Хранителна смес за сърцето - сини сливи, сушени кайсии, стафиди, орехи, мед, лимон. Витаминна смес от сушени плодове, мед и лимон - какво е полезно, как да готвите и приемате

Магазини, аптеки предлагат широка гама от витаминни комплексис цел възстановяване имунна системаи избягвайте болести. Но като безопасна и икономична алтернатива можете да използвате смес от сушени кайсии, мед, сини сливи, стафиди, ядки и лимон. Натурален продуктбез химия, различни добавки са идеални за деца и възрастни. Витаминната смес се предлага целогодишно и е лесна за приготвяне.

Покажи всичко

Смес от сушени плодове, мед и ядки

При смяната на топло време със студено е особено важно да се предпази човешкото тяло от неблагоприятни въздействия. За подобряване на здравето е важно да се повиши имунитета. За това може да помогне витаминна паста от академик Амосов, известна в цял свят от десетилетия.

Академик Амосов, украински хирург, настоя всеки човек да приема смес от сушени плодове като тоник. Но той го разработи за пациенти, които са претърпели сериозно заболяване. След прилагането на витаминната смес беше отбелязано, че следоперативните пациенти набират сила и бързо се възстановяват.

Витаминната паста е смес от различни сушени плодове, ядки, мед и лимон. Лекарите препоръчват да се използва всеки сезон:

Като укрепващо средство.
За пациенти, които са на период на рехабилитация(след операции).
За пациенти, които имат проблеми в сърдечно-съдовата система.

Компонентите, които съставляват сместа, имат висок процент витамини и минерали. Съставките са съставени от ензими, органични киселини. Те имат ценни липиди и антиоксиданти, необходими за организма.

Пастата съдържа следните съставки:

орехи;
лимон;
сушени плодове (сушени кайсии, стафиди, смокини и други).

Предимства

Основното му предимство са естествените му съставки. Съдържа много витамини. Лесното приготвяне е несъмненото предимство на сместа. Липсата на противопоказания, както и полезността на всеки компонент поотделно.

Ползите от пастата на Амосов са както следва:

Укрепва имунитета.
Ефективен в борбата с инфекциите.
Възстановява организма след боледуване, операции, тежки физически натоварвания и изтощение нервна система.
Помага за предотвратяване на появата на настинки, грип и остри респираторни заболявания.
Укрепва кръвоносните съдове, повишава тяхната пропускливост, еластичност, нормализира работата на сърцето.
Подобрява съня.

Не може да има вреда от пастата. До момента няма регистрирани случаи странични ефектиот сместа.

Компоненти на витаминната смес от Амосов

Витаминната паста от академик Амосов има редица невероятни компоненти, които поотделно имат уникални полезни свойства и още повече, ако ги комбинирате заедно:

Сушени кайсии - има голям процент витамини, микроелементи. Помага за отстраняването на солите на тежките метали от тялото. Може да помогне при атеросклероза и хипертония. Освен това сушените кайсии помагат на хора, които имат проблеми със сърдечно-съдовата система.
Медът има високо съдържание на витамини В и С. Освен това съдържа желязо, калий и магнезий. Продуктът има антибактериално, антивирусно, противогъбично действие.
Сините сливи съдържат фруктоза и глюкоза. Сините сливи съдържат витамини А, С и В. Съдържа фосфор, калций, магнезий и органични киселини. Сините сливи в тази смес са отговорни за усвояването на компонентите от стомаха, нормализира работата на червата.
Стафидите помагат за нервни разстройства. Лекарите са доказали, че стафидите могат да се използват като успокоителнои за подобряване на съня. Съдържа витамин В група.
Ядките са отговорни за енергийния заряд на човек. Те ви помагат да се възстановите и да подобрите производителността. Ядките са богати на витамини В, Е и А.
Лимонът е отлично антивирусно и тонизиращо средство за човешкото тяло. Съдържа високо съдържание на витамини C, A, B и P.

Дозировка, показания и противопоказания

Ежедневно трябва да се приема смес от сушени плодове, орехи, мед и лимон. Украинският академик и хирург Амосов препоръчва приемането на "лекарството" на гладно три пъти на ден по лъжица. V детствоза да се избегнат прояви на алергии, се препоръчва да приемате лекарството не повече от една десертна лъжица два пъти на ден.

Препоръчително е да използвате паста през зимата, пролетен периодкогато е необходимо да се обогати тялото с витамини и минерали. Както знаете, тялото през този период не получава достатъчнозеленчуци и плодове. Човешкият имунитет е отслабен и не може да устои на вируси.

Витаминната смес от Амосов няма противопоказания. Единственото изключение е непоносимост към един от компонентите на сместа. Както отбелязват много лекари, приемането на витаминна смес трябва да бъде дългосрочно и да бъде най-малко шест месеца. Децата могат да започнат адаптирано мляко на две години. Като правило дори децата възприемат витамините като обикновен десерт.

Вариант за общо укрепване

Има много рецепти за смес от витамини. Приготвеният по него комплекс е подхранващ и възстановяващ. Има възстановяващо, тонизиращо действие. Важно е да се приготви такава смес през периода на смяна на времето, както и по време на началото вирусни заболявания. Благодарение на неговите компоненти имунитетът се обогатява от първите дни основни микроелементии витамини. Общоукрепваща паста може да се използва:

За укрепване на имунната система.
Като средство за нормализиране на кръвното налягане.
За лечение на анемия.
Като регулатор на чревната функция.
За подобряване на съня и облекчаване на тревожността.
Като ефективно средство за защитаза укрепване на кръвоносните съдове и повишаване на общия тонус.

За тези, които водят активен начин на живот, е от съществено значение да възстановят енергията и жизнеността. За да направите това, се препоръчва да приготвите лек от сушени кайсии, ядки и мед, взети в равни пропорции. Рецептата за приготвяне на тоник е проста. Помислете за процеса на готвене и някои тайни:

Предложените сушени плодове преди употреба се препоръчва да се сортират и изплакнат обилно. Важно е да се обърне внимание на свежестта на плодовете, техния цвят и аромат.
Можете да накиснете сушени плодове и не забравяйте да преминете през месомелачка.
Ядките трябва да се натрошат с точилка на прах. Лимонът, без да се бели, се прекарва през месомелачка.
Смесете всички съставки със сушени плодове и подправете с мед.
Съхранявайте сместа за един месец в стъклен съд в хладилник.

В детска възраст е особено важно укрепването на имунната система. След инфекция от бебе, имунната система се нуждае не само от защита, но и от възстановяване. В този случай можете да приготвите това лекарство, но добавяйки смокини към състава. За разлика от възрастен, на дете се дава смес от не повече от пет грама три пъти на ден.

Рецепта за сърцето

Пациентите, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, постоянно следят промените в състоянието си. Следователно всяка промяна в метеорологичните условия, стрес или пренапрежение ще се отрази неблагоприятно на благосъстоянието на тази категория хора.

Академик Амосов, докато лекувал пациенти със сърдечни заболявания, изобретил витаминна паста за поддържане на работоспособността на сърцето. И в някои случаи за нормализиране на преминаването на кръвоносните съдове и привеждането им в тонус.

Има три основни рецепти за витаминна смес, която ви позволява да укрепите стените на кръвоносните съдове и да нормализирате работата на сърдечната дейност:

В първата рецепта ще трябва да вземете двеста грама стафиди, сушени кайсии, ядки, лимон и мед. Добавете към тях сто грама плодове от глог. Всички тези съставки се задушават и се прекарват през месомелачка. Изплакнете лимона и го завъртете в месомелачка заедно с кората. Смесете съставките и подправете с мед. Трябва да приемате витамини след хранене час по-късно три пъти на ден по лъжица.
Втората рецепта ще бъде от интерес за тези пациенти, които имат сърдечна недостатъчност. За един лимон ще трябва да вземете тридесет грама от всеки сушен плод и ядки. Смелете съставките с блендер и добавете лимона, нарязан на парчета, предварително обелен и без костилка. Препоръчително е да приемате лечебната смес само сутрин, две супени лъжици.
Третото предписание е насочено към пациенти с ангина пекторис. При това заболяване сместа се приготвя на базата на сок от алое и лимон. Към соковете се добавят предварително задушени и нарязани сушени плодове. Всички компоненти са пълни с мед. Приемайте като профилактично по една супена лъжица три пъти на ден.

