Period oporavka je važna faza u liječenju ruke nakon prijeloma. Kompleks mjera rehabilitacije nakon sloma noge

Za mene lično je tema brzog oporavka nakon prijeloma vrlo relevantna, zašto... O tome sam već govorio ranije. Ali ne samo to me je navelo da se okrenem ovoj temi. Sada je zima, putevi su veoma klizavi, pa se tako ozbiljna smetnja kao što je lom često dešava.

U to sam se lično uvjerio dok sam bio u bolnici - odjeljenja su pretrpana, ljudi su čak i smješteni u hodniku. A, shvaćajući da nisu svi hospitalizirani, mnogo je više žrtava prijeloma.

Jasno je da ako se takva smetnja dogodi, onda se prije svega obraćamo ljekarima. Upravo oni će nam moći brzo i efikasno pružiti prvu pomoć i dalji tretman, koji uključuje čitav niz obaveznih mjera i procedura. Na kraju krajeva, glavni zadatak je da područje prijeloma pravilno zacijeli.

Prelomi su, naravno, različiti, pa su i metode liječenja različite, ali jedno ih spaja - vrijeme, neko više, neko manje, ali, u svakom slučaju, potrebno je vrijeme da kosti zacijele.

Što dodatno komplikuje prijelom. Vrijeme je prošlo, kosti su se srasle, ali zbog duže nepokretnosti ili zbog operacije dolazi do oštećenja funkcije ekstremiteta i opet su potrebni specijalisti koji će propisati niz postupaka za oporavak - terapeutske vježbe, masažu, fizioterapijske procedure. I ovo je opet vrijeme.

Ispostavilo se da liječenje prijeloma zahtijeva dvije komponente - obavezne medicinske procedure i vrijeme.

Ali možemo li si nekako pomoći, da oporavak od prijeloma bude brži? DA! Mnogo toga zavisi i od nas.

Kako se brzo oporaviti od prijeloma - 3 važna savjeta

Vijeće broj 1. U slučaju bilo kakve povrede, čak i manje, blagovremeno se javite u Hitnu pomoć. Uostalom, samo stručnjak može vam sa sigurnošću reći što imate - modricu, iščašenje, uganuće, pukotinu u kosti ili prijelom. Moguće i opasno unutrašnjeg krvarenja... Kasno upućivanje može zakomplikovati kasnije liječenje.

Vijeće broj 2. Tokom oporavka važno je pokazati strpljenje, psihološki i emocionalni stav takođe utiče na proces oporavka. Neophodno je pridržavati se svih imenovanja specijalista, jer je ovaj period veoma neophodan potpuni oporavak.

Vijeće broj 3. Morate obratiti veliku pažnju na ishranu i ishranu, to je takođe važno u procesu oporavka nakon preloma.

Mislim da je sve jasno s prva dva savjeta, ali hajde da pričamo o ishrani detaljnije.

Dijeta - ne treba drastično mijenjati ishranu, organizam je već oslabljen, pa nepotrebne promjene neće ići na dobro. Glavna stvar koju treba razumjeti je da ako se pacijent kreće, na primjer, sa slomljenom rukom, onda može jesti u vrijeme na koje je navikao. Ako je bolesnik imobiliziran, hranu treba uzimati češće, najmanje 6 puta dnevno, ali u manjim količinama.
Proteini su važni za zacjeljivanje prijeloma i treba ih povećati za 10-20 mg dnevno. Možete vidjeti koja hrana sadrži proteine. Ali imajte na umu da ako više volite životinjske proteine, onda se u ovoj situaciji ne preporučuje jesti crveno meso, kao ni meso s visokim sadržajem masti. Stoga, u slučaju prijeloma, prednost treba dati pilećem, ćurećem, zečjem mesu. Ali riba se samo preporučuje za masne, jer sadrži omega-3 kiseline koje ubrzavaju regeneraciju tkiva.
Za lomove su korisna jela koja sadrže prirodnu želatinu - korisna je i marmelada, voćni žele, aspik, aspik, hrskavica.
Svakodnevno jedite mliječne proizvode, oni ne samo da sadrže proteine, već su i izvor kalcija koji je također neophodan za oporavak koštanog tkiva. Dobri izvori kalcijum su namirnice kao što su jaja, kupus, spanać, šargarepa, cvekla, sjemenke susama, orasi, kajsije, suve šljive.
Za dobra asimilacija kalcijum, potrebna su vam i namirnice bogate magnezijumom, silicijumom, cinkom, fosforom - u prehranu uključite jetru, riblje konzerve (u slučaju loma preporučuje se da ih jedete zajedno sa sjemenkama, dobro ih žvakate), žitarice (zob, heljda , kukuruz, proso), pšenične mekinje, kakao, masline, kukuruz, rotkvice, banane, suvo grožđe, smokve.
Za brzi oporavak nakon preloma nisu ništa manje važni vitamini, posebno kao što su vitamini C, K, B6, B12, D. Pogledajte ovo, vrlo detaljno je opisano u kojoj hrani se ovi vitamini nalaze.
Ono što je još važno reći je o onim proizvodima koje je, prema mišljenju, najbolje isključiti iz prehrane najmanje, u vrijeme oporavka. To su kofein i proizvodi koji ga sadrže (jaki čaj, gazirana pića, čokolada), začinjena hrana, kobasice, dimljeno meso, alkohol.

Na ovom sam mislio da završim post, ali ima nekoliko savjeta tradicionalni iscjelitelji, ali da li ih primjenjivati ili ne, svako odlučuje za sebe, kao i sve ostalo.

Skuvati 3 jaja (najmanje 10 minuta), koristiti jaja za hranu, ali ljuska od jajeta potrebno je osušiti, odvojiti unutrašnji film, zdrobiti ljusku u prah. Iscijedite sok od 1 limuna i prelijte pripremljenim prahom, ohladite i držite dok se ljuska potpuno ne otopi. Uzmite pripremljenu kompoziciju za 1 žličicu. unutra, 2 puta dnevno tokom mesec dana.
Kažu to ulje jele smanjuje bol i ubrzava proces ozdravljenja. Savetuje se da ga koristite na sledeći način: od hleba oblikujte kuglice, svaku natopite sa 5 kapi ulja i uzimajte po jednu 3 puta dnevno. Nakon skidanja gipsa korisne su kupke s jelovim grančicama i korom, a zatim utrljajte jelovo ulje u područje prijeloma.
Infuzija cvjetova nevena ublažava natečenost, smanjuje bol, ubrzava proces spajanja kostiju. Sipajte 1 tbsp. l. cvijeća sa 2 šolje kipuće vode, dajte jedan sat. Uzimajte infuziju 4 puta dnevno po pola čaše.
Bobice šipka ne samo da jačaju imunitet i daju vitamine, već utiču i na regeneraciju i obnavljanje kostiju. 2 tbsp. l. Isjeckane šipke prelijte litrom ključale vode, ostavite 6 sati. Infuziju procijedite i uzimajte po 1 čašu dnevno.
Uočena je visoka stopa zacjeljivanja prijeloma kada se koristi mumija. Dok je ud u gipsu, možete uzeti mumiju u tabletama. Nakon uklanjanja gipsa, koristite masti na bazi mumije, utrljavajući ih u područje prijeloma.

