Правилното хранене с фрактура. Ястия за фрактури на костите

След фрактура човек трябва за дълго време Да носят гипсова превръзка, така че костната царевица и фрагментите да се наблегнат един с друг. Често носи много неудобства, поради продължителна имобилизация в увредения крайник се случва венозната стагнация, развива мускулната атрофия. Към днешна дата, лекарството използва лекарства за ускоряване на спливането на костите, което подобрява кръвообращението, допринася за възстановяването на костната тъкан. Редовната употреба на тези инструменти позволява да се намали периодът на рехабилитация, в най-кратък срок да се върне в обикновения живот.

След фрактура тялото отнема много време, за да расте костни фрагменти и мускули, инерварня и кръвообращението се възстановява. При някои хора процесът на регенерация не отнема много време, друг може да се изисква повече от шест месеца, за да се възстановят напълно функциите на фънк. Всичко зависи не само от локализацията на фрактурата, но и на възраст, наличието на хронични заболявания.

Следните фактори влияят на продължителността на рехабилитационния период:

диаметърът на повредената кост и вида на фрактурата. Четкани наранявания, предмишница или крака без компенсиране доста бързо. За фрактури на таза, рамото или бедрената кост, пациентът трябва да бъде в гипса в продължение на няколко месеца;
времето за предоставяне на първа помощ. По-ранната анестезия беше направена, фиксиране на крайника, по-благоприятната прогноза;
рискът от усложнения е значително намален, ако преместването на фрагменти, последвано от фиксиране, се прави в първия ден след фрактурата;
възраст на пациента. W. стари хора Влошаването на кръвообращението е нарушено минерален обменВ резултат на това калцийът не се абсорбира напълно. Следователно процесът на регенериране на костната тъкан отнема много повече време от младите хора;
общото състояние на пациента. Диабет, туморни уврежда кости, авитаминоза, проблеми с щитовидната жлеза - Това е непълен списък на болестите, при които периодът на рехабилитация може да се увеличи няколко пъти.

Как да ускорим бойния процес на костите?

За да се възстановят функциите на повредената кост възможно най-бързо, е необходимо да се придържат към всички препоръки на лекаря. Изпълнител физически упражнения, Масаж, приемане на наркотици без консултация травматолог е забранен. Това може да доведе до повтарящо се изместване на фрагменти, неправилни костни борба.

Основни правила за успешна рехабилитация:

пълно хранене, обогатени с протеинови, калциеви продукти. Диетата трябва да има достатъчен брой пресни зеленчуци и плодове, също така е необходимо да се използва извара, сирене, яйца, риба и месо;
умерен упражнение стрес Показва се след образуването на костна царевица, само няколко седмици по-късно, лекарят може да позволи упражнения;
масажът се показва след изваждане на гипса. Редовните сесии ще спомогнат за подобряване на притока на кръв, намаляване на венозната и лимфната стагнация;
лекарствата за фрактури за бързи бойни кости се предписват от лекар за стриктно свидетелство. Те могат да бъдат калциеви препарати, витамини или хондропротектори. Само един лекар може да вземе най-много ефективна група Препарати, доза и множественост на прием.

Калциеви препарати

Към днешна дата има много лекарства на пазара на фармакология, които включват калций. Изглежда, че този микроелемент е важен компонент на костната тъкан, използването на калций при фрактура ще бъде от полза и по-дозата, толкова по-добре за човек. Но не всичко е толкова просто. Първо, в някои калциеви препарати са във формата, която се абсорбира слабо от тялото. Второ, е необходимо да се спазват точно дозата, периодично да се провери нивото на този микроелемент в кръвта. В края на краищата излишъкът калций води до проблеми с сърдечносъдова система, насърчава образуването на камъни в бъбреците и жлъчен балон. Тъй като изборът на лекарства трябва да се обърне със специално внимание.

Разграничават се няколко групи лекарства, съдържащи калций:

монокомпонентни съоръжения;
част комбинирани лекарства Включва витамин D3, магнезий и фосфор. Тези компоненти подобряват калциевата бионаличност, тя е по-лесна за използване на организма;
витаминови комплекси С калций.

Лекарството е монокомпоненциално, използвано за отхвърляне на кости по време на фрактури. Произведени под формата на таблетки и ампули за инжекции.

Характеристики на приложение:

таблетката трябва да се приема преди хранене. Множествеността на приемане и дозата трябва да определят лекаря. В повечето случаи лекарството се предписва 3 пъти на ден. Максимална дневна доза за възрастни - 9г;
калциев глюконат в болницата може да бъде въведен интрамускулно и интравенозно;
за по-добра асимилация Препоръчва се допълнително да приема витамин D3;
по време на бременност и кърмене лекарството се предписва, ако ползата от приложението е много по-висока от възможен риск. В този случай е необходимо да се контролира нивото на калций в кръвта.

