वेलेरियन दशकों में सबसे हानिरहित और सिद्ध में से एक है शामक... बूंदों या गोलियों में, निर्देशों को पढ़े बिना भी पीढ़ियों से इसका उपयोग किया जाता रहा है। हालाँकि, नरम और आजमाए हुए लोगों के प्रति भी एक तुच्छ रवैया औषधीय तैयारीगवारा नहीं।

उसके अलावा, दवा की संरचना में उपयोग किया जाता है excipients:

• मैग्नीशियम कार्बोनेट
• स्टार्च;
• क्रोस्कॉर्मेलोसे सोडियम;
• जेलाटीन;
• कैल्शियम स्टीयरेट।

टिंचर में सहायक पदार्थ के रूप में 70% होता है इथेनॉल.

चिकित्सा रूप

वेलेरियन की रिहाई का रूप भिन्न हो सकता है: गोलियों, बूंदों या टिंचर के रूप में।

शरीर को नुकसान न पहुंचाने के लिए, उपयोग करने से पहले निर्देशों, संकेतों और contraindications से खुद को परिचित करना महत्वपूर्ण है:

चिकित्सा गुणों

वेलेरियन की संख्या है उपयोगी गुणमान्यता प्राप्त आधिकारिक दवा.

• शामक।शामक प्रभाव पौधे में आइसोवालेरिक एसिड और बोर्नियोल एस्टर की उपस्थिति के कारण होता है। पहुंचने से पहले वेलेरियन आधारित तैयारी ध्यान देने योग्य परिणामव्यवस्थित रूप से लिया जाना चाहिए क्योंकि वे धीरे-धीरे कार्य करते हैं। ऐसा प्रभाव केवल पौधे की संरचना में मौजूद पदार्थों के जटिल प्रभाव के मामले में देखा जाता है और साथ ही एक स्थिर और ठोस शामक प्रभाव देता है।
• एंटीस्पास्मोडिक।हल्के एंटीस्पास्मोडिक और कोलेरेटिक प्रभाव वैलेरिक एसिड और वेलेपोट्रिएट्स द्वारा डाले जाते हैं। सक्रिय पदार्थ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसा के काम को सक्रिय करते हैं और रक्त वाहिकाओं को पतला करते हैं।
• कृत्रिम निद्रावस्था।दवा के नियमित और लंबे समय तक उपयोग के मामले में, यह हृदय गति को धीमा करने और ध्वनि स्वस्थ नींद की तीव्र शुरुआत में मदद करता है।

संकेत

पारंपरिक चिकित्सा निम्नलिखित समस्याओं के उपचार में वेलेरियन की तैयारी की प्रभावशीलता को पहचानती है:

उपचार के लोक तरीकों में, वेलेरियन का उपयोग रोगों की एक विस्तृत सूची के लिए किया जाता है:

वेलेरियन अर्क को एक स्वतंत्र उपाय के रूप में लिया जा सकता है, और यदि प्राकृतिक हल्का प्रभाव पर्याप्त नहीं है, तो इसका उपयोग अन्य शामक के साथ संयोजन में किया जाता है।

मतभेद

गोलियों में वेलेरियन के उपयोग के निर्देशों में उपयोग के लिए मतभेद शामिल हैं:

• दवा के घटकों या उनके असहिष्णुता के प्रति उच्च संवेदनशीलता;
• 3 वर्ष से कम आयु;
• गर्भावस्था की पहली तिमाही;
• फ्रुक्टोज, ग्लूकोज, गैलेक्टोज के लिए खाद्य असहिष्णुता;
• शरीर में लैक्टेज / सुक्रेज / आइसोमाल्टोस की कमी।

अल्कोहल टिंचर - इसका उपयोग करने से पहले, आपको न केवल मुख्य contraindications को ध्यान में रखना होगा, बल्कि उनको भी जो संरचना में एथिल अल्कोहल की उपस्थिति से जुड़े हैं:

• मद्यपान;
• जिगर की समस्याएं;
• ड्राइविंग और उपयोग से संबंधित कार्य जटिल तंत्रक्योंकि वेलेरियन आराम कर रहा है और हल्के मोटर हानि, सुस्ती और बिगड़ा हुआ ध्यान पैदा कर सकता है।

वयस्कों और बच्चों के लिए दैनिक दर

वेलेरियन के अल्कोहल टिंचर का इस्तेमाल बचपन से ही किया जा सकता है, रोज की खुराकइस मामले में, इसकी गणना निम्नानुसार की जाती है: टिंचर की बूंदों की संख्या बच्चे के पूर्ण वर्षों की संख्या के बराबर होनी चाहिए। वयस्कों के लिए, वेलेरियन अल्कोहल टिंचर की औसत दैनिक खुराक 90 से 120 बूंदों तक है।

वेलेरियन गोलियों में औषधीय पदार्थों का एक केंद्रित अर्क होता है, इसलिए आपको उपयोग के निर्देशों में निर्दिष्ट सिफारिशों का पालन करना चाहिए। यह वयस्कों के लिए 6 टुकड़ों की औसत दैनिक खुराक प्रदान करता है, 12 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए - 2 से अधिक नहीं। वी व्यक्तिगत मामलेदैनिक खुराक बढ़ाया जा सकता है, लेकिन केवल एक विशेषज्ञ की सिफारिश पर।

संभावित दुष्प्रभाव और ओवरडोज

वेलेरियन दवाओं के दुष्प्रभाव सीधे उनसे संबंधित हैं औषधीय गुणतथा दवा की अधिक मात्रा के परिणामस्वरूप खुद को सबसे अधिक बार प्रकट करते हैं:

अधिक गंभीर दुष्प्रभावएक बड़े ओवरडोज के परिणामस्वरूप प्रकट होता है - आमतौर पर, यह सेवन दर से 20 गुना से अधिक है। इस मामले में, कार्डियक अतालता हो सकती है - अतालता, मंदनाड़ी।

इस तथ्य के बावजूद कि वेलेरियन की तैयारी सबसे हानिरहित में से एक है प्राकृतिक दवाएंऔर उनके द्वारा घातक विषाक्तता, यहां तक ​​कि एक बड़े ओवरडोज के साथ, संभावना नहीं है, कोई व्यक्तिगत प्रतिक्रियाओं और मानव स्वास्थ्य की स्थिति को नजरअंदाज नहीं कर सकता है।

ओवरडोज के मामले में, आपको तुरंत प्राथमिक उपचार के उपाय करने चाहिए - पेट को कुल्ला, ले लो सक्रिय कार्बनया अन्य शर्बत। आंतों में दवा के अवशोषण को रोकने और रेचक प्रभाव पैदा करने के लिए, आप मैग्नीशियम सल्फेट ले सकते हैं।

वेलेरियन के लिए कोई विशिष्ट मारक नहीं है। किसी भी मामले में, इससे पहले कि आप लेना शुरू करें, आपको उपयोग के लिए निर्देशों को ध्यान से पढ़ना चाहिए और दवा के लाभ और हानि की तुलना करनी चाहिए।

अन्य दवाओं के साथ बातचीत

वेलेरियन की तैयारी शामक और कृत्रिम निद्रावस्था के प्रभाव को बढ़ा सकती है, और एंटीस्पास्मोडिक्स लेने पर उनका प्रभाव भी बढ़ जाता है। मतलब युक्त कैफीन, दवा के विरोधी हैं और वेलेरियन के शामक प्रभाव को नष्ट करते हैं।इस संबंध में, दवा लेते समय, चाय और कॉफी के उपयोग को बाहर करने या कम करने की सलाह दी जाती है।

वेलेरियन के अल्कोहल टिंचर का उपयोग करते समय, अन्य दवाओं के साथ एथिल अल्कोहल की संगतता को भी ध्यान में रखना आवश्यक है।

लेने से पहले, समानांतर में ली गई सभी दवाओं के बारे में डॉक्टर को सूचित करना आवश्यक है।

गोली की दवा कैसे लें। निर्देश

दवा के उपयोग के निर्देश मुख्य रूप से वयस्कों और किशोरों के उपचार के लिए इसके उपयोग के लिए प्रदान करते हैं।

वेलेरियन गोलियां तंत्रिका तंत्र की समस्याओं, चिड़चिड़ापन के साथ अच्छी तरह से मदद करती हैं, अवसाद, जबकि वेलेरियन को अन्य दवाओं के साथ जोड़ना संभव है या भोजन के तुरंत बाद दिन में 3-4 बार 1-2 टुकड़ों की मात्रा में अकेले इसका उपयोग करना संभव है।

उपचार लंबा है, कम से कम 2-4 सप्ताह, क्योंकि दवा का संचयी प्रभाव होता है। निर्देश चिकित्सा के बार-बार पाठ्यक्रम के लिए भी प्रदान करते हैं। जिस समस्या के लिए दवा को खत्म करने के लिए निर्धारित किया गया है, और जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, खुराक को बढ़ाया जा सकता है।

टिंचर का उपयोग करने के निर्देश

भोजन के तुरंत बाद, आमतौर पर दिन में 3-4 बार, दवा के टैबलेट फॉर्म की तरह टिंचर लिया जाता है ... खुराक: एक बार में २०-३० से अधिक बूँदें नहीं।एक ठोस प्रभाव प्राप्त करने के लिए, कम से कम एक महीने के लिए उपचार के एक कोर्स की आवश्यकता होती है, जिसे व्यवस्थित रूप से दोहराया जाना चाहिए।

