Ако хората са знаели точно какво липсват, тогава калций ще заема една от водещите позиции в този анти-хит парад. Липсата на калций може да бъде компенсирана от приемането на фармацевтични препарати, но това не винаги е възможно. Първо, калцийът не се усвоява във всички форми. Второ, цените на качествените калциеви препарати ухапват толкова трудно, че вместо една буркан хапчета по-добре да купуват продукти за една седмица. И това е наистина по-добре! Например, комбинирайте полезно с полезно и приемане на яйце като източник на калций.
Калций в яйцето се съдържа в естественото състояние, което най-добре се абсорбира от човешкото тяло. Можете да вземете калциев глюконат, комбинирайте приема на калций с витамини и други минерални вещества, да спазвате диетата - но е много по-лесно да се приема калций от яйцата, тъй като нашите баби и дядовци са направили. Дори и днес лекарите съветват да приемат яйцеклетка с остеопороза, бременност и просто увеличени натоварвания.
Защо да приемате яйце? Състав и използване на яйца яйца
Яйцата обвивка е неговата броня, защитавайки ценното съдържание от външни заплахи. Безкрайната мъдрост на природата направи обвивката на траен външен и крехък отвътре до време на отваряне Пилешки излюпени без никакви проблеми. Тази очевидна крехкост и истинска резистентност бяха забелязани от нашите отдалечени предци, които надаряха яйца. сакрално значение И те се опитаха да заемат своята сила, като взеха яйцата с храна, като я добавиха към напитки и наркотици. Днес, благодарение на постиженията на науката, би било лесно да се направи без тази "obsobesia" и да вземе фармацевтични препарати Калций. Въпреки това, модерни хора Продължете да приемате яйце. Защо?
Как да приемаме калция от яйцето? Готвене на яйце
Никой не иска да хапе яйцето - и ако изведнъж се е опитал, ще доведе зъбите си по-вреда от доброто. За калций се научи и се възползва отвътре, е необходимо да се приеме в подготвената форма. Следователно, черупката на яйцата е смачкана и готвя прах от нея, която не се променя химични свойстваНо го прави подходящ за храна, ако приготвяте правилно обвивката на прах:
Около 1 чаена лъжичка прах, съдържащ не по-малко от 700 mg калций, се получава от обвивката на едно пилешко яйце 1-2 от сорта. От по-голяма патица и гъски яйца Добивът на прах, разбира се, друг, да не говорим за яйцеклетки от щраус. Но е по-добре да се ограничавате до яйца от пиле и / или пъдпъдъци, защото Salmonella е много по-често за всички други.
Как да приемем яйцата с храна?
Дозировката и правилата за получаване на яйцата са прости, но те се различават леко в зависимост от дестинацията. Средният възрастен човек се нуждае от около 400 mg калций на ден, при условие че има други източници на калций, с изключение на яйца (млечни продукти, риба, бульолници и др.). Деца от 1 година и до училище Достатъчно половината от тази доза, т.е. 200 mg калций на ден. Нарушения на мощността и / или неизправности изискват индивидуален подход. Ето най-често използваните показания и инструкции за използването на калциев прах от обвивката на яйцата:
Една бременна жена получава яйца, нарежда лекар - по-добре е да не се експериментирате и да изпълнявате предписанията си точно. Освен това, сред препоръките за приемане на яйцата, не само рационални, но и много екзотични рецепти. Например, авторите на стари болници силно ви съветват да използвате черупката на това яйце, от което пилето току-що е излюпило.
Въпреки че има в тези книги и ярки мисли. Например, информация, която приемате eggshell е за предпочитане сутрин, ако няма други конкретни инструкции и го комбинират в диетата с масло, черния дроб на треска, кокос и / или друг растителни мазнини. Най-новият лабораторно изследване Те потвърдиха и обясняваха тези правила: всичко в витамини D и А, които подобряват метаболизацията на калций в организма. Всичко това отново доказва колко внимателно методите на традиционната медицина съвременна наукаИ че обвивката на яйцата като източник на калций не се оценява напразно. Вземете правилно яйцата и бъдете здрави!
32Здраве 01.02.2016.
Уважаеми читатели, днес ще говорим за яйцето. Можем да чуем за нейните различни мнения. Много домакини използват яйце като тор, включително за вътрешни растения, Домашни любимци се добавят към храната, преди да се използва като белина при измиване на бельото. Що се отнася до яденето в храната като източник на калций, има и поддръжници и противници на този метод на употреба.
Прочетох много за използването на яйцето, даде я дъщери, го използвал. Неговите дъщери я подадоха за зъбите си, за да бъдат здрави, а когато бяхме алергични, и за образуването на костната тъкан - в края на краищата, при деца през периода на растеж, необходимостта от калций се увеличава значително. Резултатите бяха доволни от това. Ще разкажа за тях в статията.
Днес ще говорим с вас и ползите и опасностите от черупката на яйцата, как да го вземат правилно, ще ви разкажа за моята рецепта за обвивката на яйцата. Ще се радвам да чуя вашите рецепти за използването на вашето здраве.
