एक फ्रैक्चर में उचित पोषण। हड्डियों के फ्रैक्चर के लिए भोजन - तेजी से कमबख्त के लिए क्या और पी रहे हैं

एक फ्रैक्चर के बाद, एक व्यक्ति को करना है बहुत देर तक एक जिप्सम पट्टी पहनने के लिए ताकि हड्डी मकई और टुकड़े एक-दूसरे के साथ हो गए हों। क्षतिग्रस्त अंग में लंबे समय तक immobilization के कारण अक्सर यह बहुत सारी असुविधाएं लाता है, शिरापरक ठहराव होता है, मांसपेशी एट्रोफी विकसित होता है। आज तक, दवा हड्डी के विभाजन को तेज करने के लिए दवाओं का उपयोग करती है, जो रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, हड्डी के ऊतक की बहाली में योगदान देती है। इन उपकरणों का नियमित उपयोग सामान्य जीवन में लौटने के लिए सबसे कम संभव समय में पुनर्वास की अवधि को कम करने की अनुमति देता है।

एक फ्रैक्चर के बाद, शरीर को हड्डी के टुकड़े और मांसपेशियों, संरक्षण और रक्त परिसंचरण को बरकरार रखने में काफी समय लगता है। कुछ लोगों में, पुनर्जन्म प्रक्रिया में अधिक समय नहीं लगती है, किसी अन्य को फंक कार्यों को पूरी तरह से बहाल करने के लिए छह महीने से अधिक समय तक आवश्यक हो सकता है। यह सब न केवल फ्रैक्चर के स्थानीयकरण पर निर्भर करता है, बल्कि उम्र में भी पुरानी बीमारियों की उपस्थिति पर निर्भर करता है।

निम्नलिखित कारक पुनर्वास अवधि की अवधि को प्रभावित करते हैं:

• क्षतिग्रस्त हड्डी का व्यास और फ्रैक्चर के प्रकार। ऑफसेट के बिना चोट, अग्रदूत या पैर ब्रश काफी जल्दी चंगा। श्रोणि, कंधे या फेमोरल हड्डी के फ्रैक्चर के लिए, रोगी को कई महीनों के लिए जिप्सम में होना चाहिए;
• प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने का समय। पहले एक संज्ञाहरण बनाया गया था, अंग को ठीक करने, अधिक अनुकूल पूर्वानुमान;
• फ्रैक्चर के बाद फिक्समेंट के बाद किए गए टुकड़ों को पुनर्स्थापन के बाद जटिलताओं का जोखिम काफी कम हो जाता है;
• रोगी की उम्र। डब्ल्यू बुज़ुर्ग लोग खराब रक्त परिसंचरण खराब हो गया है खनिज विनिमयनतीजतन, कैल्शियम पूरी तरह से अवशोषित नहीं है। इसलिए, हड्डी के ऊतक के पुनर्जनन की प्रक्रिया युवा लोगों की तुलना में बहुत अधिक समय लेती है;
• रोगी की सामान्य स्थिति। मधुमेह, ट्यूमर क्षति हड्डियों, अविटामिनोसिस, समस्याओं के साथ थाइरॉयड ग्रंथि - यह बीमारियों की एक अपूर्ण सूची है जिसमें पुनर्वास अवधि कई बार बढ़ सकती है।

हड्डियों की लड़ाई प्रक्रिया को कैसे तेज करें?

क्षतिग्रस्त हड्डी के कार्यों को जितनी जल्दी हो सके पुनर्स्थापित करने के लिए, डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है। प्रदर्शन शारीरिक व्यायाम, मालिश, परामर्श आघात के बिना दवाएं लेना प्रतिबंधित है। इससे टुकड़ों के एक बार-बार विस्थापन, एक गलत हड्डी लड़ाई का कारण बन सकता है।

सफल पुनर्वास के लिए बुनियादी नियम:

• पूर्ण पोषण, प्रोटीन, कैल्शियम युक्त उत्पादों के साथ समृद्ध। आहार में पर्याप्त संख्या में ताजा सब्जियां और फलों होनी चाहिए, कुटीर पनीर, पनीर, अंडे, मछली और मांस का उपयोग करना भी आवश्यक है;
• उदारवादी व्यायाम तनाव हड्डी मकई के गठन के बाद दिखाया गया है, कुछ हफ्ते बाद, डॉक्टर अभ्यास की अनुमति दे सकते हैं;
• जिप्सम को हटाने के बाद मालिश दिखायी जाती है। नियमित सत्र रक्त प्रवाह में सुधार करने, शिरापरक और लिम्फैटिक ठहराव को कम करने में मदद करेंगे;
• तेजी से लड़ाई हड्डियों के लिए फ्रैक्चर के लिए दवाएं सख्त गवाही पर एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं। ये कैल्शियम की तैयारी, विटामिन या chondroprotectors हो सकता है। केवल एक डॉक्टर सबसे ज्यादा उठा सकता है प्रभावी समूह तैयारी, खुराक और रिसेप्शन की बहुतायत।

कैल्शियम की तैयारी

आज तक, फार्माकोलॉजी बाजार में कई दवाएं हैं, जिनमें कैल्शियम शामिल है। ऐसा लगता है कि यह ट्रेस तत्व हड्डी के ऊतक का एक महत्वपूर्ण घटक है, एक फ्रैक्चर में कैल्शियम का उपयोग लाभ होगा, और अधिक खुराक, किसी व्यक्ति के लिए बेहतर होगा। लेकिन सब कुछ इतना आसान नहीं है। सबसे पहले, कुछ कैल्शियम की तैयारी में फॉर्म में होती है, जो शरीर द्वारा खराब रूप से अवशोषित होती है। दूसरा, खुराक का सटीक रूप से अनुपालन करना आवश्यक है, समय-समय पर रक्त में इस ट्रेस तत्व के स्तर की जांच करें। आखिरकार, अतिरिक्त कैल्शियम के साथ समस्याएं होती हैं हृदय प्रणाली, गुर्दे की पत्थरों के गठन को बढ़ावा देता है और पित्त बबल। क्योंकि दवा की पसंद को विशेष ध्यान से संपर्क करने की आवश्यकता है।

कैल्शियम युक्त दवाओं के कई समूह प्रतिष्ठित हैं:

• monocomponent सुविधाएं;
• अंश संयुक्त ड्रग्स विटामिन डी 3, मैग्नीशियम और फास्फोरस शामिल है। ये घटक कैल्शियम जैव उपलब्धता में सुधार करते हैं, जीव का उपयोग करना आसान होता है;
• विटामिन परिसर कैल्शियम के साथ।

दवा मोनोकॉम्पोनियल है, जो फ्रैक्चर के दौरान हड्डियों को लाने के लिए प्रयोग की जाती है। इंजेक्शन के लिए गोलियों और ampoules के रूप में उत्पादित।

आवेदन की विशेषताएं:

• भोजन से पहले टैबलेट लिया जाना चाहिए। रिसेप्शन और खुराक की बहुतायत डॉक्टर को निर्धारित करना चाहिए। ज्यादातर मामलों में, दवा को दिन में 3 बार निर्धारित किया जाता है। वयस्कों के लिए अधिकतम दैनिक खुराक - 9 जी;
• अस्पताल में कैल्शियम ग्लुकोनेट इंट्रामस्क्युलरली और अंतःशिरा रूप से पेश किया जा सकता है;
• के लिये बेहतर आकलन विटामिन डी 3 को अतिरिक्त रूप से लेने की सिफारिश की जाती है;
• गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, दवा निर्धारित की जाती है यदि आवेदन से लाभ बहुत अधिक है संभावित जोखिम। इस मामले में, रक्त में कैल्शियम के स्तर को नियंत्रित करना आवश्यक है।

