बुढ़ापा का कारण बनता है। क्या बढ़ती उम्र को रोकना संभव है? यौवन को लम्बा कैसे करें? बढ़ती उम्र को रोकने के आसान उपाय

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया जन्म के क्षण से ही शुरू हो जाती है। इसकी अभिव्यक्ति शुरू में अगोचर है, लेकिन फिर भी अपरिहार्य है। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकने की इच्छा एक व्यक्ति के लिए स्वाभाविक है, लेकिन दुर्भाग्य से, अभी तक संभव नहीं है। मानव जाति द्वारा संचित अनुभव, प्रयोगात्मक रूप से समर्थित, इसके विकास के केवल आंशिक नियंत्रण की अनुमति देता है।

25-30 वर्षों के लिए, आप आक्रामक की पहली अभिव्यक्तियाँ देख सकते हैं उम्र से संबंधित परिवर्तन... जैविक उम्र बढ़ने को रोकना असंभव है, लेकिन आप गुणात्मक रूप से इसके पाठ्यक्रम को बदल सकते हैं, विकास की तीव्रता को धीमा कर सकते हैं

की कहानियां कायाकल्प करने वाले सेब, बुढ़ापा रोधी स्नान और यौवन के अमृत - इस बात का प्रमाण है कि वृद्धावस्था को कैसे रोका जाए और यौवन को कैसे बढ़ाया जाए, यह प्रश्न बहुत, बहुत लंबे समय से मानव जाति के लिए रुचिकर रहा है। परिकल्पनाओं का निर्माण, प्रयोगों का संचालन, आधुनिक वैज्ञानिक, हालांकि वे इस बात का पूरा जवाब नहीं दे सके कि शरीर क्यों सड़ रहा है, प्रक्रिया को गति देने वाले कारकों की खोज करने में सक्षम थे, इसकी गति और विकास की तीव्रता को प्रभावित करते थे।

क्षय के विकास के जैविक कारणों में, वैज्ञानिक भेद करते हैं:

1. अत्यधिक मुक्त कट्टरपंथी गठन। मुक्त कण परिवर्तित ऑक्सीजन अणु होते हैं। उनका स्रोत ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाएं हैं: सेलुलर श्वसन और पोषण, पर्यावरण की क्रिया और संक्रमण के लिए शरीर की प्रतिक्रिया। मुक्त कणों की विनाशकारी अतिसक्रियता एक इलेक्ट्रॉन की कमी के कारण होती है, जो इसे आसपास के अणुओं के साथ प्रतिक्रिया करने के लिए मजबूर करती है, उन्हें नष्ट कर देती है। ऐसे शुरू होता है श्रृंखला अभिक्रिया, जिसका मुख्य खतरा शरीर में मुक्त कणों को बेअसर करने के लिए संसाधनों की कमी है, दूसरे शब्दों में - एंटीऑक्सिडेंट की कमी।
2. शरीर में बायोएक्टिव पदार्थों की अधिकता के कारण होने वाला हार्मोनल असंतुलन, जो मुरझाने का कारण बनता है - हार्मोन इंसुलिन और कोर्टिसोल और की कमी बुढ़ापा विरोधी- वृद्धि हार्मोन वृद्धि हार्मोन, हार्मोनल एंटीऑक्सीडेंट मेलाटोनिन, पुरुष और महिला सेक्स हार्मोन टेस्टोस्टेरोन, प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन।
3. कोशिका का जैविक शब्द या टेलोमेरेस द्वारा विभाजन की प्रक्रिया का नियंत्रण। टेलोमेरेस एक डीएनए स्ट्रैंड के अंत में स्थित क्षेत्र हैं जो प्रत्येक कोशिका के दोगुने होने के साथ छोटा हो जाता है। उनकी लंबाई के लिए P16 जीन जिम्मेदार है। विभाजन के संसाधन को समाप्त करने के बाद, कोशिका पुरानी हो जाती है और फिर मर जाती है। गतिविधि का निषेध P16 अवधि को लंबा करने की अनुमति देता है जैविक घड़ीकोशिकाएं। P16 जीन को हटाकर या ब्लॉक करके आप उन्हें अमर बना सकते हैं। यह कैसे करना है यह विज्ञान के लिए अज्ञात है।

उम्र से संबंधित परिवर्तनों की अभिव्यक्ति की विशेषताएं

उम्र से संबंधित परिवर्तनों के विकास में एक भी, स्पष्ट रूप से परिभाषित समय सारिणी नहीं है। अलग-अलग लोगों में, ये प्रक्रियाएं अलग-अलग समय पर होती हैं, इसके अलावा, यहां तक ​​कि एक उम्रदराज व्यक्ति में भी विभिन्न निकायअलग-अलग तीव्रता से गुजरता है।

यह दिलचस्प है! महिलाओं की स्तन ग्रंथियां तेजी से सड़ने लगती हैं - उनका जैविक आयुहमेशा कुछ वर्षों के लिए उम्र से बड़ाउनके मालिक, और हृदय की जैविक आयु 8 वर्ष से कम है

किसी भी बीमारी के प्रभाव में उम्र से संबंधित गिरावट की सामान्य रूप से आगे बढ़ने की प्रक्रिया को तेज किया जा सकता है। जहां तक ​​कि मानव शरीरएक जटिल अन्योन्याश्रित प्रणाली है, एक अंग के कामकाज की विफलता का अन्य सभी पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।

उम्र बढ़ने के कारण शरीर में होने वाले परिवर्तन स्वास्थ्य समस्याओं से संबंधित नहीं हो सकते हैं। बुढ़ापा शरीर केवल थकान जमा करता है, उस पर आंतरिक और प्रभाव के प्रभाव का सामना करने में असमर्थ होता है बाहरी कारक... यही कारण है कि क्षय धीरे-धीरे बढ़ रहा है और दुर्भाग्य से अपरिवर्तनीय प्रक्रिया है।

शरीर का क्रमिक ह्रास इसका प्रमाण है:

• सुस्ती और उदासीनता की आवर्ती भावना;
• पतन शारीरिक क्षमताएं, मांसपेशियों का कमजोर होना;
• कामेच्छा में कमी, दृष्टि, सोचने की गति;
• ऑस्टियोपोरोसिस, गठिया, वजन बढ़ना का विकास;
• बालों का झड़ना, उनका सफेद होना;
• त्वचा की लोच में कमी, झुर्रियों का निर्माण।

उम्र बढ़ने को धीमा करने के तरीके के रूप में शारीरिक गतिविधि

शारीरिक निष्क्रियता शरीर की मांसपेशियों के कमजोर होने, उनके कार्यों के शोष और शारीरिक उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं के विकास का मुख्य कारण है। ब्रिघम यंग यूनिवर्सिटी (यूएसए) में किए गए अध्ययनों से पता चला है कि गहन शारीरिक गतिविधिसेलुलर स्तर पर इन प्रक्रियाओं को बाधित करने में सक्षम है। तदनुसार, थान अधिक भारमांसपेशियों पर, शरीर की जैविक उम्र बढ़ने की गति धीमी होती है।

जैसे-जैसे कैलेंडर की उम्र बढ़ती है, शारीरिक गतिविधि की तीव्रता में कमी की भरपाई उनकी अवधि से होती है। अर्थात्, वृद्ध लोगों में उम्र बढ़ने के विकास को धीमा करने के लिए, कम और मध्यम तीव्रता वाले मोटर भार की अवधि बढ़ाई जानी चाहिए।

चलना, तैरना, नृत्य करना, टहलना, स्कीइंग, रस्सी कूदना, साइकिल चलाना, योग और अन्य प्रकार की शारीरिक गतिविधियाँ इसमें योगदान करती हैं:

शारीरिक गतिविधि का न केवल शरीर पर बल्कि चेहरे की त्वचा पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। रोजाना 20 मिनट का व्यायाम त्वचा द्वारा हयालूरिक एसिड के उत्पादन को उत्तेजित करता है, 40 मिनट - एलीडिन का उत्पादन, जो इसे ताजगी और चमक दे सकता है।

अपने शरीर को अच्छे शारीरिक आकार में बनाए रखने से आप अपनी शारीरिक क्षमताओं का विस्तार करके और काम करने की प्रक्रिया में शारीरिक तनाव के प्रभाव को कम करके उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं।

मानसिक सतर्कता और सकारात्मक दृष्टिकोण

मांसपेशियों की तरह मस्तिष्क को भी नियमित व्यायाम की आवश्यकता होती है। मस्तिष्क की कोशिकाएं जो विचार प्रक्रिया में शामिल नहीं हैं, कमजोर, शोष और मर जाती हैं, जो ध्यान की एकाग्रता में कमी, विचार प्रक्रियाओं और स्मृति में गिरावट का परिणाम है। 25 वर्ष की आयु तक पहुंचने के बाद, एक व्यक्ति हर दिन लगभग 10,000 मस्तिष्क न्यूरॉन्स खोने में सक्षम होता है। स्नायविक अध्ययनों के अनुसार अधिक पढ़ने-लिखने वालों में याददाश्त बेहतर ढंग से सुरक्षित रहती है।

संज्ञानात्मक गुण नकारात्मक रूप से प्रभावित होते हैं:

• कम शारीरिक और मानसिक गतिविधि;
• अनुचित पोषण;
• शराब की खपत;
• मधुमेह;
• जीवन में रुचि की हानि, कम सामाजिक गतिविधि।

रचनात्मकता, पढ़ने, भाषा सीखने, वर्ग पहेली को सुलझाने और तर्क पहेलीपुल और वरीयता खेलना, सामाजिक गतिविधि दिखाना - वह है प्रभावी तरीकाबौद्धिक और भावनात्मक क्षमताओं में गिरावट का विरोध करें।

तनाव से निपटने की क्षमता बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है आंतरिक संसाधनजीव और उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं का निषेध। तंत्रिका अधिभार, कालानुक्रमिक रूप से घटते ऊर्जा भंडार कम करते हैं सुरक्षात्मक कार्यजीव। आशावाद और सद्भावना केवल बनाए रखने की शर्त नहीं है मानसिक गतिविधिलेकिन तनाव से निपटने में भी मदद करते हैं।

कम नहीं प्रभावी तरीकेवोल्टेज में कमी हैं:

• ध्यान;
• श्वास व्यायाम;
• खेल खेलना और चलना;
• जल प्रक्रियाएं;
• ध्यान स्विच करना, जिसे संगीत, ऑडियोबुक, अच्छे लोगों के साथ संवाद करके प्राप्त किया जा सकता है।

उड़ना तंत्रिका तनावऔर रक्त, हँसी और नियमित सेक्स में एंडोर्फिन की मात्रा बढ़ाएँ। ये दोनों कारक सुखद हैं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं।

पोषण और जल व्यवस्था की विशेषताएं

में से एक प्रभावी तरीकेमानव उम्र बढ़ने को रोकें भोजन है। कोशिका क्षरण की ओर ले जाने वाले मुक्त मूलक ऑक्सीकरण-प्रतिस्थापन तंत्र के प्रभावों को बेअसर करने के लिए, यह प्रोटीन, विटामिन, फाइबर, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट और पॉलीअनसेचुरेटेड से भरपूर होना चाहिए। वसायुक्त अम्ल... दैनिक आहार में सब्जियों, जड़ी-बूटियों, फलों का स्वागत है। समुद्री मछली, मुर्गी का मांस, दुग्ध उत्पाद, जतुन तेल, बिना छिलके वाला अनाज।

