Pastile eficiente pentru mahmureala: o listă detaliată. Ce pastilă să bei de la mahmureală și ce este mai bine să folosești în schimb

În scurt:

ŞTIINŢIFIC. 6 pași în articolul nostru expert toxicolog despre cum să scapi rapid de mahmureala acasă.

Vă rugăm să rețineți: acest articol vă va arăta cum să scăpați de mahmureala după o zi de băut. Tactici de tratament pentru simptomele de sevraj după binge lung este diferită în multe privințe. Cum să scapi de consumul excesiv de alcool acasă fără teamă de „delirium tremens”, citiți într-un articol separat.

Şase cele mai bune retete cum să scapi de mahmureala:

1. Îndepărtați alcoolul și produsele sale de degradare din organism

• clismă
• lavaj gastric
• sorbenti
  (1 tabletă de cărbune activ la 10 kg de greutate)

Faptul că o persoană mai are alcool (alcool etilic) și produse ale prelucrării acestuia în organism a doua zi dimineață este principalul, deși nu singurul motiv pentru a te simți rău: nu poți spera să scapi de mahmureala până când rămășițele de alcoolul nedigerat nu a fost încă îndepărtat din organism, produsele toxice ale clivajului său, substanțele asociate care se aflau în băutură și alte otrăvuri.

Apropo, până nu scoți toate astea din corp, fumurile tale nu vor trece, chiar dacă te speli pe dinți de cinci ori: fumurile vin din plămâni, nu din stomac. Și în lumina produselor volatile ale procesării alcoolului, ei obțin din sânge. Singura cale de ieșire este detoxifierea.

Acest lucru este valabil mai ales dacă ați mâncat alimente bogate în proteine ​​(carne, fasole). Alcoolul interferează cu procesarea proteinelor, iar proteinele nedigerate otrăvează organismul.

De asemenea, absorbanții fac față acestei sarcini: cărbune activ sau alți adsorbanți moderni. Pentru ca cărbunele activ să funcționeze, ai nevoie de mult: o tabletă la fiecare 10 kilograme din greutatea ta; zdrobiți în apă sau spălați cu multă apă.

Sorbanții moderni acționează mai puternic, prin urmare este mai convenabil să le luați decât cărbunele. Pentru a ameliora intoxicația cu alcool, luați unul dintre agenții la alegere: Enterosgel, Smecta, adsorbanți pe bază de lignină și așa mai departe.

Deja la două ore după ce ați luat sorbente, este foarte de dorit să mergeți într-un mod mare, altfel va apărea efectul opus: vor curge mai multe toxine din sorbent în intestin decât din intestin în sorbent.

Îndepărtând o mahmureală grea dimineața diverse medicamente, nu are sens să le luați concomitent cu absorbanții: medicamentele vor fi absorbite de acestea și își vor pierde efectul. Este necesar să se răspândească recepția lor în timp. Deci, ce să faci cu otrăvirea cu alcool? Ordinea optimă este următoarea: mai întâi, este mai bine să goliți stomacul (desigur, dacă mai există ceva în el), apoi luați sorbente. După o mișcare intestinală (de la 20 - 40 de minute până la o oră și jumătate), puteți lua medicamente.

Nu mai vrei să fii bolnav așa? Marcați site-ul nostru, citește despre cum să bei fără mahmureală și să dăuneze sănătății.

2. Aplicați detoxifiere biochimică

• acid succinic
  se dizolvă într-o tabletă (100 mg) la fiecare 50 de minute, dar nu mai mult de 6 ori)
• tinctură de eleuterococ
  (se bea cu mahmureala 20-40 de picaturi inainte de masa)
• acid de lamaie
  (se diluează în jumătate sucul de la 2-3 lămâi cu apă fiartă)
• Miere
  (luați o jumătate de pahar de miere puțin în timpul zilei)
• băuturi cu acid lactic
  (nu mai mult de 600 ml pe zi)
• cvas
• remedii anti-mahmureala
• glutargin
  (1 gram la fiecare oră. Până la 4 ori)

Corpul nostru știe să lupte singur cu otrăvurile, dar pentru ca acesta să facă față mai repede, este posibil să stimuleze procesele metabolice (mai precis, ciclul Krebs). Cu alte cuvinte, se poate face detoxifiere biochimică. Cel mai bine, acidul succinic accelerează procesarea otrăvurilor și, de asemenea, protejează celulele: dizolvați o tabletă (100 mg) la fiecare 50 de minute, dar nu mai mult de 6 ori.

Nu luați acid succinic mai mult de un comprimat la fiecare 50 de minute sau dacă aveți un ulcer sau gastrită. De asemenea, acidul succinic este contraindicat în hipertensiunea arterială.

Stimulează detoxifierea organismului:

• tinctură de eleuterococ (se bea cu mahmureală 20-40 de picături înainte de masă);
• miere (luați o jumătate de pahar de miere un pic pe parcursul zilei);
• acid citric (se diluează în jumătate sucul de la 2-3 lămâi cu apă fiartă și se bea din mahmureală). Acidul citric ajută, și nu acidul ascorbic: acidul ascorbic pentru mahmureală nu contează cu adevărat.

Acidul lactic are același efect. Se găsește în kvas nepasteurizat și în băuturile cu acid lactic (mai ales în koumiss). Medicii recomandă să nu beți mai mult de 600 ml de lapte acru într-o zi de mahmureală.

De asemenea, mulți agenți anti-mahmureală complecși lucrează pentru a elimina toxinele. Cel mai adesea, pastilele pentru mahmureala sunt o combinație a substanțelor descrise mai sus ("Limontar", "DrinkOFF"), dar pot conține și medicamente din arsenalul toxicologilor profesioniști ("Zorex").

Remediul antimahmureală „Medichronal” poate fi luat numai dacă starea de dimineață este cu adevărat dificilă. Acest medicament conține formiat de sodiu, care neutralizează rapid produsele de descompunere otrăvitoare ai alcoolului. Cu toate acestea, dacă există prea puține produse de descompunere a alcoolului, atunci Medichronal însuși se poate dovedi a fi toxic. Lăsați-o ca ultimă soluție.

Dacă libațiile nu au fost însoțite de o gustare abundentă, atunci glutarginul va ajuta bine în primele etape de detoxifiere. Trebuie să luați 1 gram de glutargin (de obicei 4 tablete de 0,25 grame) cu un interval de cel puțin 1 oră. În mod optim - 4 grame pe zi.

3. Încetiniți răspândirea substanțelor nocive în organism

• infuzie de rowan
• tonic

Permeabilitatea barierelor biologice, inclusiv a celei intestinale, depinde de starea membranei celulare. Transportul substanțelor prin membrană poate fi activ și pasiv. Stabilizarea membranei duce la scăderea transportului pasiv, ceea ce înseamnă că substanțele mai puțin toxice pătrund în creier din sânge, în sângele din intestine și în spațiile intercelulare din vase. În consecință, edemul tisular este redus („umflarea” de la o mahmureală puternică, care provoacă, de asemenea durere de cap) și intoxicație. Acest lucru vă va permite să scăpați de substanțele toxice mai rapid și mai ușor.

Acțiunea de stabilizare a membranei este deținută de infuzia de cenușă de munte, chinină (conținută în tonicele clasice, de exemplu „Schweppes”) și taninuri, care fac parte din coniac. Prin urmare, coniacul este mai puțin periculos pentru cei care suferă de alergii în ceea ce privește exacerbarea bolii decât, de exemplu, berea.

Cum altfel îți poți ușura starea de bine dimineața

• "Antipohmelin"
  4-6 comprimate o dată pe zi
• "Korda"
  2 tablete de 3 ori pe zi
• cadă, duș rece, cadă
  incepe dusul cu apa calda, apoi alterneaza-l cu rece

O altă mișcare ingenioasă nu este reducerea cantității de otravă, ci încetinirea producției acesteia, astfel încât ficatul să aibă timp să descompună acetaldehida în acid acetic. Medicamentul „Antipohmelin”, cunoscut în Occident ca RU-21, precum și agentul anti-mahmureală „Korda” pot face acest lucru.

Antipochmelin se ia o dată pe zi: 4-6 comprimate trebuie luate cu apă sau suc de mere. Corrda se ia sub formă de curs, timp de una până la două zile: 2 comprimate de 3 ori pe zi.

Efectul antitoxic și reparator este asigurat de o baie, un duș de contrast sau o baie. În caz de mahmureală, nu o baie de aburi este mai utilă, ci o saună: trei vizite de 5, 10 și 20 de minute. Un duș de contrast trebuie început cu apă caldă, apoi alternând cu apă rece. Se dizolvă 300 de grame într-o baie caldă pentru cel mai bun efect sare de mare sau terebentina de la o farmacie.

4. Corectați echilibrul fluidelor

• saună, duș de contrast
• saramură
  1 pahar înainte de a bea apă
• apă minerală
• diuretice (veroshpiron)
  luați 200 mg o dată
• bulion de ovăz
  De 2 ori o jumătate de litru cu o pauză de 40 de minute
• aspirină
  500 mg pentru fiecare 35 kg de greutate corporală

Este posibil să se restabilească distribuția normală a lichidului în organism, perturbat de băut, dacă lichidul din spațiile intercelulare este transferat în sânge (în același timp pentru a elimina umflarea și durerea de cap cauzată de acestea). Acest lucru se poate realiza acasă, de exemplu, mergând la baie (saună) sau făcând un duș de contrast.

