فترة التعافي هي مرحلة مهمة في علاج الذراع بعد الكسر. مجمع من إجراءات إعادة التأهيل بعد كسر في الساق

بالنسبة لي شخصيًا ، فإن موضوع التعافي السريع بعد الكسر وثيق الصلة جدًا ، لماذا ... لقد تحدثت بالفعل عن هذا من قبل. لكن هذا لم يدفعني فقط إلى الانتقال إلى هذا الموضوع. إنه فصل الشتاء الآن ، والطرق زلقة جدًا ، لذا فإن إزعاجًا خطيرًا مثل الكسر يحدث كثيرًا.

لقد اقتنعت بذلك شخصيًا عندما كنت في المستشفى - الأجنحة مزدحمة ، والناس يوضعون في الممر. وإدراكًا أنه لا يتم إدخال الجميع إلى المستشفى ، فهناك العديد من ضحايا الكسور.

من الواضح أنه في حالة حدوث مثل هذا الإزعاج ، فإننا نلجأ أولاً وقبل كل شيء إلى الأطباء. هم الذين سيكونون قادرين على تقديم الإسعافات الأولية لنا بسرعة وكفاءة مزيد من العلاج، والتي تشمل مجموعة كاملة من التدابير والإجراءات الإلزامية. بعد كل شيء ، فإن المهمة الرئيسية هي أن تلتئم منطقة الكسر بشكل صحيح.

بالطبع ، الكسور مختلفة ، لذا فإن طرق العلاج مختلفة ، لكن هناك شيء واحد يوحدهم - الوقت ، شخص لديه أكثر ، شخص لديه أقل ، ولكن ، على أي حال ، يستغرق الأمر وقتًا حتى تلتئم العظام.

ما يزيد من تعقيد الكسر. مر الوقت ، ونمت العظام معًا ، ولكن بسبب عدم الحركة لفترة طويلة أو بسبب الجراحة ، فإن وظيفة الطرف تضعف ، وهناك حاجة مرة أخرى إلى المتخصصين الذين سيصفون عددًا من الإجراءات للشفاء - التمارين العلاجية ، والتدليك ، وإجراءات العلاج الطبيعي. وهذا هو الوقت مرة أخرى.

اتضح أن علاج الكسر يتطلب عنصرين - الإجراءات الطبية الإلزامية والوقت.

ولكن هل يمكننا مساعدة أنفسنا بطريقة ما ، بحيث يكون التعافي من الكسر أسرع؟ نعم! يعتمد الكثير علينا أيضًا.

كيفية التعافي بسرعة من كسر - 3 نصائح مهمة

المجلس رقم 1.مع أي إصابة ، حتى ولو كانت بسيطة ، اتصل بغرفة الطوارئ في الوقت المناسب. بعد كل شيء ، يمكن للأخصائي فقط أن يخبرك على وجه اليقين بما لديك - كدمة أو خلع أو التواء أو كسر في العظام أو كسر. ممكن وخطير نزيف داخلي... يمكن أن تؤدي الإحالات المتأخرة إلى تعقيد علاجك لاحقًا.

المجلس رقم 2.أثناء الشفاء ، من المهم التحلي بالصبر ، كما يؤثر الموقف النفسي والعاطفي على عملية التعافي. لا بد من الالتزام بكافة تعيينات المتخصصين ، لأن هذه الفترة ضرورية للغاية تعاف كلي.

المجلس رقم 3.تحتاج إلى إيلاء اهتمام كبير لنظامك الغذائي ونظامك الغذائي ، وهذا مهم أيضًا في عملية التعافي بعد الكسر.

أعتقد أن كل شيء واضح مع أول نصيحتين ، لكن لنتحدث عن التغذية بمزيد من التفصيل.

• النظام الغذائي - يجب ألا تغير نظامك الغذائي بشكل جذري ، فالجسم ضعيف بالفعل ، لذا فإن التغييرات غير الضرورية لن تكون لصالحك. الشيء الرئيسي الذي يجب فهمه هو أنه إذا تحرك المريض ، على سبيل المثال ، بذراع مكسورة ، فيمكنه تناول الطعام في الوقت الذي اعتاد عليه. إذا كان المريض في حالة تجمد ، فيجب تناول الطعام أكثر من مرة ، على الأقل 6 مرات في اليوم ، ولكن بكميات أقل.
• البروتين مهم لشفاء الكسور ويجب زيادته بمقدار 10-20 مجم في اليوم. يمكنك معرفة الأطعمة التي تحتوي على البروتينات. لكن ضع في اعتبارك أنه إذا كنت تفضل البروتينات الحيوانية ، فلا ينصح في هذه الحالة بتناول اللحوم الحمراء ، وكذلك اللحوم التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون. لذلك ، في حالة الكسور ، يجب إعطاء الأفضلية للدجاج والديك الرومي ولحوم الأرانب. لكن الأسماك موصى بها فقط للدهون ، لأنها تحتوي على أحماض أوميغا 3 ، التي تسرع تجديد الأنسجة.
• الأطباق التي تحتوي على الجيلاتين الطبيعي مفيدة للكسور - مربى البرتقال ، هلام الفاكهة ، لحم الخنزير ، لحم الخنزير ، الغضروف مفيد أيضًا.
• تناول منتجات الألبان يوميًا ، فهي لا تحتوي فقط على البروتين ، ولكنها مصدر للكالسيوم الضروري أيضًا للتعافي أنسجة العظام. مصادر جيدةالكالسيوم من الأطعمة مثل البيض والملفوف والسبانخ والجزر والبنجر ، حبوب السمسموالمكسرات والمشمش والبرقوق.
• ل استيعاب جيدالكالسيوم ، تحتاج أيضًا إلى أطعمة غنية بالمغنيسيوم والسيليكون والزنك والفوسفور - بما في ذلك الكبد والأسماك المعلبة في نظامك الغذائي (في حالة الكسور ، يوصى بتناولها مع العظام ومضغها جيدًا) والحبوب (الشوفان والحنطة السوداء والذرة والدخن) ، نخالة القمحالكاكاو والزيتون والذرة والفجل والموز والزبيب والتين.
• الفيتامينات ليست أقل أهمية للشفاء السريع بعد الكسور ، خاصة مثل الفيتامينات C ، K ، B6 ، B12 ، D.
• المهم أيضًا أن نقول عن تلك المنتجات التي من الأفضل استبعادها من النظام الغذائي ، وفقًا لـ على الاكثر، في وقت الشفاء. هي مادة الكافيين والمنتجات التي تحتوي عليها (شاي قوي ، مشروبات غازية ، شوكولاتة) ، أطعمة حارة ، نقانق ، لحوم مدخنة ، كحول.

حول هذا فكرت في إنهاء المنشور ، ولكن هناك بعض النصائح المعالجون التقليديون، ولكن لتطبيقها أم لا ، يقرر الجميع بنفسه ، وكذلك كل شيء آخر.

• اسلقي 3 بيضات (10 دقائق على الأقل) ، واستخدمي البيض للطعام ، لكن قشر البيضمن الضروري تجفيف ، وفصل الفيلم الداخلي ، وسحق القشرة إلى مسحوق. اعصري عصير ليمونة واسكبي المسحوق المحضر فوقه ثم ضعيه في الثلاجة واحتفظي به حتى تذوب القشرة تمامًا. خذ التركيبة المعدة ل 1 ملعقة صغيرة. بالداخل مرتين في اليوم لمدة شهر.
• ويقولون ان زيت التنوبيقلل الألم ويسرع عملية الشفاء. يُنصح باستخدامه على النحو التالي: قالب كرات صغيرة من الخبز ، ونقع كل واحدة في 5 قطرات من الزيت وتناول واحدة 3 مرات في اليوم. بعد إزالة الجص ، تكون الحمامات بأغصان التنوب واللحاء مفيدة ، ثم افرك زيت التنوب في منطقة الكسر.
• تسريب أزهار الآذريون يخفف الانتفاخ ويقلل الألم ويسرع عملية دمج العظام. صب 1 ملعقة كبيرة. ل. الزهور مع 2 كوب من الماء المغلي ، تنقع لمدة ساعة. خذ التسريب 4 مرات في اليوم لنصف كوب.
• لا يعزز توت ثمر الورد المناعة ويوفر الفيتامينات فحسب ، بل يؤثر أيضًا على تجديد العظام وترميمها. 2 ملعقة كبيرة. ل. يُسكب أوراك الورد المفروم مع لتر من الماء المغلي ، ويترك لمدة 6 ساعات. صفي التسريب وتناول كوبًا واحدًا في اليوم.
• ويلاحظ ارتفاع معدل التئام الكسور عند استخدام المومياء. عندما يكون الطرف في قالب جبس ، يمكنك أن تأخذ المومياء في أقراص. بعد إزالة الجص ، استخدم المراهم القائمة على المومياء ، وفركها في منطقة الكسر.

