Arı ekmeğinin polenden nasıl farklı olduğunu öğreniyoruz ve bu iki ürünün değerini karşılaştırıyoruz. Depolama sorunlarının yanı sıra beş faydalı tarif de dikkate alındı.
Arı poleninin düştüğünü herkes bilir. atardamar basıncı. Bu nedenle yemeklerden önce alınırsa, sağlık sorunu olmayan bir kişinin sıcak çay ile lehimlenmesi gerekecektir. Karaciğer hastalıklarını tedavi ediyorsak öğleden sonra arı poleni almak gerekir ve hipertansiyon durumunda kullanım endikasyonları farklı olacaktır. Arıların topladığı polenler Tıbbi özellikler yüzyıllardır bilinmektedir. Kontrendikasyonları unutmadan bu özellikleri incelemeye çalışacağız.
Protein, yağ ve karbonhidrat oranı
Çiçek poleni belirli bitki türlerinden toplanabilir. Bu bitkilere "polen" denir. Örneğin, iğne yapraklı çalılar ve ağaçlar - ladin, çam vb.
Ve genellikle bir bitki polen taşıyıcısıdır. İlkbaharda huş veya söğüt olacak, sonra ayçiçeği, pelin, Beyaz yonca veya akasya. Çiçek polenlerinin uzun mesafelere taşınması zordur ve toplandığında arılar onu top haline getirerek bir "polen" oluşturur. Fotoğrafta söğüt triminin nasıl göründüğünü görebilirsiniz.
Kovanda polen propolis ile tedavi edilen hücrelere gönderilir. Bal ile sıkıştırılarak muhafaza edilir. Böyle polen bir kişinin tıbbi amaçlar için kullanabileceği arı ekmeğine dönüşür.
Granül şeklinde ürün
Arı ekmeğinin 2-8 C sıcaklıkta peteklerde saklanmasına izin verilir. Ancak, serin ve kuru bir yerde saklanan granül şeklinde iyileştirici bir ürün de satın alabilirsiniz. Buzdolabı çalışmayacak - düşük neme ihtiyacınız var.
Perga ve polen farklı göstergelerle karakterize edilir besin değeri. Karşılaştırma tabloda gösterilmiştir.
Gördüğünüz gibi arı ekmeği, "37 ila 4 ila 59" oranında birleştirilen proteinler, yağlar ve karbonhidratlardan oluşur. Ve genel olarak, diyabette bile arı poleni kullanımı kontrendike değildir:
- Birçok tarife göre polen sadece bal ile alınmalıdır;
- İlacını alan kişi şeker hastasıysa, bir kurala uyulmalıdır: Bal miktarı günde 40-50 gramı geçmemelidir.
Alerji ana ve tek kontrendikasyon olacaktır.
Polen reçete edilmez ve iki durumda tedavi uygulanmaz: alerji veya dört yaşın altındaki çocuklar söz konusu olduğunda.
Çocuk arılardan korkmuyor
Farklı yaşlardaki çocuklar için maksimum dozaj belirlenir:
- 4-7 yıl - günde 1 gramdan fazla değil;
- 7-9 - 1.5 gram;
- 9-12 – 2,5.
Ayrıca, çocukların kısa kurslarda arı poleni kullanabileceğini de bilmelisiniz: 5-7 gün arayla bir hafta. 9-12 yaş için süre iki katına çıkar.
Video: Petek İşleme
Uygulama özellikleri
arı poleni veya perga herhangi bir işlem görmeden tüketime uygundur. Granüller, onları hiçbir şeyle yıkamadan kolayca çözülür. Poleni başka bir şekilde yiyebilirsiniz - öğütülmüş ürün su veya bal ile karıştırılır.
Bir su banyosunda bal
Bal çözeltisinin içilebilir olmayacağı açıktır, bu nedenle su ile de karıştırılır. Ancak bu her zaman kabul edilebilir değildir:
- Arı poleni (perga) eşit miktarda bal ile karıştırılır;
- Bitmiş tıbbi ürünün içilmeden emilmesi gerekecektir. Resepsiyon süresi - yemekten 30 dakika önce veya bir saat sonra (bir çay kaşığı).
Bu tarif kronik böbrek hastalığına yardımcı olur.
"Arı işlendikten" sonra polen kıvamı cama benzer. Bu ürünün küçük parçacıkları yemek borusuna sıkışmamalı - karıştırma dikkatli yapılmalıdır! Ancak arı poleni artık kapsül şeklinde satılmaktadır. İçerikleri amacımıza %100 uygundur.
Peki çiçek poleni nasıl doğru alınır? İki seçenek var:
- Karışımların hazırlanması sağlanırsa, kapsül satın almak yeterli olacaktır;
- Genel olarak arı poleninin bir şeyle karıştırılması gerekiyorsa faydaları maksimum olmayacaktır. Arı ekmeğinin granüllerde nasıl kullanılacağını zaten söyledik.
Çeşitli arı ürünleri - polen, bal ve balmumu - hepsi saf haliyle kullanılabilir.
Peteklerdeki Perga
Örneğin günde iki kez yemeklerden önce arı ekmeği emerek prostat adenomu tedavi edilebilir.
İkinci durumda, günlük dozaj 15-20 gramdır. Aynı tarifi bağışıklığı güçlendirmek için de kullanabilirsiniz. Ama sonra dozaj yarıya indirilir. Kurs süresi bir aydır.
Faydaları hakkında birkaç söz
Sadece balın faydalı özellikleri vardır. Bu yüzden daha önce düşündük ve şimdi tabloyu ele alacağız.
Kültür bitkilerinin polenleri - armut, kestane, haşhaş ve tüm tahıllar - özellikle faydalıdır. Buna söğüt, muz ve funda da dahildir.
B5 Vitamini İyileştirebilir akne. Yani, pantotenik asit hem polende hem de kendi başına yararlı olmaktan çok daha fazlası.
yılan balığı böyle yapılır
Güzellik vitamini nedir? Elbette biyotindir. Ancak çiçek poleninin faydaları sadece cilt tedavisinde değildir.
vitaminiPPkolesterol seviyelerini düzenler. Maya, süt, karaciğerde bulunur ... Bu, bu vitaminin doğasının çiçekli olmaktan uzak olduğu ve polenin diyabet için kontrendikasyonları olmadığı anlamına gelir. Aksine metabolizma ile ilgili hastalıkların önlenmesi için uygundur.
Gerekli amino asitler
Genel olarak, çiçek poleni birçok faydalı özelliğe sahip olacaktır. Ve bazıları amino asitlerin varlığından kaynaklanmaktadır (grafiğe bakınız).
şimdi çalışalım mineral bileşimi. Düzenli olarak çiçek poleni yerseniz, aşağıdaki maddelerin dengesi geri yüklenir:
- Makro elementler - potasyum, kalsiyum, magnezyum, sodyum, kükürt, fosfor ve klor;
- Eser elementler - vanadyum, demir, kobalt, manganez, bakır, molibden, krom, çinko.
Toplam makro ve mikro element sayısı 28 olacak. Toplamda tam olarak 77 tanesi keşfedildi.Arı poleni çok faydalı değil, diyebilir okuyucu. Ve haklı olacak: her derde deva yok ve söz konusu ürünün güçlü, dar odaklı bir etkisi var.
Yaygın hatalar
Çiçek poleninde uygulama harici ve dahili olabilir. İlk durumda, sözde maskeler hazırlanır. Yanlış, hatalı seçilmiş kompozisyon, efekti elde etmenize izin vermez. Ve bazı bileşenlerin konsantrasyonunun arttırılması sorunu yalnızca daha da kötüleştirecektir.
Canlandırıcı maske malzemeleri
Propolisli maskeler cilt sağlığı için faydalıdır. Ancak dikkatli kullanılmaları gerekir:
- Kompozisyonu yüz derisine 10-15 dakika uygulayabilirsiniz;
- Uygulama sıklığı - haftada 1-2 kez.
Arı poleni, karışım 50 C veya daha fazla ısıtılırsa faydalı özelliklerini kaybeder ve tehlikeli hale gelir.
Randevu sayısı ve saati hakkında
Hipertansiyondan bahsetmiyorsak, aç karnına arı ekmeği nasıl alınır? İlk olarak, ağırlık şifalı ürün 4-5 gramı geçmemelidir. Perga kaynamış suda eritilir, ardından üç saat ısrar edilir. Bütün bunlar ilacı yemeden önce yapılır.
