Thyroïdite auto-immune- l'une des maladies les plus courantes en Russie, en particulier dans les zones éloignées de la mer. Mais tout le monde ne se rend pas compte que sa glande thyroïde ne fonctionne pas à pleine puissance: cela ne peut être détecté qu'en passant un A spécial. Les thérapeutes ne recommandent pas cette analyse si souvent, sans en voir la nécessité. Le fait est que image symptomatique les maladies sont si vagues que même un médecin expérimenté supposera d'abord la présence d'autres pathologies non endocriniennes.

AIT - qu'est-ce que c'est ?

Quand notre le système immunitaire commence à attaquer les cellules de son propre corps, ce processus est appelé auto-immun. Un certain virus pénètre dans l'organisme, pénètre dans la cellule et y reste, et les anticorps de notre immunité n'ont pas à "faire sortir" le virus de la cellule pour le détruire, dans l'arsenal de leurs capacités seule la destruction de la cellule avec "l'ennemi".

Les virus pénètrent très souvent dans la glande thyroïde. L'organe situé à l'avant du cou sert de filtre spécifique pour l'air que nous respirons, de sorte que tous les organismes pathogènes pénètrent dans le tissu thyroïdien. Bien sûr, toutes les personnes immédiatement après cela ne souffriront pas de thyroïdite, cela nécessite une prédisposition héréditaire, mais compte tenu du nombre de personnes déjà atteintes de cette pathologie, vous pouvez être sûr que presque tout le monde a un parent atteint de cette maladie auto-immune.

Lorsque les cellules immunitaires attaquent un organe comme cible, elles l'endommagent, après quoi il se cicatrise - il se recouvre progressivement de tissu de remplacement, comme c'est le cas avec une maladie appelée thyroïdite auto-immune. La pire chose à laquelle on puisse s'attendre est que l'organe guérisse complètement et cesse de produire des hormones. Heureusement, toutes ces hormones sont déjà dans la version synthétique sous forme de pilule, qui devra être prise dans le cadre d'un traitement substitutif.

Symptômes

Lorsqu'une personne entend le nom du diagnostic, ce qui semble impressionnant, il lui semble que la maladie est très dangereuse. Et il commence à chercher des informations sur le sujet « Thyroïdite auto-immune ». La pire chose à laquelle s'attendre est, comme certains le pensent, parce qu'à première vue, ils vous mettent vraiment tendu. Mais il est important de se rappeler que pour la plupart des gens, c'est une surprise totale, c'est-à-dire qu'ils ne se sont même pas rendu compte qu'ils étaient malades avec quelque chose. Par conséquent, les symptômes de l'AIT sont bien sûr, et la liste d'entre eux est longue, mais vivre vie pleine avec eux, c'est bien réel.

Et c'est le principal problème d'une pathologie telle que la thyroïdite auto-immune. Le pire, c'est que vous pouvez vous attendre à l'infini à des signes de la maladie, et ils n'apparaîtront pas avant la fonction glande thyroïde ne disparaîtra pas complètement.

Cela n'a aucun sens d'énumérer tous les symptômes, car la glande thyroïde produit des homons qui sont impliqués dans absolument tous les systèmes du corps. Lorsqu'un organe est endommagé, la quantité d'hormone dans le sang diminue et tous les organes sont touchés. Mais seuls les systèmes qui étaient initialement problématiques le signalent clairement.

Si une personne atteinte d'AIT la récompense d'asthénie, d'irritabilité et de somnolence, une personne avec un faible système digestif souffrira de constipation et de diarrhée et ainsi de suite.

Dès lors, s'agissant du diagnostic de « thyroïdite auto-immune », le pire à prévoir est que les manifestations cliniques ne permettront pas de poser rapidement un diagnostic en contactant au bon docteur... Dans la plupart des cas, une personne rationalisera tous les symptômes, les expliquant par une particularité de tempérament ou de facteurs externes.

Diagnostique

Lorsqu'une personne obtient un rendez-vous avec un endocrinologue, la question du diagnostic n'est que de deux analyses de laboratoire du sang:

Premièrement, il s'agit de sang pour la teneur en hormone thyroïdienne dans le sang (T4) et en hormone hypophysaire (TSH), qui interagit avec la glande thyroïde, et la production de ces hormones est toujours interconnectée : si la TSH diminue, la T4 augmente et vice-versa. versa.
Deuxièmement, il s'agit d'une analyse de la présence d'anticorps dirigés contre les cellules du tissu thyroïdien.

Si les tests détectent à la fois la présence d'anticorps et une augmentation Niveau de TSH, diagnostiqué avec une thyroïdite auto-immune. La pire chose à laquelle s'attendre est que le diagnostic a conduit au diagnostic final, et maintenant vous devrez être traité à vie, à moins, bien sûr, que la science n'invente d'autres méthodes pour remplacer la thérapie de substitution.

Traitement

Lorsque la glande thyroïde ne produit pas assez hormonale, le traitement consiste uniquement à la lui donner sous forme de pilule. Pour cela, il existe des médicaments sur le marché pharmaceutique :

« L-thyroxine » ;
"Eutirox".

