Betteraves crues. Quels sont les betteraves brutes utiles? Beckla - Les avantages et le mal du produit pour le corps

Aujourd'hui, nous ne louons pas ses qualités culinaires et parlons de quelles «capacités» médicinales ont des betteraves. Quel est son avantage et son préjudice à la santé? Qu'est-ce qui est inhabituel dans ce légume ordinaire et peut-il être considéré comme médical?

Caoutchouc, pression, gonflement? Vous avez besoin de betterave!

Bien que ce ne soit pas un leader du contenu des vitamines, mais il y a toujours 4 vitamines de ce groupe, rétinol, tocophérol, un acide nicotinique. Et le nombre de microélètes de betteraves dépassera de nombreuses cultures de légumes. Elle est riche en manganèse, iode, calcium, magnésium, fer à repasser, zinc, potassium. La nature a accordé des betteraves précieux pour la santé humaine (qui a déterminé son avantage et son préjudice): bétaïne, flavonida, pectine, glucose, bêtaine, fructose, oxal, pomme, acide citrique.

C'est pourquoi ce légume est plus souvent inclus dans son régime alimentaire:

il active les péristals intestinaux, c'est-à-dire qu'il empêchera les processus hypothécaires et améliorera la digestion;
conduira à des indicateurs de pression artérielle normaux;
fournira un soutien au foie, améliorera ses travaux;
libérer l'organisme des sels métaux lourds;
stimule le travail du cerveau (augmenter la productivité de ce corps de 15%);
réduira la probabilité de développement de la maladie du système cardio-vasculaire et diabète;
supprimer le gonflement (retire un liquide inutile);
fera un effet rajeunissant;
aidera à guérir la rhinite;
améliorer la netteté visuelle;
Éraflures de guérison et autres blessures;
réduire l'inflammation;
facilite l'état de la femme pendant la menstruation;
la croissance de la tumeur ralentira (cette propriété est associée à la présence dans les racines de la bêtacianine, leur donnant rouge);

Les betteraves sont parfaits pour les régimes. Sa teneur en calorie est de 30 kcal pour 100 g, de sorte qu'il ne fait pas mal à la silhouette. Et grâce à la bétaïne, le légume contribuera à la transformation de la graisse, déposée sur les côtés, la taille et d'autres lieux de problèmes.

Racine racine bouillie: l'estomac est plus facile, l'avantage est moins (ou plus)?

Les experts ont longtemps discuté, de quelle forme - les betteraves crues ou bouillies apporteront davantage d'avantages et de dommages à la santé. Les légumes frais contiennent des composants plus précieux, mais ils sont aggravés assimilés par le corps. Après avoir ébullition, le nombre de "services publics" diminue, mais pas aussi, mais ils vont tous aller "dans l'affaire". Après traitement thermique Un tel produit peut inclure même ceux qui ont des problèmes avec le fonctionnement du tractus gastro-intestinal.

La côte finie a la même réserve de vitamines, elle reste des fibres, des sels minéraux, du potassium, du fer.

Et c'est à quel point la santé affecte la santé usage régulier Ce produit:

l'hémoglobine augmente;
le travail de l'estomac et des intestins est en cours d'établissement;
la protection immunitaire est améliorée;
la chaise est normale;
pression des niveaux;
le corps est exempté des toxines nocives;
le risque de renaissance de la graisse est réduit;
risque réduit d'accident vasculaire cérébral, formation de thrombomes, échec hormonal;
la quantité de cuisses et de poids corporel diminue (lorsqu'elle conserve des substances qui régissent l'échange de graisses).

Les légumes bouillis sont capables de fournir une puissante action bactéricide, il est donc utile pour les adénoïdes, un rhume, un pivot. La présence de Betacianine donne la betterave avec des propriétés antitumorales - elle peut servir de moyen de prophylaxie de cancer intestinal.

Important! De sorte que la plante racine ne perd pas leurs propriétés de guérison, elle doit être cuite dans la peau, sans couper les sommets, sans ajouter de sel, sous le couvercle.

Bordeaux Couleur Légume sur la garde de la santé masculine

Outre les actions énumérées, les betteraves ont plusieurs propriétés spéciales qui seront utiles aux représentants de relations sexuelles fortes, quel que soit leur âge. Elle sera une bonne assistante à résoudre ces problèmes de santé masculine:

dans le jus fraîchement pressé, il y a beaucoup de zinc, son utilisation aura donc un effet positif sur les capacités de reproduction;
l'inclusion régulière dans le menu de ce jardin "Delicialité" réduira le risque de prostatite;
le fruit enrichira le corps de la bêta-carotène - il empêche l'occurrence néoplasmes bénins (adénome de la prostate);
la betterave crue augmente le potentiel sexuel;
mangé sous n'importe quelle forme, il réduit conséquences négatives fumer et ivrognerness;
l'acide pantothénique et d'autres éléments de sa composition ont un effet passionnant sur la glande pituitaire, responsable de la libido.

Important! Il est impossible de boire du jus de betterave fraîchement pressé tous les jours et ne doit pas être pris sous forme pure. Il est nécessaire de pré-diluer le liquide eau propre, pomme, citrouille, jus de carotte.

Quant à tous, les avantages et les dommages des betteraves des hommes dépendent de l'état de leur santé et de leur caractéristique du corps. Le légume est capable de nuire à quiconque a une maladie de l'estomac, des intestins ou de l'hyperaction à un tel produit.

Que peut-il être dangereux? Probablement, il n'est pas correct de parler des dangers, mais de contre-indications à son utilisation.

Les avantages et préjudice des betteraves pour la santé devraient prendre en compte les personnes souffrant:

hypotension. Il réduira davantage la pression;
diabète. Il y a beaucoup de sucre;
ostéoporose ou prédisposition au développement de cette maladie. Il interfère avec l'absorption du calcium;
diarrhée chronique. DANS forme naturelle Et après traitement thermique, la betterave a un effet laxatif;
urolithiase. Il a de l'acide oxalique.

L'utilisation d'une racine racine crue peut entraîner l'apparition d'une réaction allergique (œdème de nasopharynk, éruption cutanée, croissante ganglions lymphatiques) chez ceux qui sont propres à son intolérance individuelle.

Manteau rouge - Le légume n'est pas simple et controversé d'une manière ou d'une autre. Pour, d'une part, on pense que cette racine est sous le pouvoir de guérir la personne même des maladies les plus terribles et les plus impitoyables du monde, et d'autre part, recherche scientifique Ne trouvez rien de surnaturel dans la betterave. Ce qui donne des raisons de considérer le refroidisseur avec le légume le plus courant, de ne pas posséder et de la moitié de ces propriétés de guérison que toutes sortes de signes et de guérisseurs folkloriques lui sont attribués.

Un peu d'histoire et des faits intéressants sur les betteraves

Si nous nous tournons vers l'histoire, nous constaterons que dans l'époque du Moyen Âge Eastern Slaves sincèrement croyait sincèrement: le grossier est capable de protéger le corps humain même de la plague! Cette foi a été expliquée très simplement - l'épidémie de la peste n'a jamais réussi à "absorber" les peuples de l'Europe de l'Est (Lits chaudieux), bien que la peste rageait dans l'Europe occidentale.

