Мама след раждане. Личен опит. в ново качество. Първи ден след раждането

Дори не мога да повярвам, че раждането свърши. И те вече са отделили плацентата, и са сложили шевове, и дори са позволили краката да бъдат събрани. И вече не болят. И какво ще се случи след това?Какво се случва с жената и как всъщност изглежда новороденото? Особено интересно е какво ще се случи още в първия ден от новия ви живот.

Веднага след раждането

Първите два часа след раждането са опасни за появата на усложнения, особено кървене. Освен това може да се появи хематом на перинеума, ако някаква празнина не е забелязана или не е напълно зашита (за щастие това не се случва често). А жената още не може да стане, защото тялото е още твърде слабо. Следователно през тези два часа родилката е в родилния блок, тъй като там, ако възникнат усложнения, е по-лесно да извикате някого за помощ, тъй като целият медицински персонал е наблизо. През тези 2 часа жената лежи на дивана и си почива. Бебето по това време лежи повито на масата за повиване в родилната стая, където е родено, и най-често спи. И само след два часа, ако всичко е наред, вие и вашето бебе ще отидете заедно в следродилното отделение.

След раждането жените се чувстват различно. Някои казват, че изведнъж са се почувствали много добре (това се дължи на отделянето на ендорфини в кръвта - хормони на удоволствието), други са напълно изтощени. Някои искат да се обадят на всеки, всеки, всеки и да говорят с медицинския персонал, докато други мислят само за това всички да изостанат възможно най-скоро. Във всеки случай, след тежко натоварване, трябва да подремнете малко, докато можете. Също така би било хубаво да хапнете нещо, защото не сте яли нищо от много часове, а трябва да се възстановите. Вечерята в болницата вероятно ще бъде пропусната, защото повечето раждания се извършват вечер или през нощта. Погрижете се за себе си предварително. Вземете нещо със себе си в болницата, за да хапнете след раждането.

Когато бъдете преместени в отделението, опитайте се да започнете да ставате възможно най-рано, първо с помощта на акушерката, а след това и сами. Това подобрява кръвообращението, нормализира работата на отделителната система и червата и ускорява оздравителния процес. Освен това много скоро бебето ще изисква внимание.

Да се ​​запознаем, скъпа!

Когато най-накрая се отдалечите от стреса, който сте преживели, искате да опознаете възможно най-близо своето малко чудо, което сега лежи до вас. Започваш да го гледаш. И на кого прилича? Всичко наред ли е? Някои жени започват да се притесняват, когато забележат тумор на главата си. Въпреки това, в повечето случаи това не е причина за безпокойство. Ще изчезне от само себе си за 1-2 дни.

Честно казано, веднага след раждането дори и най-любящата майка може да намери бебето за „грозно“: малко набръчкано същество с голяма глава, затворени очи, тънки ръце и крака. Всичко това се дължи на факта, че той трябваше да се изтласква през доста тясно пространство и да изпитва доста голям стрес в същото време. Но след няколко дни той ще се възстанови напълно и ще стане дори по-красив от децата в рекламата на пелените.

Бебето се вкопчва в ръцете и краката си. Това се дължи на физиологичната хипертоничност на мускулите и не си струва да фиксирате краката в неестествено положение (да ги изправяте). Повиването в стил "копче" вече не е на мода. През първия ден можете да повиете ръцете на бебето доста здраво, защото когато бебето ги размахва пред очите си, то се страхува, защото не разбира какво виси пред него. Освен това, докато бебето е било в матката, подвижността му е била ограничена, свикнало е и се чувства по-защитено при повиване. У дома вече можете постепенно да преминете към жилетки и плъзгачи.

Често възниква въпросът колко топло трябва да бъде повито бебето, необходимо ли е одеяло или достатъчно пелени. За да проверите дали бебето замръзва, трябва да усетите носа и дръжките (трябва да са топли). Бебето трябва да бъде „облечено“ по-топло от майката, тъй като терморегулацията му все още е несъвършена и е много чувствително към температурата. заобикаляща среда. Но не е нужно да увивате бебето, така че да се изпотява.

Още от първия ден бебето се нуждае от вашата грижа. Не става дума само за храненето му. Също така трябва да го сменяте поне веднъж на всеки три часа, да го миете няколко пъти на ден, за да е чисто, да го успокоявате след прегледи от медицинския персонал. Тази мъка стига за целия ден.

През първия ден бебето може да спи почти през цялото време, като се събужда само за да яде, ако нищо не го притеснява. Но се случва бебето да е неспокойно, да заспива само за кратко, да плаче много. Това трябва да се каже на лекаря, за да прецени състоянието на бебето, да провери дали нещо го боли. Ако лекарят каже, че всичко е наред, тогава бебето просто все още не е напълно адаптирано към новата среда. Трябва да бъдете търпеливи, може би на следващия ден той ще стане по-спокоен.

Не се страхувайте да направите нещо нередно! Никой няма да се грижи по-добре за вашето дете от вас. Той се нуждае от вашата топлина, която е свикнал да бъде в корема си. Може би отначало правите всичко бавно и не се повивате толкова внимателно като медицинска сестра, но определено ще научите всичко!

Не е ли време да се освежим?

Едно от най-важните неща за бебето е правилното хранене!

Много е добре и двамата да кърмите веднага след раждането. Освен това е необходимо то да не е официално, за запис в медицинската история, а така, че бебето да суче и да яде. Тази първа порция е подарък за бебето и играе голяма роля за развитието на лактацията и за установяване на емоционален контакт.

На първия ден се отделя коластра. Това е гъста жълтеникава течност. Въпреки че не е много, ще е достатъчно за бебето за първи път. Калоричното съдържание на коластрата е 150 kcal/100 ml (млякото има само 70 kcal/100 ml), богата е на имуноглобулини, ензими и витамини. Бебето трябва да се храни при поискване. През първия ден бебето може да яде от 2 до 20 пъти. Обикновено храненето е често, но ако това не е така, не е необходимо специално да будите бебето, за да го нахраните. Отново не се паникьосвайте и изисквайте допълнително хранене, ако бебето почти през цялото време се нуждае от гърди и не ги отпуска няколко часа. Постепенно ще коригира диетата си. Млякото обикновено пристига на третия ден, след което бебето иска да яде по-рядко и яде много по-бързо.

Зърната, особено при първородните се търкат и болят, най-много боли в момента на нанасяне, но след няколко секунди болката отшумява. Постепенно зърната се втвърдяват и болката изчезва. Добре помага крем "Bepanten". Голямото му предимство е, че не е необходимо да се отмива преди хранене.

Но как да ям мама?

Ако по време на бременност една жена можеше да яде почти всичко, което иска, сега ситуацията се промени, защото не всичко, което мама харесва, е добро за бебето. Следователно има някои диетични ограничения.

Храните, които не трябва да се консумират, могат да бъдат разделени на три групи:

1. Алергени. Най-често алергиите се причиняват от цитрусови плодове, шоколад и алкохол. Също така си струва да се ограничи кравето мляко, яйцата, сладките сокове.

2. Продукти, които увеличават образуването на газове, което може да причини боли в корема на бебето. Това са зеле, черен хляб и бобови растения.

3. Продукти, които влошават вкуса на млякото. Това са лук, чесън, пикантни ястия.