Les drogues sont produites dans différents dosages: 25, 50, 75, 100, 150 mcg. Le médecin prescrit un traitement avec la plus petite dose, en augmentant progressivement et en déterminant la dose qu'une personne boira constamment tout au long de sa vie. Par conséquent, lorsqu'on diagnostique une thyroïdite auto-immune, la pire chose à laquelle s'attendre est la nécessité de prendre le médicament à jeun tous les matins, quelles que soient les circonstances. Mais en fait, les patients s'y habituent rapidement.

Ajustement posologique

Bien sûr, un certain dosage ne durera pas toute une vie, puisque l'organe (la glande thyroïde) continue à être détruit sous l'influence des anticorps et produira de moins en moins d'hormone naturelle. De plus, des facteurs tels que le poids et même le changement climatique peuvent affecter les fluctuations des niveaux d'hormones.

Par conséquent, au moins une fois tous les six mois, il est nécessaire de faire une analyse qui détermine la quantité de TSH et de T4 afin de comprendre s'il est nécessaire d'augmenter le dosage du médicament ou de le diminuer. Dans tous les cas, le changement de dose ne doit pas dépasser 25 mcg en 14 jours. Avec le bon traitement, la personne n'éprouvera aucune symptômes désagréables une maladie telle que la thyroïdite auto-immune. La pire chose à laquelle s'attendre : le traitement nécessitera un don de sang régulier, ce qui signifie des visites à la clinique et de la patience dans les files d'attente à la salle de traitement.

Prophylaxie

Si un membre de la famille proche souffre de la maladie AIT, il existe également une forte probabilité de tomber malade, en particulier la pathologie est transmise de mère en fille. Il est impossible d'éliminer complètement le risque de la maladie, mais il est réaliste de retarder autant que possible le début du processus de développement de la pathologie. Pour ce faire, vous devez prendre des préparations d'iode, par exemple "Iodomarin", conformément aux instructions. Les endocrinologues assurent que la prise d'iode et un repos régulier au bord de la mer peuvent augmenter le niveau de défense de la glande thyroïde contre les anticorps et ajuster le système immunitaire.

De plus, il est important d'éviter les facteurs qui peuvent devenir provocateurs du développement de la maladie :

travailler ou vivre dans une région écologiquement défavorable est contre-indiqué, par exemple, pour une personne qui a risque élevé tombez malade avec AIT, vous ne devriez pas trouver de travail dans une station-service;
il est important d'éviter le stress, non seulement émotionnel, mais aussi physique, par exemple le changement climatique ;
il est important de se protéger de rhumes qui rendent le système immunitaire agressif, et surtout attention à l'absence de foyers infection chronique dans le nasopharynx.

De manière aussi simple, vous pouvez vous épargner le risque de contracter une pathologie telle que la thyroïdite auto-immune. La pire chose à laquelle s'attendre : la prévention peut sembler futile à une personne, car elle comprend une liste recommandations simples image saine mais la vie. Et dans ce cas, une personne, ne suivant pas les recommandations, est susceptible de faire face à une maladie.

Gain de poids

Selon la majorité des patients chez qui on a diagnostiqué une thyroïdite auto-immune, la pire chose à laquelle s'attendre est une manifestation sous forme de prise de poids, qui sera incontrôlable et rapide, car le médecin suggère de boire des hormones !

En fait, le métabolisme en cas d'insuffisance ralentit vraiment, et une personne peut prendre du poids. Mais les médicaments de thérapie de substitution normalisent le niveau de l'hormone. Par conséquent, avec le bon dosage, le métabolisme d'une personne atteinte d'AIT est le même que celui de toute autre personne. Afin de se protéger de la prise de poids, il suffit simplement de "stimuler" le métabolisme, en mangeant souvent, par petites portions.

Il y a une fraction de la probabilité de recruter surpoids pas en raison de la masse grasse, mais en raison de l'accumulation de lymphe. Par conséquent, les endocrinologues conseillent à leurs patients de surveiller la quantité de liquide qu'ils consomment. Vous devez boire 1,2 à 2 litres de liquide par jour et vous devrez abandonner l'habitude de boire du thé non pas par soif, mais par ennui. Et c'est lorsqu'on diagnostique une "thyroïdite auto-immune", la pire chose à attendre de la sphère des interdictions, car sinon la vie d'une personne atteinte d'AIT n'est pas différente de la vie d'une personne en bonne santé.

AIT et grossesse

Aujourd'hui, de plus en plus souvent, le diagnostic d'AIT est posé à de très jeunes filles, bien qu'auparavant, selon les statistiques, la maladie ait été détectée à l'âge de 40-45 ans. Mais absolument toutes les maladies « rajeunissent », pas seulement les pathologies endocriniennes.

Souvent, les jeunes filles pensent que lorsqu'elles sont diagnostiquées avec une thyroïdite auto-immune, la pire chose à laquelle s'attendre est l'infertilité. Mais cette idée est fondamentalement fausse, car avec l'AIT-euthyroïdie compensée, une femme est assez fertile et peut avoir des enfants. Certes, avant cela, elle devra se rendre au bureau de planification familiale, signaler sa maladie, afin que le médecin puisse la conseiller sur la manière de modifier la posologie du médicament de substitution dès les premières semaines de grossesse.