ध्यान दें! कैल्शियम युक्त गोलियाँ बेहतर पेय स्वच्छ जल। कॉफी, चाय सक्रिय पदार्थ का चूषण खराब हो जाता है।

साइड इफेक्ट्स, कब्ज, मतली, उल्टी, पेट में असुविधा अक्सर मिलती है। खुराक में वृद्धि के साथ, हाइपरक्लेसेमिया के लक्षण विकसित हो सकते हैं: उनींदापन, कमजोरी, चिड़चिड़ापन, पेट दर्द, उल्टी, हृदय गति हानि, रक्तचाप में वृद्धि, मांसपेशी दर्द।

फ्रैक्चर के दौरान हड्डियों के विभाजन के लिए कैल्शियम युक्त तैयारी लें, केवल डॉक्टर से परामर्श करने या निर्देशों को ध्यान से पढ़ने के बाद ही। दवाओं के इस समूह की नियुक्ति के लिए गंभीर contraindications हैं:

• दवा के घटकों का असहिष्णुता;
• थ्रोम्बम्स के गठन या एथेरोस्क्लेरोसिस का उच्चारण करने की प्रवृत्ति;
• बढ़ी हुई एकाग्रता शरीर में कैल्शियम;
• गुर्दे या यकृत का काम करना बंद कर देना.
• गुर्दे में पत्थरों की उपस्थिति।

इस तैयारी में न केवल कैल्शियम, बल्कि विटामिन डी 3, मैग्नीशियम, जस्ता, तांबा और अन्य ट्रेस तत्व भी शामिल हैं। इस तरह के संयोजन आंतों में घटकों के अवशोषण में सुधार करता है, शरीर में कैल्शियम की तलाश में मदद करता है।

आवेदन की विशेषताएं:

• दवा टैबलेट में उत्पादित की जाती है। रिसेप्शन की खुराक और बहुतायत एक डॉक्टर की नियुक्ति करता है। वयस्कों को सुबह और शाम को 1 टैबलेट लेने की सिफारिश की जाती है, बच्चों के लिए प्रति दिन पर्याप्त 1 टैबलेट;
• ध्यान दें!दवा में विटामिन डी 3 शामिल है, इसलिए इसे स्वीकार करना आवश्यक नहीं है, इससे अधिक मात्रा में हो सकता है;
• मुख्य contraindications में हाइपरक्लेसेमिया, दवा के घटकों के लिए एलर्जी, गुर्दे में पत्थरों की उपस्थिति, उन्नत जोखिम घड़ी का गठन;
• यदि दवा लेने के बाद मतली, उल्टी, चक्कर आना, आसान संवेदना दिल के क्षेत्र में, डॉक्टर को संदर्भित करना आवश्यक है;
• कैलकिन को डॉक्टर के नियंत्रण में गर्भवती महिलाओं को लेने की अनुमति है।

कैल्शियम-डी 3 निकोमेड तेजी से स्नान के लिए फ्रैक्चर के लिए निर्धारित किया गया है। इस तथ्य के कारण कि संरचना में कैल्शियम और विटामिन डी 3 शामिल हैं, दवा अच्छी तरह से अवशोषित है जठरांत्र, यह शरीर में समान रूप से वितरित किया जाता है। इस माध्यम का स्वागत आपको ट्रेस तत्वों की घाटे को भरने के लिए हड्डियों के पुनर्जन्म में तेजी लाने की अनुमति देता है।

विशेष निर्देश:

• दवा के रूप में उत्पादित किया जाता है च्यूइंग गोलियाँ नारंगी या टकसाल स्वाद के साथ, जो विशेष रूप से बच्चों की तरह;
• रिसेप्शन की बहुतायत और अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है रोगी की स्थिति की गंभीरता पर निर्भर करती है, आयु विशेषताएं। मध्यम खुराक - प्रति दिन 2-3 गोलियाँ;
• एक महत्वपूर्ण लाभ यह है कि भोजन के बावजूद दवा ली जा सकती है;
• साइड इफेक्ट्स लगभग अनुपस्थित हैं। कैल्शियम-डी 3 निकुमेड रोगियों द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जाता है, तैयारी सकारात्मक के बारे में समीक्षा;
• गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि के दौरान, एजेंट को रक्त में कैल्शियम के बाद के नियंत्रण के साथ सख्त संकेतों में एक डॉक्टर द्वारा नियुक्त किया जाता है।

दवा को लेने के लिए मना किया गया है निम्नलिखित मामले:

• के लिये बढ़ी हुई स्तर शरीर में कैल्शियम या विटामिन डी 3;
• सावधानी के साथ फेनिल्केटनुरिया के रोगियों को निर्धारित किया जाता है;
• एलर्जी की प्रतिक्रिया दवा के घटकों पर - निरपेक्षता;
• दवा के उपयोग से व्यक्त गुर्दे की विफलता या सरकोइडोसिस के साथ मना करना बेहतर है।

ओस्टोजेनन हड्डी फ्रैक्चर में सबसे प्रभावी दवाओं में से एक है। इसमें कैल्शियम और फास्फोरस, कोलेजन, साथ ही गैर-बीनजेनिक पेप्टाइड्स शामिल हैं। इस फंड का मुख्य लाभ - कैल्शियम सीधे हड्डी को वितरित किया जाता है, जो इसकी घाटे को अनदेखा करता है, गुर्दे में स्थगित नहीं होता है, यह खत्म नहीं होता है यूरोलिथियासिस.

विशेष संरचना के लिए धन्यवाद, ट्रेस तत्वों की रिहाई धीरे-धीरे होती है। नतीजतन, हाइपरक्लेसेमिया का खतरा, न्यूनतम एरिथिमिया।

OsteoGene के मुख्य गुण:

• कैल्शियम और फास्फोरस एक्सचेंज का विनियमन;
• ऑस्टियोब्लास्ट्स की उत्तेजना - हड्डी पूर्ववर्ती;
• ओस्टियोक्लास्ट गतिविधि का अवरोध, इस प्रकार, नई कोशिकाओं के गठन की प्रक्रियाओं को प्रबल होता है;
• कोलेजन और गैर-बीनिक पेप्टाइड्स पुनर्जन्म प्रक्रिया को तेज करते हैं;
• ओस्टोजेनोन हड्डी के खनिज फ्रेम के गठन को बढ़ावा देता है: कैल्शियम एक क्षतिग्रस्त क्षेत्र में जमा होता है, ऊतक को अधिक घना बनाता है।

नतीजे प्राप्त करने के लिए, दवा को औसतन 3-5 महीने तक लंबे समय तक लिया जाना चाहिए। रिसेप्शन की दैनिक खुराक और बहुतायत डॉक्टर को निर्धारित करती है। हड्डियों के फ्रैक्चर में गोलियों को दिन में 2 बार लेने की सिफारिश की जाती है।

ऑस्टियोसेनोन रोगियों द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जाता है, यह निम्नलिखित मामलों में contraindicated है:

• दवा के घटकों में से एक के असहिष्णुता में;
• में बचपन;
• शरीर में कैल्शियम के एक उन्नत स्तर के साथ।

एक फ्रैक्चर में हड्डियों की तेजी से खड़ीता के लिए तैयारी एक डॉक्टर द्वारा नियुक्त किया जाना चाहिए। विटामिन या चोंड्रोप्रोटेक्टरों को खरीदने से पहले, एक विशेषज्ञ की आवश्यकता होती है।