वेलेरियन को बहुत लंबे समय तक लिया जा सकता है। लेकिन अगर सकारात्मक परिणामउपचार लंबे समय तक नहीं आता है, डॉक्टर से मदद लेने की सलाह दी जाती है - एक अलग खुराक चुनना या दवा बदलना आवश्यक हो सकता है।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान

कई महिलाएं, बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, तंत्रिका तंत्र पर एक महत्वपूर्ण भार का अनुभव करती हैं, नींद की गड़बड़ी और बढ़ी हुई उत्तेजना से पीड़ित होती हैं। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान वेलेरियन की तैयारी को हल्के और सुरक्षित के रूप में निर्धारित किया जाता है सीडेटिव, आपको अपेक्षित मां की भावनात्मक अस्थिरता को दूर करने की इजाजत देता है।

वेलेरियन के उपयोग के निर्देशों में जानकारी है कि गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक में दवा का उपयोग, जब भ्रूण बन रहा है, खतरनाक है।

लेकिन कुल मिलाकर, यह गर्भवती महिलाओं के लिए काफी हल्की और अपेक्षाकृत हानिरहित दवा है। डॉक्टर के संकेत के अनुसार, गर्भावस्था के दूसरे तिमाही से पहले नहीं, खुराक का पालन करते हुए, शामक लेने की अनुमति है, क्योंकि इसकी अधिकता अजन्मे बच्चे के विकास को प्रभावित कर सकती है।

प्रक्रिया में बच्चे के जन्म के बाद स्तनपानवेलेरियन की तैयारी भी डॉक्टर के निर्देशों के अनुसार और निर्धारित खुराक से अधिक के बिना सख्ती से संकेत दिया जाता है, क्योंकि स्तन का दूधपदार्थ बच्चे में जाता है। एक बच्चे में एलर्जी की प्रतिक्रिया और नींद की गड़बड़ी से बचने के लिए, अनुशंसित खुराक का सख्ती से पालन किया जाना चाहिए।

क्या मैं बच्चों को दे सकता हूँ

वेलेरियन के अल्कोहल टिंचर का उपयोग बच्चे के जीवन के पहले दिनों से शामक और एंटीस्पास्मोडिक के रूप में किया जा सकता है। लेकिन एक वर्ष से कम उम्र में, पहले बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाने के बिना इसे लेने के लिए दृढ़ता से हतोत्साहित किया जाता है।

जिसमें दैनिक दरटिंचर (जीवन के प्रत्येक वर्ष के लिए 1 बूंद) को भरपूर पानी से पतला होना चाहिए। पतला दवा दिन में कई खुराक में बच्चे को पिया जाता है।

वेलेरियन बिना contraindicated है प्रारंभिक परामर्शएक वर्ष से कम उम्र के बच्चे

पदार्थों की उच्च सांद्रता वाली गोलियों में वेलेरियन का उपयोग बच्चों के इलाज के लिए किया जा सकता है, उनकी उम्र को ध्यान में रखते हुए, और 12 वर्ष तक की उम्र के लिए, उपयोग के निर्देशों के साथ दवा के टैबलेट फॉर्म का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। कुछ मामलों में, यह एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जा सकता है, उपयोग के लिए सभी संकेतों और मतभेदों को ध्यान में रखते हुए।

12 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए, वेलेरियन टैबलेट को 1 टैबलेट दिन में 2 बार से अधिक नहीं लिया जा सकता है, और लगातार 2 सप्ताह से अधिक नहीं, बढ़ते जीव के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के अनावश्यक अवसाद को रोकने के लिए। बाल रोग विशेषज्ञ के साथ व्यक्तिगत खुराक और उपयोग की आवृत्ति पर चर्चा करना भी बेहतर है।

घर पर टिंचर कैसे बनाएं

वेलेरियन ड्रॉप्स (अल्कोहल टिंचर) घर पर बनाना आसान है।

खाना पकाने के सामान्य नियम इस प्रकार हैं:

शराब तैयार करने के कई विकल्प हैं औषधीय मिलावट, जिसके उपयोग से आप आवश्यक सांद्रता की दवाएं प्राप्त कर सकते हैं:

• अल्कोहल निकालने की तैयारी के लिए अल्कोहल की ताकत 70, 40, 20% हो सकती है;
• शराब की ताकत जितनी अधिक होगी, जलसेक की अवधि उतनी ही कम होगी, और इसके विपरीत;
• एथिल अल्कोहल की अनुपस्थिति में, इसे उच्च गुणवत्ता वाले वोदका से बदला जा सकता है;
• औषधीय कच्चे माल और अल्कोहल का निम्न अनुपात आमतौर पर उपयोग किया जाता है - 1:10, 2:10, 3:10; 1: 5;
• 1: 1 अनुपात का उपयोग करने से टिंचर की उच्च सांद्रता प्राप्त की जा सकती है।

सांद्रित टिंचर एक विशेष तरीके से तैयार - से ताजा जड़और वेलेरियन राइज़ोम, 75% एथिल अल्कोहल में 10 दिनों के लिए उपयोग किया जाता है, इनहेलेशन के लिए उपयोग किया जाता है: टिंचर की 30 बूंदों को कंटेनर के तल पर डाला जाता है और इसके वाष्प बिस्तर पर जाने से कुछ समय पहले 3-4 मिनट के लिए साँस लेते हैं।

इस मामले में, केवल नाक के माध्यम से श्वास लेना आवश्यक है। आवेदन की इस पद्धति का प्रयोग किया जाता है लोग दवाएं... ऐसा माना जाता है कि यह नींद में सुधार करता है, तंत्रिका तनाव को दूर करता है और है प्रभावी तरीकामोतियाबिंद का इलाज।

पकाना काढ़ा बनाने का कार्यपानी आधारित हो सकता है इस प्रकार है:

• 2 - 3 बड़े चम्मच। एल सूखे प्रकंद को एक कांच के कंटेनर में रखा जाना चाहिए;
• ऊपर डाल देना गर्म पानी(200 ग्राम - 1 गिलास) और ढक्कन के नीचे 15 मिनट के लिए पानी के स्नान में डालें;
• पकाने के बाद, ठंडा करें, फिर छान लें और शेष कच्चे माल को निचोड़ लें;
• दवा की परिणामी मात्रा को मूल में लाने के लिए पर्याप्त मात्रा में उबला हुआ पानी डालें।

भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 3 बार जलसेक लेना आवश्यक है, इसे चिकना होने तक हिलाएं, निम्नलिखित खुराक में:

• 14 साल से वयस्कों और किशोरों के लिए - 1 बड़ा चम्मच। एल।;
• 10 से 14 साल के बच्चे - 1 डेस। एल।;
• 1 से 10 साल के बच्चे - 1 चम्मच।

जलसेक की तैयारी कच्चे माल के अधिक कोमल गर्मी उपचार द्वारा शोरबा की तैयारी से भिन्न होती है, या पूर्ण अनुपस्थिति... यह विधि एक ओर, अधिक बचत करने की अनुमति देती है पोषक तत्वदूसरी ओर, तैयार दवा में, कम केंद्रित घोल प्राप्त करें। बच्चों के इलाज के लिए, जलसेक दवा का सबसे उपयुक्त रूप है।

• कॉफी की चक्की में कुचले हुए प्रकंदों का आसव थर्मस में तैयार किया जा सकता है: 1 बड़ा चम्मच। पाउडर 200 मिली। उबला पानी। तैयारी में लगभग 6 घंटे लगेंगे। परिणामस्वरूप जलसेक दिन में 3 बार 1 - 2 बड़े चम्मच के लिए सेवन किया जाता है। एल
• आवश्यक तेलों के बेहतर संरक्षण के लिए जो गर्म होने पर वाष्पित हो जाते हैं, ठंडे उबले हुए पानी का उपयोग अक्सर उसी अनुपात में किया जाता है - 1 बड़ा चम्मच। एल 1 बड़ा चम्मच के लिए। पानी। खाना पकाने की प्रक्रिया में 24 घंटे लगेंगे। सभी परिणामी जलसेक का सेवन एक दिन के भीतर किया जाता है, जिसे कई रिसेप्शन में विभाजित किया जाता है।

यह याद रखना चाहिए कि यदि तैयार जलसेक में अल्कोहल नहीं है, तो इसे लंबे समय तक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है।आमतौर पर जलीय अर्करेफ्रिजरेटर में 2 दिनों से अधिक नहीं स्टोर करने की सिफारिश की जाती है, लेकिन हर दिन एक नया हिस्सा तैयार करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि समय के साथ पोषक तत्वों की एकाग्रता कम हो जाती है।

कुछ मामलों में, त्वरित प्रभाव के लिए, 1/3 कप तक जलसेक निर्धारित किया जाता है। जिसमें आवश्यक शर्तदवा लेना - नियमितता, दवा लेने के घंटों को छोड़ना अवांछनीय है।

