Taastumisperiood on luumurru järgse käe ravi oluline etapp. Taastusmeetmete kompleks pärast jalamurdu

Minu jaoks isiklikult on luumurru järgse kiire taastumise teema väga aktuaalne, miks ... olen sellest juba varem rääkinud. Kuid mitte ainult see ei ajendanud mind selle teema juurde pöörduma. Praegu on talv, teed on väga libedad, nii et sellist tõsist pahandust nagu luumurd tuleb ette päris tihti.

Selles veendusin isiklikult haiglas olles - palatid on ülerahvastatud, inimesi pannakse isegi koridori. Ja mõistes, et kõik ei satu haiglasse, on luumurdude ohvreid palju rohkem.

Selge on see, et kui selline pahandus juhtub, siis pöördume ennekõike arstide poole. Just nemad suudavad meile kiiresti ja tõhusalt esmaabi anda ja edasine ravi, mis sisaldab tervet rida kohustuslikke meetmeid ja protseduure. Lõppude lõpuks on peamine ülesanne murrupiirkonna korrektne paranemine.

Muidugi on luumurrud erinevad, seetõttu on ka ravimeetodid erinevad, kuid üks asi ühendab neid - aeg, kellelgi rohkem, kellelgi vähem, aga igal juhul kulub luude paranemiseks aega.

Mis muudab luumurru veelgi keerulisemaks. Aeg on edasi läinud, luud on kokku kasvanud, kuid pikaajalise liikumatuse või operatsiooni tõttu on jäseme talitlus häiritud ja taas on vaja spetsialiste, kes määravad taastumiseks hulga protseduure - ravivõimlemist, massaaži, füsioteraapia protseduure. Ja käes on jälle aeg.

Selgub, et luumurdude ravi nõuab kahte komponenti – kohustuslikke meditsiinilisi protseduure ja aega.

Kuid kas me saame end kuidagi aidata, et luumurru taastumine oleks kiirem? JAH! Palju oleneb ka meist endist.

Kuidas luumurrust kiiresti taastuda – 3 olulist nõuannet

Nõukogu number 1. Mis tahes vigastuse, isegi väikese vigastuse korral võtke õigeaegselt ühendust kiirabiga. Lõppude lõpuks saab ainult spetsialist teile kindlalt öelda, mis teil on - verevalum, nihestus, nikastus, luu pragu või luumurd. Võimalik ja ohtlik sisemine verejooks... Hiline pöördumine võib teie ravi hiljem keerulisemaks muuta.

Nõukogu number 2. Taastumisperioodil on oluline üles näidata kannatlikkust, taastumisprotsessi mõjutab ka psühholoogiline ja emotsionaalne suhtumine. Kõigist spetsialistide kohtumistest tuleb kinni pidada, sest see periood on selleks väga vajalik täielik taastumine.

Nõukogu number 3. Peate pöörama suurt tähelepanu oma toitumisele ja toitumisele, see on oluline ka luumurru taastumisprotsessis.

Arvan, et kahe esimese nipiga on kõik selge, aga räägime toitumisest lähemalt.

Dieet - te ei tohiks oma dieeti drastiliselt muuta, keha on juba nõrgenenud, nii et tarbetud muudatused ei tule kasuks. Peaasi, et aru saada on see, et kui patsient liigub näiteks katkise käega, siis saab ta süüa harjunud ajal. Kui patsient on immobiliseeritud, tuleb süüa sagedamini, vähemalt 6 korda päevas, kuid väiksemates kogustes.
Valk on luumurdude paranemiseks oluline ja seda tuleks suurendada 10-20 mg päevas. Saate vaadata, millised toidud sisaldavad valke. Kuid pidage meeles, et kui eelistate loomseid valke, siis selles olukorras ei ole soovitatav süüa punast liha, samuti kõrge rasvasisaldusega liha. Seetõttu tuleks luumurdude korral eelistada kana-, kalkuni-, küülikuliha. Kala on aga just rasvaseks soovitatav, kuna see sisaldab oomega-3 happeid, mis kiirendavad kudede taastumist.
Naturaalset želatiini sisaldavad nõud on kasulikud luumurdude korral - kasulik on ka marmelaad, puuviljatarretis, aspik, aspik, kõhred.
Sööge igapäevaselt piimatooteid, need ei sisalda ainult valku, vaid on kaltsiumi allikaks, mis on vajalik ka taastumiseks luukoe. Head allikad kaltsium on sellised toiduained nagu munad, kapsas, spinat, porgand, peet, seesamiseemned, pähklid, aprikoosid, ploomid.
Sest hea assimilatsioon kaltsiumi, vaja on ka magneesiumi, räni, tsingi, fosforirikkaid toiduaineid - lisa oma dieeti maks, kalakonservid (luumurdude korral on soovitatav süüa koos seemnetega, põhjalikult närida), teravilju (kaer, tatar , mais, hirss), nisukliid, kakao, oliivid, mais, redis, banaanid, rosinad, viigimarjad.
Luumurdude järgseks kiireks taastumiseks pole vähem olulised vitamiinid, eriti näiteks vitamiinid C, K, B6, B12, D. Vaadake seda, seal on väga üksikasjalikult kirjeldatud, millistes toiduainetes need vitamiinid sisalduvad.
Veel on oluline öelda nende toodete kohta, mis on kõige parem dieedist välja jätta, vastavalt vähemalt, taastumise ajal. Need on kofeiin ja seda sisaldavad tooted (kange tee, gaseeritud joogid, šokolaad), vürtsikad toidud, vorstid, suitsuliha, alkohol.

Sellega seoses mõtlesin postituse lõpetada, kuid on mõned näpunäited traditsioonilised ravitsejad, aga kas neid rakendada või mitte, otsustab igaüks ise, nagu ka kõik muu.

Keeda 3 muna (vähemalt 10 minutit), kasuta mune toiduks, kuid munakoor on vaja kuivatada, eraldada sisemine kile, purustada kest pulbriks. Pigista 1 sidrunist mahl välja ja vala sellele valmis pulber, jahuta ja hoia kuni koor on täielikult lahustunud. Võtke ettevalmistatud kompositsioon 1 tl. sees, 2 korda päevas kuu aja jooksul.
Nad ütlevad seda kuuseõli vähendab valu ja kiirendab paranemisprotsessi. Soovitatav on seda kasutada nii: vormige leivast väikesed pallikesed, leotage igaüks 5 tilga õliga ja võtke üks 3 korda päevas. Pärast kipsi eemaldamist on kasulikud kuuseokste ja -koorega vannid ning seejärel hõõruda murdumiskohta kuuseõliga.
Saialilleõite leotis leevendab turseid, vähendab valu, kiirendab luude sulandumise protsessi. Vala 1 spl. l. lilled 2 tassi keeva veega, infundeerige tund. Võtke tõmmist 4 korda päevas pool klaasi.
Kibuvitsamarjad mitte ainult ei suurenda immuunsust ja annavad vitamiine, vaid mõjutavad ka luude taastumist ja taastamist. 2 spl. l. Valage tükeldatud kibuvitsamarjad liitri keeva veega, jätke 6 tunniks. Kurna tõmmis ja võta 1 klaas päevas.
Muumia kasutamisel täheldatakse luumurdude suurt paranemise määra. Kui jäse on kipsis, võite muumiat võtta tablettidena. Pärast kipsi eemaldamist kasutage muumiapõhiseid salve, hõõrudes neid luumurru piirkonda.

