Kraujas– vienas iš pagrindinių biologiniai skysčiaižmogaus organizme žmogaus sveikata priklauso nuo jo sudėties, klampumo ir konsistencijos. Šiandien vis dažniau galima išgirsti, kad kraujas per tirštas, tai yra padidėjęs jo klampumas, o tai liudija padidėjęs indikatorius, vadinamas D-dimeru. Kraujo klampumas nustatomas atsižvelgiant į vandens klampumą ir atitinka 4,5–5,0. Koks yra padidėjusio kraujo klampumo pavojus ir ar jį galima normalizuoti?

Kraujas gali turėti padidėjęs klampumas dėl kelių priežasčių. Tai yra kepenų funkcijos sutrikimas, dėl kurio padidėja plazmos klampumas, pakinta kraujo ląstelių membranos (eritrocitai, trombocitai), dėl ko ląstelės „sulipina“.
Tirštas kraujas daug blogiau juda kraujagyslėmis, sukeldamas papildomą stresą širdžiai, padidindamas kraujo krešulių susidarymo kraujagyslėse riziką. Dažnai organizmas reaguoja į kraujo tankį padidindamas hemoglobino gamybą, todėl padidėja hemoglobino ir padidinta norma D-dimeras.

Tirštas kraujas – ką daryti?
Labai dažnai kyla klausimas: „Ką daryti, jei kraujas tirštas? galite išgirsti atsakymą: „Plonas“, bet nėra termino „kraujo skystis“, o klampumo sumažėjimas blogai paveiks kraujo krešėjimą. Teisingiausias atsakymas yra „normalizuokite kraujo klampumą“, tai yra, padidinkite jį iki fiziologinės normos, kad klampumas sumažėtų ir nepakenktų kraujo krešėjimui.

Norėdami atkurti normalią kraujo konsistenciją, pirmiausia turite subalansuoti mitybą ir laikytis optimalaus gėrimo režimo. Per dieną reikia išgerti ne mažiau kaip 30 ml vandens 1 kg svorio. Jei geriate kompotus, arbatą ar sultis, o ne paprastą vandenį, tuomet reikia padidinti geriamo skysčio kiekį.

Maitinimas val tirštas kraujas
Kalbant apie mitybą, ji turėtų būti kiek įmanoma subalansuota visais atžvilgiais (baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų, mineralų ir kt.). Trūkstant baltymų ir aminorūgščių, kraujas tampa tirštesnis, todėl racione turi būti mėsos (ne riebių veislių, kalakutiena ar vištiena), žuvis (jūra), pieno produktai ir kiaušiniai. Taurinas yra vertingiausia iš visų aminorūgščių, todėl svarbu vartoti tuos maisto produktus, kuriuose taurino yra dideliais kiekiais (jūros gėrybes, maisto papildus ar. vitaminų kompleksai su taurinu).

Ne mažiau svarbus komponentas mityba – riebalai. Riebalų rūgštis- svarbus kraujo ląstelių lipidinės membranos komponentas. Raudonųjų kraujo kūnelių ir trombocitų membranų normalizavimas neleis ląstelėms „sulipti“. Vienas is labiausiai svarbių medžiagų- omega-3, tai yra kai kurių jūros žuvų veislių dalis, taip pat yra alyvuogių ir linų sėmenų aliejuje.

Taip pat stenkitės valgyti maistą, kuriame yra kraują skystinančių medžiagų. Tai: imbieras, svogūnai, česnakai, migdolai, anakardžiai, saulėgrąžų sėklos, alavijo sultys, burokėliai, šokoladas (kartus). Taip pat svarbu palaikyti vitaminų balansą: įrodyta, kad vitamino C ir K perteklius prisideda prie kraujo tirštėjimo. Prie to prisideda ir vitamino E trūkumas.

Norint normalizuoti kraujo konsistenciją, iš dietos reikia neįtraukti maisto produktų, kurie gali sutirštinti kraują: bananus, grikių košę, aronijas (aronijas), dilgėlę, baltuosius kopūstus.

Taip pat yra fiziologiškai nulemtų sąlygų, kai D-dimeras tampa padidėjęs. Pavyzdžiui, nuo ankstyviausių nėštumo etapų D-dimeras nuolat didėja ir nėštumo pabaigoje gali viršyti pradinė linija 3-4 kartus. Jei nėštumas turi komplikacijų (preeklampsija, preeklampsija), jų dažnis gali būti dar didesnis. Bet kokiu atveju turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu ir nevartoti vaistai be gydytojo recepto.

Kraujo skiedimas liaudies gynimo priemonėmis

Per didelis kraujo klampumas yra daugelio ligų, tokių kaip infarktas, insultas, tromboflebitas, aterosklerozė ir kt., priežastis. Tirštas klampus kraujas gerokai pablogina inkstų ir kepenų veiklą, sutrikdo miegą, padidina kraujospūdį ir cholesterolio kiekį. Jei kraujas tirštas, dažnai skauda galvą ir jaučiamas nuolatinis nuovargis.
Yra tradicinis medicininis produktas tirštam kraujui skystinti – įprastas aspirinas, tačiau šis vaistas turi daug nepageidaujamo šalutinio poveikio. IN Pastaruoju metu Tradiciniai metodai ir kraujo skiedikliai yra plačiai naudojami, veiksmingiausi pateikiami žemiau.

1. Ginkgo biloba. Naudojami sausi šio augalo lapai, kurių 50 gramų užpilama 500 gramų degtinės, 13-15 dienų infuzuojama tamsioje vietoje, nuolat purtant. Priimti paruošta tinktūra tris kartus per dieną, gerti po šaukštą prieš valgį. Visas kursas trunka 30-35 dienas, kartokite po savaitės pertraukos. Po trijų kursų padarykite šešių mėnesių pertrauką, tada pakartokite kursą tris kartus.

2. Kompleksas: imbieras, Žalioji arbata, cinamonas. Užteks veiksminga priemonė padėti skystinti kraują. Paruoškite taip: šviežia imbiero šaknis - 4-5 cm, žalioji arbata - 1 arbatinis šaukštelis, cinamonas - žiupsnelis. Visas mišinys užpilamas 500-600 gramų verdančio vandens ir paliekamas 1-,5 val. Po infuzijos mišinys filtruojamas, o į gautą arbatą pagal skonį įpilama pusės citrinos sulčių ir natūralaus medaus. Gerkite arbatą visą dieną.