Не забравяйте да ядете месо, вареното месо и месното пюре се усвояват най-добре бебешка храна. Можете също да ядете кисело мляко без добавки, сирене, извара, зелени ябълки, прости бисквитки (като "Мария"), малко орехи, каша. Можете да ядете паста и варени картофи. Пийте много вода, за да отделите млякото по-добре.

Повечето жени смятат, че всичко, което се дава в родилния дом, може да се изяде. За съжаление това не е така. Във всички отделения менюто е едно и също, не се приготвя специална храна за кърмачки. Следователно трябва да сте критични към всичко, което те носят.

Освен това храната, която се дава в родилния дом, не е достатъчна последна срещахрана не по-късно от 18:00 часа, но искате да ядете и вечер. Ето защо е необходимо предварително да подготвите роднините за факта, че ще трябва да носят екипировка, така че кърмещата майка да има пълноценна диетаи се възстанови по-бързо след раждането.

Това се случва с мен

Вие, разбира се, сте загрижени за въпроса каква ще станете след раждането. Не се разстройвайте, ако, гледайки се в огледалото, ви се струва, че не сте толкова красиви, колкото преди бременността: отпуснат корем, синини под очите, някакъв обрив по лицето ви ... Всичко ще се върне към нормалното, само това ще не се случва в първия ден, а постепенно!

Матката след раждането е на нивото на пъпа. При хранене се намалява, тъй като дразненето на зърната причинява отделяне на окситоцин, който има свиващ ефект. Следователно, кърменето, освен всичко друго, е и превенция следродилен кръвоизлив. Може би болки при рисуванедолната част на корема. По-добре е да спите и да лежите по корем, така матката се свива по-бързо.

Изделянията през първия ден са кървави, доста обилни (около 300 ml за първите три дни). Повишеното изпускане по време на движение е нормално. Трябва да ходите с пелена между краката. Това не е много удобно, така че предварително се запасете с бикини и подплънки за еднократна употреба. Те трябва да се сменят поне на всеки 2 часа.

Коремът е отпуснат, може да има разминаване на правите мускули коремни. В тон той идва едва след 6 седмици. Но можете да започнете да носите превръзка веднага след раждането. Освен това от първия ден можете да направите дихателни упражнения: Надуйте корема, докато вдишвате, и изпускайте въздух при издишване. Повторете 10-20 пъти, 4-5 пъти на ден.

След раждането жената също може да бъде обезпокоена болка в мускулите v различни частитяло. Кои мускули болят най-много зависи от това коя конкретна група сте напрягали най-много по време на раждането.

"Обривът" по лицето е петехиални кръвоизливи. Те се появиха, защото по време на раждането малките капиляри се спукаха от стрес. Може да има и кръвоизливи в очите.

Кръвното налягане през първия ден може да се понижи, така че е възможно замайване. За да избегнете това, не е нужно да правите резки движения, трябва да ставате плавно, внимателно. Ако постоянно се чувствате силна слабосткажете на Вашия лекар за това.

Може да почувствате болка в перинеума, дори ако няма разкъсвания и не е направен разрез в перинеума. Те се появяват, защото перинеумът във всеки случай е претърпял силно разтягане и, следователно, травма. Ако има шевове в перинеума, тогава няма да можете да седнете понепървите 2 седмици.

хемороиди понякога се появяват по време на бременност и след раждане и също така причиняват болка. Пълната хигиена помага за намаляване на болката (душ след всеки акт на уриниране и дефекация), нанасяне на лед върху перинеума.

Възможно е да има проблеми с уринирането, което е свързано с намаляване на мускулния тонус Пикочен мехури с подуване на стената му поради факта, че по време на раждането е бил притиснат между главата на детето и костите на таза. Дори и да не чувствате желание, трябва да изпразвате пикочния си мехур поне на всеки три часа. Обикновено няма изпражнения през първия ден.

Неща, които да вземете в болницата

Обикновено в родилния дом жената винаги си спомня, че нещо й липсва. Ето примерен списък с неща, които да накарат мама да се чувства комфортно:

За теб:

- Документи (паспорт, полица и неговото копие, обменна карта)

- Халат за баня, чехли (переящи се), чорапи, нощници (в някои родилни домове раздават, но са по-скъпи)

- Абсорбиращи пелени

- тоалетна хартия

- четка за зъбии паста

- Душ аксесоари, кърпи

- Телефон

- Нетрайни храни (дълги бисквити, мюсли)

- Бутилка негазирана вода

- Бележник, писалка

- Уплътнения

- Бикини за еднократна употреба

- Подложки за гърди

- Сутиени за кърмачки

- Следродилна превръзка

- бойлер или кана

- прибори (чаша, чиния, лъжица, вилица, нож)

- Крем за зърна

за дете:

- пелени

- Памучни тампони(за лечение на пъпа)

- Бебешки сапун (течен)

- Крем за пелени

- Мокри кърпички

- чорапи

- В студения сезон можете да вземете със себе си шапка и фланелена жилетка.

Чантата трябва да бъде събрана предварително, три седмици преди очакваната дата на раждане, така че в момента, когато разберете, че е време да отидете в болницата, да не бягате из апартамента в търсене на памперси и чехли.

Не си сам

През първия ден и като цяло, докато сте в болницата, ще бъдете под контрол медицински екип.

Малко след като бъдете преместени в следродилното отделение, независимо от времето на деня, ще дойде акушерка. Тя ще ви разкаже за ежедневието и ще ви помогне да се миете. Тогава ще дойде и детската медицинска сестра. Тя ще лекува детето (почисти носа, очите, ушите, ще премахне остатъците от лубрикант, подобен на сирене, ще дезинфекцира пъпната рана). Тя ще ви научи как да повивате бебето си, ще ви обясни как да се грижите за него, ще ви покаже как правилно да прилагате на гърдите си.

На сутринта ще бъдете събудени в шест часа, за да измерите кръвното си налягане и температурата и на двамата. Тези измервания се правят два пъти на ден. Също така, два пъти на ден, сутрин и вечер, педиатричната сестра почиства бебето.

И двамата ще бъдете прегледани от лекар. Акушер-гинеколог ще разгледа как се свива матката ви, отделя ли се коластра, ще прецени състоянието на шевовете и количеството секрет. Педиатърът ще прегледа бебето, ще провери вродени рефлексии да ви разкажа за състоянието му. Чувствайте се свободни да зададете всичките си въпроси. Ако сте пропуснали да попитате нещо, не се притеснявайте, дежурният лекар ще дойде вечерта.

На първия ден, с ваше съгласие, детето ви ще бъде ваксинирано срещу хепатит В.

Ако имате шевове, тогава три пъти на ден ще трябва да отидете на лечение.

Повечето родилни домове имат специалист по кърмене, който съветва новите майки и помага за изцеждането на мляко, когато е необходимо. Чувствайте се свободни да се свържете с него!!!

Общо взето, някой от медицинския персонал винаги ще бъде там. Няма да останеш сам. Помогнете, кажете, кажете. Следродилните отделения най-често са с две или три легла. Това има своите предимства: все пак трябва да излизате от време на време и е по-спокойно, ако детето не остане напълно само. Жените, които са родили в един и същи ден, са настанени в една стая, така че ще имате за какво да си говорите.

