Ouă de ouă ca o sursă ideală de calciu. Este coaja de ouă ca o sursă de calciu? Cum să accepți

Ce sursă de calciu este absorbită de aproape o sută la sută? Carcasa obișnuită a ouălor este un produs natural echilibrat, carbonat de calciu în forma sa pură. Există mai mult de 90% în carcasa tare a butonului element de urmărire valoros. Oua poate fi ruptă pentru recuperare soldul acid-alcalin, Funcția de stimulare măduvă osoasă. Spre deosebire de preparate chimice Coaja naturală de ouă nu provoacă supradoze.

Compoziție și proprietăți benefice

Oamenii de știință au remarcat activitatea terapeutică ridicată a cochiliei ouălor de păsări în absență efecte secundare. În plus față de calciu, produsul conține fosfor, sulf, zinc, fier, fluor, cupru, mangan, sulf și alte minerale utile. Molibden și siliciu (elemente rar întâlnite în alimentele de zi cu zi) - contribuie la normalizarea proceselor biochimice în organismul uman. Acceptați Specialiștii Torn Shell recomandă:

adolescenți;
la bătrâni;
În timpul sarcinii, punctul culminant, menstruația dureroasă;
adulți pentru a preveni osteoporoza, bolile spinale;
oamenii care conduc un stil de viață sedentar;
sportivi;
În stres, epuizare nervoasă.

Oricine nu va împiedica o coajă de ouă adăugată la dietă - pentru sănătatea unghiilor și părului, consolidarea smalțului dentar și a țesutului osos, îmbunătățind procesul de coagulare a sângelui. Recomandat nevoie zilnică În calciu la copii - 300-700 mg, adulți - 900-1200 mg, persoane de peste 60 de ani - 1300-1500 mg. Pentru ao umple, puteți lua calciul de magneziu bazat pe o coajă de ouă (BAA), alegând firme dovedite, salvând falsuri.

Desigur, o alternativă mai accesibilă, naturală - coaja de ouă, care medicina traditionala Utilizate cu succes pentru tratamentul tractului gastrointestinal, cu dureri de cap, gastrită, diaree, boli vezica urinara, Pentru a atenua atacurile astmului. Pulberea este efectiv utilizată pentru a îndepărta radionuclizii sub infecție radioactivă.

Acest produs este o valoare specială pentru corpul copiilorcare necesită un flux neted de calciu pentru a forma un schelet și țesut osos sănătos. Oua este o prevenire excelentă, anemie și rahitism la copii. Reprezentanții sexului fin, aprinzând lipsa de calciu, asigură puterea mușchilor uterini, fluxul de lumină al sarcinii și nașterii în viitor.

Cum să luați?

IMPORTANT: Este imposibil să folosiți gâște de ouă, rațe, curcani (pentru a evita riscul de salmoneloză). Pentru a pregăti calciu din coajă, sunt necesare ouă proaspete de pui (alb), care sunt spălate bine cu apă cu săpun de mai multe ori. Ele sunt bine laminate, curățate din conținutul și filmele interioare. Unele surse recomandă gătitul ouă fierte. Pentru dezinfecție, ele pot fi înmuiate în soluție food Soda. Timp de 15-20 de minute, apoi clătiți cu apă caldă.

Carcasa solidă pură a ouălor este uscată la temperatura camerei timp de mai multe ore. Apoi, încântați coaja de ou în pudră (într-un blender, mortar, polizor de cafea). Stocați pulberea naturală gata în recipientul din sticlă. Luați, adăugând la brânză de vaci, iaurt, terci sau în formă pură, apă potabilă. Ca prevenire, cursul se efectuează de două ori pe an cu o durată de până la 40-60 de zile. Pentru ca produsul să fie mai bine absorbit, "Quit" suc de lămâie Și se amestecă bine. Acidul de lamaie, care intră în reacția cu bicarbonat, îl transformă într-un complex mineral ușor absorbit.

Pentru fracturi

Pulberea finită din cochilii ia o linguriță (de 3 ori pe zi), amestecând temeinic într-un pahar de apă sau ceai. Cursul este de a finaliza instalarea țesutului osos la locul de fractură.

Cu dermatită atopică la copii

Dermatita atopică este o boală obișnuită care poate apărea la copii în perioada de creștere intensivă a țesutului muscular osos. Pentru tratamentul său, se recomandă ajustarea puterii, ziua zilei, respectă igiena personală. Coaja de ouă oferă copiilor (după consultarea pediatriei):

la vârful cuțitului (copii sub anul);
o jumătate de lingură (de la 1-3 ani);
1 h. Lingura (copii după trei ani).

Cu alergii la copii

Pulberea de coajă ajută la diathes, erupții cutanate, alergii la copii. Pentru tratament este necesar 0,3 lingurițe. Praful de pulbere cu suc de lămâie, oferind unui copil în timpul alimentelor la dispariția completă a simptomelor.

Cu o lipsă de calciu, pentru consolidarea generală a oaselor, cu osteposele

½ CHL. Coaja dură este alimentată de un pahar de kefira sau lapte (înainte de culcare) timp de 25-30 de zile.

Cu durere în stomac, arsuri la stomac

Două lingurițe de pulbere se diluează în ½ ceasca de lapte, ia zilnic (4-6 luni).

Cu arsuri, tăieturi, zgârieturi

Pulberea de măcinare este utilizată ca o pulbere, aplicând pe suprafețele afectate.

Curățenie, mască de albire a feței

Pulberea gata este amestecată cu făină de orez, lingură de miere și suc de lămâie. Dacă amestecul este prea gros, se adaugă apă. Amestecul nutrițional este aplicat uniform pe față, spălat după 15-20 de minute.

Contraindicații

În ciuda extinsului caracteristici benefice Coaja de ouă are contraindicații pe care merită luate în considerare:

exces de vitamina D;
gastrită ascuțită, ulcere, boli cronice duodenal Gut.;
obstructie intestinala;
bolile oncologice.

Destul de des, contemporanii noștri se confruntă cu problema deficienței diferitelor elemente nutritive din organism. Un astfel de deficit este explicat nutriție dezechilibrată, obiceiuri proaste, insuficiența asimilării de către corpul vitaminelor, microelementelor, ritmul prea saturat al vieții.

Lipsa similară nutrienți Afectează negativ bunăstarea unei persoane și cauzează eșecuri în activitățile multor sisteme și chiar bolile lor. Deficiența de calciu duce la problemele scheletului osos, dinților, unghiilor, părului. Ajutor Can. coajă de ouă ca sursă de calciui. Cum să-l folosească? Luați în considerare medicina tradițională.
Vă invit la un grup pe abonare. Înțelepciune folclorică, medicină și experiență

Ceea ce conduce deficitul de calciu

Calciul este necesar pentru funcționarea normală Organismul total: activități cardiace, sistem nervos, vase. Deficitul elementului poate duce la anemie, herpes, alergii, deteriorare a memoriei și concentrare, depresie. Lipsa de calciu duce la o creștere a presiunii, o scădere a imunității, modificări ale reacțiilor de schimb. Deficitul de microelement forțează corpul să o ia din oase, ceea ce duce la dezvoltarea osteoporozei.

Date despre ouă de ouă

Majoritatea profesioniștilor cred că coaja de ou este valoroasă și produs util. Principalul avantaj este că cochilia are un conținut unic de diferite substanțe.

Compoziția cochiliei de yii

Este bogat nu numai de calciu, ci și mangan, fluor, fier, fosfor, zinc, cupru, siliciu și o masă de vitamine. O astfel de bogăție de oligoelemente face acest produs Polivitamina de neprețuit și echivalentă. O valoare specială este faptul că calciul din coajă este într-o astfel de formă, care este absorbită perfect de organism.

Efecte terapeutice utile

Ce dă coaja inamicului când este folosit?

Prevenirea excelentă a osteoporozei, protejează o persoană din fracturi.
Forțele de protecție ale corpului sunt în creștere, în general, precum și rezistența la alergii, emisiile de radiații.
Previne apariția anemiei, carii pe dinți, rahitismul copiilor contribuie dezvoltare fiabilă Scheletul osos al copiilor, împiedicând diverse curburi și scolioză, dezvoltarea necorespunzătoare a dinților.
Crește activitatea generică, fără a permite patologia uterului.
Se îmbunătățește aspect, oprește pierderea părului, fragilitatea unghiilor și stratificarea.

Cum să dezinfectați coaja?

Se efectuează în mai multe moduri: fierberea, în cuptor, cuptorul cu microunde, peroxid de hidrogen.

Dezinfectarea fierberii este efectuată timp de 3-5 minute, apa poate fi utilizată pentru a prepara prima sau a doua fel de mâncare sau flori turnate.

În cazul dezinfecției cuptoare cu microunde, petreceți de la 2 la 10 minute.

Rețete cu ouă de coajă

Pentru umplerea calciului, sunt potrivite numai ouă de ouă. Ouă de ouă cum să accepți competent.

Apă de calciu

Este necesar să luați 3 ouă, să gătiți, să curățați, să zdrobiți cochilia, după ce ați îndepărtat anterior filmul de la acesta, puneți într-un borcan de trei litri, în care se toarnă apa fiartă și răcită. După câteva ore, apa poate fi beată, utilizați pentru mâncăruri de gătit (supă, cereale, ceai, cafea). O astfel de apă poate fi băut tuturor fără excepție: copii mici, mamă în timpul lactației și sarcinii, cu excepția, desigur, persoanele cu boală asociată cu o cantitate mare de calciu.