بغض النظر عن أي جزء من الجسم تعرض لكسر ، فهذا أمر شديد الأهمية ضرر جسيم، خلال عملية الشفاء التي يتكون منها الكالس. يستغرق التعافي بعد الإصابة وقتًا طويلاً ، اعتمادًا على موقع الضرر وطبيعته ، يمكن أن يستمر هذا من ثلاثة أسابيع إلى عدة أشهر أو أكثر.

في هذا الوقت ، يتعرض جسم الإنسان لإهدار شديد للطاقة ، حيث تهدف جميع القوى إلى التئام المنطقة المصابة واستعادتها.

خصائص التقنيات

يُنصح ببدء العلاج الطبيعي فور الخروج من المستشفى مؤسسة طبية، لأن الوقت الضائع خلال فترة الشفاء يمكن أن يكون قاتلاً للطرف المصاب. جزء الجسم الذي أصيب بكسر وانصهار لوقت طويلفي حالة عدم الحركة ، مما يؤثر سلبًا على الدورة الدموية ، ويؤدي إلى تصلب العضلات بشكل عام ، ويقلل من قدرة الرئتين على تشبع الجسم بالأكسجين.

وهذا يؤدي إلى حدوث أعطال في باقي أجهزة دعم الحياة في الجسم ويقلل مؤشر عامصحة شخص معين. تم تصميم مسار التأهيل الطبي المتخصص خصيصًا لاستعادة القدرات والوظائف الفسيولوجية المفقودة.

ما المقصود بمفهوم "إجراءات إعادة التأهيل"؟ هذه مجموعة كاملة من المقاييس الطبية والاجتماعية والتربوية والنفسية والمهنية المختارة بشكل فردي للتأثير على الشخص المصاب بصدمة نفسية.

نتيجة لمثل هذه الدورة ، يجب على الشخص الذي حصل بشكل مؤقت أو دائم على حالة الشخص المعاق أن يستعيد قدرته على العمل والصحة والقدرة على التكيف مع الواقع المحيط.

وبالتالي ، فإن استعادة الوظيفة المفقودة هي مهمة ذات أولوية ، يسعى المريض باستمرار لإنجازها ، وفقًا لجدول الحمل الفردي وتحت الإشراف المستمر من المتخصصين المتخصصين.

لمنع الحالات المهملة ضمور العضلاتفي غضون عدة أشهر بعد الاندماج ، من الضروري الانخراط في تمارين العلاج الطبيعي (علاج تمارين مختصر). يتم أيضًا اختيار تمارين هذه الدورة بشكل فردي ، وعند رسم خريطة العلاج الطبيعي ، يتم أخذ كل من طبيعة ونوع الإصابة والحالة العاطفية والنفسية العامة للمريض في الاعتبار.

بالإضافة إلى ذلك ، يشمل مسار إجراءات الاسترداد إجراءات تهدف إلى الاستئناف عمل عاديأنظمة الدورة الدموية وشفاء الأنسجة الرخوة ، والتي يمكن أن تنتهك سلامتها أثناء تلقي الكسر وشفائه.

في البنية التحتية لمراكز إعادة التأهيل ، تحظى المصحات بشعبية خاصة ، ولكل منها خاص بها الملف الطبي... حتى الآن ، يتم استخدام هذه المؤسسات بنجاح أحدث التقنيات العلاج التأهيلي.

مع هذا النوع من العلاج ، لا يضطر المريض إلى انتظار التئام الكسر تمامًا. بالفعل في اليوم الثاني بعد الفحص الكامل للضحية ، يمكنك البدء في إجراءات العلاج الطبيعي ، حتى لو الفحص الأوليتم وضع الجبس أو الجبيرة على موقع الإصابة.

تلخيصًا ، يمكننا القول بثقة ذلك الأنواع الرئيسيةإعادة التأهيل بعد الإصابات والكسور هي العلاج المغناطيسي والعلاج الطبيعي والتدليك والعلاج الطبيعي.

المهام الرئيسية لإعادة التأهيل بعد كسر القدم هي:

• استعادة نغمة مجموعات العضلات الصغيرة وأربطة القدم ، وحركة مفصل الكاحل ، ومرونة وتر العرقوب ؛
• إزالة الانتفاخ - القضاء على الركود ، وتفعيل عمليات التمثيل الغذائي ، وتطبيع الدورة الدموية وتدفق الليمفاوية ؛
• تقوية قوس القدم.
• عودة المشية الصحيحة.

يشمل إعادة التأهيل بعد إزالة الجبيرة في حالة كسر الكاحل:

1. طرق العلاج الأساسية (الإلزامية):

• العلاج بالتمرين - تمارين الصباح ، مجموعة من التمارين الخاصة بالحركة وتمارين الجمباز الخاصة ، والمشي بجرعات في خط مستقيم ، والتضاريس الوعرة والسلالم ، والسباحة بجرعات ، والتمرين على دراجة ثابتة أو ركوب الدراجات ؛
• التدليك الذاتي
• مرحبا نظيفة يشرب الماء 2 لتر على الأقل يوميًا ؛
• يرتدي مشط القدم وأحذية تقويم العظام.

1. طرق مساعدة (مرغوبة ولكنها غير مطلوبة):

• الالتزام بنظام غذائي خاص ؛
• أخذ مجمعات الفيتامينات والمعادن.
• تدليك من قبل أخصائي
• العلاج الطبيعي في المنزل والعيادات الخارجية.

الانتباه! استعادة وظائف القدم ستكون مصحوبة بعدم الراحة والألم. يجب تحمل هذه المظاهر باستخدام مراهم التخدير. إن تكلفة رفض ممارسة العلاج بالتمارين هي تطور العواقب: الأقدام المسطحة ، والتهاب المفاصل اللاحق للصدمة ، والعرج.

تمرين الصباح

إعادة التأهيل بعد بدء الكسر في أقرب وقت ممكن ، يصبح هذا هو المفتاح لمزيد من الشفاء الناجح. في بعض النماذج ، يتم إعطاؤه فور اكتمال العلاج.

يمكن أن يكون للتأخير عواقب وخيمة ، لأن العضلات تبدأ في الضمور ، ليس فقط هم ، ولكن أيضًا مركز الحركة فيها الجهاز العصبي، تدفق الدم يزداد سوءا. من أجل عدم فقدان الوظيفة على الإطلاق ، يبدأ علاج إعادة التأهيل في مرحلة مبكرة.

بادئ ذي بدء ، تعتبر إجراءات إعادة التأهيل معقدة يتم اختيارها خصيصًا لحالة معينة ، فهي تعتمد على سبب الكسور والعديد من العوامل. ونتيجة لذلك يعود الشخص إلى أسلوب حياته وعمله المعتاد ، فإذا لم يكن من الممكن العودة إليه يتم نقله إلى شخص آخر أو إصابته بإعاقة.