Comme nous l'avons déjà dit ci-dessus, les chercheurs modernes n'ont pas encore trouvé dans les betteraves de ceux-ci propriétés miraculeusesque nos ancêtres ont habilité, mais il est de fiabilité que dans cette racine contient des substances pouvant traiter efficacement cellules cancéreuses. Vrai, la majorité absolue des légumes et des fruits ont des propriétés anticancéreuses, de sorte que la betterave n'est pas obtenue en utilisant ce fait.

Le fait le plus curieux, à notre avis, est que les betteraves supérieurs en moyenne contiennent deux fois substances utilesque rooteplon. De plus, cela s'applique non seulement à la mangold (refroidisseur en feuille), mais également aux lits de salle à manger les plus ordinaires, que nous utilisons pour préparer le Borsch, le Searer sous le manteau de fourrure et d'autres plats "rouges".

D'où la conclusion: Les feuilles de betteraves fraîches ne doivent pas être jetées, mais pour manger sous forme de salade, bien ou en quelque sorte autrement ...

Au fait, c'est comme ça que les gens sont venus dans l'Antiquité. Au début, seules les plantes sauvages ont marché dans la nourriture, un peu plus tard - dans la région du deuxième millénaire avant JC, le manteau de feuilles a commencé à cultiver. Eh bien, et pour le souci de cultures racines, le cœur grossier ne se développer que au 4ème siècle avant JC (sur les îles de la mer Méditerranée).

Aux terres russes, les racines racines sont venues autour du XVe siècle de notre époque. En Europe occidentale, l'essaim est apparu pendant trois siècles plus tard. Après trois siècles, le refroidisseur a commencé à se diviser sur le fourrage et la salle à manger, et au XVIIIe siècle et les ventouses de sucre ont été allouées.

De nos jours, le mangeur grossier partout et les deux personnes et les animaux domestiques. Et environ un tiers de tout le sucre dans le monde est maintenant produit à partir de sucre grossier.

Composition chimique de la betterave

La composition chimique des betteraves dépend fortement de la fertilité du sol dans lequel elle a grandi. Ce qui ne peut pas affecter les résultats des études de cette racine, publiée dans la communauté scientifique ...

Donc, par exemple, certains scientifiques soutiennent que composition chimique Les essaims rouges ne sont pratiquement pas d'oligo-éléments, mais beaucoup d'acide folique, d'autres disent que dans les betteraves sont pleins de chrome, de molybdène, de vanadium et d'autres micronutriments, et il n'y a pratiquement pas d'acide folique.

Dans le même temps, le nombre de macroéléments (calcium, potassium, phosphore, sodium, magnésium), ainsi que les vitamines du groupe B sont presque identiques dans toutes les études.

Qu'est-ce que cela nous conduit? À l'un des deux:

1) Vous pouvez choisir les résultats de la recherche la plus probable et guidée par eux dans la vie.

2) ou prendre en compte les similitudes et ignorer pleinement les indicateurs controversés, ainsi que respecter leurs sentiments lorsqu'ils boivent des betteraves

Vous pouvez également postuler à la médecine traditionnelle, mais cette option est quelque peu assommée de l'approche "scientifique" de l'estimation des betteraves. Par conséquent, nous ne le recommanderons pas. Bien que, peut-être, c'est ce qui vous aidera à vous retrouver ...

Betterave calorique (bouilli et brut)

Séparément, j'aimerais parler des calories des betteraves. Car il y a quelques fonctionnalités que vous devriez connaître tous ceux qui suit leur poids et leur glycémie ...

Commençons par le fait que la betterave à manger bouillie stimule l'appétit et brut - non. Pourquoi? Oui, parce que l'indice de betterave glycémique (la capacité d'augmenter la glycémie) pendant le traitement thermique augmente beaucoup. Si vous l'exprimez en chiffres, la photo suivante s'avérera:

indice de betterave brute glycémique - environ 30
betterave bouillie à l'indice glycémique - environ 65
la betterave de la feuille (mangold) dans ce plan est totalement inoffensive, car son indice glycémique est à peu près égal à 15

En conséquence, certains nutritionnistes croient que les manteaux bouillies augmentent considérablement la glycémie et sont donc contre-indiquées aux personnes atteintes de diabète sucré. Cependant, ce n'est pas tout à fait vrai. Après tout, la caloritise de la betterave bouillie - seulement 44 kcal pour 100 grammes (crus - 42 kcal) et consomment plus de 150 à 200 grammes de betteraves bouillies pour une assistance assis, pas tout le monde ne pourra manger.

De plus, peu importe le nombre de calories dans les betteraves bouillies et quel est son indice glycémique, il convient de garder à l'esprit que, dans le cooke des betteraves, presque toujours mélangé avec de l'huile végétale, des produits à haute protéines ou des légumes défavorisés. Par conséquent, tout plat avec une betterave rouge présente un indice de glycémie faible et n'est pratiquement pas reflété à la glycémie.

Betterave rouge: avantage et préjudice. De plus?

Un peu plus près de l'avenir, disons que des propriétés utiles dans les betteraves rouges sont clairement plus que des dommages. Cependant, certaines contre-indications à une consommation fraîche normale sont encore disponibles (à leur sujet, juste en dessous). Maintenant, parlons plus en détail sur les avantages et les dangers de la betterave ...

L'avantage scientifiquement éprouvé des betteraves pour le corps est la suivante:

les betteraves augmentent cependant l'hémoglobine, mais avec l'aide de substances impliquées dans la production d'hémoglobine (cuivre, vitamine B1)
nettoie les navires du "mauvais" cholestérol, empêchant ainsi l'athérosclérose durcissant (avec une utilisation régulière à long terme)
renforce les murs des capillaires et en même temps augmente leur élasticité
délange les navires, laissant ainsi la pression artérielle (hypertensive)
sortie facilement l'excès d'eau Du corps (supprime l'œdème)
réduit le risque d'adénome de la prostate et d'un cancer du rectal
il a un effet laxatif (améliore toutefois les péristaltiques du tractus gastro-intestinal), il convient de garder à l'esprit que la constipation de la betterave ne permet que lorsqu'une personne utilise une quantité suffisante de liquide.
adsorb et affiche des scories et des toxines
réguler métabolisme lipidique (protège le foie de l'obésité)
réduit le temps de restauration du corps après des charges physiques et mentaux, et augmente également l'endurance humaine (même légèrement)
stimule le travail du cerveau, "otoming" ainsi vieillissement prématuré Et séchage

Comme vous pouvez le constater, la liste des propriétés utiles de la betterave rouge est très grande. Cependant, il convient de noter que la betterave brute et la bouillie affecte l'organisme du non-NODYKOKOVO.

Quelle est la différence? Traitons avec.

Quels sont les betteraves brutes utiles?

Généralement caractéristiques bénéfiques Les betteraves brutes coïncident avec la liste indiquée ci-dessus. Cependant, il y en a et quelque chose de spécial:

1) Toutes les vitamines sont enregistrées dans des betteraves brut

2) la fibre brute a deux fois plus grand force "pénétrant" et adsorbant

3) Index glycémique faible (mais nous en avons déjà écrit)

D'autre part, il est possible que le jus de betterave fraîche contienne des connexions nocives pouvant nuire à la santé humaine. À cet égard, il est recommandé de défendre même quelques heures. Jus de betterave fraîchement malade (pour donner du temps substances dangereuses disparaître). En fait, plus tôt vous mangez des betteraves crues (jus de boisson), plus les vitamines resteront dedans. Les vitamines sont détruites non seulement sous l'influence de la température élevée, mais également du contact avec l'air, la lumière et l'eau.

Et "mal" fraîchement pressé jus de betterave C'est sa capacité à lancer le nettoyage d'urgence du corps (la destruction des dépôts de graisse avec la libération inévitable de toxines dans le sang).

Quels sont les betteraves bouillies utiles?

L'utilisation de betteraves bouillies pour le corps, malgré l'indice high glycémique, est incontestable. De plus, par certains paramètres essaim bouilli Encore plus utile cru. Après tout, avec la cuisson, surtout, seules trois vitamines sont détruites: C, B5 et B9 (acide folique). Le reste des vitamines et des minéraux atteignent l'estomac d'une personne pratiquement intacte.

En plus de tous les précieux composants des betteraves qui ne sont pas détruits hautes températures, Devenez plus accessible à notre organisme (grâce à la destruction partielle de la structure des fibres).

Et plus ... La betterave bouillie contient beaucoup moins de nitrates que cru. Parce que le lion de leur part lorsqu'il est chauffé est détruit ou va dans la décoction.

Maintenant, vous savez ce que le betterave est utile et s'il en vaut la peine avant l'utilisation. Traisons les contre-indications ...

Le mal des betteraves et des contre-indications à son utilisation

L'utilité des betteraves n'est interrogée que dans plusieurs cas:

dans la diarrhée chronique (a un effet laxatif)
sous hypotension (réduit la pression artérielle)
avec urolithiase (contient de l'acide oxalique), malgré le fait que certains sont conseillés à utiliser des betteraves pour détruire les calculs rénaux

De plus, il faut dire séparément sur le mal des betteraves crues: avec gastrite et ulcères dans gastro-intestinal Cette plante racine irraitera les membranes muqueuses déjà affaiblies (en raison de l'abondance de fibres grossières).

Nous avons déjà parlé de la baisse bouillie - avec une consommation illimitée, elle brûle l'appétit et augmente fortement les niveaux de sucre dans le sang (si vous l'utilisez sans beurre ni séparément de produits haute protéine et d'autres légumes salés).

Betteraves pendant la grossesse et l'allaitement

Peut être les betteraves de la grossesse? Oui, mais à condition qu'une femme ait une pression normale ou accrue. Avec l'hypotension des betteraves à manger avec prudence.

Il faut comprendre que les betteraves avec l'allaitement et la grossesse peuvent apporter des avantages tangibles. Et pas dans le point de vue lointain, mais juste le lendemain. Après tout, de nombreuses femmes enceintes ont une constipation chronique (surtout sur le fond de la réception des préparations de fer), et biped avec son fibre brute Ici sera tout à fait par la voie.

Si le betterave a également augmenté dans un sol fertile, il fournira également au corps des femmes avec des micronutriments vitaux, mais rarement rappelés (molybdène, bore, chrome, cobalt, vanadium, etc.). L'influence de ces éléments sur la santé des femmes enceintes et infirmières est très importante, car elles participent à des centaines de processus dans le corps.

Bien sûr, tous ces "rares" oligo-éléments tombent dans le corps des enfants qui se nourrissent de "jus de la vie" de l'avenir et étaient déjà composés de mères.

Quand puis-je donner à la betterave un enfant?

Sur la façon dont les enfants peuvent recevoir des betteraves, les conflits sont tenus constamment. Les jeunes mères doublent, attentionné les grand-mères offrant facilement des conseils (basés sur leur propre expérience et leur compréhension), et des enfants ... Les enfants appartiennent à des betteraves rouges de différentes manières: quelqu'un aime, quelqu'un ne regarde même pas la betterave. En général, tout est comme d'habitude. Alors allons-y la logique approche scientifique Et connaissance de la composition chimique des betteraves et de la discernement de cette période et pour toujours.

Alors, quand entrer les betteraves dans le leurre? Idéalement - après six mois d'âge. Avant cette heure - seulement lait maternel ou des mélanges de haute qualité. Est-il possible de betteraves enfant ennuyé? Naturellement! Mais sous une seule condition: l'enfant ne doit pas être allergique à la betterave (commençant par plusieurs grammes de betterave). Bien sûr, vous ne devez pas pousser la betterave à l'enfant par la force. Peu importe combien il vous semble utile.

Minceur avec des betteraves. Est-ce possible de?

Bien que certains soient encore doubles s'il est possible de manger des betteraves crues, les femmes les plus utiles connaissent déjà toutes sortes de régimes de betteraves. Et pas en vain. Après tout, les avantages des betteraves de perte de poids sont énormes!

La betterave rouge contient en soi un grand nombre de Les substances détruisent littéralement la graisse dans le corps humain, à savoir.

Tout le monde sait qu'il est préférable de manger ces aliments qui nous ont présenté de nature et non ceux fabriqués artificiellement avec la chimie. Betteraves rouges, avantages et dommages de cette plante racine - c'est ce dont nous parlons de cet article.

Structure

Compte tenu du sujet "Betteraves: avantages et dommages", je tiens à commencer par la liste de ces vitamines et oligo-éléments utilesqui sont contenus dans cet aliment. Il:

Vitamines du groupe B: en 1, 2, en 5, en 6.
Vitamine A.
Vitamine C.
Vitamine E.

De plus en grandes quantités dans cette racine contenaient de telles substances utiles telles que le magnésium, le manganèse, le cuivre et le potassium. En comparaison avec d'autres aliments, l'iode, le fer et le zinc sont présents dans la betterave. Les informations suivantes sont également importantes: les scientifiques ont prouvé que les nitrates naturels contenus dans cette plante racine contribue à intensifier l'afflux de sang au cerveau, ainsi une amélioration de la qualité élevée.

À propos de calorie

Quelques mots doivent également être dites sur la betterave de la calorie. Après tout cette information Peut être sujets utiles Les personnes qui utilisent ce produit dans les régimes alimentaires.

Betteraves caloriques - 40 kcal (pour 100 grammes), la quantité de glucides est de 12%, la protéine est de 1,5 gramme.

Betteraves brutes: avantage

Donc, betterave brut. Les avantages et le mal de cette plante racine - c'est ce que je veux dire maintenant. Qu'est-ce que c'est bon?

Betterave brut se retire de organisme humain Sels de métaux lourds, de radionucléides.
Pigment Betacianine, qui donne une telle couleur brillante à ce légume, résiste activement à la formation de cellules cancéreuses.
Bétaïne (une sorte de vitamine) aide le travail du foie, améliorant efficacement son travail. De plus, cet élément normalise les processus métaboliques dans le corps.
Les betteraves au fromage constituent une excellente prévention des maladies telles que l'athérosclérose, l'ostéoporose, les maladies cardiaques et la maladie d'Alzheimer.
Lorsque vous utilisez cette racine, les murs des navires sont parfaitement renforcés, la condition des capillaires est améliorée.
L'utilisation régulière de betteraves brut aide parfaitement à hypersifier à maintenir la pression normalement.

Contre-indications

À ce stade, j'aimerais nous dire qui est contre-indiqué avec des betteraves crues. Les avantages et le mal de ce produit alimentaire dans obligatoire doit être pris en compte. Après avoir examiné tous les aspects utiles de cette racine, il convient également de dire qu'il est prudent de la consommer sans danger, pas à toutes les personnes.