Olenemata sellest, milline kehaosa on murdunud, on see väga tõsine kahju, mille paranemisprotsessi käigus tekib kallus. Taastumine pärast vigastust võtab palju aega, olenevalt kahjustuse asukohast ja iseloomust võib see kesta kolmest nädalast mitme kuuni või kauemgi.

Sel ajal puutub inimkeha kokku tugeva energiaraiskamisega, kuna kõik jõud on suunatud vigastatud piirkonna paranemisele ja taastamisele.

Tehnikate omadused

Füsioteraapiaga on soovitav alustada kohe pärast haiglast väljakirjutamist raviasutus, kuna taastumisperioodil kaotatud aeg võib vigastatud jäsemele saatuslikuks saada. Kehaosa, mis sai luumurru ja sulandumise pikka aega on immobiliseeritud olekus, mis mõjutab negatiivselt vereringet, provotseerib üldist lihaste jäikust ja vähendab kopsude võimet küllastada keha hapnikuga.

See põhjustab meie keha ülejäänud elu toetavate süsteemide talitlushäireid ja vähendab üldine näitaja konkreetse inimese tervis. Spetsiaalse meditsiinilise taastusravi kursus on loodud spetsiaalselt kaotatud füsioloogiliste võimete ja funktsioonide taastamiseks.

Mida mõeldakse mõiste "rehabilitatsioonimeetmed" all? See on terve kompleks individuaalselt valitud meditsiinilisi, sotsioloogilisi, pedagoogilisi, psühholoogilisi ja professionaalseid meetmeid traumeeritud inimese mõjutamiseks.

Sellise kursuse tulemusena peab ajutiselt või püsivalt puudega inimese staatuse saanud inimene taastama töövõime, tervise ja kohanemisvõime ümbritseva reaalsusega.

Seega on kaotatud funktsionaalsuse taastamine esmatähtis ülesanne, mille teostamise poole patsient järjepidevalt vastavalt individuaalsele koormusgraafikule ja spetsialiseerunud spetsialistide pideva järelevalve all püüab.

Et vältida tähelepanuta jäetud juhtumeid lihaste atroofia, mitme kuu jooksul pärast sulandumist on vaja tegeleda füsioteraapia harjutustega (lühendatult harjutusravi). Selle tsükli harjutused valitakse samuti puhtalt individuaalselt ning füsioteraapia kaardi koostamisel võetakse arvesse nii vigastuse olemust ja tüüpi kui ka patsiendi üldist emotsionaalset ja psühholoogilist seisundit.

Lisaks hõlmab taastamismeetmete käik jätkamiseks suunatud protseduure tavaline töö vereringesüsteemid ja pehmete kudede paranemine, mille terviklikkus võib luumurru saamisel ja paranemisel rikkuda.

Rehabilitatsioonikeskuste infrastruktuuris on eriti populaarsed sanatooriumid, millest igaühel on oma meditsiiniline profiil... Praeguseks on selliseid asutusi edukalt kasutatud uusimad tehnikad taastusravi.

Seda tüüpi ravi puhul ei pea patsient ootama luumurru täielikku paranemist. Juba teisel päeval pärast kannatanu täielikku läbivaatust võite alustada füsioteraapia protseduuridega, isegi kui esmane läbivaatus vigastuskohale pandi kips või lahas.

Kokkuvõttes võime kindlalt väita, et võtmeliigid taastusravi pärast vigastusi ja luumurde on magnetoteraapia, füsioteraapia, massaaž ja füsioteraapia harjutused.

Jalamurru järgse taastusravi peamised ülesanded on:

jalalaba väikeste lihasrühmade ja sidemete toonuse taastamine, hüppeliigese liikuvus, Achilleuse kõõluse elastsus;
turse eemaldamine - stagnatsiooni kõrvaldamine, ainevahetusprotsesside aktiveerimine, vereringe ja lümfi väljavoolu normaliseerimine;
jalavõlvi tugevdamine;
õige kõnnaku naasmine.

Taastusravi pärast kipsi eemaldamist hüppeliigese murru korral hõlmab:

Põhilised (kohustuslikud) ravimeetodid:

Treeningteraapia - hommikuvõimlemine, spetsiaalsete liikumisharjutuste komplekt ja spetsiaalsed võimlemisharjutused, doseeritud sirgjoonel kõndimine, konarlik maastik ja trepid, doseeritud ujumine, liikumine statsionaarsel jalgrattal või jalgrattaga sõitmine;
enesemassaaž;
tere tulemast puhas joogivesi vähemalt 2 liitrit päevas;
kandes põlvetuge ja ortopeedilisi jalanõusid.

Abiviisid (soovitavad, kuid mitte kohustuslikud):

eridieedi järgimine;
vitamiinide ja mineraalide komplekside võtmine;
massaaž spetsialisti poolt;
kodune ja ambulatoorne füsioteraapia.

Tähelepanu! Jala funktsioonide taastamisega kaasneb ebamugavustunne ja valu. Neid ilminguid tuleb taluda anesteetikumide salvidega. Harjutusravist keeldumise hind on tagajärgede tekkimine: lampjalgsus, traumajärgne artroos, lonkatus.

Hommikune treening

Taastusravi pärast luumurdu algab võimalikult varakult, sellest saab edasise eduka taastumise võti. Mõnes teostuses manustatakse seda kohe pärast ravi lõpetamist.

Hilinemisel võivad olla kurvad tagajärjed, sest lihased hakkavad atroofeeruma ja mitte ainult nemad, vaid ka motoorne keskus. närvisüsteem, verevool halveneb. Et funktsioon üldse mitte kaotada, algab taastusravi varajases staadiumis.

Esiteks on rehabilitatsioonimeetmed kompleks, mis on spetsiaalselt valitud konkreetse juhtumi jaoks, see sõltub luumurdude põhjusest ja paljudest teguritest. Selle tulemusena naaseb inimene oma tavapärase elu- ja tööviisi juurde, kui selle juurde naasta ei olnud võimalik, viiakse ta üle teisele või määratakse puue.

Kõige sagedamini kasutatav harjutusravi luumurdude korral valitakse individuaalselt ja sõltub vigastuse raskusest ja füüsilised võimalused isik. Erilist tähelepanu makstakse vereringe taastamiseks, mis on tursete ennetamise võti.

