كيفية قياس محيط الصدر عند النساء. تقييم نزهة الصدر. قياس محيط الصدر

تقييم التطور البدني للطلاب

تعليمات منهجيةللتنفيذ العمل التطبيقيفي تخصص "دورات اختيارية في التربية البدنية"

مقدمة 3

حساب المؤشرات الفردية 4

ببليوغرافيا 6

المقدمة

التطور البدني- عملية تغيير الخصائص التشكيلية الطبيعية للجسم خلال حياة الفرد ، وهي أهم مؤشر على صحة الأطفال والبالغين ، وذلك بسبب العوامل الداخليةوظروف المعيشة.

المؤشرات الأكثر سهولة ويسهل الوصول إليها التطور البدنيهي أبعاد الجسم ونسبها. لتقييم مؤشرات الأنثروبومترية ، من الضروري قياس وزن الجسم (كجم) ، ارتفاع الوقوف (سم) ، المحيط صدرعند الاستنشاق والزفير والتوقف (سم).

لتحديد محيط الصدر ، ستحتاج إلى شريط سنتيمتر ، يتم تطبيقه أفقيًا عند الرجال على مستوى الغدد الثديية ، عند النساء - تحت غدد الثدي... عند تحديد محيط الصدر في وقفة ، من الضروري حساب المتوسط ​​الحسابي بين الشهيق والزفير.

الغرض من العمل العمليهو تكوين المهارات في استخدام طرق تقييم التطور البدني ، والمهارات القائمة على تحليل المؤشرات لصياغة توصيات للمنظمة النشاط الحركيكأحد المكونات طريقة صحيةالحياة.

يتم العمل بشكل فردي.

يجب أن يتوافق تصميم العمل (صفحة العنوان ، المحتوى) مع متطلبات الكتابة أعمال التحكم(ملحق 1).

أمر التنفيذ.

1. من الضروري قياس مؤشرات الجسم البشري (الطول ، ووزن الجسم ، ومحيط الصدر ، وما إلى ذلك) وإدخالها في الجدول (الجدول 1).

2. بناءً على معرفة مؤشرات القياسات البشرية الخاصة بهم وفقًا للصيغ المقدمة في المهام ، قم بحساب مؤشرات معينة للتطور البدني.

3. يتم نقل النتائج إلى جدول الملخص. 6 ، حيث من الضروري إعطاء تعليق / استنتاج قصير لكل مؤشر.

4. بناءً على تحليل النتائج التي تم الحصول عليها ، من الضروري صياغة استنتاج لوصف العوامل التي تؤثر سلبًا على نموك البدني.

حساب المؤشرات الفردية

التطور الجسدي

الجدول 1 نتائج القياسات البشرية

يتم حساب المؤشر من النسبة بين طول الشخص ووزنه ، والتي يمكن استخدامها لتحديد وجود زيادة الوزن أو نقص الوزن (الجدول 2) ، وتقدير خطر محتملتطور الأمراض المرتبطة بزيادة الوزن. يتم تحديد مؤشر Quetelet بالصيغة التالية:

مؤشر كتلة الجسم=

أين م- وزن الجسم (كجم) ؛ ص- ارتفاع الوقوف (م).

الجدول 2

تفسير مؤشر Quetelet

يتم حساب المؤشر باستخدام صيغة تأخذ في الاعتبار قيمة محيط الصدر الشهيق ، وطوله ووزن الجسم.

SP=ن−(م+استنشق OGK), (2)

أين ن- ارتفاع الجسم (سم) ؛ م- وزن الجسم (كجم) ؛ استنشق OGK- محيط الصدر أثناء الشهيق.

الجدول 3

قيمة مؤشر Pignet لـ أنواع مختلفةبنية الجسم

المهمة 3. مؤشر Erisman (IE).تم تصميم المؤشر لتقييم تطور الصدر ويتم حسابه بالصيغة التالية:

بمعنى آخر= OGKn- (N / 2)، (3)

أين OGKp- محيط الصدر في وقفة (سم) ؛

ن- ارتفاع الجسم (سم).