Яйцевата обвивка като източник на калций
Яйцето съдържа повече от 30 минерала, включително калций. Много е трудно да се надценя ролята на калций за нашето тяло. Важно е за работата на нервната система и за сърцето ни, за костите, зъбите, е важно за образуването на кръв. Калций влиза в тялото с храна. Калцият са богати на мляко и млечни продукти, бобови растения, зърнени храни, зеленчуци, риба, ядки. Голям брой Калций се съдържа в яйцето. И той е в достъпна форма.
Ползите от яйцето.
Източник микро и макроелементи . Тъй като обвивката на яйцата съдържа калций, магнезий и около 30 мелници, тя може да се използва в храната като микро и макроелектричен източник. В справочници народна медицина Писано е: подготвено за употреба, черупката съдържа полезни минерали в най-удобното за тялото. Намирането в червата, елементите се абсорбират свободно и се използват от тялото без значителни разходи за енергия и хранителни вещества.
Съдържа лесно смилаем калций . За да се изясни ефективността на яйцата, като източник на микроелементи в средата на 50-те години, съветските учени проведоха поредица от проучвания. Оказа се, че около 20% от съдържащия се калций се абсорбира от яйцата. Цифрата е равна на наличността на тялото на минерала от калциев глюконат, основният компонент на креда. Калциевите глицерофосфатни таблетки се абсорбират малко повече, около 25% минерали.
Превенция и помощ за лечение на здравословни проблеми . Яйцата може да елиминира гастрит, рахит и колит, хепатит и алергичен дерматит, Помага за бързо снаждане на кости за фрактури. Спиране на кървенето, дезинфекцира раната и ускорява заздравяването на язвата. Също така е добре за предотвратяване на остеопороза. Добре е да го приложите към бременни жени и деца. Един нюанс: за проявление полезни свойства Яйцето трябва да се подготви правилно.
Подготовка на обвивката на яйцата. Как да вземем яйцеклетка?
Как да се подготвим правилно и вземете яйцата? Можете да използвате и сурови варени яйца Пилета, патици, гъски, пуйки, пъдпъдъци и др. Някои лечители препоръчват да използват черупка бял цвят, помислете за по-полезно. Но повечето източници твърдят, че цветът на черупката не е толкова важен.
Спомням си как родителите ми донесоха в рустикални яйца и купих в магазина, които са много полезни за всички нас, и особено за децата. И когато дъщерята е алергична, отидохме само върху тях.
Рецепта: Необходимо е напълно да се измиват суровите яйца с домакински сапун, да се налива съдържание, изплакнете добре! черупка. Желателно е също да се свалите около пет минути или да накиснете половин час в решение храна за храна - в размер на 1 ч. Л. Сода върху чаша вода. След това измийте содата с гореща преварена вода. Черупката трябва да се суши или върху тиган при температура от около 50 градуса или се търкаля в топла фурна. Твърд филм от обвивката трябва да бъде изтрит.
В някои рецепти прочетох, че варени яйца могат да се използват, но отново имаше резерви, че резултатът не би бил толкова ефективен, така че използвах само черупката от суровите яйца.
Fullave Задължително: първо, чрез предадени яйца опасна болест - салмонелоза. Второ, калцинираната обвивка става крехка. Нестабилността е важна за следващия етап, смилане.
И след такава подготовка трябва да бъдем объркани в хоросан в малък прах. Готовият прах се съхранява в плътно затворен буркан с стъкло, на сухо тъмно място.
Какво е по-добре и по-добре да смажеш яйцето?
Най-добре е да използвате порцеланов разтвор или пестик. Прочетох, че трябва да се избегне контакт на обвивката на яйцата с метала. Въпреки това, на практика, ние често използваме за шлайфане с шлифовъчни машини или ръкохватки, а в крайна сметка получаваме бързо фин прах. Сега се продават ръчни мелници за подправки, където работните части са направени от твърдо стъкло. Такива мелници ефективно заменят пестилката и хоросан и те са лесни за използване.
Винаги съм използвал кафемелачка. Имахме собствена специална кафене за това. Беше много удобно. Може би не знаех тънкостите за контакта на черупката с метала, но всичко беше смачкано за секунди, после извика в контейнера. Не мисля, че за тези секунди се случва нещо вредно. Сега нека поговорим как да го използваме.
Яденето на яйцата
1 чаена лъжичка без върха на миста от прах от яйца със същия брой лимонена или ябълков сок, разбъркайте, поглъщайте и мина водата. Вземете инструмента три пъти на ден, непосредствено преди хранене.
Ако обвивката е приета за предотвратяване на недостиг на калций, процентът на приемане ще бъде около 1,5 - 2 месеца. В случай че остър дефицит Калций в тялото основният курс ще продължи около 3-4 месеца.
Лечение с яйце. При какви болести можем да вземем яйце. Как да вземем деца
Приложно е обвивката на яйцата за фрактури на костите и рехабилитация след фрактури. Вземете го 3 пъти на ден на чаена лъжичка. Обикновено прахът се разбърква във вода или чай и се пие, докато се появи седиментът.