एक विरोधी उम्र बढ़ने वाले आहार में कम करना शामिल है या पूर्ण अस्वीकृतिउपयोग से:

• सहारा;
• ट्रांस वसा;
• आटा उत्पाद;
• परिष्कृत उत्पाद;
• अर्द्ध-तैयार उत्पाद, फास्ट फूड;
• शराब।

कैलोरी की मात्रा कम करना सर्वोत्तम में से एक है निवारक उपाययुवाओं की लम्बाई, क्योंकि यह चयापचय प्रक्रियाओं के सामान्यीकरण और कल्याण में सामान्य सुधार की ओर जाता है। कालानुक्रमिक उम्र बढ़ने के साथ, सेवारत आकार कम होना चाहिए।

आहार की कैलोरी सामग्री को कम करने से उम्र बढ़ने को 20 साल तक धीमा करने में मदद मिलती है और इसके विपरीत, इसका उपयोग हानिकारक उत्पाद, 5-10 वर्षों तक उनके विकास को गति देता है

मानव शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में पानी एक महत्वपूर्ण भागीदार है। यह इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बनाए रखता है, थर्मोरेग्यूलेशन को प्रभावित करता है, पोषक तत्वों के साथ विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन और रक्त की संतृप्ति को बढ़ावा देता है, कोशिकाओं को उनकी डिलीवरी करता है। यह विज्ञान द्वारा सिद्ध किया गया है कि 2 लीटर पानी की दैनिक खपत निर्जलीकरण, विषाक्त पदार्थों के संचय और सेलुलर तरल पदार्थ के नुकसान के परिणामस्वरूप शरीर के टूट-फूट का प्रभावी ढंग से विरोध करती है।

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को प्रभावित करने की एक विधि के रूप में जीवन शैली

कलैण्डर आयु वृद्धावस्था की निशानी नहीं है। बल्कि मानसिक और भौतिक अवस्था, साथ ही जीवन शैली गंभीर उम्र से संबंधित परिवर्तनों का संकेत देती है।

बुढ़ापा रोकें, साथ ही बचाव करें उम्र से संबंधित रोग, युवाओं को लम्बा खींचना, निम्नलिखित शर्तों के अनुपालन की अनुमति देगा:

1. सामान्य वजन बनाए रखना। मोटापा उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं में तेजी लाने में योगदान देता है, विकास भड़काऊ प्रक्रियाएं... बार-बार आंशिक भोजन और शारीरिक गतिविधि से आप वजन को नियंत्रित कर सकते हैं, इसे वापस सामान्य में ला सकते हैं।
2. एक अपवाद बुरी आदतें... धूम्रपान एक मिट्टी के रंग का स्रोत है, जल्दी झुर्रियाँ, बुरी गंधमुंह से, फटी खाँसी, फेफड़ों के कैंसर के विकास का कारण, कई पुरानी बीमारियाँ। शराब के लिए जुनून शरीर के लिए कम हानिकारक नहीं है, जिससे मनोवैज्ञानिक निर्भरता और समय से पहले बूढ़ा हो जाता है। एक अपवाद - मध्यम खपतरेड वाइन जो शरीर को एंटीऑक्सीडेंट से संतृप्त करती है।
3. एक दिनचर्या जो गतिविधि को जोड़ती है अच्छा आराम... नींद की कमी से चयापचय संबंधी विकार होते हैं, जो स्वास्थ्य, प्रदर्शन, रंग और आंखों के नीचे मंडलियों की उपस्थिति को प्रभावित करता है। सामान्य 7 घंटे की नींद महिला हार्मोनल पृष्ठभूमि के साथ-साथ सभी अंगों के काम को सामान्य करती है।
4. पासिंग निवारक परीक्षासमय पर पहचानने की अनुमति देगा रोग संबंधी अभिव्यक्तियाँएक भड़काऊ प्रकृति के, उनका इलाज करने के लिए।

रजोनिवृत्ति के दौरान उम्र से संबंधित परिवर्तनों की अभिव्यक्ति को कम करने से हार्मोन थेरेपी की अनुमति होगी, विशेष रूप से एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित, जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए।

विटामिन थेरेपी, एंटीऑक्सिडेंट, इम्यूनोस्टिमुलेंट, हर्बल इन्फ्यूजन लेना एक और तरीका है जो आपको शरीर में उम्र से संबंधित परिवर्तनों का विरोध करने की अनुमति देता है। उनका स्वागत यथासंभव प्रभावी और कुशल होने के लिए, डॉक्टर द्वारा इसकी निगरानी की जानी चाहिए।

स्वास्थ्य का आधार होने के नाते, उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं के विकास पर जीवनशैली का बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है। कुछ नियमों का अनुपालन संभव बनाता है, यदि बुढ़ापे को रोकना नहीं है, तो इसकी गति को काफी धीमा कर दें।

चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ने की विशेषताएं

दैनिक चेहरे की त्वचा उजागर होती है नकारात्मक प्रभावकई कारक। लंबे समय तकउम्र बढ़ने की प्रक्रिया इस तथ्य के कारण अदृश्य रहती है कि हर 28 दिनों में त्वचा एक नवीकरण चक्र से गुजरती है, मृत कोशिकाओं को नए के साथ बदल देती है। युवावस्था में, केवल एक अच्छा आराम करना, सोना पर्याप्त है, ताकि त्वचा में ताजगी और चमक आ जाए। लेकिन वक्त के साथ हालात बदल जाते हैं, वसूली प्रतिक्रियाएंत्वचा धीमी हो जाती है, थकान जमा हो जाती है, मुरझाने के लक्षण अधिक से अधिक स्पष्ट हो जाते हैं। त्वचा की उम्र बढ़ने को कैसे रोका जाए, इसकी समस्या 35-45 की उम्र तक एक महत्वपूर्ण बिंदु तक पहुंचकर, अधिक से अधिक जरूरी हो जाती है। त्वचा की उम्र बढ़ने के खिलाफ कोई भी लड़ाई केवल समय सीमा को आगे बढ़ाने का एक प्रयास है, साथ ही जितना संभव हो सके क्षीणता की अभिव्यक्ति को सुगम बनाना है।

उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं को मोटे तौर पर 3 श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है:

• जैविक - अपरिवर्तनीय के कारण प्राकृतिक प्रक्रियाएं, आनुवंशिक स्तर पर निर्धारित। उम्र से संबंधित गिरावट परिवर्तन त्वचा को एक अंग के रूप में प्रभावित करते हैं, जैसे वे अन्य सभी अंगों और प्रणालियों को प्रभावित करते हैं। त्वचा पर उम्र से संबंधित परिवर्तनों की अभिव्यक्ति अक्सर व्यक्तिगत अंगों की शिथिलता का परिणाम होती है;
• यांत्रिक - सक्रिय चेहरे के भावों के कारण त्वचा के यांत्रिक खिंचाव के कारण, वजन में उतार-चढ़ाव के परिणामस्वरूप, जबड़े के दोषों की उपस्थिति के कारण, अपने हाथों से चेहरे को निचोड़ने, रगड़ने और छूने की आदत;
• पारिस्थितिक - पर्यावरण के प्रभाव के कारण - पराबैंगनी विकिरण, धुआं, वायु प्रदूषण, जलवायु विशेषताएं।

उपरोक्त कारकों के प्रभाव में शरीर में बनने वाले मुक्त कणों की क्रिया के कारण होने वाली ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाएं त्वचा की जल्दी उम्र बढ़ने की ओर ले जाती हैं। 90% मामलों में, फोटोएजिंग, त्वचा पर यूवी किरणों के प्रभाव के कारण होने वाली एक प्रक्रिया, त्वचा की लोच और टर्गर के शुरुआती नुकसान, मेलानोसाइट्स में कमी और पानी के संतुलन में असंतुलन का कारण है। इसकी क्रिया के परिणामस्वरूप, त्वचा अपनी लोच खो देती है, शुष्क, सख्त, ढीली हो जाती है, झुर्रियों के नेटवर्क से आच्छादित हो जाती है।

उम्र बढ़ने के परिणामस्वरूप, त्वचा की पुनर्जनन क्षमता कम हो जाती है, यह पतली हो जाती है, अधिक संवेदनशील हो जाती है, ठीक हो जाती है और खराब हो जाती है।

चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ने को कैसे धीमा करें

त्वचा में उम्र से संबंधित परिवर्तनों की उपस्थिति सेक्स हार्मोन की मात्रा में कमी और त्वचा द्वारा कोलेजन के नुकसान के कारण होती है।

निम्नलिखित स्थितियों के पालन से चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ने की गति काफी धीमी हो जाएगी:

1. व्यापक देखभाल, त्वचा के प्रकार, उसकी उम्र की आवश्यकताओं के अनुसार चुना जाता है, जिसमें सफाई, मॉइस्चराइजिंग, सुरक्षा, पुनर्जनन प्रभाव शामिल है। युवा त्वचा को बनाए रखने के लिए एक शर्त का उपयोग है प्रसाधन सामग्रीयूवी फिल्टर के साथ। बुनियादी देखभाल के अलावा, मालिश, जो त्वचा में रक्त के सूक्ष्म प्रवाह में सुधार करती है, छीलना जो प्राकृतिक कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, और अन्य प्रक्रियाएं जिनमें कायाकल्प प्रभाव होता है, भी प्रभावी होंगी।
2. स्थिर वजन। एक ही स्तर पर वजन बनाए रखने से त्वचा में खिंचाव से बचाव होता है, इसकी लोच बनाए रखने में मदद मिलती है, जबकि त्वरित नुकसानवजन त्वचा की टोन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
3. उपयोग एक बड़ी संख्या मेंपानी एक कारगर सुरक्षित उपायशुरुआती झुर्रियों से। शरीर के निर्जलीकरण की रोकथाम त्वचा की स्वस्थ उपस्थिति को बनाए रखने में मदद करती है।
4. उच्च गुणवत्ता वाले पोषण, प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट, अमीनो एसिड से भरपूर, फाइबर आहारऔर अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्व त्वचा को जवां बनाए रखने में मदद करते हैं। मिठाई, सुविधाजनक खाद्य पदार्थ और "फास्ट फूड" के लिए प्यार से त्वचा की लोच कम हो जाती है, कोलेजन फाइबर कमजोर हो जाता है।

शरीर का क्षरण कई कारकों के प्रभाव पर निर्भर करता है - आनुवंशिकी, जीवन शैली, रोग, मानसिकता। त्वचा और स्वास्थ्य के लिए दैनिक देखभाल की अभिव्यक्ति बंद नहीं हो सकती है, लेकिन यह काफी हद तक गलने की प्रक्रियाओं के विकास को धीमा कर देती है, जिससे आप युवाओं को लम्बा खींच सकते हैं।

बुढ़ापा क्या है? क्या यह प्रक्रिया स्वाभाविक है? क्या बढ़ती उम्र को रोकना संभव है? इसके बारे में आप इस लेख में जानेंगे।

जन्म के क्षण से मृत्यु तक, प्रत्येक व्यक्ति अपनी उम्र बढ़ने का निरीक्षण करता है अपना शरीरऔर आपके आसपास के लोग। क्या उम्र बढ़ना बालों या नाखूनों के बढ़ने जितना ही सामान्य है?

वृद्धि और बुढ़ापा: क्या कोई अंतर है?

