العسل الجوز مزيج الجوز. مزيج من المكسرات مع المجففة والعسل: كيف يعمل. فيديو. فوائد الجوز. الغذاء من الآلهة

الجهاز التنفسي الحاد عدوى فيروسية نأسني جميع الناس، وخاصة الأطفال، وكذلك النساء والرجال الذين لديهم مناعة ضعيفة. اليوم في الصيدليات للبيع كثيرون مخدرات مختلفة، كجزء منها يحتوي على الفيتامينات المختلفة. أولا، هذه الأموال مكلفة للغاية، ثانيا، إنها ليست كذلك الأدوية الطبيعيةوبعد لكنني أريد أن يستخدم الطفل الفيتامينات الطبيعيةوبعد هذا صحيح بشكل خاص في فترة فصل الخريف الشتاء، عندما يأتي الذروة المرض البارد.

اليوم سنتحدث عنه أداة ممتازة لتعزيز قوات الوقاية من الجسم، والتي يمكن لكل امرأة تحضيرها. هذا مزيج لزيادة المناعة من الفاكهة المجففة. نحدد أيضا المنتجات التي أدخلت على هذا الطب الطبيعي وأي خصائص لكل مكون.

متى سيأتي اتصال الفيتامينات اللذيذ في متناول يدي؟

سيكون الخليط لزيادة المناعة من الفواكه المجففة بالمناسبة خلال فترة نزلات البرد أو الالتهابات الفيروسية أو ببساطة في الربيع Avitaminosis. بعد كل شيء، بعد فصل الشتاء، لا توجد فواكه وخضروات صحية طبيعية بعد رفوف الشتاء، لذلك تحتاج إلى تجديد مخزونات الفيتامينات من منتجاتها المعدة.

يعد خليط الفيتامين مفيدا إذا كان لدى الشخص مثل هذه الظروف على النحو التالي:

• تعب سريع.
• النعاس أو، على العكس من ذلك، الأرق.
• الشعور بالضيق العام.
• هشاشة الأظافر، تساقط الشعر.
• تقشير الجلد.

ما هو جزء من وكيل المناعة الطبيعية؟

يتكون الخليط من هذه المكونات:

• ليمون؛
• الجوز والفواكه المجففة (كوراجا، الزبيب).

هذه هي المكونات الرئيسية، ولكن يمكن وضعها في مروحة، تواريخ، الخوخ. في حين أن عين الجمل يوصى باستخدام الكاجو، الفول السوداني، اللوز، الفستق، البناض، سيدار المكسرات وغيرها. بالمناسبة، أحدث مساعدة في التهاب البنكرياس والتهاب المعدة وقرحة المعدة. والكاجو قادرون على تقليل الكوليسترول في الدم. هم أيضا، على عكس معظم المكسرات، لا تسبب الحساسية. يحتوي اللوز اللذيذ على نفس الكمية من الأحماض العضوية كجوز. لذلك، يمكنك تجربة وإضافة منتجاتك المفضلة حسب الرغبة.

وصفة ميكس فيتامين

بالنسبة للشغل القياسي، ستكون المكونات الرئيسية مطلوبة: المكسرات والزبيب والعسل المجفف والليمون. تؤخذ الفواكه والمكسرات المجففة في نفس الكمية - 200 جرام. ثم سوف تحتاج العسل 3 ملاعق كبيرة. يجب أن يكون الليمون متوسط \u200b\u200bالحجم.

قواعد طبخ فيتامين ميكس:

يجب تخزين الخليط الناتج عن زيادة الحصانة من الفواكه المجففة والعسل والليمون في ثلاجة في جرة زجاجية، وهو غطاء ضيق انسداد.

• المكسرات قبل طحن من المرغوب فيه دافئة في مقلاة أو في الفرن. بالمناسبة، فإن الجوز مثالي لمزيج فيتامين، ومع ذلك، فقد زاد سعره مؤخرا بشكل كبير. اليوم، في محلات السوبر ماركت الكبيرة، يمكن شراء الفواكه المنقى 600 روبل لكل 1 كجم. ولكن يمكنك القيام بذلك بطريقة أخرى: اذهب إلى السوق والحصول على الجوز من الجدات. سيكون السعر في هذه الحالة أقل مرات أقل مما كانت عليه في المتجر. بالإضافة إلى ذلك، ستنشر الجدات بالإضافة إلى ذلك على الحزمة حفنة إضافية من المكسرات.
• الفواكه المجففة المستخدمة لإعداد خليط (الزبيب، المجفف، الخوخ والتواريخ)، ويفضل مضخة ما قبل المضخة. تأكد من القيام بذلك إذا كانت هذه المكونات جافة.

• يوجد مثل هذا الخليط من هذا المزيج، إنه حلو جدا. يكمن بشكل مثالي مع الشاي.
• مثل هذا الوكيل المناعي الطبيعي مفيد بشكل خاص لاستخدام الأشخاص الذين لديهم عمل بدني حاد.
• الأشخاص الذين يعانون من الأمراض الجهاز الهضميالخليط لا يمكن أن يضيف الليمون، لأنه من الضروري أساسا.
• للأطفال ذبابة الفائدة دواء مفيدأمي يمكن أن تحضير الحلوى من ذلك. للقيام بذلك، لفة الكرات الصغيرة وقطعها في رقائق جوز الهند. الآن سوف ترى كيف سيسأل الطفل نفسه مثل هذا الحبيب.

كيف تأخذ وكيل المناعة الطبيعية؟

سوف يتمتع مزيج الفيتامينات في كل من البالغين والأطفال. خذ هذه الأداة ضرورية في مثل هذه الجرعة:

• الأطفال من 3 سنوات من العمر - 1 ملعقة صغيرة 2 مرات في اليوم.
• البالغين - 1 ملعقة كبيرة 3 مرات في اليوم.

يجب ألا يمنح الرابع حتى 3 سنوات من العمر هذا الخليط، لأنه يحتوي على مسببات الحساسية مثل العسل والمكسرات. ولكن يمكنك الذهاب إلى طريقة أخرى: بدلا من العسل، ضع مربى التوت، والمكسرات لا تضيف على الإطلاق.

خصائص المشمش المجفف

استفد كوراجي للجسم كبير. هذه الفاكهة المجففة غنية بالفركتوز والسكروز والجلوكوز، وتحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والبكتين وفيتامين B5، فضلا عن الأحماض العضوية المستمدة من الجسم معادن ثقيلة وغيرها من المواد الضارة. كوراجا تعمل على الجسم على النحو التالي:

• إنه يساعد على التعافي بسرعة بعد الجراحة، احتياطيات الحديد مذهلة.
• يقلل التأثير السلبي بعد الاستعمال الأدوية المضادة للجراثيم خلال المرض.
• تجديد مخزون الفيتامينات في الجسم، بسبب أن يبدأ الجهاز المناعي في العمل بشكل أفضل.
• يزيد من تشكيل خلايا الدم، لذلك تظهر هذه الفاكهة المجففة للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم.
• يطلق الجسم من السموم، هو مدر للبول ممتاز.
• يقلل من مستويات الكوليسترول.
• عظيم أداة وقائية ضد ظهور أورام السرطان.
• يدعم طبيعية الخلفية الهرمونية.

ولكن مع الكل لحظات إيجابية يمكن أن تنخفض فوائد Kuragi للجسم والفواكه المجففة وإيذاء شخص على الإطلاق إذا كان المشمش المجفف سيختار المشمش المجفف. لذلك، يتعامل بعض البائعين مواد كيميائية من أجل زيادة وقت تخزين المنتج وتحسينه مظهر خارجيوبعد لذلك، شراء Kuraga فقط في الأماكن المثبتة. وهذه الفاكهة المجففة لا يمكن أن تؤخذ إلى الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو وجود رد فعل تحسسي (طفح جلدي، وذمة، حكة).

خصائص الجوز

هذا مكون ممتاز لمزيج فيتامينات يمكن أن يزيد من المناعة بسبب محتوى الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة وفيتامين E. Walnut يزيد من النغمة الشاملة للجسم. كما يؤثر بشكل إيجابي على عمل الجهاز العصبي المركزي والدماغ، ويمنع عملية الشيخوخة، ولديها تأثير على السكر وتأثير مضاد للسكر، ويحسن لزوجة الدم.

خصائص المنتج من تربية النحل

الليمون، العسل، Kuraga - هذه المكونات من الخليط تحتوي على فيتامينات A، B، R، البوتاسيوم، النحاس، البكتين. ولكن معظم كل هذه العناصر المفيدة موجودة في نتاج تربية النحل. حقيقة أن العسل مفيد، حتى الأطفال الصغار يعرفون. هذا المنتج يزيد من المناعة، ويحتوي على خصائص جاكتية ومضادة للالتهابات.

الأشخاص الذين يستخدمون العسل باستمرار لاستعادة قوات الوقاية من الجسم، والاحتفال بالأداء العالي و مزاج عظيموبعد وهذا يقول فقط إن الإنسان قوي من الداخل، لديه مناعة مستمرة. بعد كل شيء، هؤلاء الناس الذين مريض في كثير من الأحيان الأمراض الجهاز التنفسي، شكوى من مزاج سيئ، التعب، التعب السريع. والعسل يحسن الشهية، ينشط نشاط المخ، يستعيد عمل نظام القلب والأوعية الدموية.

حالة مهمة! يجب أن يكون هذا الحقل من تربية النحل طبيعيا. عندها فقط الخليط لزيادة المناعة من الفواكه المجففة والمكسرات والعسل سيكون قيمة حقا.

خصائص مفيدة من izyuma

تحتوي الفواكه المجففة من العنب على نفس الفيتامينات تقريبا مثل Kuraga. بالإضافة إلى ذلك، هناك حيوية في الزبيب، وتسمى فيتامين N. الفواكه المجففة من العنب غنية جدا في البوتاسيوم والصوديوم.

خصائص مفيدة للباريسين:

• في هذا المنتج، الكثير من الحديد، لذلك يوصى بفقر الدم.
• يساهم البورون، وهو جزء من الزبيب، في امتصاص الكالسيوم الطبيعي في الجسم. لذلك، فإن الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام وأشعة العظام أوصت بأخذ الأطباق ذات الفواكه المجففة من العنب.
• هناك العديد من البوتاسيوم في الرضا، لذلك يجب استخدامه من قبل الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية.
• والأهم من ذلك - في هذا المنتج، العديد من مضادات الأكسدة، على وجه الخصوص حمض Oleanolic. إنها هي التي تحمي خلايا الجسم من الجذور الحرة، وبالتالي تعزيز المناعة البشرية.
• الزبيب يساعد في نزلات البرد، يساهم إزالة سريعة أعراض ORVI: ألم في الحلق، السعال، احتقان الأنف.