3. Šilkmedžio (šilkmedžio) šaknys. Maisto gaminimui gydomasis gėrimas paimkite 200 gramų šviežios šaknys augalų, gerai nuplaukite ir kuo mažiau susmulkinkite. Sudėkite į indą ir įpilkite 3 litrus atšaldyto vandens. Po valandos mišinį uždėkite ant silpnos ugnies, užvirinkite ir atvėsinkite. Gautą infuziją laikykite šaldytuve. Vartokite 200-220 gramų 5-6 dienas, tada darykite 2-4 dienų pertrauką. Pakartokite 2-3 kartus.

4. Apelsinų sultys. Puikiai liaudies gynimo priemonė, todėl kraujas tampa skystesnis. Poveikis yra turinyje didelis kiekis vitamino C. Gydymui pakanka kasdien suvartoti 100-150 gramų šviežiai spaustų apelsinų sulčių.

5. Daiginti kviečiai. Vos vienas valgomasis šaukštas daigintų kviečių per dieną mėnesį gali skystinti kraują ir normalizuoti veiklą širdies ir kraujagyslių sistemos. Į šaukštą daigintų kviečių gerai įpilti arbatinį šaukštelį linų sėmenų aliejaus.

Svarbu laikytis kviečių sėklų daiginimo technologijos: pradžioje grūdai kelis kartus nuplaunami (rinkitės tik tuos grūdus, kurie užpylę vandeniu skęsta ir neplūduriuoja vandens paviršiuje. Nuleidžiant vandenį paskutinį kartą palikite inde tokį kiekį, kad grūdai būtų uždengti Indelis su turiniu pastatomas šiltoje vietoje, uždengtas audeklu ar servetėle.Atminkite, kad apdorojant daigintus kviečius būtina sumažinti kvietinės duonos ir duonos gaminių vartojimą.Daigintus grūdus laikykite šaldytuve 2-3 dienas

6. Saldūs dobilai. Norėdami sumažinti kraujo klampumą, vieną mėnesį galite kasdien gerti po trečdalį stiklinės saldžiųjų dobilų antpilo. Užpilą ruoškite klasikiniu būdu: paimkite 1 arbatinį šaukštelį džiovintų saldžiųjų dobilų ir užpilkite stikline virinto karštas vanduo, palikite apie 2-3 valandas.

7. Porcini grybai. Tinktūros gaminimo receptas: šviežius kiaulienos grybus smulkiai supjaustykite (kepurės geriau skystina kraują), įpilkite degtinės ir palikite 2 savaites tamsioje vietoje. Padermė. Gautą tinktūrą vartokite taip: 1 arbatinis šaukštelis praskiedžiamas 50 gramų virinto vandens ir geriamas 2 kartus per dieną prieš kiekvieną valgį.

8. Arklių kaštonų tinktūra. Tinktūrai paruošti naudojama tik kaštono vaisiaus žievelė: paimti 50 gramų žievelės, užpilti 0,5 l degtinės ir palikti 1,5-3 savaites. Vartoti taip: gerti po 30-35 lašus su ketvirtadaliu stiklinės šiek tiek saldaus vandens 3 kartus per dieną. Vartokite produktą 20-25 dienas, tada padarykite 8-10 dienų pertrauką ir pakartokite. Gydymo ir profilaktikos tikslais kasmet atlikti 2 gydymo kursus ir reguliariai atlikti kraujo tyrimus. Yra kontraindikacijų: nerekomenduojama gerti tinktūros esant gastritui, sutrikimams mėnesinių ciklas, trombocitopenija, visiškai neįtraukti hipotenzijos atveju.

9. Avietė. Jei kasdien suvartojate 5-7 šaukštus aviečių uogienė per šešis mėnesius kraujas ne tik taps skystesnis, bet ir sustiprės vainikinių arterijų 2,5-3 kartus. Didelis kiekis avietėse salicilo rūgštis, kuris gali normalizuoti kraujo krešėjimą, leidžia avietes paversti visaverčiu, visiškai saugiu sveikatai, aspirino pakaitalu.

10. Augalų kolekcija. Paimkite 2 valgomuosius šaukštus šviežių erškėtuogių žiedlapių, 2 valgomuosius šaukštus juodosios arbatos, 3 valgomuosius šaukštus pievagrybių (žiedų). Išmaišykite mišinį ir užpilkite 2 stiklinėmis karšto vandens, palikite 12-17 minučių ir nukoškite. Gerkite po visą stiklinę kiekvienos dienos viduryje 2-3 savaites.

* * *
Be šių receptų, galite valgyti maistą, kuris padeda pašalinti didelį kraujo klampumą: linų sėmenų ir alyvuogių aliejus, svogūnus ir česnakus, Obuolių actas, burokėliai, citrinos, žuvis, pomidorų sultys Ir švieži pomidorai, avietės, braškės, avižinių dribsnių košė, avižiniai dribsniai, žuvies riebalai, Paprika, juodasis šokoladas ir kt. Bet jie tirština kraują sekančius produktus: bananai, kopūstai, viburnum, dešrelės ir kt.

Įspėjame! Nepersistenkite su liaudies gynimo priemonėmis: gresia vidinis kraujavimas ir moterų kraujavimas, todėl bet kuriuo atveju kreipkitės į gydytoją ir stebėkite savo kraujo tyrimus.

Ką reikia žinoti apie hemoglobiną?

Hemoglobinas- kvėpavimo takų kraujo pigmentas. Jį sudaro du komponentai: nebaltyminė dalis, kurioje yra geležis, vadinama hemu, baltyminis komponentas yra globinas. Žmogaus organizme visas hemoglobinas randamas eritrocituose – raudonuosiuose kraujo kūneliuose.
Hemoglobino norma vyrams yra 130-170 g/l, moterims - 120-150 g/l. Vaikams norma priklauso nuo amžiaus ir gali labai svyruoti.

Hemoglobinas žmogaus organizme atlieka nepaprastai svarbias medžiagų apykaitos funkcijas:

perneša deguonį iš plaučių alveolėsį audinius;
perneša anglies dioksidą iš audinių į plaučius;
dalyvauja palaikant buferinę kraujo rūgščių ir šarmų pusiausvyrą.

Sumažėjęs hemoglobino kiekis. Priežastys ir normalizavimas.