Pudra

Luați din nou 3 ouă, spălați-le cu săpunul de uz casnic în apa calda. Întrerupeți ouăle pentru ouăle de omletare sau ouă și tăierea cochiliei de cinci minute, îndepărtați filmul și strângeți-o în starea pulberii din polizorul de cafea. Trebuie să fie complet uscat înainte de pierdere. Este mai bine să o tăiați mai întâi într-un blender și apoi într-un măcinat de cafea. Păstrați pulberea într-o feluri de mâncare bine închise într-un loc întunecat. Pulberea rezultată poate fi adăugată la alimente, mai bine pentru micul dejun. Rata de zi cu zi Pentru un adult, o linguriță și pentru copii mai în vârstă de un an - 0,5.

Lămâie și coajă.

Instrumentul este preparat din 20 de ouă, 20 de lămâi și 0,5 litri de coniac. Ouăle sunt spălate temeinic cu săpunul de uz casnic, clătiți și puneți banca de 3 litri, apoi apăsați sucul de la lămâi. Este necesar ca sucul să închidă sucul. Borcanul trebuie să fie acoperit cu mai multe straturi de țesătură, cravată și pusă într-un loc întunecat timp de 20 de zile. Apoi, conținutul de tulpină al băncilor, se diluează cu coniac și se păstrează în frigider. Beți zilnic pe o lingură de desert de 3-4 ori până se termină totul. Compoziția ajută perfect cu fracturile și pentru prevenirea deficienței de calciu. Acest mijloc pentru copii, femeile în timpul sarcinii și hrănirea copilului nu sunt potrivite. Aplicați un astfel de mijloc o dată pe an.

Contraindicații

Este imposibil să luați carcasa de ou în cancer. Studiile au arătat acest lucru Îmbrățișare excesivă Acest agent popular crește riscul de dezvoltare la bărbați. tumoare maligna Glandă reprezentativă.

Coajă de ouă ca sursă de calciu destul de un instrument eficient Pentru îmbunătățirea corpului, cu condiția ca acesta să fie utilizat corespunzător și gătit. Fii sănătos.

ATENŢIE:

Rețetele medicinei tradiționale sunt utilizate cel mai adesea în complex cu tratament comun sau ca o adăugare la tratamentul tradițional. Orice rețetă este bună după consultarea cu un specialist.

Nu se auto-medicamente!

Distribuiți cu prietenii pe rețelele sociale!

Site-ul este necomercial, se dezvoltă pe fondurile personale ale autorului și donațiile dvs. Puteți ajuta!

(Chiar și o cantitate mică, puteți introduce orice)
(Hartă, de la telefonul mobil, Yandex Bank - Selectați dorit)

Calciul este baza țesutului osos. Corpul uman de-a lungul vieții trebuie să fie completat cu rezerve de calciu. Deficitul acestei marje în organism este cauza multor boli, atât la adulți, cât și la copii.

Este cardiovascular bolile vasculare, tulburări neurologice și nervoase, boală renală și multe altele.
Lipsa de calciu duce la rahitism, încetinirea creșterii și dentiția târzie la copii.
În caz de lipsă de calciu, dinții sunt distruși, oasele sunt slăbite, se dezvoltă osteoporoza, coloana vertebrală este deformată, coagularea sângelui și digestibilitatea vitaminelor se deteriorează.
Lipsa de calciu este una dintre cele mai frecvente tulburări metabolice.

Semne de deficiență de calciu

Foarte semnal caracteristic Deficiența de calciu este reacția la schimbarea vremii, greață și amețeli în timpul călătoriei în transport, mâinile și picioarele răcoroase umede.
Cu o lipsă de calciu, fetele tinere au menstruație foarte dureroasă și pe termen lung.
Starea părului și a unghiilor se deteriorează.

Este vorba numai de cele mai vizibile și mai rapide simptome de deficit de calciu, avertizând despre defecțiunile din corpul nostru. Și dacă nu luați măsuri la timp, acesta poate duce la boluri grave.

Farmaceutice moderne Oferă o mulțime de golfuri și preparate pentru prevenirea și tratamentul deficienței de calciu. dar farmacie medicamente Nu se dovedește întotdeauna să fie eficientă, deoarece calciul în ele nu este absorbit complet de organism.

Coajă de ouă ca sursă de calciu

O ouă obișnuită este cea mai ușoară și accesibilă sursă de calciu și acest lucru este bine absorbit de calciu. Calciul în ouă este ideal pentru asimilarea corpului. Într-o astfel de cantitate în care este prezentă în cochilie, nu este nicăieri. În plus, pulberea carcasei ouă este absorbită perfect de aproape 100%.

Proprietăți valoroase Cochilii sunt confirmate cercetare modernă. Rezultatele cercetării au arătat că cochilia de ou în compoziția sa este foarte aproape de compoziția dinților și a oaselor persoanei. În coajă de ouă, carbonat de calciu 90%, care este complet absorbit și alte microelemente necesare pentru funcționarea normală a corpului sunt focalizate: fluor, cupru, mangan, fier, fosfor, molibden, zinc, sulf, siliciu și alții - numai 27 elemente.

Este utilă în special pentru a folosi ouă de ouă la femeile gravide și copiii atunci când întregul corp și sistemul osos merge.
Copiii mici pot adăuga pudră în mancare de bebeluși Cu anemie și rahitism.
Este necesar să se utilizeze pulberea integrală pentru prevenirea și tratamentul osteoporozei și în vârstă înaintată, în special atunci când oasele devin mai fragile și fragile, iar calciul este deja slab absorbit.
Aplicarea pulberii de coajă ajută la împrăștierea rapidă a oaselor după fracturi.
Carcasa de ou este perfect derivată din organismul de radionuclizi, prin urmare poate fi utilizat în mod eficient în focarea infecției radioactive, deoarece împiedică acumularea de miezuri de stronțiu în măduva osoasă - 90. Pentru aceasta, este necesar să se ia o linguriță zilnică in fiecare zi.
Pulberea zdrobită este utilă pentru a întări dinții și pentru prevenirea cariilor, precum și pentru a întări părul și unghiile.
De asemenea, a fost demonstrat că pulberea stimulează funcția hematopoietică a măduvei osoase.
Cochilia de ou este utilă pentru bolile stomacului, urticariei și constipației.

Cea mai apreciată compoziție a elementelor de urmărire într-o coajă de prepeliță. Este mai ușor de absorbit decât coaja de ouă de pui, iar prepelițele nu au salmonelle. Cu toate acestea, medicamentele din cochilie quail Yaitz. Foarte drum.

Ouă de pui coajă este cea mai ieftină opțiune. Ele sunt puțin mai mici decât procentul unor substanțe minerale, dar nu este mai puțin utilă decât prepelițele.

Silver Duck I. ouă de gâscă Este mai bine să nu utilizați, deoarece este cel mai adesea infectat și în loc de beneficiul așteptat poate dăuna ..

Cum se face pudra de coajă de ouă

Coajă brut yaitz. Este necesar să curățați din film, spălați bine în apă caldă cu săpun, uscați. Este recomandabil să se evite lumina directă a soarelui, deoarece partea din substanțele benefice este pierdută. Apoi, cochilii trebuie distruse în mortar, dar nu în metal. Nu este recomandat să tăiați carcasa într-un măcinat de cafea. Se observă că, odată cu tăierea calciului este mai puțin eficientă. Pentru copii, puteți coborî cochilia pentru o mai mare dezinfecție timp de 3-5 minute în apă clocotită.

Păstrați pulberea rezultată este necesară într-un recipient de sticlă închis. Puteți folosi Shell ouă fierteCu toate acestea, este mai puțin eficace.

Cum să luați pulberea de coajă de ouă

Luați o pulbere pentru umplerea deficitului de calciu zilnic două lingurițe în fiecare zi - aceasta este o rată a adulților;
copiii de la 7 la 14 ani - o linguriță;
de la 3 la 7 ani - etajul unei lingurițe;
de la 1 an la 3 ani - ¼ linguriță;
până la 1 an - pe vârful unei linguri.

Puteți utiliza pulberea de coajă de ou imediat după masă sau în timpul meselor. Într-o lingură cu o pulbere, puteți stoarce câteva picături de suc de lămâie pentru a crește eficacitatea tratamentului și o mai bună asimilare Calciu și alte elemente de urmărire. Pulberea poate fi adăugată la alimente sau se amestecă într-un pahar cu apă și băutură.

Este recomandabil să împărțiți norma în două recepții, deoarece în dozele mai mici de calciu este mai bine absorbită. Pulberea rezultată ca orice preparate de calciu sunt recomandate pentru a primi după prânz și în seara zilnic timp de 20 de zile, cursul se repetă de două ori pe an.

Ouă de ouă - sursă perfectă Calciul pentru organism, cu toate acestea, nu este nevoie de abuzul de a utiliza acest instrument, altfel calciul excesiv poate duce la apariția pietrelor de rinichi.

Cei mai mulți dintre noi mănâncă în mod regulat ouă și apoi aruncă afară cochilii de ouăfără a suspecta că pot fi luate ca sursă de calciu. Calciul în ouă este o compoziție echilibrată ideală care conține mai multe valori de urme ale altor minerale. Mulți consideră astfel de calciu cea mai bună și ușor digerabilă.

O mulțime de cercetări au fost efectuate pe această temă așa cum avem și în străinătate, ceea ce a confirmat că ouăle pot fi luate ca aditiv de calciu. Mai mult decât atât, nu contează de la care ouă această coajă va fi: pui, gâscă, rață sau alte păsări. Singurii cercetători de avertizare numesc ouăle animalelor sălbatice, care sunt mai adesea susceptibile la salmoneloză. Dar păsările de curte ar trebui, de asemenea, să fie conținute în condiții bune și să obțină o nutriție completă.