Le diabète de sucre souffrant de manger ce légume, car il peut augmenter la glycémie.
En raison de la grande quantité de fibres dans sa composition, ce brut racine est contre-indiqué aux personnes qui ont des problèmes avec l'estomac. Il est préférable d'abandonner son admission aux étapes de l'exacerbation. Dans la vie ordinaire sur le sujet de la consommation de betteraves brutes, il est préférable de consulter un gastroentérologue expérimenté.
Il est impossible de manger des betteraves quand urolithiase.
Les betteraves brutes sont contre-indiqués dans l'ostéoporose, car dans ce cas, le calcium peut ne pas être pleinement complètement.
En quantités excessives, la consommation de betterave peut causer des spasmes de vaisseaux sanguins.

Betterave à bouillie

Très utile est la betterave bouillie. Les avantages et le mal de ce produit alimentaire dans différents états - sujet principal Cet article.

Ne pensez pas qu'après le traitement thermique, cette racine perd ses propriétés importantes. il déclaration invalide. Sur la forme bouillie, il contient toujours une iode, du sodium, du fer, du phosphore. Et des antioxydants qui restent également dans le produit bouilli, aident parfaitement à maintenir l'activité du corps, à faire face au stress, ainsi qu'à combattre les microorganismes pathogènes pouvant tomber dans le corps.

Sur les avantages de la betterave bouillie

Améliore le bien-être des femmes pendant la menstruation.
Aide un sol fort pour faire face au problème "masculin".
Le betterave bouilli contient de la vitamine U, utile pour l'opération intestinale.
La fibre aide à nettoyer le corps des substances nocives.
La betterave bouillie donne un effet laxatif, il est donc bon de l'appliquer comme prévention de la constipation.
Calorable de la betterave bouillie - seulement 45 kcal pour 100 grammes du produit, il peut donc le manger à ceux qui sont suivis de leur silhouette.

Dommages betteraves bouillis

Suivant sera discuté de qui est un betterave bouillie contre-indiqué. Les avantages et préjudice de cet aliment après traitement thermique - très une information importantqui doit être raconté à propos. Et si sur les avantages, il a été mentionné ci-dessus, alors il sera discuté de qui, à qui cette croûte racine n'est pas recommandée à utiliser.

Il est strictement interdit d'utiliser cette racine racine bouillie de ces personnes souffrant de diarrhée chronique. Après tout, la betterave a un effet laxatif.
Avec une énorme prudence betteraves bouillies Il est nécessaire de manger ceux qui souffrent de gastrite et ont également des problèmes d'acidité de l'estomac. Après tout, même après traitement thermique, ce légume augmente la quantité d'acide chlorhydrique dans l'estomac.

Réalisant, quels sont les avantages et les dommages causés aux betteraves bouillies, vous pouvez aller à un tel produit comme jus de betterave.

Betterave

Peut être mangé et le jus de betterave. Les avantages et le mal de cette boisson - je veux en parler plus. Il convient de clarifier que le jus de betterave lui-même est très utile et dispose d'un large domaine d'application:

Excellente nettoie le corps des scories et des toxines.
Le jus de betterave est capable de guérir gorge irritéeEt aussi se débarrasser du froid.
C'est bien outil préventif de l'anémie et des gousses de sang.
Le jus de beetal aide parfaitement l'hypertension et l'abaissement de la pression artérielle.
Le jus de cette racine améliore l'œuvre du foie et des reins.
Élection acide urique - une autre propriété du jus de betterave.
Il aide également les femmes à faire face à des problèmes exclusivement "dames": la mastopathie, la ménopause. En outre, le jus de betetaculaire est capable de résoudre le cycle menstruel.
Le jus de cette racine est capable de combattre les troubles du sommeil.
Il élimine également les problèmes d'audience.

Le mal du jus de betterave

Le jus de betterave fraîchement pressé a plusieurs contre-indications à utiliser, car elle peut causer mal de crâne, nausée, trouble de l'estomac. Pour éviter cela, ce produit ne doit être consommé que dans le complexe. Il est préférable de boire du jus de betterave avec la carotte, ainsi que du jus de céleri.

Mélanges

Pour la prévention des maladies telles que le cancer, la crise cardiaque, l'ulcère du jus d'estomac et de l'hypertension du jus de piétons est mieux mélangée avec du jus de pomme en ce qui concerne une à une.
Pour nettoyer le foie et les reins, il est nécessaire d'utiliser le mélange suivant: Jus de betterave et de canneberge (proportion 1: 1) ou de jus de bétone et de miel.
Pour ceux qui veulent perdre du poids, il est nécessaire de faire le prochain mélange: Betterave, carotte, concombre, jus de pamplemousse, ainsi que le jus de céleri dans une proportion égale.
Un mélange de jus de betterave, ainsi que d'orange, de pomme et de carotte en quantités égales, aidera à se débarrasser du syndrome de la gueule de bois.
Pour améliorer la vision, il est préférable d'utiliser le jus de carotte et de la betterave.
Dans la lutte contre les scabs sur eccafés, vous pouvez faire des mélanges différents. Aide à la faiblesse du corps avec une telle maladie aidera le jus de betterave, mélangé avec du jus de pommes de terre, des pommes et des carottes. En outre, dans la lutte contre ce problème, vous pouvez ajouter les jus du raifort et le citron (cependant, il est possible de ne prendre qu'un troisième ou quatrième de ces jus par partie du jus de betterave).

Décorations

Maintenant, je veux considérer le beck de betteraves. Les avantages et préjudice de cette variation sont un sujet séparé. Donc, les décocations peuvent être faites pour rincer la cavité de la gorge dans diverses maladies (y compris et angine). Vous pouvez également laver la décoction de la betterave et enterrer le nez. Avec cette utilisation de ce produit, les contre-indications n'existent pas.

La grossesse et l'allaitement

Si une femme est complètement bonne, le bébé n'est pas contre-indiqué pendant l'outillage du bébé. De plus, il peut apporter des avantages tangibles.

Les betteraves difficilement en difficulté avec un problème fréquent de femmes enceintes - constipation. Pour ce faire, il est bien consommé sous forme bouillie.
Cette racine a une multitude de vitamines et de nutriments que les femmes sont si nécessaires dans position intéressante, ainsi que le bébé.

Cela vaut également la peine de dire que vous ne devriez pas craindre de manger ce produit alimentaire et pendant l'allaitement. Dommage à l'enfant, il n'apportera certainement pas.

Betteraves et enfants

Les parents sont également importants de savoir que l'utilisation de betteraves dans différents types de sa croissance très utile corps d'enfants. Vous pouvez entrer dans les leurres déjà à partir de l'âge de six mois. Cependant, il est nécessaire de le faire soigneusement, la traçage n'a pas été observé en même temps réactions allergiques. Bébé agacéS'il n'y a pas de contre-indications spécifiées par le médecin, les betteraves sont très utiles. Cependant, vous devez vous rappeler que vous ne devriez pas donner sa force à son enfant. S'il n'aime pas la betterave, il est préférable de l'abandonner pendant un moment.

Les avantages et les dommages des grossiers peuvent être raisonnés pour toujours. Avec toute personne russe depuis l'enfance, cette racine est familière avec cette racine, dont les propriétés bénéfiques étaient très appréciées dans les vieux jours. Nous sommes habitués à la voir comme une composante obligatoire dans des plats aussi familiers que Bettertter, Vinaigrette, un troupeau sous le manteau de fourrure et dans les restaurants, vous pouvez rencontrer de véritables coges culinaires des lits: Marmalade, Sorbet, Glace et de nombreuses salades délicieuses.