Bez obzira koji dio tijela je pretrpio prijelom, ovo je vrlo ozbiljne štete, tokom procesa zarastanja kojih se formira kalus. Oporavak nakon ozljede traje dosta vremena, ovisno o lokaciji i prirodi oštećenja, može trajati od tri sedmice do nekoliko mjeseci ili više.

Ljudsko tijelo je u ovom trenutku izloženo snažnom trošenju energije, jer su sve snage usmjerene na liječenje i obnavljanje povrijeđenog područja.

Karakteristike tehnika

Preporučljivo je započeti fizioterapiju odmah nakon otpusta medicinska ustanova, jer izgubljeno vrijeme tokom perioda oporavka može biti kobno za ozlijeđeni ekstremitet. Dio tijela koji je zadobio prijelom i fuziju dugo vrijeme je u imobiliziranom stanju, što negativno utječe na cirkulaciju krvi, izaziva opću ukočenost mišića i smanjuje sposobnost pluća da zasiti tijelo kisikom.

To dovodi do kvarova u ostatku sistema za održavanje života našeg tijela i smanjuje opšti indikator zdravlje određene osobe. Kurs specijalizirane medicinske rehabilitacije osmišljen je posebno za vraćanje izgubljenih fizioloških sposobnosti i funkcija.

Šta se podrazumijeva pod pojmom "rehabilitacijske mjere"? Riječ je o čitavom kompleksu individualno odabranih medicinskih, socioloških, pedagoških, psiholoških i profesionalnih mjera utjecaja na traumatiziranu osobu.

Kao rezultat takvog kursa, osoba koja je privremeno ili trajno dobila status osobe sa invaliditetom mora povratiti radnu sposobnost, zdravlje i prilagodljivost okolnoj stvarnosti.

Stoga je vraćanje izgubljene funkcionalnosti prioritetni zadatak, koji pacijent dosljedno nastoji ostvariti, u skladu sa individualnim rasporedom opterećenja i pod stalnim nadzorom specijalista specijalista.

Za sprečavanje zanemarenih slučajeva atrofija mišića, u roku od nekoliko mjeseci nakon fuzije potrebno je bavljenje fizioterapijskim vježbama (skraćena terapija vježbanjem). Vježbe ovog ciklusa se također biraju isključivo individualno, a prilikom izrade fizioterapeutske karte uzimaju se u obzir i priroda i vrsta ozljede te opće emocionalno i psihičko stanje pacijenta.

Osim toga, tok mjera oporavka uključuje procedure koje imaju za cilj nastavak normalan rad cirkulatorni sistem i zarastanje mekih tkiva, čiji bi integritet mogao biti narušen tokom prijema i zarastanja preloma.

U infrastrukturi rehabilitacijskih centara posebno su popularni sanatoriji, od kojih svaki ima svoje medicinski profil... Do danas se takve institucije uspješno koriste najnovije tehnike rehabilitaciona terapija.

Kod ove vrste liječenja pacijent ne mora čekati da prijelom potpuno zacijeli. Već drugog dana nakon potpunog pregleda žrtve, možete započeti fizioterapijske postupke, čak i ako početni pregled na mjesto ozljede je stavljen gips ili udlaga.

Sumirajući, možemo to sa sigurnošću reći ključne vrste Rehabilitacija nakon ozljeda i prijeloma je magnetoterapija, fizioterapija, masaža i fizioterapijske vježbe.

Glavni zadaci rehabilitacije nakon prijeloma stopala su:

obnavljanje tonusa malih mišićnih grupa i ligamenata stopala, pokretljivosti skočnog zgloba, elastičnosti Ahilove tetive;
uklanjanje natečenosti - uklanjanje stagnacije, aktivacija metaboličkih procesa, normalizacija cirkulacije krvi i odljeva limfe;
jačanje svoda stopala;
vraćanje pravilnog hoda.

Rehabilitacija nakon skidanja gipsa u slučaju prijeloma skočnog zgloba uključuje:

Osnovne (obavezne) metode liječenja:

Terapija vježbanjem - jutarnje vježbe, set posebnih vježbi u kretanju i posebne gimnastičke vježbe, dozirano hodanje po pravoj liniji, neravni teren i stepenice, dozirano plivanje, vježbe na sobnom biciklu ili biciklizam;
samomasaža;
Welcome clean pije vodu najmanje 2 litre dnevno;
nošenje potpore za uspon i ortopedske cipele.

Pomoćni (poželjni, ali ne i obavezni) načini:

pridržavanje posebne dijete;
uzimanje vitaminskih i mineralnih kompleksa;
masaža od strane specijaliste;
kućna i ambulantna fizioterapija.

Pažnja! Obnavljanje funkcija stopala bit će popraćeno nelagodom i bolom. Ove manifestacije će se morati izdržati upotrebom anestetičkih masti. Cijena odbijanja terapije vježbanjem je razvoj posljedica: ravna stopala, posttraumatska artroza, hromost.

Jutarnji trening

Rehabilitacija nakon prijeloma počinje što je prije moguće, što postaje ključ za daljnji uspješan oporavak. U nekim realizacijama, primjenjuje se odmah nakon završetka liječenja.

Kašnjenje može imati tužne posljedice, jer mišići počinju atrofirati, i ne samo oni, već i motorni centar u nervni sistem, pogoršava se protok krvi. Kako uopće ne bi izgubili funkciju, rehabilitacijski tretman počinje u ranoj fazi.

Prije svega, mjere rehabilitacije su kompleks koji se posebno bira za konkretan slučaj, ovisi o uzroku prijeloma i mnogim faktorima. Kao rezultat toga, osoba se vraća svom uobičajenom načinu života i rada, ako nije bilo moguće vratiti se na njega, prebacuje se na drugog ili mu se izdaje invaliditet.

Najčešće korištena tjelovježba kod prijeloma, odabire se individualno i ovisi o težini ozljede i fizičke sposobnosti osoba. Posebna pažnja plaća se obnavljanju cirkulacije krvi, što je ključno za prevenciju edema.