Dacă sunteți în căutarea unei alternative naturale aditivi alimentariT. pudra Calciul este o alternativă excelentă la aditivii achiziționați. Faceți-o foarte ușor și economic benefică.

Utilizarea de ouă de ouă

Desigur, nu toți oamenii nu știu despre beneficiile de ouă și că conține bine pentru a absorbi calciul. Mulți știu despre asta și nu le aruncă niciodată într-un coș de gunoi, ci să-și folosească sănătatea în beneficiul sănătății lor.

Este important să înțelegeți de ce cochilia de ou poate fi o adăugare bună și utilă a dietei. Este la fel de important să știți cum să gătiți și să stocați cochilia zdrobită.

Nutrientul cheie din ele este carbonat de calciu sau calciu. De fapt, ele constau în carbonat de calciu 95%. Compoziția cochiliei de ou este foarte asemănătoare cu oasele și dinții, deci nu este surprinzător faptul că contribuie la sănătatea oaselor și dinților.

Contrar opiniei generale, menținerea sănătății dinților și a oaselor nu este singura funcție a calciului în organismul nostru. Este necesară efectuarea funcției musculare, secreția de hormoni, transmisia nervilor, semnale intracelulare, precum și abrevieri cardiace.

Pentru a asigura activitatea coordonată a întregului organism și îndeplinirea tuturor funcțiilor de către autorități, trebuie să menținem nivelul optim de calciu și să nu permitem statului atunci când oricare dintre ele va începe să o ia de la oase și dinți. Nu poate vorbi decât despre un singur lucru: numai oasele și dinții și niciun alt corp nu suferă de deficitul său.

Pentru a menține nivelul de calciu din sânge și alte lichide, oasele trec ciclurile de resorbție (distrugere) și precipitații (recuperare) de calciu în întreaga viață umană. La copii, resorbția este mai mică decât precipitațiile, raportul lor este egal, iar la vârstnici, resorbția este mai rapidă decât recuperarea. Mai ales la femeile cu debutul menopauzei.

Nevoia zilnică de calciu la adulți, care este mai mică de 50 de ani, este de 1000 mg. Persoanele de peste 50 de ani solicită o zi de 1200 mg de calciu zilnic.

Acum, că știți cât de important este calciul pentru a vă menține starea generală de sănătate, vă puteți gândi la adoptarea aditivilor de calciu pentru a vă satisface nevoie zilnică în el. Înainte de a lua aditivi, luați în considerare opțiunile mai sănătoase și mai naturale.

Un alt plus pentru a utiliza carcasa de ou pentru a umple calciul - economisind mijloacele dvs. La urma urmei, astfel de aditivi sunt scumpe.

Cât de mult calciu în ouă

Calciu și magneziu necesitatea creșterii și întreținerii organismul sănătos Au fost instalate multe decenii. Ele sunt importante pentru orice vârstă, pornind de la momentul originii fătului și la deep Vechi.. Ca un copil, calciul ajută la formarea și dezvoltarea sistemului osos. La vârsta adultă, este necesar să o mențină.

Absorbția acestor substanțe nu este atât de simplă pentru organismul nostru. Majoritatea aditivilor vânduți, sintetici și nu sunt biodisponibili. De fapt, recepția unor astfel de aditivi poate aduce mai mult rău decât bine. Și nu contează cât de mult este promis calciul să ofere producătorilor din produsul lor dacă rezultatul său este depunerea de săruri și pietre la rinichi, boli ale sistemului osos și multe alte schimbări degenerative.

Nimeni nu neagă că un om ar trebui să primească majoritatea nutrienților din alimentele sale. Dar nu este niciodată echilibrată nutriția noastră?

Deci, suntem doar forțați să căutăm mai mult produse organicePentru a sprijini corpul nostru. În ceea ce privește reaprovizionarea calciului, ouă poate fi o sursă bună pentru a îndeplini acest obiectiv.

O cochilie de ouă medie este de aproximativ o linguriță de pulbere, care dă aproximativ 750-800 mg de calciu elementar, plus alte elemente de urmărire, adică magneziu, bor, cupru, fier, mangan, molibden, sulf, siliciu, zinc și altele. Toate în cochilie conțin 27. Aproximativ 40% din calciul elementar este absorbit.

Calciul și magneziul trebuie să fie luate de către macar În cantități egale, iar unii oameni au nevoie de mai mult magneziu decât calciu, în funcție de cantitatea de calciu obținuți din produse.

Persoanele care nu utilizează produse lactate, cu excepția uleiului, 300 mg calciu este necesară de două ori pe zi. Prin urmare, trebuie să luați puțin mai puțin de 1/2 linguriță de coajă de ou de două ori pe zi. De asemenea, în același timp, luați 300 mg de citrat de magneziu de două ori pe zi. Nu luați mai mult de 500 mg de calciu la un moment dat, deoarece organismul nu poate absorbi mai mult simultan.
Cu toate acestea, persoanele care folosesc produse lactate pe lângă ulei pot să nu accepte calciu, care depind de cât de mult lapte bea zilnic, dar ei încă mai trebuie să ia 350 mg de citrat de magneziu pe zi.
Dacă sunteți un amator de sardin și mâncați o bancă întreagă în fiecare zi (conține 300 mg de calciu), trebuie să luați doar 300 mg calciu o dată pe zi împreună cu 300 mg de citrat de magneziu de două ori pe zi.
Dacă meniul dvs. zilnic conține 4 cani de bulion osos (care este puțin probabil), nu este nevoie să luați deloc calciu sau magneziu.

Cel mai bine este să luați calciu și magneziu în timp ce mâncați astfel încât să fie mai bine absorbiți. Cea mai bună absorbție va fi, dacă le bei cu un mușchi acru, compot, suc care sunt bogați în vitamina C.

Nu trebuie să uităm că vitamina D este, de asemenea, foarte importantă pentru absorbția mineralelor, acizi grași Vitamina A și Omega-3. Cea mai bună sursă a acestor trei nutrienți este ulei de ficat de cod.

În plus, sodiu și clorură (sare) sunt importante pentru asimilare. Cu utilizare sare de mare În plus, poate îmbogăți corpul prin multe micro și macroelemente importante. În total, conține aproximativ 84. Rata de sare pe zi este considerată de la 1 la 1,5 lingurițe, împărțită în trei porții, adică Pentru fiecare masă.

Cum se face calciu din ouă

Deci, să vedem cum puteți pregăti calciu de la ouă și cum să o utilizați. Când luați ouă de ouă, este important ca acesta să fie pregătit corespunzător și nu a apărut riscul de infecție. Din fericire, acest lucru nu este totul atât de dificil și nu necesită mult timp.

Procesul de gătit este foarte simplu.

Se fierbe de ouă pentru aproximativ 5 minute pentru a curăța cochilia și a elimina bacteriile.

Important: Nu scoateți membrana, deoarece această parte a cochiliei este bogată în substanțe nutritive.

Răspândiți-l și uscați.

Împingeți cochilii uscate de pe tavă și puneți în cuptor. Țineți-le acolo aproximativ 10 minute la o temperatură de 180 de grade pentru a usca mai bine și a ucide toate bacteriile posibile.

Puteți sări peste acest pas, dacă suntem încrezători că după fierbere, coaja este curățată și dezinfectată bine. Uscarea în cuptor va face mai fragilă, ceea ce va face mai ușor pentru măcinarea ulterioară.

Grind într-un șlefuitor de cafea până când veți obține o substanță de pulbere frumoasă. Practic practic.

Apoi puteți stoca pulbere într-un recipient cu un capac și îl utilizați când doriți!

Poți să mănânci într-un blender, un știft de rulare, plasând coaja într-o pungă de plastic, într-un mortar. Principalul lucru este că este un bun smolot și conține bucăți de coajă, care pot fi vopsite în interior.

În general, pregătirea se efectuează în moduri diferite. Dacă cineva pare atât de mult sau nu destul de fiabil, atunci puteți folosi alții.

Spălați coaja de ouă goală în apă caldă până la întreg albus de ou Nu va fi șters, dar nu scoateți membrana deoarece conține substanțe nutritive importante pentru articulații.

Așezați piese curate pe prosoape de hârtie și lăsați-i să se usuce în aer.

Răspândiți ouăle în bucăți mici și le amestecați într-o pulbere fină în procesul de bucătărie, blender, măcinat de cafea sau într-o moară pentru piulițe. Sau puneți-le într-o pungă de plastic și utilizați frânghia de măcinare.

Vă rugăm să rețineți că unele amestecuri nu vor zdrobi cochilia de ou sub forma unei măcinări destul de subțiri. Cu toate acestea, polizorul de cafea este cel mai fiabil aparat în acest scop.

A se păstra într-un vas de sticlă închis sau un recipient într-un loc uscat, de exemplu, într-un dulap de bucătărie.

Înainte de a pregăti pulberea, puteți spăla carcasa cu săpun natural sau economic, țineți apăsată soluția de sodiu (1 linguriță cu 250 de grame de apă).

Puteți să vă uscați în cuptor, într-o tigaie de prăjire. Nu adăugați ulei. Unele uscate într-un cuptor cu microunde.

Cum să luați ouă de ouă

Cochilia de ou nu este amestecată cu lichide. Cât de mult nu-l ascundeți, încă cade pe fundul unei cani sau a unui pahar.

În schimb, luați pulberea de coajă și se toarnă într-o sală de mese sau o lingură de desert.

Adăugați unele apă caldă și amestecați.

Ajustați aditivul. În loc de apă, puteți lua suc, de exemplu, portocaliu.