Su ile şifa infüzyonu
Bu tarif, enterit ve kolit tedavisi için uygundur: karışım, yemeklerden 20 dakika önce günde üç kez alınır.
saat hipertansiyon basınç artar. Daha sonra perga miktarı 6-8 grama çıkarılır.
arı poleni bal ile
Hipotansiyon aynı ilaçla tedavi edilir, ancak bal ile karıştırılır. Oran “1’e 1”dir ve “bal karışımı” yemekten 40 dakika sonra alınmalıdır. Bu, aynı kişinin reçete seçimine bağlı olarak polenden fayda sağlayabileceği ve zarar verebileceği anlamına gelir.
Arı ekmeği değil polen almayı başarırsanız, günde bir çay kaşığı alın - bu bağışıklık için faydalı olacaktır. Tüberküloz tedavisini hızlandırmak için doz sayısı günde üçe çıkarılır.
Ne Yapmamalı
Arı poleninde, tedarik şekline bağlı olarak kullanım farklı olacaktır. Öğütmeden sadece suda ısrar edebilirsiniz. Karışımın temeli bal ise şekerleme yapılmamalıdır. Gerçek, şekerlenmiş bal, 40-45 C'ye ısıtıldığı sıvı hale getirilebilir.
Arıcılığın altı ürünü
Polen granülleri yutulmamalıdır. Aynısı perga için de geçerlidir.
Şimdi polenin kime kontrendike olduğunu listeliyoruz. Diyelim ki bir perga veya belki bir arı poleni satın alındı, ancak polen "teslimat şekline" bağlı olmayan aynı kontrendikasyonlara sahip olacak:
- 4 yıla kadar yaş;
- Alerji;
- Seçilen tarife bağlı olarak yüksek veya düşük tansiyon.
Basınçla ilgili ayrıntılar önceki bölümde tartışılmıştır. Dikkat olmak!
Kısaca - zehirli polen hakkında
Zehirli arı poleni öldürür, ancak ürünün kilogramından bahsetmiyorsak, insanlara zararsızdır. Arılar basitçe böyle bir miktarda arı toplamazlar. Ve genel olarak, "zehirlerin" transferi hakkında konuşursak, kişi toplamanın başlamasından 3 gün sonra ölür.
Zehirlenme sonuçları
Peteklerdeki arı poleni, zararlı polen içerebilir, ancak yalnızca minimum miktarda. Neden görelim.
"Zehirli" çiçek poleni 1-2 hafta içinde üretilecektir. Koleksiyonun durdurulduğunu ve sonra devam ettiğini varsayalım, ancak o zamana kadar "zehirlerden" hiçbir iz kalmayacak. Mesele şu ki, arı ekmeği saf haliyle satın alınmalıdır. Granüller farklıysa veya ikiye bölünürlerse bu arıların ölümüne işaret eder.
Bir kez daha tekrarlıyoruz: "zararlı" arı poleni öldürebilir ama bir insanı değil. Herhangi bir semptomun ortaya çıkması için yutmanız gerekir. büyük miktar"zararlı" darbeler...
Obnozhka ve farklı çeşitlerin perga
kalite değerlendirmesi
Arı poleni veya arı poleni çeşide göre değişir. Her çeşidin kendi kalite seviyesi vardır.
Arı ekmeğinde farklı granüller sıkıştırılır. Bu da karıştırdıkları anlamına gelir.
Çiçek poleni veya poleninin nasıl saklanacağı sorusu düşünülmemiştir. Ancak standart yönergeler yoktur.
Satılık kapak
Gerçek şu ki, ürün çok miktarda nem içeriyor. Uzun süreli depolama mümkün olmayacaktır.
Özetle - polen ve arı ekmeğini karşılaştıralım. Görünüşe göre kullanışlı özellikleri ve kontrendikasyonları aynı olacak. Ama o zaman her şey çok basit görünecek.
Depolama sırasında nem buharlaşır ve ürün sertleşir. Ve polen yani arı poleni faydalı özelliklerini kaybeder.
Sadece kontrendikasyonların aynı olabileceğini bilin.
Arı ürünleri hakkında bir hikaye içeren video
Herhangi birinizin, portalımızın sevgili ziyaretçilerinin şüphe duyması olası değildir. mucizevi özellikler bal ve türevleri. Ve itiraf etmeliyim ki, doğru olanı yapıyorsun. Bugün, arı poleninin faydalarını ve onu kendiniz için faydalı etkilerini deneyimlemek için nasıl kullanacağınızı öğreneceksiniz.
Birleştirmek
polen olabilir farklı renkler arının topladığı çiçeğin türüne göre değişir. Böylece, beyaz polen akasyadan, açık sarı ve turuncudan - karabuğdaydan, altın ve yeşilden - ayçiçeğinden, kırmızıdan - armuttan, kahverengiden ve çikolata renginden - yoncadan, iyi, sarı renk polen, söğüt veya elma ağacından toplandığını gösterir. Polen bal-çiçek kokusuna sahiptir, ancak tadı biraz tatlıdır.
Arı poleni sayılır en değerli ürün. Sadece hayal edin, yaklaşık 150 biyolojik olarak aktif madde ve mineral element içerir. Polen, hormonları, enzimleri ve gerekli maddeleri içerir. normal gelişim insan vücudu.
Arı poleninin faydalı özellikleri
Polen birçok rahatsızlığa yardımcı olur. Her şeyi adlandırmak oldukça zor, ama yine de ana olanları listeleyeceğiz.
Kalp sistemi tarafında polen felçlerde, kalp krizlerinde etkilidir, bitkisel distoni.
Arı poleni etkilidir ve kanın bileşimini iyileştirmek gerektiğinde- hemoglobini yükseltir, eritrosit sedimantasyon hızını azaltır.
Hava duyarlılığı, nevrastenik ve ayrıca uykusuzluk ve depresyondan muzdarip kişiler için arı poleni semptomların azaltılmasına yardımcı olur.
Arı poleni hastalıklara yardımcı olur endokrin sistem, normalleştirebilir hormonal arka plan menopoz sırasında kadınlar tarafından takdir edilecektir.
Polen, yoğun zihinsel ve fiziksel emekle uğraşanlar için de faydalıdır, ayrıca erken yaşlanma belirtilerine ve senil bunamanın ilk semptomlarına yardımcı olur.
Arı poleni geri dönebilir " erkek gücü» , prostat bezi ile ilgili sorunlardan da kurtulabilir.
Arı poleni ve iştahı normalleştirir, kronik kabızlığa yardımcı olur.
Arı poleninin benzersiz onarıcı etkisi göz ardı edilemez. Bu nedenle doktorlar genellikle ameliyatlardan ve ciddi hastalıklardan sonra hastalara alınmasını tavsiye eder.
Ve sonunda İyi hizmet Arı poleni de birkaç damla düşürecek olanlara hizmet edecektir. ekstra kilo, çünkü vücuttaki proteinlerin parçalanmasına izin vermez, ancak yağ hücreleriönemli ölçüde azalırken.
Arı poleni: depolama
Polenin raf ömrü 2 yıldan fazla değildir, balda ise 5 yıla kadar saklanabilir, bu süreden sonra değerli özelliklerinin %75'ini kaybeder. Öyleyse bir mağazada polen alırken, toplama tarihine dikkat edin satın alın ve satın alınan ürünü karanlık bir yerde, sıcaklığı 20°C'yi geçmeyen ve bağıl nemi %75'i geçmeyen bir yerde saklayın.
Arı poleni için kontrendikasyonlar
çoğu gibi arı poleni doğal müstahzarlar, pratikte hiçbir kontrendikasyonu yoktur. Alerji hastaları, polenlerin yanı sıra listelendiği ilaçları kullanmamalıdır. Arı poleni ayrıca diabetes mellitusta kontrendikedir. Diğer herkesin polen alması yasak değildir, sadece dozu takip etmeli ve gece geç saatlerde, yatmadan önce kullanmamalısınız. Aksi takdirde, vücuttaki vitamin dengesinin ihlali kadar alerjik reaksiyonlar da mümkündür.
Uygulama yöntemleri
anemi için arı poleni
Anemiden muzdarip kişiler, bir ay boyunca yemeklerden 30 dakika önce günde 3 kez 0,5 çay kaşığı arı poleni almalıdır. Birkaç hafta ara vermeniz ve tedavi sürecini tekrarlamanız gerektiğinden sonra.
Kolit, gastrit, kolesistit, kabızlık için arı poleni
Bu rahatsızlıklardan kurtulmak için 3 hafta boyunca günde 3 defa yemeklerden 30 dakika önce 1 tatlı kaşığı arı poleni alınmalıdır.
Karaciğer hastalıkları için
1 çay kaşığı arı poleni ve balı karıştırın. İyice karıştırın ve yemekten sonra alın. Tedavi süresi 1 aydır.
böbrek hastalığı için
Arı poleni bal ile 1:1 oranında karıştırılmalıdır. Bu karışımdan bir çay kaşığı ağzınızda günde 3 defa yavaş yavaş eritin. Tedavi süresi 1 aydır.
Demans semptomları olan yaşlılar için olduğu kadar güçlendirme için
Bir ay boyunca günde 3 kez 1 çay kaşığı arı poleni alın, ardından birkaç hafta ara vermeli ve kursa devam etmelisiniz.
diyabet için arı poleni
Şeker hastaları yemeklerden 30 dakika önce günde 3 defa 0,5 çay kaşığı arı poleni almalıdır.
Hipertansiyon ile
Poleni bal ile 1:1 veya 1:2 oranında karıştırın. Bu bileşimi 1.5 ay boyunca yemeklerden 30 dakika önce bir çay kaşığı için günde 3 kez alın.
Arı poleni içeren ürünler de mükemmel bir etkiye sahiptir. Dikkatinize bu tür birkaç tarif getirmek için acele ediyoruz.
polenli bal
Bir su banyosunda önceden eritilmiş 300 gram bal ve 60 gram poleni karıştırmanız gerekir. Bu karışımı karanlık bir kapta saklayın oda sıcaklığı. Bir haftalık infüzyondan sonra mucizevi bir etki ile karakterize edilmeye başlar. Bu karışımı günde 2-3 defa yemeklerden 30 dakika önce alın, önceden karıştırmayı unutmayın.
Bal, aloe suyu ve polen
500 gram bal, 20 gram polen ve 75 gram aloe suyunu karıştırın. İyice karıştırın. Bu karışımı karanlık ve serin bir yerde saklayın. Yemeklerden 30 dakika önce günde 2-3 kez 1 çay kaşığı alın. Bu karışım özellikle gastrointestinal sistem problemleri için etkilidir.
tarifler nelerdir Geleneksel tıp Arı poleni kullanımı ile portal sitesinin sevgili ziyaretçileri tarafından biliniyor musunuz? Bunları paylaşın ve yorumlarda kendi deneyiminizden bir hikaye ile daha da iyi bir şekilde tamamlayın.
Antik Yunan şifacı Hipokrat, polene özel bir önem vermiş ve birçok hastalığı tedavi etmek için başarıyla kullanmıştır. Eski Yunanlılar bal ve polenlerin yaşamı ve gençliği koruyan yiyecekler olduğuna inanıyorlardı.
Polen proteinler, yağlar, şekerler içerir, mineral tuzlar, birçok farklı vitamin, amino asit, fitohormon ve fitokitler. Polen, D.I. Mendeleev'in tablosundan birçok element içerir, ancak içeriklerinin seviyesi elbette arıların bu poleni getirdiği bitkilere bağlıdır.
Her halükarda, doğanın insan için faydalı olan her şeyi, en küçük çiçeklerde bile ne kadar özenle koruduğu ve küçük bir arının bizim için bu zenginliği elde etmesinin ne kadar zor olduğu görülebilir. Geriye sadece bu nimetlerden faydalanmak ve şükretmek kalıyor.
Polende bu kadar çok farklı faydalı madde varsa, o zaman büyük olasılıkla çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılabilir mi? Evet bu doğru. Bazı hastalıklar tedavi edilebilir, ancak büyük ölçüde çiçek poleni genel bir tonik olarak veya ana ilaçlara ek olarak kullanılır.
besinler polende baldan çok daha fazla. Çiçek polenindeki protein içeriğinin diğer birçok poleni aştığı belirtilmelidir. Gıda Ürünleri(7'den %30'a kadar). Veya örneğin, bu üründe insan vücudunun kendisinin üretmediği amino asitler var, ancak onlara ihtiyacımız var, bu nedenle bu maddelerin alımı gıda yoluyla gerçekleşmelidir.
Her şey bize bağlı, ne tür yiyecekler yediğimiz - bizim için ne kadar faydalı? Polen, diyet hatalarımızı düzeltmeye yardımcı olur. Şimdi her şey Daha fazla insan ya tamamen vejetaryen olun ya da yemeklerinde çok fazla et ürünü bulundurmayın. Ek olarak, birçok ürün arzulanan çok şey bırakıyor - rafine ediliyorlar, ısıya maruz kalıyorlar ve hatta kimyasal tedavi. Bu da onları insanlar için önemli maddelerin çoğundan mahrum bırakır. Çiçek poleni bu eksikliği giderecek, vücut hücrelerinin yenilenme hızını artıracaktır. Birçok içerir mineraller ve insan vücudu için bir enerji kaynağıdır.
Çiçek poleni, kılcal damarların duvarlarını güçlendirmeye ve bağışıklık sisteminin direncini artırmaya yardımcı olan vitaminler içerir. polen - en zengin kaynak A, E, C, D, P, PP, K ve B vitaminleri Polen çok miktarda potasyum, demir, bakır, kalsiyum, fosfor, magnezyum, çinko, manganez, iyot ve daha birçok element içerir.
Çiçek poleninin biyolojik olarak nadir bulunan maddeler içerdiği bilinmektedir. aktif maddeler:
- fosfolipidler (lesitin);
- etanolamin fosfogliseridler (sefalin);
- inositol fosfogliseridler;
- fosfatidilserinler.
Hepsi değerlidir çünkü insan vücudundaki hücrelerin zarlarının bir parçasıdırlar ve metabolizmada aktif rol alırlar.
Polen, bazıları anti-aterosklerotik ajanlar olarak hareket eden ve vücuttaki kolesterol seviyelerini düşüren fitosteroller içerir.
Polen lipidler ve karbonhidratlar içerir. Ve hepsi bu değil. Bilim adamları, tüm bitkilerin polenlerinin, insan vücudunda A vitamini ve C vitaminine dönüştürülen karotenoidler içerdiğini doğrulamaktadır. Ve bu vitaminler, büyüme, görme ve çeşitli hastalıklara karşı korunmanın yanı sıra bizim için hayati önem taşımaktadır. normal işleyiş cilt ve mukoza zarları.
Çiçek poleninin faydalı özellikleri ve kullanım endikasyonları
Çiçek poleni insan vücudunu güçlendirebilir, hücresel yenilenme sürecini uyarabilir. sonrasında geri kazanım ürünü olarak kullanılabilir. ciddi hastalık veya ameliyat, yaşlılar ve basitçe zayıflar. Çiçek poleni tüm hastalıklar için her derde deva değildir, ancak iyileştirici etki birçok ilaç.
Uzun süre ve özenle zihinsel faaliyette bulunmanız gerekiyorsa, çiçek poleni basitçe gereklidir, çünkü insan beynini çok etkili bir şekilde etkileyecek, yeteneklerini, keskinliğini ve algı gücünü artıracak bir dizi faydalı madde deposu içerir.
Her yaşta çeşitli hormonal bozukluklar ancak bu özellikle yaşlılarda fark edilir. yani normalleştir hormon dengesi polen yardımcı olacaktır. Ayrıca yaşlılık zayıflığı ve yaşlılık bunama vakalarında da iyi sonuçlar verebilir. erken aşamalar hastalıklar.
Polen kullanımı etkilidir. Stresli durumlar yanı sıra depresyon, nevroz, uykusuzluk, nevrasteni ve diğerlerine eğilimli insanlar için sinir bozuklukları.
Polen, hipertansif hastalar için de faydalıdır. Poleni bal ile 1:2 oranında karıştırırsanız ve elde edilen karışımı günde 3 kez bir çay kaşığı alırsanız, basınç düşer, ancak sentetik tedavilerden çok daha hafif olur. Genel olarak polen, çeşitli kardiyovasküler hastalıkların tedavisine katkıda bulunur.
Çiçek poleni beyin, kalp ve retinadaki kanamalara karşı koruma sağlayabilir. Anemi ile polen hemoglobin seviyesini artıracaktır. Bunu yapmak için günde 3 kez 1 çay kaşığı polen kullanın, bal ile 1: 1 veya 1: 2 oranında karıştırın.
Prostat adenomunun tedavisinde etkilidir. Yemeklerden 15 dakika önce günde 2 kez 15-20 gr polen bal ile alınması yeterlidir. Tedavi süresi 3 - 4 hafta, sonra bir ay - bir ara. Bu nedenle döngüsel yöntemler yıl boyunca tekrarlanmalıdır.