Tore oleks sisse saada rehabilitatsioonikeskus spetsialiseerunud luumurdude taastusravile. Igal keskusel on oma võimalused ja arendused. Mõned neist võimaldavad taastumist, kui luumurd pole veel kinnistunud ja jäsemel on kips. Sellised taastusravi algab teisest päevast pärast inimese vigastamist.

Lisaks toetavad füsioteraapia harjutusi kõikvõimalikud massaaži- ja nõelravi tehnikad. Esimesel nädalal harjutab suvaline keskus õrnaid võtteid, kui vigastus võimaldab kipsi eemaldada, siis on soovitatav masseerida läbi naha.

Kahe nädala pärast suureneb kokkupuute intensiivsus järk-järgult. Kui vigastuskohta ei ole võimalik läbi kipsi masseerida, määratakse magnetoteraapia, mis võimaldab luumurrul kiiremini paraneda ja aitab seda taastada.

Kui palju protseduure on vaja, otsustab raviarst, kõik sõltub sellest, kas ravi käigus kasutati operatsiooni või mitte. Lisaks sellele, et regeneratsiooni kiirendamiseks tuleb võtta tablette, samuti kasvajat kõrvaldavaid ravimeid, on olemas ka põhimeetodid. Need on eriti olulised, kui ravifaasis kasutati operatsiooni.

Peamine neist on harjutusravi, mis näeb ette spetsiaalse harjutuste ja koormuste komplekti funktsionaalse aktiivsuse suurendamiseks. Kui palju protseduure teha, otsustab igal konkreetsel juhul arst. Kõik valib spetsialist, kes on saadaval mis tahes meditsiinikeskus.

Magnetteraapia muudab lihased tugevamaks ja parandab liigutuste koordinatsiooni. Tehnika olemus seisneb selles, et kahjustatud alale rakendatakse passiivset vibratsiooni. Magnetoteraapia on uus metoodika, kuid on end juba positiivselt tõestanud, eriti keeruliste luumurdude ja vigastuste ravis. Mitu seanssi teha, otsustab arst olenevalt juhtumist.

Füsioteraapia võimaldab eelmist meetodit täiendada, kui seda õigesti kasutate, ei saa te tablette võtta. Sageli on soovitatav ultraheli, millega määritakse salve, UHF.

Tehnikad võimaldavad kõrvaldada valu, vähendada turset, taastada verevoolu ja mikrotsirkulatsiooni. peal hiline kuupäev fonoforees ja elektroforees on näidatud, on parem kasutada salve eraldi, koos positiivne pool laserteraapia on ennast tõestanud.

Kui haigusjuht on tõsine ja tähelepanuta jäetud, kasutatakse salve ja elektrilist lihasstimulatsiooni.

Salvid. Kuidas arendada jalga pärast kipsi salvidega

massaažid;
elektromagnetteraapia (küte, elektroforees, ultraviolettkiirgus);
vesiravi;

Luumurru keerukusastmest taastumisel võib taastumisperiood kesta 7 kuni 21 kautsjonit, meditsiin soovitab ühesõnaga luumurru järgset varajase motoorset patsienti rehabiliteerida järgmiselt:

massaažid;
elektromagnetteraapia (edukas, elektroforees, ultraviolettkiirgus);
aktiivsus;

Taastumine pärast loobumist pärast – kohustuslik protseduur kipsi jaoks, kellel on olnud minu-doktor. Pärast pariisi või jala kipsi eemaldamist, mis tahes keha kipsi, millel kõik seda kipsi kandsid, on pikaajalise immobilisatsiooni luumurd väga tõhus.

Reeglina kaebab patsient inimese pärast, pärast mida kipsist on turse ja mitte pärast head, valulikku liikuvuse taastumist.

Et olla tähelepanelik endine luumurd ja pikaajalise piirkonna läheduses ei olnud ebameeldivat piirkonda ja valu, oluline on pärast kipsi eemaldamist korrektselt immobiliseerida ja kips on abivahend. Ta on koht, kus pärast jala eemaldamist korralikult käsi ja liigeseid arendada.

Nii et mida keegi vajab pärast kipsi eemaldamist

Kehakipsi eemaldamine on oluline toimivaks taastusraviks, mis tuleb endale peale suruda mitmete järgmiste jaoks.

Harjutuste komplekt liigesehaigetele ja füsioteraapia

Sellel mehel tekkisid komplekssed valulikud liigesed, mida ta on kohustatud võimalusel taastama, massööride abiga (liikuvus).

Tuleb märkida, et kõige rohkem Kompleksne lähenemine sellele või aitab kiiresti ja täielikult jäsemeid kunagi kahjustatud liiges, kipsi liigesed. Lisaks kõigele tasub teada, et seda ei täheldatud ühel väga ja isegi mitte kahel - heal juhul oli nädalaga halb.

Kui luumurd on piisavalt raske raskusastmega ja kaebustega täheldati luu nihkumist selle fragmentide järel, siis taastumine pärast kipsi reeglit võib kesta põhikuud, et jäse endises terves olekus täielikult eemaldada.

Kõndimis- ja treeningteraapia

Endine peamist rolli liigeste murdumise protsessis pärast turse eemaldamist kõndimine ja füsioteraapia harjutused.

Piirkonnas erijuhtudel haigete spetsialistid, kui kipsil oli jalaluumurd, liikumispiirkond on ainult karkudega, on väga sujuv lülituda kepile ja seejärel tõusta ebameeldivatele jalgadele, andes jäsemetele täis- arenenud sensatsioon.

Parandusvõimlemine paremale

Telli ravivõimlemine seisneb pidevas aeglases andmises ja kunagise olulise katkise pikendamises.

Sellist võimlemist tuleks teha pidevalt, niipea kui see vaba minut on ja seda vaatamata õigesti teha ebamugavustunne ja arendada valu, mis taastub selliste tegevustega.

Lähedal ravivõimlemine füsioteraapia aitab taastuda pärast valu leevendamist. Ainult arst saab määrata protseduuri eemaldamise ja paluda abi selles lihastes, kui artikkel ise ei määranud teile järgnevat ravi õigete kaasaegsete seadmetega.

Neid leidub köögiviljades, puuviljades, kodujuustus, munades, tarretatud roogades, tarretises, kalas ja muudes mereandides. Patsientidele määratakse ravimid koos kõrge sisaldus vitamiinid ja mineraalid.

Raviarst saab luumurru raskuse põhjal otsustada, kas see on piisav õige toitumine või on vajalik multivitamiinikompleksi lisamine.

Peamine asi, mida meeles pidada, on see, et kehaline aktiivsus pärast kipsi peaks olema patsiendile jõukohane, nimelt ühtlane ja mõõdukas.

