази маска трябва да бъде обозначена в кожата на главата, да остави за 30 минути, поклати глава с кърпа. След процедурата главата се измива.

Грижа за кожата. Маска за лице с канела и мед

Канелата е добър агент, за да се предотврати бързото стареене кожа Покров.. Можете да приготвите подмладяваща маска за лице. За да направите това, смесете мед, сок от алое и прах на канела. Маската се прилага към лицето в продължение на 20 минути. Процедурата се препоръчва да се извършва на всеки два дни.

Канела за възстановяване след раждане

Лекарите препоръчват на младите майки да ядат канелена напитка, като помагат бързо да се върнат след раждането. За да приготвите лечебна напитка, трябва да хвърлите пръчка на канела в контейнер, пълен с 0,5 литра вода. Напитката се довежда до кипене, тя е 20 минути. Мед се добавя към готовото лекарство. Решението за пиене следва малки порции 3 пъти на ден.

Увреждане на канела за тялото

Канелата е безвредна, но само с умерена употреба. Всеки продукт, ако се използва в излишък, е в състояние да причини вреда на тялото. Следователно, в кулинарни, и в терапевтични цели Канелата трябва да се използва в съответствие с рецептата.

Хора, страдащи от гастрит и улцерозна болестНеобходимо е да се използват ястия, съдържащи канела с изключително внимание. Факт е, че подправката има дразнещ ефект върху лигавицата на храносмилателния тракт. Също така не е необходимо често да се използва канела на хората, които имат бъбречни или чернодробни заболявания.

Подправка е забранена по време на бременност. Но в периода на кърмене жените могат да явят с канела, но доста малко. Влизайки в тялото на младата майка в малки количества, подправката подобрява производството на батериите от млечните жлези.

Ползите и вредата на подправките за детското тяло

Забранено е да се дават ястия и напитки с канелени деца до три години. Но за децата на училищна възраст, подправката е много полезна. Ако детето не е склонно към алергии, той може да получи канела дневно.

Ароматният продукт има благоприятен ефект върху тялото на децата, подкрепя работата на сърцето и кръвна система, нормализира състоянието нервна система, предотвратява появата на психични разстройства. Чаят от канела е полезен да отрови детето в сезона на вирусни и настинки.

През деня седемгодишното дете разчита 2 пъти по-малко канела от възрастен човек. Оказва се, че дневната скорост на децата е приблизително половин чаена лъжичка. Ако детето е наклонено за алергични реакции, той не трябва да дава канела. Подправка може да причини малко алергия кожен обривпридружени от силен сърбеж.

Канела в готвенето

Канелата е популярна съставка на различни ястия и напитки. Spice дава храна мек и дебел аромат, хубав сладък вкус.

Домакинята на целия свят приготвя деликатни и апетитни ябълкови канела пайове. Spice е една от най-добрите стъпки за ролки, кифлички, извара.

Канелата е уникална в широчината на приложение, комбинирана не само с десерт, но и с основни ястия. Опитни готвачи добавят подправка в риба, месо, ястия с гъби, супи.

Канела е съставка на различни напитки: чай, кафе, облъчване на вино, сирене, разнообразие от коктейли и коктейли.

Как да изберем канела?

Тялото се ползва само с висококачествена индийска подправка. Как да не направим грешка при избора на продукт?

Основният показател за качеството на подправките е цветът. Добър канела светло кафяв, понякога жълтеникав. Има лоша качествена подправка - касия, произведена от китайския храст от едно и също име, но подобно на канела. Касия има богат кафяв, почти кафяв цвят.

Канелените пръчки са крехки, лесно почистени. И твърди бастуни, почти невъзможно е да ги изключите.

Видео: Канелени ползи и вреда

Канелата се отнася до вечнозелените дървета на семейството на Лавров. Растат дърво в тропическите райони. Преди да се продава, растението расте две години, а кората е отрязана и суха. Вътрешният тънък слой на кора се използва като подправка. Канелата влиза в продажбата под формата на усукани тръби и има специален, топъл аромат.

Домакинята отдавна е намерила използването на тази подправка в готвенето, добавяйки го в печене. В парфюмите етеричното масло от растението се използва за приготвяне на парфюмни състави на парфюми, сапун, гелове и тоник. Прилагането на свойствата на централата е открило в медицината. Споменаването може да бъде намерено в пътеките на Аюрведа, древно индийско здравеопазване, където се приписват на уникални медицински качества.