Polenden hızlı bir şekilde ne gibi faydalar elde edilebilir?
1. İştah artışı.
2. Acımasız diyetler ve gastrointestinal sistem hastalıklarından sonra vücudun durumunun normalleşmesi.
3. Durum iyileştirme gergin sistem ve psikolojik stresi azaltır.
4. Zayıflamış bir organizmanın durumundaki genel iyileşme.
5. Kanın bileşiminde bir gelişme kaydedilmiştir.
çiçek poleni nasıl kullanılır
1. Polen 3 - 4 haftadan fazla alınmamalı, ardından ara verilmelidir.
2. Tüm hastalıklarda çiçek poleni yemeklerden önce günde 1 defa, aynı miktarda bal ile 1 tatlı kaşığı alınabilir. Bazı durumlarda, iki veya üç tek doz takip edilmelidir. Yatmadan önce polen almayın.
3. Polen aldıktan sonra 15-20 dakika herhangi bir sıvı alınması önerilmez.
4. Polen karanlık ve serin bir yerde uzun süre saklanabilir. Kuru polenin raf ömrü 2 yıl, baldaki polen 5 yıla kadardır.
Yüz güzelliği için çiçek poleni
Yenileyici ve beslenme özellikleri polenler harika profilaktik kırışıklıklardan. Bu özellikler sayesinde cilt daha pürüzsüz ve elastik olacaktır.
İşte bazı ipuçları. Yüzünüzü hafifçe temizleyin ılık su. Birkaç tane alın, birkaç damla ekleyin ılık su ve biraz bal, karıştırın. Bu maskeyi 15 dakika boyunca uygulayın. Ardından ılık suyla da durulayın. Bu maske cildi mükemmel şekilde besler ve tonlandırır.
1 çay kaşığı çiçek poleni, 1 yemek kaşığı karıştırın. ben. beyaz kozmetik kil, 1 yemek kaşığı ekleyin. bir kaşık bal ve zeytin veya şeftali yağı. Karıştırın ve 15 dakika yüzünüze uygulayın. Daha sonra ılık suyla yıkayın. Bu maske haftada bir yapılabilir. Güzellik yüzünde olacak.
polen kontrendikasyonları
Genellikle bitkileri hatırlayarak, onlara alerjiyi hemen hatırlarlar. Ancak bilim adamları polen alerjisinin son derece nadir olduğunu savunuyorlar. Hemen rezervasyon yapalım, burada çiçeklerden topladığımız polenleri değil, arıların mayaladığı polenleri kastediyoruz. Ancak bazı kişilerin bala karşı burun akıntısı, kaşıntı, baş ağrısı, gözlerde sulanma vb. şeklinde alerjik reaksiyonları vardır.
1. Polen tonik olduğu için 19 - 20 saatten sonra kullanılmamalıdır.
2. Şeker hastalığında ballı polen de önerilmez.
3. Dozu gözlemlemek gerekir ...
4. Poleni polen olarak kullanmadan önce çare, doktorunuza danışın.
5. Çiçek poleni, kural olarak, normal gıdalarda bulunmayan veya son derece kıt olan maddelerle beslenmemizi zenginleştirmek için bir gıda ürünü olarak alınır.
Faydalı özellikleri pek çok kişi tarafından bilinmeyen arı poleni, sizi çeşitli rahatsızlıklardan kurtarabilir.
Arı poleni, doğası gereği benzersiz, insan vücuduna büyük fayda sağlayan bir üründür. Belki de polenin ne olduğu ve neden bu kadar değerli olduğu hakkında hala her şeyi bilmiyorsunuz. Bu harika ürün hakkında bilgisi olmayan birçok kişi eczanelerden satın alıyor. sentetik vitaminler, yardımlarıyla vücudu gerekli maddelerle güçlendirmek ve doyurmak için arıyorlar.
Doğayı dinlemek ve faydalarından yararlanmak yerine genellikle farmakolojiye yöneliriz. Ancak yapay müstahzarlar vücuda hiçbir zaman doğal olanlar kadar fayda sağlayamaz, tam tersine bazen sadece zarar verirler. Ve kaderi kışkırtmamak ve sağlığınızı bozulmaya maruz bırakmamak için tedavi ve önleme için doğal ürünlere başvurmalısınız. Sonuçta, bunun için doğanın kendisi tarafından yaratıldılar. Bu yazıdan arı poleninin ne işe yaradığını ve nasıl alınması gerektiğini öğreneceksiniz.
arı poleni nedir
Polen, bir kabukla kaplı minyatür bir tanedir. Bitkinin türüne göre boyut, renk ve şekil olarak farklılık gösterir.
Arı poleni, bir arının emeğinin meyvesidir. Çiçekler, arılar da dahil olmak üzere birçok böcek tarafından tozlaştırılır. Tüylü vücutlarında polen taneleri taşırlar. Toplanan arı tozu, çene bezlerinin salgısı ile muamele edilir, nektar ile nemlendirilir ve bacak bölgesinde bulunan yapışkan topaklar olan sepetler halinde oluşturulur.
Bu arada, "obnozhka" adı, polenlerin böceğin bacaklarının etrafındaki konumundan gelir. Daha sonra arı, avını terk etmek için kovana gider. Toplanan poleni hücrelere koyar, polen seçme ızgarasından geçer ve orada avını kaybeder. Sonra arı polen aramak için tekrar uçar. Böylece polen ızgaradan tepsiye girer.
Şaşırtıcı bir şekilde, arı o kadar çalışkan ki bir günde 50 sorti yapıyor. Aynı zamanda 600 çiçeği ziyaret ederek onlardan polen toplar. 1 kg polen toplamak için bir arının 50 bin kez uçması gerekir.
Arı poleni: kimyasal bileşim
Bu ürünün bileşimi hakkında uzun süre konuşabilirsiniz. Yani polen insan sağlığı için faydalı ve önemlidir. Vücudun güçlenmesine ve iyileşmesine yardımcı olan birçok temel maddeye sahiptir.
Arı poleni: vitaminler
Arı poleninin bileşimi vitaminleri içerir: A, E, C, D, P, PP, K ve çok sayıda B grubu vitaminleri.
Bu vitaminler insan vücudu için ne kadar faydalıdır?
A Vitamini (retinol) - görme, kemik dokusu, plasenta gelişimi için gereklidir. Vücut bu vitaminden yoksun olduğunda, kişi ciltte soyulma, ağız kuruluğu ve cilt hisseder. Saçın kararması ve kuruluğu, kuru öksürük, gastrointestinal sistem hastalıkları da vardır. A vitamini eksikliği, özellikle alacakaranlıkta görme bozukluğuna yol açar.
Ayrıca vücutta protein ve hayvansal yağların bulunmamasının da A vitamininin normal emilimini engellediğini belirtmekte fayda var. Polen nasıl kullanılır? Günlük doz A vitamini (1 mg) 10 gram polende bulunur.
B1 Vitamini (tiamin) - biyosentez ile ilişkili birçok süreçte önemli bir rol oynar nükleik asitler, lipidler ve proteinler. Tiamin, kardiyovasküler sistemin normal çalışması için gereklidir, gastrointestinal sistem için asitliği dengeler mide suyu, sindirim sürecine katılır, iştahı düzenler. Bu vitamin endokrin sistemin işleyişi için de önemlidir. Merkezi sinir sistemini etkiler.
B1 vitamini eksikliği kabızlığa, iştah kaybına, uykusuzluğa, hafıza bozukluğuna, depresyona ve sinirliliğe yol açar.
Polen uygulaması. Günlük B1 vitamini dozu 120-140 gram polendir.
B2 Vitamini (riboflavin) - hücre büyümesi ve yenilenmesi üzerinde olumlu etkisi vardır. Protein, yağ ve karbonhidrat metabolizmasında görev alır. Sinir sistemini dengeler, cilt ve mukoza zarlarını uygun formda tutar.
B2 vitamini eksikliği ağız köşelerinde çatlaklara, dudak kuruluğuna, baş ağrısına, saç dökülmesine, gözlerde kaşıntı ve ağrıya neden olur.
Günlük B2 vitamini dozu (2 mg) 100-120 gram arı poleninden alınabilir.
B3 Vitamini (niasin) - üzerinde bir etkisi vardır genel değişim maddeler. Kan kolesterol seviyelerini düşürür. Sinir sistemi, büyüme, cilt durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
İnsan vücudunda bu vitaminin eksikliği anksiyete, uykusuzluk, sinir sistemi bozukluklarına yol açar, kronik yorgunluk ve hafıza sorunları.