Chondroitin आगे विनाश को रोकता है कार्टिलेज फैब्रिकअंतराल-आर्टिकुलर फ्रैक्चर के साथ विशेष रूप से प्रभावी। सक्रिय घटक कोलेजन, हेलून के गठन में योगदान देते हैं। साधनों का नियमित उपयोग आपको कैल्शियम और फास्फोरस के आदान-प्रदान को बहाल करने, हड्डी उपचार प्रक्रिया को तेज करने की अनुमति देता है।

दवा के कई रूपों में रिलीज है:

• कैप्सूल। दवा को लंबे समय तक लेना आवश्यक है, यह प्रभाव रिसेप्शन की शुरुआत के 2-3 महीने बाद होता है। वयस्कों के लिए अनुशंसित खुराक 1 कैप्सूल दिन में 2 बार है (गहन चरण 1 महीने तक रहता है), फिर प्रति दिन सहायक खुराक - 1 कैप्सूल पर जाएं। Chondroitin भोजन से 20 मिनट पहले लिया जाता है;
• यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर नियुक्त कर सकते हैं इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन। इंजेक्शन हर दूसरे दिन बनाए जाते हैं, उपचार का कोर्स 2 महीने है;
• जेल। दवा की एक छोटी राशि एक फ्रैक्चर साइट में त्वचा पर लागू की जानी चाहिए, थोड़ा लॉन्च किया गया। प्रक्रिया को 2-3 महीने के लिए दैनिक दोहराने की सिफारिश की जाती है।

टेराफ्लेक्स

यह दवा यह Chondroitin का एक एनालॉग है, Chondroprotectors के समूह को संदर्भित करता है। Teraflex - प्रभावी चिकित्सा फ्रैक्चर के लिए, बहाली में योगदान देता है संयोजी ऊतक, इसके और विनाश को रोकता है। भी सक्रिय घटक तैयारी कम करें दर्द सिंड्रोम तथा सूजन प्रतिक्रिया क्षति के स्थान पर।

विरोधाभास:

• गर्भावस्था, स्तनपान;
• phenylketonuria;
• दवा के किसी भी घटकों के लिए एलर्जी।

हड्डी की अखंडता की बहाली एक कठिन काम है। ज्यादातर मामलों में पुनर्वास में कई महीने लगते हैं। इस प्रक्रिया को तेज करने के लिए, डॉक्टर पसंद करते हैं व्यापक उपचार: हड्डी फ्रैक्चर, chondroprotectors, nonsteroidal विरोधी भड़काऊ उत्पादों, शारीरिक शारीरिक शिक्षा और उचित पोषण के बाद कैल्शियम युक्त गोलियाँ। इसके अलावा पुनर्वास की अवधि के दौरान, मूनेंस और फिजियोटिक्स का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

वसूली अवधि में न केवल घायल हड्डी पर शारीरिक प्रभाव, बल्कि ड्राइंग भी शामिल है सही राशन। कमजोर जीव की ताकत को भरने के लिए खनिजों की नियमित रसीद आवश्यक है।

हड्डी-आर्टिकुलर सिस्टम की चोटों में निचला सिरा (एक विस्थापन के साथ पैर, टखनों, कूल्हों और पैरों का फ्रैक्चर और इसके बिना) सभी मानव संसाधन बीमारी के इलाज के लिए भेजे जाते हैं, उन्मूलन को मजबूत करते हैं तत्वों की आवश्यकता है अंगों और ऊतकों से।

विटामिन और खनिजों की कमी से बचने के लिए, उन्हें भोजन के साथ आना चाहिए, जिससे हड्डियों को तेजी से बढ़ने में मदद मिलती है। नतीजतन, राशन को प्रोटीन, कैल्शियम और फास्फोरस, और विशेष दवाओं में समृद्ध उत्पादों को शामिल करने की आवश्यकता है। विटामिन पाठ्यक्रम घायल क्षेत्र में चयापचय को तेज करने में मदद करते हैं, जो पुनर्जन्म प्रक्रियाओं को बढ़ाता है।

डॉक्टर विकास कर रहा है विशेष आहारताकि रोगी को निष्क्रिय वजन नहीं मिलता है और बहाली के बाद पैरों पर नसों के साथ समस्या नहीं थी।

उपयुक्त आहार

इलाज के लिए विभिन्न रोगों कीसाथ ही साथ पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान उपयोग करने के लिए, विशेषज्ञों ने पैर की हड्डियों के फ्रैक्चर के लिए भोजन विकसित किया है। तालिका में एक संख्या है और प्रत्येक बीमारी के लिए व्यक्तिगत रूप से चुना गया है।

• मेनू 1 ए को उस व्यक्ति के हड्डी के कपड़े को आघात करने के दौरान डिजाइन किया गया है यदि चबाने और निगलने में समस्याएं हैं। भोजन में तरल या नरम भोजन का उपयोग शामिल होता है, जो मुझे भोजन को कम दर्दनाक बनाने की अनुमति देता है।

यह सभी देखें: गैप का इलाज कैसे करें और पैर पर बंडलों और मांसपेशियों को खींचें

वसूली की प्रक्रिया में, रोगी को सूप-मैश किए हुए सूप के उपयोग से निर्धारित किया जाता है, दूध और सब्जियों के अलावा अनाज से अनाज, घर का बना कंपोट्स। रोटी दूध या शोरबा में पूर्व-भिगो रही है।

• लोड को कम करने के लिए तालिका 1 बी का आधार आवश्यक है पाचन नाल पुरानी बीमारियों के उत्थान के साथ, लेकिन चूंकि आहार में तरल और रूट भोजन शामिल है, इसका उपयोग जबड़े की हड्डियों को नुकसान पहुंचाया जा सकता है। पोषण समृद्ध ऊर्जा है और शरीर प्रदान करता है पर्याप्त संख्या आवश्यक पदार्थ।
• आहार №11 न केवल Musculoskeletal प्रणाली के तत्वों को नुकसान के उपचार के लिए उपयुक्त है, बल्कि तपेदिक से पीड़ित लोगों के लिए भी उपयुक्त है। मोड अलग है उच्च कैलोरी, बढ़ी हुई सामग्री प्रोटीन, विटामिन और खनिज।

प्रति दिन अनुकरणीय आहार:

• पशु मूल के प्रोटीन उत्पादों - सभी प्रकार की मांस और मछली की अनुमति है;
• फसलों की अनाज और फलियां, गेहूं ठोस किस्मों का पास्ता;
• मीठे फल, कच्चे जामुन और बाद उष्मा उपचार, होम कम्पोट्स, किसिंस।
• आहार संख्या 15 जब हड्डी फ्रैक्चर बोल्ड, तला हुआ, तेज और स्मोक्ड को समाप्त करता है। यह मेनू आम तालिका के लिए अनुमानित है, लेकिन उन व्यंजनों का पालन नहीं करता है जो शायद ही कभी अवशोषित और पच गए हैं।

आवश्यक पदार्थ कौन से उत्पाद हैं?