С остеопороза Използва се половин чаена лъжичка на прах от обвивката на яйцата след вечеря, след 20 минути. Поставете обвивката може да бъде кефир, мляко или сок. Курсът на лечение е около 4 седмици и трябва да се извършва ежегодно.
Интересното е, че яйцето може да се прилага и от киселини - Необходимо е да се смеси 2,5 ppm прах с чаша мляко и напитки.
Добре помага на агента и от диатеза при деца. Необходимо е да се смеси една четвърт от чаена лъжичка прах с една супена лъжица лимонов сок, а след това с варена вода (нелекда) 1: 1. Децата дават такава смес след хранене. Необходимо е да се намали курса за 1-3 месеца. Децата от шест месеца до годината дават прах на върха на ножа.
Яйце алергия
Алергията винаги боли дискомфорт на болен човек. Освен това, тя може действително да възникне нищо - на хранителни продукти, прашец, прах, домашно приготвени домашни любимци, пера на птици и пух, медицина и дори студ или топлина.
Подобно на други заболявания, алергиите се опитват да лекуват народни средства. Едно от тези средства е яйцата. Благодарение на това лечение може да се постигне временно подобрение на алергиите. Така че аз съм с дъщеря си, когато й дадох ярка от яйца (но след курса) видях резултата: алергията си тръгна. Разбира се, много нюанси винаги са важни. Но как допълнителни средстваМисля, че това лечение винаги е възможно да се харчат.
Яйцевидна обвивка с лимонов сок
За подготовката се нуждаем от черупката на яйцата и лимонов сок. По-добре, разбира се, вземете домашно приготвени яйца. Необходимо е да се приготвяте яйца и да извадите черупката от тях. След това я измийте, изсушете и смачкайте се на прах, след като извадите вътрешния филм. Към получения прах се добавя лимонов сок към състоянието на казината. Както знаете, лимонов сок в народната медицина се използва за пречистване на тялото, лечение вътрешни органи и кожни заболявания.
Ето нашата рецепта за използване на яйчни черупки: взех нарязаната черупка на яйцата на върха на ножа, изсипах всичко в десертна лъжица, стиснах там малко по-малко от половината от чаената лъжичка лимонов сок и й даде дъщеря.
Приготвеното лекарство се приема ежедневно три пъти на ден за 1-3 месеца. Съхранявайте обвивката в прах е необходима в стъклен контейнер с плътно затворена капачка.
Повреда на обвивката на яйцата
Интересното е, че с неправилна подготовка, яйцето може да причини сериозно увреждане на тялото.
"Увреждането на обвивката на яйцата е известно и се състои в провокиране на редица заболявания. Годни на големи парчета от яйце храносмилателната система Това може да причини рани на хранопровода и червата, гастрит и стомашни язви, да се изпълняват (пробив, AU.) Включително, "обяснява доктора с 30-годишния опит на Лаврейен Дубовска. Това означава, че се използва основният враг на здравето с използването на яйчен хляб - той е слабо смачкан, големи парчета.
Въпреки това, според специалист, е налице и делът на истината в рецептата. Яйцата, нарязани в прах прах, могат наистина да спрат кървенето и лечебните рани. Преди около 50 години беше използван цигарена пепел. Друга особеност на натрошената обвивка е свързваща токсините в червата - поради калцинирането и смилането на обвивката. Но с помощта на съвременни асистенти в кухнята, мисля, че всички можем да смажем черупката, която е добре, почти в прах.
И, разбира се, има опасност от инфекция със салмонелоза. Но отново, ако подготвихме всичко правилно, както описах в рецептата, но ако използваме домашно приготвени яйца, няма да има такава опасност.
Противопоказания за използването на яйце
Странно, има и противопоказания. Тъй като обвивката на яйцата е приета и за да се попълни липсата на калций, обвивката на яйцата е противопоказана на:
- остър и хроничен гастрит;
- жлъчка и уролитиаза;
- излишният витамин D.
Изброените нарушения водят до болезнени калциеви находища в органите. Други противопоказания включват:
- пълен или частична обструкция черва;
- сърдечни аритмии;
- хипертония и друго сърце увреждане;
- улцерозна язва на стомаха и 12-ия обрат;
- заболявания на нервната система.
Важно е да се разбере, че яйцето не е панацея. Да, всъщност може да действа като източник на калций за тялото. Но не единственото и най-вероятно, а не най-важното. Има и други източници на полезни минерални - млечни продукти, бобови растения, ядки, някои зеленчуци, които са по-сигурно използвани за попълване на необходимостта от калций. Но, разбира се, ако сте уверени в действията си и знаете точно как да подготвите правилно яйцето - използване на здравето!
И за душата ще слушаме един красив видеоклип с отлична музика днес. Цигулка и пиано. Красива комбинация. Как го обичам сам. Дайте си настроение.
Желая ви цялото здраве, хармония, радост, топлина и утеха в семействата ви. Укрепете здравето си и бъдете щастливи!
