La valériane est l'une des plus inoffensives et éprouvées depuis des décennies sédatifs... En gouttes ou en comprimés, il a été utilisé de génération en génération sans même lire la notice. Cependant, une attitude frivole même envers les personnes douces et éprouvées préparations médicinales inacceptable.

En plus de lui, dans la composition du médicament sont utilisés Excipients:

• carbonate de magnésium
• amidon;
• croscarmellose sodique;
• Gélatine;
• stéarate de calcium.

La teinture contient 70% comme substance auxiliaire éthanol.

Formulaires médicaux

La forme de libération de la valériane peut être différente : en comprimés, en gouttes ou sous forme de teinture.

Afin de ne pas nuire à l'organisme, il est important de se familiariser avec les instructions, les indications et les contre-indications avant utilisation :

Propriétés curatives

La valériane a un certain nombre de propriétés utiles reconnu médecine officielle.

• Sédatif. L'effet sédatif est dû à la présence d'acide isovalérique et d'ester de bornéol dans la plante. Préparations à base de valériane avant d'atteindre résultat notable doivent être pris systématiquement car ils agissent progressivement. Un tel effet n'est observé que dans le cas d'un effet complexe de substances présentes dans la composition de la plante et donnant à la fois un effet sédatif stable et tangible.
• Antispasmodique. De légers effets antispasmodiques et cholérétiques sont exercés par l'acide valérique et les valépotriates. Les principes actifs activent le travail de la muqueuse gastro-intestinale et dilatent les vaisseaux sanguins.
• Hypnotique. En cas d'utilisation régulière et prolongée du médicament, il aide à ralentir le rythme cardiaque et à l'apparition rapide d'un sommeil sain et sain.

Les indications

La médecine traditionnelle reconnaît l'efficacité des préparations de valériane dans le traitement des problèmes suivants :

Dans les méthodes de traitement traditionnelles, la valériane est utilisée pour une liste plus large de maladies:

L'extrait de valériane peut être considéré comme un remède indépendant, et si l'effet doux naturel ne suffit pas, il est utilisé en association avec d'autres sédatifs.

Contre-indications

Les instructions pour l'utilisation de la valériane en comprimés incluent des contre-indications d'utilisation:

• sensibilité élevée aux composants du médicament ou à leur intolérance;
• âge inférieur à 3 ans;
• premier trimestre de grossesse;
• intolérance alimentaire au fructose, glucose, galactose;
• manque de lactase / sucrase / isomaltose dans le corps.

Teinture d'alcool - avant de l'utiliser, vous devez prendre en compte non seulement les principales contre-indications, mais également celles qui sont associés à la présence d'alcool éthylique dans la composition :

• alcoolisme;
• problèmes de foie;
• travail lié à la conduite et à l'utilisation mécanismes complexes parce que la valériane est relaxante et peut causer une légère déficience motrice, une léthargie et une altération de l'attention.

Tarif journalier pour adultes et enfants

La teinture alcoolique de valériane peut être utilisée dès la plus tendre enfance, dose quotidienne dans ce cas, il est calculé comme suit : le nombre de gouttes de teinture doit être égal au nombre d'années complètes de l'enfant. Pour les adultes, la dose quotidienne moyenne de teinture d'alcool de valériane est de 90 à 120 gouttes.

Les comprimés de valériane contiennent un extrait concentré de substances médicinales, vous devez donc respecter les recommandations spécifiées dans le mode d'emploi. Il fournit une dose quotidienne moyenne pour les adultes d'un montant de 6 pièces, pour les enfants à partir de 12 ans - pas plus de 2. V cas individuels la posologie quotidienne peut être augmentée, mais uniquement sur recommandation d'un spécialiste.

Effets secondaires possibles et surdosage

Les effets secondaires des médicaments à base de valériane sont directement liés à leur propriétés médicales et se manifestent le plus souvent à la suite d'une surdose de médicament :

Plus grave Effets secondaires se manifestent à la suite d'un surdosage important - généralement, il s'agit d'un excès de plus de 20 fois le taux d'ingestion. Dans ce cas, des arythmies cardiaques peuvent survenir - arythmie, bradycardie.

Bien que les préparations de valériane soient l'une des plus inoffensives médecines naturelles et l'empoisonnement mortel par eux, même avec une surdose importante, est peu probable, on ne peut ignorer les réactions individuelles et l'état de santé humaine.

En cas de surdosage, vous devez immédiatement prendre les premiers soins - rincer l'estomac, prendre Charbon actif ou un autre absorbant. Pour empêcher l'absorption du médicament dans les intestins et provoquer un effet laxatif, vous pouvez prendre du sulfate de magnésium.

Il n'y a pas d'antidote spécifique pour la valériane. Dans tous les cas, avant de commencer à le prendre, vous devez lire attentivement le mode d'emploi et comparer les avantages et les inconvénients du médicament.

Interaction avec d'autres médicaments

Les préparations de valériane peuvent renforcer l'effet des sédatifs et des hypnotiques, et elles ont également un effet stimulant lors de la prise d'antispasmodiques. Moyens contenant la caféine, sont des antagonistes du médicament et détruisent l'effet sédatif de la valériane.À cet égard, lors de la prise du médicament, il est conseillé d'exclure ou de minimiser l'utilisation de thé et de café.

Lors de l'utilisation d'une teinture alcoolique de valériane, il est également nécessaire de prendre en compte la compatibilité de l'alcool éthylique avec d'autres médicaments.

Avant de prendre, il est nécessaire d'informer le médecin de tous les médicaments pris en parallèle.

Comment prendre des pilules. Instructions

Les instructions d'utilisation du médicament prévoient son utilisation pour le traitement principalement des adultes et des adolescents.

Les comprimés de valériane aident bien avec les problèmes du système nerveux, l'irritabilité, dépression, alors qu'il est possible de combiner la valériane avec d'autres médicaments ou de l'utiliser seul à raison de 1 à 2 pièces 3 à 4 fois par jour immédiatement après un repas.

Le traitement est long, au moins 2 à 4 semaines, car le médicament a un effet cumulatif. Les instructions prévoient également des cours répétés de thérapie. En fonction du problème pour lequel le médicament est prescrit pour éliminer et des caractéristiques individuelles de l'organisme, la posologie peut être augmentée.

Mode d'emploi de la teinture

La teinture est prise, comme la forme de comprimé du médicament, immédiatement après un repas, généralement 3 à 4 fois par jour ... Dosage : pas plus de 20-30 gouttes à la fois. Pour obtenir un effet tangible, une cure d'au moins un mois est nécessaire, à renouveler systématiquement.

La valériane peut être prise pendant une très longue période. Mais si résultat positif le traitement ne dure pas longtemps, il est conseillé de demander l'aide d'un médecin - il peut être nécessaire de choisir un dosage différent ou de changer de médicament.