Посещенията обикновено не са разрешени (освен ако не сте в отделение за обслужване). Можете да помахате на роднини от прозореца. И по-голямата част от комуникацията се осъществява по телефона. Ако не сте суеверни, можете да направите снимка на бебето и да изпратите снимката на татко. Въпреки че, честно казано, през първия ден, особено чатът няма да работи.

дежа вю

За многораждащите е малко по-лесно, защото те вече знаят много. Въпреки това, ако имате въпроси, не се страхувайте да ги зададете. Повтарящите се раждания могат да се различават от първото, както и следродилния период. Например, многородните жени са по-изразени спазмив долната част на корема при хранене, тъй като матката се свива по-интензивно. Количеството мляко също може да варира.

Също така не трябва да очаквате, че второто бебе ще бъде точно същото като първото, то има свой собствен характер и може да се държи по съвсем различен начин.

Ако сте родили преди няколко години, препоръките за грижа за дете може да се променят, например, те започнаха да се повиват по различен начин, да използват нови хигиенни продукти и лекарства.

Ето защо, дори и да сте станали майка за втори или трети път, непременно потърсете помощ от медицинския персонал, задайте всички въпроси, които ви интересуват, защото затова вие и вашето бебе сте в болницата.

Всичко ще бъде наред!

Първият ден след раждането е доста труден и наситен със събития. Почти невъзможно е дори да спите, защото веднага щом бебето заспи, трябва да отидете на лечение с шев, или идва лекар, или някой ви се обажда, или детето на съседа плаче. Някои жени дори смятат, че не могат да се справят с такова натоварване. Но първият ден ще свърши, плавно преминавайки във втория, след това третия, след това те ще бъдат изпуснати ...

И вие и вашето бебе ще ви предстои още много. интересни дни! Цял живот!

Още преди раждането на бебето бъдеща майкатрябва да се подготви за факта, че веднага след раждането животът й ще се промени драстично. Ще има много притеснения, неприятности, свързани с грижите за новородено. Но освен това ще отнеме време за възстановяване на здравето.

Не е тайна, че първите дни след раждането жената е придружена от влошаване на емоционалното си състояние, психологическо състояние. При тежко раждане, усложнения, следродилният период може да бъде придружен от дълбока депресия. Ето защо, до момента на раждането, трябва да се подготвите внимателно и отговорно, така да се каже, да бъдете напълно въоръжени.

Физическото състояние на майката

Независимо дали жената е родила сама или с цезарово сечение, период на възстановяванестава горе-долу същото. Какво се случва след раждането, какви усещания са норма и кои изискват помощта на специалист? Бъдете готови за следните събития:

1. Лохия - кърваво течение от матката. Първите няколко дни те са в изобилие, яркочервени. Започвайки от 4 дни след раждането, лохията побледнява, а след 10 дни става бяла или жълтеникав цвят. Разпределенията спират след 5-6 седмици.
2. Коремни спазми. Възникват поради контракции на матката, когато матката постепенно придобива първоначалния си размер. Отминават в рамките на 1-2 седмици
3. Слабост и умора. Излишно е да казвам, че раждането е огромен стрес. Отнема време за възстановяване на енергията.
4. Болка в перинеума. Особено силно през първия ден след раждането, влошено от усилие, ходене. Издържа около седмица.
5. Трудно ходене до тоалетната. Може да се наблюдава на първия или втория ден след раждането. Ако проблемът не изчезне на третия ден, е необходимо да се консултирате с лекар, тъй като съществува висок риск от инфекциозно възпаление.
6. Болка в мускулите. Това е следствие от силни опити.
7. Изпотяване. свързани с нарушение хормонален фон, продължава 2-3 дни.

Трябва да се дават гърди след раждане Специално вниманиеза да се предпазите от мастит. При пукнатини, абсцеси и зацапвания става невъзможно да се храни бебето.

Психично и емоционално състояние

Много нови задължения, отговорност за новороденото засягат обичайната рутина на живота, променят начина на мислене, естеството на действията на новородената майка. Първите дни след раждането хормоналният фон се променя драстично. Синтезът на окситоцин и пролактин се увеличава. Те са необходими за производството на мляко и възстановяването на матката. Всичко това може да смути всяка жена. Приготви се за:

• Внезапни промени в настроението – от чувство на еуфория до депресия и дори отчаяние.
• Съмнение в себе си.
• Раздразнение, причинено от собствена слабост.
• Пълна липса на интерес към съпруга си.

Освен това са възможни последствия като следродилна депресия, повишена сълзливост.

следродилна депресия

Повечето жени усещат рязък спад в настроението на 2-ия или 3-ия ден след раждането. Това състояние се нарича следродилна депресия. Унинието, меланхолията продължават за всеки по различни начини - от няколко часа до няколко дни.

По това време подкрепата на роднини и приятели е важна за една жена. Специалистите се свързват следродилна депресияс умора, страх от провал като майка, липса на сън, проблеми с кърменето. Не последната роля играе хормоналният дисбаланс.

Повишена сълзливост

Много жени плачат много след раждането. Отново, това не е обяснено добре. физическа формажени, страх от нова роля на майка, хормонални скокове.

Най-доброто решение на проблема е да се консултирате с знаещ човек. Това може да е акушерка или познати жени, които вече имат деца. Те ще дадат полезен съветсподелят личния си опит.

От сълзливост и депресия ще ви помогне да се отървете от осъзнаването, че това е повратна точка, неизбежно преходна. След известно време тя ще изчезне безследно и ще трябва само да се насладите на майчинството.

Възможни усложнения

Първите два часа след раждането може да се развие кървене. Също така може да се появи хематом на перинеума, ако някаква празнина не е напълно зашита. Затова този период не се препоръчва на родилка да става, тя е в родилния блок. Това ще ви позволи да забележите усложненията навреме и да предприемете необходимите меркида ги елиминира. Само два часа по-късно родилката заедно с новороденото е преместена в отделението.

Възстановяването след раждането продължава около 6 седмици. По това време жената трябва да бъде много внимателна за здравето си. Какви усложнения могат да се развият в първите дни след раждането?

Лохиометър

Задържане на лохии в маточната кухина. Първите няколко дни от изпускането са доста обилни - до 300 мл. Ако обемът им е рязко намален или спре напълно, трябва незабавно да информирате Вашия лекар. Следните симптоми дават основание да се подозира лохиометър:

• Болка в предния лоб на главата.
• Трескаво състояние.
• неприятно, Силна миризмасекрети.

Усложнението се развива поради запушване на цервикалния канал от кръвен съсирек или остатък амниотичен сак, недостатъчна контрактилитет на матката.

Внимание: ако забележите, че изхвърлянето ви е спряло и впоследствие е започнало внезапно обилно кървене, причината може да се крие в парчето плацента, останало вътре. Това трябва незабавно да бъде съобщено на лекуващия лекар. Лечението включва изстъргване на матката.

Трескаво състояние

V следродилен периодедна жена често има повишаване на телесната температура. Това явление може да бъде причинено от напълно безобидна причина - дехидратация на организма.