AIT et espérance de vie

La plupart des gens pensent que lorsqu'on leur donne absolument n'importe quel diagnostic, y compris la "thyroïdite auto-immune", la pire chose à laquelle s'attendre est le raccourcissement de la vie. En fait, il est recommandé dans de nombreux pays de prendre l'hormone thyroïdienne après un certain âge, même sans AIT diagnostiqué, pour prolonger la vie et préserver la jeunesse.

La thyroïdite auto-immune survient indépendamment de l'apport d'iode qui, comme vous le savez, n'est pas produit dans le corps. La plupart des médecins pensent que l'iode dans la thyroïdite auto-immune (hypothyroïdie de Hashimoto) améliore les manifestations de la pathologie. Cette opinion est en partie étayée par la manifestation plus fréquente de cette maladie dans les populations ayant un apport accru en iode.

De plus, c'est l'iode qui stimule la synthèse et l'activité de l'enzyme thyroïdienne, la thyroïde peroxydase (TPO), nécessaire à la production d'hormones thyroïdiennes. Et cette enzyme est la cible d'une attaque auto-immune chez les patients atteints de thyroïdite auto-immune.

Comme le montre pratique clinique, la proportion de ceux pour qui le médicament Iodomarin contenant de l'iodure de potassium a un effet négatif sur la thyroïdite auto-immune est importante. Principales indications d'utilisation de ce médicament- aucun traitement thyroïdite auto-immune, et la prévention de la carence en iode dans le corps, ainsi que du goitre endémique, diffus non toxique ou euthyroïdien.

Des études scientifiques de la dernière décennie ont montré que, premièrement, une forte augmentation de la teneur en iode dans le corps peut provoquer une hypothyroïdie réactive. Et deuxièmement, cette intolérance contenu élevé l'iode est associé à une carence en un oligo-élément tel que le sélénium, et l'iode agit en synergie avec le sélénium. Par conséquent, vous avez besoin d'un apport équilibré de ces éléments : 50 mcg d'iode et 55-100 mcg de sélénium par jour.

Le sélénium est particulièrement important dans la thyroïdite auto-immune induite par l'iode : les résultats de nombreuses études ont montré une diminution significative du taux d'anticorps sériques anti-thyroglobuline TgAb après l'utilisation de préparations contenant du sélénium (en moyenne dose quotidienne 200 mcg).

Médicament pour la thyroïdite auto-immune

À la suite d'une inflammation auto-immune de la glande thyroïde, la production d'hormones thyroïdiennes diminue et une hypothyroïdie se produit. Par conséquent, des médicaments sont utilisés pour remplacer les hormones manquantes. Ce traitement est appelé hormonothérapie substitutive et dure toute la vie.

La principale hormone thyroïdienne thyroxine n'est pratiquement pas produite dans la thyroïdite auto-immune, et les endocrinologues prescrivent le médicament Lévothyroxine, L-thyroxine ou L-thyroxine pour la thyroïdite auto-immune. Le médicament agit de manière similaire à la thyroxine endogène et remplit les mêmes fonctions de régulation dans le corps du patient réactions oxydantes et le métabolisme des substances basiques, le travail du système cardiovasculaire et nerveux. La posologie est déterminée individuellement - en fonction du niveau d'hormones thyroïdiennes dans le plasma sanguin et en tenant compte du poids corporel du patient (0, 00014-0,00017 mg par kilogramme); les comprimés sont pris une fois par jour (en heure du matin, une demi-heure avant les repas). Le médicament Eutirox pour la thyroïdite auto-immune, ainsi que Eferox ne sont que d'autres appellations commerciales Lévothyroxine.

Étant donné que la production d'anticorps protecteurs contre les tissus de la propre glande thyroïde dans cette pathologie est augmentée, aucun immunomodulateur pour la thyroïdite auto-immune - en raison de leur inefficacité et de leur inutilité - n'est utilisé. Pour cette raison, l'anti-inflammatoire immunomodulateur Erbisol ne doit pas être pris pour la thyroïdite auto-immune.

Le corticostéroïde Diprospan est-il prescrit pour la thyroïdite auto-immune ? Cette Médicament possède des propriétés immunosuppressives, anti-allergiques, anti-inflammatoires et anti-chocs, qui aident lorsque la thyroïdite subaiguë ou associée à l'amiodarone rejoint la thyroïdite auto-immune, ainsi que dans le développement d'un goitre géant ou d'un œdème mucineux. Cependant, tous les endocrinologues ont reconnu l'inefficacité des corticostéroïdes dans le traitement standard de la thyroïdite de Hashimoto - en raison de la capacité des médicaments de ce groupe à aggraver l'hypothyroïdie, en particulier, à bloquer la production de hormone stimulant la thyroïde synthétisé par l'hypophyse (TSH). De plus, des doses importantes de corticoïdes réduisent la conversion de la thyroxine (T4) en triiodothyronine (T3).

La prochaine question sur les médicaments est : Wobenzym et la thyroïdite auto-immune. Dans la liste des indications pour l'utilisation de Wobenzym - préparation enzymatique, qui contient des enzymes animales et origine végétale- avec d'autres pathologies à médiation immunitaire, la thyroïdite auto-immune est répertoriée. V instructions officielles la capacité du complexe enzymatique à influencer les réactions immunologiques du corps et à réduire l'accumulation d'anticorps dans les tissus affectés a été notée pour le médicament. Les experts nationaux prescrivent Wobenzym, mais la Food and Drug Administration américaine ne considère pas ce médicament comme un médicament.