Състав на канела

100 гр. Канела съдържа:

Канела - 15 полезни свойства

1. Способността на канела да намалява показанията на кръвната захар

   Химичните компоненти на състава на растенията са в състояние да контролират нивото на нивата на глюкоза в кръвта, която е важен фактор За хора, които имат диабет от втория тип. Наличието на флавоноиди и полифеноли има положителен ефект с дадено заболяване. Канелата намалява нивото на триглицеридите и холестерола поради ниска липопротейна плътност. Проучванията, проведени в тази област от американски учени, се оказаха, че свойствата на завода могат да се използват при допълнителни диаграми на лечение на пациенти с диабет.

   Яденето в ежедневната диета на всички половинки на една чаена лъжичка растения екстракт, намаляват показанията на глюкоза при пациенти с диабет от втория тип. Можете да добавите канела във всички видове ястия - овесена каша, чай, инфузии.

2. Помогнете на растенията с повишен холестерол

   Faceproofofing. лош холестеролТрябва да се разбира, че това са образуването на апопротеин протеиновите съединения и в медицината се обозначава като LDL комплекс. Самият холестерол има органично съединение под формата на естествен мастен алкохол. Неговата утайка по стените кръвоносни съдове Те водят до отлагането на плаки, блокирайки клирънса на кораба и предотвратяване на свободното преминаване на кръвта.

   Канела способност за намаляване на образованието холестерол плаки По стените на кръвоносните съдове го прави незаменим за подобряване на работата на мозъка. Използвайки растението като добавка към кулинарни ястия, е възможно да се намали процентът на LDL в тялото и да се предпази от заболявания като инсулт за инсулт и миокарда.

3. Използване на канела при загуба на тегло

   Грешен начин на живот, лоши навици, консумация на продукти с увеличено съдържание Мазнините всичко това води до увеличаване на телесното тегло и не са необходими килограми.

   Добавянето на една супена лъжица растения екстракт до основните ястия от диетата, като диетична подправка, ще подобри храносмилането и ще помогне да се справят с наднорменото тегло.

4. Канела помощ за подобряване на кръвообращението

   Използването на растения в храната може да бъде подобрено кръвообращението, което е благоприятно засегнато от наситеността на кислород и активира метаболитната активност на клетките.

5. Превантивни свойства на растение с неоплазми за рак

   Антиоксидантните свойства на растението позволяват използването на растителен екстракт по време на противораковия превантивна мерКомбинирайки ги с правилния начин на живот и физическо натоварване, особено ако има наследствена заплаха за болестта.

6. Антимикробни и анти-вземете свойства на растението

   Във фармакологията свойствата на етеричното масло на растението се считат за един от най-подходящите да се противопоставят на образуването на вируси, бактерии и гъбични инфекции. По време на сезонно респираторните заболявания е достатъчно да се извърши почистване на влажна къща с добавяне на няколко капки масло и дезинфекционният ефект ще бъде осигурен.

   И чайът на канела нормализира микрофлората на устната кухина и елиминира патогенните глинени гъби, които често възникват на фона на цялостното намаляване на имунитета.

   Хора, страдащи от хиперхидроза, увеличено изпотяване Кракът, причинен от наличието на гъбични инфекции, антибабните свойства на растението ще помогнат да се отървете от този проблем. Чрез добавяне на 5-8 капки във водата за крака на краката, не само можете да пречат на ненужната миризма, но и да изключите появата на гъбички.

7. Канелени свойства, насочени към подобряване на храносмилането

   Диетолозите препоръчват питейните подправки в диетата голямо число Микро и магнезиев минерален макрос, желязо, калций, който благоприятно влияе върху работата на храносмилателния тракт. Установено е, че растението може да издържи възпалението с качествата, причинени от чревна снимка и подобряване на перисталсията на храносмилането. Канелата също е отличен източник на фибри. Неговите компоненти на калций и манган са насочени към подобряване на работата на храносмилането, обвързване на киселините на жлъчни киселини и теглене от тялото.

8. Помощ в артиреоидични заболявания

   Наблюдения за пациенти с артроза, в която терапията се използва с помощта на канелени свойства, показват способността на растението да намали цитокините, депресиращи отпадъците от хрущялно смазване. Пациентите, които са взели прах със смлян канела в продължение на 10 дни, усещаха значително облекчение и причиниха способността да се движат свободно, без да се чувстват болезнен синдром.

