Punjenje pulsa i napetost su normalni. Koji je normalan rad srca kod osobe? Otkucaji srca tokom trčanja

Puls osobe je važan pokazatelj stanja srca. Normalan puls ukazuje da srce radi bez smetnji. Svaka osoba treba znati koliko otkucaja u minuti srce treba kucati, ali većina ljudi ne pridaje važnost tako važnom pokazatelju i ne obraća pažnju na njegova odstupanja.

Stručnjaci puls nazivaju ogledalom kardiovaskularnog sistema. Ako se puls povećava ili, obrnuto, smanjuje, to ukazuje na razvoj ili posljedicu već razvijenog patološkog procesa u srcu. Stoga, ako otkrijete odstupanje vašeg otkucaja srca od norme, trebate se obratiti liječniku.

Šta je puls

Puls je ritmička oscilacija vaskularnih zidova koja odgovara srčanim kontrakcijama. Puls je jedan od glavnih kriterija ocjenjivanja normalan rad kardiovaskularnog sistema. Ovaj indikator ukazuje na ritam srčanih kontrakcija, njihovu snagu i punjenje krvotoka.

Ako je poremećen ritam pulsnih fluktuacija, liječnik sumnja na prisutnost srčane patologije. Sljedeći faktori mogu uticati na to:

• prekomjerna konzumacija napitaka od kafe;
• psihološko preopterećenje;
• stresna stanja;
• hormonalni disbalans.

Osim ritma pulsa, važna je i frekvencija njegovih oscilacija. Frekvencija oscilovanja je broj oscilacija impulsa u minuti. Kod osobe bez poremećaja kardiovaskularnog sistema, u mirnom psihoemocionalnom i psihičko stanje ovaj indikator se kreće od 60 do 90 pulsnih talasa u minuti.

Kako izmeriti puls

Najčešća metoda je mjerenje vašeg pulsa radijalna arterija. Leži na zglobu sa strane dlana dva centimetra ispod baze thumb. Nakon palpacije, osoba će osjetiti udubljenje u obliku žlijeba. Kroz ovu jamu prolazi arterija koja je najbliža koži. Ovakav raspored posude vam omogućava da lako osjetite puls osobe.

Da biste izmjerili puls na radijalnoj arteriji, morate izvršiti sljedeće korake:

1. Opustite ruku na kojoj se mjeri puls.
2. Stavite tri prsta (kažiprsta, srednji i prstenasti) u rupu u kojoj leži sud, tako da osoba jasno osjeti pulsni val.
3. Otvorite štopericu i mjerite jedan minut, računajući broj vibracija plovila za to vrijeme.
4. Zabilježite rezultate.

Za pouzdane rezultate mjerenja treba obaviti na obje ruke u isto vrijeme.

Ako pulsni ritam nije poremećen, možete mjeriti puls 30 sekundi, a zatim rezultat pomnožiti sa dva. Ako je ritam pulsa poremećen, mjerenje se provodi 60 sekundi.

U nekim slučajevima, indikatori se uzimaju iz karotidne, brahijalne, subklavijske, femoralne i temporalne arterije.

Šta može poremetiti rad srca?

Budući da broj fluktuacija pulsa zavisi od brzine otkucaja srca, treba uzeti u obzir faktore koji direktno utiču na srce. Glavni faktori od kojih zavisi vaskularna oscilacija su:

• okruženje;
• pol osobe;
• starost osobe;
• Lifestyle;
• obrok hrane;
• nasljednost;
• fizičke vježbe;
• mentalni stres.

Moderna istraživanja sugeriraju da žene imaju normalan broj otkucaja srca koji je osam otkucaja veći od muškaraca. Vrijednost se može mijenjati nagore ili nadole ovisno o tome opšte stanje tijela, oštećenje kardiovaskularnog sistema ili doba dana. Na brzinu pulsa može uticati položaj tijela u odnosu na horizontalnu površinu, pa čak i temperatura zraka u prostoriji.

Uveče se broj otkucaja srca smanjuje, a ujutro dostiže maksimalnu vrijednost. Za muškarca, normalna brzina je 60-70 vibracija u minuti.

Iznenađujuće, normalna brzina za novorođenče je 140 otkucaja u minuti. Kod odrasle osobe, ovaj pokazatelj se smatra jakim odstupanjem od norme i smatra se tahikardijom.

Normalan broj otkucaja srca

U tabeli su prikazani normalni pokazatelji otkucaja srca za djecu i odrasle prema dobi. Ovi pokazatelji su tipični samo za zdrave ljude koji nemaju nasljedne ili stečene patologije kardiovaskularnog sistema.

Na osnovu podataka u tabeli, možemo zaključiti da djeca pri rođenju doživljavaju visoka frekvencija otkucaji srca, koji se smatraju normalnim. Ali s godinama, broj otkucaja srca se smanjuje, a nakon pedeset godina ponovo se povećava. Brzina otkucaja srca je frekvencija srčanih kontrakcija, koja odgovara fluktuacijama pulsa. Osim toga, liječnici tvrde da se neposredno prije smrti, puls osobe povećava na 160 vibracija.

Treba uzeti u obzir da žene tokom menopauze doživljavaju funkcionalno povećanje broja otkucaja srca. To se događa zbog smanjene koncentracije ženski hormon(estrogena) u krvi, a ne zbog srčane patologije. Tokom ovog perioda dolazi do promjena u normalnom krvni pritisak zene.

Normalno povećanje broja otkucaja srca

Visok puls nije uvijek povezan s razvojem patoloških promjena u tijelu. Kod zdrave osobe, puls se povećava na sledećim slučajevima:

emocionalna iskustva;

stres;

povrede, rane, sindrom bola;

niska koncentracija kiseonika u prostoriji.

Kada tjelesna temperatura poraste čak i za jedan stepen, broj otkucaja srca se povećava za više od deset otkucaja u minuti. U ovom stanju, gornja granica normalan rad srca je 90 otkucaja u minuti. Ako indikator premašuje datu vrijednost, situacija se smatra tahikardijom.

U slučaju kada se povećava frekvencija pulsnog talasa funkcionalnog karaktera, osoba ne osjeća otežano disanje, bol u grudima, vrtoglavicu, zamračenje u očima ili potpuni gubitak vida.

Broj otkucaja srca ne bi trebalo da prelazi maksimalna stopa, karakterističan za dobnu grupu pacijenta. Kod funkcionalne tahikardije, vrijednost se vraća na normalu u roku od pet minuta nakon prestanka fizičke aktivnosti. Za brzo izračunavanje maksimuma dozvoljena vrednost puls, broj punih godina pacijenta treba oduzeti od broja 220.