Puteți adăuga o pulbere de coajă în cocktailuri (din nou, considerați că nu se dizolvă), alte băuturi.

Cineva îl stropește pentru paste, pizza și alte feluri de mâncare.

Cât de mult de luat? Mai sus a spus cât de mult calciu este conținut într-o cochilie și care este rata consumului de calciu. Pe baza acestor date, doza standard este o jumătate de linguriță.

Ouă de ou cu lămâie

Există oa doua modalitate de a lua ouă de ouă - cu suc de lămâie. Cum de a pregăti o astfel de sursă de calciu din ouă?

Opțiunea 1. Luați cantitatea necesară de pulbere și se toarnă într-un mic container sau farfurie.

Strângeți sucul de lamaie. Trebuie să închidă pe deplin întreaga pulbere.

Veți vedea că am mers la reacție: va începe bubble și spumă. Închideți capacul și lăsați timp de 6-8 ore. Dar nu mai mult de 12 ore.

Luați aditivul prin scrierea cu apă. Nu uitați să luați imediat 400 mg de citrat de magneziu.

Opțiunea 2. La a doua opțiune, aditivul este preparat dintr-un întreg ou. Trebuie să fie bine să se spele. Puteți cu săpun și să uscați șervețelele sau prosopul de hârtie. Oul ar trebui să fie fără fisuri.

Puneți într-un recipient cu gât larg.

Bolnav sucul de lămâie, astfel încât cea mai mare parte a oului să fie închisă de suc.

Acoperiți Canul cu un capac și puneți-l în frigider.

Să presupunem că 36-48 de ore. De câteva ori pe zi, întoarceți oul.

După expirarea, scoateți oul și aruncați-vă. Acționați foarte atent, pentru a nu deteriora membrana subțire, care a rămas după dizolvarea cochiliei.

Pentru a determina cât de mult este nevoie de calciu în acest formular, prima dată este mai bine să gătiți pentru o singură porție și apoi să calculați mai mult.

Cum altfel să utilizați coaja de ouă

Dacă preferați să nu mâncați ouă, nu aveți nevoie să umpleți calciul sau dacă aveți prea multe dintre ele, aici sunt câteva sfaturi utilizare corespunzatoare Ouă de ouă.

Utilizați pentru compost

Dacă faceți compostul la domiciliu, calciu și mineralele de la ouăle pot face mult mai bogat. Este mai bine decât să le aruncați!

Pentru piele uscata

Se crede că membrana de ou este foarte bună pentru pielea uscată. Doar separați-l de coajă și plasați pe piele în locul în care este uscat. Lăsați-l acolo până când se usucă. Se spune că ajută la daune mici ale pielii.

Dați puii de găină

Puii au nevoie de calciu. Prin urmare, dacă țineți puii de găină acasă, le dați-le. Doar mănâncă destul.

Ca și îngrășăminte în grădina dvs.

Coaja de ou poate sperie niște dăunători de grădină. Sprângeți-l în jurul plantelor.

Cât de eficientă este rolul cochiliei de dăunători, întrebarea este deschisă. Dar faptul că este un îngrășământ minunat, în special pentru roșii, asta e sigur. Faceți coaja în bine înainte de plantare și lăsați-o să se dizolve încet în pământ.

Face gustul de dulciuri dulci

Unii oameni par să îmbunătățească gustul de cafea, o face mai puțin amară. Când gătiți cafeaua, adăugați o ușoară umedă.

Dați păsărilor

Ouăle de ouă uscate într-o tigaie de prăjire sau în general cu păsări de plăcere. Se toarnă-le în alimentatoare, înainte de a rupe în bucăți mici.

Ouă de rău și contraindicații

Cheia utilizării cochilii de ouă și a altor produse bogate în calciu este moderarea. Carcasa de ou este extrem de bogată în calciu. Prin urmare, nu este recomandat să începeți să o mâncați, ca și cum viața dvs. depinde doar de ea. Dacă calciul în organism este destul de suficient, acesta poate aduce doar rău.

Recepția contraindicată la:

Boli oncologice;

Boală de prostată;

Biliar sau urolitiază;

Exacerbarea bolilor stomacului și duodenului (gastrită, ulcer);

Prezența obstrucției intestinale (chiar parțial);

Probleme cardiace (aritmie, tulburări ale funcției cardiace);

Hipertensiune;

Asigurați-vă că consultați medicul cu unele boli ale sistemului nervos.

Există riscul de a obține rănire organe interne Cu o șlefuire proastă. Pentru a evita mai bine treci coajă de bază Prin Sitechko.

Cineva poate avea intoleranță individuală, în acest caz că nu ar trebui să o ia. Dacă se îndoiește de infecția Salmonelles, este mai bine să nu riscați.

În timpul recepției cochiliei de ou, limitați utilizarea băuturilor alcoolice, a cafelei și a băuturilor care conțin cafeină, băuturi carbogazoase.

Și nu uitați asta cele mai bune surse Toate substanțele nutritive sunt produse. Includeți în brânza de cabană alimentară, lapte, lactate, Brânză care conțin suficient calciu.

Sănătate 01.02.2016 Irina 01.02.2016 Ouă de ouă. Beneficii și daune

Dragi cititori, astăzi vom vorbi despre ouă de ouă. Putem auzi despre opiniile ei diferite. Mulți hostess folosesc ouă ca îngrășământ, inclusiv pentru plante interioare, Animalele de companie sunt adăugate la alimente, înainte de a fi folosit ca o înălbitoare la spălarea lenjeriei. În ceea ce privește consumul de alimente ca sursă de calciu, există atât suporteri, cât și oponenți ai acestei metode de utilizare.

Am citit foarte mult despre folosirea de ouă, i-au dat fiicele, ea însăși folosită. Fiicele sale au dat-o ca dinții lor să fie sănătoși și când eram alergic și pentru formarea țesutului osos - la urma urmei, la copii în timpul perioadei de creștere, nevoia de calciu crește semnificativ. Rezultatele au fost încântați atunci. Voi spune despre ele în articol.

Astăzi vom vorbi cu dvs. și de avantajele și pericolele cochiliei de ou, cum să o luăm drept, vă voi spune despre rețeta mea pentru cochilia de ouă. Voi fi bucuros să vă aud rețetele pentru utilizarea sa pentru sănătatea dumneavoastră.

Coajă de ouă ca sursă de calciu

Coaja de ou conține mai mult de 30 de minerale, inclusiv calciu. Este foarte dificil să supraestimați rolul de calciu pentru corpul nostru. Este important pentru lucrarea sistemului nervos și pentru inima noastră, pentru oase, dinți, este important pentru formarea sângelui. Calciul intră în organism cu alimente. Calciul sunt bogate în lapte și produse lactate, leguminoase, cereale, legume, pește, nuci. Un numar mare de Calciul este conținut în ouă. Și el se află într-o formă accesibilă.

Beneficiile de ouă.

Sursă micro și macroelemente. Deoarece cochilia de ouă conține calciu, magneziu și aproximativ 30 de mori, acesta poate fi utilizat în alimente ca o sursă micro și macroelectrică. În cărțile de referință privind medicina tradițională este scris: coaja pregătită, cochilia conține minerale utile în cele mai convenabile pentru organism. Consultarea în intestine, elementele sunt absorbite în mod liber și utilizate de organism fără costuri semnificative de energie și nutritive.

Conține calciu ușor digerabil. Pentru a clarifica eficacitatea cochiliei de ouă ca sursă de oligoelemente la mijlocul anilor 1950, oamenii de știință sovietici au efectuat o serie de studii. Sa dovedit: aproximativ 20% din calciul conținut este absorbit din carcasa de ouă. Cifra este egală cu disponibilitatea pentru corpul mineralei din gluconatul de calciu, componenta principală a cretei. Comprimatele de calciu glicserofosfat sunt absorbite puțin mai mult, aproximativ 25% minerale.

Prevenirea și contribuția la tratarea problemelor de sănătate. Ouă de ou poate elimina gastrita, rahitismul și colita, hepatita și dermatită alergică, Ajută la o îmbinare rapidă a oaselor pentru fracturi. Oprește sângerarea, dezinfectează rana și accelerează vindecarea ulcerului. Este, de asemenea, bun pentru prevenirea osteoporozei. Bine pentru a-l aplica femeilor gravide și copiilor. O singură nuanță: Pentru a manifesta proprietăți utile, ouăle trebuie să fie pregătită corect.

Pregătirea carcasei de ouă. Cum să luați o coajă de ouă?

Cum să pregătiți și să luați ouă? Puteți utiliza atât ouă brute, iar rațele, gâște, curcani, prepeliții etc. Unii vindecători recomandă utilizarea cochiliei culoare alba, considerați-o mai utilă. Dar majoritatea surse susțin că culoarea cochiliei nu este atât de importantă.

Îmi amintesc cum ne-au adus părinții mei ouă rustică și am cumpărat ouă de prepeliță în magazin, care sunt foarte utile pentru noi toți și mai ales pentru copii. Și când fiica unui a fost alergică, am mers doar pe ele.

Reţetă: Este necesar să spălați cu atenție ouăle brute cu un săpun de uz casnic, se toarnă conținut, clătiți bine! coajă. De asemenea, este de dorit să se fierbeti minutele aproximativ cinci minute sau să se înmoaie timp de o jumătate de oră în soluția de sodiu alimentar - la o rată de 1 lingură. Soda pe un pahar de apă. Apoi spălați sifonul cu apă fierbinte fierbinte. Carcasa trebuie uscată fie pe o tigaie de prăjire la o temperatură de aproximativ 50 de grade, fie la rulare într-un cuptor cald. Un film subțire din carcasă trebuie să fie șters.