Pendant la grossesse et l'allaitement

De nombreuses femmes, pendant la période de procréation, subissent une charge importante sur le système nerveux, souffrent de troubles du sommeil et d'une excitabilité accrue. Par conséquent, la prise de préparations de valériane pendant la grossesse est prescrite comme un médicament doux et sans danger. sédatif, vous permettant de supprimer l'instabilité émotionnelle de la future mère.

Les instructions pour l'utilisation de la valériane contiennent des informations selon lesquelles l'utilisation du médicament au cours du premier trimestre de la grossesse, lorsque le fœtus se forme, est dangereuse.

Mais dans l'ensemble, c'est un médicament assez doux et relativement inoffensif pour les femmes enceintes. La réception d'un sédatif est autorisée, comme indiqué par un médecin, au plus tôt au deuxième trimestre de la grossesse, en respectant la posologie, car son excès peut affecter le développement de l'enfant à naître.

Après la naissance du bébé dans le processus allaitement maternel la prise de préparations de valériane est également indiquée strictement selon les instructions du médecin et sans dépasser la dose prescrite, car avec lait maternel la substance pénètre dans le bébé. Afin d'éviter les réactions allergiques et les troubles du sommeil chez un enfant, la posologie recommandée doit être strictement respectée.

Est-il possible de donner aux enfants

La teinture alcoolique de valériane peut être utilisée comme sédatif et antispasmodique dès les premiers jours de la vie d'un enfant. Mais avant l'âge d'un an, il est fortement déconseillé de le prendre sans consulter au préalable un pédiatre.

Où taux journalier les teintures (1 goutte pour chaque année de vie) doivent être diluées avec beaucoup d'eau. Le médicament dilué est bu à l'enfant en plusieurs doses au cours de la journée.

La valériane est contre-indiquée sans consultation préalable enfants de moins d'un an

La valériane en comprimés contenant une concentration élevée de substances peut être utilisée pour traiter les enfants, en tenant compte de leur âge, et jusqu'à 12 ans, il n'est pas recommandé d'utiliser la forme de comprimé du médicament dans le mode d'emploi. Dans certains cas, il peut être prescrit par un spécialiste, en tenant compte de toutes les indications et contre-indications d'utilisation.

Pour les enfants à partir de 12 ans, les comprimés de valériane peuvent être pris 1 comprimé pas plus de 2 fois par jour, et pas plus de 2 semaines consécutives, afin d'éviter une dépression inutile du système nerveux central d'un organisme en croissance. Il est également préférable de discuter de la posologie individuelle et de la fréquence d'utilisation avec le pédiatre.

Comment faire une teinture à la maison

Les gouttes de valériane (teinture d'alcool) sont faciles à faire à la maison.

Les règles générales de cuisson sont les suivantes :

Il existe plusieurs options pour préparer de l'alcool teinture médicinale, à l'aide duquel vous pouvez obtenir des médicaments de la concentration requise:

• le titre alcoolique pour la préparation d'un extrait alcoolique peut être de 70, 40, 20 % ;
• plus le titre alcoométrique est élevé, plus la période d'infusion est courte, et vice versa ;
• en l'absence d'alcool éthylique, il peut être remplacé par de la vodka de haute qualité;
• le rapport suivant de matières premières médicinales et d'alcool est généralement utilisé - 1:10, 2:10, 3:10; 1 : 5 ;
• l'utilisation d'un rapport 1:1 permet d'obtenir une concentration élevée de teinture.

Teinture concentrée préparée d'une manière spéciale - à partir de racine fraîche et les rhizomes de valériane, infusés pendant 10 jours dans de l'alcool éthylique à 75 %, sont utilisés pour l'inhalation : 30 gouttes de teinture sont versées au fond du récipient et ses vapeurs sont inhalées pendant 3 à 4 minutes peu de temps avant d'aller au lit.

Dans ce cas, il est nécessaire d'inhaler uniquement par le nez. Cette méthode d'application est utilisée dans Médecine populaire... On pense qu'il améliore le sommeil, soulage la tension nerveuse et est façon efficace traitement de la cataracte.

Cuisiner décoctionà base d'eau peut être comme suit :

• 2 - 3 cuillères à soupe. l. les rhizomes séchés doivent être placés dans un récipient en verre;
• verser dessus eau chaude(200 g - 1 verre) et infuser au bain-marie pendant 15 minutes sous couvercle ;
• après la cuisson, refroidir, puis filtrer et essorer les matières premières restantes;
• ajouter de l'eau bouillie en quantité suffisante pour amener le volume résultant du médicament à l'original.

Il est nécessaire de prendre l'infusion 3 fois par jour 30 minutes avant les repas, après l'avoir agitée jusqu'à consistance lisse, à la posologie suivante :

• pour adultes et adolescents à partir de 14 ans - 1 cuillère à soupe. je .;
• enfants de 10 à 14 ans - 1 dess. je .;
• enfants de 1 à 10 ans - 1 c.

La préparation de l'infusion se distingue de la préparation du bouillon par un traitement thermique plus doux des matières premières, ou absence totale... Cette méthode permet, d'une part, d'économiser plus nutriments dans le médicament préparé, en revanche, obtenez une solution moins concentrée. Pour le traitement des enfants, la perfusion est la forme la plus appropriée du médicament.

• Une infusion de rhizomes broyés au moulin à café peut se préparer en thermos : pour 1 c. poudre 200 ml. eau bouillante. La préparation prendra environ 6 heures. L'infusion résultante est consommée 3 fois par jour pendant 1 à 2 cuillères à soupe. l.
• Pour une meilleure conservation des huiles essentielles qui se volatilisent lorsqu'elles sont chauffées, de l'eau bouillie froide est souvent utilisée dans le même rapport - 1 cuillère à soupe. l. pour 1 cuillère à soupe. l'eau. Le processus de cuisson prendra 24 heures. Toute l'infusion résultante est consommée en une journée, divisée en plusieurs réceptions.

Il faut se rappeler que si l'infusion préparée ne contient pas d'alcool, elle ne peut pas être conservée longtemps. D'habitude extrait aqueux il est recommandé de ne pas conserver plus de 2 jours au réfrigérateur, mais il est plus conseillé de préparer une nouvelle portion chaque jour, car la concentration en nutriments diminue avec le temps.

Dans certains cas, pour un effet rapide, jusqu'à 1/3 de tasse de l'infusion est prescrite. Où condition essentielle prendre le médicament - régularité, il n'est pas souhaitable de sauter les heures de prise du médicament.