Bilo bi sjajno ući rehabilitacioni centar specijalizirana za rehabilitaciju prijeloma. Svaki centar ima svoje mogućnosti i razvoj. Neki od njih omogućavaju oporavak ako prijelom još nije konsolidiran i postoji gips na udu. Takve rehabilitacijski tretman počinje od drugog dana nakon što je osoba povređena.

Osim toga, fizioterapijske vježbe su podržane svim vrstama masaža i tehnika akupunkture. Tokom prve sedmice svaki centar prakticira nježne tehnike, ako ozljeda dozvoljava skidanje gipsa, onda se preporučuje masaža kroz kožu.

Nakon dvije sedmice, intenzitet izlaganja se postepeno povećava. Ukoliko nije moguće masirati mjesto ozljede gipsom, propisuje se magnetoterapija koja omogućava brže zarastanje prijeloma i pomaže u njegovom obnavljanju.

Koliko će postupaka biti potrebno, odlučuje liječnik, sve ovisi o tome da li je u toku liječenja korištena operacija ili ne. Osim što morate uzimati tablete za ubrzanje regeneracije, kao i lijekove koji uklanjaju tumor, postoje i osnovne metode. Posebno su relevantni ako je operacija korištena u fazi liječenja.

Glavna je terapija vježbanjem, koja predviđa poseban set vježbi i opterećenja kako bi se povećala funkcionalna aktivnost. Koliko postupaka treba obaviti odlučuje ljekar u svakom slučaju. Sve odabire stručnjak koji je dostupan u bilo kojem medicinski centar.

Magnetna terapija jača mišiće i poboljšava koordinaciju pokreta. Suština tehnike je da se na oštećeno područje primjenjuje pasivna vibracijska aktivnost. Magnetoterapija je nova metodologija, ali se već pozitivno dokazao, posebno u liječenju složenih prijeloma i ozljeda. Koliko sesija treba uraditi, odlučuje lekar, zavisno od slučaja.

Fizioterapija vam omogućava da dopunite prethodnu metodu; ako je pravilno koristite, ne možete uzimati tablete. Često je preporučljiv ultrazvuk, sa kojim se nanose masti, UHF.

Tehnike vam omogućavaju uklanjanje bolova, smanjenje otoka, vraćanje protoka krvi i mikrocirkulacije. On kasni datum prikazane su fonoforeza i elektroforeza, bolje je koristiti masti odvojeno, sa pozitivnu stranu laserska terapija se dokazala.

Ako je slučaj težak i zanemaren, koriste se masti i električna stimulacija mišića.

Masti. Kako razviti nogu nakon gipsa sa mastima

masaže;
elektromagnetna terapija (grijanje, elektroforeza, izlaganje ultraljubičastom zračenju);
hidroterapija;

U oporavku od stepena složenosti prijeloma, period oporavka može trajati od 7 do 21 kaucije, medicina sugerira sljedeće koje će dovesti do rehabilitacije kod ranog motoričkog pacijenta nakon prijeloma jednom riječju:

masaže;
elektromagnetna terapija (uspješna, elektroforeza, izlaganje ultraljubičastom zračenju);
aktivnost;

Oporavak nakon povlačenja nakon – obavezna procedura za gips osobe koja je imala mog doktora. Nakon skidanja pariskog gipsa ili noge, bilo kojeg gipsa tijela, na kojem su svi imali ovaj gips, vrlo je efikasan prijelom produžene imobilizacije.

U pravilu se osoba žali na pacijente nakon kojih je gips edem, a ne nakon dobrog, bolnog pokretanja oporavka.

Da bi bili posmatrani bivši prelom a u blizini dugotrajnog područja nije bilo neugodnih područja i bolova, važno je pravilno imobilizirati nakon skidanja gipsa, a gipsani artikal će pomoći. Ona je gdje kako pravilno razviti ruku i zglobove nakon uklanjanja noge.

Dakle, šta kome treba nakon skidanja gipsa

Uklanjanje gipsa sa tijela je važno za funkcionalnu rehabilitaciju, koju mora nametnuti niz sljedećih razloga.

Set vježbi za zglobne pacijente i fizioterapiju

Ovaj čovjek je za razvoj zglobova sa kompleksnim bolom, koji je dužan obaviti oporavak, ako je moguće, bio je uz pomoć masažera (mobilnost).

Treba napomenuti da najviše Kompleksan pristup na ovo ili pomaže brzo i potpuno udovima nekada oštećenog zgloba, gipsanih zglobova. Uz to, zbog svega, vrijedi znati da se to nije primijetilo ni kod jednog, a ni kod dvoje - u najboljem slučaju, bilo je loše za nedelju dana.

Ako je prijelom dovoljno teškog stepena i tegobe su uočile pomak kosti nakon njenih fragmenata, tada oporavak nakon gipsanog pravila može trajati glavnih mjeseci, kako bi se ud potpuno uklonio u ranije zdravom stanju.

Šetnja i terapija vježbanjem

Bivši glavnu ulogu u procesu prijeloma zglobova nakon uklanjanja edema hodanjem i fizioterapijskim vježbama.

Na području posebnim slučajevima specijalisti za pogođene, ako je gips imao slomljenu nogu, područje kretanja je isključivo sa štakama, vrlo je glatko preći na štap, a zatim ustati na neugodne noge, dajući udovima potpuni osjećaj .

Popravna gimnastika za desno

Terapeutska gimnastika se sastoji u konstantnom sporom davanju i produženje slomljenog je nekada bilo važno.

Takvu gimnastiku treba raditi stalno, čim je ovo slobodna minuta i raditi je ispravno, uprkos nelagodnost i razviti bol koji će se rehabilitirati takvim aktivnostima.

Near popravnu gimnastiku fizioterapija pomaže u oporavku nakon ublažavanja bolova. Samo ljekar može propisati uklanjanje zahvata, i tražiti pomoć u tim mišićima, ako Vam sam članak nije propisao naknadno liječenje na ispravnim savremenim aparatima.

Mogu se naći u povrću, voću, svježem siru, jajima, želeima, želeu, ribi i drugim morskim plodovima. Pacijentima se propisuju lijekovi sa visokog sadržaja vitamini i minerali.

Ljekar koji prisustvuje može odrediti, na osnovu težine prijeloma, da li je dovoljan ispravnu ishranu ili je neophodno uključivanje multivitaminskog kompleksa.

Glavna stvar koju treba zapamtiti je da fizička aktivnost nakon gipsa treba biti u granicama snage pacijenta, odnosno ujednačena i umjerena.

Njegovo povećanje mora biti postepeno. Režim, ishrana, kompleks mera za oporavak, koje propisuje lekar, treba da čine celokupnu dnevnu rutinu pacijenta.