Вижте също
32 коментара
- Развитие на рахит при деца;
- Нарушаване на естествения клетъчен метаболизъм и метаболизъм;
- Дефекти на поза и гръбначни криви (кифос, сколиоза, лордоза);
- Анемия, анемия и заболявания на хематопоетичната система;
- Слаб имунитет и експозиция вирусни заболявания (грип, херпес);
- Скучна и падаща коса, крехки и нокти;
- Лошо състояние на зъбите.
- поставени на хартия или чиста кухненска кърпа за сушене заедно с филм, който остава върху него;
- след сушене, смачкани на малки парчета за лекота на смилане;
- смилане в състояние на прах.
- При всяко ястие се налива при готвене на прах от яйчен прах, опитвайки се да изберете тази храна, където тя ще бъде застрахована;
- Преглъщане с двойка витамин С капки, което също е полезно само по себе си и ускорява абсорбелеемостта;
- Разбъркайте напитки и пийте до 3 пъти на ден с костни патологии, които изискват рафтинг на костите (фрактури);
- Остеопорозата осигурява прием в рамките на един месец, дозировката се състои от ½ чаена лъжичка, ядена преди лягане и се измива с млечна напитка или сок, а сокът е желателен.
- образува костна тъкан, зъби, коса,
- активира намаляване на скелета, гладки мускули, сред тях сърце,
- стабилизира пропускливостта на клетъчните мембрани,
- участва в процеси на коагулация на кръвта,
- нормализира хормонален фон организъм
- регулира функционалността на ендокринната система,
- стимулира нервната активност
- формира имунна защита.
- от 6 до 12 малко прах на зъбната вилка добавете към част от праха,
- от година до две в края на чаена лъжичка в овесена каша,
- от две до шест - седем приблизително една четвърт от чаена лъжичка,
- по-старо от седем години, нормата се увеличава до половин година.
- като се има предвид черупката във фурната за 5 минути,
- смачкване на тласкача или мелница за кафе на прах,
- пресяват се през сито с малки клетки,
- ние бъркам в буркан с тъмно стъкло с гъста запушалка.
- С остеопороза, възрастните хора ядат ½ Н, три пъти на ден, пият мляко (крем).
- За укрепване на костната тъкан, ускоряване на регенерирането на клетките след фрактури от 1/2 часа. Малка диспергирана черупка на прах се разбърква в 100 ml чай, добавете лимонов сок. Пийте питие сутрин и ден за възстановяване.
- Да се \u200b\u200bотървем от киселини при висока киселинност: на прах от яйца - 2 часа. Разбъркайте в чашата мляко, пийте, докато суспензията не потъва на дъното. След като получите този коктейл, не можете да си лягате, трябва да седнете или да стоите.
Елена
04 февруари 2016. В 21:56.
Отговор
Олга Смирнова.
04 февруари 2016. в 20:20
Отговор
Юджийн Мест
04 февруари 2016. в 15:13.
Отговор
Виктор Дулин
04 февруари 2016. в 6:55.
Отговор
Наталия Соколова
04 февруари 2016. в 6:26.
Отговор
Ирина е по-широка
04 февруари 2016. в 3:49.
Отговор
Елена
03 февруари 2016. в 16:48 часа.
Отговор
Виктория
03 февруари 2016. в 16:10 часа
Отговор
Ирина
03 февруари 2016. в 16:08 часа.
Отговор
Вера
03 февруари 2016. В 14:10.
Отговор
03 февруари 2016. в 10:15.
Отговор
Елена
03 февруари 2016. в 7:30 часа
Отговор
Сергей
03 февруари 2016. в 5:07.
Отговор
Кристина
03 февруари 2016. в 1:03.
Отговор
Voldik.
03 февруари 2016. в 1:03.
Отговор
Надежда Введенская
03 февруари 2016. в 0:42.
Яйцата е източник на калций, благодарение на нея можете да попълните недостиг необходимите витамини и минерали. Лекарите препоръчват да го използват, за да попълните липсата на калций и за лечение на алергии. Малко знаят, че може да се използва заедно с пресен лимонов сок и днес ще ви кажем за тази техника.
Яйца с лимон от липса на калций
Този инструмент ще укрепи не само зъбите и костите, но и мускулите, нервна система. Той допринася за формирането на нови клетки и обогатява организма с активни ензими, които удължават младостта.Първо, трябва да подготвим яйцето: За да направите това, по-добре е да се вземат домашно яйце, в тях няма вредни вещества и те са безопасни. Изплакнете ги под течаща вода и извадете протеините, които най-често остават вътре в обвивката.
Налейте няколко чаши пречистена вода в тенджера и го доведете до кипене, след това поставете обвивката във водата. Необходимо е да се убие всичко вредни бактерии. Оставете да заври 8-10 минути.
Отстранете черупката на кипящата вода и я поставете на печта и ме оставете да изсъхне за няколко часа. След това чуйте фурната до 90 градуса и поставете обвивката да изсъхне в продължение на 10 минути.