En outre, les endocrinologues recommandent de prendre des vitamines pour la thyroïdite auto-immune sous la forme de divers complexes multivitaminés, y compris ceux contenant des oligo-éléments, en particulier du sélénium (voir la section Iode pour la thyroïdite auto-immune) et nécessairement - des vitamines B12 et D. L'églantier peut être utilisé comme remède vitaminique pour thyroïdite auto-immune - sous forme de perfusion.

Complexe biologiquement actif avec acide folique, vitamines C, E, groupe B et iode - Femibion n'est pas prescrit pour la thyroïdite auto-immune, mais il est recommandé aux femmes enceintes de prendre développement normal fœtus.

Le médicament antibactérien Metronidazole pour la thyroïdite auto-immune n'est pas utilisé dans la pratique médicale normale, il est prescrit uniquement pour l'inflammation de la glande thyroïde de nature bactérienne.

Pour le traitement de la thyroïdite d'Hashimoto, l'homéopathie propose une injection antihomotoxique et administration par voie orale Thyreoidea Compositum, qui contient 25 ingrédients, dont des folates, des composés iodés, des extraits de sedum, de colchique, de pruche, de gaillet, de gui, etc.

Selon les instructions données médicament homéopathique active l'immunité et améliore le fonctionnement de la glande thyroïde, et il est recommandé de la prescrire pour le dysfonctionnement thyroïdien et la thyroïdite auto-immune.

Parmi Effets secondaires exacerbation de l'hyperthyroïdie existante, diminution de la pression artérielle et de la température corporelle, convulsions, augmentation des ganglions lymphatiques, etc.

Il convient de garder à l'esprit que le traitement chirurgical de la thyroïdite auto-immune - par thyroïdectomie (ablation de la glande thyroïde) - peut être utilisé lorsque la taille de la glande augmente rapidement ou que de gros nodules apparaissent. Ou lorsque les patients reçoivent un diagnostic de thyroïdite hypertrophique auto-immune, qui provoque une compression du larynx, de la trachée, de l'œsophage, des vaisseaux ou des troncs nerveux situés dans le médiastin supérieur.

Traitement alternatif de la thyroïdite auto-immune

Une défaillance génétiquement déterminée du système immunitaire rend traitement folklorique la thyroïdite auto-immune est principalement applicable comme moyens auxiliaires pour soulager certains des symptômes de la maladie (chute des cheveux, constipation, douleurs articulaires et musculaires, niveau accru cholestérol, etc.).

Cependant, un traitement à base de plantes peut également être utile pour stabiliser la glande thyroïde. Ainsi, il est recommandé d'utiliser la plante de potentille pour la thyroïdite auto-immune. Dans les racines de Potentilla alba, il y a beaucoup composés utiles, mais pour la glande thyroïde le principal qualités médicinales consistent en la présence d'iode et de sélénium. À partir des racines séchées et broyées, vous devez préparer une infusion: le soir, une cuillère à soupe de matières premières est versée dans un thermos, versée dans 240 ml d'eau bouillante et infusée toute la nuit (au moins 8 à 9 heures). Pendant la semaine, prenez la perfusion tous les deux jours - 80 ml trois fois par jour.

Traitement alternatif de la thyroïdite auto-immune par la chélidoine ( teinture d'alcool) d'un point de vue biochimique et pharmacodynamique, rien n'est justifié ; de plus, les alcaloïdes chélidonines et la sanguinarine contenus dans cette plante sont toxiques. Et la faisabilité d'utiliser des algues bleu-vert (cyanobactérie séchée Arthrospira) sous forme de complément alimentaire Spiruline dans la thyroïdite auto-immune n'a pas été étudiée.

Il existe des recettes qui « combinent » algues et thyroïdite auto-immune. Par exemple, il est conseillé à certains de boire une décoction d'un mélange de varech, de plantain et de bourgeons de pin ; d'autres - assurez-vous d'inclure des algues riches en iode dans votre alimentation. Ni l'un ni l'autre ne doit être fait. Pourquoi, voir ci-dessus - section Iode dans la thyroïdite auto-immune. Et en Asie du sud est consommation généralisée algue en grande quantité, elle aboutit souvent à l'oncologie de la glande thyroïde : c'est ainsi que les composés d'arsenic, de mercure et d'iode radioactif accumulés par le varech affectent cet organe sensible.

Physiothérapie pour la thyroïdite auto-immune

Il faut tout de suite préciser : la kinésithérapie de la thyroïdite auto-immune ne restaurera pas les cellules thyroïdiennes détruites et n'établira pas la synthèse des hormones thyroïdiennes. Il est possible d'utiliser l'électrophorèse et le massage pour la thyroïdite auto-immune uniquement pour réduire l'intensité de la myalgie ou de l'arthralgie, c'est-à-dire des symptômes.

La thérapie à l'ozone n'est pas utilisée pour la thyroïdite auto-immune, mais l'oxygénation est utilisée pour améliorer l'apport sanguin aux organes et pour combattre manque d'oxygène tissus - attribués assez souvent.

