Защо ми изтръпват пръстите? Изтръпване, което не е свързано с патология. Предотвратяване на изтръпване на ръцете

Причините за изтръпване на пръстите са различни: от наранявания до хормонални скокове. Ако се открие редовно подуване, трябва да се свържете с невролог.

Такива неприятни усещания като изтръпване на пръстите са познати на мнозина. Те могат да започнат с обикновено изтръпване и да завършат със загуба на пълна чувствителност. Причините за това могат да бъдат различни заболявания, както и някои обстоятелства.

Важно: В някои случаи пръстите могат да изтръпнат от обикновено неудобно положение на ръцете по време на сън.

месене на ръцете ще ви помогне да се отървете от изтръпването

Ако не притиснете умишлено нерв, докато спите, ръката или пръстите ви може да изтръпнат. За да се отървете от изтръпването, свързано с „неудобния“ сън, просто трябва да правите упражнения. Ако не ви помогне, тогава трябва да потърсите причината в здравословното си състояние.

Важно: Изтръпването на пръстите: ляв и десен, е характерно предимно за хора, които са достигнали напреднала възраст.

Тъй като всичко е вътре човешкото тяловзаимосвързани, изтръпването на пръстите не е болест, а следствие от някакъв проблем. Най-често е свързано с проблеми на сърдечно-съдовата системаи заболявания на гръбначния стълб.

Но трябва да обърнете голямо внимание кой пръст или пръсти изтръпват. Именно тази функция може да ви подскаже къде да търсите болестта.

Видео: „3 причини за изтръпване на ръцете. Диагноза "на пръстите"

Защо показалецът и средният пръст ми изтръпват?

Важно: Изтръпналият среден пръст често разпространява усещането си към показалеца и безименния пръст. Не е необичайно изтръпването да се разпространи към външната страна на ръката.

Ако показалецът е изтръпнал, това е ясен „звънец“, показващ проблеми или претоварване на нервно-мускулната система. Това се случва, ако човек дълго времеизвършва монотонна работа въз основа на едни и същи движения.

Пример за такава работа може да бъде плетене, бродерия или друго занаятчийство. Не е необичайно изтръпването на показалеца и средния пръст да се влоши и понякога да се проявява като крампи и ограничение на движението.

Що се отнася до средния пръст, много често се усеща изтръпване посред нощ. По това време мускулите са отпуснати след активна физическа активност. Подуването на средния пръст на ръката символизира проблеми:

• съдова система
• нервна система
• кост и ставна система

разпространение на изтръпване

Важно: Ако изтръпването е причина за нарушения на съдовата система, тогава подложките на средната и показалецможе да стане по-студено. Ръцете могат дори да замръзнат и да станат визуално сини. Пръстите и крайниците могат да се подуят и в някои случаи да се зачервят.

Защо пръстите на лявата ми ръка изтръпват?

Ако периодично забелязвате изтръпване на пръстите на лявата ръка, не трябва да го пренебрегвате. Рядко и краткотрайно изтръпване може да бъде причина за прищипан нерв, това се случва при некомфортен сън или тежко натоварване. Може да се елиминира в сравнение с продължителните, особено на лявата ръка.

Ако се открият симптоми, трябва незабавно да се консултирате с невролог, за да идентифицирате:

• патологични причини за нарушения на кръвообращението
• патологии нервна система
• остеохондроза на части от гръбначния стълб: гръдни и цервикална област
• прищипване на нервно-съдовите снопове в ръцете
• солни отлагания
• интервертебрална херния
• сколиоза

прещипан нерв

Важно: Най-опасното при изтръпването на пръстите на лявата ръка е, че може да е предвестник на инсулт.

Защо пръстите на дясната ми ръка изтръпват?

Такова явление като изтръпване на дясната ръка и пръстите се появява най-често поради лоша циркулациячетки, както и причината за проблеми с гръбначния стълб. Освен това е безопасно да се каже, че този симптом може да съставлява пълна клинична картина на много заболявания. Някои заболявания водят до сериозни усложнения.

Невролог ще може да определи причината за изтръпване на пръстите на дясната ръка и да идентифицира:

• наранявания на ръцете или гръбначния стълб
• възпалени стави
• нарушения на нервната система
• гръбначни заболявания
• проблеми с кръвообращението
• ендокринни заболявания

В зависимост от това кой пръст е изтръпнал, можете да определите причината за проблема и правилно да предпишете лечение. Не рядка причинаизтръпването на пръстите на дясната ръка се дължи на възпаление лакътна става. Невролог ще определи точно причината за вашия дискомфорт.

прищипан нерв на областта на шийката на матката

Важно: Ако главата е била в неудобно положение за дълго време, тогава е напълно възможно нервът на областта на шийката на матката да бъде притиснат, излъчващ се към дясната ръка.

Защо пръстите на двете ръце винаги изтръпват?

Пръстите на двете ръце могат да изтръпнат на всяка възраст и при абсолютно всеки човек. Причините за това могат да бъдат най-честите заболявания:

• Синдром на карпалния тунел - последствия от монотонна ръчна работа при шивачки, офис служители, секретарки или счетоводители
• Остеохондроза - прищипване на нервно-съдовите снопове в шийния отдел на гръбначния стълб.
• Интервертебрална херния
• Сколиоза
• Заболявания на сърдечно-съдовата система

Каквато и да е причината за изтръпване на пръстите във вашия случай, трябва поне да се свържете с терапевт за този проблем. Само след това можете да започнете курса на премахване на болестта.

Защо пръстите ми изтръпват в съня ми?

Всеки човек може да заеме неудобна позиция по време на сън, върху която няма контрол. Тази позиция допринася за „течането“ на крайниците на фалангите на ръцете. Най-честите причини за изтръпване на пръстите по време на сън:

• Неудобна поза, която компресира нервните окончания
• Остеохондроза на нервните прешлени
• Професионална дейност: същия тип мускулно натоварване
• Прекъсване ендокринна система: наднормено тегло
• Диабет
• Промени в хормоналните нива: бременност, менопауза, период на кърмене
• Липса на витамин В2 и желязо в организма
• Травми на гръбначния стълб
• Артрит
• Заболявания на сърдечно-съдовата система

не е удобна поза за сън

Защо пръстите ми изтръпват след сън?

Причините за подуване на ръцете по време на сън и след сън са едни и същи. Ако тялото ви е било в неудобно положение цяла нощ, е напълно възможно да почувствате изтръпване на върховете на пръстите и загуба на чувствителност на ръката. Ако подобни усещания не ви се случват често, използвайте упражнения и загрявки. Такива упражнения ще помогнат за възстановяване на нормалното кръвообращение и бързо премахване на подуване.

Ако имате постоянно подуване след сън, това е симптом на заболяване като синдром на карпалния тунел. Това е невропатично състояние, което изисква лечение. Лечението се провежда чрез стимулиране на нервните окончания с малки разряди на ток, отокът изчезва и се връща чувствителността на пръстите.

Видео: „Тунелен синдром“

Какво причинява изтръпване на пръстите по време на бременност?

• По време на бременност женско тялоработи в "разширен режим". Ето защо много често някои системи се объркват
• Често се среща изтръпване на крайниците и пръстите. Често бременните през втория и третия триместър се оплакват от чувство на изтръпване, болка, парене и пълно отсъствиечувствителност
• Синдромът на тунела, прищипан нерв, е често срещан при бременни жени, както и при тези, които имат монотонна работа. По принцип работещата ръка изтръпва, защото по-често издържа на стрес. Как да се справим с изтръпването по време на бременност
• Ако започнете проблема, е напълно възможно да предизвикате усложнения. Ако имате болезнено подуване, което не се облекчава от упражнения, трябва да потърсите помощ от Вашия лекар.

Към кой лекар да се обърна, ако пръстите ми изтръпнат?

На първо място, ако преди това не сте се консултирали с лекар относно здравословните си проблеми, трябва да отидете при вашия първичен лекар. Именно този лекар дава направление за специалист. Ако естеството на вашето заболяване е неврологично, то се занимава с невролог.

В зависимост от това кои пръсти са изтръпнали и на коя ръка, лекарят предписва подходящо изследване: кръвен тест за хормони, рентгенова снимка на гръбначния стълб и крайниците, кардиограма. В зависимост от клиничната ви история, специалистите предписват ефективно лечениеи да ви спаси от проблема.

Видео: „Пръстите и ръцете изтръпват. Причини и последствия"

Ако почувствате изтръпване на пръстите и ръцете си, опитайте да правите упражнения, насочени към възстановяване на кръвообращението:

1. Изпълнете упражнението „Дърво“ 10 пъти подред: седнете изправени, вдигнете ръцете си нагоре и ги разклатете няколко пъти над главата си, отпуснете ръцете си надолу покрай тялото и ги разклатете по същия начин.
2. Практикувайте „Заключването“ няколко пъти: стиснете пръстите си, протегнете ги пред себе си и направете няколко кръгови движения
3. Протегнете ръцете си напред и ги стиснете няколко пъти в юмруци. Повторете движението с протегнати встрани ръце
4. Направете няколко завъртания на главата надясно и наляво, както и кръгови движения на главата по посока на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка.

Тези упражнения ще ви позволят да развиете ставите и да увеличите притока на кръв към крайниците, премахвайки подуване и изтръпване.

Видео: „Пръстите изтръпват“

Много хора изпитват изтръпване на пръстите си. Това може да стане чрез различни причини. Някои хора изпитват това неприятно усещане често, докато други го изпитват рядко. Доскоро подобно явление беше характерно за възрастните хора. В наши дни обаче много млади хора се сблъскват с подобен проблем - изтръпване на пръстите, което се заменя с усещане за изтръпване и „хленчене“.

Ако крайниците не само изтръпват, но и изстиват, това показва, че човекът е нарушил нормалното кръвообращение в ръцете. За да се отървете от тези неприятни усещания, трябва да разберете причината за тях.

Например, най-често пръстите ви изтръпват сутрин. В този случай изтръпването може да бъде придружено от изтръпване на крайниците. В това няма абсолютно нищо лошо, тъй като най-вероятно причината е, че човекът е спал в неудобна поза. В този случай трябва да направите просто загряване, след което проблемът веднага ще изчезне.

