अनिद्रा के लिए कौन सी दवा चुनें? अवलोकन। फास्ट-एक्टिंग स्लीपिंग एड क्या स्लीप ड्रग्स

अनिद्रा की गोलियां नींद संबंधी विकारों के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं हैं। बहुत से लोग आंशिक और के बारे में शिकायत करते हैं पूर्ण अनुपस्थितिरात को आराम करो। यह विभिन्न कारणों से हो सकता है। अधिकतर यह स्थिति ज्यादा समय तक नहीं रहती है, लेकिन कुछ लोगों को सालों से अनिद्रा की समस्या रहती है। ऐसे में वे डॉक्टरों और दवाओं की मदद का सहारा लेते हैं। दवाएं केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए, क्योंकि कुछ शारीरिक और मानसिक निर्भरता के विकास में योगदान करते हैं, कई contraindications हैं और, यदि गलत तरीके से उपयोग किया जाता है, तो गंभीर प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं होती हैं।

अनिद्रा एक विकार है जिसमें रात का आराम अपर्याप्त अवधि और गुणवत्ता का होता है। उसी समय, कोई व्यक्ति कितने घंटे सोता है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, क्योंकि यह अवधि सभी के लिए अलग-अलग होती है। इस विकार का इलाज अक्सर दवा से किया जाता है। डॉक्टर सबसे अधिक का चयन करेगा सुरक्षित दवाऔर खुराक की गणना करें। साथ ही, रोगी को जीवनशैली, पोषण में बदलाव करने की सलाह दी जाती है।

अनिद्रा को खत्म करने की दवा किसी भी रूप और मूल की नींद की समस्याओं के लिए निर्धारित की जा सकती है। अपर्याप्त नींद के परिणामस्वरूप व्यक्ति कमजोर हो जाता है, जल्दी थक जाता है, अवसाद और अवसाद से ग्रस्त हो जाता है। स्थिति में सुधार करने के लिए, वे एक शामक, यानी एक शामक, हर्बल संग्रह ले सकते हैं। एंटीसाइकोटिक्स, ट्रैंक्विलाइज़र, एंटीसाइकोटिक्स द्वारा एक तेज़ परिणाम दिया जाता है जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में चिंता को दबाने में मदद करता है।

सबसे अधिक बार समान उपचारसहारा लें जब:

• नींद संबंधी विकार;
• स्वायत्त शिथिलता;
• भावात्मक दायित्व;
• विक्षिप्त और मनोरोगी स्थितियां;
• बढ़ी हुई चिंता, तनाव, चिड़चिड़ापन।

ऐसी दवाओं के लिए धन्यवाद, नींद बेहतर हो रही है, लेकिन अत्यधिक सावधानी के साथ उनका उपयोग करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि उन पर निर्भरता जल्दी विकसित होती है। इसलिए, दवा निर्धारित करने से पहले, विचलन के मुख्य कारण की पहचान करने के लिए रोगी की जांच की जाती है।

पौधे आधारित दवाएं अक्सर नींद को सामान्य करने में मदद करती हैं। काढ़े का उपयोग करने के कुछ दिन स्वास्थ्य को पूरी तरह से बहाल कर सकते हैं। लेकिन नियमित उल्लंघन के साथ, आपको भारी दवाओं का सहारा लेना होगा।

दवाओं की कार्रवाई का तंत्र

ऐसी दवाएं अलग-अलग तरीकों से काम कर सकती हैं।

लोग आमतौर पर अपने रात के आराम को बेहतर बनाने की कोशिश करते हैं:

अंतिम दो प्रकार गंभीर नींद विकारों के लिए निर्धारित हैं, क्योंकि ये शक्तिशाली दवाएं हैं।

फार्माकोकाइनेटिक्स की विशेषताएं

प्रत्येक दवा शरीर से अपनी दर से अवशोषित, वितरित और उत्सर्जित होती है। इसे फार्माकोकाइनेटिक गुण कहा जाता है।

नींद की गोलियां शरीर में इस प्रकार व्यवहार करती हैं:

नैदानिक ​​अध्ययन के आधार पर केवल उपस्थित चिकित्सक ही बता सकता है कि कौन सा विकल्प सबसे उपयुक्त है।

नींद की समस्या के इलाज के लिए हर कोई दवा नहीं ले सकता।

दवाओं के प्रत्येक समूह के अपने मतभेद हैं:

इन बिंदुओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए, क्योंकि ऐसी स्वास्थ्य समस्याओं के लिए दवाओं के उपयोग से स्वास्थ्य बिगड़ सकता है।

सबसे अधिक बार नकारात्मक प्रभावखुराक की अधिकता और उपचार के दौरान की अवधि से अंग और प्रणालियां प्रभावित होती हैं।

बड़ी मात्रा में लेने पर भी एक हर्बल तैयारी हानिरहित नहीं होती है:

नींद की गोलियां मौजूद हो सकती हैं गंभीर खतराअनुचित उपयोग के मामले में मानव स्वास्थ्य के लिए।

एक डॉक्टर द्वारा एक अच्छी और प्रभावी दवा का चयन किया जा सकता है। प्रिय या सस्ती दवाखरीदने के लिए, रोगी स्वयं अपनी वित्तीय क्षमताओं के आधार पर निर्णय लेता है। मौजूद बड़ी सूचीअनिद्रा के उपाय। उन सभी में लगातार सुधार किया जा रहा है, नए विकल्प दिखाई देते हैं जो सोते समय समस्याओं को खत्म करते हैं और कम दुष्प्रभाव होते हैं।

एक वयस्क, एक डॉक्टर की ओर मुड़ते हुए, वास्तव में प्रभावी दवा की नियुक्ति पर निर्भर करता है।

अक्सर वे नियुक्ति का सहारा लेते हैं:

1. बार्बिटुरेट्स। यह दवा नींद की गड़बड़ी का इलाज और रोकथाम करती है। इसमें एंटीकॉन्वेलसेंट और आराम देने वाले गुण होते हैं।
2. बेंजोडायजेपाइन। वे तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करते हैं, उनींदापन के विकास में योगदान करते हैं। लेकिन यह उन्हें सबसे प्रभावी कहने लायक नहीं है, क्योंकि बेंजोडायजेपाइन ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को कम करते हैं और भावनात्मक अस्थिरता के विकास की ओर ले जाते हैं।
3. ब्रोमाइज्ड। तंत्रिका तंत्र के दमन के कारण इसका हल्का कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव होता है। आप इसे लंबे समय तक उपयोग नहीं कर सकते, क्योंकि आपको जल्दी इसकी आदत हो जाती है।
4. जेमिनारीना। इसकी सहायता से व्यक्ति चैन की नींद सो सकता है, निद्रा विकार, मिरगी के दौरे और अत्यधिक उत्तेजना से छुटकारा पा सकता है। आप स्वीकार नहीं कर सकते एक सप्ताह से अधिक.
5. पिक्लोडॉर्म। गोली सोते समय समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करेगी और आराम से आराम देगी। उपचार के दौरान रोगी को नींद और भारीपन महसूस नहीं होगा।
6. ज़ोलपिडेम। इस नाम में एक दवा है जो Z समूह से संबंधित है। ऐसे साधन सबसे उन्नत हैं। उनकी मदद से अनिद्रा का इलाज किया जाता है।
7. फेनोबार्बिटल। यह एक कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव वाला एक निरोधी है। इसमें उनींदापन, तंत्रिका तंत्र के अवसाद के रूप में दुष्प्रभाव होते हैं।

एक शक्तिशाली नींद की गोली खरीदने के लिए डॉक्टर के नुस्खे की आवश्यकता होती है।

गर्भवती महिलाओं के लिए कौन सी गोलियां निर्धारित की जाती हैं

गर्भावस्था के दौरान, इसे उठाना काफी मुश्किल होता है उपयुक्त दवाएं, चूंकि उनमें से कई बच्चे और गर्भवती मां की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं:

यह उन महिलाओं के लिए बेहतर है जो बच्चे की अपेक्षा कर रही हैं कि समस्या को हल करने के अन्य तरीकों का सहारा लें। शाम को शांत होना महत्वपूर्ण है, कैमोमाइल के साथ चाय पीना, कोई अच्छी फिल्म देखना और रात में ज्यादा खाना नहीं। यह आपको जल्दी सोने में मदद करेगा और एक अच्छी और गहरी नींद सुनिश्चित करेगा।

बुजुर्गों के लिए दवाएं

नींद की गड़बड़ी अक्सर बुढ़ापे में होती है। यह तनाव से जुड़ा है, जीर्ण रोग, शरीर में उम्र से संबंधित परिवर्तन और अन्य कारक। इस मामले में, रोगी के लिए सो जाना मुश्किल होता है, नींद के चरणों का उल्लंघन होता है।