Първият път след раждането жените са толкова потопени в домакинска работа, че напълно забравят да спазват режима на пиене. Но по време на кърмене нуждата от течности се увеличава. Лечението в този случай е много просто - пийте най-малко 3 литра течност на ден. Това не само ще помогне за понижаване на температурата, но ще осигури необходимото количество мляко.

Други причини за трескаво състояние не са толкова безобидни и изискват медицинска намеса. На първо място, това са възпалителни процеси в тялото: пикочните пътища, бъбречно легенче (пиелонефрит), бели дробове, матка (ендометрит), както и лактостаза, мастит, лохиометър.

Чревна атония

Причинява се от внезапно свиване на матката след раждане. Не последната роля играе хиподинамия, дехидратация, не достатъчнохрана на първия ден след раждането.

Ако нормализирането на режима на пиене и хранене, увеличение физическа дейностне решава проблема, препоръчително е да се консултирате с лекар.

Настройване на кърменето

Мнозина се интересуват какво да правят след раждането на първо място? Основната задача на жената е да установи кърменето. Ето няколко съвета, които да ви помогнат да започнете и да осигурите на бебето си здравословна диета:

1. Изцедете мляко само когато е необходимо. Например, ако трябва да оставите бебето за известно време или със стагнация на млякото (лактостаза), която малкото бебе все още не може да разреши.
2. Научете се да кърмите бебето си. Ако той хване зърното неправилно, за него това е изпълнено с глад, за жена - застой на мляко и пукнатини.
3. Редувайте гърди по време на хранене. При достатъчно количество мляко е оптимално да се дава една гърда при едно хранене, а другата при следващото хранене.

Важно е жената да се научи как да се грижи за гърдите си и да обърне внимание на избора на правилното бельо. Сутиенът не трябва да е много стегнат, но не забравяйте да поддържа добре гърдите. Правилният сутиен ще помогне на мама да запази формата на гърдите си след края на кърменето.

Правилно хранене

След раждането на дете жената не трябва да се нахвърля на вкусна, засищаща домашно приготвена храна. Първо, стомахът все още не е готов за такова натоварване, което е изпълнено с нарушения на изпражненията. Второ, новороденото е напълно зависимо от количеството и качеството кърма. А недохранването може да доведе до цял набор от здравословни проблеми, сред които най-честите са:

• Алергични реакции.
• Диатеза.
• Чревни колики.

За млада майка пикантни, пушени, солени, мазни храни са забранени за периода на хранене. Но тези правила ще бъдат полезни за една жена, ако иска да осигури на бебето добро хранене:

1. Правило номер 1. Витамини и минерали. Това са задължително пресни плодове и зеленчуци, зърнени храни (ориз, елда, овесени ядки). Но е по-добре да откажете потенциалните алергени (цитрусови плодове, ягоди). Новите храни трябва да се въвеждат в диетата постепенно, като внимателно се следи реакцията на бебето към тях. Не се препоръчва да се ядат бобови растения, прясно зеле - те могат да причинят подуване на корема при бебето.
2. Правило номер 2. Увеличаване на калориите. Много майки веднага след раждането се стремят да отслабнат, отиват на строги диети. Но в този момент трябва да мислите не за себе си, а за детето. За тази цел дневният прием на калории се увеличава с 500 в сравнение с предишната диета. Това ще осигури добра лактацияи в същото време няма да повлияе негативно на фигурата.
3. Правило номер 3. Достатъчно калций. Това важен елементе бил консумиран обилно по време на бременност и продължава да се отделя от тялото на майката заедно с млякото. Следователно диетата трябва да бъде обогатена с калций. Продуктите с неговото съдържание трябва да се консумират 5 пъти на ден: твърдо сирене, мляко, кисело мляко и др.
4. Правило номер 4. Ограничаване на протеиновата храна. Можете да го използвате не повече от 300-400 г на ден. Може да са яйца, варено пилешко, речно или морска риба, заек, пуйка. Но гъбите за периода на кърмене трябва да бъдат напълно изоставени.
5. Правило номер 5. Спазване на режима на пиене. В допълнение към течността, съдържаща се в продуктите, трябва да пиете поне 8 чаши на ден сок, бульон, мляко, обикновена вода. Ако една жена е притеснена повишено изпотяване, трябва да пиете още повече течности, но не повече от 12 чаши на ден. Прекомерното пиене ще натовари бъбреците, причинявайки оток. Не трябва да се злоупотребява с силен чай и кафе - не повече от 1 чаша на ден.

Следродилната диета трябва да включва стафиди, сушени плодове, хляб с трици и храни с високо съдържаниевитамин В. Важно е за пълноценно интелектуално развитиеновородено.

Грижи за новородено

Друг важен въпрос, който интересува жените веднага след раждането - как да се грижим за бебето. В края на краищата от момента на раждането той се нуждае от грижи и то се състои не само в кърменето.

Първия ден новороденото спи много, като се събужда само когато е гладно. Ако детето е неспокойно, крещи през цялото време, трябва да се консултирате с лекар. Нещо може да нарани бебето или просто още не е свикнало с живота извън утробата на майката. Какво още трябва да знаят новите майки?

1. Хранене. Експертите съветват бебето да се храни не по час, както беше обичайно преди, а да се прилага на гърдата при поискване. Това ще ви позволи бързо да установите лактация, да осигурите достатъчно количество мляко и да служи като отлична профилактика на стагнация. Бъдете готови за факта, че в началото бебето ще прекарва много време на гърдата ви. Бъдете търпеливи, оставете всичко настрана и се опитайте да организирате храненето.
2. Къпане. Друга процедура, която очаква младите родители след изписване от болницата. Трябва да къпете детето всеки ден, а до 6 месеца е по-добре да правите това в специална вана. Оптималната температура на водата за плуване е 37 градуса, въздуха - 20-22.
3. Свеж въздух. Новороденото има нужда от него, той е залогът добро здравеи нормално развитиемалък човек. Между другото, първият път след завръщане у дома, не е необходимо да извеждате бебето навън. Достатъчно е постоянно да проветрявате стаята. Оставете бебето си голо за известно време след всяка смяна на пелените. В крайна сметка кожата му също диша.
4. чистота. Гледайте чистотата на самото бебе, както и всичко, което е в непосредствената му среда: играчки, съдове, спално бельо, дрехи. През първите месеци от живота децата са много податливи на действието на мнозина патогенни бактерии. Ежедневното мокро почистване на стаята е грижа за здравето на бебето. Не по-малко важна е хигиената на майката, която е в постоянен контакт с детето.
5. Плат. В началото бебето често се държи в пелени и това не е без логика. Новороденото все още не може да контролира тялото си, поради което лесно може да се нарани. Бебето не трябва да се повива плътно. В онези периоди, когато е буден, можете да го обличате в жилетки и плъзгачи. Капачката е необходима при хладно време, както и след плуване.

Несъмнено първите дни след изписването от болницата ще бъдат сериозно изпитание за млада майка. Но не забравяйте, че това е и най-щастливият момент, когато опознавате нов член на семейството и той ви опознава.

Появата на бебе променя изцяло живота на едно семейство. Бъдещите майки се притесняват как ще протече раждането, но трябва да помислите и какво ще се случи след раждането на бебето – как ще се грижите за детето, когато наоколо няма лекари и медицински сестри. Когато е важно да разберете какъв ще бъде животът ви в първите дни след раждането на трохите.

