Causes de la transpiration le soir. Transpiration abondante la nuit chez les hommes et les femmes

Beaucoup de gens sont mal à l'aise de transpirer la nuit pendant leur sommeil ou d'hyperhidrose. Il est largement admis que le problème est résolu en remplaçant la couverture ou en ouvrant la fenêtre.

Cependant, la transpiration n'est le plus souvent pas une maladie distincte, mais un symptôme, et véritable raison peut être beaucoup plus grave.

Causes externes de la transpiration

Dans la plupart des cas, la réponse à la question de savoir pourquoi une personne transpire beaucoup pendant le sommeil réside dans une mauvaise organisation du repos :

• Les couvertures synthétiques belles et légères ne sont confortables qu'au premier coup d'œil... Dormir sous eux, c'est se priver de la ventilation nécessaire pendant le sommeil : la température corporelle d'une personne augmente progressivement, ce qui entraîne une transpiration excessive. Une telle courbe de thermorégulation contredit la courbe naturelle, qui change d'ondes pendant le sommeil. Les couvertures et le linge fabriqués à partir de matériaux naturels n'interfèrent pas avec la thermorégulation naturelle. Il vaut la peine d'abandonner les synthétiques, et en l'absence de plus maladies graves la transpiration disparaîtra;
• La même chose peut être dite pour les vêtements de nuit. Les pyjamas ou chemises de nuit doivent être fabriqués à partir de tissus naturels et légers qui absorbent librement l'humidité, n'accumulent pas d'électricité statique et ne surchauffent pas le corps pendant le sommeil. Il est encore plus utile de dormir sans vêtements, afin que le corps se détend le plus possible et ne surchauffe pas;
• Le microclimat dans la chambre peut également affecter la manifestation de la transpiration. Meilleure température pour dormir - 18-24... A des températures supérieures à 24°C, un coup de chaleur est probable, dont l'une des manifestations est la transpiration. A des températures inférieures à 18°C, l'affaiblissement des fonctions protectrices de l'organisme, les rhumes, qui s'accompagnent d'une forte transpiration, sont possibles. Dans une pièce très humide (plus de 50 %), la fonction d'échange thermique est perturbée, et dans l'air chaud et sec, la transpiration augmente et la déshydratation s'installe rapidement ;
• On pense qu'un peu d'alcool la nuit peut vous aider à vous détendre et à vous endormir plus rapidement. Mais en même temps, il est silencieux sur le fait que la qualité du sommeil se détériore. Phase sommeil paradoxal raccourci, phase sommeil lent devient moins profond. La transpiration pendant le sommeil augmente à mesure que l'alcool fait travailler les reins et les glandes sudoripares plus fort. De plus, une personne doit se lever plusieurs fois par nuit pour boire de l'eau et aller aux toilettes.
• Le dîner tardif a un effet similaire : un estomac plein appuie sur le diaphragme, ce qui rend difficile la circulation de l'air, une Respiration rapide entraîne une augmentation de la température corporelle et une augmentation de la transpiration. Les sueurs nocturnes comprennent le café, les légumineuses, le chocolat, le gingembre, le porc, la margarine, le maté, les épices, le sel, les sodas et les boissons énergisantes.

Ces causes de sueurs nocturnes pendant le sommeil sont faciles à traiter. Changez les sous-vêtements, couvertures et vêtements synthétiques par des vêtements naturels, installez mode approprié température et humidité, ne pas trop manger la nuit et ne pas abuser de l'alcool.

Une personne transpire beaucoup pendant son sommeil à cause d'une maladie.

• La transpiration est souvent associée à l'insomnie.. Pensée obsessionnelle, ou les émotions de peur et d'anxiété, ou simplement l'anxiété due au fait qu'il n'est pas possible de s'endormir rapidement et d'être assez vigoureux au travail, sont un facteur de stress qui empêche une personne de se détendre et de s'endormir, et l'anxiété conduit à un augmenter pression artérielle et la température corporelle, qui provoque la transpiration;
• Baisse de sucre dans le sang peut également se manifester par une transpiration accrue. Parfois, les médicaments hypoglycémiants peuvent provoquer une telle réaction. C'est très symptôme dangereux, puisque l'hypoglycémie pendant le sommeil, lorsqu'il n'y a aucun moyen de contrôler votre état, peut entraîner la mort ;
• Prendre des antidépresseurs n'est pas du tout anodin.... Souvent effet secondaire leur utilisation se manifeste sous la forme transpiration nocturne douche. Il accompagne souvent la prise de corticostéroïdes, de médicaments puissants - par exemple, le tamoxifène - et d'antipyrétiques : aspirine, paracétamol ;
• Transpiration et maladies infectieuses ... Avec la fièvre, le paludisme, la grippe, les infections respiratoires aiguës, l'hyperhidrose nocturne est une réaction normale du corps. Mais si sueurs nocturnes persiste plusieurs mois, il peut s'agir d'un signe de tuberculose, tumeur maligne ou syndrome d'immunodéficience acquise. C'est souvent ce symptôme qui incite le patient à consulter un médecin et à subir un examen;
• Maladies neurologiques, en particulier VSD (dystonie végétative-vasculaire), sont presque toujours associés à des sueurs nocturnes. Elle peut être locale (seul le visage, les aisselles, le dos ou les membres transpirent beaucoup) ou généralisée, lorsque tout le corps est couvert de sueur. VSD primaire survient chez les adolescents pendant la puberté, secondaire - avec des problèmes neurologiques chez les adultes;
• Les sueurs nocturnes accompagnent l'obésité... Avec cette maladie, le fond hormonal est perturbé et les glandes sudoripares fonctionnent de manière anormale. Et pas seulement eux : les personnes obèses ont des maladies du cœur, des vaisseaux sanguins, de l'appareil locomoteur, du diabète, de l'infertilité, des varices, de la goutte, de la hernie du diaphragme, du cancer. Transpiration accrue n'est qu'un indicateur de la surcharge du corps;
• Les sueurs nocturnes sont souvent associées à des problèmes d'estomac appelé reflux gastro-œsophagien, lorsqu'un défaut de la valve dans l'estomac peut renvoyer le contenu dans l'œsophage. En plus des aigus sensations douloureuses dans l'œsophage, cette maladie se manifeste par des sueurs nocturnes au niveau du visage et du cou ;
• Hyperhidrose idiopathique lorsqu'il est impossible d'établir cause physiologique transpiration la nuit;
• Le dysfonctionnement peut également provoquer des sueurs nocturnes glande thyroïde(thyrotoxicose ou hyperthyroïdie), alors qu'il est important de distinguer s'il existe une pathologie de la glande thyroïde (primaire), de l'hypophyse (secondaire) ou de l'hypothalamus (tertiaire).