O altă opțiune disponibilă acasă este să luați un lichid și un diuretic în același timp: de exemplu, cafea naturală sau bere fără alcool. Supa de ovăz, pepene verde, dovlecel, căpșuni și căpșuni de grădină, ursul, păpădie vor avea, de asemenea, efect diuretic. ceai verde, medicamentul verospiron (spironolactonă). Veroshpiron trebuie luat o dată, în cantitate de 200 mg.

Nu este recomandat să luați furosemid în aceste scopuri. Puteți bea doar apă: dar nu în avans, ci deja cu mahmureală. Adevărat, există o subtilitate aici: dacă doar umflați cu apă, atunci presiunea osmotică din plasma sanguină va scădea (adică concentrația de substanțe și săruri dizolvate în sânge) și veți dori să folosiți toaleta. . Aceasta înseamnă că nu va fi posibilă refacerea instantanee a deficitului de apă, iar procesul va dura destul de mult timp. Va fi înțelept să completați stocurile de săruri electrolitice înainte de a bea apă: de exemplu, beți un pahar de varză sau murături de castraveți.

De asemenea, apa minerală și bulionul de ovăz refac volumul sângelui mai repede decât apa obișnuită. Pentru a pregăti bulionul, trebuie să luați un pahar de boabe de ovăz, cereale sau cel puțin fulgi, turnați 4-5 pahare de apă, fierbeți timp de 15-20 de minute, apoi luați o jumătate de litru de două ori după 40 de minute.

De asemenea, administrarea de aspirină ajută la ameliorarea umflăturilor. Băuturile alcoolice provoacă formarea de microcheaguri de eritrocite capilare: bulgări de globule roșii. Se descompun sub influența acetilsalicilatului (aspirina). Aceste bulgări contribuie la formarea edemului. Aspirina are, de asemenea, un efect general de calmare a durerii. Ar trebui să luați 500 mg de aspirină pentru fiecare 35 kg din greutatea dumneavoastră. Aspirina cu dizolvare rapida sub forma unei tablete efervescente actioneaza mai rapid si mai moale.

Nu luați aspirină în același timp cu alcool. Aspirina poate fi luată cu cel puțin 2 ore înainte de începerea mesei și la 6 ore după ultima băutură.

5. Restabiliți echilibrul acido-bazic

• apă minerală
• sifon
  1-2 lingurite la 1-1,5 litri de apa
• acid succinic
• acid de lamaie
  (se diluează în jumătate sucul de la 2-3 lămâi cu apă fiartă și se bea din mahmureală)
• lactate

Încălcarea echilibrului acido-bazic din organism, medicii numesc cuvântul acidoză. Apa minerală alcalină (hidrocarbonată) sau o cantitate mică de sifon poate face față acestei consecințe a băuturii: se dizolvă 1-2 lingurițe în 1-1,5 litri de apă și se beau. Rețineți că bicarbonatul de sodiu poate fi mai problematic decât benefic. Apa minerală, pe de altă parte, acționează nu numai datorită hidrocarburilor și este mai echilibrată în efectul ei asupra echilibrului acido-bazic.

O precizare importanta: nu recomandam sa luati sifon sau apa minerala, ci, dimpotriva, ceva acru. Este mai bine să eliminați acidoza nu chimic, ci metabolic: să stimulați metabolismul (mai precis, doar ciclul Krebs) și să așteptați până când activitatea ei schimbă echilibrul de la partea acidă la cea alcalină. Pentru a face acest lucru, trebuie să acceptați alimente acide(după principiul lui Le Chatelier, acest lucru va grăbi reacția). Cele mai bune alegeri pentru tratarea mahmurelii acasă sunt acidul succinic (în tablete), acidul citric și acidul lactic (în produsele lactate fermentate). Toate acestea trebuie luate și cu prudență: citiți cu atenție recomandările din articolele relevante.

6. Îmbunătățiți-vă starea de spirit și performanța

• glicina
  2 comprimate la fiecare oră, de până la 5 ori
• picamilon
  150-200 mg se întinde toată ziua
• pantogam
  Întindeți 2 grame toată ziua
• mexidol
  1-2 tablete până la de trei oriîntr-o zi
• bere nealcoolică
• novo-pasit
  1 comprimat la fiecare 6-7 ore pe parcursul zilei
• nigrustin
  maxim pe zi: 6 pastile, 6 capsule sau 2 comprimate
• persen
• panangin (asparkam)
  1-2 comprimate înainte de masă
• magnetsol
  dizolvați 2-3 tablete în apă
• magnezia
  luați soluția la fiecare 40-50 de minute, dar nu mai mult de trei ori

Sistemul nervos va fi ajutat de glicină (se dizolvă câte 2 comprimate la fiecare oră, de până la 5 ori), Picamilon comprimate nootrope (luați mai multe comprimate în doză de 150-200 mg pentru întreaga zi), Pantogam (întindeți 2 grame de medicament pentru întreaga zi) și Mexidol (cu câte 1-2 comprimate de până la trei ori pe zi). Dintre cele calmante naturale se pot remarca laptele, tinctura de hamei si berea (de preferat fara alcool si in nici un caz fortificata). Doar nu te sprijini pe lapte după ce ai băut, pentru că este greu de digerat și, dimpotrivă, îți poate agrava starea de bine.

Antidepresivele se găsesc din abundență în cacao. Citiți și un articol separat despre cum să faceți față depresiei mahmureală. Nu neglijați aceste sfaturi, pentru că o dispoziție proastă amenință să se prăbușească în exces.

Nu luați fenazepam dacă aveți mahmureală. El, desigur, te va ajuta să adormi, dar acest lucru este și periculos: de la vărsături în vis, te poți sufoca până la moarte, acest lucru se întâmplă adesea. De asemenea, crește foarte mult probabilitatea de a vă culca un braț sau un picior și de a-l pierde (sindromul de accident). În plus, fenazepamul după alcool poate provoca halucinații, dezorientare și alte efecte periculoase, adică „demola turnul”, ceea ce este periculos pentru tine și pentru alții.

Pentru a restabili capacitatea de lucru, la finalul tuturor activităților, va ajuta cofeina (conținută în cafea și ceai), precum și alte tonice și stimulente (taurină, guarana, ginseng), care se găsesc în băuturile energizante și în medicamentele antimahmureală.

Dacă ai timp și energie, ieși la o plimbare în aer curat. O plimbare lejer reduce anxietatea, iar aerul proaspăt accelerează metabolismul.

Extractul de sunatoare are un efect calmant, anti-anxietate. Dacă preparați și insistați asupra plantei pe cont propriu, lenea, atunci puteți lua mijloace mai scumpe create pe bază de sunătoare și alte plante: Persen, Novo-passit (1 tabletă la fiecare 6-7 ore în timpul zilei) sau Negrustin (doza zilnică maximă: 6 comprimate, 6 capsule sau 2 comprimate).

Următoarele preparate pe bază de plante calmează, de asemenea, nervii și luptă cu insomnia mahmureală:

• produse cu valeriană;
• remedii pentru mamă;
• preparate sedative din plante din farmacie.

De asemenea, medicii prescriu uneori aceste plante pentru alcoolism, pentru a calma pofta de alcool. Acest lucru înseamnă că nu numai că te vor ajuta să te îndepărtezi de mahmureală, ci și să reducă probabilitatea unei exfolii.

Nu luați corvalol, valocordin și valoserdin pentru mahmureală. Conțin fenobarbital, care este incompatibil cu alcoolul și în sine este nesigur (poate provoca delir mai sever decât alcoolic, până la comă).

Medicamentele Panangin (alias Asparkam), Magnesol și Magnezia vor ajuta la umplerea lipsei de magneziu, care afectează negativ starea sistemului nervos și a inimii. 1-2 comprimate de Panangin trebuie luate înainte de mese. Dacă ați cumpărat Magnesol, atunci dizolvați 2-3 în apă tablete efervescente... Va trebui să mai cântați puțin cu magnezia: trebuie să dizolvați o fiolă de magnezie într-o jumătate de pahar de apă sau să pregătiți singur o astfel de soluție din pulbere de magnezie (), apoi să luați această doză la fiecare 40-50 de minute, dar nu de mai mult de trei ori.

Cercetătorii din Coreea de Sud observă, de asemenea, că ginsengul roșu poate ajuta la reducerea simptomelor mahmurelii și la restabilirea mai rapidă a memoriei și a concentrării. V Coreea de Sud industria de cure a mahmurelii este în plină expansiune acum că se obișnuiește în această țară să lucrezi și să bei mult cu colegii. Ginseng este folosit acolo din punct de vedere istoric, așa că este firesc ca această plantă să fie adoptată. Amintiți-vă că ginsengul este un stimulent și nu este potrivit pentru utilizare frecventă. De asemenea, expertul nostru susține că, teoretic, acest instrument funcționează numai pentru asiatici.

Toate remediile pentru teme într-un singur tabel:

Cum să scapi de vinovăție

Dacă te simți vinovat pentru ceea ce ai făcut ieri, nu-ți face griji. Cel mai probabil, toată lumea este prea ocupată cu ei înșiși pentru a se gândi la tine. Toată lumea se trezește și se gândește: „Oroarea pe care am spus-o ieri”. Nimeni nu se trezește gândindu-se „Oroarea pe care a spus-o ieri!” Nu încercați să distrageți sau să suprimați această emoție. Mai bine studiază gândurile și senzațiile până când acestea dispar. Sau scrie gânduri tulburătoare pe o bucată de hârtie sau într-un computer.