हड्डी मकई का गठन एक लंबी प्रक्रिया है। शरीर को वांछित पदार्थों में प्राप्त किया जाना चाहिए जो बहाली में योगदान देते हैं।

विटामिन

1. रेटिनोल (विटामिन ए)। यह बालों और त्वचा, दृश्य तीखेपन की स्थिति को प्रभावित करता है। हड्डियों को नुकसान के मामले में, नई कोशिकाओं के विकास के लिए दवा आवश्यक है और शरीर की प्रतिरक्षा शक्तियों को मजबूत करती है। तत्व गाजर, काली मिर्च, अजमोद, यकृत और मछली के तेल में निहित है।
2. पाइरोडॉक्सिन प्रोटीन और वसा को आत्मसात करने में मदद करता है। विटामिन समूह ऊतक विनिमय को तेज करते हैं। में रोज का आहार मरीजों को ब्रायन, दूध, गेहूं के अनाज और गोमांस होना चाहिए।
3. विटामिन डी हड्डी फ्रैक्चर की लड़ाई में सुधार करता है, शरीर द्वारा कैल्शियम के अवशोषण में योगदान देता है। में ग्रीष्मकाल का समय सालों से, एक व्यक्ति इसे सूर्य की किरणों से प्राप्त कर सकता है, जिसकी कार्रवाई की कार्रवाई के तहत आवश्यक तत्व बनता है। मेनू में राई आटा उत्पादों और शामिल होना चाहिए मछली वसा.
4. विटामिन के की कमी हड्डियों से खनिजों की धुलाई की ओर ले जाती है। शरीर इसे सही आंतों के माइक्रोफ्लोरा के साथ स्वतंत्र रूप से उत्पादन करने में सक्षम है। आहार में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के संचालन को सामान्य करने के लिए किण्वित डेयरी उत्पादों में शामिल हैं।

यह सभी देखें: Patephalnik के फ्रैक्चर का वर्गीकरण

एस्कॉर्बिक और फोलिक एसिड

1. एक फ्रैक्चर के बाद मकई की हड्डी के गठन के लिए विटामिन सी महत्वपूर्ण है, पुनर्वास अवधि की कमी के साथ विस्तारित है। इसके अलावा, तत्व एक immunomodulator है। पदार्थ ताजा निचोड़ा हुआ संतरे के रस, जामुन, सब्जियों में निहित है।
2. फोलिक एसिड हड्डी के ऊतक के कोलेजन भागों बनाता है, और नई सेल कोशिकाओं के विकास को भी प्रभावित करता है। विटामिन फलियां, पागल, सौम्य गेहूं में मौजूद है।

सूक्ष्मता

1. एक फ्रैक्चर में हड्डियों को बनाने के लिए कैल्शियम की आवश्यकता होती है। पदार्थ की कमी हड्डी के कपड़े को नाजुक बनाती है, जिसके परिणामस्वरूप फिर से चोट लगने का खतरा बढ़ता है। इसमें B. समान दूध उत्पाद, पनीर, अंडेहेल।

इसके अतिरिक्त, आप ले सकते हैं दवा से इलाज हड्डियों की आग में सुधार करने के लिए "कैल्शियम डी 3 nikomed"।

1. मैग्नीशियम कैल्शियम चयापचय में भाग लेता है, प्रोटीन को संश्लेषित करता है, एक चिकनी मांसपेशियों को आराम देता है। तत्व बी। बड़ी मात्रा क्रुप, दूध, केला और आलू में स्थित है।
2. फास्फोरस हड्डी को मजबूत करता है और अन्य ट्रेस तत्वों के साथ-साथ इसे नए नुकसान से बचाता है। वे मछली, नट, सूरजमुखी के बीज और समुद्री गोभी में समृद्ध हैं।
3. जस्ता आरएएस पुनर्जन्म को बढ़ावा देता है, संयुक्त रोगों को रोकने के लिए उपयोग किया जाता है। यह सीडर पागल, गेहूं, सेब, अंजीर, मांस उत्पादों में स्थित है।

यह सभी देखें: टखने के एक तन्य बंडल का इलाज कैसे करें?

स्वस्थ आहार

फ्रैक्चर के पुनर्वास अवधि में, सबसे अच्छा splicing के लिए उपयोग करना आवश्यक है:

• डेयरी उत्पादों, विशेष रूप से केफिर और पनीर;
• कम वसा वाले मांस भागों, यकृत;
• वनस्पति तेल;
• अंडे, विशेष रूप से जर्दी;
• समुद्री भोजन, समुद्री मछली, मछली वसा;
• रोटी ब्रान, बीन, अनाज;
• ताजा सब्जियां और फल;
• जामुन, पागल, बीज।

आहार ऐसा है कि रोगी को दिन में 6 बार छोटे हिस्से में, आंशिक रूप से ताजा किया जाता है। दिन के दौरान 2 लीटर शुद्ध पानी पीना आवश्यक है।

सूजन से बचने के लिए, तरल सोने से 4 घंटे पहले सीमित होना चाहिए।

निषिद्ध और आंशिक रूप से अनुमत उत्पादों

जब मेनू से हड्डी फ्रैक्चर, बहिष्कृत करें:

• कैफीन युक्त पेय, चाय, मीठे कार्बोनेटेड पानी और शराब;
• कोको बीन्स;
• स्मोक्ड मछली, सॉसेज;
• अर्ध - पूर्ण उत्पाद;
• मोटा मांस;
• तेज मसाले;
• नमक;
• रंग, संरक्षक, स्वाद युक्त उत्पाद।

पुनर्वास की अवधि के लिए, रोगी को धूम्रपान बंद करना चाहिए, क्योंकि तंबाकू का धुआं हार्मोनल एक्सचेंज के उल्लंघन की ओर जाता है। रक्त में हार्मोन के स्तर को बदलना हड्डियों की ताकत को कम कर देता है और फ्रैक्चर के दौरान विभाजन को खराब करता है।

व्यंजनों ने व्यंजनों को अनुमति दी

1. ठंडा गोमांस की हड्डियों से तैयार होता है जो कुछ घंटों के भीतर पूरी तरह से धोते हैं और उबले होते हैं जब तक कि मांस हड्डियों के पीछे अच्छी तरह से झगड़ा न हो जाए। पकवान परिणामी शोरबा से भरा हुआ है और रेफ्रिजरेटर में डाल दिया गया है।

1. सलाद के लिए मुख्य रूप से ताजा सब्जियां और फल होते हैं। एक पकवान की तैयारी के लिए, सभी अवयवों को सावधानी से इलाज किया जाना चाहिए।
   • गोभी बारीक बोल्ड है, टमाटर कट आउट और अजवाइन, जैतून, कुटीर चीज़ या पनीर के साथ मिश्रण और जैतून या वनस्पति तेल के साथ पानी।
   • फ्रैक्चर के लिए जल्दी से बन्धन के लिए, आप सॉलिड किस्मों के सेब और पनीर का सलाद बना सकते हैं। मिश्रण उत्पादों के मिश्रण के बाद, कम वसा वाले खट्टा क्रीम या प्राकृतिक दही पकवान में जोड़ा जाता है।

1. दूसरा भोजन असर को बेक्ड, बेक्ड या उबले हुए रूप में होना चाहिए।

   एक दैनिक आहार में समुद्री मछली की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह आयोडीन और उपयोगी ट्रेस तत्वों के साथ संतृप्त है। गर्मी उपचार या कच्चे रूप के बाद सब्जियों का उपयोग किया जाता है, अच्छी तरह से पहना जाता है।

वृद्ध लोगों के लिए आहार सुविधाएँ

बुढ़ापे में, चयापचय प्रक्रियाओं में मंदी और हड्डियों से कैल्शियम लीचिंग होती है, जिसके परिणामस्वरूप एक व्यक्ति हड्डी तोड़ सकता है।

आंकड़ों के मुताबिक, हड्डी के फ्रैक्चर रूस की आबादी की चोटों की संरचना में 1/4 पर कब्जा करते हैं, जहां एक तिहाई पैरों की हड्डियों की हार को दिया जाता है। प्रतिकूल बाहरी प्रभाव के परिणामस्वरूप वे प्रकृति में दर्दनाक होते हैं, लेकिन फ्रैक्चर होते हैं और रोगविज्ञान चरित्ररोगों के कारण। दोनों मामलों में, पुनर्वास अवधि में रोगी के ऊतकों के पुनर्जन्म में तेजी लाने से बिजली की आपूर्ति को समायोजित करने में मदद मिलेगी, बल्कि सख्त आहार। मानव की खाद्य व्यसनी हड्डी फ्रैक्चर, विशेष रूप से पैरों के जोखिम को काफी कम कर सकती है, अगर आहार प्रोटीन और खनिज घटकों द्वारा संतुलित होता है और विटामिन और खनिज घटकों द्वारा संतुलित होता है।