Selle suurendamine peab toimuma järk-järgult. Arsti määratud režiim, toitumine, taastumismeetmete kompleks peaksid moodustama kogu patsiendi igapäevase rutiini.

Taastusravi pärast jalaluumurdu: pahkluu, põlv, sääreosa, kand

Seda tüüpi vigastusega määratakse patsiendile keerulised protseduurid, sealhulgas harjutusravi, pärlivannid, massaaž, dieet, spetsiaalsed harjutused simulaatoritel. Samuti soovitavad nad vitamiinide ja mineraalide toidulisandeid, mis soodustavad luukoe kiiremat taastumist, ning kahjustatud lihaste paranemiseks vajalikke aminohappeid.

On hädavajalik, et taastumisele suunatud tegevused tuleks läbi viia motoorne aktiivsus jäsemed.

Kui vigastust komplitseeris luu muljumine või selle fragmentide nihkumine, võtab rehabilitatsiooniperiood palju kauem aega kui suletud luumurd ilma koormata. See on tingitud asjaolust, et sellise kahjustuse korral on jäseme liikumatu pikem, mis tähendab, et madala aktiivsuse tagajärjed süvenevad.

Kui jalg oli mitmest kohast katki, tuleks rehabilitatsioonimeetmed vähendada ühe nimetajani, et mitte niigi "väsinud" jäseme üle koormata.

Põhimõtteliselt koosneb taastumiskuur mitmest põhietapist:

Liigse vedeliku eemaldamine, mis on jäseme pikaajalise immobiliseerimise tõttu moodustanud turse. Normaalse vereringe taastamiseks suurendatakse jala füüsilist aktiivsust, mis aitab taastada lihaste toonust, tugevdada veresoonte seinu ja kõrvaldada ummikud kudedes;

Tagasi motoorne funktsioon jalad eelmisele tasemele enne vigastust. Selleks kasutatakse massaaži, füsioteraapiat ja mineraalvanne;

Kolmandas etapis krediteeritakse patsienti eriline dieet, mis aitab tõhusalt taastada luumurru käigus kahjustatud lihaseid.

Kanna luumurd on jala deformatsiooni tõttu ohtlik, seetõttu on sel juhul puhkuse ülesanded:

Lihaskoe regeneratsiooni kiirenemine, lihaste toonuse ja elastsuse tõus;

Vigastatud jäseme lihaste jäikuse ja veresoonte väärarengute kõrvaldamine;

Jala koormuse suurendamine, et muuta jalg liikuvamaks;

Turse vabanemine;

Täiendus kehaline aktiivsus kogu jäseme.

Pärast kipsi eemaldamist peaks taastusravi hõlmama järgmisi tegevusi:

Füsioteraapia;

Muda aplikatsioonid;

Mineraalvannid;

Füüsiline treening;

Dieettoit.

Jalamurru ravi taastumisperioodil nõuab spetsiaalsete ettekirjutuste järgimist. Kasutatakse mitmeid põhilisi taastamismeetodeid: rangelt doseeritud füüsiline harjutus harjutusravi, ultraheli- ja elektromagnetravi vormis, protseduurid, mille toime on suunatud sümptomite leevendamisele funktsionaalsed häired.

Sümptomid

hematoomi olemasolu;
fragmentide krepitus;
vigastatud jäseme lühenemine;
haav ja verejooks koos avatud tüüp trauma;
sõrmede tuimus koos neurovaskulaarse kimbu kahjustusega.

Kuna vigastus tekib liigesekapsli sees, võib tekkida hemartroos, mille puhul veri koguneb liigesesse. Sel juhul on liigese taastamine ilma punktsioonita võimatu.

Taastusravi pärast käeluumurdusi

Peamine asi, mida peaksid hõlbustama rehabilitatsioonimeetmed pärast käte vigastusi, on luu õige liitmine. Ainult siis, kui see tingimus on täidetud, on võimalik saavutada jäseme funktsionaalsuse täielik taastamine.

Pikaajalise immobilisatsiooni ja atroofia tagajärgede likvideerimine on prioriteet, vastasel juhul on käes tekkinud veresoonte muutused pöördumatud. Samuti on oluline pöörata tähelepanu kudede toonusele ja elastsusele, liigendliigeste liikuvusele ning sulamiskohtade turse vabanemisele.

Vigastatud käe motoorse aktiivsuse suurenemine enne tähtaega võib põhjustada korduva luumurru, seetõttu peaks raviarst kõiki koormusi rangelt kontrollima.

Sõltuvalt luumurru tüübist ja asukohast jaguneb jäsemete funktsioonide taastamine kolmeks põhisuunaks:

Massaaž vedelike stagnatsiooni kõrvaldamiseks vigastatud käes;

Füüsilise aktiivsuse taastamiseks suunatud harjutused;

Õige toitumine, mis võimaldab korvata räni ja kaltsiumi kadu. Need mineraalid on kasvava luukoe moodustamise lähteaineks.

Koos luumurruga raadius regeneratiivsetel eesmärkidel on ette nähtud ravivõimlemine, massaaž ja muud füsioterapeutilised protseduurid.

Radiaalsele murrule järgneval meelelahutustegevusel on kolm etappi:

Eritingimuste loomine vigastatud jäseme täieliku liikumatuse tagamiseks;

Kipsi, lahaste või lahaste eemaldamine - postimmobilisatsioon;

Vahetult käte liikuvuse taastamine.

Moskva luumurdude taastusravikeskused pakuvad oma teenuseid erinevate vigastuste tagajärgedega patsientidele. Jusupovi haiglas toimub taastumine pärast luumurdu professorite, arstide järelevalve all kõrgeim kategooria... Taastava meditsiini valdkonna juhtivad spetsialistid lähenevad iga patsiendi taastusravi meetodi valikule individuaalselt.

Kinesiterapeudid, harjutusravi kasutamise juhendajad-metoodikud uuenduslikud tehnikad kinesioteraapia. Füsioterapeudid viivad läbi kaasaegseid füsioteraapia protseduure kasutades uusimad seadmed... Patsiendid taastavad liigeste liikumist ja lihasjõudu maailma juhtivate tootjate mehaaniliste ja arvutisimulaatorite abil.

Taastumisprotsess pärast luumurde

Rehabilitatsiooni eesmärk pärast luumurdu on kahjustatud kehaosa funktsioonide täielik või maksimaalne taastamine. Rehabilitatsiooniprogramm koosneb protseduuride kompleksist. Sõltuvalt vigastuse olemusest võivad need hõlmata:

füsioteraapia harjutused;
ravivõimlemine;
massaaž;
füsioteraapia protseduurid.

Selleks, et edasine rehabilitatsioon tooks kaasa positiivne tulemus, valivad kõik kompleksi komponendid Yusupovi haigla taastusravikliiniku spetsialistid, võttes arvesse kõiki patsiendi vigastuse tunnuseid.