क्या उम्र बढ़ने की प्रक्रिया शरीर की वृद्धि और विकास से जुड़ी है? कई लोगों को यकीन है कि शरीर में ये प्रक्रियाएं समान हैं। हालाँकि, ऐसा नहीं है। समाचार पत्रों, टेलीविजन और अन्य मीडिया के लिए उम्र बढ़ने वाले लोगों पर बहुत जल्दी चर्चा करना असामान्य नहीं है। जब तक आधुनिक दवाईइस बीमारी को ठीक नहीं कर सकते और उम्र बढ़ने को रोक नहीं सकते।

क्या उम्र बढ़ने की प्रक्रिया स्वाभाविक है?

गर्भाधान के क्षण से, कोशिकाएं विभाजित होने लगती हैं ज्यामितीय अनुक्रम... डीएनए में सभी अमीनो एसिड के अनुक्रम के बारे में जानकारी होती है, जो बदले में प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट में इकट्ठे होते हैं। कोशिकाएं ऊतक, ऊतक - अंग, अंग - एक जीव बनाती हैं। यह स्पष्ट हो जाता है कि शरीर में होने वाली सभी प्रक्रियाएं कोशिकाओं में आणविक स्तर पर शुरू होती हैं।

विकास प्रक्रिया काफी स्वाभाविक है, लेकिन कोशिकाएं क्यों काम करना बंद कर देती हैं यह एक रहस्य बना हुआ है।

जब कोशिकाएं काम करना बंद कर देती हैं, तो वे मर जाती हैं। उन्हें नई कोशिकाओं द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, लेकिन यदि बहुत अधिक मृत कोशिकाएं हैं, तो विभाजित कोशिकाओं के पास उन्हें बदलने का समय नहीं है। इस वजह से, ऊतकों में आसन्न कोशिकाओं का घनत्व कम हो जाता है। नतीजतन, ऊतकों की लोच भी कम हो जाती है। झुर्रियाँ और सिलवटें दिखाई देती हैं - उम्र बढ़ने का दृश्य प्रभाव।

वैज्ञानिकों के अनुसार, कोशिकाएं पचास साल तक "जीवित" रहने में सक्षम हैं। तो वे कुछ दिनों के बाद ही क्यों मर जाते हैं?

सभी समस्याओं की उत्पत्ति आणविक स्तर पर होती है। डीएनए में निहित अमीनो एसिड अनुक्रम को राइबोन्यूक्लिक एसिड (आरएनए) का उपयोग करके कॉपी किया जाता है।

अगर हम यह मान लें कि आरएनए गलत तरीके से डीएनए की नकल कर सकता है, तो इससे पूरी सेल खराब हो सकती है।

हम जो खाते हैं वह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को कैसे प्रभावित करता है?

हर कोई वाक्यांश जानता है: "आप वही हैं जो आप खाते हैं।" यह चीजों की प्रकृति को पूरी तरह से दर्शाता है, और अब आप समझेंगे कि क्यों।

भोजन का सेवन करने के बाद, उत्पादों के प्रोटीन शरीर में समान गुणों वाले प्रोटीन को प्रतिस्थापित कर देते हैं। तंत्रिका तंत्र के माध्यम से चलने वाले आवेग विद्युत प्रकृति के होते हैं। यह ज्ञात है कि एक बंद कंडक्टर के चारों ओर बनता है बिजली क्षेत्र... लेकिन एक चुंबकीय क्षेत्र के बिना एक विद्युत क्षेत्र मौजूद नहीं हो सकता है, जो कंडक्टर के चारों ओर भी बनता है। इस प्रकार, एक विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र (EMF) बनाया जाता है।

इसमें NaCl नमक होने के कारण रक्त विद्युत प्रवाहकीय भी होता है। बिल्कुल वैसा ही तंत्रिका प्रणाली, रक्त वाहिकाएंईएमएफ के स्रोत के रूप में भी काम करते हैं।

विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र सुंदरता को नष्ट कर देता है!

माइक्रोवेव विद्युत चुम्बकीय विकिरण का उपयोग करके भोजन को गर्म करते हैं। विकिरण के दौरान ऊर्जा संरक्षण के नियम के अनुसार विद्युत चुम्बकीयविद्युत विद्युत चुम्बकीय ऊर्जा में परिवर्तित हो जाती है, जो गर्म भोजन के अणुओं में स्थानांतरित हो जाती है।

हालांकि, विद्युत चुम्बकीय विकिरण अणुओं के बीच के बंधनों को नष्ट कर देता है। एक जीवित जीव है सबसे जटिल प्रणालीऊर्जा की खपत और प्रसंस्करण। किसी भी उपभोग किए गए उत्पाद से ऐसे पदार्थ बने रहते हैं जिनका उपयोग जीवन प्रक्रियाओं में नहीं किया जाता है। ऐसे पदार्थ शरीर से बाहर निकल जाते हैं या उसमें जमा हो जाते हैं।

विद्युत चुम्बकीय विकिरण शरीर की कोशिकाओं में अणुओं को नष्ट कर देता है, परिणामस्वरूप, वे सामान्य रूप से कार्य नहीं कर सकते हैं और मर जाते हैं समय से आगे... नई कोशिकाएँ उनकी जगह ले रही हैं, लेकिन संसाधनों को बहुत अधिक खर्च किया जाता है। कोशिकाओं के पास समय पर बदलने का समय नहीं होता है और ऊतक अपना आकार खो देते हैं।

बढ़ती उम्र को रोकने के लिए आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?

1. हम जो कुछ भी खाते हैं वह शरीर के लिए हानिकारक होता है।

2. विकिरणित उत्पादों की खपत माइक्रोवेव ओवन्सशरीर की कोशिकाओं के महत्वपूर्ण कार्यों के लिए भी हानिकारक है।

3. विद्युत चुम्बकीय विकिरण के दैनिक संपर्क में, एक मजबूत विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र में प्रत्यक्ष उपस्थिति मनुष्यों के लिए हानिकारक है।

बुढ़ापा अपने जीवन के दौरान शरीर के टूट-फूट की प्रक्रिया है, जो उपरोक्त बिंदुओं के कारण काफी तेज हो जाती है।

पचेलिंत्सेव सर्गेई अलेक्जेंड्रोविच

सामग्री की गहरी समझ के लिए नोट्स और फीचर लेख

डीऑक्सीराइबोन्यूक्लिक एसिड (डीएनए) एक मैक्रोमोलेक्यूल है (तीन मुख्य में से एक, अन्य दो आरएनए और प्रोटीन हैं), जो भंडारण, पीढ़ी से पीढ़ी तक संचरण और जीवित जीवों के विकास और कामकाज के लिए आनुवंशिक कार्यक्रम के कार्यान्वयन प्रदान करता है। डीएनए में संरचना के बारे में जानकारी होती है विभिन्न प्रकारआरएनए और प्रोटीन (

मैं आंतरिक घड़ी को कैसे रोकूं?

इस लेख की शुरुआत

• "त्वचा एक निदानकर्ता की तरह है। अपनी त्वचा को देखें और आप अपने स्वास्थ्य का प्रतिबिंब देखेंगे।"

कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं 40 साल बाद त्वचा पर काम करना बंद कर देती हैं, क्योंकि त्वचा की कोशिकाओं की आंतरिक स्थिति तेजी से बिगड़ने लगती है। और इस प्रक्रिया का कारण हार्मोन के स्तर में बढ़ता बदलाव है। त्वचा कोशिकाएं हार्मोनल रिसेप्टर्स से संतृप्त होती हैं, खासकर चेहरे और गर्दन की त्वचा पर। यह गर्दन और चेहरा है जो बुढ़ापे की शुरुआत को सबसे पहले महसूस करते हैं। छोटी झुर्रियाँ, पिलपिलापन, रंजकता - ये अप्रिय घटनाएँ कहती हैं कि यौवन जा रहा है।

यौवन क्यों छोड़ता है?

कुछ समय पहले तक, यह माना जाता था कि बाहरी कारकों (तनाव, प्रतिकूल) के प्रभाव में उम्र बढ़ने और उम्र बढ़ने के आंतरिक तंत्र वातावरण, मुक्त कण - कोशिका विध्वंसक, सौर विकिरण, आदि) हमारे शरीर के टूट-फूट में लगभग समान भूमिका निभाते हैं। हालांकि, हाल के दशकों के अध्ययनों ने वैज्ञानिकों को आश्वस्त किया है कि पूरी आबादी बाहरी प्रभावशरीर पर उम्र बढ़ने के कारणों में 30% से अधिक नहीं है। विलुप्त होने की कठोर प्रक्रिया में मुख्य वायलिन गिरावट द्वारा बजाया जाता है हार्मोनल पृष्ठभूमिजो करीब 40 साल की उम्र से बढ़ने लगती है।

प्रकृति माँ ने इस उम्र तक हमारी देखभाल की। 40 वर्ष की आयु तक हमें अपना मुख्य प्राकृतिक कार्य पूरा करना होता है - संतान को छोड़ना और पालना, प्रकृति की दृष्टि से हमारा आगे का भाग्य अब इतना महत्वपूर्ण नहीं रह गया है।

प्रत्येक व्यक्ति के पास सेक्स हार्मोन का अपना भंडार होता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ अच्छी तरह जानते हैं कि उदाहरण के लिए, महिलाओं में बहुत कुछ होता है अलग स्तरहार्मोन। एक 45 साल की उम्र में आसानी से गर्भवती हो सकती है, जबकि दूसरे में हार्मोन का स्तर आपको केवल 30 साल तक के बच्चे को गर्भ धारण करने की अनुमति देता है।

इसलिए, चुनने वाली एक महिला हार्मोनल तरीकेगर्भनिरोधक, यह सात बार सोचने लायक है: आखिरकार, हार्मोन के स्तर को कृत्रिम रूप से दबाने से, यह अपनी युवावस्था और सुंदरता की अवधि को काफी कम कर देता है! बहुत बार उन महिलाओं में जो आदी होती हैं हार्मोनल गर्भनिरोधक, चेहरे, गर्दन और हाथों की त्वचा के साथ कॉस्मेटिक समस्याएं 30 साल बाद दिखाई देती हैं!

वास्तव में, एक सामान्य हार्मोनल पृष्ठभूमि के बिना, एक बाहरी रूप से आकर्षक और युवा उपस्थिति को संरक्षित नहीं किया जा सकता है। एण्ड्रोजन और एस्ट्रोजेन त्वचा की मोटाई, विशिष्ट गुरुत्व, चमड़े के नीचे की वसा की मोटाई को नियंत्रित करते हैं, रासायनिक संरचना, त्वचा लोच, खिंचाव करने की क्षमता! वैसे, एण्ड्रोजन और एस्ट्रोजेन की कमी ऑस्टियोपोरोसिस और पीरियोडोंटल बीमारी जैसी उम्र से संबंधित बीमारियों का कारण है!

यदि सेक्स हार्मोन के स्तर में गिरावट हिमस्खलन की तरह होती है, तो छह महीने में एक खिलती हुई महिला सचमुच एक बूढ़ी औरत में बदल सकती है! कई लोगों के लिए, यह तथ्य वास्तविक जीवन की आपदा बन जाता है!