خصائص الليمون.

يساعد هذا الحمضيات في الأمراض البركبرية: يمنع الضرب من microflora المرضية. إنه غني بفيتامين ج، مما يساعد في محاربة أورفي.

الفيتامينات في المجموعة ب، وتقع في الليمون، والحد من التعب، وتطبيع النوم، والتخلص من الاكتئاب، وإعطاء شخص لحيوية. فيتامين مجموعة أ، وهو جزء من هذا الحمضيات، مفيد للرؤية. والليمون الحماس يحسن الهضم ويقلل من تكوين الغاز.

فوائد الخليط

الذي - التي الطب اللذيذ من الضروري جعل الأشخاص الذين لديهم حصانة مقومة بأقل من قيمتها، أو أمهات تربية الأطفال الصغار. مزايا مثل هذا المنتج المنزل:

• طبيعية الدواء.
• 100٪ نتيجة.
• سعر مقبول. الأدوية المباعة في الصيدلية أغلى بكثير من هذا الخليط محلي الصنع. بالإضافة إلى ذلك، فإن معظمهم ليسوا طبيعيين، وبالتالي يمكنهم أن يؤدي إلى الحساسية.

استنتاج

المكسرات والفواكه المجففة، العسل والليمون - متجر من العناصر المفيدة، عند استخدامه من قبل شخص، زيادات المناعة، وليس الأمراض الجهاز التنفسي المريضة حتى في وباء الأنفلونزا. يمكن إعداد هذا الخليط المفيد في المنزل. الآن لا تحتاج إلى الذهاب إلى الصيدلية بحثا عن أفضل أداة للحصانة.

في موسم البرد، تنتظر الالتهابات الفيروسية للناس في كل مكان تقريبا، ويتم تقليل المناعة ودون تدابير وقائية إضافية يمكن أن تكون مريضة بسهولة. كثير يفضل صيدلية المخدراتلكنهم لا يختلفون في طبيعية وفي بعض الحالات غير فعالة.

لتعزيز الحماية الطبيعية للجسم، يمكنك إعداد خليط خاص للمناعة، والتي شفاء الجسم، مما يساعد في العديد من الأمراض.

• ما هو الخليط المفيد: العسل، المكسرات، كوراجا، الزبيب
• • مشمش مجفف
  • جوز
• كيفية صنع خليط: كوراجا، الربان، الجوز، العسل
• كيف تستعمل
• • ليمون الاستفادة
• Kuraga، الخوخ، الزبيب، المكسرات، العسل، الليمون
• • فوائد الشكل
• موانع
• مزيج فيتامين من الفواكه المجففة والمكسرات والليمون والعسل: فيديو
• تعليقات حول:
  • قراءة مقالات أخرى على الموقع:

ما هو الخليط المفيد: العسل، المكسرات، كوراجا، الزبيب

كل من الرجال والنساء لديهم خليط مع انخفاض الحصانة، التعب السريع، فقر الدم، النعاس، مرض عام، الأرق، هشاشة الأظافر، تقشير الجلد، تساقط الشعر، مشاكل مع الأمعاء والمعدة والعديد من الأمراض الأخرى.

الرجال في كثير من الأحيان يعانون من أمراض القلب والأمراض المصاحبة الأخرى. تم العثور على رجال بعد أربعين عاما مع مشكلة الانتصاب لا نادرا ما نادرا ما. تعتمد القواف مباشرة على وجود الأحماض الأمينية الواردة في الجوز.

معا المكسرات والعسل والزبيب والكراجا غنية بالفيتامينات A و B و C و RR والأحماض الدهنية والحديد. أنها تزيل التعب وتطبيع جميع العمليات في الجسم. البوتاسيوم والكالسيوم مهم جدا عند العمل مع القلوب والسفن. كل هذه المنتجات، مع تركيبة مناسبة، وتعزيز القلب والسفن وتطبيع العلاقات الجنسية.

هو - هي أداة طبيعية، تحفيز الحصانة، تتكون من مجففات، عسل، الزبيب والمكسرات، في بعض الوصفات الليمون، الخوخ، التين، تم إضافة التواريخ إلى الخليط. يمكن استبدال الجوز في الخليط مع سيدار المكسرات والبندق والفول السوداني والكاجو والفستق واللوز وغيرها.

• عند إضافة NEDAR CEDS، تساعد هذه الأداة في التهاب البنكرياس، التهاب المعدة، قرحة المعدة.
• الكاجو يخفض مؤشرات الكوليسترول في الدم، لا يسبب رد فعل تحسسي.
• اللوز على العدد الإجمالي للأحماض العضوية تشبه الجوز.

تتيح لك أي إضافات تحسين الذوق وتعزز الخصائص المفيدة للمزيج.

خصائص مفيدة للمنتجات من الوصفة

إن مزيج من المشمش المجفف والزبيب والعسل والمكسرات يجعل من الممكن تعزيز الجسم، وحماية من العديد من الأمراض الفيروسية وعلى الرغم من محتواها الحراري للحد من الوزن (في السمنة، مثل هذه الوسائل بطلان). يحتوي كل مكون خليط على العديد من الصفات الإيجابية.

عسل

العسل الطبيعي هو عنصر شفاء فريد من نوعه. أنه يحتوي على الفيتامينات A، B، C، R، النحاس، الحديد، البوتاسيوم، الكلور، الصوديوم، الكالسيوم، المغنيسيوم، الكبريت، البكتين، الفركتوز، الجلوكوز، البروتين.

• مع الاستخدام المنتظم للعسل في الجسم، يتم تطبيع عمليات التمثيل الغذائي، يأتي الجسم إلى النغمة، فإن عمل الجهاز الهضمي يأتي إلى طبيعته.
• العسل يعطي القوة، الأفعال مهدئة، تطبيع النوم.
• يتصرف منتج تربية النحل هذا بكثرايا وشفافا، ويساعد عند مكافحة الميكروبات والفيروسات، وتحفيز الحصانة، والحماية من نزلات البرد والإنفلونزا.
• يعزز العسل أسنانه، له تأثير مفيد على الجلد والشعر.
• هذا المنتج هو مثير للشهوة الجنسية الطبيعية.

شراء العسل اللازمة في الخريف أو في فصل الشتاء الخيار الأفضل سيكون هناك منتج من هذا العام، حيث مع مرور الوقت، الخصائص المفيدة للعسل تفاقم. يجب أن تكون جديدة، لزوجة، لها رائحة وطعم ممتعة.

الأكثر فائدة هو واخة (hypoallerygenic)، linden وحنطة السوداء. عند اختيار العسل، يجب أن تأخذ في الاعتبار، لأي غرض مطلوب، أي عسل مفيد، ولكن له تأثير مختلف على الجسم.

العسل هو مادة حافظة طبيعية ومزيج على أساسها لا يتدهور.

مشمش مجفف

كوراجا غنية بالأحماض العضوية، المعادن، الفيتامينات، على وجه الخصوص المغنيسيوم، البوتاسيوم، المنغنيز، النحاس، الفوسفور، الكالسيوم، الحديد، البكتين، فيتامين B5.

• تسمح كل هذه المواد المفيدة بالسموم والإغايات المشعة.
• كوراجا شفاء القلب، تحمي من أمراض السفن، وتحسين البصر، ويساعد في مرض السكري والأمراض الغدة الدرقية، ناقلات ناقافية، يحسن القوات.
• Kuraga مفيدة بشكل خاص للأشخاص بعد العمليات، مع فقر الدم.
• إنه يقلل من الكوليسترول، ويساعد على محاذاة الخلفية الهرمونية ويزيد من مقاومة الجسم لحدوث Neoplasss السرطان.
• ساخاس، الجلوكوز والفركتوز يجعل الفواكه المجففة حلوة ولذيذة ويسمح لك باستبدال الحلويات التقليدية على منتج طبيعي.

يجب أن يتلاشى كوراجا جيدة ولديها رؤية مظلمة.

جوز

الجوز، على الرغم من السعرات الحرارية، لديه الكثير خصائص مفيدة، الأحماض الأمينية المفيدة، الأحماض الدهنية متعددة الألوان.

• تحتوي المكسرات على 75 في المائة من الدهون، حوالي 15 في المائة من مواد البروتين.
• يحتوي التركيب على زيت دهني يتكون من النخيل واللينوليكي واللينوليك والأحمض والأحماض الأخرى.
• في الجوز، هناك اليود، الحديد، الزنك، كاروتين، المغنيسيوم، الكوبالت، النحاس، tannins., زيت اساسي، phytoncide يوغلون، فيتامينات RR، C، B1، B2، E.
• Walnut يحسن نشاط الدماغ يحسن الذاكرة.
• لا غنى عنه في الوقاية من أمراض الكبد، مع تصلب الشرايين، فقر الدم، Avitaminosis.
• خاصة المكسرات مفيدة لكبار السن والأطفال والنساء الحوامل.
• الجوز هو الظهور الطبيعي الطبيعيمما يزيد من الشعور وتعزز النشاط الجنسي.

بالاشتراك مع العسل، يتم زيادة تأثير المكسرات عدة مرات. عند دمج المكسرات والعسل والفواكه المجففة، يتم الحصول على الحد الأقصى للتأثير الكلي.

عند اختيار المكسرات، تحتاج إلى الانتباه إلى لونها ورائحةها. إرادة I. لون غامق تحدث عن إتلاف المنتج.

زبيب

يحتوي الزبيب على الفيتامينات B، C، E، فيتامين H (Biotone)، فيتامين ك، البكتين، المغنيسيوم، البورون، الكالسيوم، الحديد، الصوديوم، البوتاسيوم والفوسفور.

• الفيتامينات B1، B2، B3، B5، B6، B9 إزالة العصبية والتعب والصداع.
• تحتوي الزبيب على مضادات الأكسدة التي تزيد من المناعة والمساعدة في المراحل الأولية من البرد، لعلاج هذا المرض بسرعة.
• من المطاط والسعال والألم الحلق يمر بشكل أسرع ودون مضاعفات.
• السماح بالفيتامينات والمكتبات الدقيقة، بالاقتران مع البورون، والسماح ب NoSteochondrososis وهشاشة العظام.
• الزبيب تعزز القلب والجدران للسفن.

كيفية صنع خليط: كوراجا، الربان، الجوز، العسل

هناك الكثير من الوصفات لهذا الخليط المعجزة، مما يسمح لك بتعزيز الجسم.

لإنشاء مزيج شفاء من Kuragi، والجوز، العسل، ستكون هناك حاجة إلى Izyum:

• 300 غرام من عيسى
• 300 غرام من كوراجي
• 300 غرام الجوز
• نصف كوب من العسل.