За гръбначния стълб и нормализиране на червата

При запек и др симптоматични проявипровал в работата стомашно-чревния трактвитаминна смес ще помогне. Трябва да се приготви на базата на сушени кайсии, сини сливи и смокини. Именно тези компоненти помагат за премахване на токсините от тялото без лекарства. Сушените плодове се измиват и се смесват с малко мед. Съхранявайте сместа на хладно място. Приемайте витамини преди хранене с малко количество вода, два пъти на ден.

Лекарите са установили, че в допълнение към нормализирането на функционирането на стомашно-чревния тракт, витаминното средство помага за укрепване на костната и междупрешленната тъкан. Следователно, включването на витаминна паста в диетата до известна степен може да помогне на тези, които трябва да възстановят ефективността на гръбначния стълб. Сред спортистите е често срещана смес на основата на сушени кайсии, сини сливи и смокини. Ежедневната употреба на това лекарство ще помогне на всеки да се отърве от болките в гърба и да се подобри общо състояниеорганизъм.

Витаминна смес на базата на сушени плодове с добавка на смокини се приготвя, както следва:

Всички накиснати съставки, взети в равни пропорции, трябва да се смесят и след това да се накълцат с блендер.
Получената каша се залива с мед и се омесва добре.
Съхранявайте го в стъклен съд за един месец. Трябва да използвате сместа сутрин и вечер по една супена лъжица.

Хирургът Амосов изобретява чудотворната паста преди много години като тоник за пациентите си. И до ден днешен служи като отлично възстановяващо, хемопоетично, успокоително и тонизиращо средство.

Амосов отбеляза, че смес от витамини може да се яде с чаша чай. V съвременен святТази опция ще служи като прекрасно средство за укрепване на имунитета на всички членове на семейството. Ежедневната употреба на витамина ще ви помогне да останете в добра форма, да се почувствате по-млади с няколко години и да се насладите на активен живот.

Пролетта дойде, прекрасно време на годината. Навън е топло, но времето, както се казва, е измамно. Виждам, че някои вече са с леки якета, а аз съм още зима. Не мисля, че си струва да се „събличаш“ така, въпреки че е топло, сега е много лесно да настинеш, имунитетът след зимата все още е отслабен. Следователно, красота, красота, но е по-добре да се грижите за себе си. И в същото време помислете за средствата, които ще помогнат за укрепване на имунитета ни. Което е много важно за здравето.

Днес ще ви разкажа дали сушените кайсии помагат на сърцето, а също и какво е хранителна смес, как да я приготвите с помощта на сини сливи, сушени кайсии, стафиди, орехи, мед, лимон. В моето семейство има такава смес от сушени плодове, наречена витаминна смес за имунитет, аз вече я приготвих не толкова отдавна, има рецепта в блога. Обикновено приготвям тази смес малко по-различно, използвам различни видовеядки и сушени плодове. Рецептата за витаминната смес, която приготвям, може да намерите в моята статия "". Оказва се и вкусно, и здравословно.

Сушени кайсии за сърцето.

Вчера купих сушени кайсии от пазара, децата ми ги ядат вместо сладки, а аз пия чай с чай, толкова е сладък, че дори не добавям захар към чая. А сушените кайсии ме привличат именно с ярко оранжевия си цвят. От всички сушени плодове по някаква причина той е първият, който привлича вниманието ми.

Сушените кайсии съдържат много витамини и полезни вещества. Съдържа витамин А, С, РР и всички витамини от група В, калций, калий, фосфор, натрий, калций, желязо, магнезий, мазнини, протеини, въглехидрати, диетични фибри, органични киселини, глюкоза, фруктоза, захароза.
А поради наличието на магнезий и калий в сушените кайсии, както и витамини от група В, сърдечният мускул се укрепва. Сушените кайсии са много полезни за сърцето, могат да се използват и за профилактика. сърдечно-съдови заболявания.
Поради наличието на витамини от група В в сушените кайсии се укрепва нервната система.
Благодарение на присъствието диетични фибри, в сушените кайсии, токсините и токсините се извеждат от тялото.
Растителните фибри, съдържащи се в сушените кайсии, помагат за прочистването на червата, като по този начин предотвратяват запек.
Сушените кайсии повишават хемоглобина в кръвта поради наличието на желязо в него.
Сушените кайсии могат да се консумират като общоукрепващо средство.
Благодарение на високо съдържаниемагнезий в сушени кайсии може да се използва при хипертония.

Добре е сърцето да яде не само сушени кайсии, но и други сушени плодове. Стафидите също така перфектно укрепват сърдечния мускул. Баба ми яде стафиди, сушени кайсии. Един ден тя изяжда по 200 грама стафиди на ден, а на следващия ден яде 200 грама сушени кайсии на ден. Сега се чувства отлично, но по-рано се оплакваше от болки в сърцето и високо кръвно наляганеЕ, не без това, налягането й понякога се повишава, но не толкова често, колкото преди. Можете да добавяте сушени кайсии към различни ястия, към зърнени храни, към извара или да ядете просто така.

Освен много вкусна и полезна за сърцето смес от сушени плодове, тя е доста лесна за приготвяне.

Хранителна смес - сини сливи, сушени кайсии, стафиди, орехи, мед, лимон.

Всеки компонент от тази хранителна смес е просто панацея за много заболявания.

Сините сливи са много полезни за червата, лекуват червата и предотвратяват запек.
Сушените кайсии са източник на калий, магнезий, които са важни за работата на сърцето.
Стафидите подхранват мозъка ни.
Орехите са източник на полиненаситени мазнини, което помага за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания, ядките са богати на йод.
Лимонът е източник на витамин С.

Хранителната смес е полезна не само за сърцето, но и за тялото ни като цяло. Такава смес има тонизиращи, тонизиращи свойства, укрепва имунната система, помага за възстановяване на силите след психически и физически стрес, нормализира нивото на хемоглобина в кръвта, е превенция на сърдечно-съдови заболявания и е полезна за работата на червата. Можете да научите повече за сушените плодове и техните ползи за нашето тяло от моята статия „“. Наскоро писах за това.

аз готвя хранителна смесот сушени плодове като този:

200 грама сини сливи
200 грама сушени кайсии
200 грама стафиди
200 грама орехи
1 среден лимон
200 грама мед

Сини сливи за такава смес купувам не пушени, а сушени. Винаги вземам сини сливи без костилка. Използвам леки стафиди. Сушени кайсии, сини сливи, стафиди, трябва да се измият. Налейте вряла вода за 3 минути, след което изсушете сушените плодове върху кухненска кърпа.

Лимонът трябва да се измие. Нарежете на филийки, не забравяйте да премахнете семките от лимона, в противен случай нашата хранителна смес ще бъде горчива. Орехите по желание могат да се подсушат малко във фурната, но не се пържат.

Готовите съставки трябва да бъдат нарязани. Смила ги с блендер, майка ми превърта всичко през месомелачка. Добавям лимон към хранителната смес заедно с кората.

Смесвам получената маса с натурален мед. Разбърквам всичко добре. Получената смес трябва да се прехвърли в чист стъклен буркан и да се затвори с капак. Съхранявайте тази смес в хладилник.