Sumažėjus hemoglobino koncentracijai kraujyje, išsivysto anemija. Šis procesas yra susijęs su raudonųjų kraujo kūnelių skaičiaus sumažėjimu kraujo vienete. Pagrindinė žemo hemoglobino kiekio priežastis yra geležies trūkumas. Savo ruožtu geležies trūkumo priežastys gali būti:

nepakankamas jo suvartojimas su maistu;
geležies absorbcijos sutrikimas;
kraujo netekimas.

Nepakankamas geležies kiekis maiste dažniausiai siejamas su augalinio maisto vyravimu. Taigi tai dažnai pastebima tarp vegetarų dėl vitamino B12 trūkumo gyvūniniuose produktuose.
Augalinės kilmės produktuose yra neheminės geležies, kuri prastai pasisavinama žarnyne – maždaug 8-10 proc. Palyginimui, hemo geležis iš mėsos pasisavinama vidutiniškai 25 proc.
Tuo tarpu pagrindinis geležies šaltinis žmogaus organizmui vis dar yra augalinis maistas (apie 85 proc. šio elemento).

Vertingiausi hemo geležies šaltiniai yra kiauliena ir jautienos kepenys, kiaušinio trynys, visų rūšių mėsa. O tarp augalinės kilmės produktų: grikiai, avižiniai dribsniai, žirniai, petražolės.

Padidėjęs hemoglobino kiekis. Gydymas liaudies gynimo priemonėmis.

Kraujo būklė bloga ne tik tuo atveju sumažintas lygis hemoglobino kiekis, bet ir padidėjęs, nes kyla dar sunkesnių ligų pavojus. Esant padidėjusiam hemoglobino kiekiui, žmogus prastai jaučiasi, prastai miega, skundžiasi padidėjusiu kraujospūdžiu. Tam tikrais atvejais pastebimas net alpimas.

Norint normalizuoti hemoglobino kiekį, nereikia pradėti vartoti vaistų. Hemoglobino kiekį galite sumažinti naudodami tradiciniais metodais, ir dažnai toks gydymas pasirodo net veiksmingesnis už vaistus.

1. Speciali dieta

Norėdami normalizuoti hemoglobino kiekį, pirmiausia turėtumėte laikytis dietos, ribojančios maisto produktų, kurie padeda padidinti jo kiekį organizme, suvartojimą ir įtraukti į savo racioną jį mažinančius maisto produktus.

Iš raciono pašalinkite mėsą ir subproduktus, ypač kepenis. Galite užtikrinti, kad jūsų kūnas gautų gyvūninės kilmės baltymų iš jūros gėrybių ir žuvies.
. Raudoni vaisiai ir uogos didina hemoglobino kiekį, todėl juos tikrai reikėtų išbraukti iš valgiaraščio.

Produktai, kurie padeda sumažinti hemoglobino kiekį žalios daržovės ir vaisiai. Atkreipkite dėmesį ir į košę. Valgykite kuo daugiau salotų iš šviežios žolelės: snaigės, ugniažolės, medinės utėlės.
. Be to, kasdien rekomenduojama gerti šviežiai spaustas sultis, taip pat į valgiaraštį įtraukti pieno produktus.
. Jei vartojate multivitaminų kompleksus, kurį laiką nustokite juos vartoti. Ypač tai susiję folio rūgštis, vitaminai B2, B6, B12, C.

2. Liaudies gynimo priemonės

Gydytojai pataria, kada pakeltas lygis hemoglobino, vadovaukitės aktyvesniu gyvenimo būdu, pirmenybę teikite plaukimui ir įvairioms grūdinimo procedūroms. Imkitės priemonių, kad normalizuotų veiklą kaulų čiulpai, nes būtent jis yra atsakingas už šio fermento gamybą.

Nes didelis hemoglobinas dėl to kraujas tampa klampesnis, jo lygiui normalizuoti dažnai rekomenduojamas kraujo nuleidimas arba gydymas dėlėmis. Dėlės ilgą laiką buvo laikomos padėjėjais kovojant su daugeliu ligų. Jie gali ne tik normalizuoti šios medžiagos kiekį, bet ir apskritai reguliuoti kraujo sudėtį. Kitas variantas – tapti donoru dovanojant kraują. Tokiu atveju jūsų problema išnyks, nes pradės gamintis naujas kraujas.

Taip pat veiksmingomis priemonėmis Mumiyo laikomas tradicine medicina. Jis lengvai tirpsta skystyje ir turi daugybę naudingų savybių, įskaitant hemoglobino kiekio sumažėjimą. Dešimt dienų prieš miegą turėtumėte išgerti vieną mumijos tabletę. Po to daroma penkių dienų pertrauka ir kursas kartojamas. Mumiyo vartojimo laikotarpiu griežtai draudžiama vartoti raminamuosius ir migdomieji, taip pat reikia kuriam laikui pamiršti alkoholį.

Geras kraujo skiediklis yra gerti aspiriną mažomis dozėmis: vieną ketvirtadalį tabletės per dieną.

Lengviausias būdas skystinti kraują – gerti daug filtruoto vandens. Kasdien išgerkite iki trijų litrų vandens citrinos sulčių. Ekspertai taip pat rekomenduoja gerti įvairius žolelių užpilai dilgėlių ir beržų lapų pagrindu.

Atminkite, kad bet kokias liaudies priemones prieš naudodami turėtumėte pasitarti su gydytoju!

Sustorėjimas laikomas patologija, kurią sukelia plazmos, skystų komponentų ir tiesiogiai kraujo ląstelių disbalansas. Medicininė praktikaŠi būklė vadinama hematokritu. Viename litre raudonųjų kraujo kūnelių turėtų būti 360–460 mln. Moterims tirštas kraujas yra daug dažniau nei vyrams. Taip yra dėl fiziologinių ir lyčių skirtumų.

Kraujo klampumo pažeidimas atsiranda dėl krešėjimo ir antikoaguliacinių savybių disfunkcijos. Šią būklę sukelia baltųjų ir raudonųjų kraujo kūnelių disbalansas. Šis disbalansas keičia kraujo savybes, kad padidėtų arba sumažintų krešėjimą.

Dėmesio!

Šiuolaikinė farmakologija gydantiems gydytojams siūlo rinktis vaistus, kuriuos galima greitai atvežti. Medicinos mokslininkai toliau tiria šios būklės mechanizmus, siekdami apsaugoti moteris nuo kraujo tirštėjimo.