يتم غسل المكسرات مع الفواكه المجففة الماء الساخن، والمجففة (يتم تسخين المكسرات في مقلاة). ثم يتم سحق المكونات في خلاط أو طاحونة اللحوم، يضاف العسل.

يختلط الخليط تماما ولا يزال في الثلاجة لمدة أسبوع ونصف.

كيف تستعمل

الخليط حلو ومغذي تماما واستخدامه مع الشاي. في Sukhinky، من المستحيل استخدامه!

يمكن استخدام مزيج جاهز على معدة فارغة من 1 ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم.

بالنسبة للأطفال حتى ثلاث سنوات، بطلان هذا الخليط، بسبب محتوى مسببات الحساسية فيه: العسل، المكسرات. يمكن استبدال العسل بأي مربى أو مربى من التوت، والجوز على الكاجو أو استبعاد بشكل عام. من ثلاث سنوات، يمكنك إعطاء 1 ملعقة صغيرة مرتين في اليوم.

بالنسبة للأطفال من هذا الخليط، يمكنك لفة كرات الحلوى وقطعت إلى رقائق السمسم أو جوز الهند. مثل هذه الحلوى للأطفال ستكون شهية مفيدة ولذيذة.

العسل، المكسرات، كوراجا، الزبيب، الليمون

عند إعداد مزيج من الفواكه المجففة والمكسرات والليمون، يتم أخذ 300 جرام من الزبيب وكراجي، 120 غراما من العسل وأضاف ليمون واحد.

1. توضع الفواكه المجففة في قدر وصقل لمدة 15 دقيقة بالماء المغلي. دمج المياه. يتم وضع الفواكه المجففة على منشفة ورقية للتجفيف.
2. يتم غسل الجوز مع المياه المتدفقة، المجففة والتدفئة في الفرن أو في مقلاة.
3. يقع الليمون في الماء المغلي لبضع دقائق، ثم يحتاج إلى الحصول عليه وتأجيله للتبريد. الحماس على ما يرام، والمرارة يذهب بعيدا. يتم قطع الليمون على الشرائح، تتم إزالة العظام.
4. يتم سحق جميع المكونات في خلاط أو طاحونة اللحوم. الخليط مختلط مع العسل السائل.

يتم تخزين الخليط في أطباق زجاجية إغلاق بإحكام، في الثلاجة. استخدم مثل هذا الخليط مفيدا بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من عمل بدني شديد.

لا ينصح بالأشخاص الذين يعانون من أمراض الليمون في دول مجلس التعاون الخليجي، حيث يتم تهيج الحمض بالأغشية المخاطية.

ليمون الاستفادة

هذا الحمضيات هو وكيل مضاد للفيروسات ممتازة.

1. الفيتامينات في المجموعة تحسن الرؤية.
2. تقيد مجموعة فيتامين B التعب والدولة الاكتئابية، غامضة، تطبيع النوم.
3. فيتامين C، الوارد في تكوينه يساعد في محاربة الميكروفلورية المرضية والمعارك مع نزلات البرد.
4. بالإضافة إلى هذه الفيتامينات في الليمون وفيتامينات E، P، D،
   الحديد، الفوسفور، الكبريت، المغنيسيوم، المنغنيز والمعادن الأخرى.
5. Zestus الليمون تطبيع الهضم والعمل المعوي.
6. عزز الليمون الدولة العامة الكائن الحي، مفيد للعمل نظام الدم، يحسن القوات.

Kuraga، الخوخ، الزبيب، المكسرات، العسل، الليمون

لهذا الخليط يأخذ:

• 300 جرام prunes.
• 300 غرام من كوراجي
• 300 غرام الزبيب
• 300 غرام الجوز
• ليمونة متوسطة الحجم
• 400 غرام من العسل

لهذه المكونات لتضخيم تأثير مفيد يمكنك إضافة 100 جرام من رودهة والزوارورور.

يتم سحق جميع المكونات في خلاط (طاحونة اللحوم)، وخلط وتتحول إلى الحاوية الزجاجية المغلقة وتذهب إلى الثلاجة لمدة 10 أيام.

لتحسين قلب القلب، يتم استهلاك الخليط ثلاث مرات في اليوم بعد 1 ساعة بعد الوجبات.

مع مشاكل صحية أخرى، هناك ما يكفي من ملعقة كبيرة في اليوم، في الصباح إما في المساء نصف ساعة قبل الوجبات.

لديها مثل هذا المزيج كمية كبيرة الفيتامينات الأول مواد مفيدةوبعد يمنع الخليط تشكيل عدم انتظام ضربات القلب، وتطبيع عمل القلب، ويساعد في تناول تصلب الشرايين.

نغمة الخوخ، وتحسن الأداء، ويساعد في مكافحة علم الأورام، وتحسين الحالة الإجمالية للجسم، وتطبيع عمل الجهاز الهضمي، يجعل الجلد جميلا.

هذا الخليط يقوي الحصانة، يزيد من الهيموغلوبين.

Kuraga، التين، الزبيب، المكسرات، العسل

لإعداد مثل هذا الخليط، يتم أخذ جميع المكونات في نفس النسبة. إذا كان هناك حساسية للعسل، فسيحتاج إلى استبداله بعدد أكبر من التين أو التواريخ. يتم سحق المنتجات ومختلطة في خلاط. وضعت في البرد وتستخدم لمدة 2 ملاعق صغيرة على معدة فارغة ثلاث مرات في اليوم نصف ساعة قبل الوجبات.

مزيج من هذه المكونات هو مساعد ممتاز في أمراض القلب والحمل. يساعد على فقدان الوزن باستخدام الاستخدام المناسب.

فوائد الشكل

تطبيع التين تطبيع عمل الأمعاء، وتسريع تسليم الجلوكوز إلى العضلات والدماغ. يحتوي هذا المنتج في تكوين فيتامينات المجموعة B، تطبيع عمل الجهاز العصبي بأكمله.

• البوتاسيوم في التكوين هو المسؤول عن الادخار رصيد ملح الماء، إيقاع عمل القلب، صحة العظام، العضلات.
• المغنيسيوم يشارك في ردود الفعل الأنزيمية.
• الكالسيوم يقوي العظم.
• بالإضافة إلى هذه المواد، تحتوي التين على أملاح معدنية، حديد، البيوفونويد، البوليفينول، الكاتيكين، Epicatechnics، Rutin، Siring، حمض غاليك.

موانع

هذا الخليط في بعض الحالات بخلاف استخدام يجلب والأذى. إذا كان لدى الشخص رد فعل تحسسي لأحد المكونات، فأنت بحاجة إلى استبداله منتج خطير في آمنة. بعد استخدام الخليط العلاجي، من الضروري تنظيف أسنانك.

العسل بكميات صغيرة غير ضارة، ولكن بالإيذاء يمكن أن يؤدي إلى السمنة والسكري. في الحساسية، يمكن أن يؤدي المنتج مع محتوى العسل إلى الطفح الجلدي و صدمة الحساسيةوبعد بالنسبة للأطفال دون سن 2 عاما، تطلور المنتجات التي تحتوي على العسل.

بطلان استخدام Kuragi مع اضطرابات المعوية والمعدة، قرحة في المعدة، الأمراض المزمنة الأعضاء الداخلية والسمنة. تعاطي Kuragi يمكن أن يضر بمرض السكري. عندما يكون الحساسية بالفواكه المشرقة، يتم استبعاد Kuragu في الخليط بشكل أفضل.

الزبيب ضارة في مرض السكري، قرحة المعدة، الاثني عشر، السمنة، شكل نشط من مرض السل في الرئتين.

يجب أن تأخذ الأمهات المرضعات في الاعتبار الجرعة، لأن مهارة الزبيب يمكن أن تضر الطفل.

الليمون يضر أسنان المينا، يمكن أن يسبب الحساسية. لا يمكن تعرضهم للإيذاء في الحموضة المرتفعة، وأمراض المعدة، والأمعاء، مع التهاب البنكرياس، ارتفاع ضغط الدم.

تين بطلان مع نوع مرض السكري من النوع 1، المرحلة الحادة التهاب البنكرياس، قرحة المعدة والأمعاء، مع الفشل الكلوي.

بطلان الخليط النهائي مع أي مكونات مع الصفراء أو البوروليثيات، وأمراض المعدة والأمعاء، مع التهاب البنكرياس والقرحة. في قصور القلب الحاد، يجلب الخليط الضرر.

مزيج فيتامين من الفواكه المجففة والمكسرات والليمون والعسل: فيديو

تعليقات حول:

عند اختيار مكونات لهذا الخليط المفيد، تحتاج إلى التفكير في ما هو مطلوب. أود حقا تجربة وإضافة منتج واحد أو آخر في كل مرة، والذوق والمنفعة لا يعاني، لكنه يصبح أفضل فقط. أحب أطفالي أن يأكلوا هذا الخليط وعليهم اللحاق بالبنوك مع لذيذ.

بعد مرض طويل لا يمكن أن يتعافى وتم نصح بأنني مثل هذا الخليط في السوق. بعد بضعة أسابيع، شعرت بنفسي شخصا صحيا، إلى جانب ذلك، حتى أن نسيت مشاكل أخرى التي اتبعتها لأكثر من عام.

خليط المكسرات والفواكه المجففة والعسل أعطيت لمحاولة زيارة. أنا حقا أحب هذا الحلاوة وقررت أن أجعلها في المنزل. بجانب طعم لذيذ شعرت بالفائدة من الخليط. توقفت حث، والتحمل في الأحمال البدنية مكثف. من المؤسف أنه من المستحيل تناوله، وبالتالي فهذا مجرد منتج ممتاز.

هناك العديد من العلاجات الشعبية للحفاظ على الصحة. على سبيل المثال، مزيج للجوز والحصانة والعسل هو واحد من الأكثر فائدة. هذه المنتجات لها عدد كبير من خصائص الشفاء، ويعطينا تفاعلها قائمة أكبر من الفيتامينات وغيرها من المواد الغذائية ليس فقط للحفاظ على الحصانة، ولكن أيضا لتعزيز الجسم بشكل عام.

يستخدم الناس العسل والجفاف من قبل الناس لفترة طويلة ضد الصداع وأمراض القلب والروماتيزم والسل والدن البرد المتكرر.

خصائص مفيدة للجوز والعسل:

• في الجوز موجود الدهون المفيدة (أوميغا 3)، البوتاسيوم، اليود، المغنيسيوم، الفسفور، فيتامين E.
• يحتوي المال على العديد من الفيتامينات والمعادن التي لها تأثير إيجابي على عمليات التمثيل الغذائي.
• نغمات العسل، يقوي الحصانة.
• الجوز والعسل معا لها تأثير إيجابي على الشعور الذكور.