हड्डी फ्रैक्चर के साथ मनुष्य की शक्ति, विशेष रूप से लंबे ट्यूबलर (टिबियल, छोटे-टर्बर और उच्च हड्डियाँ पैर), तेजी से विभाजन के लिए निर्देशित। व्यापक फ्रैक्चर के साथ, मानव शरीर निर्दिष्ट कठिनाई को खत्म करने, प्रोटीन के विघटन को बढ़ाने और सभी उपलब्ध स्थानों के उन्मूलन को बढ़ाने के लिए काम करना शुरू कर देता है, उदाहरण के लिए, मांसपेशी ऊतक से। रोगी को संरक्षित उत्पादों को भरने की सिफारिश की जाती है, संरक्षित उत्पादों, मुख्य रूप से पशु मूल (60%), हड्डी विटामिन और खनिजों सहित - कैल्शियम, फास्फोरस, विटामिन डी। सबसे अधिक जानकारीपूर्ण उत्पाद: दूध, कुटीर पनीर, पनीर, अंडे, मांस और मछली।

ताकि घायल हड्डियों में प्रोटीन की डिलीवरी देरी के बिना उत्पादित की गई थी, शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करने के लिए अतिरिक्त रूप से चर्चा की जाती है। यह विटामिन के साथ एक रोगी की शुरूआत के कारण हासिल किया जाता है: ए, सी, डी, के और समूह वी के विटामिन।

एक नियम के रूप में, पैरों की चोटें स्पष्ट रूप से किसी व्यक्ति की मोटर गतिविधि को सीमित करती हैं, रोगी का पोषण निष्क्रिय वजन बढ़ाने के जोखिम को खत्म करने और पैरों पर भार बढ़ाने के लिए आसान होता है, लेकिन ऊर्जा-गहन होता है ताकि वह हो शरीर क्षतिग्रस्त ऊतकों के पुनर्जन्म के लिए रहता है।

उपयुक्त आहार

इच्छित उद्देश्य, फ्रैक्चर और चयापचय के सक्रियण के लिए हड्डियों का एक तेज़ उपचार आहार संख्या 11 से मेल खाता है। हड्डी प्रणाली के छोटे क्षेत्रों के फ्रैक्चर में, प्रोटीन भोजन में उचित वृद्धि के साथ आहार संख्या 15 का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है सामग्री और आहार में कैल्शियम जोड़ना।

आहार संख्या 11 तपेदिक के रोगियों के लिए है, लेकिन सामग्री में पैरों और हाथों के फ्रैक्चर के लिए उपयोगी है। इसमें एक उच्च ऊर्जा मूल्य (3400 किलो कैल) है, जो वसूली अवधि के दौरान प्रासंगिक है, साथ ही साथ प्रोटीन और विटामिन और पोषण के खनिज घटक में वृद्धि हुई है, जिससे टूटी हुई हड्डियों के विभाजन में तेजी आती है। दैनिक आहार आहार में शामिल हैं:

• प्रोटीन - 130 ग्राम।, इसके अलावा, 78 ग्राम से। - पशु मूल के प्रोटीन;
• वसा - 115 ग्राम।;
• कार्बोहाइड्रेट - 450

आहार संख्या 15 एक पूर्ण पोषण का प्रतिनिधित्व करता है, फैटी और तेज, उत्पादों को छोड़कर जो शरीर द्वारा खराब पचते और पचते हैं। दैनिक समकक्ष में आहार का ऊर्जा मूल्य 2 9 00 kcal है और इसमें शामिल हैं:

• प्रोटीन - 95 ग्राम।;
• फैट - 105 ग्राम।;
• कार्बोहाइड्रेट - 400 ग्राम।

हड्डियों के लिए विटामिन

हड्डी फ्रैक्चर, विशेष रूप से निचले छोरों में उपयोग किए जाने वाले सबसे महत्वपूर्ण विटामिन का उल्लेख किया:

• ए (रेटिनोल) - त्वचा, बालों, दृष्टि और हड्डियों के लिए उपयोगी; चयापचय को तेज करता है, प्रतिरक्षा को मजबूत करता है और हड्डियों और दांत बनाने सहित नई कोशिकाओं के विकास में भाग लेता है। सब्जियों और फलों में विटामिन मौजूद है - गाजर, बल्गेरियाई मिर्च, अजमोद, सेब, खरबूजे। पशु स्रोतों में - गोमांस जिगर और मछली का तेल।
• समूह के विटामिन:

• सी (एस्कॉर्बिक एसिड) - प्राकृतिक immunomodulator, कोशिकाओं की विटामिन तेजी से वसूली, हड्डियों और दांतों की वृद्धि। एस्कॉर्बिक अम्ल घावों के शुरुआती उपचार में योगदान देता है और हड्डी-उपास्थि द्रव्यमान में वृद्धि करता है; पत्ती सब्जियों, साइट्रस, काले currant, यकृत में संलग्न।
• डी - सबसे महत्वपूर्ण विटामिन किसी व्यक्ति की कोस्ट-आर्टिकुलर सिस्टम में कठिनाइयों के मामले में, रक्त में कैल्शियम और फास्फोरस के स्तर के सामान्यीकरण में योगदान, मैग्नीशियम का अवशोषण। निर्दिष्ट विटामिन के लिए धन्यवाद, नई हड्डी के ऊतक की समय पर सद्भावना होती है, उचित गठन हड्डियों को ठीक करना। विटामिन डी के स्रोत मछली के तेल, अंडे की जर्दी, यकृत, दूध हैं।
• टू - विटामिन, जो जीव से कैल्शियम को रोकता है, ऑस्टियोपोरोसिस से संरक्षित किया जाएगा, पैरों की हड्डियों को मजबूत करता है और क्षतिग्रस्त हड्डी के ऊतक की वृद्धि को सक्रिय करता है। पालक, टमाटर, गोभी में निहित।

विटामिन ए, डी और के वसा घुलनशील हैं, इसे तेल, खट्टा क्रीम, क्रीम के साथ उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। शेष विटामिन सफल आकलन के लिए व्यक्तिगत आवश्यकता के बिना पानी में भंग हो जाते हैं।

फ्रैक्चर के लिए उपयोगी ट्रेस तत्व

1. स्वास्थ्य और हड्डियों की वसूली के लिए एक महत्वपूर्ण तत्व - कैल्शियम। समुद्री भोजन, दूध, अंडे, फलियां और पागल में मौजूद है।
2. कैल्शियम के साथ एक जोड़ी में फास्फोरस "काम करता है", कार्रवाई का उद्देश्य हड्डी के ऊतक के सामान्य विकास और विकास को सुनिश्चित करना है। बाद में एक छोटी पहुंच के साथ फास्फोरस और कैल्शियम के बीच शरीर में संतुलन का सम्मान किया जाना चाहिए, अन्यथा क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर शिक्षा प्रक्रिया धीमी हो जाएगी। तत्व डेयरी उत्पादों, मांस, मछली, नट और बीज का हिस्सा है।
3. जस्ता सक्रिय रूप से हड्डियों के विकास और गठन में शामिल है, फास्ट हीलिंग रस, जोड़ों की बीमारियों की रोकथाम। तत्व पत्तेदार सब्जियों, अखरोट और देवदार नट्स, गेहूं, साथ ही सूअर का मांस मांस, मांस, तुर्की और बतख से भरा हुआ है।
4. मैग्नीशियम शरीर में कैल्शियम जमावट को रोकता है, प्रोटीन के संश्लेषण में भाग लेता है और हड्डी-उपास्थि ऊतक का निर्माण करता है, मांसपेशियों और संवहनी प्रणाली प्रणालियों को आराम देता है। ट्रेस तत्व क्रॉप, डेयरी उत्पादों, केले, आलू, टमाटर, सेब में पाया जाता है।
5. मैंगनीज संयोजी ऊतक, विशेष रूप से हड्डी-उपास्थि के विकास में मदद करता है, सेल विभाजन में भाग लेता है। शरीर में मैग्नीशियम की कमी हड्डियों की ताकत को कम कर देती है और नई कोशिकाओं के विकास में देरी करता है। किसी तत्व के साथ शरीर को समृद्ध करने के लिए, इसे राशन, फलियां, अनाज, सब्जियां और मशरूम में शामिल किया जाना चाहिए।