Moterų tiršto kraujo priežastys

Dėl tinkamas gydymas tirštas moterų kraujas, jo priežastis būtina paaiškinti gydytojui, kad jis galėtų paskirti atitinkamą tyrimą.

Šiandien manoma, kad kraujo savybių pokyčių priežastys yra šios:

dehidratacija; skysčių netekimas organizme atsiranda dėl apsinuodijimo maistu, aukštos temperatūros kambaryje, didelis kiekis baltyminis maistas ir druska dietoje;
kraujo tūrio sumažėjimas kraujagyslėse; dėl to prasideda hipoksija, kurią pats organizmas koreguoja sintezuodamas kraujo kūnelius kraują formuojančiuose organuose; esant ribotam skysčio kiekiui, išsivysto būklė, kai yra daug kraujo ląstelių ir mažai plazmos;

lėtinės ligos – glomerulonefritas, artritas, bronchitas; sergant tokiomis ir panašiomis ligomis, kraujagyslių lova yra perpildyta kraujo kūnelių, susidarančių dėl imuninės sistemos apsauginės reakcijos, ir tai sukelia kraujo tirštėjimą; šis simptomas dažnai pasireiškia nėščioms moterims dėl to, kad padidėja kraujo tūris, kurį kompensuoti organizmas gamina daug kraujo ląstelių;

onkologinės patologijos; piktybinės kraujo ligos sukelia kraujo tirštėjimą; be to, odos ir kitų organų neoplazmos sukelia patologines imuninė apsauga, kuris dažniausiai keičia kraujo savybes.

Toks rimtų priežasčių priežastis įprasti simptomai– nuovargis, skausmingi skaistalai, šaltos rankos ir kojos, blyški oda, sunkus kvėpavimas.

Moterų hematokritas padidėja dėl šių priežasčių:

individualios fiziologinės savybės;
gerti mažai vandens;
nepakankamas vitaminų ir mineralų kiekis maiste;
fermentų trūkumas;
geležies tablečių, skirtų mažam hemoglobino kiekiui, vartojimas;
puikus turinys valgant maistą, kuriame yra baltymų ir angliavandenių;
blužnies hiperaktyvumas.

Su kiekvienu konkrečiu pacientu gydytojai nustato naujas kraujo patologijos vystymosi priežastis, kurios suteikia įdomi medžiaga naujiems mokslininkų tyrimams.

Specifiniai hematokrito požymiai

Mokslininkai neišskiria atskiros grupės. Jie tęsia tyrimus, tačiau požymiai vis dar apibūdinami kaip bendri, nuo kurių gali išsivystyti patologija, o ne.

Tai yra ženklai:

labai ištroškęs;
gleivinės išdžiūsta;

oda išsausėja;
tampa sunku kvėpuoti;
sunku atlaikyti apkrovas;
atsiranda raumenų silpnumas;

atsiranda be priežasties tachikardija.

Nemalonūs pojūčiai yra lokalizuoti šioje srityje krūtinė, galva dažnai apsunksta, rankos ir kojos dažnai šąla net šiltoje patalpoje.

Moterų tiršto kraujo gydymas

Jie visada yra tarpusavyje susiję. Gydytojas išklauso paciento skundus ir, remdamasis tuo, skiria kraujo tyrimus laboratorijoje.

Atskleista ši patologija vykdant:

bendras ;

koagulograma, privaloma nėščioms moterims, kurioms įtariama patologija;
biocheminis kraujo tyrimas;
organizmo gebėjimo tinkamai įsisavinti gliukozę testas;
šlapimo analizė.

Tyrimo metu Ypatingas dėmesys orientuojasi į elementų turinį ir jų nukrypimą nuo normos. Diagnostika atliekama kelis kartus per 2 savaites. Pakartotiniai tyrimai patikimai nustato kraujo sudedamųjų dalių rodiklius, pašalindami vienkartinius pokyčius, susijusius su nerimu ir netinkama mityba.

Po apžiūros, diagnozei patvirtinus, terapeutas paskiria tikslinį gydymą. Jo tikslas – sumažinti kraujo tirštumą, normalizuoti hematokrito reikšmes ir pašalinti šios būklės priežastis.

Norint pasiekti tikslus, vykdoma ši veikla:

vaistų, skirtų medžiagų apykaitai atstatyti, vartojimas;
kompleksinė terapija prieš ;
somatinių ligų gydymas.

Aktyviai naudojami Cardiomagnyl, Dipiridamolis, Tirofibanas. Jų tikslas – padaryti kraują skystesnį, normalizuoti kraujo tekėjimą per kraujagyslių dugną ir užkirsti kelią kraujo krešulių susidarymui, kurie vėliau virsta trombais.

Tačiau šie vaistai turi kontraindikacijų. Jie nenaudojami gydant:

pepsinės opos;
bronchų astma;
kepenų funkcijos sutrikimai;
hipertenzija;
alergija vaistams;
nėštumas.

Jei šie veiksniai yra, vaistai keičiami į neodikumariną, varfariną, hepariną.

Atsargiai!

Griežtai draudžiama vienu metu vartoti 1 ir 2 grupių vaistus.

Specialus vaistas yra varfarinas. Tai novatoriškas produktas, sukurtas pastaraisiais metais namų farmakologai. Terapeutai ir hematologai su jo receptu elgiasi atsargiai ir atsargiai dozuoja. Gamintojai įspėja, kad vaisto perdozavimas yra pavojingas dėl priešingo poveikio susidarymo. Tačiau kai pacientas atidžiai laikosi visų gydančio gydytojo rekomendacijų ir reguliariai atlieka būtinus kontrolinius tyrimus, varfarino poveikis pateisina jo veiksmingumą.

Gydymas kontroliuojamas reguliariai tikrinant kraujo koagulogramą – hematokrito tyrimus specialiu aparatu, kur visi rodikliai apskaičiuojami automatiškai. Vaistų terapija patologija būtinai apima vaistus ir priemones, skirtas pašalinti ligą, sukeliančią kraujo savybių sutrikimą. Tai priklauso nuo individualios kiekvieno paciento būklės.

Gydymo efektyvumas bus greitai pasiektas, jei bus teisingai nustatytos kraujo savybių sutrikimo priežastys. Be gydymo vaistais, pacientas privalo bent gydymo metu mesti rūkyti ir gerti alkoholį bei padidinti per dieną išgeriamo paprasto vandens kiekį.