يجب أن يؤخذ أيضا في الاعتبار أن كل ما يعنيه هذا يعني دائما بعض الفروق الدقيقة. على سبيل المثال، ننصحك بالتأكد من عدم وجود حساسية على مكونات الخليط.

هذه المجموعة هي السعرات الحرارية جميلة ويجب استخدامها في الاعتدال، خاصة في المساء وقبل وقت النوم.

وصفة للحصانة مع الجوز والعسل

1. خذ العسل الطبيعي لأي مجموعة متنوعة.
2. الجوز مرغوب فيه استخدام الخام (في القذيفة) - يتم الاحتفاظ بالصفات الأكثر فائدة للغاية فيها.
3. تنظيف المكسرات (لكسرها أم لا - حسب اختيارك).
4. ملء العسل في نسبة تقريبية من 2: 1.
5. نغلق الورق مع الورق - وهذا هو جعل الهواء "التنفس" العسل.
6. الخليط الناتج أمر مرغوب فيه بالإصرار في غضون أسبوعين إلى أربعة أسابيع. خلال هذا الوقت، تبدأ المكونات في الاتصال ومشاركة موادها المفيدة.

لتعزيز خصائص الخليط العسل والجوز، يمكن إضافة الفواكه المجففة والليمون إليها.

مثل هذا الخليط يساعد تماما مع نزلات البرد، وكذلك مشاكل في القلب. حتى يستعيد إلى حد كبير الطاقة في الجسم.

ميدوفو الجوز مزيج مع الليمون

1. نحن بحاجة إلى 1 ليمون، كوب واحد من العسل و 1 كوب من الجوز.
2. تحتاج المكسرات إلى طحن.
3. هناك حاجة إلى العسل طبيعي وجديد (سائل مرغوب فيه).
4. الليمون تخطي من خلال طاحونة اللحوم / الخلاط، يمكنك إزالة العظام
5. ثم يتم خلط جميع المكونات في حاوية زجاجية.
6. يجب عليك استخدام ملعقة صغيرة واحدة أو اثنين في الصباح أمام وجبة الإفطار.

مخاليط ميدو الجوز مع الفواكه المجففة مفيدة للغاية ومهينة للغاية: المشمش المجفف والاخاذات والزبيب لتحسين المناعة. إضافة أي فواكه مجففة إلى مزيج من العسل مع المكسرات يزيد من كمية الفيتامينات في المنتج.

وصفة مع الفواكه المجففة والعسل والمكسرات

1. إلى العسل والمكسرات لإضافة إلى ذوقك في نفس النسب من الزبيب، المجففة، تقليم، الليمون، يمكنك إضافة أنواع أخرى من المكسرات.
2. قطع الفواكه المجففة، صب في الماء المغلي لمدة 5 دقائق، ثم يجف.
3. واضح الليمون من البذور، وقطع.
4. جميع المكونات المعدة طحن في الخلاط
5. يمتد الخليط الناتج العسل في جرة زجاجية، أغلق غطاء الورق.
6. احفظها بالثلاجة.
7. من المرغوب فيه تناول الطعام قبل الوجبات، على ملعقة صغيرة مرة واحدة في اليوم.

صحة جيدة!

إن أساس خليط الفيتامين المفيد هو الفواكه المجففة والمكسرات، والتي، في جوهرها، يمكن أن تحافظ على ممتلكاتها لفترة طويلة. بسبب حقيقة عدم وجودها عدد كبير من الرطوبة، وهي مثل في شكل مكثف، زيادة تركيزها بشكل كبير.

الفواكه المجففة

تستخدم على نطاق واسع للصحة، غذاء رياضي وبوقاية من الأمراض المختلفة. إنهم يساعدون في ملء الكائن الحي مع البكتين والألياف والأملاح المعدنية، والأحماض العضوية، كونها بيولوجية حقيقية للجسم.

إذا قمت بتفكيك كل مكون من مكون من مزيج من الفواكه المجففة والعسل والمكسرات، فهذا مجرد بيلاسيا:

• كوراجا - مصدر البوتاسيوم
• prunes - يشفي الأمعاء
• الربان - يغذي الدماغ
• المكسرات - مصدر الدهون المتعمدة التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
• في فوائد الليمون والعسل لا شك.
• خليط المال مع المكسرات بشكل عام، إنه منتج فريد يسمح لك بتنشيط عمليات التمثيل الغذائي، ولديه منشط وشائع، ويساعد في استعادة القوى بعد الأحمال البدنية والعقلية لذلك فإن خليط الفيتامين مفيد للغاية لمنع أمراض القلب والأوعية الدموية تعزيز الحصانة، لتطبيع الهيموغلوبين في الدم. مفيدة وفي بعض الأمراض من الجهاز الهضمي.

الآن دعونا ننظر إلى كيفية الطهي

مفيدة I. مزيج المغذيات من الفواكه المجففة والمكسرات والعسل. بالمناسبة، من السهل إعداد خليط مفيد ولذيذ. يمكنك الطهي لمدة 10 إلى 15 دقيقة.

إذا كنت تريد مزيج فيتامينات من الفواكه المجففة والمكسرات للحصول على مفيدة ولذيذة، فسوف أوصي به للتحضير فقط من المكونات الطبيعية والعالية الجودة والجودة الكيميائية ومعالجتها حراريا. إذا كنت لا تعرف أين يمكنك شراء الفواكه والمكسرات المجففة الطبيعية، فيمكنك اختيار وطلب منها على موقع المنتجات الصديقة للبيئة

المنتجات المطلوبة لمزيج من الفواكه المجففة والعسل والمكسرات:كوراجا - 200 جرام، الزبيب - 200 جرام، خمور - 200 جرام، جوز - 200 جرام، عسل - 5 - 6 ملعقة كبيرة. (يمكن أن يكون أكثر)، الليمون - 1 قطعة.
إذا كنت ترغب في تجربة وتنويع مزيجك، يمكنك استخدام التين والتواريخ والفول السوداني والبندق.

طريقة طهو:

• الفواكه المجففة وضعت في قدر من الماء وصب الماء المغلي لمدة 5-10 دقائق، ثم تجف بعناية منشفة المطبخ. إلزامي من الخوخ وإزالة العظام. إذا كانت الفواكه المجففة جافة جدا، فيمكنك تحريفها، ثم وضع منشفة جافة ودعهم يجفون جيدا. إذا كان لديك التين، والتواريخ، البندق، يمكنك استبدال بعض من دونجرينج من قبلهم.

• تم قطع الليمون إلى شرائح صغيرة، ثم قم بإزالة البذور منها، بحيث لا يزعج الخليط طعم مرير.
• تربح دافئة على مقلاة أو في الفرن.
• الفواكه المجففة المجففة جنبا إلى جنب مع المكسرات طحن مع طاحونة اللحوم أو الخلاط إلى كتلة متجانسة.

• خلط الخليط مع العسل الطازج.

• ضع الخليط في البنك النظيف ووضعه في الثلاجة. مع غطاء مغلق، يتم تخزين الخليط لفترة طويلة.

• خليط فيتامين مفيد من المكسرات، كراجي، الزبيب، الخوخ، العسل والليمون جاهزة.

• مزيج فيتامين من الفواكه المجففة، العسل والمكسرات هو السعرات الحرارية للغاية. في 100g. يحتوي الخليط على حوالي 350 KCAL، البروتينات 5.4G. الدهون 13.60g، الكربوهيدرات 50.8g.
• السعرات الحرارية: 25 جم: 82،7 KCAL؛ البروتينات - 1.34 غرام؛ الدهون - 3.38 غرام؛ الكربوهيدرات - 12.7 غرام
• لا ينصح بتناول أكثر من 5-6 ش. ل. مخاليط، وخاصة أولئك الذين لديهم مرض الجهاز الهضمي.
• مثالي مع الشاي.
• لاستقبال واحد من خليط فيتامين ومفيد، تحصل على كل شيء المكونات اللازمةلإرضاء احتياجات جسمك في الفيتامينات وعناصر النزرة
• من الأفضل أن تأخذ مزيجا مفيدا من الفواكه المجففة والعسل مع المكسرات لمدة 1 ملعقة صغيرة. الأطفال و 1 ملعقة كبيرة. ل. - 25 غرام - الكبار، في الصباح على معدة فارغة.
• يجب ملاحظة الحذر الخاص عند إطعام أطفال الأطفال حتى 3 لا. هذا يرجع إلى إمكانية ردود الفعل الحساسية على المكسرات مع العسل في الأصغر.
• مع وجود الخليط هو الطاقة وهناك الكثير من السكر فيه، لا تأكلها في المساء
• ينصح المزيج بشكل خاص باستخدام عمال العمل البدني الصلب والرياضيين، لأن هذا الخليط هو جزء من النظام الغذائي التمثيل الغذائي المزعوم من الرياضيين (مع استهلاك الطاقة كبير جدا).

إذا كنت تعاني من حساسية من العسل أو لا تحبها، فيمكن استبداله بمربى بيري. لكن الخليط لن يكون مفيدا جدا كما هو الحال مع العسل.

في العالم الحديث نادرا ما تتبع الناس صحتهم. الكثير من الوقت والجهد يأخذ العمل، مرة واحدة حتى عن تغذيةها للتفكير، ناهيك عن الحفاظ على الرقم في النغمة. غالبا ما يبدأ الناس في متابعة الصحة عندما يصبح كل شيء سيء للغاية. وهذا هو، تظهر بعض امراض خطيرة، على سبيل المثال، مشاكل السمنة أو القلب. يبدأ الناس في تغيير نظامهم الغذائي بشكل كبير. استعادة الكائن الحي والصيانة في حالة جيدة، تحتاج إلى تناول الطعام المنتجات التالية: اطبع، كوراجو، الزبيب، الجوز، العسل، الليمون.

الأطباء يوصون استخدام الخوخ لجميع الناس، وخاصة أولئك الذين لديهم مشاكل صحية. الخوخ مفيدة جدا للقلب. أنه يحتوي على مواد قيمة للغاية. الكائن الحي المطلوبوبعد مع ذلك، يمكنك تطبيع عمل الأمعاء.

الناس الذين يعانون الوزن الزائدكثيرا ما أكل هذا المنتج. في أغلب الأحيان، بالاشتراك مع الجوز والعسل. بالمناسبة، مفيدة جدا للحصانة خذ مزيج من الخوخ مع المكونات التي سنتحدث عنها.