Витаминната смес трябва да се консумира преди хранене три пъти на ден. Възрастните приемат 1 супена лъжица. лъжица, а деца 1 ч.ч.

За деца под 3 години давайте сместа с повишено внимание, в края на краищата детето може да е алергично към компонентите на сместа.

И ако сте алергични към мед, тогава медът може да бъде заменен с всяко сладко, но тогава хранителната смес - сини сливи, сушени кайсии, стафиди, орехи, мед, лимон, няма да бъде толкова полезна, колкото с мед.

Но въпреки това ви съветвам да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате хранителната смес. Тъй като такава смес е противопоказана при диабет, при затлъстяване такава смес трябва да се използва с повишено внимание, а при наличие на обострени хронични заболявания такава смес трябва да се използва с повишено внимание.

Яжте сушени кайсии за сърцето, яжте хранителната смес и бъдете здрави!

Остра респираторна вирусни инфекциичакат всички хора, особено деца, както и жени и мъже с слаб имунитет. Днес аптеките продават много различни лекарствасъдържащи различни витамини. Първо, такива средства са много скъпи, и второ, не е така натурални препарати. Искате ли вашето дете да използва естествени витамини. Това е особено вярно през есенно-зимния период, когато е пикът настинки.

Днес ще говорим за отличен инструментза укрепване на защитните сили на организма, които всяка жена може да подготви. Това е микс за повишаване на имунитета от сушени плодове. Също така ще определим кои продукти са включени в това природно лекарство и какви свойства има всеки компонент.

Кога е полезен вкусен витаминен микс?

Смес за повишаване на имунитета от сушени плодове ще ви бъде полезна по време на настинки, вирусни инфекции или просто при пролетен бери-бери. Всъщност след зимата по рафтовете на магазините вече няма естествени здравословни плодове и зеленчуци, така че трябва да попълвате витамините си от домашно приготвени продукти.

Витаминна смес е полезна, ако човек има състояния като:

Бърза уморяемост.
Сънливост или, обратно, безсъние.
Общо неразположение.
Чупливи нокти, косопад.
Пилинг на кожата.

Какво е включено в състава на естествен имуностимулиращ агент?

Сместа се състои от следните съставки:

лимон;
орехи и сушени плодове (сушени кайсии, стафиди).

Това са основните компоненти, но там можете да поставите смокини, фурми, сини сливи. Вместо орехи се препоръчва използването на кашу, фъстъци, бадеми, шам фъстък, лешници, кедрови ядкии т. н. Между другото, последните помагат при панкреатит, гастрит и язва на стомаха. А кашуто може да понижи нивата на холестерола в кръвта. Те също, за разлика от повечето ядки, не предизвикват алергии. А вкусните бадеми съдържат същото количество органични киселини като орехите. Затова можете да експериментирате и да добавяте любимите си продукти на вкус.

Рецепта за приготвяне на витаминна смес

За стандартна реколта ще ви трябват основните съставки: ядки, стафиди, мед, сушени кайсии и лимон. В същото количество се приемат сушени плодове и ядки - по 200 грама. Тогава медът ще се нуждае от 3 супени лъжици. Лимонът трябва да е среден по размер.

Правила за приготвяне на витаминна смес:

Получената смес за повишаване на имунитета от сушени плодове, мед и лимон трябва да се съхранява в хладилник в стъклен буркан с плътно затворен капак.

Преди смилане е препоръчително да загреете ядките в тиган или във фурната. Между другото, орехът е идеален за витаминна смес, чиято цена обаче е Напоследъксе увеличи значително. Днес в големите супермаркети обелените плодове могат да бъдат закупени по 600 рубли за 1 кг. Но можете да направите друго: отидете на пазара и купете орехи от баби. Цената в този случай ще бъде няколко пъти по-ниска, отколкото в магазина. Освен това бабите ще добавят допълнителна шепа ядки към торбата.
За предпочитане е сушените плодове, използвани за приготвяне на сместа (стафиди, сушени кайсии, сини сливи и фурми), да бъдат предварително накиснати. Не забравяйте да направите това, ако тези съставки са сухи.

Не можете да ядете такава смес суха, тя е много сладка. Идеален за съчетаване с чай.
Такъв естествен имуностимулиращ агент е особено полезен за хора, които имат тежък физически труд.
Хората, които страдат от заболявания на стомашно-чревния тракт, не трябва да добавят лимон към сместа, защото той всъщност е киселина.
За децата, които да поглъщат с интерес полезно лекарствоМама може да прави сладкиши от него. За целта разточете малки топчета и ги оваляйте в кокосови стърготини. Ще видите как самото дете ще поиска такава вкусняшка.

Как да приемате естествен имуностимулиращ агент?

Витаминната смес ще се хареса както на възрастни, така и на деца. Трябва да приемате това лекарство в следната доза:

Деца от 3 години - по 1 чаена лъжичка 2 пъти на ден.
Възрастни - по 1 супена лъжица 3 пъти на ден.

На бебета под 3 години не трябва да се дава тази смес, защото съдържа алергени като мед и ядки. Но можете да отидете по друг начин: сложете сладко от горски плодове вместо мед и изобщо не добавяйте ядки.

Свойства на сушени кайсии

Ползите от сушените кайсии за тялото са големи. Този сушен плод е богат на фруктоза, захароза и глюкоза, съдържа калий, магнезий, калций, пектин, витамин В5, както и органични киселини, които премахват от тялото тежки металидруги вредни вещества. Сушените кайсии действат върху тялото, както следва:

Помага за бързото възстановяване след операция, попълвайки запасите от желязо.
Намалява отрицателно въздействиеслед нанасяне антибактериални лекарствапо време на заболяване.
Попълва запасите от витамини в организма, поради което имунната система започва да работи по-добре.
Увеличава образуването на кръвни клетки, така че този сушен плод е показан за хора, страдащи от анемия.
Освобождава тялото от токсини, е отличен диуретик.
Намалява нивата на холестерола.
Отличен е профилактиченсрещу появата на ракови тумори.
Поддържа нормално хормонален фон.

Но за всички положителни точкиползите от сушените кайсии за тялото могат да намалеят, а сушените плодове дори могат да навредят на човек, ако избере погрешно сушена кайсия. Така че някои продавачи го третират с химикали, за да увеличат срока на годност на продукта и да го подобрят. външен вид. Следователно, трябва да купувате сушени кайсии само на доказани места. И този сушен плод не трябва да се приема от хора, страдащи от затлъстяване или алергични реакции към него (обрив, подуване, сърбеж).

свойства на ореха

Това е отлична съставка за витаминна смес, която може да повиши имунитета поради съдържанието на полиненаситени мастни киселини и витамин Е. Орехът подобрява общия тонус на организма. Освен това има положителен ефект върху функционирането на централната нервна система и мозъка, предотвратява процеса на стареене, има хипогликемичен и противотуморен ефект, подобрява вискозитета на кръвта.

Свойства на пчелния продукт

Лимон, мед, сушени кайсии – тези съставки на сместа съдържат витамини А, В, Р, калий, мед, пектини. Но най-вече тези полезни елементи се намират в пчелния продукт. Дори малките деца знаят, че медът е полезен. Този продукт подобрява имунитета, има бактерицидни и противовъзпалителни свойства.

Хората, които постоянно използват мед за възстановяване на защитните сили на организма, отбелязват тяхната висока ефективност и добро настроение. И това само говори, че човек е силен отвътре, има силен имунитет. В крайна сметка тези хора, които често се разболяват респираторни заболявания, оплаквам се за лошо настроениеумора, бърза умора. А медът подобрява апетита, активира мозъчна дейноствъзстановява функционирането на сърдечно-съдовата система.

Важно условие! Този пчелен продукт трябва да е натурален. Само тогава сместа за повишаване на имунитета от сушени плодове, ядки и мед ще бъде наистина ценна.