9. Използването на канела в стоматологията

   Много хигиенични средства Стоматологията включва етеричното масло от растението в състава на кухината на устната кухина. И това е оправдано. Антибактериалните свойства на растението не само елиминират неприятната миризма на устната кухина, но и подобряват състоянието на венците.

10. Свойствата на растенията подобряват познавателните способности

    Това са когнитивните способности на психиката (паметта, вниманието, миризмата и т.н.) дават възможност да се придвижваме в обществото. Процесите на миризмата са физиологично свързани с процеса на памет и запаметяване. Канелата е включена в списъка на етерични масла, които могат да осигурят стимулиращ ефект върху човешките когнитивни способности. Ако произнасяте силно думата "канела", всичко без изключение ще помни приятния й аромат.

    Канела не само активира процесите на мозъчната активност, но и е отличен тоник. Изследванията, проведени във Флорида д-р Золадз, откриха способността на екстракта от канела, за да подобрят качеството на паметта и визуалния мотоциклет.

11. Превенция на болестта на Алцхаймер с канела

    Един от отличните свойства на канелата е способността му да предотврати болестта на Алцхаймер. Научно изследване В тази област те дават положителни резултати въз основа на ефектите на пикантното растение, за да имат положителна тенденция върху човешкия мозък. Предотвратяването на това заболяване трябва да бъде изградено върху ежедневната употреба в диета за екстракт от канела.

12. Използване на основна пара на канела за изплашване на насекомите

    Сладко аромат Канела е екологично чист инструмент за изплашване на нежелани гости на нашата къща - мравки, комари, молци, мухи и други насекоми. У дома можете самостоятелно да приготвите спрей за тази цел, да събирате няколко капки масло в един литър вода и обработка на мястото на натрупване на насекоми. Канелените пръчки могат да се окачат на вратите, като по този начин се предпазват през лятото от мухите.

13. Използвайте канела като концентрат на храна

    Канелата не може да плаши насекомите, тя е едновременно отлична консервант, често използвана в готвенето. Поставянето на щипка на прах, в хладилника, можете да се отървете от неприятната миризма в нея. Хлябът ще остане свеж и няма да покаже белезите на мухъл, ако канелата е в галета.

14. Възможност за растенията за балансиране на хормонален фон

    Органична връзка Канела Алдехид може да балансира хормоните женски организъм В периода на менопауза и в интервалите между "критичните" дни, увеличаване на показателите за женски прогестерон. Въпреки че инструментът има естествено растителен произходВъпреки това, преди да се използва, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

    Изследователите на Колумбийския университет създадоха способността на растението да контролира женската менструален цикъл С проявите на яйчника поликистоза, кои жени често са изложени.

15. Помощ при възпалителни процеси на гърлото

    Притежаването на антибактериални свойства, канела може да осигури противовъзпалително действие, причинено от болка в гърлото. Това използва процедури за изплакване. Инфузирани канелени пръчки в един литър вода, удовлетворяваща полезни вещества Разтвор и успокояват в гърлото.

16. Канела - естествен афродизиак

    Основни екстракти от растението, дразнещи нашите рецептори, се появяват, положителен отговор на миризмата си, като събуждат сексуалното привличане при мъжете и желанието на жените. Много елементи от индивидуално контрацепция имат миризмата на канела.

17. Използвайте канела в козметологията

    Канеленото масло е широко използвано не само в медицински, но и в козметологичните цели. Чрез използване на кожата трансформация.

    Канела маска и мед

    Предварително разтопен мед в броя на два супени лъжици, смесете в една чаена лъжичка канела. Прилагайки към лицето, задръжте 20-30 минути. Тази процедура Той има ефект на подмладяване.

    Маска с канела, мед и индийско орехче

    Разпенна мед 2 супени лъжици, смесете с една чаена лъжичка канела. Към получената маса добавете 1 супена лъжица малки индийци. Продължителността на маската е 20 минути. Маската е не само питателна, но и действа като белег.

    Косата канела маска

    Канела етерично масло, притежаващ тоничен ефект, се използва в компонентите за грижа за суха, тънка коса. Основният компонент за такава процедура може да действа за вкус на маслото - маслинено, отмяна. На 50 ml основно масло се добавят 6-7 капки с канелен етер, разпределен масажни движения Означава по цялата дължина на нишките. Време на процедурата един час. Повторете манипулацията се препоръчва с периодичност веднъж на всеки пет дни.