तरल खुराक के स्वरूपवेलेरियन का उपयोग लोशन और कंप्रेस (बाहरी रूप से) के लिए किया जाता है चर्म रोगतंत्रिका एटियलजि, माइग्रेन और नसों का दर्द। ऊतक का एक प्रालंब, जलसेक में लथपथ, पर लगाया जाता है पीड़ादायक बातपूरी तरह से सूखने तक, लेकिन 15-20 मिनट से कम नहीं।

यदि आवश्यक हो, लोशन दिन में कई बार किया जाता है। यह याद रखना चाहिए कि माथे पर एक ठंडा सेक करने की सिफारिश की जाती है, और नसों के दर्द के मामले में, शरीर के प्रभावित क्षेत्र को गर्मी प्रदान की जानी चाहिए ताकि हाइपोथर्मिया समस्या को न बढ़ाए।

औषधीय सुखदायक स्नान की तैयारी के लिए वेलेरियन जड़ के जलसेक और काढ़े का भी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

वितरित निम्नलिखित व्यंजनोंखाना बनाना:

• 100 ग्राम वेलेरियन जड़ को पीसकर 1 लीटर की मात्रा में पानी डालें, कम से कम 10 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें।
• 100 ग्राम जड़ को 2 लीटर में उबाल लें। पानी, कम से कम 10 मिनट के लिए छोड़ दें, नाली।
  स्नान करने के लिए पानी काफी ठंडा होना चाहिए, क्रमशः 34 - 37 सी की सीमा में, प्रक्रिया के लिए 15-20 मिनट पर्याप्त होंगे। इस तरह के स्नान से अनिद्रा, मिर्गी, शांत प्रभाव पड़ता है। वेलेरियन स्नान हर दूसरे दिन करना चाहिए। साथ ही, बच्चों के अत्यधिक बेचैन व्यवहार के लिए स्नान प्रक्रिया प्रभावी है।

लोक चिकित्सा में, वेलेरियन गोलियों में सामान्य औद्योगिक रूप की तुलना में टिंचर और काढ़े के रूप में कई अधिक उपयोग करता है। बेशक, उपयोग के लिए निर्देश इसके सभी प्रकार के उपयोग को कवर नहीं कर सकते हैं, हालांकि, मौखिक रूप से लेने पर अनुशंसित खुराक है घर का बनापालन ​​करना अभी भी आवश्यक है।

विषय पर वीडियो: वेलेरियन के लाभ और हानि

वेलेरियन से तनाव कैसे दूर करें:

वेलेरियन के साथ गुण, उपयोग और व्यंजन विधि:

बूंदों में वेलेरियन को वेलेरियन का अल्कोहल टिंचर कहा जाता है। इसके मुख्य गुण, उपयोग के निर्देशों में संकेतित, शामक और कृत्रिम निद्रावस्था है। हालांकि, में जटिल चिकित्सावेलेरियन का प्रयोग और भी बहुत कुछ के इलाज में किया जाता है विस्तृत श्रृंखलारोग। इसका उपयोग सिरदर्द, उच्च रक्तचाप, क्लाइमेक्टेरिक सिंड्रोम, तंत्रिका और हृदय प्रणाली के रोगों, जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकृति और अन्य के लिए किया जाता है। जीर्ण रोग.

वेलेरियन बूंदों में एक पहचानने योग्य भूरा रंग होता है।

वेलेरियन के सक्रिय पदार्थों की जैविक गतिविधि कम है, इसलिए बूंदों के उपयोग का प्रभाव 2-4 सप्ताह के उपचार के बाद देखा जाता है। यह नींद की समस्याओं पर भी लागू होता है और तंत्रिका तनाव... दवा की एक खुराक के बाद कोई असर नहीं होगा। बेहतर महसूस करने के लिए, आपको कम से कम 10 दिनों के लिए वेलेरियन लेने की जरूरत है। इसके गुण शरीर में एक निश्चित मात्रा में सक्रिय पदार्थों के संचय के बाद प्रकट होते हैं।

इस तथ्य के बावजूद कि वेलेरियन बूंदों का उत्पादन एक हर्बल घटक के आधार पर किया जाता है, वे किसी भी दवा की तरह, मतभेद और दुष्प्रभाव होते हैं। वेलेरियन का दुरुपयोग या अधिक मात्रा में लेने से उनींदापन, अवसाद, सिरदर्द, धुंधली दृष्टि या श्रवण, तंत्रिका आंदोलन, हाथ कांपना और बढ़ जाना हो सकता है। रक्त चाप.

वेलेरियन का उपयोग जिम्मेदारी से किया जाना चाहिए। पुरानी बीमारियों में, इसका उपयोग जटिल चिकित्सा में किया जाता है: अतिरिक्त उपाय... वेलेरियन मदद नहीं करता आपातकालीन मामले, लेकिन पर एक स्थिर प्रभाव प्रदान करता है दीर्घकालिक चिकित्साऔर सही खुराक का पालन।

वेलेरियन के साथ बूंदों में क्या शामिल है

वेलेरियन बूंदों को 25-30 मिलीलीटर की बोतलों में बेचा जाता है। इसमें कुचल वेलेरियन प्रकंद और जड़ें, साथ ही साथ एथिल अल्कोहल होता है। इन घटकों का अनुपात वेलेरियन प्रकंद की 1 इकाई और शराब की 5 इकाई है। बूंदों में अल्कोहल की न्यूनतम मात्रा 65% है। अन्य अतिरिक्त घटकटिंचर के निर्माण में उपयोग नहीं किया जाता है।

टिंचर में अल्कोहल वेलेरियन रूट की तुलना में अधिक गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है

वेलेरियन की बूंदों में एक प्राकृतिक लाल-भूरा रंग होता है और जब लंबे समय तक संग्रहीत किया जाता है, तो बोतल के नीचे एक तलछट बन सकती है। नीचे दी गई तस्वीर इस तरह की टिंचर की एक बोतल दिखाती है:

वेलेरियन की जड़ों और प्रकंदों में 100 से अधिक विभिन्न घटक उत्सर्जित होते हैं। सबसे मूल्यवान घटक वेलेरियन आवश्यक तेल (सूखे कच्चे माल में 0.5-2%) माना जाता है, जिसमें वेलेरियन-बोर्नियोल ईथर, बोर्नियोल होता है, टैनिन, आइसोवालेरिक एसिड, बाइसिकल मोनोटेरपीन, वेलेरियन, सैपोनिन, पॉलीसेकेराइड और कार्बनिक अम्ल।

वेलेरियन का उपयोग कई सदियों से किया जा रहा है, लेकिन इसका अध्ययन रासायनिक संरचनाअब जारी है। हाल के अध्ययनों के दौरान, यह स्थापित किया गया है कि वेलेरियन के सक्रिय तत्व हैं:

• वैलेपोट्रिएट्स एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव प्रदान करते हैं;
• ग्लाइकोसाइड और बोर्नियोल, जो कोरोनरी वाहिकाओं के विस्तार में योगदान करते हैं;
• शामक अल्कलॉइड;
• आवश्यक तेल और रेजिन जिनका केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ता है;
• कार्बनिक अम्ल - वे एक choleretic प्रभाव प्रदान करते हैं।

यह उल्लेखनीय है कि उपचार प्रभावपौधे से केवल एक सामान्य अर्क प्रदान करता है, जबकि व्यक्तिगत रूप से इसके अवयवों का एक समान प्रभाव नहीं होता है, या उनके उपयोग का प्रभाव बेहद कमजोर होता है।

बूंदों में अतिरिक्त पदार्थ एथिल अल्कोहल है। छोटी खुराक में, इसका वासोडिलेटिंग और हाइपोटेंशन प्रभाव भी होता है। वह पैदा करने में भी सक्षम है नींद में वृद्धिऔर लापरवाही।

उपकरण की प्रभावशीलता

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) मोनोग्राफ कहता है कि मुख्य औषधीय गुणवेलेरियन हल्के शामक और कृत्रिम निद्रावस्था वाले होते हैं। यूके और जर्मनी में, वेलेरियन ड्रॉप्स को आधिकारिक तौर पर एक कृत्रिम निद्रावस्था के रूप में मान्यता प्राप्त है, और अमेरिका में, आंकड़ों के अनुसार, नींद की बीमारी वाले 45% निवासी उनका उपयोग करते हैं।

वहीं, नींद की गोली के रूप में वेलेरियन बहुत कमजोर होता है और गंभीर अनिद्रा से लड़ने में मदद नहीं करता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि वेलेरियन की प्रभावशीलता तुरंत नहीं देखी जाती है, लेकिन शरीर में सक्रिय पदार्थों के संचय के साथ। वेलेरियन बूंदों में कम जैविक गतिविधि होती है, लेकिन लंबे समय तक चिकित्सा के साथ वे एक स्थिर प्रभाव प्रदान करते हैं। वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि 14-28 दिनों के भीतर, 89% विषयों ने सोने के समय को कम कर दिया, और अनिद्रा से पीड़ित 40% लोगों में, सामान्य नींद पैटर्न बहाल हो गया, चिड़चिड़ापन और भावनात्मक तनाव दूर हो गया।