Полезни свойства на стафидите

Сушеното грозде съдържа почти същите витамини като сушените кайсии. Освен това стафидите съдържат биотон, наречен витамин Н. Сушеното грозде е много богато на калий и натрий.

Полезни свойства на стафидите:

Този продукт има много желязо, затова се препоръчва при анемия.
Борът, който е част от стафидите, допринася за нормалното усвояване на калция в организма. Ето защо на хора с остеохондроза и остеопороза се препоръчва да приемат ястия със сушено грозде.
Стафидите съдържат много калий, така че трябва да се консумират от хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания.
И най-важното е, че този продукт съдържа много антиоксиданти, по-специално олеанолова киселина. Именно тя защитава клетките на тялото от свободните радикали, като по този начин укрепва човешката имунна система.
Стафидите помагат при настинки, насърчават бързо тегленеСимптоми на ТОРС: възпалено гърло, кашлица, запушен нос.

Свойства на лимона

Този цитрус помага при настинки: предотвратява възпроизвеждането на патогенна микрофлора. Той е богат на витамин С, който помага в борбата с ТОРС.

Витамините от група В, намиращи се в лимона, намаляват умората, нормализират съня, облекчават депресията и дават на човека жизненост. Витамин А, който също е част от този цитрус, е полезен за зрението. А лимоновата кора подобрява храносмилането и намалява образуването на газове.

Предимства на сместа

Такава вкусно лекарствотрябва да се прави за хора, чийто имунитет е подкопан, или за майки, отглеждащи малки деца. Предимства на този домашен продукт:

Естеството на лекарството.
100% резултат.
Приемлива цена. Лекарствата, които се продават в аптека, са много по-скъпи от тази домашна смес. Освен това повечето от тях не са естествени, което означава, че могат да доведат до алергични реакции.

Заключение

Ядките и сушените плодове, медът и лимонът са склад на полезни елементи, когато се консумират, имунитетът на човек се повишава и той не се разболява от вирусни респираторни заболявания дори по време на грипна епидемия. Тази здравословна смес може да се приготви у дома. Сега не е нужно да ходите до аптеката в търсене на най-доброто средствоза имунитет.

През студения сезон вирусните инфекции чакат хората почти навсякъде, имунитетът намалява дори без допълнително защитни меркиможете лесно да се разболеете. Мнозина предпочитат фармацевтични препарати, но те не се различават по естественост и в някои случаи са неефективни.

За да подсилите естествените защитни сили на организма, можете да приготвите специална смес за имунитет, която лекува тялото, помагайки при много заболявания.

Защо сместа е полезна: мед, ядки, сушени кайсии, стафиди
- Сушени кайсии
- орех
Начин на приготвяне на сместа: сушени кайсии, стафиди, орехи, мед
Как да използвам
- Ползите от лимона
Сушени кайсии, сини сливи, стафиди, ядки, мед, лимон
- Ползите от смокините
Противопоказания
Витаминна смес от сушени плодове, ядки, лимон и мед: видео
Отзиви:
- Прочетете други статии в сайта:

Защо сместа е полезна: мед, ядки, сушени кайсии, стафиди

И за мъже, и за жени сместа е полезна за намален имунитет, умора, анемия, сънливост, общо неразположение, безсъние, чупливи нокти, лющене на кожата, косопад, проблеми с червата, стомаха и много други заболявания.

Мъжете са по-склонни от жените да страдат от сърдечни заболявания и други съпътстващи заболявания. Мъжете след четиридесет години се срещат с проблема с ерекцията не толкова рядко. Ефективността директно зависи от наличието в организма на аминокиселини, съдържащи се в орехите.

Заедно ядките, медът, стафидите и сушените кайсии са богати на витамини A, B, C, PP, мастни киселини, желязо. Те облекчават умората и нормализират всички процеси в организма. Калият и калцият са много важни за работата на сърцето и кръвоносните съдове. Всички тези продукти, когато са правилно комбинирани, укрепват сърцето, кръвоносните съдове и нормализират сексуалните отношения.

Това естествен лек, стимулиращ имунитета, се състои от сушени кайсии, мед, стафиди и ядки, в някои рецепти към сместа се добавят лимон, сини сливи, смокини, фурми. Орехите в сместа могат да се заменят с кедрови ядки, лешници, фъстъци, кашу, шам фъстък, бадеми и др.

С добавка на кедрови ядки това средство помага при панкреатит, гастрит, язва на стомаха.
Кашуто понижава нивата на холестерола в кръвта, не предизвиква алергична реакция.
Бадеми от обща сумаорганични киселини, подобни на орехите.

Всякакви добавки могат да подобрят вкуса и да подобрят полезни характеристикисмеси.

Полезни свойства на продуктите от рецептата

Смес от сушени кайсии, стафиди, мед и ядки ви позволява да укрепите тялото, да предпазите от много вирусни заболявания и, въпреки съдържанието на калории, да намалите теглото (при затлъстяване такова лекарство е противопоказано). Всеки компонент на сместа има много положителни качества.

Пчелен мед

Естественият мед е уникален лечебен компонент. Съдържа витамини А, В, С, Р, мед, желязо, калий, хлор, натрий, калций, магнезий, сяра, пектини, фруктоза, глюкоза, протеини.

В редовна употребамед в тялото, метаболитните процеси се нормализират, тялото идва в тонус, работата на стомашно-чревния тракт се връща към нормалното.
Медът дава сила, действа успокояващо, нормализира съня.
Този пчелен продукт действа бактерицидно и противовъзпалително, помага в борбата с микроби, вируси, стимулира имунната система, предпазва от настинки и грип.
Медът укрепва зъбите, има благоприятен ефект върху кожата и косата.
Този продукт е естествен афродизиак.

Трябва да купувате мед през есента или зимата, най-добрият вариантще има продукт от тази година, тъй като с течение на времето полезните свойства на меда се влошават. Трябва да е свеж, вискозен, да има приятен аромат и вкус.

Най-полезни са акацията (хипоалергенна), липата и елдата. Когато избирате мед, трябва да вземете предвид целта, за която е необходим, всеки мед е полезен, но има различен ефект върху тялото.

Медът е естествен консервант и сместа на негова основа не се влошава.

Сушени кайсии

Сушените кайсии са богати на органични киселини, минерали, витамини, особено магнезий, калий, манган, мед, фосфор, калций, желязо, пектин, витамин В5.

Всички тези полезни вещества ви позволяват да премахнете токсините, радионуклидите.
Сушените кайсии лекуват сърцето, предпазват от съдови заболявания, подобряват зрението, помагат при диабет, заболявания щитовидната жлеза, хиповитаминоза, подобрява потентността.
Сушените кайсии са особено полезни за хора след операции, с анемия.
Понижава холестерола, подпомага баланса на хормоните и повишава устойчивостта на организма към рак.
Захарозата, глюкозата и фруктозата правят сушените плодове сладки и вкусни и ви позволяват да замените традиционните сладкиши с натурален продукт.

Добрите сушени кайсии трябва да са избледнели и да имат тъмен вид.

орех

Орехът, въпреки калоричното си съдържание, има много полезни свойства, полезни аминокиселини, полиненаситени мастни киселини.

Ядките съдържат 75% мазнини и около 15% протеини.
Съставът съдържа мастно масло, състоящо се от палмитинова, линоленова, линолова, олеинова и други киселини.
Орехите съдържат йод, желязо, цинк, каротин, магнезий, кобалт, мед, танини, етерично масло, фитонцид юглон, витамини РР, С, В1, В2, Е.
Ядката подобрява мозъчна дейност, подобрява паметта.
Незаменим е при профилактика на чернодробни заболявания, атеросклероза, анемия, бери-бери.
Ядките са особено полезни за възрастни хора, деца и бременни жени.
Орехът е естествен афродизиак, което повишава потентността и засилва сексуалната активност.