من المستحيل عدم القول عن فوائد العناصر، الواردة في التينوبعد معظم الأرقام تأخذ فيتامين ب، مما يحسن عمل الجهاز العصبي. انه مفيد أيضا لنظام العضلات العظمية وبعد في التين يحتوي على الكالسيوم، مما يقوي العظم. ويحتوي على عناصر تسريع أنسجة العضلات التصالحية. يمكن أن تؤخذ الثدارة للحصول على التسلح.

إذا لم تحصل على ما يكفي من النوم وخلال اليوم تفتقر إلى الطاقة ل النشاط الحيوي الطبيعي ، ثم يجب عليك تضمين التين والخوخ في حفلات الاستخبارات الخاصة بك. سيساعد هذان الجنين في حل مشكلتك.

نساء في أربعين تسعى إلى تجديد أنفسهم. سيجعل الاستقبال اليومي للتين والاخاذات جلدك أصغر سنا لعدة سنوات. لا يحتاج إلى إجراء عمليات بلاستيكية، واتخاذ حبوب منع الحمل. في بعض الأحيان فقط كافية مراجعة نظامك الغذائي.

خصائص مفيدة من Kuragi

بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون، فإن كوراجا مجففة المشمش. لديها محمية معدنية ضخمة. كثير لا يحبون Kuragu، لكنه يحتاج إليها. بشكل عام، غالبا ما يحدث ذلك للحفاظ على الصحة في حالة جيدة تحتاج إلى اتخاذ أشياء ممتعة للغاية.

الأطباء يوصون استبدال الحلويات Kuragoy. وغيرها من الفواكه المجففة. الذوق هم أيضا حلوة، ولكن لا يوجد تأثير سلبي على جسم الإنسان. تأثير Kuraga مفيد على المكونات التالية للجسم:

1. عمل الجهاز الهضمي.
2. جودة الدم.
3. نظام القلب والأوعية الدموية.
4. الدولة العامة.

لا ينصح بتناول أكثر من مائتي غراما من Kuragi يوميا. بالنسبة لمجموعة متنوعة يمكنك أن تأخذها في تكوين مخاليط مختلفة. على سبيل المثال، في مزيج من الفواكه المجففة والجوزوبعد كوراجيا يمكن أن تحل محل مختلف الشجور، أو الجبن المنزلية العادية. ثم تأثير استقبالها سيكون أفضل.

هذه الفاكهة المجففة هي الأكثر أداة شعبية تقليل الكوليسترول في الدم وتنقية الأوعية الدموية من لويحات الكوليسترولوبعد والعديد من مرضى السكري يستخدمونها، لأنه يدعم إنتاج الأنسولين. ينصح كوراجا باستخدام النساء الحوامل، لأنه يساهم التنمية العادية طفل.

أكل هذا الفاكهة المجففة مطلقة للناستواجه مشاكل مع الجهاز الهضمي. يمكنك استخدام بحذر شديد إذا سمح الطبيب.

1. إذا كنت تعاني من حساسية لذلك.
2. إذا تم التعامل مع المواد الكيميائية قبل إحضارها إلى السوق.
3. إذا كان لديك السمنة.

عمل مفيد من izyuma

الزبيب هو العنب المجففة. يمكن تجفيفه في كل الشمس وفي الظل. تعلق عملية تجفيف العنب عنها من جميع المواد غير الضرورية، وتترك مفيدة فقط.

الزبيب هو منتج السعرات الحرارية إلى حد ما. الحد الأقصى للجرعة من استخدامه هو 2-3 ملاعق كبيرة في اليوم. أصبح معروفا بفوائد هذا الدواء الحلو لفترة طويلة. الزبيب لها تأثير مفيد على أنظمة الكائنات الحية التالية:

1. القلب والأوعية الدموية.
2. الجهاز الهضمي.
3. تنفسي.
4. متوتر.

يؤثر الزبيب على الجسم كله ككل ينظفه من الخبث والسموم. وقال انه يساعد أيضا في الخسارة زيادة الوزنوبعد للقيام بذلك، أضف 50 جراما من هذا الدواء الحلو إلى إحدى الحفلات.

هذه الفاكهة المجففة يمكن أن تفيد كل من الذكور و كائن المرأة وبعد الشيء الرئيسي هو معرفة التدبير. الاستخدام المفرط لأي منتج يؤدي إلى عواقب رديئة.

يتم أخذ الرياضيين الذين يشاركون في العمل الجسدي الشديد باستمرار بسبب الزبيب. بين كمال الأجسام، هذه الفاكهة المجففة تحظى بشعبية كبيرة، لأنه يحفز النمو muscular Mass.وبعد والعديد من الرجال يستخدمون الزبيب لمكافحة العجز. في كثير من الأحيان، عندما تظهر مثل هذه المشاكل، يبدأ الرجال في تغيير نظامهم الغذائي.

بالنسبة للنساء، تعمل الزبيب كوسيلة للتخلص من التوتر. يساعد على أن تبدو وكأنها أصغر سنا قليلا من سنواته. ل الرضاعة الطبيعية لن نستخدم هذه الفاكهة المجففة الحلوة. يجب أن تبدأ في تناوله عندما يكون الطفل عمره 3 أشهر.

الجوز للصحة

الجوز السعرات الحرارية للغاية. لكي نفهم، فإنها تحتوي على سعرات حرارية أكثر بكثير من الشوكولاتة. الاستخدام المفرط يمكن أن يسهم في الإيداع الدهون الزائدة على المعدة.

خصائص مفيدة من MIDA

العسل هو أحد المنتجات المفضلة للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. العديد من الرياضيين والأتباع صورة صحية لا يمكن أن تقدم الحياة يومك دون تناول العسل. العسل مفيد جدا للجسم:

1. يحل محل السكر، وبالتالي لا يساهم في ظهور الوزن الزائد.
2. يستقر عمل القلب. خاصة في تركيبة مع الجوز.
3. ينظف الجسم من المواد غير الضرورية.
4. يقوي الذكور السلطة والوظائف الجنسية.

لأنه لا عجب أن يقولون أن العسل مع المكسرات هو الطبق المفضل حب الرجال المحبةوبعد يقول الناس حيوية إنهم ملزمون بالعسل. بعد كل شيء، يعطيهم أقوى تكلفة من الطاقة طوال اليوم.

للوقاية من العديد من الأمراض، واستخدامات العسل. وفقا للمسح، فإن الأشخاص الذين نادرا ما يكونون مريضا للغاية ملزمون بأن يكونوا حصاناتهم لهذا المنتج الحلو.

هناك الكثير وصفات مختلفة مخاليط من العسل والفواكه المجففة أو المكسرات. على هذه الوصفات تستعد يمزج الشفاء، وفقا لاستعراضات الناس، فإن المعجزات تهيئة.

يجب استخدام العسل كعامل وقائي، يجب ألا تأمل في علاج بعض المرض لهم. علاج ميديكيا انها أيضا مهمة للغاية.

للعسل المقدمة إجراء شفاء لجسمك، من الضروري شراءه ليس في محلات السوبر ماركت لمدة 100 روبل لكل بنك، ولكن المتاجر المتخصصةوبعد عسل عالي الجودة مكلف للغاية. حوالي ألف روبل لكل لتر.

هناك بعض القواعد لاستلام العسل:

1. من الضروري نقله إلى ملعقة واحدة في الصباح وفي المساء.
2. لا يمكنك ابتلاع العسل على الفور. يجب أن يذوب تدريجيا.
3. من غير المقبول استخدام العسل، مما أثار في الشاي الساخن أو القهوة. الحرارة يعزز المواد المفيدة من العسل، ويترك لا لزوم لها. هذه التقنيات يمكن أن تضر فقط.
4. من المستحيل استخدام العسل إذا كنت قد ارتفعت درجة الحرارة.

هنا، كما هو الحال في أي حال، تحتاج إلى معرفة التدبير. الاستخدام المفرط للعسل يمكن أن يؤدي إلى سكري ميليتوس، و امراض عديدة الجهاز الهضمي.

ما هو مفيد للليمون الكائن

الليمون هو مضادات الأكسدة القوية. ينظف الجسم جيدا. جميع الناس الذين يحملون التغذية المناسبةيوصي الأطباء بشرب الليمون. يبدأ الكثير من هؤلاء الأشخاص في يومهم من كوب من الماء مع عصير الليمون. يساعد على ابتهاج وقوى طوال اليوم.

هناك الكثير من الوصفات مع الليمون لتحسين عمل الجسم. على سبيل المثال، هذا مزيج من الليمون مع الفواكه المجففة والعسل. هذا الخليط له تأثير إيجابي على جميع أنظمة جسم الإنسان.

هناك بعض القواعد لاستخدام الليمون:

1. إذا كنت تشرب الشاي مع الليمون، فلا تتوقع تأثير مفيد منه. يتم تدمير التأثير المفيد لأي منتج تحت إجراء درجات حرارة عالية.
2. لا توجد موانع خطيرة لاستخدامها. الاستثناء هو فقط ردود الفعل التحسسية على الليمون، والمشاكل في الجهاز الهضمي.
3. قم بتشغيل الليمون إلى بعض المخاليط المفيدة. هناك الكثير من الوصفات. تطبيقها، يمكنك جعل حالات استقبال الليمون صحية أكثر صحية.
4. يجب استخدام المياه مع الليمون من قبل الأشخاص المكسورين. بعد كل شيء، الليمون يساعد بشكل جيد للغاية من البرد. حتى لو كنت تأكله فقط بالسكر.

يجادل علماء النفس أن الماء مع الليمون يساعد على التخلص من الدول الاكتئابية، وكذلك من أمراض مختلفة.

من أجل صحتك في حالة جيدة، لا تحتاج إلى أن تكون كسول. أفضل لخلق عادة مفيدة خذ مخليط مختلفة أعدتها الوصفات المكتوبة أعلاه. يمكن أيضا العثور على وصفات أخرى على الإنترنت.

أنت تعرف، ما هو الفرق بين الأشخاص الذين لديهم مشاكل صحية، من أولئك الذين ليس لديهم لهم؟ فقط حقيقة أن الثانية شاركت في الوقاية وبالتالي حل المشكلة قبل حدوثها. فكر في الأمر! جوز

الانتباه، اليوم فقط!

تعزيز جهاز المناعة ربما ليس فقط عن طريق تلقي العديد من الأدوية. مع عدم وجود نجاح أقل، ستقوم هذه المهمة بإجراء خليط حلو ولذيذ، أكثر متعلقة بعدد المسرات الطهي من الطبقة الصارمة والقاسية الأدويةوبعد ومع ذلك، فهي حقيقة مثبتة بزيادة مستوى الحصانة بمساعدة المخاليط، والتي تشمل العسل والليمون والجافة والاخاذات.