Liquide formes posologiques la valériane est utilisée pour les lotions et les compresses (en externe) avec maladies de la peauétiologie nerveuse, migraine et névralgie. Un lambeau de tissu, trempé dans l'infusion, est appliqué sur point problèmatique, douloureux jusqu'à ce qu'il soit complètement sec, mais pas moins de 15-20 minutes.

Si nécessaire, la lotion se fait plusieurs fois par jour. Il faut se rappeler qu'il est recommandé de faire une compresse fraîche sur le front, et en cas de névralgie, il est nécessaire de fournir de la chaleur à la partie malade du corps afin que l'hypothermie n'aggrave pas le problème.

Les infusions et décoctions de racine de valériane sont également largement utilisées pour la préparation de bains médicinaux apaisants.

Distribué recettes suivantes cuisson:

• Broyer 100 g de racine de valériane, ajouter de l'eau dans un volume de 1 litre, laisser reposer au moins 10 heures, filtrer.
• Porter à ébullition 100 g de racine dans 2 litres. eau, laisser reposer au moins 10 minutes, égoutter.
  L'eau pour prendre des bains doit être assez fraîche, entre 34 et 37 ° C, respectivement, 15 à 20 minutes suffiront pour la procédure. Un tel bain guérit l'insomnie, l'épilepsie et a un effet calmant. Le bain de valériane doit être pris tous les deux jours. En outre, la procédure de bain est efficace pour les comportements trop agités des enfants.

En médecine populaire, la valériane trouve de nombreuses autres façons de l'utiliser sous forme de teintures et de décoctions que la forme industrielle courante en comprimés. Bien entendu, le mode d'emploi ne peut pas couvrir tous les types d'utilisation, cependant, la posologie recommandée lorsqu'elle est prise par voie orale est fait maison encore faut-il adhérer.

Vidéo sur le sujet : Les avantages et les inconvénients de la valériane

Comment soulager le stress avec la valériane :

Propriétés, utilisations et recettes avec la valériane :

La valériane en gouttes est appelée teinture alcoolique de valériane. Ses principales propriétés, indiquées dans la notice d'utilisation, sont sédatives et hypnotiques. Cependant, dans thérapie complexe la valériane est utilisée dans le traitement de bien plus large éventail maladies. Il est utilisé pour les maux de tête, l'hypertension, le syndrome climatérique, les maladies des systèmes nerveux et cardiovasculaire, les pathologies du tractus gastro-intestinal et autres. maladies chroniques.

Les gouttes de valériane ont une couleur brune reconnaissable.

L'activité biologique des ingrédients actifs de la valériane est plutôt faible, par conséquent, l'effet de l'utilisation de gouttes est observé après 2 à 4 semaines de traitement. Ceci s'applique également aux problèmes de sommeil et tension nerveuse... Après une seule dose du médicament, il n'y aura aucun effet. Pour vous sentir mieux, vous devez prendre de la valériane pendant au moins 10 jours. Ses propriétés se manifestent après l'accumulation d'une certaine quantité de substances actives dans l'organisme.

Bien que les gouttes de valériane soient produites à partir d'un composant à base de plantes, elles ont, comme tout médicament, des contre-indications et des effets secondaires. L'utilisation inappropriée de la valériane ou un surdosage peut provoquer de la somnolence, une dépression, des maux de tête, une vision ou une audition floue, une surexcitation nerveuse, des mains tremblantes et une augmentation pression artérielle.

L'utilisation de la valériane doit être abordée de manière responsable. Dans les maladies chroniques, il est utilisé en thérapie complexe comme remède supplémentaire... La valériane n'aide pas à cas d'urgence, mais fournit un effet stable à thérapie à long terme et le respect des bons dosages.

Ce qui est inclus dans les gouttes avec de la valériane

Les gouttes de valériane sont vendues en flacons de 25-30 ml. Il contient des rhizomes et des racines de valériane broyés, ainsi que de l'alcool éthylique. Le rapport de ces composants est de 1 unité de rhizomes de valériane pour 5 unités d'alcool. La teneur minimale en alcool dans les gouttes est de 65%. Autres composants supplémentaires dans la fabrication des teintures ne sont pas utilisés.

L'alcool dans la teinture peut provoquer des effets secondaires plus graves que la racine de valériane

Les gouttes de valériane ont une teinte brun rougeâtre naturelle et, lorsqu'elles sont conservées longtemps, peuvent former un sédiment au fond de la bouteille. La photo ci-dessous montre une bouteille d'une telle teinture:

Dans les racines et les rhizomes de la valériane, plus de 100 composants différents sont isolés. Le composant le plus précieux est considéré comme l'huile essentielle de valériane (0,5-2% dans les matières premières séchées), qui contient de l'éther de valériane-bornéol, du bornéol, tanins, acide isovalérique, monoterpènes bicycliques, valériane, saponines, polysaccharides et acides organiques.

La valériane est utilisée depuis de nombreux siècles, mais son étude composition chimique continue maintenant. Au cours d'études récentes, il a été établi que les principes actifs de la valériane sont :

• Valépotriates procurant un effet antispasmodique;
• Glycosides et bornéol, qui contribuent à l'expansion des vaisseaux coronaires ;
• alcaloïdes sédatifs;
• Huiles essentielles et résines qui ont un effet calmant sur le système nerveux central ;
• Acides organiques - ils fournissent un effet cholérétique.

Il est à noter que effet cicatrisant ne fournit que l'extrait général de la plante, tandis que séparément ses ingrédients n'ont pas d'effet correspondant, ou l'effet de leur utilisation est extrêmement faible.

La substance supplémentaire dans les gouttes est l'alcool éthylique. A faible dose, il a également des effets vasodilatateurs et hypotenseurs. Il est également capable de provoquer somnolence accrue et l'insouciance.

L'efficacité du remède

La monographie de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) indique que les principaux propriétés pharmacologiques La valériane est un sédatif léger et un hypnotique. Au Royaume-Uni et en Allemagne, les gouttes de valériane sont officiellement reconnues comme hypnotiques, et aux États-Unis, selon les statistiques, 45% des résidents souffrant de troubles du sommeil les utilisent.

En même temps, en tant que somnifère, la valériane est très faible et n'aide pas à lutter contre les insomnies sévères.

Il convient de noter que l'efficacité de la valériane n'est pas observée immédiatement, mais avec l'accumulation de substances actives dans le corps. Les gouttes de valériane ont une faible activité biologique, mais avec un traitement prolongé, elles fournissent un effet stable. Des études scientifiques ont montré qu'en 14 à 28 jours, 89 % des sujets réduisaient le temps d'endormissement et que chez 40 % des personnes souffrant d'insomnie, les habitudes de sommeil normales étaient rétablies, l'irritabilité et la tension émotionnelle disparues.