الجدول 4

معايير تقييم مؤشر نمو الصدر

المهمة 4. تقييم رحلة الصدر (ECG).يصف مؤشر EGC تطور الجهاز التنفسي. يتم حساب المؤشر بواسطة الصيغة:

EHC=اوجكفدوخ−زفير OGK, (4)

أين اوجكفدوخ- محيط الصدر أثناء الشهيق.

زفير OGK- محيط الصدر عند الزفير.

EHC = 87 - 82.5 = 4.5

الجدول 5

تقييم رحلة الصدر

الجدول 6

جدول ملخص لنتائج المهمة

فحص الصدر الخلفي:

يربط الابهامإلى الصدر على مستوى الضلع X وبالتوازي مع كل جانب ، وبقية أصابعك ، امسك الصدر من الجانبين ؛ في نفس الوقت ، وضع اليدين بهذه الطريقة ، وحركهما في الوسط حتى تتشكل طيات الجلد بين الإبهام والعمود الفقري. اطلب من المريض أن يأخذ نفسا عميقا.

فحص الصدر الأمامي:

ضع إبهاميك على طول الأقواس الساحلية ويديك على السطح الخارجي للصدر. حرك كلتا يديك تجاه بعضهما البعض حتى تتكون ثنية من الجلد بين الإبهام. اطلب من المريض أن يفعل نفس عميق... تتبع الاختلاف الخاص بك الابهامأثناء الاستنشاق ، وبالتالي تقييم الحجم والتماثل حركات تنفسية.

تشمل أسباب الضعف الأحادي في النزوح التنفسي للصدر أو تأخر نصفه في التنفس: الأمراض المزمنةالرئتين وغشاء الجنب مصحوب بنمو فيها النسيج الليفي، تراكم السوائل فيها التجويف الجنبي, الالتهاب الرئوي، انسداد القصبات الهوائية الكبيرة في جانب واحد ، تهيج الغشاء الجنبي من جانب واحد.

الإيقاع الطويل

يساعد الإيقاع على تحديد ما إذا كانت الأنسجة الكامنة كثيفة أم أنها تحتوي على هواء أو سائل ، ولكنه يسمح لك بتقييم حالة الأنسجة الموجودة في الصدر على عمق لا يزيد عن 5-7 سم.

الأصوات المزعجة وخصائصها

شروط:

1. تصحيح الوضع المتماثل لنصفي الصدر.

2. استكشاف مكان متماثل على نصفي الصدر بالقرع.

3. وضعية المريض - الجلوس أو الوقوف.

4. موقف الباحث أثناء قرع أمام - على طول اليد اليمنىمرض.

5. يجب أن يكون موضع جهاز قياس ضغط الدم موازٍ للخط الباهت.

6. اتجاه القرع في تحديد حدود الرئتين - من صوت الرئة النقي إلى البليد. في المقدمة - على طول خط منتصف الترقوة ، ومن الجانبين على طول خط منتصف الإبط ، وخلف - على طول كتفي.

7. قوة الإيقاع يجب أن تكون ضعيفة. ينتج القرع الأصوات التالية:

صافي- صوت الرئة السليمة ،

أصم- صوت بظلال مختلفة ، من مكتوم - في الأماكن التي لا تحتوي على هواء ، إلى باهت تمامًا (بلادة الفخذ أو الكبد) - مع الانصباب ،

طبلة الأذن - ما يصل إلى مربع- مع انتفاخ الرئة ، استرواح الصدر ، فوق مساحة Traube.

الاختراق الطبوغرافي

يحدد الإيقاع الطبوغرافي ارتفاع قمة الرئتين وعرض حقول كرونيج والحدود السفلية للرئتين.

تحديد ارتفاع القممنبدأ من الأمام. إصبع - يتم وضع مقياس ضغط الدم فوق الترقوة (يلامس الكتائب الطرفية الحافة الخارجية للعضلة القصية الترقوية الخشائية - عضلة الحلمة). يتم تحريك الإصبع لأعلى حتى يظهر تقصير من صوت الإيقاع. علامة الحدود على جانب الإصبع المواجه صوت واضح... عادة ، تقع هذه المنطقة على مسافة 3-4 سم من منتصف الترقوة. خلفيؤدي قرع الرؤوس من قمة لوح الكتف إلى فقرة عنق الرحم السابعة.