Composition et couches de calories

Betteraves - légumes, qui a une composition très riche. Cette "pharmacie", permettant de corriger la santé, qui comprend de telles substances telles que:

Di- et monosaccharides
Fibre alimentaire
Amidon
Acides organiques contribuant à la normalisation de la digestion
Bêta-carotine

100 grammes de betteraves contiennent:

Protéines - 1,5 grammes
FATS - 0,1 grammes
Glucides - 8,8 grammes

En ce qui concerne les calories, il est important de considérer 2 aspects clés ici:

Les betteraves brutes ont une teneur en calories de seulement 40 kcal (bien sûr, pour 100 grammes).
Si nous parlons de légumes bouillis, les chiffres augmentent légèrement ici - 49 kcal.

En tout état de cause, il s'agit d'un produit alimentaire complet, qui contient également de nombreuses vitamines et éléments utiles (micro, macro):

	Nombre de mg pour 100 grammes (ou μg)









Manganèse

C'est loin de liste complèteBien que cela puisse sembler que toute la table Mendeleev est répertoriée ici. En fait, la composition du légume comprend un complexe d'acides aminés, parmi lesquels:

Gistidin.
Bêtain
Arginine et autres.

Lors de la cuisson d'un produit en betterave ne diminue pas Le nombre de substances bénéfiques ne transforme pas la composition, de sorte que le légume est utile sous quelque forme que ce soit.

Avantages des manteaux pour le corps humain (fruits, jus de fruits, hauts)

Bien entendu, les refroidisseurs sont un peu diminués dans les plats de la santé et thérapeutiques, il est préférable de manger cru ou bouilli ou bouilli de celui-ci, de faire du jus ou une décoction fraîche, ainsi que d'utiliser les sommets des écouvillons.

Pourquoi acheter une douzaine médicaments chers en pharmacie, si excellent soigner Il pousse presque dans tous les jardins et dans l'abondance ment sur les étagères de la boutique! Envisager de nombreux propriétés médicales Des bonbons, il est nécessaire d'allouer une place pour elle sur son site et d'ajouter cette magnifique rootpode dans son régime alimentaire plus souvent.

Vidéo sur les propriétés bénéfiques des betteraves

Les propriétés thérapeutiques des bonbons rouges ont également été reconnues comme Hippocrate. Cette plante racine a été utilisée pour guérir les inflammations de la peau et maladies infectieuseset Dr. Paracels traités avec succès avec diverses maladies sang, y compris l'anémie de carence en fer.

Vitamines dans un groupe pas tellement que dans les carottes ou poivron bulgareMais les feuilles de betteraves sont bonne source Vitamine A, en racine à la racine quantité suffisante Cela contient de la vitamine B9, grâce à laquelle le grossier est très utile pour la prévention des maladies cardiaques. Il existe même des notes individuelles de feuilles de refroidisseurs (par exemple, mangold ou certaines variétés d'alimentation). Et sur la présence d'iode, de la roticon de fer et de zinc dépasse considérablement le reste des légumes, étant le meilleur médecine naturelle Pendant les problèmes de formation de sang, lorsque la fonction des glandes génuales et du métabolisme est violée.

Les feuilles de beetter sont une bonne source de vitamine A

Une composition chimique riche, qui comprend des acides aminés, des acides organiques, des bioflavonides, des pectines, du glucose, du fructose, des minéraux et des microélètes, fournit propriétés uniques Bonbons.

Le grossier est utile en cela:

empêche l'anémie et contribue à la production d'hémoglobine;
aide à créer de nouvelles cellules dans le corps, fournissant un effet de rajeunissement;
améliore la digestion et les péristals intestinaux;
établit le métabolisme et, par conséquent, aide à une perte de poids en douceur;
Élimine les toxines;
réduit le risque d'apparition et réduit la croissance des tumeurs malignes;
nettoie les vaisseaux;
aide au traitement de l'hypertension et de l'athérosclérose;
les hommes stimulent l'activité sexuelle;
les femmes facilitent la douleur prémenstrie;
il a un effet laxatif et diurétique;
a un effet anti-inflammatoire;
anesthésiques, contribue à la récupération;
aide à faire face aux dépressions;
augmente l'endurance du corps;
aide à sauver la vision de la santé;
indispensable pour les maladies glande thyroïde En raison du nombre enregistré d'iode.

Betteraves, la teneur en calories dont 40 kcal occupe une place importante dans nutrition diététique

Surtout utile pour utiliser le refroidisseur et la vaisselle de celui-ci pendant la grossesse, car à la racine du bébé, de l'iode et de l'acide folique à la racine de l'enfant! Oui et une augmentation des péristals intestinaux avec destruction bactéries pingées Avec l'aide de la racine de cette période, ce sera très au fait.

Sweet, la teneur en calories dont 40 kCal occupe une place importante dans la nutrition alimentaire. Les plats sont délicieux, éteignent bien le sentiment de la faim, mais en même temps de calories et nettoyer le corps, ce qui aidait à faire face à l'obésité.

Cru ou bouilli?

Il y a des adhérents à manger uniquement des légumes à la coque, quelqu'un croit qu'il ne peut être meilleur que les betteraves crues. Nous suggérons de traiter avec qui ne peut pas les deux options qui existent des avantages objectifs de la forme d'utilisation sélectionnée.

Légume bouilli

Il n'est pas secret que la plupart des légumes dans le processus de traitement thermique ont tendance à perdre qualités utiles. La betterave est une exception agréable aux règles. Même bouilli, elle conserve parfaitement tous les minéraux avec des vitamines. La seule transformation se produisant avec elle est une augmentation insignifiante de calories.

Étant donné que les betteraves contiennent suffisamment de fer, il aide à restaurer rapidement des sangsons de sang et de se battre efficacement avec une telle maladie que l'anémie. C'est pourquoi les femmes sont recommandées pour saignements menstruels Utilisez complètement des betteraves, y compris la bouillie. La présence de Boron contribue à la production d'hormones. Il est possible de poursuivre cette liste depuis longtemps, car les propriétés bénéfiques du légume après la cuisson ne diffèrent pas des propriétés de RAW.

Comme pour les interdictions. Il y a des nuances ici. En abus de betterave bouilli, vous pouvez venir à un tel problème comme une diminution du niveau naturel de déversement de l'organisme de calcium. À cet égard, il n'est pas recommandé d'utiliser des betteraves bouillies aux personnes ayant un déficit de la substance spécifiée. Sinon, la liste des contre-indications est 100% similaire aux interdictions de légume cru (Avec eux, vous vous familiariserez ci-dessous).

Légume frais

Vous pouvez rarement rencontrer des sceptiques sur l'utilisation de betteraves brut. Depuis l'enfance, nous connaissons les salades dans lesquelles, y compris ce légume, est présent. Il n'est pas surprenant, compte tenu de quels avantages objectifs pour la santé existent si vous décidez - d'utiliser des betteraves de forme brute:

Propriétés anti-inflammatoires, à la fois à l'extérieur et à l'intérieur.
Antioxydant naturel, hors du corps Cumulées de coulis accumulées avec des toxines, des sels de cholestérol, protège en parallèle de l'effet radioactif négatif.
L'effet bénéfique sur le travail du tractus gastro-intestinal.
Améliorer l'activité du système cardiovasculaire.
Restaurer et mettre à jour les cellules du foie.
Renforcer les os et la prévention de l'ostéoporose avec une utilisation raisonnable.
Renforcement complet du système immunitaire.
Améliorer l'état de la vision.
Une augmentation de l'énergie et de l'opérabilité - naturel "dopage".
Excellentes préjudiques de l'adénome de la prostate.

Les avantages des betteraves pendant la grossesse et l'allaitement

Les femmes qui se préparent à devenir maman, ainsi que ceux qui pratiquent allaitement maternelCela vaut la peine de faire attention aux betteraves et d'être sûr de le prendre en nourriture. Comme déjà noté, dans ce légume de nombreuses vitamines et autres composants utilescela a donc besoin du corps dans un état similaire:

Acide folique - indispensable d'empêcher les malformations du développement de l'enfant dans le ventre. Cela aide à développer normalement le CNS de l'enfant.
Grâce à la glande, vous pouvez oublier son manque, avec laquelle de nombreuses femmes enceintes sont confrontées. Plus l'élément aide à exclure starvation d'oxygène Foetal, comme il sonne l'oxygène sanguin.
Personne ne dira que l'iode est extrêmement importante pendant la grossesse et la lactation, et il est également en betterave. Ceci est particulièrement important pour les femmes qui ont des problèmes avec la glande thyroïde.
La pratique montre qu'à une pression artérielle élevée, les betteraves peuvent servir de «comprimés» pour réduire ces indicateurs.

Néanmoins, traitez soigneusement les betteraves de ces mères, qui sont sujets aux troubles de l'estomac ou souffrent de diabète.

Les avantages des betteraves lorsque la perte de poids

Souvent, les betteraves se produisent comme ingrédient de base dans les monodagements pendant quelques jours. Ce n'est pas surprenant, compte tenu de la composition du légume. En termes de perte de poids, ces éléments sont particulièrement importants comme suit:

Le fer
Potassium

Parmi les principaux avantages de l'introduction de betteraves dans le régime d'éclaircie:

Grâce à la bétaïne, la protéine est mieux absorbée dans le corps, agissant avec de la nourriture.
Recevoir des betteraves avant que les repas vous permet de réduire considérablement le sentiment de la faim et d'obtenir une saturation rapide.
Comme la fibre est suffisante dans les betteraves, elle augmente dans l'estomac en volume, sans digérer, donnant des signaux sur l'absence de faim.
Accélération du métabolisme.
Élection des scories et d'autres substances nocives.
Et les betteraves crues et le produit de la forme bouillie contribue à combattre l'accumulation de graisses (la curcumine en est responsable), sous réserve des fondations de pp.

Il est intéressant d'intéresser: les nutritionnistes estiment qu'il est préférable, assis à l'aide d'un régime alimentaire, de préférence aux légumes crus, car la bouillie est un indice glycémique plus élevé, plus, la teneur en calories a augmenté.

Les avantages des betteraves de pancréatite et d'autres maladies du tractus gastro-intestinal

Nous avons déjà été énumérés traits positifs Betteraves et son influence sur le corps. Naturellement, il affecte la portée des activités GTS. Les personnes souffrant de pancréatite et d'autres maladies gastro-intestinales peuvent compter sur l'aide de betteraves, comme il:

Empêche le développement de bactéries pathogènes et de microbes dans le corps.
Conclusion des intestins des toxines.
Avec l'aide de la racine, vous pouvez préparer la composition pour vous débarrasser des giardies.
Les betteraves sont indispensables pour se débarrasser de la constipation.
L'utilisation régulière des légumes dans la nourriture permet au complexe d'améliorer les activités des organes digestifs.

Contre-indications et préjudice potentiel pour les femmes et les hommes

Il serait faux d'affirmer que le légume est nocif pour la santé. En fait, le mal des balançoires ne peut se manifester que s'il est difficile d'utiliser ses grandes quantités en présence de certains problèmes de santé.

Betterave entrave l'absorption du calcium

Donc, il n'est pas nécessaire de se mettre à emporter avec une hâte de gastrite crue ni bouillie avec acidité accrueComme cette racine est capable d'augmenter encore plus l'acidité de l'estomac. Pour diabète de sucre L'utilisation de légumes est également conseillé de limiter, car elle contient une quantité considérable de sucres. Et si pour constipation chronique Le marais rouge est bénéfique, puis avec une diarrhée chronique, il ne vaut certainement pas la peine, afin de ne pas aggraver la situation, en particulier dans la vieillesse.

Les jus de coherelodes frais ne sont pas souhaitables à boire quand goug la polyarthrite rhumatoïde, avec des troubles intestinaux et sous pression réduite.

Gardez à l'esprit que les gros seins interfèrent avec l'absorption du calcium. Cela est particulièrement vrai avec l'ostéoporose ou la prédisposition, mais aussi les femmes enceintes devraient être accordées à cette propriété de la Baisse et il n'y a aucun effet.

Il est absolument contre-indiqué avec une bouquet d'urolithiase due à la teneur en acide oxalique. Malgré ceux trouvés sur Internet recettes folkloriques Le traitement des pierres B. bulle de la vessie Et les reins avec un jus de betterave, il est catégoriquement non recommandé!

Des propriétés thérapeutiques étonnantes des betteraves sont sauvées même avec de longues rangements d'hiver

Où sont les propriétés plus utiles: chez le jus de froissement, cuit à la vapeur, rôti ou frais, grillé ou frais

Les propriétés les plus utiles des fluctuations se manifestent dans un jus frais. Toutes les vitamines et les minéraux de la coopérative de racine sont contenus sous forme concentrée. Ce jus est utile quand fatigue forte, Avitaminose, avec un manque d'hémoglobine, constipation, ainsi que pour la purification globale du corps et de la sortie des scories. Boire jus frais Au cours des premiers signes du froid aide le corps immédiatement à faire face à la maladie.

Mais le jus de betterave pure est trop riche, il est généralement mélangé avec une carotte dans le rapport 1K 10, au fil du temps, augmentant la quantité de jus de betterave à une demi-tasse. Lors de la cuisson d'un jus de légumes, les racines racines sont d'abord pressées de manière à ce que le jus se lève un peu, et seulement dans quelques heures, les carottes sont pressées. Dans le cas de l'hypertension, il est préférable de boire des lits de salle à manger avec une cuillère diluée de miel.

Vous pouvez utiliser le jus, pressé des cultures racines et pour le traitement d'un nez qui coule: dans ce cas, un jus peu attrapant trois fois par jour dans chaque narine en deux ou trois gouttes.

Les propriétés les plus utiles des manteaux se manifestent dans du jus de fruits frais.

Autres options d'utilisation. Sweets:

le plus utile est un lit brut, mais il devrait être de petites portions, sinon les problèmes avec le tractus gastro-intestinal sont possibles. Plus bas action active Les légumes crus peuvent être si frottés et donnent un peu de supporter ou de mélanger avec d'autres légumes dans la salade;
les racines racines cuites, cuites au four et cuillères sont recommandées pour la constipation, les troubles de la digestion, les maladies de la vésicule biliaire et du foie, brûlé grossières peuvent être consommés avec le diabète sucré;
la vaisselle avec une aide grossière dans le traitement de l'athérosclérose et de l'obésité, en particulier des fruits délicieux cuites au four (parfois ils sont fabriqués au micro-ondes, ce qui est moins utile, mais il s'avère plus rapidement qu'avec un souffle);
sauer et une couche marinée pendant une longue période appliquée comme meilleur outil de zing;
les hauts Bettery sont très utiles pour ajouter à des salades, de soupes, de cocaille ou de trempé séchés au vinaigre de vin - dans les greens d'automne du grossier contiennent plus de vitamines, de minéraux et de protéines que les rootplods. Souvent, les feuilles font un kvass utile;
avec la constipation, un ravitaillement en rafraîchissement de la bouillie grate huile d'olive et appliquer comme une laxatif douce pour la nuit;
il est appliqué aux ulcères et aux fissures aux ulcères du fœtus cru, changeant la compresse comme séchage. Les masques avec l'ajout de légumes ont un effet bénéfique sur la peau en présence d'acné adolescente.

Le lit grossière coréen deviendra une colline agréable pour les fans de forte, ainsi qu'un fruit fettéisé en combinaison avec le raifort. Cependant, rappelez-vous que très peu d'utilisations dans de tels produits de santé!

Vidéo sur le bénéfice des betteraves

Que combiner les racines dans des salades et d'autres plats

Le plus populaire I. combinaisons utiles peut être tel:

juice Swables, pommes et carottes (prenant un estomac vide le matin);
rootpode avec crème sure et ail (il existe des options avec mayonnaise, mais pour la santé, ce produit n'est clairement pas utile);
salade avec rooteplonie, noix et pruneaux - délicatesse réelle et avantage intestinal;

Des propriétés thérapeutiques étonnantes des vents sont sauvées même avec de longues stockages d'hiver. Et donc, au printemps, lorsque le corps connaît une pénurie particulière de vitamines et d'oligo-éléments utiles, la plante racine peut être réelle sauvegarde d'anémie Promouvoir la santé! Par conséquent, la question est de savoir ce qui est plus dans le refroidisseur - bon ou dommage, la réponse est maintenant beaucoup plus simple.

Recettes utiles pour une note

Si vous explorez des recettes médecine populaireVous pouvez trouver de nombreuses options avec l'inclusion de betteraves à sucre, ainsi que ceux où il agit comme ingrédient principal. Voici quelques aussi simples que possible. recettes efficaces Pour différents situations de vie.

Hypertenseur peut mélanger ¼ de jus de betterave fraîche avec une cuillère à café de miel de fleur et boire avant de manger pour réduire la pression.
Ramassé un nez qui coule? Aucun problème! Attendez que les skis de jus de betterave, puis enterrez-le dans les passages nasaux 3 fois par jour 2 gouttes.
Lorsque vous êtes silencieux, il est recommandé de préparer et de manger de la betterave Sauer. Vous pouvez le cuisiner selon la recette traditionnelle.
Vous pouvez également traiter les ulcères, après avoir enrôlé le support du légume décrit. Sututive sur la râpe des betteraves, de sorte qu'il s'avère être caissier et s'applique sur la peau affectée.
Attendez le séchage du mélange et changez le pansement. Cette recette, au fait, est bonne et à l'acné dans une transition.

Beta Vulgaris L.

Betterave contient un grand complexe biologiquement complexe substances actives, il est recommandé d'utiliser des avitaminos, Malokrovia, pression accrue, athérosclérose, maladies muréesElle améliore le métabolisme, stimule le travail intestinal.

Beckla était connu des Arabes et des Perses en 2000 à notre époque. Déjà dans l'Antiquité les gens l'ont utilisé comme plante médicinaleL'utilisation de la nourriture est la plupart des feuilles, car la racine de la plante était dure, blanche et sans goût.

Le lieu de naissance de l'origine des betteraves - les régions de la Méditerranée, et elle pousse maintenant à une forme sauvage sur la côte des mers méditerranéennes, noires et caspiennes, en Chine et en Inde.

DANS Kievan rus Les betteraves arrivent de Byzantium au 10ème siècle et du XIII au XVIIe siècle largement répandu en Russie, comme une usine de légumes. Les œuvres vivaces ont été améliorées qualités de goûtÉgalement utilisé son utile propriétés curatives. Betterave, betterave bouillie, l'Okroshka était aimé à la fois rustique et dans la table de la ville.

Beta vulgaris commune sucrée

Beta Lit - Le genre des plantes de la famille Amarantic (mentionné précédemment la famille de Marine), il y a environ 13 espèces. En culture, les variétés de rouleaux ordinaires - salle à manger, alimentation, sucre - contient jusqu'à 23% de sucre, ainsi que du mangold à feuilles. La plantation occupe de grandes surfaces sur tous les continents. Parler correctement et pas betterave.

Oglocked Beta Vulgaris - Vue de bêta, deux ans plante herbacée Avec une racine épaisse, appelée la racine, selon la variété, il y a une couleur blanche, jaune, bourgogne et violette pesant habituellement 200 - 500 g. La forme de la plante racine du rond à la conique étendue. La chair est dense, sacchareuse, sur une tranche est visible rose-rouge ou autre cycle de couleur.

Les betteraves sont recueillies dans le lit, du champ de la seconde quinzaine de septembre, les sommets sont coupés et stockés dans une nouvelle récolte, pendant le stockage, il ne perdra pratiquement pas ses propriétés utiles pour le corps.

DE objectif thérapeutique Les racines et les feuilles de vitamines, du jus de betterave et de la teinture de betteraves crues fraîches sont utilisées.

Quelles vitamines dans les betteraves. Corneflands des betteraves de l'ordinaire contient de nombreux sucres: saccharose - à manger 6 - 12%, glucose, fructose; Polysaccharides - Substances en fibres et pectines, acides organiques: pomme, oxal, citron et autres, protéines - environ 2%, acides aminés bétaïne et bêtane, substances colorantes de caroténoïdes et d'anthocyans, minéraux: sels de potassium, calcium, fer, manganèse, cobalt, phosphore ceci contient de l'iode.

La plante contient des vitamines B1, B2, B6, C, P, RR, Pantothen et acide folique. Les sommets contiennent une grande quantité de vitamine C et de carotène. Les feuilles sont contenues dans 2 à 3 fois plus de protéines et 3 fois plus de substances minérales que sur la racine.

Ce qui est utile pour la betterave pour le corps humain

Betteraves - Le seul toit de la racine, où en grande quantité biologique Bétaïne, promouvant le fractionnement et l'assimilation des protéines de la nourriture et de la participation à la formation de choline, ce qui contribue à améliorer le travail des cellules du foie.

Beckla a un effet de formation de sang, antimicrobien et anti-inflammatoire. C'est un bon diurétique, cholérétique et laxatif.

Betterets bouillis mangés quand maladie hypertendue, la présence d'une grande quantité de magnésium contribue à une diminution de celle-ci. pression artérielle. L'été est utilisé avec l'anémie, Qing.

Les substances pectiques de la betterave sont liées et éliminées du corps humain des sels de métaux lourds.

Les betteraves sont un produit de guérison et de diététique précieux, contient un complexe de substances biologiquement actives. Les betteraves bouillies et sa décoction ont un effet laxatif et diurétique. Salades, Betteries, Borshs, Winegrets Utiliser dans nutrition de la guérison Dans l'obésité, une maladie hypertendue, une constipation, des maladies du foie et des reins. Il est recommandé pour le diabète, l'anémie, de réguler la digestion, il contribue à la suppression des laitières.

Betteraves et préjudice pour le traitement corporel de la betterave

Les betteraves sont très utiles pour l'anémie due au contenu de sa composition chimique de sels de fer et de cobalt. Le complexe de vitamines du groupe dans la normalisation des processus métaboliques participe à la formation de sang. Le jus améliore le métabolisme et renforce le corps.

Pour le traitement de l'hypertension:

1. Popper avec des betteraves crues râpées mélangent avec 0,5 verres de miel floral. Prenez 1 cuillère à soupe 3 fois par jour 30 minutes avant les repas pendant trois mois.

2. Buvez du jus de betterave rouge à 0,5 lunettes 3 fois par jour pendant 2 à 3 semaines.

3. Préparez le mélange:

2 verres de jus de betterave
250 g de miel floral
1,5 tasse de jus de canneberge
un citron
un verre de vodka 40%

Prenez 1 cuillère à soupe. Une cuillère 3 fois par jour par heure avant les repas jusqu'à la fin du mélange.

4. Préparez la composition pour le traitement:

200 ml de jus de betterave
200 ml de jus de carotte
200 g miel
100 g canneberge
100 ml d'alcool

Insistez dans un endroit sombre pendant 3 jours. Prenez 3 fois par jour pendant 1 cuillère à soupe. Une cuillère une heure avant les repas jusqu'à ce que le mélange soit terminé.

Boisson fraîchement pressée avec diabète, anémie, maladies chroniques intestins, inflammation des poumons, hypertension, utilisez également la teinture.

Teinture de betterave:

300 grammes de masse râpée brute verser 400 ml de vodka 40%, insistent 12 jours dans un endroit sombre, souche, pressez. Prenez 1 cuillère à soupe. l. 3 - 4 fois par jour 30 minutes avant les repas.

Pour le traitement de l'angine, la recette des personnes de laryngite:

Grille un verre de betteraves crues, ajoutez 1 cuillère à soupe. l. Vinaigre, insister pendant la journée, la souche, la presser. Rincez votre bouche et votre gorge plusieurs fois par jour, chaque fois avalé 1 - 2 c. l. jus. Même l'angine chronique - une tonnocite peut être guérie par cet outil.

Comme un agent apaisant, avec angine, lorsque CLIMAX:

Juice frais mélange en deux avec du miel. Buvez 1/3 tasse 2 - 3 fois par jour.

Réduit l'irritabilité, apaise, s'améliore état général organisme.

Avec anémie, avitaminose, violation, athérosclérose, travail intestinal médiocre:

Un mélange de jus de légumes est utile:

jus de betetaculaire - 1 partie
jus de carotte - 1 partie
jus radis - 1 partie

Prendre 1 - 2 c. l. Avant de manger quelques mois. Le mélange de jus contient une grande quantité de vitamines, des sels minéraux et des oligo-éléments.

Quand l'avitaminose:

Remplissez le pot à presque le haut avec une betterave rouge râpée et pour la vodka. Insistez dans un endroit sombre chaud 12 jours. Buvez un verre avant de manger une vitamine tonique. Aide à restaurer les forces après la maladie.

Les acides fibres et organiques sont renforcés par les péristaltiques intestinales, entraînent un effet relaxant.

En constipation chronique:

Chaque jour pour manger 100-150 g de betterave bouillie sur un estomac vide. Consommation de betteraves bien cuits avec huile végétale La salade a un effet relaxant.

En constipation chronique, il y a des lavements de la poutre de betterave.

Lorsque l'hépatite, pour améliorer le foie:

À la réception: 1/3 tasse de jus frais ajoutez 1/3 tasse d'eau bouillie. Prenez 2 fois par jour après les repas.

Traitement pendant la routine, le Rhin chronique, l'hyimorite, les adénoïdes:

Achat de jus de betterave juteux ou bouilli à 5 - 7 gouttes 2 - 3 fois par jour.
Lavez les mouvements nasaux par jus à bec, le tirant alternativement par chaque narine. Faites le lavage 2 fois pendant 15 jours.
Lavez le nez avec décoction 2 à 3 fois par jour, vous pouvez ajouter du miel à la décoction.
Fixez les tampons de coton trempés par du jus, dans les narines pendant 15 à 20 minutes 3 à 4 fois par jour.
Le jus de bipette becleooth congé dans un endroit chaud pendant 1 jour. Rideau de rideau pour enterrer dans le nez de 2 - 3 gouttes 3 fois par jour.

Le jus de beetal et la décoction aident à soulager l'inflammation, améliorer respiration nasale. Le jus aide l'épilepsie, si vous l'enterrez constamment dans le nez.

Pour améliorer la mémoire:

Mélanger le jus de betteraves crues avec une rangée de miel. Buvez 1 cuillère à soupe. l. 3 fois par jour avant les repas.

Pour le renforcement général du corps:

Infusion de betterave rouge: Deux art. l. Masse crue broyée Versez 1 tasse d'eau bouillante, poussez une heure, souche, pressez. Prenez 2 c. l. - 50 ml 4 fois par jour.

Utilisation extérieure des betteraves:

Cashitz des betteraves de pâturage brutes à appliquer à Marla dans les zones touchées de la peau - blessures, brûlures, engelures, ulcères. Contribue à la désinfection, au nettoyage, favorise processus de récupération Dans les cellules, a un effet de guérison de la plaie.

Le jus est utilisé pour éliminer les verrues et un mélange avec du miel est guéri de guérison.

Bénéfice et préjudice de coléoptères au corps. Contre-indications:

Intolérance individuelle.
Maladie rénale, insuffisance rénale.
Diabète et obésité.
Processus inflammatoires dans le tractus gastro-intestinal, la diarrhée.
Gastrite d'estomac, ulcère duodénal.

Le jus de beetal n'a pas besoin de boire immédiatement après la cuisson, en grande quantité, cela peut provoquer des spasmes vasculaires. Il est nécessaire de donner du jus pour rester au moins deux heures. Bien aux premières réceptions pour mélanger le jus de betterave avec d'autres jus, après la dépendance, vous pouvez aller au jus de betterave propre. Pour une réception, boire plus de 1/3 tasse de jus de jus n'est pas recommandée.

Consultez la vidéo sur les avantages des betteraves pour le corps humain:

Utilisation de la vidéo de betterave bouillie

L'industrie pharmaceutique produit des préparations contenant acidine - c'est un chlorhydrate de bétaïne, un bassin bétaïne, utilisé avec du pepsin avec un manque d'acide chlorhydrique dans suc gastrique Pour faciliter la digestion de la nourriture et réduire la charge de l'estomac et du pancréas.

Chaque personne est utile de consommer chaque année jusqu'à 3 kg de betteraves. De plus, il est disponible à tout moment et peut être préparé de nombreux nutriments utiles et délicieux.

Les betteraves sont bien préservés sur la forme brute sert de source indispensable de vitamines et de minéraux en hiver. Il est marina, cuit à la gage, farce, en conserve, utilisé en séché. Les produits en conserve conservent des propriétés aromatisantes, nutritives et cicatrisantes des betteraves fraîches.

En cuisine, les tables sont largement utilisées dans la nutrition quotidienne de la cuisine de nombreuses nations du monde: pour cuisiner Borscht, betterave, vinaigre, diverses salades, rouleaux, garnitures, sauces, kvass. La substance à colorier du jus de betterave est utilisée pour la peinture de produits dans couleurs différentes Du rose pâle à la cerise.