Sueurs nocturnes chez les femmes

En plus des cas décrits ci-dessus, l'hyperhidrose nocturne chez la femme peut être de nature hormonale et avoir fermer la connexion Avec cycle menstruel et les organes reproducteurs.

• Fluctuations fond hormonal chez les femmes avant les règles déséquilibre la thermorégulation du corps. La température corporelle augmente, parallèlement à cette transpiration apparaît, principalement la nuit. Cette hyperhidrose est temporaire et ne nécessite un traitement que dans les cas où le patient souffre de troubles nerveux ou Système endocrinien;
• Transpiration pendant la grossesse particulièrement prononcé au premier trimestre, lorsque le système endocrinien construit un système circulatoire mère et son enfant, et plus près de l'accouchement. Le stress physique sur le corps de la femme enceinte entraîne une hyperhidrose accrue la nuit. De nombreuses femmes se plaignent de sueurs nocturnes pendant l'allaitement, mais la plupart oublient ce symptôme peu de temps après l'accouchement ;
• Pendant la ménopause une femme souffre notamment de sueurs nocturnes ("bouffées de chaleur") associées à l'extinction de la production d'œstrogènes dans son corps et à des sautes d'humeur. Avec une visite opportune chez un médecin, la situation peut être corrigée avec succès avec des médicaments.

Sueurs nocturnes chez les enfants

• Les sueurs nocturnes chez les enfants peuvent être causées par des régime de température... Dans la nuit des enfants, la température de l'air ne doit pas dépasser 20 ° C et il n'est pas nécessaire d'envelopper le petit en excès;
• Vêtements ou sous-vêtements synthétiques de l'enfant. Ceci est absolument inacceptable, les synthétiques doivent être remplacés par des matériaux naturels afin que le système de thermorégulation du bébé se forme correctement;
• Un virus ou un rhume, mais ils sont généralement difficiles à manquer. Dans ce cas, l'hyperhidrose nocturne chez un enfant est un symptôme de la maladie et le traitement principal vise à éliminer l'infection;
• Il existe également des cas d'hyperhidrose héréditaire, qui peuvent se manifester chez les enfants dès les premiers jours de la vie;
• L'une des conditions les plus désagréables pour les sueurs nocturnes chez les enfants est le rachitisme. Si, en plus de l'hyperhidrose, les moindres signes de déformation du crâne, des côtes, des membres du bébé sont visibles, vous devez immédiatement consulter un médecin.

Comment résoudre le problème des sueurs nocturnes

La première étape consiste à contacter un thérapeute et à signaler votre état. Vous devrez peut-être donner du sang et de l'urine pour analyse afin d'exclure le plus cas durs, ainsi que visiter d'autres spécialistes: dermatologue, gastro-entérologue, phthisiatre, andrologue ou gynécologue, endocrinologue, cardiologue, neurologue, oncologue, somnologue et psychothérapeute, subir une échographie.

Mais quels que soient le diagnostic et les prescriptions des médecins, recommandations générales universel pour tous: nerfs sains, nutrition adéquat, limitant les mauvaises habitudes et émotions négatives, modéré exercice physique, au lieu d'une télé avant d'aller au lit - une promenade au grand air, au lieu de thé et encore plus de café - infusion de fines herbes, l'utilisation de techniques de relaxation, de matériaux naturels dans la chambre, l'aération et le nettoyage humide.

Une transpiration accrue la nuit peut être due à l'utilisation de certains médicaments et stimulants.

Transpiration nocturne - causes

Les sueurs nocturnes occasionnelles sont un symptôme courant et n'indiquent pas toujours le début d'une maladie.

Il peut y avoir:

En dormant dans une pièce chaude (par exemple, pendant la chaleur estivale),
suite à une surchauffe,
comme effet d'émotions inutiles (par exemple, chez les personnes qui ont des rêves vifs et excitants ou à la suite d'une journée bien remplie),
après avoir consommé de l'alcool, des drogues et d'autres substances psychotropes.

Une transpiration accrue la nuit se produit plus souvent chez les personnes obèses. Les sueurs nocturnes physiologiques sont également fréquentes chez les femmes enceintes et pendant la période post-partum.

La transpiration nocturne excessive est très symptôme fréquent avec infection, surtout bactérienne, accompagnée d'une forte fièvre. Celles-ci peuvent être des infections courantes, telles que le rhume, mais peuvent être le résultat de maladies infectieuses graves, telles que la tuberculose, le sida et la maladie de Lyme.

La transpiration excessive la nuit est le résultat d'une température corporelle élevée. Une augmentation de la fièvre s'accompagne, le plus souvent, de frissons et d'une sensation de froid. En général, la fièvre atteint ses valeurs les plus élevées le soir et la nuit, d'où les symptômes accompagnant son augmentation (notamment sueurs et frissons).

Les sueurs nocturnes sont un signe de ménopause.

Une transpiration excessive (surtout le soir et la nuit) et des bouffées de chaleur (combinées à des rougeurs du visage) peuvent être des symptômes de la ménopause. Ces symptômes sont souvent désagréables pour une femme - ils créent une sensation d'inconfort, souvent accompagnée de faiblesse. Dans ce cas, les hormones Thérapie de remplacement- application préparations naturelles contenant des phytoestrogènes et des isoflavones.

Transpiration excessive la nuit - causes hormonales

L'hyperthyroïdie se caractérise par une accélération de l'activité cardiaque (palpitations cardiaques) et du nombre de respirations, une accélération du métabolisme, une perte de poids corporel, malgré Augmentation de l'appétit, ainsi qu'une transpiration accrue, surtout la nuit et une tolérance réduite aux températures élevées.