تحديد عرض حقول Kroenig.حقل Kroenig عبارة عن شريط من نغمة قرع واضحة بعرض 4-6 سم ، يمتد من الكتف إلى الرقبة. يتم وضع إصبع مقياس الضغط عموديًا على الجزء العلوي من البطن للعضلة شبه المنحرفة - في المنتصف. من هذا الوضع ، يتم تنفيذ الإيقاع بالتناوب باتجاه العنق والكتف حتى يصبح باهتًا ، ويواجه الحد الموجود على جانب الإصبع الصوت الواضح.

تحديد الحدود الدنيا للرئتينابدأ من اليمين على طول خط منتصف الترقوة من أعلى إلى أسفل من صوت واضح إلى صوت باهت وتوقف بظهور تقصير في صوت الإيقاع. تعليم الحدود على جانب الإصبع المواجه للشفافية صوت قرع... بطريقة مماثلة ، يتم تحديد الحد السفلي على طول خطوط منتصف الإبط وعلى طول الخطوط الكتفية على اليمين واليسار.

حدود الرئة

جانبية: لتحديد جميع الضربات الثلاث على اليمين ، ودقتان على اليسار.

تحديد حركة الحواف السفلية للرئتين (نزهة الرئة)أجريت على طول الخطوط الإبطية الوسطى أو الخلفية. عادة ، تنخفض الحافة السفلية من الرئة ، مع زيادة الاستنشاق ، بمقدار 3-4 سم تحت الحدود ، مع أقصى قدر من الزفير ، ترتفع حافة الرئة أيضًا بمقدار 3-4 سم. هكذا , نزهة الجهاز التنفسي للرئتين 6-8 سم.

على تنقل الحافة السفلية للرئتين عند الأطفال عمر مبكريمكن الحكم عليه بالبكاء أو الصراخ.

في الفحص الديناميكيمقدر:

· درجة مشاركة كل نصف من الصدر في فعل التنفس ،

· طبيعة (نوع) التنفس ،

· إيقاع التنفس

· عمق التنفس,

· معدل التنفس.

يُعرض على المريض أن يتنفس بعمق ويتم مراقبة انحراف الصدر.

لتحديد درجة مشاركة كل نصف من الصدر في فعل التنفسمراقبة حركة الأضلاع والمسافات الوربية وزوايا الكتف وحركة أقل وضوحا من الترقوة والحلمات.

للمزيد من نتائج دقيقة هذه الطريقةيتم الجمع بين الدراسات والجس.

لهذا الغرض ، يتم وضع اليدين على الصدر بحيث تكون الكتائب الطرفية للإبهام عند زوايا لوحي الكتف ، وبقية الأصابع ، متباعدة قليلاً ، توضع على طول الأسطح الجانبية للصدر .

مع الحركة الطبيعية لكلا نصفي الصدر ، ترتفع الإبهام إلى نفس المستوى على اليمين واليسار ، وتتحرك بقية الأصابع إلى حد ما بسبب تمدد الصدر في الاتجاهات الجانبية. عندما يتخلف أحد نصفي الصدر إبهامعلى الجانب المقابل سيكون أقل.

عادة ، يشارك نصفي الصدر بالتساوي في عملية التنفس.

المرضي أثناء الفحص الديناميكي هو أن نصفه يتخلف عن فعل التنفس.

يحدث تخلف نصف الصدر أثناء التنفس مع ذات الجنب النضحي ، استرواح الصدر ، تدمي الصدر ، الالتهاب الرئوي الفصي ، خراج الرئة ، التهاب الرئة البؤري الكبير.

لوحظ التقييد الانعكاسي لرحلة الجهاز التنفسي مع التهاب الجنبة الجاف ، لأن الألم يجبر الجانب المصاب على البقاء. الأمراض خارج الرئة (الألم العصبي الوربي ، كسر الضلع) مصحوبة أيضًا بتأخر في أحد جانبي الصدر في التنفس.