За да не се притеснявате още веднъжмама трябва да знае какво да очаква. Тези истини ще ви помогнат да не се паникьосвате и да „оцелеете“ през първата седмица след раждането.

ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ СЛЕД РАЖДАНЕ

• Не всички раждания са еднакви.
• Често след раждането жените изпитват кървене, което започва с обилно течение и изчезва след една седмица.
• И тези майки, които са родили с цезарово сечение, и тези, които са предпочели, са подложени на болка, подуване и изтощение.
• секциите отнемат повече време. може да нарани, така че мама ще трябва да се движи по-малко.
• Не вдигайте тежки предмети, избягвайте натоварването на стомаха, лежете повече. Тези съвети са по-подходящи за майки с цезарово сечение, но и други няма да навредят.
• Може да имате спазми. Те се появяват поради факта, че след раждането матката постепенно се връща към пренаталния си размер. Този процес се нарича инволюция и може да отнеме до шест седмици.
• Спазмите ще бъдат най-интензивни през първите един до два дни след раждането.
• Не се тревожете, ако почувствате болка по време на кърмене. Кърменето предизвиква производството на хормони, които стимулират контракциите на матката и ускоряват този процес.
• Болката след раждането не изисква медицинска намеса. Болкоуспокояващи или масаж ще са достатъчни за вас. Но ако чувствате болка повече от седмица, посетете Вашия лекар.
• Бъдете готови за това, че известно време ще изглеждате "бременна". Ще отнеме време – поне няколко месеца.

ИЗГРАЖДАЩ КОНТАКТ С ДЕМЕТО

• Дори и да се чувствате изтощени, важно е да се свържете с детето си веднага.
• Много лекари веднага след раждането поставят новороденото на гърдите на майката, за да може тя да види бебето, преди да започне да осъществява контакт.
• Започнете да кърмите бебето си възможно най-скоро. Докато сте в болницата, придобийте опит по този въпрос. Ако нещо не ви се получи или можете да помолите сестрите за помощ,
• Ако сте избрали , ще забележите, че през първата седмица от живота детето прекарва по-голямата част от времето във вашите ръце. Новородените са склонни да ядат бавно и понякога дремят между храненията.
• Дори и да решите незабавно да преминете към, важно е да поддържате близък контакт с бебето. Когато бебето яде от шишето, дръжте го на ръце, за да се чувства в безопасност.
• Физическият контакт е много важен. Поставете бебето на гърдите си, оставете го да слуша сърдечния ритъм. Това ще ви направи още по-добре да се свържете с вашето бебе. Особено близък контакт с майката се препоръчва за недоносени бебета или бебета с малко тегло.

СЪЗДАВАНЕ НА РЕЖИМ

• Пригответе се пренаталната ви рутина да бъде напълно променена. През първата седмица след раждането на вашето бебе животът ви ще се състои от нощно хранене, от време на време сън и постоянна смянапелени.
• Новородените спят през повечето време, но могат да бъдат будни по всяко време на деня - и дори през нощта. Вярно е, че някои родители успяват да го направят.
• Кърмено бебе иска да яде на всеки 1,5-2 часа. И трохите изкуствено хранене- на всеки 3-4 часа.
• Най-трудното нещо в първите дни от живота на бебето е да разберете неговите сигнали. Дали той плаче, защото иска да яде или да спи? Какво да направите, когато бебето трябва да се оригне? Опитайте се да разберете тези въпроси.
• Не се опитвайте да създадете "правилно" и хранене. Това, което съветват майките и бабите, може изобщо да не е подходящо за вашето дете. А опитите да накарате „да се държите“ „както трябва“ ще доведе само до стрес. Кърмените бебета се хранят най-добре при поискване.
• Научете се да предвиждате нуждите на вашето бебе и бързо ще можете да настроите рутина, която е удобна за вас и вашето бебе.

ДЕЛЕГИРАНЕ НА ОТГОВОРНОСТИ

• Дайте си време за. Почивайте повече и общувайте с бебето. Съсредоточете се върху това, а не върху купчина пране и обяди и вечери. И делегирайте домакинските задължения на някой от семейството.
• Научете се да приемате помощ от другите. Когато приятелите и семейството предлагат помощ, приемете я. Но в същото време не се колебайте да кажете на хората, че искате да сте без любопитни очи и уши, и да ги уведомите, когато сте готови отново да приемете гости. За младите родители е важно да са сами с бебето, без баба и дядо. Това ще ви даде възможност да свикнете с факта, че вече сте семейство и да се научите да се грижите един за друг.

Всичко това повдига много въпроси относно здравето, начина на живот, емоциите, взаимоотношенията, които една млада майка ще трябва да решава за първи път.

В родилното отделение

Раждането приключваслед третия етап на раждането, тоест след раждането на плацентата. След това матката веднага значително намалява по размер, става сферична, кухината й е пълна с кръвни съсиреци; дъното на матката в този момент се намира приблизително в средата между утробата и пъпа. За известно време се запазват периодичните спазми на мускулите на матката, главно в долната част. Веднага след раждането лекарят преглежда родов канал, ако е необходимо, зашива празнините.

През първите два часа след естествено ражданежена трябва да бъде v родилно отделение под наблюдението на медицинския персонал. Този период се нарича ранен следродилен период и изисква специално внимание към пациента, тъй като именно през тези два часа има голяма вероятност различни усложнения(например кървене, повишено кръвно налягане или телесна температура и др.). Ставането не е позволено. Веднага след раждането на долната част на корема се поставя грелка с лед, за да се подобри свиването на матката. Всяка жена се чувства различно след раждането. Някои изпитват вълнение, еуфория, свързана с отделянето на хормони на радостта - ендорфини, желание да се обадят на всички близки, да общуват, докато други, напротив, се чувстват уморени, сънливи, което е свързано с голям физически и психо-емоционален стрес по време на раждане.

Веднага, дори в родилната зала, обикновено за първи път новородено се нанася върху гърдите.
През ранния следродилен период лекарят и акушерката периодично оценяват състоянието на пациентката, измерват артериално наляганеи пулс, попитайте за общо благосъстояние, наличието на оплаквания, проверете естеството и количеството на отделянето от гениталния тракт, а също така масажирайте матката през предната коремна стена.

2 часа след раждането лекарят още веднъж проверява състоянието на родилката, оценява степента на маточната контракция и количеството секрет от гениталния тракт и ако състоянието на жената е задоволително, пациентката се отвежда на количка до следродилно отделение.

Следродилно отделение

Възстановяване след раждане. V следродилно отделениеПрепоръчително е да лежите по корем за 1-2 часа. Тази техника подобрява свиването на матката и насърчава отделянето на кръвни съсиреци от нея. След това обикновено ви позволяват да станете. Активен режим (тоест рано ставане, придвижване из отделението, самоизпълнение хигиенни процедури, а при престой с бебето - и грижа за него) също допринася за по-интензивно свиване на матката, подобряване на кръвообращението в краката, нормализиране на червата и пикочния мехур и общо възстановяванепуерперас. Трябва да станете от леглото плавно, нежно, без резки движения. Ако е поставен шев върху перинеума, тогава не можете да седнете, трябва внимателно да се превъртите върху едното бедро и да станете от това положение. Също така се препоръчва спане по корем.