इस समस्या को खत्म करने के लिए वे अनिद्रा की दवा का भी सहारा लेते हैं। लेकिन ऐसा उपाय चुनना जरूरी है ताकि यह अन्य अंगों और प्रणालियों के काम को बाधित न करे।

बुढ़ापे में, आप इसकी ओर रुख कर सकते हैं:

• के आधार पर तैयारी औषधीय पौधे... वे तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करते हैं, रात में आराम की गुणवत्ता में सुधार करते हैं। बिस्तर पर जाने से कुछ समय पहले शाम को आवेदन का संकेत दिया जाता है। भलाई में सुधार तुरंत नहीं, बल्कि थोड़ी देर बाद होता है। एक महत्वपूर्ण लाभ व्यसन को प्रेरित करने की क्षमता की कमी है। आमतौर पर वे Motherwort Forte, Persen, Valerian के उपयोग का अभ्यास करते हैं;
• बेंजोडायजेपाइन बार्बिटुरेट्स के रूप में प्रिस्क्रिप्शन स्लीपिंग पिल्स।

के साथ अच्छे परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं जटिल चिकित्सा... इसमें ड्रग्स का इस्तेमाल, मना करना शामिल है बुरी आदतें, पोषण का सामान्यीकरण, पर्याप्त स्तर शारीरिक गतिविधि, तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने के तरीके।

आपको केवल दवाओं पर भरोसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि उनमें से कुछ के प्रभाव में और भी अधिक गंभीर उल्लंघन.

एक बच्चे में अनिद्रा का इलाज कैसे करें

एक अलग विषय बच्चों में अनिद्रा की उपस्थिति है। बुरा सपनाबच्चा डॉक्टर को देखने का एक कारण है। आखिरकार, अगर बच्चे में उत्तेजना बढ़ जाती है, तो शाम को उसे बिस्तर पर नहीं रखा जा सकता है, और रात में वह अक्सर उठता है, यह संकेत दे सकता है कि किसी तरह की बीमारी विकसित हो रही है। अगर बच्चा एक साल या उससे कम का है, तो बेहतर होगा कि आप दवाओं का सहारा न लें।

बच्चे को अच्छी तरह सोने के लिए, वे लिख सकते हैं सुरक्षित साधनपसंद:

• वेलेरियन ऑफिसिनैलिस। यहां तक ​​कि बच्चों को भी इसे करने की अनुमति है। दवा की कीमत काफी कम है;
• पर्सन। यह तीन साल की उम्र से बच्चों के लिए निर्धारित है;
• डॉर्मिप्लांट, जिसे छह साल की उम्र से अनुशंसित किया जाता है;
• नोवो-पासिता, लेकिन आप 12 साल से पहले नहीं दे सकते।

इस दवा से आप नींद की विभिन्न समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं।

के लिए गोलियाँ शुभ रात्रिआपको नींद की कमी को दूर करने, नर्वस ब्रेकडाउन और अन्य नकारात्मक घटनाओं को रोकने की अनुमति देता है लगातार थकान.

ऐसी दवाएं हैं जो आपको अच्छी नींद लेने में मदद करती हैं और सकारात्मक समीक्षा देती हैं।

दवा एम-एंटीकोलिनर्जिक प्रभाव वाले इथेनॉलमाइन से संबंधित है। Doxylamine succinate मुख्य सक्रिय संघटक के रूप में कार्य करता है। यह घटक दवा के शामक और कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव प्रदान करता है। इस दवा की रेटिंग बहुत अधिक है, क्योंकि यह प्रदान करती है चैन की नींद, इसकी गुणवत्ता और अवधि।

फार्मेसी दवा को टैबलेट के रूप में पेश करती है। खपत के बाद तेजी से अवशोषण होता है सक्रिय तत्व, मस्तिष्क में प्रवेश भी देखा जाता है, क्योंकि दवा रक्त-मस्तिष्क की बाधा को पार करती है।

कितनी मात्रा में और कितने समय तक लेना है, डॉक्टर तय करते हैं। यह आमतौर पर सोने से 10 मिनट पहले पूरे या आधे टैबलेट के लिए निर्धारित किया जाता है। सबसे पहले आपको टैबलेट को पानी में घोलना होगा। आप इसे पांच दिनों तक ले सकते हैं, जिसके बाद इलाज का तरीका बदल जाता है, क्योंकि यह सबसे मजबूत दवा है और लंबे समय तक प्रवेशगंभीर परिणाम भुगतने होंगे।

दवा मेलाटोनिन के समान है। यदि रोगी की आयु औसत से ऊपर है तो दवा उपयुक्त है। उपाय प्राथमिक अनिद्रा से लड़ता है, सो जाने की सुविधा देता है। उसके प्रभाव में बूढा आदमीअधिक देर तक सोएगा और आधी रात को कम जागेगा। सुबह आपको कमजोरी महसूस नहीं होगी और सरदर्द.

खुराक की गणना प्रत्येक मामले के लिए अलग से की जाती है। वे सोने से कुछ घंटे पहले, खाने के बाद दवा लेते हैं। उपचार के दौरान की अवधि लगभग तीन सप्ताह है।

अधिकांश रोगी दवा को अच्छी तरह से सहन करते हैं, दुर्लभ मामलों में प्रतिकूल प्रतिक्रिया होती है। रोगी को एलर्जी, माइग्रेन, स्मृति हानि की अभिव्यक्तियों का अनुभव हो सकता है।

ओवरडोज के लिए विशिष्ट उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि दवा शरीर से बारह घंटे के भीतर पूरी तरह से समाप्त हो जाएगी।

वेलेरियन

इस सस्ता विकल्पनींद की विकृति का उपचार। यह पौधा सिरदर्द, अंग कांपना, क्षिप्रहृदयता से निपटने में मदद करता है। वेलेरियन जड़ों का उपयोग किया जा सकता है, जिनसे कैप्सूल, टैबलेट, चाय तैयार की जाती है। इस तरह के फंड शरीर के लिए सुरक्षित हैं, लेकिन उनका उपयोग केवल संकेत के अनुसार किया जाता है।

एजेंट का मध्यम शामक प्रभाव होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि जड़ों में एथिल बोरॉन होता है और आइसोवालेरिक एसिड... यह सोने में सुधार कर सकता है, लेकिन आपको त्वरित प्रभाव की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। इसके अलावा, वेलेरियन में ऐसे घटक होते हैं जिनमें एंटीस्पास्मोडिक होता है और पित्तशामक क्रिया.

जिससे:

• लुमेन का विस्तार है कोरोनरी वाहिकाओं;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के श्लेष्म झिल्ली की स्रावी गतिविधि में वृद्धि होती है।

अटल आने के लिए उपचारात्मक प्रभाव, आपको लंबे समय तक वेलेरियन का उपयोग करने की आवश्यकता है।

बहुत से लोग इस बीमारी का जल्दी और सबसे अधिक इलाज करना चाहते हैं प्रभावी साधन... लेकिन अधिकतर भारी दवाएंआप इसे डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना नहीं खरीद सकते।

यह इस पर लागू होता है:

सबसे सुरक्षित विकल्प समूह जेड की दवाएं माना जाता है। वे नींद की वास्तुकला, लत के विनाश में योगदान नहीं करते हैं, एक सपने में किसी व्यक्ति की श्वास को महत्वहीन रूप से प्रभावित करते हैं।

इसलिए, उनका उपयोग ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया वाले लोगों के इलाज के लिए भी किया जा सकता है। दवा लेने के कुछ घंटों बाद, आप कार चला सकते हैं या अन्य गतिविधियों में संलग्न हो सकते हैं, क्योंकि दवा एकाग्रता को प्रभावित नहीं करती है। ओवरडोज की उच्च संभावना और contraindications की उपस्थिति के कारण उन्हें डॉक्टर के पर्चे के बिना नहीं खरीदा जा सकता है।

बिना प्रिस्क्रिप्शन के बेचा गया

कई ओवर-द-काउंटर दवाएं अनिद्रा में मदद कर सकती हैं।

सबसे अधिक बार, शरीर को नुकसान और खतरे के बिना, नींद की विकृति का इलाज संभव है:

1. वेलेरियन गोलियां या टिंचर।
2. मदरवॉर्ट भी टिंचर के रूप में।
3. डॉर्मिप्लांट।
4. नोवो पासिता, जो औषधीय पौधों पर आधारित है।

मेलाक्सेन का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इसे स्लीप हार्मोन के संश्लेषित एनालॉग के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। उपयोग के दौरान, मनोवैज्ञानिक और शारीरिक निर्भरता के विकास की कोई संभावना नहीं है, स्मृति और ध्यान में कोई गिरावट नहीं है। उपकरण में contraindications की एक बड़ी सूची नहीं है, ऑब्सट्रक्टिव एपनिया में स्थिति खराब नहीं होती है।

उच्चारण प्रभावके लिए हासिल किया जा सकता है लघु अवधि, जबकि शरीर की स्थिति में कोई गिरावट नहीं होती है, जिसके कारण दवा को ओवर-द-काउंटर उपयोग के लिए अनुमोदित माना जाता है।