بالتزامن مع تحديد شكل الصدر ومشاركته في عملية التنفس ، يتم الاهتمام بنوع التنفس وتواتره وعمقه.

تميز ما يلي أنواع التنفس:

صدر،

البطني

· مختلط.

في صدر (ضلعي ) نوعتتم حركات التنفس بشكل رئيسي بسبب تقلص العضلات الوربية. هذا التنفس من سمات الوجوه سن مبكرةوللنساء.

في البطني (الحجاب الحاجز ) نوعيتم أخذ الجزء الرئيسي من التنفس عن طريق الحجاب الحاجز ، أثناء الاستنشاق ، يكون بروز الجزء العلوي من البطن ملحوظًا. هذا هو نوع التنفس للذكور البالغين.

الظهور تنفس الصدرعند الرجال ، فإنه يشير إلى وظيفة محدودة للحجاب الحاجز. يتحول هذا التنفس مع التهاب الصفاق (التهاب الصفاق) ، مما يؤدي إلى تلف الحجاب الحاجز نفسه العملية الالتهابية، مع شلل عضلة الحجاب الحاجز.

يشير ظهور التنفس البطني عند النساء إلى تلف محتمل في الرئتين ، وغشاء الجنب ، والألم العصبي الوربي ، وكسر الضلع ، وتعظم الغضروف الضلعي.

مختلطنوع من التنفس يتأثر فيه الجزء السفلي من الصدر و الجزء العلوييحدث في البطن عند كبار السن ، وكذلك مع تصلب الصدر وانخفاض مرونته أنسجة الرئة(انتفاخ الرئة وتصلب الرئة).

عادة ، يكون التنفس إيقاعيًا وعميقًا ، ويعتمد النوع على الجنس والعمر.

يتم تقييم عمق التنفس من خلال نزهة الصدر.

رحلة الصدر- الفرق بين محيط الصدر بحالة الشهيق الكامل والزفير الأقصى. هو - هي مؤشر مهمثروات وظيفة الرئة(عمق التنفس) و الجهاز العضلي الهيكليصدر.

يتم وضع شريط قياس بحيث يمر من خلفه تحت الزوايا السفلية لشفرات الكتف ، وأمام الرجال - على طول الجزء السفلي من الحلمة ، عند النساء - فوق الغدة الثديية في مكان تعلق الضلع الرابع إلى القص (الشكل 4.3.5).

عادةً ما يكون محيط الصدر عند الرجال 88-92 سم ، عند النساء 83-85 سم ، وتتقلب الرحلة ، اعتمادًا على حجمها وارتفاعها ، من 6 إلى 8 سم و3-6 سم على التوالي. تمرين جسديوالرياضة ، يمكن أن تصل رحلة الصدر إلى 12-15 سم.

معدل التنفستحديد عن طريق عدهم في دقيقة واحدة. من الضروري صرف انتباه المريض لتجنب التأثير العقلي المحتمل على معدل التنفس.

خوارزميات العمل

للمهام العملية في التخصص:

« أساسيات إعادة التأهيل»,

القسم: اساسيات الرقابة الطبية ، تمارين العلاج الطبيعي.

1... قياس ضغط الدم.

التحضير: مقياس توتر العين ، منظار الصوت.

أداء التلاعب:

1. ضع الكفة على كتف المريض العارية 2-3 سم فوق منحنى الكوع. يجب ألا تضغط الملابس على الكتف فوق تداخل الكفة. اربط الحزام بإحكام شديد بحيث لا يمر بينه وبين الكتف سوى إصبع واحد ؛

2. ضع يد المريض بشكل صحيح: في وضع ممتد مع رفع راحة اليد والعضلات مسترخية ؛

3. قم بتوصيل مقياس الضغط بالطوق. تحقق من موضع مؤشر مقياس الضغط بالنسبة لعلامة الصفر للمقياس ؛

4. تحسس النبض على الشريان العضدي في منطقة الحفرة المرفقية وضع المنظار الصوتي في هذا المكان.

5. أغلق صمام الكمثرى وضخ الهواء في الحزام حتى يختفي النبض.