العلاج التمرين الأكثر شيوعًا للكسور ، يتم اختياره بشكل فردي ويعتمد على شدة الإصابة و القدرات الجسديةشخص. انتباه خاصيُدفع لاستعادة الدورة الدموية ، وهو المفتاح للوقاية من الوذمة.

سيكون من الرائع الدخول مركز إعادة التأهيلمتخصص في تأهيل الكسور. لكل مركز قدراته وتطوراته الخاصة. بعضها يسمح بالتعافي إذا لم يتماسك الكسر بعد وكان هناك قالب جبس على الطرف. مثل علاج إعادة التأهيليبدأ من اليوم الثاني بعد إصابة الشخص.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم دعم تمارين العلاج الطبيعي بجميع أنواع تقنيات التدليك والوخز بالإبر. خلال الأسبوع الأول ، يمارس أي مركز تقنيات لطيفة ، إذا كانت الإصابة تسمح لك بإزالة الجبيرة ، فيوصى بالتدليك من خلال الجلد.

بعد أسبوعين ، تزداد شدة التعرض تدريجيًا. إذا لم يكن من الممكن تدليك موقع الإصابة من خلال الجص ، يتم وصف العلاج المغناطيسي ، والذي يسمح للكسر بالشفاء بشكل أسرع ويساعد على استعادته.

كم عدد الإجراءات المطلوبة ، يقرر الطبيب المعالج ، كل هذا يتوقف على ما إذا كانت الجراحة قد استخدمت في مسار العلاج أم لا. بالإضافة إلى حقيقة أنه يجب عليك تناول حبوب لتسريع عملية التجدد ، وكذلك الأدوية التي تقضي على الورم ، فهناك أيضًا طرق أساسية. إنها ذات صلة خاصة إذا تم استخدام الجراحة خلال مرحلة العلاج.

العلاج الرئيسي هو العلاج بالتمارين ، والذي يوفر مجموعة خاصة من التمارين والأحمال من أجل زيادة النشاط الوظيفي. كم عدد الإجراءات التي يجب القيام بها يقررها الطبيب في كل حالة. يتم اختيار كل شيء من قبل متخصص متوفر في أي مكان مركز طبي.

العلاج المغناطيسي يجعل العضلات أقوى ويحسن تنسيق الحركات. جوهر هذه التقنية هو أن النشاط الاهتزازي السلبي يتم تطبيقه على المنطقة المتضررة. العلاج المغناطيسي هو منهجية جديدة، لكنها أثبتت نفسها بشكل إيجابي بالفعل ، خاصة في علاج الكسور والإصابات المعقدة. كم عدد الجلسات التي يجب القيام بها ، يقرر الطبيب ، حسب الحالة.

يسمح لك العلاج الطبيعي بتكميل الطريقة السابقة ؛ إذا كنت تستخدمه بشكل صحيح ، فلا يمكنك تناول الحبوب. غالبًا ما يُنصح باستخدام الموجات فوق الصوتية ، التي يتم بها تطبيق المراهم ، UHF.

تتيح لك التقنيات التخلص من الألم وتقليل التورم واستعادة تدفق الدم ودوران الأوعية الدقيقة. على ال تاريخ متأخريتم عرض الرحلان الصوتي والرحلان الكهربائي ، فمن الأفضل استخدام المراهم بشكل منفصل ، مع جانب إيجابيأثبت العلاج بالليزر نفسه.

إذا كانت الحالة شديدة ومهملة ، يتم استخدام المراهم وتحفيز العضلات الكهربائي.

المراهم. كيفية تطوير ساق بعد جبيرة مع المراهم

• التدليك.
• العلاج الكهرومغناطيسي (التدفئة ، الرحلان الكهربي ، التعرض للأشعة فوق البنفسجية) ؛
• المعالجة المائية.

في التعافي من درجة تعقيد الكسر ، يمكن أن تستمر فترة التعافي من 7 إلى 21 كفالة ، يشير الطب إلى أن ما يلي سيؤدي إلى إعادة تأهيل مريض حركي مبكر بعد كسر في كلمة واحدة:

• التدليك.
• العلاج الكهرومغناطيسي (ناجح ، رحلان كهربائي ، التعرض للأشعة فوق البنفسجية) ؛
• نشاط؛

التعافي بعد الانسحاب بعد- إجراء إلزاميلطاقم من شخص لديه دكتور. بعد إزالة الجص من باريس أو الساق ، أي جص من الجسم ، كان كل شخص لديه هذا الجص ، فإن كسر التثبيت المطول يكون فعالًا للغاية.

كقاعدة عامة ، يشكو المريض من شخص يكون الجص بعده وذمة وليس بعد انتعاش حركي مؤلم وجيد.

من أجل أن يتم ملاحظتها كسر سابقوبالقرب من المنطقة طويلة المدى ، لم تكن هناك منطقة مزعجة وألم ، فمن المهم أن تثبت بشكل صحيح بعد إزالة الجص ، والجص هو مقال للمساعدة. إنها مكان كيفية تطوير الذراع والمفاصل بشكل صحيح بعد إزالة الساق.

إذن ما يحتاجه أي شخص بعد إزالة الجبيرة

تعتبر إزالة الجص من الجسم مهمة لإعادة التأهيل الوظيفي ، والتي يجب أن تفرض على نفسها من قبل عدد من الإجراءات التالية.

مجموعة من التمارين لمرضى المفاصل والعلاج الطبيعي

يقوم هذا الرجل بتطوير مفاصل معقد مؤلم وهو مضطر للقيام بالشفاء ، إذا أمكن ، وذلك بمساعدة المدلكين (التنقل).

وتجدر الإشارة إلى أن أكثر نهج معقدإلى هذا أو يساعد بسرعة وبشكل كامل أطراف المفاصل الجبسية التي تعرضت للتلف. بالإضافة إلى كل شيء ، من الجدير معرفة أن هذا لم يتم ملاحظته كثيرًا ، ولا حتى في اثنين - في أحسن الأحوال ، كان سيئًا في غضون أسبوع.

إذا كان الكسر شديدًا بدرجة كافية ولاحظت الشكاوى إزاحة العظم بعد شظاياها ، فإن التعافي بعد قاعدة الجص يمكن أن يستمر للأشهر الرئيسية ، من أجل إزالة الطرف تمامًا في حالته الصحية السابقة.

العلاج بالمشي والتمارين الرياضية

سابق الدور الرئيسيفي عملية كسر المفاصل بعد إزالة الوذمة المشي والعلاج الطبيعي.

في مجال حالات خاصةالمتخصصين من المصابين ، إذا كان الجص به كسر في الساق ، فإن منطقة الحركة تكون حصرية بالعكازات ، فمن السلس للغاية التحول إلى العصا ثم الوقوف على القدمين غير السارة ، مما يمنح الأطراف ممتلئة ضجة كبيرة.

الجمباز العلاجي للحق

تتكون الجمباز العلاجي للتل من بطء مستمر وتمديد للكسر الذي كان مهمًا في يوم من الأيام.

يجب أن تمارس مثل هذه الجمباز باستمرار ، بمجرد أن تكون هذه دقيقة مجانية ونفعلها بشكل صحيح على الرغم من ذلك عدم ارتياحويصاب بالألم الذي سيتم إعادة تأهيله بمثل هذه الأنشطة.

قرب الجمباز العلاجييساعد العلاج الطبيعي على التعافي بعد تخفيف الآلام. يمكن للطبيب فقط أن يصف إزالة الإجراء ، ويطلب المساعدة في تلك العضلات ، إذا لم يصف لك المقال نفسه العلاج اللاحق على الأجهزة الحديثة الصحيحة.

يمكن العثور عليها في الخضروات والفواكه والجبن والبيض وأطباق الجيلي والهلام والأسماك والمأكولات البحرية الأخرى. يتم وصف الأدوية للمرضى نسبة عاليةالفيتامينات و المعادن.

يمكن للطبيب المعالج تحديد ما إذا كان كافياً بناءً على شدة الكسر النظام الغذائي الصحيحأو أن إدراج مركب متعدد الفيتامينات ضروري.

الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو أن النشاط البدني بعد الجبيرة يجب أن يكون ضمن قوة المريض ، أي موحد ومعتدل.

يجب أن تكون زيادتها تدريجية. يجب أن يشكل النظام والتغذية ومجمع إجراءات الشفاء ، التي يحددها الطبيب ، الروتين اليومي الكامل للمريض.

إعادة التأهيل بعد كسر في الساق: الكاحل والركبة والساق والكعب

مع هذا النوع من الإصابة ، يتم وصف المريض إجراءات معقدة، بما في ذلك العلاج بالتمرينات ، وحمامات "اللؤلؤ" ، والتدليك ، والنظام الغذائي ، تمارين خاصةعلى أجهزة المحاكاة. كما يوصون بمكملات الفيتامينات والمعادن التي تعزز التجديد السريع لأنسجة العظام والأحماض الأمينية اللازمة لشفاء العضلات التالفة.

من الضروري أن يتم تنفيذ الأنشطة التي تهدف إلى التعافي النشاط الحركيالأطراف.

إذا كانت الإصابة معقدة بسبب تكسير العظام أو إزاحة شظاياها ، فستستغرق فترة إعادة التأهيل وقتًا أطول بكثير من فترة إعادة التأهيل كسر مغلقبدون عبء. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه مع مثل هذا الضرر ، يكون الطرف ثابتًا لفترة أطول ، مما يعني أن عواقب النشاط المنخفض تتفاقم.

إذا كانت الساق مكسورة في عدة أماكن ، فيجب تقليل إجراءات إعادة التأهيل إلى مقام واحد حتى لا تفرط في تحميل الطرف "المتعب" بالفعل.

في الأساس ، تنقسم دورة الاسترداد إلى عدة مراحل رئيسية:

التخلص من السوائل الزائدة التي تكونت وذمة بسبب الشلل المطول للطرف. لاستعادة الدورة الدموية الطبيعية ، يتم زيادة النشاط البدني على الساق ، وهذا يساعد على استعادة قوة العضلات وتقوية جدران الأوعية الدموية والقضاء على الاحتقان في الأنسجة ؛

يعود وظيفة المحركالساقين إلى المستوى السابق قبل الاصابة. لهذا الغرض ، يتم استخدام التدليك والعلاج الطبيعي والحمامات المعدنية.

خلال المرحلة الثالثة ، ينسب للمريض نظام غذائي خاصمما يساعد على استعادة العضلات المتضررة أثناء الكسر بشكل فعال.

كسر الكعب خطير بسبب تشوه القدم ، لذلك فإن مهام الترويح عن النفس في هذه الحالة هي:

تسريع تجديد الأنسجة العضلية ، وزيادة توتر العضلات ومرونتها ؛

القضاء على تصلب العضلات وتشوهات الأوعية الدموية في الطرف المصاب.

زيادة الأحمال على القدم لجعل الساق أكثر قدرة على الحركة ؛

التخلص من الانتفاخ.

التعزيز النشاط البدنيالطرف بأكمله.

بعد إزالة الجص ، يجب أن تشمل إعادة التأهيل الأنشطة التالية:

• العلاج الطبيعي؛

  تطبيقات الطين

  حمامات معدنية

  تمرين جسدي؛

  غذاء حمية.

يتطلب علاج كسر الساق في فترة النقاهة التقيد بالوصفات الطبية الخاصة. يتم استخدام العديد من طرق الاسترداد الأساسية: الجرعات الصارمة تمرين جسديفي شكل علاج بالتمارين الرياضية ، العلاج بالموجات فوق الصوتية والعلاج الكهرومغناطيسي ، الإجراءات التي تهدف إلى تخفيف الأعراض اضطرابات وظيفية.

أعراض

• وجود ورم دموي.
• كسر شظايا.
• تقصير الطرف المصاب.
• الجرح والنزيف النوع المفتوحصدمة؛
• خدر في الأصابع مع تلف الحزمة الوعائية العصبية.

نظرًا لحدوث الإصابة داخل كبسولة المفصل ، فقد يتطور تدمي المفصل ، حيث يتراكم الدم داخل المفصل. في هذه الحالة ، لا يمكن استعادة المفصل بدون ثقب.

إعادة التأهيل بعد كسور الذراع

الشيء الرئيسي الذي يجب تسهيله من خلال إجراءات إعادة التأهيل بعد إصابات اليد هو الالتحام الصحيح للعظم. فقط إذا تم استيفاء هذا الشرط ، فمن الممكن تحقيق الاستعادة الكاملة لوظيفة الطرف.

يعد القضاء على عواقب عدم الحركة والضمور لفترة طويلة من الأولويات ، وإلا فإن التغيرات الوعائية التي حدثت في اليد ستكون لا رجعة فيها. من المهم أيضًا الانتباه إلى نغمة ومرونة الأنسجة ، وحركة مفاصل المفاصل والتخلص من التورم في مواقع الاندماج.

زيادة النشاط الحركي للذراع المصاب في وقت مبكر يمكن أن يؤدي إلى كسر متكرر ، لذلك يجب أن يخضع كل الأحمال لرقابة صارمة من قبل الطبيب المعالج.

اعتمادًا على نوع الكسر وموقعه ، يتم تقسيم استعادة وظائف الأطراف إلى ثلاث دورات رئيسية:

التدليك للقضاء على ركود السوائل في اليد المصابة ؛

تمارين تهدف إلى استعادة النشاط البدني ؛

التغذية السليمة، مما يجعل من الممكن تعويض فقدان السيليكون والكالسيوم. تعمل هذه المعادن كمواد أولية لتكوين أنسجة العظام النامية.

مع وجود كسر نصف القطرلأغراض التجديد ، يتم وصف التمارين العلاجية والتدليك وإجراءات العلاج الطبيعي الأخرى.

هناك ثلاث مراحل من الأنشطة الترفيهية التي تلي كسر شعاعي:

خلق ظروف خاصة تضمن عدم الحركة الكاملة للطرف المصاب ؛

إزالة الجبس أو الجبائر أو الجبائر - ما بعد الحركة ؛

استعادة حركة اليد مباشرة.

تقدم مراكز إعادة تأهيل الكسور في موسكو خدماتها للمرضى الذين يعانون من عواقب الإصابات المختلفة. في مستشفى يوسوبوف ، يكون التعافي بعد الكسر تحت إشراف الأساتذة والأطباء أعلى فئة... يقترب المتخصصون الرائدون في مجال الطب التصالحي بشكل فردي من اختيار طريقة إعادة التأهيل لكل مريض.

المعالجون بالحركة ، وأخصائيي أساليب العلاج باستخدام التمارين الرياضية تقنيات مبتكرةالعلاج الحركي. يقوم أخصائيو العلاج الطبيعي بتنفيذ إجراءات العلاج الطبيعي الحديثة باستخدام أحدث الأجهزة... يستعيد المرضى حركة المفاصل وقوة العضلات بمساعدة أجهزة محاكاة ميكانيكية ومحوسبة من الشركات المصنعة الرائدة في العالم.

عملية الشفاء بعد الكسور

الهدف من إعادة التأهيل بعد الكسر هو الاستعادة الكاملة أو القصوى لوظائف الجزء المصاب من الجسم. يتكون برنامج إعادة التأهيل من مجموعة من الإجراءات. اعتمادًا على طبيعة الإصابة ، قد تشمل:

• تمارين العلاج الطبيعي;
• الجمباز العلاجي
• رسالة؛
• إجراءات العلاج الطبيعي.

من أجل مزيد من إعادة التأهيل يؤدي إلى نتيجة إيجابية، يتم اختيار كل مكون من مكونات المجمع من قبل المتخصصين في عيادة إعادة التأهيل في مستشفى يوسوبوف مع مراعاة جميع ملامح إصابة المريض.