În unele rețete, am citit că pot fi folosite ouă fierte, dar din nou au fost întotdeauna rezervări că rezultatul nu ar fi atât de eficient, așa că am folosit doar coaja de ouă brute.

Fullave obligatorie: În primul rând, prin ouă transmise boala periculoasă - Salmoneloza. În al doilea rând, coaja calcinată devine fragilă. Fragilitatea este importantă pentru următoarea etapă, măcinarea.

Și după o asemenea pregătire, trebuie să fim confuzi într-un mortar într-o pulbere mică. Pulberea finită este stocată într-un borcan închis de sticlă, într-un loc întunecat uscat.

Ce este mai bine și cu atât mai bine să zdrobească ouăle?

Cel mai bine este să utilizați un mortar de porțelan sau un pistil. Am citit că trebuie să evitați contactul carcasei de ou cu metalul. Cu toate acestea, în practică, de multe ori folosim pentru șlefuirea carcasei cu mașini de măcinat cu cafea sau de mână, iar în cele din urmă avem o pulbere fină rapidă. Acum, fabricile manuale pentru condimente sunt vândute, unde părțile de lucru sunt fabricate din sticlă solidă. Astfel de mori înlocuiesc în mod eficient pistilul și mortarul și sunt ușor de utilizat.

Am folosit întotdeauna o mașină de măcinat de cafea. Am avut propriul nostru polizor special de cafea pentru asta. A fost foarte convenabil. Poate că nu știam subtilitățile despre contactul cochiliei cu metalul, dar totul a fost zdrobit în câteva secunde, apoi a strigat în recipient. Nu cred că pentru aceste secunde, se întâmpla ceva dăunător. Acum, să vorbim despre cum să o folosim.

Consumul de coajă de ouă

1 lingurita fara partea superioara a carcasei de ou se amesteca cu acelasi numar de suc citric sau de mere, amestecand, inghiti si apa. Luați instrumentul de trei ori pe zi, imediat înainte de mese.

Dacă shell-ul este acceptat pentru prevenirea deficitului de calciu, rata de recepție va fi de aproximativ 1,5 - 2 luni. În cazul în care deficit acut Calciul în organism Cursul principal va dura aproximativ 3-4 luni.

Tratament cu ouă de ouă. În ce boli putem lua ouă de ouă. Cum să luați copiii

Ouă de ouă aplicată pentru fracturile oaselor și reabilitarea după fracturi. Luați-l de 3 ori pe zi pe o linguriță. De obicei, pulberea este agitată în apă sau ceai și beau până când apare sedimentul.

Cu osteoporoză Se folosește o jumătate de linguriță de pulbere de ouă după cină, după 20 de minute. Puneți cochilia poate fi kfir, lapte sau suc. Cursul tratamentului este de aproximativ 4 săptămâni și trebuie să fie efectuat anual.

Interesant este că poate fi aplicată și ouă de ouă și de la arsuri la stomac - Este necesar să se amestece pulberea de 2,5 ppm cu un pahar de lapte și băutură.

Bine ajută agentul și de la diateza la copii. Este necesar să se amestece un sfert de linguriță de pulbere cu o lingură de suc de lămâie și apoi cu apă fiartă (non-hecta) 1: 1. Copiii dau un astfel de amestec după masă. Este necesar să reducă cursul timp de 1-3 luni. Copiii de la șase luni până în anul dau pudră la vârful cuțitului.

Ouă de alergie

Alergia doare întotdeauna disconfortul unei persoane bolnave. Mai mult, poate apărea de fapt nimic - pe produse alimentare, polen, praf, animale de casă, pene de păsări și puf, medicament și chiar rece sau căldură.

Ca și alte boli, alergiile încearcă să vindece remedii populare. Unul dintre aceste mijloace este cochilia de ouă. Datorită acestui tratament, se poate obține o îmbunătățire temporară a alergiilor. Așa că sunt cu fiica mea când i-am dat o coajă de ouă (dar după curs) că am văzut rezultatul: alergia la stânga. Desigur, multe nuanțe sunt întotdeauna importante. Dar cum mijloace suplimentareCred că acest tratament este întotdeauna posibil să cheltuiți.

Cochilia de ou cu suc de lămâie

Pentru pregătirea avem nevoie de ouă și suc de lămâie. Bineînțeles, luați ouă de casă. Este necesar să gătiți ouă și să scoateți coaja de la ele. Apoi spălați-l, uscat și zdrobit în pulbere, după îndepărtarea filmului interior. Se adaugă un suc de lămâie la pulberea rezultată până la starea Casisului. După cum se știe, sucul de lămâie din medicina populară este utilizat pentru purificarea corpului, tratamentul organelor interne și a bolilor pielii.

Aici este rețeta noastră pentru folosirea cochililor de ouă: am luat coaja de ou tocată la vârful cuțitului, am turnat totul într-o lingură de desert, strâns puțin mai puțin de jumătate din lingurita de suc de lamaie și i-au dat fiicei sale.

Medicamentul gătit este acceptat zilnic de trei ori pe zi timp de 1-3 luni. Păstrați carcasa în pulbere este necesară în recipientul din sticlă cu un capac bine închis.

Deteriorarea cochiliei de ouă

Interesant, cu pregătire necorespunzătoare, coaja de ou poate provoca vătămări grave corpului.

"Deteriorarea cochiliei de ou este cunoscută și constă în provocarea unui număr de boli. Felicile mari de coajă de ou în sistemul digestiv pot provoca răni ale esofagului și intestinelor, a ulcerelor de gastrită și a stomacului, înainte de găurire (descoperire, autostradă), explică medicul cu experiența de 30 de ani a Lavrenty Dubovskaya. I.E, inamicul principal Sănătate cu ajutorul cochiliei de ouă - este slab zdrobită, bucăți mari.

Cu toate acestea, potrivit unui specialist, este prezentă și ponderea adevărului în rețetă. Ouăle tocate în praf de praf pot opri cu adevărat sângerarea și rănile vindecătoare. Acum 50 de ani, a fost folosită o cenușă de țigară. O altă caracteristică a cochiliei zdrobite este lipirea toxinelor în intestin - datorită calcinței și măcinței cochiliei. Dar, cu ajutorul asistenților moderni în bucătărie, cred că putem zdrobi toată cochilia, aproape în praf.

Și, desigur, există un pericol de infecție cu salmoneloză. Dar din nou, dacă am pregătit totul corect, așa cum am descris în rețetă, dar dacă folosim ouă de casă, nu va exista un astfel de pericol.

Contraindicații pentru utilizarea cochiliei de ouă

În mod ciudat, există și contraindicații. Deoarece cochilia de ou este acceptată și pentru a umple lipsa de calciu, carcasa de ou este contraindicată la:

gastrită acută și cronică;
bilă și urolitiază;
excesul de vitamina D.

Tulburările listate duc la depuneri dureroase de calciu în organe. Alte contraindicații includ:

complet sau obstrucție parțială intestine;
aritmiile inimii;
hipertensiune arterială și alte afecțiuni cardiace;
ulcer ulcer al stomacului și al 12-lea din răsucire;
boli ale sistemului nervos.

Este important să înțelegeți că cochilia de ou nu este un panaceu. Da, poate acționa de fapt ca o sursă de calciu pentru organism. Dar nu singurul și cel mai probabil, nu principalul lucru. Există și alte surse de minerale utile - produse lactate, leguminoase, nuci, unele legume care sunt mai bine utilizate pentru a umple nevoia de calciu. Dar, bineînțeles, dacă sunteți încrezători în acțiunile dvs. și știți exact cum să pregătiți în mod corespunzător ouă - utilizarea pe sănătate!

Și pentru suflet, vom asculta un videoclip frumos cu muzică excelentă astăzi. Vioara și pianul. Combinație frumoasă. Cum îl iubesc singur. Dă-ți o dispoziție.

Vă doresc toată sănătatea, armonia, bucuria, căldura și confortul în familiile voastre. Consolidați-vă sănătatea și fiți fericiți!

Vezi si

Ce arc pentru ouăle noastre de sănătate este utilă. Beneficiul și Nocivul de a găti masuri mayonice de casă pentru față - îngrijire universală pentru pielea dvs.! Măștile faciale din YellowCink în alimente

Înflorit Sally. Caracteristici benefice. Contraindicații
Cum să beți Ivan - ceai. Proprietăți medicale. Aplicație
Muşeţel

Frumusețea și sănătatea sănătății

Ouă - un produs folosit în alimente aproape în mod constant: chiar și copiii mici știu cum să gătească, ca să nu mai vorbim de multitudinea de feluri de mâncare, în care sunt incluse ouăle. Zilnic în lume este aruncată o cantitate mare Carcasa de ouă, iar oamenii se gândesc rar la locul unde poate fi folosit pentru ao folosi. În cel mai bun caz, se adaugă la alimente în același pui, precum și la alte animale pentru a-și îmbunătăți creșterea și sănătatea; cochilii sunt realizate în sol - în special în cazul îngrășămintelor; Într-o pensiune veche a folosit-o, ca o înălbitoare, adăugând în apa în care lenjeria albă se fierbe.

Beneficiile și compoziția cochiliei de ouă

Cu toate acestea, dacă ouă este utilă pentru sol și animale de ce o persoană nu o folosește pentru a-și consolida sănătatea? De fapt, este folosit, dar nu în medicina oficialași B. retete populare, cele mai multe dintre acestea sunt deja uitate.