6. افتح الصمام وحرر الهواء ببطء من الكفة ، أثناء الاستماع إلى النغمات على الشريان العضدي باستخدام منظار صوتي واتبع قراءات سهم مقياس الضغط ؛

7. عندما تظهر النغمات الأولى فوق الشريان العضدي ، لاحظ مستوى الضغط الانقباضي.

8. سجل بيانات قياس ضغط الدم مقربًا إلى 0 أو 5 على شكل كسر (على سبيل المثال 120/80 ملم زئبق).

قياس الارتفاع باستخدام مقياس المسافة.

1. قف على جانب عداد المسافة وحرك الشريط فوق الارتفاع المتوقع للمريض ؛

2. ضع المريض بشكل صحيح على المنصة: يجب أن يلمس الكعب والأرداف وشفرات الكتف شريط قياس المسافة ، ويجب أن يكون الرأس في وضع يكون فيه زنمة الأذن والزاوية الخارجية للمدار على نفس الخط الأفقي ؛

3. قم بخفض شريط Stadiometer إلى تاج المريض وحدد عدد السنتيمترات من حدودالى البار

4. احسب الارتفاع: أضف مسافة معينة حتى 100 سم (المسافة من المنصة إلى المستوى الأصلي للوح الخشبي).

يُقاس طول الطفل الذي يقل عمره عن سنتين في وضعية الاستلقاء والجلوس. يتم وضع الطفل على ظهره ، ويلامس رأسه بقوة الجزء العلوي من اللوحة الرأسية الثابتة لمقياس الأنثروبومتر.

تحديد نزهة الصدر (EGC).

EGK هو الفرق بين OGK الشهيق و OGK الزفير.

يبلغ متوسطه 8 سم للرجال و 6 سم للنساء.

يتم القياس بشريط قياس عند أقصى استنشاق وزفير. يتم وضع الشريط في الخلف تحت الزوايا السفلية من لوحي الكتف. من الأمام على طول الحافة السفلية للهالة عند الذكور والأطفال.

عند النساء - عند قاعدة الغدد الثديية ، على مستوى الحافة العلوية للضلع الرابع.

نتيجة لممارسة الرياضة ، يمكن أن يزيد EGC ، على سبيل المثال ، في المجدفين حتى 12-15 سم ، مع مرض الانسداد الرئوي المزمن ، ينخفض ​​إلى 1-2 سم.

15411 0

تؤدي العديد من الأمراض والإصابات إلى خلل وظيفي في الجهاز المصاب ، مما يحد القدرات الجسديةمريض (القدرة على التحرك بشكل مستقل ، لخدمة نفسه) ، وتعطيل القدرة على العمل وغالبًا ما يؤدي إلى الإعاقة.

لذلك ، فإن تحديد الحالة الوظيفية للنظام المصاب مهم للغاية في إعادة التأهيل وتقييم فعاليته.

تحقيقا لهذه الغاية ، جنبا إلى جنب مع الأبحاث السريرية، يتم استخدام طرق خاصة تعطي تحديد الكمياتفعالية علاج إعادة التأهيل.

وتشمل هذه: القياسات البشرية (قياس الكتلة ، ونطاق الحركة ، وقوة العضلات ، والقدرة الحيوية للرئتين ، وما إلى ذلك) والاختبارات الوظيفية.

الأنثروبومترية (قياس الجسد)

يعكس القياسات الأنثروبومترية الخصائص الكميةمؤشرات التطور البدني ، والتي يتم تنفيذها في ديناميكيات ، تسمح لك بتقييم فعالية إعادة التأهيل الطبي.

في دراسات القياسات البشرية ، يجب أن يكون الممتحن بلا ملابس. تتطلب تقنية ومنهجية قياس الأنثروبومترية مهارات عملية معينة. الدقة والدقة والانتباه والقدرة على التعامل مع أدوات القياسات البشرية والتحقق منها وإجراء التحكم المترولوجي مطلوبة.