التعافي من كسر في الكاحل

لعلاج كسور الكاحل ، يستخدم أخصائيو الرضوض بشكل أساسي الأساليب المحافظة:

• تجميد.
• الجر متبوعًا بالتصحيح.
• إعادة التوجيه اليدوي.

إذا لزم الأمر ، قم بتنفيذ الجراحةمع تثبيت شظايا مع لوحات أو مسامير. اعتمادًا على نوع الكسر ، تختلف مدة التثبيت من 4 إلى 12 أسبوعًا. خلال هذا الوقت ، يتطور تصلب مفصل الكاحل وضعف عضلات الطرف السفلي. بينما يكون المريض في وضع الاستلقاء ، يقوم أخصائيو إعادة التأهيل بتزويد الطرف المصاب بوضعية مرتفعة لتحسين تدفق الدم واللمف.

تبدأ إعادة التأهيل فور الإصابة وتنتهي بعد استعادة وظيفة الطرف بالكامل. إذا تم استيفاء هذه الشروط ، يمكن للمريض العودة بسرعة إلى حياته المعتادة. إن النهج الشامل متعدد التخصصات لاستعادة الوظائف التي تعرضت للضرر بعد الكسر يسمح لأخصائيي إعادة التأهيل في مستشفى يوسوبوف بتقصير فترة إعادة التأهيل وإعادة المريض إلى إيقاع حياته المعتاد في وقت سابق. مزيج العلاج من الإدمان، التربية البدنية الخاصة والتدليك ، والعلاج الطبيعي ، سيخفف الالتهاب ، ويسرع ارتشاف الوذمة ويعيد الأنسجة ، ويحسن الدورة الدموية ، ويزيد من قوة العضلات ، ويقوي المفصل ويساعد على تجنب المضاعفات المحتملة.

تتم إعادة التأهيل بعد كسور الكاحل على 3 مراحل.

في المرحلة الأولى من العلاج التأهيلي ، يتم تطبيق التثبيت والجرعة لمدة 10-14 يومًا. يقوم أخصائيو إعادة التأهيل بتنفيذ أنشطة تهدف إلى منع المضاعفات المحتملة وتحسين الدورة الدموية في منطقة الكسر وتقليل شدته متلازمة الألم.

لدى المتخصصين في عيادة إعادة التأهيل نهج فردي لاختيار تاريخ بدء علاج إعادة التأهيل:

• في كسر معزولأحد الكاحلين دون إزاحة شظايا العظام ، يُسمح بالحمل المداوي بعد أسبوع واحد ؛
• في حالة حدوث كسر معزول في أحد الكاحلين مع إزاحة شظايا العظام ، يُسمح بتحميل الجرعة بعد أسبوعين ؛
• عند علاج الكسر طريقة جراحيةمع تثبيت شظايا العظام بهياكل معدنية ، يبدأ الحمل بعد 3 أسابيع.
• مع كسر ثلاثي الكرات ، يكون حمل الجرعة ممكنًا بعد 6-8 أسابيع.

يتم تنفيذ الحركات السلبية مباشرة بعد الجراحة أو الشلل. بعد 1-3 أيام من تخليق العظم ، تبدأ حركات الأطراف النشطة في المشي بمساعدة العكازات دون استخدام الساق المصابة. يتم البت في مسألة وقت توسيع النظام الحركي في مستشفى يوسوبوف بشكل جماعي من قبل أخصائي الصدمات ، وأخصائي العلاج الطبيعي ، وأخصائي إعادة التأهيل ، والمدرب الأقدم في العلاج بالتمارين الرياضية ، وإذا لزم الأمر ، متخصصون آخرون.

يوصف العلاج الطبيعي من اليوم الأول بعد الكسر. تتم المعالجة بمجال كهربائي UHF من خلال صب جص جاف ، الأشعة فوق البنفسجيةوالعلاج المغناطيسي والعلاج بالليزر. يتم إجراء العلاج بالليزر في كل من الطيف الأحمر (في هذه الحالة ، يتم قطع النوافذ في الجص وفقًا لحجم الباعث) وفي نطاق الأشعة تحت الحمراء (الاتصال من خلال ضمادة).

تتضمن المرحلة الثانية من إعادة التأهيل بعد كسر الكاحل استخدام نظام حركي محدود. يتحرك المريض أولاً بالعكازات ، ثم بدونها. تتمثل مهمة هذه المرحلة من إعادة التأهيل في تحسين تغذية الأنسجة ، وتسريع عمليات التعافي وتشكيل الكالس.

خلال فترة إعادة التأهيل هذه ، يتم استعادة وظائف مفصل الكاحل المستقر. بالإضافة إلى مجموعة التمارين ، يستخدم أخصائيو إعادة التأهيل في مستشفى يوسوبوف معدات إضافية والعلاج الميكانيكي. يعمل المرضى بدعم القدم على كرسي هزاز ، ولف عصا ، وكرة ، وزجاجة ، واسطوانات ، وممارسة الرياضة على دراجة ثابتة.

لاستعادة الصورة النمطية الصحيحة للحركة ، يتم استخدام جهاز محاكاة المشي الآلي. من أجل التوزيع الصحيح للحمل أثناء الحركة ، ينصح المرضى بارتداء دعامات مشط القدم الفردية ، والتي يختارها أخصائي تقويم العظام. في هذه المرحلة ، يتم استعادة النطاق الكامل للحركة في مفصل الكاحل.

لتحسين غذاء الأنسجة وتسريع عملية تماسك الكسر ، يتم وصف ما يلي:

• العلاج بالليزر المغناطيسي
• العلاج المغناطيسي.
• تشعيع الأشعة تحت الحمراء ،
• رسالة.

في حالة وجود جهاز تثبيت خارجي ، يتم إجراء تدليك مقطعي. بعد تخليق العظم الداخلي ، في حالة عدم وجود موانع ، يوصف العلاج المائي (الأكسجين ، اللؤلؤ ، الحمامات ، التدليك تحت الماء) و الإجراءات الحرارية(أوزوكيريت ، بارافين). المعمول بها الحقل الكهربائي UHF في الوضع النبضي ، التحفيز الكهربائي ، العلاج المغناطيسي عالي الكثافة. إذا كان المريض يعاني من متلازمة الألم ، يتم وصف العلاج الكهربائي (التيارات الديناميكية ، الرحلان الكهربائي).

تهدف المرحلة الثالثة من إعادة التأهيل إلى القضاء على الآثار المتبقية لكسر الكاحل. عندما يتم دمج الكسر ، يتسع وضع المحرك... يتدرب المرضى على جهاز الجري في وضع المشي السريع ؛ ويضيف أخصائيو إعادة التأهيل القفزات إلى تمارينهم. مفصل الكاحلأثناء التثبيت ضمادة مرنةأو استخدم أجهزة تقويم متخصصة لتفريغها وإبقائها في وضع فسيولوجي. يوصى بوضع دعامة مشط القدم في الحذاء لمنع تطور القدم المسطحة.

خلال فترة إعادة التأهيل هذه ، وفقًا للإشارات ، يتم وصف إجراءات العلاج الطبيعي:

• حراري - بارافين ، أوزوكيريت ، طين ؛
• darsonvalization.
• العلاج بالموجات فوق الصوتية
• العلاج بالليزر
• العلاج الكهربائي (بما في ذلك التحفيز ؛
• الحمامات (بما في ذلك التدليك تحت الماء) ؛
• ماسوثيرابي.

يُسمح بالحمل الكامل على الطرف في المتوسط ​​بعد 10 أسابيع ، اعتمادًا على نوع الكسر ووجود مضاعفات و الأمراض المصاحبة... إذا كان لدى المريض جهاز تثبيت خارجي ، بعد إزالته ، يتم تقليل الحمل على الطرف بمقدار 1/3 ، تليها زيادة تدريجية على مدار 2-3 أسابيع. وهذا يضمن التكيف السلس للساق المصابة مع الحمل المعتاد قبل الإصابة دون التعرض لخطر حدوث مضاعفات. في حالة الشفاء البطيء للكسر ، يتم استخدام العلاج بموجات الصدمة خارج الجسم.