Всичко, което можете да го смилите само в кафемелачка. Да се \u200b\u200bсъхранява в затворено стъкло или пластмасов контейнер, далеч от източници на топлина и влага.
В една чаена лъжичка чук черупка Съдържа от 700 до 900 mg калций, пиейки го с вода. Достатъчно е да се използва за 1 ч. Л. Прах всеки ден, разделете частта на три приета. За максимален ефект Добавете към прах преди всяко приемане на ½ ч.л. Пресен лимонов сок.
Ако желаете, можете да добавите смес от обвивка и сок на десерти - в извара или овесена каша, така че ще бъде по-добре абсорбира. Предимството на средствата е, че може да се приема както по време на храна, така и по време на тях.
Продължителността на такова лечение е 2-3 седмици, възможно е да се повтори курсът за шест месеца.
В какво количество трябва да ядете яйца с лимонови хора от различни възрасти:
- ---- Бебе Възраст до една година - на щипка, до шест месеца - невъзможно е.
- от 1 до 2 години - два или три чипа от 7 години - с ½ ч.л. Прах
- след 14 години - като възрастен, на чаена лъжичка на ден
Яйцевидна обвивка с лимон от алергии
Ако страдате от алергии, препоръчваме да опитате този инструмент. Помага за алергични реакции За храна, прашец на растения, на различни вещества във въздуха. Във всеки случай, реакцията на всеки организъм е индивидуал и ви помага инструмент или не, можете да разберете само ако го опитате лично.За да може обвивката с лимон да ви помоли да го вземете без почивка за 2-3 седмици. Не забравяйте да пиете всеки ден, след това да направите почивка за 4-5 месеца. Основното състояние - лимонов сок трябва да бъде свеж. Сребро можете да се подготвите предварително и да съхранявате в банка. Такова средство ще замени скъпите лекарства и ще ви излекува от много заболявания, не само от алергии. Ако приемате това означава На кожата се появиха зачервяване, препоръчваме да се откаже от по-нататъшната си употреба. Най-вероятно не можете да използвате лимонов сок.
Вземете инструмента веднъж дневно, за предпочитане половин час преди хранене. Изстискване на чаша чиста вода.
Калцизен въглероден диоксид, който се абсорбира напълно от човешкото тяло - не таблетка, а дори и дори комплекс от витамини, но просто яйце. Това е по-голямата част от хората, без да мисли, превръща се в кофа, след като направи омлет. Има повече просветени граждани, които знаят лечебни свойства Яйцата и използват 93% от калций, които в нея се съдържат в полза.
Дайте на децата Б. превантивни цели, Пийте праха при най-малките признаци на заболяването и не отидете за калций в аптеката.
За повечето жени, при следващата бременност, Съветът на гинеколога се превръща в пълна изненада за пиене на черупката на яйцата, която се простира в прах. Този, който пренебрегва този ценни съвети, се оплаква от болка в долната част на гърба, крехкостта на ноктите, тъпата коса и разглезени зъби. И това е природен феномен, защото ако няма достатъчно в тялото на една жена строителен материал за костна система Fetal, природата дава възможност да се произведе от тялото на майката.
Първото нещо, което започва да страда от дефицит на калций, са тези сегменти, в които е най-много: зъби и кости.
Използвайте защитната обвивка на яйцето в превантивни и терапевтични цели - Дългогодишна тайна, която се предава от поколение на поколение. И това е вероятно предците да го подчинят с хищници, които, ако е необходимо, ядене на яйце заедно с черупка.
Яйца на яйцата
Въпреки факта, че калций не е единственият минерал, за който се нуждаем здрави костиТова е важно хранително вещество, което е необходимо да се гарантира тяхното правилно състояние. 93% от състава на черупката на пилешкото яйце пада върху калций естествен произходкойто е напълно погълнат от тялото.
Някои други компоненти са не по-малко полезни. Включва:
Микро и макроелементи (основен магнезий, фосфор, силиций, сяра и всички от тях 27) в размер на 1.5%.
При малко по-малко процентно съотношение (1.4) - аминокиселини и органични съединения.
Цистин, лизин, изолевцин, метионин - аминокиселини, нуждата от която винаги е голяма човешки организъмпо-специално по време на бременност, когато калций се нуждае от много.
Те извършват спомагателна, но много важна роля - предотвратяване на конвулсии и спазми в крайниците, ускоряване на усвояването на основния компонент, гарантират работата на кръвоносната система.
Минералите регулират почти всички процеси на живот, вариращи от дейностите на сърдечния мускул и завършвайки с възпроизвеждането на хормони.
Ползите от калций са безспорни на всяка възраст, за мъже и жени, за стари мъже и деца. Господство най-ценният микроелемент В обвивката на яйцата определя списъка на болестите, за които се използва, основните показания за целта.
Черупката на яйцата съдържа същия калций като зъбите, костите в човешкото тяло и без лекарства за аптека също се абсорбират лесно от метаболизма. Лекарите препоръчват бременна калций от черупката, защото той, за разлика от изкуствените съединения, той не дава никакви странични ефекти.