2002 में एम. क्रॉपले के नेतृत्व में एक और अध्ययन किया गया। इसने रक्तचाप पर वेलेरियन के प्रभाव को साबित किया। विषयों ने एक महीने तक दवा ली, जिसके बाद उन्होंने एक विशेष परीक्षण किया। उसे यह दिखाना था कि दबाव कितना बढ़ेगा और दिल की धड़कनतनाव के समय में। वेलेरियन लेने वाले विषयों में, संकेतक थोड़े बढ़े और सामान्य सीमा के भीतर रहे।

कई हफ्तों के उपयोग के बाद वेलेरियन की प्रभावशीलता हृदय, रक्त वाहिकाओं, तंत्रिका तंत्र, अंगों के रोगों में भी नोट की जाती है। पाचन तंत्रऔर अन्य विकृति। उदाहरण के लिए, उच्च रक्तचाप के साथ, एक सप्ताह के ब्रेक के साथ 3-4 सप्ताह के पाठ्यक्रम में बूंदों का उपयोग किया जाता है, जो आपको धीरे-धीरे रक्तचाप को स्थिर करने की अनुमति देता है।

लेते समय, आपको धन की मात्रा को सख्ती से नियंत्रित करने और ओवरडोज से बचने की आवश्यकता होती है

आपात स्थिति में, आपको वेलेरियन ड्रॉप्स पर भरोसा नहीं करना चाहिए। एक खुराक के बाद, वे तनाव, अनिद्रा, या के मामले में कोई प्रभाव नहीं देंगे उच्च रक्त चाप... एकल खुराक के बाद वेलेरियन का कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव बहुत दुर्लभ है, और नियम से अधिक अपवाद है।

एक वयस्क के लिए अधिकतम एकल खुराक 30 बूँदें या 2 गोलियाँ हैं। अधिक पीना असंभव है, जितनी जल्दी हो सके सो जाना या शांत हो जाना, क्योंकि विपरीत प्रभाव दिखाई दे सकता है - तंत्रिका उत्तेजना या विषाक्तता।

वेलेरियन ड्रॉप्स का उपयोग किन रोगों में किया जाता है?

फार्माकोपियास इंगित करता है कि वेलेरियन बूंदों का उपयोग जटिल चिकित्सा में किया जाता है:

• सिंथेटिक के हल्के एनालॉग के रूप में शामकया तंत्रिका तंत्र और नींद संबंधी विकारों के रोगों के उपचार में एक अतिरिक्त एजेंट;
• पाचन को उत्तेजित करने के साधन के रूप में;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग में एंटीस्पास्मोडिक दर्द के उपचार में;
• चिकित्सा में स्पास्टिक की स्थितिचिकनी पेशी, उदाहरण के लिए, स्पास्टिक कोलाइटिस के साथ;
• जिगर और पित्त पथ के रोगों के साथ;
• उच्च रक्तचाप के साथ;
• कोरोनरी परिसंचरण के उल्लंघन के साथ।

वेलेरियन के कार्यों की पुष्टि की गई है वैज्ञानिक अनुसंधान... हालांकि, बूंदों का उपयोग केवल जटिल चिकित्सा में लंबे पाठ्यक्रमों के साथ किया जाता था।

लोक चिकित्सा में, वेलेरियन ने व्यापक आवेदन पाया है। इसका इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है:

• सिरदर्द और माइग्रेन;
• तंत्रिका संबंधी दर्द;
• दौरे;
• मिरगी के दौरे;
• क्लाइमेक्टेरिक सिंड्रोम;
• मासिक - धर्म में दर्द;
• संवहनी रोग;
• नेत्र रोग;
• चर्म रोग;
• जननांग प्रणाली के रोग;
• अस्थमा और निमोनिया;
• कब्ज और बढ़ी हुई पेट फूलना;
• थायरोटॉक्सिकोसिस;
• मोटापा।

हालांकि, इन बीमारियों में इसका कोई सिद्ध प्रभाव नहीं है।

वेलेरियन का शरीर पर जटिल प्रभाव पड़ता है। यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना को कम करता है और चिकनी मांसपेशियों के अंगों की ऐंठन को कम करता है, मध्य और मेडुला ऑबोंगटा की प्रणालियों पर एक निरोधात्मक प्रभाव पड़ता है और कॉर्टिकल प्रक्रियाओं की कार्यात्मक गतिशीलता को बढ़ाता है। वेलेरियन धीरे-धीरे सेरेब्रल कॉर्टेक्स और सबकोर्टिकल संरचनाओं के बीच संबंध में सुधार करता है, मस्तिष्क के नियामक कार्यों में सुधार करता है।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर प्रभाव के कारण, वेलेरियन बूंदों में एक शांत, कृत्रिम निद्रावस्था और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर भी कार्य करते हुए, वेलेरियन अप्रत्यक्ष रूप से हृदय पर कार्य करता है और कोरोनरी वाहिकाओं, उनके विस्तार और रक्तचाप को कम करना सुनिश्चित करता है। क्रिया का वही तंत्र अन्य कार्यात्मक रोगों में लक्षणों की राहत की भी व्याख्या करता है।

इसके अलावा, वेलेरियन जठरांत्र संबंधी मार्ग के ग्रंथियों के तंत्र के स्राव को बढ़ाता है और पित्त स्राव को बढ़ाता है, जिसके कारण इसका उपयोग यकृत, पित्ताशय की थैली और पित्त पथ के रोगों के लिए किया जाता है।

संदर्भ में औषधीय पौधेवेलेरियन को हाइपोथैलेमिक भूख केंद्रों की गतिविधि को दबाकर भूख को कम करने के लिए कहा जाता है। इसलिए इसका उपयोग मोटापे के इलाज में भी किया जाता है।

संक्रामक और के उपचार के लिए, कृमिनाशक चिकित्सा में वेलेरियन बूंदों के उपयोग के बारे में भी समीक्षाएं हैं जीवाणु रोग... हालांकि, ये गुण सिद्ध नहीं हुए हैं।

एक शामक के रूप में, वेलेरियन बूंदों को जानवरों को दिया जाता है, कुत्तों और बिल्लियों पर उनका सबसे स्पष्ट प्रभाव पड़ता है। उत्तरार्द्ध पर, हालांकि, वेलेरियन पहले बहुत रोमांचक तरीके से कार्य करता है, बिल्लियाँ लगभग अपर्याप्त व्यवहार करती हैं, लेकिन फिर शांत हो जाती हैं।

दवा का उपयोग करने के नियम

वयस्कों को भोजन के बाद दिन में 3-4 बार 20-30 बूँदें लेने की सलाह दी जाती है। प्रति दिन अधिकतम खुराक 100 बूंदों से अधिक नहीं होनी चाहिए। चूंकि वेलेरियन बूंदों में एक स्पष्ट स्वाद और गंध होती है, इसलिए उन्हें एक कप में टपकाया जा सकता है और उपयोग से पहले थोड़ी मात्रा में पतला किया जा सकता है। शुद्ध पानी, और फिर कुछ पी लो।

सबसे अधिक बार, वेलेरियन का उपयोग एक स्वतंत्र दवा के रूप में नहीं, बल्कि जटिल चिकित्सा के हिस्से के रूप में किया जाता है। खुराक, प्रशासन की विधि और उपचार के दौरान की अवधि उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए। उपचार का परिणाम इन तीन कारकों पर निर्भर करता है। वेलेरियन का हल्का प्रभाव होता है और इसकी प्रभावशीलता 2-4 सप्ताह के बाद दिखाई देती है। इसी समय, उपचार के दौरान देरी करना भी इसके लायक नहीं है। एक महीने के बाद, आपको एक सप्ताह का ब्रेक लेने की जरूरत है, और फिर लेना जारी रखें। वेलेरियन, निर्देशों के अनुसार, नशे की लत नहीं है, लेकिन पाठ्यक्रमों के बीच विराम की आवश्यकता होती है ताकि अधिक मात्रा में न हो।

वेलेरियन घटक शरीर में जमा हो जाते हैं, जो धीमा, लेकिन स्थिर प्रभाव प्रदान करता है। यदि, आवेदन के दौरान, एक खुराक गलती से छूट गई थी, तो आपको एक अतिरिक्त भाग पीने की आवश्यकता नहीं है। एक एकल पास का उपचार के परिणामों पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा।

12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए टिंचर की सिफारिश नहीं की जाती है। हालांकि, डॉक्टर कभी-कभी 3 साल के बाद बच्चों को वेलेरियन की 1 बूंद जीवन के 1 वर्ष के लिए दिन में 2-3 बार लिखते हैं। अतिसक्रिय बच्चों या नींद की समस्याओं को शांत करने के लिए, कभी-कभी वेलेरियन स्नान करने की सलाह दी जाती है। दवा की 3-4 बूंदों को 2-4 लीटर पानी में मिलाएं। हालांकि वेलेरियन पूरी तरह से हानिरहित लगता है, यह एक बच्चे को, विशेष रूप से एक बच्चे को, अपने दम पर एक दवा देने के लायक नहीं है, क्योंकि इससे साइड इफेक्ट का खतरा होता है।