Rehabilitacija nakon preloma noge: skočni zglob, koleno, potkolenica, peta

Kod ove vrste ozljede pacijent se propisuje složene procedure, uključujući terapiju vježbanjem, "biserne" kupke, masažu, dijetu, posebne vježbe na simulatorima. Preporučuju i vitaminske i mineralne suplemente koji pospješuju ubrzanu regeneraciju koštanog tkiva, te aminokiseline neophodne za zacjeljivanje oštećenih mišića.

Imperativ je da se provedu aktivnosti usmjerene na oporavak motoričke aktivnosti udovi.

Ako je ozljeda bila iskomplikovana drobljenjem kosti ili pomicanjem njenih fragmenata, period rehabilitacije će trajati mnogo duže nego kod zatvoreni prelom bez tereta. To je zbog činjenice da je s takvim oštećenjem ud duže nepomičan, što znači da su posljedice niske aktivnosti pogoršane.

Ako je noga slomljena na više mjesta, tada bi se mjere rehabilitacije trebale svesti na jedan nazivnik kako ne bi preopteretili već "umorni" ud.

U osnovi, kurs oporavka se svodi na nekoliko glavnih faza:

Eliminacija viška tekućine koja je stvorila edem zbog produžene imobilizacije ekstremiteta. Da bi se obnovila normalna cirkulacija krvi, povećava se fizička aktivnost na nozi, što pomaže u vraćanju tonusa mišića, jačanju vaskularnih zidova i uklanjanju zagušenja u tkivima;

Povratak motorička funkcija noge na prethodni nivo prije ozljede. Za to se koriste masaža, fizioterapija i mineralne kupke;

Tokom treće faze, pacijentu se pripisuje posebna dijeta, koji pomaže u efikasnom obnavljanju mišića oštećenih tokom prijeloma.

Prijelom pete opasan je deformacijom stopala, stoga su zadaci rekreacije u ovom slučaju:

Ubrzanje regeneracije mišićnog tkiva, povećanje mišićnog tonusa i elastičnosti;

Uklanjanje rigidnosti mišića i vaskularnih malformacija u ozlijeđenom ekstremitetu;

Povećanje opterećenja na stopalu kako bi noga bila pokretljivija;

Uklanjanje natečenosti;

Poboljšanje fizička aktivnost cijeli ud.

Nakon uklanjanja gipsa, rehabilitacija bi trebala uključivati sljedeće aktivnosti:

fizioterapija;

Primjena blata;

Mineralne kupke;

Fizičke vježbe;

Dijetalna hrana.

Liječenje prijeloma noge u periodu oporavka zahtijeva pridržavanje posebnih propisa. Koristi se nekoliko osnovnih metoda oporavka: strogo dozirano fizičke vežbe u obliku tjelovježbe, ultrazvučne i elektromagnetne terapije, postupaka čije je djelovanje usmjereno na ublažavanje simptoma funkcionalni poremećaji.

Simptomi

prisustvo hematoma;
krepitus fragmenata;
skraćivanje ozlijeđenog ekstremiteta;
rana i krvarenje sa otvorenog tipa trauma;
utrnulost prstiju sa oštećenjem neurovaskularnog snopa.

Budući da se ozljeda događa unutar zglobne kapsule, može se razviti hemartroza, u kojoj se krv nakuplja unutar zgloba. U ovom slučaju, nemoguće je obnoviti zglob bez punkcije.

Rehabilitacija nakon prijeloma ruke

Glavna stvar koju treba olakšati mjerama rehabilitacije nakon ozljeda šake je ispravna fuzija kosti. Samo ako je ovaj uvjet ispunjen, moguće je postići potpunu obnovu funkcionalnosti ekstremiteta.

Otklanjanje posljedica produžene imobilizacije i atrofije je prioritet, inače će vaskularne promjene koje su se dogodile na šaci biti nepovratne. Također je važno obratiti pažnju na tonus i elastičnost tkiva, pokretljivost zglobnih zglobova i otklanjanje otoka na mjestima spajanja.

Povećanje motoričke aktivnosti ozlijeđene ruke prije vremena može dovesti do ponovnog prijeloma, stoga sva opterećenja treba strogo kontrolirati od strane liječnika.

Ovisno o vrsti i lokaciji prijeloma, obnavljanje funkcija ekstremiteta dijeli se na tri glavna toka:

Masaža za otklanjanje stagnacije tečnosti u povređenoj ruci;

Vježbe za vraćanje tjelesne aktivnosti;

Pravilna ishrana, što će omogućiti da se nadoknadi gubitak silicijuma i kalcijuma. Ovi minerali služe kao polazni materijal za formiranje rastućeg koštanog tkiva.

Sa frakturom radijus u regenerativne svrhe propisuju se terapeutske vježbe, masaže i drugi fizioterapeutski postupci.

Postoje tri faze rekreativnih aktivnosti nakon radijalne frakture:

Stvaranje posebnih uslova za osiguranje potpune nepokretnosti ozlijeđenog ekstremiteta;

Skidanje gipsa, udlaga ili udlaga - postimobilizacija;

Direktno vraćanje pokretljivosti ruku.

Centri za rehabilitaciju prijeloma u Moskvi nude svoje usluge pacijentima s posljedicama raznih ozljeda. U bolnici Yusupov oporavak nakon preloma je pod nadzorom profesora, ljekara najviša kategorija... Vodeći specijalisti iz oblasti restaurativne medicine individualno pristupaju izboru metode rehabilitacije za svakog pacijenta.

Kineziterapeuti, instruktori-metodolozi primjene terapije vježbanjem inovativne tehnike kinezioterapija. Fizioterapeuti provode savremene fizioterapijske procedure koristeći najnovijim uređajima... Pacijenti vraćaju pokretljivost zglobova i snagu mišića uz pomoć mehaničkih i kompjuteriziranih simulatora vodećih svjetskih proizvođača.

Proces oporavka nakon prijeloma

Cilj rehabilitacije nakon prijeloma je potpuna ili maksimalna obnova funkcija zahvaćenog dijela tijela. Program rehabilitacije sastoji se od skupa procedura. Oni, ovisno o prirodi ozljede, mogu uključivati:

fizioterapijske vežbe;
popravna gimnastika;
masaža;
fizioterapijske procedure.

Kako bi dalja rehabilitacija dovela do pozitivan ishod, svaku od komponenti kompleksa odabiru stručnjaci klinike za rehabilitaciju bolnice Yusupov uzimajući u obzir sve karakteristike ozljede pacijenta.

Oporavak od prijeloma skočnog zgloba

Za liječenje prijeloma skočnog zgloba, traumatolozi uglavnom koriste konzervativne tehnike:

imobilizacija;
trakcija praćena korekcijom.
ručno repozicioniranje.