إعادة التأهيل بعد كسر العمود الفقري الضاغط

يعد الكسر الانضغاطي للفقرات من أخطر إصابات الظهر. حتى لو كان النخاع الشوكي سليمًا ، فإن اندماج الأجزاء التالفة يستغرق وقتًا طويلاً جدًا. عند الاستراحة الحبل الشوكييصاب المريض بالشلل. يقدم أخصائيو إعادة التأهيل في مستشفى يوسوبوف علاجًا لإعادة التأهيل لإصابات العمود الفقري باستخدام تقنيات مبتكرة.

مجمع تمارين العلاج الطبيعي فعال للإصابات في أسفل الظهر و منطقة الصدرالعمود الفقري. هناك عضلات مركزة ، تقويها يمكن أن تقلل بشكل كبير من الحمل على العمود الفقري. من المرجح أن تلتئم الفقرة المكسورة إذا كان لديك مشد عضلي تم تشكيله بشكل صحيح.

بالنسبة لمعظم المرضى ، يُسمح للأطباء بإجراء حركات جسدية بالفعل بعد 10 أيام من الإصابة. إذا كانت شدة الكسر الانضغاطي عالية جدًا وكانت هناك تحولات في العمود الفقري ، فسيبدأ إجراء التمارين في موعد لا يتجاوز أسبوعين.

أخصائيو إعادة التأهيل إجراء الأول تمارين الجمباز- انقلابات على المعدة. من المهم أن تكذب الموقف الصحيح، يستريح بيد واحدة ويتدحرج بسلاسة. بمساعدة التمارين ، حتى في وضع الاستلقاء ، يجبر المريض العضلات على الانقباض ، مما يقلل من خطر الخمول البدني.

بعد 8 أسابيع ، يُطلب من المريض محاولة النهوض. قبل ذلك ، يقوم أخصائيو إعادة التأهيل باختبار عضلات الظهر والتحقق من قوتها وقدرة العمود الفقري. تحتاج إلى النهوض على قدميك بسلاسة شديدة ، متجاوزًا الحمل الزائد على الفقرات. لا تميل للأمام لأن هذا يمتد العمود الفقريويمنع انصهار اجزاء من الفقرة. أيضًا ، لا يمكنك الجلوس ، لأن الحمل على العمود الفقري يزداد بشكل مفرط. أحد القواعد الرئيسية هو الالتزام بالموقف.

إذا لم يكن لدى المريض إزاحة للفقرات أثناء الإصابة ، تبدأ دورة الجمباز العلاجية في اليوم الأول. يتم تنفيذ جميع التمارين من قبل المرضى مستلقين على ظهورهم. تتم تمارين التنفس منذ البداية. سوف يساعدون في استعادة العمل من نظام القلب والأوعية الدمويةوانقل العمود الفقري في منطقة الصدر إلى الموضع المطلوب.

يُطلب من المريض رفع أسفل الظهر قليلاً فوق سطح السرير ، مع تقلص العضلات. يحظر رفع رجليك ورفع كعبيك من السرير. يُسمح بخيار الحركة بإحدى الرجلين أو بالطرف الآخر. تتم جميع التمارين دون الرجيج بحذر ورفق. تدريجيا ، يتم زيادة مدة تقنيات الجمباز. يبدأ الأسبوع الثالث بتمارين تشمل تقلبات البطن. يقوم المريض بالمحاولات الأولى بمساعدة مدرب ومنهجية العلاج بالتمرينات التالية - بشكل مستقل.

علاوة على ذلك ، تم تعزيز التدريبات. الآن ، يستلقي المريض بالتناوب على ظهره وبطنه ويستريح مرفقيه على السرير ، وينثني ظهره ويثني ظهره. تنقبض العضلات وتقوي. يجب أن تتم جميع الحركات بسلاسة. بعد أيام قليلة من إكمال هذا النوع من التمارين بنجاح ، تصبح المهمة أكثر صعوبة. يقوم المريض بالتمديد والانثناء دون استخدام اليدين.

الخطوة التالية هي إخراج قدميك من السرير. إذا سارت الأمور على ما يرام ، يبدأ المريض في القيام بحركات تكرر ركوب الدراجات. ستكون التمارين التي تحتاج إلى رفعها بشكل متزامن خيارًا ممتازًا أيضًا. اليد اليسرىوالساق ثم اليمنى.

خلال فترة إعادة التأهيل هذه (حوالي 6 أسابيع) ، يحاول المريض رفع الأطراف السفلية المستقيمة بزاوية معينة وإبقائها في هذا الوضع. بعد شهرين ، في حالة عدم وجود ألم ، يحاول المريض الاستيقاظ في وضع معين في وجود مدرب علاج بالتمارين الرياضية ، ويبدأ في النهاية في اتخاذ الخطوات الأولى. بعد ستة أشهر ، يمكنك الجلوس على كرسي لفترة قصيرة. بعد ذلك ، يقوم المريض بأداء تمارين في وضع "الوقوف": القرفصاء غير المكتملة (حتى موازية للأرض) ، والتمديدات والانحناءات. من المهم أن تحافظ على استقامة ظهرك. من أجل الخضوع لدورة إعادة التأهيل بعد حدوث كسر ، اتصل بمستشفى يوسوبوف.

فهرس

• التصنيف الدولي للأمراض - 10 ( التصنيف الدوليالأمراض)
• مستشفى يوسوبوف
• باداليان L.O. علم الأمراض العصبية. - م: التعليم ، 1982. - 307-308.
• بوجوليوبوف ، إعادة التأهيل الطبي(يدوي ، في 3 مجلدات). // موسكو - بيرم. - 1998.
• بوبوف س. إعادة التأهيل الجسدي... 2005. - س 608.

أسعار الخدمة *

* المعلومات الواردة في الموقع للأغراض الإعلامية فقط. جميع المواد والأسعار المنشورة على الموقع ليست عرضًا عامًا تحدده أحكام الفن. 437 من القانون المدني للاتحاد الروسي. للحصول على معلومات دقيقة ، اتصل بطاقم العيادة أو قم بزيارة عيادتنا. يشار إلى قائمة الخدمات المدفوعة المقدمة في قائمة أسعار مستشفى يوسوبوف.

* المعلومات الواردة في الموقع للأغراض الإعلامية فقط. جميع المواد والأسعار المنشورة على الموقع ليست عرضًا عامًا تحدده أحكام الفن. 437 من القانون المدني للاتحاد الروسي. للحصول على معلومات دقيقة ، اتصل بطاقم العيادة أو قم بزيارة عيادتنا.

إعادة التأهيل للكسور

إعادة التأهيل للكسوريتضمن مجموعة من العلاجات لإعادة التأهيل ، والتي تعتمد على تمارين العلاج الطبيعي. يعد التدليك والعلاج الميكانيكي والعلاج الطبيعي والعلاج المهني وما إلى ذلك مهمة أيضًا لإعادة التأهيل الطبي والمهني للمرضى.

الشكل الرئيسي لإجراء التمارين العلاجية للكسور هو الدروس الفردية ، ويجب أن تتوافق منهجية إجرائها مع مرحلة عملية الإصلاح. على ال المراحل الأولىتدعيم الكسور ، تتمثل مهام تمارين العلاج الطبيعي في تحفيز عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، ومنع أو القضاء على عواقب مضاعفات الوذمة ، وهزال العضلات في الأجزاء التالفة من الأطراف أو الجذع ، والوقاية من التقلصات ، وتطبيع الخلفية النفسية والعاطفية للمريض.