टिंचर का उपयोग करने से पहले, आपको समाप्ति तिथि की जांच करनी चाहिए। एक्सपायर्ड वेलेरियन को फेंक देना बेहतर है, ऐसी दवा काम नहीं आएगी। समय के साथ, सक्रिय तत्व अपने गुणों को खो देते हैं। यदि बूंदों में बादल दिखाई देते हैं या रंग में अनुपयुक्त हैं, तो उनका उपयोग भी नहीं किया जाना चाहिए। वेलेरियन से मरना असंभव है, लेकिन ऐसे मामलों में साइड इफेक्ट का खतरा बहुत अधिक होता है। इसके अलावा, किसी भी बीमारी के इलाज के लिए मुख्य दवा के रूप में वेलेरियन का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है क्योंकि इसकी प्रभावशीलता कम है; यह पूरी तरह से ठीक होने में मदद नहीं करेगा।

ओवरडोज: किस खुराक में बूँदें खतरनाक हो सकती हैं

एक वयस्क दिन में वेलेरियन की 100 बूंद तक पी सकता है। यह अधिकतम खुराक है। एक बच्चे के लिए, यह तीन एकल खुराक के योग के बराबर है, जो जीवन के 1 वर्ष में 1 बूंद के बराबर है। यही है, अगर बच्चा 10 साल का है, तो एक बार की दर 10 बूंद है, और अधिकतम 30 बूंद प्रति दिन है। 3 साल से कम उम्र के बच्चों को वेलेरियन देना मना है।

अल्कोहल की मात्रा के कारण वेलेरियन टिंचर गोलियों की तुलना में तेजी से काम करना शुरू कर देता है। एक बार उपयोग करने के बाद भी ओवरडोज हो सकता है। हालाँकि, अक्सर ऐसा तब होता है जब दीर्घकालिक उपचारजब रोगी एक महीने से अधिक समय से दवा का उपयोग कर रहा है और ब्रेक नहीं लेता है। वे आवश्यक हैं ताकि वेलेरियन के संचित सक्रिय पदार्थ शरीर से बाहर निकल जाएं। यदि ऐसा नहीं होता है, तो वे जमा होते रहते हैं, जिससे विषाक्तता और गंभीर जटिलताओं का विकास होता है।

वेलेरियन ड्रॉप्स के साथ ओवरडोज के लक्षण हैं:

• तंद्रा, उदासीनता, बढ़ी हुई थकान, असावधानी, अवसाद;
• चक्कर आना, चेतना का नुकसान;
• तंत्रिका आंदोलन, हाथों में कांपना, विद्यार्थियों का पतला होना;
• नींद की गड़बड़ी, अनिद्रा;
• रक्तचाप में वृद्धि, हृदय ताल की गड़बड़ी, मंदनाड़ी;
• सिरदर्द;
• सुनवाई या दृष्टि की हानि;
• पाचन प्रक्रिया की गिरावट, कब्ज;
• नाराज़गी, मतली, उल्टी, दस्त।

वेलेरियन लेने के दुष्प्रभाव उन लक्षणों के समान हो सकते हैं जिन्हें उपाय खत्म करने की कोशिश कर रहा है।

वेलेरियन की अधिकता के मामले में, आमतौर पर दवा लेना बंद कर देना पर्याप्त होता है ताकि लक्षण गायब हो जाएं और स्थिति स्थिर हो जाए। यदि विषाक्तता के लक्षण हैं, तो शरीर को डिटॉक्सीफाई किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप बहुत सारा शुद्ध पी सकते हैं या शुद्ध पानीगैस के बिना (प्रति दिन 2 लीटर से अधिक), आप एंटरोसॉर्बेंट्स भी पी सकते हैं।

एक नोट पर

जहर वेलेरियन और उत्पाद का हिस्सा अल्कोहल दोनों के कारण हो सकता है। नशा का कारण चाहे जो भी हो, इसके लक्षण लगभग एक जैसे ही होंगे।

हालांकि घातक खुराकवेलेरियन निर्धारित नहीं है, इसे आदर्श से अधिक लेने के लायक नहीं है। दवा की प्रभावशीलता उपचार के दौरान की अवधि पर निर्भर करती है, न कि एक बार में ली गई दवा की मात्रा पर।

यदि किसी वयस्क या बच्चे ने वेलेरियन टिंचर की आधी या पूरी बोतल पी ली है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। अस्पताल गैस्ट्रिक लैवेज करेगा, जिससे जटिलताओं का खतरा कम होगा।

वेलेरियन के संभावित दुष्प्रभाव

वेलेरियन अच्छी तरह से सहन किया जाता है और शायद ही कभी साइड इफेक्ट का कारण बनता है। आमतौर पर, वे केवल एक दवा के ओवरडोज या इसके घटकों से एलर्जी के मामले में दिखाई देते हैं। इन मामलों में, उनींदापन, मांसपेशियों में सुस्ती, सुस्ती और असावधानी दिखाई दे सकती है। इसके अलावा, वेलेरियन कभी-कभी विपरीत प्रभाव पैदा कर सकता है और दबाव कम करने के बजाय, इसके विपरीत, इसे बढ़ाया जा सकता है या शामक प्रभाव के बजाय, यह उत्तेजक हो सकता है।

स्व-दवा आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है।
उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना और निर्देशों को पढ़ना आवश्यक है।

वेलेरियन टिंचर: उपयोग के लिए निर्देश

संयोजन

वेलेरियन rhizomes का अल्कोहल निष्कर्षण जड़ों के साथ 1: 5।

विवरण

एक विशिष्ट सुगंधित गंध और मीठे-कड़वे, मसालेदार स्वाद के साथ लाल-भूरे रंग का पारदर्शी तरल। भंडारण के दौरान, तलछट दिखाई दे सकती है।

औषधीय प्रभाव

वेलेरियन जड़ की तैयारी का शामक प्रभाव होता है, नींद की शुरुआत को कम करता है और नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है। इन प्रभावों को वेलेरियन के किसी एक घटक की क्रिया द्वारा नहीं समझाया जा सकता है। कार्रवाई के कई तंत्र जो इन नैदानिक ​​​​प्रभावों का कारण बनते हैं, वेलेरियन रूट (सेस्क्यूटरपेनोइड्स, लिग्नांस, फ्लेवोनोइड्स) के विभिन्न घटकों के लिए पहचाने गए हैं और इसमें जीएबीए सिस्टम, ए 1 एडेनोसाइन रिसेप्टर्स और 5-एचटी 1 ए रिसेप्टर्स पर प्रभाव शामिल हैं। वेलेरियन का उपयोग करते समय शामक प्रभाव धीरे-धीरे प्रकट होता है, बल्कि स्थिर और पूरी तरह से व्यवस्थित के साथ ही विकसित होता है पाठ्यक्रम उपचार.

फार्माकोकाइनेटिक्स

फार्माकोकाइनेटिक्ससटीक पहचान की असंभवता के कारण वेलेरियन का पर्याप्त अध्ययन नहीं किया गया है सक्रिय सिद्धांतदवाई।

उपयोग के संकेत

के लिए शामक के रूप में उपयोग किया जाता है कार्यात्मक विकारतंत्रिका तंत्र (न्यूरस्थेनिया और नींद की गड़बड़ी); जठरांत्र संबंधी मार्ग की चिकनी मांसपेशियों की ऐंठन को कम करने के लिए जटिल चिकित्सा के भाग के रूप में।

मतभेद

अतिसंवेदनशीलता बचपन 12 वर्ष की आयु तक, गर्भावस्था और दुद्ध निकालना (उपचार की अवधि के दौरान, स्तनपान निलंबित है)।

सावधानी से:अवसाद और अन्य विकार केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के अवसाद के साथ, पुरानी एंटरोकोलाइटिस, यकृत रोग, शराब, मिर्गी, दर्दनाक मस्तिष्क की चोट और अन्य मस्तिष्क रोग जब्ती सीमा में कमी के साथ।

गर्भावस्था और दुद्ध निकालना

उपयोग contraindicated है।

प्रशासन की विधि और खुराक

अंदर, भोजन से 30 मिनट पहले। एक खुराकवयस्कों के लिए टिंचर की 20-30 बूंदें, गिलास पानी में पतला, दिन में 3 बार। 12 वर्ष से अधिक आयु के बच्चों को प्रति अपॉइंटमेंट जितनी बूँदें उतनी ही बच्चे को दी जाती हैं।

बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना के साथ, इसे दिन में 3 बार तक लेने की सिफारिश की जाती है। नींद संबंधी विकारों के मामले में, सोने के समय से आधा घंटा - 1 घंटा पहले, और यदि आवश्यक हो, तो भी लेने की सलाह दी जाती है। अतिरिक्त स्वागतशाम को पहले से दवा। उपचार की अवधि प्रत्येक रोगी के लिए अलग-अलग होती है, रोग, सहनशीलता को ध्यान में रखते हुए औषधीय उत्पादऔर प्राप्त चिकित्सीय प्रभाव। इथेनॉल सामग्री के कारण लंबे समय तक टिंचर का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। बच्चों में प्रवेश की अवधि न्यूनतम होनी चाहिए। उपचार के दौरान, आपको अन्य इथेनॉल युक्त दवाएं लेने से बचना चाहिए।

दुष्प्रभाव

एलर्जी प्रतिक्रियाओं का विकास संभव है ( त्वचा के लाल चकत्ते, खुजली, हाइपरमिया, त्वचा शोफ)।

सिरदर्द हो सकता है सामान्य कमज़ोरी, प्रदर्शन में कमी, उनींदापन, चिड़चिड़ापन, चिंता, जठरांत्र संबंधी विकार (मतली, पेट दर्द)। बड़ी खुराक से ब्रैडीकार्डिया और अतालता हो सकती है, साथ ही आंत्र की गतिशीलता (कब्ज) में कमी हो सकती है।

घटना के मामले में प्रतिकूल प्रतिक्रिया, उपयोग के लिए निर्देशों में निर्दिष्ट नहीं सहित, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

जरूरत से ज्यादा

लक्षणक्रोनिक ओवरडोज अवसाद की भावनाओं का कारण बनता है, सरदर्द, उनींदापन, जठरांत्र संबंधी मार्ग से बेचैनी, मतली, प्रदर्शन में कमी, बिगड़ा हुआ हृदय गतिविधि (ब्रैडीकार्डिया)। लगभग 20 ग्राम की खुराक पर वेलेरियन रूट लेने पर तीव्र ओवरडोज एक स्पास्टिक प्रकृति के पेट दर्द, सीने में जकड़न, चक्कर आना, हाथों का कांपना और फैली हुई पुतलियों के विकास का कारण बन सकता है।

इलाज।यदि ओवरडोज के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको दवा लेना बंद कर देना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। तीव्र ओवरडोज के मामले में, उल्टी, गैस्ट्रिक पानी से धोना आवश्यक है। रोगसूचक चिकित्सा.