Ako je naznačeno, izvršite operacija sa fiksiranjem fragmenata pločama ili vijcima. U zavisnosti od vrste frakture, trajanje imobilizacije varira od 4 do 12 nedelja. Za to vrijeme razvija se ukočenost skočnog zgloba, slabost mišića donjeg ekstremiteta. Dok je pacijent u ležećem položaju, rehabilitacijski terapeuti daju zahvaćenom ekstremitetu povišeni položaj kako bi se poboljšao odljev krvi i limfe.

Rehabilitacija počinje odmah nakon ozljede i završava se nakon što se funkcija ekstremiteta u potpunosti obnovi. Ako su ovi uslovi ispunjeni, pacijent se može brzo vratiti svom uobičajenom životu. Multidisciplinarni sveobuhvatni pristup obnavljanju funkcija oštećenih nakon prijeloma omogućava rehabilitolozima bolnice Yusupov da skrate period rehabilitacije i ranije vrate pacijenta u uobičajeni ritam postojanja. Kombinacija liječenje lijekovima, specijalna fizička kultura i masaža, fizioterapija, ublažit će upale, ubrzati resorpciju edema i obnoviti tkivo, poboljšati cirkulaciju, povećati snagu mišića, ojačati zglob i pomoći pri izbjegavanju moguće komplikacije.

Rehabilitacija nakon prijeloma skočnog zgloba provodi se u 3 faze.

U prvoj fazi rehabilitacijske terapije primjenjuje se imobilizacija i dozirano opterećenje 10-14 dana. Rehabilitacioni terapeuti provode aktivnosti usmjerene na prevenciju mogućih komplikacija, poboljšanje cirkulacije krvi u području prijeloma i smanjenje intenziteta sindrom bola.

Specijalisti klinike za rehabilitaciju imaju individualan pristup izboru datuma početka rehabilitacionog tretmana:

at izolovani prelom jedan od skočnih zglobova bez pomaka koštanih fragmenata, dozirano opterećenje je dozvoljeno nakon jedne sedmice;
u slučaju izoliranog prijeloma jednog od skočnih zglobova s pomicanjem fragmenata kosti, doziranje je dopušteno nakon dvije sedmice;
prilikom liječenja prijeloma hirurška metoda s fiksacijom koštanih fragmenata metalnim konstrukcijama, opterećenje počinje nakon 3 tjedna.
kod tromaleolne frakture, dozno opterećenje je moguće nakon 6-8 sedmica.

Pasivni pokreti se izvode odmah nakon operacije ili imobilizacije. 1-3 dana nakon osteosinteze, aktivni pokreti udova počinju hodati uz pomoć štaka bez korištenja ozlijeđene noge. O pitanju vremena proširenja motoričkog režima u bolnici Yusupov kolegijalno rješavaju traumatolog, fizioterapeut, rehabilitolog, viši instruktor-metodolog vježbe terapije i, ako je potrebno, drugi specijalisti.

Fizioterapija se propisuje od prvog dana nakon prijeloma. Tretman UHF električnim poljem izvodi se kroz suvi gips, ultraljubičasto zračenje, magnetoterapija i laserska terapija. Laserska terapija se provodi kako u crvenom spektru (u ovom slučaju prozori se izrezuju u gipsu prema veličini emitera), tako i u infracrvenom opsegu (kontakt kroz zavoj).

Druga faza rehabilitacije nakon prijeloma skočnog zgloba uključuje korištenje ograničenog motoričkog režima. Pacijent se prvo kreće sa štakama, a zatim bez njih. Zadatak ove faze rehabilitacije je poboljšati ishranu tkiva, ubrzati procese oporavka i stvaranje kalusa.

Tokom ovog perioda rehabilitacije obnavljaju se funkcije sjedećeg skočnog zgloba. Uz set vježbi, rehabilitatori bolnice Yusupov koriste dodatnu opremu i mehanoterapiju. Pacijenti rade uz potporu stopala na stolici za ljuljanje, kotrljaju štap, loptu, flašu, cilindre, vježbaju na sobnom biciklu.

Za vraćanje ispravnog stereotipa kretanja koristi se robotski simulator hodanja. Za pravilnu raspodjelu opterećenja tokom kretanja, pacijentima se preporučuje nošenje individualnih potpora za uspon, koje odabire ortoped. U ovoj fazi postiže se obnavljanje punog opsega pokreta u skočnom zglobu.

Za poboljšanje trofizma tkiva i ubrzanje procesa konsolidacije prijeloma propisano je sljedeće:

magnetna laserska terapija;
magnetoterapija;
infracrveno zračenje,
masaža.

U prisustvu vanjskog uređaja za fiksiranje, izvodi se segmentna masaža. Nakon unutrašnje osteosinteze, u nedostatku kontraindikacija, propisuje se hidroterapija (kiseonik, biser, kupke, podvodna masaža) i termičke procedure(ozokerit, parafin). Primjenjivo električno polje UHF u pulsnom režimu, električna stimulacija, magnetoterapija visokog intenziteta. Ako pacijent ima sindrom boli, propisuje se elektroterapija (dijadinamičke struje, elektroforeza).

Treća faza rehabilitacije usmjerena je na uklanjanje rezidualnih posljedica prijeloma skočnog zgloba. Kada se fraktura konsoliduje, proširite motorni način rada... Pacijenti treniraju na traci za trčanje u načinu brzog hodanja; rehabilitacioni terapeuti svojim treninzima dodaju skokove. Zglob skočnog zgloba prilikom popravljanja elastični zavoj ili koristite specijalizirane ortoze za rasterećenje i držanje u fiziološkom položaju. Preporučljivo je u cipele staviti potporu za intenziju kako bi se spriječio razvoj ravnih stopala.

Tokom ovog perioda rehabilitacije, prema indikacijama, propisuju se fizioterapijski postupci:

termalni - parafin, ozokerit, blato;
darsonvalizacija;
ultrazvučna terapija;
laserska terapija;
elektroterapija (uključujući stimulaciju;
kupke (uključujući podvodnu masažu);
masoterapiju.

Puno opterećenje ekstremiteta je dozvoljeno u prosjeku nakon 10 sedmica, ovisno o vrsti prijeloma, prisutnosti komplikacija i prateće bolesti... Ako pacijent ima uređaj za vanjsku fiksaciju, nakon uklanjanja, opterećenje na ud se smanjuje za 1/3, nakon čega slijedi postupno povećanje tokom 2-3 tjedna. To osigurava nesmetanu adaptaciju ozlijeđene noge na opterećenje uobičajeno prije ozljede bez rizika od komplikacija. U slučaju sporog zarastanja prijeloma koristi se ekstrakorporalna terapija udarnim valovima.

Rehabilitacija nakon kompresijskog prijeloma kralježnice

Kompresijski prijelom pršljena jedna je od najopasnijih ozljeda leđa. Čak i ako je kičmena moždina netaknuta, fuzija oštećenih dijelova traje jako dugo. Na pauzi kičmena moždina pacijent postaje paralizovan. Specijalisti za rehabilitaciju u bolnici Yusupov pružaju rehabilitacijski tretman ozljeda kičme koristeći inovativne tehnike.

Kompleks fizioterapijskih vježbi je efikasan kod ozljeda u lumbalnom i torakalni kičma. Postoje koncentrirani mišići, jačanjem kojih možete značajno smanjiti opterećenje kralježnice. Prijelom pršljena je vjerojatnije da će zacijeliti ako imate pravilno formiran mišićni korzet.

Za većinu pacijenata, ljekarima je dozvoljeno da prave pokrete tijela već 10 dana nakon ozljede. Ako je težina kompresivnog prijeloma prilično visoka i postoje pomaci kralježaka, tada se vježbe počinju izvoditi ne ranije od 2 tjedna kasnije.

Prvi provode rehabilitacioni terapeuti gimnastičke vežbe- udari na stomak. Važno je ležati ispravan položaj, odmorite jednom rukom i lagano prevrnite. Uz pomoć vježbi, čak i u ležećem položaju, pacijent tjera mišiće na kontrakciju, smanjujući rizik od fizičke neaktivnosti.

Nakon 8 sedmica, od pacijenta se traži da pokuša ustati. Prije toga rehabilitatori testiraju mišiće leđa, provjeravaju njihovu snagu i sposobnost kralježnice. Morate ustati na noge vrlo glatko, zaobilazeći prekomjerno opterećenje pršljenova. Nemojte se naginjati naprijed jer se ovo rasteže kičmenog stuba te sprječava spajanje dijelova pršljena. Također, ne možete sjediti, jer se opterećenje kičme pretjerano povećava. Jedno od glavnih pravila je pridržavanje držanja.

Ukoliko pacijent nema pomaka pršljenova tokom povrede, prvog dana se započinje sa kursom korektivne gimnastike. Sve vježbe izvode pacijenti ležeći na leđima. Vježbe disanja se rade od samog početka. Oni će pomoći u obnavljanju rada kardiovaskularnog sistema i dovedite kičmu u torakalnoj regiji u željeni položaj.

Od pacijenta se traži da malo podigne donji dio leđa iznad površine kreveta, stežući mišiće. Zabranjeno je podizanje nogu, podizanje peta iz kreveta. Dozvoljena je mogućnost kretanja jednom nogom ili drugim udom. Sve vježbe se izvode bez trzaja, pažljivo i nježno. Postepeno se povećava trajanje gimnastičkih tehnika. Treća sedmica počinje vježbama koje uključuju trbušne okrete. Prve pokušaje pacijent čini uz pomoć instruktora-metodologa vježbe terapije, a sljedeće - samostalno.

Nadalje, vježbe se jačaju. Sada pacijent, ležeći naizmjenično na leđima i trbuhu i oslonjenim laktovima na krevet, savija i savija leđa. Mišići se skupljaju i jačaju. Svi pokreti moraju se izvoditi glatko. Nekoliko dana nakon uspješno završene ove vrste vježbe, zadatak postaje sve teži. Pacijent izvodi ekstenziju i fleksiju bez upotrebe ruku.

Sljedeći korak je podizanje stopala iz kreveta. Ako sve prođe kako treba, pacijent počinje praviti pokrete koji ponavljaju vožnju biciklom. Odličan izbor će biti i vježbe u kojima morate dizati sinhrono. lijeva ruka i noga, pa desna.

Tokom ovog perioda rehabilitacije (oko 6 nedelja) pacijent pokušava da podigne oba ispravljena donja udova pod određenim uglom i zadrži ih u tom položaju. Nakon dva mjeseca, u odsustvu bolova, pacijent pokušava da ustane u određeni položaj u prisustvu instruktora vježbe terapije, na kraju počinje poduzeti prve korake. Nakon šest mjeseci možete kratko sjediti u stolici. Nakon toga pacijent izvodi vježbe u "stojećem" položaju: nepotpuni čučnjevi (do paralele s podom), ekstenzije i pregibi. Važno je da leđa držite uspravno. Da biste prošli rehabilitacijski kurs nakon prijeloma, pozovite bolnicu Yusupov.

Bibliografija

MKB-10 ( Međunarodna klasifikacija bolesti)
Yusupov bolnica
Badalyan L.O. Neuropatologija. - M.: Obrazovanje, 1982.-- S.307-308.
Bogoljubov, Medicinska rehabilitacija(priručnik, u 3 toma). // Moskva - Perm. - 1998.
Popov S.N. Fizička rehabilitacija... 2005 .-- S. 608.

Cijene usluga *

* Informacije na stranici su samo u informativne svrhe. Svi materijali i cijene objavljeni na stranici nisu javna ponuda utvrđena odredbama čl. 437 Građanskog zakonika Ruske Federacije. Za tačne informacije kontaktirajte osoblje klinike ili posjetite našu kliniku. Spisak plaćenih usluga naveden je u cjenovniku bolnice Yusupov.

Rehabilitacija prijeloma

Rehabilitacija prijeloma uključuje set lijekova za rehabilitaciju, koji se temelji na fizioterapijskim vježbama. Za medicinsku i profesionalnu rehabilitaciju pacijenata važni su i masaža, mehanoterapija, fizioterapija, radna terapija itd.

Glavni oblik izvođenja terapijskih vježbi za frakture su individualne lekcije, metodologija njihovog izvođenja treba odgovarati fazi reparativnog procesa. On ranim fazama konsolidacija prijeloma, zadaci fizioterapijskih vježbi su stimulacija metaboličkih procesa u tijelu, sprječavanje ili otklanjanje posljedica hipostatskih komplikacija, gubitak mišića oštećenih segmenata udova ili trupa, prevencija kontraktura, normalizacija psihoemocionalne pozadine pacijenta.

Za realizaciju ovih zadataka u slučaju prijeloma kostiju koristi se higijenska gimnastika, obuka u vještinama samoposluživanja. Kompleks vježbi higijenske gimnastike obično uključuje 10 - 12 općih vježbi toniranja za mišiće netaknutih udova ili trupa, koje se izmjenjuju s vježbama disanja. Za prevenciju i otklanjanje hipostatskih komplikacija u ovom periodu koristi se masaža grudnog koša u kombinaciji s vježbama disanja. Da bi se spriječilo trošenje mišića i kontrakture, koriste se izometrijska napetost mišića, imaginarni (ideomotorni) pokreti u imobiliziranim zglobovima. U svrhu općeg toničnog efekta izvode se aktivne fizičke vježbe u intaktnim segmentima i nefiksiranim zglobovima ozlijeđenog ekstremiteta. U slučaju prijeloma kostiju donjeg ekstremiteta, zadaci fizioterapijskih vježbi uključuju i osposobljavanje potporne funkcije ozlijeđenog donjeg ekstremiteta.