لتنفيذ هذه المهام في حالة كسور العظام ، يتم استخدام الجمباز الصحي والتدريب على مهارات الخدمة الذاتية. تشتمل مجموعة تمارين الجمباز الصحية عادةً على 10-12 تمرينًا للتنغيم العام لعضلات الأطراف السليمة أو الجذع ، والتي تتناوب مع تمارين التنفس. لمنع حدوث مضاعفات تضخم الغدة الدرقية والقضاء عليها خلال هذه الفترة ، يتم استخدام تدليك الصدر مع تمارين التنفس. لمنع هزال العضلات وتقلصها ، يتم استخدام توتر عضلي متساوي القياس ، وحركات خيالية (حركية) في المفاصل المعطلة. لغرض التأثير المنشط العام ، يتم إجراء تمارين بدنية نشطة في الأجزاء السليمة والمفاصل غير الثابتة للطرف المصاب. في حالة كسور عظام الطرف السفلي ، تشمل مهام تمارين العلاج الطبيعي أيضًا تدريب وظيفة الدعم للطرف السفلي المصاب.

بعد أن يتمكن المريض من التدرب في وضع قائم ، يتم تعليمه المشي باستخدام عكازات ، أولاً دون دعم على الطرف المصاب ، وبعد ذلك ، إذا كانت هناك ثقة في التثبيت الثابت لشظايا العظام ، مع حمل محوري جزئي أو كامل. يزداد الحمل المحوري باستمرار عند المشي بالعكازات في حالة عدم وجود موانع (إمكانية الإزاحة الثانوية لشظايا العظام ، والعدوى في منطقة الكسر ، وما إلى ذلك) ، بمرور الوقت يُسمح للمريض بالسير بعصا أو ممتلئًا حمل. لا ينصح بالسير بعكاز واحد كخطوة وسيطة ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى تطوير مشية شريرة.

ص بعد إنهاء التثبيت ، تشمل مهام العلاج بالتمرين: استعادة الحركة في المفاصل ، وقوة العضلات ، والحركات المنسقة المعقدة ، خاصة تلك الموجودة في الحياة اليومية ، ومهارات الإنتاج ، وتدريب التحمل لمختلف الأحمال البدنية. هذا يسمح لنا بتقديم إعادة تأهيل طبي ومهني واجتماعي كامل للمرضى.

مع عدد من إصابات الهيكل العظمي (بعض كسور العنق الجراحي لعظم العضد ، والكسور غير المعقدة في العمود الفقري ، والحوض ، وما إلى ذلك) ، فإن العلاج بالتمارين الرياضية هو الطريقة الرائدة في مجمع الإجراءات العلاجية. يتم إجراء إعادة ضبط وتثبيت واستعادة الوظيفة بطريقة وظيفية لعلاج الكسر من الأيام الأولى بعد الإصابة بالتوازي ، في عملية أداء تمارين بدنية خاصة.

يستخدم العلاج الطبيعي على نطاق واسع في علاج الكسور. في المراحل المبكرة بعد الإصابة ، يتم استخدام الموجات فوق الصوتية والموجات فوق الصوتية والحث الحراري لتخفيف الألم وتقليل الوذمة وتحسين الدورة الدموية. في وقت لاحق ، بعد إزالة الجبيرة أو الرحلان الكهربائي أو الرحلان الصوتي بمواد طبية مختلفة ، يوصف التشعيع بالأشعة فوق البنفسجية وتحفيز العضلات الكهربائي. بعد الانصهار الكامل للكسر ، تظهر حمامات الصنوبرية أو الصنوبرية الملح ، كلوريد الصوديوم ، الرادون ، حمامات اليود البروم.

حتى عندما تلتئم العظام بأمان ، فرادىاستمر في الشعور بعدم الراحة في الجزء المصاب. تبرز المشكلة في كيفية إجراء إعادة التأهيل بشكل صحيح بعد كسر في الساق.

في العمل جسم الانسانتلعب العضلات دورًا مهمًا. للحفاظ على تنظيم العضلات ، يجب على الشخص أن يمارسها بانتظام. إذا كانت الأنسجة العضلية تعمل ، فهناك تدفق للدم ، إلى جانب ذلك ، يدخل الجسم كافالأكسجين ومختلف العناصر الغذائية... بعد يدوم طويلاجبس على سطح الساق ، تتوقف العضلات عن العمل ، وأحيانًا تضمر الخلايا. لذلك ، بعد إزالة الجبيرة ، لا ينتهي العلاج.

إن إعادة بناء الساق بعد حدوث كسر ليس بالمهمة السهلة. من المهم الاستماع إلى النصائح والإرشادات ، فمن الممكن استعادة حركة الساق المصابة تمامًا.

• في أقرب وقت ممكن لاستعادة وظيفة العضلات والقضاء على التغييرات التي حدثت في الأوعية ؛
• يبدأ الانتعاش بزيادة المرونة وتحسين قوة العضلات ؛
• من المهم زيادة حركة المفاصل المتضررة ؛
• مطلوب تطوير الساق بعد وقت قصير من إزالة الجبيرة.

ثلاث مراحل لترميم الساق التالفة:

1. طلب التدليكات المختلفة، ممارسة العلاج فرك.
2. أداء منتظم لتمرين أو مجموعة من المهام البدنية.
3. يتم الاهتمام بالتغذية واستخدام عدد من الأطعمة لتقوية العظام وتحسين حالة الأنسجة العضلية.

إعادة التأهيل بعد علاج الكسور

بعد إزالة الجص ، يجد معظم المصابين وذمة في موقع الضرر. التفسير - منزعج تدفق الدم الطبيعي في الساق. المهمة الرئيسية للمريض والأطباء: التخلص من الركود. في المرحلة الأولية ، سوف يساعد الفرك ، أنواع مختلفةالتدليك والتمارين. تأثير جيديجعل فرك زيت الأرز، اللمس والتمسيد يزيد من قوة العضلات ، والانتعاش أسرع.

يتم العلاج في المنزل. يظهر نتيجة الحمام باستخدام ملح البحروالأعشاب. سوف تحتاج:

• 100 غرام من الملح
• لتر من الماء
• ديكوتيون من الأعشاب الطبية.

في المنزل ، يتم إجراء لفائف الاحترار باستخدام الشمع المنصهر والأوزوكريت. بناءً على نصيحة الطبيب ، يمكن الاشتراك في عدد من جلسات العلاج المغناطيسي.

تتضمن المرحلة الثانية من إعادة التأهيل استعادة الوظائف الطبيعية للساق المصابة بعد إزالة الجبيرة. بعد الاستحمام والفرك ، يبدأون في أداء التمارين. ستساعد الفصول الدراسية في حل مشكلة تقليل ضمور الأنسجة العضلية. مجموعة الفصول واقعية للغاية لأداء في المنزل. قبل البدء ، من المهم حساب الحمل على العظام. تم تطوير نوع من التمارين للساق ، لكن لا يجب أن تقوم بكل التمارين في يوم واحد. في اليوم الأول ، ستكون نصف المهام كافية.

تمارين للساقين بعد إزالة الجبيرة:

1. التمرين الأول بسيط - المشي لفترة أطول ، ولا تخف من الاتكاء على الجزء المتضرر سابقًا. مطلوب نصيحة الطبيب.
2. قف وقم بتدوير القدم. يمكن تكرار التمرين بالجلوس على كرسي. يُسمح بالأداء بعد أسبوع من تاريخ إزالة الجص.
3. حاول أن تتأرجح رجلك. أمسك ظهر كرسي أو أي أثاث آخر ، وارفع الطرف المصاب وثبته في الهواء لبضع لحظات. كرر مع الساق السليمة. اركض 10 مرات. يجوز فعل الرجل على الجنب. يجب ألا يشعر الإنسان بالألم.
4. تمسك بالدعم ، ارفع القدم ببطء ، قف للخلف على الكعب. إذا كان الشخص يقف على قدمه ولا يشعر بعدم الراحة ، تتكرر الإجراءات على ساق واحدة.
5. استلق على الأرض وقم بتمرير الموجة المتقاطعة.