قياس الكتلة

لقياس وزن الجسم ، يتم استخدام موازين طبية ذات حساسية تصل إلى 50 جرامًا ، ويجب أن يتم الوزن في نفس الوقت ، في الصباح ، على معدة فارغة. يقف الممتحن في منتصف منصة الوزن مع انخفاض قفل آلية القفل. يجب على الفاحص رفع قفل آلية القفل وتحريك الوزن على طول الشريط السفلي لذراع الروك من الانقسام الصفري إلى النهاية الحرة حتى يبدأ ذراع الروك في إحداث تأرجحات كبيرة فيما يتعلق بمستوى البروز الذي يشبه المنقار. بعد ذلك ، من الضروري تحريك الوزن في نفس الاتجاه على طول الشريط العلوي حتى لحظة الموازنة ثم خفض قفل القفل. يُشتق وزن الشخص من مجموع رقمين مثبتين عن طريق تحريك الأوزان على طول القضبان السفلية والعليا.

قياس الارتفاع

يتم قياس الارتفاع باستخدام مقياس الثبات أو مقياس الأنثروبومتر. يتكون مقياس الارتفاع من شريط عمودي بطول مترين بأقسام سنتيمترية ، يتحرك على طوله لوح أفقي. تم تعزيز الحامل في الموقع. لقياس النمو في وضع الوقوف ، يقف الممتحن على منصة مقياس التماثل الخشبي بطريقة تلامس القضيب الرأسي (الرف) من مقياس المسافة مع الكعب والأرداف والمنطقة بين القطبين ؛ يجب أن يكون الرأس في مثل هذا الوضع بحيث يكون الخط الذي يربط الزاوية الخارجية للعين مع زنمة الأذن أفقيًا. بعد أن اتخذت الموضوع الموقف الصحيح، أعلى الحامل ، قم بخفض الكم المنزلق بعناية مع اللوحة الأفقية حتى يلامس الرأس. يوضح الشكل الذي تم تثبيت اللوح الخشبي عليه الارتفاع بالسنتيمتر (تحدده القراءات على المقياس الصحيح). يتم إجراء قياسات الارتفاع بدقة 0.5 سم.

قياس محيط الصدر

يتم قياس محيط الصدر بشريط قياس في الوضع الرأسي للموضوع. يتم وضع الشريط في الجزء الخلفي لكلا الجنسين تحته الزوايا السفليةألواح الكتف. في المقدمة ، عند الرجال ، على طول الجزء السفلي من الهالة ، عند النساء ، أعلاه صدرعلى مستوى التعلق من 4 أضلاع إلى القص. عند وضع شريط قياس ، يأخذ الموضوع ذراعيه إلى الجانبين. يقوم القائم بالقياس ، الذي يمسك طرفي الشريط في يد واحدة ، بفحص التطبيق الصحيح للشريط بيده الحرة. يتم إجراء القياسات مع اليدين. يقاس محيط الصدر عند الحد الأقصى من الشهيق والانتهاء الكامل وأثناء التوقف. للقبض على لحظة التوقف ، يتم طرح سؤال على الموضوع وأثناء الإجابة ، يتم أخذ القياسات. الفرق بين أحجام الدوائر في مرحلة الاستنشاق والزفير يحدد درجة حركة الصدر (النزهة ، الامتداد).

قياس قدرة الرئة الحيوية

قياس القدرة الحيويةالرئتين (VC) - يتم إجراء قياس التنفس على النحو التالي: يأخذ الموضوع أولاً نفسًا عميقًا ، ثم الزفير. أخذ نفسًا عميقًا آخر ، وأخذ طرف مقياس التنفس في فمه وزفر ببطء في الأنبوب حتى يتوقف.

قياس قوة العضلات

قياس قوة العضلات - دينامومتر. قيم قياس الدينامومترية تميز قوة عضلات اليدين ، الباسطة للظهر ، إلخ. يتم قياس قوة العضلات باستخدام مقاييس القوة واليد والظهر. يتم قياس قوة العضلات في اليد (قوة الانضغاط) باستخدام مقياس ديناميكي محمول باليد. يمسك الممتحن في وضع الوقوف مقياس الدينامومتر بيده ، دون شد في الكتف ، ويمد يده إلى الجانب ويضغط على مقياس الدينامومتر باستخدام أقصى قوة(لا يجوز مغادرة المكان وثني الذراع عند مفصل الكوع).