Въпреки това, ако изтръпването на пръстите ви притеснява доста често, трябва да се консултирате с лекар. В края на краищата понякога изтръпването на крайниците не възниква поради тривиални нарушения, а поради сериозни заболявания, които могат да представляват заплаха за здравето.

Основните причини за изтръпване на крайниците

Плат

Ако се притеснявате от изтръпване на пръстите си сутрин веднага след събуждане, тогава обърнете внимание на дрехите, в които спите. Лекарите са се сблъсквали с този проблем повече от веднъж и усърдно са го търсили възможни причининеговото възникване. И отговорът беше много близък - ако еластичните ленти на ръкавите на дрехите за спане са прекалено стегнати, тогава те притискат кръвоносните съдове, в резултат на което кръвообращението е силно нарушено.

Веднага след като кръвообращението се възстанови, определени вещества ще започнат да се вливат в нервните окончания, които дразнят нервните окончания, разположени в пръстите. Именно поради това дразнене се появяват неприятни изтръпвания в крайниците. Много е лесно да се отървете от този проблем - просто трябва да смените дрехите си за сън.

Остеохондроза

Друг обща причинакоето води до изтръпване на пръстите. Освен това си струва да се обърне внимание на факта, че в този случай изтръпването е характерно само за пръстите на лявата или дясната ръка. Пръстите на двете ръце няма да изтръпнат. За да установите правилно тази диагноза, трябва да посетите лекар и да преминете серия от прегледи.

Този синдром се характеризира с прищипване на средния нерв, който преминава през карпалния тунел. При този синдром човек ще почувства не само изтръпване и изтръпване на пръстите, но и болка. Пръстите могат да бъдат много болезнени и да пречат на ежедневните дейности.

Най-често това заболяване засяга тези хора, които прекарват много време пред компютъра и чиито пръсти са в едно положение и под напрежение. За да избегнете това заболяване, трябва да затопляте ръцете си на всеки половин час, за да избегнете прищипване на нервите и стагнация на кръвта.

полиневропатия

При полиневропатия настъпва органично увреждане на нервните плексуси на ръцете и пръстите. Резултатът е усещане за изтръпване, което се заменя с изтръпване. Честотата на появата им зависи от степента на увреждане на нервите. Такива атаки могат да се появят няколко пъти седмично и дори няколко пъти на ден.

Такова увреждане може да възникне поради различни инфекциозни заболявания или поради функционални заболявания(панкреатит, захарен диабет и др.). Понякога такава лезия може да бъде причинена от липса на витамини или наличие на желязодефицитна анемия.

Болест на Рейно

При това заболяване се нарушава кръвообращението в най-малките кръвоносни съдове на ръцете и пръстите. Лошото кръвообращение възниква поради увреждане на малките артерии и капиляри.

Хората, страдащи от това заболяване, изпитват изтръпване и болка в пръстите на двете ръце. В студа пациентите не само замръзват, но и бързо заразяват различни инфекции. За да диагностицирате това заболяване, трябва да посетите лекар. И за да избегнете болестта на Рейно, трябва внимателно да наблюдавате ръцете си: не трябва да ги държите дълго време в студена вода; препоръчва се също да използвате ръкавици при пране и миене на съдове.

Ако артерията, която се намира в горен крайник, се задръства с кръвен съсирек, човекът се чувства вцепенен. Отначало само пръстите на засегнатия крайник изтръпват, но след известно време изтръпването не изчезва, а напротив, само се увеличава. Определено трябва да обърнете внимание на този нюанс: ако изтръпването не изчезне в рамките на един час, тогава трябва да потърсите медицинска помощ възможно най-скоро. В най-лошия случай може да се развие тъканна некроза и ако не бъде предоставена навреме помощ, може да загубите крайник.

Запушване на кръвоносен съд в мозъка

Изтръпването на крайниците също може да означава приближаващ инсулт. По правило в такива случаи изтръпването се появява само в едната ръка. Едновременно с този симптом кръвното налягане на пациента се повишава и главата му силно боли. При първите симптоми трябва незабавно да потърсите медицинска помощ.

"Синдром на влюбените"

Много често изтръпването се появява, когато жена заспи на ръката на мъж. В резултат на това ръката остава неподвижна и потисната за дълго време. Поради силните и продължителна компресия кръвоносни съдовеима чувство на изтръпване, което не изчезва за дълго време.

Други причини

В допълнение към горните причини, изтръпването на крайниците може да бъде причинено от други системни нарушения в тялото. Например ревматизъм, наранявания, заболявания на ендокринната система, възпаление на ставите и т.н. Невъзможно е самостоятелно да се определи причината за изтръпване на пръстите. Само невропатолог може да разбере. Той извършва специален преглед, чиято цел е не само диагностика, но и предписване на правилно лечение.

Предотвратяването на изтръпване на крайниците няма да навреди. Необходимо е няколко пъти на ден да изпълнявате набор от физически упражнения. Тези упражнения ще помогнат да се отървете от неприятните последици, които се случват, когато човек води заседнал начин на животживот.

Упражнения

• Сутрин, веднага след като се събудите, без да ставате от леглото, вдигнете юмруци нагоре и ги свийте и отпуснете петдесет пъти. След това протегнете ръцете си покрай тялото и повторете упражнението отново.
• Обърнете лицето си към стената, застанете на пръсти и вдигнете ръцете си нагоре. Трябва да останете в това положение за минута. Това упражнение трябва да се повтаря пет до седем пъти през целия ден.
• Натиснете дланите си една в друга, кръстосайте пръстите си и след това ги свийте и отпуснете около тридесет пъти.

Тези прости упражнения ще ви помогнат да предотвратите усещането за изтръпване на пръстите.

Не забравяйте, че изтръпването на пръстите ви може да е симптом на сериозно заболяване, което може да бъде вредно за вашето здраве. Ето защо не трябва да пренебрегвате този симптом и най-добре е незабавно да се свържете с невролог. Навременното и правилно лечение е много важно. В противен случай може да загубите подвижността на крайниците.

Днес предлагаме статия по темата: „Пръстите изтръпват: причината и какво да правя“. Опитахме се да опишем всичко ясно и подробно. Ако имате въпроси, попитайте в края на статията.

Такива неприятни усещания като изтръпване на пръстите, понякога преминаващи в изтръпване със загуба на чувствителност и слабост в ръцете, са познати на много хора. Причината за това може да е тривиална - насън ръцете заеха неудобна позиция и кръвообращението беше нарушено или нервът беше притиснат. И просто трябва активно да се движите и да работите с ръцете и ръцете си и всичко ще мине.

Но не е необичайно пръстите ви да изтръпват през цялото време или поне доста често. Обикновено това е характерно за възрастните хора. И тогава трябва да се свържете със специалисти за съвет и да проведете преглед. Така че защо пръстите ви изтръпват?

Съдържание [Покажи]

Причини за изтръпване на пръстите

Като такава болестта „изтръпване на ръцете и пръстите“ не съществува. Това са все синдроми и последствия от негативните неща, които се случват в тялото ни. Ръцете, както всичко останало в тялото, са взаимосвързани с други органи и процеси в тялото. И не е нужно да издържате и да свиквате с неприятните усещания в ръцете си, но е важно да разберете навреме и да предотвратите появата на болестта.

На медицински език се нарича изтръпване на пръстите парестезия.

И така, защо ръцете ви изтръпват, изтръпват, изтръпват и са отпуснати?

• Е, няма да разглеждаме наранявания на ръцете и китката, тази причина се предсказва дори от самия пациент.

• Повечето вероятна причинаизтръпване са заболявания на сърдечно-съдовата система и гръбначния стълб.

Вярва се, че проблем с малкия пръст и безименния пръст на лявата ръканай-често показва сърдечно заболяване.

Но остеохондроза гръднигръбначният стълб в областта на лопатките и шията често също създава подобна реакция. Може да засегне и същите пръсти на дясната ръка. Често тези две причини действат заедно и трудно се разграничават.

• Епизоди на изтръпване на пръстите се срещат и при бременни жени в края на бременността, тези явления могат условно да се нарекат физиологични, тъй като често са свързани с натиск върху периферните нерви по време на подуване на крайниците. Въпреки че, строго погледнато, отокът вече се счита за проява на токсикоза.Други причини за изтръпване са по-рядко срещани, но доста вероятни. Те също могат да бъдат грубо диагностицирани по това кой пръст изтръпва.

Диагностика чрез комбинация от пръсти

• Изтръпването на средния пръст и заедно с него безименния или показалеца, преминаващи към външната страна на ръката, може да е от възпаление на лакътната става или от прищипан нерв в рамото.

• Изтръпването на показалеца и палеца често се появява при заболявания на шийния отдел на гръбначния стълб.

• Когато изтръпнат върховете на пръстите- това е признак, че на организма му липсват минерали и витамини (А или В). Също така подобни симптоми са типични за напреднала анемия.

• Симетрично изтръпване на двете ръце възниква при нервни заболявания и полиневропатия.

• Предишни операции, инсулти, стресови ситуации, както и проблеми с бъбреците, черния дроб, белите дробове и дисфункция на диафрагмата също могат да бъдат причина.

• Проблемите с пръстите могат да бъдат причинени от заболявания на самата ръка. Прищипан нерв в областта на китката се нарича „синдром на карпалния или карпален тунел“, наричан още синдром на карпалния тунел. Спазми на кръвоносните съдове на пръстите, придружени от бледност, посиняване, студенина и болка в ръцете (болест на Рейно).

• Тромбоза. Тромбоза на кръвоносните съдове може да възникне не само в долните крайници, но и в горните, ако изтръпването не изчезне повече от 2 часа и състоянието на външната обвивка стане цианотично, температурата на ръката спада, студенината е усещане, затруднено движение, тогава, за да спасите крайника, трябва спешно да потърсите медицинска помощ.

Защо и защо ръцете ви изтръпват през нощта в съня - причини

В допълнение към горепосочената причина за неудобното положение на крайника по време на сън - под тялото, преметнат над главата, ръцете често изтръпват от нощни дрехи, които ограничават движението, твърде висока възглавница или неспокойно легло партньор, хвърлящ ръцете, краката и главата си върху вас.

