मेरी उंगलियाँ क्यों झनझनाती हैं? स्तब्ध हो जाना विकृति विज्ञान से जुड़ा नहीं है। हाथ सुन्न होने से बचाव

उंगलियों में सुन्नता के कारण विविध हैं: चोटों से लेकर हार्मोनल उछाल तक। यदि नियमित सूजन का पता चलता है, तो आपको किसी न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए।

उंगलियों में सुन्नता जैसी अप्रिय संवेदनाएं कई लोगों से परिचित हैं। वे सामान्य झुनझुनी संवेदनाओं से शुरू हो सकते हैं और हानि के साथ समाप्त हो सकते हैं पूर्ण संवेदनशीलता. इसके ये कारण हो सकते हैं विभिन्न रोग, साथ ही कुछ परिस्थितियाँ भी।

महत्वपूर्ण: कुछ मामलों में, नींद में हाथों की एक साधारण अजीब स्थिति से उंगलियां सुन्न हो सकती हैं।

अपने हाथों को मसलने से सुन्नता से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी

यदि आप सोते समय जानबूझकर नस नहीं दबाते हैं, तो आपका हाथ या उंगलियां सुन्न हो सकती हैं। "असहज" नींद से जुड़ी सुन्नता से छुटकारा पाने के लिए, आपको बस व्यायाम करने की ज़रूरत है। यदि यह आपकी मदद नहीं करता है, तो आपको अपने स्वास्थ्य की स्थिति में इसका कारण तलाशना होगा।

महत्वपूर्ण: उंगलियों का सुन्न होना: बाएँ और दाएँ, मुख्य रूप से उन लोगों की विशेषता है जो बुढ़ापे तक पहुँच चुके हैं।

चूंकि सब कुछ अंदर है मानव शरीरआपस में जुड़ा हुआ, उंगलियों का सुन्न होना कोई बीमारी नहीं है, बल्कि किसी समस्या का परिणाम है। अधिकतर यह समस्याओं से जुड़ा होता है कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम केऔर रीढ़ की हड्डी के रोग।

लेकिन आपको इस बात पर पूरा ध्यान देना चाहिए कि कौन सी उंगली या उंगलियां सुन्न हो रही हैं। यह वह सुविधा है जो आपको बता सकती है कि बीमारी को कहां देखना है।

वीडियो: “हाथ सुन्न होने के 3 कारण। निदान "उंगलियों पर"

मेरी तर्जनी और मध्यमा उंगलियाँ सुन्न क्यों हो जाती हैं?

महत्वपूर्ण: सुन्न मध्यमा उंगली अक्सर अपनी संवेदना तर्जनी और अनामिका तक फैलाती है। सुन्नता का हाथ के बाहर तक फैल जाना कोई असामान्य बात नहीं है।

यदि तर्जनी सुन्न है, तो यह एक स्पष्ट "घंटी" है जो न्यूरोमस्कुलर सिस्टम की समस्याओं या अधिभार का संकेत देती है। ऐसा तब होता है जब कोई व्यक्ति लंबे समय तकसमान गतियों के आधार पर नीरस कार्य करता है।

ऐसे काम का उदाहरण बुनाई, कढ़ाई या कोई अन्य हस्तकला हो सकता है। तर्जनी और मध्यमा उंगलियों में सुन्नता का बिगड़ना और कभी-कभी ऐंठन और गति में प्रतिबंध के रूप में प्रकट होना कोई असामान्य बात नहीं है।

जहां तक ​​मध्यमा उंगली का सवाल है, आधी रात में सुन्नता महसूस होना बहुत आम है। इस समय, सक्रिय शारीरिक गतिविधि के बाद मांसपेशियों को आराम मिलता है। हाथ की मध्यमा उंगली की सूजन समस्याओं का प्रतीक है:

• नाड़ी तंत्र
• तंत्रिका तंत्र
• हड्डी और जोड़दार प्रणाली

सुन्नता का फैलाव

महत्वपूर्ण: यदि सुन्नता संवहनी तंत्र के विकारों का कारण है, तो मध्य के पैड और तर्जनीठंड बढ़ सकती है. आपके हाथ भी जम सकते हैं और देखने में नीले पड़ सकते हैं। उंगलियां और अंग सूज सकते हैं और कुछ मामलों में लाल हो सकते हैं।

मेरे बाएँ हाथ की उंगलियाँ सुन्न क्यों हो जाती हैं?

यदि आप समय-समय पर अपने बाएं हाथ की उंगलियों में सुन्नता देखते हैं, तो आपको इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। दुर्लभ और अल्पकालिक सुन्नता नस दबने का कारण हो सकती है, यह असुविधाजनक नींद या भारी काम के बोझ के साथ होता है। इसे लंबे समय तक चलने वाले की तुलना में समाप्त किया जा सकता है, खासकर बाएं हाथ पर।

यदि लक्षण पाए जाते हैं, तो आपको पहचानने के लिए तुरंत एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए:

• संचार संबंधी विकारों के रोग संबंधी कारण
• विकृतियों तंत्रिका तंत्र
• रीढ़ के कुछ हिस्सों का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस: वक्ष और ग्रीवा क्षेत्र
• हाथों में न्यूरोवास्कुलर बंडलों का दबना
• नमक जमा
• इंटरवर्टेब्रल हर्निया
• पार्श्वकुब्जता

सूखी नस

महत्वपूर्ण: बाएं हाथ की उंगलियों में सुन्नता के बारे में सबसे खतरनाक बात यह है कि यह स्ट्रोक का अग्रदूत हो सकता है।

मेरे दाहिने हाथ की उंगलियाँ सुन्न क्यों हो जाती हैं?

दाहिने हाथ और उंगलियों का सुन्न होना जैसी घटना सबसे अधिक बार दिखाई देती है गरीब संचलनब्रश, साथ ही रीढ़ की समस्याओं का कारण। इसके अलावा, यह कहना सुरक्षित है कि यह लक्षण कई बीमारियों की संपूर्ण नैदानिक ​​तस्वीर बना सकता है। कुछ बीमारियाँ गंभीर जटिलताओं का कारण बनती हैं।

एक न्यूरोलॉजिस्ट दाहिने हाथ की उंगलियों में सुन्नता का कारण निर्धारित करने और पहचानने में सक्षम होगा:

• हाथ या रीढ़ की हड्डी में चोट
• सूजे हुए जोड़
• तंत्रिका तंत्र संबंधी विकार
• रीढ़ की हड्डी के रोग
• परिसंचरण संबंधी समस्याएं
• अंतःस्रावी रोग

इस पर निर्भर करते हुए कि कौन सी उंगली सुन्न है, आप समस्या का कारण निर्धारित कर सकते हैं और सही ढंग से उपचार निर्धारित कर सकते हैं। नहीं दुर्लभ कारणदाहिने हाथ की उंगलियों में सुन्नता सूजन के कारण होती है कोहनी का जोड़. एक न्यूरोलॉजिस्ट आपकी परेशानी का कारण सटीक रूप से निर्धारित करेगा।

ग्रीवा-कॉलर क्षेत्र की नस दबना

महत्वपूर्ण: यदि सिर लंबे समय से असुविधाजनक स्थिति में है, तो यह बहुत संभव है कि ग्रीवा-कॉलर क्षेत्र की नस दब जाए, जो दाहिनी बांह तक फैल जाए।

दोनों हाथों की उंगलियां हमेशा सुन्न क्यों रहती हैं?

दोनों हाथों की उंगलियां किसी भी उम्र में और बिल्कुल किसी भी व्यक्ति में सुन्न हो सकती हैं। इसके कारण सबसे आम बीमारियाँ हो सकती हैं:

• कार्पल टनल सिंड्रोम - दर्जिनियों, कार्यालय कर्मचारियों, सचिवों या लेखाकारों में नीरस हाथ के काम के परिणाम
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस - ग्रीवा रीढ़ में न्यूरोवस्कुलर बंडलों का दबना
• इंटरवर्टेब्रल हर्निया
• पार्श्वकुब्जता
• हृदय प्रणाली के रोग

आपके मामले में उंगलियों में सुन्नता का कारण जो भी हो, आपको कम से कम इस समस्या के बारे में किसी चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। तभी आप बीमारी से छुटकारा पाने का सिलसिला शुरू कर सकते हैं।

नींद में मेरी उंगलियाँ सुन्न क्यों हो जाती हैं?

नींद के दौरान प्रत्येक व्यक्ति की स्थिति असहज हो सकती है जिस पर उसका कोई नियंत्रण नहीं होता। यह स्थिति हाथों के फालेंजों के अंगों के "प्रवाह" में योगदान करती है। नींद के दौरान उंगलियां सुन्न होने के सबसे आम कारण:

• असुविधाजनक मुद्रा जो तंत्रिका अंत को संकुचित करती है
• तंत्रिका कशेरुकाओं का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस
• व्यावसायिक गतिविधि: एक ही प्रकार का मांसपेशी भार
• व्यवधान अंत: स्रावी प्रणाली: अधिक वजन
• मधुमेह
• हार्मोनल स्तर में परिवर्तन: गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति, स्तनपान अवधि
• शरीर में विटामिन बी2 और आयरन की कमी होना
• मेरुदंड संबंधी चोट
• वात रोग
• हृदय प्रणाली के रोग

सोने की आरामदायक स्थिति नहीं

सोने के बाद मेरी उंगलियाँ सुन्न क्यों हो जाती हैं?

नींद के दौरान और सोने के बाद हाथों में सूजन के कारण एक जैसे होते हैं। यदि आपका शरीर पूरी रात असहज स्थिति में रहा है, तो आपकी उंगलियों में झुनझुनी और हाथ में संवेदनशीलता की कमी महसूस होना काफी संभव है। यदि ऐसी संवेदनाएं आपके साथ अक्सर नहीं होती हैं, तो व्यायाम और वार्म-अप का उपयोग करें। इस तरह के व्यायाम सामान्य रक्त परिसंचरण को बहाल करने और सूजन को जल्दी खत्म करने में मदद करेंगे।

अगर आपको सोने के बाद लगातार सूजन का अनुभव होता है, तो यह कार्पल टनल सिंड्रोम जैसी बीमारी का लक्षण है। यह एक न्यूरोपैथिक स्थिति है जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है। छोटे करंट डिस्चार्ज के साथ तंत्रिका अंत को उत्तेजित करके उपचार किया जाता है, सूजन दूर हो जाती है और उंगलियों में संवेदनशीलता लौट आती है।

वीडियो: "सुरंग सिंड्रोम"

गर्भावस्था के दौरान उंगलियों में सुन्नता का क्या कारण है?

• गर्भावस्था के दौरान महिला शरीर"उन्नत मोड" में काम करता है। यही कारण है कि अक्सर कुछ प्रणालियाँ ग़लत हो जाती हैं
• अंगों और उंगलियों का सुन्न होना आम बात है। अक्सर दूसरी और तीसरी तिमाही में गर्भवती महिलाओं को झुनझुनी, दर्द, जलन आदि की शिकायत होती है पूर्ण अनुपस्थितिसंवेदनशीलता
• टनल सिंड्रोम, एक दबी हुई नस, गर्भवती महिलाओं के साथ-साथ नीरस काम करने वाली महिलाओं में आम है। मूलतः, काम करने वाला हाथ सुन्न हो जाता है क्योंकि वह अक्सर तनाव सहता है। गर्भावस्था के दौरान सुन्नता से कैसे निपटें
• यदि आप समस्या शुरू करते हैं, तो जटिलताएँ पैदा होना काफी संभव है। यदि आपको दर्दनाक सूजन है जो व्यायाम से कम नहीं हो रही है, तो आपको अपने डॉक्टर से मदद लेनी चाहिए।

अगर मेरी उंगलियां सुन्न हो जाएं तो मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

सबसे पहले, यदि आपने अपनी स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में पहले किसी डॉक्टर से परामर्श नहीं लिया है, तो आपको अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के पास जाने की आवश्यकता है। यह डॉक्टर ही है जो किसी विशेषज्ञ को रेफरल देता है। यदि आपके रोग की प्रकृति न्यूरोलॉजिकल है, तो इसका इलाज एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है।

कौन सी उंगलियां सुन्न हैं और कौन से हाथ पर, इसके आधार पर, डॉक्टर एक उचित परीक्षा निर्धारित करता है: हार्मोन के लिए एक रक्त परीक्षण, रीढ़ और अंगों का एक्स-रे, एक कार्डियोग्राम। आपके क्लिनिकल रिकॉर्ड के आधार पर, विशेषज्ञ सलाह देते हैं प्रभावी उपचारऔर आपको समस्या से बचाएं.

वीडियो: “उंगलियां और भुजाएं सुन्न हो जाती हैं। कारण और परिणाम"

यदि आप अपनी उंगलियों और हाथों में सुन्नता महसूस करते हैं, तो रक्त परिसंचरण को बहाल करने के उद्देश्य से व्यायाम करने का प्रयास करें:

1. "ट्री" व्यायाम को लगातार 10 बार करें: सीधे बैठें, अपनी बाहों को ऊपर उठाएं और उन्हें अपने सिर के ऊपर कई बार हिलाएं, अपनी बाहों को अपने शरीर के साथ नीचे आराम दें और उन्हें उसी तरह हिलाएं।
2. कई बार "लॉक" का अभ्यास करें: अपनी उंगलियों को पकड़ें, उन्हें अपने सामने फैलाएं और कई गोलाकार गति करें
3. अपने हाथों को आगे बढ़ाएं और उन्हें कई बार मुट्ठियों में बांधें। अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाकर इस क्रिया को दोहराएँ
4. अपने सिर को दाएं और बाएं कई बार घुमाएं, साथ ही अपने सिर को दक्षिणावर्त और वामावर्त दिशा में गोलाकार घुमाएं

ये व्यायाम आपको जोड़ों को विकसित करने और हाथ-पैरों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने, सूजन और सुन्नता को खत्म करने की अनुमति देंगे।

वीडियो: "उंगलियां सुन्न हो जाती हैं"

कई लोगों को उंगलियों में सुन्नता का अनुभव होता है। ऐसा हो सकता है कई कारण. कुछ लोगों को इस अप्रिय अनुभूति का अनुभव अक्सर होता है, जबकि अन्य को इसका अनुभव बहुत कम होता है। कुछ समय पहले तक, इसी तरह की घटना वृद्ध लोगों के लिए विशिष्ट थी। हालाँकि, इन दिनों कई युवाओं को इसी तरह की समस्या का सामना करना पड़ता है - उंगलियों में सुन्नता, जो झुनझुनी और "रोने" की भावना से बदल दी जाती है।

यदि अंग न केवल सुन्न हो जाते हैं, बल्कि ठंडे भी हो जाते हैं, तो यह इंगित करता है कि व्यक्ति के हाथों में सामान्य रक्त परिसंचरण ख़राब हो गया है। इन अप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा पाने के लिए, आपको उनका कारण पता लगाना होगा।

उदाहरण के लिए, अक्सर आपकी उंगलियां सुबह के समय सुन्न हो जाती हैं। इस मामले में, अंगों में झुनझुनी के साथ सुन्नता भी हो सकती है। इसमें कुछ भी गलत नहीं है, क्योंकि सबसे अधिक संभावना यह है कि व्यक्ति असहज स्थिति में सोया था। इस मामले में, आपको एक साधारण वार्म-अप करने की ज़रूरत है, जिसके बाद समस्या तुरंत गायब हो जाएगी।