Канела - противопоказания

В умерени дози канела има положителен ефект върху различните органични системи, но има редица противопоказания, които трябва да бъдат взети под внимание при пиенето на подправки. Канелата не трябва да се използва:

Хора с индивидуална непоносимост към компонентите на растението;

Жени, кърмещи гърди. Подправката запазва аромата си в майчиното мляко и не харесва новороденото;

Забранява се от канела и с проявите на първичния съдола хемостаза поради лошото намаляване на кръвта;

С ограничения, които трябва да се използват в проявите на язви и повишена свидетелство за киселинност на стомаха;

В големи дози канела причинява алергични реакции, придружени от обриви по кожата и неговия оток.

В Египет цената на канела, приравнена към цената на среброто. Само за представители на благородството беше добавено към печене и вино.

Каинбанното масло е част от затоплящи терапевтични мехлеми.

Растинието на родното място е Шри Ланка. Растението Corona се отглежда там, има водещо място. Второто и третото място се дават на насажденията на Индонезия и Бразилия.

Канела превръща кулинарно ястие с уникален деликатес. Отивам в магазина и усещам миризмата на канела и искам да я купя. Тези трудни мениджъри за приемане използват за повече продажба.

Какво друго е полезно?

Канелата е известна от древни времена подправка, задължена от произхода на вечнозелено дърво на родската циннамма. Представлява вътрешен съд Канела растение, навито в красиви тръби. Топъл, нежен, сладка вкус със сянка на светло горчивина и цитрусови плодове и неговите свойства са толкова разнообразни, че канела се използва широко в готвенето, медицината, парфюмерията, козметологията. Той е ефективен за загуба на тегло.

Ползите и вредата на канелата при загуба на тегло

Понастоящем са известни няколко вида тези подправки, някои имат различен ефект върху загуба на тегло:

• Цейлон. Разполага с деликатен аромат, сладък вкус.
• Китайски. По-изгаряне, вкусовите качества са изразени рязко изразени.
• Канела. Характеризира се със силна пикантна миризма.
• Малабарски. Най-горчивият клас, дистанционно напомня люта чушка.

За какво чудотворници Обичаше канелата на офицерите на кралската кръв и прости мултиплици? Богати на микроелементи, витамини мастни разтворими група E ("избор на младост"), k (стимулиране на полезната микрофлора на стомаха), тя обхваща ежедневна нужда В тези вещества с 40-80%, допринасящи за загуба на тегло.

Специален химически състав прави тази подправка уникална:

• алдехидна канела киселина има антибактериален ефект на затопляне; Отслабването е ефективно като антиоксидант;
• танини Добре за улцерозни заболявания на стомашно-чревния тракт;
• евгенол ценен анестетичен, антисептичен ефект; Флавоноидите и фенолите допринасят за намаляване на съдържанието на кръвната глюкоза, което е много важно за пациенти с захарен диабет, когато загуба на тегло;
• понижава Артериалното налягане е показано при хипертония, заболявания на сърдечно-съдовата система.

"TRUE" CEYLON SPICE остава скъпо и в нашето време, така че в повечето супермаркети има "канела" - Касия. Различните сортове не са трудни, но за това трябва да имате канелени пръчки. Чук канела често не има лечебни свойства за загуба на тегло, защото Вероятността от фалшиви, доми от други вещества е страхотно.

Многогодишните проучвания на учените потвърдиха наличието на подправки за изгаряне на мазнини, когато функциите за отслабване. Препоръчва се активно да се прилага като добавка като част от диетите, коктейлите / напитките за борба с наднорменото тегло; С масаж, водни процедури под формата на етерично масло. Какво е полезно канела за загуба на тегло?

1. С постоянно хранене, както и в състава на напитките, глюкозните индикатори от 30% намаляват глюкозата.
2. Насърчава обработката на захари в енергия.
3. Помага за борба с мастните седименти, пускането на метаболитни процеси.
4. Нормализира дейността храносмилателната система, стимулираща загуба на тегло.
5. Етеричните масла благоприятно действат върху обонятелни рецептори, нормализират съня.