नींद की कोई भी बीमारी, अल्पकालिक गड़बड़ी से लेकर पुरानी अनिद्रा तक, भलाई पर सबसे अधिक नकारात्मक प्रभाव डालती है और जीवन की गुणवत्ता को काफी कम कर देती है। अनिद्रा के लिए गोलियां उस समस्या से निपटने में मदद करेंगी, जिसे डॉक्टर रात के चक्र के विफल होने के कारणों को ध्यान में रखते हुए लिखेंगे। नींद की गोलियों के साथ अधिकांश शक्तिशाली दवाएं केवल नुस्खे द्वारा उपलब्ध हैं क्योंकि उनके पास कई मतभेद हैं और अप्रिय दुष्प्रभावों के अलावा, नशे की लत हैं।

साथ ही, फार्मेसियों की अलमारियों पर ओवर-द-काउंटर उत्पादों का एक व्यापक समूह है जो स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना हल्का शामक और कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव प्रदान करता है। ये दवाएं हैं संयंत्र आधारित, जो मामूली नींद संबंधी विकारों के लिए अच्छे हैं जो सहवर्ती रोगों से जुड़े नहीं हैं। आइए जानें कि कौन सी अनिद्रा की गोलियां सबसे अच्छा काम करती हैं, वे किस चीज से बनी होती हैं और आपको उन्हें कितने समय तक लेने की आवश्यकता होती है?

जब अनिद्रा की गोलियां मदद करती हैं

हर कोई जानता है कि पुरानी "नींद की कमी" एक टूटने, प्रदर्शन में कमी, चिड़चिड़ापन, अवसादग्रस्तता की स्थिति को बढ़ाती है। लेकिन अनिद्रा का मुख्य खतरा जो एक व्यक्ति को हर समय परेशान करता है लंबे महीनेक्या यह कार्डियोवैस्कुलर का खतरा है संवहनी रोग, मस्तिष्क के विकार, तंत्रिका और अंत: स्रावी प्रणाली... और यह पहले से ही गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से भरा हुआ है। इसलिए, नींद संबंधी विकारों से लड़ना जरूरी है, और इसके लिए इससे गुजरने में कोई दिक्कत नहीं होगी चिकित्सा परीक्षणऔर अपने डॉक्टर से चिकित्सकीय सलाह लें। ऐसी दवाओं का शामक (शामक) प्रभाव होना चाहिए, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के स्तर पर चिंता को खत्म करना और स्वस्थ को बहाल करना चाहिए। रात की नींद... सम्मोहन के उपयोग के लिए संकेत हैं:

• नींद संबंधी विकार जो नियमित रूप से होते हैं और 4 सप्ताह से अधिक समय तक बने रहते हैं;
• नींद की समस्या के कारण स्वायत्त शिथिलताऔर भावनात्मक दायित्व;
• मनोरोगी या विक्षिप्त विकारों के कारण अनिद्रा;
• बढ गय़े तंत्रिका तनाव, घबराहट, चिड़चिड़ापन।

कृत्रिम निद्रावस्था के प्रभाव वाली दवाएं अच्छी नींद को बहाल करने में मदद करेंगी, लेकिन उन्हें थोड़े समय के लिए सावधानी से लिया जाना चाहिए, ताकि लत को भड़काने के लिए, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक निर्भरता का विकास न हो।

नींद की गोलियों के मुख्य समूह

नींद संबंधी विकारों को खत्म करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली सभी दवाओं को मोटे तौर पर कई बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

1. जड़ी बूटी की दवाइयां;
2. सिंथेटिक मूल की तैयारी;
3. संयुक्त उत्पाद (पौधे सामग्री और रासायनिक घटक युक्त);
4. होम्योपैथिक उपचार।

हर्बल तैयारी (संयुक्त और मोनो-दवाओं) को सबसे हानिरहित माना जाता है, वे हल्के शामक प्रभाव प्रदर्शित करते हैं और हल्के नींद विकारों के लिए अच्छे होते हैं। दवाओं के इस समूह में शामिल हैं:

• पर्सन;
• न्यूरोस्टेबल, आदि।

उपरोक्त सभी दवाएं ओवर-द-काउंटर हैं, क्योंकि उनका उपयोग पूरी तरह से सुरक्षित है और। ये गैर-नशे की लत वाली अनिद्रा की गोलियां हैं जो तनाव को दूर करने, आराम करने, सोने की प्रक्रिया को आसान बनाने और नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करती हैं।

रसायनों में सबसे अधिक है प्रभावी कार्रवाई, लेकिन विशेष रूप से एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है और एक डॉक्टर के पर्चे के साथ फार्मेसी में गिरा दिया जाता है, क्योंकि वे गंभीर दुष्प्रभावों को भड़का सकते हैं। प्रतिनिधियों सिंथेटिक उत्पाद- बार्बिटुरेट्स और बेंजोडायजेपाइन की श्रेणी की दवाएं। इस समूह में ट्रैंक्विलाइज़र भी शामिल हैं, जिनका एक मनोदैहिक प्रभाव है और चिंता को कम करने और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कार्यों को बहाल करने के लिए निर्धारित हैं। बार्बिटुरेट्स (उदाहरण के लिए, फेनोबार्बिटल) अब शायद ही कभी निर्धारित किए जाते हैं, क्योंकि इस समूह की दवाएं पुरानी हैं और अपनी प्रासंगिकता खो चुकी हैं। उन्हें और अधिक आधुनिक दवाओं द्वारा प्रतिस्थापित किया गया था:

• रोज़रेम;
• लुनेस्टा;
• जलेप्लोन।

दवाएं अच्छी प्रभावकारिता, लंबे समय तक कार्रवाई और लंबे समय तक अनिद्रा के साथ भी मदद करती हैं, जबकि कम होती हैं प्रतिकूल प्रतिक्रियाऔर व्यसन को उत्तेजित न करें। अनिद्रा के उपचार के लिए ट्रैंक्विलाइज़र के समूह से, फेनाज़ेपम, लोराज़ेपम को अधिक बार निर्धारित किया जाता है, ये दवाएं विशेष रूप से नुस्खे द्वारा वितरित की जाती हैं।

इसके अलावा, फार्मेसी में आप पूरी तरह से हानिरहित ओवर-द-काउंटर खरीद सकते हैं नींद की गोलियांडोनोर्मिल, मेलक्सेन, सोनमिल, डॉर्मिप्लांट, ऑर्टो - टॉरिन, बालन्सिन। लेकिन उनके उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है प्रारंभिक परामर्शएक विशेषज्ञ के साथ।

होम्योपैथिक नींद की गोलियां व्यावहारिक रूप से contraindications से रहित हैं, वे सो जाना आसान बनाती हैं सहज रूप में, नींद-जागने के चक्र को सामान्य करें और दिन में नींद न आने दें। इस समूह के उज्ज्वल प्रतिनिधि Gipnosed, Calm, Passidorm हैं।

गैर-पर्चे अनिद्रा की गोलियाँ

आइए सबसे लोकप्रिय प्रतिनिधियों पर करीब से नज़र डालें नींद की गोलियांगैर-पर्चे वितरण:

• मेलक्सेन। एक कृत्रिम निद्रावस्था की दवा, जिसका सक्रिय पदार्थ "स्लीप हार्मोन" का एक एनालॉग है - मेलाटोनिन। मेलाक्सेन सोने में मदद करता है, नींद के प्राकृतिक चरणों को परेशान नहीं करता है, शारीरिक और मानसिक निर्भरता को उत्तेजित नहीं करता है, तनाव के प्रतिरोध को बढ़ाता है और प्रदान करता है हाल चालसुबह में। जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो उत्पाद में न्यूनतम contraindications है। दवा के फायदों में एपनिया लक्षण (नींद के दौरान सांस रोकना), स्मृति और एकाग्रता विकारों के जोखिम की अनुपस्थिति है दिन... इस सबसे अच्छी गोलियांबुजुर्गों के लिए अनिद्रा से, क्योंकि यह हार्मोन मेलाटोनिन की उम्र से संबंधित कमी के कारण होने वाली नींद की गड़बड़ी को प्रभावी ढंग से समाप्त करता है। कुछ मामलों में, जब खुराक को पार कर लिया गया था, तो साइड इफेक्ट नोट किए गए थे: चेहरे की निस्तब्धता, चिड़चिड़ापन, चिड़चिड़ापन, सिरदर्द। अत्यधिक सावधानी के साथ, एलर्जी की प्रतिक्रिया की प्रवृत्ति होने पर दवा निर्धारित की जानी चाहिए, यदि हार्मोनल विकारऔर गुर्दे की विकृति। मेलाक्सन की कीमत 500 रूबल से है।

• डोनोर्मिल (सोनमिल का एनालॉग)। एंटीहिस्टामाइन ब्लॉकर्स के समूह से एक कृत्रिम निद्रावस्था में एक शक्तिशाली शामक प्रभाव होता है, नींद में तेजी आती है, नींद की अवधि और गुणवत्ता में सुधार होता है। पारंपरिक और में उपलब्ध है जल्दी घुलने वाली गोलियाँ, जिसे लेने से पहले पानी में घोलना चाहिए। नींद की गोलियों के रूप में उपयोग की जाने वाली एंटीहिस्टामाइन का लाभ यह है कि वे नशे की लत नहीं हैं, लेकिन दूसरी ओर उनके कुछ दुष्प्रभाव हैं, जिनमें शुष्क मुँह भी शामिल है, दिन में नींद आना, ध्यान की एकाग्रता में कमी। इसलिए, ऐसे फंड एक निश्चित श्रेणी के व्यक्तियों के लिए उपयुक्त नहीं हैं जिनके पेशे में विशेष देखभाल और प्रतिक्रियाओं की गति की आवश्यकता होती है। सही नहीं आएगा इसी तरह की दवाजिगर की बीमारी, गुर्दे की समस्याओं, कोण-बंद मोतियाबिंद, एपनिया, या बुजुर्गों के रोगी। डोनोर्मिल को गर्भावस्था, स्तनपान के दौरान या एलर्जी की प्रवृत्ति के साथ नहीं लिया जाना चाहिए। दवा की लागत 270 रूबल से है।

• वेलेरियन। पौधों पर आधारित गोलियों का शांत (शामक) प्रभाव होता है और नींद न आने की समस्या और तनाव कारकों के कारण नींद न आने की समस्या के लिए सिफारिश की जाती है। दवा का लाभकारी प्रभाव पड़ता है हृदयप्रणाली, रक्तचाप को सामान्य करता है, चिंता से राहत देता है, तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना को कम करता है और स्वस्थ नींद को बहाल करने में मदद करता है। अधिकतम प्रभावलंबे समय तक और नियमित उपयोग के साथ हासिल किया। दवा पूरी तरह से सुरक्षित है और व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है (व्यक्तिगत असहिष्णुता को छोड़कर)। गोलियों की कीमत 25 से 50 रूबल तक है।
• पर्सन (डॉर्मिप्लांट का एनालॉग)। शामक और मांसपेशियों को आराम देने वाले (आराम करने वाले) प्रभाव के साथ हर्बल तैयारी। इसे नींद की सबसे सुरक्षित गोलियों में से एक माना जाता है, नहीं नशे की लत... आपको नींद को सामान्य करने और मनो-भावनात्मक तनाव को दूर करने की अनुमति देता है। यह वेलेरियन, लेमन बाम और पुदीना से पौधों के अर्क के एक परिसर पर आधारित है। पुरानी अनिद्रा, बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना और चिड़चिड़ापन के लिए दवा की सिफारिश की जाती है। स्वागत नींद की गोलियांदिन की गतिविधि को प्रभावित नहीं करता है, प्रदर्शन में कमी, उनींदापन, प्रतिक्रियाओं की गति में परिवर्तन का कारण नहीं बनता है। जिगर की बीमारियों और व्यक्तिगत संवेदनशीलता में दवा का उपयोग contraindicated है। अन्य सभी मामलों में, Persen को बिना किसी डर के लिया जा सकता है, यह लत और साइड रिएक्शन का कारण नहीं बनता है। दवा की लागत 250 रूबल से है।

• नोवो-पासिट। शामक, कृत्रिम निद्रावस्था और चिंता-विरोधी प्रभावों के साथ संयुक्त हर्बल उपचार। हल्के नींद विकारों के लिए अनुशंसित, चिड़चिड़ापन और उत्तेजना में वृद्धि। तैयारी का आधार वेलेरियन, हॉप्स, सेंट जॉन पौधा, अजवायन, नींबू बाम, बड़बेरी, जुनून फूल के अर्क से बना है। नोवो - पासिट तेज है शामक प्रभाव, सोने में मदद करता है, घबराहट को दूर करता है, दिन के तनाव और थकान से राहत देता है। उसी समय, इसका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है लंबे समय तक, अन्यथा दिन के समय तंद्रा और अवसाद की भावना हो सकती है। गोलियों की औसत कीमत 600 रूबल से है।

• ऑर्थो-टॉरिन। यह एडाप्टोजेनिक गुणों के साथ एक कृत्रिम निद्रावस्था है जो मानसिक और शारीरिक थकान से छुटकारा दिलाता है, सोने की प्रक्रिया को तेज करता है और रात में जागने से रोकता है, जिससे नींद गहरी और स्वस्थ होती है। दवा लेने से दिन की कार्य क्षमता प्रभावित नहीं होती है, लेकिन यह बनाए रखने में मदद करती है अच्छा मूड रखेंऔर तनाव के प्रति प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। तैयारी में मैग्नीशियम, टॉरिन, गुलाब कूल्हों, एम्बर और जैसे घटक होते हैं फोलिक एसिड, विटामिन ई और समूह बी (बी 1, बी 6, बी 12)। अनिद्रा को खत्म करने के लिए एक महीने तक सोते समय 1 कैप्सूल लेना काफी है। इस उपाय का व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है और इससे कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। दवा की लागत 450 रूबल से है।

इसके अलावा, फार्मेसियों की अलमारियों पर आप कई पा सकते हैं हर्बल उपचारऔर शामक और कृत्रिम निद्रावस्था के प्रभाव वाले आहार पूरक, जो बिना डॉक्टर के पर्चे के बेचे जाते हैं। इनमें न्यूरोस्टैबिल, सेडिस्ट्रेस, पलोरा, सेडोनिक जैसी दवाएं शामिल हैं।

अनिद्रा के लिए मजबूत गोलियां

इसके अलावा, बार्बिटुरेट्स, बेंजोडायजेपाइन और गैर-बेंजोडायजेपाइन दवाओं पर आधारित प्रिस्क्रिप्शन स्लीपिंग पिल्स की एक विस्तृत श्रृंखला है, जिनमें से बाद वाले को सबसे सुरक्षित माना जाता है, क्योंकि उनके बहुत कम दुष्प्रभाव होते हैं। ये दवाएं हैं Rozerem, Zopiclone, Anbyem, Andante। याद रखें कि मजबूत नींद की गोलियां लंबे समय तक उपयोग के लिए अभिप्रेत नहीं हैं; उपचार के दौरान, आपको संकेतित खुराक से अधिक नहीं होना चाहिए और अवांछित जटिलताओं को रोकने के लिए डॉक्टर की सिफारिशों का बिल्कुल पालन करना चाहिए।

होम्योपैथिक उपचार

कुछ सबसे प्रसिद्ध होम्योपैथिक नींद की गोलियों में शामिल हैं:

• सम्मोहन। बढ़ी हुई घबराहट, चिड़चिड़ापन, माइग्रेन के कारण नींद संबंधी विकारों के लिए पीने की सलाह दी जाती है। दवा अच्छी तरह से सहन की जाती है और उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं है।
• शांत हो। यह लंबे समय तक सोने और रात में जागने से जुड़े नींद संबंधी विकारों के लिए सलाह दी जाती है। दवा का त्वरित शामक प्रभाव होता है, तंत्रिका उत्तेजना को अच्छी तरह से राहत देता है।

तनाव का स्तर आधुनिक दुनियालगातार बढ़ रहा है। इसका कारण सीआईएस में अधिकांश देशों में अस्थिर आर्थिक स्थिति, नियोक्ताओं की लगातार बढ़ती मांग, दूसरों के साथ मिलने में असमर्थता और अन्य कारणों को म्यूट करना है, जिस पर प्रतिबिंब वयस्क आबादी के पांचवें हिस्से को शांति से सोने की अनुमति नहीं देता है। रात में।

यह दुखद है कि अनिद्रा कम होती जा रही है। 20 साल पहले भी अनुपस्थिति अच्छी नींदमुख्य रूप से सेवानिवृत्ति की आयु के लोगों के लिए एक समस्या थी। लेकिन अब 30-40 साल के लोग इस बीमारी से ग्रसित हो जाते हैं, जिसका असर उनकी उत्पादकता पर पड़ता है और पारिवारिक रिश्ते... से उत्पन्न होने वाले विकार नींद की पुरानी कमीऔर भी अधिक तनाव का कारण बनता है, और ख़राब घेराबंद हो जाता है। बहुत से लोग इसे अनिद्रा की गोलियों से तोड़ने की कोशिश करते हैं।

खतरा क्या है

काश, ज्यादातर नींद की गोलियां, खासकर जब अनुचित या गलत तरीके से इस्तेमाल की जाती हैं, तो अच्छे से ज्यादा नुकसान करती हैं। लेकिन इसके बारे में कौन सोचेगा जब एकमात्र इच्छा पूरी रात को डिस्कनेक्ट और शांति से सोने की है?! लोग फार्मेसी में जाते हैं और ओवर-द-काउंटर नींद की गोलियां खरीदते हैं, अक्सर निर्देशों को पढ़ने के लिए भी परेशान किए बिना।