La plupart des endocrinologues ont reconnu la purification du sang, c'est-à-dire la plasmaphérèse thérapeutique pour la thyroïdite auto-immune, comme inutile, car elle n'affecte pas la cause de la pathologie et les auto-anticorps dans le sang réapparaissent après la procédure.

D'ailleurs, environ procédures cosmétiques... Ni les injections d'acide hyaluronique, ni les injections de silicone, ni le botox ne sont acceptables pour la thyroïdite auto-immune.

Concernant exercices de physiothérapie, alors l'aérobic léger est le plus approprié pour maintenir la mobilité du système musculo-squelettique, ainsi que le traitement de la thyroïdite auto-immune avec le yoga - exercices de respiration pour entraîner le diaphragme et les muscles pectoraux et des exercices réalisables pour renforcer le corset musculaire.

Mode de vie avec la thyroïdite auto-immune

En général, comme vous l'avez déjà compris, l'habituel pour un mode de vie sain avec une thyroïdite auto-immune change quelque peu ...

Au fur et à mesure que les symptômes manifestes de l'hypothyroïdie de Hashimoto se développent, tels que faiblesse, douleurs articulaires et musculaires, insuffisance cardiaque, instabilité pression artérielle, la question de savoir s'il est possible de faire du sport ne se pose plus, d'autant plus que les médecins dans cette condition conseillent les patients exercice physique minimiser. Certains médecins disent que pour les personnes atteintes dysfonctionnements graves glande thyroïde et une sensation de fatigue irrésistible, il vaut mieux abandonner complètement les charges musculaires pendant un certain temps. De plus, une violation des processus métaboliques dans le corps peut s'accompagner d'une augmentation du traumatisme - luxations, entorses et même fractures.

Les limitations de la thyroïdite auto-immune peuvent également affecter la sphère des relations intimes, car une diminution persistante de la libido est souvent observée.

Des questions importantes pour les patients - le soleil et la thyroïdite auto-immune, ainsi que

thyroïdite marine et auto-immune - les experts donnent les recommandations suivantes:

le rayonnement ultraviolet pour tout problème avec la glande thyroïde doit être minime (ne pas s'allonger sur la plage);
l'eau de mer, riche en iode, peut être nocive si le taux de thyréostimuline (TSH) dans le sang est élevé, c'est pourquoi seul votre médecin pourra donner une réponse précise à cette question (après avoir passé le test approprié). Gardez également à l'esprit que vous ne pouvez pas nager plus de 10 minutes et pendant la partie la plus chaude de la journée, et après avoir nagé dans la mer, vous devez immédiatement prendre une douche fraîche.

Régime alimentaire et nutrition pour la thyroïdite auto-immune

Pour la gestion de la maladie, l'alimentation et la nutrition dans la thyroïdite auto-immune sont d'une importance primordiale.

Premièrement, la violation échange général substances nécessite une légère réduction de la teneur en calories de l'alimentation quotidienne - voir Régime pour les maladies de la thyroïde.

C'est la réponse à la question de savoir comment perdre du poids avec la thyroïdite auto-immune: après tout, malgré la prise de poids, vous ne pouvez adhérer à aucun régime pour perdre du poids avec cette maladie - afin d'éviter une détérioration de l'état.

Mais question principale- que ne faut-il pas manger avec la thyroïdite auto-immune ?

Dans les pages du Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism (USA), les experts conseillent :

Éloignez-vous du sucre et de la caféine, car les deux aliments peuvent augmenter la production d'adrénaline et de cortisol (hormones du stress) et affecter négativement la fonction thyroïdienne.
Pour arrêter la croissance du goitre, il est nécessaire d'exclure le "facteur strumogène" - de réduire au minimum ou même d'arrêter d'utiliser des ions d'iode inhibant le mouvement de glande thyroïde goitrogènes, que l'on trouve dans les légumes crucifères, c'est-à-dire dans tous les types de choux, rutabagas et radis - frais. La cuisson à chaud inactivera ces composés.
Pour la même raison, réduisez le soja et les produits à base de soja, les arachides, le millet, le raifort, les graines de lin, les épinards, les poires, les fraises et les pêches.
Avec la maladie cœliaque, vous devez abandonner le gluten (gluten) - protéines végétales des céréales: blé, seigle, avoine et orge. La structure moléculaire du gluten est presque identique à la structure moléculaire du tissu thyroïdien, ce qui provoque la production d'anticorps.

Mais ce que le régime devrait inclure pour la thyroïdite auto-immune :

protéine animale (aide à augmenter la production de thyroxine et de triiodothyronine endogènes);
glucides (sans eux, la perte de mémoire, la perte de cheveux et les allergies au froid augmenteront);
graisses saines(gras acides insaturés) – huile végétale, graisse de poisson, le foie, Moelle, jaunes d'œuf;
sélénium (55-100 mcg par jour, contenu dans noix, noix de cajou, poisson de mer, porc, agneau, filets de poulet et de dinde, asperges, cèpes et shiitake, riz brun, etc.)
zinc (11 mg par jour, présent dans le bœuf, les graines de tournesol et de citrouille, les haricots et les lentilles, les champignons, le sarrasin, les noix, l'ail).

La thyroïdite auto-immune est plus qu'un simple trouble de la thyroïde, selon les principaux experts de l'American Association of Clinical Endocrinologists (AACE). Par conséquent, le traitement de la thyroïdite auto-immune est plus qu'un problème médical.

Le régime alimentaire pour la thyroïdite auto-immune thyroïdienne est une partie importante du traitement qui améliorera considérablement la maladie.

Tous les modes de vie, y compris une bonne alimentation, jouent un rôle important dans la prévention et le traitement des maladies.

Par conséquent, dès les premiers signes de la maladie, vous devez consulter un spécialiste et suivre ses recommandations.

La thyroïdite auto-immune est un type de maladie associée.

Dans cette maladie, le système immunitaire ne fonctionne pas correctement, car les auto-anticorps anti-stéroïdiens agissent sur les cellules de la glande thyroïde.

Cela conduit à la destruction des cellules. Pourquoi cette maladie survient-elle?

Comment se manifeste cette maladie ?

Cependant, la thyroïdite auto-immune peut être asymptomatique. Autrement dit, rien ne dérange, et seul un spécialiste peut identifier la maladie. Avec cette maladie, des ajustements du mode de vie et de la nutrition sont nécessaires.

Cette maladie est bénigne. Avec tous les rendez-vous d'un spécialiste, la thyroïdite auto-immune ne dérangera pas.

Régime alimentaire pour la thyroïdite auto-immune

Le régime alimentaire pour la thyroïdite n'implique pas de restrictions caloriques. Au contraire, vous ne pouvez pas réduire la teneur en calories de l'alimentation. S'il est inférieur à 1200 par jour, alors l'état de santé peut se détériorer fortement, les symptômes de la maladie réapparaîtront.

Par conséquent, il est nécessaire de manger de la nourriture par jour au moins 1200-1300 kcal. Dans le même temps, le régime a certaines particularités.

Tout d'abord, l'alimentation doit être équilibrée. Le régime doit contenir des protéines, des glucides, des graisses, ainsi que d'autres éléments.

Les glucides sont essentiels pour l'énergie.

S'il n'y a pas assez de glucides, les hormones ne seront pas produites en quantité suffisante.

Le menu doit contenir des antioxydants (citron, betteraves, chou).

Ils aident à nettoyer le corps des toxines et des radicaux libres.

Vous devriez manger souvent pendant un tel régime - cinq à six fois par jour. Vous devriez manger de la nourriture toutes les 2-3 heures (mais vous pouvez aussi plus souvent, surtout, pas moins souvent).

Ce sont les trois repas principaux : le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.

Et aussi deux collations - entre le petit-déjeuner et le déjeuner, entre le déjeuner et le dîner. Avant d'aller au lit, il est également conseillé de prendre une collation, mais un dîner tardif doit être léger - kéfir, pomme, légumes, yaourt.

Produits autorisés et interdits

Certains aliments devront être complètement éliminés de l'alimentation. Le sucre et la caféine doivent être supprimés.

Ces aliments aident à la production. Et ces hormones affectent négativement le fonctionnement de la glande thyroïde.

Vous ne pouvez pas manger de chou, de rutabaga et de radis sans transformation. Mais lorsqu'ils subissent un traitement thermique, ils deviennent inoffensifs. Les viandes fumées, les marinades et les plats épicés doivent être complètement retirés de l'alimentation.

Étant donné que le gluten favorise la production d'anticorps et nuit au bien-être, les aliments contenant du gluten doivent être évités.

Le gluten se trouve dans le blé, le seigle, l'orge. Et le reste de la bouillie peut et doit être consommé. Gruau, riz, sarrasin - ils sont tous utiles pour cette maladie.

Le régime alimentaire pour la thyroïdite auto-immune permet l'utilisation de nombreux aliments. Pour fonctionnement normal le corps doit manger des aliments riches en calcium. Ce sont des produits laitiers et des œufs.

Une telle nourriture aide à éviter l'ostéoporose.

Les aliments riches en protéines animales devraient également être au menu. Il s'agit de viande et de poisson. Choisissez de la viande blanche et variétés grasses des poissons. Ne suivez pas un régime sans gras.

traitement de Spa avec la thyroïdite auto-immune, elle est réalisée en l'absence de processus actif et avec un état euthyroïdien dans les sanatoriums d'une zone climatique donnée.

Les stations balnéaires disposent de ressources de guérison naturelles et d'infrastructures spéciales. Plusieurs facteurs naturels sont utilisés pour le traitement et la prévention : climat, eau sources minérales, boue curative et autres.Dans la zone de villégiature, il y a des sanatoriums - le principal type d'institutions médicales et préventives. Ils sont axés sur le traitement de maladies spécifiques, c'est-à-dire que chacun d'eux a son propre profil médical, note la naturopathe Svetlana Filatova dans le livre "Traitement des maladies de la thyroïde par des méthodes traditionnelles et non traditionnelles".

Conditions climatiques position géographique et les facteurs naturels déterminent les spécificités d'un lieu de villégiature particulier. Il en existe différents types :
- climatologique, où le climat de certaines zones géographiques (déserts, montagnes, steppes, bord de mer) est utilisé ;
- la fangothérapie, sur laquelle comme remède utiliser de la boue de différents types;
- la balnéothérapie, où le facteur de guérison le plus précieux est l'eau minérale à usage externe et interne.
- des stations mixtes avec un complexe de facteurs de guérison naturels.