Забележка! Калциеви таблетки по-добра напитка чиста вода. Кафе, чай, вдлъбнете засмукване на активното вещество.

Сред страничните ефекти, запек, гадене, повръщане, дискомфорт в стомаха са най-често срещани. С увеличаване на дозата, симптомите на хиперкалцемия могат да развият: сънливост, слабост, раздразнителност, коремна болка, повръщане, увреждане на сърдечната честота, повишаване на кръвното налягане, мускулна болка.

Вземете препарати, съдържащи калций за снаждане на кости по време на фрактури, само след консултация с лекаря или внимателно четене на инструкциите. Има сериозни противопоказания за назначаването на тази група наркотици:

непоносимост на компонентите на лекарството;
тенденция към образуване на тромбоми или изразена атеросклероза;
повишена концентрация калций в тялото;
бъбрек или чернодробна недостатъчност.
наличието на камъни в бъбреците.

Този препарат включва не само калций, но и витамин D3, магнезий, цинк, мед и други микроелементи. Такава комбинация подобрява усвояването на компонентите в червата, спомага за търсене на калций в организма.

Характеристики на приложение:

лекарството се произвежда в таблетки. Дозата и множествеността на приемане назначава лекар. От възрастните се препоръчват да приемат 1 таблетка сутрин и вечер, за деца достатъчно 1 таблетка на ден;
Забележка!Лекарството включва витамин D3, поради което не е необходимо да се приема, той може да доведе до предозиране;
основните противопоказания включват хиперкалцемия, алергични към компонентите на лекарството, наличието на камъни в бъбреците, повишен риск Образуване на часовника;
ако след приемането на лекарството имаше гадене, повръщане, замаяност, лесни усещания В района на сърцето е необходимо да се обърнете към лекаря;
calckene е позволено да се вземат бременни жени под контрола на лекаря.

Калций-D3 Nikomed се предписва за фрактури за бързи кънки. Поради факта, че калций и витамин D3 са включени в състава, лекарството е добре абсорбирано в стомашно-чревни, той е равномерно разпределен в тялото. Приемането на това средство ви позволява да ускорите регенерацията на костите, за да запълните дефицита на микроелементи.

специални инструкции:

лекарството се произвежда като дъвчене таблетки с оранжев или мента аромат, който особено като деца;
множествеността и продължителността на приемането се предписва от лекаря зависи от тежестта на състоянието на пациента, възрастни характеристики. Средна доза - 2-3 таблетки на ден;
значително предимство е, че лекарството може да бъде взето независимо от храната;
страничните ефекти са почти отсъстващи. Calcium-D3 Nicomed се понася добре от пациентите, преглежда за получаването положително;
по време на бременност и период на кърмене, агентът се назначава от лекар в строги индикации с последващия контрол на калций в кръвта.

Лекарството е забранено да се вземе следните случаи:

за увеличено ниво калций или витамин D3 в тялото;
с повишено внимание се предписва на пациенти с фенилкетонурия;
алергична реакция върху компонентите на лекарството - абсолютно противопоказание;
с изразена бъбречна недостатъчност или саркоидоза от използването на лекарството е по-добре да се откаже.

Остеоген е един от най-ефективните лекарства в фрактурата на костите. Състои се от калций и фосфор, колаген, както и небуцигенни пептиди. Основното предимство на този фонд - калций се доставя директно на костта, която пренебрегва дефицита му, не е отложена в бъбреците, не изостря уролитиаза.

Благодарение на специалната структура, освобождаването на микроелементи се случва постепенно. В резултат на това рискът от хиперкалцемия, минималната аритмии.

Основните свойства на остеогена:

регулиране на борса калций и фосфор;
стимулиране на остеобласти - предшественици на костите;
по този начин предотвратяват инхибирането на остеокластната активност, процесите на образуване на нови клетки;
колаген и не-фасул пептиди ускоряват процеса на регенерация;
остеогеген насърчава образуването на минерална рамка на костта: калций се натрупва в увредена зона, прави тъканта по-плътна.

За да се постигне резултатът, лекарството трябва да се вземе за дълго време, средно - 3-5 месеца. Дневната доза и множеството приемане определя лекаря. Препоръчват се таблетки в фрактурата на костите да се вземат 2 пъти на ден.

Остеоглан се понася добре от пациентите, той е противопоказан в следните случаи:

в непоносимостта на един от компонентите на лекарството;
в детство;
с повишено ниво на калций в тялото.

Препаратите за бърза стръмност на костите при фрактура трябва да бъдат назначени от лекар. Дори преди да закупите витамини или хондропротектори, е необходим специалист.