Съвременните програми за измерване на теглото Метиторите предлагат да използват канела за загуба на тегло в различни напитки, сокове, тинктури, ястия.

Как да пием мед вода с канела на празен стомах сутрин и през нощта

Идеалният вариант ще бъде канела за загуба на тегло в състава на топла напитка. Тонизиращите свойства на мед ще дадат весело, внимателно почистване на червата от патогенна микрофлора. Дългият и редовният прием на медена канела вода сутрин ще спомогнат за отстраняване на излишните мазнини на стомаха, ускоряване на метаболитните процеси.

Характеристики на подготовката на ароматна напитка за загуба на тегло:

1. Вода.
2. Изсипете в чаша или чаша от 200 ml вода, оставете го да се охлади до температура не по-висока от 70 ° C.
3. Сложете 1 чаена лъжичка мед и половин чаена лъжичка / пръчици с смлян канела.
4. Нека прекъснете няколко часа при стайна температура.
5. За загуба на тегло се отделят ежедневно сутрин и вечер през месеца. Пиенето на ден не трябва да има повече от 200 ml диетична напитка с подправки.

Колко дни за пиене и какви резултати да очакваме?

Отговорът на въпроса, който най-губената теглото се тревожи: "Колко килограма могат да бъдат хвърлени през месеца у дома?", Това приятно ще ви изненада. Ще можете да се отървете от 1 до 5 кг наднормено тегло и да добавите спорт, да го направите балансирана диетаРезултатите ще станат по-забележими.

Продължителността на получаване на напитка за загуба на тегло не е ограничена във времето. Въпреки това, интервали трябва да се правят на 2-3 седмици на всеки три месеца.

Приемането на кино и мед вода ще помогне:

• нормализиране на стомашно-чревните дейности;
• поддържат баланса на полезни / вредни бактерии в червата;
• намаляване на апетита;
• изгаряйте вътрешни (висцерални) мазнини, предотвратяване на загуба на тегло; Подобрява храносмиладата на храната.

Как да готвя и използва канела за загуба на тегло

Канелата ще бъде идеалното средство за тези, които искат да намалят телесното тегло. Този подправка заслужава специално внимание Тези, които имат "непоносими труд" натрупани резерви в корема, толкова трудно за диета и дори физически натоварвания. Как да използвате канела за загуба на тегло в напитки?

Кефир с джинджифил и канела

Такава напитка с подправки ще елиминира глада, вкусна и нискокалорична калория. Добавянето на зелена настъргана ябълка, куркума ще помогне за разнообразяването на вкуса на напитки за напитки за отслабване и можете да замените кефир с естествено кисело мляко с ниско съдържание на мазнини. Коктейл продуктите приемат такава пропорция:

• Обезмаслен кефир (естествено кисело мляко) - 250 ml.
• Канела чук - 0.5 чаена лъжичка.
• Джинджифил корен земята, куркума - една трета от чаена лъжичка.
• Apple - половината от средния размер.

Рецепта за отслабване:

1. Киселинният продукт се излива в контейнера.
2. Оставете топло до стайна температура.
3. Sattail Cinnamon Stick и корен джинджифил.
4. Смелете ясната половина, изчистването му от плодове и кожи.
5. Добавете към кефир / кисело мляко, смесете смесителя.
6. Оставете почивка за 10 минути. Пийте за загуба на тегло е готова!

Коктейл за изгаряне на мазнини с червен пипер

Можете да укрепите ефекта на изгаряне на мазнините, да приготвите млечен коктейл за загуба на тегло през горната рецепта с добавяне на горящ пипер. Вземете щипка (или) част от лъжицата) наземен пипер, добавете към посочените съставки. Такава напитка трябва да се използва не повече от веднъж на ден. За да не се нарушава киселинността, отказват да се използва празен стомах.

Рецепта с карамфил

Горещ чай с ориенталски подправки има терапевтичен ефект за оградени болести. Незаменима такава напитка за загуба на тегло: с карамфил, ванилия и канела. Стимулирайки метаболизма, той ще вземе тялото, запълвайки тялото в сутрешните жизнени сили и енергия.

Съставки:

• Ванилия - 1/3 пръчки.
• Канела - 0.5 пръчици на канела.
• Carnation - 1 бр.
• Черно / зелено чай - 1 час. Лъжица.
• Вода - полулитър.