В комбинация с мед влиянието на ядките се увеличава няколко пъти. При комбиниране на ядки, мед и сушени плодове се получава максимален общ ефект.

Когато избирате ядки, трябва да обърнете внимание на техния цвят и мирис. гранясване и тъмен цвятговори за разваляне на продукта.

Стафиди

Стафидите съдържат витамини В, С, Е, витамин Н (биотон), витамин К, пектин, магнезий, бор, калций, желязо, натрий, калий и фосфор.

Витамините B1, B2, B3, B5, B6, B9 облекчават нервността, умората и главоболието.
Стафидите съдържат антиоксиданти, които повишават имунитета и помагат за начална фазанастинки, бързо излекувайте това заболяване.
Хрема, кашлица и възпалено гърло преминават много по-бързо и без усложнения.
Витамините и микроелементите, в комбинация с бор, могат да лекуват остеохондроза и остеопороза.
Стафидите укрепват сърцето и стените на съдовете.

Начин на приготвяне на сместа: сушени кайсии, стафиди, орехи, мед

Има доста рецепти за тази чудодейна смес, която ви позволява да подсилите тялото.

За да създадете лечебна смес от сушени кайсии, орехи, мед, стафиди, ще ви трябва:

300 грама стафиди
300 грама сушени кайсии
300 грама ядки
една чаша и половина мед.

Ядките със сушени плодове се измиват топла вода, и се изсушават (ядките се загряват в тиган). След това съставките се смилат в блендер или месомелачка, добавя се мед.

Сместа се разбърква старателно и се оставя в хладилник за седмица и половина.

Как да използвам

Сместа е доста сладка и питателна и трябва да се консумира с чай. Не можете да го използвате на сухо!

Готовата смес може да се консумира на празен стомах по 1 супена лъжица три пъти на ден.

Тази смес е противопоказана за деца под три години, поради съдържанието на алергени в нея: мед, ядки. Медът може да бъде заменен с всяко сладко или сладко от горски плодове, а орехите могат да бъдат заменени с кашу или напълно елиминирани. От тригодишна възраст можете да давате по 1 чаена лъжичка два пъти на ден.

За децата може да овалите топчета бонбони от тази смес и да оваляте в сусам или кокосови стърготини. Такива сладкиши за деца ще бъдат здравословно и вкусно лакомство.

Мед, ядки, сушени кайсии, стафиди, лимон

При приготвяне на смес от сушени плодове, ядки и лимон се вземат 300 грама стафиди и сушени кайсии, добавят се 120 грама мед и един лимон.

Сушените плодове се поставят в тенджера и се заливат с вряща вода за 15 минути. Водата се оттича. Сушените плодове се подреждат върху хартиена кърпа, за да изсъхнат.
Орехите се измиват с течаща вода, подсушават се и се загряват във фурната или в тиган.
Лимонът се потапя във вряща вода за няколко минути, след което трябва да се извади и да се остави настрана да изстине. В същото време кората се оказва мека, горчивината изчезва. Лимонът се нарязва на филийки, семките се отстраняват.
Всички компоненти се смилат в блендер или месомелачка. Сместа се смесва с течен мед.

Сместа се съхранява в плътно затворен стъклен съд в хладилник. Особено полезно е за хора с тежка физическа работа да използват такава смес.

Не се препоръчва добавянето на лимон при хора със заболявания на стомашно-чревния тракт, тъй като киселината дразни лигавиците.

Ползите от лимона

Този цитрус е отлично антивирусно средство.

Витамините от група А подобряват зрението.
Витамините от група В намаляват умората и депресия, ободрява, нормализира съня.
Съдържащият се в състава му витамин С помага в борбата с патогенната микрофлора и се бори с настинките.
В допълнение към тези витамини, лимонът съдържа витамини E, P, D,
желязо, фосфор, сяра, магнезий, манган и други минерали.
Лимоновата кора нормализира храносмилането и работата на червата.
Лимонът укрепва общото състояние на организма, полезен за работа кръвоносна системаподобрява потентността.

Сушени кайсии, сини сливи, стафиди, ядки, мед, лимон

За тази смес се взема:

300 грама сини сливи
300 грама сушени кайсии
300 грама стафиди
300 грама ядки
среден лимон
400 грама мед

Към тези компоненти за подсилване полезен ефектможете да добавите по 100 грама дива роза и глог.

Всички съставки се смилат в блендер (месомелачка), смесват се и се прехвърлят в затворен стъклен съд и се изпращат в хладилник за 10 дни.

За подобряване на работата на сърцето сместа се консумира три пъти на ден 1 час след хранене.

При други здравословни проблеми е достатъчна 1 супена лъжица на ден, сутрин или вечер половин час преди хранене.

Тази комбинация има страхотно количествовитамини и хранителни вещества. Сместа предотвратява образуването на аритмия, нормализира работата на сърцето, помага при атеросклероза.

Сините сливи тонизират, повишават работоспособността, помагат в борбата с онкологията, подобряват общото състояние на организма, нормализират храносмилателния тракт и правят кожата красива.

Тази смес укрепва имунната система, повишава хемоглобина.

Сушени кайсии, смокини, стафиди, ядки, мед

За да се приготви такава смес, всички компоненти се вземат в същото съотношение. Ако има алергия към мед, той трябва да се замени с повече смокини или фурми. Продуктите се натрошават и се смесват в блендер. Поставя се на студено и се консумира по 2 чаени лъжички на празен стомах три пъти на ден половин час преди хранене.

Смес от такива съставки е отличен помощник при сърдечни заболявания и бременност. Помага за отслабване, когато се използва правилно.

Ползите от смокините

Смокините нормализират работата на червата, ускоряват доставката на глюкоза до мускулите и мозъка. Този продукт съдържа витамини от група В, които нормализират функционирането на цялата нервна система.

Калият е отговорен за поддържането водно-солев баланс, ритъма на сърцето, здравето на костите, мускулите.
Магнезият участва в ензимните реакции.
Калцият укрепва костите.
В допълнение към тези вещества, смокините съдържат минерални соли, желязо, биофлавоноиди, полифеноли, катехини, епикатехини, рутин, сирингова, галова киселини.

Противопоказания

Тази смес в някои случаи, освен ползи, носи и вреда. Ако човек има алергична реакцияедин от компонентите за смяна опасен продуктза безопасно. След като използвате лечебната смес, трябва да измиете зъбите си.

Медът в малки количества не е вреден, но ако се злоупотребява, може да доведе до затлъстяване и диабет. При алергии продукт, съдържащ мед, може да доведе до обрив и анафилактичен шок. За деца под 2-годишна възраст продуктите, съдържащи мед, са противопоказани.

Използването на сушени кайсии е противопоказано при чревни и стомашни разстройства, язва на стомаха, хронични болести вътрешни органии затлъстяване. Злоупотребата със сушени кайсии може да навреди на диабета. Ако сте алергични към ярки плодове, по-добре е да изключите сушените кайсии от сместа.

Стафидите са вредни за диабет, стомашни язви, дванадесетопръстника, затлъстяване, активна форма на белодробна туберкулоза.

Кърмещите майки трябва да вземат предвид дозировката, тъй като излишъкът от стафиди може да навреди на бебето.

Лимонът уврежда зъбния емайл и може да причини алергии. С тях не трябва да се злоупотребява хиперкиселинност, заболявания на стомаха, червата, панкреатит, хипертония.

Смокините са противопоказани при диабет тип 1, остър стадийпанкреатит, стомашни и чревни язви, с бъбречна недостатъчност.