خليط: المكسرات، المشمش المجفف، الزبيب، العسل، الليمون - خصائص مكونات فردية

ليمون - متجر فيتامين الأساسية

خليط البوليفيتامين هو قيمة للجسم مع تكوينها "نجمة": كل مكونات هي كوكتيل فيتامين غني، وفي المركب ليس مجرد انفجار ذوق، ومحفز قوي للغاية يسرع الآثار المفيدة للمغذيات الى الجسم. بادئ ذي بدء، يتعلق بالحصانة.

فيما يلي كل "مزايا" من "النجوم":

• الليمون لفترة طويلة يحمل عنوان محتوى حمض الأسكوربيك. بالإضافة إلى ذلك، فهو أحد أقوى المطهرات الطبيعية. الليمون - مالكي مجمع نادر من المواد المفيدة، بما في ذلك فيتامينات المجموعة ب، أ، ص، البكتين، أحماض عضوية مختلفة،. هذا منشط معروف لتعزيز تعزيز نظام القلب والأوعية الدموية وتحسين الحصانة. تبدأ البداية التمثيلية لهذه النغمات المفيدة في الجسم، وتطبيع عمليات التمثيل الغذائي، إلى المساعدات لأمراض الجهاز والحجارة في الفقاعة الأفقية.
• يمكن أن يتباهى تكوين الجوز "بوجود" وجود الفيتامينات C و B و PP والألياف والكاروتين، وهو مجمع من عناصر النزرة. الميزة الرئيسية للمكسرات الجوز هي أنها غنية بالأحماض الدهنية الممتازة والمليئة بالوعةية. إنهم مدينون بقدرة فريدة حقا على انخفاض كبير في الدم وتعزيز جدران السفن. على الرغم من درجة عالية من السعرات الحرارية، فإنها تسهم في فقدان الوزن وإعادة تجديد الجسم.
• تعتبر Kuraga قيمة في محتوى الفيتامينات A و C، المجموعة B، التي ضرورية لصحة عناصر القلب، مثل البوتاسيوم، وكذلك الحديد والفوسفور والكالسيوم. مع الاستخدام المنهجي للمشمش المجفف، يتم تعزيز القلب والتوازن الهرموني يأتي طبيعيا. كما أنها تساعد في تعزيز ضعف البصر وتحذير فقر الدم.
• على التركيب الفريد من المال يعرف كل شيء. في " جميع قائمة الخدمات»فيتامينات E، A، K، Group B، وحوالي 300 المعادنوبعد العسل لديه عدد من العقارات، بما في ذلك الحصانة البكتيرية ومضادة للالتهابات وشيكة.

أنظر أيضا:

النبض القاعدة في البشر: عقد إيقاع صحي

باستخدام خليط كل هذه للغاية منتجات قيمة يوميا، يمكنك تعزيز الجهاز المناعي، خلط نفسه من مجموعة متنوعة من الأمراض.

ما هو الخليط المفيد: المشمش المجفف، الزبيب، المكسرات، العسل

الخصائص العلاجية للجوزات المختلفة من المكسرات والعسل معروفة لفترة طويلة. أوصى Lekari القديم لهم للعلاج وأغراض الوقاية:

• ألم الرأس
• صداع نصفي
• زيادة الضغط
• avitaminov.
• الروماتيزم
• أشكال مختلفة من السل
• فقر دم
• أمراض السفن
• المرض البارد
• أمراض غاست
• مرض قلبي

تم تصميم جميع الوصفات، من بين مكوناتها العسل والجوز، في المقام الأول لرفع الحصانة. يوفر صلاحية قوى العسل والمكسرات الجسم للقوات والطاقة. إن طيف الواردة خيالية فيهم يمنع العديد من الأمراض، وكذلك رفع الرغبة الجنسية. استخدامهم اليومي يحسن البشرة، والشعر يجعل صحية ولامعة.

استخدام المخاليط مناسب وأغراض الطهي. مع إضافة المكسرات والعسل، يمكنك جعل الكريمات للكعك وملء المعجنات. لهذا، يتم تكتور المكسرات المسبقة المحمصة مع العسل وإضافة إلى كريم النهائي. حتى كمية صغيرة من الخليط يوفر الحلويات طعم رائع ورائحة فريدة من نوعها.

قبل أن تبدأ في استخدام الخليط، فمن الضروري التحقق مما إذا كانت هناك ردود فعل تحسسية على أي مكون من الخليط.

هناك استخدام لبعض المكونات:

1. الجوز قادرين على التسبب في تفاقم الأكزيما والصدفية. إنه بطلان من خلال استخدامها بأمراض مثل زيادة تخثر الدم، واضطرابات المعوية.
2. Kuraga يمكن أن تقلل من الضغط من نقص المنيف. وهي بطلان مع وسمنة وسكري ميليتوس.
3. يستخدم استخدام الليمون بالتهاب البنكرياس والتهاب المعدة، مرض هضمي معدة. عصيرها يمكن أن يؤثر سلبا على المينا الأسنان.
4. العسل لديه أيضا قيود مريض داء السكريوقد تؤثر بشكل جيد أسنانك.

أنظر أيضا:

هل من الممكن أن تفقد الوزن مع الزنجبيل: أسرار الجمال والقوة من الشرق

إذا كان هناك حساسية لأحد المنتجات، فيمكن استبعادها من تكوين المزيج.

على الرغم من أن الخليط مفيد بشكل عام في أمراض القلب والأوعية الدموية، فإن استخدامه في حالة فشل القلب الحاد يهدد المضاعفات.

لا تقم بتجربة استخدام مزيج مع مرض السكري ميليتوس. بطلان الفواكه المجففة الحلوة والعسل في هذا المرض. يجب استخدام الحذر خليط وأمراض الجهاز الهضمي.

العسل، المكسرات، Kuraga، الليمون - وصفة الشباب العائدين

بعض الوصفات من مزيج الشفاء المحتوي على مكونات مختلفة:

• الليمون، Kuragu، الزبيب والجوز، طحن تماما في خلاط أو طاحونة اللحوم، إضافة العسل. يتم اتخاذ جميع المكونات بنسب متساوية.
• يتم سحق Kuraga و Walnuts، قطع الليمون إلى شرائح مع قشر. مزيج مع العسل في أجزاء متساوية. الاستقبال: حتى عدة مرات في اليوم. ملعقة.
• الجوز للدمج مع نفس العسل. يعني أن يستغرق 30 دقيقة. قبل وجبات الطعام 30 غرام إلى عدة مرات في اليوم.
• الفواكه المجففة تأخذ 200 جرام كل نوع، العسل 300 غرام، المكسرات 400 غرام، 1 الليمون. الفواكه المجففة قبل إشارة مرجعية عقد 5 دقائق. في الماء المغلي، جافة. من الليمون لاختيار العظام وإزالة الجلد. جميع حطمها في خلاط إما على طاحونة اللحوم، مزيج مع العسل. حفظ في حاوية زجاجية في مكان بارد.
• Kuragu، الجوز، الخوخ (200 غرام) مزيج جيدا مع كوب من العسل. الاستقبال: على الملعقة في الصباح وفي المساء.
• واسع وصفة الشهيرة ينطوأم، يسمى "Elixis of Youth"، واستخدام التين. لإعداده، تحتاج إلى أخذ عصير، الجوز، الخوخ والتين (300 جم)، لإرفاق منتصف العسل. مكونات الخليط غارقة ومحفوفة ومختلطة. خذ مزيج فيتامينات مع ملاعق صغيرة، 1-2، في 25-30 دقيقة. قبل الوجبات، في غضون يوم واحد، حوالي 2-3 مرات.

الأطباق الحلوة تسبب ضرر كبير للجسم. باستثناء وصفة مفيدة للحصانة من الجوز، Kuragi، الخوخ، الليمون والعسل. يحتوي مزيج الفاكهة والجوز هذه على مخزون مثير للإعجاب من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية. يمكن استكمال محتوى المعجون وتعديلها في الإرادة. إذا كان هناك تعصب فردي للمكونات، مثل العسل، ثم استبدالها بأشربة. استخدام الوصفة هناك حاجة إلى مخطط خاص. لا ينصح بالإساءة إلى الحلاوة، فإنه لا يؤدي إلى النتيجة المرجوة.

لهذه الوصفة لتعزيز الحصانة مع العسل، ناشد الأطباء خلال أوقات أبقراط. تستخدم بعد العمليات، والأمراض المطولة وأثناء الأوبئة. مع ذلك، كان يعامل، ومنع الأمراض وأثار أقدامهم والبالغين والأطفال. نظرا للمحتوى الغني للفيتامينات والمعادن، لا غنى عنه لجسم الحمض، فإن تناول خليط الفاكهة يحسن بشكل كبير من الحصانة والشرط العام للمريض.

وصفة للحصانة مع العسل أداة وقائية ممتازة من الأمراض الفيروسيةوبعد قليل من الناس في عصرنا يفضل الطب التقليدي. ولكن بمساعدة من ذلك، تعافى الناس من عصور مختلفة. الميزة الرئيسية للوصفة هي عدم وجود مكونات مصنوعة كيميائيا وتوافر كل رغبات. لإخبارك المزيد عن الفوائد، سأشكل خصائص مكونات خليط الفاكهة من العسل من أجل المناعة.

خصائص كل مكون

مكونات المربى للمناعة آمنة بيئيا ومفيدة. إنهم يأكلون بالاشتراك مع العصيدة والحلويات والنموذج النقي. خصائص المكونات؟

مشمش مجفف

الأوروبي الفاكهة المجففة المفضل مع لون مشمس مشرق وطعم حلو الحامض. جعل المشمش عصير الناضجة. غني بهذه العناصر المفيدة: فيتامينات المجموعات أ، ب، ه؛ المعادن: الحديد، الكالسيوم، المغنيسيوم؛ الألياف، البكتين. Kuraga له تأثير مفيد على الجهاز المناعي، أجسام القلب والأوعية الدمويةالجهاز الهضمي، مع نقص الحديد، وإزالة المواد السامة من الجسم.

انتباه! بحذر، يستحق استخدام منتج مع أشخاص يعانون من انخفاض الضغط.

عسل

بالنسبة للجهاز المناعي، فإن هذا المنتج من تربية النحل هو مخزن للعناصر المفيدة. يتضمن التكوين الفيتامينات في المجموعات B، A، C، R. أنها غنية بالمعادن، مثل النحاس والمغنيسيوم والكبريت والحديد. هناك العديد من أنواع العسل، كل منها فريد من نوعه لجسم الإنسان. وفقا للذوق والفوائد، فإن الأصناف شائعة: Akacia، الحنطة السوداء، مايو، الزهور، مرج. يستخدم العسل لتعزيز الحصانة، مير الوقائي مع الأوبئة الفيروسية والعلاج. تناول منتجات تربية النحل للمناعة يؤثر تأثير إيجابي جميع الأجهزة والأنظمة تضيف القوات ونغمات الجسم. العسل هو مادة حافظة طبيعية، وبالتالي تحتفظ بممتلكات الفواكه المجففة والمكسرات الجوز.

عين الجمل

بعض أنواع الأقواس الأكثر فائدة وفقا للتكوين والخصائص على جسم الإنسان. لديهم عدد كبير من الفيتامينات والمكونات المعدنية والأحماض العضوية. إنها لا غنى عنها لأداء الدماغ، الجهاز المناعي، جهاز العظام، أنظمة القلب والأوعية الدموية والدورة الدموية. إن استخدام الجوز يمنع سباقات الكوليسترول في الدم وأمراض القلب والأوعية، والتغيرات المدمرة في أنسجة العظام. يوصي الأطباء بتناول البالغين والأطفال والنساء الحوامل. المكسرات تعزيز الحصانة وتحسين الشرط مع نقص الفيتامينات والحديد.

prunes.

مصنوعة الفاكهة المجففة من نوع خاص من الصرف. لديه ذوق ممتاز ورائحة البرقوق و لون غامقوبعد الخوخ هي فيتامينات المجموعة E، RR، C، V. وهي تحتوي على عناصر معدنية، من بينها البكتين، اليود، الأحماض العضوية تستحق الاهتمام. يتم استهلاكه كملهل طبيعي. الفاكهة المجففة تأثير مفيد على نظام القلب والأوعية الدموية، الحالة العامة للجسم، الأعضاء البوليةالحمض والقليل التوازن، المناعة و الأنظمة العصبيةوبعد الخمور مفيدة مع نقص الفيتامينات والحديد.

ليمون

تستخدم هذه الفاكهة الحمضيات على نطاق واسع أثناء نزلات البرد، حيث أنه يحتوي على فائض حمض الاسكوربيكوبعد لا يحسن وظائف المناعة، ويساعد الجسم في حارب أعراض نزلات البرد. بالإضافة إلى فيتامين C في الليمون، هناك، ص، د، المنغنيز والكبريت والحديد. من بين الصفات المفيدة للليمون: زيادة المناعة، وتحسين عمل النظام الدوائي، والسيطرة على ضغط الدم، والعمل من الجهاز الهضمي. لا يستخدم الليمون مع قرحة المعدة وقرحة الاثني عشر، التهاب الغشاء المخاطي وضطرابات البنكرياس.

زبيب

يتم استكمال مزيج الفاكهة والجوز بفاكهة مجففة مفيدة على قدم المساواة، مثل الزبيب. أنه يحتوي على فيتامينات المجموعة A، E، B، العناصر النزرة المعدنية. الأكل يحسن إنتاج كائن الهيموغلوبين. من بين الخصائص المفيدة مميزة: تعزيز الجهاز المناعي، وبذلك لهجة الجسم، وإزالة التعب، والوقاية من نزلات البرد، وإزالة القشاب.

مكون آخر لاستكمال وصفة فيتامين مع العسل. جمع المعادن المفيدة التي تبطئ الشيخوخة حماية الكائن الحي من المواد السامة والراديكاليين الحرة. يتضمن التركيبة البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والأملاح المعدنية والبوليفينول والأحماض العضوية والأحماض العضوية وغيرها من العناصر. لدى Inzor تأثير مفيد على عمل الجهاز الهضمي، وتحسين ميزان المياه والملح، وتعزيز أنسجة العظامردود الفعل الأنزيمية.

طريقة طهو

هناك عدة طرق لإعداد مزيج من الفاكهة والجوز لنظام المناعة، مع نسب مختلفة. لإعداد، سوف يستغرق 300 غرام من جميع الفواكه المجففة والجوز. تحتاج العسل إلى 200-300 غرام. المكسرات والفواكه المجففة مبعثرة بالماء المغلي المجفف. بعد ذلك، يتم سحق المكونات جيدا مع معدات المطبخ. في النهاية، ملء كل شيء مع العسل. إذا تم تضمين الليمون في المعكرونة، فمن هذا النسب الواحد كافية. شطف الليمون بالماء الساخن وطحن في خلاط. ضع الخليط الناتج عن الحصانة في حاوية زجاجية مع غطاء محكم ووضعه في مكان بارد للإصرار.

حلوى من الفواكه المجففة، العسل والمكسرات الفيديو

الحلوى من الفواكه المجففة تبدو أكثر شهية من المعجون من هذه المنتجات. تحضيرها سهلة. للقيام بذلك، خذ المكونات في النسب:

1. كوراجا - 1 كوب؛
2. Prunes - 1 كوب؛
3. الجوز - 1 كوب؛
4. العسل - 2 ملاعق كبيرة.

الفواكه المجففة والمكسرات تحتاج إلى شطف تماما وتجفيفها. عندما يجفوا، يتم تجمع سحق في خلاط أو مطبخ. ملء العسل العجين الناتج لتذوق وإلقاء الكرات الصغيرة. بالنسبة للجماليات، يمكنك صنع مسحوق لهم. إنها مناسبة لخشخاش ورقائق جوز الهند والسمسم والمساحيق الأخرى. والنتيجة هي حلوى لذيذة وغنية، وإلى جانب مفيدة للغاية.

كيفية استخدام عجينة للمناعة؟

معجون من Kuragi والاخاذات من أجل المناعة. اعتن بحذر. بعد كل شيء، فإن بعض المكونات بكميات كبيرة تسبب رد فعل تحسسي أو يؤدي إلى فشل. السبيل الهضميوبعد يمر معجون الاستقبال واحدا أو مرتين في اليوم على معدة فارغة قبل 30 دقيقة من الوجبات. للبالغين، الجرعة الموصى بها هي ملعقة كبيرة. مسار العلاج لا يوجد لديه قيود.

يجب إعطاء خليط الفاكهة للأطفال من أجل المناعة على ملعقة صغيرة مرة واحدة في اليوم. لا ينصح استقبال الحساسية في الليل، لأنه يحتوي على مكونات عالية السعرات الحرارية.

القيود المفروضة على التطبيق

معجون العسل الجوز لتعزيز المناعة له عدد من القيود المفروضة على الاستخدام:

• عدم تحمل المكونات، ردود الفعل التحسسية، على سبيل المثال، على العسل؛
• أمراض القلب الشديدة؛
• الحجارة ب. درورات الصفراء ومثانة؛
• التهاب الأمعاء والمعدة والبنكرياس؛
• الأمراض نظام الغدد الصماء، ارتفاع ضغط الدم.

معجون من الفواكه المجففة والحمضيات والجوز والعسل - تقنية شعبية واختبار الوقت لتحسين عمل الجهاز المناعي. تتضمن التركيبة الأطباق المفضلة وليس هناك إضافات صناعية. سوف تحب البالغين والأطفال، وفي هذه العملية سوف تزيد من حصاناتك

يأخذ الناس مختلف الفيتامينات والأجهزة اللوحية للتشغيل المناسب للقلب والوقاية من الأمراض.

ومع ذلك، يجب أن نتذكر أن الوجبات اليومية تؤثر بشكل جذري على حالة السفن والنشاط القلبي.

لذلك، تحتاج إلى استخدام المنتجات المفيدة، بما في ذلك مخاليط الفواكه المجففة.

لماذا من المهم استخدام الفواكه المجففة لصحة القلب؟

لقد أثبت العلماء أنه في الفواكه المجففة أنه يحتوي على المزيد من الفيتامينات والمكتبات الدقيقة أكثر من الفواكه الطازجة. إذا أعطيت التفضيل إلى هذه التغذية مثل الخوخ أو الزبيب أو المجففة، فلا يمكنك القلق بشأن ذلك، لأن هذه الفواكه المجففة تحتوي على مواد بناء عليه. بالإضافة إلى ذلك، هذه.

يمزج الفاكهة ممتعة حسب الرغبة وتحتوي على العديد من الإنزيمات لأسلوب حياة نشط وطول العمر البشري.

لذلك، يجب أن يكون هناك شك في فوائد الفواكه المجففة. من المهم تسجيل الوصفات بشكل صحيح ومراقبة الجرعة المثبتةبحيث استفادوا حقا.

3 وصفة للمخاليط العلاجية

في فصل الشتاء، نظام المناعة البشري أمر خطير. تعرضت لهجوم من قبل الفيروسات وغيرها من البكتيريا، لذلك فهي أداة ضرورية للحفاظ على الجهاز المناعي في حدود طبيعية وحاجز عقبة من البكتيريا والفيروسات.

كثير من الناس يستخدمون مجمعات فيتامينات وغيرها المكملات الغذائيةوبعد ومع ذلك، فإن هذا الاختيار لا يضمن طبيعية المكونات في الأموال. ولكن سوف تكون دائما واثقا في المنزل المطبوخ في المنزل.

تحتاج التفضيلات إلى إعطاء وصفات من الفواكه المجففة، والتي لن تفيد بالقلب فقط وتعزز الحصانة، ولكن أيضا استبدال الحلوى، لأن لديهم ذوق مذهل.

1. كوكتيل من الخوخ والزبيب وكراجي والعسل

غالبا ما يستخدم العسل للمخاليط المصممة للحفاظ على الصحة. أنه يحتوي على السكريات المفيدةليس في مواد أخرى. ومع ذلك، تحتاج إلى تذكر الاستخدام المفرط قد يتسبب هذا المنتج في رد فعل تحسسي من الجسم. لذلك، من الضروري مراقبة التدبير. Kuraga والزبيب في الوصفة هي مضادات الأكسدة الطبيعية والمساهمة البورصة الصحيحة المواد، مما يعني.

فيتامين ميكر الاستعداد كما يلي:

• 300 غرام من الخوخ.
• 300 غرام من الزبيب؛
• 300 غرام من كوراجي.
• العسل في كمية النظارات ونصف (300 غرام).

عند اختيار العسل، يجب إعطاء الأفضلية لهذه الأصناف: الأزهار، الحقل، ألتاي أو التفكك.

إذا تم جمع جميع المكونات، فيمكنك البدء في طبخ خليط القلب:

1. تعلق الفواكه المجففة بالماء المغلي - من المهم القضاء على البكتيريا والغبار على الفواكه المجففة.
2. من غارقة الفواكه المجففة في الماء ليلة واحدة، وفي الصباح يتم غسلها مرة أخرى. بعد الغسيل، يتم تجفيف الفواكه على منشفة نظيفة.
3. بعد ذلك، يتم تمريرها على طاحونة اللحوم.
4. ضع نظافة متجانسة مع أطباق نظيفة وعسل سقي.

para، حيث سيتم تخزين عصيدة القلب، يجب أن تكون مصنوعة من المواد غير المؤكسدة. هذا مهم لتخزين المنتج المناسب. يتم تخزين الطبق المطبوخ في الثلاجة.