स्वस्थ आहार

हड्डी-आर्टिकुलर सिस्टम में फ्रैक्चर वाले रोगी को सूचीबद्ध उपयोगी तत्वों सहित उत्पादों को खाने के लिए निर्धारित किया गया है:

1. दूध और डेयरी उत्पाद - कॉटेज पनीर, पनीर, केफिर, दही;
2. मांस और उप-उत्पाद, सबसे उपयोगी गोमांस यकृत है;
3. अंडे, मुख्य रूप से yolks;
4. समुद्री भोजन, विशेष रूप से मछली के साथ नरम हड्डियाँ - दरार, सामन, सार्डिन, मैकेरल;
5. ओमेगा -3 वसा के स्रोत और विटामिन डी के एक भंडार के रूप में मछली वसा;
6. मोटे पीसने वाले आटा, अनाज, फलियां;
7. सब्जियां और ग्रीन्स - गाजर, कद्दू, गोभी, ब्रोकोली, पालक, अजमोद;
8. फल - केला, साइट्रस फल;
9. जामुन - हंसबेरी, स्ट्रॉबेरी, अंगूर, काले currant, चेरी;
10. दाने और बीज।

रोगी का पोषण उत्पादों और मोड की संरचना का तात्पर्य है। भोजन की स्वीकृति आंशिक, छोटे हिस्से दिन में 5-6 बार प्रदान की जाती है। दिन के दौरान, से बचने के लिए, दो लीटर से भी कम सामान्य पानी नशे में होना चाहिए अधिकांश विद्यार्थियों को शाम को छह बजे तक उपयोग करने के लिए दिखाया गया है।

हानिकारक उत्पाद

उत्पादों में निषिद्ध हैं सामान्य ज़िंदगी अवांछनीय से संबंधित खाद्य प्रतिबंधों के बिना: सभी प्रकार के सॉसेज, अर्द्ध तैयार उत्पादों, तीव्र, अत्यधिक नमकीन, स्मोक्ड और वसायुक्त भोजन। ऐसा भोजन प्यार के लायक नहीं है। स्वाद की हाइलाइट में एक काल्पनिक संतृप्ति प्रभाव होता है, अनिवार्य रूप से विटामिन पर दुर्लभ होता है और उपयोगी ट्रेस तत्व। अक्सर, हानिकारक भोजन उल्लंघन की ओर जाता है जल नमक संतुलन शरीर और रोगी की समग्र स्थिति को बढ़ा देता है।

किसी भी भोजन, कार्बोनेटेड पेय के साथ पारंपरिक गर्म पेय को बाहर करना आवश्यक है। ब्लैक चाय और कॉफी में कैफीन होता है, जो शरीर से निकाला जाता है, जो सूक्ष्मता की हड्डियों के पुनर्जन्म के लिए महत्वपूर्ण होता है - कैल्शियम। खतरनाक और नींबू पानी भी कैल्शियम के उन्मूलन के साथ पाप करता है, अतिरिक्त रूप से चीनी सामग्री से खुदाई की जाती है। ये पेय तरल नशे में ऑफ़सेट पर जाते हैं, इसलिए जीवन और मानव स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। भेज दिया कैफीन चॉकलेट, इसे बदलने की सलाह दी जाती है उपयोगी स्रोत एंडोर्फिन - हनी।

संतुलित पोषण ऊतकों के तेजी से पुनर्जन्म और उपचार पैर की चोटों और हाथों को बढ़ावा देता है, लेकिन शरीर को आवश्यक प्रोटीन, विटामिन और खनिजों के साथ पहले समृद्ध करने के लिए बहुत बेहतर है, मजबूत, मजबूत हड्डी प्रणाली। यह कई चोटों से बच जाएगा, वसूली अवधि के दौरान जटिलताओं के जोखिम को कम करेगा।

यह हड्डी की अखंडता का उल्लंघन है, साथ ही इसे घेरने वाले ऊतक को नुकसान पहुंचाता है। यह न केवल के साथ हो सकता है अंगों की हड्डियाँलेकिन सामान्य रूप से किसी भी हड्डी के साथ मानव शरीर. अभिलक्षणिक विशेषता एक फ्रैक्चर के लिए एक क्षतिग्रस्त क्षेत्र की कार्यक्षमता का उल्लंघन भी है।

कारण जो एक फ्रैक्चर की घटना को उत्तेजित करते हैं

एक नियम के रूप में, उस समय फ्रैक्चर होते हैं जब अधिक दबाव या प्रभाव हड्डी पर अधिक दबाव हो सकता है, इससे ज्यादा दबाव हो सकता है। ऐसी शक्ति आमतौर पर अचानक उत्पन्न होती है, जो एक बड़ी तीव्रता की विशेषता होती है। फ्रैक्चर के सबसे आम कारण:

• गिरता है;
• हमले;
• दर्दनाक घटनाक्रम - उदाहरण के लिए, कार दुर्घटनाएं या आग्नेयास्त्र;
• चोट लगने की घटनाएं;
• शरीर में आंतरिक प्रक्रियाएं, रोगविज्ञान परिवर्तन कुछ बीमारियों के बाद होने वाली हड्डियों में। इस मामले में, हड्डी नाजुक हो जाती है, और जब कोई व्यक्ति भार के संपर्क में नहीं आता है, तब भी यह तोड़ सकता है, और सामान्य मामलों में लगी हुई है - उदाहरण के लिए, चलने पर।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि एक निश्चित जोखिम समूह है - जिन लोगों के पास अधिक नाजुक हड्डियां हैं, और इसलिए एक फ्रैक्चर की संभावना को बढ़ाती है। इसमें शामिल श्रेणियां नीचे सूचीबद्ध हैं।

1. 1 बड़े लोग;
2. 2 ऑस्टियोपोरोसिस या हड्डी के द्रव्यमान की हानि से पीड़ित;
3. 3 दर्दनाक वृक्कीय विफलता;
4. 4 लोगों को आंतों के साथ समस्याएं होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप पोषक तत्वों की पाचन परेशान होती है;
5. 5 जो नेतृत्व करते हैं कम चलती छवि जिंदगी;
6. 6 शराब आश्रित या तंबाकू उत्पाद लोग;
7. 7 अंतःस्रावी तंत्र के विकारों से पीड़ित;
8. 8 कुछ दवाएं एक व्यक्ति को चोट के लिए अधिक संवेदनशील बना सकती हैं।