अन्य औषधीय उत्पादों के साथ सहभागिता

सिंथेटिक के साथ वेलेरियन जड़ की तैयारी का संयोजन शामकचिकित्सा पर्यवेक्षण की आवश्यकता है।

संरचना में एथिल अल्कोहल की उपस्थिति से जुड़ी बातचीत: दवाओं के संयुक्त उपयोग से बचना आवश्यक है जो एक डिसुलफिरम जैसी प्रतिक्रिया (गर्मी, लालिमा की भावना) का कारण बनते हैं। त्वचा, उल्टी, क्षिप्रहृदयता) जब शराब के साथ लिया जाता है (डिसल्फिरम, सेफ़ामैंडोल, सेफ़ोपेराज़ोन, लैटामोक्सफ़, क्लोरैम्फेनिकॉल, क्लोरप्रोपामाइड, ग्लिबेंक्लामाइड, ग्लिपिज़ाइड, टोलबुटामाइड, ग्रिसोफुलविन, नाइट्रो-5-इमिडाज़ोल डेरिवेटिव, ऑर्निडाज़ोलज़ोल) एथिल अल्कोहल युक्त अन्य दवाओं के एक साथ उपयोग से बचना आवश्यक है।

एहतियाती उपाय

वजह से क्रमिक विकासप्रभाव, मानसिक उत्तेजना और नींद संबंधी विकारों के लक्षणों को कम करने की तत्काल आवश्यकता के मामलों में उपयोग के लिए वेलेरियन की तैयारी की सिफारिश नहीं की जाती है। उपचार की अनुशंसित अवधि 2-4 सप्ताह है। यदि दवा के निरंतर उपयोग के 2 सप्ताह के भीतर, रोग के लक्षण बने रहते हैं या स्थिति बिगड़ जाती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

वेलेरियन ऑफिसिनैलिस

वेलेरियनऔषधीय - वैलेरियानोव परिवार का शाकाहारी बारहमासी। साथ लैटिन नाम"स्वस्थ होने के लिए" के रूप में अनुवादित। जड़ों का काढ़ा और वेलेरियन की मिलावट (वेलेरियन जड़ का अर्क) का उपयोग किया जाता है।

इस पौधे के लिए फेलिन के प्रतिनिधियों के विशेष प्यार के लिए, उन्हें बिल्ली की जड़ का उपनाम दिया गया था। उसके कई अन्य नाम भी हैं: गुलाबी यारो, मैरियन, पर्वत जड़ी बूटी, बकरी, मिट्टी की धूप, ओडोलियन, गले में खराश, सुगंध, टांग, या चालीस-प्रवाह जड़ी बूटी।

वेलेरियन की चंगा करने की क्षमता विभिन्न रोगमध्य युग में पहले से ही जानता था। वी प्राचीन रोमऔर ग्रीस में इसका इस्तेमाल किया गया था औषधीय प्रयोजनों, जैसा कॉस्मेटिक उत्पादशराब में जोड़ा गया। रूस में, संयंत्र का उपयोग पीटर द ग्रेट के तहत किया गया था। आधिकारिक चिकित्सा ने इसे 18 वीं शताब्दी के अंत में मान्यता दी। अब फार्मेसी में आप टैबलेट और अल्कोहल टिंचर (वेलेरियन रूट जलसेक) खरीद सकते हैं।

वेलेरियन औषधीय जैविक विवरण

तने की ऊंचाई आधा मीटर से दो मीटर तक होती है। प्रकंद मोटा और छोटा होता है, अंदर खोखला होता है, इसकी कई जड़ें होती हैं। यह सभी के लिए परिचित एक विशिष्ट सुगंध की विशेषता है।

छोटे पीले-बैंगनी, गुलाबी या सफेद फूल (वे पूरे गर्मियों में देखे जा सकते हैं) एक पुष्पक्रम स्कुटेलम बनाते हैं, एक विशिष्ट सुगंध का उत्सर्जन करते हैं।

औषधीय वेलेरियनजंगल के किनारों और जल निकायों के किनारों पर, दलदलों के पास और पहाड़ी ढलानों पर जंगली में उगता है, गीले क्षेत्रों को तरजीह देता है। आमतौर पर छोटे समूहों में बिना गाढ़ेपन के बढ़ता है।

कच्चे माल का वेलेरियन संग्रह

औषधीय प्रयोजनों के लिए, दो वर्षीय rhizomes का उपयोग किया जाता है, जो पिछले गर्मी के दिनों में या पहली शरद ऋतु में काटा जाता है, जब बीज चारों ओर उड़ते हैं, और पत्तियां रहती हैं ताकि आप आसानी से मारियाना को पहचान सकें। अन्य समान पौधे अक्सर आस-पास उगते हैं। उनकी जड़ें आपस में जुड़ती हैं और एक वेलेरियन गंध प्राप्त करती हैं। इसलिए कच्चा माल इकट्ठा करते समय विशेष सावधानी बरतनी चाहिए।

Rhizomes को विशेष ड्रायर में या छाया में सुखाया जाता है, दूसरों से दूर औषधीय जड़ी बूटियाँबिल्लियों की पहुंच से बाहर। कच्चे माल को संग्रहीत किया जाता है - तीन साल तक।

वेलेरियन की संरचना और गुण

ओडोलियन में शामिल हैं आवश्यक तेलएक विशिष्ट सुगंध, वैलेनोट्रिएट्स, विटामिन, एल्कलॉइड, ग्लाइकोसाइड, सैपोनिन, सेस्क्यूटरपेन्स, बोर्नियोल, मेर्टिनॉल, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स, कार्बनिक अम्ल प्रदान करते हैं।

सुगंध सबसे अच्छा शामक के रूप में जाना जाता है और दिल का इलाज... यह नसों को शांत करता है, एक कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव पड़ता है, रक्त वाहिकाओं को फैलाता है, मांसपेशियों को आराम देता है और समाप्त करता है मांसपेशियों की ऐंठनदौरे से राहत देता है, रक्तचाप कम करता है, हृदय गतिविधि को उत्तेजित करता है, भूख बढ़ाता है, अंगों की स्रावी गतिविधि को सक्रिय करता है पाचन तंत्रएन.एस.

पर पियो दर्दछाती में, बढ़ी हुई दिल की धड़कन, क्षिप्रहृदयता, पाचन विकार, पेट फूलना, यकृत विकृति, रजोनिवृत्ति। आप जड़ को चबा सकते हैं या कुचले हुए प्रकंद से प्राप्त चूर्ण ले सकते हैं।

वेलेरियन का अल्कोहल टिंचर (वेलेरियन जड़ का आसव)माइग्रेन, अनिद्रा, मानसिक विकारों में मदद करता है, वनस्पति दुस्तानता, मिर्गी, ग्रासनली में ऐंठन, दमा, निमोनिया, खराबी थाइरॉयड ग्रंथि, गर्भाशय की ऐंठन, क्लाइमेक्टेरिक समस्याएं।

वेलेरियन का उपयोग कैसे करें

तैयारी करना वेलेरियन जड़ों का काढ़ा (वेलेरियन का काढ़ा)आंतरिक उपयोग के लिए, कुचले हुए सूखे (5 ग्राम) या ताजे (25 ग्राम) प्रकंद को पानी (250 मिलीलीटर) के साथ पीसा जाता है और एक मिनट के लिए उबाला जाता है। आधा घंटा जोर दें। अनिद्रा के लिए 20 मिलीलीटर दिन में 3-4 बार पिएं, दिल की घबराहट, न्यूरोसिस, उल्टी।

स्नान के लिए वेलेरियन का काढ़ा थोड़ा अलग तैयार किया जाता है: कटी हुई जड़ों (15-25 ग्राम) को पानी (2 लीटर) के साथ डाला जाता है और एक मिनट के लिए उबाला जाता है। एक घंटे के लिए डालने के लिए छोड़ दें। स्नान में डाला, एक तिहाई भरा गर्म पानी... सोने से सवा घंटे पहले स्नान कर लें। उनका शामक प्रभाव होता है। इसलिए, इसके लिए विशेष रूप से अनुशंसा की जाती है तंत्रिका संबंधी विकारऔर अनिद्रा।