Günlük B3 vitamini (20 mg) almak için polen özelliklerini kullanmanız ve 100 gram miktarında tüketmeniz gerekir.
B5 Vitamini (pantotenik asit) - genel metabolizma üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Beyin aktivitesini aktive eder, güçlendirir bağışıklık sistemi, sinir sisteminin işlevini normalleştirir. Saçın kalitesini etkiler.
B5 vitamini eksikliği ilgisizliğe, baş ağrısına, bağışıklığın azalmasına, tükenmişlik.
Polen arı uygulaması. Günlük oran Bu vitamin 100 gram arı poleninde bulunur.
B9 Vitamini (folik asit) - protein biyosentezini, hematopoezi etkiler ve bu vitamin ayrıca saç büyümesine yardımcı olur. Polenin faydalı özellikleri, bu arı ürününde B9 vitamininin varlığından kaynaklanmaktadır.
kusur folik asit yorgunluğa, depresyona, sindirim sürecinin bozulmasına, erken gri saçların ortaya çıkmasına neden olur.
Bu vitaminin günlük normu 60-80 gram polenden elde edilebilir.
E Vitamini (tokoferol) - protein biyosentezinde, kırmızı kan hücrelerinin oluşumunda rol oynar.
E vitamini eksikliği, sinirlilik, kas zayıflığı, pigmentasyon, kuru cilt, kısırlık, baş ağrısı ve sinir bozukluklarına yol açar. Bu tür bozukluklar polen tedavisi ile giderilir.
Günlük E vitamini normu, 20 gram arı polenine eşdeğer olan 15 mg'dır.
H Vitamini (biyotin) - steroid bileşiklerinin, yağ asitlerinin ve bazı amino asitlerin parçalanması ve sentezinde aktif rol alır. Ayrıca glikoz sentezinde yer alır.
Vücuttaki biotin eksikliği gözlerin mukoza zarının kurumasına, saç dökülmesine, dudaklarda ve ağız köşelerinde kuruluk ve çatlaklara neden olur. Ayrıca görünür kas ağrısı ve iştah azaldı.
Günlük H vitamini normunu (50 mcg) yenilemek için 50 gram arı polenine ihtiyacınız vardır.
P Vitamini (flavonoidler) - damar duvarlarının gücünü arttırır, kılcal geçirgenliği normalleştirir.
Vücutta P vitamini eksikliği ile kılcal damarlar patlayabilir ve kanama oluşabilir. Görünen o ki bu, cilde morarma, morarma veya en kötü durumda kalp hastalıkları, akciğerler şeklinde yansır.
Polenin faydaları bileşimindeki P vitamininin varlığı ile belirlenir.Özellikle karabuğday poleninde bol miktarda bulunur. Günlük P vitamini normu 25-50 mg'dır. Yüz gramda karabuğday poleni 17 mg'a kadar içerir.
C Vitamini (askorbik asit) - kolesterolü vücuttan uzaklaştırır, demir ve kalsiyumu emmeye yardımcı olur. Bağışıklığı güçlendirir. Kollajen sentezinde görev alır. Duvarlarda güçlendirici etkisi vardır. kan damarları. Bu vitamin, sağlıklı diş etleri ve dişlerin yanı sıra kemikler için önemlidir. Vücudu serbest radikallerin etkisinden koruyan bir antioksidan.
C vitamini eksikliği sinir sisteminin bozulmasına, yorgunluğa, diş etlerinin kanamasına, kılcal damarların zayıflamasına neden olur. bir açığı olan askorbik asit insan vücudu saldırılarla iyi başa çıkmıyor çeşitli enfeksiyonlar. Ek olarak, taşikardi ve arteriyel hipotansiyon ortaya çıkar.
C vitamini eksikliğini önlemek için sağlıklı bir yetişkin için günde 73 mg, hamilelik sırasında kadınlar için 100 mg'a kadar tüketmek gerekir. Emzirme döneminde doz 50 mg'dır. Ve çocukların günde C vitaminine ihtiyacı vardır - kilogram ağırlık başına 1,2 mg.
Günlük C vitamini ihtiyacı 30 gram arı poleninde bulunur.
arı poleni: mineraller
Polenin faydaları, bileşiminde bulunan iyot, krom, çinko, fosfor ve kalsiyumdan kaynaklanmaktadır. Bakır, kobalt, demir, potasyum açısından da zengindir. Polendeki amino asitlerin içeriği% 13'e kadardır. Bu, amino asit bakımından en zengin gıdaların polen ile karşılaştırılamayacağı anlamına gelir. Bir çeşit amino asit konsantresidir.
Arı poleninin bir parçası olan kalsiyum, fosfor ile birlikte kemik dokusunun temelidir. Kardiyovasküler ve sinir sistemi üzerinde etkisi vardır.
potasyum düzenler asit baz dengesi. Vücuttaki fazla sodyumun etkilerine karşı korur.
Sodyum, hücre içi ve hücreler arası en önemli elementtir. tansiyon. Sindirim enzimlerini aktive eder. Kas ve sinir dokusunu düzenler.
Magnezyum, kemik dokusunun oluşumunda rol oynayan bir elementtir. Karbonhidrat metabolizmasını düzenler.
Fosfor, proteinlerin, nükleik asitlerin ve fosfolipitlerin bir parçası olan bir elementtir. Fosfor, enerji metabolizmasında yer alır.
Ayrıca polen içindeki en zengin protein içeriğine dikkat çekmeye değer. Bu üründe %30'a kadar var. Pek çok tahıl, protein içeriği açısından polenle kıyaslanamaz.
Polen polen, kalitesi sütte bulunan proteinden (kazein) daha üstün olan protein açısından zengindir. Şeftali, erik, okaliptüs, gül, meşe, kara hardal, sürünen yonca, sarı kantaron ve diğerleri gibi bitkilerden elde edilen polenler özellikle protein açısından zengindir.
Polenin faydalı özellikleri
Bu doğal ürünün vücudumuza inanılmaz faydaları vardır. Polen, zengin vitamin ve mineral bileşimi nedeniyle bağışıklık sistemini güçlendirir. render Önleyici eylem ve birçok hastalıkla savaşır.
kalp için arı poleni
Yararlı polen nedir? Kardiyovasküler sistem üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Kullanımı felçlerde, kalp krizlerinde etkilidir, koroner hastalık kalp, ayrıca hipertansiyon, aritmi, taşikardi ve vetovasküler distoni. Arı poleni, kalp için harika bir destektir.
Potasyum kan basıncını normalleştirmeye yardımcı olur. flavonoidler ve fenolik bileşikler kalp kasını güçlendirir, tonlandırır, ayrıca aterosklerotik bir etkiye sahiptirler. Aslında, arı poleni inanılmaz etkili araç kardiyovasküler hastalıklardan muzdarip insanlar için.
Sinir sistemi için arı poleni
Arı poleni B vitamini içerdiğinden yeterli, sinir sistemini güçlendiren harika bir araçtır. Polen yardımıyla birçok insan uykusuzlukla mücadele eder, sinir krizi, depresif durumlar. Bu üründe bulunan B vitaminleri, sinir sisteminin işleyişini iyileştirmeyi amaçlar. Uykuyu iyileştirir, nevrozu hafifletir, sakinleştirir ve beyin fonksiyonlarını normalleştirir.
Aynı zamanda polen sabahları aç karnına tüketilirse vücudun dinç olmasına ve kişinin neşeli olmasına yardımcı olur. Ayrıca arı poleni, endokrin sistem arızalarına da yardımcı olur. Adenomda kullanılması tavsiye edilir. tiroid bezi, diyabetes mellitus, akromegali, endemik guatr ve ayrıca hiperinsülizm ile. bunlar gibi inanılmaz özellikler polen.
arı poleni beyin aktivitesi
Polenin faydaları beyin aktivitesini uyarmayı amaçlar. Bu ürün fiziksel ve zihinsel aktiviteyi artırmaya yardımcı olur. Polen, senil bunama veya erken yaşlanmada etkilidir.
Zihinsel veya fiziksel olarak çok çalışanlar için uzmanlar tavsiye ediyor Özel dikkat arı poleni üzerinde, çünkü bu tür tükenme sırasında vücudu güçlendirir ve destekler. Ve hepsi polen, çok sayıda mineral ve eser element ile birlikte çeşitli karbonhidratlar içerdiğinden.
Bu doğal karbonhidratlar bize enerji verir. Bu arada, genellikle şekerde enerji artışı bulanlar, sağlıklarına dikkat etmeli ve yerine polen koymalıdır. Sonuçta şekerin sağlığa ve şekle zararlı bir ürün olduğu biliniyor.
Fiziksel gücü geri kazanmak için arı poleni
Ek olarak, bu arı ürününün yardımıyla, acı çektikten sonra sağlığınızı iyileştirebilirsiniz. ciddi hastalıklar, cerrahi operasyonlar zehirlenme sonrası. polen kullanımı verir pozitif sonuçlar mide ülserlerinin tedavisinde veya oniki parmak bağırsağı. Polen iştahı da iyileştirir. Kilo almak isteyenlere tavsiye edilir.
Bağışıklık için arı poleni
Polen bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanılır. onun zengin vitamin bileşimi vücuttaki vitamin ve mineral eksikliğini giderir. Ayrıca soğuğa karşı dirençli olmasını sağlar. Etrafta virüs ve bakterinin çok olduğu soğuk mevsimde polen tüketmek özellikle önemlidir. Polenin özellikleri ayrıca vücudun acı çektikten sonra güçlenmesine yardımcı olur. soğuk algınlığı. Polen vücudu doyurur önemli vitaminler enerji veriyor.
Tedavi ve korunma için arı poleni
Önleme için polenin faydalarına gelince onkolojik hastalıklar, o zaman bu ürün çok iyi çalışıyor. Flavonoidler, diğer biyolojik olarak aktif maddelerle birlikte kanserojen hücrelerin tanımlanmasına ve nötralize edilmesine yardımcı olur. Vitaminler, sırayla, vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir.
Viral enfeksiyonları önlemek için bir veya iki ay boyunca günlük polen tüketmeye değer. Bir yılda yaklaşık dört polen alımı olabilir.
erkekler ve kadınlar için arı poleni
polen verir mükemmel sonuçlar erkek hastalıklarının tedavisinde. Spermatozoa üretimini uyarmaya ve gücü artırmaya yardımcı olur. Polen genellikle bal ile birlikte reçete edilir.
Ayrıca bu arı ürünü özellikle hamilelik döneminde kadınlar için faydalıdır. Şu anda polen kullanımı hem anne adayının hem de fetüsün sağlığını iyileştirir. İhtiyaç duydukları her şeyi alırlar doğal vitaminler. Vücuttaki birçok enfeksiyon, yorgunluk, beriberi, demir eksikliği ile savaşmaya yardımcı olan şey. Polen katkıda bulunur uygun gelişme ve çocuğun büyümesi.
Karaciğer ve sindirim sistemi için arı poleni
Polen kullanımı, karaciğer hastalıklarının yanı sıra gastrointestinal sistem bozukluklarının tedavisinde de olumlu sonuçlar verir. Polen yardımıyla kabızlık ve diğer bağırsak sorunlarının önüne geçilebilir. Polenin özellikleri, bağırsaklarda mikroorganizmaların gelişiminin gecikmesine katkıda bulunur. Polen, yara iyileştirici ve antibakteriyel özelliklerinden dolayı kolit, gastrit ve ülser tedavisinde yardımcı olur.
kan için arı poleni
Polen kullanımı hemoglobinde bir azalmaya yardımcı olur. Kandaki seviyesini hızla yükseltir. Ve tüm bunlar, demirin hızlı emiliminde yardımcı olan demir, biyolojik olarak aktif maddeler ve B vitaminlerinin polenindeki varlığından kaynaklanmaktadır.
Polen ayrıca kırmızı kan hücrelerinin ve beyaz kan hücrelerinin sayısını artırmaya yardımcı olur. Tek kelimeyle, polen kanın bileşimini iyileştirebilir. Polenin faydaları, insan vücudundaki tüm metabolik süreçlerin restorasyonuna katkıda bulunur.
kemikler ve dişler için arı poleni
Arı poleninin bir parçası olan kalsiyum ve fosfor, diş minesini güçlendirmeye yardımcı olur. Onlar Yapı malzemeleri kemik oluşumu için. Bu nedenle polen özellikle yaşlılar başta olmak üzere kemik kırılmasına meyilli kişiler için önerilir. Çocuğun vücudunun büyüme ve kemik dokusu oluşumu sürecinde desteklenmesi de önemlidir.
Hava koşullarına duyarlı insanlar için arı poleni
Arı poleni, hava koşullarına duyarlı kişiler tarafından kullanılması tavsiye edilir. Özellikle uygulanmalı Kötü günler. Bu ürün, bu tür dengesiz hava koşullarına dayanmaya yardımcı olur. Baş ağrısı, ağrıyan eklemler ve düzenli olarak arı poleni tüketirseniz diğer belirtiler sizin başınıza gelmeyebilir.
Gençlik ve güzellik için arı poleni
arı poleni - doğal ilaç gençliği ve güzelliği uzatmak için. Bu ürün, doğal güzelliğin korunmasında hayal edilemez sonuçlar verir. Ve hepsi biyolojik olarak aktif maddeler, vitaminler, antioksidanlar vücut hücrelerini hasardan korumayı amaçlayan eylemlere sahip olduğu için. Yeni hücrelerin oluşumunu teşvik ederler.
Polen, ideal amino asit içeriğine sahip proteinler içerdiğinden, vücuttaki protein kaynağını yenileyebilir. Polen yardımıyla, cildi, tırnakları ve saçı korumaktan sorumlu olan yüksek kaliteli proteinler vücuda girer. Düzenli olarak proteinli yiyecekler yiyemeseniz bile polen onların yerini alabilir.
görüş için arı poleni
Polenin faydalı özellikleri, vizyonu iyileştirmeyi ve sürdürmeyi amaçlar. A vitaminine dönüşen çok miktarda karotenoid içerir.
arı poleni uygulaması
Yıl boyunca, önleme için bir aylık bir arı poleni kursu almaya özen göstermeye değer. Yıllık ders sayısı 3-4 olabilir. Hem yetişkinler hem de çocuklar için çok faydalıdır. Düzenli polen kullanımı ile direnç çeşitli hastalıklarözellikle SARS.
Sadece dikkatli olun, alerjiye neden olmamak ve vücuttaki vitamin dengesini bozmamak için önerilen dozu artırmayın. Çoğu zaman, polen tedavisi mükemmel sonuçlar verir, aksine kimyasallar. Tabii ki, vücudu her şeyle doyurmak zaman alır. önemli bileşenler polen. Ancak sağlığınıza ciddi bir yaklaşımla beklenen etkiyi alacaksınız - sağlık.
Polenin nasıl alınacağını öğrenmek için arılar tarafından değil, yapay olarak toplanan çiçek polenlerinin de olduğunu açıklığa kavuşturmak gerekir. O da yardımsever. Bununla birlikte, genellikle tüm önemli maddelerin uygun şekilde emilmesini önleyen kapsüller içinde paketlenir.
Bu alandaki uzmanlar, polenin ağızdaki mukoza zarından emilebilmesi için emilmesi gerektiğini savunuyorlar. Kapsüller genellikle su ile alınır. Böylece absorpsiyonun doğrudan mide yoluyla gerçekleşeceğini anlıyoruz. Bu da polenin vücut için yalnızca yüksek kalorili gıda olacağı anlamına gelir.
Bu eşsiz üründen tam anlamıyla faydalanmak için polenlerin kabuksuz granüller halinde kapsül şeklinde kullanılması gerekmektedir. Onları mümkün olduğunca uzun süre dilin altında çözmeniz gerekir. Sonra hepsi faydalı malzeme vücuda nüfuz eder ve şaşırtıcı sonuçlar verir.
Arı poleni nasıl alınır - su ile veya susuz? Daha önce anladığımız gibi, polen uzun süre emilmelidir. Ağız mukozası tarafından emilerek görevini yapar. Polen yedikten 20 dakika sonra su içilmesi tavsiye edilir. Sonra polenin tüm özellikleri sonucunu verecektir.
Polenin tadı acıysa yarım çay kaşığı bal ile karıştırılabilir. Ya da daha da kolayı, sadece bal ye.
Poleni hala katkı maddesi içermeyen kapsüllerde satın aldıysanız, açıp granülleri içme suyu olmadan çözebilirsiniz. Yani bu ilacın etkisini artırıyorsunuz.
Polen Uygulaması ve Dozu
Polen hem saf halde hem de bal ile birlikte kullanılabilir. Dozaj, türüne bağlıdır.
Polen granülleri en iyi sabahları aç karnına kahvaltıdan önce 15-20 dakika tüketilir.
Dozaj:
Bir yetişkin için - günde 20 grama kadar. Bir yükleme dozu gerekliyse ciddi sorunlar sağlıkla, örneğin, yorgunluk, aşırı çalışma, halsizlik, azaltılmış beslenme veya bir hastalığın başlangıcı, daha sonra günlük dozaj 30 grama kadar olabilir. Ancak, bu sadece bir istisnadır.
Bir yetişkin için en uygun doz aç karnına 1 çay kaşığı polendir. Tek seferde kullanabileceğiniz gibi bu miktarı iki doza bölebilirsiniz.
Çocuklar için polen nasıl alınır
Çocuklara polen verebilir misiniz diye sorarsanız, cevap elbette evet. Sonuçta çocukların en çok vitamin desteğine ihtiyacı var. Ancak, bebeklere polen vermeye dikkatle başlamanız gerektiğini hatırlamak önemlidir.
Çocuğu yavaş yavaş bu yeni şeyle tanıştırmak gerekir. sağlıklı yemek. Böylece yetişkin dozunun 1/10'u ile başlıyoruz. Yani, biraz.
1 ila 3 yaş arası çocuklar - ¼ çay kaşığı;
3 ila 7 yaş arası çocuklar - ½ çay kaşığı;
7 ila 14 yaş arası çocuklar - 2/3 çay kaşığı.
Çocuklar, yetişkinler gibi poleni bal ile seyreltebilir. Ancak olası alerjik reaksiyonları hatırlamak önemlidir.
Gelişmiş beslenmeye ihtiyacı olan çocuklar için bal ile birlikte polen önerilir. Ayrıca bu Gıda desteği bir bütün olarak çocuğun sağlığı üzerinde yararlı etki. Polen, beyin aktivitesini aktive etmek için çocuğun kanındaki hemoglobin seviyesini artırmaya yardımcı olur.
Bu, özellikle çocukların zihinsel olarak çok çalışmaya zorlandıkları çalışma döneminde önemlidir. Ayrıca ballı polen, çocukların hem fiziksel hem de zihinsel olarak düzgün gelişmesine yardımcı olur. Çocuklarda düzenli polen kullanımı ile iştah, kilo ve neşe artar. Polen özellikleri harika çalışıyor çocuk vücudu sadece fayda sağlar.
Birçok anne için polen, çocukların bağışıklığını güçlendirmek için bir nimettir. Bu araç, grip ve SARS salgınları sırasında vücuda direnmeye yardımcı olur. Çocuklara her gün sabahları aç karnına gerekli miktarda polen verin ve sakin bir şekilde çocuklarınıza gönderin. Çocuk Yuvası veya okul.
saat aylık orançocuklar güçleniyor ve virüs saldırılarıyla daha iyi baş edebiliyorlar. Bu nedenle, doğanın armağanlarından yararlanmaya ve onu mükemmel bir şekilde kullanmaya değer. ucuz çare birçok hastalıktan. Eczane ile karşılaştırıldığında vitamin kompleksleri, polen alışılmadık derecede değerli ve ucuz bir üründür.
Polen nasıl seçilir ve saklanır
Polenin çocuklar ve yetişkinler için ne kadar yararlı olduğunu zaten biliyorsunuz. Sadece fayda sağlayacak kaliteli bir ürün seçmek için kalır.
Poleni ona bakarak seçiyoruz görünüm. Mümkünse elinize alın ve granülü parmaklarınızla ezin. Isınıyorsa polen nemlidir veya iyi kurutulmamıştır. Böyle bir ürün zaten kalitesiz ve dahası sağlıksız olarak kabul edilir.
Elde yoğrulmayan sert granüller tüketime uygundur. Bunları güvenle satın alabilirsiniz.
Granüllerin rengi farklıdır: parlak sarıdan koyu maviye. Çok renkli polen (polifloral) satın aldıysanız, farklı bitkilerden toplandığı ve daha değerli maddeler içerdiği anlamına gelir. Sarı polen de var. Kural olarak ayçiçeğinden toplanır.
Poleni sıkıca kapalı bir kapta saklayın. Çünkü içine nem girerse, hızla bozulur ve muhtemelen sağlığınıza bile zarar verir.
Arı poleni: karışım tarifleri
Gastrointestinal sistem tedavisi için karışım
500 gram bala 20 gram polen eklenir, ardından her şey iyice karıştırılır. Daha sonra karışım 75 ml aloe suyu (taze sıkılmış) ile birleştirilir. Serin ve karanlık bir yerde saklayın. Günde 2-3 kez, 1 tatlı kaşığı yemeklerden 20 dakika önce kullanın.
Karaciğer tedavisi için karışım
Bir yemek kaşığı bal, bir çay kaşığı polen ile karıştırılır. Akşam yemeğinden sonra tüketin. Polen ile tedavi süresi 1 veya 1.5 aydır.
Tedavi karışımı kronik hastalıklar böbrek
Poleni bal ile eşit miktarda karıştırın. Yemeklerden 20 dakika önce, günde 3 defa bir tatlı veya çay kaşığı alın.
gösterildiği gibi Yılların Deneyimi, polen ile tedavi mükemmel sonuçlar verir. Bazen tıbbi tedaviden bile daha iyi performans gösterir.
Polen kontrendikasyonları
Polenin tüm faydalı özelliklerine rağmen, hala bazı kontrendikasyonları vardır. Örneğin şeker hastasıysanız poleni sadece saf haliyle kullanmanız gerektiğini bilmelisiniz. Çünkü bal bu tür hastalara önerilmemektedir. Minimum dozlar hariç.
Ayrıca kontrendikasyonlar alerjisi olanlar için de geçerlidir. Polen-polene alerjisi olanlar (arılar tarafından toplanmayan bir çiçekle karıştırmayın). Polen-polen, bir arının katılımı olmadan toplanan çiçek poleninin aksine daha az alerjendir.
Bala doğrudan alerjiniz varsa, bu arı ürünü ile poleni karıştırmayın.
Bu ürünün tüm inceliklerini bilerek, polen özelliklerini tedavi ve önleme amacıyla başarıyla kullanabilirsiniz.
Arı ürünleri beslenme, ilaç, kozmetoloji, eczacılık alanlarında yaygın olarak kullanılmaktadır. Birçoğu arı poleni hakkında her şeyi bilmiyor. Bu arada, benzersiz ve doğal madde amino asitler, vitaminler, eser elementler, enzimler, antioksidanlar, hormonlar içerir.
Birçoğu polenin ne için yararlı olduğu ve nasıl kullanılacağı ile ilgileniyor? Polen bağışıklığı korumak, kalbi ve kan damarlarını güçlendirmek, gençleşmek ve uzun ömür sağlamak için kullanılır. Sinirlilik ve uykusuzluğu tedavi eder, kalp krizi ve felçleri önler, hormonal seviyeleri normalleştirir ve kilo vermeye yardımcı olur. Kabul doğal ilaç En iyisi sabahları bir kaşıktan fazlasına ihtiyacınız yok.
Polen nedir, arılar nasıl toplar ve insan nasıl alır?
Çiçeklerden nektar toplayarak vücutlarında polen taşırlar. Polen taneleri erkek cinsiyet hücreleridir. Böceklerin yardımıyla tozlaşma süreci, bitki üremesinin vazgeçilmez bir parçasıdır ve doğa tarafından sağlanır. En küçük toz, arının bacaklarına ve karnına yapışır. Arılar polenlerin uçuşmasını önlemek için patileriyle tırmıkla toplar. Ortaya çıkan topaklar, böceğin arka ayaklarına sabitlenir. Bu formda arılar doğanın ürününü kovana taşırlar.
Polenin bir kısmı balda korunur - bu perga. Diğer kısım olan arı poleni ise arı enzimleri tarafından işlenir ve gelecekteki popülasyonu temsil eden larvalar için besin olur. Ürünün ana payı ilkbaharda toplanır. Arıcılar her şeyi bilir değerli mülkler arı poleni ve nasıl çıkarılacağını biliyor. Arı kovanının girişine özel polen tuzakları kurarlar. Polen, bir cam veya polimer kapta kuru halde saklanır.
Ürünün kimyasal bileşimi
Polenin rengi, tadı ve aroması, arı tarafından toplandığı bitki türüne bağlıdır. Her türün belirli tat özellikleri, farklı tonları vardır. Herhangi bir arı poleni faydalı özelliklere ve uygulamalara sahiptir. Toplama süreci zahmetli ve uzundur. Sadece 10 gram saf toplamak için doğal ürün, arı kovandan yaklaşık 600 uçuş yapmak zorunda kalacak.
Arı poleni biyolojik olarak doğal bir konsantredir. aktif bileşikler insan sağlığına büyük faydaları vardır.
Arı poleninin kimyasal bileşimi:
- Protein. Toplam kütlenin %30-40'ını oluşturur, yüksek protein içeriği nedeniyle ürün vücutta kolay ve hızlı bir şekilde emilir.
- karbonhidratlar Basit sakkaritler içerir - ona tatlı bir tat veren glikoz ve fruktoz, bir enerji kaynağıdır.
- Amino asitler. 8 değerli amino asit içerir - lisin, lösin, valin, izolösin, treonin, metionin, triptofan, fenilalanin.
- Vitaminler. Kompozisyon, geniş bir vitamin listesine sahiptir - A, D, E, C, K, P, H, F, B grubu ve diğerleri.
- Mineraller. Bunlar potasyum, magnezyum, demir, çinko, kalsiyum, fosfor, manganez, krom, selenyum, sodyum ve diğerleridir.
- Doymamış yağ asidi. Bunlar arasında linoleik, palmitik, oleik vardır.
Arı poleninin tıbbi özellikleri
Polenin ne kadar yararlı olduğunu ve nasıl kullanılacağını bilerek, ilaçsız yapabilir, birçok hastalığı başarıyla tedavi edebilir ve bunların önlenmesine katılabilirsiniz. Böcekler tarafından korunan birçok faydalı ve değerli bileşen içerir. doğal yol. Madde, sinir ve sinir durumlarında gücü geri kazanmak için kullanılır. fiziksel yorgunluk. Ciddi hastalık ve yaralanmalar, cerrahi müdahaleler sonrası rehabilitasyon döneminde kullanılması tavsiye edilir.
Polen, arılar tarafından toplandığı bitkinin tıbbi özelliklerini emer. Kan dolaşımı için karabuğday, alıç, kestane, bağışıklık için - okaliptüs, söğüt, sinirler için - haşhaş ve akasyadan faydalıdır.
Arı poleninin tüm özellikleri:
- antioksidan - serbest radikallerin vücuttan atılmasını destekler;
- immünomodülatör - koruyucu antikorların oluşumunda aktif olarak yer alır;
- tonik - sinir liflerini olumlu yönde etkiler, bunlar aracılığıyla impulsların açıklığını artırır;
- anti-inflamatuar - ilk ve ileri aşamalarda inflamatuar süreçleri baskılar;
- antibakteriyel - patojenik mikrofloranın aktivitesini ve üremesini azaltır;
- hormon oluşturan - hormonların sentezinde büyük önem taşır;
- hematopoietik - kan elementlerinin oluşumuna katılır, bileşimini geliştirir, anemiyi önlemek için kullanılır.
Polenin çocuklar için faydaları
Çocuklarda düzenli polen kullanımı ile doğal bir aktivasyon söz konusudur. savunma mekanizmaları. Sonuç olarak, bağışıklık güçlenir, solunum ve viral enfeksiyonlar. Yüksek konsantrasyonda vitaminler, mineraller ve diğer değerli bileşenler, çocuğun tam büyümesini ve sağlıklı gelişimini sağlar. Çocuklar için arı poleni almayı bilerek, uyku ve iştahı geri yükleyebilir, zihinsel ve fiziksel aktivite, psiko-duygusal durumun stabilizasyonu.
Polenin kadınlar için faydaları
Kadınlar için arı poleninin faydaları, hormonal seviyeleri düzenleme, cilt, saç ve tırnakların durumunu iyileştirme yeteneğinde kendini gösterir. Ürün aktif olarak kullanılmaktadır. diyet yemeğiçünkü sindirimi iyileştirmeye ve kilo vermeye yardımcı olur. Antioksidan etkisi nedeniyle azaltır. Negatif etki vücut üzerindeki stres, uykusuzluğu ortadan kaldırır ve uykuyu normalleştirir. Polenin bilinen temizleme özellikleri, toksinleri ve toksinleri uzaklaştırma yeteneği.
Polenin Erkekler İçin Faydaları
Polen, her yaştaki erkekler için faydalı olan eşsiz bir doğal üründür. Yüksekte fiziksel aktivite hızlı iyileşmeyi ve işe alımı teşvik eder kas kütlesi. Potens üzerinde olumlu bir etkisi vardır, ürogenital bölgede iltihabı ve tıkanıklığı ortadan kaldırır. Antioksidanlar, stresin sinir ve kardiyovasküler sistemler üzerindeki yıkıcı etkisini azaltır.
Polen en iyi sabah kahvaltıdan önce tüketilirse emilir. Ağız içine, tükürüğün etkisi altında yavaş yavaş çözülen birkaç granül yerleştirilir.
Arı poleni erkeklerde ne tedavi eder:
- prostatit;
- prostat adenomu;
- cinsel iktidarsızlık;
- kısırlık.
arı poleni nasıl alınır
Arı poleninin doğru bir şekilde nasıl alınacağına dair birkaç seçenek vardır. Bu arıcılık ürünü granül (konsantre form) şeklinde satışa sunulmaktadır. Ilık su veya süt ile emilirler. Diğer bir tüketim şekli ise polenin kütle fraksiyonunun %30-40 olduğu bal ezmesidir. Arı poleni birçok besin takviyesinin bir parçasıdır. Arı poleni üzerindeki tentür eczanede satılır, kendiniz pişirebilirsiniz. Bunu yapmak için yarım litre yüksek kaliteli votka ve 100 gram arı poleni almanız gerekir. 2 hafta tentür hazırlanması.
Her yaş için belirli bir doz polen verilir. Küçük çocuklara günde ¼ çay kaşığından fazla verilmemelidir. Okul çocuklarının dozu ½ çay kaşığına yükseltmesine izin verilir. Yetişkinler günde 1 çay kaşığı alabilir. Tek doz tüketim ancak bir uzmanın bireysel tavsiyesi üzerine artırılabilir.
Birkaç halk tarifleri:
- Virüsler ve enfeksiyonlarla mücadele etmek için polen bal ile eşit oranlarda karıştırılır. İlaç, yemeklerden önce bir çay kaşığı içinde alınır, ağızda yavaş yavaş çözülür. Aynı tarif, astımlı solunum organlarının tedavisi için uygundur.
- Gastrointestinal sistem hastalıklarının tedavisi için bal-polen karışımı bir bardak ılık suda seyreltilir. Sıvı gün boyunca birkaç yudum içilir. Tedavi süresi bir aydır.
- Jinekolojide arı poleni topikal ve dahili olarak kullanılır. Duş için çözümler, ondan terapötik tamponlar hazırlanır. etkilidirler inflamatuar süreçler, pamukçuk, erozyon, kuruluk.
- İLE önleyici amaç arı poleni yılda bir kez alınır. Yetişkinler için günde tam bir çay kaşığı granül yemeleri yeterlidir, çocuklar için daha az (yaşa bağlı olarak). Profilaktik kurs bir ay sürer.
- Bal ile birlikte polen, kan basıncını düşürür, hafızayı geliştirir ve baş ağrılarını hafifletir. Düzenli kullanımda kan damarlarının elastikiyetini arttırır, azaltır önemli göstergeler- kolesterol ve kan şekeri.
Kontrendikasyonlar ve kısıtlamalar
Arı poleninin yararları ve zararları, ürünün nasıl alındığına bağlıdır. İlk alerji belirtileri göründüğünde, kullanmayı tamamen bırakmalısınız. Üzerinde alerjik reaksiyon kaşıntı, kızarıklık, ciltte kızarıklık, nefes almada zorluk, öksürük gösterir. Bir yaşından küçük çocuklara herhangi bir arı ürünü verilmesi istenmeyen bir durumdur. Hamilelik ve emzirme döneminde kadınlar tarafından dikkatle alınmalıdır. Arı poleni diyabet için yasaklandı.
Arı poleni hakkında her şeyi inceledikten sonra, doğanın eşsiz armağanları ile tedavi edilebilir ve sağlığınızı koruyabilirsiniz. Dozajlara ve tedavi şartlarına bağlı olarak, nazikçe, ancak etkili bir şekilde hareket ederler, pratikte hiçbir kontrendikasyonu yoktur.
Arı poleni nasıl alınır - video
Yükleniyor...