फ्रैक्चर के लक्षण

अधिकांश फ्रैक्चर चोट के समय गंभीर दर्द के साथ होते हैं। घायल क्षेत्र को स्थानांतरित करने की कोशिश करते समय या क्षति के स्थान पर छूने पर, इसके नजदीक, दर्द में वृद्धि हो सकती है। कभी-कभी एक व्यक्ति चेतना खो सकता है दर्दनाक, या शरीर द्वारा ठंडा, चक्कर आना।

अन्य संभावित फ्रैक्चर लक्षणों में शामिल हैं:

• घायल होने पर क्लिक या विशिष्ट ध्वनि;
• क्षतिग्रस्त क्षेत्र में सूजन, लाली और चोट;
• संतुलन के रखरखाव के साथ कठिनाइयों;
• क्षतिग्रस्त क्षेत्र का दृश्य विरूपण;
• कुछ मामलों में, क्षतिग्रस्त हड्डी त्वचा को छेदती है, जिससे इसकी अखंडता को नुकसान पहुंचाती है।

फ्रैक्चर के प्रकार

ऐसे दो बड़े समूह हैं जिनके लिए सभी फ्रैक्चर को विभाजित किया जा सकता है।

1. 1 बंद फ्रैक्चर। यह टूटी हुई हड्डी जो त्वचा में प्रवेश नहीं करती है और इसे नुकसान नहीं पहुंचाती है। लेकिन अभी भी इस प्रकार यह नरम ऊतकों की चोट का कारण बनता है जो हड्डी को नुकसान पहुंचाता है, ताकि डॉक्टर तत्काल प्रतीत हो। नरम ऊतकों की स्थिति उपचार की सिफारिशों को प्रभावित कर सकती है, क्योंकि नरम ऊतकों को गंभीर क्षति के साथ बंद फ्रैक्चर सर्जिकल हस्तक्षेप का कारण बन सकते हैं। बंद फ्रैक्चर के सबसे आम प्रकारों में कलाई फ्रैक्चर, कूल्हों (अधिक बार बुजुर्गों में पाया जाता है), साथ ही टखने भी शामिल है। ।
2. 2 खुला फ्रैक्चर (इस प्रकार भी कहा जाता है मुश्किल फ्रैक्चर)। यह एक फ्रैक्चर है जिसमें टूटी हुई हड्डी के स्थान के पास त्वचा में एक खुला घाव या ब्रेक होता है। अक्सर, यह घाव प्रकट होता है क्योंकि चोट की प्राप्ति पर हड्डी का एक टुकड़ा टूट जाता है त्वचा कवर। इलाज खुला फ्रैक्चर के मामले में एक और दृष्टिकोण की आवश्यकता है बंद फ्रैक्चर क्योंकि बैक्टीरिया घाव, गंदगी, धूल से घुसना कर सकता है व्यापकऔर उपस्थिति को भड़काना संक्रामक संक्रमण। इस कारण से प्रारंभिक उपचार खुले फ्रैक्चर चोट साइट पर संक्रमण को रोकने पर केंद्रित है। घाव, कपड़े और हड्डियों को जल्द से जल्द साफ किया जाना चाहिए। टूटी हुई हड्डी को भी स्थिर किया जाना चाहिए ताकि घाव ठीक हो सके।

इसके बाद, फ्रैक्चर का वर्गीकरण बहुत व्यापक हो जाता है। उन्हें उन हिस्सों के प्रकारों द्वारा वितरित किया जा सकता है कि हड्डी को तोड़ दिया गया था, एक दूसरे से इन हिस्सों की दूरी की डिग्री, एक फ्रैक्चर के रूप में (वहां oblique, अनुप्रस्थ, पेंच, अनुदैर्ध्य, आदि) भी हैं, साथ ही साथ हड्डी का प्रकारजो टूटा फूटा था। उदाहरण के लिए, खोपड़ी का फ्रैक्चर एक फ्लैट, अंगों - ट्यूबलर, और एड़ी की हड्डियों को संदर्भित करता है - स्पंजी के लिए।

फ्रैक्चर के लिए जटिलताओं

जटिलताओं जल्दी और देर हो सकती है। हम दोनों विकल्पों पर विचार करने का प्रस्ताव करते हैं।

शुरुआती जटिलताओं के लिए आप निम्नलिखित को विशेषता दे सकते हैं।

• दर्दनाक झटका - यह है भारी स्थितिजिसे मानव जीवन तक भी धमकी दी जा सकती है। इस सदमे की स्थिति को उत्तेजित करने वाले कारण बहुत मजबूत दर्द हैं, साथ ही बड़े वॉल्यूम में रक्त हानि भी हैं।
• फैट एम्बोलिया - यह एक जटिलता है जिसमें रक्त या lymfe में उन कणों को प्रसारित करना शुरू हो रहा है सामान्य परिस्थितियां वहां मौजूद नहीं होना चाहिए (उन्हें एम्बोल्मी कहा जाता है)। अक्सर वे रक्त के ब्लॉक का कारण बन सकते हैं और रक्त की आपूर्ति उल्लंघन को उत्तेजित कर सकते हैं। एम्बोलिज्म प्रोफिलैक्सिस में फ्रैक्चर के क्षेत्र के साथ सावधानीपूर्वक रवैया, साथ ही क्षतिग्रस्त क्षेत्र के उच्च गुणवत्ता वाले immobilization में शामिल हैं।
• माध्यमिक रक्तस्राव - यह विभिन्न बड़े जहाजों के हड्डी के कमजोर लोगों को नुकसान के कारण प्रकट होता है।
• गैंग्रीन अंग - यह एक जीवित जीव के कपड़े की गति, एक नियम, काला या गहरा रंग के रूप में है, जिसे जिप्सम के अनुचित मिश्रण से ट्रिगर किया जा सकता है, और बाद में साइट में रक्त की आपूर्ति टूट गई थी।

देर से जटिलताओं के लिए निम्नलिखित हैं:

• प्रोसाइड - यह कपड़े का झुकाव है, जो इस शरीर को खराब रक्त आपूर्ति के संयोजन में साइट पर दीर्घकालिक दबाव के परिणामस्वरूप होता है। यह उन मरीजों में हो सकता है, जो जटिल फ्रैक्चर के कारण, immobilized राज्य में हैं।
• शून्य उस क्षेत्र में जहां सुई स्थित थी या एक ऑपरेशन किया गया था - इस जटिलता का खतरा यह है कि सूजन या संक्रमण हड्डी में फैल सकता है। रोगी के लिए उचित देखभाल जिसके लिए सुइयों को स्थापित किया गया था, एक बहुत ही महत्वपूर्ण निवारक चरण है।
• झूठी जोड़ों - यह निरंतरता का उल्लंघन है ट्यूबलर हड्डी और इसके लिए असामान्य विभागों में गतिशीलता का उदय। एक्स-रे के साथ निदान किया गया। थोड़ी-मिक्सटोमिनो की इस तरह की जटिलता उत्पन्न होती है, क्षतिग्रस्त हिस्से या असामान्य स्थान पर गतिशीलता के दौरान समर्थन में दर्द के रूप में प्रकट होती है।
• गलत कमबख्त फ्रैक्चर - यह घायल क्षेत्र की कार्यक्षमता को प्रभावित कर सकता है।

फ्रैक्चर की रोकथाम

हमेशा एक व्यक्ति उन कारकों को प्रभावित नहीं कर सकता जो एक फ्रैक्चर की उपस्थिति को उत्तेजित करते हैं - उदाहरण के लिए, खेल के दौरान या दुर्घटना में। लेकिन रोजमर्रा की जिंदगी में, वह हड्डियों को मजबूत और विभिन्न प्रभावों के प्रतिरोधी बनाने के प्रयास कर सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको सही खाने की ज़रूरत है, यह सुनिश्चित करें कि सभी आवश्यक विटामिन और तत्व, विशेष रूप से कैल्शियम और विटामिन डी।