Помислете стъпка по стъпка, как да се приготвите лечебна напитка за загуба на тегло:

1. Приготвена вода се охлажда до 90 ° C.
2. Поставете една лъжица чай в варене, залив с вода. Отменете за 2-3 минути.
3. Подгответе подправки, които помагат за отслабване, затваряне на смес до състояние на прах.
4. Добавете подправки в крем.
5. След 15-20 минути, магическият еликсир е готов!

Как да се приготви зелен чай с пръчка за канела

Добър канела за загуба на тегло в състава на зелен чай, за подготовката на която ще се изисква:

• Зелен чай - 2-3 лъжици.
• Канелена пръчица.

Дъждови ястия за отслабване:

1. Сухата чубрица Изплакнете вряща вода, суха.
2. Приготвена вода (500 ml) леко охлажда.
3. Налейте заваряване и напълнете с топла вода.
4. След 2 минути добавете канелена пръчка.

Как да пием кафе с канела, за да отслабнете

Ароматно кафе е перфектно комбинирано с подправка, която подобрява ефекта на изгаряне на мазнините на кофеина. Приготвяне на част в турчин или кафе машина, замени обичайната захар на трета чаена лъжичка с прясно шлифоване на канела. Не използвайте захар или неговите заместители, които допринасят за излъчването на инсулин и следователно изострят усещането за глад и пречат на ефективната загуба на тегло.

Инфузионен канела с мед

Тинктура с мед и канела за загуба на тегло е по-добре да се готви предварително. Когато планирате да го използвате през деня, направете тази напитка в навечерието на вечерта в размер на 2 литра вода: 1 ч. Л. Канела със земята (или 1 канелна кора) и 2-3 лъжици мед. Вземете тази инфузия с подправка следва 100 ml порции през целия ден.

Пийте с лимон

Добавяне на 2-3 парче лимон към мед-кортичен чай, обогатявате тялото с витамин С. Флавоноиди и фитонциди на етерични масла ще бъде тоничен ефект и напитката ще даде имам добро настроение, Ще таксувам жизненост, допринасям за активния начин на живот и загуба на тегло.

Как да вземем смес от мляко със смлян канела

Коктейл за мляко с годният вкус е полезен не само за загуба на тегло, но и помощ за попълване на запасите от калций в тялото, за да се затопли в студено време. За да приготвите напитка, сварете литър нискомаслено мляко и се охладете. Добавете не повече от 10 g подправки с 250 ml течност. Скоростта на приемане е 2 седмици с интервал между курсовете за 10-15 дни.

Как да отслабнете с канела и лавров лист

Донесете токсините, освобождавате тялото от шлаки, намалете нивото на холестерола в кръвта ще помогне на инфузията лавров лист С добавянето на канела. Тайната на напитката за загуба на тегло е проста: наливане на 3-4 лаврови листа с литър вряща вода, след това след няколко минути, поставете канелените пръчки за няколко минути. Стелка - 2 часа. Препоръчва се да се използва на празен стомах от 100-150 ml.

Диета с канела

Диетолозите предлагат няколко варианта за организиране на храна с активното използване на канелената подправка. Условно те са разделени на експресна диета, помагайки на подсилен режим да хвърлят 3-4 килограма и постоянна диета, която е по-вероятно да се нарича диета, но правилно хранене. Помислете за поредица от диети, в които канелата за загуба на тегло играе важна роля.

Диета на извара (пет дни).

Балансираните в протеини, мазнини, се отличават с недостатък на въглехидратите. Всички дни в продължение на половин час преди закуска на празен стомах, пийте 200 мл медицински канела и преди лягане 100 ml на питие с подправка. Приблизителна диета за бърза отслабване:

В понеделник

• Закуска - овесена каша, извара и мед, кафе без захар.
• Обяд - зеленчукова супа, трик хляб.
• Вечеря - варено пиле с канела, пресни зеленчуци.

Вторник

• Закуска - извара, уморени от кисело мляко със смлян канела.
• Обяд - чифт филета от Турция, задушени зеленчуци.
• Вечеря - кафяв ориз, подправен с канела, салата.

Сряда

• Закуска - извара от кесула, яйчен крем с канела за загуба на тегло.
• Обяд - зеленчукова супа с парче говеждо месо.
• Вечеря - зеленчукова салата, изваденото пилешко месо под подправки.