En raison des conditions climatiques particulières et ressources naturelles dans les stations qu'ils utilisent différentes méthodes récupération : climatothérapie, aérothérapie (soin au grand air de la station), spéléothérapie (soin à l'air des grottes et des mines), héliothérapie (soin au rayonnement solaire), thalassothérapie (utilisation en à des fins médicinales eau de mer, algues, limon marin et air marin frais) et la balnéothérapie (soin aux eaux de sources minérales).

Pour le traitement et la prévention des maladies thyroïdiennes, la climatothérapie et la balnéothérapie sont recommandées, et dans certains cas, la fangothérapie. Il est possible d'utiliser une cure thermale pour l'hypothyroïdie, l'hyperthyroïdie et la thyréotoxicose sans complications.

Avec une fonction réduite de la glande thyroïde, le traitement est indiqué dans les stations balnéaires avec du sulfure d'hydrogène et des eaux carboniques, avec thyrotoxicose - avec iode-brome, avec hyperthyroïdie - avec radon. Les patients atteints de thyréotoxicose sont contre-indiqués dans les stations balnéaires au climat subtropical humide et aux bains de sulfure (sulfure d'hydrogène), mais les eaux minérales bicarbonatées-iodées à usage interne sont recommandées.

En règle générale, le niveau d'hormones thyroïdiennes augmente en été et au printemps, même en personnes en bonne santé, par conséquent, les patients présentant un faible ou fonction améliorée la glande thyroïde est préférable à ce moment d'abandonner le voyage à la station balnéaire. De plus, les endocrinologues disent que l'insolation (c'est-à-dire la lumière du soleil) est contre-indiquée dans les maladies de la thyroïde. Pour vacances d'été ils recommandent les climats tempérés. La saison idéale pour se soigner dans les stations balnéaires du sud est la saison dite du velours. À ce stade, les figues, les kakis et le feijoa (les principales sources d'iode) mûrissent et poisson de mer, les fruits de mer et les algues font partie d'un aliment santé.

La balnéothérapie est une méthode de traitement basée sur l'effet des eaux minérales sur le corps. Les actes balnéologiques sont pratiqués dans les stations balnéaires où l'hydrothérapie est associée à nutrition adéquat, le repos et l'influence des conditions climatiques. Composants principaux eau minérale- sodium, calcium, magnésium, chlore et sulfates. En plus des composants principaux, il contient (en différents montants) iode, silicium, brome, oxygène, azote, hydrogène, dioxyde de carbone, etc. Action de guérison seulement de l'eau de sources naturelles... L'eau minéralisée (purifiée avec addition de sels) n'a pas de telles propriétés.

La thalassothérapie (du grec thalassa - "mer" et therapeia - "traitement") est une méthode de guérison du corps, utilisant des facteurs de guérison naturels situés en bord de mer. zone géographique. Air frais, la brise marine, la boue de l'estuaire, les algues, l'eau et le soleil du sud ont un effet positif sur l'ensemble du corps.

Les gens connaissaient les propriétés curatives de l'eau de mer bien avant notre ère. Les anciens Grecs considéraient la mer comme une source de vie et d'énergie. S'y baigner est bon pour la santé, car l'eau de mer contient des oligo-éléments et minéraux, contribuant à l'amélioration du métabolisme. Il a été prouvé que la composition de l'eau de mer correspond à composition chimique sang humain. Les oligo-éléments et les minéraux contenus dans cette eau pénètrent rapidement dans la peau et le sang et sont transportés dans tout le corps. Les vagues de la mer apaisent système nerveux, éliminer états dépressifs, améliorer l'humeur, masser et tonifier le corps. Sous leur influence, une personne ressent un élan de force et de légèreté extraordinaire. Eau de mer- l'une des principales sources d'iode, par conséquent, se baigner dans la mer est très utile pour les maladies de la thyroïde.

Air marin ionisé saturé en iode, oxygène et autres micro-éléments utiles, stimule la formation de sérotonine, sous l'influence de laquelle se produit un rétrécissement vaisseaux sanguins, la circulation sanguine et le métabolisme sont normalisés, le travail des organes respiratoires est amélioré.

Les algues, enrichies en iode et en brome, sont utilisées depuis longtemps avec succès en endocrinologie moderne. L'activité cellulaire des algues et des cellules de la peau humaine est similaire, donc tout est biologiquement substances actives contenus dans les plantes marines inférieures, pénètrent rapidement dans l'organisme et provoquent l'action nécessaire.
Pour le traitement des pathologies de la glande thyroïde, les bains de mer ou les bains avec sel de mer, ainsi que des procédures utilisant des algues.