Caracteristicile antice știau perfect despre proprietăți o coajă de ouă: Au observat că animalele care mănâncă păsări mănâncă cu o cochilie; Mai târziu, când pasărea a fost domestică, țăranii au observat, de asemenea, că difuzoarele și vulpile care navighează într-un coop de pui, nu părăsesc cochilia. Zoologii moderni observă adesea că animalele își hrănesc toate, fără un echilibru, dar conținutul oului poate să nu moară pe deplin: fac proteinele și maimuțele și chiar câinii. Mai ales dragostea argintului, ceea ce înseamnă că există multe calciu digerabil în ea - este clar că este necesar să trebuiască să purtați și să hrăniți cubul, iar persoana nu este o excepție.

Ce elemente nu au cel mai adesea femeile însărcinate și care alăptează? Calciul și fierul, iar medicii îl prescriu în pilule și injecții, dar organismul natural de calciu ajută mult mai eficient - pe acest subiect, oamenii de știință europeni conduc studii de la mijlocul secolului al XX-lea.

Rezultatele studiilor efectuate în Ungaria sunt uimitoare: oua de ou sa dovedit a fi sursa perfecta de calciu naturalDar oamenii de știință maghiari nu au aplicat-o în practică - totul rămâne "pe hârtie". Cu toate acestea, oamenii de știință din Olanda, Belgia și SUA au efectuat oficial studii cliniceȘi este cazul - într-un spital ortoped și unicitatea proprietăților de ouă a fost confirmată.

Calciu ușor de calciu în compoziția sa este de aproximativ 93%, iar există și alte minerale, persoană inutilă Pentru sănătate: fosfor, magneziu, siliciu, potasiu, sodiu, fier etc. În plus față de ele, coaja este bogată în aminoacizi și alte componente valoroase - în comparație cu preparatele de calciu, sintetizate artificial, este mult mai sigur, iar principalul lucru este de a facilita corpul ceea ce este echilibrat prin natura însăși.

În ceea ce privește compoziția cochiliei, este similar cu osul și dinții unei persoane și ajută la producerea celulelor sanguine, deci este deosebit de utilă pentru copiii mici - corpul lor se formează în mod activ, iar mineralele sunt necesare în mod constant.

Cum să luați ouă de ouă

Cei care decid să ia coajă de ouă ca instrument de prevenire, Merită să facem acest lucru de 2 ori pe an, cursuri timp de 2-3 săptămâni, de obicei 1 linguriță. într-o zi; Femeile ar trebui, de asemenea, să o ia în timpul sarcinii și alăptării. Copiii dau până la 6 ani, amestecând o anumită cantitate de pulbere (1,5-3 g) la alimente - de exemplu, în brânză de terci sau cabana în timpul micului dejun - va preveni rahit, anemie și alte boli.

Cum se face pudra de coajă de ouă

Pregătiți pulberea de coajă este ușoară, dar este necesar să se ocupe corect. Puteți utiliza numai ouă proaspete. Oul ar trebui spălat, așa cum ar trebui, în apă caldă cu săpun, se toarnă conținut de la ea și clătiți bine coaja și fierbeți peste 5 minute. Puteți folosi coaja de ouă fierte, dar efectul utilizării sale va fi mai slab. Carcasa fiartă trebuie să fie uscată cu atenție pe câteva ore, elimină pelicula subțire și se pierde într-o pulbere fină în mortar.

Specialiștii belgieni cred asta efectul terapeutic Are doar o coajă de ouă brute, dar există un risc grav pentru a infecta cu salmoneloza, iar răul din această boală este de mai multe ori mai mare decât utilizarea cochiliei. Pentru a fi sigur de securitate, trebuie să luați ouă de casă, doar știind că puii sunt absolut sănătoși. Ouăle se spală peria în apă caldă cu săpun, iar carcasa este apoi înmuiată timp de 30 de minute într-o soluție de sodă alimentară - 1 lingură. pe un pahar de apă. Se spală de pe soda cu apă fierbinte fierbinte, îndepărtați filmul, iar carcasa este uscată: fie într-un cuptor cald, fie într-o tigaie de prăjire la 50 ° C, dar este posibil la temperatura camerei timp de mai multe zile. Pulberea gata poate fi stocată într-un borcan de sticlă închis, într-un loc uscat închis.

Ce boli pot fi tratate cu ouă de ouă

Este posibil să accelerați în mod semnificativ focul oaselor atunci când fracturile, dacă de 3 ori pe zi să ia 1 linguriță. Shell pulbere. Pulberea trebuie agitată într-un pahar de ceai sau apă obișnuită, și toată bea până se mărește pe fund; Pentru copiii sub 14 ani, este suficient să beți un astfel de ceai de 2 ori pe zi. Continuați până când osul este complet complet.

Atunci când osteoporoza, cursurile de tratament trebuie efectuate în mod regulat, în fiecare an, cursuri timp de 3-4 săptămâni. Zilnic, la 10-20 minute după cină, ia 1/2 linguriță. Pulbere, bea cu lapte, kefir sau suc. Puteți amesteca pulberea cu sare, 1: 2, iar alimentele obținute de amestec este deja după gătire - puteți utiliza până la 1 linguriță. Amestecuri.

Atunci când arsurile la stomac ia de obicei sifon, dar coaja de ou aduce mai multe beneficii, iar efectul folosirii sale este mai lung. În cazul unei arsuri la stomac 2,5 ppm Pulberea este agitată temeinic în lapte (1-1 / 2 pahare) și băutură. Pentru a scăpa complet de arsurile la stomac, este necesar să o luați zilnic, în decurs de 6-8 luni - un astfel de curs va contribui la atenuarea altor boli existente în paralel.

Puteți lua pulbere și cu durere în stomac: 10 zile pentru 1 linguriță. O dată pe zi înainte de mese - efectul este similar cu acțiunea antiacidelor. În acest caz, coaja trebuie să-l mulțumească până când devine ușor gălbuie.

În rețetele multor oameni, este menționat și sucul de lamaie, dar este perfect adresat pulberii - calciu este perfect absorbit de organism fără ea. Cu toate acestea, există o rețetă în care sucul este obligatoriu - deoarece oamenii și a decis că ar trebui să fie adăugată oricum. Suc proaspăt Lemon este amestecat cu o pulbere în tratamentul diatezei la copii - 1/4 linguriță. Amestecat de la 1 linguriță. Suc, apoi cu apă fiartă răcită 1: 1 și dați un copil după mâncare. Continuați tratamentul timp de 1-3 luni - Efectul este foarte persistent, iar ulterior, diateza nu va apărea, chiar și cu utilizarea acelor produse care au cauzat întotdeauna acest lucru. Copiii mici (de la 6 luni înainte de un an) dau pudră puțin câte puțin, pe vârful cuțitului.

Dacă aveți ocazia, este mai bine să utilizați o coajă de cale ferată - este oarecum mai utilă, dar este mai dificil să obțineți pulbere de la ea: ouă mici, iar coaja este subțire. Deci ouăle de pui sunt opțiunea cea mai ușoară și cea mai convenabilă. Nu respectă utilizarea ouălor de rațe și gâște - pe coajă, agenții patogeni ai Salmonellez și alte infecții sunt mai probabile.

Culoarea cochiliei nu contează - poate fi nuanțe albe sau maro. Este imposibil să fie tratat cu ouă de ouă atunci când există boli oncologice.

Tag-uri: coajă de ou, cum să luați ouă de ouă, beneficiile cochiliei de ouă

Înapoi la începutul secțiunii corpul sănătos
Înapoi la începutul secțiunii de frumusețe și sănătate

Ce sursă de calciu este absorbită de aproape o sută la sută? Carcasa obișnuită a ouălor este un produs natural echilibrat, carbonat de calciu în forma sa pură. În carcasa solidă a nucleului de păsări conțin mai mult de 90% din elementul de urmărire valoros. Oua poate fi utilizată într-o formă împinsă pentru a restabili echilibrul acid-alcalin, stimulând funcția măduvei osoase. Spre deosebire de preparatele chimice, carcasa naturală a ouălor nu provoacă o supradoză.

Compoziție și proprietăți benefice

Oamenii de știință remarcă activitatea terapeutică ridicată a cochiliei ouălor de păsări în absența efectelor secundare. În plus față de calciu, produsul conține fosfor, sulf, zinc, fier, fluor, cupru, mangan, sulf și alte minerale utile. Molibden și siliciu (elemente rar întâlnite în alimentele de zi cu zi) - contribuie la normalizarea proceselor biochimice în corpul uman. Acceptați Specialiștii Torn Shell recomandă:

adolescenți;
la bătrâni;
În timpul sarcinii, punctul culminant, menstruația dureroasă;
adulți pentru a preveni osteoporoza, bolile spinale;
oamenii care conduc un stil de viață sedentar;
sportivi;
În stres, epuizare nervoasă.

Oricine nu va împiedica o coajă de ouă adăugată la dietă - pentru sănătatea unghiilor și părului, consolidarea smalțului dentar și a țesutului osos, îmbunătățind procesul de coagulare a sângelui. Nevoia zilnică recomandată de calciu la copii este de 300-700 mg, adulți - 900-1200 mg, persoane de peste 60 de ani - 1300-1500 mg. Pentru ao umple, puteți lua calciu de magneziu pe bază de coajă de ouă (BAA), alegând firme dovedite, salvând falsuri.

Bineînțeles, o alternativă mai accesibilă, naturală este ouă în sine, care în medicina populară este utilizată cu succes pentru a trata tractul gastrointestinal, cu dureri de cap, gastrită, diaree, boli ale vezicii urinare, pentru a atenua atacurile astmului. Pulberea este efectiv utilizată pentru a îndepărta radionuclizii sub infecție radioactivă.