Четвъртък

• Закуска - 2 тостчета, намазани извара и канела.
• Обяд - елда, филе от Турция.
• Вечеря - немаслена риба, зеленчукова яхния.

Петък

• Закуска - извара плюс канела и мед.
• Обяд - супа на зеленчуков бульон без картофи.
• Вечеря - филе от птици под сос от сирене и ориенталски подправки, задушени зеленчуци.

Разтоварване на експресна диета

Изчислени в продължение на 3 дни. Добре е за загуба на тегло, помага да отслабнете, бедни калории се препоръчва не повече от месец. Всички дни менюто е същото.

• Закуска - чаша кефирска напитка, която се пече в пещ с ябълкови подправки.
• Закуска - маруля листа, целина.
• Вечеря - Супа със зеленчуци без масло, 1 хляб.
• Закуска - морков, ябълка.
• Вечерята е лека салата, канела извара, помагайки на загуба на тегло.
• Втора вечеря - кисело мляко с канела.

Пълно хранене с пет обем

Диета от пет обем при отслабване с добавянето на канела в ястия.

• Диетата е предназначена за дълго време.
• През деня се препоръчва да се използват чай / инфузии с канела.
• Обем на порции - 300-400 g с класическо разделяне на протеини, мазнини, въглехидрати: 50% протеинова храна, 30% ненаситени мастни киселини20% въглехидрати.

Ефективността на диетата се постига чрез осиновяването на канела с мед (1-2 чаени лъжички) 10-15 минути преди основното хранене, което ще спомогне за намаляване на апетита и ще осигури добри резултати от загуба на тегло. Веднъж месечно подредете ден за разтоварване в кефир (до 2 литра) с добавянето на канела и други подправки.

Лечение на процедури, за да станат по-тънък

Magic Properties по време на загуба на тегло е не само канела, но и етеричните му масла. Козметични процедури Грейките, масаж с канелена масло допринася за нормализирането на метаболитните процеси, стимулират производството на колаген, елиминиране на стрии, бъги кожа в зоната на корема, бедрата, задните части. С канела няма да забележите да спечелите идеални форми.

Канела етерично масло регламенти

Ефективен начин за нулиране на допълнителното тегло е да извадите токсините, най-важното канелена масло ще се превърне в състава на сместа за опаковане, когато загубата на тегло. Направете го у дома няма да бъде трудно.

Трябва:

• Земни зърна от кафе - 50 г
• Канелен прах - 50 g.
• Наземен пипер - 20 г
• Етерични масла - да избирате.
• Синя глина - 50 г

Получената смес за загуба на тегло се отклонява към състоянието на Cashitz топла вода или мляко. Прилагайки се към проблемни зони, увийте тялото с хранителен филм, рокляйте топли дрехи от естествени тъкани и се изкачете под одеялото. Времето на процедурата е 15-20 минути. Измийте маската с подправки под течаща вода, използвайки метода контраст душа. Продължителност на курса - 2 седмици.

Антицелулит Масаж

Премахване на стрии, затягане и подмладяване на кожата ще помогне на антицелулитен масаж с етерични масла. Той ще премахне оранжев корк", Кожна база, ще допринесе за загуба на тегло. Подгответе сами масажиране на масла на овлажняващ база, добавяйки 2-3 капки етерични масла от канела, бадеми, изгарящи чушки.

Отслабване баня у дома

Уникалният аромат на вкуса, отличен подмладяващ ефект, привличайки мускулите в тон и, най-важното, отличното настроение и зарядът на жизнената енергия ще дадат баня с добавяне на канела. Ще бъдете достатъчно канелена прахообразна пакет и няколко капки етерично масло. Добре съчетават такива процедури с упражнения.

Противопоказания за канела

Лекарите и диетолозите съветват да откажете подправки и загуба на тегло, ако:

• Ние страдаме хипотония.
• . \\ T пептични заболявания дванадесетопръстника, стомаха.
• Лицата с тахикардия трябва да намалят дозата и да намалят скоростта на приемане с 2 пъти.
• В случай на заболявания на черния дроб, бъбречната канела за загуба на тегло не е подходяща.
• В присъствието на проблеми с кръвосъсирването, кървене, за да се откажат от подправки в ястия и напитки.
• Категорично се препоръчва храна с канела по време на бременност за загуба на тегло: тя може да провокира преждевременно види при малки условия - спонтанен аборт.