Медните орехи се смесват орехи. Смес от ядки с изсушен и мед: как работи. Видео. Ползите от орехите. Храна на боговете

Остър респиратор вирусни инфекции Лежим всички хора, особено деца, както и жени и мъже със слаб имунитет. Днес в аптеките за продажба много различни лекарства, като част от която съдържа различни витамини. Първо, такива средства са много скъпи, второ, не е така естествени лекарства. Но искам детето да използва естествени витамини. Това е особено вярно през есенно-зимния период, когато се появи връх студено заболяване.

Днес ще говорим отличен инструмент За укрепване на защитните сили на тялото, която всяка жена може да се подготви. Това е смес за увеличаване на имунитета от сушени плодове. Ние също така определяме какви продукти влизат в тази естествена медицина и какви свойства имат всеки компонент.

Кога ще дойде вкусната връзка на витамините?

Сместа за увеличаване на имунитета от сушени плодове ще бъде между другото по време на настинките, вирусни инфекции или просто на пружинната авитаминоза. В края на краищата, след зимата няма естествени здравословни плодове и зеленчуци след зимните рафтове, така че трябва да попълните запасите от витамини от собствените си подготвени продукти.

Витаминната смес е полезна, ако човек има такива условия като:

Бърза умора.
Сънливост или, напротив, безсъние.
Обща неразположение.
Нестабилност на ноктите, загуба на коса.
Пилинг на кожата.

Какво е част от естествен имуностимулиращ агент?

Сместа се състои от такива съставки:

лимон;
орехи и сушени плодове (Курага, стафиди).

Това са основните компоненти, но може да се постави в вентилатора, дати, сливи. Вместо орехи Препоръчва се да се използват кашу, фъстъци, бадеми, шам-фъстъци, лешници, cedar Nuts. И други. Между другото, най-новата помощ с панкреатит, гастрит и стомашни язви. И кашуто могат да намалят холестерола в кръвта. Те също така, за разлика от повечето ядки, не предизвикват алергии. Вкусен бадем съдържа същото количество органични киселини като орехи. Затова можете да експериментирате и да добавите любимите си продукти на вкус.

Рецепта витамин микс

За стандартен детайл, ще се изискват основните съставки: ядки, стафиди, мед, изсушени и лимон. Изсушени плодове и ядки се вземат в същото количество - 200 грама. След това мед ще се нуждаят от 3 супени лъжици. Лимонът трябва да бъде среден.

Правила за готвене Витамин Микс:

Получената смес за увеличаване на имунитета от сушени плодове, мед и лимон трябва да се съхранява в хладилник в стъклен буркан, запушен с тесен капак.

Ядки преди смилане е желателно да се затопли в тиган или във фурната. Между другото, орехът е идеален за витаминна смес, чийто цена обаче наскоро се е увеличила значително. Днес, в големи супермаркети, пречистените плодове могат да бъдат закупени 600 рубли на 1 кг. Но можете да направите друго: отидете на пазара и да придобиете орехи от баби. Цената в този случай ще бъде няколко пъти по-ниска, отколкото в магазина. В допълнение, бабите в допълнение ще се впуснат в опаковката допълнителното шепа ядки.
Сушени плодове, използвани за получаване на смес (стафиди, сушени, сини и дати), за предпочитане предварително помпа. Не забравяйте да направите това, ако тези съставки са сухи.

Има такава смес от такава смес, много е сладка. В идеалния случай го комбинирайте с чай.
Такъв естествен имуностимулиращ агент е особено полезен за използване на хора, които имат тежка физическа работа.
Лица, които страдат от болести стомашно-чревния трактСместа не може да добави лимон, защото е по същество кисела.
На деца с интерес полезна медицинаМама може да изготви бонбони от него. За да направите това, хвърлете малки топки и ги отрежете в кокосови чипове. Сега ще видите как самият дете ще поиска такава любима.

Как да вземем естествен имуностимулиращ агент?

Витаминният микс ще се наслади и на възрастни и деца. Вземете този инструмент е необходим в такава доза:

Деца от 3 години - 1 чаена лъжичка 2 пъти на ден.
Възрастни - 1 супена лъжица 3 пъти на ден.

Точките до 3 години не трябва да дават тази смес, тъй като съдържа такива алергени като мед и ядки. Но можете да отидете по друг начин: вместо мед, поставете пеперуда, а орехите изобщо не добавят.

Свойства на суха кайсия

Кураги се възползват от тялото голям. Този сушен плод е богат на фруктоза, захароза и глюкоза, съдържа калий, магнезий, калций, пектин, витамин В5, както и органични киселини, получени от тялото тежки метали и други вредни вещества. Курага действа по тялото, както следва:

Той помага бързо да се възстанови след операцията, невероятни запаси от желязо.
Намалява отрицателно въздействие След употреба антибактериални лекарства По време на болестта.
Попълва запасите от витамини в организма, поради което имунната система започва да работи по-добре.
Увеличава образуването на кръвни клетки, така че този сушен плод се показва на хора, страдащи от анемия.
Освобождава тялото от токсините, е отлична диуретика.
Намалява нивата на холестерола.
Е страхотно превантивен инструмент срещу появата на ракови тумори.
Поддържа нормално хормонален фон.

Но с всички позитивни моменти Ползите от курагите за тялото могат да намалят и сухите плодове и да навреди на човек, ако изсушеният кайсия ще избере изсушената кайсия. Така че някои продавачи се справят с него химикали За да увеличите времето за съхранение на продукта и да го подобрите външен вид. Ето защо, закупуване на кюрага само в доказани места. И този сушен плод не може да бъде отведен за хора, страдащи от затлъстяване или с алергична реакция (обрив, оток, сърбеж).

Имоти на орех

Това е отлична съставка за витамин микс, който може да увеличи имунитета, дължащ се на съдържанието на полиненаситени мастни киселини и витамин Е. орех увеличава цялостния тон на тялото. Той също така положително засяга работата на централната нервна система и мозъка, предотвратява процеса на стареене, има захарен и антитуморен ефект, подобрява вискозитета на кръвта.

Продуктови свойства на пчеларството

Лимон, мед, Курага - тези съставки на сместа съдържат витамини А, В, R, калий, мед, пектини. Но повечето от тези полезни елементи са разположени в продукта на пчеларството. Фактът, че медът е полезен, дори малките деца знаят. Този продукт увеличава имунитета, има бактерицидни и противовъзпалителни свойства.

Хора, които постоянно използват мед, за да възстановят защитните сили на тялото, празнуват висока производителност и чудесно настроение. И това казва, че човекът е силен отвътре, той има постоянен имунитет. В края на краищата тези хора, които често болни респираторни заболявания, оплаквам се лошо настроение, умора, бърза умора. И медът подобрява апетита, активира мозъчна дейност, възстановява работата на сърдечно-съдовата система.

Важно условие! Това поле на пчеларството трябва да бъде естествено. Само тогава сместа за увеличаване на имунитета от сушени плодове, ядки и мед ще бъдат наистина ценни.

Полезни свойства на izyuma

Сухите плодове от грозде съдържат почти същите витамини като Курага. В допълнение, има биотон в стафида, наречен витамин N. Изсушените плодове на грозде са много богати на калий и натрий.

Полезни свойства на стафида:

В този продукт много желязо, така се препоръчва за анемия.
Борът, който е част от стафида, допринася за нормалната абсорбция на калций в организма. Ето защо, хората с остеохондроза и остеопороза се препоръчват да приемат ястия със сушени плодове от грозде.
Има много калий в райизма, така че трябва да се използва от лица, страдащи от сърдечно-съдови заболявания.
И най-важното - в този продукт много антиоксиданти, по-специално олеанолова киселина. Тя е тя, която защитава клетките на тялото от свободните радикали, като по този начин укрепва човешкия имунитет.
Raisin помага при настинки, допринася бързо премахване ORVI симптоми: болка в гърлото, кашлица, назална конгестия.

Свойства на лимон.

Този цитрус подпомага хладилни заболявания: предотвратява умножаването на патогенна микрофлора. Той е богат на витамин С, който помага за борба с Орви.

Витамини от група Б, разположени в лимон, намаляване на умората, нормализиране на съня, се отървете от депресията, дават човек на жизненост. Витаминната група А, която също е част от този цитрус, е полезна за виждане. И лимонната жар подобрява храносмилането и намалява образуването на газ.

Предимства на сместа

Че вкусно лекарство Необходимо е хората, които имат подценен имунитет, или майки, които отглеждат малки деца. Предимствата на такъв домашен продукт:

Естественост на лекарството.
100% резултат.
Приемлива цена. Лекарствата, продавани в аптеката, са много по-скъпи от тази домашна смес. Освен това повечето от тях не са естествени и затова те могат да доведат до алергични реакции.

Заключение

Ядки и сушени плодове, мед и лимон - склад от полезни елементи, когато се използва от човек, имунитет се увеличава и не болни вирусни респираторни заболявания дори в епидемията от грип. Тази полезна смес може да бъде приготвена у дома. Сега не е необходимо да отидете в аптеката в търсене на най-добрия инструмент за имунитет.

В студения сезон вирусните инфекции чакат хора почти навсякъде, имунитетът се намалява и без допълнителни защитни мерки могат лесно да бъдат болни. Много предпочитани лекарства за фармацияНо те не се различават по естественост и в някои случаи са неефективни.

За да се укрепи естествената защита на тялото, можете да приготвите специална смес за имунитет, който лекува тялото, помагайки с много заболявания.

Какво е полезна смес: мед, ядки, курага, стафиди
- Сушени кайсии
- орех
Как да си направим смес: курага, стафид, орех, мед
Как да използвам
- Лимонова полза
Курага, сливи, стафиди, ядки, мед, лимон
- Ползите от фиг
Противопоказания
Витамин микс от сушени плодове, ядки, лимон и мед: видео
Отзиви:
- Прочетете други статии на сайта:

Какво е полезна смес: мед, ядки, курага, стафиди

Както мъжете, така и жените имат смес с намален имунитет, бърза умора, анемия, сънливост, обща болест, безсъние, крехкост на ноктите, пилинг на кожата, загуба на коса, проблеми с червата, стомаха и много други болести.

Мъжете по-често жени страдат от сърдечни заболявания и други съпътстващи заболявания. Мъжете след четиридесет години се намират с проблема с ерекцията не толкова рядко. Падната директно зависи от наличието на аминокиселини, съдържащи се в орехите.

Заедно ядки, мед, стафиди и курага са богати на витамини А, В, С, RR, мазни киселини, желязо. Те премахват умората и нормализират всички процеси в тялото. Калият и калций са много важни при работа със сърца и съдове. Всички тези продукти, с подходяща комбинация, укрепване на сърцето, съдовете и нормализиране на сексуалните отношения.

то естествен инструмент, стимулиращ имунитет, се състои от сушилни, мед, стафиди и ядки, в някои рецепти лимон, сини, сонди, смокини, дати се добавят към сместа. Орехите в сместа могат да бъдат заменени с кедрови ядки, лешници, фъстъци, кашу, шам-фъстъци, бадеми и др.

Когато добавяте кедрови гайки, този инструмент помага при панкреатит, гастрит, стомашни язви.
Кашу намалява индикаторите на холестерола в кръвта, не предизвиква алергична реакция.
Бадемите върху общия брой органични киселини са подобни на ореха.

Всички добавки ви позволяват да подобрите вкуса и да подобрите полезните свойства на сместа.

Полезни свойства на продуктите от рецептата

Смес от изсушени кайсии, стафиди, мед и ядки дава възможност за укрепване на тялото, предпазвайте от много вирусни заболявания и въпреки калоричното си съдържание за намаляване на теглото (при затлъстяване, такова средство е противопоказано). Всяка смес компонент има много положителни качества.

Пчелен мед

Естественият мед е уникален лечебен компонент. Съдържа витамини А, В, С, R, мед, желязо, калий, хлор, натрий, калций, магнезий, сяра, пектини, фруктоза, глюкоза, протеин.

При редовно използване на мед в тялото, метаболитните процеси се нормализират, тялото влиза в тона, работата на стомашно-чревния тракт става нормална.
Медът дава сила, деяйте успокояващи, нормализира съня.
Този пчеларски продукт действа бактерицидно и замърсено, помага при борбата с микробите, вирусите, стимулира имунитета, предпазвайки от настинки и грип.
Медът укрепва зъбите си, има благоприятен ефект върху кожата и косата.
Този продукт е естествен афродизиак.

Необходима за закупуване на мед през есента или през зимата най-добрият вариант Тази година ще има продукт, тъй като с течение на времето полезните свойства на меда се влошават. Тя трябва да бъде свежа, вискозна, да има приятен аромат и вкус.

Най-полезната е елементарна (хипоалергенна), липа и елда. Когато избирате мед, трябва да вземете под внимание каква цел е необходима, всеки мед е полезен, но има различен ефект върху тялото.

Медът е естествен консервант и сместа на нейната основа не се влошава.

Сушени кайсии

Курага е богата на органични киселини, минерали, витамини, по-специално магнезий, калий, манган, мед, фосфор, калций, желязо, пектин, витамин В5.

Всички тези полезни вещества позволяват на токсините, радионуклиди.
Курага лекува сърцето, предпазва от болести на корабите, подобрява зрението, помага при диабет, болести щитовидната жлеза, хиповитаминоза, подобрява силата.
Курага е особено полезна за хора след операции, с анемия.
Той намалява холестерола, помага за подравняване на хормоналния фон и повишаване на съпротивлението на тялото към появата на ракови неоплазми.
Suaches, глюкоза и фруктоза правят сушени плодове сладки и вкусни и ви позволява да замените традиционните сладкиши на естествен продукт.

Добрата курага трябва да бъде избледняла и да има тъмен изглед.

орех

Орех, въпреки калориите си, има много полезни свойства, Полезни аминокиселини, полиненаситени мастни киселини.

Ядките съдържат 75% мазнини, около 15% от протеиновите вещества.
Съставът има мастно масло, състоящо се от палмитни, линоленови, линолови, олеини и други киселини.
В орехи има йод, желязо, цинк, каротин, магнезий, кобалт, мед, танини, етерично масло, Phytoncide Yuglon, витамини RR, C, B1, B2, E.
Орехът подобрява активността на мозъка подобрява паметта.
Той е необходим за предотвратяване на чернодробни заболявания, с атеросклероза, анемия, авитаминоза.
Особено ядки са полезни за възрастни хора, деца и бременни жени.
Орех естествен афродизиакакоето увеличава ефикасността и подобрява сексуалната активност.

В комбинация с мед влиянието на ядките се увеличава няколко пъти. При комбиниране на ядки, мед и сушени плодове се получава максималният общ ефект.

При избора на ядки трябва да обърнете внимание на техния цвят и мирис. Пожарност I. тъмен цвят Говорете за увреждане на продукта.

Стафиди

Разината съдържа витамини В, С, Е, витамин Н (биотон), витамин К, пектин, магнезий, бор, калций, желязо, натрий, калий и фосфор.

Витамини B1, B2, B3, B5, B6, B9 отстраняват нервност, умора и главоболие.
Стафидите съдържат антиоксиданти, които увеличават имунитета и помагат с началните етапи на студа, за бързо излекуване на това заболяване.
Гумената, кашлица и болка в гърлото минават много по-бързо и без усложнения.
Витамини и микроелементи, в комбинация с бор, позволяват остеохондроза и остеопороза.
Стафидите укрепват сърцето и стените на съдовете.

Как да си направим смес: курага, стафид, орех, мед

Има доста рецепти за тази чудотворна смес, която ви позволява да укрепите тялото.

За да създадете лечебна смес от Кураги, орехи, мед, Izyum ще са необходими:

300 грама ISA
300 грама кураги
300 грама ядки
половин чаша мед.

Ядки с изсушени плодове се измиват топла водаи изсушени (гайките се нагряват в тиган). След това съставките се смачкат в блендер или месмандър, мед се добавя.

Сместа се смесва старателно и остава в хладилника за една и половина седмици.

Как да използвам

Сместа е доста сладка и питателна и я използвайте с чай. В Сухинкри е невъзможно да се използва!

Готовната смес може да се използва на празен стомах от 1 супена лъжица три пъти на ден.

За деца до три години тази смес е противопоказана, поради съдържанието на алергените в него: мед, ядки. Медът може да бъде заменен с всяко сладко или конфитюр от плодове и орехи на кашу или изключване като цяло. От три години можете да дадете 1 чаена лъжичка два пъти на ден.

За деца от тази смес можете да навивате бонбони и да се нарязват в сусам или кокосови чипове. Такива бонбони за деца ще бъдат полезни и вкусни деликатес.

Мед, ядки, курага, стафид, лимон

При приготвяне на смес от сушени плодове, ядки и лимон, 300 грама стафиди и кураги се прибавят 120 грама мед и един лимон.

Сухите плодове се поставят в тенджера и се изливат в продължение на 15 минути с вряща вода. Водата се слива. Изсушените плодове са поставени на хартиена кърпа за сушене.
Орехите се промиват с течаща вода, сушат се и се нагрят във фурната или в тиган.
Лимон попада в кипяща вода за няколко минути, след това трябва да го получи и да отложи за охлаждане. Жената е добре, горчивината изчезва. Лимонът се отрязва на филийки, костите се отстраняват.
Всички компоненти се смачкат в блендер или месмандър. Сместа се смесва с течен мед.

Сместа се съхранява в плътно затварящи се стъклени ястия, в хладилника. Използвайте такава смес е особено полезна за хората с тежка физическа работа.

Хората с заболявания на GCC лимон не се препоръчват да се добавят, тъй като киселината се дразне от лигавиците.

Лимонова полза

Този цитрус е отличен антивирусен агент.

Витамини от група А подобрява визията.
Витаминната група B намалява умората и депресивното състояние, неясно, нормализира съня.
Витамин С, който се съдържа в състава му, помага за борба с патогенната микрофлора и се бие с настинки.
В допълнение към тези витамини в лимон, витамини Е, p, d,
Желязо, фосфор, сяра, магнезий, манган и други минерали.
Lemon Zestus нормализира храносмилането и чревната работа.
Лимон укрепва обща държава организъм, полезен за работа кръвна система, подобрява силата.

Курага, сливи, стафиди, ядки, мед, лимон

За тази смес тя отнема:

300 грама
300 грама кураги
300 грама стафиди
300 грама ядки
среден лимон
400 грама мед

Към тези компоненти за усилване полезен ефект Можете да добавите 100 грама шипка и глог.

Всички съставки се смачкат в блендер (месомелачка), смесват се и се преместват в затворения стъклен контейнер и отидете до хладилника в продължение на 10 дни.

За да се подобри сърцето на сърцето, сместа се консумира три пъти на ден след 1 час след хранене.

С други здравословни проблеми има достатъчно 1 супена лъжица на ден, сутрин или вечер половин час преди хранене.

Има такава комбинация голямо количество Витамини I. полезни вещества. Сместа предотвратява образуването на аритмия, нормализира работата на сърцето, помага при атеросклероза.

The Rones Tone, подобрява работата, помага в борбата срещу онкологията, подобрява цялостното състояние на тялото, нормализира работата на стомашно-чревния тракт, прави кожата красива.

Такава смес укрепва имунитета, увеличава хемоглобина.

Курага, смокини, стафиди, ядки, мед

За получаването на такава смес всички компоненти се вземат в същото съотношение. Ако има алергия към мед, тя трябва да бъде заменена с по-голям брой смокини или дати. Продуктите са смачкани и смесени в блендер. Поставени на студ и се използват за 2 чаени лъжички на празен стомах три пъти дневно половин час преди хранене.

Смес от такива съставки е отличен асистент в сърце и бременност заболявания. Той помага да отслабнете с правилна употреба.

Ползите от фиг

Фиг. Фиг нормализира работата на червата, ускорява доставянето на глюкоза към мускулите и мозъка. Този продукт съдържа в състава си витамини от група Б, нормализиране на работата на цялата нервна система.

Калият в състава е отговорен за спестяване баланс на водна сол, ритъм на работата на сърцето, здравето на костите, мускулите.
Магнезият участва в ензимни реакции.
Калций укрепва костта.
В допълнение към тези вещества, смокините съдържат минерални соли, желязо, биофлавоноиди, полифеноли, катехини, еписатехника, рутин, трудна, галова киселина.

Противопоказания

Тази смес в някои случаи, различни от използването и вредата. Ако човек има алергична реакция към един от компонентите, трябва да замените опасен продукт В безопасност. След използване на терапевтична смес е необходимо да си миете зъбите.

Медът в малки количества не е вреден, но в злоупотреба може да доведе до затлъстяване и диабет. В алергиите, продуктът с мед съдържание може да доведе до обриви и анафилактичен шок. За деца под 2-годишните продукти, съдържащи мед, са противопоказани.

Използването на кураги е противопоказано с чревни и стомашни заболявания, язва на стомаха, хронични болести вътрешни органи и затлъстяване. Злоупотребата с Kuragi може да навреди на захарен диабет. Когато алергичните към ярки плодове, Курагу в сместа е по-добре изключен.

Стафидите са вредни при захарен диабет, язва на стомаха, дуоденом, затлъстяване, активна форма на туберкулоза на белите дробове.

Майките кърмещи трябва да вземат под внимание дозата, тъй като свръхчест от стафиди може да навреди на детето.

Лимонът вреди на зъбите на емайл, могат да предизвикат алергии. Те не могат да бъдат малтретирани при повишена киселинност, заболявания на стомаха, червата, с панкреатит, хипертония.

Фиг. Е противопоказан с захарен диабет тип 1, остър етап Панкреатит, язва на стомаха и червата, с бъбречна недостатъчност.

Готовата смес с всякакви компоненти е противопоказана с жлъчка или уролитиаза, заболявания на стомаха, червата, с панкреатит и язви. При остър сърдечна недостатъчност сместа води до вреда.

Витамин микс от сушени плодове, ядки, лимон и мед: видео

Отзиви:

При избора на компоненти за тази полезна смес трябва да разгледате каква цел е необходима. Наистина обичам да експериментирам и да добавя един или друг продукт всеки път, вкусът и ползата не страдат, но става само по-добре. Децата ми обичат да ядат такава смес и те трябва да хванат от банки с вкусен.

След дълго заболяване не може да се възстанови и аз бях посъветван да направя такава смес на пазара. След няколко седмици се почувствах здрав човек, освен че дори забравих за други проблеми, които преследвах повече от една година.

Сместа от ядки, сушени плодове и мед, за да се опита да посети. Наистина ми хареса тази сладост и реших да я направя у дома. Освен това вкусен вкус Почувствах ползата от сместа. Спрях подкана и издръжливост в физически натоварвания засилен. Жалко е, че е невъзможно да се яде, така че това е просто отличен продукт.

Има много народни средства за поддържане на здравето. Например, комбинация за имунитет орехи и мед е един от най-полезните. Тези продукти имат голям брой лечебни свойства, а тяхното взаимодействие ни дава още по-голям списък на витамините и други хранителни вещества не само за поддържане на имунитет, но и за цялостното укрепване на тялото.

Медът и ядката смес се използва от хора за дълго време срещу главоболие, сърдечни заболявания, ревматизъм, туберкулоза и чести настинки.

Полезни свойства на орехите и мед:

В орехи са разположени полезни мазнини (Омега-3), калий, йод, магнезий, фосфор, витамин Е.
Парите съдържат много витамини и минерали, които имат положителен ефект върху метаболитните процеси.
Мед тонове, укрепва имунитета.
Орехи и мед заедно имат положителен ефект върху мъжката потентност.

Трябва също да се има предвид, че каквото и да е начин, винаги може да бъде някои нюанси. Например, ви съветваме да се уверите, че нямате алергии върху компонентите на сместа.

Тази комбинация е красива калория и трябва да се използва в умереност, особено вечер и преди лягане.

Рецепта за имунитет с орехи и мед

Вземете естествения мед от всякакъв вид.
Орехите са желателни да използват суров (в корпуса) - в тях са запазени по-полезни качества.
Почистете гайките (да ги разбиете или не - по ваш избор).
Напълнете с мед в приблизителна част от 2: 1.
Ние затваряме хартията с хартия - това е да направим мед "дишащ" въздух.
Получената смес е желателна да настоява в рамките на две до четири седмици. През това време компонентите започват да се свързват и споделят своите полезни вещества.

За да се подобрят свойствата на сместа от мед и ядка, към него могат да бъдат добавени сушени плодове и лимон.

Такава смес помага перфектно с настинки, както и сърдечни проблеми. Дори много възстановява енергията в тялото.

Медово-орех с лимон

Нуждаем се от 1 лимон, 1 чаша мед и 1 чаша орехи.
Ядките трябва да се смилят.
Медът е необходим естествен и свеж (желана течност).
Lemon прескача през месомелачка / блендер, можете да премахнете костите
След това всички съставки се смесват в стъклен контейнер.
Трябва да използвате една или две чаени лъжички сутрин пред закуска.

Медо-ядките смеси с изсушени плодове са много полезни и популярни: сушени кайсии, сливи, стафиди за подобряване на имунитета. Добавянето на изсушени плодове в смес от мед с ядки увеличава количеството на витамини в продукта.

Рецепта със сушени плодове, мед и ядки

Към меда и ядки, за да добавите към вкуса си в същите пропорции на стафиди, изсушени, резюме, лимон, можете да добавите други видове ядки.
Изсушени плодове се нарязват, налейте в кипяща вода в продължение на 5 минути, след това изсушете.
Ясен лимон от семена, нарязани.
Всички приготвени съставки мелеха в Blender
Получената смес се излива мед в стъклен буркан, затворете хартиения капак.
Дръжте охлаждане.
Желателно е да се яде преди хранене, на една чаена лъжичка веднъж на ден.

Добро здраве!

Основата на полезната витаминна смес се сухи от плодове и ядки, които по същество могат да поддържат свойствата си за дълго време. Поради факта, че те не се съдържат голям брой Влага и е като в кондензирана форма, концентрацията им се увеличава значително.

Сушени плодове

широко използвани за здрави, спортно хранене и като превенция на различни заболявания. Те помагат за напълване на организма с пектини, фибри, минерални соли, органични киселини, като истински биостимулатор за тялото.

Ако разглобите всеки компонент на смес от сушени плодове, мед и ядки, това е само панацея:

курага - Източник на калий
сливи - лекува червата
raisin - подхранва мозъка
ядки - източник на полиненаситени мазнини, които намаляват риска от сърдечни заболявания
в ползите от лимон и мед не се съмнявайте.
парична смес с ядки Като цяло, това е уникален продукт, който ви позволява да активирате метаболитните процеси, той има тоник и общ ефект, спомага за възстановяването на силите след физически и психически натоварвания, поради което витаминната смес е много полезна за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, до Укрепване на имунитета, за нормализиране на хемоглобина в кръвта. Полезни и при определени заболявания на стомашно-чревния тракт.

Сега нека погледнем как да готвим

полезно I. хранително вещество от сушени плодове, ядки и мед. Между другото, лесно е да се приготви полезна и вкусна смес. Можете да готвите 10 до 15 минути.

Ако искате витамин микс от сушени плодове и ядки, за да получите полезна и вкусна, тогава го препоръчвам да се подготвя само от естествени, висококачествени, химически и термично обработени, екологични съставки. Ако не знаете къде можете да си купите естествени сушени плодове и ядки, можете да ги изберете и да ги поръчате на сайта на екологично чисти продукти

Необходими продукти за смес от сушени плодове, мед и ядки:курага - 200 грама, стафиди - 200 грама, сини сливи - 200 грама, орехи - 200 грама, мед - 5 - 6 супени лъжици. (Може да бъде повече), лимон - 1 бр.
Ако искате да експериментирате и диверсифицирате сместа си, можете да използвате смокини, дати, фъстъци, лешник.

Метод на готвене:

сушени плодове, поставени в тенджера и налейте вряща вода в продължение на 5-10 минути, след това внимателно изсушете кухненската кърпа. Задължително от сондите и отстранете костите. Ако сухите плодове са прекалено сухи, тогава можете да ги завъртите, след това да излезете суха кърпа И ги оставете да изсъхнат добре. Ако имате смокини, дати, лешник, можете да замените някои индикатори от тях.

лимоните се нарязват на малки филийки, след това отстранете семената от тях, така че сместа да не се притеснява горчив вкус.
хизресът се затопля върху тиган или във фурната.
сушени сушени плодове заедно с ядки мелене с мелница за месо или блендер до хомогенна маса.

смесете сместа с пресен мед.

поставете сместа в чистата банка и я поставете в хладилника. Със затворен капак сместа се съхранява дълго време.

полезна витаминна смес от ядки, кураги, стафиди, сини сливи, мед и лимон.

витаминната смес от техните сушени плодове, мед и ядки са много калории. В 100g. Сместа съдържа около 350 kcal, протеини 5.4g. Мазнини 13.60g, въглехидрати 50.8g.
Калорий: 25 g: 82,7 kcal; Протеини - 1.34 g; Мазнини - 3.38 g; Въглехидрати - 12.7 g
не се препоръчва да се яде повече от 5-6 ул. л. Смеси, особено тези, които имат заболяване на стомашно-чревния тракт.
идеален за с чай.
За едно приемане на витамин и полезна смес, получавате всичко необходимите компонентида задоволят нуждите на тялото ви в витамини и микроелементи
най-добре е да се вземе полезна смес от сушени плодове и мед с ядки за 1 ч. Л. Деца и 1 супена лъжица. л. - 25 g - възрастен, сутрин на празен стомах.
специална предпазливост трябва да се наблюдава при хранене на възрастта на възрастта до 3 не. Това се дължи на възможността за алергични реакции към ядки с мед на най-малък.
тъй като сместа е енергия и в нея има много захар, не я яжте вечерта
Сместа се препоръчва особено за използване на твърди физически работници и за атлети, тъй като такава смес е част от така наречената метаболитна диета на спортистите (с много голяма консумация на енергия).

Ако сте алергични към мед или не ви харесва, тя може да бъде заменена от печене на зрънце. Но сместа няма да бъде толкова полезна, колкото и с мед.

В съвременния свят Хората рядко са последвани от тяхното здраве. Много време и усилия се занимават, веднъж дори за нейното хранене да мислят, да не говорим за поддържането на фигурата в тона. Често хората започват да следват здравето, когато всичко става много лошо. Това е, някои се появяват сериозни заболявания, например, затлъстяване или сърдечни проблеми. Хората започват да променят диетата си драматично. Възстановяване организъм и поддръжка Това е в добро състояние, трябва да ядете следните продукти: Печат, Курагу, стафиди, орехи, мед, лимон.

Лекарите препоръчват Използвайте сливи на всички хора и особено тези, които имат здравословни проблеми. Сливи са много полезни за сърцето. Съдържа много ценни вещества. необходим организъм. С него можете да нормализирате работата на червата.

Хора страдащи наднормено тегло, често ядат този продукт. Най-често, в комбинация с орехи и мед. Между другото, много полезно за имунитет вземете смес от сини сливи С компонентите, за които ще говорим.

Невъзможно е да не се каже за ползите от елементите, входящи на фиг. Повечето от фигурите приемат витамин В, който подобрява работата на нервната система. Той също е полезен за мускулно-скелетна система . На фиг. Съдържа калций, който укрепва костта. И съдържа елементи, които ускоряват възстановителните мускулни тъкани. Могат да се вземат тегла.

Ако не получите достатъчно сън и през деня нямате енергия за нормална жизнена активност , след това трябва да включите смокини и сини сливи във вашите приеми. Тези два плода ще помогнат за решаването на проблема ви.

Жените в четиридесет се стремят да се подмладат. Ежедневното приемане на смокини и сливи ще направи кожата ви по-млада в продължение на няколко години. Не е необходимо да правим пластмасови операции и да приемате скъпи хапчета. Понякога достатъчно прегледайте диетата си.

Полезни свойства на Кураги

За тези, които не знаят, Курага е изсушена кайсия. Той има огромен минерален резерв. Мнозина не харесват Курагу, но се нуждае от нея. Като цяло, често се случва, че да поддържате здраве в добро състояние, трябва да вземете не много приятни неща.

Лекарите препоръчват заменете сладките Курогой и други сушени плодове. Вкусът те също са сладки, но няма отрицателно въздействие върху човешкото тяло. Kuraga благоприятен ефект върху следните компоненти на тялото:

Работа храносмилателната система.
Качество на кръвта.
Работна сърдечно-съдова система.
Общо състояние.

Не се препоръчва да се яде повече от двеста грама кураги на ден. За разнообразие можете да го вземете в състава на различни смеси. Например, в смес от сушени плодове и орехи. Kuragya може да подслади различни порийки или обикновена извара. Тогава ефектът от нейното приемане ще бъде още по-добър.

Този сушен плод е най-много популярни инструменти Намаляване на холестерола в кръвта и пречистване на кръвоносните съдове от холестерол плаки. И много диабетици го използват, защото подкрепя производството на инсулин. Kuraga се препоръчва да се използват бременни жени, защото допринася нормално развитие Бебе.

Яде това сушени плодове са противопоказани на хоратас проблеми с храносмилателния тракт. Можете да използвате с изключителна предпазливост, ако лекарят е разрешен.

Ако сте алергични към него.
Ако е бил лекуван с химикали, преди да доведе до пазара.
Ако имате затлъстяване.

Полезно действие на izyuma

Raisin е сушено грозде. Тя може да бъде изсушена както на слънце, така и в сянка. Процесът на сушевно грозде го освобождава от всички ненужни вещества и оставя само полезни.

Raisin е доста калориен продукт. Максималната доза от употребата му е 2-3 супени лъжици на ден. Тя стана известна с предимствата на това сладко лекарство. Стафидите имат благоприятен ефект върху следните системи за организъм:

Сърдечно-съдов.
Храносмилателен.
Респираторно.
Нервен.

Raisin засяга цялото тяло като цяло почиства от шлаки и токсини. И той също помага да загубите наднормено тегло. За да направите това, добавете 50 грама от това сладко лекарство към един от приемите.

Този сушен плод може да се възползва от мъж и женски организъм . Основното е да се знае мярката. Прекомерната употреба на всеки продукт води до лоши последици.

Спортистите, които са ангажирани с тежки физически труд, постоянно се вземат от стафиди. Сред културите, този сушен плод е много популярен, защото стимулира растежа мускулна маса. И много мъже използват стафиди за борба с импотентност. Много често, когато се появят такива проблеми, мъжете започват да променят диетата си.

За жените, стафидите служат като средство, за да се отървете от стреса. Той помага да изглеждаме малко по-млада от годините си. За кърмене Няма да използваме този сладък сушен плод. Трябва да се започне да го приема, когато детето ще бъде на 3 месеца.

Орехи за здравеопазване

Орехите са много калории. За да разберете, те съдържат много повече калории, отколкото шоколад. Прекомерната употреба може да допринесе за депозит излишната мазнина върху стомаха.

Полезни свойства на MIDA

Медът е един от любимите продукти на хората, които се грижат за тяхното здраве. Много спортисти и привърженици здравословно изображение Животът не може да изпрати деня си, без да яде мед. Медът е много полезен за тялото:

Замества захарта, като по този начин не допринася за появата на наднормено тегло.
Стабилизира работата на сърцето. Особено в комбинация с орехи.
Почиства тялото от ненужни вещества.
Укрепва мъжка власт И сексуални функции.

Защото нищо чудно казват, че медът с ядки е любимо ястие любящи мъже. Енергичните хора казват, че те са длъжни да мед. В края на краищата той им дава най-мощната енергия за цял ден.

За предотвратяване на много заболявания, мед използва. Според проучването хората, които са изключително рядко болни, са длъжни да бъдат имунитет за този сладък продукт.

Има много различни рецепти Смеси от мед и сушени плодове или ядки. На тези рецепти се подготвят лечебни смеси, Според ревютата на хората, се създават чудеса.

Медът трябва да се използва като профилактично средство, не трябва да се надявате да излекувате малко заболяване. Лечение на Медия Също така е изключително важно.

Към мед лечебно действие към тялото ви е необходимо да го закупите не в супермаркети за 100 рубли на банка, но специализирани магазини. Висококачественият мед е доста скъп. Около хиляда рубли на литър.

Има някои правила за получаване на мед:

Необходимо е да го вземете на една чаена лъжица сутрин и вечер.
Не можете веднага да погълнете мед. Тя трябва постепенно да се разтвори.
Неприемливо е да се използва мед, разбъркан в горещ чай или кафе. Тела Насърчава полезните вещества от мед и оставя ненужни. Такива техники могат само да навредят.
Невъзможно е да се използва мед, ако сте се повишили температурата.

Тук, както и във всеки друг случай, трябва да знаете мярката. Прекомерната употреба на мед може да доведе до захарен диабет и различни заболявания стомашно-чревния тракт.

Какво е полезно за лимон на организма

Лимонът е мощен антиоксидант. Тя почиства тялото много добре. Всички хора, които държат правилно храненеЛекторите препоръчват да пият лимони. Много от тези хора започват деня си от чаша вода с лимонов сок. Тя помага да се развесели и да получите сили за цял ден.

Има много рецепти с лимон за подобряване на работата на тялото. Например, това е смес от лимон със сушени плодове и мед. Тази смес има положителен ефект върху всички системи на човешкото тяло.

Има някои правила за използването на лимон:

Ако пиете чай с лимон, тогава не очаквайте полезен ефект от него. Полезният ефект на всеки продукт е унищожен под действието на високи температури.
Няма сериозни противопоказания за нейното използване. Изключението е само алергични реакции към лимоните и проблемите с храносмилателната система.
Включете лимона в някои полезни смеси. Има много рецепти. Прилагайки ги, можете да направите вашите лимонови рецепции по-здравословно здраве.
Водата с лимон трябва да се използва от счупените хора. В края на краищата лимонът помага много добре от студа. Дори ако просто ядете със захар.

Психолозите твърдят, че водата с лимон помага да се отървете от депресивни държави, както и от различни заболявания.

За да може вашето здраве в добро състояние, не е необходимо да сте мързеливи. По-добре да създадете полезен навик Вземете различни смеси, изготвени от рецепти, написани по-горе. Други рецепти могат да бъдат намерени и в интернет.

Знаете ли, каква е разликата между хората, които имат здравословни проблеми, от тези, които не ги имат? Само фактът, че вторият са били ангажирани с превенция и по този начин решават проблема преди нейното събитие. Помисли за това! орех

Внимание, само днес!

Укрепване имунна система Може би не само чрез получаване на многобройни лекарства. Без по-малко успех тази задача ще извърши сладка и вкусна смес, по-свързана с броя на кулинарните изкушения, отколкото до строг и суров клас лекарства. Въпреки това е доказан факт за увеличаване на нивото на имунитет с помощта на смеси, което включва мед, лимон, сушени и сливи.

Смес: ядки, сушени кайсии, стафиди, мед, лимон - свойства на отделните компоненти

Магазин за ядро \u200b\u200bна лимон - витамин

Поливитаминната смес е ценна за тялото със своя "звезда" състав: всеки от компонентите е богат витамин коктейл, а в съединението не е просто експлозия на вкус и много силен катализатор, който ускорява благоприятните ефекти на хранителните вещества към тялото. На първо място, това се отнася до имунитета.

Ето всички "заслуги" на нашите "звезди":

Лимон за дълго време държи заглавието на съдържание на аскорбинова киселина. Освен това той е един от най-силните естествени антисептици. Лимони - собственици на редки комплекси от полезни вещества, включително витамини от група В, А, Р, пектини, различни органични киселини ,. \\ t Това е добре познат тоник за насърчаване на укрепването на сърдечно-съдовата система и подобряване на имунитета. Действащият старт на този полезен продукт Тонове на тялото, нормализира метаболитните процеси, стига до помощта за заболявания на трака и камъните в хоризонталния балон.
Съставът на орехите може да "се похвали" на присъствието на витамини С, В, РР, фибри и каротин, комплекс от микроелементи. Основното предимство на ореховите ядки е, че те са богати на мононатурирани и полиненаситени мастни киселини. Те дължат ядки наистина уникални способности да намалят значително в кръвта и да укрепят стените на съдовете. Въпреки високата степен на калориите, те допринасят за загуба на тегло и подмладяват тялото.
Курага е ценна в съдържанието на витамини А и С, група Б, която е необходима за здравето на сърдечните елементи, като калий и, както и желязо, фосфор и калций. Със систематично използване на сушени кайсии, сърцето е засилено и хормоналният баланс става нормален. Те също помагат за укрепване на слабите зрения и предупреждават анемия.
На уникалния състав на парите знаят всичко. В неговия " всички сервизни списък»Витамини Е, А, К, група Б и почти 300 минерали. Медът има няколко свойства, включително бактерицидна, противовъзпалителна и непосредствена имунитета.

Вижте също:

Нормат на импулса при хора: притежават здравословен ритъм

Използване на сместа от всички тези изключително ценни продукти Всеки ден можете да укрепите имунната система, объркайте се от различни заболявания.

Какво е полезна смес: сушени кайсии, стафиди, ядки, мед

Терапевтичните свойства на различни ядки от ядки и мед са известни дълго време. Повече древен Lekari ги препоръча за лечение и за превенция:

болки в главата
мигрена
повишено налягане
авитаминов
ревматизъм
различни форми на туберкулоза
анемия
болести на корабите
студено заболяване
заболявания на гастите
сърдечно заболяване

Всички рецепти, сред съставките, на които са включени мед и орехи, са предназначени предимно за повишаване на имунитета. Връзката на силите на мед и ядки осигурява на тялото сили и енергия. Спектърът на фантастично съдържащи се в тях предотвратява много заболявания, както и да повдига либидо. Дневната им употреба подобрява тена и косата прави здрави и лъскава.

Използването на смеси е подходящо и в кулинарните цели. С добавянето на ядки и мед можете да правите кремове за торти и пълнене за сладкиши. За това предварително изпечени ядки се стриват с мед и се добавят към готовия крем. Дори и малко количество смес осигурява сладкарски изделия Великолепен вкус и уникален аромат.

Преди да започнете да използвате сместа, е необходимо да проверите дали няма алергични реакции към всеки компонент на сместа.

Има някои компоненти:

Орехите са в състояние да причинят обостряне на екзема и псориазис. Тя е противопоказана чрез тяхното използване с болести като повишена кръвна коагулация, чревни нарушения.
Курага може да намали налягането от хипотоники. Тя е противопоказана с мелитус, затлъстяване и диабет.
Използването на лимон е противопоказано с панкреатит, гастрит, пептична болест стомах. Неговият сок може отрицателно да повлияе на зъбния емайл.
Медът има ограничения на пациента диабети може да повлияе на зъбите си.

Вижте също:

Възможно ли е да отслабнете с джинджифил: тайни на красотата и силата от изток

Ако има алергия към един от продуктите, той може да бъде изключен от състава на смесите.

Въпреки че сместа обикновено е полезна при сърдечно-съдови заболявания, неговото използване в случай на остра сърдечна недостатъчност заплашва усложненията.

Не експериментирайте с използването на смес с захарен диабет. Сладки сушени плодове и мед в това заболяване са противопоказани. Внимание трябва да се използва смес и за заболявания на стомашно-чревния тракт.

Мед, ядки, Курага, лимон - Рецепта, връщаща младежи

Някои рецепти на лечебни смеси, съдържащи различни съставки:

Лимони, Курагу, стафиди и орехи, срязани изцяло в блендер или месмандж, добавете мед. Всички компоненти се вземат в равни пропорции.
Курага и орехите са смачкани, лимонът се нарязва на филийки с кора. Смесете с мед в равни части. Рецепция: до няколко пъти на ден. лъжица.
Орехи, които да се комбинират със същия мед. Означава да се вземат 30 минути. Преди хранене 30 g до няколко пъти на ден.
Сушени плодове приемат 200G всеки тип, мед 300 g, ядки 400 г, 1 лимон. Сушени плодове, преди отметката да задържи 5 минути. в кипяща вода, суха. От лимон, за да изберете кости и да извадите кожата. Всички се разбиха в блендер или на месомелачка, смесва се с мед. Запазете в стъклен контейнер на студено място.
Курагу, орехи, сини сливи (200 гр.) Разбъркайте добре с чаша мед. Рецепция: На сушата сутрин и вечер.
Широк известна рецепта Хипократовата, наречена "Еликсис на младостта", включва използването на фиг. За да го подготвите, трябва да вземете гладки, орехи, сини сливи и смокини (300 г), за да прикрепите средата на меда. Компонентите на сместа са напоени, натрошени и смесени. Вземете витамин микс с чаени лъжички, 1-2, за 25-30 минути. Преди хранене, в рамките на един ден, приблизително 2-3 пъти.

Сладките ястия причиняват значителна вреда на тялото. С изключение на полезна рецепта за имунитет от орехи, кюраги, сливи, лимон и мед. Този плод и микс съдържа впечатляващ запас от витамини, минерали и аминокиселини. Съдържанието на пастата може да бъде допълнено и променено по желание. Ако има индивидуална непоносимост на компонентите, като мед, след това го заменете със сироп. Използвайте рецептата е необходима по специална схема. Не се препоръчва злоупотреба със сладост, тя не води до желания резултат.

Към тази рецепта за укрепване на имунитета с мед, лекарите обжалват по време на хипократовата. Използвани след операции, продължително заболяване и по време на епидемии. С него той се лекува, предотвратява болестите и вдигна краката си, възрастни и деца. Благодарение на богатото съдържание на витамини, минерали, незаменим за тялото на киселината, приемът на плодовата смес значително подобрява имунитета и цялостното състояние на пациента.

Рецепта за имунитет с отличен профилактичен инструмент от вирусни заболявания. Малко хора в нашето време предпочитат традиционната медицина. Но с помощта на нея хората от различни епохи се възстановиха. Основното предимство на рецептата е липсата на химически произведени компоненти и наличието на всяка желания. Да ви разкажа повече за ползите, ще разбера свойствата на компонентите на плодовите смес от мед за имунитет.

Свойства на всяка съставка

Компонентите на задръстване за имунитет са безопасни за околната среда и полезни. Те се хранят в комбинация с овесена каша, десерти и чиста форма. Свойства на компонентите?

Сушени кайсии

Европейците Любими сушени плодове със светъл слънчев цвят и кисело сладък вкус. Направете зрели сочни кайсии. Богат на такива полезни елементи: витамини от групи A, B, E; Минерали: желязо, калций, магнезий; Фибри, пектини. Курага има благоприятен ефект върху имунната система, сърдечно-съдови тела, храносмилателен тракт, с недостиг на желязо, отстраняване на токсични вещества от тялото.

Внимание! С предупреждение си струва да използвате продукт с хора, страдащи от понижено налягане.

Пчелен мед

За имунната система този продукт на пчеларството е склад от полезни елементи. Съставът включва витамини от групи В, А, С, Р. Той е богат на минерали, като мед, магнезий, сяра, желязо. Има много разновидности от мед, всеки от които е уникален за човешкото тяло. Според вкуса и ползите, сортовете са общи неща: акакия, елда, май, флорални, ливади. Медът се използва за повишаване на имунитета, превантивна мер С вирусни епидемии и за лечение. Хранене на пчеларски продукти за имунитет засяга положително влияние Всички органи и системи добавят сили и тонове на тялото. Скъпа е естествен консервант, затова запазва свойствата на сушени плодове и гайките.