Dans des conditions de température optimales, les patients atteints d'hyperthyroïdie se plaignent d'une sensation de chaleur et souvent de transpiration. Si vous trouvez ces symptômes chez vous, vous devriez consulter un médecin et passer par tests de diagnostic(L'étude principale est l'étude de la concentration d'hormone thyréostimulante et de la concentration totale d'hormones thyroïdiennes).

Cancer et transpiration excessive la nuit

Le cancer est la maladie la plus grave qui peut se manifester par une transpiration excessive la nuit. Des sueurs nocturnes apparaissent, le plus souvent au cours d'une leucémie et d'un lymphome, surtout si le patient se plaint en plus de faiblesse, de fatigue, de fièvre et en même temps, la tendance aux infections, aux évanouissements et aux saignements augmente. Symptômes supplémentaires, sont une pâleur de la peau, des ganglions lymphatiques enflés.

La transpiration excessive chez les patients cancéreux est un symptôme causé par la formation d'une tumeur. Elle peut également être le résultat d'une infection, qui survient souvent au cours d'une leucémie ou d'un lymphome, ou d'un sevrage médicamenteux (p. ex., analgésiques opioïdes).

Autres causes de sueurs nocturnes

Une transpiration nocturne excessive peut indiquer une hypoglycémie ( peu sucré dans le sang) - l'apparition soudaine de sueurs nocturnes, associée à une pâleur et à de l'anxiété, peut indiquer une diminution du taux de glucose dans le sang. Chez les patients atteints de diabète sucré, manger après avoir pris de l'insuline peut conduire à une telle situation. Si les symptômes énumérés ci-dessus apparaissent, il est nécessaire de diagnostiquer la concentration de glucose dans le sang.

La transpiration la nuit après la prise de médicaments est rare. Les sueurs nocturnes sont le plus souvent causées par des médicaments du groupe des glucocorticoïdes, mais peuvent également être observées avec l'utilisation d'antidépresseurs, de salicylanes ou d'antalgiques. Souvent apparaît également comme un symptôme de sevrage des médicaments ci-dessus.

Sueurs nocturnes chez un enfant - quelles en sont les causes ?

Une transpiration excessive chez les enfants peut indiquer un rachitisme, surtout s'il se manifeste sur la tête et le cou. La cause peut être un déséquilibre de la phosphate de calcium déshydrogénase, qui entraîne des modifications du système squelettique. Si les parents observent constamment l'énurésie nocturne et la transpiration chez l'enfant, il est nécessaire de consulter un médecin.

De plus, le bébé pleure la nuit à cause de la fièvre, particulièrement élevée. La transpiration est si forte que le bébé doit être ramassé. Ce n'est pas toujours un mauvais signe. De nombreux parents utilisent délibérément des médicaments diaphorétiques pour abaisser la température de leur enfant. La peau moite d'un enfant, le front humide, peuvent être un symptôme de surchauffe. Si le bébé est stressé, il transpire également intensément la nuit et ces symptômes s'intensifient, par exemple les cauchemars.

Comment faire face aux sueurs nocturnes ?

Si les sueurs nocturnes ne sont accompagnées d'aucune autre symptômes alarmants(p. ex., perte de poids, faiblesse, évanouissement), la première étape devrait être de s'assurer conditions optimales dans la chambre et l'hygiène. La température ambiante doit être d'environ 18 ° C, l'air doit être humidifié et les pyjamas, draps et matelas doivent être fabriqués à partir de matériaux naturels. Il est également souhaitable d'utiliser des antisudorifiques et d'autres agents qui inhibent la sécrétion sudorale.

Cela vaut la peine d'essayer des préparations à base de plantes qui réduisent la transpiration. Extrait de feuilles de sauge, agit sur la réduction de la transpiration. De plus, des gels et pommades topiques peuvent être utilisés pour réduire la transpiration nocturne.

Si les sueurs nocturnes persistent malgré l'application des règles ci-dessus et/ou s'accompagnent d'autres symptômes, vous devez consulter un médecin et diagnostiquer les maladies et affections énumérées ci-dessus. Un diagnostic rapide est particulièrement important dans le cas des cancers - plus ils sont détectés tôt, plus grandes sont les chances de succès du traitement.

La transpiration excessive est assez souvent le premier signal que le corps commence changements majeurs, et souvent pas dans meilleur côté... De nombreuses maladies dangereuses commencent par la transpiration nocturne. Dans cet article, vous découvrirez ce qui arrive au corps lorsque vous transpirez beaucoup pendant le sommeil, pourquoi une personne transpire. Après tout, comme vous le savez, rien ne se passe comme ça. Regardons les causes de la transpiration.

Les rhumes et autres maladies virales et infectieuses sont peut-être la raison la plus courante pour laquelle une personne transpire la nuit pendant son sommeil. Toute infection sort avec la sueur, comme on dit, il n'y a donc rien de surnaturel dans le fait de transpirer en dormant avec un rhume ou une grippe. C'est la réaction naturelle du corps à une menace interne. Cependant, il existe un certain nombre d'autres maladies dangereuses qui provoquent également la transpiration.

• Abcès - maladie bactérienne, se manifeste par l'apparition inflammation purulente sur le corps.
• Infection virus dangereux... Comme, par exemple, le VIH.
• L'ostéomyélite est une inflammation de la moelle osseuse causée par des infections.
• L'endocardite est une inflammation d'une partie du cœur causée par les symptômes d'une autre maladie ou bactérie.
• Tuberculose.

Important! Si tu sens malaise général et en même temps transpirer beaucoup, alors c'est une raison de consulter un médecin.

Raisons du ménage

En plus des raisons purement médicales, il existe un certain nombre de raisons courantes et quotidiennes qui jouent un rôle important dans la transpiration nocturne d'une personne.