Sentimentele inadecvate de vinovăție și rușine vor dispărea de la sine pe măsură ce vă recuperați munca normala sistem nervos. Acest lucru se va întâmpla de la sine în timp. Instrumentele și medicamentele descrise mai sus vor ajuta la accelerarea procesului.

Deci, care este cea mai bună băutură pentru o mahmureală?

Cum să scapi de intoxicația cu alcool? Tratamentul se face cel mai bine pe toate fronturile descrise: eliminarea toxinelor, restabilirea echilibrului fluidelor, vindecarea nervilor. Vă rugăm să rețineți că setul eficient de remedii va depinde de starea dvs. actuală, de cantitatea pe care ați băut, de cât timp în urmă ați băut ultima dată alcool și ați mâncat alimente. Pentru selectarea medicamentelor pentru mahmureală, puteți folosi metodologia noastră special dezvoltată.

Mese convenabile pentru cei care tratează în mod regulat mahmureala

Când aveți îndoieli cu privire la ce să faceți, păstrați două sfaturi la îndemână: Ce să faceți dacă aveți mahmureală și Ce să nu faceți dacă aveți mahmureală.

Cum să treci peste o mahmureală?

Pentru a vă recupera după o băutură, este mai bine să încercați să curățați corpul cât mai mult posibil și să mergeți la culcare. Totuși, dacă ești încă foarte beat, atunci cere pe cineva să aibă grijă de tine. Trebuie să fiți atenți, astfel încât să nu vă răsturnați pe spate și să vă sufocați cu vărsăturile dacă încă începeți să vă simțiți rău (asta se întâmplă).

Dacă nu poți dormi și trebuie să mergi la muncă, atunci în primul rând nu conduce. În al doilea rând, bea ceai sau cafea tare. Înainte de a face acest lucru, asigurați-vă că provocați vărsăturile, mai ales dacă ultima dată când ați mâncat și băut cu mai puțin de 6 ore în urmă. Băuturile energizante sunt și ele bune, dar trebuie să-ți verifici pulsul. Dacă inima îți bate de două ori mai repede decât de obicei (160 față de 80 de bătăi pe minut), atunci abține-te de la băuturi energizante și cafea.

Luați acidul succinic cu dumneavoastră la lucru și nu luați mai mult de un comprimat la fiecare 60 de minute. Mirosul de fum va dispărea pe măsură ce corpul descompune alcoolul. Până când totul este procesat, nu rămâne decât să îl mascați cu gumă de mestecat.

Remedii populare pentru mahmureala

Nu toate remediile populare pentru mahmureala sunt atât de sigure și testate în timp, așa cum susțin medicii și vindecătorii populari din zilele noastre. Dar nu ar trebui să renunțați la toate remediile populare deodată din cauza faptului că sunt prea depășite și ineficiente pe fundalul unei pilule puternice. Eficacitatea unor remedii populare este confirmată și de medicina modernă. În acest articol, expertul site-ului web Pohmelye.rf, toxicologul Stanislav Radchenko, își va da seama care dintre mijloace funcționează de fapt și care sunt inutile și chiar dăunătoare.

Căi populare eficiente

mijloace	de ce functioneaza	note
(bea si vomita)	toate substanțele nocive sunt îndepărtate foarte repede din organism	dacă vărsăturile puternice și fără sens durează mai mult de o zi - luați cerucal
	într-un vis, corpul își revine mai repede	o persoană beată ar trebui să fie supravegheată de cineva
	accelerează metabolismul, inclusiv procesarea alcoolului	sunt interzise la ieșirea dintr-un chef și cu probleme cardiace, deoarece încarcă inima
	ameliorează umflarea, accelerează metabolismul	nu este recomandat pentru probleme cardiace și hipertensiune arterială
	apa ameliorează umflarea și durerea de cap, elimină mai repede substanțele nocive. Apa minerală este deosebit de eficientă	bea un pahar de saramură înainte de a bea apă
	reface aportul de săruri, ajută la efectul benefic al apei	nu bei mai mult de un pahar - și este saramură, nu marinată
	contine vitamina B1, enzime, microorganisme benefice si acizi organici care ajuta la eliminarea rapida a substantelor nocive din organism.	kvasul ar trebui să fie natural, nu conservat. Și nu prea „intoxicat”, altfel vei primi o nouă doză de alcool
: iaurt, bronz, ayran, chefir, kumis este deosebit de util	furnizează organismului proteine, vitamine și minerale, îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal, redă puterea, îndepărtează toxinele și protejează ficatul	este mai bine să bei pe stomacul gol, în înghițituri mici și într-o cantitate de cel mult 600 ml
	conține vitamina B1, care este folosită pentru procesarea alcoolului. Revigorează, dar mult mai moale decât cafeaua	bea la sfârșitul tuturor procedurilor de detoxifiere și nu prea mult, pentru că împovărează inima
	conține o serie de antidepresive, compensează deficitul de magneziu în mahmureală, revigorează, reduce durerile de cap și anxietatea	este mai bine să gătiți cacao în apă, pentru că laptele își reduce biodisponibilitatea. Doza optima: 3/4 cana
	îmbunătățește metabolismul, accelerează procesarea alcoolului	se diluează în jumătate sucul de la 2-3 lămâi cu o cantitate mare de apă fiartă pentru a nu irita mucoasa gastrică
	imbunatateste metabolismul, are efect calmant si detoxifiant. Fructoza ajută la procesarea alcoolului mai rapid	luați fracționat: întindeți o jumătate de pahar de miere pentru întreaga zi
	îmbunătățește metabolismul, ajută la eliminarea substanțelor nocive, calmează nervii, ne oferă potasiu, magneziu, sodiu și fosfor	după ce au băut sună disconfortîn loc de plăcere. Ca urmare, o persoană nu mai bea.
	portocalele și lămâile conțin acid citric, care ajută la eliminarea substanțelor nocive. Bananele completează mahmureala Deficiența de potasiu	Aceste fructe sunt ideale pentru o gustare de dimineață: nu provoacă greață și nu supraîncărcă tractul digestiv

Linkurile din tabel conduc la tratamente specifice mahmurelii pe aceeași pagină. Acum să aruncăm o privire mai atentă la motivul pentru care remediile populare de mai sus funcționează cu adevărat și cum trebuie luate corect.

Curățarea stomacului

Atenţie! Exercițiul ca o modalitate de a scăpa rapid de o mahmureală, vă recomandăm doar tineri și oameni sanatosi care nu au probleme cu inima. De asemenea, trebuie să verificați pulsul: nu trebuie să faceți exerciții fizice dacă pulsul este deja de două ori mai mare decât cel obișnuit (undeva peste 160 cu 80 de bătăi pe minut).

Sexul este ca oricare altul exercita stresul, accelerează metabolismul, inclusiv procesarea alcoolului. Eliberarea de endorfine în timpul sexului îmbunătățește starea de bine și ajută la ameliorarea durerilor de cap. Fiți atenți, ca și în cazul altor exerciții fizice, sexul mahmureala poate pune o presiune suplimentară asupra inimii.

Sauna, baie, dus

În baie, circulația sângelui și metabolismul sunt activate, ceea ce contribuie la cea mai rapidă procesare a produselor otrăvitoare de descompunere a alcoolului. O vizită la baie îmbunătățește respirația pielii, îmbunătățește circulația sângelui. Căldură ucide bacteriile din corpul uman. Transpirație profundă elimină deshidratarea și ameliorează umflarea. În baie, starea de spirit a unei persoane se îmbunătățește și apare puterea proaspătă.

Baia poate fi înlocuită cu o baie cu sare: amestecați apa calda 300 de grame de sare de mare și stați acolo timp de o jumătate de oră. Amintiți-vă: sauna, baia cu sare și dușurile de contrast nu sunt recomandate pentru probleme de inimă și tensiune arterială.

Un duș de contrast te aduce rapid la starea dorită: revigorează, ameliorează umflarea și crește eficiența creierului. Regula principală duș de contrast- trebuie să începeți cu apă fierbinte: încă de la început, faceți apa destul de caldă, stați sub ea timp de 30 de secunde, apoi porniți-o apă receși stați sub el timp de 15-20 de secunde. Apoi din nou fierbinte și așa mai departe. Pentru efectul așteptat, este necesar să faceți trei cicluri de schimbare a apei.

Apă, apă minerală

Unul dintre principalele motive pentru a vă simți rău dimineața este redistribuirea necorespunzătoare a lichidului, atunci când excesul de lichid se acumulează în țesuturi, creând edem, iar volumul de sânge circulant nu este suficient, iar o persoană suferă de uscăciune. Fluxul rapid de apă în fluxul sanguin normalizează volumul de sânge circulant, stimulează excreția urinară și, prin urmare, elimină edemul tisular. Îndepărtarea edemului ameliorează durerile de cap și reduce povara asupra inimii.

Apa minerală este de trei ori mai eficientă decât apa obișnuită. Intră mai repede în fluxul sanguin, prin urmare ajută la scăderea edemului, a durerilor de cap și, de asemenea, la îndepărtarea produselor otrăvitoare de descompunere a alcoolului din organism. Util în special pentru tratarea mahmurelii „hidrocarbonat” ape minerale (Borjomi, Essentuki), înlocuind echilibrul acido-bazicîn corp în partea alcalină pentru că de obicei este capabil intoxicație cu alcool uneori acru.

Saramură

Înainte de a bea apă, este recomandabil să completați aportul de săruri: de exemplu, beți un pahar de saramură (varză sau castraveți) - și acest lucru va reumple pierderea de săruri electrolitice. Apropo, de fapt, murătura de varză, nu murătura de castraveți, a fost de fapt un remediu popular pentru mahmureala: spre deosebire de castraveți, murătură de varză conţine acid succinic. Nu trebuie să bei mai mult de un pahar, pentru a nu împovăra inima. Și asigură-te că bei saramură, nu marinată.

Cvas

Kvasul natural, nu conservat conține în un numar mare vitamina B1, enzime, microorganisme beneficeși acizi organici, care ajută la eliminarea rapidă a produselor toxice de descompunere a alcoolului din organism. Nu este recomandat celor care suferă de gastrită sau ulcer peptic în stadiul acut. Aveți grijă și nu beți kvas excesiv de „intoxicat”: astfel vă puteți îmbăta accidental. Și să te îmbăți dimineața nu este util, ci dăunător - citește mai jos despre acest remediu popular dubios, în același articol.

Băuturi din lapte fermentat

Miere

Mierea conține oligoelemente, enzime redox, acizi organici din ciclul Krebs - cea mai importantă verigă a metabolismului. Mierea are un efect calmant și detoxifiant. Fructoza găsită în miere ajută să facă față mai rapid procesării alcoolului.

Imaginea arată ciclul Krebs și alcoolul în schema generală a metabolismului uman. ...

Expertul nostru notează că acasă, mahmureala poate fi îndepărtată prin curățarea intestinelor și aportul fracționat de miere: 100 ml (jumătate de pahar) de miere trebuie întinși pentru întreaga zi, luând puțin.

Fructe de mare

Fructele de mare măresc apetitul și metabolismul, ajută la eliminarea mai rapidă a produselor otrăvitoare de descompunere a alcoolului și, de asemenea, acționează ca un sedativ. Fructele de mare saturează organismul cu potasiu, magneziu, sodiu și fosfor, care sunt necesare pentru încălcări echilibru electrolitic care rezultă din abuzul de alcool.

Cu toate acestea, capacitatea de a asimila material util de la mahmureala este mult redusă, așa că ar trebui să vă îmbunătățiți sănătatea cu fructe de mare după principalele măsuri de detoxifiere (adică după îndepărtarea produselor otrăvitoare de descompunere a alcoolului din organism).

Citrice și banane

Portocalele și lămâile conțin acid citric în cantități mari, care ajută la îndepărtarea rapidă a produselor toxice de descompunere a alcoolului din organism.

Modalități populare inutile de a ameliora mahmureala:

• imbata-te
• obligă-te să mănânci
• bea suc de roșii
• mananca usturoi
• mananca ghimbir
• a bea cafea

Să aflăm de ce nu ar trebui să folosești aceste remedii populare.

Imbata-te

Mahmureala va dispărea numai atunci când vă curățați corpul de alcool și subprodusele alcoolice. Prin urmare, este necesar să se facă o detoxifiere competentă.

O nouă doză de alcool dimineața este de scurtă durată remediu simptomatic: Băutul poate avea un ușor efect anestezic și sedativ - cu toate acestea, se pot face mult mai multe pentru a atenua suferința mahmurelii metode sigure, dar va trebui să plătiți pentru un astfel de „supliment” mai târziu. Aceasta este o cale directă către consumul excesiv de alcool și dezvoltarea alcoolismului: medicii spun că o băutură de dimineață ameliorează cu adevărat o stare de mahmureală pentru cei care au format deja o dependență; nealcoolicii, pe de altă parte, s-au săturat de obicei să vadă alcoolul cu mahmureală.

Forțați-vă să mâncați

Dacă nu ai chef să mănânci dimineața, înseamnă că otrăvirea nu a trecut încă. Alimentele consumate nu vor fi absorbite, nu vor „da putere”, ci doar vor agrava otrăvirea. Puteți auzi adesea sfaturi de a mânca prin puterea unei supe grase, iar apoi greața se va retrage. Nu este adevarat. Pentru a reveni la normal, ar fi mai înțelept să nu interferați cu organismul pentru a scăpa de produsele de descompunere a alcoolului și să nu-l încărcați cu alimente noi până nu este curățat.

Suc de roșii

Sucul de roșii este adesea menționat într-o serie de remedii populare pentru mahmureală, împreună cu murăturile. Sucul de roșii conține unele vitamine, pectină, acizi organici ai ciclului Krebs, inclusiv măr și succinic. Dar conține și acid oxalic (oxalat), care reduce simultan efectele atât ale acidului malic, cât și ale acidului succinic. Prin urmare, sucul de roșii nu oferă avantaje deosebite față de lichidele obișnuite.

Usturoi

Usturoiul și mâncărurile cu usturoi conțin substanțe care, atunci când sunt oxidate, produc aceiași metaboliți ca și alcoolul. Prin urmare, pe de o parte, în conformitate cu principiul lui Le Chatelier, usturoiul încetinește oxidarea alcoolului, prelungindu-și efectul asupra organismului, iar pe de altă parte, în doze mari, el însuși provoacă o stare foarte asemănătoare cu mahmureala. Marea majoritate a cazurilor de utilizare intensă a usturoiului (precum și ceapă, ardei, hrean, muștar, condimente) în timpul băuturii este însoțită de o mahmureală mai grea.

Ghimbir

Ca orice stimulent, ghimbirul te poate înveseli un timp scurt... Nu are prea mult sens în asta, pentru că este mai bine să te culci, va îndepărta rapid mahmureala. În plus, ghimbirul va irita în plus stomacul, iar aceasta este o cale directă către ulcere. Ghimbirul nu vă va ajuta să curățați organismul (nu există dovezi științifice pentru acest lucru), ceea ce înseamnă că este în general inutil.

Cafea

Cafeaua trezește creierul, dar pune mai mult stres pe inimă. Aceeași cofeină (dar într-o cantitate mai mică) se găsește în ceai și în unele medicamente speciale împotriva mahmurelii - și sub această formă acționează mai ușor. Cofeina se găsește și în băuturile energizante non-alcoolice, dar nu este deloc principala componentă anti-mahmureală acolo. Un analog eficient și util al cofeinei (teobromină) se găsește în cacao, despre care s-a scris deja în acest articol. Cafeaua poate fi băută chiar la sfârșitul activităților de detoxifiere, ca mijloc de creștere a performanței.

Extract de anghinare

Remediul pentru mahmureala promovat în Occident. Recent, câștigă popularitate în țara noastră, inclusiv ca remediu pentru alcoolism. O anghinare nu vindecă mahmureala: acest lucru a fost stabilit de oamenii de știință de la Universitatea din orașul britanic Exeter în 2003.

Găsiți cel mai eficient și relativ remediu ieftin mahmureala este o sarcină urgentă. Consecințele binecunoscute ale consumului excesiv de alcool cu ​​o zi înainte - în niciun caz nu contribuie la o bună dispoziție și capacitatea de muncă. Ce fonduri pot fi solicitate pentru ajutor în lupta împotriva mahmurelii? Să ne oprim asupra mijloacelor pe care ni le pot oferi farmacologia modernă... Dar mai întâi, ar trebui spuse câteva cuvinte despre ce este mahmureala.

Mahmureala - ce este?

Cel mai adesea în literatura medicala sunt folosiți termenii „sindrom de mahmureală”, „sindrom de sevraj la alcool”, „simptome de sevraj de alcool”. Acest sindrom este o tulburări psihice și somatovegetative pronunțate după reluare și eliminată sau atenuată de următoarea doză de alcool - intoxicație. Simptome de sevraj apare de obicei după 2-7 ani de ebrietate, indică modificări ireversibile în organism și este principalul criteriu de diagnostic alcoolism cronic II și Etapele III... În compoziție se realizează ameliorarea abstinenței tratament complex alcoolismul, în special, prevede utilizarea tranchilizantelor și sedative, ceea ce presupune participarea unor medici calificați conduși de un medic psihiatru-narcolog; efectul scontat poate fi atins numai într-un cadru spitalicesc.
Vom vorbi despre tratamentul unei mahmureli obișnuite, adică despre simptomele de intoxicație cu produse de oxidare incompletă a alcoolului (acetaldehidă, acid acetic), care are loc după intoxicație puternică la persoanele care nu abuzează de alcool, de exemplu, cu un exces accidental. Spre deosebire de simptomele de sevraj, cu o mahmureală obișnuită, predomină tulburările somatice generale - slăbiciune, slăbiciune, cefalee; nu există sau sunt slab exprimate tulburări statokinetice și autonome: transpirații, tremurări ale mâinilor, limbii, tahicardie, scăderea sau creșterea temperaturii corpului, tulburări de coordonare, mers instabil, amețeli, somn agitat. La persoanele nealcoolice, mahmureala este însoțită de o aversiune față de alcool, iar consumul de alcool nu face decât să agraveze starea de mahmureală.

Cura mahmureala

Tacticile de tratare a mahmurelii au ca scop rezolvarea următoarelor probleme:

• detoxifierea organismului;
• eliminarea durerii și a altor simptome;
• restabilirea echilibrului apă-sare.

Acesta este cel mai bun remediu de la mahmureala? Farmaciile oferă populației un arsenal bogat de medicamente care pot atenua boala alcoolică. Luați în considerare cele care sunt disponibile pentru uz casnicși eliberat fără prescripție medicală.