Орехи

Някои от най-полезните видове ядки според състава и свойствата на човешкото тяло. Те имат огромен брой витамини, минерални компоненти и органични киселини. Те са необходими за функционирането на мозъка, имунната система, костните апарати, сърдечно-съдовите и кръвоносните системи. Използването на орехи предотвратява раси от холестерол в кръвта, сърдечните заболявания и съдовете, разрушителните промени в костните тъкани. Лекарите препоръчват да се хранят възрастни, деца и бременни жени. Ядките укрепват имунитета и подобряват състоянието с недостиг на витамини и желязо.

Сливи

Изсушените плодове са направени от специален вид дренаж. Има отличен вкус, миризма на сливи и тъмен цвят. Слабите са витамини от група E, RR, C, V. Съдържа минерални елементи, сред които пектин, йод, органични киселини заслужават внимание. Той се консумира като естествен слабителен. Изсушен плод благоприятен ефект върху сърдечносъдова система, общо състояние на тялото, уринарни органи, Киселинно и алкален баланс, имун и нервни системи. Подкремите са полезни с недостиг на витамини и желязо.

Лимон

Този цитрусов плод се използва широко по време на настинки, тъй като той съдържа в излишък аскорбинова киселина. Той не подобрява функциите на имунитета и помага на организма да се бори със симптомите на настинки. В допълнение към витамин С в лимон, има, R, D, манган, сяра и желязо. Сред полезните качества на лимона се отбелязва: увеличаване на имунитета, подобряване на работата на кръвоносната система, контрол на кръвното налягане, функциониране на стомашно-чревния тракт. Лимонът не се използва със стомаха и дуоденалната язва, възпаление на лигавицата и разстройства на панкреаса.

Стафиди

Сместа от плодове и орех се допълва от еднакво полезни сушени плодове, като стафиди. Съдържа витамини от група А, Е, В, минерални микроелементи. Храненето подобрява производството на хемоглобинов организъм. Сред полезните свойства се отличават: укрепването на имунната система, внасящо в тон на тялото, отстраняване на умората, предотвратяване на настинки, отстраняване на шлаки.

Друг компонент за допълване витамин рецепта с мед. Той събира полезни минерали, които забавят стареенето, защитават организма от токсични вещества и свободните радикали. Съставът включва калиев, магнезий, калций, минерални соли, полифеноли, рутини, органични киселини и други елементи. Inzor има благоприятен ефект върху работата на храносмилателната система, подобряване на водния и солен баланс, укрепване костна тъкан, ензимни реакции.

Метод за готвене

Има няколко начина за приготвяне на плодова и ядка микс за имунната система, с различни пропорции. За подготовка тя ще отнеме 300 g от всички сушени плодове и орехи. Медът се нуждае от 200-300 г. Ядки и сушени плодове разпръснат кипяща вода и се суши. След това компонентите са напълно смачкани с кухненско оборудване. В крайна сметка изпълнете всичко с мед. Ако лимонът е включен в пастата, тогава с такива пропорции е достатъчно един плод. Изплакнете лимона с топла вода и мелене в блендер. Получава се получената смес за имунитет в стъклен контейнер с херметичен капак и го постави на студено място, за да настоява.

Бонбони от сушени плодове, мед и ядки видеоклип

Бонбони от сушени плодове изглеждат по-апетитни от пастата от тези продукти. Подгответе ги лесно. За да направите това, вземете компонентите в пропорции:

Курага - 1 чаша;
Сливи - 1 чаша;
Орехи - 1 чаша;
Мед - 2 супени лъжици.

Сухите плодове и ядки трябва да бъдат напълно изплакнати и изсушени. Когато те изсушават, смачкани в смесица или кухненски комбайн. Напълнете получения мед на тестото, за да вкусите и пуснете малките топки. За естетика можете да направите прах за тях. Подходящ е за мак, кокосови чипове, сусам и други прахове. Резултатът е вкусен, богат бонбон и освен много полезен.

Как да използваме паста за имунитет?

Паста от Кураги и сливи за имунитет. Внимавайте с предпазливост. В крайна сметка, някои от компонентите в големи количества причиняват алергична реакция или водят до повреда. храносмилателен тракт. Рецепцията минава един или два пъти на ден на празен стомах 30 минути преди хранене. За възрастни препоръчваната доза е една супена лъжица. Курсът на лечение няма ограничения.

Деца плодова смес за имунитет трябва да бъде дадена на малка лъжица веднъж дневно. Приемането на деликация през нощта не се препоръчва, тъй като съдържа висококалорични компоненти.

Ограничения за прилагане

Действащата медена паста за укрепване на имунитета има редица ограничения за употреба:

Непоносимост на компонентите, алергични реакции, например, на мед;
Тежка сърдечна болест;
Камъни Б. жлъчката и пикочния мехур;
Възпаление на червата, стомаха и панкреаса;
Болести ендокринна система, хипергликемия.

Паста от сушени плодове, цитрусови плодове, орехи и мед - техника за подобряване на работата на имунната система. Съставът включва любими деликатеси и няма синтетични добавки. Тя ще обича възрастните и децата и в процеса ще увеличи имунитета ви

Хората приемат различни витамини и таблетки за подходяща работа на сърцето и профилактика на заболявания.

Въпреки това, трябва да се помни, че ежедневните ястия радикално влияят върху състоянието на съдовете и сърдечната дейност.

Ето защо, трябва да използвате полезни продукти, включително смеси от сушени плодове.

Защо е важно да се използват сушени плодове за здравето на сърцето?

Учените са доказали, че в сушени плодове съдържа повече витамини и микроелементи, отколкото при пресни плодове. Ако предпочитате такова хранене като сливи, стафиди или изсушени, тогава не можете да се тревожите за това, тъй като тези сушени плодове съдържат вещества, които го изграждат. Освен това тези.

Плодовите смеси са приятни за вкус и съдържат много ензими за активен начин на живот и човешка дълголетие.

Затова не трябва да има съмнение относно ползите от сухите плодове. Важно е да се записват рецепти и да спазва инсталираната дозатака че те наистина са се възползвали.

3 рецепта за терапевтични смеси

През зимата човешката имунна система е опасна. Той е атакуван от вируси и други бактерии, така че е необходим инструмент за поддържане на имунната система в нормални граници и препятствие от бактерии и вируси.

Много хора използват витаминови комплекси и други хранителни добавки. Този избор обаче не гарантира естествеността на компонентите в фондовете. Но винаги ще бъдете уверени в дома, приготвен у дома.

Предпочитанията трябва да получават рецепти от сушени плодове, които не само ще бъдат от полза за сърцето и ще укрепят имунитета, но и да замени десерта, защото те имат невероятен вкус.

1. коктейл от сини сливи, стафиди, кураги и мед

Медът често се използва за смеси, предназначени да поддържат здраве. Съдържа полезни захарине в други вещества. Трябва обаче да запомните прекомерна употреба Този продукт може да предизвика алергична реакция от тялото. Следователно е необходимо да се спазва мярката. Курага и стафиди в рецептата са естествени антиоксиданти и допринасят десния обмен вещества, което означава.

Витамин микс Подгответе се, както следва:

300 грама сливи;
300 грама стафиди;
300 грама кураги;
мед в количеството на една и половина очила (300 грама).

При избора на мед трябва да се даде предпочитание на такива сортове: Флорално, поле, Алтай или дезинтеграция.

Ако всички съставки се събират, можете да започнете да готвите сърдечна смес:

Сухите плодове са окачени с вряща вода - важно е да се премахнат бактериите и праха върху сушени плодове.
Сухите плодове са напоени с вода за една нощ, а сутрин отново се измиват. След измиване плодовете се изсушават върху чиста кърпа.
След това те се превъртат на месомелачката.
Поставете хомогенен почистващ препарат с чисти ястия и напояван мед.