Съжителство. Ако съвместното съжителство се практикува в родилния дом, бебето може да бъде доведено в отделението веднага след детската стая медицинска сестрапопълнете всички документи. Естествено, това се прави само когато състоянието на майката и бебето е задоволително. В някои родилни домове бебетата първо се настаняват в детското отделение и няколко часа по-късно или само на следващия ден се довеждат в отделението на майката, което дава време на жената да се възстанови от раждането.

Ако детето е преместено в отделението на майката, през първия ден сестрата на децата идва при тях няколко пъти. Тя разказва как правилно да се грижи за дете, да прилага на гърдите, да повива. Освен медицинската сестра идва и неонатолог - това е лекар, който наблюдава новородените. Той наблюдава как се чувства детето, проверява рефлексите му, температурата, състоянието на кожата и пъпна рана, говори за здравословното състояние на бебето, пита за съгласието на майката за ваксинации, отговаря на въпроси относно грижите за детето. Със съгласието на майката на първия ден бебето се ваксинира срещу хепатит В. В началото новороденото бебе може да спи почти през цялото време, като се събужда само за да яде. Ако бебето е неспокойно, постоянно плаче, заспива само за няколко минути, трябва да кажете на лекаря за това, така че той да оцени състоянието на детето, да провери дали нещо го боли.

Хигиена след раждане. В първите часове след преместването в отделението можете да вземете душ. Ако една жена почувства силна слабост, по-добре е медицинска сестра да е наблизо в този момент. Гениталиите трябва да се измиват внимателно с вода, без да се използва сапун. През първия ден е препоръчително да се миете след всяко посещение до тоалетната. В изобилие кървави проблемиот влагалището след раждане са добри хранителна средаза патогенните бактерии може да бъде опасно в следродилния период, особено ако има шевове на перинеума.

Трябва да се миете отпред назад, за да не внесете инфекцията от ануса във влагалището. Не се страхувайте да измиете зоната на шева. Ако родилката има шевове в перинеума, акушерката ще ги третира няколко пъти през деня с концентриран разтвор на калиев перманганат (калиев перманганат) или 1?% разтвор на брилянтно зелено (брилянтно зелено).

Както вече споменахме, изхвърлянето през първия ден е много обилно, може да съдържа съсиреци, така че трябва да внимавате за използваните хигиенни продукти. В момента има специални следродилни подложкии мрежести бикини за еднократна употреба. Подложките са различни по това, че са по-големи от обичайните по размер и имат добра абсорбираща способност, нямат гумен слой, следователно не пречат на обмена на въздух, а повърхностните слоеве са меки, което е важно, ако има шевове по чатала. В някои родилни домове използването на подложки не е разрешено, на пациентите се дават пелени, тъй като е по-лесно за лекаря да определи количеството изпускане от тях. Във всеки случай е необходимо да сменяте пелената или подложката всеки път след посещение на тоалетната и измиване.

Уринирането през първия ден може да бъде бързо, така че тялото се отървава от излишната течност. Основното нещо е да не ограничавате желанието, тъй като пълен пикочен мехур нарушава процесите на свиване на матката. Дори и да няма желание, трябва да изпразвате пикочния мехур поне на всеки три часа.

През първия ден може да има прекомерно изпотяване, също така се свързва с отстраняването на течности от тялото и промяна в хормоналния фон на родилния период.

Храненето на мама. Веднага трябва да се промени диетата на родилката, защото не всичко, което харесва майката, е добро за бебето. Има някои диетични ограничения. Първо, всички алергени трябва да бъдат изключени, най-често това е мед, шоколад, ядки, цитрусови плодове, ярко оцветени плодове (ягоди, ягоди, малини), тропически плодове. На второ място, храните, които увеличават образуването на газове, са изключени, тъй като употребата им може да причини образуване на газове и болки в корема при бебето. Това са зеле, бобови растения, черен хляб, грозде. Също така не трябва да пиете силен чай и кафе, тъй като те могат да имат вълнуващ ефект върху детето. Естествено, не можете да пиете алкохол.

Обикновено столът се случва за 2-3 дни. При наличие на шевове по перинеума е много важно да се предотврати запек. За да направите това, диетата трябва да съдържа млечни продукти, изключени са варено цвекло, сини сливи, сушени кайсии, компот от сушени плодове, пресни зеленчуци и плодове, пълнозърнест хляб.

Меню след раждане

• закуска: овесена кашана вода, кисело мляко 2,5?% масленост без добавки, компот от сушени плодове.
• Втора закуска: извара със сушени кайсии и сини сливи.
• Обяд: салата от варено цвекло с растително масло, зеленчукова супа, картофено пюре, варено месо, компот от сушени плодове.
• Следобедна закуска: сухи бисквити, кефир.
• Вечеря: ниско съдържание на мазнини говеждо задушено, елда, слаб чай.
• късна вечеря: печена ябълка, билков чай

Кърмене

Много е добре, ако прикрепването на новороденото към гърдите се случи веднага. Първите капки коластра съдържат това, от което се нуждае вашето бебе хранителни вещества, витамини, антитела. Освен това ранното приложение има благоприятен ефект върху установяване на емоционален контакт между майката и бебето и върху по-нататъшното развитие на лактацията. През първия ден се отделя малко количество коластра. Това е гъста жълтеникава течност висококалоричнии богат на защитни антитела, протеини, витамини. Ето защо трябва незабавно да започнете да прилагате бебето към гърдата и да го правите при поискване. Не е необходимо да миете гърдите със сапун преди всяко хранене, тъй като това изсушава кожата и може да доведе до напукване. Много е важно и майката, и бебето да са в удобни позиции по време на хранене. Ако една жена може да седи, е по-удобно да храните бебето, докато седи или лежи на една страна. Важно е още от първия ден да се уверите, че новороденото правилно засуче гърдата при хранене. Бебето трябва да се засуче за зърното и ареолата или по-голямата част от тях, ако ареолата е голяма. В този случай устата трябва да е широко отворена и долна устнанапълно се оказа.

Усложнения след раждане

През първия ден акушер-гинекологът влиза няколко пъти в родилната стая, като контролира състоянието й. През нощта в отделението винаги има дежурен лекар, който провежда обиколки и в случай на проблеми трябва да се свържете с него.

Болка в долната част на корема. През първия ден родилната жена може да изпита дърпащи или схващащи болки в долната част на корема. Те са свързани с контракции на матката след раждане и се увеличават по време на кърмене. Ако болката причинява значително безпокойство, по-добре е да се консултирате с лекар, той ще предпише спазмолитик.

Болка в перинеума. В перинеалната област жената може също да бъде обезпокоена от дискомфорт, болка, изтръпване, дори ако няма разкъсвания или разрези. Това се дължи на факта, че тъканите на перинеума по време на раждането са били подложени на силно разтягане и натиск. Ако няма разкъсвания, болката ще изчезне след няколко дни, ако са поставени шевове на перинеума, болезнеността може да продължи около седмица. Лекарят може да предложи пакет с лед. Трябва да се прилага върху перинеума за 10 минути 3-4 пъти на ден. Студът облекчава отока на тъканите и съответно намалява болка. Ако има шевове на перинеума, трябва да се помни, че не можете да седите средно 10 дни след раждането и трябва внимателно да обработите шевовете. За да облекчите натиска върху шевовете, се препоръчва да лежите повече.