Patološko povećanje

Tahikardija uzrokovana patološkim promjenama javlja se u sljedećim situacijama:

• kupljeno i kongenitalne patologije kardiovaskularnog sistema;
• patoloških promjena nervni sistem;
• hipertenzivna kriza;
• hormonska neravnoteža;
• prisustvo tumora;
• srčana ishemija;
• srčani udar;
• zarazne bolesti ljudi.

Doktori bilježe slučajeve kada se tahikardija javlja kada obilno pražnjenje tokom menstrualnog ciklusa ili trudnoća. To se događa zbog anemijskog sindroma. Dugotrajna dijareja, povraćanje ili drugi masivni gubitak tečnosti u tijelu mogu uzrokovati patološki ubrzan puls.

Od posebnog značaja su slučajevi kada postoji povećan broj otkucaja srca tokom normalnog hodanja i normalan pritisak. Ako osoba iskusi ovaj simptom, treba odmah kontaktirati kvalificiranog stručnjaka za dodatne informacije dijagnostičke mjere. Ovo stanje može ukazivati ​​na prisustvo srčane insuficijencije.

Kod djeteta je patološki porast otkucaja srca mnogo teže pratiti zbog njegovog načina života. Djeca su često uključena u aktivne igre ili doživljavaju intenzivna emocionalna iskustva, što dovodi do konstantne tahikardije. Ako tinejdžer ima vegetativno-vaskularna distonija, doktor će primijetiti uporno povećanje broja otkucaja srca.

Ako sumnjate na patološki porast otkucaja srca, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom, jer ako na vrijeme ne korigujete procese u tijelu, mogu nastati problemi. iznenadne gubitke svijest, pogoršanje opšte blagostanje, kratak dah ili napadi vrtoglavice.

Smanjen broj otkucaja srca

Smanjenje otkucaja srca na 60 otkucaja u minuti ili manje ukazuje na patološku ili funkcionalnu abnormalnost. Funkcionalni pulsni deficit se uočava tokom spavanja ili kod profesionalnih sportista.

Ljudi koji se bave profesionalnim sportom doživljavaju pad otkucaja srca na 40 otkucaja u minuti. Ovaj pokazatelj nije odstupanje od norme, jer sportisti doživljavaju brojne promjene u autonomnoj regulaciji srčanih kontrakcija.

Stručnjaci primjećuju patološku bradikardiju u sljedećim slučajevima:

• upalni procesi koji zahvaćaju vlakna srca;
• intoksikacija tijela;
• infarkt miokarda;
• promjene u kardiovaskularnom sistemu povezane s ljudskom dobi;
• čir na želucu;
• povećan intrakranijalni pritisak;
• hipotireoza;
• miksedem.

Uobičajeni razlog koji uzrokuje nizak broj otkucaja srca- Ovo je poremećaj u provodljivosti nervnih vlakana srca. To dovodi do neravnomjerne raspodjele električnog impulsa duž vlakana srca.

Lagano smanjenje frekvencije pulsnog vala teško je sami osjetiti, ali s ozbiljnijim odstupanjima dolazi do poremećaja dotoka krvi u mozak. Kao rezultat toga, vrtoglavica, slabost, ljepljiv hladan znoj i gubitak svesti.

Ne smijemo zaboraviti na smanjenje frekvencije pulsnog talasa zbog uzimanja lijekova. Neke grupe lijekovi može izazvati bradikardiju.

Dijagnostika

Kako bi pouzdano utvrdili prisutnost promjene pulsa, stručnjaci koriste instrumentalna dijagnostika kardiovaskularnog sistema. Glavna metoda za identifikaciju takvih abnormalnosti je elektrokardiografija (EKG).

Posebno teške situacije Propisan je Volter monitoring. U ovom slučaju, rad srca se snima tokom dana. Ako je osoba zdrava, tada će njegovi pokazatelji odgovarati starosnoj ili funkcionalnoj normi.

Manje se koristi test na traci za trčanje, u kojem se pacijentu uzima elektrokardiogram dok trči. Ova metoda omogućava nam da identifikujemo adaptaciju kardiovaskularnog sistema na stresne situacije i pratiti brzinu obnavljanja normalne funkcije srca nakon vježbanja.

Kod odrasle osobe, prepoznavanje uzroka odstupanja je mnogo teže otkriti, jer se broj faktora koji utiču na rad srca povećava nekoliko puta. S godinama, elastičnost zidova krvotoka opada. Ovo se dešava pod uticajem sledećih faktora:

• prisustvo loših navika;
• konzumiranje alkohola;
• niska mobilnost;
• loša prehrana;
• nepravilna dnevna rutina;
• individualne promjene u tijelu povezane s godinama;
• smetnje u funkcionisanju nervnog sistema.

Kod ljudi starijih od 45 godina, tijelo nema vremena da se prilagodi stalnim promjenama uslova okoline.

Stres, okruženje, način života, urođene patologije i uticaj mnogih drugih faktora dovode do poremećaja u kardiovaskularnom sistemu. Svako kršenje ovog sistema dovodi do promjene u normalnom otkucaji srca i puls. Stoga je vrlo važno znati kakav bi trebao biti puls zdrave osobe i pratiti ga.

Fedorov Leonid Grigorijevič

Puls je riječ koju je svaka osoba čula u životu. Ali šta je to i njegov tačan koncept nije svima poznato. Karakteristike pulsa mogu puno reći o zdravstvenom stanju, dati signal o kvarovima u njemu, što će pomoći u identifikaciji patologije na rana faza. Sve ovo morate znati da biste kontrolisali svoje tijelo, jer je fraza „držati prst na pulsu“ relevantnija nego ikad.

Definicija

IN opšti koncept ovaj pojam je podjela na tipove pulsa. Svaki od njih ima svoje standardne vrijednosti, koji pokazuju funkcioniranje cijelog organizma.

Arterijski

Ovo je ritmična kontrakcija zidova arterija tokom oslobađanja krvi koju opskrbljuje kontrakcijski srčani mišić. Pulsni valovi počinju na ušću aortnog zaliska dok lijeva komora srca izbacuje krv.

Njegov glavni val nastaje zbog porasta sistoličkog tlaka kada se vaskularni krevet širi, a kada opada, zidovi poprimaju svoj izvorni oblik. Ciklične kontrakcije miokarda stvaraju ritam oscilacija površina aorte, što dovodi do mehaničkog pulsnog vala.

Prvo prolazi kroz velike arterije, glatko se krećući do malih, a na kraju do kapilara.

Zanimljivo! U kapilarnoj mreži očitanja pulsa su nula, zbog čega je nemoguće osjetiti puls na nivou arteriola, ali je protok krvi u njima ravnomjeran i nesmetan.

Kapilara

Naziva se još i Quinckeov puls. To je kretanje kapilara, koje se najčešće testira pritiskom na vrh nokta. Crvenilo nokatne ploče pokazuje rad srca. Njegova manifestacija je odstupanje od norme, jer kod zdrave osobe kretanje krvi kroz kapilarnu mrežu treba biti kontinuirano, budući da prekapilarni sfinkteri stalno rade.

Ako se pojavi, onda govorimo o značajnoj fluktuaciji dijastoličkog tlaka. Opterećenje sprečava potpuni rad prekapilarnih sfinktera. Osobine pulsa su uočene kod osoba sa patološki neuspjeh aortni ventil.

Venous

Otkucaji srca se odražavaju ne samo u arterijskom, već iu venskom. Ako je pozitivan, dijagnostikuje se. Ali negativna se smatra normativnom, ali nije prisutna u maloj i srednjoj venskoj mreži.

Ako uporedimo venske talase sa arterijskim, onda su prvi glatkiji, čak tromi, sa dužim periodom porasta nego pada.

Osnovne karakteristike pulsa

Postoji 6 glavnih karakteristika:

Ritam,koji pokazuje kako se srčane oscilacije izmjenjuju u jednakim vremenskim intervalima. Neuspjeh u cikličnosti je tipičan za - lezije sa dodatnim signalima ili srčani blok zbog neprovodenja nervnog impulsa.

Učestalost (HR)pokazuje koliko se puta srce kontrahira u jednoj minuti. Palpacija se vrši ili tonometrom. Postoje 2 vrste odstupanja:

• manje od 50 otkucaja/min - javlja se kod usporene srčane aktivnosti;
• više od 90 otkucaja/min je pretjerana pulsacija mišića.

Magnituda, što direktno zavisi od napetosti i punoće krvotoka. Mjeri se vibracijama zida arterije s elastičnošću krvnih žila, sistolom i dijastolom. Postoje 4 vrste odstupanja:

• velika, u kojoj arterije pumpaju ogromnu količinu krvi pojačan ton krvotoka, što je tipično za probleme s aortnim zaliskom i hiperfunkcijom štitne žlijezde;
• mala , što je najčešće izazvano suženjem aorte, srčanom tahikardijom, prekomjernom vaskularnom elastičnošću;
• , kod kojih je teško osjetiti udarce, to je uzrokovano šokom ili teškim gubitkom krvi;
• intermitentna, izazvana oscilacijama velikih i malih talasa, dijagnostikuje se teško oštećenje miokarda.

voltaža- sila koja je neophodna da se u potpunosti zaustavi arterijski protok krvi. Direktno zavisi od sistolnog pritiska. Postoje odstupanja:

• napeti zbog visokog krvnog pritiska;
• mekana kada je arterija blokirana bez napora.

Punjenje. To je količina krvi koju arterija izbacuje, što se odražava u vibracijama vaskularnih zidova. Puni puls je normativna vrijednost ovog indikatora. S praznim pulsom, komore ne oslobađaju dovoljan volumen krvi u arterijski krevet.

Formazavisi od toga koliko se brzo menja nivo pritiska kada se srčani mišić kontrahuje i opušta. Odstupanja od norme su sljedeća:

• uskoro kada ventrikule izbacuju mnogo krvi sa povećanom elastičnošću vaskularnog kreveta, što dovodi do nagli pad pritisak tokom pada talasa, karakterističan za insuficijenciju aortnog ventila i tireotoksikozu;
• sporo , koju karakteriziraju mali padovi tlaka, što ukazuje na suženje zidova aorte ili insuficijenciju mitralne valvule;
• spiker , dijagnosticiran dodatni val, koji je povezan sa smanjenjem tonusa u perifernih sudova With normalno funkcionisanje miokard.

Metode mjerenja

Pulsometrija podrazumijeva ispitivanje pulsa na pogodnom mjestu, najčešće zglobu, gdje teče radijalna arterija.

Prilikom palpacije puls se dobro opipa, jer je krvotok blizu kože. Ponekad se kontrakcije provjeravaju palpacijom karotidne, temporalne, subklavijske, brahijalne ili femoralne arterije.

Da biste upotpunili sliku, morate provjeriti srčani puls na obje ruke. Ako je ritam dobar, provjera traje pola minute, a vrijednost se množi sa 2. Sportisti koriste monitore otkucaja srca tokom vježbanja kako bi pokazali svoj puls. Uređaj može imati različite funkcionalnosti, ali je nezamjenjiv. Ova tehnika je prilično precizna i stoga je preporučuje Ministarstvo zdravlja.

Postoje slučajevi kada mjerenje pulsa neće dati tačne rezultate, To uključuje:

• hipotermija, ekstremna vrućina ili produženo izlaganje sunčevoj svjetlosti;
• ispijanje tople hrane i pića;
• pušenje i alkohol;
• četvrt sata nakon spolnog odnosa;
• 30 minuta nakon opuštajuće kupke ili masaže;
• jaka glad;
• predmenstrualni i menstrualni period.

Brzina pulsa

Značenje može varirati ovisno o dobi, spolu i fizička aktivnost pacijent.

Normalan broj otkucaja srca za ljude različite starosti može se odrediti iz sljedeće tabele.

Kod sportista

Za osobe sa povećanom fizičkom aktivnošću rezultati otkucaja srca i njegove standardne vrijednosti su vrlo važni, jer njihovo zdravlje direktno ovisi o tome. Pretjerano preopterećenje je prilično opasno i može dovesti do ozbiljne posledice, uključujući srčani udar, koji se često javlja s aritmijom. Tokom fizičke aktivnosti, vaš broj otkucaja srca će uvijek biti veći nego u mirovanju. Kod hodanja ova vrijednost je u prosjeku 100 otkucaja u minuti, a pri trčanju može dostići i do 150.

Zanimljivo! Lako je provjeriti svoje zdravlje pomoću pulsa. Da biste to učinili, potrebno je da se popnete na 3. sprat normalnom brzinom i izmjerite broj otkucaja srca. Brzinom do 100 otkucaja/min fizički oblik osoba se smatra odličnom, ako je 15-20 otkucaja iznad ove vrijednosti, onda je potrebno baviti se sportom kako bi se tijelo dovelo u red.

Za sportiste su utvrđene standardne vrijednosti pri kojima će opterećenje na tijelu biti normalno. U prosjeku, s pulsom od 100-130 otkucaja / min, dozvoljeno je povećati aktivnost na vrijednosti od 130-150 otkucaja / min. Pokazatelj od 200 otkucaja/min smatra se kritičnim i onaj pri kojem aktivnost aktivnosti treba smanjiti, jer će to negativno uticati na funkcionisanje cijelog kardiovaskularnog sistema.

Obično je potrebno oko 5 minuta da zdrava osoba povrati puls nakon treninga, ako se to ne dogodi, onda kardiovaskularni sistem ne radi kako treba, što može biti dokaz ozbiljne patologije.

Od čega zavisi broj otkucaja srca?

Karakteristike otkucaja srca mogu varirati ovisno o tome razni faktori, kao što su okruženje, starost, fiziološki ili patološki uzroci. Pol osobe je takođe važan, jer žensko srce kuca većom brzinom od muškog. Ukratko, broj otkucaja srca uvelike ovisi o razlozima:

1. Fiziološki, kao što su opterećenje, stres, potrošnja hrane i probava. Postoje pića koja značajno utiču na puls. To su proizvodi koji sadrže kofein, uključujući Coca-Colu i alkohol. Pušači takođe imaju brži rad srca. Spavanje i monoton rad pomažu u usporavanju procesa ventrikularne fibrilacije i izbacivanja krvi.
2. Patološki, npr. zarazne bolesti, hipertenzija, neoplazme, astma, bronhitis, srčani udar, veliki gubitak krvi. Često je uzrok usporenog otkucaja srca nuspojava neki medicinski materijal. Ako srce kvari, tada će pulsni valovi biti nepravilni, a ako su začepljene vene na rukama i nogama, potpuno će izostati.

Moguće patologije

Određeno stanje pulsa neke osobe može ukazivati ​​na to da se nešto dešava u njegovom tijelu. patološki proces. Postoje opći pokazatelji karakteristični za određene bolesti.

Sa visokim otkucajima srca

Tahikardija se najčešće javlja sa sljedećim patologijama:

• bolesti srca, koje čak i u mirovanju daje;
• kvar nervnog sistema;
• poremećaj aktivnosti endokrini sistem;
• benigne i maligne neoplazme;
• zarazne bolesti.

Dijabetes melitus također izaziva visoke vrijednosti pulsa, što je prirodno kod ovakvog poremećaja u proizvodnji hormona. Za dijabetičare je to signal da je potrebno poduzeti mjere za poboljšanje stanja, na primjer, uzimanjem pravog lijeka.

Za visok broj otkucaja srca i fluktuacije krvnog pritiska

U samo tri slučaja takvo stanje se može smatrati normativnim:

1. Jak psihoemocionalni stres, kao što su strah, užas, anksioznost, velika radost, uzbuđenje, euforija. Pobuđeni nervni sistem proizvodi adrenalin, koji sužava vaskularni krevet, što dovodi do ubrzanog otkucaja srca i povišenog krvnog pritiska. Kada se emocije slegnu, sve se vraća u prvobitno stanje.
2. Prekomjerna fizička aktivnost, poput sporta ili napornog rada. Za takve radnje tijelo treba veliki broj kiseonik, koji dobija povećanjem pritiska i kontrakcije srčanog mišića.
3. Zloupotreba alkohola, kafe i jak čaj. U posljednja dva slučaja krivac je kofein koji tonira organizam, a alkohol sadrži mnogo toksina koji dovode do napetosti u kardiovaskularnom sistemu.

Ali često je ovo stanje znak patologije, poput neoplazme u nadbubrežnim žlijezdama, koje počinju proizvoditi višak hormona, što je usporedivo s učinkom adrenalina. Patološko funkcioniranje ovog organa također je karakteristično za Addisonovu bolest.

Hipertireoza, neurogene i psihogene bolesti također dovode do problema s pulsom i krvnim tlakom. Hipertoničari i pacijenti sa endokrinim, bubrežnim, vaskularne patologije takođe u opasnosti.

Sa niskim otkucajima srca

Bradikardija patološkog tipa nije neuobičajena za:

• predinfarktno i postinfarktno stanje i sam napad;
• upalni proces ili intoksikacija mišića;
• promjene na krvnim sudovima i srcu zbog starosti;
• povećana intrakranijalnog pritiska;
• čirevi;
• miksedem;
• hipotireoza.

Atonija takođe dovodi do poremećaja u otkucaju srca i čak povećava ovu brojku na 50 otkucaja u minuti. Smanjen broj otkucaja srca- ovo je rezultat povrede ekskretornog sistema srca kada električni impulsi miokard ne radi kako treba. Mala greška sinusni ritam obično ne daje nikakve posebne znakove i pacijent ne obraća pažnju na to. Kada zdravoj osobi padne puls, to će se manifestovati u:

• vrtoglavica;
• slabosti;
• hladan znoj;
• gubitak svijesti;
• u kritičnim slučajevima - hipoksija.

Često se susreće bradikardija izazvana lijekovima, čiji su znakovi neki lijekovi. Idiopatski oblik bradikardije nema utvrđenih razloga, ali ništa manje opasno za ljude, posebno kod patologija kardiovaskularnog sistema.

Ovisno o dobi i fizičkoj aktivnosti, broj otkucaja srca zdrave odrasle osobe može se mijenjati tokom godina. Otkucaji srca u mirovanju su minimalni, jer tijelu u ovom stanju nije potrebna dodatna energija.

Normalan broj otkucaja srca za odraslu osobu između 18 i 50 godina trebao bi biti između 60 i 100 otkucaja u minuti.

O ljudskom pulsu

Kiseonik ulazi u ljudske organe i tkiva krvlju koja teče kroz arterije (krvne žile kroz koje se krv prenosi iz srca) pod određenim pritiskom – arterijskim. To uzrokuje oscilacije arterijski zidovi. Kretanje krvi naprijed i nazad do srca također (normalno) uzrokuje pražnjenje i punjenje vena. Pod uticajem krvnog pritiska, crvena krvna zrnca (crvena krvna zrnca) prolaze kroz kapilare (najtanje krvne žile), savladavajući visok otpor; Elektroliti (tvari koje provode električnu struju) prolaze kroz njihove zidove.

To stvara otkucaje pulsa koji se osjećaju po cijelom tijelu, u svim krvnim žilama. Neverovatan fenomen! Iako se u stvarnosti radi o pulsnom valu – valu pomicanja zidova krvnih žila pod pritiskom, koji je vrlo brz i zvuči kao kratak zvuk. Broj ovih talasa normalno odgovara broju srčanih kontrakcija.

Kako izračunati?

Većina pristupačan način mjerenje otkucaja srca je palpacija, ručna metoda zasnovana na dodiru. Brzo i jednostavno, ne zahtijeva posebnu obuku.

Da biste dobili najpreciznija očitanja, postavite kažiprst i srednji prsti i izbrojite otkucaje srca za 60 sekundi. Možete koristiti više na brz način, određivanje pulsa za 20 sekundi i množenje rezultirajuće vrijednosti sa 3.

Najlakši način za određivanje pulsa je u području ručnog zgloba.

Prije mjerenja pulsa, osoba treba neko vrijeme biti u mirnom položaju, najbolje sjediti ili ležati. Bolje je brojati najmanje minutu, inače tačnost možda neće biti dovoljna. Najlakši način da sami izmjerite svoj puls je ručni zglob i vrat.

Za palpaciju radijalne arterije potrebno je da ruku koja se palpira, po mogućnosti lijevu (pošto je bliže srcu), postavite dlanom prema gore u nivou srca. Možete ga postaviti na vodoravnu površinu. Postavite jastučiće kažiprsta i srednjeg prsta zajedno, ravne, ali opuštene, na zglob ili malo ispod. Iz baze palca, ako lagano pritisnete, trebali biste osjetiti navalu krvi.

Karotidna arterija se takođe sondira sa dva prsta. Morate ga potražiti tako što ćete pratiti kožu od osnove vilice do grla od vrha do dna. U maloj rupici puls će se najbolje osjetiti, ali ne treba snažno pritiskati, jer štipanje karotidne arterije može dovesti do nesvjestice (iz istog razloga ne treba mjeriti pritisak palpacijom oba karotidne arterije istovremeno).

I nezavisno i redovno medicinsko merenje pulsa je prilično jednostavno, ali važna procedura prevenciju, koju ne treba zanemariti.

Šta učiniti ako puls ne odgovara pulsu?

• u području zgloba;
• na unutrašnjoj površini lakta;
• na strani vrata;
• u predelu prepona.

Međutim, ako vaš broj otkucaja srca ne odgovara uvijek vašem pulsu. Može se odrediti primjenom medicinskog fonendoskopa na lijevu polovinu prsa, otprilike na mjestu presjeka vertikalne linije koja prelazi sredinu ključne kosti i horizontalne linije koja prolazi kroz aksilarno područje. Fonendoskop se može pomerati kako bi se pronašla tačka sa najboljom čujnošću srčanih tonova.

U medicini se broj otkucaja srca određuje pomoću elektrokardiograma – snimanja električnih signala koji se stvaraju u srcu i uzrokuju njegovo kontrakciju. Dugotrajno snimanje otkucaja srca za dan ili više provodi se pomoću Holter EKG monitoringa.

Zašto se broj otkucaja srca može promijeniti u mirovanju?

Glavni faktori koji utiču na promene u otkucaju srca:

• kada se temperatura i/ili vlažnost poveća, broj otkucaja srca se povećava za 5 – 10 otkucaja u minuti;
• pri prelasku iz ležećeg u vertikalni položaj, broj otkucaja srca se povećava u prvih 15-20 sekundi, a zatim se vraća na prvobitnu vrijednost;
• otkucaji srca se povećavaju sa stresom, anksioznošću, izražene emocije;
• kod osoba s velikom težinom, broj otkucaja srca je obično veći nego kod osoba iste dobi i spola, ali normalne tjelesne težine;
• s groznicom, povećanje temperature od 1 stepen praćeno je povećanjem otkucaja srca za 10 otkucaja u minuti; Postoje izuzeci od ovog pravila, kada se broj otkucaja srca ne povećava toliko - to je tifusne groznice, sepsa i neke varijante virusnog hepatitisa.

Razlozi usporavanja

Prije svega, morate biti sigurni da je mjerenje pulsa izvedeno tehnički ispravno. Broj otkucaja srca manji od 60 u minuti nije uvijek povezan sa zdravstvenim problemima. Može biti uzrokovan lijekovima kao što su beta blokatori.

Rijetki otkucaji srca (do 40 u minuti) često se opažaju kod fizički aktivnih ljudi ili profesionalnih sportaša. To je zbog činjenice da se njihov srčani mišić vrlo dobro kontrahira i može održavati normalan protok krvi bez dodatnog napora. U nastavku dajemo tabele koje vam omogućavaju da grubo odredite fizičku spremnost osobe prema njenom otkucaju srca u mirovanju.

Srčane bolesti poput ishemijske bolesti srca, endokarditisa, miokarditisa, kao i neke druge bolesti - hipotireoza (nedovoljna hormonska aktivnost štitne žlijezde) ili neravnoteža elektrolita u krvi mogu dovesti do usporenog rada srca.

Razlozi za povećanje

Najviše uobičajen razlog ubrzan rad srca - neadekvatan odmor prije mjerenja. Najbolje je mjeriti ovaj pokazatelj ujutro nakon buđenja, bez ustajanja iz kreveta. Takođe bi trebalo da se uverite da se vaš broj otkucaja srca pravilno računa.

Djeca i adolescenti imaju veći broj otkucaja srca od odraslih. Ostali faktori koji povećavaju broj otkucaja srca:

• upotreba kofeina ili drugih stimulansa;
• nedavno pušenje ili konzumiranje alkohola;
• stres;
• visok krvni pritisak.

Većina bolesti ubrzava rad srca, uključujući groznicu, urođene mane srce, hipertireoza.

Tabele otkucaja srca prema godinama

Da biste saznali da li je vaš broj otkucaja srca normalan za zdrave ljude, treba ga izmjeriti i uporediti s pokazateljima prikazanim u tabeli prema godinama. U ovom slučaju, odstupanje od navedenog standarda će u većini slučajeva ukazivati ​​na nezadovoljavajući rad vaskularnih zidova ili nepravilan rad cirkulatorni sistem općenito.

Za muškarce

Fizičko stanje	1 starosna kategorija	2. starosna kategorija	3 starosna kategorija	4 starosna kategorija	5 starosna kategorija	6 starosna kategorija
Tabela godina za muškarce	18 - 25 godina	26 - 35 godina	36 - 45 godina	46 - 55 godina	56 - 65 godina	65 i više godina
Sportisti	49-55 otkucaja min.	49-54 otkucaja min.	50-56 otkucaja min.	50-57 otkucaja min.	51-56 otkucaja min.	50-55 otkucaja min.
Odlično	56-61 otkucaj min.	55-61 otkucaj min.	57-62 otkucaja min.	58-63 otkucaja min.	57-61 otkucaj min.	56-61 otkucaj min.
dobro	62-65 otkucaja min.	62-65 otkucaja min.	63-66 otkucaja min.	64-67 otkucaja min.	62-67 otkucaja min.	62-65 otkucaja min.
Bolje od prosjeka	66-69 otkucaja min.	66-70 otkucaja min.	67-70 otkucaja min.	68-71 otkucaj min.	68-71 otkucaj min.	66-69 otkucaja min.
Prosjek	70-73 otkucaja min.	71-74 otkucaja min.	71-75 otkucaja min.	72-76 otkucaja min.	72-75 otkucaja min.	70-73 otkucaja min.
Gore od prosjeka	74-81 otkucaja min.	75-81 otkucaj min.	76-82 otkucaja min.	77-83 otkucaja min.	76-81 otkucaj min.	74-79 otkucaja min.
Loše	82+ otkucaja min.	82+ otkucaja min.	83+ otkucaja min.	84+ otkucaja min.	82+ otkucaja min.	80+ otkucaja min.

Kakav je puls osobe utječe na njenu kondiciju i naviku čestih vježbi koje zahtijevaju izdržljivost - na primjer, umjereno trčanje i velike udaljenosti, hodanje, veslanje, vožnja bicikla, plivanje. Srčani mišić takvih sportista može pumpati isti volumen krvi u manje kontrakcija (sindrom atletskog srca).

Za ženu

Fizičko stanje	1 starosna kategorija	2. starosna kategorija	3 starosna kategorija	4 starosna kategorija	5 starosna kategorija	6 starosna kategorija
Tabela starosne dobi za žene	18 - 25 godina	26 - 35 godina	36 - 45 godina	46 - 55 godina	56 - 65 godina	65 godina i više
Sportisti	54-60 otkucaja min.	54-59 otkucaja min.	54-59 otkucaja min.	54-60 otkucaja min.	54-59 otkucaja min.	54-59 otkucaja min.
Odlično	61-65 otkucaja min.	60-64 otkucaja min.	60-64 otkucaja min.	61-65 otkucaja min.	60-64 otkucaja min.	60-64 otkucaja min.
dobro	66-69 otkucaja min.	65-68 otkucaja min.	65-69 otkucaja min.	66-69 otkucaja min.	65-68 otkucaja min.	65-68 otkucaja min.
Bolje od prosjeka	70-73 otkucaja min.	69-72 otkucaja min.	70-73 otkucaja min.	70-73 otkucaja min.	69-73 otkucaja min.	69-72 otkucaja min.
Prosjek	74-78 otkucaja min.	73-76 otkucaja min.	74-78 otkucaja min.	74-77 otkucaja min.	74-77 otkucaja min.	73-76 otkucaja min.
Gore od prosjeka	79-84 otkucaja min.	77-82 otkucaja min.	79-84 otkucaja min.	78-83 otkucaja min.	78-83 otkucaja min.	77-84 otkucaja min.
Loše	85+ otkucaja min.	83+ otkucaja min.	85+ otkucaja min.	84+ otkucaja min.	84+ otkucaja min.	84+ otkucaja min.

Pokret pomaže u treniranju krvnih organa; Kardio vježbe (od grčkog kardio, srce) uz redovnost značajno povećavaju i dužinu života i njegovu kvalitetu. I ne zahtevaju nikakve specijalnim sredstvima: čak i obična šetnja (čak ne nužno svaki dan!) sa subjektivno brzim korakom umjesto nepokretnosti bitno poboljšava stanje.

Ljudsko srce je mišićni organ koji pumpa krv kroz krvne sudove ritmičkim kontrakcijama. Trajanje jednog srčani ciklus(kontrakcija mišića) je oko jedne sekunde.

Dugogodišnji ljekari obratili su pažnju na ovaj pokazatelj i pokazalo se da može djelovati kao pokazatelj stanja organizma. U trećem veku pre nove ere, Herofil Halcedonski je objavio delo „Peri sphigmon pragmateias“, u kome se navodi da se kretanjem arterija (kako je naučnik nazvao pulsiranje) može utvrditi prisustvo bolesti u telu i predvideti njihov razvoj u budućnost.

Sada je puls jedan od osnovnih biomarkera koji vam omogućava da napravite primarnu procjenu stanja kardiovaskularnog sistema.

Vrste pulsa

Postoje tri vrste pulsa:

• arterijski,
• venski,
• kapilarni.

Arterijski puls pokazuje trzave (reč dolazi od latinskog pulsus - potiskivanje) oscilacije arterijskih zidova sa određenim ritmom, koje odgovaraju ritmu kontrakcije srčanog mišića - osnove cirkulacijskog sistema.

Venski puls se snima u velikim venama koje se nalaze u blizini srca. Upravo se njegova mjerenja najčešće demonstriraju u filmovima, kada se za utvrđivanje smrti osobe opipa puls na jugularna vena na vratu.

Kapilarni puls se najviše razlikuje od klasičnog shvaćanja ovog pojma. Ovaj izraz se odnosi na intenzitet boje kože ispod nokta kada se pritisne. Njegovo prisustvo nije trajno. Pojavljuje se uz određene probleme.

Sve vrste vaskularne pulsacije su sinhrone jedna s drugom i sa kontrakcijama srčanog mišića. Najčešće, kada govore o pulsu, razumiju arterijski tip. Pogledajmo to detaljnije.

Karakteristike otkucaja srca

Puls se procjenjuje prema šest karakteristika. Najpoznatija je frekvencija, koja nije jedini indikator za procjenu pulsiranja. U smislu važnosti, frekvencija takođe nije najvažnija. Tačnije, svi su podjednako važni pri procjeni ovog parametra.
Arterijski puls se procjenjuje prema:

• frekvencija,
• ritam,
• punjenje,
• tenzija,
• visina,
• brzina.

Razmotrimo svaku karakteristiku posebno.

Puls

Najpopularnija karakteristika arterijske pulsacije. To je zbog jednostavnosti procjene.
Brzina pulsa je broj fluktuacija pulsa u minuti. Normalno, odgovara pulsu.
Opća tabela normalni indikatori otkucaji srca izgledaju ovako:

Šta možete primijetiti iz tabele? Svaka grupa ima širok raspon normalne vrednosti puls Ali čak i s takvim širenjem, ne uzimaju se svi u obzir.
Brzina pulsa može premašiti normu ne samo kod pacijenata, već i kod treniranih sportista. Ako postoje zdravstveni problemi, frekvencija pulsa prelazi opseg normalnih vrijednosti, a s treningom se smanjuje.

Pulsni ritam

Ovaj indikator karakterizira ritam s kojim se javljaju fluktuacije pulsa. U smislu ritma, puls može biti ritmičan ili aritmičan.
Puls sa jednakim intervalima između pulsnih talasa naziva se ritmički. Ako se trajanje intervala razlikuje, tada je puls aritmičan.

Pulsno punjenje

Subjektivna karakteristika koja se procjenjuje na osnovu osjećaja osobe koja vrši palpaciju.
Prema punjenju, puls je:

• umjereno,
• filiform,
• prazan,
• pun.

Određuje se stezanjem arterije i vraćanjem pulsacije nakon otpuštanja stegnute žile. Kod zdrave osobe ovaj pokazatelj je umjeren. Puni puls se javlja kada se udarni volumen srčanog mišića poveća i volumen krvi poveća. Ovo se dešava kada fizička aktivnost: trenutno ili trajno.
Slab puls je, shodno tome, karakterističan za nizak nivo cirkulišuće ​​krvi i slab učinak šoka.
Puls u obliku niti - osoba je na ivici života i smrti. Životni sistemi praktično ne funkcionišu.

Pulsni napon

Subjektivna karakteristika koja pokazuje silu kojom se arterija mora pritisnuti da bi se potpuno stegnula. Prema punjenju, puls je:

• umjereno,
• teško,
• soft.

Oblik ili brzina pulsa

Karakteristično arterijski puls, koji pokazuje brzinu kojom se mijenja volumen arterije kada pulsni val prođe kroz nju. Oblik se mjeri pomoću poseban postupak– sfigmografija. Brzina pulsa je:

• brzo,
• sporo
• dikrotično.

Visina pulsa

Ova karakteristika pokazuje opseg u kojem se javljaju vibracije arterijskih zidova i fiksira se pomoću ukupna procjena napetost i pulsno punjenje. Visina pulsa je:

• umjereno,
• veliki,
• mala.

Metoda mjerenja otkucaja srca

Budući da je najčešća i najpopularnija karakteristika arterijske pulsacije frekvencija, ona će biti detaljnije analizirana.
Popularnost frekvencije je zbog lakoće njenog mjerenja.

Svako može izmjeriti arterijsku pulsaciju. Da biste to učinili, trebate sjesti u miran kutak, postaviti štopericu blizu sebe i sa dva prsta (srednjim i kažiprstom) pritisnuti radijalnu arteriju na zglobu. Lako ga je pronaći: nalazi se na unutra zglob sa strane palca. Kada ga pritisnete, osjetit ćete izrazitu pulsaciju prstima. Nakon što ga uhvatite, počinjete brojati udarce, mjereći jedan minut. Neki ljudi savjetuju mjerenje vremena na 30 sekundi i množenje rezultata sa dva, ali mjerenje minuta će i dalje biti preciznije.

Osim na radijalnoj arteriji, puls se može mjeriti u gotovo svim arterijama. Popularnost zračenja je zbog lakoće pristupa.

Od čega zavisi broj otkucaja srca?

Arterijski puls osobe je pokazatelj koji ovisi o mnogim pokazateljima. Stoga su rasponi normalnih vrijednosti za indikator za različite starosne kategorije vrlo široki. Da se jasno pokaže zavisnost otkucaja srca od razni faktori, predstavljamo ih u obliku tabele:

Uticaj na puls Kriva pulsa vezana za starost podsjeća na slovo “U”. Kod dojenčadi je puls ubrzan – srce se tek formira i potrebno mu je više kontrakcija da bi pumpalo krv. Kod zdrave odrasle osobe puls se smanjuje, a kod starije osobe ponovo povećava zbog činjenice da srčani mišić više ne može dovoljno efikasno pumpati krv.U uslovima niske temperature okoline dolazi do suženja krvni sudovi, a cirkulacija krvi se usporava. Za održavanje normalne cirkulacije krvi potrebno je manje kontrakcija srčanog mišića - puls se smanjuje.

At visoke temperature proces se odvija u obrnutim redosledom: Krvni sudovi se šire, a da bi ih napunilo srce treba češće da pumpa krv.Dehidracija tijela čini krv gušću. Da bi ga pumpalo, srce počinje jače raditi, arterijska pulsacija postaje češća. Stres izaziva uzbuđenje simpatička podjela autonomni nervni sistem, koji aktivira rad većine vitalnih sistema, uključujući i srce. Puls se pojačava Mehanizam je sličan stresnim situacijama. Pod emocionalnim stresom pulsiranje postaje sve češće, genetski faktor nije detaljno istražen. Ali činjenica da dvije zdrave osobe istih godina i istog nivoa kondicije mogu imati značajno različit puls ukazuje na to veliki uticaj genetika na ovom pokazatelju Jedan od glavnih faktora koji utiču na rad srca. Kod profesionalnih sportista, broj otkucaja srca u mirovanju može se značajno razlikovati od pulsa osobe koja ne vežba. To je zbog kondicije srčanog mišića, koji pumpa veći volumen krvi u jednom ciklusu.

Normalan ljudski puls po godinama

Normalne vrijednosti arterijske pulsacije po godinama postavljene su u prilično širokim rasponima. Do njih se došlo eksperimentalno: uzeli su prilično veliki uzorak zdravih ljudi iste dobi, izmjerili svakome otkucaje srca u mirovanju, odbacili ekstremno niske i ekstremno visoke vrijednosti i dobili raspon prihvaćen kao norma.

Razmotrimo normalne indikatore za svaki starosna kategorija i hajde da shvatimo zašto se u jednom ili drugom pravcu razlikuju od susednih starosnih grupa.

Otkucaji srca novorođenčeta

Kod novorođenčadi su fluktuacije pulsa na arterijama u mirovanju najveće u odnosu na druge starosne kategorije. Normalnim rasponom se smatra 100-150 otkucaja u minuti. Ali čak ni to ne odgovara svim situacijama.

Vrlo je uobičajeno da se puls novorođenčeta uspori na 70 otkucaja u minuti. Međutim, nisu uočene nikakve patologije i nisu se razvile u budućnosti.
Tako visok normalan puls može se jednostavno objasniti: dijete se prvi put susreće sa vanjskim svijetom, njegovo tijelo je u konstantno stanje emocionalno uzbuđenje, malo srce tek uči da u potpunosti pumpa krv.

Bebin puls

U dobi od tri do šest mjeseci, otkucaji srca bebe u mirovanju počinje da se usporava i 90-120 otkucaja u minuti se smatra normalnim. Telo se navikava na novi život, nivo emocionalni stres smanjuje, srce raste i navikava se na rad u novim uslovima.
Kao i kod novorođenčadi, djeca u ovom uzrastu također mogu imati značajne razlike u odnosu na normu, ali one više nisu tako česte.

Puls djeteta mlađeg od deset godina

Normalni pokazatelji frekvencije arterijske pulsacije su brojevi u rasponu od 70-130 otkucaja u minuti. Ovo je najveći raspon među svim starosnim kategorijama. To je zbog velikih razlika u rastu i razvoju svakog djeteta.

Kod nekih ljudi tijelo se brže razvija, a mišići, uključujući i srce, formiraju se u ranijoj dobi. A ima i djece koja, čak i do desete godine, apsolutno nisu fiziološki formirana.

Puls tinejdžera od 10-20 godina

U ovom dobu ljudsko tijelo je u potpunosti formirano. Djeca se praktično nižu u razvoju. Njihovi glavni pokazatelji postaju srazmjerni. U ovoj dobi, raspon normalnih fluktuacija pulsa u mirovanju je 60-100 otkucaja u minuti. U poređenju sa prethodnom starosnom grupom, uočava se sužavanje raspona i snižavanje donje granice.

Srce tinejdžera postaje odraslo, sposobno za rad optimalni režim. Broj polazaka izvan normalnog raspona je minimalan.

Puls osobe sa 30 godina

IN opšta klasifikacija Normalni pokazatelji otkucaja srca za različite starosne kategorije za sve odrasle osobe ukazuju na raspon od 60-100 otkucaja u minuti. Bezuslovno ga prihvataju skoro svi lekari.

Ali postoji i uža distribucija. Prema njemu, za ljude u dobi od 21-30 godina, puls u rasponu od 65-80 otkucaja u minuti smatra se normalnim. Kod žena se pokazatelji često pomjeraju na gornju granicu, kod muškaraca na donju granicu. Poslednja činjenica objasnjeno statisticki velika veličina srca u poređenju sa ženom slične građe. A veće srce pumpa veći volumen krvi u jednoj kontrakciji, tako da je potrebno manje kontrakcija.

U ovom dobu ljudsko tijelo je u svom vrhuncu. Srce je potpuno formirano i radi optimalno. Nema pogoršanja u funkcionisanju vitalnih sistema povezanih sa starenjem. Brzina pulsa zdrave osobe starosti 20-30 godina može se smatrati referentnom.

Puls osobe sa 40 godina

U četvrtoj deceniji života normalna frekvencija fluktuacije pulsa u mirovanju ostaju u istom opsegu kao u prethodnom starosnoj grupi– 65-80 otkucaja u minuti. Istovremeno, nešto je više slučajeva pada pulsa preko gornje granice, što je povezano s početkom razvoja prvog starosne promjene u organizmu.

Puls osobe sa 50 godina

U periodu od 40-50 godina, granice raspona normalnih vrijednosti arterijskog pulsa počinju da se šire prema gornja granica i približavaju se pokazatelju koji je općenito prihvaćen za odrasle. Normalan broj otkucaja srca je 65-90 otkucaja u minuti. Šira gradacija je zbog mnogih individualnih karakteristika početka starenja organizma, kao i povećanog značaja drugih faktora koji u mladosti može se nadoknaditi unutrašnjim resursima.
Kao i ranije, žene imaju nešto veći broj otkucaja srca od muškaraca, ali u dobi od oko 50 godina ta razlika praktično nestaje.

Puls osobe starosti 60 godina i više

Granice normalnog otkucaja srca najteže je odrediti kod starijih ljudi. U starijoj dobi teško je naći apsolutno zdravu osobu, uključujući i onu bez srčanih problema. I bilo koji zdravstveni problemi mogu uticati na učestalost arterijskih pulsacija.

Općenito prihvaćena norma za otkucaje srca u starijoj dobi je raspon od 60-90 otkucaja u minuti u mirovanju. Promjene u bilo kojem smjeru razlog su da se odmah obratite ljekaru, jer je to jedan od prvih signala srčanih problema.

Slučajevi abnormalnosti otkucaja srca kod zdravih ljudi ove starosne kategorije su rijetki.

Zbirna tabela normalnih vrijednosti otkucaja srca u različitim dobima

Sumirajmo sve gore navedeno u obliku zbirne tabele:

Starosna grupa	Normalan rad srca u mirovanju
Od rođenja do tri mjeseca

Puls, ili, drugim riječima, broj otkucaja srca - najvažniji pokazatelj stanje zdravlja ljudi. Brojke dobijene mjerenjem imaju velika vrijednost tokom dijagnoze razne bolesti. Međutim, ovi pokazatelji mogu se promijeniti pod utjecajem mnogih faktora, pa je potrebno znati normalnu brzinu pulsa osobe prema dobi kako ne biste propustili početak razvoja patologije.

Brzina otkucaja srca je vibracija zidova krvnih sudova dok se srce skuplja i krv kreće kroz njih. U ovom slučaju, izmjerena vrijednost signalizira funkcionisanje kardiovaskularnog sistema. Po broju otkucaja u minuti, jačini pulsa i drugim parametrima možete procijeniti elastičnost krvnih žila i aktivnost srčanog mišića. Zajedno s indikatorima (BP), ove brojke omogućuju stvaranje potpune slike stanja ljudskog tijela.

Normalni broj otkucaja srca za muškarce i žene se malo razlikuje. Idealne vrijednosti se rijetko snimaju. Zdrav covek većina vrijeme je u pokretu, doživljava, tako da indikatori variraju gore ili dolje.

Prilikom određivanja pulsa i uspoređivanja s tabličnim normama, treba imati na umu da svaki organizam ima individualne karakteristike. Kao rezultat toga, čak iu mirnom stanju, indikatori se mogu razlikovati od optimalnih. Ako se pacijent osjeća normalno, neprijatnih simptoma su odsutni, onda se takva odstupanja od norme ne smatraju patologijom.

Ako normalni puls kod odrasle osobe odstupa, utvrđuje se razlog koji je doveo do takvih promjena. Samostalni poremećaji srčanog ritma su rijetki, najčešće su posljedica neke bolesti. Razlikuju se sljedeća odstupanja:

• ubrzan puls, preko 100 otkucaja u minuti (tahikardija);
• usporen rad srca, manje od 60 otkucaja u minuti ().

Važno: Nakon 40 godina morate posjetiti kardiologa najmanje jednom godišnje i podvrgnuti se temeljnom pregledu. Mnoge patologije kardiovaskularnog sistema su asimptomatske i rana dijagnoza pomoći će u izbjegavanju razvoja komplikacija.

Puls: uticaj različitih faktora

Promjene u srčanom ritmu nastaju pod utjecajem vanjskih i unutrašnji faktori. Na broj otkucaja srca u minuti mogu utjecati dob, spol, fizički i psiho-emocionalni stres, temperatura zraka, temperatura tijela i još mnogo toga.

Dob

Puls u mirovanju ili noću za vrijeme spavanja, ovisno o dobi osobe, značajno se razlikuje. Kod novorođenčadi je najveći broj otkucaja srca - preko 130 otkucaja/min. To se objašnjava činjenicom da je srce malo i da se mora češće kontrahirati kako bi opskrbilo cijelo tijelo krvlju.

Kako starite, vaš broj otkucaja srca postaje mnogo niži i do 18. godine normalan broj otkucaja srca je 60-90 otkucaja/min. Ova učestalost traje dugi niz godina uz neznatne fluktuacije. Promjene uočene kod starijih osoba ne zavise samo od starosti, već i od prisutnosti postojećih bolesti.