على الفيديو، يمكنك التعرف على عملية الطهي:

إذا كان شخص يستعد خليط يفضل حلاوة رائعة، فيمكنك إضافة جزء إضافي من العسل، ولكنه اختياري تماما، لأن السكر الإضافي في الجسم لن يجلب فوائد.

2. معجون أموسوف

خليط يعتمد على الفواكه المجففة والمكسرات والعسل، سمي على اسم القلب الشهير، يعتبر وصفة كلاسيكية للحفاظ على الشباب والصحة عضو مهم في الكائن البشري - قلوب.

من أجل طهي هذا الكوكتيل هذا بشكل صحيح، ستكون المنتجات التالية مطلوبة:

• العنب المجفف، المشمش المجفف، الخوخ والتواريخ حسب الرغبة في نسبة 300 جرام؛
• كوب واحد من الجوز.
• العسل في نسبة 0.5 النظارات.
• 1 ليمون كامل

أول شيء يجب القيام به يتم شطف الفواكه المجففة بالكامل. إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك إضافة إلى المكونات الرئيسية من التين أو التفاح الجاف. ثم يتم وضع المنتجات على منشفة نقية وتجفيفها. الليمون نظيف ومقطع في مكعبات صغيرة. أنظف المكسرات.

يجب أن تكون الخطوة التالية طحن جميع المكونات على طاحونة اللحوم. إذا لم تكن هناك مطاحن لحوم في متناول اليد، فيمكنك قطعها بشكل مستقل بسكين حاد. أصغر انها تبين الخليط، كلما كان ذلك أفضل.

تحولت Kashitsa إلى أطباق منفصلة وإضافة العسل في نسبة المحددة في الوصفة.

يشير الفيديو إلى كيفية طبخه لمدة 10 دقائق:

يتم تخزين المنتج النهائي في الثلاجة.

3. سلطة التوت البري والعسل والزبيب والجوز

وصفة تتكون من التوت البري والعسل والعنب الجاف و جوز – هذا هو مجمع فيتامين قوي، لا تؤثر فقط على عضلات القلب، ولكن أيضا مساعدة السفن التي يجب تنظيفها، ويجب على الكلى التعامل مع الوظيفة المعينة لهم.

لديها، وهو مدر للبول، تخفيف الجسم OT. الكوليسترول الضار وبالتالي حمايةها من تطور تصلب الشرايين.

لدى الجوز ميزة لتعزيز عضلات القلب ومنع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية.

اختيار وصفة للاستخدام في الداخل كما الوقائي و وكيل طبيمن الضروري التعرف بعناية على تكوين كل عنصر، وهو جزء من الخليط والقضاء على وجود ردود الفعل التحسسية على أحدهم. لا توجد مكونات خطرة في هذه الوصفة، لكن التعصب الفردي هو ممكن دائمالذلك، يوصى أولا بأخذ جرعة صغيرة من الخليط العلاجي، وفقط في وقت لاحق، إذا كانت ردود الفعل لا تتبع الباقي.

ستكون هناك حاجة للمكونات التالية للطبخ:

• الجوز بمبلغ 300 جرام؛
• العسل في نسبة 300 جرام؛
• الزبيب في مبلغ 300 جرام؛
• التوت البري، الذي يجب أن يكون 500 غرام على الأقل.

قم بإعداد هذه المجموعة مثل هذا:

1. يتم غسل التوت البري والزبيب بالكامل وسحقها مع ملعقة أو من خلال طاحونة اللحوم.
2. يتم تحرير الجوز من الأقسام وسحق أيضا بسكين أو طاحونة اللحوم.
3. يتم خلط المكونات التي تم الحصول عليها وإضافتها إليها.
4. يتم تخزين الخليط في الثلاجة.

الجرعة عند أخذ مثل هذا casher غير مثبتة. لكن، تحتاج إلى معرفة التدبير المسموح به. بالنسبة للبالغين، إنها ملعقة كبيرة، وللطفل ملعقة صغيرة من الملعقة. لأول مرة من الأفضل أن تأكل نصف ملعقة كبيرة.

الكثير من الناس يسألون عما إذا كان استخدام التوت البري المجمد ممكن في هذه الوصفة؟ بالطبع، من الممكن أن تتكون التوصية الوحيدة في التواء المنتج من أجل تخفيف التوت البري.

خصائص مفيدة للمكونات الفردية

تتوفر الفواكه المجففة بسعر ولديه قيمة عالية للحفاظ على الجسم في الشكل. هذا صحيح بشكل خاص في القلب والأوعية الدموية.

عند استخدام خليط لعدة أسابيع، ستزيد المقاومة الهجمات الفيروسية و أمراض القلب والأوعية الدمويةوبعد لفهم تأثير هذه المخاليط على الجسم، تحتاج إلى معرفة والتي تتكون منها، وما يتم توفير الإجراء:

1. يحتوي هذا المنتج على البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والأحماض الأمينية المفيدة اللازمة لزيادة المناعة والشفاء الصحي. هذه الفاكهة المجففة لها تأثير انخفاض ضغط الدم.
2. وبعد شكرا التركيب الكيميائي، تؤثر الزبيب على عمل الأوعية الدموية والقلب والدورة الدموية. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يساهم في الفارغة في الوقت المناسب للأمعاء، وإزالة المواد الضارة. لذلك، يجب استخدامه في إعداد الأدوية الطبيعية. يحمل فقط الفوائد وأثبت أنه من قبل العديد من الدراسات.
3. تقليم. الميزة الرئيسية للخوخ هي القدرة على سحب الكولسترول الإضافي من جسم الإنسان و. في الوقت نفسه، من المهم أن نلاحظ أنه يعزز عضلة القلب، بسبب الفيتامينات والأحماض الأمينية في تكوينها.
4. المكسرات. هناك العديد من أنواع المكسرات في العالم، كل منها تقريبا مفيد لنشاط القلب. غالبا ما تضيف الجوز الجوز، لأنها مفيدة للأوعية والحفاظ على الحصانة. هذا مضاد للأكسدة الفعالة من أصل طبيعي.
5. عسل. يجب أن يفهم الأشخاص الذين لا يريدون رفض الحلويات أنه من الأفضل استخدام السكر المفيد الوارد في تكوين العسل. إنه مفيد ليس فقط نشاط القلب والأوعية الدمويةولكن للهضم. حصانة معه يتم استعادتها ويحمي شخص من نزلات البرد.
6. كرز. هذا المنتج يعمل على ارتفاع الضغط الشرياني بما يخفض ذلك لعدة وحدات. بالإضافة إلى ذلك، هناك إجراء في الأوعية الكبيرة، والتي تمتد الكوليسترول الإضافي.

منتجات أخرى للإدماج في النظام الغذائي

يتم استهلاك الطاقة من مختلف المنتجات التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الإنسان. إلى أكثر من ذلك المنتجات المفيدةمن يجب أن يكون حاضرا في النظام الغذائي اليومي يشمل الغذاء التالي:

1. . يتطلب الجسم عددا كبيرا من البوتاسيوم، والذي يحتوي على ثمرة، لذلك تحتاج إلى إعطاء الأفضلية للمنتجات مع هذا المكون الكيميائي. هذه هي الموز والبرسيمون. الليمون والرمان لديه فيتامين C، مما يعطي القوة والحيوية للحياة النشطة.
2. تدعم الخضروات المدرجة في التغذية المناسبة التشغيل السليم للأجهزة في جسم الإنسان وإثراءها بالفيتامينات والأحماض الأمينية المفيدة. يجب إعطاء الأفضلية لجميع أنواع الفلفل والقرع التي تعزز عضلة القلب وزيادة النغمة في الجسم. تعمل الثوم والبصل كمصادر للفيتامينات والمدافعين عن الجهاز المناعي.
3. الاستخدام اليومي للتوت وإضافةها إلى أطباق أخرى تقلع التوتر العصبي ويساهم في تطبيع الضغط. ل التوت مفيدة نعتقد أن العنب تؤثر على الدورة الدموية، وكذلك التوت البري، إزالة ضغط مرتفع وكلينا مخصب مع مجمع فيتامين.
4. منتجات الألبان. الكالسيوم كجزء من منتجات الألبان يجعلها مفيدة ليس فقط للأوعية، ولكن أيضا لأجهزة أخرى. فوائد العظام والعضلات واضحة. هو - هي مصدر طبيعي البروتين، الذي يمتلك أيضا طعم ممتازوبعد جميل أن تأتي والشراب اللبن المخفوق أو هناك جبنة منزلية ومعرفة أنه لا يناسب الجسم فقط بالطعام اللازم، ولكنه يعطي أيضا كتلة من الفيتامينات للجسم.
5. اطباق سمك. الأسماك مفيدة للعظام والسفن. أنه يحتوي على هذه المواد التي يجب أن تكون موجودة في الجسم. رجل صحيرعاية نظام القلب والأوعية الدموية. يوصى بإعطاء الأفضلية سمك البحرالتي لديها هيكل الدهنية. لا يمكن أن يستفيد Sprats المعلب وغيرها من المنتجات مع إضافات كيميائية، لأنها تحتوي على مكونات ضارة التخزين الطويل على رفوف المتجر.
6. . الشوكولاته المرت، على عكس أنواع أخرى من الحلويات، يجلب المزيد من الفوائد ولديه تأثير إيجابي على نظام القلب والأوعية الدموية. تم تأكيد ذلك من قبل العديد من الدراسات. ترتبط الفوائد مع حبوب الكاكاو في تكوين المنتج. أيضا .

كذلك تعرف على الرسوم البيانية:

هذه المنتجات التي تحتاج إلى استخدامها يوميا.

الفيديو على الموضوع

أخيرا، انظر إلى فيديو مثير للاهتمام:

استنتاج

يجب على الناس إيلاء المزيد من الاهتمام بصحتهم. لذلك، فإن استخدام الخلائط من الفواكه المجففة يمكن أن يساعدهم في هذا. يحتوي الخليط على مواد ضرورية ل النظام الغذائي اليومي وصحة الأوعية الدموية. من المهم أن تأخذ في الاعتبار عند إعداد الأطباق والمعكرونة للقلب. من المهم أن تأخذ القاعدة بأن مخاليط الفواكه المجففة هي ضمان للسلطة المناسبة. بعد ذلك، يمكنهم أن يشعروا بالجزر من القوة والبقاء في صحة سنوات أخرى.