Проблеми с уринирането. В първите часове и дори дни родилникът може да има нарушения в уринирането. Това се дължи на намаляване на тонуса на мускулите на пикочния мехур и подуване на стената му поради компресия на главата на детето по време на раждане. Нарушенията в уринирането са по-често два вида. В някои случаи родилката усеща позиви, но не може сама да изпразни пикочния мехур, в други дори не усеща желание за уриниране. Ако през първите 6 часа след раждането не е възможно да уринирате самостоятелно, трябва да се консултирате с лекар с този проблем. В този случай акушерката ще постави уринарен катетър.

При болезненост и изтръпване в областта на шевовете по време на уриниране се препоръчва поливане на перинеума с топла вода. Урината има дразнещ ефект върху повърхността на раната, поради което при уриниране в областта на шевовете се появява парене и дискомфорт. Като промива урината с вода, жената облекчава тези симптоми.

Пукнатини в зърната. Понякога има проблеми със зърната. През първия ден те могат да търкат и нараняват. V тежки случаипо тях се появяват пукнатини. За зърната можете да използвате BEPANTEN, TRAUMEL S мехлеми и да храните през силиконови тампони. Ако в болницата има специалист по кърмене, по-добре е да се свържете с него за помощ, за да научите как правилно да прикрепите бебето към гърдата.

Обриви по лицето. След раждането жената може да забележи появата на червен обрив с малки точки по лицето или кръвоизливи в склерата на очите. Това са капиляри, които се спукват по време на раждане при опити. Обикновено никакви дискомфортте не причиняват и изчезват сами в рамките на 10 до 14 дни.

хемороиди. Достатъчно изразената тревожност може да достави хемороидикоито понякога се появяват по време на раждане. Възходящ хладен душ, нанасяне на студ в перинеалната област помага за намаляване на болката. При силно безпокойство трябва да се консултирате и с лекар, той ще Ви предпише антихемороидни ректални супозиториис болкоуспокояващи.

Отделяне от гениталния тракт.Не забравяйте да се свържете с лекуващия или дежурния акушер-гинеколог, ако и жена забележи обилно отделянеот гениталния тракт (обикновено на първия ден уплътнението се запълва напълно за около 1-2 часа), както и в случай на Голям бройсъсиреци, треска или остри болкив стомаха.

След цезарово сечение

След цезарово сечениепървият ден на жената протича по различен начин. Веднага след операцията пациентът се прехвърля в отделението интензивни грижиза по-подробен поглед върху състоянието й. На долната част на корема по същия начин като родилите естествено, в продължение на два часа задължително сложете пакет с лед - за подобряване на свиването на матката. На първия ден на родилната жена трябва да се инжектират болкоуспокояващи и антибиотици. Ако е необходимо (това се определя от размера на загубата на кръв по време на операцията и общо състояниежени) произвеждат интравенозно приложение физиологични разтвориза възстановяване на обема на кръвта, в някои случаи се преливат кръвни съставки.

Ставай след операцияразрешено след 6-8 часа, докато отначало можете да седнете само малко, а след това да стоите близо до леглото, а след 10-12 часа обикновено ви позволяват да ходите. По време на ходене, за да се намали болката и да се подобри свиването на матката, се препоръчва носенето на специална следоперативна превръзка.

На първия ден след операцияпозволено е да се пие само вода без газ, към него можете да добавите лимонов сок, тъй като подкиселената вода утолява жаждата по-добре; яденето не е позволено, тъй като пълното черво пречи на нормалното оздравяване следоперативен шев, освен това през първия ден, за да се предотврати разминаването на шевовете, е необходимо отсъствието на стол. Прехвърляне в следродилното отделение е възможно 12-24 часа след операцията. Детето обикновено е вътре детски отдел. След преместването на майката в отделението е възможно да остане заедно с бебето и да кърми. Въпреки това, в първите дни майката обикновено се нуждае от помощ при грижите за новороденото.

Първите дни след раждането на бебето се считат за най-трудни. През седмицата майката и детето са под наблюдение на медицински персонал. През този период трохите се адаптират към новите условия на живот. Една жена трябва да знае какво да прави след раждането, за да помогне за възстановяване на тялото, да научи как да се грижи за бебето.

Край естествен процесотчита раждането на потомството. Матката намалява по размер, дъното е между пъпа и утробата. Инспекцията веднага след раждането ще разкрие необходимостта от зашиване на сълзите. Мама трябва да бъде под наблюдението на акушер през първите два часа. Акушерката кара жената да се лекува с антисептици веднага след раждането. На жената се дава възможност да си почине, тъй като налягането се повишава, сърдечният ритъм се ускорява. По това време висок рискразвитието на усложнения, следователно, предотвратяване на кървене, инфекциозни заболявания.

Какво се случва в болницата веднага след раждането:

1. поставете нагревателна подложка с лед;
2. измерване на пулса и налягането;
3. проверете естеството и количеството на изхвърлянето;
4. извършване на масаж на матката.

Защо да инжектирате антибиотици след раждане?Предписва се след цезарово сечение възпалителни процеси: ендометрит, пиелонефрит, цистит. Необходимо при риск от развитие на мастит. Лекарствата помагат при усложнения по време на процеса на раждане: кървене, инфекция.
Докато сте в отделението два часа, не можете да станете.

Масаж на раждаща жена коремна кухинаведнага след раждането, за да помогне на матката да се възстанови по-бързо. Жената е разположена на дивана, бебето е увито в пелена, на масата или до майката. При положителна оценка на здравословното състояние родилното дете с новороденото се прехвърля в отделението.

Веднага след раждането е необходимо бебето да се прикрепи към гърдата. След 10 минути се появява смукателен рефлекс.

Носните проходи на детето се измиват, за да се улесни дишането. Пъпната връв се отрязва, поставя се скоба. Очите се третират с антисептик, за да се предотврати инфекция с бактерии, кожата се третира с памучен тампон, навлажнен вазелиново масло. С помощта на главата се отстраняват кръв, смазка, меконий и слуз топла вода. Подсушете със стерилна пелена. Определете кръвната група, Rh фактор. Сестрата проверява гривните с текст, крещяща активност, дишане, тегло, телесна температура.

Неонатологът обръща внимание на цвета на кожата, лигавиците, двигателна активност, мускулен тонус. Оценява функционалността дихателната система, храносмилателни, сърдечно-съдови. При съмнение за заболяване на ЦНС се прави ултразвук на мозъка. На масата за повиване бебето се затопля, което улеснява адаптирането му към новата среда.

В следродилното отделение

В отделението дежурната акушерка измерва пулса, налягането, определя състоянието кожа, лигавици. При изследване веднъж дневно се отбелязва височината на маточното дъно, болезнеността и естеството на изхвърлянето. След това поставени в отделението. Легнете по корем за един час вътрешен органсе свиваше. Гледането в огледалото не е забавно.

При опити се появяват разкъсвания на кръвоносни съдове в очите, в резултат на което те стават червени. Отървете се от проблема със студен компрес няколко пъти на ден. В рамките на една седмица кръвоизливите ще изчезнат от лицето.