Toibumine hüppeliigese murdest

Hüppeliigese luumurdude raviks kasutavad traumatoloogid peamiselt konservatiivseid meetodeid:

immobiliseerimine;
veojõud, millele järgneb korrektsioon.
käsitsi ümberpaigutamine.

Kui on märgitud, sooritage kirurgia fragmentide fikseerimisega plaatide või kruvidega. Sõltuvalt luumurru tüübist on immobiliseerimise kestus 4 kuni 12 nädalat. Selle aja jooksul areneb hüppeliigese jäikus, alajäseme lihaste nõrkus. Kui patsient on lamavas asendis, annavad taastusravi terapeudid kahjustatud jäsemele kõrgendatud asendi, et parandada vere ja lümfi väljavoolu.

Taastusravi algab kohe pärast vigastust ja lõpeb pärast jäseme funktsiooni täielikku taastamist. Kui need tingimused on täidetud, saab patsient kiiresti naasta oma tavapärasesse ellu. Multidistsiplinaarne terviklik lähenemine luumurru järgselt kahjustatud funktsioonide taastamisele võimaldab Jusupovi haigla rehabilitoloogidel lühendada rehabilitatsiooniperioodi ja viia patsient varem tagasi tavapärasesse elurütmi. Kombinatsioon uimastiravi, erikehaline kasvatus ja massaaž, füsioteraapia, leevendab põletikku, kiirendab tursete resorptsiooni ja taastab kudesid, parandab vereringet, suurendab lihasjõudu, tugevdab liigest ja aitab vältida võimalikud tüsistused.

Taastusravi pärast hüppeliigese luumurde toimub 3 etapis.

Taastusravi esimeses etapis rakendatakse immobiliseerimist ja doseeritud koormust 10-14 päeva. Taastusterapeudid viivad läbi tegevusi, mille eesmärk on ennetada võimalikke tüsistusi, parandada vereringet luumurru piirkonnas ja vähendada intensiivsust. valu sündroom.

Taastusravi alguskuupäeva valikul on taastusravikliiniku spetsialistidel individuaalne lähenemine:

juures isoleeritud luumurdüks pahkluudest ilma luufragmentide nihkumiseta, doseeritud koormus on lubatud ühe nädala pärast;
ühe pahkluu isoleeritud murru korral koos luufragmentide nihkumisega on annustamiskoormus lubatud kahe nädala pärast;
luumurru ravimisel kirurgiline meetod luufragmentide fikseerimisega metallkonstruktsioonidega algab koormus 3 nädala pärast.
kolme malleolaarse luumurruga on annustamiskoormus võimalik 6-8 nädala pärast.

Passiivsed liigutused tehakse kohe pärast operatsiooni või immobiliseerimist. 1-3 päeva pärast osteosünteesi hakkavad jäsemete aktiivsed liigutused kõndima karkude abil ilma vigastatud jalga kasutamata. Jusupovi haigla motoorse režiimi laiendamise aja küsimuse otsustavad kollegiaalselt traumatoloog, füsioterapeut, rehabilitoloog, harjutusravi vaneminstruktor-metoodik ja vajadusel ka teised spetsialistid.

Füsioteraapia on ette nähtud esimesest päevast pärast luumurdu. UHF-elektriväljaga töötlemine toimub läbi kuiva kipsi, ultraviolettkiirgus, magnetoteraapia ja laserteraapia. Laserteraapiat teostatakse nii punases spektris (antud juhul lõigatakse kipsist aknad välja vastavalt emitteri suurusele) kui ka infrapunakiirguses (kontakt läbi sideme).

Taastusravi teine etapp pärast pahkluu murdumist hõlmab piiratud motoorse režiimi kasutamist. Patsient liigub kõigepealt karkudega, seejärel ilma nendeta. Selle taastusravi etapi ülesanne on parandada kudede toitumist, kiirendada taastumisprotsesse ja kalluse moodustumist.

Selle taastusravi perioodil taastatakse istuva hüppeliigese funktsioonid. Jusupovi haigla taastusravi spetsialistid kasutavad lisaks harjutuste komplektile lisavarustust ja mehhanoteraapiat. Patsiendid töötavad jala toega kiiktoolil, veeretavad keppi, palli, pudelit, silindreid, võimlevad statsionaarsel rattal.

Õige liikumise stereotüübi taastamiseks kasutatakse robotkõnnisimulaatorit. Koormuse õigeks jaotumiseks liikumise ajal on patsientidel soovitatav kanda individuaalseid jalatugesid, mille valib välja ortopeed. Selles etapis saavutatakse hüppeliigese täieliku liikumisulatuse taastamine.

Kudede trofismi parandamiseks ja luumurdude konsolideerumisprotsessi kiirendamiseks on ette nähtud:

magnetlaserteraapia;
magnetoteraapia;
infrapunakiirgus,
massaaž.

Välise fikseerimisseadme olemasolul tehakse segmentmassaaži. Pärast sisemist osteosünteesi, vastunäidustuste puudumisel, määratakse vesiravi (hapnik, pärl, vannid, veealune massaaž) ja termilised protseduurid(osokeriit, parafiin). Kohaldatav elektriväli UHF impulssrežiimis, elektriline stimulatsioon, kõrge intensiivsusega magnetoteraapia. Kui patsiendil on valusündroom, on ette nähtud elektroteraapia (diadünaamilised voolud, elektroforees).

Taastusravi kolmas etapp on suunatud hüppeliigese murru jääknähtude kõrvaldamisele. Kui luumurd on konsolideeritud, laiendage mootori režiim... Patsiendid treenivad jooksulindil kiirkõnni režiimis, taastusravi terapeudid lisavad treeningutele hüppeid. Hüppeliigese fikseerimise ajal elastne side või kasutage mahalaadimiseks ja füsioloogilises asendis hoidmiseks spetsiaalseid ortoose. Jalatsitesse on soovitatav panna jalatugi, et vältida lamedate jalgade teket.

Sel rehabilitatsiooniperioodil on vastavalt näidustustele ette nähtud füsioteraapia protseduurid:

termiline - parafiin, osokeriit, muda;
darsonvaliseerimine;
ultraheliravi;
laserteraapia;
elektroteraapia (sealhulgas stimulatsioon;
vannid (sh veealune massaaž);
massoteraapia.

Jäseme täiskoormus on lubatud keskmiselt 10 nädala pärast, olenevalt luumurru tüübist, tüsistuste olemasolust ja kaasnevad haigused... Kui patsiendil on väline fikseerimisseade, siis pärast selle eemaldamist väheneb jäseme koormus 1/3 võrra, millele järgneb järkjärguline tõus 2-3 nädala jooksul. See tagab vigastatud jala sujuva kohanemise enne vigastust harjumuspärase koormusega ilma tüsistuste ohuta. Murru aeglase paranemise korral kasutatakse kehavälist lööklaineteraapiat.