Готовата смес с всякакви компоненти е противопоказана при камъни в жлъчката или уролитиаза, заболявания на стомаха, червата, с панкреатит и язви. При остра сърдечна недостатъчност сместа е вредна.

Витаминна смес от сушени плодове, ядки, лимон и мед: видео

Отзиви:

При избора на компоненти за това полезна смес, трябва да прецените за каква цел е необходимо. Много обичам да експериментирам и всеки път, когато добавя този или онзи продукт, вкусът и ползите не страдат, а само се подобряват. Децата ми обичат да ядат тази смес и трябва да бъдат извадени от буркана с вкусотия.

След дълго боледуване не можах да се възстановя по никакъв начин и пазарът ме посъветва да направя такава смес. След няколко седмици усетих здрав човек, освен това дори забравих за други проблеми, които ме преследваха повече от една година.

Смес от ядки, сушени плодове и мед ми дадоха да опитам на парти. Много ми хареса това сладко и реших да го приготвя у дома. Освен това вкусен вкусИмах полза от сместа. Спрях да настивам и да издържам физическа дейностзасилено. Жалко, че не можете да ядете много от него, в противен случай това е просто страхотен продукт.

Има много народни средстваза поддържане на здравето. Например комбинацията от орехи и мед за имунитет е една от най-полезните. Тези продукти имат широк спектър от лечебни свойства, а тяхното взаимодействие ни дава още по-голям списък от витамини и други хранителни веществане само за поддържане на имунитета, но и за общо укрепване на организма.

Медено-ореховата смес се използва от хората от древни времена срещу главоболие, сърдечни заболявания, ревматизъм, туберкулоза и чести настинки.

Полезни свойства на орехите и меда:

В орехите са здравословни мазнини(Омега-3), калий, йод, магнезий, фосфор, витамин Е.
Медът съдържа много витамини и минерали, които имат положителен ефект върху метаболитните процеси.
Медът тонизира, укрепва имунната система.
Орехите и медът заедно имат положителен ефект върху мъжката потентност.

Също така трябва да се има предвид, че колкото и полезно да е това средство, винаги може да има някои нюанси.Например, съветваме ви да се уверите, че не сте алергични към компонентите на сместа.

Тази комбинация се оказва доста калорична и трябва да се консумира умерено, особено вечер и преди лягане.

Рецепта за имунитет с орехи и мед

Вземете натурален мед от всякакъв сорт.
Препоръчително е орехите да се използват необелени (в черупката) – така те запазват повече полезни качества.
Почистваме ядките (счупваме или не - по ваш избор).
Изсипете мед в приблизително съотношение 2: 1.
Затваряме буркана с хартия - това е така, че медът да „диша“ с въздух.
Получената смес е желателно да се влива в продължение на две до четири седмици. През това време компонентите започват да се комбинират и обменят полезните си вещества.

За да подобрите свойствата на сместа от мед и ядки, можете да добавите към нея сушени плодове и лимон.

Тази смес е чудесна при настинки, както и при сърдечни проблеми. Освен това възстановява енергията в тялото.

Смес от медени ядки с лимон

Необходими са ви 1 лимон, 1 чаша мед и 1 чаша орехи.
Ядките трябва да бъдат натрошени.
Медът е необходим естествен и пресен (за предпочитане течен).
Прекарайте лимона през месомелачка/блендер, можете да отстраните семките
След това смесете всички съставки в стъклена купа.
Приемайте една до две чаени лъжички сутрин преди закуска.

Много полезни и популярни са смесите от мед и ядки със сушени плодове: сушени кайсии, сини сливи, стафиди за повишаване на имунитета. Добавянето на всякакви сушени плодове към сместа от мед и ядки увеличава количеството витамини в продукта.

Рецепта със сушени плодове, мед и ядки

Към меда и ядките по ваш вкус добавете стафиди, сушени кайсии, сини сливи, лимон в равни пропорции, можете да добавите и други видове ядки.
Нарежете сушените плодове, залейте с вряла вода за 5 минути, след което изсушете.
Отстранете семките на лимона, нарежете на парчета.
Смелете всички подготвени съставки в блендер
Изсипете получената смес с мед в стъклен буркан, затворете с хартиен капак.
Съхранявайте в хладилник.
Препоръчително е да се консумира преди хранене, по една чаена лъжичка веднъж на ден.

Добро здраве!

В основата на здравословната витаминна смес са сушени плодове и ядки, които по своята същност могат да запазят свойствата си за дълго време. Поради факта, че те съдържат малко количество влага и тя е като че ли в кондензирана форма, концентрацията им се увеличава значително.

Сушени плодове

широко използван за здравословни, спортно храненеи като превантивно средство различни заболявания. Те спомагат за напълването на организма с пектини, фибри, минерални соли, органични киселини, като са истински биостимулант за организма.

Ако разглобите всеки компонент от смес от сушени плодове, мед и ядки, тогава това е просто панацея:

сушени кайсии - източник на калий
сини сливи - лекува червата
стафиди - подхранва мозъка
ядките са източник на полиненаситени мазнини, които намаляват риска от сърдечни заболявания
няма съмнение относно ползите от лимона и меда.
смес от мед и ядкикато цяло това е уникален продукт, който ви позволява да активирате метаболитните процеси, има тонизиращо и възстановяващо действие, помага за възстановяване на силите след физически и психически стрес. Следователно витаминната смес е много полезна за профилактика на сърдечно-съдови заболявания, за укрепване имунитет, за нормализиране на хемоглобина в кръвта. Полезен е и при някои заболявания на стомашно-чревния тракт.

Сега нека разгледаме по-отблизо как да готвим

здравословна и питателна смес от сушени плодове, ядки и мед.Между другото, приготвянето на здравословна и вкусна смес е доста лесно. Може да се приготви за 10-15 минути.

Ако искате витаминната смес от сушени плодове и ядки да се окаже здравословна и вкусна, тогава препоръчвам да я приготвите само от естествени, висококачествени, химически и термично обработени, екологични съставки. Ако не знаете откъде можете да закупите натурални сушени плодове и ядки, можете да ги изберете и поръчате на сайта на био продукти

Необходими продукти за смес от сушени плодове, мед и ядки:сушени кайсии - 200 грама, стафиди - 200 грама, сини сливи - 200 грама, орехи - 200 грама, мед - 5 - 6 супени лъжици (или повече), лимон - 1 бр.
Ако искате да експериментирате и разнообразите микса си, можете да използвате смокини, фурми, фъстъци, лешници.

Метод на готвене:

сложете сушените плодове в тенджера и залейте с вряла вода за 5-10 минути, след което внимателно подсушете с кухненска кърпа. Не забравяйте да премахнете костилките от сините сливи. Ако сушените плодове са твърде сухи, тогава можете да ги накиснете, след което да ги облечете суха кърпаи ги оставете да изсъхнат добре. Ако имате смокини, фурми, лешници, тогава можете да замените някои съставки с тях.

Нарежете лимоните на малки филийки, след което отстранете семките от тях, за да не придобие сместа горчив привкус.
загрейте ядките в тиган или във фурната.
смилайте сушени сушени плодове с ядки с месомелачка или блендер до гладкост.

смесете получената смес с пресен мед.

Прехвърлете сместа в чист буркан и поставете в хладилник. При затворен капак сместа може да се съхранява дълго време.

здравословна витаминна смес от ядки, сушени кайсии, стафиди, сини сливи, мед и лимон е готова.