जलसेक के लिए, गले में खराश के प्रकंद, हॉप कोन, तीन पत्ती वाली घड़ी की पत्तियां और पुदीना 1: 1: 2: 2 के अनुपात में। परिणामस्वरूप मिश्रण (10 ग्राम) को उबलते पानी (आधा लीटर) के साथ पीसा जाता है और आधे घंटे के लिए जोर दिया जाता है। नसों को शांत करने के लिए दिन में दो बार 120 मिलीलीटर पिएं।

यदि आवश्यक है अल्कोहल टिंचरवेलेरियन (वेलेरियन जड़ का आसव), प्रकंद को पांच गुना मात्रा में शराब के साथ डाला जाता है। खाने से पहले दिन में तीन बार पानी से पतला 20-30 बूँदें लें।

बच्चों के लिए वेलेरियन

गंभीर भय से ग्रस्त बच्चे, मिरगी के दौरेऔर मानसिक विकार मदद करेंगे वेलेरियन अल्कोहल टिंचर(बच्चों को पूरे वर्ष की संख्या के बराबर कई बूंदें, पानी से पतला) और वेलेरियन राइज़ोम के काढ़े से स्नान कराया जाता है। नहाने के बाद, बच्चे को बिस्तर पर लिटा दिया जाता है और उसे बिना पोंछे अच्छी तरह लपेट दिया जाता है। उल्टी, उदरशूल, आक्षेप के साथ एनीमा बनाकर, टिंचर दें कैमोमाइल शोरबा: पहली सफाई, और एक घंटे के एक चौथाई के बाद मुख्य।

पेट में दर्द और पेट फूलने के साथ बच्चे को हर दो घंटे में 5 मिलीलीटर पानी पिलाया जाता है। जलसेक तैयार करने के लिए, जड़ों (3 ग्राम) को कुचल दिया जाता है और उबलते पानी (250 मिलीलीटर) के साथ उबाला जाता है। 2 घंटे जोर दें। आप एक और नुस्खा का उपयोग कर सकते हैं: ओडोलियाना के प्रकंद, कैमोमाइल फूल और डिल के बीज समान अनुपात में मिलाएं। मिश्रण के ऊपर उबलता पानी डालें और जोर दें।

पेचिश के साथ और कृमि आक्रमणउपयोग वेलेरियन जड़ों का काढ़ा (वेलेरियन का काढ़ा)आंतरिक प्रशासन के लिए (प्रत्येक 5 मिलीलीटर) और एनीमा के लिए।

वेलेरियन मतभेद

व्यक्तिगत असहिष्णुता, एंटरोकोलाइटिस (बीमारी का तेज होना संभव है), उच्च रक्तचाप के मामले में मिट्टी की धूप की तैयारी को contraindicated है। पौधे में रक्त का थक्का जमने की क्षमता होने के कारण इसे बुजुर्गों के पास नहीं ले जाना बेहतर है, खासकर अगर स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ने का खतरा हो।

लंबे समय तक उपयोग (दो महीने से अधिक) या अधिक मात्रा में, उनींदापन, सुस्ती की भावना, उदासीनता, काम करने की क्षमता में कमी, मांसपेशियों में कमजोरी, पाचन तंत्र की खराबी और कब्ज हो सकता है। यदि उपरोक्त लक्षण पाए जाते हैं, तो आपको अस्थायी रूप से उपचार बंद करने या खुराक कम करने की आवश्यकता है।

वेलेरियन हर घर में होता है, और हम अक्सर इसका इस्तेमाल करते हैं - कोई इस तरह से खुद को प्रदान करता है, कोई अनावश्यक तनाव और चिंता से छुटकारा पाता है। और कुछ लोग सोचते हैं कि एक साधारण वेलेरियन भी एक दवा है, जिसका अर्थ केवल एक ही है - यह अनियंत्रित, बिना सोचे-समझे इसका उपयोग करने लायक नहीं है, आपको यह जानने की जरूरत है संभावित मतभेदऔर ओवरडोज के लक्षण।

विषयसूची:

वेलेरियन - उपयोग के लिए निर्देश

दवा उद्योग उपभोक्ताओं को टैबलेट और टिंचर में वेलेरियन प्रदान करता है - उनके लिए संकेत और contraindications दोनों समान होंगे, अंतर केवल दवा के उपयोग और दैनिक खुराक की योजना में हैं। माना उत्पादों में मुख्य घटक वेलेरियन का एक मोटा अर्क है, सहायक पदार्थ भी हैं - वे प्रभावित नहीं करते हैं नैदानिक ​​तस्वीर, इसलिए आपको उन्हें ध्यान में नहीं रखना चाहिए।

वेलेरियन कैसे काम करता है

प्रश्न में दवा के बारे में क्या जाना जाता है? यह शांत करता है, लड़ने में मदद करता है अस्पष्टीकृत चिंताऔर तीव्र चिंता का सामना करते हैं, सो जाने की प्रक्रिया में सुधार करते हैं और गारंटी देते हैं गहरा सपना. और यहाँ निर्देश क्या कहते हैं:

1. वेलेरियन सीधे तंत्रिका तंत्र पर कार्य करता है - एजेंट बस इसे दबा देता है।
2. जब आप वेलेरियन की गोलियां या टिंचर लेते हैं, तो आपकी हृदय गति धीमी हो जाती है और आपकी रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं।
3. मूत्र और पाचन तंत्र के अंगों के मांसपेशी ऊतक आराम करते हैं।

और अगर किसी व्यक्ति द्वारा वेलेरियन स्वीकार किया जाता है लंबे समय तक, तो उपरोक्त क्रियाओं के अतिरिक्त, पित्त के उत्पादन में वृद्धि होगी ( पित्तशामक क्रिया) और रक्तचाप कम करना।

वेलेरियन लेने के लिए संकेत

"गोली लें और शांत हो जाएं" - वेलेरियन को कितने लोग समझते हैं। लेकिन इस दवा के उपयोग के लिए कुछ संकेत हैं - यह संकेत दिया गया है आधिकारिक निर्देशदवा के लिए, लेकिन इसे कौन पढ़ता है? याद रखें कि किन मामलों में दवा लेना शुरू करना उचित है:

ध्यान दें:अक्सर वेलेरियन की गोलियां / टिंचर कुछ बीमारियों के उपचार में विशेषज्ञों द्वारा निर्धारित किए जाते हैं कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम केऔर जठरांत्र संबंधी मार्ग की विकृति (विशेष रूप से, ऐंठन को दूर करने के लिए)। लेकिन ऐसे मामलों में वेलेरियन रामबाण नहीं है - यह सिर्फ उन दवाओं में से एक है जो चिकित्सा के परिसर को बनाती हैं।

वेलेरियन लेने के लिए मतभेद

शरीर पर वेलेरियन के प्रभाव को कम मत समझो - आपको सभी संभावित मतभेदों को बाहर करने की आवश्यकता है और उसके बाद ही वेलेरियन टैबलेट / टिंचर के साथ अपने तंत्रिका तंत्र को स्थिर करें। आधिकारिक निर्देश निम्नलिखित मतभेदों को इंगित करते हैं:

• फ्रुक्टोज के लिए असहिष्णुता;
• लैक्टेज और सुक्रेज की मौजूदा कमी;
• ग्लूकोज-गैलेक्टोज प्रकृति का कुअवशोषण;
• गर्भावस्था - इस स्थिति के केवल पहले तीन महीनों (पहली तिमाही) पर लागू होती है;
• 3 साल तक के बच्चे।

हमें वेलेरियन के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता या अतिसंवेदनशीलता की उपस्थिति की संभावना को नहीं भूलना चाहिए - कुछ लोग शास्त्रीय अभिव्यक्तियों के साथ दवा की एक विशिष्ट गंध पर भी प्रतिक्रिया कर सकते हैं। एलर्जी की प्रतिक्रिया(त्वचा पर लाल चकत्ते, खुजली, आँखों से पानी आना, खाँसना और छींकना)।

ध्यान दें:बच्चों, यहां तक ​​​​कि 4 साल की उम्र से, स्वतंत्र रूप से निर्धारित और प्रश्न में दवा देना सख्त वर्जित है! वेलेरियन का प्रयोग किया जाता है जटिल उपचारकुछ नर्वस / मानसिक विकार और अन्य विकृति, लेकिन केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्देशित।

लोगों को वेलेरियन का उपयोग करने की आदत कैसे पड़ती है? तीन या चार गोलियां, टिंचर की 30-40 बूंदें और यह सब दिन में 3-4 बार - आपको सहमत होना चाहिए, हर कोई इस खुराक को जानता है। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि इस तरह की एक परिवर्तनीय राशि से संबंधित माना जाता है औषधीय उत्पाद- यह ओवरडोज से भरा होता है।