بعد شهر من إزالة الجص ، تصبح التمارين أكثر تعقيدًا ، ويتم استكمالها بتمارين على أجهزة المحاكاة. إذا تم تحديد "الدراجة" ، فمن الأفضل أن تقوم بالدواسة لمدة تصل إلى 10 دقائق. ثم يتم تمديد الفصول الدراسية.

تعتبر المرحلة الثالثة من إعادة التأهيل النظام الغذائي الصحيحو نوعية الغذاء... يتم استخدامه حتى قبل إزالة الجص. قاعدة المعادن والفيتامينات ، يساهم في العناصر الغذائية انتعاش سريع... انتبه بشكل خاص للأغذية التي تحتوي على عناصر السيليكون والكالسيوم.

مفيد لتجديد العظام:

• حليب؛
• منتجات الألبان؛
• أي نوع من الأسماك
• بندق؛
• السمسم.

يساعد السيليكون على جلب الكالسيوم إلى الجسم أقصى فائدة... جنبا إلى جنب مع الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم ، يأكلون التوت والكشمش والكمثرى والفجل واللفت. إذا لزم الأمر ، بعد استشارة الطبيب ، تناول فيتامين د.

إعادة التأهيل مع العلاج بالتمارين الرياضية

حتى لا ينتظر المريض حدوث ضمور عضلي كامل ، بعد دمج العظام ، ينصح المريض بممارسة تمارين العلاج الطبيعي. تعتمد مجموعة التمارين على العديد من العوامل ويتم اختيارها بشكل فردي. يبدأون في الدراسة بعد الاندماج ، ويستمرون في تحديد عدد الأشهر. يتم تكوين تاريخ العلاج الطبيعي للشخص بعد الكسر. يتم أخذ طبيعة الضرر ونوعه ، والاستعداد العام للمريض للشفاء. يشمل العلاج بالتمارين عددًا من الإجراءات التي تهدف تمامًا إلى ضمان الدورة الدموية الطبيعية وشفاء الجلد التالف في أسفل الساق أو القدم.

تعتبر المصحات الخاصة شائعة ، وفيها جديدة طرق العلاج بالتمرينات... إذا كنت تتدرب وفقًا لتوصيات المدرب ، فليس من الضروري انتظار التئام العظام بالكامل ، يتم وصف العلاج بالتمارين الرياضية في اليوم الثاني. في حالات مختارة ، يتم وصف التدليك للشخص المصاب.

في الأسبوع الأول ، يتم التدليك على جبيرة متراكبة ، إذا سمح بإزالة الجبيرة ، يبدأ تدليك الجلد الخفيف. بالفعل بعد أسبوعين ، من الممكن التأثير بشكل مكثف على موقع الإصابة. حتى مع تجبيسيتم التدليك من خلاله في الأيام الأولى. هذا ممكن بفضل العلاج المغناطيسي.

مجمعات المصحات لها المعدات اللازمةوالموظفين المهنيين ، الذين أجروا إعادة التأهيل بشكل صحيح. إذا لم يكن من الممكن علاج كسر في مؤسسة طبية، الخامس عيادات حكوميةتم إنشاء غرف للعلاج الطبيعي تعمل في مجال العلاج التأهيلي.

بعد أن تلتئم العظام تمامًا ، ينصح الأطباء المريض بالسير. لا تبدأ على جهاز المشي على الفور أو تؤدي أداءً قويًا تمرين جسدي... الأحمال مفيدة لأسفل الساق والقدم ، لكن يوصى بالبدء تدريجيًا ، مع مراعاة التدبير. يوصى في البداية بالمشي ببساطة مسافات طفيفة... ثم قم بإضافة عدد من التمارين كل يوم ، وتجاوز المعتاد.

إعادة التأهيل بعد كسر الشظية

إعادة التأهيل بعد كسر الشظية أمر ضروري ببساطة ، فمن الخطر تجاهل العملية وتجنب المضاعفات. لاستعادة وظيفة قصبة الساق بالكامل ، تحتاج إلى القيام بتمارين على النحو الموصى به من قبل طبيبك. تهدف الفصول إلى تحسين حركة الأطراف وتقوية العضلات وزيادة النغمة.

إذا كان بالمستشفى غرفة تدليك ، فسيحدد الطبيب موعدًا للزيارة. يمكن فرك منطقة عظم الساق في المنزل ، وفي نفس الوقت يتم وضع مراهم خاصة ، وعمل كمادات ،.

إعادة التأهيل بعد كسر في الساق

لاستعادة الساق بعد ذلك ، أنت بحاجة إلى إعادة تأهيل شامل. يستمر من بضعة أسابيع إلى شهرين. الهدف الرئيسي- لإعادة السيقان إلى حالتها السابقة. بعد إصابات مماثلة الأطراف السفليةسيتعين على الشخص تعلم المشي مرة أخرى.

أثناء وصف المريض:

• العلاج الطبيعي؛
• رسالة؛
• عدد من التمارين
• نظام غذائي خاص.

إذا كان كسر الساق معقدًا بسبب سحق العظم أو إزاحته ، فسيكون العلاج وإعادة التأهيل أكثر صعوبة وأطول من المعتاد. كانت الساق ثابتة لفترة طويلة. إذا كان هناك كسر في الساق أو القدم أو الظنبوب ، يتم تقليل إجراءات التعافي إلى مقام واحد حتى لا تفرط في تحميل الطرف بلا داع.

علاج وترميم الجزء السفلي من الساق مستحيل بدون وصفات طبية خاصة من الطبيب. يقوم الطبيب بجرعات صارمة من النشاط البدني ، ويصف الموجات فوق الصوتية والعلاج الكهرومغناطيسي ، وغيرها من الإجراءات التي تهدف تمامًا إلى القضاء على أعراض الاضطرابات الوظيفية للطرف.

إعادة التأهيل بعد كسر في القدم

إعادة تأهيل كسر القدم يعتمد بشكل مباشر على طبيعته. يختلف الأطباء في متى يجوز تحميل القدم والمشي. المجموعة الأولى لمدة شهرين ، والثانية - نصف عام. تشبه عملية إعادة التأهيل العمليات السابقة: العلاج بالتمرينات والتدليك.

في المرحلة الأولى ، يُنصح بالبدء في التدرب على دراجة ثابتة كل دقيقة. في الأيام الأولى ، يُنصح بالاتكاء على إصبع القدم ، ثم على الكعب تمامًا. هذا التمرين فعال في تطوير القدم ويساعد على استعادة وظيفة الأطراف. ثم يقف الشخص تدريجيًا على قدمه بأكملها ، ويتناوب الحمولة من أخمص القدمين إلى الكعب. المشي مسموح به ضمن الحدود المعقولة. يتم تقديم التوصيات الرئيسية من قبل أخصائي طبي.

تذكر ، يتم استعادة الطرف على مراحل. سيؤدي عدم الامتثال للقواعد والنشاط البدني غير الضروري إلى النزوح المتكرر. اعتمادًا على نوع كسر القدم ، يمكن أن تستمر إعادة التأهيل من شهرين إلى عامين. يجدر تذكر القاعدة الرئيسية - يبدأون في تحريك القدم عندما لا يشعر الشخص ألم حاد... في معظم الحالات ، إذا لم يكن الكسر معقدًا ، فيجب توقع الشفاء التام خلال 3-4 أشهر.

يتم حساب أي نوع من أنواع علاج إعادة التأهيل بطريقة تحقق التأثير. النتيجة النهائية – التعافي الكاملالساقين ، عندما يتم تطوير نهج متكامل لحل المشكلة. جهود الأطباء ليست كافية ، بل يجب أن يساهم المريض أيضًا في الشفاء العاجل. الكسل غير مناسب. ستحتاج إلى تطوير أحد الأطراف باستمرار ، وممارسة الرياضة بانتظام ، والمشي ، ولكن تذكر أن كل شيء جيد في الاعتدال.