Nakon što pacijent može vježbati u uspravnom položaju, uči se hodanju sa štakama, najprije bez oslonca na ozlijeđeni ekstremitet, a kasnije, ako postoji povjerenje u čvrstu fiksaciju koštanih fragmenata, s djelomičnim ili punim aksijalnim opterećenjem. Aksijalno opterećenje pri hodanju sa štakama u nedostatku kontraindikacija (mogućnost sekundarnog pomaka koštanih fragmenata, infekcija u području prijeloma itd.) se stalno povećava, s vremenom se pacijentu dozvoljava hodanje sa štapom ili s punim opterećenje. Hodanje sa jednom štakom kao međukorak nije preporučljivo, jer može dovesti do razvoja opakog hoda.

NS Nakon prestanka imobilizacije, zadaci terapije vježbanjem uključuju: vraćanje pokretljivosti u zglobovima, mišićnu snagu, složeno koordinirane pokrete, posebno one koji se nalaze u svakodnevnom životu, te proizvodne vještine, trening izdržljivosti za različita fizička opterećenja. To nam omogućava potpunu medicinsku, profesionalnu i socijalnu rehabilitaciju pacijenata.

Uz niz ozljeda skeleta (neki prijelomi hirurškog vrata humerusa, nekomplicirani prijelomi kičme, karlice i dr.), terapija vježbanjem je vodeća metoda u kompleksu terapijskih mjera. Repozicija, imobilizacija i vraćanje funkcije funkcionalnom metodom liječenja prijeloma provodi se od prvih dana nakon ozljede paralelno, u procesu izvođenja posebnih fizičkih vježbi.

Fiziobalneoterapija se široko koristi u liječenju prijeloma. U ranim fazama nakon ozljede, UHF, ultrazvuk, induktotermija se koriste za ublažavanje boli, smanjenje edema i poboljšanje cirkulacije krvi. Kasnije, nakon skidanja gipsa, propisuje se elektroforeza ili fonoforeza raznim ljekovitim tvarima, UV zračenje, elektrostimulacija mišića. Nakon potpunog spajanja loma, prikazane su crnogorične ili četinarsko-solne, natrijum-hloridne, radonske, jod-bromne kupke.

Čak i kada su kosti bezbedno zalečene, pojedinci i dalje osjećati nelagodu u povrijeđenom dijelu. Problem nastaje kako pravilno provesti rehabilitaciju nakon sloma noge.

Na poslu ljudsko tijelo mišići igraju važnu ulogu. Da bi mišiće održala u redu, osoba ih mora redovno vježbati. Ako je mišićno tkivo u akciji, dolazi do priliva krvi, zajedno s njom ulazi tijelo dosta kiseonik i razne hranljive materije... Poslije dugo nošenje gips na površini noge, mišići prestaju da rade, ponekad ćelije atrofiraju. Stoga, nakon skidanja gipsa, tretman se ne završava.

Obnova noge nakon prijeloma nije lak zadatak. Važno je poslušati savjete i upute, tada je moguće potpuno vratiti pokretljivost ozlijeđene noge.

što je prije moguće vratiti funkciju mišića i eliminirati promjene koje su se dogodile u žilama;
oporavak počinje povećanjem elastičnosti i poboljšanjem mišićnog tonusa;
važno je povećati pokretljivost oštećenih zglobova;
razvoj noge je potreban ubrzo nakon skidanja gipsa.

Tri faze obnavljanja oštećene noge:

Aplikacija razne masaže, Terapija vježbanjem, trljanje.
Redovno izvođenje vježbe ili skupa fizičkih zadataka.
Pažnju se skreće na ishranu i upotrebu niza namirnica za jačanje kostiju i poboljšanje stanja mišićnog tkiva.

Rehabilitacija nakon tretmana prijeloma

Nakon skidanja gipsa, većina ozlijeđenih nalazi edem na mjestu oštećenja. Objašnjenje - poremećen je prirodni protok krvi u nozi. Glavni zadatak pacijenta i liječnika: eliminacija stagnacije. U početnoj fazi, trljanje će pomoći, različite vrste masaže, vježbe. Dobar efekatčini trljanje kedrovo ulje, dodirivanje i maženje podiže tonus mišića, oporavak je brži.

Liječenje se provodi kod kuće. Prikazuje rezultat korištenja kupke morska so i bilje. trebat će vam:

100 g soli;
litar vode;
odvar od lekovitog bilja.

Kod kuće se zagrijavaju oblozi pomoću rastopljenog voska i ozokerita. Po savjetu ljekara moguće je prijaviti se na više sesija magnetoterapije.

Druga faza rehabilitacije uključuje obnavljanje prirodnih funkcija ozlijeđene noge nakon skidanja gipsa. Nakon kupanja i trljanja, počinju raditi vježbe. Časovi će pomoći u rješavanju problema smanjenja atrofije mišićnog tkiva. Skup časova je sasvim realan za izvođenje kod kuće. Prije početka, važno je izračunati opterećenje na kostima. Razvijena je neka vrsta vježbe za nogu, ali ne biste trebali raditi sve vježbe u jednom danu. Prvog dana će biti dovoljno pola zadataka.

Vježbe za noge nakon skidanja gipsa:

Prva vježba je jednostavna - hodajte duže, ne plašite se osloniti se na prethodno oštećeni dio. Potreban je savjet ljekara.
Stanite i rotirajte stopalo. Vježba se može ponoviti sjedanjem na stolicu. Dozvoljeno je izvođenje nakon nedelju dana od dana skidanja gipsa.
Pokušajte da zamahnete nogom. Držeći se za naslon stolice ili drugog namještaja, podignite ozlijeđeni ud i držite ga u zraku nekoliko trenutaka. Ponovite sa dobrom nogom. Trčite 10 puta. Dozvoljeno je raditi sa nogom u stranu. Osoba ne treba da oseća bol.
Držeći se za oslonac, polako podignite stopalo, vratite se na petu. Ako, stojeći na stopalu, osoba ne osjeća nelagodu, radnje se ponavljaju na jednoj nozi.
Lezite na pod i zamahnite.