قياس قوة عضلات الظهر(الباسطة) أو قوة العمود الفقري يتم إنتاجها بواسطة مقياس قوة العمود الفقري. عند قياس القوة الجديدة ، يجب أن يكون مقبض مقياس القوة على مستوى الركبة. يقف الممتحن على دعامة خاصة ، ينحني في أسفل الظهر ، يأخذ مقبض مقياس القوة بكلتا يديه ثم تدريجياً ، دون رج ، دون ثني الركبتين ، يستقيم حتى الفشل بالقوة. موانع قياس القوة هي: الحمل ، الحيض ، وجود فتق ، عدم وجود يد واحدة أو عدة أصابع ، وجود فتق شمورل ، التهاب المفاصل الواضح.

في الرعاية الصحية العملية ، الطريقة الأكثر ملاءمة وموضوعية لتقييم بيانات القياسات البشرية هي طريقة الفهرس ، والتي تتكون من مقارنة ، كقاعدة عامة ، بين مؤشرين.

مؤشر نمو كتلة Queteletهي نسبة الوزن بالجرام إلى الطول بالسنتيمتر. بالنسبة للنساء ، هذا الرقم هو 300-375 جم / سم ، للرجال - 350-400 جم / سم.

مؤشر إيريسمان- الفرق بين محيط الصدر عند السكون و 0.5 نمو. في النساء ، يكون المؤشر عادة 3-5 سم ، للرجال - 5 7 سم.

امتداد الصدر- الفرق بين محيط الصدر أثناء الشهيق والزفير. بالنسبة للنساء ، المسافة - 5-7 سم ، للرجال - 7 9 سم.

مؤشر الحياة- نسبة VC (مل) إلى وزن الجسم (بالكيلو جرام). بالنسبة للنساء ، هذا الرقم هو 50-60 مل / كجم ، للرجال - 60-70 مل / كجم.

مؤشر القوة- نسبة مؤشر الدينامومتر إلى وزن الجسم بالنسبة المئوية. مؤشر يد القوة يساوي: للنساء - 50٪ ، للرجال - 75٪ ، مؤشر الجسم هو: للنساء - 140-160٪ ، للرجال - 200-220٪.

الاختبارات والاختبارات الوظيفية

الأساليب الوظيفية هي طرق بحث خاصة تستخدم لتقييم وتوصيف الحالة الوظيفية للجسم.

الاختبار الوظيفي - الحمل المستخدم لتقييم نوبات الوظيفة مختلف الهيئاتوالأنظمة.

إلى الاختبارات الوظيفيةلديك المتطلبات التالية:

• يجب أن يكون الاختبار اختبار إجهاد ، أي يجب أن يسبب تحولات مستقرة في النظام قيد الدراسة ؛
• يجب أن تكون العينة معادلة للإجهاد في الظروف المعيشية ؛
• يجب أن تكون العينة قياسية وموثوقة وقابلة للتكرار ؛
• يجب أن تكون العينة موضوعية عندما وجوه مختلفةباستخدام اختبار معين وفحص نفس المجموعة من الأشخاص ، يحصلون على نفس النتائج ؛
• يجب أن تكون العينة إعلامية أو صالحة عندما يتطابق التقييم الذي تم الحصول عليه أثناء فحص المجموعة ككل مع النتائج الرياضية للأشخاص الذين تم اختبارهم ؛
• يجب أن تكون العينة غير ضارة.

مؤشرات الاختبارات الوظيفية:
1) التعريف اللياقة البدنيةلممارسة الرياضة ، التعليم الجسديأو CT ؛
2) فحص الملاءمة المهنية ؛
3) تقييم الحالة الوظيفية لأنظمة القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي وأنظمة الجسم الأخرى للأصحاء والمرضى ؛
4) تقييم فعالية برامج التدريب والتأهيل.