Une autre étude a été menée sous la direction de M. Cropley en 2002. Elle a prouvé l'effet de la valériane sur la pression artérielle. Les sujets ont pris le médicament pendant un mois, après quoi ils ont subi un test spécial. Il devait démontrer à quel point la pression augmenterait et battement de coeur pendant les périodes de stress. Chez les sujets qui ont pris de la valériane, les indicateurs ont légèrement augmenté et sont restés dans la plage normale.

L'efficacité de la valériane après plusieurs semaines d'utilisation est également notée dans les maladies du cœur, des vaisseaux sanguins, du système nerveux, des organes tube digestif et d'autres pathologies. Par exemple, en cas d'hypertension, les gouttes sont utilisées en cures de 3 à 4 semaines avec une semaine de pause, ce qui vous permet de stabiliser progressivement la pression artérielle.

Lors de la prise, vous devez contrôler strictement le montant des fonds et éviter les surdosages

En cas d'urgence, il ne faut pas compter sur les gouttes de valériane. Après une seule dose, ils n'auront pas d'effet en cas de stress, d'insomnie, ou hypertension artérielle... L'effet hypnotique de la valériane après une dose unique est très rarement observé, et est plus l'exception que la règle.

La dose unique maximale pour un adulte est de 30 gouttes ou 2 comprimés. Il est impossible de boire plus, de vouloir s'endormir ou de se calmer le plus tôt possible, car l'effet inverse peut apparaître - excitation nerveuse ou empoisonnement.

Pour quelles maladies les gouttes de valériane sont-elles utilisées?

Les pharmacopées indiquent que les gouttes de valériane sont utilisées en thérapie complexe :

• En tant qu'analogue léger du synthétique sédatifs ou un agent supplémentaire dans le traitement des maladies du système nerveux et des troubles du sommeil ;
• Comme moyen de stimuler la digestion;
• Dans le traitement de la douleur antispasmodique dans le tractus gastro-intestinal ;
• En thérapie états spastiques muscle lisse, par exemple, avec colite spastique;
• Avec des maladies du foie et des voies biliaires;
• Avec hypertension;
• Avec des violations de la circulation coronarienne.

Les actions de Valérian ont été confirmées recherche scientifique... Cependant, les gouttes n'étaient utilisées que dans le cadre d'une thérapie complexe avec de longs traitements.

En médecine populaire, la valériane a trouvé une application plus large. Il est utilisé pour traiter :

• Maux de tête et migraines;
• Douleur névralgique;
• Saisies ;
• Crises d'épilepsie;
• Syndrome climatérique ;
• Les douleurs menstruelles;
• Maladie vasculaire;
• Maladies oculaires;
• Maladies de la peau;
• Maladies du système génito-urinaire;
• Asthme et pneumonie;
• Constipation et augmentation des flatulences ;
• Thyrotoxicose;
• Obésité.

Cependant, il n'a pas d'efficacité prouvée dans ces maladies.

La valériane a un effet complexe sur le corps. Il réduit l'excitabilité du système nerveux central et réduit les spasmes des organes musculaires lisses, a un effet inhibiteur sur les systèmes du moyen et de la moelle allongée et augmente la mobilité fonctionnelle des processus corticaux. La valériane améliore progressivement la connexion entre le cortex cérébral et les structures sous-corticales, améliorant ainsi les fonctions de régulation du cerveau.

En raison de leur effet sur le système nerveux central, les gouttes de valériane ont un effet calmant, hypnotique et analgésique. Agissant également sur le système nerveux central, la valériane agit indirectement sur le cœur et vaisseaux coronaires, assurant leur expansion et l'abaissement de la pression artérielle. Ce mécanisme d'action explique également le soulagement des symptômes dans d'autres maladies fonctionnelles.

En outre, la valériane améliore la sécrétion de l'appareil glandulaire du tractus gastro-intestinal et augmente la sécrétion biliaire, grâce à laquelle elle est utilisée pour les maladies du foie, de la vésicule biliaire et des voies biliaires.

Dans la référence plantes médicinales On dit que la valériane réduit l'appétit en supprimant l'activité des centres hypothalamiques de l'appétit. Par conséquent, il est également utilisé dans le traitement de l'obésité.

Il existe également des critiques sur l'utilisation de gouttes de valériane dans le traitement anthelminthique, pour le traitement des maladies infectieuses et maladies bactériennes... Cependant, ces propriétés n'ont pas été prouvées.

En tant que sédatif, les gouttes de valériane sont administrées aux animaux, l'effet le plus prononcé qu'elles ont sur les chiens et les chats. Sur ce dernier, cependant, la valériane agit d'abord de manière très excitante, les chats se comportent presque de manière inadéquate, mais se calment ensuite.

Règles d'utilisation du médicament

La teinture de valériane est recommandée pour les adultes à prendre 20 à 30 gouttes 3 à 4 fois par jour après les repas. La dose maximale par jour ne doit pas dépasser 100 gouttes. Étant donné que les gouttes de valériane ont un goût et une odeur prononcés, elles peuvent être versées dans une tasse et diluées en petite quantité avant utilisation. eau pure, puis boire quelque chose.

Le plus souvent, la valériane n'est pas utilisée comme médicament indépendant, mais dans le cadre d'une thérapie complexe. La posologie, le mode d'administration et la durée du traitement doivent être déterminés par le médecin traitant. Le résultat du traitement dépend de ces trois facteurs. La valériane a un effet doux et son efficacité apparaît après 2 à 4 semaines. Dans le même temps, il ne vaut pas non plus la peine de retarder le traitement. Après un mois, vous devez faire une pause d'une semaine, puis continuer à prendre. La valériane, selon les instructions, ne crée pas de dépendance, mais des pauses entre les cours sont nécessaires pour éviter une surdose.

Les composants de la valériane s'accumulent dans le corps, ce qui produit un effet lent mais stable. Si, lors de l'application, une dose a été oubliée accidentellement, vous n'avez pas besoin de boire une portion supplémentaire. Un seul passage n'aura aucun effet sur les résultats du traitement.

La teinture n'est pas recommandée pour les enfants de moins de 12 ans. Cependant, les médecins prescrivent parfois aux enfants après 3 ans 1 goutte de valériane pendant 1 an de vie 2 à 3 fois par jour. Pour calmer les enfants hyperactifs ou les troubles du sommeil, il est parfois conseillé de faire des bains de valériane. Ajoutez 3 à 4 gouttes de médicament à 2 à 4 litres d'eau. Bien que la valériane semble totalement inoffensive, cela ne vaut pas la peine de donner à un enfant, en particulier à un bébé, un médicament en soi, car il existe un risque d'effets secondaires.

Avant d'utiliser la teinture, vous devez vérifier la date de péremption. Il est préférable de jeter la valériane périmée, un tel médicament ne sera pas utile. Au fil du temps, les principes actifs perdent leurs propriétés. Si les gouttelettes semblent troubles ou sont de couleur inappropriée, elles ne doivent pas non plus être utilisées. Il est impossible de mourir de la valériane, mais le risque d'effets secondaires dans de tels cas est très élevé. Il est également déconseillé d'utiliser la valériane comme médicament principal pour le traitement de toute maladie en raison de sa faible efficacité ; elle n'aidera pas à récupérer complètement.

Surdosage : à quelles doses les gouttes peuvent-elles être dangereuses ?

Un adulte peut boire jusqu'à 100 gouttes de valériane par jour. C'est la dose maximale. Pour un enfant, elle est égale à la somme de trois prises uniques, correspondant à 1 goutte pour 1 an de vie. Autrement dit, si l'enfant a 10 ans, le taux unique est de 10 gouttes et le maximum est de 30 gouttes par jour. Il est interdit de donner de la valériane aux enfants de moins de 3 ans.

La teinture de valériane, en raison de la teneur en alcool, commence à agir plus rapidement que les comprimés. Un surdosage peut survenir même après une seule utilisation. Cependant, il survient le plus souvent lorsque traitement à long terme lorsque le patient utilise le médicament depuis plus d'un mois et ne fait pas de pause. Ils sont nécessaires pour que les substances actives accumulées de la valériane soient excrétées par le corps. Si cela ne se produit pas, ils continuent de s'accumuler, ce qui entraîne un empoisonnement et le développement de complications graves.

Les symptômes d'un surdosage avec des gouttes de valériane sont :

• Somnolence, apathie, fatigue accrue, inattention, dépression;
• Vertiges, perte de conscience;
• Agitation nerveuse, tremblements dans les mains, pupilles dilatées ;
• Troubles du sommeil, insomnie ;
• Augmentation de la pression artérielle, troubles du rythme cardiaque, bradycardie ;
• Mal de tête;
• Altération de l'ouïe ou de la vision ;
• Détérioration du processus digestif, constipation;
• Brûlures d'estomac, nausées, vomissements, diarrhée.

Les effets secondaires de la prise de valériane peuvent être les mêmes que les symptômes que le remède essaie d'éliminer.

En cas de surdosage de valériane, il suffit généralement d'arrêter de prendre le médicament pour que les symptômes disparaissent et que l'état se stabilise. S'il y a des signes d'empoisonnement, vous devez détoxifier le corps. Pour ce faire, vous pouvez boire beaucoup d'alcool pur ou eau minérale sans gaz (plus de 2 litres par jour), vous pouvez également boire des entérosorbants.

Sur une note

L'empoisonnement peut être causé à la fois par la valériane elle-même et par l'alcool qui fait partie du produit. Quelle que soit la cause de l'intoxication, ses symptômes seront approximativement les mêmes.

Bien que dose létale la valériane n'est pas déterminée, cela ne vaut pas la peine de la prendre plus que la norme. L'efficacité du médicament dépend de la durée du traitement et non de la quantité de médicament prise à la fois.

Si un adulte ou un enfant a bu la moitié ou une bouteille entière de teinture de valériane, vous devez immédiatement consulter un médecin. L'hôpital effectuera un lavage gastrique pour réduire le risque de complications.

Effets secondaires possibles de la valériane

La valériane est bien tolérée et provoque rarement des effets secondaires. Habituellement, ils n'apparaissent qu'en cas de surdosage d'un médicament ou d'allergie à ses composants. Dans ces cas, une somnolence, une lenteur musculaire, une léthargie et une inattention peuvent apparaître. Aussi, la valériane peut parfois provoquer l'effet inverse et au lieu de faire baisser la pression, au contraire, elle peut être augmentée ou au lieu d'un effet sédatif, elle peut être stimulante.

L'automédication peut nuire à votre santé.
Il est nécessaire de consulter un médecin et de lire également les instructions avant utilisation.

Teinture de valériane: mode d'emploi

Composition

Extraction alcoolique de rhizomes de valériane avec racines 1: 5.

La description

Liquide transparent de couleur brun rougeâtre avec une odeur aromatique caractéristique et un goût sucré-amer et épicé. Pendant le stockage, des sédiments peuvent apparaître.

effet pharmacologique

Les préparations de racine de valériane ont un effet sédatif, facilitent l'endormissement et améliorent la qualité du sommeil. Ces effets ne peuvent être expliqués par l'action d'un seul composant de la valériane. Plusieurs mécanismes d'action qui provoquent ces effets cliniques ont été identifiés pour divers composants de la racine de valériane (sesquiterpénoïdes, lignanes, flavonoïdes) et comprennent des effets sur le système GABA, les récepteurs de l'adénosine A1 et les récepteurs 5-HT1A. L'effet sédatif lors de l'utilisation de la valériane apparaît lentement, mais plutôt stable et ne se développe pleinement qu'avec une cours de traitement.

Pharmacocinétique

Pharmacocinétique la valériane n'a pas été suffisamment étudiée, en raison de l'impossibilité d'une identification précise principe actif médicament.

Indications pour l'utilisation

Utilisé comme sédatif pour troubles fonctionnels système nerveux (neurasthénie et troubles du sommeil); dans le cadre d'une thérapie complexe pour réduire les spasmes des muscles lisses du tractus gastro-intestinal.

Contre-indications

Hypersensibilité enfance jusqu'à 12 ans, grossesse et allaitement (pendant la période de traitement, l'allaitement est suspendu).

Avec attention: dépression et autres troubles accompagnés d'une dépression du système nerveux central, d'une entérocolite chronique, d'une maladie du foie, de l'alcoolisme, de l'épilepsie, d'un traumatisme crânien et d'autres maladies du cerveau avec une diminution du seuil épileptique.

Grossesse et allaitement

L'utilisation est contre-indiquée.

Mode d'administration et posologie

A l'intérieur, 30 minutes avant les repas. Une seule dose pour les adultes 20-30 gouttes de teinture, diluées dans ¼ de verre d'eau, 3 fois par jour. Les enfants de plus de 12 ans ont autant de gouttes par rendez-vous que l'enfant.

Avec une excitabilité nerveuse accrue, il est recommandé de le prendre jusqu'à 3 fois par jour. En cas de troubles du sommeil, il est recommandé de prendre une demi-heure - 1 heure avant le coucher, et aussi, si nécessaire, accueil supplémentaire le médicament au préalable le soir. La durée du traitement est individuelle pour chaque patient, en tenant compte de la maladie, de la tolérance médicament et l'effet thérapeutique obtenu. Il n'est pas recommandé d'utiliser la teinture pendant une longue période en raison de la teneur en éthanol. La durée d'admission chez les enfants doit être minimale. Pendant le traitement, vous devez éviter de prendre d'autres médicaments contenant de l'éthanol.