Acest produs este o valoare specială pentru un corp de copii, care necesită un flux neîntrerupt de calciu pentru a forma un schelet și țesut osos sănătos. Oua este o prevenire excelentă, anemie și rahitism la copii. Reprezentanții sexului fin, aprinzând lipsa de calciu, asigură puterea mușchilor uterini, fluxul de lumină al sarcinii și nașterii în viitor.

Cum să luați?

IMPORTANT: Este imposibil să folosiți gâște de ouă, rațe, curcani (pentru a evita riscul de salmoneloză). Pentru a pregăti calciu din coajă, sunt necesare ouă proaspete de pui (alb), care sunt spălate bine cu apă cu săpun de mai multe ori. Ele sunt bine laminate, curățate din conținutul și filmele interioare. Unele surse recomandă gătitul ouă fierte. Pentru dezinfecție, ele pot fi înmuiate într-o soluție de sodiu alimentar timp de 15-20 minute, apoi clătiți cu o soluție de apă caldă.

Carcasa solidă pură a ouălor este uscată la temperatura camerei timp de mai multe ore. Apoi, încântați coaja de ou în pudră (într-un blender, mortar, polizor de cafea). Stocați pulberea naturală gata în recipiente de sticlă. Luați, adăugând la brânză de vaci, iaurt, terci sau în formă pură, apă potabilă. Ca prevenire, cursul se efectuează de două ori pe an cu o durată de până la 40-60 de zile. Pentru ca produsul să fie mai bine absorbit, acesta "se stinge" cu suc de lămâie și se amestecă bine. Acidul de lamaie, care intră în reacția cu bicarbonat, îl transformă într-un complex mineral ușor absorbit.

Pentru fracturi

Pulberea finită din cochilii ia o linguriță (de 3 ori pe zi), amestecând temeinic într-un pahar de apă sau ceai. Cursul este de a finaliza instalarea țesutului osos la locul de fractură.

la vârful cuțitului (copii sub anul);
o jumătate de lingură (de la 1-3 ani);
1 h. Lingura (copii după trei ani).

Cu alergii la copii

Cu o lipsă de calciu, pentru consolidarea generală a oaselor, cu osteposele

½ CHL. Coaja dură este alimentată de un pahar de kefira sau lapte (înainte de culcare) timp de 25-30 de zile.

Cu durere în stomac, arsuri la stomac

Două lingurițe de pulbere se diluează în ½ ceasca de lapte, ia zilnic (4-6 luni).

Pulberea de măcinare este utilizată ca o pulbere, aplicând pe suprafețele afectate.

Curățenie, mască de albire a feței

Contraindicații

În ciuda proprietăților mari avantajoase, carcasa de ou are contraindicații pe care merită o considerare:

exces de vitamina D;
gastrită ascuțită, ulcere, bolile duodenale cronice;
obstructie intestinala;
bolile oncologice.

Coaja tocată de ouă de acasă a tratat nepoata sa de la alergii prelungite. După aplicații regulate (aproximativ trei săptămâni) iritatii ale pielii A început treptat să treacă.

A studiat o mulțime de informații pe acest subiect pe Internet. În conformitate cu lipsa de ouă de prepeliță de calciu, le consider mai utile.

Eu iau coaja de pământ urât oțet de mere, 4 luni. Am observat schimbări în aparență - părul a devenit gros, cresc mai repede, unghiile - mai greu, a încetat să spargă.

Corpul uman nu poate efectua o viață deplină fără calciu. Deficitul său este capabil să provoace probleme serioase În activitatea sistemului musculo-scheletic, inima, sistemul nervos, deteriorarea navelor, distrugerea țesuturilor dentare și musculare.

Rezerva este atât de importantă pentru corpul elementului, contribuie la o sursă magnifică de calciu care are origine naturală - Ouă de ouă.

O coajă de ouă ca sursă de calciu. Ceea ce este util să știți despre ouă de ouă

Schimbările pozitive ale corpului uman de la luarea cochiliei de ou sunt deschise strămoșilor noștri care au trăit în secolele trecute. Substanțele utile conținute în acesta sunt bine absorbite de corpul uman.

Compoziția de ouă

S-au stabilit cercetări că cochilia de ouă are o compoziție complexă. Fundația sa este de calciu de dioxid de carbon (SASO3), care, conform diferitelor surse, scade de la 90 la 95% din compoziția totală.

Restul preia:

apă - 1,5%;
elemente biochimice și minerale (magneziu, fosfor, siliciu, sulf și altele) și diferiți compuși la fiecare dintre care variază de la 0,01% la 0,5% - nu mai mult de 1,5%;
aminoacizi (cistină, lizină, izoleucină, metionină) - nu mai mult de 1,4%;
compuși organici (keratină, mucină) - restul.

Care este beneficiul de ouă

Coaja de ouă are efectul său util asupra tuturor fără excepție ciclu de viață Organismul uman:

pentru embrionul uman - ca o sursă de materiale de construcție în stadiul de formare și dezvoltare a țesuturilor și a organelor interne, începând de la 1 trimestru până la momentul nașterii. Întregul volum necesar de calciu în această perioadă este luat din corpul unei femei însărcinate;
în copilărie timpurie și vârsta preșcolară - consolidează scheletul, previne rahitismul și distrugerea dinților, formează imunitatea, se opune alergiilor;
în școala I. adolescent - consolidează țesuturile musculare și sistem nervoscare se confruntă cu o creștere semnificativă a intensității sarcinii, permițându-vă să vă confruntați cu stresul și epuizarea nervoasă și depresiuni;
la vârsta adultă - previne defecțiunile proceselor de schimb și digestive, luptându-se cu presiune arterială crescută;
în bătrânețe - elimină spargerea țesuturilor osoase și a fragilității osoase cauzate de o scădere a activității și de tranziția la Încărcarea imaginii Viaţă.

Ouă de coajă ca sursă de calciu, cu recepție adecvată, în special utilă pentru femei în perioadele:

menstruație - pentru a îndepărta tonul muscular;
sarcina și lactația - pentru a umple stocul de calciu, cheltuit pe copil;
menopauza - pentru a regla un fundal hormonal.

sprijinirea activității sistemului sanguin al corpului;
lupta cu spasme și convulsii;
promovarea absorbției de către corpul de vitamine și oligoelemente.

O recepție de coajă de ou vă permite să evitați supradozajul de calciu.

Carcasa de ou este o sursă excelentă de calciu pentru organism. Aditiv utile, dacă o faci în mod corespunzător și o ia

La ce boli sunt utile pentru a lua coajă

Datorită faptului că calciul domină ca parte a cochiliei de ouă, experții recomandă să o ia, în primul rând, persoanele cu boli cauzate de un deficit sau o asimilare insuficientă în organismul acestei substanțe particulare.

Cea mai mare nevoie de calciu se confruntă cu un schelet și dinți. Prin urmare, ouăle sunt prescrise ca o sursă de calciu și cum luați în primul rând în dizabilități în activitatea sistemului de base, cum ar fi:

rahitism;
osteochondroza;
osteomalacia;
pararadontită;
carie.

Oua de ouă ajută la umplerea lipsei de calciu în încălcări:

sistem imunitar (reacții alergice, artrită, boli de cuplare);
sistemul nervos (neurastenie, întârziere dezvoltarea mentală, tulburări depresive, insomnie);
sistemul urogenital (urolitiaza);
sisteme circulatorice (anemie);
sistem respirator (răceli, astm bronșic);
capacul pielii (eczeme, dermatită, psoriazis, răni sau tăieturi);
caracter ortopedic (scolioză, fracturi).

Recepția de cochilii cu diateză exudativă-catarrană

Metoda principală de tratare a diantezei exudative-catarhal cauzate de instabilitatea proceselor metabolice cu sare de apă din organism este raționalizarea dietei.

Din dieta zilnică ar trebui să fie excluse bogate în produse de calciu: lapte, ouă, pește. Obținerea volumului corpului lipsă de calciu și, în același timp, luptându-se cu deteriorarea pielii, ajută carbonatul de calciu conținut în carcasa de ouă.

Recepția Shells la studiu

Apariția pe pielea unei astfel de erupții cu o natură alergică ca urticaria, însoțită, de regulă, este o mâncărime puternică, este simptomul afectării iminenței și eșecuri hormonale. Carcasa trebuie luată spre interior ca o sursă de calciu la primele semne ale Urticariei.

Sub urban, pulberea de coajă ombilicală este folosită ca un sorbent puternic pentru ieșirea de toxine

Coaja turbulentă de ouă are un efect de sorbare, absorbția selectivă în organism, așa cum este cauzată de toxinele de reacție alergică și de produsele decăderii lor și când se adaugă la baia de baie, se calmează zonele iritabile ale pielii.

Aplicarea carcasei de ou cu astm bronșic

Terapia cu ajutorul cochiliei de ouă când astm bronsic, Contribuie la îndepărtarea inflamației, stabilizând funcționarea mucoasei bronșice și oprirea pe o durată suficient de lungă de convulsii de tuse de suferință.

În termen de 4 săptămâni, doza de pulbere scade cu 1 g la începutul recepției la 0,1 g pentru recepție. Terapia cu ouă de ouă trebuie efectuată cu intervale pe lună.

Posibile răni de la luarea de coajă

În ciuda proprietăților benefice că cochilia de ouă posedă, ar trebui să fie folosită foarte atent pentru a nu dăuneca corpului.