हार्मोन के स्तर में गिरावट को कैसे पहचानें? कॉस्मेटिक संकेत।

पहला संकेत त्वचा की गंभीर सूखापन की उपस्थिति है। हर बार धोने, नहाने या नहाने के बाद त्वचा इतनी शुष्क हो जाती है कि आप लगातार मॉइस्चराइजर लगाना चाहते हैं। त्वचा की लोच कम हो जाती है, अनुदैर्ध्य झुर्रियाँ दिखाई देती हैं। आखिरकार, एस्ट्रोजेन कोलेजन के उत्पादन को नियंत्रित करते हैं, जो त्वचा की लोच के लिए जिम्मेदार है। कम कोलेजन का मतलब है अधिक त्वचा का ढीलापन, अधिक झुर्रियाँ और अधिक दिखाई देने वाले छिद्र।

त्वचा का पुनर्जनन धीमा हो जाता है। घाव और फोड़े का ठीक होना बहुत धीमा है। दरअसल, युवावस्था में त्वचा की कोशिका 28 दिनों तक विकसित होती है और बुढ़ापे में यह अवधि दोगुनी हो जाती है। हार्मोन (एण्ड्रोजन) के स्तर में कमी का एक स्पष्ट संकेत ट्राइसेप्स की शिथिलता और घुटनों में सिलवटों का दिखना है। यदि आप लगभग 40 वर्ष के हैं, और ये संकेत दिखाई देते हैं, तो अलार्म बजने का समय आ गया है - हार्मोन का स्तर बहुत तेज़ी से गिर रहा है!

बार-बार झाइयां पड़ना भी हार्मोन में कमी का संकेत हो सकता है, ख़राब स्थितिसिर पर नाखून और बाल।

बाल अक्सर ऊपरी होंठ पर दिखाई देते हैं। ऐसा बिल्कुल भी नहीं है क्योंकि मेल हार्मोन का स्तर बढ़ गया है। महिलाओं का यह स्तर बहुत तेजी से गिरा है। यह अस्थायी असंतुलन एक "मूंछें" बनाता है।

लेकिन सबसे अप्रिय बात यह है कि चेहरा "तैरना" शुरू होता है, चेहरे और शरीर की आकृति का विरूपण होता है। होंठ मात्रा में कम हो जाते हैं, तथाकथित "पर्स-स्ट्रिंग" मुंह दिखाई देता है। नाक और आंखों की आकृति विकृत हो जाती है, वे सुस्त और उदास हो जाते हैं। अक्सर महिलाओं के चेहरे निम्न स्तरसेक्स हार्मोन बहुत समान हो जाते हैं, भले ही वे दशकों से अलग हो जाएं!

यह अवधि एक महिला के जीवन में सबसे कठिन होती है। उसे हमेशा के लिए जीवन के पुराने तरीके को अलविदा कहना होगा और एक नए शरीर और चेहरे की आदत डालनी होगी।

और आखिरकार, हार्मोन के स्तर में कमी कॉस्मेटिक परिणामों तक ही सीमित नहीं है। उनके पीछे दस्तक अधिक वज़नऔर कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के साथ समस्याएं।

क्या करें? उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को कैसे रोकें?

सबसे पहले, जब आपको सेक्स हार्मोन के स्तर में गिरावट के पहले लक्षण दिखाई दें तो निराश न हों। एक बार जब आप जान जाते हैं, तो आपको पहले ही चेतावनी दी जाती है और आप प्रतिवाद कर सकते हैं। यदि आप अज्ञानता में रहते हैं, तो भाग्य में अचानक आए विनाशकारी परिवर्तन के रूप में अचानक प्रहार आपको असाधारण शक्ति से प्रभावित कर सकता है, जैसे कि छह महीने की उम्र की महिला।

दूसरा, याद रखें कि आप उस क्षमाशील घड़ी का अच्छी तरह से विरोध कर सकते हैं जो आपके जीवन को प्रभावित करती है।

मुख्य बात यह है कि 40 के बाद एक महिला अपने शरीर को सेक्स हार्मोन का उत्पादन करने में मदद कर सकती है और करना चाहिए।

क्यों विकसित हो? -- आप पूछना। यदि हार्मोन सामान्य रूप से शरीर के युवाओं और विशेष रूप से त्वचा को सीधे प्रभावित करते हैं, तो यदि वे अपर्याप्त रूप से उत्पादित होते हैं, तो सबसे आसान समाधान बाहर से कृत्रिम हार्मोन पेश करना है। नहीं, दोस्तों, यह काम नहीं करेगा: इंजेक्शन के रूप में हार्मोन प्राप्त करने से, हमारा शरीर पहले से ही उत्पादित हार्मोन की थोड़ी मात्रा को कम कर देता है: हार्मोनल निर्भरता बनती है। यह लत न केवल अपने आप में भरी हुई है (आखिरकार, हर दिन इंजेक्शन लगाने की जरूरत है!), लेकिन यह भी संभावित जटिलताएं, जिनमें से सबसे कठिन ऑन्कोलॉजी है।

इसलिए, आपको अपने शरीर की मदद करने के लिए खुद को सीमित करना होगा।

सबसे सरल और सबसे महत्वपूर्ण बात - अपनी सेक्स लाइफ की तीव्रता को कम न करें। आखिरकार, अगर आपके शरीर में अभी भी हार्मोन की मांग है व्यक्तिगत जीवन, वे आपके शरीर द्वारा सक्रिय रूप से उत्पादित होते रहेंगे! बनाए रखने का भी प्रयास करें शारीरिक फिटनेसएक उच्च स्तर पर।

दूसरा, अपने शरीर को विटामिन के साथ मदद करें जो सीधे सेक्स हार्मोन के उत्पादन को प्रभावित करते हैं। सबसे पहले, ये हैं (लैटिन में - टोकोफेरोल - जीवन ले जाने वाले), साथ ही बी विटामिन (विशेषकर .) फोलिक एसिड), विटामिन ए और सी।

विटामिन ई, ए (बीटा-कैरोटीन भी) और सी भी एंटीऑक्सिडेंट हैं, जिसका अर्थ है कि वे मुक्त कणों द्वारा कोशिका झिल्ली के विनाश को रोकते हैं - उम्र बढ़ने के शेष 30% कारणों को समाप्त करते हैं। विटामिन ए, सी और ई को कॉस्मेटिक भी कहा जाता है - क्योंकि वे हमारी त्वचा को लोचदार, बाल मजबूत, आंखें चमकदार रहने में मदद करते हैं।

यह स्पष्ट है कि उम्र के साथ, आवश्यकता है अतिरिक्त प्रवेशइन विटामिनों की ही वृद्धि होती है। इसलिए, इन विटामिनों की उच्च सामग्री वाले मल्टीविटामिन फ़ार्मुलों पर ध्यान देने योग्य है।

इन सरल नियमों का पालन करते हुए, आप अपनी युवावस्था को कई वर्षों तक बढ़ा सकते हैं, जीवन की शरद ऋतु की शुरुआत को अधिकतम संभव सीमा तक धकेल सकते हैं। आपकी त्वचा, आंखें, बाल जीवन की शक्ति को विकीर्ण करते रहेंगे, और हर जन्मदिन आपको आपकी हार की नहीं, बल्कि आपकी जीत की याद दिलाएगा। ज्ञान और दृढ़ता की शक्ति की जीत!

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कोई बूढ़ा नहीं होना चाहता। बुढ़ापा ढीली त्वचा, भूरे बाल, सुस्त आँखें, बीमारी, अकेलापन और एक छोटी सी पेंशन है। और अगर विज्ञान अंतिम दो परिस्थितियों से लड़ने में सक्षम नहीं है, तो वे लगातार पहले तीन के बारे में कुछ न कुछ लेकर आने का वादा करते हैं। क्या उच्च तकनीक अंततः उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोक देगी, और यदि हां, तो कैसे?

सबसे पहले, हमें यह समझने की जरूरत है कि हम बूढ़े क्यों हो रहे हैं। इतने स्पष्ट प्रतीत होने वाले प्रश्न में भी वैज्ञानिक किसी भी प्रकार से सहमत नहीं होंगे। उम्र बढ़ने के एक दर्जन सिद्धांत हैं, लेकिन अगर हम उन्हें मुख्य दिशाओं में विभाजित करते हैं, तो यह पता चलता है कि कुछ वैज्ञानिकों का मानना ​​​​है कि उम्र बढ़ने की एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो कुछ जीनों (उम्र बढ़ने के संभाव्य सिद्धांत) द्वारा क्रमादेशित होती है, जिसका अर्थ है कि उन्हें खोजने की आवश्यकता है। और पुन: क्रमादेशित, जबकि अन्य कि यह डीएनए में यादृच्छिक त्रुटियों और उत्परिवर्तन का एक सेट है, जिसका अर्थ है कि आपको यह समझने की आवश्यकता है कि ये उत्परिवर्तन क्या हैं और उन्हें रोकें (क्रमादेशित उम्र बढ़ने का सिद्धांत)।

पहले सिद्धांतों में से एक जो संभाव्य प्रकार से संबंधित है, मुक्त मूलक सिद्धांत, डॉ. डेनहम हरमन द्वारा पिछली शताब्दी के मध्य में प्रस्तावित किया गया था। उनके अनुसार, माइटोकॉन्ड्रियल डीएनए में उत्परिवर्तन होता है। माइटोकॉन्ड्रिया किसी भी कोशिका के साइटोप्लाज्म में एक प्रकार का स्टेशन होता है, जिसके कारण तथाकथित कोशिकीय श्वसन होता है। माइटोकॉन्ड्रियल डीएनए सामान्य डीएनए से कैसे अलग है? संक्षेप में, इसका स्थान। डीएनए के बारे में अक्सर बात की जाती है जिसे परमाणु कहा जाता है और प्रत्येक कोशिका के नाभिक में स्थित होता है (जैसा कि नाम से पता चलता है), गुणसूत्रों में पैक किया जाता है। यह माइटोकॉन्ड्रियल की तुलना में विभिन्न प्रभावों से बेहतर रूप से सुरक्षित है।

सेब ऑक्सीकरण

इस बारे में सोचें कि जब आप एक कटा हुआ सेब छोड़ते हैं तो उसका क्या होता है ताजी हवा... सेब ऑक्सीकरण कर रहा है और ऐसा दिखता है। वजह है ऑक्सीजन। मुक्त कण (ऑक्सीडेंट) अस्थिर ऑक्सीजन कण हैं। अणुओं को स्थिर माना जाता है यदि उनके पास दो युग्मित इलेक्ट्रॉन होते हैं, और रेडिकल में एक या दो अयुग्मित इलेक्ट्रॉन होते हैं। इसलिए, वे "चोरी" करने की कोशिश कर रहे हैं जो एक पड़ोसी से गायब है, जो एक श्रृंखला प्रतिक्रिया का कारण बनता है: मुक्त कण लिपिड, प्रोटीन, पॉलीसेकेराइड और सामान्य रूप से सब कुछ ऑक्सीकरण कर सकते हैं जो ऑक्सीकृत हो सकते हैं।

ऐसा माना जाता है कि कोशिकाओं में ऑक्सीकरण प्रक्रिया अपरिवर्तनीय रूप से हमारे माइटोकॉन्ड्रियल डीएनए को खराब कर देती है। ऑक्सीडेटिव तनाव- उत्परिवर्तन - विनाश - बुढ़ापा। और क्या करना चाहिए? हर ऑक्सीडेंट के लिए एक एंटीऑक्सीडेंट होता है। एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों को बेअसर करते हैं। कुछ एंटीऑक्सिडेंट मानव शरीर द्वारा संश्लेषित होते हैं और चाय, कोको, फल, जामुन और नट्स में भी पाए जाते हैं। वे वास्तव में ऑक्सीकरण प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं। लेकिन क्या एंटीऑक्सिडेंट उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं? आज तक, इसकी एक भी वैज्ञानिक पुष्टि नहीं हुई है। सूचीबद्ध उत्पादवास्तव में उपयोगी है, लेकिन विभिन्न कारणों से। चिकित्सा अभी भी मुक्त कणों के खिलाफ एक चमत्कारी टीके की तलाश में है। हालांकि, सबसे अधिक संभावना है, यह केवल उनके बारे में नहीं है।

हाल ही में, जापान के सुकुबे शहर के वैज्ञानिकों ने आमतौर पर कोशिकाओं में माइटोकॉन्ड्रियल डीएनए के अनुक्रम को पाया है संयोजी ऊतक(फाइब्रोब्लास्ट) बुजुर्गों में नहीं बदला जाता है। हालांकि, निश्चित रूप से, 80 से 97 वर्ष के बुजुर्ग लोगों की कोशिकाओं में सेलुलर श्वसन 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों की कोशिकाओं की तुलना में कमजोर था। और यहाँ हम क्रमादेशित उम्र बढ़ने के सिद्धांतों को प्राप्त करते हैं।

जू-इची हयाशी के नेतृत्व में वैज्ञानिकों की एक टीम ने सुझाव दिया कि मुद्दा यह नहीं है कि माइटोकॉन्ड्रियल डीएनए उत्परिवर्तित होता है, लेकिन समय के साथ, इसमें कुछ जीन चालू और बंद होने लगते हैं। यानी उसके साथ अपरिवर्तनीय कुछ भी नहीं होता है। यह जांचने के लिए कि क्या ऐसा है, उन्होंने व्यावहारिक रूप से घड़ी को वापस करने का फैसला किया। रीप्रोग्रामिंग के लिए, यानी कोशिकाओं को भ्रूण अवस्था में वापस लाने के लिए, 2012 में, जॉन गुरडन और शिनी यामानाकी को नोबेल पुरस्कार मिला।

जापान के वैज्ञानिकों ने भी ऐसा ही किया है। उन्होंने बुजुर्गों के वयस्क फाइब्रोब्लास्ट को स्टेम सेल की स्थिति में लौटा दिया, और फिर वापस देखा और देखा कि सेलुलर श्वसन बहाल हो गया था। इसका मतलब है कि फ़ाइब्रोब्लास्ट के माइटोकॉन्ड्रियल डीएनए वास्तव में क्षतिग्रस्त नहीं थे। यह सिर्फ इतना है कि कुछ जीन अंततः निष्क्रिय हो गए या, इसके विपरीत, चालू हो गए। तब वैज्ञानिकों ने दो जीन पाए, जिनके काम को वे स्थापित करने में कामयाब रहे सामान्य काममाइटोकॉन्ड्रिया। GCAT जीन और SHMT2 जीन माइटोकॉन्ड्रिया में ग्लाइसिन के उत्पादन को नियंत्रित करते हैं। बेशक, यह अभी भी शाश्वत युवाओं के लिए एक नुस्खा नहीं है और यह एक तथ्य नहीं है कि इस पद्धति का व्यापक रूप से उपयोग किया जाएगा, लेकिन आशा है।

आधुनिक जैव प्रौद्योगिकी का लक्ष्य मानव उम्र बढ़ने को रोकें 20-30 साल की उम्र में, जैसा कि शोध से पता चलता है, यह काफी संभव लगता है।

किसी व्यक्ति की उम्र के आधार पर मरने की संभावना के वक्र पर विचार करें।

शैशवावस्था में, मृत्यु दर अधिक मानी जाती है, क्योंकि रोग प्रतिरोधक तंत्र... इस ग्राफ में, एक व्यक्ति जो 15 वर्ष का हो जाता है, उसके लिए सबसे आशाजनक संभावनाएं हैं। फिर मौत की संभावना बढ़ने लगती है। 30-40 वर्षों में, मरने की संभावना अभी भी बहुत कम है। और इसका मतलब यह होगा कि अगर मानव उम्र बढ़ने को रोकें इस बिंदु पर, ऐसी संभावना वाले व्यक्ति का औसत जीवन 1000 वर्ष या उससे अधिक के क्रम का होगा - विज्ञापन अनंत। अजीब तरह से, मृत्यु दर के आंकड़ों में ऐसी संभावना के संकेत हैं। तो लाल वक्र पर आप देख सकते हैं कि मृत्यु की संभावना वर्षों में बहुत अधिक दर से बढ़ती है। लेकिन यह पता चला है कि कहीं न कहीं 100 वर्षों के क्षेत्र में, वक्र तथाकथित "प्लेटो" में बदल जाता है। 100 साल की उम्र तक जीने वाले लोग 100 साल की उम्र के बाद बुढ़ापा आना बंद कर देते हैं। दुर्भाग्य से, इस पठार के दौरान अगले वर्ष तक जीवित रहने की संभावना बहुत कम है। लेकिन, फिर भी, यह तथ्य कि यह वक्र हमेशा नहीं बढ़ता है, और कभी-कभी क्षैतिज होना जानता है, यह दर्शाता है कि जीव विज्ञान में ऐसे तंत्र हैं जो सक्षम हैं मानव उम्र बढ़ने को रोकें ... अच्छी खबर यह है कि यह अंत है उम्र बढ़ने शायद उन लोगों के लिए भी जो 100-110 साल तक जीने के लिए भाग्यशाली हैं। बुरी खबर यह है कि यह समाप्ति है उम्र बढ़ने केवल 100 साल की उम्र में होता है, जब अगले साल तक जीवित रहने की संभावना कम होती है। और ऐसे व्यक्ति को सच में बहुत बुरा लगता है। आधुनिक जैविक इंजीनियरों का कार्य इस "प्लेटो" को पहले की उम्र में रोकना सीखना है, जब कोई व्यक्ति अधिक सक्रिय और स्वस्थ होता है। और यह भी, जैसा कि इस राज्य में एक व्यक्ति को संरक्षित करने के लिए था।

वैज्ञानिक क्यों सोचते हैं कि यह संभव है। नग्न तिल चूहा नामक एक जानवर पर विचार करें, जो सोमालिया में रहता है। यह वास्तव में एक तिल या अंधा चूहा है जो सुरंग खोदता है। यह जानवर विज्ञान के लिए जाने जाने वाले पहले वास्तव में कार्यात्मक रूप से उम्र बढ़ने वाले जानवरों में से एक है। आमतौर पर एक चूहे के आकार का प्राणी कई वर्षों तक जीवित रहता है। कैद में एक नग्न तिल चूहा 40 साल या उससे अधिक समय तक जीवित रहता है। वह इस अर्थ में कार्यात्मक रूप से बूढ़ा नहीं होता है कि वह जीवित रहने की अवस्था के इसी "प्लेटो" पर रहता है। यानी, सभी जानवरों की तरह, इसकी शिशु मृत्यु दर अधिक है, तो इसकी उम्र 2 साल तक थोड़ी है,

और फिर अगले साल जीवित रहने की संभावना स्थिर हो जाती है, और यह जानवर हर अगले साल रहता है जैसे कि उसके जीवन के पिछले वर्ष नहीं थे। इस प्रकार, यह जानवर बहुत लंबे समय तक जीवित रह सकता है और उसे कभी कैंसर नहीं होता है। एक नग्न तिल चूहे को देखकर, यह निर्धारित करना असंभव है कि वह कितने समय तक जीवित रहा। यह कल्पना करना कि इतना छोटा जानवर इतने लंबे समय तक जीवित रह सकता है और कार्यात्मक रूप से बूढ़ा नहीं हो सकता - हाल ही में (2005 तक) यह बहुत मुश्किल था। नग्न तिल चूहे का सक्रिय रूप से अध्ययन किया जा रहा है, क्योंकि इसका निकटतम रिश्तेदार, तिल केवल 5-6 वर्षों तक जीवित रहता है। तिल और नग्न तिल चूहे के जीनोम की तुलना में, कोई भी समझ सकता है कि तिल के जीनोम की तुलना में नग्न तिल चूहे के जीनोम में क्या बदलाव आया है, जिसने इसे कार्यात्मक रूप से उम्र के लिए नहीं, बल्कि अपने निकटतम रिश्तेदार को संभव बना दिया है, तिल, उम्र के लिए।

अगर यह एक जानवर होता, तो यह कुछ अजीब होता। वास्तव में, विज्ञान ऐसे कई जानवरों को जानता है। 2005 तक, लोगों ने ऐसे जानवरों की खोज नहीं की थी। बचपन से, हम में से प्रत्येक इस विचार के अभ्यस्त हो गए हैं कि इस दुनिया में सब कुछ अनिवार्य रूप से बूढ़ा हो जाता है और मर जाता है। कई सालों तक हमने इसे मानक के रूप में लिया कि सब कुछ बूढ़ा हो रहा है, और ध्यान नहीं दिया कि कई जानवर आसपास रहते हैं जो नहीं जानते कि बुढ़ापा क्या है। वी हाल ही मेंवैज्ञानिकों के प्रयासों से, जानवरों के एक पूरे समूह की खोज की गई, जो या तो बिल्कुल भी उम्र के नहीं होते हैं, या शायद ही कभी उम्र के होते हैं। उनमें से बहुत से बिना बूढ़े हुए मर जाते हैं, और कुछ आम तौर पर अमर होते हैं (वे स्वयं नहीं मरते - वे केवल मर सकते हैं):

हाइड्रा - अनिश्चित काल तक रहता है। हाइड्रा पाए गए हैं जो 10,000 साल से अधिक पुराने हैं। हाइड्रा अपनी मृत्यु से नहीं मरता, बल्कि परिस्थितियों में परिवर्तन से ही मरता है बाहरी वातावरण... 19 वीं शताब्दी के अंत में, हाइड्रा की अमरता की परिकल्पना सामने आई। उन्होंने XX सदी के दौरान इस परिकल्पना को साबित या खंडन करने की कोशिश की। और पहले से ही 1997 में, डैनियल मार्टिनेज द्वारा एक प्रयोग में परिकल्पना की पुष्टि की गई थी। यह शोध करीब 4 साल तक चला। यह साबित हो चुका है कि उम्र बढ़ने के कारण हाइड्रा नहीं मरते हैं।

आर्कटिक आइसलैंडिक मोलस्क औसतन 400 साल तक जीवित रहता है। कभी भी कार्यात्मक रूप से बूढ़ा नहीं होता। यह भूख से मर जाता है जब यह इतना बड़ा हो जाता है कि यह अब पैर पर नहीं रहता, गिर जाता है, और यह गाद से ढक जाता है। 2007 में, आइसलैंड के तट पर मोलस्क की खोल परतों की ड्रिलिंग और गिनती से पता चला कि वे 500 वर्ष से अधिक पुराने थे।

कार्प और समुद्री बास लगभग 200 वर्षों तक जीवित रहते हैं और कार्यात्मक रूप से बिल्कुल भी वृद्ध नहीं होते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि उनके रिश्तेदार केवल दो साल रहते हैं।

गैलापागोस कछुआ की अधिकतम आयु 177 वर्ष है। वह बुढ़ापे से नहीं मरती है, बल्कि इस तथ्य से कि वह अपने खोल में तंग हो जाती है। इसका आयाम लंबाई में 1.8 मीटर तक पहुंचता है, और इसका वजन 400 किलोग्राम से अधिक है।

एशियाई हाथी 90 वर्ष तक जीवित रहता है और कार्यात्मक रूप से बूढ़ा नहीं होता है, लेकिन भूख से मर जाता है जब दांतों का छठा सेट गिर जाता है। हाथी इंसानों की तरह ही एक स्तनपायी है। एक हाथी का शरीर मछली, मोलस्क, पक्षियों और सरीसृपों की तुलना में मनुष्य के शरीर के बहुत करीब होता है। वयस्क हाथियों का प्रकृति में कोई शत्रु नहीं होता (मनुष्यों को छोड़कर)।

कुछ व्हेल 211 वर्ष या उससे अधिक की आयु तक जीवित रहती हैं और कार्यात्मक रूप से उनकी आयु नहीं होती है। उनके पास केवल आंख का एक बादलदार लेंस होता है, और वे चट्टानों पर अंधेपन से टूट जाते हैं, या किनारे पर फेंक दिए जाते हैं, क्योंकि उनके पास विकसित प्रतिध्वनि स्थान नहीं होता है।

समुद्री साही व्यावहारिक रूप से अमर है। लगभग 250 साल पहले टैग किए गए व्यक्ति अभी भी बढ़ रहे हैं और गुणा कर रहे हैं, और वे कार्यात्मक उम्र बढ़ने के कोई संकेत भी नहीं दिखाते हैं। उनका व्यावहारिक रूप से कोई दुश्मन नहीं है।

और कई अन्य जानवर भी: मगरमच्छ, शार्क, पक्षियों की कई प्रजातियां, आदि भी मनुष्यों के लिए सामान्य अर्थों में कार्यात्मक रूप से उम्र नहीं रखते हैं - अर्थात, उनकी मृत्यु की संभावना उम्र पर निर्भर नहीं करती है, और वे बहुत लंबे समय तक जीवित रहते हैं। समय (सैद्धांतिक रूप से, आदर्श परिस्थितियों में उचित देखभाल के साथ, अनिश्चित काल तक रह सकता है)।

कई जानवर (स्तनधारी, सरीसृप, मोलस्क, और अन्य प्रजातियां) कार्यात्मक रूप से उम्र नहीं रखते हैं, जिसका अर्थ है कि यह एकमात्र अनूठा जीनोम नहीं है जो नग्न तिल चूहे के पास है। लगभग हर पशु प्रजाति के पास ऐसा अवसर है। और विकास बार-बार किया गया है विभिन्न प्रकारजानवरों को जीन का यह संयोजन मिला।

यह सोचना उपयोगी है कि ये जानवर कहाँ से आते हैं? विकास किसी बिंदु पर क्यों चाहता था कि इनमें से कुछ जानवर कार्यात्मक रूप से उम्र बढ़ने को रोकें? यदि आप उन सभी जानवरों के उदाहरण देखें जो कार्यात्मक रूप से उम्र नहीं लेते हैं, तो ये जानवरों के उदाहरण हैं जो सामान्य अर्थों में काम नहीं करते हैं। प्राकृतिक चयन... यह एक ऐसा कछुआ है जिसे एक निश्चित आकार में बढ़ने के बाद खाना मुश्किल होता है। यह एक धनुषाकार व्हेल है जिसका जानवरों के बीच कोई दुश्मन नहीं है। यह एक नग्न तिल चूहा है जिसने सुरंग खोदना सीख लिया है जिसमें कोई उसे खोद नहीं सकता। आदि। इनमें से प्रत्येक जानवर ने कम उम्र में मरने की संभावना खो दी थी। इसका मतलब है कि उनमें से जो लंबे समय तक जीवित रहे और कई संतानों को छोड़ दिया, वे जीवित रहने लगे। इस तरह, जैसे ही किसी जानवर के लिए किसी भी कारण से जल्दी मृत्यु की संभावना गायब हो जाती है, विकास जीवन प्रत्याशा को बढ़ाने की दिशा में दबाव बनाता है।एक लंबे समय तक जीवित व्यक्ति अधिक संतान देता है, जिसका अर्थ है कि यह आबादी में अधिक दीर्घायु जीन छोड़ता है, और अधिक से अधिक जानवरों में एक लंबे समय तक रहने वाले भाई के समान जीनोम होगा।

मानव बुढ़ापा बंद करो 1500 . में

एक मायने में, शायद ये वही "व्याख्याकर्ता" पहले से ही हमारे बीच हैं। यह सिर्फ इतना है कि एक कार्यात्मक रूप से चिरस्थायी प्रजाति के रूप में मनुष्यों के विकास की प्रक्रिया अभी तक पूरी नहीं हुई है क्योंकि मनुष्य अभी भी एक बहुत ही युवा प्रजाति है। वे नागरिक जो 100 वर्ष तक जीवित रहते हैं वे 90-100 वर्षों के बाद कहीं न कहीं कार्यात्मक गैर-बुढ़ापे के "प्लेटो" में आते हैं। 20वीं शताब्दी की शुरुआत के बाद से, प्राकृतिक चयन भी अब हम (लोगों) पर काम नहीं करता है, क्योंकि हमने खुद को से बचाया है संक्रामक रोग(टीकाकरण, एंटीबायोटिक्स) और शिकारियों से। और अगर हम खुद को लगभग 3500 तक प्रतीक्षा करने देते हैं, तो नग्न तिल चूहों की तरह लोग, कार्यात्मक रूप से बूढ़ा होना बंद कर देंगे। पहले से ही आज, वैज्ञानिकों ने दर्ज किया है कि हर 10 साल में यह 3 साल बढ़ता है। यह सब सुंदर लगता है, लेकिन हम इतना लंबा इंतजार नहीं कर सकते। युवाओं और स्वास्थ्य को यथासंभव लंबे समय तक संरक्षित करने का अवसर प्राप्त करने के लिए हमें आज की आवश्यकता है। यह काम इसी के बारे में है।

ध्यान दें:शोध करते समय मुख्य हठधर्मिता में से एक मानव बुढ़ापा गोम्पर्ट्ज़ का नियम था (गोम्पर्ट्ज़, 1825)। 19वीं शताब्दी की शुरुआत में, बेंजामिन गोम्पर्ट्ज़ ने दिखाया कि एक व्यक्ति के मरने की संभावना तेजी से बढ़ती है, और यह सुझाव दिया कि यह संपत्ति सभी जीवित जीवों में निहित है। इस घटना को "मृत्यु दर का नियम" कहा जाता है। लेकिन 21वीं सदी की शुरुआत में इसका अध्ययन किया गया था बड़ी राशिफल मक्खियों, भूमध्यसागरीय मक्खियों सेराटाइटिस कैपिटाटा और मनुष्यों के लिए जीवनकाल डेटा। और यह मृत्यु दर वक्र पर प्रकट हुआ कि बहुत "प्लेटो" या यहां तक ​​​​कि "DECLINE", जब अगले वर्ष तक प्रजनन के बाद की अवधि में जीवित नहीं रहने की संभावना बढ़ना बंद हो जाती है और यहां तक ​​​​कि गिरावट शुरू हो जाती है। (स्रोत: http://www.scienceagainstaging.com/Books/OBZOR_razvorot- final.pdf)

सामग्री को विज्ञान के उम्मीदवार के व्याख्यान के आधार पर संकलित किया गया था,क्वांटम फार्मास्यूटिकल्स के निदेशक,उन्नत प्रौद्योगिकियों का विकासआणविक मॉडलिंग - पेट्रा फेडिचेवा।एक प्रमुख अंतरराष्ट्रीय भाषण सेसम्मेलन "एजिंग के आनुवंशिकी"और जीवन प्रत्याशा ”सोची में।

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58 टिप्पणियाँ "क्या मानव उम्र बढ़ने को हमेशा के लिए रोकना संभव है?"

1. मुझे लेख पसंद आया। किसी व्यक्ति की उम्र बढ़ने को रोकें, यह निश्चित रूप से दिलचस्प है, लेकिन यह
   भविष्य में सब कुछ। लेकिन कैसे, विज्ञान कायाकल्प के रहस्यमय मामलों की व्याख्या करता है, जब बुजुर्ग अचानक छोटे दिखने लगते हैं।विशेषकर, एक मामले का वर्णन किया गया था जब बुजुर्ग महिलावह जल्दी छोटी होने लगी। नए दांत निकलने लगे, उसके भूरे बाल गायब हो गए, उसका मासिक धर्म फिर से शुरू हो गया, झुर्रियाँ चिकनी हो गईं, और वह 30 साल की दिखने लगी! क्या वैज्ञानिकों के पास आम तौर पर स्वीकृत सिद्धांत है कि वास्तव में क्या है ऐसे लोगों में कायाकल्प की प्रक्रिया को ट्रिगर करता है यदि एक अमेरिकी लड़की लगभग बीस साल तक रहने के मामले के लिए एक वैज्ञानिक स्पष्टीकरण है
   एक बच्चा और बूढ़ा नहीं हो रहा है?

   1. दिमित्री वेरेमेन्को

      जब एक लड़की एक शिशु बनी रही, तो वह बूढ़ी हो गई। यह बस विकसित नहीं हुआ। लेकिन मैं रिवर्स कायाकल्प के किसी भी मामले को नहीं जानता। खैर, सिवाय इसके कि मैंने इसे समाचार पर सुना। लेकिन मुझे इसकी कोई वास्तविक पुष्टि नहीं दिखी।

      1. गेनाडी

         "गुलाब फ़रोनी" और "सेई सनागन" के लिए खोजें

2. मारिया

   नमस्कार! बहुत दिलचस्प विषयऔर बहुत प्रासंगिक है, क्योंकि आज लोग उम्र बढ़ने को रद्द करने में बहुत रुचि रखते हैं। जानकारी के लिए आपका बहुत बहुत धन्यवाद।

3. व्लादिमीर

   संशोधन। कैद में हाथी 90 साल तक जीवित रहते हैं, लेकिन 80 तक उन्हें अक्सर जोड़ों और मांसपेशियों में समस्या होती है, कभी-कभी मांस में इस हद तक कि वे मुश्किल से अपनी सूंड (हिरासत की शर्तों के आधार पर) को हिला सकते हैं। लेकिन यह सही है कि प्रकृति में दांतों के नुकसान (लगभग 60 वर्ष) के कारण, वे अक्सर भूख से मर जाते हैं, इससे पहले कि वे घूमने और सामान्य रूप से अपना पेट भरने में असमर्थ होते हैं।

   1. दिमित्री वेरेमेन्को

      हाथियों को लगभग कैंसर नहीं होता है। यह विरोधाभास है।

   2. दिमित्री वेरेमेन्को

      और कैंसर बूढ़ा हो रहा है। हाथियों की उम्र नगण्य होती है। दांत, जोड़ों की समस्या अभी भी छोटी चीजें हैं।

4. LB।

   वे लिखते हैं कि "हाल ही में प्रकाशित अध्ययनों के परिणाम पेटो विरोधाभास के लिए कुछ स्पष्टीकरण प्रदान करते हैं। हाथी के जीनोम में p53 (या TP53) जीन की 20 प्रतियां होती हैं, जबकि मनुष्यों और अन्य स्तनधारियों के पास इस जीन की केवल एक प्रति होती है। जीन p53 - दबानेवाला यंत्र ट्यूमर वृद्धि, जो तब सक्रिय होता है जब कोशिका का डीएनए क्षतिग्रस्त हो जाता है। नतीजतन, जीन p53 प्रोटीन की कई प्रतियों को सक्रिय रूप से संश्लेषित करना शुरू कर देता है, जो या तो क्षति की मरम्मत या कोशिका मृत्यु की ओर ले जाता है। ट्यूमर शमन जीन की कई प्रतियों की उपस्थिति हाथियों को कैंसर के विकास से बचने में मदद करती है। "

   1. दिमित्री वेरेमेन्को

      ल्यूबा। हां यह है। मैंने हाथियों पर यह अध्ययन पढ़ा।

5. क्लेर

   यह असंभव है, क्योंकि किसी भी जीव का अपना संसाधन होता है। वे केवल बाहरी रूप से रुकते हैं, लेकिन अंदर सब कुछ खराब हो जाता है, और वैसे, स्टेम सेल बिल्कुल रामबाण नहीं हैं, बल्कि मृत लोगों के लिए एक प्रतिस्थापन हैं। ऑपरेशन या दुर्घटना के बाद, लेकिन यौवन का अमृत नहीं।

   1. डिमिट्री

      कुछ भी संभव है। क्योंकि यह मूल रूप से किसी के द्वारा और किसी तरह बनाया और प्रोग्राम किया गया था। तो एक सुराग है, लेकिन स्वाभाविक रूप से एक व्यक्ति में वर्तमान स्थितिइस समस्या को हल करने की संभावना नहीं है

   2. दिमित्री पीएस

      kler - "यह असंभव है, क्योंकि किसी भी जीव का अपना संसाधन होता है।" - ऐसा लगता है कि 2009 में, उन्होंने साबित कर दिया कि टेलोमेरेस की संख्या में कमी का अभाव स्वाभाविक है - यदि आप अपने साथ खिलवाड़ नहीं करते हैं, जैसा कि हम करते हैं। टेलोमेरेस कोशिका विभाजन की संख्या निर्धारित करते हैं - टेलोमेरेस के गायब होने के बाद - कोशिका अब विभाजित नहीं होती है और मर जाती है (ऐसा कुछ)। तो - यह जीवन और पोषण के तरीके में कारण (फिर से पंद्रहवीं बार) निकला। बनली सक्रिय शारीरिक व्यायाम, साग, आदि, आदि कोई रहस्य नहीं।
      और जहां तक ​​संसाधन का सवाल है, हम इसे अपनी पूरी ताकत से कम कर रहे हैं - और शरीर वर्षों तक प्रतिरोध करता है!

      1. दिमित्री वेरेमेन्को

         टेलोमेरेस के सिकुड़ने के बाद, कोशिका आगे विभाजित हो सकती है। यह सिर्फ इतना है कि जीनोम स्थिरता घट रही है। और यह विभाजित नहीं हो सकता - यह एपोप्टोटिक प्रोटीन पर निर्भर करता है। इसके अलावा, अगर टेलोमेरेस को छोटा नहीं किया जाता है, तो कैंसर होगा। टेलोम को सिकोड़ना कोशिका को कैंसर से बचाता है। एक प्रजाति में टेलोमेरेस जितना छोटा होता है, अधिक समय तक जीवित रहता हैजानवर।

6. Stepan

   शरीर में एक से अधिक आंतरिक उम्र बढ़ने के कारक हो सकते हैं। वैज्ञानिकों को एक प्राणी पर उम्र बढ़ने के सभी ज्ञात आंतरिक कारकों को हटाने के लिए एक प्रयोग करना चाहिए (उदाहरण के लिए, टेलोमेर संकुचन को धीमा करना, उम्र बढ़ने वाले जीन को अवरुद्ध करना, Nrf2 और 146a प्रोटीन के बीच संघर्ष से बचना, चिरस्थायी जीवों के लिए अद्वितीय जीन की आपूर्ति करना, आदि)।

7. Stepan

   वैज्ञानिकों को चिरस्थायी जानवरों में अधिक सामान्य गुणों की पहचान करने का प्रयास करने दें। और फिर उन्हें उनकी तुलना उस व्यक्ति से करने दें। यह समझने में मदद कर सकता है कि उम्र बढ़ने की कमी को कैसे भड़काया जाए या कम से कमलंबा जीवन।

   1. दिमित्री वेरेमेन्को

      स्टेपैन। ज्यादातर वैज्ञानिक यही करते हैं

8. सिकंदर

   एक दिलचस्प, और सबसे महत्वपूर्ण बात, एक बहुत ही प्रासंगिक लेख, विशेष रूप से रूसी संघ के निवासियों के लिए। उपलब्ध जानकारी के अनुसार एन.वी. रूसी संघ का हर चौथा निवासी 60 वर्ष से अधिक आयु का है। इस प्रकार, आबादी के इस हिस्से के सक्रिय जीवन को लम्बा खींचने की समस्या को हल करना एक महत्वपूर्ण राज्य कार्य है। अधिकांश नागरिक अपने जीवन का विस्तार करने का अवसर तलाशने के बारे में सोचते भी नहीं हैं। मेरी शर्म की बात है, मुझे यह भी विश्वास था कि "ऊपर से" निर्धारित समय सीमा को बदला नहीं जा सकता है। गलती से इस साइट पर आ गया और व्यावहारिक रूप से बहुत सी दिलचस्प चीजों की खोज की। उत्साही और वैज्ञानिकों के लिए धन्यवाद जो एक सुलभ और . प्रकाशित करते हैं रोचक जानकारीकिसी व्यक्ति के जीवन के सक्रिय चरण को लम्बा करने की समस्या पर। मुख्य बात यह है कि यह किसी भी "चमत्कारी" दवाओं के सामान्य विज्ञापन में नहीं बदलता है, बल्कि वास्तव में, पेंशनभोगियों से पैसे लेने के कानूनी तरीकों में से एक के लिए एक व्यावसायिक परियोजना में बदल जाता है। सादर, ए तिखोमीरोव।

9. कोस्त्या पेट्रोव

   बहुत ही महत्वपूर्ण जानकारी प.
   जीवित प्राणियों की उम्र नहीं बढ़ने के बारे में और भविष्य में एक ऐसे व्यक्ति के बारे में एक बहुत ही रोचक लेख है जो बूढ़ा भी नहीं होगा, मैं धीरे-धीरे बढ़ती उम्र के बारे में नियमित जानकारी प्राप्त करना चाहता हूं, इसके लिए क्या करना है? मैं बहुत आभारी रहूंगा

   1. दिमित्री वेरेमेन्को

      कोस्त्या। आपका मतलब सदस्यता है। प्रत्येक लेख के नीचे, आप सदस्यता ले सकते हैं।

10. जॉर्जी एर्मकोव

    और यहाँ दीर्घायु का एक और उदाहरण है: rbc.ru/society/12/08/2016/57ad837b9a794710b8130647?from=main

    1. दिमित्री वेरेमेन्को

       पृथ्वी पर सबसे लंबे समय तक जीवित रहने वाली कशेरुक 400 साल पुरानी शार्क है।
       महान!!!

11. ओलेग

    तथ्य यह है कि यदि आप कम से कम उम्र बढ़ने को धीमा करना सीखेंगे, तो लोगों को इसके बारे में सूचित नहीं किया जाएगा। यह लगभग सभी से एक रहस्य होगा। और हमेशा के लिए जीने का अवसर, सामान्य तौर पर, कुछ की बात होगी। समस्या पृथ्वी की अधिक जनसंख्या में दिखाई देगी। इसलिए, शायद इस दिशा में पहले से ही सफलताएं हैं, लेकिन ... हम इसके बारे में पता नहीं लगाएंगे।

    1. डिमिट्री

       हाँ, यहाँ आप सही हैं। मैं केवल रूस में कम से कम 2 मामलों को जानता हूं। यूएसएसआर की पहली बार, जब प्रयोगशाला अमरता पर शोध में लगी हुई थी, तब कुछ विकसित लोग दिखाई दिए और केजीबी अधिकारी की प्रयोगशाला में पेश किए गए, उन्होंने वहाँ कुछ सूंघ लिया, कुछ जानकारी प्राप्त की, और प्रयोगशाला बंद होने के बाद और कर्मचारियों को निकाल दिया गया। और किसी कारण से, कम से कम खुले तौर पर, इस तरह के शोध अब और नहीं किए गए थे। और दूसरा मामला, पहले से ही 21वीं सदी में, टीवी प्रसारणों में से एक, सेंट पीटर्सबर्ग की प्रयोगशालाओं में से एक (उस समय तक बंद भी) का एक कर्मचारी नकाब में बैठकर बात कर रहा था! कि 90 के दशक के अंत और 2000 के दशक की शुरुआत में, उनकी प्रयोगशाला अमरता के अध्ययन में लगी हुई थी, जैसे उन्होंने समुद्री मछली से किसी प्रकार का पदार्थ प्राप्त करना सीखा (मुझे यहाँ अच्छी तरह से याद नहीं है, इसे गूगल करें) और इसकी मदद से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकें। उच्च अधिकारियों ने इस बारे में सीखा और प्रयोगशाला को छेड़ने का उपयोग करके फैलाया गया था। वैसे, यह मामला अधिक आधुनिक और बेहतर ज्ञात के समान है, केवल मेरे लिए यहाँ, लेकिन यूरोप और संयुक्त राज्य अमेरिका में। जब एक में कुछ वर्षों में लगभग 20 प्राकृतिक पथ के डॉक्टर मारे गए, जिन्होंने गैर-पारंपरिक तरीकों से कैंसर का इलाज करना सीखा और हमारी बीमारियों और हमारी उम्र बढ़ने के लिए गलत टीकाकरण प्रणाली को दोषी ठहराया, जो इलाज के लिए हमसे पैसे निकालने और फार्माकोलॉजी बनाने के लिए जानबूझकर हमें संक्रमित करता है। बचपन से ग्राहक इसलिए, इनमें से कई डॉक्टरों की "गलती से" मृत्यु हो गई।
       यह सब बताता है कि शायद किसी तरह का विकास पहले से मौजूद है, शायद अमर भी हमारे बीच पहले से ही रहते हैं। आम लोगयह नहीं कहा जाएगा, यह चिकित्सा उद्योग के लिए लाभदायक नहीं है स्वस्थ लोग, औरजो लोग बचपन से बीमार होंगे, वे इसके लिए फायदेमंद हैं, वैसे, अब नए टीके विकसित किए जा रहे हैं जो हमें चालाकी से, बाहरी रूप से अगोचर रूप से अपंग करते हैं। खैर, और भी कारण हैं, जैसा कि आपने पहले ही कहा, ग्रह की अधिक जनसंख्या। राजनेता सामान्य अमरता की अनुमति इस कारण से नहीं देंगे कि एक बीमार झुंड का प्रबंधन करना आसान है जो एक पैसे के लिए काम करेगा मुक्त अमरों की तुलना में जिनके पास राजनीति, बैंकरों और अन्य ठगों के पूरे सार और झांस को सोचने और समझने के लिए बहुत समय होगा। सत्ता में... कुछ इस तरह