कभी-कभी निर्माता की अनुशंसित खुराक मदद नहीं करती है। ऐसा अक्सर तब होता है जब आप बहुत ज्यादा थके हुए होते हैं या अगर दवा अनिद्रा के असली कारण को खत्म नहीं करती है, जिसके बारे में व्यक्ति को शायद पता भी न हो। फिर, परिणामों के बारे में सोचने के बिना, वह खुराक बढ़ाता है और अंत में नशीली दवाओं के नशे की तरह एक भारी विस्मरण में बंद हो जाता है।

शरीर की नकारात्मक प्रतिक्रियाएं सुबह दिखाई देती हैं, जब, उनकी अपेक्षाओं के विपरीत, एक व्यक्ति कल की तरह थका हुआ और अभिभूत होता है। और सभी क्योंकि नींद की गोलियों की अधिकता नींद के चरणों के सामान्य विकल्प को बाधित करती है, और तंत्रिका तंत्र अनलोड नहीं होता है।

दवाओं के प्रभाव में, सभी मांसपेशी समूहों को दृढ़ता से आराम मिलता है, और अक्सर एक व्यक्ति खर्राटे लेना शुरू कर देता है। ये तालु के ऊतक हैं जिन्होंने अपना स्वर खो दिया है, आंशिक रूप से या पूरी तरह से ओवरलैप नि: शुल्क प्रवेशहवा और ऑक्सीजन की कमी का कारण। यहां से काले घेरेआँखों के नीचे और पीला रंगसुबह त्वचा।

सबसे बुरी बात यह है कि सबसे शक्तिशाली नींद की गोलियां तेजी से नशे की लत होती हैं। उनका कार्यकाल सुरक्षित उपयोग- 10-14 दिनों तक।

उन्हें एक एम्बुलेंस के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए, न कि अनिद्रा के इलाज के रूप में। और इस समय के दौरान, इसके प्रकट होने के कारणों को स्थापित करना और सब कुछ स्वीकार करना आवश्यक है संभव उपायस्वाभाविक रूप से नींद को सामान्य करने के लिए।

असरदार गोलियां

आइए दोहराएं - एक डॉक्टर को अनिद्रा के लिए गोलियां लिखनी चाहिए! केवल वही सक्रिय की सभी विशेषताओं को जानता है सक्रिय तत्वऔर उम्र को ध्यान में रखते हुए दवा का चयन कर सकेंगे, सामान्य अवस्थाऔर यहां तक ​​​​कि रोगी की जीवनशैली भी। नीचे सूचीबद्ध सबसे अधिक हैं प्रभावी गोलियांजो, जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो गहरी आरामदायक नींद प्रदान कर सकता है। सूची केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है!

जटिल मामलों में (मानसिक विकारों की अनुपस्थिति में और गंभीर समस्याएंस्वास्थ्य के साथ), ये गोलियां पहले उपयोग के बाद सकारात्मक प्रभाव देती हैं। लेकिन दीर्घकालिक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, उपचार के एक कोर्स की आवश्यकता होती है, जो औसतन 10-14 दिनों का होता है। इसके अलावा नींद की गोलियों का सही तरीके से सेवन करना भी जरूरी है।

अधिकांश गोलियां शराब के साथ संगत नहीं हैं, इसलिए आपको उपचार की अवधि के लिए सभी प्रकार के मादक पेय से इनकार करना होगा। किसी भी मामले में अनुशंसित खुराक को पार नहीं किया जाना चाहिए।

अगर आप लगातार दूसरों को ले रहे हैं दवाओं- इसके बारे में अपने डॉक्टर को जरूर बताएं। गोलियाँ लेनी चाहिए पर्याप्तपानी ताकि वे तेजी से घुलें। और मतभेदों पर ध्यान देना सुनिश्चित करें।

प्राकृतिक तैयारी

सुरक्षित, लेकिन अक्सर उतना ही प्रभावी, प्राकृतिक शामकऔषधीय पौधों के अर्क के आधार पर बनाया गया या ईथर के तेल... वे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को निराश नहीं करते हैं, लत का कारण नहीं बनते हैं, नींद को सामान्य करने में मदद करते हैं, कम से कम मतभेद और दुष्प्रभाव होते हैं।

ऐसे उत्पाद हैं जिनका उपयोग न केवल वयस्कों के लिए, बल्कि बच्चों के लिए भी किया जा सकता है (उचित खुराक समायोजन के साथ!) सबसे अधिक प्रभावी गोलियांनींद में सुधार के लिए माना जाता है:

लेकिन अगर आप अनिद्रा से पीड़ित हैं, तो गोलियां समस्या का एकमात्र समाधान नहीं हैं।कुछ दवाएं सिरप (उदाहरण के लिए, नोवो-पासिट) या बूंदों के रूप में उत्पादित की जाती हैं - सोनिलक्स। वे तेजी से कार्य करते हैं, क्योंकि टैबलेट को पेट में घुलने में समय लगता है, और उनमें से लगभग सभी एक कठोर खोल से ढके होते हैं। तरल रूप में, दवा कुछ ही मिनटों में अवशोषित हो जाती है और रक्तप्रवाह में प्रवेश करती है।

"सोनिलक्स" अपने आदर्श संतुलित सूत्र द्वारा अन्य समान उत्पादों से अनुकूल रूप से अलग है, जिसमें 32 पौधों के अर्क शामिल हैं, अरंडी, लोफेंट और गाबा अलीशान से हुड।

उत्पाद व्यसनी नहीं है, घबराहट को समाप्त करता है और तनाव और थकान के कारण होने वाली अनिद्रा के लिए उत्कृष्ट है। इसका उपयोग कई हफ्तों तक किया जा सकता है, लेकिन सकारात्मक गतिशीलता 5-7 दिनों के बाद ध्यान देने योग्य है।

अनिद्रा की रोकथाम

अनिद्रा के लिए आप जो भी गोली चुनें, याद रखें कि यह केवल एक अस्थायी समाधान है या समस्या को हल करने का एक सहायक साधन है।

नींद संबंधी विकार होने के सभी कारणों को शारीरिक और मनोवैज्ञानिक में विभाजित किया जा सकता है। उनका पता लगाना और जितना हो सके उन्हें खत्म करने का प्रयास करना अनिवार्य है।

फिजियोलॉजी सरल है, सरल निवारक उपायों के साथ इन कारणों का पता लगाना और निकालना काफी आसान है:

अनिद्रा की मनोवैज्ञानिक समस्याओं को भी आमतौर पर समझा जाता है, लेकिन हर कोई नहीं और हमेशा अपने दम पर उनसे निपटने का प्रबंधन नहीं करता है। आमतौर पर मुख्य समस्या क्या है, इसकी जागरूकता है महत्वपूर्ण तत्वउपचारात्मक।

लेकिन अगर अनिद्रा गंभीर मनोवैज्ञानिक आघात के कारण होती है, उदास अवस्थाया मानसिक विकार- आप डॉक्टर की मदद के बिना नहीं कर सकते। और जितनी जल्दी तुम उससे पूछोगे, उतनी ही जल्दी तुम्हारी नींद सामान्य होगी।

लंबे समय तक नींद की कमी गंभीर समस्याओं का एक स्रोत बन जाती है जो उनकी उपस्थिति को प्रभावित करती है - ऐसे लोग जल्दी बूढ़े हो जाते हैं और थके हुए दिखते हैं। वे कई के विकास का कारण बनते हैं मनोदैहिक रोग... और दखल भी देते हैं व्यावसायिक गतिविधिऔर यहां तक ​​कि रोजमर्रा का संचार, जैसे ही एक व्यक्ति विचलित, चिड़चिड़ा, अक्सर आक्रामक हो जाता है।

नींद महत्वपूर्ण है, और अगर किसी कारण से आपने इसे खो दिया है, तो आपको अपने शरीर को पूरी रात के आराम में वापस लाने के लिए हर संभव प्रयास करने की आवश्यकता है।

अनिद्रा की गोलियाँ बहुत विविध हैं। फार्मेसी नेटवर्क में दवाएं विस्तृत श्रृंखला में प्रस्तुत की जाती हैं। ये "हल्की" दवाएं हैं जो नशे की लत नहीं हैं, प्राकृतिक तत्व होते हैं और डॉक्टर के पर्चे के बिना उपलब्ध हैं। नींद की गोलियां, जिनमें अधिक स्पष्ट कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव होता है, लेकिन डॉक्टर के पर्चे के बिना भी दिया जाता है।

और मजबूत दवाएं जिनका उपयोग किया जाता है गंभीर मामलेंअनिद्रा जब हल्के उपचार रोगी की नींद की गड़बड़ी से निपटने में विफल हो जाते हैं। इस तरह के फंड केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाते हैं और एक डॉक्टर के पर्चे के साथ फार्मेसी में खरीदे जाते हैं। अनिद्रा के लिए उपचार की खुराक और पाठ्यक्रम चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है, जो रोगी को देखता है और यदि आवश्यक हो, तो दवाओं को बदल देता है।

फार्मेसी नेटवर्क में उपलब्ध अनिद्रा और नींद की गोलियों के लिए गोलियां सशर्त रूप से उनकी संरचना में कुछ घटकों वाली तैयारी में विभाजित हैं:

समूह का अलग से प्रतिनिधित्व नहीं किया जाता है। दवाओंजिनका हल्का कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव होता है:

• जड़ी बूटियों और व्यंजनों पारंपरिक औषधि;
• होम्योपैथिक उपचार।

हिप्नोटिक्स की क्रिया का तंत्र

नींद की गोलियों की क्रिया औषधीय पदार्थ, पारंपरिक रूप से अवधियों में विभाजित है:

1. लघु - इंच इस मामले मेंदवाएं उत्तेजना पर निराशाजनक रूप से कार्य करती हैं, अर्थात वे तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना सीमा को कम करती हैं। ऐसी अवधि वाली दवाएं उन रोगियों के लिए उपयुक्त हैं जिन्हें सोने में कठिनाई होती है।
2. मध्यम - कार्रवाई की इस अवधि की दवाएं एक साथ उत्तेजना और निषेध दोनों की प्रक्रियाओं को प्रभावित करती हैं। इस तरहनींद की गहराई में कमी होने पर हिप्नोटिक इंट्रासोमनिया के रोगियों के लिए उपयुक्त है।
3. दीर्घकालिक प्रभाव - इस समूह की दवाओं का केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में प्रक्रियाओं पर अधिक स्पष्ट प्रभाव पड़ता है। इस मामले में, इस तरह की अवधि की दवाएं नींद के बाद के रोगियों के लिए उपयुक्त होती हैं, जब जल्दी जागने के रूप में नींद की गड़बड़ी होती है।

तनाव या अधिक काम के बाद अल्पकालिक हो सकता है। एक नियम के रूप में, काफी हद तक नींद की समस्या अपने आप दूर हो जाती है। ऐसा करने के लिए, अपने दैनिक दिनचर्या को समायोजित करने और अपने कंप्यूटर पर टीवी देखने और गेम खेलने को सीमित करने के लिए पर्याप्त है। लेकिन, यदि नींद में खलल चार सप्ताह से अधिक समय तक रहता है, तो ऐसी स्थिति में अनिद्रा हो जाती है।

अनिद्रा के रोग संबंधी विकार

अनिद्रा की संरचना में निम्नलिखित विकार प्रतिष्ठित हैं:

इस तरह की नींद की विकृति के साथ, रोगी के रात्रि विश्राम को सामान्य करने के लिए विशेष दवाओं के साथ इलाज करना आवश्यक हो जाता है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर कार्य करने वाली कोई भी कृत्रिम निद्रावस्था वाली दवाएं, निषेध प्रक्रियाओं की सक्रियता और उत्तेजना के दमन को बढ़ावा देती हैं। कुछ दवाएं अधिक सक्रिय निषेध पर अधिक हद तक कार्य करती हैं, जबकि अन्य में प्रमुख प्रभाव उत्तेजना के दमन की घटना है।

नींद की गोलियों के उपयोग के लिए संकेत

नींद में खलल हमेशा एक व्यक्ति के लिए एक बड़ी समस्या होती है, क्योंकि न केवल दैहिक स्वास्थ्य पीड़ित होता है, बल्कि मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि... नींद की गोलियों के उपयोग की आवश्यकता निर्धारित करता है, केवल एक डॉक्टर। उद्देश्य डेटा के आधार पर, वह उपचार के अंत के बाद अनिवार्य बार-बार परामर्श के साथ एक विशिष्ट कृत्रिम निद्रावस्था और उपचार का एक कोर्स निर्धारित करता है।

अशांत रात की नींद को बहाल करने वाली दवाओं को निर्धारित करने के मुख्य संकेत हैं:

एक नियम के रूप में, रात में अशांत नींद का उपचार हल्की दवाओं से शुरू होता है जो तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं और परेशान नींद के चरण को बहाल करते हैं। नींद की गोलियां निर्धारित की जाती हैं, जिन्हें बिना प्रिस्क्रिप्शन के काउंटर पर खरीदा जा सकता है।

ओटीसी नींद की गोलियां

ओवर-द-काउंटर अनिद्रा की गोलियां हल्की लेकिन अधिक गुणकारी होती हैं और हर्बल उपचार की तुलना में, उपचार प्रभावजिससे यह अधिक स्पष्ट है और साथ ही, व्यसनी नहीं है। सबसे लोकप्रिय निम्नलिखित दवाएं हैं:

1. मेलाक्सेन

सिंथेटिक मूल की एक कृत्रिम निद्रावस्था की दवा, जो प्राकृतिक मेलाटोनिन का एक एनालॉग है, जो शरीर में नींद और जागने को बदलने के लिए जिम्मेदार है। नींद में तेजी से संक्रमण को बढ़ावा देता है और नींद के चरणों को परेशान नहीं करता है। दवा के सेवन के बाद नींद पूरी और उच्च गुणवत्ता की हो जाती है। इसके तेजी से निकलने के कारण दवा शरीर में जमा नहीं होती है।

यह नशे की लत नहीं है और इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं है। लेकिन सावधानी के साथ, दवा का उपयोग उन लोगों को दिखाया जाता है जिनमें एलर्जी की प्रवृत्ति होती है। यह दवाबुजुर्गों के लिए संकेत, प्राकृतिक मेलाटोनिन की कमी के लिए एक उपाय के रूप में, के कारण उम्र से संबंधित परिवर्तनकेंद्रीय तंत्रिका तंत्र में, नींद के चरणों को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार। यह नींद की गड़बड़ी को सफलतापूर्वक समाप्त करता है।

गोलियां लेना, निर्देशों के अनुसार, तीन सप्ताह से अधिक नहीं किया जाता है।

एक एनालॉग एक दवा है, और वर्तमान शुरुआत- डॉक्सिलमाइन। इस दवा का पहले इस्तेमाल किया गया था: हिस्टमीन रोधीएलर्जी के लक्षणों की अभिव्यक्ति को अवरुद्ध करना। लेकिन, एक शक्तिशाली शामक प्रभाव के गुण होने के कारण, यह तेजी से सोने में मदद करता है और अच्छी गुणवत्तानींद।

व्यसनी नहीं है, लेकिन है दुष्प्रभाव... दवा का उपयोग करते समय, दिन में नींद आना, एकाग्रता में कमी, मौखिक श्लेष्मा का सूखापन नोट किया जाता है।

उपयोग उन रोगियों में contraindicated है जिनका पेशा ध्यान की एकाग्रता से जुड़ा है, जिगर, गुर्दे की पुरानी बीमारियों से पीड़ित रोगियों, ग्लूकोमा के रोगियों और बुजुर्गों में। डोनरमिल लेने के लिए गर्भावस्था भी एक contraindication है।

1. अताराक्स

इसमें न केवल एक कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव होता है, बल्कि इसमें ऐसे तत्व भी होते हैं जो चिकनी मांसपेशियों पर आराम प्रभाव डालते हैं। दवा की यह संयुक्त क्रिया इसे रोगियों के लिए उपयोग करने की अनुमति देती है सहवर्ती रोगचिकनी मांसपेशियों (रेडिकुलिटिस, गैस्ट्रिटिस) की ऐंठन के साथ।

हर्बल उपचार

ये फेफड़े हैं दवाओं, जिसमें पर्यावरण के अनुकूल जड़ी-बूटियाँ होती हैं जिनका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है सौम्यआंतरिक अंगों से नकारात्मक प्रतिक्रिया पैदा किए बिना, रात की नींद में गड़बड़ी।

1. वेलेरियन गोलियाँ

दवा प्राकृतिक कच्चे माल पर आधारित है और इसमें हल्का शामक और कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव होता है। यह उन रोगियों में नींद संबंधी विकारों के लिए संकेत दिया जाता है जो तनावपूर्ण परिस्थितियों के कारण सो जाने के तंत्र से पीड़ित हैं। हृदय की मांसपेशियों के काम पर दवा का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। साइड इफेक्ट का कारण नहीं बनता है और लत विकसित नहीं होती है। अच्छी तरह से रात की नींद को बहाल करता है, लेकिन दवा का उपयोग लंबे समय तक दिखाया जाता है।

के रूप में उपलब्ध है अल्कोहल टिंचर, फिल्टर - आसव की तैयारी के लिए बैग। मौखिक रूप से लेने के अलावा, बिस्तर पर जाने से पहले इसके वाष्पों को अंदर लेकर टिंचर को अरोमाथेरेपी के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। अंदर वेलेरियन गोलियों का संयुक्त उपयोग और इसकी सुगंध का अंतःश्वसन, देता है अच्छा प्रभावअनिद्रा के उपचार में।

1. मदरवॉर्ट

हर्बल उपचार, अल्कोहल टिंचर या सूखे कच्चे माल के काढ़े के रूप में उपयोग किया जाता है। इसमें केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना की प्रक्रियाओं को बाधित करने, उस पर शामक प्रभाव डालने का गुण होता है। इसके अलावा, यह कम करने में मदद करता है रक्तचापइसलिए, एक दवा है जो उच्च रक्तचाप के रोगियों, विशेषकर बुजुर्गों के लिए संकेतित है।

1. डॉर्मिप्लांट

हर्बल सामग्री पर आधारित तैयारी , जिसमें वेलेरियन रूट और लेमन बाम लीफ एक्सट्रेक्ट होता है। इन दो घटकों का संयोजन एक स्पष्ट शामक प्रभाव देता है। तेजी से गिरने वाली नींद को बढ़ावा देता है और नींद को सामान्य करता है। एकाग्रता को प्रभावित नहीं करता है और दिन के दौरान उनींदापन का कारण नहीं बनता है।

1. पर्सन

यह डॉर्मिप्लांट के समान है, लेकिन इसमें वेलेरियन रूट और लेमन बाम, पेपरमिंट के पत्तों के अलावा शामिल हैं। नरम है सीडेटिव, जिसका न केवल एक कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव है, बल्कि एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव भी है।

यह दवा जैविक रूप से संबंधित है सक्रिय योजक... यह अनिद्रा के लिए एक उपाय है, जिसमें वेलेरियन, पैशनफ्लावर जैसे प्राकृतिक तत्व होते हैं। उपकरण का हल्का प्रभाव होता है, तनाव, चिड़चिड़ापन से राहत देता है। सुबह जागना हल्का, जोरदार होता है। रोगी की समीक्षा केवल सकारात्मक है। अच्छी तरह से रात में नींद बहाल करता है।

बिना पर्ची के मिलने वाली नींद की गोलियों के अलावा, फार्मेसी नेटवर्क में ऐसी दवाएं हैं जिन्हें बिना डॉक्टर के पर्चे के भी खरीदा जा सकता है, लेकिन इन दवाओं की संरचना में अधिक है कड़ी कार्रवाईकेंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर।

ये सभी अनिद्रा टिंचर गोलियां काउंटर पर उपलब्ध हैं। लेकिन, किसी भी मामले में, डॉक्टर से परामर्श करना अनिवार्य है, जिसकी सिफारिश पर एक निश्चित दवा ली जाती है। इस मामले में स्व-दवा अस्वीकार्य है।

निर्धारित नींद की गोलियाँ

कुछ मामलों में, जब प्रकाश की मदद से अनिद्रा का सामना करना संभव नहीं होता है, तो इसका मतलब है कि शामक और कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव देते हैं, वे अधिक का सहारा लेते हैं मजबूत दवाएं, जो एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है और केवल नुस्खे द्वारा खरीदा जाता है। इन दवाओं की ख़ासियत यह है कि लंबे समय तक या अनियंत्रित उपयोग के साथ, इन दवाओं पर निर्भरता विकसित होती है।

वर्तमान में, दवाओं की तीन पीढ़ियां हैं जिनका एक मजबूत शामक प्रभाव होता है और अनिद्रा को खत्म करता है:

• बार्बिटुरेट्स युक्त बार्बिट्यूरिक एसिड, क्लोरल हाइड्रेट और एंटीथिस्टेमाइंसएक स्पष्ट शामक प्रभाव देना;
• बेंजोडायजेपाइन श्रृंखला के सम्मोहन;
• गैर-बेंजोडायजेपाइन हिप्नोटिक्स - ज़ोपिक्लोन, ज़ोलपिडेम, ज़ेलप्लॉन।

ये शक्तिशाली दवाईअशांत रात की नींद को जल्दी से बहाल करने में सक्षम हैं। लेकिन, कई दुष्प्रभावों, व्यसन और एक वापसी सिंड्रोम के विकास के कारण, यदि इन सपनों की किताबों को तर्कहीन रूप से लिया जाता है, तो नियुक्ति और उपचार का आवश्यक कोर्स केवल एक डॉक्टर द्वारा किया जाता है।

1. बार्बीचुरेट्स

इस समूह की दवा - फेनोबार्बिटल, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर सेलुलर स्तर पर कार्य करती है, मस्तिष्क में उत्तेजना की प्रक्रियाओं को दबा देती है। इस उपाय का कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव बहुत स्पष्ट है, और इसकी क्रिया से मादक अवस्था के समान नींद आती है।

उपयोग करने पर इसके दुष्प्रभाव होते हैं, जैसे सिरदर्द, चक्कर आना, रक्तचाप कम होना, हृदय गति धीमी होना, मतली, उल्टी, आंत्र रोग के रूप में जठरांत्र संबंधी मार्ग से प्रतिक्रिया। जब तत्काल सहायता की आवश्यकता होती है तो एक दवा की अधिक मात्रा रोगी की आपातकालीन स्थिति होती है।

1. एन्ज़ोदिअज़ेपिनेस

दवाओं का यह समूह, नाइट्राज़ेपम, मिडाज़ोलम, तंत्रिका तंत्र पर बार्बिटुरेट्स के समूह की तरह कार्य करता है, लेकिन अधिक हल्के ढंग से। अनिद्रा के उपचार का प्रभाव दवा की खुराक पर निर्भर करता है। कम मात्रा में, गोलियों का शामक प्रभाव होता है, चिंता से राहत देता है। नींद को सामान्य करने के लिए, दवा की खुराक बढ़ानी चाहिए। नियुक्ति के लिए कई दुष्प्रभाव और मतभेद हैं।

1. गैर-बेंजोडायजेपाइन

ये दवाएं - ज़ोपिक्लोन, ज़ोलपिडेम, ज़ेलप्लॉन, आधुनिक सम्मोहन हैं जो एक कृत्रिम निद्रावस्था के प्रभाव और contraindications की एक छोटी सूची प्राप्त करने में अत्यधिक प्रभावी हैं। शरीर से इसके तेजी से उन्मूलन के कारण, डेटा दवाओंनींद की गड़बड़ी के लिए सबसे प्रभावी।

गोलियों का उपयोग करने के बाद, दिन के दौरान कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है, और रोगी सामान्य महसूस करता है। अनिद्रा के लिए ये मुख्य गोलियां हैं।

सभी कृत्रिम निद्रावस्था वाली दवाओं के लिए उपचार का कोर्स तीन सप्ताह से अधिक नहीं है। अंतिम समूहशक्तिशाली नींद की गोलियाँ वर्तमान में सबसे प्रभावी और सबसे सुरक्षित हैं। लेकिन, विभिन्न दुष्प्रभावों और व्यसनों की उपस्थिति इन दवाओं को केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार उपलब्ध कराती है और पुरानी अनिद्रा के इलाज के लिए उपयोग की जाती है।

निश्चित रूप से हर कोई अपने जीवन में कम से कम एक बार अनिद्रा जैसी घटना का सामना करता है। वह अवस्था जब आप वास्तव में सोना चाहते हैं, लेकिन यह काम नहीं करता है, खतरनाक है। लंबे समय तक उल्लंघन के साथ, मनो-भावनात्मक विकारों की संभावना बढ़ जाती है। अगर आपको सुबह जल्दी उठना है तो क्या करें, लेकिन कुछ आपको सोने नहीं देता?

नींद की गड़बड़ी के लिए दवाएं

अनिद्रा का हर व्यक्ति का अपना इलाज होता है। कोई ध्यान में लगा हुआ है, कोई रात को सुकून भरी चाय पीकर लेता है गरम स्नान... लेकिन अगर समस्या एक लंबे पाठ्यक्रम की विशेषता है, तो पारंपरिक तरीकेमदद न करें, आपको मदद का सहारा लेना होगा तदर्थ समूहदवाएं।

इसके अलावा, इस घटना के लिए डॉक्टर की यात्रा की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह एक स्वतंत्र उल्लंघन के रूप में नहीं, बल्कि एक माध्यमिक के रूप में होता है। विशेषज्ञ को पता लगाना चाहिए और यदि संभव हो तो कारण को खत्म करना चाहिए। अन्यथा, अतिरिक्त स्वास्थ्य समस्याओं से बचा नहीं जा सकता है। इसके अलावा, रात के आराम की गुणवत्ता में सुधार के लिए चिकित्सा निर्धारित है।

दवाएं (नींद की गोलियां) 4 समूहों में विभाजित हैं:

• अल्फाटिक श्रृंखला "क्लोरलहाइड्रेट", "ब्रोमिज़ोवल");
• एंटीहिस्टामाइन (डिपेनहाइड्रामाइन, सुप्रास्टिन);
• बार्बिटुरेट्स (फेनोबार्बिटल, एटामिनल);
• बेंजोडायजेपाइन डेरिवेटिव ("डायजेपाम")।