Effet secondaire

Le développement de réactions allergiques est possible ( démangeaison de la peau, démangeaisons, hyperémie, œdème cutané).

Des maux de tête peuvent survenir faiblesse générale, diminution des performances, somnolence, irritabilité, anxiété, troubles gastro-intestinaux (nausées, douleurs abdominales). De fortes doses peuvent entraîner une bradycardie et des arythmies, ainsi qu'une diminution de la motilité intestinale (constipation).

En cas d'occurrence effets indésirables, y compris celles non précisées dans la notice d'utilisation, vous devez impérativement consulter un médecin.

Surdosage

Symptômes Un surdosage chronique provoque des sentiments de dépression, mal de tête, somnolence, gêne du tractus gastro-intestinal, nausées, diminution des performances, altération de l'activité cardiaque (bradycardie). Un surdosage aigu lors de la prise de racine de valériane à une dose d'environ 20 g peut provoquer le développement de douleurs abdominales de nature spastique, d'oppression thoracique, de vertiges, de tremblements des mains et de pupilles dilatées.

Traitement. Si des symptômes de surdosage apparaissent, vous devez arrêter de prendre le médicament et consulter un médecin. En cas de surdosage aigu, il est nécessaire de faire vomir, un lavage gastrique. Thérapie symptomatique.

Interactions avec d'autres médicaments

La combinaison de préparations de racine de valériane avec des sédatifs nécessite une surveillance médicale.

Interactions liées à la présence d'alcool éthylique dans la composition : il faut éviter l'utilisation conjointe de médicaments provoquant une réaction de type disulfirame (sensation de chaleur, rougeur peau, vomissements, tachycardie) en association avec de l'alcool (disulfirame, céfamandol, céfopérazone, latamoxef, chloramphénicol, chlorpropamide, glibenclamide, glipizide, tolbutamide, griséofulvine, dérivés du nitro-5-imidazole, ornidazole. Il est nécessaire d'éviter l'utilisation simultanée d'autres médicaments contenant de l'alcool éthylique.

Des mesures de précaution

En raison de développement progressif effet, les préparations de valériane ne sont pas recommandées pour une utilisation en cas de besoin urgent de réduire les symptômes d'agitation mentale et de troubles du sommeil. La durée de traitement recommandée est de 2 à 4 semaines. Si dans les 2 semaines suivant l'utilisation continue du médicament, les symptômes de la maladie persistent ou l'état s'aggrave, vous devriez consulter un médecin.

Valériane officinalis

Valériane médicinale - vivace herbacée de la famille Valerianov. AVEC nom latin traduit par "être en bonne santé". Une décoction de racines et une teinture de valériane (infusion de racine de valériane) sont utilisées.

Pour l'amour particulier des représentants des félins pour cette plante, il a été surnommé la racine de chat. Il a également beaucoup d'autres noms : achillée millefeuille, mariale, herbe de montagne, chèvre, encens de terre, odolyan, plaie, arôme, tige ou herbe à quarante entrées.

La capacité de la valériane à guérir diverses maladies connaissait déjà au Moyen Âge. V Rome antique et en Grèce, il a été utilisé dans à des fins médicinales, comme produit cosmétique ajouté au vin. En Russie, la plante était utilisée sous Pierre le Grand. La médecine officielle l'a reconnu à la fin du XVIIIe siècle. Maintenant, dans la pharmacie, vous pouvez acheter des comprimés et de la teinture d'alcool (infusion de racine de valériane).

Description biologique médicinale de la valériane

La hauteur de la tige est d'un demi-mètre à deux mètres. Le rhizome est épaissi et raccourci, creux à l'intérieur, a de nombreuses racines. Il se caractérise par un arôme spécifique familier à tous.

De petites fleurs violet pâle, rosâtres ou blanches (elles peuvent être vues tout l'été) forment une inflorescence de scutellum, dégagent un arôme caractéristique.

Médicinal valériane pousse à l'état sauvage sur les lisières des forêts et les rives des plans d'eau, près des marécages et sur les pentes des montagnes, préfère les zones humides. Pousse généralement en petits groupes sans former de fourrés.

Valériane collection de matières premières

À des fins médicinales, on utilise des rhizomes de deux ans, qui sont récoltés les derniers jours d'été ou le premier automne, lorsque les graines volent, et les feuilles restent pour que vous puissiez facilement reconnaître la mariane. D'autres plantes similaires poussent souvent à proximité. Leurs racines s'entrelacent et acquièrent une odeur de valériane. Par conséquent, des précautions particulières doivent être prises lors de la collecte des matières premières.

Les rhizomes sont séchés dans des séchoirs spéciaux ou à l'ombre, à l'écart des autres herbes medicinales hors de portée des chats. Les matières premières sont stockées - jusqu'à trois ans.

La composition et les propriétés de la valériane

Odolyan contient huiles essentielles donnant un arôme spécifique, valénotriates, vitamines, alcaloïdes, glycosides, saponines, sesquiterpènes, bornéol, mertinol, macro et microéléments, acides organiques.

L'arôme est surtout connu comme sédatif et remède pour le coeur... Il calme les nerfs, a un effet hypnotique, dilate les vaisseaux sanguins, détend les muscles et élimine spasmes musculaires, soulage les convulsions, abaisse la tension artérielle, stimule l'activité cardiaque, augmente l'appétit, active l'activité sécrétoire des organes systèmes digestifs NS.

Boire à la douleur dans la poitrine, augmentation du rythme cardiaque, tachycardie, troubles digestifs, flatulences, pathologies hépatiques, ménopause. Vous pouvez mâcher la racine ou prendre la poudre obtenue à partir du rhizome broyé.

Teinture alcoolique de valériane (infusion de racine de valériane) aide contre les migraines, l'insomnie, les troubles mentaux, dystonie végétative, épilepsie, spasmes oesophagiens, l'asthme bronchique, pneumonie, dysfonctionnements glande thyroïde, spasmes utérins, problèmes climatériques.

Comment utiliser la valériane

Préparer décoction de racines de valériane (décoction de valériane) pour un usage interne, des rhizomes secs broyés (5 grammes) ou frais (25 grammes) sont brassés avec de l'eau (250 millilitres) et bouillis pendant une minute. Insistez une demi-heure. Boire 20 millilitres 3 à 4 fois par jour pour l'insomnie, Palpitations cardiaques, névroses, vomissements.