ध्यान दें:यह आधिकारिक तौर पर स्थापित है कि वेलेरियन की दैनिक खुराक 200 मिलीग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए! कुछ निर्माता उपभोक्ताओं को वेलेरियन कैप्सूल का उपयोग करने की पेशकश करते हैं, जिनमें से एक में 200-350 मिलीग्राम वेलेरियन होता है - यह निषेधात्मक रूप से उच्च है! एक अच्छा उपचार प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको वृद्धि करने की आवश्यकता नहीं है दैनिक खुराक, और दवा को सही ढंग से लेने के लिए - डॉक्टर द्वारा विकसित योजना के अनुसार। यह देखते हुए कि वेलेरियन अर्क की एक गोली में आमतौर परमुख्य . के 20 मिलीग्राम होते हैं सक्रिय पदार्थ, यह कहना सुरक्षित है कि महत्वपूर्ण राशिप्रति दिन गोलियाँ - 10. सामान्य तौर पर, प्रति खुराक खुराक, प्रति दिन खुराक की संख्या व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है - आपको अपने दम पर प्रयोग नहीं करना चाहिए।

• यदि स्थिति को स्थिर करने के लिए वेलेरियन का उपयोग किया जाता है और एक कोर्स के रूप में पिया जाता है, तो यह दिन में तीन बार 20 मिलीग्राम की 2 गोलियां या टिंचर की 35 बूंदें दिन में 3 बार लेने के लिए पर्याप्त है;
• आपातकालीन बेहोश करने की क्रिया के लिए वेलेरियन का उपयोग करने के मामले में (उदाहरण के लिए, एक परीक्षा या साक्षात्कार से पहले), यह 20 मिलीग्राम वेलेरियन की 5 गोलियों या टिंचर की 40 बूंदों का उपयोग करने के लिए पर्याप्त होगा;
• यदि 7 वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चों को वेलेरियन दिया जाता है, तो 20 मिलीग्राम की ½ गोली पर्याप्त होगी, और टिंचर लेने से पूरी तरह से प्रतिबंधित है;
• यदि विचाराधीन दवा 4 से 7 वर्ष की आयु के बच्चे को दी जानी है, तो 20 मिलीग्राम की गोलियों की आवश्यकता होगी।

वेलेरियन के उपयोग की अवधि भी व्यक्तिगत आधार पर निर्धारित की जाती है। विशेषज्ञों का कहना है कि इष्टतम समयगोलियां या वेलेरियन टिंचर लेना - 10 दिन, और अधिकतम - 30 दिन। प्रश्न में दवा लेने के पाठ्यक्रम का विस्तार करना आवश्यक हो सकता है, लेकिन इस मामले में आप किसी विशेषज्ञ की मदद के बिना नहीं कर सकते - केवल एक डॉक्टर ही आगे वेलेरियन लेने की सलाह का निर्धारण कर सकता है।

संभावित दुष्प्रभाव

भले ही वेलेरियन का उपयोग डॉक्टर द्वारा निर्देशित और अनुशंसित योजना के अनुसार सख्ती से किया जाता है, उपस्थिति की संभावना दुष्प्रभावबहुत ऊँचा। निम्नलिखित शर्तों पर ध्यान दें:

• प्रदर्शन में कमी;
• सोने की निरंतर इच्छा;
• मांसपेशियों के ऊतकों का कमजोर होना ("हाथ में चम्मच न रखें");
• सुस्ती (प्रतिक्रिया कमजोर हो जाती है, व्यक्ति निर्णयों पर अधिक धीरे-धीरे सोचना शुरू कर देता है, भाषण कुछ हद तक खिंच जाता है);
• मल का उल्लंघन - वेलेरियन के लंबे समय तक उपयोग से कब्ज संभव है।

यदि सूचीबद्ध सिंड्रोमों में से कम से कम एक होता है, तो आपको तुरंत वेलेरियन टैबलेट / टिंचर लेना बंद कर देना चाहिए और चिकित्सा सलाह लेनी चाहिए। यह मत भूलो कि वेलेरियन लेते समय हर व्यक्ति को एलर्जी हो सकती है, भले ही इस घटना को पहले नोट नहीं किया गया हो।

वेलेरियन ओवरडोज

यह पता चला है कि वेलेरियन का ओवरडोज काफी वास्तविक है! और यहां तक ​​​​कि इस स्थिति के लक्षण भी स्पष्ट हैं - गलती करना असंभव है। प्रश्न में दवा की अधिक मात्रा के लक्षणों में शामिल हैं:

1. पाचन तंत्र में समस्याएं - कब्ज प्रकट हो सकता है या, इसके विपरीत, बिना प्रेरित दस्त, अक्सर रोगियों को हल्की मतली की शिकायत होती है।
2. पीड़ित तंत्रिका प्रणाली- यह दो दिशाओं में हो सकता है:
   • व्यक्ति सुस्त, उदासीन हो जाता है, वह लगातार सोना चाहता है, चक्कर आने की शिकायत आती है, और संभवतः चेतना का अवसाद;
   • अत्यधिक हलचल दिखाई देती है, व्यक्ति की पुतली फैल जाती है, चेहरा लाल धब्बों से ढक जाता है।
3. रक्तचाप अस्थिर हो जाता है - इस तथ्य पर ध्यान दें कि यदि वेलेरियन को एक सख्त चिकित्सा योजना के अनुसार लिया जाता है, तो रक्तचाप में कमी संभव है, और अधिक मात्रा में इसकी महत्वपूर्ण वृद्धि होती है।

अलग-अलग, टिंचर में वेलेरियन के साथ ओवरडोज के मामलों पर विचार करना उचित है - संकेत थोड़ा अलग होंगे। उदाहरण के लिए:

ध्यान दें:वेलेरियन टिंचर का उपयोग करते समय, पहली खुराक से ओवरडोज हो सकता है। इसलिए, विचाराधीन दवा का उपयोग शुरू करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना अनिवार्य है। ओवरडोज के लक्षण दिखाई देने पर क्या करें:

1. किसी भी समय वेलेरियन लेना बंद करें औषधीय रूपरिहाई।
2. सम्मन - यह पीने से किया जा सकता है भारी संख्या मेगले में छोटी जीभ पर पानी या यांत्रिक क्रिया।
3. एम्बुलेंस टीम को बुलाओ - वे पेशेवर रूप से पेट धोएंगे, विषाक्तता के लक्षणों को कम करने के लिए विशिष्ट दवाओं को इंजेक्ट करेंगे। लेकिन कृपया ध्यान दें - यह सहायता उपयुक्त होगी यदि बाद में अंतिम प्रवेशदवा 2 घंटे से अधिक नहीं गुजरी है।
4. यदि स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टरों की मदद लेनी चाहिए - कुछ विशेष रूप से गंभीर मामलेंअस्पताल में भर्ती होना आवश्यक हो सकता है।

विचाराधीन दवा के प्रभाव का अध्ययन बहुत लंबे समय से किया जा रहा है - दिलचस्प प्रयोग किए जा रहे हैं, वेलेरियन के लंबे समय तक उपयोग के शरीर के परिणामों की जांच की जा रही है। एक और दिलचस्प प्रयोग अपेक्षाकृत हाल ही में नॉर्वे के वैज्ञानिकों द्वारा किया गया था।

प्रयोग का उद्देश्य यह पता लगाना था कि वेलेरियन का कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव कितना तीव्र है। ऐसा करने के लिए, इस प्रक्रिया में शामिल थे ... दर्शक - उन्होंने बस स्वयंसेवकों की भर्ती की घोषणा का जवाब दिया। सभी लोगों को दो समूहों में विभाजित किया गया था - एक को 200 मिलीग्राम (एक टैबलेट में) की खुराक के साथ वेलेरियन गोलियां दी गईं, और दूसरे को एक हानिरहित पूरक, एक प्लेसबो दिया गया। शाम को सोने से पहले 2 गोलियां पीने और रात की नींद की गुणवत्ता की निगरानी की एक डायरी रखने की सलाह दी गई। स्वयंसेवकों को यह नहीं बताया गया कि कौन सी गोलियां दी गईं और प्रयोग का सामान्य उद्देश्य क्या था।

परिणाम आश्चर्यजनक थे! वेलेरियन गोली समूह के लोगों में नींद में केवल 5% सुधार हुआ। और इस सूचक ने केवल सोने की गति की गवाही दी, लेकिन स्वयंसेवकों के दो समूहों के बीच सामान्य गुणात्मक विशेषताओं में कोई अंतर नहीं था - रात में जागने की संख्या, और नींद की अवधि, और अगले काम के दौरान स्वास्थ्य की स्थिति दिन वही निकला।

इस प्रकार, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि वेलेरियन के पास नहीं है स्पष्ट कार्रवाईएक रात की नींद की गुणवत्ता पर और इसे इस रूप में लें नींद की गोलियांइसके लायक नहीं। लेकिन! यह प्रयोग आधिकारिक चिकित्सा द्वारा नहीं किया गया था, प्राप्त परिणामों के बारे में वैज्ञानिकों की ओर से कोई पुष्टि नहीं की गई है। हो सकता है कि आपको वेलेरियन के बजाय प्लेसीबो लेने की कोशिश करनी चाहिए - मुख्य बात यह है कि दवा की शक्ति में विश्वास करना है, लेकिन अगर दवा डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है और जटिल चिकित्सा का हिस्सा है, तो आपको प्रयोग नहीं करना चाहिए।