Phara, където ще се съхранява сърдечната каша, трябва да бъдат направени от неокислени материали. Това е важно за правилното съхранение на продукта. Приготвеното ястие се съхранява в хладилника.

На видеото можете да се запознаете с процеса на готвене:

Ако човек, който подготвя смес предпочита голяма сладост, тогава можете да добавите допълнителна част от мед, но е напълно по избор, тъй като допълнителната захар в тялото няма да донесе ползи.

2. Паста на Амосов

Разглежда се смес на базата на сушени плодове, ядки и мед, наречени след известната Cardiorrga, класическа рецепта да поддържат младостта и здравето важен орган в човешки организъм - сърца.

За да се приготви правилно този коктейл, ще се изискват следните продукти:

сушено грозде, сушени кайсии, сини и дати по желание в съотношението на 300 грама;
една чаша орехи;
мед в съотношение 0.5 чаши.
1 цели лимон

Първото нещо, което трябва да направите, е старателно да се изплакнат приготвени сушени плодове. Ако желаете, можете да добавите към основните компоненти на фиг. Или сухи ябълки. След това продуктите са разположени на чиста кърпа и се сушат. Лимонът е чист и нарязан на малки кубчета. Ядки по-чист.

Следващата стъпка трябва да смила всички съставки на месмайката. Ако в ръка няма мелни меленери, тогава можете да ги отрежете самостоятелно с остър нож. Колкото по-малко се оказва сместа, толкова по-добре.

Кащица се премества в отделни ястия и се добавя мед в съотношението на посочените в рецептата.

Видеото показва как можете да го приготвите за 10 минути:

Готовият продукт се съхранява в хладилника.

3. Салата от червена боровинка, мед, стафиди и орехи

Рецепта, състояща се от боровинки, мед, сухо грозде и орех – това е мощен витамин комплекс, не само засягащ сърдечния мускул, но и помага на съдовете да бъдат почистени, а бъбреците трябва да се справят с тяхната функция.

Тя е, която е диуретик, облекчаване на тялото от. вреден холестерол И по този начин го предпазва от развитието на атеросклероза.

Орех има функция за укрепване на сърдечния мускул и предотвратяване на развитието на сърдечно-съдови заболявания.

Избор на рецепта за използване вътре като профилактика и медицински агентНеобходимо е внимателно да се запознаете с състава на всяка съставка, която е част от сместа и елиминира присъствието на алергични реакции към един от тях. В тази рецепта няма опасни компоненти, но индивидуалната непоносимост винаги е възможнаПоради това се препоръчва първо да се вземе малка доза терапевтична смес и едва по-късно, ако реакциите не следват останалото.

Следните съставки ще са необходими за готвене:

орех в количеството от 300 грама;
мед в съотношение от 300 грама;
стафиди в размер на 300 грама;
червена боровинка, която трябва да бъде най-малко 500 грама.

Подгответе тази колекция като тази:

Червена боровинка и стафиди са старателно измити и смачкани с лъжица или през месомелачка.
Орехът се освобождава от прегради и също се смачка с нож или месна мелница.
Получените компоненти се смесват и прибавят към тях.
Сместа се съхранява в хладилника.

Дозировка при приемането на такъв каса не е инсталиран. Но, трябва да знаете допустимата мярка. За възрастен е една супена лъжица, а за една чаена лъжичка. За първи път е по-добре да се яде половината от една супена лъжица.

Много хора питат дали използването на замразени боровинки е възможно в тази рецепта? Разбира се, възможно е единствената препоръка да се състои в усукване на продукта, за да се смекчат боровинките.

Полезни свойства на отделните компоненти

Сухите плодове са на разположение на цена и имат висока стойност за поддържане на тялото във форма. Това е особено вярно за сърцето и кръвоносните съдове.

Когато се използва смес в продължение на няколко седмици, съпротивата ще се увеличи вирусни атаки и сърдечно-съдови заболявания. За да разберем влиянието на такива смеси върху тялото, трябва да знаете, от които се състоят, и какви действия се предоставят:

Този продукт съдържа калий, магнезий, желязо и полезни аминокиселини, които са необходими за увеличаване на имунитета и здравето на здравето. Този сушен плод има хипотензивен ефект.
. Благодаря химичен състав, стафидите засягат работата на кръвоносните съдове, сърцето и кръвообращението. Освен това той допринася за навременното празно на червата, отстраняване на вредните вещества. Следователно тя трябва да се използва при приготвянето на естествени лекарства. Тя носи само ползи и се доказва от многобройни проучвания.
Реже. Основното предимство на сондите е способността да се оттегли допълнителен холестерол от човешкото тяло и. В същото време е важно да се отбележи, че тя укрепва сърдечния мускул, дължащ се на витамини и аминокиселини в неговия състав.
Ядки. Има много видове ядки в света, почти всеки от тях е полезен за сърдечна дейност. Орехите често добавят орех, защото е полезен за съдове и поддържане на имунитет. Това е ефективен антиоксидант от естествен произход.
Пчелен мед. Хората, които не искат да отказват сладкиши, трябва да разберат, че е по-добре да се използва полезна захар, съдържаща се в състава на мед. Това е полезно не само за сърдечно-съдова активностНо за храносмилането. Имунитетът с него се възстановява и предпазва човек от настинки.
Червена боровинка. Този продукт действа високо артериално налягане С това, което го понижава за няколко единици. Освен това има действие върху големи кораби, които са удължен допълнителен холестерол.

Други продукти за включване в диетата

Мощността се консумира от различни продукти, които пряко засягат човешкото здраве. Към най-много полезни продуктиКой трябва да присъства в ежедневната диета, включва следната храна:

. Тялото изисква голям брой калий, което съдържа плодове, така че трябва да дадете предпочитания на продуктите с този химичен компонент. Това са банани и убеждението. Лимонът и нарът имат витамин С, дават сила и жизненост за активен живот.
Зеленчуците, включени в правилното хранене, поддържат правилното функциониране на органите в човешкото тяло и го обогатяват с витамини и полезни аминокиселини. Трябва да се даде предпочитание на всички видове чушки и тикви, които укрепват сърдечния мускул и увеличават тонуса в тялото. Чесънът и лукът служат като източници на витамини и защитници на имунната система.
Ежедневно използване на плодове и добавянето им към други ястия излита нервно напрежение и допринася за нормализиране на натиска. ДА СЕ полезни плодове Вярваме грозде, засягащо кръвообращението, както и боровинките, премахване високо налягане И Калина, обогатена с витаминов комплекс.
Млечни продукти. Калций като част от млечни продукти ги прави полезни не само за кораби, но и за други органи. Обезщетенията за костите и мускулите са очевидни. то естествен източник протеин, който също притежава отличен вкус. Хубаво да дойде и да пие milkshake. Или има извара и знаете, че тя не само подхожда на тялото с необходимата храна, но също така дава маса от витамини за тялото.
Рибни ястия. Рибата е полезна за кости и кораби. Съдържа такива вещества, които трябва да присъстват в организма. здравословен човекгрижа за сърдечно-съдовата система. Препоръчително е да се даде предпочитание морска рибакоето има мастна структура. Консерви и други продукти с химически добавки не могат да се възползват, тъй като те съдържат вредни компоненти за дълго съхранение на рафтовете на магазините.
. Горчивият шоколад, за разлика от други видове сладкиши, води до повече ползи и има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система. Това се потвърждава от многобройни проучвания. Ползите са свързани с какаови зърна в състава на продукта. Също .

Също така се запознайте с инфографиката:

Именно тези продукти трябва да се използват ежедневно.

Видео по темата

И накрая, погледнете интересно видео:

Заключение

Хората трябва да обърнат повече внимание на здравето си. Следователно използването на смеси от сушени плодове може да им помогне в това. Сместа съдържа необходимите вещества ежедневна диета и здравето на кръвоносните съдове. Важно е да се вземат предвид при приготвянето на ястия и макаронени изделия за сърцето. Важно е да се вземе правилото, че смесите от сушени плодове са гаранция за правилна сила. След това те могат да усетят прилива на силата и да останат здрави още много години.