витаминната смес от техните сушени плодове, мед и ядки е много калорична. В 100гр. сместа съдържа около 350 kcal, протеини 5,4g. мазнини 13.60g, въглехидрати 50.8g.
Съдържание на калории: на 25 g: 82,7 kcal; протеини - 1,34 g; мазнини - 3,38 g; въглехидрати - 12,7 g.
Не се препоръчва да се ядат повече от 5-6 супени лъжици на ден. л. смеси, особено за тези, които имат заболявания на стомашно-чревния тракт.
идеален за чай.
В една доза от витаминна и здравословна смес получавате всичко необходими компонентиза да задоволи нуждите на тялото си от витамини и минерали
най-добре е да вземете здравословна смес от сушени плодове и мед с ядки, по 1 ч.ч. деца и 1 с.л. л. - 25 г - възрастни, сутрин на празен стомах.
трябва да се внимава при хранене на деца под 3 години не. Това се дължи на възможността за алергични реакции към ядки с мед в най-малките.
тъй като сместа е енергийна и съдържа много захар, не я консумирайте вечер
Сместа е особено препоръчителна за работещи с тежък физически труд и за спортисти, тъй като такава смес е част от така наречената метаболитна диета на спортистите (при много високи енергийни разходи).

Ако сте алергични към мед или не го харесвате, тогава можете да го замените със сладко от горски плодове. Но сместа няма да бъде толкова полезна, колкото с меда.

Безценните дарове на природата отдавна се използват добро здраве, за имунитет – сушени кайсии, сини сливи, мед, лимон – които са истинска съкровищница от полезни вещества. Те са идеално комбинирани, подобряват характеристиките един на друг. Високо лечебни свойствавитамин коктейл са потвърдени от учени, лекари, народни лечители.

Ролята на сушените кайсии за укрепване на имунитета

Ярките сушени плодове са в състояние да активират защитните сили, тъй като служат като склад на витамини, включително:

холин (В4) и бета-каротин (А);
фолиева киселина (В9) и токоферол (Е);
аскорбинова киселина(С) и ниацин (В3);
рибофлавин (В2) и тиамин (В1).
За естествената „броня“ е важно естествените сладкиши да ви развеселят, да облекчат страховете и тревогите, да ви изпълнят с енергия и бодрост.

Органичните киселини дават зелена светлина» усвояване на витамини и минерали. Поради наличието на желязо и манган, мед и селен, слънчевият продукт има:

благоприятен ефект върху миокарда;
предотвратява анемията;
предпазва от онкология;
регулира хормоналния баланс.

Как сините сливи влияят на имунитета

Значително количество антиоксиданти в плодовете на сушена черна слива засилва "защитната машина", повишава общата устойчивост на организма към различни инфекции. Притежавайки леки слабителни характеристики, плодът деликатно освобождава тялото от хелминти, премахва токсините и токсините. Значителна роля за подобряване на имунитета играе и фактът, че сушените плодове неутрализират свободните радикали, които разрушават тялото.

Ароматните плодове са известни със значителното си количество витамини от група В, които повишават силата на имунитета, включително:

повишаване на устойчивостта на организма към стресови ситуации;
благоприятен ефект върху нервната система;
насърчаване на производството на антитела;
облекчаване на депресия и тревожност;
премахване на дисбаланса на защитните способности, причинен от продължителни заболявания.

Те също са богати

токоферол (Е);
бета-каротин (А) и аскорбинова киселина (С);
никотинова киселина (PP);
йод и натрий;
фосфор и калий;
флуор и манган.

Свойствата на лимона и меда за повишаване на имунитета

Слънчевият цитрус ускорява метаболизма, предотвратява бери-бери. Той е в състояние да предпазва/лекува от вирусни, инфекциозни, сърдечно-съдови патологии. Високата концентрация на аскорбинова киселина влияе върху укрепването на бариерните способности. Яжте ежедневно кръгче или парче кисел плод, можете бързо да ускорите редокс процесите в организма.

Имунитетът ще бъде „на върха“, ако всяка сутрин глезете тялото с лъжица мед (натурален). Имуностимулиращото действие се осигурява от влиянието на повече от 300 полезни вещества, включително аскорбинова киселина и ниацин (В5), пантотенова киселина(B3) и рибофлавин (B2), органични киселини, фосфор, натрий, калций. Медът укрепва бариерна система. Той е особено показан за хора, склонни към чести настинки, вирусни заболявания.

Витаминен коктейл: сушени кайсии + сини сливи + мед + лимон

Пригответе чаша сушени кайсии, същото количество сини сливи, цитрусови плодове. Препоръчително е сушените плодове да се държат за 10-15 минути в топла вода, за да омекнат. Обърнете през месомелачка (1 път) или направете каша с блендер. Добавете чаша натурален мед към ароматната смес и разбъркайте добре.

Сладко-кисела ароматна смес се съхранява перфектно - до 6 месеца - в порцеланови (стъклени) съдове. Лекарите препоръчват да се използва ежедневно (перфектно замества сладките!) 1-2 лъжици / ден. Може да се измие билкови настойки, вода.

Предимства на сместа

Ползите от набитата композиция трудно могат да бъдат надценени. Лесно е:

справяне с настинки;
насищане на тялото с витамини;
облекчаване на прекомерния стрес след умствено / физическо натоварване;
повишаване на количеството хемоглобин;
поддържат нервната система;
регулира ритъма на миокарда.

Вече месец след употребата на витаминната "бомба" се регистрират положителни промени в тялото, включително поредица от настинки.

Лечебна смес: сушени кайсии + лимон + сини сливи + орехи + мед

При отслабен имунитет медът, ядките, лимонът, сушените кайсии и сините сливи по време на настинки ефективно ще заменят скъпите фармацевтични продукти. Имайте предвид, че орехът е богат на аскорбинова киселина, линолова и палмитинови киселини, витамини от група В, йод и желязо.

През студения сезон вирусните инфекции чакат хората почти навсякъде, имунитетът намалява и без допълнителни защитни мерки можете лесно да се разболеете. Мнозина предпочитат фармацевтичните препарати, но те не са естествени и в някои случаи са неефективни.

И за мъже, и за жени сместа е полезна при намален имунитет, умора, анемия, сънливост, общо неразположение, безсъние, чупливи нокти, лющене на кожата, косопад, проблеми с червата, стомаха и много други заболявания.

Заедно ядките, медът, стафидите и сушените кайсии са богати на витамини А, В, С, РР, мастни киселини и желязо. Те облекчават умората и нормализират всички процеси в организма. Калият и калцият са много важни за работата на сърцето и кръвоносните съдове. Всички тези продукти, когато са правилно комбинирани, укрепват сърцето, кръвоносните съдове и нормализират сексуалните отношения.

Това естествено средство, което стимулира имунната система се състои от сушени кайсии, мед, стафиди и ядки, в някои рецепти към сместа се добавят лимон, сини сливи, смокини, фурми. Орехите в сместа могат да се заменят с кедрови ядки, лешници, фъстъци, кашу, шам фъстък, бадеми и др.

С добавка на кедрови ядки това средство помага при панкреатит, гастрит, язва на стомаха.
Кашуто понижава нивата на холестерола в кръвта, не предизвиква алергична реакция.
Бадемите са подобни на орехите по отношение на общото количество органични киселини.

Всякакви добавки могат да подобрят вкуса и да подобрят полезните свойства на сместа.

Полезни свойства на продуктите от рецептата

Пчелен мед

С редовната употреба на мед в тялото, метаболитните процеси се нормализират, тялото идва в тонус, работата на стомашно-чревния тракт се връща към нормалното.
Медът дава сила, действа успокояващо, нормализира съня.
Този пчелен продукт действа бактерицидно и противовъзпалително, помага в борбата с микроби, вируси, стимулира имунната система, предпазва от настинки и грип.
Медът укрепва зъбите, има благоприятен ефект върху кожата и косата.
Този продукт е естествен афродизиак.

Трябва да закупите мед през есента или зимата, най-добрият вариант би бил продуктът от тази година, тъй като с течение на времето полезните свойства на меда се влошават. Трябва да е свеж, вискозен, да има приятен аромат и вкус.