Хондроитинът предотвратява по-нататъшното унищожение хрущялен платОсобено ефективни с интра-ставни фрактури. Активните компоненти допринасят за образуването на колаген, халорон. Редовната употреба на средствата ви позволява да възстановите обмена на калций и фосфор, ускорете процеса на оздравяване на костите.

Лекарството има няколко форми на освобождаване:

капсули. Необходимо е да се приема лекарството за дълго време, ефектът се случва 2-3 месеца след началото на приемането. Препоръчваната доза за възрастни е 1 капсула 2 пъти на ден (интензивната фаза продължава 1 месец), след това отидете в поддържащата доза - 1 капсула на ден. Хондроитинът се взема 20 минути преди хранене;
ако е необходимо, лекарят може да назначи интрамускулни инжекции. Инжекциите се правят всеки ден, ходът на лечението е 2 месеца;
гел. Малко количество лекарство трябва да се нанася върху кожата в сайт на фрактура, малко пуснат. Процедурата се препоръчва да се повтаря ежедневно в продължение на 2-3 месеца.

Teraflex.

Това лекарство Това е аналог на хондроитин, се отнася до групата на хондропротекторите. Teraflex - ефективна медицина за фрактури допринася за възстановяването съединителната тъкан, предотвратява по-нататъшното му унищожение. Също активни компоненти Подготовка намаление синдром на болка и възпалителна реакция На мястото на щети.

Противопоказания:

бременност, кърмене;
фенилкетонурия;
алергии към някой от компонентите на лекарството.

Възстановяването на костната почтеност е трудна задача. Рехабилитацията в повечето случаи отнема няколко месеца. За да ускорите този процес, предпочитат лекарите цялостно лечение: Калциеви таблетки след костни фрактури, хондропротектори, нестероидни противовъзпалителни продукти, физическо физическо възпитание и правилното хранене. Също така по време на рехабилитацията, мамините и физиотиците се използват широко.

Периодът на възстановяване включва не само физическото въздействие върху увредената кост, но също и изготвяне право Ration. Необходимо е редовно получаване на минерали, за да се попълни силата на отслабения организъм.

В наранявания на костната стартна система долни крайници (Фрактура на крака, глезените, бедрата и краката с изместване и без нея) всички човешки ресурси се изпращат на лечението на болестта, укрепване на елиминирането нужда от елементи от органи и тъкани.

За да се избегне недостигът на витамини и минерали, те трябва да дойдат с храна, помагайки на костите да растат по-бързо. В резултат на това дажбата трябва да включва продукти, богати на протеини, калций и фосфор и специални лекарства. Витаминските курсове помагат за ускоряване на метаболизма в увредената зона, което увеличава процесите на регенерация.

Лекарят се развива специална диетаТака че пациентът да не придобива пасивно тегло и след възстановяването не е имало проблеми с вените на краката.

Подходящи диети

За лечение различни заболяванияКакто и за да се използва по време на периода на възстановяване, специалистите са развили храна за фрактури от кости на крака. Таблицата има номериране и избрани индивидуално за всяко заболяване.

Меню 1А е проектиран при травматизиране на костната тъкан на човека, ако има проблеми с дъвченето и преглъщането. Храната включва използването на течна или мека храна, което ми позволява да направя храна по-малко болезнена.

Вижте също: Как да лекуваме пролука и разтягане на снопове и мускули на крака

В процеса на възстановяване пациентът се предписва от използването на супа от супа, зърнени култури от зърнени култури с добавяне на мляко и зеленчуци, домашно приготвени компоти. Хлябът е предварително напоен с мляко или бульон.

Основата на таблицата 1 b е необходима за намаляване на натоварването храносмилателен тракт С обостряне на хронични заболявания, но тъй като диетата включва течна и вкоренена храна, тя може да се използва и при увреждане на костите на челюстта. Храненето е богата енергия и осигурява на тялото достатъчен брой необходимите вещества.
Диета №11 е подходяща не само за терапия на увреждане на елементите на мускулно-скелетната система, но и за хора, страдащи от туберкулоза. Режимът е различен високо калорие, увеличено съдържание Протеин, витамини и минерали.

Примерна диета на ден:

протеинови продукти от животински произход - позволяват се месо и риба от всякакъв вид;
зърнени и бобови култури, тестени от пшеница твърди сортове;
сладки плодове, сурови плодове и след това топлинна обработка, домашни компоти, кишини.
Диета № 15, когато фрактурата на костите елиминира удебелен, пържен, остър и пушен. Това меню е приблизително към общата маса, но не означава ядене на ястия, които едва ли се абсорбират и усвояват.

Какви продукти са необходимите вещества?

Образуването на костна царевица е дълъг процес. Тялото трябва да се получи в желаното количество вещества, които допринасят за възстановяването.

Витамини

Ретинол (витамин А). Той засяга състоянието на косата и кожата, визуалната острота. В случай на повреда на костите, лекарството е необходимо за растежа на нови клетки и укрепване на имунните сили на тялото. Елементът се съдържа в моркови, пипер, магданоз, чернодробно и рибено масло.
Пиридоксинът помага за асимилиране на протеини и мазнини. Групите витамини ускоряват обмена на тъкани. В ежедневна диета Пациентите трябва да присъстват на трици, мляко, пшенични зърна и говеждо месо.
Витамин D подобрява битката при фрактурите на костите, допринася за абсорбцията на калций от тялото. В лятно време От години човек може да го получи от слънчевите лъчи, при действието, от което се формира необходимия елемент. Менюто трябва да включва продукти на ръжното брашно и риба мазнина.
Липсата на витамин К води до измиване на минерали от костите. Тялото е в състояние да го произвежда независимо с правилната чревна микрофлора. За нормализиране на работата на стомашно-чревния тракт в диетата включва ферментирали млечни продукти.

Вижте също: Класификация на фрактурите на Патефален

Аскорбинова и фолиева киселина

Витамин С е важен за образуването на царевична кост след фрактура, като липсата на рехабилитационен период се простира. Също така, елементът е имуномодулатор. Веществото се съдържа в прясно изцеден портокалов сок, плодове, зеленчуци.
Фолиевата киселина образува колагенови части от костната тъкан, а също така засяга растежа на нови клетъчни клетки. Витаминът присъства в бобови растения, ядки, нежна пшеница.

Микроелементи

Е необходим калций, за да образуват кости на фрактура. Недостигът на веществото прави костна тъкан крехък, в резултат на което рискът от повторно увреждане се увеличава. Съдържа Б. равни млечни продукти, сирене, яйце.

Освен това можете да вземете лечение на наркотици. "Калций D3 Nikomed", за да подобри огъня на костите.

Магнезият участва в метаболизма на калций, синтезира протеина, отпуска гладки мускули. Елемент Б. големи количества Намира се в крупите, мляко, банани и картофи.
Фосфорът укрепва костта и заедно с други микроелементи го предпазва от нови щети. Те са богати на риби, ядки, слънчогледови семена и морско зеле.
Цинкът насърчава Ras Regeneration, се използва за предотвратяване на съвместни заболявания. Намира се в кедрови ядки, пшеница, ябълки, смокини, месни продукти.

Вижте също: Как да се лекува сноп на глезена?

Здравословни храни

В периода на рехабилитация след фрактурата е необходимо да се използва за най-доброто снаждане:

млечни продукти, особено кефир и сирене;
нискомаслени месни части, черен дроб;
растителни масла;
яйца, особено жълтък;
морска храна, морска риба.рибни мазнини;
хляб, боб, зърнени култури;
пресни зеленчуци и плодове;
плодове, ядки, семена.

Диетата е така, че пациентът прецени от частично, в малки порции 6 пъти на ден. През деня е необходимо да се пие до 2 литра чиста вода.

За да се избегне подуване, течността трябва да бъде ограничена 4 часа преди сън.

Забранени и частично разрешени продукти

Когато костите от фрактури от менюто изключват:

кофеин-съдържащи напитки, чай, сладка газирана вода и алкохол;
какаови зърна;
пушена риба, наденица;
полуготови продукти;
дебело месо;
остри подправки;
сол;
продукти, съдържащи багрила, консерванти, аромати.

За периода на рехабилитация пациентът трябва да спре пушенето, тъй като тютюнев дим води до нарушаване на хормоналния обмен. Промяната на нивото на хормоните в кръвта намалява силата на костите и влошава се снаждане по време на фрактурата.

Рецептите позволяват ястия

По-студеното се приготвя от говеждо кости, които са напълно измити и варени в рамките на няколко часа, докато месото изостава зад костите. Ястието се пълни с получения бульон и се поставя в хладилника.

За салатите са предимно пресни зеленчуци и плодове. За приготвянето на ястие всички съставки трябва да бъдат внимателно лекувани.
- Зелето е фино удебелен, домати изрязани и се смесват с целина, маслини, извара или сирене и полирани с маслинено или растително масло.
- За да може фрактурата бързо да се закрепи, можете да направите салата от ябълка и сирене от солидни сортове. След смесване на продукти към ястието се прибавят нискомаслена сметана или естествено кисело мляко.

Второто хранене трябва да бъде в лагер, изпечен или варена форма.
Морската риба е необходима в ежедневна диета, тъй като тя е наситена с йод и полезни микроелементи. Зеленчуците се използват след топлинна обработка или сурова форма, но се носят старателно.

Характеристики на диета за възрастни хора

На старостта има забавяне на метаболитните процеси и извличането на калций от костите, в резултат на което човек може да счупи костта.

Според статистиката, костните фрактури заемат 1/4 в структурата на нараняванията на населението на Русия, където се дава една трета на поражението на костите на краката. Често те са травматични в природата в резултат на неблагоприятно външно влияние, но има фрактури и патологичен характерпричинени от болести. И в двата случая ускоряването на регенерацията на тъканите на пациента в периода на рехабилитация ще не може просто да коригира захранването, но строга диета. Хранителните пристрастяване на човека могат значително да намалят риска от фрактури на костите, особено на краката, ако диетата е наситена с протеини и балансирани от витамин и минерални компоненти.

Силата на човека с костни фрактури, особено дълъг тръбен (тибиален, малък тербер и. \\ T високи кости Крак), насочен към бързото снаждане. С обширни фрактури човешкото тяло започва да работи за премахване на определената трудност, повишаване на разпадането на протеина и елиминирането на всички налични места, например от мускулната тъкан. Пациентът се препоръчва да се консумират защитени продукти, предимно животински произход (60%), включително костни витамини и минерали - калций, фосфор, витамин D. Най-информативните продукти: мляко, извара, сирене, яйца, месо и риба.

Така че доставянето на протеини в увредени кости е произведено без закъснения, допълнително се обсъжда да се ускорят метаболитните процеси в организма. Това се постига поради въвеждането на пациент с витамини: A, C, D, K и витамини от група V.

Като правило, нараняванията на краката ясно ограничават дейността на дадено лице, храненето на пациента е облицована с лесен за елиминиране на риска от натрупване на пасивно тегло и увеличаване на товарите върху краката, но енергоемките, така че Остава тялото за регенериране на увредените тъкани.

Подходящи диети

Предназначението, бързото заздравяване на костите за фрактури и активиране на метаболизма съответства на диета № 11. В фрактурите на малки площи на костната система се препоръчва използването на диета № 15 с разумно увеличаване на протеиновата храна Съдържание и добавяне на калций в диетата.

Диета номер 11 е предназначена за пациенти с туберкулоза, но в съдържанието е полезно за фрактури на краката и ръцете. Тя има висока енергийна стойност (3400 ккал), която е от значение по време на периода на възстановяване, както и повишен протеин и витамин и минерален компонент на храненето, ускорявайки снаждането на счупени кости. Дневната диета включва:

Протеини - 130 гр., Освен това, от 78 g. - протеини от животински произход;
Мазнини - 115 г.;
Въглехидрати - 450.

Диета № 15 представлява пълноценно хранене, с изключение на мастни и остри продукти, които са слабо усвояни и усвоявани от тялото. Енергийната стойност на диетата в дневния еквивалент е 2900 kcal и включва:

Протеини - 95 г.;
Мазнини - 105 g;
Въглехидрати - 400 гр.

Витамини за кости

Споменават най-важните витамини, използвани в костни фрактури, особено долните крайници:

А (ретинол) - полезен за кожата, косата, визията и костите; Ускорява метаболизма, укрепва имунитета и участва в растежа на нови клетки, включително образуване на кости и зъби. Витаминът присъства в зеленчуци и плодове - моркови, български пипер, магданоз, ябълки, пъпеши. В животински източници - говеждо месо и рибено масло.
Витамини на групата в:

C (аскорбинова киселина) - естествен имуномодулатор, Витамин бързо възстановяване на клетките, растежа на костите и зъбите. Аскорбинова киселина допринася за ранното изцеление на раните и увеличаване на костната хрущялна маса; Затворени в листа зеленчуци, цитрусови, черни касис, черен дроб.
Д - най-важният витамин В случай на затруднения в косто-стартната система на човек, допринасящ за нормализирането на нивото на калций и фосфор в кръвта, абсорбцията на магнезий. Благодарение на посочената витамин, навременна хармония на новата костна тъкан се появява, правилно формиране Лечебни кости. Източници на витамин D са рибено масло, яйчен жълтък, черния дроб, млякото.
Към - витамин, който предотвратява калций от организма, ще бъде защитено от остеопороза, укрепва костите на краката и активира растежа на увредената костна тъкан. Съдържа се в спанак, домати, зеле.

Витамини А, D и K принадлежат към мастните разтворими, препоръчва се да се използва с масло, заквасена сметана, сметана. Останалите витамини се разтварят във вода, без да изискват индивидуални моменти за успешна асимилация.

Полезни микроелементи за фрактури

Важен елемент за здравето и възстановяването на костите - калций. В морски дарове, мляко, яйца, бобови растения и ядки.
Фосфор "работи" в двойка с калций, действието е насочено към осигуряване на нормален растеж и развитие на костната тъкан. Балансът в организма между фосфор и калций с малка трансцендентност на последния трябва да се спазва, в противен случай образователният процес на повредената зона ще се забави. Елементът е част от млечни продукти, месо, риба, ядки и семена.
Цинкът активно участва в развитието и образуването на кости, бързо заздравяване Рас, предотвратяване на заболявания на ставите. Елементът е пълен с листни зеленчуци, орехи и кедрови ядки, пшеница, както и свинско месо, говеждо, пуйка и патици.
Магнезият предотвратява отлагането на калций в организма, участва в синтеза на протеини и конструиране на тъкан на костния хрущял, отпуска мускулни и съдови системи. Елементът за следене се намира в крупите, млечни продукти, банани, картофи, домати, ябълки.
Манганът помага на растежа на съединителната тъкан, особено костен хрущял, участва в клетъчна дивизия. Липсата на магнезий в тялото намалява силата на костите и забавя растежа на новите клетки. За да обогати тялото с елемент, той трябва да бъде включен в дажбите, бобовите растения, зърнените култури, зеленчуците и гъбите.

Здравословни храни

Пациентът с фрактури в костно-стартната система се предписва за ядене на продукти, включително изброените полезни елементи:

Мляко и млечни продукти - извара, сирене, кефир, кисело мляко;
Месо и суб-продукти, най-полезният е телешки черен дроб;
Яйца, главно жълтъци;
Морски дарове, особено риба с меки кости - пукнатина, сьомга, сардини, скумрия;
Рибни мазнини като източник на омега-3 мазнини и склад на витамин D;
Хляб на груба шлифовъчна брашна, зърнени култури, бобови растения;
Зеленчуци и зеленчуци - моркови, тиква, зеле, броколи, спанак, магданоз;
Плодове - банани, цитрусови плодове;
Плодове - цариградско грозде, ягоди, грозде, черна касис, череша;
Ядки и семена.

Храненето на пациента предполага състава на продуктите и режима. Приемането на храна се осигурява чрез частично, малки порции 5-6 пъти на ден. През деня не по-малко от два литра обикновена вода трябва да се пият, за да се избегне повечето Показват се, че течностите се използват до шест часа вечер.

Вредни продукти

Продукти са забранени в нормален живот Без ограничения на храната, свързани с нежелани: всички видове колбаси, полуготови продукти, остри, прекомерно осолени, пушени и мазна храна. Такава храна не си струва любов. Акцентът на вкуса има въображаем ефект на насищане, по същество е оскъден на витамини и полезни микроелементи. Често вредната храна води до нарушение баланс на водна сол Тялото и изостря цялото състояние на пациента.

Необходимо е да се изключат традиционните топли напитки, придружаваща всяка храна, газирани напитки. Черният чай и кафето съдържат кофеин, получени от тялото, което е важно за регенерацията на костите на микроелемента - калций. Haiding и Lemonade също грях с премахването на калций, допълнително изкопани от съдържание на захар. Тези напитки отиват при отместването на течността пиян, така необходима за живота и човешкото здраве. Изпратен кофеин шоколад, препоръчително е да се замени полезен източник Ендорфини - мед.

Балансираното хранене насърчава бързо регенерацията на тъканите и лечебните наранявания на крака и ръце, но е много по-добре да обогатява тялото с необходимите протеини, витамини и минерали предварително, засилени костна система. Това ще избегне много наранявания, намаляване на риска от усложнения по време на периода на възстановяване.

Това е нарушение на целостта на костта, както и увреждане на тъканта, която я заобикаля. Това може да се случи не само с кости на крайницитено като цяло с всяка кост човешкото тяло. Характеристика За фрактура също е нарушение на функционалността на повредена зона.

Причини, които предизвикват появата на фрактура

По правило по това време се появяват фрактури, когато по-голямо налягане или удар се оказва по-голямо налягане върху костта, отколкото тя може да издържи. Такава сила обикновено възниква внезапно, характеризираща се с голяма интензивност. Най-честите причини за фрактури:

падане;
удари;
травматични събития - например, автомобилни катастрофи или огнестрелни оръжия;
спортни наранявания;
вътрешни процеси в организма, патологични промени В костите, които се случват след някои заболявания. В този случай костта става крехка и може да се счупи, дори когато човек не е изложен на товари и е ангажиран в обикновените дела - например, когато се ходи.

Също така си струва да се отбележи, че има някаква група за риск - хора, които имат по-крехки кости и следователно увеличават вероятността от фрактура. Категориите, които са включени в нея, са изброени по-долу.

1 възрастни хора;
2 страдащи от остеопороза или загуба на костна маса;
3 болезнени бъбречна недостатъчност;
4 души, които имат проблеми с червата, вследствие на които е нарушена смилаемостта на хранителните вещества;
5 тези, които водят ниско движещо се изображение живот;
6 зависим от алкохол или тютюневи изделия хора;
7 страдащи от нарушения на ендокринната система;
8 Някои лекарства могат да направят човек по-уязвим за нараняване.

Симптоми на фрактура

Повечето фрактури са придружени от силна болка по време на нараняване. Когато се опитвате да преместите раната зона или когато сте докоснали на мястото на увреждане, близо до него болката може да се увеличи. Понякога човек може да загуби съзнание болезненоили да изпитате замаяност, студено по тялото.

Други потенциални симптоми на фрактурата включват:

кликнете или специфичен звук, когато се случи наранени;
подуване, зачервяване и натъртвания в повредената зона;
трудности при поддържането на равновесие;
видима деформация на повредената област;
в някои случаи повредената кост пробива кожата, като по този начин уврежда целостта му.

Видове фрактури

Има две големи групи, за които всички фрактури могат да бъдат разделени.

1 Затворена фрактура. Тази счупена кост, която не прониква в кожата и не го повреди. Но все пак този вид Той причинява нараняване на меки тъкани, които увреждат костта, така че лекарят изглежда спешно. Състоянието на меките тъкани може да повлияе на препоръките за лечение, тъй като затворените фрактури с тежко увреждане на меките тъкани могат да причинят хирургична интервенция. Най-често срещаните видове затворени фрактури включват фрактури на китката, бедрата (по-често се срещат в възрастните хора), както и глезена. .
2 Отворена фрактура (също така този тип се нарича трудна фрактура). Това е фрактура, в която има отворена рана или почивка в кожата близо до мястото на счупената кост. Най-често тази рана се появява, защото фрагментът на костта при получаване на нараняване пропадна кожни покрития. Лечение отворена фрактура изисква друг подход, отколкото в случая затворена фрактура защото бактериите могат да проникнат през раната, мръсотия, прах от атмосфери провокирайте външния вид инфекциозна инфекция. Поради тази причина ранно лечение Отворената фрактура се фокусира върху предотвратяването на инфекцията при мястото на нараняване. Раните, тъканите и костите трябва да се почистват възможно най-скоро. Счупената кост също трябва да се стабилизира, така че раната да може да бъде лекувана.

След това класификацията на фрактурите става много обширна. Те могат да бъдат разпределени по вид части, които костът е счупен, чрез степента на разстояние на тези части един от друг, под формата на фрактура (има наклонена, напречна, винт, надлъжна и т.н.), както и вид на коститекоето беше счупено. Например, фрактурата на черепа се отнася до плосък, крайници - до тръбните и костите на петата - към гъбата.

Усложнения за фрактура

Усложненията могат да бъдат рано и късно. Предлагаме да разгледаме и двете опции.

За ранни усложнения Можете да придадете следното.

Травматичен шок - това е тежко състояниекоето може да бъде застрашено дори на човешкия живот. Причините, които предизвикват състоянието на този шок, са много силна болка, както и загуба на кръв в големи обеми.
Мазнина емболия - това е усложнение, в което в кръвта или лимфа започва да разпространява тези частици нормални условия Не трябва да има намеса (те се наричат \u200b\u200bемболи). Често те могат да причинят кръвни блокове и да предизвикат нарушение на кръвопроливането. Профилаксисът на емболия се състои в внимателно отношение към зоната на фрактурата, както и висококачествена имобилизация на повредената зона.
Вторично кървене - Появява се поради увреждане на костни крепове от различни големи съдове.
Граждански крайници - Това е движението на тъканите на живия организъм, като правило, черен или тъмен цвят, който може да бъде задействан от неправилно смесване на гипса и впоследствие в площадката кръвоснабдяването е счупено.

До късни усложнения Следните са:

Пролеся - Това е облегането на тъкани, което се случва като последица от дългосрочното налягане на площадката в комбинация с увреденото кръвоснабдяване на този орган. Може да се появи при пациенти, които, поради сложната фрактура, са в имобилизираното състояние.
Недействителен В зоната, където се намира иглата или се извършва операция - опасността от това усложнение е, че възпалението или инфекцията може да се разпространи в костта. Правилната грижа за пациента, на която са инсталирани иглите, са много важен превантивен етап.
Фалшиви стави - Това е нарушение на приемствеността тръбна кост и появата на мобилност в необичайни отдели за това. Диагностицирани с рентгенова снимка. Такова усложнение на малко-миктомино се появява, се проявява под формата на болка в подкрепа на повредена част или по време на мобилност в необичайно място.
Неправилно шибан фрактура - Това може да повлияе на функционалността на увредената зона.

Превенция на фрактурата

Не винаги човек може да повлияе на факторите, които провокират появата на фрактура - например по време на спорт или при злополука. Но в ежедневието той може да положи усилия да направи костите са по-силни и устойчиви на различни ефекти. За да направите това, трябва да ядете правилно, уверете се, че всичко това необходимите витамини и елементи, особено калций и витамин D.

Също така е важно да се откаже от злоупотребата с алкохол, тютюнопушенето, като токсините, които попадат заедно с пиене и тютюн в тялото много силно засягат не само черния дроб и бъбреците, но и на костта.

Необходимо е да се редува начинът на работа и почивка, опитайте се да се предпазите от прекомерно натоварване върху тялото както на физически, така и на морални.

Много наранявания могат да бъдат избегнати, ако се придържате към прости правила за безопасност: Правилно организирайте работно мястоне нарушават правилата пътникНосете защитна каска, подложки за коляното при кънки на ролки, велосипед, кънки, да се изместите според времето, изберете почивка с подметка, което би било силно плъзнете на лед и др. В много случаи всички трябва да можем да предотвратим появата на опасна ситуация.

Лечение на фрактура в официалната медицина

Планът за лечение ще зависи от вида и местоположението. Като цяло, лекарят ще се опита да върне счупени кости правилна позиция и ги стабилизира, докато те се излекуват. Важно е да се съхраняват парчета счупена кост, фиксирани, докато бъдат предварително. По време на лечебния процес около ръбовете на счупената кост се образува нова кост. Ако те са правилно подравнени и стабилизирани, новата кост в крайна сметка ще свърже парчета.

Външно свързване на костни фрагменти. За да стабилизирате костите, както и поддържането му в определено състояние, мазилката е насложена. Той помага да се предотврати движението на счупени парчета за зарове по време на тяхното изцеление. Понякога могат да се прилагат и специални устройства (например, апарат на Илизаров), за да се осигури по-стабилно фиксиране в трудни случаи. Предимството на този метод е способността за управление на фрагменти.
Вътрешно свързване на костни фрагменти Провежда се със специални дизайни - плочи, винтове, болтове, игли за плетене.
Комбинирано свързване на костни фрагменти - Използва се за множество фрактури и комбинира различни методи, например, скелетно разтягане, припокриване на специална превръзка и вътрешна връзка.

За по-сложни фрактури операцията може да се изисква.

Също така, често, когато фрактурите са предписани, включително лечение на наркотици: предпишете болкоуспокояващи, антибактериални лекарства, витамин-минерални комплекси (по-специално витамини С, D, групи и калций).

Полезни продукти при фрактура

Най-важното нещо под прехвърлената фрактура за укрепване на костите. Най-добрият начин е използването на продукти, които в големи количества съдържат калций и витамин D. такъв тандем ще помогне да се възстанови доста бързо. За да се получат изцяло тези компоненти заедно с хранителни продукти, в диетата трябва да бъдат включени следните позиции:

Млечни продукти - има къде да се повиши. Можете да ядете и да пиете това, което ви харесва: кисело мляко, кефир, Ryazhenka, доставка, извара, сирене, заквасена сметана.
Боб зелен грах, Соя, леща.
Семена и ядки, като бадеми, сусам, мак. Въпреки това, те трябва да бъдат допълнени с нещо, тъй като нуждата на тялото за калций е напълно покрита.
Морски дарове, особено мазнина риба - Сьомга, халибус, треска и сардини. Също много полезно рибено масло. Сега може да се купи не само в течна форма, но и в капсули, което значително опростява приемането му.
Плодове, зеленчуци, плодове. Въпреки че имат малък калций, но те са богати на компоненти, които допринасят за най-добрата му асимилация. Важно е да се ядат аспержи, морски зеле, целина, броколи, цариградско грозде, къпина, касис.
Черен дроб (говеждо, пиле).

Също така си струва да се припомнят, че нашият организъм е в състояние да синтезира витамин D самостоятелно под влиянието на ултравиолетовете. Така че по време на фрактури се препоръчва редовно да се ходи в чист въздух под слънцето. През лятото е по-добре да направите това в "безопасно" часовник, когато слънцето не е толкова активно - сутрин или вечер.

Средства на традиционната медицина

1 към костта най-бързо, трябва да пиете два курса mummyies. Извършва се много просто: празен стомах, който трябва да пиете 0,1 g от лекарството, разведени в топла вода. След 10 дни е необходимо да си починете за 5 дни и да повторите втория курс.
2 Завършете ефекта на мумията може да се вози, направено на базата на лилавите цветове, взети в равен брой цветя, глухарчета, колтон, корен. Растенията трябва да напълнят бутилката на ¾ и да се налива водка. Нанесете компреси към увредената зона.
3 Трябва да разтриете елното масло два пъти на ден в областта на повредената зона. Това допринася за по-бързо изцеление.
4 за фрактури на ребрата ефективни компреси от чаша сок