       1. ओलेग

          बिल्कुल! पृथ्वी पर वस्तुओं की व्यवस्था ही इसके लिए तैयार नहीं है अनन्त जीवन... और बीमारी के बारे में कोई संदेह नहीं है। पहले से ही कैंसर, मधुमेह और नाखून के आघात को अपरिवर्तनीय रूप से ठीक किया जा सकता है। हाँ, अपरिवर्तनीय। लेकिन, क्या आप सोच सकते हैं कि दुनिया भर के शहद उद्योग को कितना नुकसान होगा? इसलिए भले ही हम कल्पना करें कि यह वस्तुतः हुआ और लोगों का पूरी तरह से इलाज करना शुरू कर दिया, दवा कंपनियां बस दिवालिया हो जाएंगी।
          आप जानते हैं कि यूएसएसआर में एक साधारण ग्रामीण ने एक साधारण प्रकाश बल्ब के लिए "बग" का आविष्कार किया, जिसकी सेवा का जीवन होगा
          80-100 साल। और यह वास्तविक है। मेरी रसोई में एक दीपक है दिन का प्रकाश 20 वर्षों से रेफ्रिजरेटर और स्टोव के लिए मेरा पसंदीदा पथ प्रकाश कर रहा है, कोई बग नहीं। तो क्या? जैसे ही एक व्यक्ति इकट्ठा हुआ, उसने इसे अलग कर दिया। क्या आपने इसे डिसाइड नहीं किया होता? ... क्या होता है? सभी ने प्रकाश बल्ब खरीदे, श्रमिक बेरोजगारी में चले गए, कारखाना संरक्षण में चला गया, निर्माता निलंबित एनीमेशन में चला गया। कारखाने में, एक पोस्टर: 80 साल में मुझे मुक्त कर दो, चलो जारी रखें।
          हर चीज़। इस ख़राब घेरा... यह पता चला है कि यह आवश्यक है कि सब कुछ अस्थायी हो। और इसका एक कारण है।
          जब तक पृथ्वी पर जीवन का आधार पैसा है, तब तक मानवता के लिए कुछ भी अच्छा नहीं चमकेगा! यहां आपको जड़ से सब कुछ बदलना होगा। इसलिए, जब कोई आधुनिक विज्ञान नहीं था, पूर्वजों के पास एक और विज्ञान था: देवताओं या भगवान से प्रार्थना करें। यह उनका संघर्ष था, एक युद्ध, समस्त मानव जाति के अपराजित शत्रु के साथ: मृत्यु।

12. इल्या

    सज्जनों, मुझे ऐसा लगता है कि कोई अधिक जनसंख्या नहीं होगी। एक साधारण व्यक्ति एक सामान्य जीवन से थक जाता है। ठीक है, के। चापेक द्वारा "मीन्स मैक्रोपुलोस" याद रखें - 300 साल पुराना है, और सब कुछ समान है, आप पागल हो सकते हैं। और देखो, यह स्विट्जरलैंड में लगता है, जहां जीवन को मापा जाता है और बिना झटके के बहता है, आत्महत्या का उच्चतम प्रतिशत। लंबा जीवन वैज्ञानिक शोधकर्ताओं, आमतौर पर जुनूनी लोगों के लिए दिलचस्पी का होगा। जीवन छोटा है, विज्ञान का मार्ग लंबा है। लेकिन बढ़ती उम्र को धीमा करने के लिए आप अभी कोशिश कर सकते हैं। इस पर मेरे कुछ विचार हैं। लेकिन इस प्रक्रिया को समझने के लिए, किसी को यह समझना होगा कि आम तौर पर एक व्यक्ति कैसे बूढ़ा हो रहा है। मैंने इस बारे में दिमित्री वेरेमेन्को को पहले ही लिखा था। यदि कोई रुचि है, तो उसे देखें। सच है, मैंने वहां इस प्रक्रिया के केवल एक छोटे से हिस्से का खुलासा किया। यह अफ़सोस की बात है कि कोई दिलचस्पी नहीं है, इसलिए, कुछ सामान्य पार्टी-जाने वाले।

    1. ओलेग

       इल्या सुबह बख़ैर! खैर, मैंने सब कुछ लिखा। हमारे लिए, एक बकबक और पार्टी करने वालों के माध्यम से हो जाएगा। वे सभी जो यहां बकवास करने में रुचि रखते हैं, और जो व्यवसाय में हैं, प्रयोगशालाओं में, कड़ाई से गुप्त स्थानों में हैं।

       1. यूरी

          हाल ही में स्विट्जरलैंड में थे।
          जीवन को बिल्कुल भी मापा नहीं जाता है।
          स्विस आमतौर पर आक्रामक और तनावग्रस्त होते हैं।
          थोड़ा हमारे कोकेशियान की तरह, केवल अधिक सभ्य और पैसे के प्रति जुनूनी।
          मुझे आत्महत्या के बारे में आश्चर्य नहीं होगा।
          मैं ओलेग से सहमत हूं। यह सब किसी के लिए विशेष लाभकारी नहीं है। इसलिए, वे अच्छे हैं यदि केवल उन्होंने हस्तक्षेप नहीं किया है।
          मैं वास्तव में इल्या से सहमत नहीं हूं। विज्ञान किसी भी समुदाय की तरह बिना मिलन के असंभव है।
          इसलिए हम यहां अपने संचार के माध्यम से विज्ञान का समर्थन करने की कोशिश कर रहे हैं।
          कोई भी आलोचना कर सकता है। केवल अच्छी सलाहदेना हर किसी को नहीं दिया जाता।

    2. डिमिट्री

       यदि आप अपने जीवन से थक चुके हैं, तो आपको सभी के लिए बोलने की आवश्यकता नहीं है। उदाहरण के लिए, मैं वैज्ञानिक नहीं हूं और मैंने कुछ भी वैश्विक आविष्कार नहीं किया है और निकट भविष्य में मुझे कुछ भी आविष्कार करने की संभावना नहीं है, लेकिन मैं 'अनन्त जीवन को मना मत करो। सबसे पहले, मृत्यु को न देखने के लिए। मेरे करीबी लोग, हमें इन अनुभवों की आवश्यकता क्यों है? और दूसरी बात, क्योंकि मृत्यु अपने आप में व्यर्थ है, यदि आप जीवन से थके हुए हैं, तो आप बस कर सकते हैं अंत में खिड़की से कूदो, आनुवंशिक स्तर पर अमरता आपको वैसे भी ऐसी मृत्यु से नहीं बचाएगी। ठीक है, यदि आप निश्चित रूप से धार्मिक कथाओं में विश्वास नहीं करते हैं ...

13. एंड्री

    यहाँ आप लिखते हैं
    ====
    (1) यदि आप उन सभी जानवरों के उदाहरण देखें जिनकी उम्र नहीं होती है, तो ये ऐसे जानवरों के उदाहरण हैं जो सामान्य अर्थों में प्राकृतिक चयन से प्रभावित नहीं होते हैं।
    (2) यह एक ऐसा कछुआ है जिसे एक निश्चित आकार में बढ़ने के बाद खाना मुश्किल होता है। यह एक धनुषाकार व्हेल है जिसका जानवरों के बीच कोई दुश्मन नहीं है। यह एक नग्न तिल चूहा है जिसने सुरंग खोदना सीख लिया है जिसमें कोई उसे खोद नहीं सकता। आदि।
    (3) इनमें से प्रत्येक जानवर ने कम उम्र में मरने की संभावना खो दी।
    (4) इसका मतलब यह है कि उनमें से जो लंबे समय तक जीवित रहे और बहुत सारी संतानें छोड़ दीं, वे जीवित रहने लगे।
    (5) इस प्रकार, जैसे ही किसी जानवर की किसी भी कारण से अकाल मृत्यु की संभावना गायब हो जाती है, विकास जीवन काल को बढ़ाने की दिशा में दबाव बनाता है।
    =====

    प्रस्ताव (3) सत्य नहीं है। यदि यह सच (सच) होता, तो नग्न तिल चूहा कम उम्र में नहीं मरता, बोहेड व्हेल कम उम्र में नहीं मरती, और कछुआ कम उम्र में नहीं मरता।
    एक बार फिर, मैं आपका प्रस्ताव तैयार करूंगा "इनमें से प्रत्येक जानवर ने कम उम्र में मरने की संभावना खो दी है।"
    इसका अर्थ है "खोदने वाले ने कम उम्र में मरने की संभावना खो दी है" - लेकिन यह स्पष्ट रूप से सच नहीं है। वह कम उम्र में मर सकता है, यहां तक ​​कि तापमान से, यहां तक ​​कि पानी से भी।
    मैं यह मानने की हिम्मत करता हूं कि आप कुछ इस तरह से एक अलग अर्थ देना चाहते हैं
    "इनमें से प्रत्येक जानवर बच गया प्रारंभिक अवस्था».

    प्रस्ताव (4) आपके या मेरे सूत्रीकरण में प्रस्ताव (3) का परिणाम नहीं हो सकता।
    तो आप लिखते हैं "इसका मतलब है कि उनमें से जो लंबे समय तक जीवित रहे और बहुत सी संतानों को छोड़ दिया, वे जीवित रहने लगे।"
    यह थीसिस प्रस्ताव (3) का परिणाम नहीं है।

    और यह पता चला है कि सबसे मजबूत थीसिस (लाल)
    प्रस्ताव (5) में भी न्यायोचित नहीं है। शायद वैज्ञानिकों के कुछ और तर्क हों,
    लेकिन जो लिखा गया है वह प्रस्ताव (5) में थीसिस को बिल्कुल सही नहीं ठहराता है।

    आगे आपके पास एक ग्राफ है "मृत्यु की संभावना में कमी का विकास"
    वह गलत है। केवल लाल पट्टी पर विचार करें। ग्राफ पर, हम ऐसी और ऐसी उम्र (2014 के लिए) में मरने की संभावना को दर्शाने का प्रयास देखते हैं।
    122 पर, मरने की संभावना 100% थी, जिसका अर्थ है कि ग्राफ में त्रुटि है और कोई पठार नहीं है (मनुष्यों के लिए)। कम से कम फिलहाल तो इंसानों के लिए ऐसा कोई पठार नहीं है।

    तदनुसार, लोगों के संदर्भ में इसके बारे में बात करने का कोई मतलब नहीं है।
    और इसलिए लेख का अगला पैराग्राफ निरर्थक है। (मनुष्यों के लिए 100 साल तक जीने का कोई पठार नहीं है)।

    मेरे पास नोट में कोई जोड़ नहीं है।

    1. दिमित्री वेरेमेन्को

       हां। सही। यहां आपको केवल यह स्पष्ट करने की आवश्यकता है कि कम उम्र क्या है। इसका मतलब बचपन में नहीं, बल्कि शुरुआती वयस्कता में होता है।
       पठार के लिए, मैंने लिखा था कि यह पहले ही उजागर हो चुका था।
       जहां तक ​​ग्राफ का सवाल है, यह सादृश्य दिखाने के लिए एक मोटा फंतासी स्केच है, न कि सटीक ग्राफ।
       डेटा सटीक और नया है। आपको बस वहां पहुंचने और उसके साथ एक लेख बनाने और इसे अपडेट करने की आवश्यकता है

14. एंड्री

    आखिर शायद एक पठार। मैं शायद संभावना को गलत समझता हूं।
    तो अगर आप 122 साल की उम्र तक जीते हैं, तो हर अगला एक जैसा होगा
    "चित्त पट"! 50/50

    1. दिमित्री वेरेमेन्को

       एंड्री। नवीनतम आंकड़ों के अनुसार, कोई पठार नहीं है। यह इस तथ्य के कारण उत्पन्न हुआ कि शताब्दी के लोगों के पास अक्सर गलत डेटा होता था, जो उनकी उम्र को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करता था। मुझे लगता है कि कोई पठार नहीं है। लेकिन जीवन प्रत्याशा अभी भी बढ़ रही है। यहां तक ​​कि विश्लेषिकी भी है - यह साइट पर नहीं है

15. एंड्री