Une décoction de valériane pour les bains est préparée un peu différemment: les racines hachées (15-25 grammes) sont versées avec de l'eau (2 litres) et bouillies pendant une minute. Laisser infuser une heure. Versé dans un bain, plein au tiers eau chaude... Prenez des bains pendant un quart d'heure avant le coucher. Ils ont un effet sédatif. Par conséquent, il est particulièrement recommandé pour troubles nerveux et l'insomnie.

Pour l'infusion, mélangez les rhizomes du mal de gorge, les cônes de houblon, les feuilles d'une montre à trois feuilles et menthe poivrée dans un rapport de 1: 1: 2: 2: 2. Le mélange obtenu (10 grammes) est brassé avec de l'eau bouillante (un demi-litre) et insisté pendant une demi-heure. Boire 120 millilitres deux fois par jour pour calmer les nerfs.

Si nécessaire teinture d'alcool valériane (infusion de racine de valériane), les rhizomes sont versés avec de l'alcool dans un volume quintuple. Prendre 20-30 gouttes, diluées avec de l'eau, trois fois par jour avant de manger.

Valériane pour les enfants

Enfants avec une grande frayeur, crises d'épilepsie et les troubles mentaux aideront teinture d'alcool de valériane(les enfants reçoivent un nombre de gouttes égal au nombre d'années complètes, diluées avec de l'eau) et des bains à partir d'une décoction de rhizomes de valériane. Après le bain, le bébé est mis au lit et bien enveloppé sans l'essuyer. En cas de vomissements, de coliques, de convulsions, donner une teinture, après avoir fait des lavements à partir de bouillon de camomille: premier nettoyage, et au bout d'un quart d'heure le principal.

Avec des douleurs au ventre et des flatulences, l'enfant reçoit 5 millilitres d'eau en perfusion toutes les deux heures. Pour préparer l'infusion, les racines (3 grammes) sont broyées et cuites à la vapeur avec de l'eau bouillante (250 millilitres). Insistez 2 heures. Vous pouvez utiliser une autre recette : mélanger les rhizomes d'odolyane, les fleurs de camomille et les graines d'aneth dans des proportions égales. Versez de l'eau bouillante sur le mélange et insistez.

Avec la dysenterie et invasion helminthique utilisation décoction de racines de valériane (décoction de valériane) pour l'administration interne (5 millilitres chacun) et pour les lavements.

Contre-indications de la valériane

Les préparations à base d'encens de terre sont contre-indiquées en cas d'intolérance individuelle, d'entérocolite (une exacerbation de la maladie est possible), d'hypertension. En raison de la capacité de la plante à augmenter la coagulation du sang, il est préférable de ne pas l'apporter aux personnes âgées, surtout s'il existe un risque d'accident vasculaire cérébral ou de crise cardiaque.

En cas d'utilisation prolongée (plus de deux mois) ou de surdosage, une somnolence, une sensation de léthargie, une apathie, une diminution de la capacité de travail, une faiblesse musculaire, un dysfonctionnement du système digestif et une constipation peuvent survenir. Si les symptômes ci-dessus sont détectés, vous devez arrêter temporairement le traitement ou réduire la dose.

La valériane est dans chaque foyer et nous l'utilisons souvent - quelqu'un se fournit ainsi, quelqu'un soulage le stress et l'anxiété inutiles. Et peu de gens pensent que même une simple valériane est une drogue, ce qui ne signifie qu'une chose - cela ne vaut pas la peine de l'utiliser de manière incontrôlable, inconsidérée, vous devez savoir contre-indications possibles et des symptômes de surdosage.

Table des matières:

Valériane - mode d'emploi

L'industrie pharmaceutique propose aux consommateurs de la valériane sous forme de comprimés et de teinture - pour eux, les indications et les contre-indications seront identiques, les différences ne concernent que le schéma d'utilisation du médicament et la posologie quotidienne. Le composant principal des produits considérés est un extrait épais de valériane, il existe également des substances auxiliaires - elles n'affectent pas image clinique, vous ne devriez donc pas les prendre en compte.

Comment fonctionne la valériane

Que sait-on du médicament en question? Il apaise, aide à combattre anxiété inexpliquée et faire face à une anxiété intense, améliore le processus d'endormissement et garantit rêve profond. Et voici ce que disent les instructions :

1. La valériane agit directement sur le système nerveux - l'agent le déprime simplement.
2. Lorsque vous prenez des pilules ou des teintures de valériane, votre rythme cardiaque ralentit et vos vaisseaux sanguins se dilatent.
3. Le tissu musculaire des organes des systèmes urinaire et digestif se détend.

Et si la valériane est acceptée par une personne Longtemps, alors en plus des actions ci-dessus, il y aura une augmentation de la production de bile ( action cholérétique) et abaisser la tension artérielle.

Indications pour la prise de valériane

"Prenez une pilule et calmez-vous" - c'est ainsi que de nombreuses personnes perçoivent la valériane. Mais il existe certaines indications pour l'utilisation de ce médicament - cela est indiqué dans consignes officiellesà la drogue, mais qui la lit ? Rappelez-vous dans quels cas il est conseillé de commencer à prendre le médicament en question :

Noter:souvent des pilules / teintures de valériane sont prescrites par des spécialistes dans le traitement de certaines maladies du système cardio-vasculaire et les pathologies du tractus gastro-intestinal (en particulier, pour soulager les spasmes). Mais la valériane n'est pas une panacée dans de tels cas - c'est juste l'un des médicaments qui composent le complexe thérapeutique.

Contre-indications à la prise de valériane

Ne sous-estimez pas l'effet de la valériane sur le corps - vous devez exclure toutes les contre-indications possibles et ensuite seulement stabiliser votre système nerveux avec des comprimés / teintures de valériane. Les instructions officielles indiquent les contre-indications suivantes :

• intolérance au fructose;
• déficience existante en lactase et en sucrase;
• malabsorption de la nature glucose-galactose;
• grossesse - s'applique uniquement aux trois premiers mois (premier trimestre) de cette condition ;
• enfants jusqu'à 3 ans.

Il ne faut pas oublier la possibilité de la présence d'intolérance individuelle ou d'hypersensibilité à la valériane - certaines personnes peuvent même réagir à une odeur spécifique du médicament avec des manifestations classiques réaction allergique(éruption cutanée, démangeaisons, larmoiement, quintes de toux et éternuements).

Noter:les enfants, même à partir de 4 ans, prescrivent et donnent indépendamment le médicament en question est strictement interdit! La valériane est utilisée dans traitement complexe certains troubles nerveux/mentaux et d'autres pathologies, mais uniquement selon les directives d'un médecin.

Comment les gens s'habituent-ils à utiliser la valériane? Trois ou quatre comprimés, 30 à 40 gouttes de teinture et tout cela 3 à 4 fois par jour - vous devez être d'accord, tout le monde connaît ce dosage. Mais les experts disent que se rapporter à un montant aussi variable de la valeur considérée médicament- il est lourd de surdosage.