Svarbu!

Peržiūrėkite savo mitybą – atsisakykite arba gerokai sumažinkite riebaus, kepto maisto, mielinių saldžių kepinių, cukraus vartojimą.

Jei bus laikomasi visų gydytojų nustatytų taisyklių, pasikeitus funkciniams pokyčiams, kraujo savybės bus atkurtos per savaitę, o kiti kontroliniai tyrimai duos normalūs rodikliai kraujo sudėtis.

Kai paciento būklė pirmąją savaitę nepagerėja, gydytojas prideda papildomus tyrimus ligoms nustatyti:

cukraus, cukrinis diabetas insipidus;
skydliaukės patologijos;
širdies ir kraujagyslių ligos;

virškinimo trakto disfunkcija;
gerybinių ar piktybiniai navikai;
kaulų, raumenų, sąnarių patologijos.

Šių yra daugiausia dažnos ligos, sukeliantys kraujo savybių ir jo kiekybinių rodiklių kokybės pokyčius.

Prevencija liaudies gynimo priemonėmis

Jei moteris turi polinkį į kraujo tirštėjimą, gydytojai rekomenduoja papildyti gydymas vaistaisžolininkų pagalba, tradiciniai gydytojai. Tos pačios priemonės taip pat taikomos kaip profilaktika tarp pagrindinių gydymo kursų.

Gluosnių žievės nuoviras. Paruošimo būdas: paimkite 1 arbatinį šaukštelį. susmulkintos sausos žievės, užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens. Tada mišinys virinamas ant silpnos ugnies 20 minučių. Šiltai suvyniojus indus, sultinys infuzuojamas 6 valandas. Naudojimas: gerti po 1/3 stiklinės 3 kartus per dieną. Nuoviras kartaus, todėl galima pasaldinti 1 v.š. medus

Arbata su imbiero šaknimi. Paruošimo būdas: žiupsnelis susmulkintų sausų šaknų dedamas į bet kokią arbatą ir užpilamas kaip įprastos arbatos. Naudojimas: arbatą gerti ne daugiau kaip 3 kartus per dieną, tik po valgio.

Žolelių nuoviras. Sudėtis: džiovinti juodųjų serbentų lapai, gudobelės uogos ir medetkų žiedai. Paruošimo būdas: visi ingredientai paimami vienodais kiekiais, užpilami 2 stiklinėmis verdančio vandens ir troškinami 20 minučių ant silpnos ugnies. Palikite stovėti, kol atvės. Naudojimas: gerti po 30 ml po kiekvieno valgio.

Kraujo tirštėjimo prevencija apima dietinis maistas, reguliari mankšta, aktyvus gyvenimo būdas, visiška nesėkmė nuo žalingų įpročių.

Nėra tokios ligos kaip „tirštas kraujas“. Tačiau šią išraišką galima išgirsti net iš gydytojų lūpų. Kad žinotumėte, ar šiuo atveju nerimauti, turite gerai suprasti, kas yra pavojuje. Ką daryti, jei kraujas tirštas

Nepriklausomų tyrimų duomenimis, tiršta kraujo problema šiuo metu rūpi 99,9% mūsų šalies gyventojų. Kas yra tirštas kraujas?
Yra tam tikra konstanta: kraujo sudėtis turi sudaryti 20 proc. formos elementai kraujo ir 80% iš kraujo serumo. Tiesą sakant, vaizdas yra visiškai priešingas: mūsų amžininkų kraują sudaro 80% eritrocitų, leukocitų, trombocitų ir tik 20% (ar net mažiau) kraujo serumo.

Dėl šių pokyčių sutrinka procesai, vykstantys visuose organuose ir audiniuose. Nerimą keliantis faktas yra tas Ši problema pradeda progresuoti nuo pat pradžių Ankstyvieji metai, pavyzdžiui, tirštas kraujas stebimas net vaikams ikimokyklinio amžiaus. Todėl labai sumažėjo širdies priepuolių, insultų, hipertenzijos ir kitų širdies ir kraujagyslių ligų amžiaus riba. kraujagyslių ligos.

Tiršto kraujo priežastys. Kodėl kraujas tirštėja?

Yra skaičius svarbius veiksnius, turinčios įtakos kraujo būklei.

Net moksleivis žino, kad 90% kraujo yra vanduo. Pabrėžiame: ne iš kompoto, sulčių, arbatos ar kitų gėrimų, o iš vandens. Kai žmogus geria chloruotą, negyvą vandenį arba jo visai negeria, organizmas rūgštėja, tirštėja kraujas.

Enzimopatija.

Be pakankamo fermentų kiekio nevyksta visiškas baltymų, angliavandenių ir aminorūgščių skilimas. Dėl to į kraują patenka nepakankamai oksiduoti skilimo produktai ir jis parūgštėja, o raudonieji kraujo kūneliai dar stipriau sulimpa.

Vitaminų ir mineralų trūkumas

Norint gaminti fermentus ir hormonus, organizmui reikia pakankamo kiekio vitaminų ir mineralų (seleno, cinko, lecitino, vitamino C ir kt.). Jei šių medžiagų nepakanka, sutrinka deguonies balansas ir kraujo mikrocirkuliacija.

Padidėjęs krešėjimas kraujas (būklė, kurią sukelia daugelio veiksnių įtaka).
Didelis bet kokių kraujo ląstelių skaičius. To priežastys dažniausiai yra gana rimtos, įskaitant vėžį.

Aukštas gliukozės kiekis kraujyje, būdingas diabetui. Kraujas tiesiogine prasme primena tirštą cukraus sirupą.
Acidozė (būklė, pasireiškianti kai kuriomis įprastomis ligomis).

Kraujo tankis gali padidėti dėl tam tikrų kraujo ligų, inkstų ligų, didelių apšvitos dozių ir tam tikrų vaistų vartojimo.

Kodėl tirštas kraujas pavojingas?

Jei kraujas labai klampus, kraujagyslėmis jis juda lėčiau, o kai kur net gali sustingti (pavyzdžiui, sergant varikoze). Tai pavojinga dėl trombozės. Be to, esant lėtai kraujotakai, organai ir audiniai patiria kraujo tiekimo trūkumą, kuris yra kupinas širdies priepuolių ir insultų.

Padidėjusio kraujo tankio požymiai

Paprastai žmogus, turintis tirštą kraują, patiria vangumą, mieguistumą, sumažėjusį darbingumą, dusulį, padažnėjusį širdies susitraukimų dažnį (tachikardiją). Tačiau labiausiai pagrindinis simptomas Tai, kaip kūnas signalizuoja apie šią problemą, yra troškulys. Jeigu padidėjęs tankis kraujas atsiranda dėl dehidratacijos, tada tiesiog vandens gėrimas beveik akimirksniu atleidžia žmogų nuo visko nemalonūs simptomai. Bet jei skysčių pakanka, o tiršto kraujo simptomai vis dar išlieka, greičiausiai kalbame apie sunkią ligą.

Norėdami skystinti kraują, vadovaukitės šiais patarimais:

Per dieną reikia išgerti tam tikrą vandens kiekį. Dienos norma vandens kiekį galima nustatyti pagal formulę 0,03 litro, padauginto iš jūsų svorio. Gerkite tik gerai filtruotą arba ištirpintą vandenį.
Negerkite vandens valgio metu arba iškart po valgio. Vandenį galima gerti tik pusvalandį prieš valgį arba valandą po valgio, kitaip jis trukdys tinkamai apdoroti maistą, dėl to rūgštės kraujas.
Valgykite česnaką, jis buvo naudojamas tūkstančius metų liaudies medicina kaip kraujo skiediklis. Česnakas ypač rekomenduojamas vyresnio amžiaus žmonėms, siekiant pagerinti kraujo mikrocirkuliaciją.
Norint sumažinti kraujo klampumą ir pašalinti iš organizmo toksines medžiagas, racione rekomenduojama vartoti artišoką.
Norint išlaikyti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą, žmogaus mityba turi būti subalansuota, pageidautina tokia proporcija: 50% šarminio maisto ir 50% rūgštinio maisto. Jei jūsų kraujas labai tirštas, stenkitės valgyti 80% šarminio ir tik 20% rūgštinio maisto.

Šarminiai maisto produktai apima:

visi grūdai
bulvės, kopūstai, salotos, žalumynai (išskyrus rūgštynes ir rabarbarus), morkos, burokėliai, cukinijos, paprikos, kukurūzai, ropės, moliūgai, topinambai
bananai, avakadas, mangai, citrina be cukraus, kriaušės, avietės
pienas, šviežios išrūgos, šviežios varškės,
silpnas ramunėlių, mėtų, melisų, liepžiedžių, šviežiai spaustų bulvių sulčių nuoviras
nerafinuotas augalinis aliejus (alyvuogių, linų sėmenų, kukurūzų, garstyčių, saulėgrąžų)
juoda grūdų duona
migdolų
ir net ką tik išvirtų barščių

Rūgštingi maisto produktai apima:

visi kompotai, gėrimai, arbatos, kava, kakava, mineraliniai, gazuoti gėrimai
mėsa, žuvis, kiaušiniai, sviesto
mielės balta duona, pyragaičiai, kremai, visi riešutai (išskyrus migdolus)
rafinuotas saulėgrąžų aliejus
pomidorai, baklažanai, rūgštynės, svogūnai, česnakai, rabarbarai, pupelės, žirniai, žalieji žirneliai
Ryazhenka, kefyras, jogurtas, grietinė, majonezas
agrastai, serbentai, spanguolės, mėlynės, šermukšniai, greipfrutai, braškės, abrikosai, melionai, slyvos, apelsinai, ananasai, džiovinti abrikosai, kiviai, džiovinti vaisiai
medus, šokoladas, cukrus (bet koks produktas, į kurį dedama cukraus, po 10 minučių aprūgsta, net ir citrina)
krabai, krevetės.

Kraujas yra biologinė terpė, užtikrinanti žmogaus gyvybę. Dėl širdies ir kraujagyslių sistemos darbo jis aprūpina audinius būtinomis maistinėmis medžiagomis ir deguonimi normaliam ląstelių dalijimuisi ir augimui. Tuo pačiu metu kraujas padeda išvalyti organus nuo medžiagų apykaitos produktų ir anglies dioksido, o vėliau kvėpuojant inkstais ir plaučiais pasišalina iš organizmo.

Svarbu fizinė nuosavybė kraujas redokso procesų įgyvendinimui laikomas sklandumu - galimybe laisvai judėti kraujagyslių sistema. Kraujo storis priklauso nuo daugelio veiksnių ir turi įtakos visų organizmo sistemų veiklai. Labai tirštas kraujas sukelia vystymąsi sunkios komplikacijos pvz., miokardo infarktas, trombozė kraujagyslės, smegenų insultas.

Klinikinės apraiškos

Kraujo tankio padidėjimas gali būti besimptomis, o jo reologinių savybių pokyčiai nustatomi, kai diagnostinis tyrimas dėl kitų ligų. Labiausiai atskleidžiantis laboratoriniai tyrimai, kurios gali būti naudojamos kraujo sklandumui patikrinti, yra:

bendra analizė kraujas - kiekybinis įvertinimas ląstelių elementai (eritrocitai, trombocitai, leukocitai);
hematokrito tyrimas - rodiklis, apibūdinamas skystos kraujo dalies (plazmos) ir jo santykiu. ląstelių sudėtis;
biocheminė analizė kraujas gliukozės, cholesterolio, trigliceridų kiekiui nustatyti;
krešėjimo gebėjimo testas (koagulograma) - apima fibrinogeno, protrombino, trombino ir protrombino laiko rodiklius.

Laboratoriniai tyrimai gali atskleisti kraujo sutirštėjimo požymius

Daugeliu atvejų atsiranda tiršto kraujo simptomų, kurie yra nespecifinio pobūdžio, o tai reiškia, kad jie gali pasireikšti sergant daugeliu ligų. Klinikinės apraiškos patologinis procesas apima:

silpnumas, nuovargis, sumažėjęs darbingumas;
marmuravimas oda, galūnių šaltis, pirštų tirpimo jausmas;
galvos skausmai, galvos svaigimas;
psichinių funkcijų sumažėjimas (atmintis, psichinių reakcijų greitis, mąstymas);
emocinė depresija depresinės būsenos;
sausa oda, gleivinės, troškulio jausmas;
poodinių mazgelių atsiradimas ant kojų, kurios yra trombuotos venos.

Jei nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei atsiranda pirmiau minėti simptomai ir kasmet pasireiškia profilaktiniai tyrimai, galima žymiai pagerinti bendra būklė ir užkirsti kelią komplikacijų vystymuisi.

Patologijos priežastys

Kaip žinote, kraujas susideda iš 90% skystosios dalies – plazmos – ir 10% sausosios liekanos, kurią sudaro kraujo ląstelės, biologiškai aktyvios (fermentai, hormonai) ir maistinės medžiagos. Plazmos sumažėjimas arba ląstelių sudėties padidėjimas sukelia jos sutirštėjimą. Didžiausią įtaką reologinėms kraujo savybėms turi trombocitai ir eritrocitai – daugiausia kraujo ląstelių. Taip pat nemenką reikšmę turi kraujagyslių endotelio tonusas ir vientisumas, funkcinis miokardo gyvybingumas, užtikrinantis netrukdomą kraujo judėjimą visame kūne.

Vaiko kraujas linkęs tirštėti net ir nežymiai netekus skysčių dėl karščiavimo, apsinuodijimo, perkaitimo ar nepakankamo gėrimo. Taip yra dėl didesnio audinių fiziologinio hidrofiliškumo vaikystė palyginti su suaugusiaisiais.

Vyrai dėl hormoninių savybių ir didelės apimties raumenų masė dažniau kenčia nuo plazmos sustorėjimo nei moterys.

Patologinio proceso pavojus

Norėdami suprasti, kodėl storas kraujas yra pavojingas, turite suprasti patologinio proceso esmę. Sumažėjus reologinėms kraujo savybėms, sulėtėja kraujotaka, ypač lygyje maži laivai– arteriolės, venulės, kapiliarai. Dėl kraujo stagnacijos audiniuose pablogėja medžiagų apykaitos procesai - sumažėja deguonies tiekimas ir maistinių medžiagų, išlaikomi nepakankamai oksiduoti produktai ir laisvieji radikalai. Šie procesai sukelia hipoksiją ir homeostazės sutrikimą organizme.

Savo ruožtu lėtas kraujo tekėjimas per kraujagysles padidina jų sienelių pralaidumą, sutrinka vidinio pamušalo (endotelio) vientisumas, o tai sudaro prielaidas aterosklerozinėms plokštelėms susidaryti. Kraujo sąstingis sukelia trombocitų nusėdimą ir sulipimą ir sukelia kraujo krešulių susidarymą. Tai gresia sunkių komplikacijų atsiradimu: miokardo infarktu, smegenų insultu, sistemos tromboembolija plaučių arterija, – sumažinti gyvenimo kokybę, socialinė adaptacija pacientų, in sunkūs atvejai vedantis į mirtį.

Esant sąlygoms, kai širdies raumeniui reikia išstumti storą plazmą per kraujagyslių sistemą, ji išsenka funkcinius gebėjimus. Pradiniame patologinio proceso etape atsiranda miokardo hipertrofija (sustorėjimas), o vėliau jo atrofija (retėjimas), dėl kurios atsiranda širdies nepakankamumas. Visų organizmo sistemų hipoksija sukelia disfunkciją ir sukelia ankstyvą mirtį.

Dieta ir gydymas

Norint išvengti sutrikimų ir atkurti normalias reologines kraujo savybes, būtina atkreipti dėmesį į mitybą, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, kuriems plazma sutirštėja dėl su amžiumi susiję pokyčiai organizme. Šiuo atveju dietoje turėtų būti pakankamas kiekis skysčių, vidutiniškai 1,5-2 litrai/parą priklausomai nuo kūno svorio, fizinio aktyvumo, temperatūros aplinką. Daugiau vandens reikalingas karštuoju metų laiku, dirbant sunkų fizinį darbą ar sportuojant jauname amžiuje.

Produktai, galintys skystinti kraują, yra šie:

česnakai, svogūnai;
jūros žuvis, jūros gėrybės;
pomidorai, paprika, cukinijos, agurkai, burokėliai;
daigintų kviečių grūdai;
kakavos produktai, juodasis šokoladas;
braškės, mėlynės, avietės;
granatas;
apelsinas, greipfrutas, citrina;
imbiero;
linų sėmenys, saulėgrąžos, alyvuogių aliejus;
dietinė mėsa (triušis, vištiena).

Šie produktai skystina kraują, mažina kraujo krešulių susidarymą, gerina medžiagų apykaitos procesus audiniuose.

Aspirino vaistai mažina intravaskulinių kraujo krešulių susidarymą

Kraują tirštinantys produktai apima:

rūkytos dešros, konservai;
riebi mėsa ir jų pagrindu pagaminti sultiniai;
grikiai;
aspic;
grietinėlė, riebus pienas, sviestas, margarinas;
lęšiai, kopūstai;
balta duona, miltiniai saldūs gaminiai;
mangas, aronijos, viburnum, bananai;
vaistinių žolelių(jonažolė, kukurūzų šilkas, valerijonas).

Produktai, kurie prisideda prie kraujo tirštėjimo, turi būti apriboti arba visiškai pašalinti iš dietos, kol atkuriamos normalios reologinės plazmos savybės.

Patologinis procesas gali būti gydomas aspirino pagrindu pagamintais vaistais, kurie turi trombolizinį poveikį. Jie pateikiami taip vaistai, pvz., Thromboass, Cardiomagnyl, Aspirin-cardio, Cardiopyrin ir turi paskirti gydytojas po išsamaus tyrimo. Siekiant užkirsti kelią patologiniam procesui, jis skiriamas biologiškai aktyvių priedų(maisto papildai), kurių sudėtyje yra dihidrokverticino – medžiagos, gerinančios reologines kraujo savybes. Flavit arba Capilar skiriami mėnesiniais kursais, atsižvelgiant į dietą. Nemenką reikšmę būklei gerinti turi reguliarus fizinė veikla(fizinis lavinimas, sportas), susilaikymas nuo alkoholio ir nikotino priklausomybė.

Padidėjęs kraujo klampumas nėra liga, o a patologinis simptomas kad atsiranda veikiant išoriniam arba vidinių veiksnių. Norint išvengti komplikacijų, susijusių su pablogėjusiomis plazmos reologinėmis savybėmis, išsivystymo, būtina atlikti kasmet medicininės apžiūros ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei jūsų bendra būklė pablogėtų.

Dažnai pacientai, sergantys įvairiais kraujagyslių problemos Jie sako "Aš turiu tirštą kraują" , suprasdami, kad už to slypi jų negalavimų priežastys.