موانع الاختبارات الوظيفية:
1) ثقيل الحالة العامةمرض؛
2) فترة حادةالأمراض.
3) حرارة عاليةهيئة؛
4) النزيف.
5) فشل الدورة الدموية الشديد.
6) الذبحة الصدرية سريعة التقدم أو غير المستقرة ؛
7) أزمة ارتفاع ضغط الدم.
8) تمدد الأوعية الدموية.
9) تضيق الأبهر الشديد.
10) انتهاك جسيممعدل ضربات القلب (عدم انتظام دقات القلب أكثر من 100-110 نبضة / دقيقة ، مجموعة ، انقباضات متكررة أو كثرة التنظير ، رجفان أذيني, حصار كاملوإلخ.)؛
11) التهاب الوريد الخثاري الحاد.
12) فشل تنفسي حاد.
13) الاضطرابات النفسية الحادة.
14) استحالة إجراء الاختبار (أمراض المفاصل والجهاز العصبي والعضلي والتي تعيق إجراء الاختبارات).

مؤشرات لوقف الاختبار:
1) آلام الصدر المتفاقمة.
2) ضيق شديد في التنفس.
3) التعب المفرط.
4) شحوب أو زرقة الوجه والعرق البارد.
5) ضعف تنسيق الحركات ؛
6) تعثر الكلام.
7) زيادة مفرطة في ضغط الدم لا تتناسب مع عمر المريض لزيادة الحمل ؛
8) خفض ضغط الدم الانقباضي.
9) الانحراف في تخطيط القلب (تسرع القلب فوق البطيني أو البطيني ، المظهر ضربات البطين المبكرة، اضطراب التوصيل ، إلخ.)

تصنيف الاختبار الوظيفي

1. وفقًا للمبدأ النظامي (اعتمادًا على ما إذا كان الحالة الوظيفيةأي من أجهزة الجسم يتم تقييمها) تنقسم إلى عينات للجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي والعضلي.
ثانيًا. بحلول وقت العينات (اعتمادًا على الفترة التي يتم فيها تسجيل إشارة الخرج: مباشرة أثناء التعرض أو بعده مباشرة). في الحالة الأولى ، يتم تقييم التكيف مع العامل المؤثر ، في الحالة الثانية - طبيعة عمليات الاسترداد.
ثالثا. حسب نوع إجراء الإدخال:
1) النشاط البدني.
2) تغيير في موضع الجسم في الفضاء ؛
3) إجهاد.
4) تغيير في تكوين غاز الهواء المستنشق ؛
5) التعرض لدرجة الحرارة.
6) إدخال الأدوية.
7) التغيير في الضغط الجوي.
8) الأحمال الغذائية ، إلخ.
رابعا. من خلال شدة الأحمال المطبقة ؛
1) مع حمولة منخفضة ؛
2) بمتوسط ​​حمولة ؛
3) مع حمولة ثقيلة: أ) تحت الحد الأقصى ، ب) الحد الأقصى.
خامسا: حسب طبيعة النشاط البدني:
1) الهوائية
2) اللاهوائية.
السادس. اعتمادًا على عدد الأحمال المطبقة:
1) لمرة واحدة.
2) مرحلتين.
3) ثلاث مراحل.

الآراء النشاط البدنيالمستخدمة في إجراء الاختبارات الوظيفية:
أ التحميل المستمر لشدة موحدة.
ب. زيادة الحمل تدريجيًا مع فترات راحة بعد كل خطوة.
الخامس. العمل المستمرالقوة المتزايدة باطراد.
د- حمل متواصل متصاعد بدون فترات راحة.

عند اختيار طرق بحث محددة ، يجب إعطاء الأولوية لتلك التي تكون النتائج فيها كمية (رقمية) ، وليست وصفية فقط (على سبيل المثال ، أفضل - أسوأ ، أقل - أقل). من أجل الاستخدام العملي ، تكون الاختبارات المناسبة فقط والتي يتم إعطاء مقياس التقييمات أو المعايير لها (ما يسمى بالقيم المستحقة). إن الالتزام الدقيق بتعليمات إجراء المسح (منهجية الاختبار) مهم للغاية.

Pirogova L.A. ، Ulashchik V.S.