Taastusravi pärast lülisamba survemurdu

Lülisamba survemurd on üks ohtlikumaid seljavigastusi. Isegi kui seljaaju on terve, võtab kahjustatud osade liitmine väga kaua aega. Vaheajal selgroog patsient jääb halvatuks. Jusupovi haigla taastusravi spetsialistid osutavad uuenduslike tehnikate abil selgroovigastuste taastusravi.

Füsioteraapia harjutuste kompleks on efektiivne nimme- ja rindkere piirkond selgroog. Seal on kontsentreeritud lihased, mida tugevdades saate oluliselt vähendada lülisamba koormust. Murdunud selgroolüli paraneb tõenäolisemalt, kui teil on korralikult vormitud lihaskorsett.

Enamiku patsientide puhul on arstidel lubatud kehaliigutusi teha juba 10 päeva pärast vigastust. Kui survemurru raskusaste on üsna kõrge ja esineb selgroolülide nihkeid, hakatakse harjutusi tegema mitte varem kui 2 nädala pärast.

Taastusravi terapeudid viivad läbi esimese võimlemisharjutused- riigipöörded kõhus. Oluline on sisse lamada õige asend, puhake ühe käega ja keerake sujuvalt ümber. Harjutuste abil sunnib patsient isegi lamavas asendis lihaseid kokku tõmbuma, vähendades sellega füüsilise tegevusetuse ohtu.

8 nädala pärast palutakse patsiendil üles tõusta. Enne seda testivad taastusraviarstid selja lihaseid, kontrollivad nende tugevust ja lülisamba võimekust. Peate väga sujuvalt püsti tõusma, vältides selgroolülide liigset koormust. Ärge kummarduge ette, kuna see venib lülisammas ja takistab selgroolülide osade sulandumist. Samuti ei saa te istuda, kuna lülisamba koormus suureneb ülemäära. Üks peamisi reegleid on kehahoiakust kinnipidamine.

Kui patsiendil ei esine vigastuse ajal selgroolülide nihkumist, alustatakse esimesel päeval parandusvõimlemise kursusega. Kõik harjutused sooritavad patsiendid selili lamades. Hingamisharjutusi tehakse algusest peale. Need aitavad tööd taastada südame-veresoonkonna süsteemist ja viige lülisamba rindkere piirkonnas soovitud asendisse.

Patsiendil palutakse veidi tõsta alaselg voodi pinnast kõrgemale, tõmmates lihaseid kokku. Keelatud on tõsta jalgu, tõstes kontsad voodist. Lubatud on ühe jala või teise jäsemega liikumise võimalus. Kõik harjutused viiakse läbi ilma tõmblemiseta, ettevaatlikult ja õrnalt. Järk-järgult pikeneb võimlemistehnikate kestus. Kolmas nädal algab harjutustega, mis hõlmavad kõhu keerdumist. Patsient teeb esimesi katseid harjutusravi juhendaja-metoodiku abiga, järgmised - iseseisvalt.

Lisaks tugevdatakse harjutusi. Nüüd vaheldumisi selili ja kõhuli lamades ning küünarnukid voodile toetades painutab ja painutab selga lahti. Lihased tõmbuvad kokku ja tugevnevad. Kõik liigutused tuleb teha sujuvalt. Mõni päev pärast seda tüüpi harjutuse edukat sooritamist muutub ülesanne raskemaks. Patsient teostab pikendamist ja painutamist ilma käsi kasutamata.

Järgmine samm on jalad voodist välja tõsta. Kui kõik läheb hästi, hakkab patsient tegema liigutusi, mis kordavad jalgrattasõitu. Suurepärane valik on ka harjutused, kus peate sünkroonselt tõstma. vasak käsi ja jalg ja siis parem.

Sel taastusravi perioodil (umbes 6 nädalat) püüab patsient tõsta mõlemat sirgendatud alajäseme teatud nurga all ja hoida neid selles asendis. Kahe kuu pärast proovib patsient valu puudumisel harjutusravi juhendaja juuresolekul kindlas asendis püsti tõusta, lõpuks hakkab esimesi samme astuma. Kuue kuu pärast saate lühikest aega toolil istuda. Pärast seda teeb patsient harjutusi "seisvas" asendis: mittetäielikud kükid (kuni paralleelselt põrandaga), pikendused ja painded. Oluline on hoida selg sirge. Pärast luumurdu taastusravi läbimiseks helistage Jusupovi haiglasse.

Bibliograafia

ICD-10 ( Rahvusvaheline klassifikatsioon haigused)
Jusupovi haigla
Badalyan L.O. Neuropatoloogia. - M .: Haridus, 1982 .-- S.307-308.
Bogoljubov, Meditsiiniline taastusravi(käsiraamat, 3 köites). // Moskva – Perm. - 1998.
Popov S.N. Füüsiline taastusravi... 2005 .-- S. 608.

Teenuse hinnad *

* Saidil olev teave on ainult informatiivsel eesmärgil. Kõik saidile postitatud materjalid ja hinnad ei ole avalik pakkumine, mis on kindlaks määratud artikli 8 sätetega. Vene Föderatsiooni tsiviilseadustiku artikkel 437. Täpse teabe saamiseks võtke ühendust kliiniku töötajatega või külastage meie kliinikut. Osutatud tasuliste teenuste loetelu on näidatud Jusupovi haigla hinnakirjas.

Taastusravi luumurdude korral

Taastusravi luumurdude korral sisaldab taastusravi vahendite komplekti, mis põhineb füsioteraapia harjutustel. Massaaž, mehhanoteraapia, füsioteraapia, tegevusteraapia jm on olulised ka patsientide meditsiinilises ja professionaalses rehabilitatsioonis.

Luumurdude raviharjutuste läbiviimise peamine vorm on individuaalsed õppetunnid, nende läbiviimise metoodika peaks vastama reparatiivse protsessi etapile. peal varajased staadiumid luumurdude konsolideerimine, füsioteraapia harjutuste ülesanneteks on ainevahetusprotsesside stimuleerimine organismis, hüpostaatiliste tüsistuste tagajärgede ennetamine või kõrvaldamine, jäsemete või kehatüve kahjustatud segmentide lihaste kurnatus, kontraktuuride ennetamine, patsiendi psühho-emotsionaalse tausta normaliseerimine.

Nende ülesannete täitmiseks luumurdude korral kasutatakse hügieenilist võimlemist, eneseteenindusoskuste koolitust. Hügieenilise võimlemise harjutuste kompleks sisaldab tavaliselt 10 - 12 üldist toniseerivat harjutust tervete jäsemete või kehatüve lihastele, mis vahelduvad hingamisharjutustega. Hüpostaatiliste tüsistuste vältimiseks ja kõrvaldamiseks sellel perioodil kasutatakse rindkere massaaži koos hingamisharjutustega. Lihaste kurnatuse ja kontraktuuride vältimiseks kasutatakse isomeetrilist lihaspinget, kujuteldavaid (ideomotoorseid) liigutusi immobiliseeritud liigestes. Üldtoonilise toime saavutamiseks tehakse aktiivseid füüsilisi harjutusi vigastatud jäseme tervetes segmentides ja fikseerimata liigestes. Alajäseme luumurdude korral kuuluvad füsioteraapia harjutuste ülesannete hulka ka vigastatud alajäseme tugifunktsiooni treenimine.

Pärast seda, kui patsient saab harjutada püstises asendis, õpetatakse teda kõndima karkudega, algul ilma toetuseta vigastatud jäsemele ning hiljem, kui on kindlustunne luufragmentide kindlas fikseerimises, osalise või täieliku aksiaalkoormusega. Aksiaalne koormus karkudega kõndimisel vastunäidustuste puudumisel (luufragmentide sekundaarse nihkumise võimalus, luumurdude piirkonna nakatumine jne) suureneb pidevalt, aja jooksul lastakse patsiendil kõndida kepi või täiskangiga. koormus. Vahesammuna ühe karguga kõndimine ei ole soovitav, sest võib viia tigeda kõnnaku kujunemiseni.

P Pärast immobilisatsiooni lõpetamist kuuluvad harjutusravi ülesannete hulka: liikuvuse taastamine liigestes, lihasjõud, kompleksselt koordineeritud, eriti igapäevaelus leiduvad liigutused ning tootmisoskused, vastupidavustreening erinevatele füüsilistele koormustele. See võimaldab meil pakkuda patsientidele täielikku meditsiinilist, professionaalset ja sotsiaalset rehabilitatsiooni.

Mitmete luuvigastuste korral (mõned õlavarreluu kirurgilise kaela murrud, lülisamba, vaagna tüsistusteta murrud jne) on harjutusravi juhtiv meetod ravimeetmete kompleksis. Ümberpaigutamine, immobiliseerimine ja funktsiooni taastamine luumurdude ravi funktsionaalse meetodiga toimub esimestest päevadest peale vigastust paralleelselt, spetsiaalsete füüsiliste harjutuste tegemise protsessis.

Füsiobalneoteraapiat kasutatakse laialdaselt luumurdude ravis. Varases staadiumis pärast vigastust kasutatakse valu leevendamiseks, tursete vähendamiseks ja vereringe parandamiseks UHF-i, ultraheli, induktotermiat. Hiljem, pärast kipsi eemaldamist, määratakse elektroforees või fonoforees erinevate ravimainetega, UV-kiirgus, lihaste elektriline stimulatsioon. Pärast luumurru täielikku sulandumist on näidatud okaspuu- või okaspuu-soola, naatriumkloriidi, radooni, joodi-broomi vannid.

Isegi kui luud on ohutult paranenud, üksikisikud tunnete vigastatud osas jätkuvalt ebamugavust. Probleemiks on, kuidas õigesti läbi viia taastusravi pärast jalamurdu.

Tööl Inimkeha lihased mängivad olulist rolli. Lihaste korrashoidmiseks peab inimene neid regulaarselt treenima. Kui lihaskude on tegevuses, tekib vere juurdevool, koos sellega siseneb keha piisav hapnik ja mitmesugused toitaineid... Pärast pikka kandmist kipsi jala pinnale, lihased lakkavad töötamast, mõnikord rakud atroofeeruvad. Seetõttu pärast kipsi eemaldamist ravi ei lõpe.

Jala taastamine pärast luumurdu pole lihtne ülesanne. Oluline on kuulata nõuandeid ja juhiseid, siis on võimalik vigastatud jala liikumine täielikult taastada.

võimalikult kiiresti taastada lihaste funktsioon ja kõrvaldada anumates toimunud muutused;
taastumine algab elastsuse suurendamisest ja lihaste toonuse parandamisest;
oluline on suurendada kahjustatud liigeste liikuvust;
varsti pärast kipsi eemaldamist on vajalik jala arendamine.

Kahjustatud jala taastamise kolm etappi:

Rakendus erinevad massaažid, Harjutusravi, hõõrumine.
Treeningu või füüsiliste ülesannete komplekti regulaarne sooritamine.
Tähelepanu juhitakse toitumisele ja mitmete toiduainete kasutamisele luude tugevdamiseks ja lihaskoe seisundi parandamiseks.

Taastusravi pärast luumurdude ravi

Pärast kipsi eemaldamist leiab enamik vigastatuid kahjustuskohalt turse. Selgitus – jala loomulik verevool on häiritud. Patsiendi ja arstide põhiülesanne: stagnatsiooni kõrvaldamine. Algstaadiumis aitab hõõrumine, erinevat tüüpi massaažid, harjutused. Hea mõju teeb hõõrumist seedriõli, puudutamine ja silitamine tõstab lihastoonust, taastumine on kiirem.

Ravi viiakse läbi kodus. Näitab vanni kasutamise tulemust meresool ja maitsetaimed. Sa vajad:

100 g soola;
liiter vett;
ravimtaimede keetmine.

Kodus soojendavad mähised tehakse sulavaha ja osokeriidi abil. Arsti nõuandel on võimalik registreeruda mitmele magnetoteraapia seansile.

Taastusravi teine etapp hõlmab vigastatud jala loomulike funktsioonide taastamist pärast kipsi eemaldamist. Pärast vanni ja hõõrumist hakkavad nad harjutusi tegema. Klassid aitavad lahendada lihaskoe atroofia vähendamise probleemi. Klasside komplekt on kodus esinemiseks üsna realistlik. Enne alustamist on oluline arvutada luude koormus. Omamoodi harjutus jalale on välja töötatud, kuid kõiki harjutusi ei tohiks ühe päevaga teha. Esimesel päeval piisab pooltest ülesannetest.

Harjutused jalgadele pärast kipsi eemaldamist:

Esimene harjutus on lihtne – kõndige kauem, ärge kartke toetuda varem kahjustatud osale. Vajalik on arsti nõuanne.
Seisa ja pööra jalga. Harjutust saab korrata taburetile istudes. Lubatud teostada nädala pärast alates krohvi eemaldamise kuupäevast.
Proovige jalga kiigutada. Tooli seljatoest või muust mööblist kinni hoides tõsta vigastatud jäse üles ja hoia seda paar hetke õhus. Korrake sama hea jalaga. Jookse 10 korda. Seda on lubatud teha jalaga küljele. Inimene ei tohiks valu tunda.
Toest kinni hoides tõsta jalg aeglaselt üles, tõuse tagasi kannale. Kui jalal seistes inimene ebamugavust ei tunne, korratakse toiminguid ühel jalal.
Lamage põrandal ja lainetage risti.

Kuu aega pärast kipsi eemaldamist muutuvad harjutused keerulisemaks, neile lisanduvad harjutused simulaatoritel. Kui on valitud “ratas”, on parem pedaalida kuni 10 minutit. Seejärel tunde pikendatakse.

Arvestatakse taastusravi kolmandat etappi õige toitumine ja kvaliteetne toit... Seda kasutatakse isegi enne krohvi eemaldamist. Mineraalide ja vitamiinide, toitainete norm aitab kaasa kiire taastumine... Pöörake erilist tähelepanu toidule, mis sisaldab räni, kaltsiumi elemente.

Kasulik luude taastamiseks:

piim;
Piimatooted;
igasugune kala;
sarapuupähklid;
seesam.

Räni aitab kaltsiumi organismi viia maksimaalne kasu... Kaltsiumi sisaldavate toiduainete kõrval söövad nad vaarikaid ja sõstraid, pirne, rediseid ja kaalikaid. Vajadusel võtke pärast arstiga konsulteerimist D-vitamiini.

Taastusravi harjutusraviga

Selleks, et mitte oodata täielikku lihaste atroofiat, soovitatakse patsiendil pärast luude sulandumist teha füsioteraapia harjutusi. Harjutuste komplekt sõltub paljudest teguritest ja valitakse individuaalselt. Nad hakkavad õppima pärast sulandumist, jätkavad määratud kuude arvu. Inimesele tehakse pärast luumurdu füsioteraapia ajalugu. Arvesse võetakse kahjustuse olemust ja tüüpi, patsiendi üldist valmisolekut paranemiseks. Treeningteraapia sisaldab mitmeid protseduure, mis on täielikult suunatud loomuliku vereringe tagamisele, sääre või labajala kahjustatud naha paranemisele.

Populaarseks peetakse spetsiaalseid sanatooriume, kus uued harjutusravi meetodid... Kui harjutate vastavalt juhendaja soovitustele, ei ole vaja oodata täielikku luude paranemist, harjutusravi määratakse teisel päeval. Valitud juhtudel määratakse vigastusega inimesele massaaž.

Esimesel nädalal tehakse massaaži peale asetatud lahasele, kui on lubatud lahast eemaldada, alustatakse kerge nahamassaažiga. Juba kahe nädala pärast on võimalik vigastuskohta intensiivsemalt mõjutada. Isegi koos kipsi massaaži tehakse selle kaudu esimestel päevadel. See on võimalik tänu magnetoteraapiale.

Sanatooriumikompleksidel on vajalik varustus ja professionaalsed töötajad, kes viivad rehabilitatsiooni korrektselt läbi. Kui luumurdu ei ole võimalik ravida raviasutus, v valitsuse kliinikud on loodud füsioteraapiakabinetid, mis tegelevad taastusraviga.

Pärast luu täielikku paranemist soovitavad arstid patsiendil kõndida. Ärge alustage kohe jooksulindil või tehke jõuliselt füüsiline harjutus... Koormused on kasulikud säärele ja jalalabale, kuid soovitatav on alustada järk-järgult, jälgides mõõtu. Alguses on soovitatav lihtsalt edasi kõndida tähtsusetud vahemaad... Seejärel lisage iga päev hulk harjutusi, minge tavapärasest kaugemale.

Taastusravi pärast pindluu murdumist

Taastusravi pärast pindluu murdumist on lihtsalt vajalik, on ohtlik protsessi ignoreerida, vältides tüsistusi. Sääreluu funktsiooni täielikuks taastamiseks peate tegema arsti poolt soovitatud harjutusi. Tunnid on suunatud jäsemete liikuvuse parandamisele, lihaste tugevdamisele ja toonuse tõstmisele.

Kui haiglas on massaažikabinet, määrab arst visiidi aja. Sääreluu piirkonda saab kodus hõõruda, samal ajal määrida spetsiaalseid salve, teha kompresse,.

Taastusravi pärast jalamurdu

Jala taastamiseks pärast seda vajate kõikehõlmavat taastusravi. Kestab mõnest nädalast paari kuuni. peamine eesmärk- säärte endisele olekule tagastamiseks. Pärast sarnaseid vigastusi alajäsemed inimene peab uuesti kõndima õppima.

Patsiendile on ette nähtud:

füsioteraapia;
massaaž;
mitmeid harjutusi;
eriline dieet.

Kui jalamurdu komplitseerib luu muljumine või nihkumine, on ravi ja taastusravi tavapärasest keerulisem ja pikem. Jalg oli pikka aega liikumatu. Kui on jala-, labajala- või sääreluu murd, taandatakse taastumisprotseduurid ühele nimetajale, et mitte jäset asjatult üle koormata.

Sääre ravi ja taastamine on võimatu ilma arsti spetsiaalsete ettekirjutusteta. Arst doseerib rangelt füüsilist aktiivsust, määrab ultraheli- ja elektromagnetravi ning muud protseduurid, mille eesmärk on täielikult kõrvaldada jäseme funktsionaalsete häirete sümptomid.

Taastusravi pärast jalaluumurdu

Jalamurru taastusravi sõltub otseselt selle olemusest. Arstid on eriarvamusel, millal on lubatud jalga koormata ja kõndima hakata. Esimene määras perioodiks 2 kuud, teine - pool aastat. Taastusravi protsess on sarnane eelmistele: harjutusravi, massaaž.

Esimesel etapil on soovitatav hakata iga minuti järel harjutama seisva rattaga. Esimestel päevadel on soovitatav toetuda varbale, seejärel täielikult kannale. See harjutus on tõhus jala arendamisel ja aitab taastada jäsemete funktsiooni. Seejärel seisab inimene järk-järgult kogu jalal, vaheldumisi koormust varvast kannani. Jalutamine on lubatud mõistlikes piirides. Peamised soovitused annab arst.

Pidage meeles, et jäseme taastamine toimub etapiviisiliselt. Reeglite eiramine ja tarbetu füüsiline aktiivsus põhjustab korduvat nihkumist. Olenevalt jalamurru tüübist võib taastusravi kesta paarist kuust kahe aastani. Tasub meeles pidada peamist reeglit - nad hakkavad jalga liigutama, kui inimene ei tunne äge valu... Enamikul juhtudel, kui luumurd ei ole keeruline, tuleks täielikku taastumist oodata 3-4 kuu pärast.

Igat tüüpi taastusravi arvutatakse selliselt, et see saavutaks efekti. Lõpptulemus – täielik taastumine jalad, saavutatakse siis, kui probleemi lahendamiseks on välja töötatud integreeritud lähenemisviis. Arstide pingutustest ei piisa, kiirele paranemisele peaks kaasa aitama ka patsient. Laiskus on kohatu. Peate pidevalt jäset arendama, regulaarselt treenima, kõndima, kuid pidage meeles, et mõõdukalt on kõik hea.