Ако калциевият дефицит в организма не се елиминира своевременно, можете да очаквате каквито и да било последствия:
И това е само малък списък възможни последици. За тези, които не искат да попълват калций в тялото естествено, има море от аптечни препарати и биологично активни добавки.
Черупки от яйца - защитната обвивка, предоставена по природа, която включва всички витамини и минерали, необходими за развитието на ембриона и неговата едновременна защита. Изхвърлете такова естествено съкровище на поне глупаво, дори ако просто сравните финансовите разходи на аптека (По-специално, чуждестранна продукция) и богатство, което ние просто хвърляме в боклука.
Ефективността на яйцата като източник на калций се потвърждава от много хора научно изследванеИ в много страни по света. 
Проучвания и възможността за използване на яйчни черупки в европейски държави Беше показано, че дори торът, допринесъл за земята в тора, значително увеличава културата. Какво можем да говорим за остеопороза, рахит, бременност, киселини, наранявания на мускулно-скелетната система и патологии, които възникват в тялото поради липсата на един от петте най-популярни макрорета.
Положителни резултати от калциевото действие от обвивката на яйцата върху минералната плътност на костите с добавяне на магнезий и витамин D, отбелязан от холандски учени.
Изследователи от японския женски университет Йоми изследват комбинация от витамин D3 и прах от яйца на животни с остеопороза. Такъв прием на прах от яйца с витамин D3 допринесе за подобряване на костната минерална плътност и без значително увеличаване на кръвното му съдържание.
Подобни проучвания от нашите учени бяха проведени в средата на 50-те години на миналия век. Абсорбцията на калций от черупката е 20%. Това е толкова от общото и често назначеното лекарство "калциев глюканат".
Можете да използвате всички яйца (пиле, гъска, патица). Основното е, че те се получават от птиците, съдържащи се на свободното ходене, а не върху птицефермите.
Как да приготвяте яйце
Можете да вземете всяка обвивка, независимо от цвета и произхода. Яйцата пиле и пъдпъдъци са малко по-различни в състава, но пъдпъдъците се приготвят и използват по-силно. Ето защо, обикновено отива на пилешка обвивка.
Тя е по-полезна за черупката на суровите яйца, така да се подготви за възрастен, достатъчно е да се изплакне под течаща вода с малко количество сапун. Можете да накиснете Б. содакойто се подготвя със скорост на 1 чаша топла вода 1 чаена лъжичка сода.
След накисване обвивката е добре измита под течаща вода.
За потреблението на децата е по-добре да варят обвивката от вече използваното яйце 2-5 минути, не повече, защото дълготрайното готвене унищожава полезните връзки. Преди готвене, яйцето все още трябва да се промива със сапун или да издържа на разтвор на сода.
Има поддръжници на мнението, че обвивката трябва да се сваря заедно с яйцето и само след това, след почистване, да се приготви прах.
След готвене или измиване на черупката:
Някои съветват Б. задължително Разклащайте яйцата на сух тиган, загряван до 50 градуса или при същата температура във фурната. Да, яйцата са податливи на салмонелоза. Следователно, за да се елиминира рискът от инфекция, по-добре е да се преобърне обвивката. В допълнение, след такова сушене, той е по-добре смазан в праха.
Що се отнася до филма, който се намира вътре в яйцето. Някой препоръчва да го изтриете, други съветват да напуснете. Вредата няма да бъде, ако я оставите или го изтриете. Филмът съдържа допълнителни хранителни веществакоето ще бъде полезно за тези, които страдат от заболявания на ставите.
Минус - тя "разваля" малко външен вид Надален прах. Решете себе си, премахнете го или си тръгнете.
Един яйца Той дава около 700 mg калций, ако се смила цялата защитна обвивка. Методът за шлифоване няма основно значение. Хората използват подвижния щифт и пластмасовата торбичка, хоросан с пестик, блендер, мелница за кафе и други техници.
Основното изискване е да се получи прахова консистенция. Този формуляр не само ще улесни процеса на поглъщане, но и много по-бързо в организма.
Ограничения при използването на гъска, патица и. \\ T strichy yaitz. Те се обясняват не само от по-голямата сила на обвивката и трансформационния комплекс от тази процедура в прах. Тези птици са много по-често срещани салмонели, което ги превръща в потенциален източник на инфекция.
Как да приемате яйце
Преди да вземете прах, със сигурност трябва да се консултирате с Вашия лекар. Добавената доза и компоненти зависят от това каква ще бъде лекувана болест. Умпленен приет обща държава Тялото, естеството на храната, която човекът яде ежедневно. Ако диетата е включена в диетата си, дозата се намалява. 
С обикновеното хранене, възрастният може да отнеме ежедневно 900 mg калций от черупката. Не е необходимо да се погълне, питейки вода, въпреки че това е и един от начините на потребление. Черупката може да бъде добавена към храната:
За да се извърши лечението на гастрит, завършеният прах се нагрява в тиган до кафеникав цвят. Вземане на чаена лъжичка празен стомах През седмицата намалява болезнени чувства И създава антиациден ефект.
Когато сърцебил, обвивката на яйцата се приема чрез добавяне на 2.5 чаена лъжичка прах върху чаша мляко.
Яйцевидна обвивка с лимонов сок
С всички горепосочени изпълнения на обвивката на яйцата, има един недостатък - прахът не се смесва с всякакви течности, без значение колко е посочено. В крайна сметка тя потъва в долната част на стъклото. Следователно се препоръчва да се приеме чрез добавяне в малко количество вода, мляко или сок.
Вторият вариант е приемник с лимонов сок, който включва разтварянето на праха, което прави течната форма на калций.
Можете да готвите калций наведнъж повече от едно приемане. Необходимо е да се съхранява плътно затворен буркан и да не се охлади в хладилник.
Има две възможности за готвене на яйца с лимонов сок.
Вариант 1. Поставете половината от чаената лъжичка прах на малка чиния и я напълнете със сок от половината от лимона, така че да е напълно покрит.
Смесвайте внимателно. Ще видите как сокът ще започне балон. Това отиде в реакцията.
Оставям го стайна температура В продължение на 6 часа, но не повече от 12 часа, така че да не изсушава в изпарението на течността. Не забравяйте да покриете с капак или чиния.
Вземете приготвената смес, като я напишете с вода. Въпреки че всъщност вкусът на сместа не е кисел и приятен, но все пак трябва да го измиете от зъбите.
В същото време приемайте 400 mg магнезиев цитрат.
Вариант 2. Изплакнете цялото пилешко яйце. Можете да използвате сапун и четки.
Помислете за него и го поставете в чист сух буркан.
Издайте лимонов сок, така че почти напълно покрива яйцето.
Затворете бурканчето и поставете в хладилника.
Опитайте няколко пъти на ден спретнато яйце.
Ще видите как обвивката разпределя газовите мехурчета. Това е нормално.
След 2 дни изборът на мехурчета ще спре.
Внимателно извадете яйцето, без да увреждате останалата част от черупката и мембраната. Тя е много тънка. Ето защо е по-добре да се вземе контейнер с широк врат, така че да е удобно да се отстрани яйцето, за да се отстрани лъжицата.
Магазин за готвене витамин микс Необходимо е в хладилника в затворен контейнер.
Колко да пием с този метод, съветите са различни. Ако в суха форма половината от чаената лъжичка прах е 400 mg калций, след това с този метод по-малко. Започнете да приемате от половин чаена лъжичка, постепенно увеличавате скоростта до 1 чаена лъжичка или повече в зависимост от състоянието на здравето. 
има ускорен метод Вземете калций от черупката на лимона. За да направите това, прахът на върха на ножа се излива в лъжица и пуснете лимонов сок. Внимателно разбъркване и веднага пийте. Не забравяйте да изплакнете устата си, за да не повредите стоматологичния емайл.
Рецепцията се определя от лекуващия лекар. С липсата на калций в тялото, като правило, тя може да бъде от 1 до 3 месеца.
Може да се приготви лечебна смес С калций от няколко яйца. Но все още не се препоръчва да се прави много. Витамин С, който се съдържа в лимон, има тенденция да се срутва с течение на времето. По-добре е да се приготви нов.
Увреждане и противопоказания на яйцата
Основният риск от лечение с яйчна обвивка се състои в салмонелоза. Опасността от инфекция е доста голяма, ако е яйца от пилето на превозвача, или те не са били подложени на надлежна топлинна обработка.
Някои пациенти, за да се предотврати рискът от инфекция, допълнително изчисляване на обвивката във фурната или микровълновата печка.
Потенциалната вреда може да се използва за използване на прах, смазан в липса на степен: фрагментите на черупката могат да повредят стените на червата или стомаха.
Противопоказано ядене на яйцеклетка, когато:
Обостряне на гастрит или стомашни язви, дуоденални имоти;
Билярни заболявания;
Уролитиаза;
Чревна обструкция (пълна или частична);
Сърдечни аритмии;
Нарушения в работата на сърцето;
Високо артериално налягане;
Някои заболявания на нервната система;
Обновяване на витамин D.
Не комбинирайте лечението на дефицит на калций с кафе, пушене, газирани напитки и консумация на алкохол. Всичко това е факторите, които провокират неговото наклонение от тялото.
Понякога се проявява индивидуалната непоносимост на продукта, в който случай друг метод на попълване на калций трябва да се търси.
Яйцата е добър източник на попълване на тялото чрез калций в липсата на превантивни цели. Не трябва да забравяме, че много продукти съдържат достатъчен брой Този минерал и с балансирано хранене ще бъде доста достатъчно, за да поддържат оптималното си ниво.
Повече от 150 човешки болести днес се дължат на дефицит на калций. От не пълна смилаемост, измиване на минералния възникване сърдечно-съдови заболяванияразвитието на костите е нарушено мускулна система, се появи нервни разстройства, имунитетът страда, алергичът се развива.
Ако кръвта върху биохимията показва стойността на съдържанието на калций, по-малка от 2 mol / l (в размер на 2.2 до 2.5) - това е важна причина за спешно попълване на макроелемента.
Можете да закупите в лекарства за аптека от калциев ником или витамини, но най-добрият минерал се абсорбира от храната. Поради факта, че качеството на млечните продукти (основен източник) сега не е особено добро, е възможно да се получи прекрасен естествен калций от обвивката на яйцата. В кои случаи тя се ползва и вреда как да се подготвят и приемат, отговори на всички въпроси в настоящия член.
Погледнете хищническите животни: лисици, диви коткиАко яйцето е намерено, може да не го пие напълно, а черупката ще яде всичко, защо? Зверовете интуитивно знаят това силни мускули и кости саклетки зъбите няма да оцелеят топлите космати кожи или да останат без потомство. Така че хората на калций са от съществено значение за добро здравеТака че тя подкрепя буквално всички процеси на жизненоважна дейност:
Дефицитът на минерала за децата е особено опасен, тъй като развитието на здраво растеж на тялото изисква увеличено количество Калций. Една черупка за деца като източник е преди всичко безопасно, тъй като в него няма външни химически добавки, за разлика от таблетките за фармация. Освен това смилаемостта на калций от повече от 92%.
Може ли калций от яйцето, защото причиняват вреда?
Луд пари, които хората харчат за минерали, съдържащи минерали, съдържащи минерали, често не изплащат здраве. Напротив, предозиране на микро-макроелеранс заплашва метаболитното разстройство, в резултат на това, придобиването на нови заболявания. Какво се притеснява в красива кутия - търговска мистерия.
В същото време, черупката на яйцата е източник на естествен естествен калций, потреблението на излишък също е опасно, но колко трябва да яде, така че те да бъдат оформени. Никой нормален човек Няма да яде прах с пълни лъжици. Въпреки че по отношение на детски ядки, Добавянето на прах от яйца трябва да бъде строго наблюдение и, разбира се, предварително да се консултира с педиатъра.
За деца, яйцето, като източник на калций, се използва при лечението атопичен дерматит (), както и за укрепване на костта и мускулната система. В допълнение, много често минерал се използва за стабилизиране нервна дейност и подобряване на храненето на мозъчните клетки.
Как яде яденето на яйца
В допълнение към естествения калций (90%), обвивката на яйцата съдържа повече от 27 необходимо за човека естествени минерали, витамини, необходими аминокиселини. Това означава, че човек, когато се използва прах, в същото време получава цял комплекс от здрави вещества. Въпреки това, за по-добра смилаемост, много от тях изискват витамин Г. Най-добър източник Това е слънчеви бани и.
Ако е невъзможно да се възползвате от тези фактори, прах от яйца, като източник на калций, трябва да вземете деца и възрастни едновременно с храна, богата на този витамин: морски (мазна) риба, черния дроб, извадки, извадки, сирене. Може с ястия, пълни със сметана и растително масло - каша, пудинг, салати. Включват яйчни жълтъци, заквасена сметана, говеждо или свински черен дроб в диетата.
Прилагане на яйчна обвивка от алергии при деца и възрастни
При липса на индивидуална чувствителна реакция и имунен отговор на протеин, фолклорни лечители Те съветват как да направите независимо направен калций от яйцето.
Норми за получаване на черупка на яйца, като източник на калций:
за деца
За възрастен, перфектно количество прах - 1 ч. Л. С всяко ястие сутрин.
Как да дадем на децата?
Предварителният прах може да бъде разтворен от няколко капки лимонов сок и да настоява няколко минути, докато реакцията на пробиване свърши. Такова лечение допринася за максималната абсорбция на калций. Ако цитрусовите плодове на противопоказания просто добавят калций в чинията по време на закуска. Периодът: не повече от месец през пролетта, толкова през есента.
Противопоказания: индивидуална непоносимост, онкология, използване на промишлени яйца яйца.
Мнения на лекарите за ползите от използването на яйца от яйцата на яйцата за деца срещу алергии на дифузния, някои от специалистите считат, че това лечение чрез затъмнение ни позволяват да използваме народно лекарствоНо изключително под медицински контрол.
Как да направим прах от яйца прах, източник на естествен калций
Преди всичко е важно да се уверите, че птиците не са болни. След това трябва внимателно да измиете черупките с икономическия сапун, да изхвърлите филмите, да изсъхне.
Не приготвяйте много прах незабавно, не е известно, кои реакции се появяват с дългосрочно съхранение.
Рецепти Как да приемаме калций от яйчна обвивка с болести
В списъка на хората, които са особено необходими от минерала, преди всичко, децата, които носят и кърмят детето. Също голямо значение Той има използването на яйчен корпус като източник на калций за здравето на следните категории хора: жени с климатични разстройства, пациенти след нараняване, фрактури, в стар старши живот.
В нашето време липсата на калций е почти всеки човек, тъй като отвратителната екология, храна, покрита с химикали, се насърчава да го измие, пушене, алкохол, нервен стрес, бързо бягане в живота. Ето защо, яжте здравето, но в рамките на препоръчителната норма.
Зареждане ...