• La pièce est trop mal aérée et la pièce est trop étouffante... Banale pénurie air frais et l'oxygène peut également provoquer une transpiration sévère due à la congestion. Par conséquent, avant d'aller au lit, la pièce doit être bien aérée. En été, il est généralement recommandé de dormir avec ouvre les fenêtres... Si la pièce a appareils électroniques, comme des ordinateurs, des téléviseurs et d'autres objets, la fenêtre doit être ouverte pendant une heure ou deux.
• Couverture chaude... En hiver, nous sortons tous de nos placards des couvertures chaudes en laine pour rester au chaud et ne pas geler. Cependant, si pendant les mois les plus chauds vous transpirez abondamment, vous devriez changer la couverture pour une couverture plus légère et plus fraîche. Si le problème persiste, continuez à chercher.
• Chiffon... Il est également peu probable que les pyjamas lourds et chauds pour l'hiver soient pratiques en été, vous pouvez donc également transpirer en raison de l'abondance de vêtements sur votre corps. La meilleure option le pyjama en coton conviendra à tous les temps, et si vous avez froid, vous pouvez acheter un pyjama en coton avec un pantalon long.
• Nutrition... Une transpiration abondante la nuit peut également être le résultat d'une mauvaise aliments malsains... Faites attention à votre alimentation et éliminez les épices piquantes, les carottes, le chocolat en tout genre, le café, l'ail et le soda.

Si aucune de ces raisons ne vous convient, alors, très probablement, la question est dans l'état interne du corps.

Causes neurologiques

• Dysréflexie végétative- un trouble inhabituel système nerveux causé par des dommages moelle épinière... Il y a une violation de la transmission de l'influx nerveux, qui devient une conséquence de la plupart des symptômes, y compris la transpiration.
• Accident vasculaire cérébral... Lors d'une hémorragie cérébrale, la température corporelle est fortement perturbée, c'est pourquoi la transpiration commence.
• Syringomyélie post-traumatique- une maladie du système nerveux de nature similaire à la dysréflexie, créant des cavités dans la structure de la moelle épinière, cependant, elle s'accompagne souvent d'une diminution de la transpiration, mais dans certains cas la réaction inverse se produit.
• Neuropathie autonome- altération du fonctionnement du système nerveux, qui souffrent de diabète. Parmi les symptômes, il y a une transpiration accrue, car certaines fibres nerveuses sont endommagées.

Causes de la transpiration chez les femmes

Les hommes et les femmes sont différents entre eux, non seulement à l'extérieur, mais aussi à l'intérieur. Par conséquent, chaque sexe a ses propres causes et réactions individuelles à divers stimuli externes.

Un et commun maladies féminines est un hyperthyroïdie... Il se manifeste par une maladie de la glande thyroïde, où se produit la synthèse de deux hormones - la thyroxine et la triiodothyronine. En plus du fait que le cou, la poitrine, le dos, les jambes et les bras d'une femme transpirent dans un rêve, ce syndrome provoque également des tremblements dans les mains, une perte de poids, rythme cardiaque rapide, respiration rapide, c'est pourquoi la poitrine se soulève constamment. Parfois, la tête fait mal.

Afin de diagnostiquer avec précision cette maladie, vous devez subir un test hormonal. Selon les statistiques, ce syndrome est plus inhérent aux femmes qu'aux hommes, mais il existe des cas où le sexe fort souffre également de cette maladie.

Pendant la ménopause, et aussi pendant la ménopause, des bouffées de chaleur surviennent souvent, qui provoquent principalement des sueurs pendant cette période. Il convient également de noter que les bouffées de chaleur peuvent apparaître même plusieurs années avant le début de la ménopause elle-même. Soit dit en passant, avec la ménopause, les femmes souffrent souvent d'insomnie. Nous avons écrit à ce sujet.

Causes de la transpiration chez les hommes

Une diminution de la testostérone dans le corps chez les hommes est appelée andropause... Habituellement, ce processus se produit plus près de soixante ans. En plus de l'âge, on pense que l'évolution et la survenue de ce processus peuvent être fortement influencées par le stress, des conditions de vie difficiles et de nombreuses maladies. Mais, d'une manière ou d'une autre, les symptômes de l'andropause ainsi que hypertension artérielle, la faiblesse musculaire et les troubles des fonctions sexuelles et urinaires sont également une augmentation de la transpiration.

Cependant, cela ne doit pas être pris à la légère. La transpiration chez les hommes peut être due à d'autres maladies graves..

Autres causes médicales de la transpiration

En plus des raisons ci-dessus, il y a encore assez un grand nombre de maladies, dont le symptôme peut être la transpiration.

Lorsqu'un adulte ne dort pas bien et transpire la nuit, cela peut, entre autres, signifier le développement maladies oncologiques... Dans ce cas, la sueur coule du patient sous forme de grêle ( sueur froide), et voici température élevée corps, fièvre, perte de poids rapide se produit. Avec ces symptômes, dans tous les cas, ne retardez pas la visite chez l'oncologue.

Mais ne vous inquiétez pas... Vérifiez-le. Vous ne pouvez pas tout laisser aller tout seul. Faire face aux symptômes transpiration abondante tout de suite sans se ruiner, comme le font souvent les femmes. Les hommes ne réagissent pas aussi brusquement, mais vous ne devez pas reporter une visite à la clinique.

Faible taux de sucre dans le sang, appelé hypoglycémie, jette également une personne en sueur. Ceux qui souffrent de diabète et prennent des pilules pour abaisser leur taux de sucre dans le sang sont à risque de contracter cette maladie. Et aussi ceux qui mangent peu ou mangent de la malbouffe.

La transpiration elle-même a aussi un nom scientifique, à savoir hyperhidrose idiopathique... Les causes de cette maladie sont encore inconnues des scientifiques, mais une personne atteinte de cette maladie transpire non seulement lorsqu'elle dort, mais tout au long de la journée.

Causes des sueurs nocturnes chez les hommes, les femmes et les enfants. folklorique et méthodes médicamenteuses traitement de la transpiration accrue la nuit.

Causes des sueurs nocturnes

Ce phénomène est souvent la raison d'une visite chez un thérapeute. Avant d'aller chez le médecin, analysez les conditions dans lesquelles vous dormez. La transpiration peut être due à Chauffer dans la pièce.

Causes externes des sueurs nocturnes

Bien sûr, chez les femmes et les hommes, les sueurs nocturnes peuvent être dues à des déséquilibres hormonaux. Mais il y a raisons courantes provoquant une hyperhidrose.

Considérez pourquoi les gens souffrent de transpiration excessive la nuit:

1. Couverture chaude et literie... Lorsque vous choisissez de tels produits pour dormir, privilégiez les tissus et les charges naturels. Les charges artificielles telles que l'hivernage synthétique, le silicone ou la holofibre ne laissent pas passer l'air. La peau sous de telles couvertures "suffoque". Remplacez la couverture épaisse par une fine et remplacez le drap synthétique par un naturel.
2. Vêtements de nuit... Beaucoup de filles veulent avoir l'air attirante pendant leur sommeil, alors elles achètent des peignoirs et des pyjamas en soie, en mousseline de soie et en satin. Ce sont des tissus artificiels dans lesquels la peau transpire beaucoup. Laissez ces vêtements pour le jeu sexuel. Choisissez des costumes en coton, des chemises de nuit et des pyjamas pour dormir.
3. Température de la chambre... La température recommandée pour dormir est de + 16-20 ° C. Avec plus valeurs élevées une personne ne pourra pas se reposer normalement en raison de l'air sec et de la transpiration. Aérez la pièce avant de vous coucher. Ne laissez pas le climatiseur allumé la nuit. Cela peut provoquer un rhume.
4. ... Ne mangez pas d'aliments épicés ou salés avant de vous coucher. De tels aliments améliorent la circulation sanguine, de sorte que le corps essaiera d'abaisser la température corporelle en excrétant la sueur. L'alcool provoque également des sueurs nocturnes. Essayez de ne pas consommer fort boissons alcoolisées Avant l'heure de se coucher.

Causes internes de l'augmentation de la transpiration la nuit

nous listons facteurs internes provoquant une hyperhidrose :

• Tuberculose... Lorsque vous visitez un médecin, le premier test que vous devrez subir est une radiographie. La tuberculose est une cause fréquente de sueurs nocturnes.
• Tumeurs. Néoplasmes malins donner de faux signaux au centre de thermorégulation de la cellule. Cela peut conduire à beaucoup de sueur.
• Maladies infectieuses... De nombreuses maladies infectieuses surviennent avec de la fièvre. L'hyperhidrose est peut-être associée à une augmentation de la température résultant de la lutte du corps contre l'infection. Mesurez votre température corporelle avant d'aller au lit pendant la maladie et prenez des médicaments antipyrétiques si nécessaire.
• Troubles hormonaux... Souvent, l'hyperhidrose est déclenchée par le diabète sucré ou l'hypothyroïdie. Ce sont des affections associées à des troubles du travail du pancréas et de la glande thyroïde. Cela conduit à un manque ou à une carence en hormones, ce qui provoque de fortes sueurs nocturnes.
• Pathologies cardiaques et système respiratoire ... Les médecins ont remarqué depuis longtemps que les patients hypertendus et les patients souffrant de troubles cardiaques transpirent plus que personnes en bonne santé.
• ... Problèmes nature psychologique provoquent souvent une montée d'adrénaline. Si vous n'avez pas oublié les problèmes au travail le soir ou si vous êtes nerveux, la nuit, vous vous réveillerez d'une couverture mouillée. L'adrénaline provoque la transpiration.

Causes de la transpiration excessive la nuit chez les femmes

Chez les femmes, les sueurs nocturnes sont souvent causées par problèmes hormonaux, car tout au long de la vie, le rapport des hormones spécifiques change. Mais si vous n'êtes pas enceinte et qu'il n'y a aucune raison de déséquilibre hormonal, il est possible que la transpiration soit causée par des facteurs externes.

Particularités corps féminin, provoquant une hyperhidrose:

1. Grossesse... Au premier trimestre de la grossesse, le système endocrinien se réorganise. A cette époque, les mains et les pieds transpirent beaucoup. D'autres zones souffrent de sécheresse, la peau peut légèrement s'écailler. Au deuxième trimestre, le flux sanguin augmente de 30 à 40 %. C'est le résultat des sueurs nocturnes. Maintenant, tout le corps transpire. Au dernier trimestre de la grossesse, le poids d'une femme augmente considérablement. Il lui est difficile de marcher, le liquide dans le corps peut stagner, provoquant un gonflement. Tout cela provoque la transpiration.
2. Ménopause... Pendant la ménopause, les femmes ressentent des bouffées de chaleur. Le corps essaie de se réchauffer à cause de Déséquilibre hormonal... En conséquence, les vaisseaux se dilatent même dans la chaleur. Ceci est suivi d'un processus inverse, au cours duquel les vaisseaux sont rétrécis. L'hyperhidrose pendant la ménopause est un problème courant qui provoque un inconfort psychologique.
3. SPM... Avant la menstruation chez la femme, la teneur en progestatifs dans le sang diminue fortement. C'est cette hormone qui provoque la transpiration. Avec un déséquilibre des hormones, ainsi que des sueurs nocturnes, il peut y avoir un changement soudain d'humeur, des douleurs dans l'abdomen et la poitrine. Si vous vous sentez très mal, vous devriez consulter un médecin. Si, en plus de la transpiration et des étirements du bas-ventre, vous ne ressentez rien avant vos règles, vous n'avez pas besoin d'aller chez le médecin.

Causes des sueurs nocturnes chez les hommes

Chez les hommes, l'hyperhidrose est également provoquée facteurs externes: température ambiante élevée, couverture chaude et consommation d'alcool. La transpiration nocturne peut être due à diabète sucré et autres maux les organes internes... Mais, comme les femmes, une forte moitié de l'humanité peut souffrir d'hyperhidrose due à des causes hormonales.

Particularités corps masculin qui provoquent des sueurs nocturnes :

• l'andropause... Il s'agit d'une diminution de la production d'hormones sexuelles par les testicules. En général, c'est quelque chose de similaire à la ménopause chez les femmes. Pendant cette période, la libido diminue, mal de tête... Survient généralement chez les hommes après 45 ans.
• Problèmes psychologiques associés à la crise du Moyen Âge... A 45 ans, un homme remarque des cheveux gris sur ses tempes et un surplus de "graisse" sur le ventre. Il se rend compte qu'il n'a pas l'air aussi attirant qu'avant, alors il s'efforce de se prouver que quelqu'un a besoin de lui. Habituellement, les hommes de cet âge ont des maîtresses ou embrassent un verre. Les peurs constantes et les expériences émotionnelles provoquent une hyperhidrose nocturne.

Causes des sueurs nocturnes chez les enfants

La thermorégulation chez les bébés ne devient, comme chez les adultes, qu'à l'âge de 5-6 ans. Le plus souvent transpiration excessive observé chez les bébés jusqu'à un an. Cela est dû aux caractéristiques structurelles des glandes sudoripares.

Facteurs provoquant l'hyperhidrose chez les enfants la nuit :

1. Manque de vitamine D... Cette condition peut être considérée comme une prérachite. Vous ne devez pas nécessairement remarquer les jambes tordues chez un enfant, une bosse poitrine... Ce sont des manifestations évidentes du rachitisme. Sur le stade initial l'enfant transpire la nuit et la sueur sent très désagréable.
2. Prématuré... Habituellement chez les bébés nés en avance, une transpiration accrue la nuit est observée pendant l'alimentation. Il est difficile pour un enfant de téter le lait du sein. Il fait beaucoup d'efforts.
3. Hyperactivité. Activité excessive pendant la journée en raison de perturbations du travail du système nerveux central. Pour cette raison, les centres des cellules donnent des signaux erronés sur le manque de chaleur.
4. Dentition... Pendant cette période, le fonctions de protection organisme. Les gencives gonflent, une température peut apparaître, ce qui provoque une hyperhidrose nocturne.
5. Dystonie végétovasculaire... Chez les enfants, cette maladie est différente de la maladie trouvée chez les adultes. A l'adolescence, il y a un déséquilibre dans le travail des organes système végétatif... Après la puberté, les symptômes de maladie et les sueurs nocturnes disparaissent.
6. Du froid... Même avant l'apparition d'un écoulement nasal et d'une toux, l'enfant peut transpirer pendant 2-3 jours. C'est la première "cloche" pour maman que son bébé est malade. Il vaut la peine de prendre toutes les mesures pour arrêter la maladie.

Caractéristiques du traitement de l'hyperhidrose nocturne

Tout d'abord, il est nécessaire d'éliminer la cause qui a conduit à une transpiration excessive. En conséquence, vous devez être examiné par un oncologue, un neuropathologiste et un endocrinologue.

Si les experts n'identifient pas les problèmes de santé, alors on peut parler d'hyperhidrose primaire. Il s'agit d'une maladie indépendante qui est combattue en éliminant les symptômes. Si la transpiration se produit dans une partie spécifique du corps, ces zones sont traitées.

Recommandé pour les enfants de moins de 1 an heure d'hiver donner de la vitamine D pour prévenir le rachitisme. C'est la sueur collante et désagréable chez les enfants qui est un symptôme de cette maladie grave. V jour marcher plus avec votre bébé. Il doit bouger activement, cela contribue à l'élimination des fluides du corps à travers la peau pendant la journée. La nuit, le bébé transpire moins.

Les enfants de moins de 6 ans présentant une transpiration excessive n'ont pas besoin de traitement médicamenteux. Jusqu'à l'âge de six ans, les glandes qui produisent la sueur ne font que se former. Mais si votre enfant est obèse et transpire à cause de cela, montrez-le à un nutritionniste. Peut-être qu'une bonne nutrition et de l'exercice soulageront non seulement la transpiration, mais aideront également à normaliser le poids.

Les traitements les plus courants de l'hyperhidrose chez l'adulte sont :

• Botox... Curieusement, mais ces injections sont utilisées avec succès pour traiter la transpiration des paumes, des pieds et des aisselles. Au cours de la procédure, la toxine botulique est injectée directement dans les zones à problèmes. Cette substance aide à réduire la sécrétion des glandes sudoripares. L'effet dure 6 à 10 mois. N'oubliez pas que le botox est une substance toxique.
• Laser... Lors de la manipulation, la peau est anesthésiée et une fibre optique est insérée. Utilisez ensuite rayon laser qui endommage les membranes des cellules sudoripares. Certaines cellules meurent. Après la procédure, la transpiration ne vous dérangera pas pendant 1 à 2 ans.

Moyens folkloriques pour lutter contre l'hyperhidrose nocturne

La médecine traditionnelle offre de nombreuses options pour traiter la transpiration nocturne. Il existe des médicaments qui sont pris en interne et par voie topique.

Décoctions orales pour la transpiration excessive

La transpiration généralisée se manifeste par une transpiration accrue dans tout le corps. Pour s'en débarrasser, il est recommandé de prendre régulièrement des décoctions spéciales.

Recettes de décoctions pour transpiration généralisée pour administration orale:

1. Ortie et sauge... Vous devez préparer une décoction. Pour ce faire, versez 20 g d'un mélange de feuilles de sauge et d'ortie avec 500 ml d'eau bouillante et laissez tiédir sur le feu pendant 10 minutes. Laisser refroidir et filtrer. Prendre 120 ml 3 à 4 fois par jour.
2. Agripaume et teinture de valériane... Cette sédatifs qui aident à soulager le stress et ainsi réduire la production d'adrénaline. Vous devez boire une teinture achetée en pharmacie. Il suffit de prendre 25 gouttes de chaque teinture 4 fois par jour. La durée du traitement est de 1 mois.
3. Décoction de millepertuis... Vous devez verser 30 g de millepertuis dans un plat en émail et verser 1000 ml d'eau. Placer la casserole sur le feu et laisser mijoter 10 minutes. Retirer du feu et filtrer le contenu à travers une étamine. Prendre 100 ml toutes les 2-3 heures. Vous pouvez sucrer la potion avec du miel naturel.
4. Teinture de concombre... Prenez un gros concombre moulu et épluchez-le. Râper le légume et verser 100 ml alcool médical... Placer au froid pendant 12 jours. Prendre 15 ml de teinture le matin après le petit-déjeuner. La durée du traitement est de 20 jours.

Compresses et lotions pour l'hyperhidrose nocturne

Le plus souvent, il y a des cas où une partie spécifique du corps transpire. Si c'est le cas, vous pouvez utiliser une pâte, une compresse ou des lotions.

Prescriptions pour le traitement de la sudation locale :

1. Lotions de écorce de chêne ... À partir de là, vous pouvez préparer un liquide pour lotions ou pommades. Pour préparer le bouillon, versez 40 g d'écorce de chêne avec 1000 ml eau froide et mettre le feu. Cuire 10-15 minutes. Pendant ce temps, la moitié du liquide doit bouillir. Refroidissez le bouillon et humidifiez un chiffon avec. Appliquer sur les zones en sueur pendant 20 minutes. Notez que si le tissu sèche, mouillez-le à nouveau avec la solution.
2. Pommade à l'écorce de chêne... Pour préparer la pommade, versez 30 g d'écorce sèche dans une casserole et ajoutez 120 g de miel naturel. Et cuire 2-3 minutes. Refroidissez le produit et placez le pot au réfrigérateur. Après la douche, appliquez la pommade pendant 10 minutes avant de vous coucher. La durée du traitement est de 10 jours.
3. Solution de glycérine... Si vous souffrez de transpiration des mains et des pieds, préparez une solution de nettoyage. Mélanger dans un bol 5 g jus de citron et 30 g de glycérine. Ajouter 15 g d'alcool au mélange gras. Verser la composition dans un flacon et agiter. Essuyez les mains et les pieds avec ce liquide aussi souvent que possible.
4. Solution de formidone... Est utilisé pour traitement d'urgence transpiration. Procurez-vous une solution de formidone dans votre pharmacie locale et lubrifiez vos pieds et vos paumes toutes les 2 heures. La transpiration disparaîtra dans 24 à 36 heures. Mais le remède donne un effet à court terme. Dans un jour, le problème reviendra.
5. Vinaigre de pomme... Cette remède naturel pour le traitement de la transpiration des mains et des pieds. Pour préparer la solution, versez 100 g de vinaigre et 2000 ml dans un bol eau chaude... Plongez les parties de votre corps qui transpirent la nuit dans le liquide pendant 15 minutes. Répétez quotidiennement pendant deux semaines.

Comment traiter les sueurs nocturnes - regardez la vidéo :

Pour la transpiration généralisée, ne vous précipitez pas pour utiliser manières folkloriques... Consultez votre médecin et découvrez vraie raison hyperhidrose. La transpiration excessive peut être due à un problème médical grave.

La transpiration est l'élimination des fluides et des déchets qui y sont dissous du corps par les glandes de sécrétion externe. Le processus est régulé par le système nerveux autonome, de sorte qu'une personne ne peut pas contrôler consciemment la transpiration. Nous comprendrons plus en détail ce qu'est l'hyperhidrose, quand vous pouvez faire face au syndrome par vous-même et dans quels cas une visite obligatoire chez le médecin est requise.

Grâce à cette fonction, le corps maintient une certaine température corporelle, élimine les produits métaboliques, forme une odeur individuelle spécifique et crée une barrière contre les agents infectieux. Il existe deux types de glandes : les apocrines et les eccrines. Ces derniers sont localisés dans tout le corps, produisant une sueur à faible concentration, pratiquement inodore. Apocrine - regroupés dans la peau des paupières et externes conduits auditifs, aux aisselles, régions de l'aine, aréole glandes mammaires, périnée, organes génitaux. Leur secret est plus épais, saturé de phéromones.

La transpiration nocturne excessive fournit de la masse sensations désagréables et peut être le « premier signe » de la maladie. L'hyperhidrose peut gravement empoisonner la vie, en particulier pour le beau sexe.

Signes d'hyperhidrose nocturne chez une femme

Une femme à tout âge peut faire face à ce problème. Un lit humide et un sommeil gâché ne sont pas tous les problèmes que les sueurs nocturnes peuvent causer chez les femmes. Pendant le sommeil, l'intensité du travail des glandes sudoripares diminue.

C'est important à savoir ! Si une femme commence soudainement à transpirer excessivement pendant son sommeil, cela conduit à réveils fréquents, fatigue, inconfort psychologique, altération du bien-être général. Effet irritant la sueur aide à modifier l'acidité de la peau, ce qui provoque le développement de maladies dermatologiques.

Les médecins classent l'hyperhidrose comme suit :

• local et commun;
• physiologique et pathologique;
• survenant à un certain moment de l'année et constant;
• idiopathique primaire et symptôme d'une autre maladie.

Une augmentation du processus de production de sueur est diagnostiquée par la quantité de liquide excrétée à la surface du corps pendant cinq minutes. Si femme adulte le volume de sueur dépasse 100 ml, cela est considéré comme une violation. Le degré et l'emplacement de la transpiration dépendent de facteurs environnement, le type de glandes impliquées dans le processus, les changements neurohumoraux dans le corps.

Les principaux facteurs du développement de la transpiration

Le processus de transpiration est inextricablement lié au transfert de chaleur, mais le centre de régulation réagit non seulement aux changements de température corporelle, mais aussi aux stimuli endocriniens, émotionnels et à l'activité musculaire. C'est pourquoi au moment de l'excitation, de la peur, du travail physique intense, la production de sueur augmente.

Allouer les raisons suivantes provoquant une transpiration abondante :

L'hyperhidrose primaire est observée avec enfance, en raison d'une prédisposition génétique. Secondaire - résulte de changements pathologiques.

Motifs typiquement féminins

Les causes des sueurs nocturnes chez les femmes sont dues à changements hormonaux en rapport avec la grossesse, l'allaitement, climatère, maladies ovariennes, stade cycle mensuel... Les femmes enceintes, surtout au cours du premier trimestre, se plaignent souvent aux obstétriciens qu'elles transpirent beaucoup la nuit. Il s'agit de la restructuration du travail glandes endocrines, phénomène traitement médical ne nécessite pas, disparaît de lui-même après l'accouchement.

La ménopause entraîne une diminution de la production d'œstrogènes. Les sueurs nocturnes abondantes pendant la ménopause sont considérées comme équivalentes à des bouffées de chaleur. La condition nécessite l'avis d'un médecin expérimenté. Avec le début de la postménopause, la transpiration abondante cesse progressivement de déranger.

Chez certaines femmes, l'intensité du travail des glandes apocrines augmente pendant et plusieurs jours avant le début des règles. Une femme peut transpirer beaucoup de jour comme de nuit. Si procédures d'hygiène pas suffisant, il est logique de consulter un spécialiste.