Какво правят лекарите след раждане:

• измервайте температурата два пъти на ден;
• артериално налягане;
• оценявам външно състояниекорици;
• определяне на формата на зърната;
• наличието на пукнатини в гръдния кош;
• прегледайте гениталиите и перинеума за оток, хиперемия.

Някои жени отбелязват емоционален възход, други, напротив, се чувстват уморени. Трябва да подремнете, след което да хапнете малко, за да възстановите силите. Можете да станете след два часа. Не трябва да лежите дълго време, препоръчва се да ходите, за да подобрите кръвообращението, да нормализирате работата на отделителната система, червата и да ускорите заздравяването.

Една жена често се сблъсква с такива въпроси:

• труден процес на уриниране;
• спастични явления;
• болка в перинеума;
• проблеми със стола.

След раждането пикочният мехур се изпразва, за да се свие нормално матката и тялото да се възстанови. Не трябва да има парене и дискомфорт. Болката в перинеума се появява при нараняване и разтягане на мускулите. Минава за 3-4 дни. Ако проблемите с изпражненията не изчезнат след два дни, правилното хранене ще помогне да се установи акт на дефекация.

Ще бъде полезно за бебето, ако всички дни в родилния дом след раждането поддържат температурата в отделението 20–22 градуса. Когато бебето е недоносено, ще му е удобно на 24 градуса. Терморегулацията е несъвършена, въздушните бани се отказват или се провеждат за няколко минути.

Какво да правите в болницата след раждане:

1. измивам;
2. третиране на кожата и ноктите;
3. следвайте пъпната рана.

Къпете бебето след изпразване на червата и пикочния мехур, за да избегнете дразнене. Използвайте топла вода и бебешки сапун. Гънките се избърсват с мека кърпа или салфетка. За лечение на очите памучен тампон се навлажнява с преварена вода, движенията се правят от външния ъгъл към вътрешния. Около нокътя трябва да направите лечение с йод, за да предпазите бебето от възпаление на пръстите и ноктите. Грижа за една седмица пъпна връвзащото инфекцията преминава през него. Секциите се избърсват със спирт, кожата наоколо се третира с калиев перманганат.

Ако бебето има топли крайници, достатъчно е да използвате пелена. През нощта бебето се покрива с одеяло. Не увивайте тялото, за да не се поти бебето. Повечетовреме ще спи. Често новородените се плашат от движенията на ръцете си, така че през първия месец се повиват по време на сън.

Кърмене

Новороденото се поставя на корема на майката веднага след раждането. Това е необходимо за бързото раждане на плацентата и свиването на матката. За 2-3 дни се отделя коластра, в която има витамини, минерали и антитела. Достатъчно за бебето му. Кърменетренира нежната кожа на зърната. В първите дни могат да се появят пукнатини.

Какво да правим с гърдата веднага след раждането:

1. прилагайте бебето на всеки 10 минути;
2. мия топла вода;
3. хранят се при поискване
4. Правете масаж;
5. намажете зърната с крем.

Преди хранене бебето се поставя върху пелена, заемете удобна позиция. След цезарово сечение те лягат на една страна. Под мишницата се поставя възглавница, за да отбележите спокойно бебето. Бебето трябва да хване зърното и ареолата. Правилен захват - широко отворена уста, език в долната част на устата.

На третия или четвъртия ден гърдата се подува, появява се мляко. Зърната стават чувствителни и болезнени. Режимът на хранене трябва да бъде редовен, за да се предотврати застоя на млякото. Произвежда се много, така че бебето няма да може да го изпие напълно. Цеденето на ръка или с помощта на помпа за кърма ще помогне. 10 минути преди кърмене трябва да се отпуснете, за да увеличите количеството мляко.

Средство за намаляване на коликите при бебето и увеличаване на лактацията е кимионът или копърът. Запарват се в термос, разреждат се с мляко, добавя се захар, запарва се и се пие през целия ден.

хигиена

Трябва да знаете правилата за хигиена, веднага след раждането, да следите вашето благополучие и здраве. Измиват се сутрин и вечер, при посещение на тоалетната. Ръцете се измиват обилно със сапун. Оптималната температура на водата е 30 градуса. Струята се насочва от пубиса към анусза предотвратяване на риска от пренасяне на бактерии от ануса във вагината.

В цезарово сечениеследродилните процедури в родилния дом включват грижа за конци. Процесът на образуване на белези отнема около седмица. По това време можете да вземете душ, без да използвате кърпа. Това се отразява на образуването на микропукнатини, през които патогенни микроорганизми. Изключете висока температуравода, което води до увеличаване на лохии, се отразява на състоянието на шевовете.

Личната хигиена включва използването на хипоалергенни продукти: гелове и пяни. Съставът трябва да съдържа безопасни компоненти, растителни екстракти, вещества, които не нарушават баланса на киселинността, не причиняващи алергии. За избърсване се използват индивидуална памучна кърпа, меки кърпички за еднократна употреба и специални видове след раждане. Избягвайте триенето, като правите попиващи движения.

Хигиената на млечните жлези включва измиване 3-4 пъти на ден, с топла вода без овкусители. Чужди миризмипредизвикват безпокойство у детето в процеса на хранене. След душ гръдният кош се избърсва с индивидуална кърпа, намазана с крем или мехлем от пукнатини. Когато млякото тече, се използват специални подложки за гърдите. Те ще предпазят зърната от протриване и напукване.

Хранене веднага след раждането

Първият ден обърнете внимание прости ястиякоето ще насити тялото с витамини и полезни вещества. Мама ще възстанови силата да се грижи за бебето с помощта на извара, овесена каша, варено пиле. Правилна диетаще помогне за възстановяване на функцията на червата, намаляване на теглото. Използвайте продукти с високо съдържаниевитамини. Това включва елда, овесени ядки, оризова каша, зеленчуци, плодове.

Изключете мандарини, портокали, ягоди, бобови растения. Пълноценно храненеще бъде с използването на зеленчуци, зърнени храни, ябълки, стафиди. Включва хляб и кифлички с трици. За храносмилателната системаи интелектуалното развитие на бебето, ядките и сушените плодове са полезни.

Захвърлям наднормено теглоМожете, ако консумирате определен брой калории. Това ще ви позволи да произвеждате достатъчно мляко. Киселото мляко, домашната извара ще помогне за възстановяване на калция. Не забравяйте да включите твърдо сирене, 150 г протеини в ястията. Това включва риба, телешко, варено пиле, пуйка.

Храната трябва да бъде частична. Съставено меню - за възстановяване на силата. Диетата включва ферментирали млечни продукти, печени ябълки, зеленчукова супа, кисело мляко, различни видовекаша Режимът на пиене е важен. Вземете предвид течността, която се съдържа в съдовете. Това е мляко, сок, бульон. Пийте поне 8-10 чаши вода на ден. Кафето и силния чай изключват или намаляват консумацията до 1 чаша.

Всяка майка преминава през етапите на възстановяване след раждането на бебето. Изписват се от болницата след 5-7 дни. През това време ще се появи мляко, жената ще се научи как да повива новородено, да сменя пелените и да се храни правилно. Вкъщи роднините ще й помогнат, за да можете да се погрижите за себе си и да се върнете към предишната си форма.