सभी सूचीबद्ध फंडों के पास है सामान्य सिद्धांतक्रियाएं - मस्तिष्क, शरीर की मांसपेशियों की गतिविधि को आराम दें, मस्तिष्क की तरंगों को धीमा करें, तनाव और चिंता को दूर करें। वे मानव शरीर से आत्मसात और उत्सर्जन के समय में भिन्न होते हैं। उदाहरण के लिए, जब आपको नींद की गोलियों की आवश्यकता हो त्वरित कार्रवाई, तो यह ध्यान में रखना चाहिए कि प्रभाव जल्दी होता है, लेकिन जल्दी से गुजरता भी है। इन समूहों की सभी दवाएं चरणों को बहुत लंबा करती हैं। रेम नींदऔर साथ ही गहरे के चरणों को छोटा करें।

प्रभाव की डिग्री के अनुसार, उन्हें प्रकाश, मध्यम और मजबूत में विभाजित किया गया है। मजबूत लोगों में "मेथाक्वालोन", "क्लोरलहाइड्रेट", मध्यम वाले - "फेनाज़ेपम", "फ्लुराज़ेपम", और हल्के वाले - "ब्रोमुरल" शामिल हैं।

Barbiturates शरीर पर 7-8 घंटे तक कार्य करता है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर उनका लाभकारी प्रभाव पड़ता है, लेकिन कई अप्रिय दुष्प्रभाव होते हैं - वे नशे की लत हैं और नींद की संरचना को बाधित करते हैं। एक व्यक्ति अच्छी तरह सो जाता है, लेकिन शरीर आराम नहीं करता है, इसलिए अगली सुबह कमजोरी, सुस्ती और खराब स्वास्थ्य होता है।

बेंज़ोडायजेपम डेरिवेटिव कम प्रभावी ढंग से कार्य नहीं करते हैं, सोते समय की अवधि को काफी कम करते हैं, शुरुआत में योगदान करते हैं गहरी नींद, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर एक शांत प्रभाव पड़ता है। इन्हें लेने के बाद रात को आराम करना काफी हद तक प्राकृतिक जैसा ही होता है। इस समूह का एक महत्वपूर्ण लाभ नशे की लत प्रभाव की कमी है।

उपरोक्त सभी दवाएं डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए। अपने स्वयं के उद्देश्य के लिए उन्हें किसी फार्मेसी में खरीदना लगभग असंभव है।

वयस्कों में सोने के लिए ओवर-द-काउंटर दवा

कई प्रसिद्ध ड्रॉप्स और ओवर-द-काउंटर उत्पाद हैं। आपके रात्रि विश्राम की गुणवत्ता पर इनका लाभकारी प्रभाव पड़ता है। उदाहरण के लिए, "कोरवालोल", "बारबोवल" बस यही हैं। मदरवॉर्ट, वेलेरियन जड़ों और नागफनी के प्रसिद्ध टिंचर को छूट न दें।

बूंदों में ये सभी दवाएं समस्या से लड़ने में मदद कर सकती हैं। इस मामले में, आप डॉक्टर की मदद के बिना कर सकते हैं। इन दवाओं का शामक (शांत) प्रभाव होता है, चिंता दूर होती है और तनाव कम होता है। इनका उपयोग कई महीनों तक किया जा सकता है। यदि बहुत तीव्र विकार हों, तो बूंदों की संख्या बढ़ाई जा सकती है, तो यह एक बार में 30 से अधिक नहीं होनी चाहिए।

इसके अलावा, इन दवाओं को जोड़ा जा सकता है। उदाहरण के लिए, अच्छी दवानींद को शांत करने और बेहतर बनाने के लिए, वेलेरियन टिंचर की 10 बूंदों और "बारबोवल" की समान मात्रा से तैयार करें। इन्हें मिलाने के बाद इसमें थोड़ा सा पानी डालकर सेवन करें। आप उत्पाद नहीं पी सकते।

किसी भी अन्य दवाओं की तरह, सूचीबद्ध फंड नकारात्मक प्रतिक्रिया को भड़का सकते हैं। बहुत बार, सोने से पहले या लंबे समय तक उपयोग से पहले खुराक बढ़ाने के साथ, वहाँ है एलर्जी की प्रतिक्रिया... इसलिए, इन निधियों की सुरक्षा के बावजूद, प्रवेश के दौरान अपने शरीर पर अधिक ध्यान देना आवश्यक है। यह किसी भी हर्बल उपचार पर भी लागू होता है।

गोलियों के रूप में उत्पादित दवाओं के लिए, हम "सोनमिल" और "डोनोर्मिल" का उल्लेख कर सकते हैं। यदि किसी व्यक्ति ने पहले नींद की गोलियों का उपयोग नहीं किया है, तो उसके लिए जल्दी और अच्छी तरह से सो जाने के लिए आधी गोली पर्याप्त होगी। डोनोर्मिल विभिन्न पैकेज और खुराक में उपलब्ध है।

उपाय बहुत कारगर है और इसे लेने के बाद 8 घंटे की नींद सुनिश्चित होती है। इसका महत्वपूर्ण लाभ नींद के चरण पर प्रभाव की कमी है। दवा लेने का कोर्स 2 सप्ताह से अधिक नहीं होना चाहिए। एक महीने के बाद, उपचार दोहराया जा सकता है।

"सोनमिल" में एक कृत्रिम निद्रावस्था, शामक और एंटीहिस्टामाइन प्रभाव होता है। यह पिछले वाले की तुलना में अधिक मजबूत है, इसलिए रिसेप्शन का प्रभाव अधिक समय तक रहता है। हालाँकि, इस उपाय को करने से एक साइड इफेक्ट होता है - गंभीर तंद्रासुबह में। जब उत्तरार्द्ध प्रकट होता है, तो खुराक को कम करना या सेवन को पूरी तरह से रद्द करना आवश्यक है।

अनिद्रा के लिए नींद का फॉर्मूला इलाज

यह उपकरण एक फाइटोकोम्पलेक्स है। इसमें आराम देने वाली, सुखदायक और नींद को बढ़ावा देने वाली जड़ी-बूटियाँ, साथ ही मैग्नीशियम और विटामिन बी 6 शामिल हैं, जो रात के आराम की गुणवत्ता में भी योगदान करते हैं।

मैग्नीशियम तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालता है, इसकी उत्तेजना को कम करता है, विटामिन बी 6 का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है भावनात्मक स्थिति... यह ध्यान देने योग्य है कि शरीर में मैग्नीशियम की कमी के साथ, किसी भी कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव न्यूनतम होगा, इसलिए इसके भंडार को फिर से भरना आवश्यक है।

"स्लीप फॉर्मूला" एक संचयी प्रभाव वाला एक हर्बल कॉम्प्लेक्स है, यानी रात के आराम की गुणवत्ता धीरे-धीरे बहाल हो जाती है। नियमित उपयोगनींद की किसी भी समस्या को दूर करें। Fitokmpleks भावनात्मक तनाव से राहत देता है, सोने की सुविधा देता है, रात में आराम की अवधि और गुणवत्ता में सुधार करता है।

जैविक रूप से सक्रिय पदार्थकी रचना:

• छलांग। इसका उपयोग नींद में सुधार के लिए किया जाता है, यह अत्यधिक तंत्रिका उत्तेजना के लिए विशेष रूप से उपयोगी है;
• मदरवॉर्ट इरिडोइड्स का स्रोत है। एक शांत प्रभाव पड़ता है;
• Eschsholzia में हल्का कृत्रिम निद्रावस्था और शामक प्रभाव होता है;
• मैग्नीशियम तंत्रिका और मांसपेशियों की उत्तेजना की प्रक्रियाओं में शामिल है। तंत्रिका आवेगों को संचारित करने के लिए शरीर को इसकी आवश्यकता होती है। यह तत्व बी विटामिन सहित कई एंजाइमेटिक प्रतिक्रियाओं को सक्रिय करता है;
• विटामिन बी1, बी6, बी12. वे दोनों की गतिविधियों के नियमन में भाग लेते हैं तंत्रिका तंत्र, फॉर्म के गोले तंत्रिका कोशिकाएंअन्य पदार्थों के साथ, तंत्रिका आवेगों के संचरण के लिए, मैग्नीशियम की तरह, यह आवश्यक है। उनमें से प्रत्येक की तुलना में बी विटामिन का एक समूह अलग से लेना अधिक प्रभावी है। इनका संतुलित अनुपात शरीर पर तनाव-विरोधी प्रभाव डालता है।

वे कम से कम 20 दिनों के लिए सोने से आधे घंटे पहले दवा पीते हैं। यदि नींद संबंधी विकार नियमित रूप से होते हैं। उपचार वर्ष में 4 बार तक किया जा सकता है।