Noter:il est officiellement établi que la dose journalière de valériane ne doit pas dépasser 200 mg ! Certains fabricants proposent aux consommateurs d'utiliser des gélules de valériane, dont l'une contient 200 à 350 mg de valériane - c'est prohibitif ! Pour obtenir un bon effet de guérison, vous n'avez pas besoin d'augmenter posologie quotidienne, et prenez correctement le médicament - selon le schéma développé par le médecin. Considérant que dans un comprimé d'extrait de valériane d'habitude contient 20 mg du principal substance active, il est sûr de dire que quantité critique comprimés par jour - 10. En général, le dosage par dose, le nombre de doses par jour sont définis individuellement - vous ne devez pas expérimenter vous-même.

• si la valériane est utilisée pour stabiliser l'état et est bue en cure, il suffit de prendre 2 comprimés de 20 mg trois fois par jour ou 35 gouttes de teinture 3 fois par jour;
• en cas d'utilisation de la valériane pour une sédation d'urgence (par exemple, avant un examen ou un entretien), il suffira d'utiliser 5 comprimés de 20 mg de valériane ou 40 gouttes de teinture ;
• si la valériane est administrée aux enfants âgés de 7 ans et plus, alors ½ comprimé de 20 mg suffira et la teinture est totalement interdite;
• si le médicament en question doit être administré à un enfant âgé de 4 à 7 ans, alors ¼ 20 mg de comprimés seront nécessaires.

La durée d'utilisation de la valériane est également fixée sur une base individuelle. Les experts disent que temps optimal prendre des pilules ou de la teinture de valériane - 10 jours et le maximum - 30 jours. Il peut être nécessaire de prolonger la durée de prise du médicament en question, mais dans ce cas, vous ne pouvez pas vous passer de l'aide d'un spécialiste - seul un médecin peut déterminer l'opportunité de continuer à prendre de la valériane.

Les effets secondaires possibles

Même si la valériane est utilisée selon les directives d'un médecin et strictement selon le schéma recommandé, la possibilité de l'apparition Effets secondaires très haut. Faites attention aux conditions suivantes :

• diminution des performances ;
• désir constant de dormir;
• affaiblissement du tissu musculaire ("ne pas tenir une cuillère dans la main");
• léthargie (la réaction s'affaiblit, la personne commence à réfléchir plus lentement aux décisions, le discours devient quelque peu étiré);
• violation des selles - avec une utilisation prolongée de valériane, la constipation est possible.

Si au moins l'un des syndromes énumérés survient, vous devez immédiatement arrêter de prendre des comprimés / teintures de valériane et consulter un médecin. N'oubliez pas que toute personne peut avoir une allergie lors de la prise de valériane, même si ce phénomène n'a pas été noté auparavant.

Overdose de valériane

Il s'avère qu'une overdose de valériane est bien réelle ! Et même les symptômes de cette maladie sont prononcés - il est tout simplement impossible de se tromper. Les signes d'un surdosage du médicament en question comprennent :

1. Problèmes dans le système digestif - une constipation peut apparaître ou, au contraire, une diarrhée non motivée, les patients se plaignent souvent de nausées légères.
2. souffre système nerveux- cela peut arriver dans deux sens :
   • une personne devient léthargique, apathique, elle veut constamment dormir, des plaintes de vertiges surviennent, éventuellement une dépression de la conscience;
   • une agitation excessive apparaît, les pupilles de la personne se dilatent, le visage se couvre de taches rouges.
3. La pression artérielle devient instable - faites attention au fait que si la valériane est prise selon un schéma médical strict, il est alors possible d'obtenir une diminution de la pression artérielle et un surdosage entraîne son augmentation significative.

Les cas de surdosage avec la valériane en teinture doivent être considérés séparément - les signes seront légèrement différents. Par exemple:

Noter:lors de l'utilisation de teinture de valériane, un surdosage peut survenir dès la première dose. Par conséquent, avant de commencer à utiliser le médicament en question, il est impératif de consulter un médecin. Que faire si des signes de surdosage apparaissent :

1. Arrêtez de prendre de la valériane à tout forme pharmacologique Libération.
2. Invocation - cela peut être fait en buvant un grand nombre de eau ou action mécanique sur la petite langue dans la gorge.
3. Appelez une équipe d'ambulances - ils laveront l'estomac de manière professionnelle, injecteront des médicaments spécifiques pour réduire les symptômes d'empoisonnement. Mais s'il vous plaît noter - cette aide sera appropriée si après dernière admission le médicament n'a pas passé plus de 2 heures.
4. Si l'état ne s'améliore pas, vous devez absolument demander l'aide de médecins - dans certains cas en particulier cas sévères une hospitalisation peut être nécessaire.

L'effet du médicament en question est étudié depuis très longtemps - des expériences intéressantes sont en cours, les conséquences pour le corps d'une utilisation prolongée de la valériane sont à l'étude. Une autre expérience intéressante a été réalisée relativement récemment par des scientifiques norvégiens.

Le but de l'expérience était de découvrir à quel point la valériane a un effet hypnotique intense. Pour ce faire, ont été impliqués dans la démarche... les téléspectateurs - ils ont simplement répondu à l'annonce du recrutement des bénévoles. Toutes les personnes ont été divisées en deux groupes - l'un a reçu des comprimés de valériane à une dose de 200 mg (dans un comprimé) et l'autre a reçu un supplément inoffensif, un placebo. Il était prescrit de boire 2 comprimés le soir avant de se coucher et de tenir un journal de suivi de la qualité du sommeil nocturne. Les volontaires n'ont pas été informés des pilules administrées et de l'objectif général de l'expérience.

Les résultats étaient incroyables ! Le sommeil ne s'est amélioré que de 5% chez les personnes du groupe pilule de valériane. Et cet indicateur ne témoignait que de la vitesse d'endormissement, mais les caractéristiques qualitatives générales entre les deux groupes de volontaires ne différaient pas du tout - le nombre de réveils nocturnes, et la durée du sommeil, et l'état de santé lors du prochain travail jour s'est avéré être le même.

Ainsi, nous pouvons conclure que la valériane n'a pas action prononcée sur la qualité d'une nuit de sommeil et la prendre comme somnifères ne vaut pas la peine. MAIS! Cette expérience n'a pas été réalisée par la médecine officielle, il n'y a aucune confirmation de la part des scientifiques sur les résultats obtenus. Vous devriez peut-être essayer de prendre un placebo au lieu de la valériane - l'essentiel est de croire au pouvoir du médicament, mais si le médicament est prescrit par un médecin et fait partie d'une thérapie complexe, vous ne devriez pas expérimenter.