Mjesec dana nakon uklanjanja gipsa, vježbe postaju složenije, nadopunjuju se vježbama na simulatorima. Ako je odabrano "bicikl", bolje je pedalirati do 10 minuta. Zatim se nastava produžava.

Razmatra se treća faza rehabilitacije ispravnu ishranu i kvalitetnu hranu... Koristi se i prije skidanja gipsa. Norma minerala i vitamina, nutrijenata doprinosi brzi oporavak... Obratite posebnu pažnju na hranu koja sadrži elemente silicijuma, kalcijuma.

Blagotvorno za regeneraciju kostiju:

mlijeko;
mliječni proizvodi;
bilo koja vrsta ribe;
lješnjaci;
susam.

Silicijum pomaže u unosu kalcijuma u organizam maksimalnu korist... Uz hranu koja sadrži kalcij, jedu maline i ribizle, kruške, rotkvice i repu. Ako je potrebno, nakon konsultacije sa lekarom, uzmite vitamin D.

Rehabilitacija uz terapiju vježbanjem

Kako se ne bi čekala potpuna mišićna atrofija, pacijentu se nakon spajanja kostiju savjetuje fizioterapijska vježba. Skup vježbi ovisi o mnogim faktorima i odabire se pojedinačno. Počinju učiti nakon fuzije, nastavljaju zadati broj mjeseci. Fizioterapijska anamneza se sastavlja za osobu nakon prijeloma. Uzimaju se u obzir priroda i vrsta oštećenja, opća spremnost pacijenta na oporavak. Terapija vježbanjem uključuje niz postupaka u potpunosti usmjerenih na osiguravanje prirodne cirkulacije krvi, na zacjeljivanje oštećene kože potkoljenice ili stopala.

Popularnim se smatraju posebni sanatoriji, u kojima su novi metode terapije vježbanjem... Ako vježbate prema preporukama instruktora, nije potrebno čekati potpuno zarastanje kosti, već drugog dana propisuje se terapija vježbanjem. U odabranim slučajevima, osoba sa povredom prepisuje se masaža.

U prvoj nedelji masaža se radi na naloženoj udlagi, ako je dozvoljeno skidanje udlage, pristupa se laganoj masaži kože. Već nakon dvije sedmice moguće je intenzivnije utjecati na mjesto ozljede. Cak i sa gips kroz njega se prvih dana radi masaža. To je moguće zahvaljujući magnetoterapiji.

Sanatorijski kompleksi imaju potrebnu opremu i stručno osoblje, koje korektno provodi rehabilitaciju. Ako nije moguće liječiti prijelom u medicinska ustanova, v javne klinike Stvorene su prostorije za fizikalnu terapiju koje se bave rehabilitacionom terapijom.

Nakon što je kost potpuno zarasla, liječnici preporučuju pacijentu da hoda. Nemojte odmah kretati na traci za trčanje i ne radite energično fizičke vježbe... Opterećenja su korisna za potkoljenicu i stopalo, ali se preporučuje da se počne postepeno, poštujući mjeru. Preporučljivo je u početku jednostavno hodati beznačajne udaljenosti... Zatim dodajte nekoliko vježbi svaki dan, idite dalje od uobičajenih.

Rehabilitacija nakon prijeloma fibule

Rehabilitacija nakon prijeloma fibule jednostavno je neophodna, opasno je zanemariti proces, izbjegavajući komplikacije. Da biste u potpunosti vratili funkciju tibije, potrebno je raditi vježbe prema preporuci liječnika. Časovi su usmjereni na poboljšanje pokretljivosti udova, jačanje mišića i povećanje tonusa.

Ukoliko bolnica ima sobu za masažu, lekar će zakazati posetu. Područje potkoljenične kosti može se trljati kod kuće, istovremeno nanositi posebne masti, praviti obloge,.

Rehabilitacija nakon prijeloma noge

Da biste obnovili nogu nakon toga, potrebna vam je sveobuhvatna rehabilitacija. Traje od nekoliko sedmica do nekoliko mjeseci. glavni cilj- da vrate potkoljenice u prethodno stanje. Nakon sličnih povreda donjih udova osoba će morati ponovo naučiti hodati.

Pacijentu se tokom trajanja propisuje:

fizioterapija;
masaža;
niz vježbi;
posebna dijeta.

Ako je prijelom noge kompliciran gnječenjem ili pomicanjem kosti, liječenje i rehabilitacija će biti teže i duže od standardnih. Noga je dugo bila nepomična. Ako dođe do prijeloma noge, stopala ili tibije, postupci oporavka se svode na jedan nazivnik kako ne bi nepotrebno opterećivali ekstremitet.

Liječenje i restauracija potkoljenice nemoguće je bez posebnih recepta liječnika. Liječnik striktno dozira fizičku aktivnost, propisuje ultrazvučnu i elektromagnetnu terapiju, te druge postupke u potpunosti usmjerene na otklanjanje simptoma funkcionalnih poremećaja ekstremiteta.

Rehabilitacija nakon prijeloma stopala

Rehabilitacija prijeloma stopala direktno ovisi o njegovoj prirodi. Doktori se ne slažu kada je dozvoljeno opteretiti stopalo i početi hodati. Prvi je odredio period od 2 mjeseca, drugi - pola godine. Proces rehabilitacije je sličan prethodnim: terapija vježbanjem, masaža.

U prvoj fazi, savjetuje se da počnete vježbati na sobnom biciklu svake minute. U prvim danima preporučuje se oslonac na nožni prst, a zatim potpuno na petu. Ova vježba je efikasna u razvoju stopala i pomaže u obnavljanju funkcije udova. Zatim osoba postepeno stoji na cijelom stopalu, naizmjenično opterećenje od prstiju do pete. Hodanje je dozvoljeno, u razumnim granicama. Glavne preporuke daje medicinski stručnjak.

Zapamtite, ud se obnavlja u fazama. Nepoštivanje pravila i nepotrebna fizička aktivnost će uzrokovati ponovno raseljavanje. Ovisno o vrsti prijeloma stopala, rehabilitacija može trajati od nekoliko mjeseci do dvije godine. Vrijedno je zapamtiti glavno pravilo - počinju pomicati stopalo kada se osoba ne osjeća jak bol... U većini slučajeva, ako prijelom nije komplikovan, potpuni oporavak treba očekivati za 3-4 mjeseca.

Bilo koja vrsta rehabilitacionog tretmana je sračunata na način da se postigne efekat. Konačan rezultat – potpuni oporavak noge, postiže se kada se razvije integrirani pristup rješavanju problema. Napori lekara nisu dovoljni, pacijent treba da doprinese i bržem oporavku. Lijenost je neprikladna. Morat ćete stalno razvijati ud, redovno vježbati, hodati, ali zapamtite da je sve dobro umjereno.