हालाँकि, यदि आपकी उंगलियों में सुन्नता आपको अक्सर परेशान करती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। आखिरकार, कभी-कभी अंगों में सुन्नता मामूली विकारों के कारण नहीं होती है, बल्कि गंभीर बीमारियों के कारण होती है जो स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा कर सकती हैं।

अंगों में सुन्नता का मुख्य कारण

कपड़ा

अगर आप सुबह उठते ही उंगलियों के सुन्न होने से परेशान हैं तो आप जिन कपड़ों में सोते हैं उन पर ध्यान दें। डॉक्टरों ने इस समस्या का एक से अधिक बार सामना किया है और परिश्रमपूर्वक इसकी खोज की है संभावित कारणइसकी घटना. और उत्तर बहुत करीबी था - यदि सोने के कपड़ों की आस्तीन पर इलास्टिक बैंड बहुत तंग हैं, तो वे रक्त वाहिकाओं को निचोड़ते हैं, जिसके परिणामस्वरूप रक्त परिसंचरण बहुत ख़राब हो जाता है।

जैसे ही रक्त परिसंचरण बहाल हो जाता है, कुछ पदार्थ तंत्रिका अंत में प्रवाहित होने लगेंगे, जो उंगलियों में स्थित तंत्रिका अंत को परेशान करते हैं। इस जलन के कारण ही अंगों में अप्रिय झुनझुनी संवेदना उत्पन्न होती है। इस समस्या से छुटकारा पाना बहुत आसान है - आपको बस अपने सोने के कपड़े बदलने की जरूरत है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस

दूसरा सामान्य कारणजिससे उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। इसके अलावा, यह इस तथ्य पर ध्यान देने योग्य है कि इस मामले में, सुन्नता केवल बाएं या दाएं हाथ की उंगलियों की विशेषता है। दोनों हाथों की उंगलियां सुन्न नहीं होंगी। इस निदान को सही ढंग से स्थापित करने के लिए, आपको एक डॉक्टर से मिलने और कई परीक्षाओं से गुजरना होगा।

इस सिंड्रोम की विशेषता मध्य तंत्रिका के दबने से होती है, जो कार्पल टनल से होकर गुजरती है। इस सिंड्रोम के साथ, एक व्यक्ति को न केवल उंगलियों में झुनझुनी और सुन्नता महसूस होगी, बल्कि दर्द भी होगा। उंगलियां बहुत दर्दनाक हो सकती हैं, दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकती हैं।

अक्सर यह बीमारी उन लोगों को प्रभावित करती है जो कंप्यूटर पर बहुत अधिक समय बिताते हैं और जिनकी उंगलियां एक ही स्थिति में होती हैं और तनाव में रहती हैं। इस बीमारी से बचने के लिए, आपको हर आधे घंटे में अपने हाथों को गर्म करना होगा ताकि नसों में दर्द और रक्त के जमाव से बचा जा सके।

पोलीन्यूरोपैथी

पोलीन्यूरोपैथी के साथ, हाथों और उंगलियों के तंत्रिका जाल को जैविक क्षति होती है। परिणाम स्वरूप स्तब्ध हो जाना महसूस होता है, जो झुनझुनी से बदल जाता है। उनकी उपस्थिति की आवृत्ति तंत्रिका क्षति की डिग्री पर निर्भर करती है। ऐसे हमले सप्ताह में कई बार और दिन में भी कई बार हो सकते हैं।

ऐसी क्षति विभिन्न संक्रामक रोगों के कारण या इनके कारण हो सकती है कार्यात्मक रोग(अग्नाशयशोथ, मधुमेह मेलेटस, आदि)। कभी-कभी ऐसा घाव विटामिन की कमी या आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया की उपस्थिति के कारण हो सकता है।

रेनॉड की बीमारी

इस बीमारी में हाथों और उंगलियों की सबसे छोटी रक्त वाहिकाओं में रक्त संचार बाधित हो जाता है। छोटी धमनियों और केशिकाओं के क्षतिग्रस्त होने के कारण खराब परिसंचरण होता है।

इस बीमारी से पीड़ित लोगों को दोनों हाथों की उंगलियों में सुन्नता और दर्द का अनुभव होता है। ठंड में मरीज़ न केवल ठिठुरते हैं, बल्कि जल्दी ही विभिन्न संक्रमणों की चपेट में भी आ जाते हैं। इस बीमारी का निदान करने के लिए आपको डॉक्टर से मिलने की जरूरत है। और रेनॉड की बीमारी से बचने के लिए, आपको अपने हाथों की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है: आपको उन्हें लंबे समय तक ठंडे पानी में नहीं रखना चाहिए; कपड़े धोने और बर्तन धोते समय दस्ताने का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है।

यदि धमनी, जो स्थित है ऊपरी अंग, खून का थक्का जम जाता है, व्यक्ति सुन्न महसूस करता है। सबसे पहले, केवल प्रभावित अंग की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, लेकिन थोड़ी देर के बाद सुन्नता दूर नहीं होती है, बल्कि, इसके विपरीत, केवल बढ़ जाती है। आपको निश्चित रूप से इस बारीकियों पर ध्यान देने की आवश्यकता है: यदि सुन्नता एक घंटे के भीतर दूर नहीं होती है, तो आपको जल्द से जल्द चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता है। सबसे खराब स्थिति में, ऊतक परिगलन विकसित हो सकता है और, यदि समय पर सहायता प्रदान नहीं की जाती है, तो आप एक अंग खो सकते हैं।

मस्तिष्क में रक्त वाहिका में रुकावट

अंगों का सुन्न होना भी आसन्न स्ट्रोक का संकेत हो सकता है। एक नियम के रूप में, ऐसे मामलों में, सुन्नता केवल एक हाथ में होती है। इस लक्षण के साथ ही रोगी का रक्तचाप बढ़ जाता है और उसके सिर में तेज दर्द होता है। पहले लक्षणों पर, आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

"प्रेमी सिंड्रोम"

बहुत बार, सुन्नता तब प्रकट होती है जब एक महिला किसी पुरुष की बांह पर सो जाती है। परिणामस्वरूप, हाथ लंबे समय तक गतिहीन और उदास रहता है। मजबूत और के कारण लंबे समय तक संपीड़न रक्त वाहिकाएंस्तब्धता की अनुभूति होती है जो दूर नहीं होती कब का.

अन्य कारण

उपरोक्त कारणों के अलावा, अंगों का सुन्न होना शरीर में अन्य प्रणालीगत विकारों के कारण भी हो सकता है। उदाहरण के लिए, गठिया, चोटें, अंतःस्रावी तंत्र के रोग, जोड़ों की सूजन, इत्यादि। उंगलियों में सुन्नता का कारण स्वतंत्र रूप से निर्धारित करना असंभव है। केवल एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट ही इसका पता लगा सकता है। वह एक विशेष जांच करता है, जिसका उद्देश्य न केवल निदान करना है, बल्कि सही उपचार बताना भी है।

अंगों को सुन्न होने से रोकने से कोई नुकसान नहीं होगा। दिन में कई बार शारीरिक व्यायाम का एक सेट करना आवश्यक है। ये अभ्यास किसी व्यक्ति के नेतृत्व करने पर होने वाले अप्रिय परिणामों से छुटकारा पाने में मदद करेंगे आसीन जीवन शैलीज़िंदगी।

अभ्यास

• सुबह उठने के तुरंत बाद, बिस्तर से उठे बिना, अपनी मुट्ठियाँ ऊपर उठाएं और पचास बार बंद करें और खोलें। इसके बाद अपनी बाहों को अपने शरीर के साथ फैलाएं और व्यायाम को दोबारा दोहराएं।
• अपना चेहरा दीवार की ओर करें, अपने पैर की उंगलियों पर खड़े हो जाएं और अपनी बाहों को ऊपर उठाएं। आपको इस स्थिति में एक मिनट तक रहना है। इस अभ्यास को पूरे दिन में पांच से सात बार दोहराया जाना चाहिए।
• अपनी हथेलियों को एक साथ दबाएं, अपनी उंगलियों को क्रॉस करें और फिर उन्हें लगभग तीस बार निचोड़ें और खोलें।

ये सरल व्यायाम आपकी उंगलियों में सुन्नता की भावना को रोकने में मदद करेंगे।

याद रखें कि आपकी उंगलियों का सुन्न होना किसी गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकता है जो आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। इसलिए, आपको इस लक्षण को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए और तुरंत किसी न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना सबसे अच्छा है। समय पर और सही इलाज बहुत जरूरी है। अन्यथा, आप अंग की गतिशीलता खो सकते हैं।

आज हम इस विषय पर एक लेख प्रस्तुत करते हैं: "उंगलियां सुन्न हो जाती हैं: कारण और क्या करें।" हमने हर चीज़ का स्पष्ट और विस्तार से वर्णन करने का प्रयास किया। यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो लेख के अंत में पूछें।

उंगलियों में झुनझुनी, कभी-कभी संवेदनशीलता के नुकसान के साथ सुन्नता में बदल जाना और हाथों में कमजोरी जैसी अप्रिय संवेदनाएं काफी लोगों से परिचित हैं। इसका कारण मामूली हो सकता है - एक सपने में, हाथों ने एक असहज स्थिति ले ली, और रक्त परिसंचरण बाधित हो गया या तंत्रिका दब गई। और आपको बस सक्रिय रूप से चलना होगा और अपनी बाहों और हाथों से काम करना होगा और सब कुछ बीत जाएगा।

लेकिन आपकी उंगलियों का हर समय, या कम से कम अक्सर सुन्न हो जाना कोई असामान्य बात नहीं है। आमतौर पर यह वृद्ध लोगों के लिए विशिष्ट है। और फिर आपको सलाह के लिए विशेषज्ञों से संपर्क करने और जांच कराने की जरूरत है। तो आपकी उंगलियां सुन्न क्यों हो जाती हैं?

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उंगलियों में सुन्नता के कारण

इस प्रकार, "हाथों और उंगलियों का सुन्न होना" रोग मौजूद नहीं है। ये सभी हमारे शरीर में होने वाली नकारात्मक चीजों के लक्षण और परिणाम हैं। हाथ, शरीर की हर चीज़ की तरह, शरीर के अन्य अंगों और प्रक्रियाओं से जुड़े होते हैं। और आपको अपने हाथों में अप्रिय संवेदनाओं को लगातार सहने और अभ्यस्त होने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन समय पर पता लगाना और बीमारी की शुरुआत को रोकना महत्वपूर्ण है।

मेडिकल भाषा में उंगलियों का सुन्न हो जाना कहते हैं अपसंवेदन.

तो, आपके हाथ सुन्न, सुन्न, सुन्न और पिलपिले क्यों हो जाते हैं?

• खैर, हम हाथों और कलाई के जोड़ों की चोटों पर विचार नहीं करेंगे, इस कारण की भविष्यवाणी स्वयं रोगी ने भी की है।

• अधिकांश संभावित कारणसुन्नता हैं हृदय प्रणाली और रीढ़ की हड्डी के रोग.

ऐसा माना जाता है कि बाएं हाथ की छोटी उंगली और अनामिका में समस्याअक्सर हृदय रोग का संकेत देता है।

लेकिन ओस्टियोचोन्ड्रोसिस छाती रोगोंकंधे के ब्लेड और गर्दन के क्षेत्र में रीढ़ भी अक्सर इसी तरह की प्रतिक्रिया पैदा करती है। यह दाहिने हाथ की उन्हीं उंगलियों को भी प्रभावित कर सकता है। अक्सर ये दोनों कारण एक साथ काम करते हैं और इनमें अंतर करना मुश्किल होता है।

• गर्भावस्था के अंत में गर्भवती महिलाओं में उंगलियों में सुन्नता की घटनाएं भी होती हैं; इन घटनाओं को सशर्त रूप से शारीरिक कहा जा सकता है, क्योंकि वे अक्सर चरम सीमाओं की सूजन के दौरान परिधीय नसों पर दबाव से जुड़े होते हैं। हालाँकि, सख्ती से कहें तो, एडिमा को पहले से ही विषाक्तता की अभिव्यक्ति माना जाता है। सुन्नता के अन्य कारण कम आम हैं, लेकिन काफी संभावित हैं। इनका मोटे तौर पर निदान इस बात से भी किया जा सकता है कि कौन सी उंगली सुन्न हो रही है।

उंगलियों के मेल से निदान

• मध्यमा उंगली और उसके साथ-साथ अनामिका या तर्जनी का सुन्न होना, हाथ के बाहरी तरफ की ओर बढ़ना, कोहनी के जोड़ की सूजन या कंधे में दबी हुई नस के कारण हो सकता है।

• तर्जनी और अंगूठे का सुन्न होना अक्सर ग्रीवा रीढ़ की बीमारियों के साथ होता है।

• जब वे सुन्न हो जाते हैं उंगलियों- यह एक संकेत है कि शरीर में खनिज और विटामिन (ए या बी) की कमी है। इसके अलावा, समान लक्षण उन्नत एनीमिया के लिए विशिष्ट हैं।

• दोनों हाथों की सममित सुन्नता तंत्रिका रोगों और पोलीन्यूरोपैथी के साथ होती है।

• पिछले ऑपरेशन, स्ट्रोक, तनावपूर्ण स्थितियां, साथ ही किडनी, लीवर, फेफड़े और डायाफ्राम की शिथिलता की समस्याएं भी इसका कारण हो सकती हैं।

• उंगलियों की समस्या हाथ में होने वाले रोगों के कारण भी हो सकती है। कलाई क्षेत्र में दबी हुई नस को "कार्पल या कार्पल टनल सिंड्रोम" कहा जाता है, इसे कार्पल टनल सिंड्रोम भी कहा जाता है। उंगलियों में रक्त वाहिकाओं की ऐंठन, साथ में पीलापन, नीलापन, ठंडक और हाथों में दर्द (रेनॉड की बीमारी)।

• घनास्त्रता। रक्त वाहिकाओं का घनास्त्रता न केवल निचले छोरों में, बल्कि ऊपरी छोरों में भी हो सकता है, यदि सुन्नता 2 घंटे से अधिक समय तक दूर नहीं होती है और बाहरी पूर्णांक की स्थिति सियानोटिक हो जाती है, हाथ का तापमान गिर जाता है, ठंड लग जाती है महसूस हुआ, हिलने-डुलने में कठिनाई हुई, तो अंग को बचाने के लिए, आपको तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

रात को सोते समय आपके हाथ क्यों और क्यों सुन्न हो जाते हैं - कारण

नींद के दौरान अंगों की असुविधाजनक स्थिति के उपर्युक्त कारण के अलावा - शरीर के नीचे, सिर के ऊपर फेंके जाने पर, रात के कपड़े जो गति को रोकते हैं, एक तकिया जो बहुत ऊंचा होता है, या एक बेचैन बिस्तर से अक्सर बाहें सुन्न हो जाती हैं। साथी अपने हाथ, पैर और सिर आपके ऊपर फेंक रहा है।

अगर रात में तंग गहने, कलाइयां, घड़ियां और कंगन नहीं उतारे जाएं तो उंगलियां सुन्न और सुन्न हो जाती हैं।

इसके अलावा, रात की सुन्नता एक गतिहीन और सामान्य तौर पर गतिहीन जीवन शैली के लिए भुगतान करने की कीमत है; यह आमतौर पर रीढ़ की हड्डी की विकृति और संचार संबंधी विकारों से जुड़ा होता है।

रात में, कार्पल टनल सिंड्रोम बढ़ने पर बाहें, विशेषकर हाथ सुन्न हो जाते हैं।

जीर्ण रोग में रात को सोते समय हाथ-पैर नियमित रूप से सुन्न हो जाते हैं शिरापरक अपर्याप्तता, मधुमेह, मल्टीपल स्क्लेरोसिस, रूमेटाइड गठिया, परिधीय तंत्रिका तंत्र के अपक्षयी रोग, गठिया,

कभी-कभी, बी विटामिन और कुछ सूक्ष्म तत्वों, एनीमिया, उच्च रक्तचाप, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया की गंभीर कमी के साथ रात में हाथ सुन्न और सुन्न हो जाते हैं।

सबसे बड़ा भयशरीर के एक हिस्से से हाथ और पैर सुन्न हो जाते हैं, साथ ही चक्कर आना भी तेज हो जाता है रक्तचाप, भाषण हानि... ये सभी प्रारंभिक इस्केमिक स्ट्रोक के संकेत हैं।

शराब पीने के बाद हाथ सुन्न हो जाते हैं

हाथ कठोर हो जाते हैं, उनकी संवेदनशीलता क्षीण हो जाती है, शराब पीने के बाद और शरीर में इथेनॉल विषाक्तता, शरीर में तरल पदार्थ के असंतुलन और संवहनी ऐंठन के परिणामस्वरूप अगले दिन हैंगओवर के साथ रोंगटे, झुनझुनी और जकड़न दिखाई दे सकती है।

अल्कोहल की बढ़ी हुई खुराक, विशेष रूप से संदिग्ध गुणवत्ता की, लाल रक्त कोशिकाओं के एग्लूटिनेशन (एक साथ चिपकना) का कारण बनती है, जिससे वाहिकाओं में रक्त के थक्के बनने लगते हैं। यदि रक्त का थक्का किसी अंग में रक्त वाहिका को अवरुद्ध कर देता है, तो गैंग्रीन विकसित हो सकता है; यदि मस्तिष्क में घनास्त्रता होती है, तो स्ट्रोक विकसित होगा; हृदय में, दिल का दौरा पड़ेगा।

अगर आपकी उंगलियां सुन्न हो जाएं तो क्या करें - सुन्नता का इलाज

विशेषज्ञों की मदद से ही उच्च गुणवत्ता वाला इलाज संभव है। हाथों का सुन्न होना, एक बीमारी से प्रकट होकर, भविष्य में किसी अन्य रोग प्रक्रिया की उपस्थिति का संकेत नहीं दे पाएगा। इसलिए आगे प्रारम्भिक चरणइसका निदान करना आसान है, और उन्नत मामलों में, एक व्यापक परीक्षा की आवश्यकता हो सकती है।

इस लक्षण के लिए रूसी पर भरोसा करने का कोई मतलब नहीं है, कभी-कभी उंगलियों में सुन्नता स्ट्रोक का अग्रदूत होती है।

आपको हृदय प्रणाली और रीढ़ की हड्डी से शुरुआत करने की आवश्यकता है. एक हृदय रोग विशेषज्ञ को न केवल हृदय की, बल्कि हृदय की भी जांच करने की आवश्यकता होती है नाड़ी तंत्र. आख़िरकार, सुन्नता का कारण इसकी ख़राब स्थिति में छिपा हो सकता है, उदाहरण के लिए, आर्थ्रोसिस या थ्रोम्बोसिस, जो हाथों को पर्याप्त पोषण प्रदान नहीं करता है।

आपको निश्चित रूप से रीढ़ की हड्डी का कंप्यूटेड टोमोग्राफी स्कैन कराने और न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श लेने की आवश्यकता है। वह स्नायुशूल प्रकृति के रोगों का भी इलाज करता है।
यदि इन विकृति की पहचान नहीं की गई है, तो आपको ऊपर सूचीबद्ध अन्य संभावित कारणों पर ध्यान देना चाहिए।

ग्रीवा रीढ़ की एक्स-रे में नसें दबी हुई दिखाई दे सकती हैं।

ईईजी (इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी) - पर एक रिपोर्ट देंगे विद्युत गतिविधिदिमाग।

यदि उंगलियों में सुन्नता होती है, तो उन्हें कुछ हद तक कम करना, आहार में विविधता लाना और विटामिन और पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करना आवश्यक है। यहां आप विशेष उपचार के बिना कर सकते हैं।

पर न्यूरोमस्कुलर सिस्टम का अत्यधिक तनावहाथों की नीरस हरकतों, गाड़ी चलाते समय लंबी यात्राएं करने या कंप्यूटर पर काम करने के दौरान जटिलताएं असामान्य नहीं हैं। फिर आरामदेह व्यायाम करने के लिए समय-समय पर ब्रेक लेना आवश्यक है और, शायद, डॉक्टर की मदद की आवश्यकता नहीं होगी।

झुनझुनी और सुन्नता के पहले संकेत पर, आपको यह करना चाहिए सुबह का परिसरजिम्नास्टिक शामिल हैं गर्दन और ऊपरी पीठ के लिए व्यायाम. और हाथों और उंगलियों के लिए भी कई मिनट तक हथेलियों को परस्पर रगड़ने के रूप में, दोनों हाथों को एक-दूसरे पर अशुद्ध उंगलियों की युक्तियों से दबाते हुए, हाथों को स्क्रॉल करते हुए, हाथों को कंधे के जोड़ों में घुमाते हुए।

हाथों की बारी-बारी से मालिश करना उपयोगी होता है।

कुछ रोगियों के लिए, सबसे प्रभावी मैनुअल कंट्रास्ट स्नान- हाथों को बारी-बारी से नीचे उतारा जाता है, अब गर्म में, अब ठंडे पानी में। प्रत्येक कंटेनर में प्रक्रिया का समय एक मिनट है। पानी बहुत ठंडा और बहुत गर्म नहीं होना चाहिए, तापमान लगभग 15-18 और 40-45 डिग्री है।

बर्डॉक, सेज, पेपरमिंट के काढ़े से स्नान करना भी उपयोगी है; काढ़े को मजबूत होना चाहिए; अक्सर यह सलाह दी जाती है कि मसले हुए कच्चे माल को उबलते पानी में भाप दें, थोड़ा नमक डालें और अपनी उंगलियों को इस गर्म पानी में रखें ठंडा होने तक चिपकाएँ। इसके बाद कम से कम आधे घंटे के लिए खुद को पूरी तरह से इंसुलेट कर लें।

सुन्नता के दौरान हाथों और पैरों को प्राकृतिक शहद से चिकना करने का भी एक नुस्खा है, इसके बाद कुछ घंटों के लिए अंगों को लपेटना (यदि संभव हो तो रात भर); उपयोग के एक सप्ताह के बाद सुधार की उम्मीद है।

उंगलियों में सुन्नता की रोकथाम

• आपको अपने हाथों का सावधानी से इलाज करने की ज़रूरत है - बहुत से संपर्क कम करें ठंडा पानी(अक्सर सुन्नता की शुरुआत बर्फ के पानी में लंबे समय तक धोने के बाद होती है), सर्दियों में दस्ताने पहनना सुनिश्चित करें, बाहों और हाथों की अत्यधिक थकान और उनकी चोटों से बचें।

• आपको ऐसी घड़ी के कंगन और आभूषणों से बचना चाहिए जो बहुत तंग हों।

• एक सक्रिय जीवनशैली, शरीर के समग्र स्वर और प्रतिरक्षा में वृद्धि आवश्यक है। आपको सही खाना चाहिए, धूम्रपान और शराब पीना बंद कर देना चाहिए।

• इसे रोजाना करने की सलाह दी जाती है उपचारात्मक व्यायामरीढ़ और जोड़ों के लिए.

• इस लक्षण के लिए मछली का तेल या समुद्री मछली, अलसी या अलसी को शामिल करना बहुत उपयोगी है जैतून का तेलकितनी सुंदर है प्राकृतिक झरनाओमेगा 3 (पॉलीअनसैचुरेटेड एसिड)।

उंगलियों का सुन्न होना एक ऐसी समस्या है जिससे दुर्भाग्य से बहुत से लोग परिचित हैं। आमतौर पर यह तभी अलार्म बजाना शुरू करता है जब असुविधा लगभग स्थिर हो जाती है और दर्द के साथ हो सकती है। अक्सर, हम सुबह या रात में जागते समय सबसे पहले सुन्नता को नोटिस करते हैं, और पहले तो हम इसे कोई महत्व नहीं देते हैं, क्योंकि इसका कारण असुविधाजनक मुद्रा हो सकता है।

यदि आपकी उंगलियों में सुन्नता नियमित हो जाती है, तो आपको डॉक्टर के पास जाने की जल्दी करनी चाहिए, क्योंकि कोई भी उपचार बीमारी के शुरुआती चरणों में अधिक सफल होता है, और यह लक्षणचिंता का कारण है.

मेरी उंगलियाँ सुन्न क्यों हो जाती हैं?

विभिन्न समस्याओं के साथ, हम हाथ के विभिन्न हिस्सों में सुन्नता महसूस कर सकते हैं। छोटी उंगली का सुन्न होना काफी आम है, लेकिन अंगूठे के क्षेत्र में असुविधा कम आम है।

हाथों या उंगलियों में सुन्नता के कारण अलग-अलग हो सकते हैं।

अक्सर यह स्थिति ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से जुड़ी होती है, लेकिन यह एकमात्र कारण नहीं है।

सुन्नता के कारण

• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• कार्पल टनल सिंड्रोम;
• अंतःस्रावी विकार;
• जोड़ों में सूजन प्रक्रियाएं;
• पोलीन्यूरोपैथी;
• रेनॉड की बीमारी;
• चोटें;
• संवहनी धैर्य का उल्लंघन;
• मांसपेशी फाइबर का ओवरस्ट्रेन;
• गंभीर तनाव.

हाथों में सुन्नता का सबसे हानिरहित कारण मांसपेशियों में खिंचाव है।. यदि सोते समय आपका सिर तकिये पर असुविधाजनक रूप से पड़ा हो, या डेस्क या कंप्यूटर पर काम करते समय आपकी मुद्रा गलत हो, तो गर्दन की मांसपेशियों में गंभीर तनाव होता है। मांसपेशी में ऐंठनआस-पास के तंत्रिका तंतुओं को संकुचित करता है।

ऊपरी छोरों की विभिन्न उंगलियों में अप्रिय संवेदनाएं हो सकती हैं, छोटी उंगली से लेकर बड़ी उंगली तक, यह इस बात पर निर्भर करता है कि कौन सी तंत्रिका और किस क्षेत्र में चुभन हुई है।

हाथों में लगातार तनाव के कारण भी नसें दब जाती हैं, जब कोई व्यक्ति लंबे समय तक अपने हाथों से काम करता है। आज यह अक्सर कंप्यूटर पर काम करने से जुड़ा होता है, क्योंकि सक्रिय रूप से कीबोर्ड का उपयोग करना हमारे हाथों के लिए एक अप्राकृतिक गतिविधि है। नीरस काम करने से रक्त संचार ख़राब हो जाता है, सूजन विकसित हो जाती है और टेंडन या जोड़ों में सूजन हो सकती है।

परिणामस्वरूप, नसें सिकुड़ जाती हैं। सबसे अधिक प्रभावित तंत्रिका मध्यिका तंत्रिका है, जो कार्पल टनल से होकर गुजरती है। पहले तो हाथों में सुन्नता सुबह के समय ही महसूस होती है और बाद में दर्द होता है।

यदि आप लक्षणों पर ध्यान नहीं देंगे तो हालत खराब हो जाएगी और आपके हाथ दिन-रात दुखते रहेंगे। इस बीमारी को कार्पल टनल सिंड्रोम कहा जाता है; यह केवल एक तरफ ही प्रकट हो सकता है; दाहिने हाथ में सुन्नता अधिक आम है, क्योंकि यह आमतौर पर अधिक भार सहन करता है।

लगभग वही परिणाम सामने आते हैं सूजन प्रक्रियाएँजोड़ों में. अधिक बार यह आर्थ्रोसिस होता है। यह पहले एक जोड़ को प्रभावित करता है, लेकिन दूसरों में भी फैल सकता है।

यदि, उदाहरण के लिए, आप अपने बाएं हाथ में सुन्नता देखते हैं और लंबे समय तक कार्रवाई नहीं करते हैं, तो थोड़ी देर के बाद दाहिनी ओर के सममित जोड़ में सूजन हो सकती है।

सुन्नता का कारण नस का दबना भी हो सकता है।

हाथों में सुन्नता रेनॉड की बीमारी के कारण हो सकती है। इस मामले में, माइक्रोसिरिक्युलेशन बाधित हो जाता है और असुविधा दोनों हाथों तक फैल जाती है। पहले से ही चालू है आरंभिक चरणरोग की उंगलियां ठंड में जम जाती हैं, पीली पड़ जाती हैं और दर्द होता है। उंगलियों और हाथों की कार्यप्रणाली के लिए जिम्मेदार नसें पोलीन्यूरोपैथी से प्रभावित होती हैं। बदले में, इस बीमारी के कारण भी अलग-अलग हो सकते हैं।

पोलीन्यूरोपैथी के कारण

• मधुमेह;
• हाइपोविटामिनोसिस;
• एनीमिया;
• संक्रामक रोग।

इसी तरह की प्रक्रियाएं, नसों के संपीड़न के साथ, कुछ अंतःस्रावी रोगों में होती हैं, तंत्रिका अधिभार के दौरान, उदाहरण के लिए, जब क्रोनिक तनाव की स्थिति में या गंभीर भावनात्मक सदमे के बाद।

चोटें तंत्रिका ऊतक को नुकसान पहुंचा सकती हैं और अपरिवर्तनीय परिणाम दे सकती हैं, ऐसी स्थिति में हाथों में सुन्नता हमेशा बनी रहेगी।

एक चिंताजनक लक्षण एकतरफा संवेदनाएं हो सकता है।

यह रक्त वाहिकाओं के लुमेन के सिकुड़ने के कारण हो सकता है विभिन्न रोग. रक्त वाहिकाओं में एथेरोस्क्लोरोटिक प्लाक या रक्त का थक्का बनने का मतलब इस्केमिक स्ट्रोक का खतरा है।

तथ्य यह है कि एक हाथ की उंगलियों में सुन्नता तब होती है जब कशेरुका धमनी एक तरफ से संकुचित या अवरुद्ध हो जाती है। कशेरुका धमनियाँ मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति करती हैं, और उनके लुमेन का सिकुड़ना, और इससे भी अधिक, अवरुद्ध होना मस्तिष्क के लिए विनाशकारी हो सकता है।

इस प्रकार, बाएं हाथ (साथ ही दाएं) की उंगलियों में हल्की सी सुन्नता भी आसन्न स्ट्रोक की चेतावनी का लक्षण हो सकती है, और इसलिए इस पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

हाथ सुन्न होने का एक कारण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस

अंगों में सुन्नता का सबसे आम कारण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है। यह बीमारी इतनी व्यापक है कि ऐसा दुर्लभ है कि किसी वयस्क को इसके लक्षण अनुभव न हों। पैथोलॉजिकल प्रक्रिया द्वारा रीढ़ की हड्डी को महत्वपूर्ण क्षति के साथ, हाथ और पैर का सुन्न होना संभव है, लेकिन बीमारी की यह डिग्री बहुत आम नहीं है।

उंगलियों का सुन्न होना सर्वाइकल स्पाइन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का कारण बनता है। इस रोग में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों से क्षति होती है अंतरामेरूदंडीय डिस्कऔर स्वयं कशेरुकाएँ।

इस कारण से, तंत्रिका अंत का संपीड़न होता है और कार्य बाधित होते हैं। कशेरुका धमनियाँविशेष रूप से, उनमें रक्त का रिसाव कम हो जाता है। ये रोग प्रक्रियाएं ऊपरी छोरों की सुन्नता का कारण बनती हैं।

इंटरवर्टेब्रल डिस्क के क्षतिग्रस्त होने से उभार और हर्निया का निर्माण होता है, जो तंत्रिका जड़ों और पास से गुजरने वाले जहाजों पर दबाव डालता है। कशेरुक निकायों का अध:पतन ऑस्टियोफाइट्स (हड्डी की वृद्धि) के गठन से प्रकट हो सकता है, जो तंत्रिकाओं को भी संकुचित करता है।

इस प्रकार, उंगलियों में सुन्नता एक संकेत हो सकता है ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, और आप यह भी निर्धारित कर सकते हैं कि कौन सी कशेरुक प्रभावित हैं, क्योंकि कुछ स्तरों पर संपीड़न हमारे शरीर के संबंधित क्षेत्रों में सुन्नता से परिलक्षित होता है।

उदाहरण के लिए, छोटी उंगली का सुन्न होना और रिंग फिंगरक्षति को इंगित करता है 8 सरवाएकल हड्डी. यदि सुन्नता अनामिका और मध्यमा उंगलियों तक फैली हुई है, तो 7वां कशेरुका प्रभावित होता है। अंगूठे, तर्जनी और मध्यमा उंगलियों के स्तर पर ऐसी संवेदनाओं के साथ, इसका कारण आमतौर पर छठी कशेरुका में एक समस्या है।

समस्या का निदान

सही निदान करना बहुत महत्वपूर्ण है। अधिकांश अलार्म संकेत- बाएं हाथ की उंगलियों में सुन्नता। सबसे पहले आपको पूर्व-रोधगलन और पूर्व-स्ट्रोक स्थितियों को बाहर करने की आवश्यकता है।

दाहिने हाथ की उंगलियों का सुन्न होना भी आसन्न स्ट्रोक का संकेत हो सकता है। गंभीर उल्लंघन मस्तिष्क परिसंचरणयदि समय रहते इस विकृति का निदान कर लिया जाए तो इसे रोका जा सकता है। इसके बाद, आपको ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए रीढ़ की स्थिति का पता लगाना होगा। इसका इलाज स्टेज पर निर्भर करता है, इसलिए जांच पूरी होनी चाहिए, आपको डॉक्टर द्वारा बताई गई सभी प्रक्रियाएं करनी होंगी।

ऊपरी छोरों में सुन्नता का आगे का निदान हाथ और उंगलियों के कामकाज के लिए जिम्मेदार तंत्रिका अंत में सूजन प्रक्रियाओं, संपीड़न या क्षति की पहचान से जुड़ा हुआ है।

नैदानिक ​​प्रक्रियाएँ

• विभिन्न अनुमानों में ग्रीवा रीढ़ की एक्स-रे;
• रक्त वाहिकाओं की डॉप्लरोग्राफी और एंजियोग्राफी;
• रीढ़ की चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग;
• मस्तिष्क की कंप्यूटेड टोमोग्राफी;
• इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी।

इलाज

अगर आप सुबह या रात को उठते हैं और उंगलियों में सुन्नपन महसूस करते हैं तो इस लक्षण को नजरअंदाज न करें। शायद कुछ करने की ज़रूरत है, क्योंकि यह शरीर से परेशानी का संकेत हो सकता है।

सबसे पहले, निश्चित रूप से, हम सोचते हैं कि कारण सरल हैं: एक असुविधाजनक तकिया, सोने की स्थिति।अक्सर इस मामले में हमें छोटी उंगली में सुन्नता महसूस होती है; यदि आप लंबे समय तक असहज स्थिति में रहते हैं, तो अप्रिय संवेदनाएं पूरे हाथ तक फैल सकती हैं, लेकिन, एक नियम के रूप में, यह केवल एक तरफ ही होता है।

इस विकल्प को बाहर करने और डॉक्टर को व्यर्थ में परेशान न करने के लिए, बिस्तर बदलने का प्रयास करें; एक आर्थोपेडिक तकिया खरीदना उचित हो सकता है ताकि रात में जब आप स्थिति बदलें तो आप खुद को फिर से असहज स्थिति में न पाएं।

यदि यही समस्या है, तो वस्तुतः तुरंत सकारात्मक परिणाम आएगा, और कुछ करने की आवश्यकता नहीं है।

यदि सरल उपाय मदद नहीं करते हैं, तो आपको पर्याप्त उपचार पाने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

हाथ में दबी हुई तंत्रिका अंत का इलाज एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा दवाओं, विटामिन और फिजियोथेरेपी का उपयोग करके किया जाता है। यदि इसका कारण काम के दौरान अत्यधिक शारीरिक परिश्रम या शरीर की गलत स्थिति है, तो इन कारणों को समाप्त करने की आवश्यकता है और शरीर में संतुलन और तंत्रिका अंत की कार्यप्रणाली को बहाल करने के लिए उपचार का एक छोटा कोर्स बहाल किया जाना चाहिए।

के लिए विशिष्ट उपचार निर्धारित है सूजन संबंधी बीमारियाँया ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।

सुन्न उंगलियों के लिए संभावित उपचार

• दवाई। सूजन से राहत देता है, दर्द कम करता है, रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं के कामकाज में सुधार करता है। विटामिन और चोंड्रोप्रोटेक्टर्स ऊतक कार्यों को बहाल करने में मदद करते हैं।
• स्थानीय उपचार में मैनुअल थेरेपी और मालिश शामिल है।
• फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं रक्त परिसंचरण और ऊतक पुनर्जनन को उत्तेजित करती हैं। लेजर, अल्ट्रासाउंड और मैग्नेटिक थेरेपी का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है।
• कई मामलों में, चिकित्सीय व्यायाम हाथों की सुन्नता को पूरी तरह से दूर कर सकते हैं या स्थिति को काफी हद तक कम कर सकते हैं।

हाथ सुन्न होने से बचाव

किसी बीमारी का इलाज करने की तुलना में उसे रोकना हमेशा अधिक आसान होता है। रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं के कामकाज में गड़बड़ी से ऊपरी छोरों में सुन्नता हो सकती है। रक्त वाहिकाओं को संरक्षित करने के लिए, आपको एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करने की आवश्यकता है, अर्थात शराब का दुरुपयोग न करें, धूम्रपान बंद करें, नमकीन, मसालेदार भोजन को सीमित करें।

आहार में मांस, मछली, समुद्री भोजन, बहुत सारी सब्जियाँ और फल और जड़ी-बूटियाँ शामिल होनी चाहिए।

यदि आप अपने हाथों से काम करते हैं, तो छोटे व्यायामों के लिए 45-60 मिनट के बाद ब्रेक लेना सुनिश्चित करें ताकि हाथ-पैरों में सामान्य रक्त प्रवाह को बहाल होने में समय लगे। अगर आपको ज्यादा शक है गंभीर समस्याएंतुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें.

उंगलियों में अप्रिय संवेदनाएं - झुनझुनी, सुन्नता - कई लोगों से परिचित हैं। अक्सर इस बात को महत्व नहीं दिया जाता। लेकिन अगर लक्षण लगातार दिखाई देते हैं, तो आपको यह पता लगाना होगा कि आपकी उंगलियों में सुन्नता का कारण क्या है। कभी-कभी कुछ सक्रिय आंदोलनों के साथ, अंग की स्थिति को बदलकर असुविधा आसानी से समाप्त हो जाती है।

पेरेस्टेसिया के कारण

उंगलियों में कई तंत्रिका अंत केंद्रित होते हैं। असुविधाजनक स्थिति में, रक्त वाहिकाएं संकुचित हो जाती हैं, रक्त परिसंचरण बाधित हो जाता है, जिससे अप्रिय दर्दनाक संवेदनाएं होती हैं। वे पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक निशाना बनाते हैं। किसी भी उम्र में, उंगलियों और पैर की उंगलियों में सुन्नता हो सकती है। रोग से संबंधित न होने वाले कारण निम्नलिखित हैं:

1. अजीब स्थिति में सोना.
2. शरीर का स्थानीय या सामान्य हाइपोथर्मिया।
3. रसायनों, शराब, नशीली दवाओं से विषाक्तता के मामले में।
4. अंग की चोटों के परिणाम.
5. कुछ प्रकार की गतिविधियों (कंप्यूटर पर काम करना, बुनाई आदि) के दौरान उंगलियों की लंबे समय तक स्थिति
6. कसकर फिटिंग वाले सामान (कंगन, अंगूठियां) की उपस्थिति।

बढ़ते तनाव और हार्मोनल बदलाव के कारण पेरेस्टेसिया अक्सर गर्भवती महिलाओं को परेशान करता है। यदि केवल एक अंग या उंगली सुन्न है तो आपको विकारों की गंभीरता के बारे में सोचना चाहिए। बार-बार आवर्ती लक्षण इस तरह की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं खतरनाक बीमारियाँकैसे:

1. मस्तिष्क विकार और रक्तस्राव.
2. हृदय प्रणाली के कामकाज में गड़बड़ी।
3. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और इंटरवर्टेब्रल हर्निया।
4. कार्पल टनल सिंड्रोम कार्पल टनल की एक बीमारी है।
5. मधुमेह मेलेटस में रक्त परिसंचरण संबंधी विकार।
6. नाखूनों के फंगल रोग।

कभी-कभी अंगों की बिगड़ा हुआ संवेदनशीलता गलत जीवनशैली से जुड़ी होती है। किसी भी मामले में, किसी विशेषज्ञ विशेषज्ञ से परामर्श आवश्यक है।

रोग के लक्षण और अभिव्यक्तियाँ

हृदय प्रणाली के रोगों में, छोटी उंगली और कभी-कभी बाएं हाथ की सभी उंगलियों में सुन्नता आ जाती है। स्पर्श की क्षीण अनुभूति रात में खराब हो सकती है। धीरे-धीरे वे झुनझुनी में बदल जाते हैं और बाएं हाथ की पूरी सतह तक फैल जाते हैं। इसके साथ उरोस्थि के पीछे और कंधे के ब्लेड के नीचे दर्द होता है।

केवल एक हाथ या निचले छोर की सुन्नता और मांसपेशियों की कमजोरी स्ट्रोक का संकेत दे सकती है। यह एक मजबूत जोड़ता है सिरदर्द, चलते समय समन्वय की हानि।

तंत्रिका अंत का संपीड़न अंतरामेरूदंडीय डिस्कग्रीवा क्षेत्र के साथ पहली तीन अंगुलियां सुन्न हो जाती हैं और कमजोरी हो जाती है। कंधे, कोहनी, हाथ में दर्द और रेंगने का एहसास होता है। तर्जनी उंगली का सुन्न होना गठिया या कोहनी के जोड़ के आर्थ्रोसिस के साथ मौजूद होता है।

कार्पल टनल सिंड्रोम अक्सर उन कार्यालय कर्मचारियों को परेशान करता है जो कंप्यूटर, संगीतकारों और ड्राइवरों के सामने लंबे समय तक समय बिताते हैं। यह लंबे समय तक एक ही प्रकार की दोहरावदार गतिविधियों को करने पर होता है। अंगूठे और तर्जनी के सुन्न होने से प्रकट। हाथ मोड़ने पर कलाई के जोड़ में दर्द और परेशानी होती है। दर्द विभिन्न व्यवसायों के लोगों, चित्रकारों और दर्जिनियों दोनों को समान रूप से प्रभावित कर सकता है।

मधुमेह रोगियों में के कारण उच्च सामग्रीरक्त वाहिकाएं शुगर से पीड़ित होती हैं। ख़राब रक्त संचार के कारण हाथ और पैर सुन्न हो जाते हैं। नाखून प्लेट के मूल क्षेत्र में फंगल संक्रमण से जुड़ी सूजन प्रक्रियाओं में भी यही लक्षण देखे जा सकते हैं।

संवेदना की हानि का उपचार

स्पर्श संवेदनाओं का उल्लंघन केवल एक विशेष बीमारी का लक्षण है। सही योग्य निदान आवश्यक है. लड़ाई का उद्देश्य अंतर्निहित बीमारी का इलाज करना होना चाहिए। यदि कारण हृदय की समस्याओं में निहित है, तो हृदय रोग विशेषज्ञ से परामर्श और उपचार आवश्यक है। उंगलियों का सुन्न होना - छोटी और अनामिका - दिल का दौरा या स्ट्रोक का संकेत हो सकता है। इस मामले में, तत्काल सहायता और अस्पताल में भर्ती होना आवश्यक है।

पोलीन्यूरोपैथी के मामले में, आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए। निदान और परीक्षण के बाद, डॉक्टर लिखेंगे व्यक्तिगत उपचार. कॉम्प्लेक्स में दवाओं का उपयोग, मैनुअल थेरेपी और फिजियोथेरेपी शामिल है।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या ग्लेनोह्यूमरल पेरीआर्थराइटिस अक्सर दाहिने हाथ की उंगलियों में सुन्नता का कारण बनता है। कारण, साथ ही उपचार, भिन्न हो सकते हैं। आपको कई विशेषज्ञों से परामर्श लेने की आवश्यकता होगी - एक न्यूरोलॉजिस्ट, वर्टेब्रोलॉजिस्ट, रुमेटोलॉजिस्ट, आर्थोपेडिस्ट। सूजन प्रक्रियाओं को खत्म करने के उद्देश्य से दवाओं के उपयोग के अलावा, विटामिन, दर्द निवारक, मलहम, संपीड़ित, फिजियोथेरेपी, मालिश और जिमनास्टिक निर्धारित हैं।

फिजियोथेरेपी और जिम्नास्टिक

कुछ बीमारियों के लिए, दवा उपचार का उद्देश्य सूजन से राहत देना, दर्द को खत्म करना, रक्तप्रवाह और तंत्रिका अंत की कार्यप्रणाली में सुधार करना है। फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं उपचार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। वे रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और प्रभावित ऊतकों की बहाली को बढ़ावा देते हैं। हाइड्रोकार्टिसोन और लिडेज़ के साथ इलेक्ट्रोफोरेसिस जोड़ों में दर्द और सूजन से राहत दिलाने में मदद करेगा मुलायम ऊतकगठिया और आर्थ्रोसिस के लिए. चुंबकीय चिकित्सा सत्र, अल्ट्रासाउंड और लेजर प्रभाव, और एम्प्लिपल्स उपयोगी हैं।

उपायों के सेट में प्रभाव शामिल हो सकता है सक्रिय बिंदु– एक्यूपंक्चर. ऑस्टियोपैथी का उपयोग मांसपेशियों और स्नायुबंधन में ऐंठन को कम करने के लिए किया जाता है। यह कुछ मांसपेशी समूहों पर कोमल प्रभाव डालने की एक तकनीक और तकनीक है। मैनुअल थेरेपी की क्रिया का उद्देश्य कोमल ऊतकों को आराम और उत्तेजना दोनों देना है।

एक स्वस्थ, सक्रिय जीवनशैली समस्या से छुटकारा पाने में मदद करेगी। उंगलियों में संवेदनशीलता बहाल करने के लिए जिम्नास्टिक और मालिश आवश्यक है। इसी तरह के कई कॉम्प्लेक्स विकसित किए गए हैं जो अच्छे परिणाम दे सकते हैं।

पारंपरिक औषधि

रात में उंगलियों के सुन्न होने की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अगर इसका कारण अंग सुन्न होना है तो आपको किसी विशेष उपचार की जरूरत नहीं पड़ेगी। अपने हाथों को साफ़ करना और निचोड़ना जैसे कुछ सरल व्यायाम करना पर्याप्त है। यदि स्तब्ध हो जाना दर्द के साथ है, तो आप निम्नलिखित का उपयोग कर सकते हैं: लोक उपचार.

• हाथ-पैरों में रक्त संचार बढ़ाने के लिए तेल-मिर्च का मिश्रण मलें। ऐसा करने के लिए, 50 ग्राम पिसी हुई काली मिर्च को 0.5 लीटर में उबालें वनस्पति तेल 30 मिनट के भीतर.
• गरम कद्दू दलियापूरे अंग पर लागू. पॉलीथीन या कंप्रेस पेपर से ढकें, ऊपर गर्म स्कार्फ रखें।
• 1:2:2 के अनुपात में मार्श सिनकॉफ़ोइल, बिछुआ और वर्मवुड का वोदका टिंचर, सूजन से राहत देता है और रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है। पौधों की सामग्री को एक अंधेरी जगह में 20 दिनों के लिए वोदका के साथ डाला जाता है। रगड़ के रूप में उपयोग किया जाता है।
• कंट्रास्ट स्नान संवेदनशीलता में सुधार करने में मदद करेगा। हाथों को बारी-बारी से गर्म और ठंडे पानी में डुबोया जाता है। प्रक्रिया को दिन में कई बार किया जा सकता है।
• कोहनी या कंधे के जोड़ के आर्थ्रोसिस से जुड़ी उंगलियों की सुन्नता के लिए, "टॉकर" से सेक लगाएं। सामग्री को फार्मेसी में खरीदा जा सकता है: खारा। घोल (150 मिली), डाइमेक्साइड (50 मिली), हाइड्रोकार्टिसोन (2 एम्पौल), लिडोकेन (5 एम्पौल)।

साधनों का प्रयोग करना पारंपरिक औषधि, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। एलर्जी प्रतिक्रियाओं से ग्रस्त लोगों में सावधानी के साथ प्रयोग करें।

निवारक कार्रवाई

मुख्य लक्ष्य उस बीमारी की शुरुआत को समय पर नोटिस करना है, जो उंगलियों के पेरेस्टेसिया का कारण बनती है। हृदय प्रणाली, जोड़ों और रीढ़ की स्थिति की निगरानी करें। हाथों और पैरों की हाइपोथर्मिया, अत्यधिक शारीरिक परिश्रम और चोटों से बचें।

चाहे यह कितना भी तुच्छ क्यों न हो, होना चाहिए स्वस्थ छविज़िंदगी। स्वस्थ भोजन, न्यूनतम वसा और नमक रक्त वाहिकाओं के लिए खतरनाक है। आपकी स्थिति और उम्र के अनुरूप नियमित शारीरिक गतिविधि आवश्यक है। काम और आराम का उचित विकल्प, विशेषकर नीरस और नीरस काम के साथ। धूम्रपान और मादक पेय पदार्थों का अनिवार्य समाप्ति।

पेरेस्टेसिया से जुड़ी अप्रिय संवेदनाओं से बचने के लिए अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें। तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें. पर्याप्त निदान ठीक होने की गारंटी दे सकता है।

एक व्यक्ति प्रतिदिन अपने हाथों से सैकड़ों जोड़-तोड़ करता है, जब बाएं या दाएं हाथ की उंगली सुन्न हो जाती है, तो कभी-कभी वह इस बात को ज्यादा महत्व नहीं देता है। उंगलियां और छोटी उंगलियां किसी कारण से सुन्न हो जाती हैं, यह किसी गंभीर आंतरिक बीमारी का संकेत हो सकता है। यदि यह घटना स्थायी हो गई है और चिंता और असुविधा का कारण बनती है, तो आपको एक चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए, एक परीक्षा से गुजरना चाहिए, हम इस लेख में अधिक विस्तार से विचार करेंगे कि ऐसी बीमारी के साथ क्या करना है, इसके कारण क्या हैं और इलाज के तरीके क्या हैं।

सुन्नता के कारण

उंगलियों के सुन्न होने के अलावा, झुनझुनी, जलन और रोंगटे खड़े होना अक्सर देखा जाता है। स्तब्ध हो जाना संवेदनशीलता का नुकसान है, जो लंबे समय तक गलत स्थिति में रहने पर संभव है, हाथों की स्थिति बदलने पर जल्दी गायब हो जाता है। ऐसा अक्सर सुबह सोने के बाद हाथ पर नज़र रखते समय होता है। उपस्थिति का मुख्य कारण यही है गंभीर रोगविशेष रूप से वृद्ध लोगों में, अस्वस्थता रक्त वाहिकाओं, तंत्रिकाओं और शरीर में विटामिन की कमी से जुड़ी हो सकती है।

शरीर की गलत स्थिति के कारण बच्चों में सुन्नता संभव है; संवेदनशीलता का अल्पकालिक नुकसान इसके साथ देखा जाता है:

• बैठने की स्थिति, पालथी मारकर। यदि आप हर समय ऐसे ही बैठे रहते हैं, तो आपको वैरिकाज़ नसों और संवहनी समस्याएं हो सकती हैं।
• बार-बार सिर को पीछे की ओर फेंकने से रक्त वाहिकाएं दब जाती हैं, मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह बाधित हो जाता है और हाथों की संवेदनशीलता खत्म हो जाती है।
• आपकी भुजाओं को पार करते हुए, आपकी उंगलियों तक रक्त का प्रवाह ख़राब होने लगता है
• बैठने की स्थिति में मुद्रा की वक्रता। लगातार झुकी हुई पीठ रीढ़ की बीमारियों का कारण बनती है, जिसके बाद उंगलियों में सुन्नता आ जाती है
• सिर के नीचे हाथों के साथ शरीर की स्थिति, धमनियां सिकुड़ जाती हैं, उंगलियां सुन्न होने लगती हैं।

उंगलियों में अकारण सुन्नता नहीं होती। यह नसों का दर्द, हृदय रोग और चयापचय संबंधी विकारों का लक्षण है। स्तब्ध हो जाना के अलावा, संभव है अतिरिक्त लक्षण. संवेदनशीलता का नुकसान संभव है:

• हृदय के विकार, हेमेटोपोएटिक प्रणाली, उंगलियों की सुन्नता के साथ स्कैपुला के बाएं क्षेत्र में बाईं ओर उरोस्थि में दर्द होता है, रोग प्रकृति में तंत्रिका संबंधी होते हैं। सुन्नता के अलावा, अंग ठंडे हो जाते हैं और सांस लेने में तकलीफ संभव है। हृदय रोग के विकास को रोकने के लिए, आपको डॉक्टर से मिलने और जांच कराने की आवश्यकता है
• तंत्रिका तंत्र के विकार, तंत्रिका संबंधी रोगों, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। पांचवें और छठे कशेरुकाओं के बीच तंत्रिका दब जाती है, उंगलियां संवेदनशीलता खोने लगती हैं, ताकि इंटरवर्टेब्रल हर्निया प्रकट न हो, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज किया जाना चाहिए। जब मध्यिका तंत्रिका दब जाती है तो उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, कार्पल टनेल सिंड्रोम जब बांह की बांह की कोई नस दब जाती है तो बाएं या दाएं हाथ में दर्द होता है, छोटी उंगली और अनामिका सुन्न हो जाती हैं। लेखक, प्रोग्रामर और सीमस्ट्रेस अक्सर समान लक्षणों से पीड़ित होते हैं, यानी, जो अपनी उंगलियों से नीरस, लंबे समय तक काम करते हैं।
• विटामिन की कमी के कारण चयापचय संबंधी विकृति के साथ, विशेषकर वसंत ऋतु में। त्वचा सूख जाती है, छिलने लगती है और पोटैशियम और कैल्शियम की कमी के कारण सूजन आ जाती है
• एनजाइना पेक्टोरिस के साथ, उंगलियों में सुन्नता के अलावा, निचले जबड़े में दर्द होता है और बाएं कंधे के ब्लेड में झुनझुनी सनसनी होती है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, चयापचय बाधित होता है, मांसपेशी कोर्सेट कमजोर हो जाता है, डिस्ट्रोफिक विकार होता है उपास्थि ऊतकअतिरिक्त वजन बढ़ने लगता है
• एथेरोस्क्लेरोसिस और उंगलियों में प्लाक के गठन के साथ, जिससे संवेदनशीलता का नुकसान होता है। गर्भावस्था के दौरान, खराब परिसंचरण के साथ, या मधुमेह के साथ सुन्नता संभव है। इसके अलावा, यह स्थिति अक्सर दिल का दौरा पड़ने, स्ट्रोक होने पर भी मौजूद होती है मानसिक विकार, साँस लेने में समस्या, निमोनिया, तपेदिक।

बाएं और दाएं हाथ की उंगलियों की सममित सुन्नता के साथ, तंत्रिकाशूल और न्यूरोपैथी की अभिव्यक्ति देखी जाती है। बड़ी तर्जनी और मध्यमा उंगलियों के सुन्न होने के कारण कोहनी के जोड़ में सूजन हो सकती है, या ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास के कारण फुफ्फुस तंत्रिका दब सकती है। यदि आपकी उंगलियां रात में सुन्न हो जाती हैं, तो कशेरुकाओं के दबने से रीढ़ की हड्डी में समस्या हो सकती है।

हृदय रोग के साथ छोटी उंगली और अनामिका का सुन्न होना भी होता है। हृदय विकृति के साथ, अंग ठंडे हो जाते हैं, होंठ नीले पड़ जाते हैं और कंधे के ब्लेड के नीचे उरोस्थि क्षेत्र में दर्द होता है। यदि दोनों हाथों की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, तो इसका मतलब है कि शरीर को विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की आवश्यकता है। यह घटना अक्सर वसंत ऋतु में विटामिन की कमी के साथ देखी जाती है।

मेरा दाहिना हाथ बार-बार सुन्न क्यों हो जाता है?

लिखते और टाइप करते समय दाहिने हाथ पर अधिक तनाव पड़ता है। उंगलियों का सुन्न होना हाथ के साथ-साथ रीढ़ की हड्डी में रक्त की आपूर्ति में गड़बड़ी से जुड़ा है। बार-बार सुन्न होने की जांच करानी चाहिए। लक्षण तब संभव है जब:

• चोट लगने की घटनाएं
• रीढ़ की हड्डी या उसके व्यक्तिगत कशेरुकाओं की रोग संबंधी स्थिति
• जोड़ों की सूजन
• बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण, प्रभावित तंत्रिका तंत्र
• अंतःस्रावी तंत्र के रोग।

जब कोहनी का जोड़ घायल हो जाता है या सूजन हो जाती है, तो मध्यमा या तर्जनी सुन्न हो जाती है। हृदय प्रणाली के रोगों के कारण छोटी उंगली और अनामिका सुन्न हो जाती हैं। अगर झुनझुनी या दर्द हो तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

हाथ का उपचार आवश्यक है:

• रूमेटाइड गठिया
• हाथों में ख़राब परिसंचरण
• ऊपरी अंगों का घनास्त्रता
• ग्रीवा कशेरुका का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस
• मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं की रुकावट
• इस्कीमिक आघात
• रेनॉड की बीमारी
• कार्परल टनल सिंड्रोम.

रुमेटीइड गठिया में, बांह का प्रभावित क्षेत्र है:

• दर्द होता है
• सूज जाता है, लाल हो जाता है
• मांसपेशियाँ शोष
• तापमान बढ़ जाता है
• फलांगों के बीच वृद्धि दिखाई देती है
• उंगलियाँ अकड़ना, विशेषकर सुबह के समय
• लचीलेपन और विस्तार के दौरान उंगलियों का संकुचन बाधित होता है।

बदतर हो रही सामान्य स्थिति, वजन कम होना, कमजोरी और घबराहट दिखाई देने लगती है। इसके बाद, विकृति हृदय, श्वसन प्रणाली, गुर्दे, पेट तक फैल जाती है।

रुमेटीइड गठिया एक हाथ के कई जोड़ों को प्रभावित करता है। यदि रोग प्रकृति में न्यूरोलॉजिकल है, तो घाव फलांगों और कलाई के जोड़ों के बीच सममित हो जाते हैं। दोनों हाथों में दर्द और दर्द होने लगता है। यदि इलाज न किया जाए तो हमले लगातार होते रहते हैं। जिस ऊतक को पोषण नहीं मिलता है, वह अंततः हाथों पर अल्सर, नेक्रोसिस, सूजन और गैंग्रीन की उपस्थिति को जन्म देगा।

अधिक उम्र में सुन्नता खतरनाक क्यों है?

50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में, सुन्नता एथेरोस्क्लेरोसिस का संकेत है; यदि बाएं हाथ की तर्जनी सुन्न हो जाती है, तो यह गर्दन की मांसपेशियों की समस्या है। वृद्ध लोगों के लिए ऐसी संवेदनाओं को सुनना महत्वपूर्ण है, साथ ही उंगलियों का कमजोर होना भी महत्वपूर्ण है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, बाएं हाथ की छोटी उंगली सुन्न हो जाती है, और सुई के काम से जुड़े अत्यधिक तनाव के साथ, अनामिका सुन्न हो जाती है। कोहनी के जोड़ के रोगों के कारण दाहिने हाथ की मध्यमा उंगली सुन्न हो जाती है, समस्या खतरनाक है, डॉक्टर से जांच की आवश्यकता होती है, और यदि हाथ में कोई समस्या है तो यह सुन्न हो जाती है अँगूठा.

जीवनशैली आपकी उंगलियों को कैसे प्रभावित करती है?

जब अत्यधिक परिश्रम किया जाता है और लगातार सुई का काम किया जाता है, तो समय के साथ आपके हाथों में दर्द होने लगता है। बेशक, यदि आप अपने हाथों को थोड़ा आराम देते हैं, तो आपकी गतिविधि बहाल हो सकती है, लेकिन संवेदनशीलता के लगातार नुकसान के साथ, ये आंतरिक बीमारियों की उपस्थिति के लक्षण हैं; सुन्नता बिना किसी कारण के मौजूद नहीं हो सकती।

सुन्नता का इलाज कैसे करें?

सुन्न होना एक लक्षण है, इसलिए उस अंतर्निहित बीमारी का इलाज करना आवश्यक है जिसके कारण ऐसी बीमारी हुई। बीमारी को नज़रअंदाज नहीं किया जा सकता, जांच और उपचार हमेशा उनके विकास के शुरुआती चरणों में अधिक प्रभावी होते हैं। रीढ़, हृदय प्रणाली पर ध्यान दें, सुन्नता आर्थ्रोसिस, थ्रोम्बोसिस और कुपोषण के कारण होने की संभावना है। आपको किसी न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए और सीटी स्कैन पर जोर देना चाहिए।

यदि अत्यधिक व्यायाम के तुरंत बाद आपकी उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, तो आपको उन्हें कम करने, अपने आहार पर ध्यान देने और अपने आहार में फैटी एसिड को शामिल करने की आवश्यकता है। जब आप कंप्यूटर पर या गाड़ी चलाते समय अपने हाथ हिलाते हैं, तो तंत्रिका और मांसपेशियों पर अत्यधिक दबाव पड़ता है, आराम करना सीखें, प्रति घंटे कम से कम कुछ मिनट आरामदेह व्यायाम करें।

यदि झुनझुनी या सुन्नता है, तो विकास करें सबसे ऊपर का हिस्सापीठ, गर्दन, मालिश या व्यायाम करना। एक-एक करके अपने हाथों की मालिश करें।

आप लोक उपचारों का उपयोग करके सुन्नता से छुटकारा पा सकते हैं, उदाहरण के लिए, नमकीन घोल 1 लीटर पानी के लिए - 2 बड़े चम्मच नमक, गर्म घोल में हाथों को 35 - 40 मिनट तक रखें। मसाज ऑयल को चीनी के साथ मिलाकर उंगलियों की मसाज करें। उंगलियों में संवेदनशीलता की हानि आंतरिक बीमारियों का एक लक्षण है, जो कभी-कभी गंभीर और कपटी होती है। किसी चिकित्सक, हृदय रोग विशेषज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट आदि के पास समय पर जाएँ जटिल उपचारआपको ऐसे लक्षणों से छुटकारा दिलाएगा।

गर्भावस्था और उंगलियों में सुन्नता।

कई गर्भवती महिलाओं को उंगलियों में पेरेस्टेसिया की शिकायत होती है। यह गर्भाशय के बढ़ने के कारण होता है, जो तंत्रिका ट्रंक और उनके अंत पर दबाव डालना शुरू कर देता है। यह विशेष रूप से 7वें-9वें महीने में स्पष्ट होता है, सूजन होती है। एक महिला के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह अपने रक्तचाप की निगरानी करे, रोजाना इसकी जांच करे और नमक, मसाले या तले हुए खाद्य पदार्थ न खाएं।

यदि आपके हाथ सुन्न हो जाते हैं, तो आपको अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके भ्रूण के विकास की लगातार निगरानी करने की आवश्यकता है; सूजन को कम करने के लिए, शतावरी, काले करंट, सलाद, अजमोद और अजवाइन खाएं।

घर पर अपना स्वास्थ्य कैसे सुधारें?

हमारी भागदौड़ भरी जिंदगी में कभी-कभी डॉक्टरों के पास जाने या अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देने का समय नहीं बचता है। लेकिन आप हमेशा अपना ख्याल रख सकते हैं। हमारी उंगलियां, जो लगातार गति में हैं, अथक रूप से हमारी सभी इच्छाओं और किसी भी काम को पूरा करती हैं, उन्हें आराम और समर्थन की आवश्यकता होती है। उनकी मालिश करना महत्वपूर्ण है, इससे रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद मिलती है, अपने हाथों को अधिक बार उपचार स्नान में रखें, जिससे उन्हें आराम करने और आराम करने का मौका मिलता है।

मालिश कोहनी से शुरू करके कलाई और उंगलियों तक ले जाएं, प्रत्येक उंगली पर विशेष ध्यान दें। आप स्वतंत्र रूप से अपने हाथों को दाएं-बाएं-ऊपर, बाएं-बाएं-नीचे घुमा सकते हैं। अपनी उंगलियों को मुट्ठी में मोड़ें, अपनी ठोड़ी को फालेंजों पर रखें, अपनी उंगलियों को उस पर दबाएं और इसके विपरीत - अपनी ठोड़ी को अपनी उंगलियों पर रखें। अपना सिर या उंगलियां न हिलाएं, 5-6 बार दोहराएं।

लंबे समय तक व्यायाम के दौरान अपने हाथों को फैलाएं, अपने हाथों को घुमाएं, अपनी उंगलियों के फालैंग्स को खोलें और निचोड़ें।

पोषण का बहुत महत्व है, इसे विटामिन और सूक्ष्म तत्वों के साथ संतुलित किया जाना चाहिए। हम वही हैं जो हम खाते हैं; अनुचित पोषण से शरीर में कई दोष विकसित होते हैं, क्योंकि सभी अंग आपस में जुड़े हुए हैं।

डॉक्टरों के पास निर्धारित दौरे से बचने की कोई आवश्यकता नहीं है; यदि आप अपने हाथों में दर्द के साथ सुन्नता का अनुभव करते हैं, तो आपको तत्काल डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। हाथ की चोट या मार के कारण संवेदनशीलता की हानि हो सकती है, किसी ट्रॉमेटोलॉजिस्ट से परामर्श लें, विशेषज्ञ इस बीमारी के कारणों को बेहतर ढंग से समझेगा। एक्यूपंक्चर और ऑस्टियोपैथी लिखना संभव है। यदि आपकी उंगलियां और उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य के बारे में सोचने का समय है। उंगलियों में सुन्नता के कारण के बावजूद, बीमारी के मूल कारण का इलाज किया जाना चाहिए, क्योंकि सुन्नता एक लक्षण है, कुछ मामलों में परिणाम विनाशकारी हो सकते हैं।

हमारे कठिन समय में, जब अधिकांश पुरुषों और महिलाओं के काम को लगातार काफी प्रयास की आवश्यकता होती है, यह है अच्छा आरामयह एक कामकाजी व्यक्ति के स्वास्थ्य और आगे की उत्पादक व्यावसायिक गतिविधि की कुंजी है, इसलिए शारीरिक और बौद्धिक शक्ति की बहाली के लिए आरामदायक और अच्छी नींद बेहद जरूरी है। यह नींद के दौरान होता है कि मानव शरीर दिन के दौरान जमा हुई थकान से छुटकारा पाता है और अगली कामकाजी कठिनाइयों का पूरी तरह से सामना करने के लिए अपने ऊर्जा भंडार को जल्दी से भर देता है।

हालाँकि, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, हर व्यक्ति आरामदायक नींद का दावा नहीं कर सकता। रात के आराम के दौरान कई लोगों का सामना करना पड़ता है विभिन्न समस्याएँ, जो न केवल शरीर को आराम करने और ठीक होने से रोकता है, बल्कि सुबह सोने के बाद बेचैनी का एहसास भी कराता है। ऐसी ही एक समस्या है रात के समय मानव शरीर के विभिन्न हिस्सों का सुन्न हो जाना।

रात में मेरे हाथ सुन्न क्यों हो जाते हैं?

असुविधाजनक स्थिति या निरंतर तनाव के कारण तथाकथित सुन्नता, दिन के किसी भी समय और उसके संबंध में हो सकती है विभिन्न भागशरीर (पीठ, छाती, कान, नाक, उंगलियां आदि), लेकिन अक्सर, विशेष रूप से रात में, अंग (मुख्य रूप से हाथ) या गर्दन सुन्न हो जाते हैं। इस दर्दनाक स्थिति के लक्षण तुरंत विकसित नहीं होते हैं। सबसे पहले, एक व्यक्ति को ऐसा महसूस हो सकता है समस्या हाथ(या दोनों) झुनझुनी होती है, दर्द होता है और थोड़ा ठंडा हो जाता है, फिर अंग में दर्द, सूजन, मरोड़ और यहां तक ​​कि ऐंठन भी महसूस होती है। जब आप अपना हाथ हिलाते हैं, तो यह नकारात्मक रोगसूचकता शुरू में तेजी से बिगड़ती है, जिसके बाद यह धीरे-धीरे कम हो जाती है और पूरी तरह से गायब हो जाती है।

नींद के दौरान आपके हाथों में दर्द और सुन्नता पैदा करने वाले नकारात्मक कारक और इस घटना के कारण बहुत विविध हो सकते हैं। रात में हाथ और नींद के दौरान हाथ सुन्न होने के मुख्य कारणों को उनके सिस्टम में तलाशा जाना चाहिए रक्त की आपूर्ति और अभिप्रेरणा , बहिष्कृत भी नहीं, यद्यपि अधिक दुर्लभ, लेकिन कभी-कभी बहुत अधिक महत्वपूर्ण बीमारियाँऔर पैथोलॉजी. केवल एक सटीक निदान करने और रात में हाथों में सुन्नता का कारण पता लगाने से, ऐसी स्थितियों के उपचार से वांछित सकारात्मक परिणाम मिल सकता है।

नीचे दिए गए लेख में हम अधिक विस्तार से देखेंगे कि नींद के दौरान हमारे हाथ क्यों सुन्न हो जाते हैं, रात में हमारे हाथ और उंगलियां क्यों सुन्न हो जाते हैं, इन दर्दनाक संवेदनाओं के कारण और परिणाम, इसका क्या मतलब हो सकता है और इससे क्या हो सकता है, हम सलाह देंगे कि इस मामले में क्या करना चाहिए और किस डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, और हम आवश्यक अध्ययन और पर्याप्त उपचार की भी सिफारिश करेंगे।

मेरे हाथ क्यों सुन्न हो जाते हैं, कारण

असुविधाजनक तकिया

रात में, हाथों में दर्द और उनके सुन्न होने का सबसे आम कारण वह तकिया है जिस पर सोने वाले व्यक्ति का सिर स्थित होता है, अर्थात् उसका आकार और घनत्व। कठोर और ऊंचे तकिए का उपयोग करते समय, ग्रीवा रीढ़ में अत्यधिक अप्राकृतिक विक्षेपण अक्सर होता है, जो काफी समय तक बना रहता है। संचार संबंधी विकार रीढ़ की हड्डी की जड़ों में, इंटरवर्टेब्रल फोरैमिना से गुजरते हुए, और अंगों की संवेदनशीलता और गतिशीलता के लिए जिम्मेदार होते हैं।

ऐसे में डॉक्टर की मदद लेने का कोई मतलब नहीं है। शरीर के अंगों के सुन्न हो जाने की समस्या का समाधान यह है कि तकिए की जगह निचला और मुलायम तकिया लगाया जाए हड्डी का डॉक्टर . यह तकिया अपने असामान्य आकार में सामान्य तकिए से भिन्न होता है, इसमें गर्दन के लिए एक अतिरिक्त सहायक तकिया होता है, जिसके पीछे सिर के लिए एक विशेष अवकाश होता है। ये उपकरण व्यक्ति को नींद के दौरान सिर और गर्दन की प्राकृतिक शारीरिक स्थिति बनाए रखने की अनुमति देते हैं, जो शरीर के सभी हिस्सों में सामान्य रक्त आपूर्ति को बढ़ावा देता है। स्वाभाविक रूप से, किसी भी व्यक्ति के लिए उपयुक्त तकिए का कोई स्पष्ट मानक नहीं है, और इस रात्रि सहायक का चुनाव व्यक्तिगत आधार पर किया जाना चाहिए।

शरीर की गलत स्थिति

नींद के दौरान पैर और हाथ सुन्न होने का एक और कारण सोने वाले व्यक्ति के पूरे शरीर या उसके किसी हिस्से की गलत स्थिति है। अप्राकृतिक आसन करने और अपने हाथ या पैर ऊपर फेंकने से आपके अंगों में सुन्नता आने की सबसे अधिक संभावना होगी। यह सब उनके बारे में फिर से है बिगड़ा हुआ रक्त आपूर्ति धीमी गति के कारण रात्री कार्यहृदय प्रणाली, जो "पहुंचने में कठिन" स्थानों पर पर्याप्त रक्त प्रदान नहीं कर सकती है।

इसमें बाद में अभ्यास करने वाली स्तनपान कराने वाली माताओं की आदत भी शामिल है गर्भावस्था अपने बच्चे के साथ सोना, अपने हाथ को आगे की ओर फैलाकर और अपने सिर के नीचे रखकर करवट से सोना, साथ ही पति-पत्नी के लिए रात्रि विश्राम, जब उनमें से एक का सिर दूसरे की बांह पर होता है, इस प्रकार कंधे या कोहनी में चुभन होती है . यह याद रखना चाहिए कि कोई भी शारीरिक गतिविधि निश्चित रूप से बांह की रक्त वाहिकाओं पर दबाव डालती है, जिससे सामान्य रक्त प्रवाह बाधित होता है।

इसके अलावा, तंग सिलाई, सिलवटों और तंग कफ वाले तंग और असुविधाजनक नाइटवियर भी हाथ-पैर की वाहिकाओं के संपीड़न का कारण बन सकते हैं, और इसलिए उनमें रक्त के प्रवाह में व्यवधान हो सकता है।

बेशक, नींद के दौरान अपने शरीर की स्थिति को पूरी तरह से नियंत्रित करना काफी मुश्किल है, इसलिए आपको इसे धीरे-धीरे करने की ज़रूरत है, सुबह सोने के बाद अपने शरीर की स्थिति पर ध्यान दें और शाम को जब आप बिस्तर पर जाएं तो इसे बदलने की कोशिश करें। .

यदि पजामा का उपयोग किया जाता है तो उसका चयन भी आकर्षण के आधार पर नहीं, बल्कि व्यावहारिकता के आधार पर किया जाना चाहिए। पजामा शरीर की गति को बाधित नहीं करने वाला, ढीला, छूने पर मुलायम और सांस लेने योग्य होना चाहिए। बिस्तर पर जाने से पहले, महिलाओं को उन सभी गहनों को हटाने की सलाह दी जाती है जो रक्त वाहिकाओं (अंगूठी, कंगन, आदि) को संकुचित कर सकते हैं।

बुरी आदतें

सोने से ठीक पहले सेवन करें बड़ी मात्रा , कड़क कॉफ़ी या चाय , मसालेदार भोजन और अन्य हानिकारक पदार्थ न केवल सुबह पेट में परेशानी पैदा कर सकते हैं, बल्कि नींद के दौरान शरीर की स्थिति को भी काफी प्रभावित कर सकते हैं। असुविधाजनक और अप्राकृतिक मुद्रा से शरीर के किसी भी हिस्से में सुन्नता और दर्द होने की संभावना होती है।

इस संबंध में, आपको रात में अपनी बुरी आदतों को अपनाने से पहले दो बार सोचना चाहिए, खासकर जब से इस मामले में अंगों की सुन्नता की समस्या संभावित दर्दनाक स्थितियों की श्रृंखला में सबसे बड़ी है जो अस्वस्थता के परिणामस्वरूप विकसित हो सकती है। जीवन शैली।

हाल ही में, अधिक से अधिक लोग अपनी बाहों (एक या दोनों) और उंगलियों में सुन्नता और दर्द की शिकायत कर रहे हैं, जो शाम को विकसित होती है और पूरी रात जारी रहती है। आइए जानें कि ऐसे लोगों की उंगलियां क्यों सुन्न हो जाती हैं और उनके हाथों में ऐंठन क्यों होती है, इसका कारण क्या है और इस स्थिति में क्या करना चाहिए।

यदि, प्रत्येक कार्य दिवस के अंत में, किसी व्यक्ति को हाथों में अप्रिय और दर्दनाक संवेदनाएं दिखाई देने लगती हैं (कलाई में दर्द होता है, अंगुलियों में दर्द होता है, खुजली और झुनझुनी होती है, त्वचा पर "रोंगटे खड़े हो जाते हैं"), तो यह सबसे अधिक संभावना है तथाकथित के गठन की शुरुआत, सुरंग सिंड्रोम . यह रोग अधिकतर 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों (मुख्यतः महिलाओं) में विकसित होता है दैनिक कार्यहाथों की कण्डराओं और जोड़ों पर लगातार अधिक दबाव पड़ने से जुड़ा हुआ।

भूतकाल में यह रोगसंगीतकारों, दर्जियों, चित्रकारों और टाइपिस्टों के लिए विशिष्ट था। वर्तमान शताब्दी में, इस जोखिम समूह को ड्राइवरों, हेयरड्रेसर, संपादकीय और कार्यालय कर्मचारियों, प्रोग्रामर और अन्य लोगों द्वारा पूरक किया गया है जो लगातार कंप्यूटर पर काम करते हैं। कार्पल टनल सिंड्रोम के विकास का कारण है तंत्रिका की चुभन और सूजन , कार्पल टनल से होकर गुजरता है और उंगलियों की गति और हथेली की सामान्य संवेदनशीलता के लिए जिम्मेदार है। निरंतर सूखी नसतंत्रिका आवेगों को अच्छी तरह से संचालित नहीं करता है, जिससे रात में उंगलियों में सुन्नता होती है, पहले छोटी उंगली या अंगूठा सुन्न और सुन्न हो जाता है, और फिर रात में पूरी हथेली में ऐंठन होती है।

उन्नत मामलों में और उपचार के अभाव में यह विकृति विज्ञानइससे जोड़ों की गतिशीलता कम हो सकती है और यहां तक ​​कि हथेलियों और उंगलियों में संवेदना का पूर्ण नुकसान हो सकता है तंत्रिका की मृत्यु . भविष्य में, यह स्थिति किसी व्यक्ति को साधारण घरेलू सामान (फाउंटेन पेन, चम्मच, चाकू) का स्वतंत्र रूप से उपयोग करने में असमर्थता का खतरा देती है। टूथब्रशआदि) और इसलिए रोकथाम और/या उपचार की आवश्यकता है।

इलाज के लिए, या कम से कम बीमारी के प्रसार को रोकने के लिए, रोगी को अपने काम के समय को सीमित करना पड़ता है, और कभी-कभी अपना व्यवसाय भी बदलना पड़ता है। कम करने के क्रम में नकारात्मक लक्षणइस सिंड्रोम के लिए, डॉक्टर व्यायाम का एक विशेष लक्षित सेट निर्धारित करते हुए प्रदर्शन करने की सलाह देते हैं विटामिन थेरेपी और सुखदायक हाथ स्नान।

रीढ़ की हड्डी के रोग

चरम सीमाओं की सुन्नता की स्थितियों के बीच एक विशेष स्थान पर विभिन्न का कब्जा है रीढ़ की हड्डी की विकृति . ऐसे मामले में जब रात में किसी व्यक्ति को हाथ या पैर में सुन्नता के साथ-साथ असामान्य लक्षण और यहां तक ​​​​कि चेतना की हानि का अनुभव होता है, तो समस्या सबसे अधिक रीढ़ की हड्डी में होती है।

सबसे अधिक बार, अंगों में दर्दनाक संवेदनाएं साथ होती हैं ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (मुख्यतः ग्रीवा रीढ़ में)।

संवहनी विकार

हाथ-पैरों के सुन्न होने का सबसे खतरनाक कारण विकास है इस्कीमिक . मस्तिष्क के किसी एक क्षेत्र में संचार संबंधी विकार की स्थिति में, अक्सर शरीर के एक तरफ सुन्नता होती है (उदाहरण के लिए, "खोना") बाईं तरफचेहरे के, बायां हाथऔर पैर), साथ में चक्कर , उच्च रक्तचाप, आदि।

यदि ऐसे लक्षण पाए जाते हैं, तो आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए और रोगी को आपातकालीन देखभाल के लिए एक विशेष क्लिनिक में ले जाना चाहिए।

अन्य बीमारियाँ

अन्य रोग संबंधी कारणों में, जिनमें किसी व्यक्ति को अंगों में लगातार सुन्नता का अनुभव हो सकता है, निम्नलिखित पुरानी बीमारियों की पहचान की जा सकती है:

• जीर्ण रूप में विभिन्न संचार संबंधी विकार;
• इस्केमिक रोग और अन्य हृदय रोगविज्ञान;
• अलग अलग आकार रक्ताल्पता ;
• तंत्रिका तंत्र की वंशानुगत या सूजन संबंधी विकृति;
• समूह बी से सूक्ष्म तत्वों और/या विटामिन की कमी;
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस ;
• (अप्रचलित - , वीएसडी);
• (तंत्रिका क्षति और संयुक्त विकृति के मामले में)।

मेरा बायां हाथ सुन्न क्यों हो जाता है?

यदि बायां हाथ सुन्न हो जाता है, तो इसका मतलब है कि व्यक्ति की हृदय प्रणाली की स्थिति पर ध्यान देना और किसी विशेषज्ञ से पूरी जांच कराना तत्काल आवश्यक है। चिकित्सा संस्थान, बाएं हाथ की सुन्नता के बाद से, इस स्थिति का कारण और उपचार सबसे पहले एक हृदय रोग विशेषज्ञ द्वारा ही निर्धारित किया जाना चाहिए। पूरी बात यह है कि कोई भी अचानक आया बदलावबायें हाथ की स्थितियाँ, दिन हो या रात, जब भी न हों प्रत्यक्ष कारण, उदाहरण के लिए, हाथ सुन्न हो जाता है और दर्द होता है, उंगली (अंगूठे, छोटी उंगली, आदि) खिंचती है और सुन्न हो जाती है, ऐसा महसूस होता है हल्का दर्द हैपूरी बांह में, गंभीर हृदय समस्याओं का भी संकेत हो सकता है माइक्रोस्ट्रोक या रोधगलन पूर्व अवस्था .

मामले में यह सुन्न हो जाता है बायां हाथकिसी कारण से हाथ माइक्रोस्ट्रोक , प्रक्रिया से गुजरना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा एमआरआई या बाद की चिकित्सा के साथ इस तरह के निदान की पुष्टि या खंडन करने के लिए अन्य समान अध्ययन। यदि बायां हाथ सुन्न हो जाए तो... रोधगलन पूर्व अवस्था , और रोगी को दिल में दर्द होता है, उसे तुरंत उचित उपयोग करके उपचार का एक निवारक कोर्स निर्धारित किया जाना चाहिए दवाइयाँ, और उसे यह भी सलाह दें कि ऐसी स्थितियों को रोकने के लिए भविष्य में क्या करना चाहिए।

बायां हाथ छीनने का एक और कारण कई हो सकता है तंत्रिका संबंधी समस्याएं और चयापचय संबंधी विकार। तो, शरीर में एक कमी के कारण विटामिन समूह ए और बी में, तंत्रिका तंतुओं के आवरण को क्षति देखी जाती है, साथ ही उनकी संवेदनशीलता भी कम हो जाती है।

यदि किसी व्यक्ति के बाएं हाथ की उंगलियां इस कारण से सुन्न हो गई हैं, तो उसे जल्द से जल्द शरीर में विटामिन की कमी को पूरा करना चाहिए।

मेरा दाहिना हाथ सुन्न क्यों हो जाता है?

दाहिनी ओर का सुन्न होना, यदि दाहिना हाथ सुन्न हो जाता है, या यहाँ तक कि हाथ कोहनी से उंगलियों तक पूरी तरह से दूर हो जाता है, तो संभवतः इसका हृदय प्रणाली से कोई लेना-देना नहीं है। इस बात की बहुत कम संभावना है कि दाहिना हाथ सुन्न हो रहा है स्ट्रोक से पहले की स्थिति , गर्भाशय ग्रीवा वाहिकाओं की एक मजबूत संकुचन द्वारा उकसाया गया, जिसके लिए डॉक्टर से परामर्श की आवश्यकता होती है। दाहिना हाथ छीनने के बाकी कारण (हाथ में दर्द और दर्द है, उंगलियां नीली हो जाती हैं, दाहिनी छोटी उंगली में ऐंठन और सुन्न हो जाती है, आदि) मुख्य समस्याओं के स्तर पर हैं (शरीर की अनुचित स्थिति, असुविधाजनक तकिया) , रीढ़ की हड्डी के रोग, आदि)। तो, दाहिनी ओर हाथ का सुन्न होना शारीरिक कारण से रक्त की आपूर्ति में व्यवधान का संकेत दे सकता है रक्त वाहिकाओं को निचोड़ना हाथ और हाथ में दर्द विकसित होने के कारण हो सकता है सुरंग सिंड्रोम . इसके अलावा, दाहिने हाथ में दर्द गठन का परिणाम हो सकता है ओस्टियोचोन्ड्रोसिस , वात रोग या अन्य समान विकृति।

इन मामलों में क्या करें और सुन्नता की स्थिति को कैसे रोकें, इसका वर्णन ऊपर किया गया है।

मेरी उंगलियाँ सुन्न क्यों हो जाती हैं?

ऊपर वर्णित कारणों के अलावा, जो इस सवाल का जवाब देते हैं कि बाएं हाथ की उंगलियां क्यों सुन्न हो जाती हैं और दाहिने हाथ की उंगलियां क्यों सुन्न हो जाती हैं, कई रोग संबंधी और अन्य स्थितियां हैं जो मुख्य रूप से हाथों को प्रभावित करती हैं, जो हैं हाथों की उंगलियां सुन्न क्यों हो जाती हैं?

गर्भावस्था

अक्सर महिलाओं को अनुभव होता है दर्दनाक अनुभूतिअंगों में भारीपन और सुन्नता, जो मुख्य रूप से उंगलियों को प्रभावित करती है। गर्भवती महिलाओं में उंगलियों में ऐंठन के मुख्य कारणों में शामिल हैं: रक्ताल्पता , जल-नमक संतुलन विकार, हार्मोनल परिवर्तन , विटामिन की कमी, भार बढ़ना , शारीरिक गतिविधि में कमी।

ऐसी नकारात्मक घटनाओं के कारण के बारे में निष्कर्ष निकालना और उससे भी अधिक निर्धारित करना स्वाभाविक है दवाई से उपचार, केवल एक डॉक्टर ही सबसे पहले स्थिति पर ध्यान दे सकता है गर्भावस्था . इसका मतलब ये है कि अगर ये लक्षण किसी से जुड़े हुए नहीं हैं गंभीर बीमारीऔर आपातकालीन उपचार की आवश्यकता नहीं है, उपचार के तरीकों को स्नान, रगड़ आदि सहित विभिन्न बाहरी साधनों तक सीमित रखना बेहतर है।

इस बीमारी में उंगलियां सुन्न होने के कारण बहुत अलग हो सकते हैं (हाइपोथर्मिया, धूम्रपान, तनाव, संवहनी स्वर को प्रभावित करने वाली दवाएं लेना, अत्यधिक कॉफी का सेवन, आदि), लेकिन परिणाम हमेशा एक जैसे होते हैं - केशिकाओं और छोटी धमनियों को नुकसान, जिससे उंगलियों में रक्त संचार ख़राब हो जाता है।

खतरनाक भी स्व - प्रतिरक्षी रोग , जो नसों और उनकी जड़ों में तीव्र सूजन की विशेषता है, जिससे स्पर्श और मोटर कार्यों में व्यवधान होता है। सबसे प्रारंभिक अभिव्यक्तियाँ अक्सर यह उंगलियों और पैर की उंगलियों में सुन्नता और झुनझुनी होती है।

ये लक्षण, अन्य नकारात्मक घटनाओं (पीठ, कूल्हों, नितंबों में दर्द, दिल की धड़कन में बदलाव, कमजोरी, सांस लेने में तकलीफ) के साथ, आमतौर पर हल्के या अपच विकार के बाद दिखाई देते हैं जो ठीक हो जाता है स्वप्रतिरक्षी प्रक्रिया . रोग का विकास, अपनी चरम सीमा तक पहुंचने से पहले, 2-4 सप्ताह के भीतर होता है, जिसके बाद नकारात्मक लक्षण कम हो जाते हैं।

मुख्य चिकित्सा में शामिल हैं पुनर्वास गतिविधियाँऑटोइम्यून सूजन की समाप्ति के बाद। पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया काफी लंबी (कई महीने) है।

मेरे पैर सुन्न क्यों हो जाते हैं?

सिद्धांत रूप में, हाथों में सुन्नता के उपरोक्त सभी कारण निचले छोरों में भी समान लक्षण पैदा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब रेनॉड की बीमारी और पोलीन्यूरोपैथी अधिकतर पैर की उंगलियां प्रभावित होती हैं, विशेषकर छोटी उंगली और बड़ी उंगली। विशेष रूप से हृदय प्रणाली की विकृति के लिए आघात , बायां पैर सुन्न हो जाता है, और कब रीढ़ की हड्डी के रोग दोनों अंगों में चोट लगी है या दाहिनी ओर का पैर टूट गया है।

यहां यह ध्यान देने योग्य है कि निचले अंग मुख्य रूप से प्रभावित होते हैं इंटरवर्टेब्रल हर्निया और अन्य समस्याएं स्थानीयकृत हैं काठ का क्षेत्र, और ग्रीवा में नहीं, जैसा कि ऊपरी अंगों के मामले में होता है।

बाएं हाथ से काम करने वाला नसों का दर्द सशटीक नर्व बाएं पैर में दर्द होगा, और इसकी दाहिनी ओर की सूजन सवालों का जवाब देगी कि दर्द क्यों होता है और दाहिना पैर सुन्न क्यों है।

इसके अलावा, जूतों पर छूट न दें आधुनिक लोगवे अपना काफी सारा समय कामकाजी और खाली समय में बिताते हैं। अक्सर, ऊँची एड़ी के जूते पहनने पर पैर की उंगलियों और उनके नीचे के गद्दे में दर्द होता है, और स्क्वैश स्नीकर्स या जूते पहनने पर एड़ी में दर्द होता है। इस मामले में, विशेषज्ञ, निश्चित रूप से, महिलाएं हैं, जो अक्सर अपने पैरों की सुंदरता और आकर्षण को जूते की सुविधा और व्यावहारिकता से ऊपर रखती हैं।

निचले छोरों की सुन्नता के साथ क्या किया जाए और पैरों में दर्द का इलाज कैसे किया जाए, इस सवाल पर व्यक्तिगत रूप से विचार किया जाना चाहिए, और स्थायी और सुन्न होने के मामले में गंभीर दर्दअपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।

निष्कर्ष

अधिकांश मामलों में, रात के समय हाथ-पैरों का सुन्न होना एक क्षणिक समस्या है जिसका सामना हर व्यक्ति अपने पूरे जीवन में समय-समय पर करता है। आमतौर पर, इस दर्दनाक स्थिति से राहत पाने के लिए, एक कठोर हाथ या पैर को फैलाना और अपनी स्थिति बदलने और मॉर्फियस की बाहों में वापस जाने से पहले कुछ मिनट इंतजार करना पर्याप्त है। हालाँकि, कभी-कभी समान लक्षणऔर भी खतरनाक हो सकता है. यदि अंगों का सुन्न होना बार-बार देखा जाता है, तो यह न केवल रात में, बल्कि दिन में भी होता है, इस कारण व्यक्ति को नुकसान होता है। सामान्य नींद, वह सोता है, अक्सर रात में जागता है, और फिर लंबे समय तक सो नहीं पाता है, तो, सबसे अधिक संभावना है, मामला अब तुच्छ असुविधाजनक स्थिति या तंग पजामा का मामला नहीं है। ये सभी स्थिरांक या गंभीर लक्षणहो सकता है कि वे अग्रदूत हों, भले ही दुर्लभ हों, लेकिन गंभीर विकृतिजिनमें जानलेवा बीमारियाँ भी शामिल हैं।

इस संबंध में, बिना किसी स्पष्ट कारण के अंगों की सुन्नता के साथ कोई भी स्थिति सरल कारणऔर कुछ संदेह पैदा करते हुए, उन्हें पैथोलॉजिकल मानना ​​बेहतर है, यानी स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने में सक्षम। इस मामले में, तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है, जो लक्षणों, परीक्षणों और अध्ययनों की समग्रता के आधार पर, निदान स्थापित करेगा और उचित उपचार निर्धारित करेगा, या, यदि मौजूदा समस्या उसकी क्षमता के भीतर नहीं है, तो किसी अन्य विशेषज्ञ की सिफारिश करेगा। .

उंगलियों का सुन्न होना एक आम समस्या है जो बच्चे, बुजुर्ग व्यक्ति या रोगी को जीवन के शुरुआती दौर में हो सकती है। हर किसी ने अपने जीवन में कम से कम कई बार इसका सामना किया है: ज्यादातर काम या नींद के दौरान ऊपरी अंगों की असुविधाजनक स्थिति के कारण और, परिणामस्वरूप, अस्थायी रूप से बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण। कुछ मामलों में, यह स्थिति नियमित रूप से देखी जाती है, और इस मामले में हम पहले से ही स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में बात कर सकते हैं।

उंगलियों का सुन्न होना उनकी संवेदनशीलता में आंशिक कमी, "विदेशीपन" की भावना से व्यक्त होता है। ऐसा लगता है जैसे वे किसी और के हैं।

मेरी उंगलियाँ सुन्न क्यों हो जाती हैं? मानव हाथ- एक विशेष अंग। आख़िरकार, कई तंत्रिका अंत और एक्यूपंक्चर बिंदु हथेलियों और उंगलियों पर केंद्रित होते हैं। प्रत्येक एक्यूपंक्चर बिंदुएक विशिष्ट अंग से संबंधित: हृदय, गुर्दे, फेफड़े, थायरॉयड ग्रंथि, आदि। इसलिए, हाथ क्षेत्र में अप्रिय संवेदनाएं कुछ अंग प्रणालियों में समस्याओं का संकेत दे सकती हैं।

अगर आपकी उंगलियां सुन्न हो जाती हैं तो इस समस्या को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। दरअसल, ज्यादातर मामलों में, सुन्नता सिर्फ एक असुविधा नहीं है, बल्कि एक बीमारी का लक्षण है। इस पर निर्भर करते हुए कि अप्रिय संवेदनाएँ कहाँ स्थानीयकृत हैं, हम अनुमान लगा सकते हैं कि कौन सा विशिष्ट अंग आपको इस तरह से "एसओएस" संकेत दे रहा है।

महत्वपूर्ण ! अगर इसे नियमित रूप से देखा जाए तो सुन्न होना इस बीमारी का एक लक्षण है। यदि ऐसे मामले को अलग कर दिया जाए, तो कोई भी विकृति विज्ञान की उपस्थिति के बारे में शायद ही बात कर सकता है।

अक्सर, दोनों हाथों की उंगलियों में एक साथ सुन्नता यह संकेत दे सकती है कि किसी व्यक्ति को:

• हृदय रोग. ऐसी विकृति के साथ, रक्त परिसंचरण में गड़बड़ी होती है, और यदि इसकी गुणवत्ता विशेष रूप से हाथों के क्षेत्र में प्रभावित होती है, तो रोगियों को अक्सर उंगलियों में सुन्नता का अनुभव होता है।
• परिधीय तंत्रिकाविकृति- एक बीमारी जिसमें चोटों, संक्रमण, प्रणालीगत विकृति के कारण परिधीय तंत्रिकाएं प्रभावित होती हैं। वे आवेगों के उच्च गुणवत्ता वाले संचरण में असमर्थ हो जाते हैं। उंगलियों और हाथों के अन्य हिस्सों का सुन्न होना झुनझुनी, अंगों को निचोड़ने की भावना (व्यक्ति को ऐसा महसूस होता है जैसे उसने तंग दस्ताने पहने हुए हैं), पतलेपन के साथ हो सकता है त्वचा.
• रेनॉड की बीमारी. इस विकृति के साथ, रक्त प्रवाह में कमी आती है छोटे जहाज- आमतौर पर हाथ या पैर। इसीलिए यह उंगलियां सुन्न होने का सबसे आम कारणों में से एक है। इस विकृति वाला व्यक्ति इसके प्रति संवेदनशील होता है संक्रामक रोग. सम्बंधित लक्षणहैं: त्वचा का पीलापन, झुनझुनी, जलन। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, उंगलियां दुखने लगती हैं और ठंड में नीली पड़ जाती हैं। उपरोक्त लक्षण तनाव, भावनात्मक अधिभार और तापमान परिवर्तन के प्रभाव में प्रकट होते हैं। सुन्नता दोनों हाथों पर सममित रूप से प्रकट होती है।
• गठिया, आर्थ्रोसिस या बर्साइटिस. इन बीमारियों में नसें सिकुड़ जाती हैं, जिससे सुन्नता हो सकती है।
• विटामिन की कमी. यदि आप सोच रहे हैं कि आपकी उंगलियां सुन्न क्यों हैं, तो यह बहुत संभव है कि आपके शरीर में कुछ विटामिन और खनिजों की कमी है।
• अंतःस्रावी विकार. उंगलियों का सुन्न होना अक्सर मधुमेह और हाइपोथायरायडिज्म में देखा जाता है।

दोनों हाथों की उंगलियाँ सुन्न होने के कम सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• एनीमिया;
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस;
• जिगर का सिरोसिस।

महत्वपूर्ण! गर्भवती महिलाओं में अक्सर सुन्नपन आ जाता है। जीव गर्भवती माँपुनर्निर्माण किया जा रहा है, क्योंकि उसे अब "उन्नत मोड" में काम करने की आवश्यकता है। इसमें प्रवाहित होने वाले रक्त की मात्रा भी बढ़ जाती है। इसके कारण, संचार संबंधी विकार और, परिणामस्वरूप, उंगलियों की सुन्नता कभी-कभी देखी जा सकती है। बच्चे के जन्म के बाद यह आमतौर पर दूर हो जाता है। हालाँकि, यदि गर्भावस्था के दौरान ऐसा कोई लक्षण दिखाई देता है, तो आपको अपने डॉक्टर को इसके बारे में सूचित करना चाहिए: रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए उपाय करना आवश्यक हो सकता है।

अगर केवल एक हाथ की उंगलियां सुन्न हो जाएं तो क्या होगा? यहां बीमारियों की आपकी अपनी सूची हो सकती है:

• कार्पल टनल सिंड्रोम(कार्पल टनल सिंड्रोम)। यह एक न्यूरोलॉजिकल बीमारी है जो मीडियन नर्व के दबने से होती है। यह अक्सर उन लोगों में होता है जिनके काम में नीरस शारीरिक गतिविधि शामिल होती है। उदाहरण के लिए, पियानोवादक, सांकेतिक भाषा दुभाषिए, ढोलवादक, कलाकार आदि जोखिम में हैं। और, निश्चित रूप से, किसी भी पेशे के प्रतिनिधि जिसमें कंप्यूटर का लगातार उपयोग शामिल है। पहले, कार्पल टनेल सिंड्रोम को "टाइपिस्ट रोग" कहा जाता था। इस बीमारी में कलाई क्षेत्र में दर्द के साथ-साथ अंगुलियां सुन्न हो जाती हैं।
• वक्ष और ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस. इस मामले में, उंगलियां आमतौर पर रात में सुन्न हो जाती हैं।
• स्ट्रोक से पहले की स्थिति. उंगलियों का सुन्न होना गंभीर सिरदर्द और रक्तचाप में वृद्धि के साथ होता है।
• ऊपरी अंग का घनास्त्रता. जब कोई धमनी रक्त के थक्के के कारण अवरुद्ध हो जाती है, तो सबसे पहले केवल उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। लेकिन धीरे-धीरे यह स्थिति हाथ के अन्य हिस्सों में भी फैल जाती है।

आंतरिक के अलावा, वहाँ भी हैं बाहरी कारणएक या दोनों हाथों की उंगलियों में सुन्नता। इसमे शामिल है:

• सोने की असुविधाजनक स्थिति या खराब गुणवत्ता शयन क्षेत्र(धक्कों, डेंट के साथ)। ऐसे में सुबह के समय उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। इस स्थिति से छुटकारा पाना काफी सरल है। अपनी उंगलियों को मोड़ना, अपनी बाहों को ऊपर उठाना आवश्यक है।
• तंग कपड़े, निचोड़ने वाले गहने (कंगन, अंगूठियां)।
• "प्रेमी सिंड्रोम" कुछ लोग नींद में भी अपने जीवनसाथी से अलग नहीं होना चाहते। एक महिला अपने प्रेमी के कंधे पर सो जाती है और सुबह वह सुन्न उंगलियों के साथ उठता है।

यदि आपने उपरोक्त सभी बाहरी कारणों को समाप्त कर दिया है, और सुन्नता दूर नहीं होती है, तो आपको अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना चाहिए।

उंगलियां सुन्न हो जाती हैं: क्या करें?

यदि आप नियमित रूप से अपनी उंगलियों में सुन्नता का अनुभव करते हैं, तो आप स्थिति को अपने अनुसार नहीं चलने दे सकते। इस तथ्य के बावजूद कि यह स्थिति हमेशा बीमारियों की उपस्थिति का संकेत नहीं देती है, रोगी स्वयं यह निर्धारित नहीं कर सकता है कि उसे चिकित्सा सहायता की आवश्यकता है या नहीं। इसलिए आपको डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए। ऐसा करने से पहले, अपनी स्थिति की निगरानी करने और निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर लिखने की अनुशंसा की जाती है:

• दिन में कितनी बार और किस समय आपकी उंगलियाँ सुन्न हो जाती हैं, सभी या कुछ ही? एक या दोनों हाथों पर?
• क्या यह स्थिति अन्य लक्षणों के साथ है? जो लोग?

ऐसा "रिक्त" होने से आपके लिए डॉक्टर के प्रश्नों का उत्तर देना आसान हो जाएगा जब वह इतिहास एकत्र करेगा।

महत्वपूर्ण ! आपको निश्चित रूप से आत्म-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए। आप अस्थायी रूप से असुविधा से राहत पाने में भी सक्षम हो सकते हैं। लेकिन सुन्नता का कारण स्वयं ख़त्म नहीं होगा। यह न केवल खतरनाक है क्योंकि लक्षण वापस आ सकता है: बिना चिकित्सा देखभालमौजूदा बीमारी बिगड़ सकती है. उसका अभी भी इलाज करना होगा, लेकिन तब यह अधिक कठिन और लंबा होगा।

अंगूठा अपने साथी पैर की उंगलियों की तुलना में अधिक कमजोर होता है और अक्सर सबसे पहले सुन्न हो जाता है। अक्सर वह "युगल में" सहता है तर्जनी. ऐसा निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:

• सूजन प्रक्रियाएं;
• मध्यिका तंत्रिका का संपीड़न;
• रीढ़ की हड्डी के रोग.

मध्यमा, अनामिका और कनिष्ठा अंगुलियों को सहन करेगा

मध्यमा और अनामिका, साथ ही छोटी उंगली का सुन्न होना, यह संकेत दे सकता है:

• हृदय संबंधी विकृति;
• कोहनी के जोड़ के रोग;
• शरीर का नशा (शराब के दुरुपयोग के दौरान, धूम्रपान करने वालों);
• ब्रैकियल तंत्रिका जाल का उल्लंघन।

संभावित रोग

ऊपर, आप पहले ही कुछ बीमारियों से परिचित हो चुके हैं जो आपकी उंगलियों में सुन्नता का कारण बन सकती हैं। अब हम आपको उन विकृति विज्ञानों की अधिक विस्तृत सूची से परिचित होने के लिए आमंत्रित करते हैं जिनमें ऐसा लक्षण हो सकता है:

• हाथ और रीढ़ की चोटें;
• हृदय और/या रक्त वाहिकाओं को क्षति;
• इंटरवर्टेब्रल हर्निया;
• हैनसेन की बीमारी;
• चयापचयी विकार;
• रीढ़ और जोड़ों के रोग;
• हाइग्रोमास (ट्यूमर जैसा सौम्य नियोप्लाज्म);
• हाइपरवेंटिलेशन;
• कुछ स्वप्रतिरक्षी स्थितियाँ;
• उपदंश;
• लाइम रोग (टिक-जनित बोरेलिओसिस);
• मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी की विकृति;
• वास्कुलिटिस (रक्त वाहिकाओं की सूजन);
• एचआईवी और एड्स;
• तंत्रिका तंत्र के रोग.

मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

मरीज़ के लिए यह पता लगाना मुश्किल होता है कि उसकी उंगलियां सुन्न क्यों हो रही हैं। तदनुसार, इस स्थिति में किसी विशेषज्ञ को चुनना आसान नहीं है। इसलिए, सबसे अच्छा विकल्प किसी चिकित्सक से परामर्श करना है। वह मरीज की जांच कर उसे रेफर करेंगे प्रयोगशाला निदान. और यदि आवश्यक हो, तो वह आपको विशेषज्ञ चुनने में मार्गदर्शन करेगा।

डॉक्टर से हाथ सुन्न होने का इलाज

उपचार या तो रूढ़िवादी हो सकता है ( दवाई से उपचार), और सर्जिकल (या जटिल) - बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि उंगलियों में सुन्नता किस बीमारी के कारण हुई। उड़ान भरना अप्रिय लक्षणवे आपकी मदद करेंगे:

• मालिश और हाथ से किया गया उपचार . इस तरह की घटनाएँ रोगी को अप्रिय संवेदनाओं से राहत दिला सकती हैं और उसके जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकती हैं।
• भौतिक चिकित्सा. अल्ट्रासाउंड और मैग्नेटिक थेरेपी और लेजर उपचार उच्च प्रभावशीलता दिखाते हैं। ये प्रक्रियाएं ऊतक पुनर्जनन को तेज करती हैं।
• भौतिक चिकित्सा. रक्त परिसंचरण को सामान्य करने के लिए अपरिहार्य।

रोगी की व्यक्तिगत पहल भी फायदेमंद होगी - वह अपनी जीवनशैली में बदलाव करके भी अपने शरीर की मदद कर सकता है:

• स्वस्थ और संतुलित भोजन करें. यह विशेष रूप से विटामिन की कमी, एनीमिया और चयापचय संबंधी विकारों के लिए सच है।
• बुरी आदतों से इंकार करना. जो लोग धूम्रपान के आदी होते हैं या शराब का दुरुपयोग करते हैं उनकी उंगलियां अक्सर सुन्न हो जाती हैं।
• शारीरिक गतिविधि पर ध्यान दें. इससे रक्त परिसंचरण में सुधार होगा, और इसका उल्लंघन ही अक्सर "बुराई की जड़" होता है।

यह याद रखना चाहिए कि उंगलियों में सुन्नता न केवल शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण हो सकती है, बल्कि हाथों पर अधिक दबाव पड़ने के कारण भी हो सकती है। संयम में सब कुछ अच्छा है! यदि आप लगातार अपनी भुजाओं पर नीरस गतिविधियों का भार डालने के लिए मजबूर हैं, तो अपनी मांसपेशियों को आराम देने में मदद करने के लिए हर घंटे कई सरल व्यायाम करने का प्रयास करें। आप अपनी भुजाओं को ऊपर और नीचे कर सकते हैं, अपनी मुट्ठियाँ भींच और खोल सकते हैं और झूल सकते हैं।

स्वस्थ रहें और अपनी भुजाओं को आराम और मध्यम व्यायाम देना याद रखें।