Maladies

La situation est plus grave lorsque la cause de l'hyperhidrose est une maladie. Avant de combattre indépendamment l'excès de sueur, il est important d'exclure les pathologies endocriniennes, infectieuses, malignes, neurologiques et métaboliques.

Une liste de certaines maladies accompagnées d'hyperhidrosomata:

La transpiration excessive associée à une maladie peut s'accompagner de symptômes :

• hyperthermie;
• une forte diminution ou augmentation du poids corporel;
• palpitations;
• tremblement;
• augmentations de la pression artérielle;
• vertiges;
• toux;
• symptômes dyspeptiques;

Conseils! Si au moins l'un des phénomènes ci-dessus est présent, vous ne devez pas essayer de vous débarrasser seul de l'excès de transpiration pendant le sommeil. Contacter un spécialiste en temps opportun aidera à diagnostiquer processus pathologique dès le début, commencez rapidement thérapie adéquate, pour rester en bonne santé.

Prendre des médicaments

Les effets secondaires des antidépresseurs, anti-inflammatoires, antihypertenseurs peuvent provoquer transpiration abondante chez les femmes la nuit. Si vous avez mal à la tête, que vous souffrez d'arthrose, que votre température corporelle augmente, il est important de se rappeler qu'une pilule anesthésiante ne soulagera pas seulement état général mais aura également un fort effet stimulant sur les glandes sudoripares. De plus, il ne faut pas abuser des médicaments pour améliorer l'humeur ou réduire l'hypertension sans consultation préalable docteur.

Alimentation et transpiration excessive

Le remplissage excessif de l'estomac avec de la nourriture provoque une augmentation température interne le corps auquel répondent les centres de thermorégulation. Le processus de refroidissement du corps est assuré par l'inclusion de glandes sudoripares dans le travail. C'est pourquoi trop manger en soi peut provoquer une transpiration excessive.

Les aliments trop chauds et trop caloriques peuvent empoisonner la nuit, la transformant en un combat avec des draps mouillés. Pour éviter la transpiration excessive, il est logique d'éviter l'alcool, le thé fort, le café, les fast-foods, les assaisonnements et les épices.

D'autres explications possibles

Il est important de regarder de plus près l'environnement, car les raisons de la forte transpiration nocturne des femmes sont parfois anodines et faciles à éliminer.

Les glandes sudoripares hyperactives pendant le sommeil sont déclenchées si :

• la pièce est trop chaude;
• literie et vêtements en tissus synthétiques;
• la personne fume ou abuse de l'alcool.

L'état psycho-émotionnel a aussi son importance. Un rêve terrible peut vous faire vous réveiller avec des sueurs froides.

Aide à l'hyperhidrose chez les femmes

L'hyperhidrose secondaire nécessite un traitement de la maladie sous-jacente. Les experts considèrent la transpiration accrue dans diverses nosologies comme une protection mécanisme compensatoire... Par conséquent, avant de décider d'une opération coûteuse, vous devez passer par examen complet... Les médecins d'une clinique qui se respecte orienteront certainement le patient vers d'autres procédures de diagnostic pour écarter une pathologie.

Voyage médical

La correction de l'hyperhidrose chez les femmes et les hommes est effectuée de manière conservatrice et avec l'aide intervention chirurgicale... Il est important de se rappeler que le traitement doit être complet, supervisé par un spécialiste expérimenté.

Méthodes thérapeutiques :

• hypnose;
• prendre des médicaments;
• utilisation d'antisudorifiques;
• procédures de physiothérapie.

La psychothérapie vise à éliminer les peurs et le stress émotionnel. Des sédatifs sont prescrits médicaments, ainsi que des substances qui réduisent l'excitabilité du système nerveux autonome. Le principe d'action des antitranspirants est le rétrécissement et le blocage des canaux des glandes sudoripares. À partir de méthodes physiothérapeutiques, l'électrosommeil, l'hydrothérapie, l'électrophorèse, l'exposition au laser sont présentés. La thérapie botulique - injection de Botox - a fait ses preuves.

Techniques chirurgicales :

• curetage axillaire fermé;
• liposuccion locale;
• excision de la peau dans la zone d'hyperhidrose.

Les opérations sont moins traumatisantes, mais elles ont leurs propres contre-indications et complications. Ainsi, l'excision de la peau dans aisselle peut entraîner une restriction des mouvements, par conséquent, elle est plus souvent réalisée chez les patients âgés.

La sympathectomie fait partie de la chirurgie opératoire radicale de l'hyperhidrose. L'essence de la méthode est le clampage ou la destruction du tronc nerveux sympathique.

Attention! L'opération donne effet positif, mais y recourent dans les cas extrêmes en raison du risque de complications - saignements, hyperhidrose compensatrice du visage, du cou, du décolleté après avoir pris des plats épicés et chauds, ptosis, constriction pupillaire.

Mesures à domicile

La lutte contre l'hyperhidrose nocturne peut être poursuivie à domicile. Les experts conseillent de prendre un bain avant de se coucher (conifère, avec sel de mer), essuyez les zones d'accumulation des glandes apocrines avec une décoction de chêne ou écorce de saule, buvez une tisane apaisante faible.

Prévention de la transpiration abondante la nuit chez les femmes

Créer un environnement confortable dans votre chambre peut réduire considérablement la transpiration. Il est important de prendre soin de la température de l'air normale, d'une chemise confortable, d'une literie en tissus naturels. Il est logique de renoncer à un dîner copieux juste avant le coucher, d'exclure les aliments épicés, frits, fumés et l'alcool de l'alimentation.

N'utilisez pas d'antitranspirants la nuit, une douche fraîche sera beaucoup plus efficace. Il faut essayer de minimiser les effets du stress et du surmenage. Cela aidera les classes d'auto-formation, la lecture de la littérature positive. Les experts conseillent d'éviter de regarder en soirée des thrillers et des scènes contenant des scènes de violence.

Conclusion

Transpiration excessive dans heure de la nuit- un problème avec lequel il est possible et nécessaire de lutter. L'essentiel est d'identifier la cause en temps opportun et de la corriger correctement. Vous ne pouvez pas vous isoler et traiter l'hyperhidrose par vous-même. Le médecin local vous aidera au diagnostic et au traitement et, si nécessaire, vous enverra pour des examens et des procédures supplémentaires.