Пръстите изтръпват и изтръпват, ако през нощта не се свалят тесни бижута, китки, часовници и гривни.

Освен това нощното изтръпване е цената, която трябва да се плати за заседналия и като цяло заседнал начин на живот, обикновено се свързва с гръбначни изкривявания и нарушения на кръвообращението.

През нощта ръцете, особено ръцете, изтръпват, докато синдромът на карпалния тунел прогресира.

Ръцете и краката редовно изтръпват по време на сън през нощта с хронична венозна недостатъчност, захарен диабет, множествена склероза, ревматоиден артрит, дегенеративни заболявания на периферната нервна система, ревматизъм,

Понякога ръцете изтръпват и изтръпват през нощта при сериозен дефицит на витамини от група В и някои микроелементи, анемия, хипертония, вегетативно-съдова дистония.

Най-големият страхпричинява изтръпване на ръцете и краката от едната част на тялото, съчетано със световъртеж, високо кръвно налягане, нарушение на говора... Всичко това са признаци на започващ исхемичен инсулт.

Ръцете изтръпват след пиене на алкохол

Ръцете стават сковани, тяхната чувствителност е нарушена, могат да се появят настръхвания, изтръпване и стягане след пиене на алкохол и с махмурлук на следващия ден в резултат на отравяне на тялото с етанол, дисбаланс на течности в тялото и съдов спазъм.

Повишените дози алкохол, особено със съмнително качество, причиняват аглутинация (слепване) на червените кръвни клетки, което води до образуване на кръвни съсиреци в съдовете. Ако кръвен съсирек запуши съд в крайник, може да се развие гангрена; ако възникне тромбоза в мозъка, ще се развие инсулт; в сърцето ще настъпи инфаркт.

Какво да направите, ако пръстите ви изтръпнат - лечение на изтръпване

Висококачественото лечение е възможно само с помощта на специалисти. Изтръпването на ръцете, появило се от едно заболяване, в бъдеще вече няма да може да показва появата на друг патологичен процес. Следователно на ранни стадиипо-лесно е да се диагностицира, а в напреднали случаи може да се наложи цялостен преглед.

Няма смисъл да разчитате на руски за този симптом, понякога изтръпването на пръстите е предвестник на инсулт.

Трябва да започнете със сърдечно-съдовата система и гръбначния стълб. Кардиологът трябва да провери не само сърцето, но и съдова система. В крайна сметка причината за изтръпването може да се крие в лошото му състояние, например артроза или тромбоза, което не осигурява достатъчно хранене на ръцете.

Непременно трябва да направите компютърна томография на гръбначния стълб и да се консултирате с невролог. Лекува и заболявания от невралгичен характер.
Ако тези патологии не са идентифицирани, тогава трябва да обърнете внимание на други възможни причини, изброени по-горе.

Рентгеновите снимки на шийните прешлени могат да покажат прищипани нерви.

ЕЕГ (електроенцефалография) - ще даде отчет за електрическа активностмозък.

Ако се появи изтръпване на пръстите на ръцете, тогава е необходимо да ги намалите донякъде, да разнообразите диетата и да включите храни с витамини и полиненаситени мастни киселини. Тук можете да направите без специално лечение.

При пренапрежение на нервно-мускулната системаПри монотонни движения на ръцете, дълги пътувания зад волана или работа на компютъра усложненията не са необичайни. След това е необходимо периодично да се правят почивки за извършване на релаксиращи упражнения и може би няма да е необходима помощта на лекар.

При първите признаци на изтръпване и изтръпване трябва сутрешен комплексгимнастиката включва упражнения за шията и горната част на гърба. А също и за ръцете и пръстите за няколко минути под формата на взаимно триене на дланите, притискане на двете ръце една към друга с върховете на нестиснатите пръсти, превъртане на ръцете, въртене на ръцете в раменните стави.

Полезен е редуващият се масаж на ръцете.

За някои пациенти най-ефективният ръчни контрастни вани- ръцете се спускат последователно ту в гореща, ту в студена вода. Времето за процедура е една минута във всеки контейнер. Водата не трябва да е много студена и много гореща, температурата е приблизително 15-18 и 40-45 градуса.

Също така е полезно да правите вани от отвара от репей, градински чай, мента; отвара трябва да е силна; често се препоръчва просто да запарите намачканите суровини с вряла вода, да добавите малко сол и да държите пръстите си в това топло паста докато изстине. След това се изолирайте старателно за поне половин час.

Има и рецепта за смазване на ръцете и краката по време на изтръпване с натурален мед, последвано от увиване на крайниците за няколко часа (ако е възможно през нощта); подобрения се очакват след седмица употреба.

Предотвратяване на изтръпване на пръстите

• Трябва да се отнасяте внимателно към ръцете си - намалете контакта с много студена вода(много често появата на изтръпване се появява след продължително измиване в ледена вода), не забравяйте да носите ръкавици през зимата, избягвайте прекомерната умора на ръцете и ръцете и техните наранявания.

• Трябва да избягвате прекалено стегнати гривни за часовници и бижута.

• Необходими са активен начин на живот, повишаване на общия тонус на организма и имунитета. Трябва да се храните правилно, да спрете да пушите и да пиете алкохол.

• Препоръчително е да го правите ежедневно терапевтични упражненияза гръбнака и ставите.

• Много полезно е към този симптом да се включи рибено масло или морска риба, ленено семе или зехтинколко красиво естествен изворОмега 3 (полиненаситени киселини).

Изтръпването на пръстите е проблем, който за съжаление е познат на мнозина. Обикновено започва да предизвиква тревога само когато дискомфортът стане почти постоянен и може да бъде придружен от болка. Най-често първо забелязваме изтръпване при събуждане сутрин или през нощта и в началото не му придаваме никакво значение, защото причината може да е неудобна поза.

Ако изтръпването на пръстите ви стане редовно, тогава трябва да побързате да посетите лекар, защото всяко лечение е по-успешно в ранните стадии на заболяването и този симптоме причина за безпокойство.

Защо пръстите ми изтръпват?

При различни проблеми може да почувстваме изтръпване в различни части на ръката. Изтръпването на малкия пръст е доста често срещано, но дискомфортът в областта на палеца е по-рядък.

Причините за изтръпване на ръцете или пръстите могат да бъдат различни.

Най-често това състояние се свързва с остеохондроза, но това не е единствената причина.

Причини за изтръпване

• Остеохондроза;
• Синдром на карпалния тунел;
• Ендокринни нарушения;
• Възпалителни процеси в ставите;
• полиневропатия;
• Болест на Рейно;
• Наранявания;
• Нарушаване на съдовата проходимост;
• Пренапрежение на мускулните влакна;
• Силен стрес.

Най-безобидната причина, която причинява изтръпване на ръцете, е мускулното напрежение.. Ако главата ви лежи неудобно на възглавницата по време на сън или ако стойката ви е неправилна при работа на бюро или компютър, тогава възниква силно напрежение в мускулите на врата. Мускулен спазъмкомпресира близките нервни влакна.

Неприятните усещания могат да възникнат в различни пръсти на горните крайници, от малкия до големия, в зависимост от това кой нерв и в коя област е прищипан.

Прищипани нерви се появяват и при постоянно напрежение в ръцете, когато човек работи дълго време с ръцете си. Днес това най-често се свързва с работата на компютър, тъй като активното използване на клавиатурата е неестествено занимание за нашите ръце. Монотонната работа влошава кръвообращението, появяват се отоци, сухожилията или ставите могат да се възпалят.

В резултат на това нервите се притискат. Най-често засегнатият нерв е медианният нерв, който преминава през карпалния тунел. Първоначално изтръпването на ръцете се усеща само сутрин, а по-късно се появява болка.

Ако не обърнете внимание на симптомите, състоянието ще се влоши и ръцете ви ще болят ден и нощ. Това заболяване се нарича синдром на карпалния тунел, може да се прояви само от едната страна, по-често се среща изтръпване на дясната ръка, тъй като тя обикновено носи по-голямо натоварване.

Приблизително същите последствия водят до възпалителни процесив ставите. По-често това е артроза. Засяга първо една става, но може да се разпространи и в други.

Ако например забележите изтръпване на лявата ръка и дълго време не предприемате действия, тогава след известно време симетричната става вдясно може да се възпали.

Причините за изтръпване също ще бъдат прищипан нерв.

Изтръпването на ръцете може да се дължи на болестта на Рейно. В този случай микроциркулацията е нарушена и дискомфортът се разпространява и в двете ръце. Вече е включено начална фазаболести пръстите замръзват, бледнеят и болят в студа. Нервите, отговорни за функционирането на пръстите и ръцете, са засегнати от полиневропатия. От своя страна причините за това заболяване също могат да бъдат различни.

Причини за полиневропатия

• Диабет;
• хиповитаминоза;
• анемия;
• Инфекциозни заболявания.

Подобни процеси, придружени от компресия на нервите, възникват при някои ендокринни заболявания, по време на нервно претоварване, например в състояние на хроничен стрес или след тежък емоционален шок.

Травмите могат да увредят нервната тъкан и да доведат до необратими последици, в този случай изтръпването на ръцете ще остане завинаги.

Тревожен симптом може да бъде едностранчиви усещания.

Това може да се дължи на стесняване на лумена на кръвоносните съдове поради различни заболявания. Атеросклеротична плака или кръвен съсирек в кръвоносните съдове означава заплаха от исхемичен инсулт.

Факт е, че изтръпването на пръстите на едната ръка възниква, когато вертебралната артерия е компресирана или блокирана от едната страна. Вертебралните артерии кръвоснабдяват мозъка и стесняването на техния лумен и още повече блокирането може да бъде катастрофално за мозъка.

По този начин дори леко изтръпване на пръстите на лявата ръка (както и на дясната) може да бъде симптом, предупреждаващ за предстоящ инсулт, и следователно изисква внимание.

Остеохондрозата като причина за изтръпване на ръцете

Най-честата причина за изтръпване на крайниците е остеохондроза. Това заболяване е толкова широко разпространено, че рядко възрастен не изпитва симптомите му. При значително увреждане на гръбначния стълб от патологичния процес е възможно изтръпване на ръцете и краката, но тази степен на заболяването не е много честа.

Изтръпването на пръстите на ръцете причинява остеохондроза на шийните прешлени. Дегенеративно-дистрофичните промени при това заболяване водят до увреждане междупрешленни дисковеи самите прешлени.

Поради тази причина се получава притискане на нервните окончания и функциите се нарушават. вертебрални артериипо-специално те стават по-малко пропускливи на кръв. Тези патологични процеси причиняват изтръпване на горните крайници.

Увреждането на междупрешленните дискове води до образуване на изпъкналости и хернии, които оказват натиск върху нервните коренчета и преминаващите наблизо съдове. Дегенерацията на телата на прешлените може да се прояви чрез образуване на остеофити (костни израстъци), които също притискат нервите.

По този начин изтръпването на пръстите може да е признак цервикална остеохондрозаи дори можете да определите кои прешлени са засегнати, тъй като компресията на определени нива се отразява от изтръпване в съответните области на нашето тяло.

Например, изтръпване на малкия пръст и безименен пръстпоказва повреда 8 шиен прешлен. Ако изтръпването се простира до безименния и средния пръст, тогава е засегнат 7-ми прешлен. При такива усещания на нивото на палеца, показалеца и средния пръст причината обикновено е проблем в 6-ти прешлен.

Диагностика на проблема

Много е важно да се постави правилна диагноза. Повечето алармен сигнал- изтръпване на пръстите на лявата ръка. Първо трябва да изключите прединфарктни и прединфарктни състояния.

Изтръпването на пръстите на дясната ръка също може да е сигнал за предстоящ инсулт. Тежки нарушения мозъчно кръвообращениеможе да се предотврати, ако тази патология се диагностицира навреме. След това трябва да разберете състоянието на гръбначния стълб за остеохондроза. Лечението му зависи от етапа, така че прегледът трябва да бъде задълбочен, трябва да направите всички процедури, които лекарят предписва.

По-нататъшната диагностика на изтръпване на горните крайници е свързана с идентифицирането на възпалителни процеси, компресия или увреждане на нервните окончания, отговорни за функционирането на ръката и пръстите.

Диагностични процедури

• рентгенова снимка на шийните прешлени в различни проекции;
• доплерография и ангиография на кръвоносни съдове;
• Ядрено-магнитен резонанс на гръбначния стълб;
• Компютърна томография на мозъка;
• Електроенцефалография.

Лечение

Ако се събудите сутрин или през нощта и почувствате изтръпване на пръстите си, тогава не пренебрегвайте това проявление. Може би трябва да се направи нещо, защото това може да е сигнал от тялото за проблеми.

На първо място, разбира се, смятаме, че причините са прости: неудобна възглавница, позиция за сън.Най-често в този случай усещаме изтръпване на малкия пръст, ако останете в неудобна позиция за дълго време, неприятните усещания могат да се разпространят по цялата ръка, но по правило това се случва само от едната страна.

За да изключите тази опция и да не притеснявате лекаря напразно, опитайте да смените леглото, може би си струва да закупите ортопедична възглавница, така че през нощта, когато промените позицията, да не се окажете отново в неудобна позиция.

Ако това е проблемът, тогава буквално веднага ще има положителен резултат и нищо друго не трябва да се прави.

Ако простите мерки не помогнат, трябва да се консултирате с лекар, за да получите адекватно лечение.

Прищипаните нервни окончания в ръката се лекуват от невролог с помощта на лекарства, витамини и физиотерапия. Ако причината е прекомерно физическо натоварване или неправилно положение на тялото по време на работа, тогава тези причини трябва да бъдат отстранени и да се възстанови кратък курс на лечение, за да се възстанови балансът в тялото и функционирането на нервните окончания.

Предписва се специфично лечение за възпалителни заболяванияили остеохондроза.

Възможни лечения за изтръпнали пръсти

• лекарства. Облекчава възпалителния оток, намалява болката, подобрява функционирането на кръвоносните съдове и нервите. Витамините и хондропротекторите помагат за възстановяване на функциите на тъканите.
• Локалното лечение включва мануална терапия и масаж.
• Физиотерапевтичните процедури стимулират кръвообращението и регенерацията на тъканите. Най-често използваните са лазерна, ултразвукова и магнитна терапия.
• В много случаи терапевтичните упражнения могат напълно да облекчат изтръпването на ръцете или значително да облекчат състоянието.

Предотвратяване на изтръпване на ръцете

Винаги е много по-лесно да се предотврати заболяване, отколкото да се лекува. Нарушенията във функционирането на кръвоносните съдове и нервите могат да причинят изтръпване на горните крайници. За да запазите кръвоносните съдове, трябва да се придържате към здравословен начин на живот, тоест да не злоупотребявате с алкохол, да спрете да пушите, да ограничите солените, пикантни храни.

Диетата трябва да включва месо, риба, морски дарове, много зеленчуци и плодове, билки.

Ако работите с ръцете си, не забравяйте да правите почивки след 45-60 минути за малки упражнения, така че нормалният кръвен поток в крайниците да има време да се възстанови. Ако подозирате повече сериозни проблеминезабавно се свържете със специалист.

Неприятните усещания в пръстите - изтръпване, изтръпване - са познати на мнозина. Най-често това не се отдава на значение. Но ако симптомите се появяват постоянно, трябва да разберете каква е причината за изтръпването на пръстите ви. Понякога дискомфортът лесно се елиминира чрез промяна на позицията на крайника с няколко активни движения.

Причини за парестезия

Във върховете на пръстите има много нервни окончания. В неудобно положение кръвоносните съдове се притискат, кръвообращението се нарушава, което води до неприятни болезнени усещания. Те се насочват по-често към жените, отколкото към мъжете. Във всяка възраст може да се появи изтръпване на пръстите на ръцете и краката. Причините, несвързани с болестта, са следните:

1. Спане в неудобна поза.
2. Местна или обща хипотермия на тялото.
3. При отравяне с химикали, алкохол, лекарства.
4. Последици от наранявания на крайниците.
5. Продължително положение на пръстите при определени видове дейности (работа на компютър, плетене и др.)
6. Наличието на плътно прилепнали аксесоари (гривни, пръстени).

Парестезията често измъчва бременните жени поради нарастващ стрес и хормонални промени. Трябва да помислите за сериозността на нарушенията, ако само един крайник или пръст е изтръпнал. Често повтарящите се симптоми могат да показват наличието на такива опасни заболяванияКак:

1. Мозъчни нарушения и кръвоизливи.
2. Нарушения във функционирането на сърдечно-съдовата система.
3. Остеохондроза и междупрешленна херния.
4. Синдромът на карпалния тунел е заболяване на карпалния тунел.
5. Нарушения на кръвообращението при захарен диабет.
6. Гъбични заболявания на ноктите.

Понякога нарушената чувствителност на крайниците е свързана с неправилен начин на живот. Във всеки случай е необходима консултация със специализиран специалист.

Симптоми и прояви на заболяването

При заболявания на сърдечно-съдовата система се появява изтръпване на малкия пръст, а понякога и на всички пръсти на лявата ръка. Нарушеното усещане за допир може да се влоши през нощта. Постепенно те преминават в изтръпване, което се разпространява по цялата повърхност на лявата ръка. Придружен от болка зад гръдната кост и под лопатката.

Изтръпването и мускулната слабост само на едната ръка или долните крайници може да означава инсулт. Това добавя силен главоболие, загуба на координация при движение.

Притискане на нервни окончания в междупрешленни дисковецервикалната област е придружена от изтръпване и слабост на първите три пръста. Има болка в рамото, лакътя, ръката и усещане за пълзене. Изтръпването на показалеца се наблюдава при артрит или артроза на лакътната става.

Синдромът на карпалния тунел често притеснява офис служители, които прекарват дълги периоди от време пред компютъра, музиканти и шофьори. Получава се при извършване на еднотипни повтарящи се движения за дълъг период от време. Проявява се с изтръпване на палеца и показалеца. Има болка и дискомфорт в ставата на китката при огъване на ръката. Болката може еднакво да засегне хора от различни професии, както художници, така и шивачки.

При диабетици поради високо съдържаниекръвоносните съдове страдат от захарта. Лошото кръвообращение води до изтръпване на ръцете и краката. Същите симптоми могат да се наблюдават при възпалителни процеси, свързани с гъбични инфекции в областта на корена на нокътната плочка.

Лечение на загуба на чувствителност

Нарушаването на тактилните усещания е само симптом на определено заболяване. Необходима е правилна квалифицирана диагноза. Борбата трябва да бъде насочена към лечение на основното заболяване. Ако причината е в проблеми със сърцето, е необходима консултация и лечение с кардиолог. Изтръпването на пръстите - малкия и безименния - може да означава инфаркт или инсулт. В този случай е необходима спешна помощ и хоспитализация.

В случай на полиневропатия трябва да се консултирате с невролог. След диагностика и тестове лекарят ще предпише индивидуално лечение. Комплексът включва използване на лекарства, мануална терапия и физиотерапия.

Цервикалната остеохондроза или гленохумералният периартрит често причиняват изтръпване на пръстите на дясната ръка. Причините, както и лечението могат да бъдат различни. Ще трябва да се консултирате с няколко специалисти - невролог, вертебролог, ревматолог, ортопед. В допълнение към употребата на лекарства, насочени към премахване на възпалителни процеси, се предписват витамини, болкоуспокояващи, мехлеми, компреси, физиотерапия, масаж и гимнастика.

Физиотерапия и гимнастика

При определени заболявания лечението с лекарства е насочено към облекчаване на подуване, премахване на болката, подобряване на функционирането на кръвния поток и нервните окончания. Физиотерапевтичните процедури играят важна роля в лечението. Те подобряват кръвообращението и насърчават възстановяването на засегнатите тъкани. Електрофорезата с хидрокортизон и лидаза ще помогне за облекчаване на болката и възпалението в ставите и меки тъканиза артрит и артроза. Полезни са сеансите на магнитна терапия, ултразвуково и лазерно въздействие, амплипулс.

Наборът от мерки може да включва въздействие върху активни точки– акупунктура. Остеопатията се използва за намаляване на спазмите в мускулите и връзките. Това е техника и техники за нежно въздействие върху определени мускулни групи. Действието на мануалната терапия е насочено както към релаксация, така и към стимулиране на меките тъкани.

Здравословният, активен начин на живот ще помогне да се отървете от проблема. Гимнастиката и масажът са от съществено значение за възстановяване на чувствителността на пръстите. Разработени са много подобни комплекси, които могат да дадат добри резултати.

Народна медицина

За да се отървете от изтръпването на пръстите си през нощта, ако причината е изтръпване на крайника, тогава няма да се нуждаете от специално лечение. Достатъчно е да изпълните няколко прости упражнения, състоящи се от отпускане и свиване на ръцете. Ако изтръпването е придружено от болка, можете да използвате следното: народни средства.

• За да увеличите кръвообращението в крайниците, втрийте маслено-пиперна смес. За целта сварете 50 г смлян черен пипер в 0,5 л растително маслов рамките на 30 минути.
• Топло тиквена кашаприложен върху целия крайник. Покрийте с полиетилен или компресна хартия, отгоре с топъл шал.
• Тинктура от водка от тинтява, коприва и пелин в съотношение 1:2:2, облекчава възпалението и стимулира кръвообращението. Растителните суровини се вливат във водка в продължение на 20 дни на тъмно място. Използва се като триене.
• Контрастните бани ще помогнат за подобряване на чувствителността. Ръцете се потапят последователно в гореща и студена вода. Процедурата може да се извършва няколко пъти на ден.
• При изтръпване на върховете на пръстите, свързано с артроза на лакътната или раменната става, приложете компрес с „говорител“. Съставките могат да бъдат закупени в аптеката: физиологичен разтвор. разтвор (150 ml), димексид (50 ml), хидрокортизон (2 ампули), лидокаин (5 ампули).

Използване на средства народна медицина, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Да се ​​използва с повишено внимание при хора, склонни към алергични реакции.

Превантивни действия

Основната цел е да се забележи навреме началото на заболяването, което причинява парестезия на пръстите. Следете състоянието на сърдечно-съдовата система, ставите и гръбначния стълб. Избягвайте хипотермия на ръцете и краката, прекомерно физическо натоварване и наранявания.

Колкото и тривиално да е, трябва да бъде здрав образживот. Здравословна храна, минимум мазнини и сол е опасно за кръвоносните съдове. Необходима е редовна физическа активност, съобразена със състоянието и възрастта ви. Правилно редуване на работа и почивка, особено при монотонна и монотонна работа. Задължително спиране на тютюнопушенето и алкохолните напитки.

За да избегнете неприятните усещания, свързани с парестезията, внимавайте за здравето си. Свържете се незабавно с Вашия лекар. Адекватната диагноза може да гарантира възстановяване.

Човек извършва стотици манипулации с ръцете си всеки ден, когато пръстът на лявата или дясната ръка е изтръпнал, понякога той не придава голямо значение на това. Пръстите и малките пръсти изтръпват по причина; това може да е признак на сериозно вътрешно заболяване. Ако това явление е станало постоянно и причинява безпокойство и неудобство, трябва да се консултирате с терапевт, да се подложите на преглед, ще разгледаме по-подробно в тази статия какво да правим с такова заболяване, какви са причините за него и какви методи за лечение.

Причини за изтръпване

В допълнение към изтръпването на върховете на пръстите често се наблюдават изтръпване, парене и настръхвания. Изтръпването е загуба на чувствителност, възможна при продължително задържане в неправилна позиция, бързо изчезва при промяна на позицията на ръцете. Често се случва сутрин след сън, при проследяване на ръката. Основно това е причината за присъствието тежки заболявания, особено при по-възрастните хора, неразположението може да бъде свързано с кръвоносни съдове, нерви и липса на витамини в организма.

При деца е възможно изтръпване поради неправилно положение на тялото, краткотрайна загуба на чувствителност се наблюдава при:

• седнало положение, кръстосани крака. Ако седите така през цялото време, можете да развиете разширени вени и съдови проблеми.
• Честото хвърляне назад на главата води до притискане на кръвоносните съдове, възпрепятства притока на кръв към мозъка и загуба на чувствителност в ръцете
• кръстосвайки ръцете си, кръвта започва да тече слабо към върховете на пръстите ви
• изкривяване на позата в седнало положение. Постоянно огънатият гръб води до заболявания на гръбначния стълб, което впоследствие води до изтръпване на пръстите
• положение на тялото с ръце под главата, артериите са притиснати, върховете на пръстите започват да изтръпват.

Няма безпричинно изтръпване на пръстите. Това е симптом на невралгия, сърдечни заболявания и метаболитни нарушения. В допълнение към изтръпването, възможно допълнителни симптоми. Загуба на чувствителност е възможна при:

• нарушения на сърцето, хемопоетичната система, изтръпването на върховете на пръстите е придружено от болка в гръдната кост от лявата страна в лявата област на лопатката, заболяванията са невралгични по природа. В допълнение към изтръпването, крайниците изстиват и е възможно задух. За да предотвратите развитието на сърдечни заболявания, трябва да посетите лекар и да се прегледате
• нарушения на нервната система, пръстите изтръпват поради неврологични заболявания, остеохондроза. Между петия и шестия прешлен нервът е притиснат, пръстите започват да губят чувствителност, така че да не се появи междупрешленна херния, трябва да се лекува остеохондроза. Пръстите изтръпват при прищипване на средния нерв, синдром на карпалния тунел при прищипване на нерв на предмишницата е придружен от болка в лявата или дясната ръка, малкият пръст и безименният пръст изтръпват. Писатели, програмисти и шивачки често страдат от подобни симптоми, тоест тези, които извършват монотонна, дългочасова работа с пръстите си.
• с метаболитни патологии поради липса на витамини, особено през пролетния сезон. Кожата изсъхва, започва да се лющи и поради липса на калий и калций се появяват отоци
• При ангина пекторис, в допълнение към изтръпването на пръстите, боли долната челюст и има изтръпване в лявата лопатка. При остеохондроза метаболизмът се нарушава, мускулният корсет отслабва, дистрофично разстройство хрущялна тъканводи до наднормено тегло
• с атеросклероза и образуване на плаки в пръстите, което води до загуба на чувствителност. Изтръпването е възможно по време на бременност, при лошо кръвообращение или при диабет. Също така това състояние често е налице след инфаркт, инсулт, ако има психични разстройства, проблеми с дишането, пневмония, туберкулоза.

При симетрично изтръпване на пръстите на лявата и дясната ръка се наблюдава проява на невралгия и невропатия. Възможно е възпаление на лакътната става поради изтръпване на големия показалец и средния пръст или прищипване на плевралния нерв поради развитието на цервикална остеохондроза. Ако пръстите ви са изтръпнали през нощта, може да възникнат проблеми с гръбначния стълб, ако прешлените са притиснати.

Сърдечните заболявания са придружени от изтръпване на малкия пръст и безименния пръст. При сърдечна патология крайниците стават студени, устните стават сини, има болка в областта на гръдната кост, под лопатката. Ако върховете на пръстите на двете ръце изтръпнат, това означава, че тялото се нуждае от витамини и микроелементи. Това явление често се наблюдава през пролетта с недостиг на витамини.

Защо дясната ми ръка изтръпва по-често?

Дясната ръка е подложена на по-голямо натоварване при писане и писане. Изтръпването на пръстите е свързано с нарушено кръвоснабдяване на ръката, както и на гръбначния стълб. Трябва да се изследва честото изтръпване. Симптомът е възможен, когато:

• наранявания
• патологично състояние на гръбначния стълб или неговите отделни прешлени
• възпаление на ставите
• нарушено кръвообращение, засегната нервна система
• заболявания на ендокринната система.

Когато лакътната става е наранена или възпалена, средният или показалецът изтръпват. Малкият пръст и безименният пръст изтръпват поради заболявания на сърдечно-съдовата система. Ако има изтръпване или болка, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Лечението на ръцете е необходимо за:

• ревматоиден артрит
• лошо кръвообращение в ръцете
• тромбоза на горните крайници
• остеохондроза на шийните прешлени
• запушване на кръвоносните съдове в мозъка
• исхемичен инсулт
• Болест на Рейно
• синдром на карпарален тунел.

При ревматоиден артрит засегнатата област на ръката е:

• Боли
• набъбва, зачервява се
• атрофия на мускулите
• температурата се повишава
• между фалангите се появяват израстъци
• скованост на пръстите, особено сутрин
• Контрактурата на пръстите се нарушава по време на флексия и екстензия.

Се влошава общо състояние, загуба на тегло, появяват се слабост и нервност. Впоследствие патологията се разпространява в сърцето, дихателната система, бъбреците, стомаха.

Ревматоидният артрит засяга няколко стави на едната ръка. Ако заболяването е неврологично по природа, тогава лезиите стават симетрични между фалангите и ставите на китката. И двете ръце започват да болят и болят. Ако не се лекуват, атаките стават постоянни. Тъканта, която не получава хранене, в крайна сметка ще доведе до появата на язви по ръцете, некроза, подуване и гангрена.

Защо изтръпването е опасно в напреднала възраст?

При хора над 50 години изтръпването е признак на атеросклероза, ако изтръпне показалецът на лявата ръка, това е проблем с мускулите на врата. За възрастните хора е важно да се вслушват в такива усещания, както и в отслабването на пръстите.

При остеохондроза малкият пръст на лявата ръка изтръпва, а при пренапрежение, свързано с ръкоделие, безименният пръст изтръпва. Средният пръст на дясната ръка изтръпва от заболявания на лакътната става, проблемът е опасен, изисква преглед от лекар, а ако има проблеми с ръката, изтръпва палец.

Как начинът на живот влияе на пръстите ви?

При пренапрежение и непрекъснато ръкоделие с времето започват да ви болят ръцете. Разбира се, ако дадете малко почивка на ръцете си, вашата активност може да бъде възстановена, но при постоянна загуба на чувствителност това са симптоми за наличие на вътрешни заболявания, изтръпването просто не може да съществува без причина.

Как да лекуваме изтръпването?

Изтръпването е симптом, така че е необходимо да се лекува основното заболяване, което е довело до такова заболяване. Заболяването не може да бъде пренебрегнато, прегледът и лечението винаги са по-ефективни в ранните етапи на тяхното развитие. Обърнете внимание на гръбначния стълб, сърдечно-съдовата система, изтръпването вероятно се дължи на артроза, тромбоза и недохранване. Трябва да се свържете с невролог и да настоявате за компютърна томография.

Ако пръстите ви изтръпнат веднага след прекомерно натоварване, трябва да ги намалите, да обърнете внимание на диетата си и да включите мастни киселини в диетата си. Когато движите ръцете си на компютъра или докато шофирате, нервната и мускулната система се пренатоварват, научете се да почивате, правете релаксиращи упражнения поне няколко минути на час.

Ако има изтръпване или изтръпване, развийте горна частгръб, шия, правене на масаж или упражнения. Масажирайте ръцете си една по една.

Можете да се отървете от изтръпването с помощта на народни средства, например, физиологичен разтворза 1 литър вода - 2 супени лъжици сол, задръжте възпалените ръце в топъл разтвор за 35 - 40 минути. Смесете масажното масло със захарта и масажирайте пръстите си. Загубата на чувствителност на пръстите е симптом на вътрешни заболявания, понякога сериозни и коварни. Навременни посещения при терапевт, кардиолог, невролог и комплексно лечениеще ви избави от подобни симптоми.

Бременност и изтръпване на пръстите.

Много бременни жени се оплакват от парестезия на пръстите. Това се дължи на увеличаването на матката, която започва да оказва натиск върху нервните стволове и техните окончания. Това е особено ясно в 7-9-ия месец, появяват се отоци. Важно е жената да следи кръвното си налягане, да го проверява ежедневно и да не яде сол, подправки и пържени храни.

Ако ръцете ви изтръпнат, тогава трябва постоянно да наблюдавате развитието на плода с помощта на ултразвук; за да намалите подуването, яжте аспержи, касис, маруля, магданоз и целина.

Как да подобрите здравето си у дома?

Нашият забързан живот понякога не ни оставя време да посещаваме лекари или да обръщаме внимание на здравето си. Но винаги можете да се погрижите за себе си. Нашите пръсти, които са постоянно в движение, неуморно изпълняват всички наши желания и всяка работа, се нуждаят от почивка и подкрепа. Важно е да ги масажирате, това помага за подобряване на кръвообращението, дръжте ръцете си в лечебни вани по-често, което им позволява да се отпуснат и да си починат.

Масажирайте, като започнете от лакътя и преминете към китката и пръстите, като обърнете специално внимание на всеки пръст. Можете независимо да въртите ръцете си, надясно - наляво - нагоре, наляво - наляво - надолу. Свийте пръстите си в юмрук, поставете брадичката си върху фалангите, натиснете пръстите си върху нея и обратно - с брадичката върху пръстите. Не движете главата или пръстите си, повторете 5-6 пъти.

Протегнете ръцете си по време на продължително упражнение, завъртете ръцете си, разхлабете и стиснете фалангите на пръстите си.

Храненето е от голямо значение, то трябва да бъде балансирано, с витамини и микроелементи. Ние сме това, което ядем, от неправилното хранене се развиват много дефекти в тялото, защото всички органи са взаимосвързани.

Не е необходимо да избягвате планирани посещения при лекари, ако почувствате изтръпване с болка в ръцете, трябва спешно да се консултирате с лекар. Загуба на чувствителност може да възникне поради наранявания на ръцете или удари, консултирайте се с травматолог, специалист ще разбере по-добре причините за това заболяване. Възможно е да се предпише акупунктура и остеопатия. Ако пръстите и върховете на пръстите ви изтръпнат, време е да помислите за здравето си. Независимо от етиологията на изтръпването на пръстите, първопричината за заболяването трябва да се лекува, тъй като изтръпването е симптом, в някои случаи последствията могат да бъдат катастрофални.

В нашите трудни времена, когато работата на повечето мъже и жени постоянно изисква значителни усилия от тях, това е така добра почивкае ключът към здравето и по-нататъшната продуктивна професионална дейност на работещия човек, следователно спокойният и здрав сън е просто жизненоважен за възстановяването на физическата и интелектуалната сила. Именно по време на сън човешкото тяло се освобождава от натрупаната през деня умора и бързо попълва енергийните си запаси, за да посрещне напълно следващите работни трудности.

Въпреки това, както показва практиката, не всеки човек може да се похвали със спокоен сън. Много хора по време на нощна почивка лицето различни проблеми, които не само пречат на тялото да се отпусне и възстанови, но и оставят усещане за дискомфорт сутрин след сън. Един такъв проблем е изтръпването на различни части на човешкото тяло през нощта.

Защо ръцете ми изтръпват през нощта?

Така нареченото изтръпване, дължащо се на неудобна поза или постоянно напрежение, може да се появи по всяко време на деня и във връзка с различни частитяло (гърб, гърди, уши, нос, върха на пръстите и т.н.), но най-често, особено през нощта, изтръпват крайници (главно ръце) или врат. Симптомите на това болезнено състояние не се развиват веднага. В началото човек може да се почувства като проблемна ръка(или и двете) изтръпва, страда и става малко студено, след това усетете болка в крайника, подуване, усукване и дори схващане. Когато движите ръката си, тази негативна симптоматика първоначално рязко се влошава, след което постепенно намалява и напълно изчезва.

Негативните фактори, които причиняват болка и изтръпване на ръцете по време на сън и причините за това явление, могат да бъдат много разнообразни. Основните причини, поради които ръцете и ръцете изтръпват през нощта и ръцете по време на сън, трябва да се търсят в тяхната система кръвоснабдяване И инервация , също не изключва, макар и по-рядко, но понякога много значими заболяванияи патология. Само чрез поставяне на точна диагноза и установяване на причината за изтръпване на ръцете през нощта, лечението на такива състояния може да доведе до желания положителен резултат.

В статията по-долу ще разгледаме по-подробно защо ръцете ни изтръпват по време на сън, защо ръцете и пръстите ни изтръпват през нощта, причините и последствията от тези болезнени усещания, какво може да означава това и до какво може да доведе, ние ще ви посъветва какво да правите в този случай и какво да правите с кой лекар да се консултирате, а също така ще препоръчаме необходимите изследвания и адекватно лечение.

Защо ръцете ми изтръпват, причини

Неудобна възглавница

През нощта най-честата причина за болка в ръцете и тяхното изтръпване е възглавницата, върху която е разположена главата на спящия, а именно нейният размер и плътност. При използване на твърда и висока възглавница често се получава прекомерно неестествено изкривяване на шийния отдел на гръбначния стълб, което се запазва за период от време, достатъчен за нарушения на кръвообращението в коренчетата на гръбначния мозък, преминавайки през междупрешленните отвори и са отговорни за чувствителността и подвижността на крайниците.

В този случай няма смисъл да търсите помощ от лекар. Решението на проблема с изтръпналите части на тялото е да смените възглавницата с по-ниска и мека или ортопедичен . Тази възглавница се различава от обикновените по необичайната си форма, с допълнителна поддържаща възглавница за врата, зад която има специална вдлъбнатина, предназначена за главата. Тези устройства позволяват на човек да поддържа естественото анатомично положение на главата и шията по време на сън, което насърчава нормалното кръвоснабдяване на всички части на тялото. Естествено, няма недвусмислен стандарт за възглавници, подходящи за всеки човек, и изборът на този нощен аксесоар трябва да бъде направен индивидуално.

Неправилно положение на тялото

Друга причина, поради която краката и ръцете изтръпват по време на сън, е неправилното положение на цялото тяло на спящия човек или част от него. Неестествената поза и повдигането на ръцете или краката най-вероятно ще доведе до изтръпване на крайниците. Пак всичко е за тях нарушено кръвоснабдяване поради бавен нощен трудсърдечно-съдовата система, която не може да осигури достатъчно кръв на „труднодостъпните“ места.

Това включва и навика на кърмещите майки, които практикуват след това бременност сън заедно с вашето дете, сън на ваша страна с протегната напред и поставена под главата ви ръка, както и нощна почивка за съпрузи, когато главата на единия е върху ръката на другия, като по този начин прищипва рамото или лакътя . Трябва да се помни, че всяка физическа активност със сигурност оказва натиск върху кръвоносните съдове на ръката, което нарушава нормалния кръвен поток.

В допълнение, тясното и неудобно нощно облекло с тесни шевове, гънки и стегнати маншети също може да доведе до компресия на съдовете на крайниците и следователно до нарушаване на притока на кръв към тях.

Разбира се, доста е трудно да контролирате напълно позицията на тялото си по време на сън, така че трябва да правите това постепенно, като отбелязвате позицията на тялото си сутрин след сън и се опитвате да я промените вечер, когато си лягате .

Изборът на пижама, ако се използва, също трябва да се извършва въз основа не на привлекателността, а на практичността. Пижамата не трябва да ограничава движенията на тялото, да е свободна, мека на допир и дишаща. Преди лягане жените се съветват да свалят всички бижута, които могат да свият кръвоносните съдове (пръстени, гривни и др.).

Лоши навици

Консумирайте непосредствено преди лягане голямо количество , силно кафе или чай , пикантни храни и други вредни вещества могат не само да причинят дискомфорт в стомаха сутрин, но и значително да повлияят на позицията на тялото по време на сън. Неудобната и неестествена поза най-вероятно ще причини изтръпване и болка във всяка част на тялото.

В тази връзка трябва да помислите добре, преди да се отдадете на лошите си навици през нощта, особено след като в този случай проблемът с изтръпването на крайниците далеч не е най-големият в поредицата от възможни болезнени състояния, които могат да се развият в резултат на нездравословен начин на живот.

Напоследък все повече хора се оплакват от чувство на изтръпване и болка в ръцете (едната или двете) и пръстите, които се появяват вечер и продължават през цялата нощ. Нека да разберем защо върховете на пръстите на такива хора изтръпват и защо ръцете им се схващат, каква е причината за това и какво да правим в този случай.

Ако в края на всеки работен ден човек започне да забелязва неприятни и болезнени усещания в ръцете (болят китките, болят пръстите, сърбят и изтръпват, изглежда, че „настръхва“ по кожата), тогава това най-вероятно е началото на формирането на т.нар. тунелен синдром . Това заболяване най-често се развива при хора над 40 години (предимно жени), чиито дневна работасвързани с постоянно пренапрежение на сухожилията и ставите на ръцете.

В минало тази болесте характерен за музиканти, шивачи, художници и машинописци. През настоящия век тази рискова група се допълва от шофьори, фризьори, редакционни и офис служители, програмисти и други хора, които постоянно работят на компютър. Причината за развитието на синдрома на карпалния тунел е прищипване и подуване на нерва , преминаващ през карпалния тунел и отговарящ за движението на пръстите и общата чувствителност на дланта. Постоянно прещипан нервне провежда добре нервните импулси, което причинява изтръпване на пръстите през нощта, първо малкият пръст или палецът изтръпва и изтръпва, а след това цялата длан се схваща през нощта.

В напреднали случаи и при липса на лечение тази патологияможе да доведе до намалена подвижност на ставите и дори до пълна загуба на усещане в дланите и пръстите, ако смърт на нерва . В бъдеще тази ситуация застрашава неспособността на човек да използва самостоятелно дори прости домакински предмети (писалка, лъжица, нож, Четка за зъбии т.н.) и следователно изисква профилактика и/или лечение.

За да се излекува или поне да се предотврати разпространението на болестта, пациентът трябва да ограничи времето, в което работи, а понякога дори да смени професията си. За да се намали негативни симптомиза този синдром лекарите препоръчват извършването на специален целеви набор от упражнения, предписващи витаминна терапия и успокояващи вани за ръце.

Болести на гръбначния стълб

Специално място сред състоянията на изтръпване на крайниците заемат различни гръбначни патологии . В случай, че през нощта човек, успоредно с изтръпване на ръцете или краката, изпитва нетипични симптоми и дори загуба на съзнание, тогава проблемът най-вероятно е в гръбначния стълб.

Най-често болезнените усещания в крайниците придружават и остеохондроза (главно в шийния отдел на гръбначния стълб).

Съдови нарушения

Най-опасната причина, водеща до изтръпване на крайниците, е развитието исхемичен . В случай на нарушение на кръвообращението в една от областите на мозъка, често се появява изтръпване от едната страна на тялото (например "загуба" лява страналица, лява ръкаи крак), придружен замайване , високо кръвно налягане и др.

Ако се открият такива симптоми, трябва незабавно да се обадите на линейка и да отведете пациента в специализирана клиника за спешна помощ.

Други заболявания

Сред другите патологични причини, при които човек може да изпитва постоянно изтръпване на крайниците, могат да бъдат идентифицирани следните хронични заболявания:

• различни нарушения на кръвообращението в хронична форма;
• исхемична болест и други сърдечни патологии;
• различни форми анемия ;
• наследствени или възпалителни патологии на нервната система;
• дефицит на микроелементи и/или витамини от група В;
• множествена склероза ;
• (остарял - , VSD);
• (при увреждане на нервите и деформация на ставите).

Защо лявата ми ръка изтръпва?

Ако лявата ръка изтръпне, това означава, че е необходимо спешно да се обърне внимание на състоянието на сърдечно-съдовата система на човека и да се подложи на пълен преглед в специализиран лечебно заведение, тъй като изтръпването на лявата ръка, причините и лечението на това състояние трябва преди всичко да се определят изключително от кардиолог. Цялата работа е, че всяка внезапна промянасъстояния на лявата ръка, възникващи денем или нощем, когато без видими причини, например, ръката изтръпва и боли, пръстът (палец, кутре и др.) дърпа и изтръпва, усеща се Това е тъпа болкав цялата ръка, може дори да показва сериозни сърдечни проблеми микроинсулт или прединфарктно състояние .

В случай, че изтръпне лява ръкаръце с причина микроинсулт , няма да е излишно да се подложите на процедурата ЯМР или други подобни изследвания за потвърждаване или отхвърляне на такава диагноза с последваща терапия. Ако лявата ръка изтръпне поради прединфарктно състояние , и пациентът има сърдечна болка, трябва незабавно да му бъде предписан превантивен курс на лечение, като се използва подходящо лекарства, както и да му препоръча какво да прави в бъдеще, за да предотврати подобни ситуации.

Друга причина, поради която лявата ръка е отнета, може да бъде редица неврологични проблеми и метаболитни нарушения. И така, поради дефицит в организма витамини от групи А и Б се наблюдава увреждане на обвивката на нервните влакна, придружено от загуба на тяхната чувствителност.

Ако пръстите на лявата ръка на човек са изтръпнали поради тази причина, той трябва да попълни липсата на витамини в тялото възможно най-бързо.

Защо дясната ми ръка изтръпва?

Изтръпването от дясната страна, ако дясната ръка изтръпне или дори ръката е напълно отстранена от лакътя до пръстите, най-вероятно няма нищо общо със сърдечно-съдовата система. Има малък шанс дясната ръка да изтръпне поради прединсултно състояние , провокирана от силно стесняване на цервикалните съдове, което изисква консултация с лекар. Останалите причини, поради които дясната ръка е отнета (ръката е възпалена и болезнена, пръстите стават сини, десният малък пръст е свит и изтръпнал и т.н.) са в равнината на основните проблеми (неправилно положение на тялото, неудобна възглавница , заболявания на гръбначния стълб и др.). Така че изтръпването на ръката от дясната страна може да показва нарушение на кръвоснабдяването към нея поради физически притискане на кръвоносните съдове ръцете и може да възникне болка в ръката поради развиване тунелен синдром . Също така болката в дясната ръка може да бъде следствие от образуването остеохондроза , артрит или други подобни патологии.

Какво да правите в тези случаи и как да предотвратите състоянието на изтръпване е описано по-горе.

Защо пръстите ми изтръпват?

В допълнение към вече описаните причини, които отговарят на въпроса защо пръстите на лявата ръка изтръпват и защо пръстите на дясната ръка изтръпват, има редица патологични и други състояния, които засягат предимно ръцете, които Ето защо пръстите на ръцете изтръпват.

Бременност

Доста често жените изпитват болезнено усещанетежест и изтръпване в крайниците, което засяга предимно пръстите. Основните причини за спазми на пръстите при бременни жени включват: анемия , нарушения на водно-солевия баланс, хормонални промени , дефицит на витамини, качване на тегло , намаляване на физическата активност.

Естествено е да се правят изводи за етиологията на такива негативни явления и още повече да се предписват лекарствена терапия, само лекар може, на първо място, обръщайки внимание на състоянието бременност . Това означава, че ако тези симптоми не са свързани с никакви сериозно заболяванеи не изискват спешно лечение, по-добре е методите на лечение да се ограничат до различни външни средства, включително бани, триене и др.

Причините, поради които пръстите изтръпват при това заболяване, могат да бъдат много различни (хипотермия, тютюнопушене, стрес, приемане на лекарства, които влияят на съдовия тонус, прекомерна консумация на кафе и др.), Но последствията винаги са едни и същи - увреждане на капилярите и малките артерии, което води до лоша циркулация в пръстите.

Също опасно автоимунно заболяване , характеризиращ се с остро възпаление в нервите и техните корени, което води до нарушаване на тактилната и двигателната функция. Повечето ранни прояви Често това е изтръпване и изтръпване на пръстите на ръцете и краката.

Тези симптоми, заедно с други негативни явления (болка в гърба, бедрата, седалището, промени в сърдечния ритъм, слабост, задух), обикновено се появяват след леко или лошо храносмилателно разстройство, което преминава автоимунен процес . Развитието на заболяването, преди да достигне своя максимум, настъпва в рамките на 2-4 седмици, последвано от отслабване на негативните симптоми.

Основната терапия се състои от рехабилитационни меркислед спиране на автоимунното възпаление. Процесът на възстановяване е доста дълъг (няколко месеца).

Защо краката ми изтръпват?

По принцип всички горепосочени причини за изтръпване на ръцете могат да доведат и до подобни симптоми в долните крайници. Например, когато Болест на Рейно И полиневропатия Засегнати са предимно пръстите на краката, особено малкия и големия пръст. По-специално за патологии на сърдечно-съдовата система удар , левият крак изтръпва, а когато заболявания на гръбначния стълб болят и двата крайника или десният крак е загубен.

Тук си струва да се отбележи, че долните крайници са засегнати предимно от интервертебрална херния и други проблеми, локализирани в лумбална област, а не в шийните, както е при горните крайници.

Левичар невралгия седалищен нерв ще доведе до болка в левия крак, а дясното му възпаление ще отговори на въпросите защо боли и защо десният крак е изтръпнал.

Също така, не отстъпка обувки, които модерни хорапрекарват доста от работното и свободното си време. Най-често пръстите на краката и възглавничката под тях болят при обувки с висок ток, а петата – при смачкани маратонки или ботуши. По този въпрос експертите, разбира се, са жените, които често поставят красотата и привлекателността на краката си над удобството и практичността на обувките.

Въпросът какво да се прави с изтръпване на долните крайници и как да се лекуват възпалени крака трябва да се подхожда индивидуално, а в случай на постоянни и силна болкаНепременно се консултирайте с Вашия лекар.

Заключение

В по-голямата част от случаите нощното изтръпване на крайниците е преходен проблем, с който всеки човек периодично се сблъсква през целия си живот. Обикновено, за да облекчите това болезнено състояние, е достатъчно да изпънете вдървена ръка или крак и да изчакате няколко минути, преди да промените позицията си и да се потопите отново в ръцете на Морфей. Понякога обаче подобни симптомиможе да бъде и по-заплашително. Ако изтръпването на крайниците се наблюдава често, това се случва не само през нощта, но и през деня, поради тази причина човекът е загубил нормален сън, той спи, често се събужда през нощта и след това дълго време не може да заспи, тогава най-вероятно въпросът вече не е въпрос на тривиално неудобна поза или тясна пижама. Всички тези константи или тежки симптомиможе и да са предвестници, макар и редки, но сериозни патологии, сред които има и животозастрашаващи заболявания.

В тази връзка всякакви ситуации, придружени от изтръпване на крайниците без видима причина прости причинии предизвиквайки определени подозрения, за предпочитане е да ги разглеждаме като патологични, тоест способни да причинят вреда на здравето. В този случай се препоръчва незабавно да се консултирате с лекар, който въз основа на съвкупността от симптоми, тестове и изследвания ще постави диагноза и ще предпише подходящо лечение или, ако съществуващият проблем не е в неговата компетентност, ще препоръча друг специалист .

Изтръпването на пръстите на ръцете е често срещан проблем, който може да възникне при дете, възрастен човек или пациент в разцвета на живота. Всеки се е сблъсквал с него поне няколко пъти в живота си: най-често поради неудобното положение на горните крайници по време на работа или сън и вследствие на това временно нарушено кръвообращение. В някои случаи това състояние се наблюдава редовно и в този случай вече можем да говорим за здравословни проблеми.

Изтръпването на пръстите се изразява в частично намаляване на тяхната чувствителност, усещане за "чуждост". Все едно са на някой друг.

Защо пръстите ми изтръпват? Човешка ръка- специален орган. В крайна сметка много нервни окончания и акупунктурни точки са концентрирани върху дланите и пръстите. всеки акупунктурна точкасвързани с определен орган: сърце, бъбреци, бели дробове, щитовидна жлеза и др. Следователно неприятните усещания в областта на ръцете могат да показват проблеми с определени системи от органи.

Ако пръстите ви изтръпнат, този проблем не трябва да се пренебрегва. Всъщност в повечето случаи изтръпването не е просто неудобство, а симптом на заболяване. В зависимост от това къде са локализирани неприятните усещания, можем да познаем кой конкретен орган ви дава сигнали „SOS“ по този начин.

важно ! Изтръпването е симптом на заболяването, ако се наблюдава редовно. Ако такъв случай е изолиран, едва ли може да се говори за наличие на патологии.

Най-често изтръпването на пръстите на двете ръце наведнъж може да показва, че човек има:

• Сърдечно-съдови заболявания. При такива патологии има нарушение на кръвообращението и ако качеството му е засегнато специално в областта на ръцете, тогава пациентите често изпитват изтръпване на пръстите.
• Периферна невропатия- заболяване, при което периферните нерви са засегнати поради наранявания, инфекции, системни патологии. Те стават неспособни за качествено предаване на импулси. Изтръпването на пръстите и други части на ръцете може да бъде придружено от изтръпване, усещане за притискане на крайниците (човек се чувства така, сякаш носи тесни ръкавици), изтъняване кожата.
• Болест на Рейно. При тази патология притока на кръв в малки съдове- обикновено ръцете или краката. Ето защо това е една от най-честите причини за изтръпване на пръстите. Човек с тази патология е уязвим към инфекциозни заболявания. Свързани симптомиса: бледност на кожата, изтръпване, парене. При влошаване на заболяването пръстите могат да се разранят и да посиняват на студено. Горните симптоми се появяват под въздействието на стрес, емоционално претоварване и температурни промени. Изтръпването се появява симетрично на двете ръце.
• Артрит, артроза или бурсит. При тези заболявания нервите се притискат, което може да причини изтръпване.
• Недостиг на витамини. Ако се чудите защо върховете на пръстите ви са изтръпнали, тогава е напълно възможно на тялото ви да липсват някои витамини и минерали.
• Ендокринни нарушения. Изтръпването на пръстите често се наблюдава при диабет и хипотиреоидизъм.

По-рядко срещаните причини, поради които пръстите на двете ръце изтръпват, включват:

• анемия;
• множествена склероза;
• цироза на черния дроб.

важно! Изтръпването често се появява при бременни жени. Организъм очаквана майкасе възстановява, защото сега трябва да работи в „подобрен режим“. Увеличава се и обемът на циркулиращата в него кръв. Поради това понякога могат да се наблюдават нарушения на кръвообращението и в резултат на това изтръпване на пръстите. След раждането обикновено изчезва. Въпреки това, ако такъв симптом се наблюдава по време на бременност, трябва да уведомите Вашия лекар за това: може да е необходимо да се предприемат мерки за подобряване на кръвообращението.

Ами ако изтръпнат пръстите само на едната ръка? Тук може да бъде вашият собствен списък със заболявания:

• Синдром на карпалния тунел(синдром на карпалния тунел). Това е неврологично заболяване, причинено от прищипване на медианния нерв. Често се среща при хора, чиято работа е свързана с монотонна ръчна дейност. В риск са например пианисти, жестомимични преводачи, барабанисти, художници и т. н. И, разбира се, представители на всякакви професии, които включват често използване на компютър. Преди това синдромът на карпалния тунел се наричаше „болест на машинописка“. При това заболяване изтръпването на пръстите е придружено от болка в областта на китката.
• Остеохондроза на гръдния и цервикалния отдел на гръбначния стълб. В този случай пръстите обикновено изтръпват през нощта.
• Прединсултно състояние. Изтръпването на пръстите на ръцете е придружено от силно главоболие и повишено кръвно налягане.
• Тромбоза на горния крайник. Когато една артерия е запушена от кръвен съсирек, първо изтръпват само пръстите. Но постепенно това състояние се разпространява и в други части на ръката.

Освен вътрешни има и такива външни причиниизтръпване на пръстите на едната или двете ръце. Те включват:

• Неудобна позиция за сън или лошо качество зона за спане(с неравности, вдлъбнатини). В този случай пръстите изтръпват сутрин. Да се ​​отървем от това състояние е доста просто. Необходимо е да огънете пръстите си, повдигайки ръцете си нагоре.
• Тесни дрехи, притискащи бижута (гривни, пръстени).
• "Синдром на влюбените" Някои хора не искат да се разделят със сродната си душа дори насън. Жена заспива на рамото на любимия си, а на сутринта той се събужда с изтръпнали пръсти.

Ако сте елиминирали всички горепосочени външни причини и изтръпването не изчезва, трябва да обърнете внимание на здравето си.

Пръстите изтръпват: какво да правя

Ако редовно изпитвате изтръпване на пръстите си, тогава не можете да оставите ситуацията да се развие. Въпреки факта, че това състояние не винаги показва наличието на заболявания, пациентът не може сам да определи дали има нужда от медицинска помощ или не. Затова определено трябва да се консултирате с лекар. Преди да направите това, се препоръчва да наблюдавате състоянието си и да запишете отговорите на следните въпроси:

• Колко често и по кое време на деня ви изтръпват пръстите, всички или само някои от тях? На едната или на двете ръце?
• Това състояние придружено ли е от други симптоми? Кои?

Наличието на такава „празна“ ще ви улесни да отговорите на въпросите на лекаря, когато той събира анамнеза.

важно ! Това, което определено не трябва да правите, е да се самолекувате. Може дори да успеете временно да облекчите дискомфорта. Но самата причина за изтръпването няма да изчезне. Това е опасно не само защото симптомът може да се върне: без медицински грижисъществуващото заболяване може да се влоши. Все пак ще трябва да се лекува, но тогава ще бъде по-трудно и по-дълго.

Палецът е по-уязвим от останалите пръсти и често е първият, който изтръпва. Често той издържа „в дует“ с показалец. Това може да се дължи на следните причини:

• възпалителни процеси;
• компресия на медианния нерв;
• заболявания на гръбначния стълб.

Ще толерира средния, безименния и малкия пръст

Изтръпването на средния и безименния пръст, както и на малкия пръст, може да означава:

• сърдечно-съдови патологии;
• заболявания на лакътната става;
• интоксикация на тялото (при злоупотреба с алкохол, пушачи);
• нарушение на брахиалния нервен плексус.

Възможни заболявания

По-горе вече се запознахте с някои заболявания, които могат да причинят изтръпване на пръстите ви. Сега ви каним да се запознаете с по-подробен списък на патологиите, които могат да имат такъв симптом:

• наранявания на ръцете и гръбначния стълб;
• увреждане на сърцето и/или кръвоносните съдове;
• междупрешленна херния;
• болест на Hansen;
• метаболитни нарушения;
• заболявания на гръбначния стълб и ставите;
• хигроми (подобни на тумор доброкачествени неоплазми);
• хипервентилация;
• някои автоимунни състояния;
• сифилис;
• Лаймска болест (борелиоза, пренасяна от кърлежи);
• патологии на мозъка и гръбначния мозък;
• васкулит (възпаление на кръвоносните съдове);
• ХИВ и СПИН;
• заболявания на нервната система.

Към кой лекар да се обърна?

За пациента е трудно да определи защо пръстите му са изтръпнали. Съответно изборът на специалист в тази ситуация не е лесен. Затова най-добрият вариант е да се консултирате с терапевт. Той ще прегледа пациента и ще го насочи към лабораторна диагностика. И при необходимост ще ви насочи при избора на специалист.

Лечение на изтръпване на ръцете при лекар

Лечението може да бъде консервативно ( лекарствена терапия), и хирургически (или сложни) - много зависи от това какво заболяване е причинило изтръпването на пръстите. Махам от себе си, събличам неприятен симптомте ще ви помогнат:

• Масаж и мануална терапия . Такива събития могат да освободят пациента от неприятни усещания и да подобрят качеството му на живот.
• Физиотерапия. Ултразвуковата и магнитотерапията и лазерното лечение показват висока ефективност. Тези процедури ускоряват регенерацията на тъканите.
• Физиотерапия. Незаменим за нормализиране на кръвообращението.

Личната инициатива на пациента също ще бъде от полза - той също може да помогне на тялото си, като промени начина си на живот:

• Хранете се здравословно и балансирано. Това важи особено за недостиг на витамини, анемия и метаболитни нарушения.
• Да се ​​откажат от лошите навици. Пръстите често изтръпват при хора, които са пристрастени към пушенето или злоупотребяват с алкохол.
• Обърнете внимание на физическата активност. Това ще подобри кръвообращението и именно неговото нарушение често е „коренът на злото“.

Трябва да се помни, че изтръпването на пръстите може да възникне не само поради липса на физическа активност, но и поради претоварване на ръцете. Всичко е добро в умерени количества! Ако сте принудени постоянно да натоварвате ръцете си с монотонни дейности, опитайте се да правите няколко прости упражнения на всеки час, за да отпуснете мускулите си. Можете да вдигате и спускате ръцете си, да свивате и отпускате юмруци и да се люлеете.

Бъдете здрави и не забравяйте да давате на ръцете си почивка и умерени упражнения.