Efectuarea detoxifierii organismului

Metodele de detoxifiere pot fi fizice și biochimice. LA metode fizice detoxifierea include administrarea de medicamente din grupul de adsorbanți:

• cărbune activ (comprimate de 0,25 g); ar trebui să fie băut la rata de 1 filă. pentru fiecare 10 kg din greutatea unei persoane, la 1,5 - 2 ore după masă, spălat cu jumătate de pahar de apă;
• Enterosgel (pasta sau gel); sorbant și detoxifiant; luați 1-2 ore înainte de mese sau după masă, 1 lingură. lingura (15 g) de 3 ori pe zi;
• Filtrum-STI (tablete de 400 mg); are activitate de sorbtie mare si efect de detoxifiere nespecific, indeparteaza bine alcoolul; se beau 2-3 tablete cu 1 ora inainte de masa. (este mai bine sa macinati);
• Polyphepan (în granule, sub formă de pastă); beți înainte de masă pentru 1 lingură. lingura de 3-4 ori pe zi; mai întâi dizolvați medicamentul într-un pahar cu apă timp de 2 minute, apoi beți-l încet;
• Polysorb MP (pulbere); acțiunea este similară cu cea anterioară; doza zilnică 6-12 g; luați o suspensie apoasă de 3-4 ori pe zi.
• Metodele biochimice includ luarea de produse care conțin acizi citric, succinic și alți acizi organici. Aceste instrumente includ, de exemplu:
• Bizon (în pungi) - pe bază de acid succinic; dizolvați 1 plic într-un pahar cu apă și luați la culcare după ce ați băut;
• Antipochmelin - supliment alimentar, nu este un medicament. Conține acizi ascorbic, succinic, glutamic și fumaric, precum și glucoză. Previne formarea acetaldehidei și, de asemenea, neutralizează toxinele deja formate. Trebuie să luați Antipochmelin în același timp cu alcoolul. Este mai bine să beți 1-2 comprimate înainte de masă și aceeași cantitate în timpul mesei. V ultima solutie- se beau 4-6 comprimate dimineata cu multa apa sau suc.
• Zelnak este un alt supliment alimentar împotriva mahmurelii (în capsule). Se prepară pe bază de plante medicinale. Previne oxidarea alcoolului și acumularea de produși de descompunere. Se beau 2 capsule cu o jumatate de ora inainte de alcool, fie in timpul unui festin, fie imediat dupa acesta.

Eliminarea durerii și a altor simptome

În acest scop, se folosesc analgezice nesteroidiene. Este mai bine să acordați preferință tabletelor cu dizolvare rapidă: Nurofen, Upsarin Upsa, Aspirina C și altele. În cel mai rău caz, vă puteți descurca cu astfel de mijloace dovedite precum Citramon, Kofitsil, Askofen. Simptomele durerii de la ficat și tractul gastrointestinal vor fi eliminate prin antispastic no-shpa (drotaverină).

Tratament cu medicamente combinate (în principal comprimate efervescente):

• Alka-Prim; include aspirina si glicina; agent anestezic, antiinflamator, antipiretic; normalizează metabolismul, are efecte antioxidante și antitoxice; se diluează într-un pahar cu apă și se bea, doză - 1-2 file. de 3-4 ori pe zi;
• Alka-Seltzer; include aspirina (ameliorează durerea, ameliorează inflamația și febra), acid citric (asigură absorbția rapidă a medicamentului) și bicarbonat de sodiu (neutralizează acidul clorhidric, reducând efect iritant medicament); ia 1 filă. de până la 6 ori pe zi, după dizolvarea comprimatului într-un pahar cu apă;
• Zorex (capsule); antidot, substanțe active: unitiol și pantotenat de calciu; leagă acetaldehida, elimină etanolul din țesuturi și organe; pentru prevenirea mahmurelii după băut, luați 1 capsulă înainte de culcare cu apă, nu mestecați;
• Limontar; componente: acizi succinic și citric; îmbunătățește metabolismul tisular, are proprietăți antioxidante, antihipoxice, stimulează apetitul, reduce efectele toxice ale etanolului; pentru prevenirea intoxicației - beți 250 mg cu 20-60 de minute înainte de a lua alcool.

Medicamente care normalizează echilibrul apă-sare (agenți de rehidratare și detoxifiere)

Problemele cu sete, gură uscată, vor ajuta la rezolvarea pastilelor de mahmureală: Hydrovit Forte, Regidron, Citraglucosolan. Aceste mijloace combinate conțin clorură de sodiu și potasiu, citrat în combinație cu dextroză, care normalizează echilibrul apă-electrolitic și elimină unul dintre simptomele dureroase ale sindromului de mahmureală.

Vitamine si minerale

Complexele vitamine-minerale sunt extrem de importante în ameliorarea mahmurelii. Sunt foarte convenabile dizolvarea instantanee a versiunilor efervescente ale acestora cu conținut de vitamine din grupele C și B. Acestea sunt: ​​Celascone Vitamina C, Supradin, Berocca Plus și altele.

Ultimele observatii

Este demn de remarcat faptul că tratamentul mahmurelii ar trebui să fie cuprinzător și să rezolve toate sarcinile tactice menționate. De exemplu, luând aspirina noaptea în combinație cu No-shpa și cărbune activîn majoritatea cazurilor previne mahmureala de dimineață.

Inutil să spun că cel mai bun remediu pentru mahmureală este prevenirea. Este naiv să-i sfătuiești pe cetățeni să nu bea deloc, dar moderația în băutură și cunoașterea „normei de siguranță” ale cuiva vor preveni consecințele negative ale consumului de băuturi alcoolice.

Este mai bine să vă pregătiți pentru vacanță:

• cu câteva zile înainte de sărbătoare, este util să consumi alimente bogate în iod;
• dimineața înainte de vacanță, beți un agent coleretic (allochol, holosas etc.);
• luați o pastilă de aspirină sau echivalentul acesteia pe zi;
• bea vitamina B6 în 12 și 4 ore;
• bea după o gustare, care este potrivit pentru cartofi, sandvișuri cu unt, lămâi.

Și încă ceva: se poate întâmpla ca, în ciuda varietății de remedii pentru mahmureală, auto-tratament nu va avea succes. Posibile reacții atipice ale organismului la alcool, încălcări grave activitate cardiacă, criza hipertensivă, otrăvire cu surogate. Prin urmare, dacă starea de sănătate nu revine la normal pentru o lungă perioadă de timp, nu ezitați - sunați imediat " ambulanță"Pentru a preveni consecințe graveși să nu umbrească sărbătoarea recentă.

În mijlocul petrecere distractivă rareori se gândește cineva la consecințele consumului excesiv de alcool. În câteva ore apar simptome dureroase de care nu sunt ușor de scăpat. V rezumat afla ce ajută la mahmureala și cum să tratezi un sindrom periculos.

Alcoolul este o substanță toxică care otrăvește organismul

informații de referință

Alcoolul este o substanță toxică care otrăvește organismul atunci când este ingerată. Pentru a scăpa de otravă, toate sistemele de susținere a vieții sunt incluse în lucrare. Dar ficatul primește o lovitură mai mare, care produce activ o enzimă specială.

Alcoolul se descompune în componente îndepărtate rapid. Pentru a îmbunătăți curățarea organismului, metabolismul este accelerat. Urinarea crescută duce la deshidratarea organismului, care se manifestă sub formă de:

• edem;
• durere de cap;
• ridicarea tensiune arteriala.

Reacţie sistem digestiv pentru etanol este previzibil. Vărsăturile și diareea sunt moduri naturale curățarea tractului gastrointestinal de toxinele acumulate. Medicii sunt siguri că absența respingerii alcoolului este semnal de alarmă pentru o persoană. Toleranța la băuturile alcoolice este unul dintre semnele distinctive ale dependenței morbide.

Dimineața după băutură este adesea însoțită de simptome neplăcute:

• greaţă;
• durere de cap;
• creșterea tensiunii arteriale;
• disconfort în regiunea inimii;
• tremor la nivelul membrelor;
• slăbiciune;
• depresie.

Băutorii preferă să trateze „ca cu asemenea”, adică să bea o doză mică de alcool. Ușurarea va dura două până la trei ore, după care toate simptomele vor reveni cu vigoare reînnoită. Pentru a evita consumul excesiv de alcool și pentru a rupe cercul vicios, merită să aveți la îndemână remedii pentru mahmureală.

Clisma este una dintre cele mai rapide și radicale metode de a scăpa de otrăvuri.

Etapa pregătitoare

Principalul motiv pentru a vă simți rău este otrăvirea cu produse de descompunere a etanolului. Dacă nu curățați sistemul digestiv, atunci toate celelalte măsuri nu vă vor ajuta pe deplin. Resturile de alcool nedigerat, toxine și alimente afectează negativ starea generală. Cu cât scapi mai repede de ele, cu atât va funcționa mai ușor. medicamenteîmpotriva mahmurelii.

Curățare fizică

Este necesar să eliminați otrăvurile din tractul gastrointestinal cu ajutorul unei clisme. Aceasta este una dintre cele mai rapide și radicale metode de a scăpa de otrăvuri. Cu grele intoxicații cu alcool curățarea fizică a sistemului digestiv îmbunătățește starea de bine și dă seriozitate.

Nu este necesar să bei o gustare mare de alcool, deoarece multe toxine se acumulează în resturile alimentare. Cu un sindrom de mahmureală, un sifon este folosit acasă. clisma mare... Lichidul din aparat pătrunde adânc în intestine, eliminând otrăvurile și alimentele acumulate. Procedura se efectuează de mai multe ori până când apa de spălare este curățată.

Mai puțin remediu radical- provocând vărsături. Dacă mâncarea cu alcool a fost luată cu cel puțin trei până la patru ore în urmă, atunci o procedură mai blândă poate ajuta. Toxicologii recomandă să beți cel puțin un litru de apă și bicarbonat de sodiu și apoi să induceți vărsăturile. Repetați de mai multe ori până când lichidul de spălare este limpede.

Ce substanță te va scuti de greață și disconfort acasă? Luarea unui laxativ ușor poate ajuta la tratarea sindromului. Un decoct de plantă senna sau soluție de sorbitol va grăbi eliminarea otrăvurilor din sistemul digestiv. Dar eficacitatea unor astfel de remedii pentru mahmureala este mult inferioară unei clismă și vărsături.

Cărbunele activat este un sorbent accesibil și popular

Sorbenți

Tabletele, pulberile sau gelurile, dacă intră în stomac și intestine, absorb rapid substanțele toxice. Când este cel mai bun moment pentru a utiliza produsul? Cu cât o persoană ia mai devreme medicamentul, cu atât mai puțină otravă va intra în sânge.

Cărbunele activat este cel mai accesibil și popular sorbent. Pentru a evita mahmureala, o persoană poate bea o farfurie cu medicament înainte să apară primele semne de otrăvire. Tabletele negre nu sunt la fel de convenabile ca gelul. Absorb perfect nu numai toxinele și otrăvurile, ci și somnifere sau substanțe narcotice. Rețineți: produsul este spălat cu mult lichid.

Pentru a vindeca eficient sindromul mahmureala acasă, ar trebui să țineți întotdeauna Enterosgel la îndemână. sorbent modern scapă rapid de resturile de alcool nedigerat și, de asemenea, previne transformarea produselor de degradare în otravă. Medicamentul este utilizat atunci când apar primele simptome sau imediat după băut.

Medicamentul previne intoxicația hepatică și distrugerea mucoasei tractului gastrointestinal. În plus, „Enetrosgel” corectează disbioza rezultată din abuzul de băuturi tari. Trei linguri de medicament vor ajuta la îmbunătățire stare generalăși ameliorează rapid sindromul de mahmureală.

Amintiți-vă: dimineața de după o băutură nu trebuie să înceapă prin absorbția tuturor sorbanților care sunt la îndemână. Reinternarea se face nu mai devreme de două ore mai târziu. Analgezicele pentru mahmureală se beau după întreaga procedură de curățare, în caz contrar, cărbunele sau "Eneterosgel" vor absorbi componentele medicamentului, ceea ce va reduce semnificativ rezultatul.

Terapia primară

După ce băutorul a scăpat de produsele de degradare a alcoolului din sistemul digestiv, merită să trecem la ameliorarea simptomelor dureroase. Dimineața după băutură este însoțită de manifestări neplăcute care împiedică organismul să funcționeze normal.

Acidul succinic îmbunătățește metabolismul

Îmbunătățește-ți metabolismul

Pentru ca ușurarea să vină rapid, procesele metabolice pot fi accelerate. Organismul însuși va face față cu detoxifierea otrăvurilor, este suficient doar să-l „impulsionați”.

Acidul succinic de la mahmureala este remediu suplimentar care ajută la scăderea sindromului. Substanța este prezentă în corpul uman, fiind un participant activ la metabolism.

Pentru a îmbunătăți procesarea toxinelor și a otrăvurilor, precum și pentru a atenua starea generală, puteți lua o tabletă la fiecare 60 de minute. Amintiți-vă: medicamentul irită membrana mucoasă a tractului gastrointestinal, astfel încât doza zilnică nu trebuie să depășească șase pastile. Un beneficiu tangibil de la administrarea medicamentului se vede dacă este utilizat înainte de un festin și dimineața. Amintiți-vă: trebuie să luați substanța după curățarea sistemului digestiv cu Enterosgel sau cărbune activat.

Cum să-ți îmbunătățești starea după ce ai băut acasă? Medicamente naturiste pt bazat pe plante au un efect tonic si antistres asupra organismului uman. O dimineață cu mahmureală se caracterizează printr-o defecțiune și stare rea de spirit... Efect luminos revigorant asupra centrului sistem nervos te face să uiți de oboseală. Poate fi utilizat tinctura de alcool una dintre ierburi:

• eleuterococ;
• echinaceea;
• ginseng.

Amintiți-vă: medicamentul poate fi revigorant, deci nu trebuie să îl luați înainte de culcare. Doza recomandată este de 20 până la 40 de picături înainte de masă. O creștere a ratei va duce la creșterea tensiunii arteriale și la insomnie.

Tinctura de eleuterococ are efect tonic si antistres

Ce altceva poți bea pentru a ajuta la vindecarea bodunului? Acidul citric de la mahmureala este un remediu eficient care îmbunătățește metabolismul. Se recomandă ca sucul de fructe să fie stors într-un pahar cu apă fiartă și băut pe tot parcursul zilei. Lichidul nu trebuie luat de persoanele cu gastrită sau ulcer gastric. Un mediu agresiv irită membrana mucoasă a sistemului digestiv, prin urmare, la simptomele neplăcute se va adăuga disconfort în tractul gastrointestinal.

Acidul lactic dintr-o mahmureală vă poate stimula metabolismul, ceea ce va accelera descompunerea reziduurilor toxice de alcool. Băuturile se iau cu înghițituri mici pe parcursul zilei. Lichidul conține o cantitate imensă de vitamine B și proteine ​​animale sănătoase. Cel mai bine este să ameliorați sindromul cu chefir sau kumis.

"Iaurt de băutură cu lapte - remediu pentru longevitate și rezolvarea problemei - cum să tratezi mahmureala. Nu degeaba în Caucaz este prezent cu siguranță la orice sărbătoare. Matsoni poate înlocui toate celelalte medicamente pentru mahmureală.”

Preparatele din farmacie vă vor ajuta să vă salvați de o mahmureală cu medicamente. Produse farmaceutice moderne poate sugera medicamente care accelerează metabolismul și ameliorează simptomele dureroase. Una dintre cele mai ușoare modalități de a atenua consecințele după vodcă este „Zorex”. Substanța activă elimină toxinele din organism și, de asemenea, protejează ficatul de produsele otrăvitoare de descompunere a alcoolului.

Alka-Seltzer va ameliora rapid durerile de cap

Analgezice

Cum să vindeci o durere de cap acasă? Amintiți-vă: toate medicamentele trebuie băute la două ore după Enterosgel sorbent, altfel medicamentul nu va ameliora simptomele neplăcute. Multe medicamente sunt incompatibile cu alcoolul, prin urmare, cu sindromul, acestea sunt interzise. Vă recomandăm să studiați cu atenție contraindicațiile.

Alka-Seltzer este un remediu binecunoscut pentru mahmureala care a fost folosit pentru a calma durerile de cap de peste 80 de ani. Medicamentul se bazează pe trei componente:

• aspirină;
• sifon;
• acid de lamaie.

Structura efervescentă a medicamentului poate pătrunde cu ușurință în organism și poate ameliora rapid disconfortul. Dacă nu aveți niciun medicament la îndemână, atunci trebuie să beți Spazmalgon sau Ibuprofen. Analginul și acidul acetilsalicilic din mahmureală sunt contraindicate, deoarece irită mucoasa gastrică.

Hepatoprotectori

Ajutând ficatul să se ocupe mai bine de descompunerea alcoolului, poate ajuta organismul droguri... Acasă, se recomandă utilizarea:

• Carsil;
• Enerliv;
• Esentiale Forte M.

Când să luați fonduri? Medicamentele se beau după o băutură sau dimineața, când se fac simțite primele simptome de otrăvire. Este imperativ să studiați instrucțiunile, deoarece orice medicament poate provoca alergii. Medicii recomandă utilizarea „Eneterosgel”, care are proprietăți hepatoprotectoare ușoare.

Panangin va ajuta la ameliorarea greutății în cufăr

Ajutând inima

Efectul diuretic al alcoolului dispare din organism oligoelemente utile... Rezultatul este disconfort în regiunea inimii. Cum poate fi eliminat un simptom neplăcut? Dacă băutorul nu are boli cardiace, atunci este mai bine să bea vitaminele B și mineralele (potasiu, magneziu).

„Alcoolul distruge și vitaminele din organism. În caz de mahmureală, este deosebit de important să refaceți rezervele de vitamina C. Această vitamină este foarte activă în legarea și apoi neutralizarea agenților toxici. Accept acid ascorbic câteva tablete sau pastile.”

Câteva comprimate de medicamente "Asparkam", "Panangin" până la sfârșitul zilei pot ameliora greutatea în piept. Amintiți-vă: când sunteți în inimă durere ascuțităși este întuneric în ochi, atunci este mai bine să chemați o ambulanță. Excesul de alcool va trezi boli cardiace latente, iar auto-medicația la domiciliu pune viața în pericol pentru un băutor.

Restabilirea echilibrului

Efectul diuretic după vodcă sau bere duce la perturbarea circulației fluidelor în organism. Rezultatul este pungi sub ochi și umflare pe tot corpul. Fă-ți timp să faci curățare consecințe neplăcute cu ajutorul apei: organismul poate să nu accepte băuturile primite și să le excrete prin rinichi.

Remediile pentru mahmureala sunt folosite la două ore după Enterosgel. Mai bine pentru a ameliora sindromul medicament de farmacie„Rehydron”, care va restabili echilibrul apă-alcalin și, de asemenea, va preveni încălcarea circulației fluidului în plasmă. Ca ultimă soluție, medicii recomandă să bei soluție slabă sare cu sodă sau apă minerală sodică.

Rehydron va restabili echilibrul apă-alcalin

Murătura de varză sau castraveți este remediu popular de la o mahmureală când este rău și trebuie să te salvezi de disconfort. Lichidul conține acid succinic și vitamina C. Un pahar de „medicament” se bea în înghițituri mici pentru a ameliora greața și slăbiciunea generală.

Sedative

Proasta dispoziție și iritabilitatea în lucrurile mici pot fi îndepărtate cu ajutorul naturalului sedative... Amintiți-vă: medicamentele puternice sunt incompatibile cu alcoolul, așa că medicii interzic administrarea cu mahmureala. Este mai bine să luați o pastilă de valeriană sau 15 picături de mamă, care va ameliora depresia.

Puteți bea ceaiuri sedative cu ierburi naturale:

• muşeţel;
• melisa;
• mentă.

Băutura trebuie luată după mese și la două ore după gelul de absorbție. Acasă, este mai bine să preparați medicamentul într-un termos, iar apoi în timpul zilei puteți bea cu înghițituri mici. Un astfel de remediu va elimina iritabilitatea și va facilita procesul de a adormi seara.

Cel mai bun remediu pentru mahmureală este să controlezi cât de mult bei. Dar dacă ai trecut peste bord ieri și dimineața e greu să te ridici din pat, atunci te poți salva cu recomandările prezentate în recenzia noastră.

O mahmureală este otrăvirea cu produse de degradare a etanolului. Componenta principală băuturi alcoolice- alcool etilic sau etanol. Are un efect narcotic ușor asupra unei persoane, dezinhibează sistemul nervos, prin urmare, în stare de ebrietate alcoolică, facem jucăuși lucruri pe care nu am fi îndrăznit niciodată să le facem treji.

Alcoolul etilic este excretat prin ficat. Odată ajuns în acest organ, este oxidat de enzimele hepatice și se transformă în acetaldehidă otrăvitoare. Este toxic, mutagen și cancerigen. Ficatul se descompune și elimină acetaldehida din organism, dar dacă se bea prea mult alcool și organismul nu poate face față unei cantități mari de acetaldehidă, vom avea mahmureală.

Mahmureala este însoțită de dureri de cap severe, greață și slăbiciune. O persoană poate suferi de orice sunet și chiar și doar de o lumină puternică. În plus, alcoolul deshidratează organismul, prin urmare, într-o stare de mahmureală, ești chinuit de sete puternică. Vrei să scapi de mahmureala cât mai curând posibil, dar ultimul lucru în acest caz este să urmezi " consiliile populare„, Pentru că dorința de mahmureală poate fi un semn dezvoltarea alcoolismului... Dacă ați trecut cu o zi înainte cu băuturi în stare de ebrietate, este mai bine să cumpărați unul dintre produsele de înaltă calitate de la farmacie.

Ce remedii pentru mahmureală există în sortiment?

• Moning Kea. Acest remediu este luat fie înainte, fie imediat după alcool. Protejează ficatul, ameliorează durerile de cap și alte simptome de mahmureală. Contine ingrediente naturale: extract de ciulin de lapte, varec etc.
• Alka-Seltzer. Cel mai faimos medicament pentru greață și dureri de cap care apar după o seară și noapte distractivă. Medicamentul conține bicarbonat de sodiu, acid acetilsalicilic și acid citric. Bicarbonatul de sodiu este bicarbonat de sodiu... Ea se va calma tract gastrointestinal, dar cu o singură condiție: nu mai există alimente nedigerate în stomac, altfel "Alka-Seltzer" va acționa ca un emetic. Cu toate acestea, după un atac de vărsături, de multe ori vine o ușurare mult așteptată.
• Alka-Prim. Acest medicament se bazează pe aspirină și aminoacidul glicină. Aspirina ameliorează durerile de cap, iar glicina elimină simptome neurologice mahmureală: dispoziție depresivă, tremurări ale mâinilor, iritație.
• „Antipohmelin”. Compoziția include acizi citric, succinic și fumaric, glutamat monosodic și glucoză. Avantajul acestui medicament este că nu permite alcoolului etilic să se transforme în acetaldehidă, adică previne mahmureala chiar înainte să apară. Prin urmare, trebuie să-l luați nu dimineața, ci împreună cu alcool.

De asemenea, preparatele din acid succinic, adsorbanți și alte numeroase medicamente sunt potrivite ca remediu pentru mahmureală: "Alco-buffer", "Zorex" și altele. În farmacia noastră, veți găsi nu numai o selecție mare de medicamente, ci și prețuri accesibile pentru acestea.

Mulți băutori sunt familiarizați cu mahmureala. Severitatea afecțiunii nu este întotdeauna determinată de cantitatea de alcool consumată. Senzația de rău poate fi atribuită unei intoleranțe comune la etanol. Apar întrebări tipice - când va trece bodunul dureros și prin ce mijloace vă puteți atenua rapid starea. Medicamentele necesare pentru intoxicația cu alcool se vând la farmacie. Revizuirea celor mai bune pastile pentru mahmureala.

Ce pastile ajută cu mahmureala

Mahmureala este un complex neplăcut de simptome cauzate de acumularea de metaboliți toxici ai etanolului (acetaldehidă, uleiuri de fusel), deficiență energetică, deshidratare și slăbirea funcției de detoxifiere a ficatului. Aldehida acetică este mai toxică decât etanolul, în doze mici poate provoca o stare post-intoxicare dureroasă. Semne de mahmureală:

• Gură uscată, sete.
• Cefalee puternică.
• Amețeli, fotofobie.
• Greață, accese de vărsături.
• Creșterea ritmului cardiac.
• Slăbiciune, scăderea stării de bine.

Pentru a elimina mahmureala, trebuie să acționați în trei direcții - curățați sângele de toxine alcoolice, normalizați echilibrul apă-sare și eliminați simptomele dureroase. Cu mahmureala, medicamentele de diferite profiluri farmacologice, care sunt întotdeauna disponibile în farmacie, ajută. Printre acestea se numără pastile, capsule, geluri și pulberi pentru mahmureală scumpe și ieftine. Compoziția trusei de prim ajutor anti-mahmureală:

• analgezice;
• adsorbanți;
• agenți de rehidratare;
• enzime;
• antiemetic;
• hepatoprotectori;
• remedii pentru inima.

Farmaciile au un arsenal amplu de pastile pentru mahmureala. Acestea includ produse monocomponente și multicomponente și aditivi activi dintr-o mahmureală: Alka-Seltzer, Zenalk, Antipohmelin, Zorex, DrinkOFF.

Medicamente pentru durere

Analgezicul nesteroidian Acidul acetilsalicilic este recunoscut ca cel mai bun remediu pentru durerile de cap cu mahmureala. Efectele analgezice și anti-mahmureala ale Aspirinei se datorează:

• Blocarea producției de mediatori inflamatori.
• Prin scădere proces inflamator cauzate de acetaldehidă.
• Subțierea sângelui, îmbunătățirea microcirculației.
• Saturarea celulelor cu oxigen și glucoză.

Medicamente acid acetilsalicilic: Aspirina C comprimate Bayer, Acecardol (0,05; 0,1; 0,3 g), Alka-Seltzer, Alka-Prim. Pentru o mahmureală, aspirina funcționează cel mai bine în tablete solubile la o doză de peste 300 mg.

Sorbenți

Enterosorbenții sunt substanțe medicinale care pot adsorbi din sânge molecule de toxine de diferite greutăți și dimensiuni, în special etanol și acetaldehidă. Ele diferă ca structură, compoziție și capacitatea de sorbție. Sorbenții unesc o singură proprietate - neutralitatea absolută. Medicamentele nu sunt absorbite în tractul gastrointestinal, nu reacționează cu alte substanțe și nu modifică compoziția biochimică a sângelui. Sunt folosite pentru otrăvire, în special, cu alcool. Adsorbanți populari pentru mahmureala.

• Cărbune activat (lemn) - tablete.
• Cărbune alb (dioxid de siliciu.)
• Polisorb coloidal (dioxid de siliciu).
• Smecta (diosmectită) - pulbere.
• Pastă Enterosgel (hidrogel cu acid metilsilicic).
• Sorbex (cărbune granular).

Pentru a ameliora intoxicația cu alcool, este mai bine să luați tablete de dizolvare sau adsorbanți cu gel. Sunt mai ușor de băut în caz de mahmureală, sunt absorbite mai repede în stomac și elimină produsele de carie.

Pentru a îmbunătăți digestia

Consumul de alcool, cu rare excepții, este însoțit de un festin și o gustare din belșug care supraîncărcă stomacul. Etanolul îi irită puternic mucoasele, afectează negativ glandele digestive, astfel încât mahmureala este adesea însoțită de arsuri la stomac, flatulență, greață și vărsături. Cel mai afectat de Alcool etilic ficat și pancreas. Odată cu intoxicația cu alcool, producția de enzime pancreatice este redusă, alimentele nu sunt digerate la nevoie și începe să „fermenteze”.

Recepţie preparate enzimatice cu mahmureală, restabilește digestia. În atek puteți prioritiza:

• Capsule Pangrol;
• Mezim forte;
• Pancreatină;
• tablete Panzinorm.

Antiacidele ameliorează arsurile la stomac:

• pastile Rennie;
• Gaviscon;
• Almagel.

Dacă mersul la farmacie din cauza sănătății precare provoacă dificultăți, calitatea antiacid bicarbonatul de sodiu poate fi folosit acasă. Greața și vărsăturile sunt considerate reacții normale la intoxicația cu metaboliți alcoolici. Pe măsură ce starea se îmbunătățește, ar trebui să dispară și în curând să dispară cu totul. Dacă mahmureala este însoțită de vărsături debilitante, medicamentele antiemetice sunt esențiale. Cu permisiunea medicului, se prescriu comprimate de metoclopramidă (Cerucal).

Din inimă și presiune

Reîmprospătarea va lovi cu siguranță vasele, în special pacienții hipertensivi. De obicei, acești pacienți iau medicamente antihipertensive care nu sunt combinate cu alcool. Contraindicații la consumul de alcool:

• Hipertensiune arterială în orice stadiu.
• Insuficiență cardiovasculară.
• Infarct miocardic sau accident vascular cerebral amânat.
• Ateroscleroza vaselor creierului.

Sindromul mahmureala cu boala cardiovasculara poate provoca o creștere a tensiunii arteriale, criză hipertensivă sau un atac de angină pectorală. În acest caz, un specialist sănătate ... Pentru a ușura activitatea inimii cu o mahmureală înainte de sosirea medicului, puteți utiliza medicamente sigure:

• Corvalația;
• Nu-shpa.

Cu mahmureala, nu este recomandat să luați nitroglicerină și fenobarbital - acestea sunt incompatibile cu alcoolul. Prezența alcoolului și a nitraților în sânge poate provoca o scădere bruscă a tensiunii arteriale, leșin, colaps și moarte. Fenobarbital la intoxicație alcoolică iar mahmureala poate provoca stop cardiac.

Agenți de rehidratare

Alcoolul etilic din organism leagă apa, așa că mahmureala este însoțită de sete și senzație de gură uscată. Medicamentele de rehidratare completează pierderile de lichide, sodiu, săruri de potasiu și glucoză.

Regidron - pulbere în pungi pentru prepararea soluției. Contine NaCl - 18,9 g, KCl - 2,5 g, Na citrat - 2,9 g, glucoza - 10 g. Mod de preparare: 1 punga la 1 litru de apa. Cu vărsături de mahmureală - în interior, 5-10 ml/kg greutate corporală după fiecare atac de vărsături.

Ajutând ficatul

Cu mahmureală, ficatul are de suferit, deoarece trebuie să neutralizeze o cantitate considerabilă de alcool, care este distructiv pentru celulele hepatice. Pentru a ajuta ficatul să facă față procesării etanolului, să transforme acetaldehida otrăvitoare și să îmbunătățească metabolismul, hepatoprotectorii sunt beți în paralel cu enzimele.
Remedii de farmacie pentru ficat:

• Legalon, Carsil.
• Esentiale, Esliver.
• Gepabene, Hofitol.
• Heptral (așa cum este prescris de un medic).

Acasa, poti face ceai de ficat cu mahmureala din stigmate de porumb, menta, musetel si fenicul. Decoc de plante ușor de băut și cu mahmureală nu provoacă un sentiment de dezgust.

Cele mai eficiente pastile pentru mahmureala

Pentru a ameliora mahmureala, este mai relevant de utilizat preparate complexe ca fiind cea mai eficientă. Este întotdeauna mai ușor să luați 1 comprimat odată decât mai multe, mai ales când vă simțiți rău. Cel mai pastile eficiente de la mahmureala - cele care in cateva minute opresc durerea de cap si redau puterea.

Prețul medicamentelor pentru mahmureală depinde de compoziție, de numărul de tablete din ambalaj, de caracteristicile de fabricație și de producător. Farmaciile moderne au o gamă suficientă de nume de medicamente și suplimente alimentare, puteți cumpăra pastile de mahmureală scumpe și ieftine. Lista celor mai bune pastile pentru mahmureala.

Alka-Seltzer

Un drog pentru mahmureala de la Bayer. Analgezic, antipiretic. Compoziția tabletei efervescente:

• acid acetilsalicilic - 324 mg;
• acid citric - 965 mg;
• Bicarbonat de Na (sodă) - 1625 mg;
• zaharină;
• aromă de lămâie-lime.

Indicații - un remediu pentru mahmureală, ameliorează durerile de cap, arsurile la stomac după alcool și abuzul alimentar intens. Contraindicatii:

• intoleranță la salicilați;
• astm bronșic, rinită;
• încălcarea coagulării sângelui;
• ulcer peptic și 12 ulcer duodenal;
• inflamație intestinală.

Un bun remediu instantaneu pentru mahmureala de la un producător polonez. Conține glicină - acid aminoacetic într-o doză terapeutică eficientă. Cu mahmureala, are un efect combinat: inlatura durerile de cap, reduce acțiune negativă alcoolul asupra sistemului nervos, ameliorează iritația și calmează. O tabletă conține:

• aspirina - 330 mg;
• glicină - 100 mg;
• acid citric;
• bicarbonat de sodiu.

Forma solubilă a medicamentului asigură absorbția rapidă a ingredientelor. Pilula Alka-Prim ameliorează mahmureala în jumătate de oră după administrare și acționează timp de aproximativ 6 ore:

• ameliorează iritația;
• înveselește-te;
• îmbunătățește performanța;
• atenuează tulburările vegetativ-vasculare;
• reduce efect toxic etanol pe sistemul nervos central;
• reduce efectul iritant al Aspirinei asupra stomacului.

Prețul pentru Alka-Prim depinde de numărul de tablete din pachet. Ambalarea a două tablete va costa 125 de ruble, numărul 10 - 250 de ruble.

Capsule populare pentru mahmureala (suplimente alimentare). Efectul anti-mahmureală determină compoziția:

• acid succinic - 100 mg;
• acid fumaric - 0,0375 g;
• glutamat de sodiu - 100 mg;
• vitamina C - 25 mg;
• glucoză - 0,137 g

Contraindicatii:

• Alergie la ingrediente.
• Exacerbarea bolii ulcerului peptic.
• Sarcina și alăptarea.

Mecanismul de acțiune al Antipohmelin se bazează pe scăderea concentrației de acetaldehidă, un produs intermediar al oxidării etanolului. Ca urmare, simptomele intoxicației cu mahmureală sunt reduse și starea se îmbunătățește. Prețul este de 50-70 de ruble.

Rusă remediu natural(Suplimente alimentare) din sindromul mahmureala si pentru prevenirea acestuia. Drinkoff include:

• rădăcină de lemn dulce;
• radacina de ghimbir;
• boabe de eleuterococ;
• rădăcină de ginseng;
• extract de guarana;
• extract de mate;
• vitamine si minerale;
• acid succinic.

DrinkOFF este considerat cel mai bun remediu pentru mahmureala, are un efect pronunțat de detoxifiere și tonic. După administrarea medicamentului, descompunerea alcoolului și eliminarea metaboliților săi toxici este accelerată. DrinkOFF conține extracte de adaptogeni naturali și tonice energetice, care redau tonusul pierdut în câteva minute. Ameliorează simptomele mahmurelii prin:

• Normalizarea presiunii.
• Îndepărtarea intoxicației.
• Reducerea edemului.
• Ameliorarea durerilor de cap.
• Suplimentarea deficitului de vitamine.
• Un val de veselie.
• Creșterea stării de spirit.

DrinkOFF este produs în jeleu (confitură) și capsule. Prețul este de 80-120 de ruble.

Proprietățile anti-mahmureală ale Zorex se datorează compoziției sale. Medicamentul conține unitiol (antidot) și pantotenat de calciu (regulator al metabolismului lipidic și activator al proceselor redox). Se produce în două interpretări, în funcție de conținutul de unitiol și pantotenat în mg. Zorex 150 + 7 și Zorex 250 + 10.

Unithiol este un agent de detoxifiere care leagă produsele etanolului neoxidat, ionii metale greleși molecule ale unora compuși chimici... Pantotenatul de calciu - vitamina B5 - accelereaza metabolismul si stimuleaza peristaltismul. Prețul Zorex depinde de doza și numărul de capsule din pachet și este în intervalul 300-980 de ruble.

Zenalk

indian preparat din plante dintr-un sindrom de mahmureală. Disponibil în capsule de 0,59 g. Conține extracte:

• palmier curmal;
• andrografie;
• cicoare;
• boabe de struguri;
• embleme;
• terminalia.

Contraindicații - intoleranță la ingrediente. Cel mai popular remediu pentru mahmureala, prețul 130 de ruble.

Piel-Alco

Se ia pentru oprirea și prevenirea mahmurelii, 2 comprimate înainte sau după consumul de băuturi alcoolice. Compoziția lui Piel-Alco merită atenție.

• Piruvat de sodiu - accelerează grăsimea și metabolismul carbohidraților, reduce concentrația metaboliților alcoolici.
• Lactat de calciu - tonifică mușchii scheletici și netezi.
• Glucoză - reface pierderile de energie din organism, îmbunătățește starea generală.
• Sulfat de magneziu - saturează corpul cu ioni de magneziu, calmează, ameliorează spasmele.
• Acid ascorbic (vitamina C) – ajută la reducerea concentrației de acetaldehidă din sânge, principalul vinovat al mahmurelii.
• Clorhidrat de tiamină (vitamina B1) - protejează membranele celulare de efectele distructive ale metaboliților alcoolului.

Piel-Alco ameliorează mahmureala prin restabilirea metabolismului carbohidrați-grăsimi și energetic, eliminând intoxicația, anxietatea și creșterea tonusului. Disponibil sub formă de pulberi și tablete, 20 per pachet. Prețul pastilelor de mahmureală Piel-Alco este de 450 de ruble.

Cum te descurci cu mahmureala?