Būtent nuo kraujo klampumo priklauso laikotarpis normalus veikimasširdis ir kraujagyslės.
Kai padidėja kraujo klampumas, pasunkėja kraujo tekėjimas per indus, o tai gali sutrikdyti smegenų kraujotaka(insultas) pacientams, sergantiems arterinė hipertenzija, ir žmonėms su koronarinė ligaširdies liga (ŠKL) gali sukelti miokardo infarktą.
Todėl svarbu žinoti, iš ko susideda kraujo klampumas ir ar įmanoma jį paveikti?

Normaliam kraujo apytakai kraujo klampumas yra didelę reikšmę, nes kuo tirštesnis kraujas, tuo didesnį pasipriešinimą turi įveikti širdis dirbdama.
Todėl šiame įraše sužinosite, kas turi įtakos kraujo klampumui ir „takumui“.

Kas lemia kraujo „takumą“ (reologines savybes)?

1. Hematokritas. Tai yra skystosios kraujo dalies (plazmos) ir kraujo ląstelių skaičiaus santykis.
Kuo daugiau kraujo ląstelių ir mažiau skystos dalies (plazmos), tuo tirštesnis kraujas, tuo didesnis hematokritas.
Kraujo klampumo padidėjimas stebimas didėjant kraujo ląstelių skaičiui, palyginti su plazmos tūriu.
Dėl to sutrinka pagrindinė kraujo transportavimo funkcija, sutrinka redokso procesai visuose organuose ir audiniuose – smegenyse, plaučiuose, širdyje, kepenyse, inkstuose.

Atsiranda kraujo tirštėjimas

nuovargis
mieguistumas dienos metu
atminties sutrikimas
energijos trūkumo jausmas
ir kiti deguonies bado požymiai

Dėl ko sutirštėja kraujas (padidėja hematokritas)?

kūno temperatūros sumažėjimas (atšalimas)
tam tikros sąlygos, dėl kurių netenkama vandens (dehidratacija):
mažas skysčių suvartojimas
geriant alkoholį
diuretikų vartojimas
prakaitavimą mažinančių ir prakaituojančių vaistų vartojimas
retas maitinimas (1-2 kartus per dieną)
ilgas sunkus darbas.

Dėl ko skystėja kraujas (sumažina hematokritą)?

geriamas vanduo
kūno temperatūros padidėjimas
karštos vonios

2. Kraujas gali būti ne tik tirštas, bet ir padidinto klampumo.
Tai atsitinka, kai kraujyje yra baltymų perteklius. Tai gali būti įvairūs baltymai, kurių paprastai kraujyje nėra,
pavyzdžiui, nesuskaidyti tarpinių medžiagų apykaitos produktų, pavyzdžiui, kai

virškinimo sutrikimas
persivalgymas vieno valgio metu
vienkartinis didelio kiekio krakmolingų (daržovių, grūdų, makaronų ir duonos gaminių) arba baltyminių (mėsos, žuvies) produktų suvartojimas
imuniniai baltymai (imunoglobulinai)
uždegiminės kilmės baltymai
jeigu esate alergiškas maisto produktai(dažniau vaikams)
dėl disbakteriozės
apsvaigimas
kepenų ligos

Trombocitų agregacija, stambios fibrino gijos, hemoskenavimas

3. Padidėjęs kraujo krešėjimas.
Kraujas turi svarbią savybę – krešėjimą, kuri apsaugo mūsų organizmą nuo kraujo netekimo.
Šis indikatorius turėtų būti normalus. Tiek padidėjęs, tiek sumažėjęs krešėjimas yra pavojingas organizmui.
Padidėjus krešėjimui, kyla kraujo krešulių, insulto ir širdies priepuolių rizika.
Štai kodėl Žmonėms, kuriems gresia kraujagyslių ligos, svarbu stebėti kraujo krešėjimo parametrus, tokius kaip:
- krešėjimo laikas
- koagulograma
-homocisteinas

– vitamino B12 kraujyje ir kt.

Kai jų trūksta, organizme padidėja pavojingo baltymo – homocisteino – lygis, o tai siejama su polinkiu į trombozę ir širdies priepuolius.
Ir tokie trūkumai nėra neįprasti. Žmonės, kuriems buvo atlikta skrandžio operacija, kurių rūgštingumas yra mažas arba jo nėra, vegetarai ir ypač veganai turi padidėjusi rizika vitamino B12 trūkumo vystymasis.

Už tai, kad oksiduotas cholesterolis nenusėstų ant kraujagyslių sienelės taip pat reikalingi:

resveratrolis ir kiti antioksidantai
L-karnitinas
makro ir mikroelementai: kalis. magnis, selenas, cinkas, germanis
amino rūgštys: lizinas, metioninas, prolinas, taurinas

Visa tai papildomai galima gauti iš gerų vitaminų papildų. mineraliniai kompleksai (Galutinis, Kardiofitas).

Vaistai, kuriems reikia papildoma dozė Kofermentas Q10:

Visi beta blokatoriai(naudojama, kai aukštas kraujo spaudimas, širdies ritmo sutrikimai: metoprololis, konkoras, nebiletas, betalolis ir kt.
Kalcio kanalų blokatoriai (vartojami aukštam kraujospūdžiui gydyti): nifedipinas, cikloheksiladenozinas ir kt.
kai kurie priešnavikiniai antibiotikai(adriamicinas, doksorubicinas) veikia širdies raumenį dėl peroksido procesų aktyvavimo;
statinai(cholesterolio kiekį mažinantys vaistai): atoris, ator, atorvastatinas, zakoras ir kt.

Visi šie vaistai automatiškai slopina sintezę kofermentas Q10(!), Kuris galiausiai vėl padidina cholesterolio kiekį

Ką galima padaryti norint sumažinti šalutiniai poveikiai išvardyti vaistai? Tokiu atveju būtinos šios priemonės:

Laiku vartojant šarminį struktūrinis vanduo Galite išvengti šių rimtų komplikacijų ir net išgelbėti savo gyvybę.

Šiandien yra daug būdų, kaip šarminti ir struktūrizuoti vandenį. Paprasčiausias iš jų – į vandenį įpilti šarminių mineralinių kompozicijų.

Kraujagyslių elastingumas. Šis rodiklis tiesiogiai priklauso nuo kraujo klampumo.