Медът е естествен консервант и сместа на негова основа не се влошава.

Сушени кайсии

Всички тези полезни вещества ви позволяват да премахнете токсините, радионуклидите.
Сушените кайсии лекуват сърцето, предпазват от съдови заболявания, подобряват зрението, помагат при диабет, заболявания на щитовидната жлеза, хиповитаминоза, подобряват потентността.
Сушените кайсии са особено полезни за хора след операции, с анемия.
Понижава холестерола, подпомага баланса на хормоните и повишава устойчивостта на организма към рак.
Захарозата, глюкозата и фруктозата правят сушените плодове сладки и вкусни и ви позволяват да замените традиционните сладкиши с натурален продукт.

Добрите сушени кайсии трябва да са избледнели и да имат тъмен вид.

орех

Полезни аминокиселини, полиненаситени мастни киселини.

Ядките съдържат 75% мазнини и около 15% протеини.
Съставът съдържа мастно масло, състоящо се от палмитинова, линоленова, линолова, олеинова и други киселини.
Орехите съдържат йод, желязо, цинк, каротин, магнезий, кобалт, мед, танини, етерично масло, фитонцид юглон, витамини РР, С, В1, В2, Е.
Орехът подобрява мозъчната дейност, подобрява паметта.
Незаменим е при профилактика на чернодробни заболявания, атеросклероза, анемия, бери-бери.
Ядките са особено полезни за възрастни хора, деца и бременни жени.
Орехът е естествен афродизиак, който повишава потентността и засилва сексуалната активност.

Когато избирате ядки, трябва да обърнете внимание на техния цвят и мирис. Гранясостта и тъмният цвят показват разваляне на продукта.

Стафиди

Витамините B1, B2, B3, B5, B6, B9 облекчават нервността, умората и главоболието.
Стафидите съдържат антиоксиданти, които повишават имунитета и помагат при началния стадий на настинка, бързо лекуват това заболяване.
Хрема, кашлица и възпалено гърло преминават много по-бързо и без усложнения.
Витамините и микроелементите, в комбинация с бор, могат да лекуват остеохондроза и остеопороза.
Стафидите укрепват сърцето и стените на съдовете.

Има доста рецепти за тази чудодейна смес, която ви позволява да подсилите тялото.

За да създадете лечебна смес от сушени кайсии, орехи, мед, стафиди, ще ви трябва:

300 грама стафиди
300 грама сушени кайсии
300 грама ядки
една чаша и половина мед.

Ядките със сушени плодове се измиват с гореща вода и се подсушават (ядките се загряват в тиган). След това съставките се смилат в блендер или месомелачка, добавя се мед.

Сместа се разбърква старателно и се оставя в хладилник за седмица и половина.

Как да използвам

Сместа е доста сладка и питателна и трябва да се консумира с чай. Не можете да го използвате на сухо!

Готовата смес може да се консумира на празен стомах по 1 супена лъжица три пъти на ден.

За децата може да овалите топчета бонбони от тази смес и да оваляте в сусам или кокосови стърготини. Такива сладкиши за деца ще бъдат здравословно и вкусно лакомство.

Сушените плодове се поставят в тенджера и се заливат с вряща вода за 15 минути. Водата се оттича. Сушените плодове се подреждат върху хартиена кърпа, за да изсъхнат.
Орехите се измиват с течаща вода, подсушават се и се загряват във фурната или в тиган.
Лимонът се потапя във вряща вода за няколко минути, след което трябва да се извади и да се остави настрана да изстине. В същото време кората се оказва мека, горчивината изчезва. Лимонът се нарязва на филийки, семките се отстраняват.
Всички компоненти се смилат в блендер или месомелачка. Сместа се смесва с течен мед.

Ползите от лимона

Този цитрус е отлично антивирусно средство.

Витамините от група А подобряват зрението.
Витамините от група В намаляват умората и депресията, ободряват, нормализират съня.
Съдържащият се в състава му витамин С помага в борбата с патогенната микрофлора и се бори с настинките.
В допълнение към тези витамини, лимонът съдържа витамини E, P, D,
желязо, фосфор, сяра, магнезий, манган и други минерали.
Лимоновата кора нормализира храносмилането и работата на червата.
Лимонът укрепва общото състояние на организма, полезен е за функционирането на кръвоносната система, подобрява потентността.

За тази смес се взема:

300 грама сини сливи
300 грама сушени кайсии
300 грама стафиди
300 грама ядки
среден лимон
400 грама мед

Към тези компоненти за засилване на благотворния ефект можете да добавите по 100 грама дива роза и глог.

Всички съставки се смилат в блендер (месомелачка), смесват се и се прехвърлят в затворен стъклен съд и се изпращат в хладилник за 10 дни.

За подобряване на работата на сърцето сместа се консумира три пъти на ден 1 час след хранене.

Тази комбинация съдържа огромно количество витамини и хранителни вещества. Сместа предотвратява образуването на аритмия, нормализира работата на сърцето, помага при атеросклероза.

Сините сливи тонизират, повишават работоспособността, помагат в борбата с онкологията, подобряват общото състояние на организма, нормализират храносмилателния тракт и правят кожата красива.

Тази смес укрепва имунната система, повишава хемоглобина.

Ползите от смокините

Калият в състава е отговорен за поддържането на водно-солевия баланс, ритъма на сърцето, здравето на костите и мускулите.
Магнезият участва в ензимните реакции.
Калцият укрепва костите.
В допълнение към тези вещества, смокините съдържат минерални соли, желязо, биофлавоноиди, полифеноли, катехини, епикатехини, рутин, сирингова, галова киселини.

Противопоказания

Тази смес в някои случаи, освен ползи, носи и вреда. Ако човек има алергична реакция към един от компонентите, трябва да замените опасния продукт с безопасен. След като използвате лечебната смес, трябва да измиете зъбите си.

Употребата на сушени кайсии е противопоказана при чревни и стомашни разстройства, стомашни язви, хронични заболявания на вътрешните органи и затлъстяване. Злоупотребата със сушени кайсии може да навреди на диабета. Ако сте алергични към ярки плодове, по-добре е да изключите сушените кайсии от сместа.

Стафидите са вредни при захарен диабет, стомашна язва, язва на дванадесетопръстника, затлъстяване, активна форма на белодробна туберкулоза.

Лимонът уврежда зъбния емайл и може да причини алергии. Не трябва да се злоупотребява с висока киселинност, заболявания на стомаха, червата, панкреатит, хипертония.

Смокините са противопоказани при захарен диабет тип 1, остър стадий на панкреатит, стомашни и чревни язви и бъбречна недостатъчност.

Готовата смес с всякакви компоненти е противопоказана при холелитиаза или уролитиаза, заболявания на стомаха, червата, панкреатит и язви. При остра сърдечна недостатъчност сместа е вредна.

Витаминна смес от сушени плодове, ядки, лимон и мед: видео

Отзиви:

Когато избирате компоненти за тази полезна смес, трябва да вземете предвид за каква цел е необходима. Много обичам да експериментирам и всеки път, когато добавя този или онзи продукт, вкусът и ползите не страдат, а само се подобряват. Децата ми обичат да ядат тази смес и трябва да бъдат извадени от буркана с вкусотия.

След дълго боледуване не можах да се възстановя по никакъв начин и пазарът ме посъветва да направя такава смес. След няколко седмици се почувствах като здрав човек, освен това дори забравих за други проблеми, които ме преследваха от години.

Смес от ядки, сушени плодове и мед ми дадоха да опитам на парти. Много ми хареса това сладко и реших да го приготвя у дома. Освен вкусния вкус усетих и ползите от сместа. Спрях да простудявам, а издръжливостта при физическо натоварване се увеличи. Жалко, че не можете да ядете много от него, в противен случай това е просто страхотен продукт.