La prévention. Prévention primaire consiste en le traitement des maladies intercurrentes, l'assainissement des foyers d'infection, le contrôle de l'iodation de l'eau. Prévention secondaire et l'examen clinique visent à prévenir la progression de la maladie et le développement de complications. Tous les patients sont soumis à une inscription au dispensaire avec un examen par un endocrinologue ou un thérapeute une fois par trimestre. Une fois par an — diagnostic instrumental et étude des hormones thyroïdiennes, anticorps anti-thyroglobuline, lipides sanguins, échographie de la glande thyroïde. Tenu Thérapie de remplacement avec sélection individuelle agents hormonaux... À traitement chirurgical maladies observation du dispensaire lieu tous les 2 mois pendant 2 ans, par la suite - trimestriellement ou une fois tous les six mois. Les mesures thérapeutiques et de rééducation impliquent la correction de la fonction thyroïdienne, la prévention des complications et la préservation de la capacité de travail. Indications pour traitement chirurgical sont un élargissement important de la glande, entraînant une compression du organes importants, croissance rapide goitre et goitre qui ne se prête pas à une correction médicamenteuse.

Social réadaptation au travail... Les patients sont généralement capables de travailler, le travail dans des chambres humides et froides est contre-indiqué, avec produits chimiques, stress chronique. Avec le développement de graves ou modérer thyroïdite, la rééducation par le travail correspond à celle de l'hypothyroïdie. La cure thermale est réalisée en l'absence de processus actif et avec un état euthyroïdien dans les sanatoriums de la zone climatique donnée. La thyroïdite auto-immune comprend la thyroïdite juvénile, la thyroïdite atrophique du post-partum.

Un voyage à la mer, thyroïdite auto-immune

Demande : Alexander, Bui, région de Kostroma

Genre masculin

Âge : 53

Maladies chroniques: non précisé

Bonjour, je m'appelle Alexandre. Je vous demande de me donner une réponse professionnelle.
L'endocrinologue m'a diagnostiqué une "forose atrophique AIT, une hypothyroïdie infraclinique lors de la première détection".
Lors de la deuxième visite chez le médecin le 15 août. Mais je veux aller à la mer (Lazarevskoye), améliorer ma santé et reconstituer mon corps en iode, il me semble en manquer.
Puis-je le faire?
Et deuxièmement : j'ai lu sur Internet à propos de Médecine populaire traitement de la glande thyroïde - huile de lin. Est-ce utile ou pas ?
J'attends des conseils. Merci d'avance.

Comment traiter la thyroïdite auto-immune ? Prendre de la L-thyroxine avant de donner du sang J'ai 54 ans. Je m'appelle Svetlana. Il y a environ 25 ans, on m'a diagnostiqué une hyperthyroïdie et une hypoplasie de la glande thyroïde. Seule la L-thyroxine a été prescrite. Pendant tout ce temps, je prends 125 mcg. En 2014, elle a effectué une échographie et a été diagnostiquée avec une thyroïdite auto-immune et une hypoplasie du bouclier. Zhel. Lobe gauche 0,25 mm, à droite 0,2, isthme 1-2 mm. Il n'y a pas eu d'opération sur la glande thyroïde. S'il vous plaît, dites-moi comment arrêter la destruction des boucliers. La glande et que se passera-t-il ensuite si elle n'existe pas du tout ? Et une autre question un de ces jours j'irai faire un don de sang pour toutes les hormones et anticorps, est-il nécessaire de boire de la L-thyroxine avant cela et ce jour-là ? Merci pour votre réponse.

Diagnostiqué avec un goitre à toxicité diffuse et une thyroïdite auto-immune de la glande thyroïde Grossesse 13 semaines : pas d'échographie thyroïdienne, analyses : T3 sv-8,51 pm, T4 sv-30,22 pm, ttg-0,005 microns, et anticorps anti ttg-0,69 unités. Diagnostiqué avec un goitre à toxicité diffuse et une thyroïdite auto-immune de la glande thyroïde. Merci de me dire si c'est vrai ?

3 réponses

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Bonjour Alexandre.

Votre diagnostic ressemble à "thyroïdite auto-immune (AIT), forme atrophique, hypothyroïdie infraclinique".
Ce diagnostic n'est pas une contre-indication à une sortie en mer. Cependant, vous devez exclure l'utilisation supplémentaire d'iode - dans votre cas, cela peut aggraver le dysfonctionnement de la glande thyroïde.
Concernant l'huile de lin, alors vous pouvez le prendre comme une aide; Cela n'aidera pas à guérir la maladie, mais cela ne fera pas de mal non plus.

Alexandre 2015-07-14 08:25

Nadejda Sergueïevna !
Merci beaucoup pour votre réponse.
Mais, comme l'a montré la grille d'iode, j'ai des problèmes avec l'iode. Et j'ai pensé que j'avais besoin de reconstituer le corps avec de l'iode. Et c'est la mer.
Veuillez indiquer un horaire approximatif pour des vacances à la mer, je veux dire "utilisation supplémentaire d'iode"
Merci d'avance.

Alexander, la "grille d'iode" est un moyen très, très douteux de déterminer la carence en iode.
Si vous voulez vraiment déterminer le niveau d'iode dans le corps, alors vous devez passer un test d'urine quotidien pour l'iode, c'est la technique la plus informative.
Je répète que vous n'avez aucune contre-indication à un voyage en mer, comme pour le régime de repos - vous devez éviter une insolation excessive, en protégeant en particulier la glande thyroïde. Je répète encore une fois qu'avec la thyroïdite auto-immune, des sources supplémentaires d'iode (sel iodé, fruits de mer, préparations à base d'iode) seront non seulement inutiles, mais également nocives.

Respectueusement vôtre, Nadejda Sergueïevna.

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