अल्कोहल दुर्व्यवहार, धूम्रपान, विषाक्त पदार्थों के रूप में जो विषाक्त पदार्थों के साथ गिरने के लिए भी महत्वपूर्ण है, शरीर में पीने और तंबाकू के साथ बहुत बुरी तरह से यकृत और गुर्दे, बल्कि हड्डी पर भी प्रभावित होता है।

ऑपरेशन और आराम के मोड को वैकल्पिक करने के लिए आवश्यक है, शारीरिक और नैतिक दोनों के शरीर पर अत्यधिक भार की रक्षा करने की कोशिश करें।

यदि आप सरल सुरक्षा नियमों का पालन करते हैं तो कई चोटों से बचा जा सकता है: ठीक से व्यवस्थित करें कार्यस्थलनियमों का उल्लंघन नहीं सड़क, एक सुरक्षात्मक हेलमेट, घुटने पैड पहनते हैं जब रोलर्स, बाइक, स्केट्स पर स्केटिंग करते हैं, मौसम के अनुसार स्थानांतरित करने के लिए, एक अकेले के साथ आराम का चयन करें, जो बर्फ पर बुरी तरह से फिसल जाएगा। कई मामलों में, हम सभी को खतरनाक स्थिति के उद्भव को रोकने में सक्षम होना चाहिए।

आधिकारिक चिकित्सा में फ्रैक्चर का उपचार

उपचार योजना अपने प्रकार और स्थान पर निर्भर करेगी। आम तौर पर, डॉक्टर टूटी हुई हड्डियों को वापस करने की कोशिश करेगा उचित स्थिति और उन्हें ठीक कर रहे हैं क्योंकि वे उपचार कर रहे हैं। टूटी हुई हड्डी के टुकड़ों को तब तक तय करना महत्वपूर्ण है जब तक कि वे पहले से ही न हों। टूटी हुई हड्डी के किनारों के चारों ओर उपचार प्रक्रिया के दौरान, एक नई हड्डी बनती है। यदि वे सही ढंग से गठबंधन और स्थिर हैं, तो नई हड्डी अंततः टुकड़ों को जोड़ती है।

• हड्डी के टुकड़ों का बाहरी कनेक्शन। हड्डी को स्थिर करने के साथ-साथ इसे एक निश्चित स्थिति में बनाए रखने के लिए, प्लास्टर अतिरंजित है। यह उनके उपचार के दौरान पासा के टूटे हुए टुकड़ों के आंदोलन को रोकने में मदद करता है। कभी-कभी विशेष उपकरणों को भी लागू किया जा सकता है (उदाहरण के लिए, इलिज़ारोव के उपकरण) मुश्किल मामलों में अधिक स्थिर निर्धारण सुनिश्चित करने के लिए। इस विधि का लाभ टुकड़ों को प्रबंधित करने की क्षमता है।
• हड्डी के टुकड़ों का आंतरिक संबंध यह विशेष डिजाइनों के साथ किया जाता है - प्लेटें, शिकंजा, बोल्ट, बुनाई सुइयों।
• हड्डी के टुकड़ों का संयुक्त कनेक्शन - इसका उपयोग कई फ्रैक्चर के लिए किया जाता है, और विभिन्न तरीकों को जोड़ता है, उदाहरण के लिए, कंकाल खींचने, एक विशेष ड्रेसिंग और आंतरिक कनेक्शन का अतिव्यापी।

अधिक जटिल फ्रैक्चर के लिए, ऑपरेशन की आवश्यकता हो सकती है।

इसके अलावा, अक्सर जब फ्रैक्चर निर्धारित किए जाते हैं, दवा उपचार सहित: दर्द निवारक, एंटीबैक्टीरियल दवाएं, विटामिन-खनिज परिसरों (विशेष रूप से, विटामिन सी, डी, समूह और कैल्शियम में) निर्धारित करें।

फ्रैक्चर के उपयोगी उत्पाद

हड्डियों को मजबूत करने के लिए स्थानांतरित फ्रैक्चर के तहत सबसे महत्वपूर्ण बात। सबसे अच्छा तरीका उत्पादों का उपयोग है कि बड़ी मात्रा में कैल्शियम और विटामिन डी शामिल हैं। इस तरह के एक टेंडेम काफी जल्दी ठीक होने में मदद करेगा। खाद्य उत्पादों के साथ इन घटकों को पूरी तरह से प्राप्त करने के लिए, निम्नलिखित पदों को आहार में शामिल किया जाना चाहिए:

• डेयरी उत्पादों - कहां उठाना है। आप जो भी पसंद करते हैं उसे खा सकते हैं और पी सकते हैं: दही, केफिर, रियाज़ेन्का, खरीद, कुटीर चीज़, पनीर, खट्टा क्रीम।
• फलियां हरी मटर, सोया, दाल।
• बीज और पागल, जैसे बादाम, तिल, खसखस। हालांकि, उन्हें कुछ के साथ पूरक करने की आवश्यकता है, क्योंकि कैल्शियम की शरीर की आवश्यकता पूरी तरह से कवर की गई है।
• समुद्री भोजन, विशेष रूप से वसा मछली - सामन, हलीबूट, कॉड और सार्डिन। इसके अलावा बहुत उपयोगी मछली का तेल। अब इसे न केवल तरल रूप में खरीदा जा सकता है, बल्कि कैप्सूल में भी खरीदा जा सकता है, जो उनके रिसेप्शन को काफी सरल बनाता है।
• फल, सब्जियां, जामुन। यद्यपि उनके पास थोड़ा कैल्शियम है, लेकिन वे उन घटकों में समृद्ध हैं जो उनके सर्वोत्तम आकलन में योगदान देते हैं। शतावरी, समुद्री गोभी, अजवाइन, ब्रोकोली, हंसबेरी, ब्लैकबेरी, currants खाने के लिए यह महत्वपूर्ण है।
• लिवर (गोमांस, चिकन)।

यह भी याद रखने योग्य है कि हमारा जीव पराबैंगनी के प्रभाव में विटामिन डी को संश्लेषित करने में सक्षम है। तो फ्रैक्चर के दौरान नियमित रूप से सूर्य के नीचे ताजा हवा में चलने की सिफारिश की जाती है। गर्मियों में, "सुरक्षित" घड़ी में ऐसा करना बेहतर होता है जब सूर्य इतना सक्रिय नहीं होता है - सुबह या शाम को।

पारंपरिक चिकित्सा के फंड

1. 1 हड्डी के सबसे तेज़ तेज़, आपको दो पाठ्यक्रम मम्मी पीना होगा। यह बहुत आसान हो गया है: एक खाली पेट आपको दवा के 0.1 ग्राम को तलाक देने की आवश्यकता है गर्म पानी। 10 दिनों के बाद, 5 दिनों के लिए ब्रेक लेना और दूसरा कोर्स दोहराएं।
2. 2 मम्मी मई की सवारी के प्रभाव को पूरा करें, जो समान संख्या में फूलों, डंडेलियन, कोल्ट्सफुट, बर्डॉक रूट में ली गई लिलाक रंगों के आधार पर बनाई गई है। पौधों को बोतल को ¾ पर भरने और वोदका डालने की आवश्यकता होती है। घायल क्षेत्र में संपीड़न लागू करें।
3. 3 क्षतिग्रस्त क्षेत्र के क्षेत्र में आपको दिन में दो बार एफआईआर तेल रगड़ने की जरूरत है। यह एक तेजी से उपचार में योगदान देता है।
4. 4 पसलियों के फ्रैक्चर के लिए 4 रस के गिलास से प्रभावी संपीड़न