Când primiți o carcasă de ou, pericolul reprezintă:

nu sunt suficiente bucăți zdrobitecare, lovind în tractului digestivpot răni pereții esofagului sau provoacă inflamația mucoasei intestinale;
toxines.acumulate într-o carcasă zdrobită datorită pre-calcinei sale în cuptorul de gaz. Pentru a evita acest lucru, ouăle trebuie fierte sau supuse unei calcini prin intermediul unui cuptor cu microunde;
salmoneloza. Acesta va reduce riscul bolii de măcinat coaja de ouă proaspete de pui de casă, pre-spălate într-o soluție de săpun.

Cum și când este mai bine să mănânci ouă de ouă

Doza zilnică a ouăi trebuie distribuită pe 2-3 recepții.

Înălțind în pulbere, este excelent compatibil cu mai multe alimente.

Cea mai bună asimilare a corpului său uman apare în combinație cu produsele bogate în vitaminele A și D: Ficat, pește, fructe de mare.

În combinație cu adăugarea de vitamina D, trebuie să fie luată la micul dejun până la ora 12 după-amiaza.

Coaja de ouă ca sursă de calciu, știind cum să primească, are un efectiv favorabil de sucul de lamaie. În acest formular, acesta trebuie adăugat la brânza de cabana nu mai mult de 5% sau iaurt și consumată dimineața.

Cochilia de ou în sezonul consistenței sub formă de pulbere salate de legume, Se adaugă la terci.

Cât de mult de calciu pentru a lua

Pentru munca completă a corpului, o cantitate suficientă zilnică de calciu, conform recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății, este:

Copii

până la 1 an - 0,4 g;
mai vechi de 1 an la 3 ani inclusiv - 0,6 g;
peste 3 până la 10 ani inclusiv - 0,8G;
peste 10 până la 13 ani inclusiv - 1 g.

Adolescenți

adolescenți mai mari de 13 până la 16 ani inclusiv - 1,2 g

Tinerii și fetele

tinerii și fetele de peste 16 ani - 1 g.

Adulți

de la 25 la 55 de ani - 1 g;
peste 55 de ani - 1,2 g

femei

În timpul sarcinii și alăptării - 1,5 - 2 g;
când punctul culminant - 1,4 g

Pentru a intra în organism număr suficient Calciu, pe zi Este necesar să se utilizeze carcasa de ouă de nu mai mult de 2 ouă de pui 1, deoarece ieșirea de calciu din ouăle de coajă 1 este de 0,7 g.

Pregătirea cochililor de ou de utilizat

Când primiți o coajă ca sursă de calciu, acesta trebuie tratat cu atenție:

Ouă de pui dintr-o singură bucată, mai bună, este necesară spălarea într-o soluție de săpun și clătiți în apă curentă.
Cochilia este separată de proteină și o cochilie superal.
Carcasa purificată trebuie reîncălzită în apă de curgere și supusă timp de 10 minute prelucrarea termică Într-un cuptor încălzit la 100 ° C sau cuptor cu microunde.
Coaja curată și uscată este supusă măcinării temeinoase printr-un știft de rulare din lemn, mașini de măcinat cu cafea sau mori pentru mirodenii la consistența pulberii sau făinii și cerându-se printr-o sită pentru îndepărtarea finală a pieselor mari. Pulberea rezultată este gata de utilizare.

Depozitarea pulberii gata de mâncare trebuie efectuată într-o capacitate ceramică sau de sticlă închisă.

Apă de calciu din coajă de ouă

Rezultate studii de laborator. a aratat ca utilizarea apei care conține calciu încetinește procesul de îmbătrânire a corpului uman.

Recepția ei se îmbunătățește starea generală o persoană cu încărcături fizice și emoționale severe în timpul sarcinii, precum și promovează concluzia din organismul radionuclizilor.

Carcasa de ouă ca sursă de conținut ridicat de calciu este recomandată pentru prepararea apei de calciu pentru a lua în interiorul atât atunci când mănâncă și în intervale sale.

Tehnologia pregătirii apei de calciu

Pentru a satura calciul apei, este necesar să se ia cantitatea de ouă la rata de 1 bucată pe 1 litru de apă clocotită a temperaturii camerei. Ar trebui să utilizați coaja numai pentru ouăle pre-bine spălate și sudate.

După răcirea cu ea suprafață interioară Cojile sunt îndepărtate printr-o carcasă de aspirație, apoi coaja este zdrobită cu atenție la consistența pulberii și turnată cu apă.

Pulbere de gătit din coajă de ouă de pui

Adevărat un sfert de zi, este gata să bea și să mănânce.

Pregătirea carcasei de ouă cu acid citric

Îmbunătățiți absorbția conținută în acidarea calciului de coajă a sucului său de lămâie. Conectați componentele la amestec recomandate imediat înainte de consum. Depozitarea amestecului finit este permisă timp de 12 ore la o temperatură de cel mult 20 ° C.

Metoda numărul 1.

Pentru prepararea porțiunii în timpul zilei a compoziției la ouă - zdrobite în pulbere, 4 picături de suc de lămâie și picătură sunt adăugate la emisie soluție de ulei Vitamina D.

Compoziția este amestecată la o consistență de terci. Se recomandă amestecarea în feluri de mâncare cu pereții ceramicii.

Metoda numărul 2.

În coaja de argint tocată ou de gaina În cantitatea de 0,5 ppm ½ suc de suc de lămâie.

Utilizarea amestecului este efectuată în timpul meselor, dar nu mai mult de 3 ori pe zi. Dimensiunea dozei adoptate depinde de categoria de vârstă.

Utilizarea cochiliei de ou pentru tratamentul bolilor de beton

Datorită proprietăților sale, coaja de ouă are actiune preventiva Și standuri agentul terapeutic Cu o gamă largă de tulburări în corpul uman.

Rețetă și aplicație pentru fracturi

Pentru adulți 1 linguriță Cochilii, tocate la făină de consistență, divorț 200 ml de apă sau băuturi nealcoolice neparbonate și nealcoolice. Pentru copiii sub 13 ani, inclusiv este suficient de 0,5 linguriță. Compoziția rezultată este împărțită în timpul zilei cu 3 recepție.

Recepția se efectuează până la fuziunea finală a țesutului osos în centrul de fractură.

Rețetă pentru utilizarea carcasei pentru a elimina pietrele de rinichi

Trebuie să se efectueze cochilii, săpat anterior 0,5 cl. Pulberea sa în 200 g de vin de struguri. Rata zilnică de recepție este efectuată înainte de eliberarea pietrelor din organism.

Cu dermatită atopică la copii

Conform observațiilor pediatrilor, aproape jumătate dintre sugari după naștere, se observă dermatită atipică, a cărei apariție este explicată prin imaturitate sistem digestiv, lipsa imunității proprii și predispoziția ereditară la influența alergenilor.

Medicii recomandă echilibrarea nutriției copiilor prin introducerea în dieta zilnica Ouă, măcinare la pulbere de consistență. Ouă de coajă ca sursă de calciu, cum să luați mărturia medicilor, părinții trebuie să organizeze utilizarea copiilor.

până la 1 an - la vârful Ch.L.;
până la 3 ani - ½ CHL;
de la 3 ani - 1 linguriță.

Perioada de recepție - până la vindecarea completă a pielii.

Cu alergii la copii

Smăr la consistența de ouă de pulbere prescrisă pacienții în copilărie cu reacții alergice.

Utilizarea sa se efectuează după consumarea în combinație cu sucul de lămâie și apa minerală non-carbogazoasă în proporție: ¼ c.l. Pulbere pentru 1 lingură. suc și 1 lingură. apă. Cursul tratamentului durează 6-8 săptămâni.

Cu o lipsă de calciu, pentru consolidarea generală a oaselor, cu osteoporoza

Terapia de neuitat a carcasei de ou este efectuată anual în 4-5 săptămâni. Recepția este efectuată de 3 ori pe zi după 20 de minute după masă de ½ c.l. în combinație cu lapte sau produse lactate.

Cu durere în stomac, arsuri la stomac

Pentru a elimina disconfortul și sentimentele de ardere în organele digestive din zonă cufărSe recomandă timp de 20 de săptămâni pentru a efectua terapia zilnică de coajă de ouă, luând-o în combinație cu lapte în proporții: 2 lingurițe. Pulbere la 100 g de lapte.

Cu arsuri, tăieturi, zgârieturi

Deteriorarea pielii cauzate de vătămarea obiectelor ascuțite sau fierbinți salurați cu aplicarea locală la suprafața pielii de ouă de ouă. O astfel de terapie este eficientă în exploatația zilnică pentru a completa vindecarea.

Contraindicații. Care nu ar trebui să ia ouă de ouă

Este important să vă amintiți că în ciuda faptului că spectru larg Bolile în care sunt prescrise ouăle, recepția sa are contraindicații.

Terapia nu trebuie efectuată:

cu conținut excesiv de calciu în organism;
având intoleranțe individuale;
cu un exces în corpul vitaminei D;
cu diagnostice oncologice.

Persoana adultă folosită dozaj zilnic Calciul conținute în ouă de ou este capabil să înlocuiască 400 g migdale, 850 g de brânză de vaci sau 1,5 kg de hrișcă.

O astfel de comparație demonstrează eficiența consumului pentru corpul uman de ouă ca o sursă de calciu. Ouă de ouă și recomandări ale medicilor despre modul de acceptare este o alternativă la alternativa la tablete și biodistribuții.

Fii sănătos!

Materiale video utile privind modul de utilizare a ouălor de pui și prepeliță ca o sursă de calciu, cum să luați pentru fracturi

Ouă de ouă - sursă organismul necesar Calciu:

Cum se face o pulbere din ouă de prepeliță:

Cum să luați o coajă când fracturile: