Защо нисък хемоглобин при жените. Намален хемоглобин при възрастни: причини и последствия

Намаляването на хемоглобина е състояние, което може да бъде известно само в резултат на лабораторен методдиагностика. За да направите това, достатъчно е да дадете общ анализкръв.

Възможно е да се подозира намаление на хемоглобина от някои неспецифичен знак. И лекарят трябва да разбере за причините за появата на такова състояние, да диагностицира и да предпише лечение за нисък хемоглобин.

Какво е хемоглобин и какво е нормалното ниво?

Хемоглобинът е специален вид протеин, който съдържа желязо. Той може обратимо да се свързва с кислорода, да го прехвърля в тъканите, да се отърве от него там и да улавя въглеродния диоксид, образуван в резултат на жизнената дейност на тъканите. По този начин хемоглобинът е протеин-носител.

Минималното нормално ниво за жените е 120 g / l, за мъжете е малко по-високо - 130 g / l, за бременни жени 110 g / l, а при децата варира в зависимост от възрастта. Намаляване на хемоглобина до 90 g / l се нарича лека степенанемия, до 70 - средна, а под - тежка.

Намаляването на показателите под определените граници се нарича още анемия, чиято степен зависи от нейното ниво.

Защо хемоглобинът намалява?

Причините за анемията зависят от основното заболяване.

За профилактика на заболявания и лечение на прояви на разширени вени по краката, нашите читатели съветват Анти-варикозен гел "VariStop", пълен с растителни екстракти и масла, той нежно и ефективно премахва проявите на заболяването, облекчава симптомите, тонизира , укрепва кръвоносните съдове.
Мнението на лекарите...

Загуба на кръв?

Кървенето може да бъде както открито, така и скрито.

Рязко намаляване на хемоглобина възниква в резултат на обилна загуба на кръв.В този случай тялото се адаптира по-трудно и симптомите се проявяват по-ясно. Нивото на анемия зависи от степента на кръвозагуба.

Хроничните заболявания, придружени от постоянна кръвозагуба на малко количество кръв, причиняват по-малко забележимо клинична картина. В същото време дори намаляване на хемоглобина до 80 g/l може да се случи на фона на относително благополучие.

Диета?

Дефицит на желязо, В12 и фолиева киселинав храната също допринасят за намаляване на хемоглобина. Това обикновено се случва на фона на промени в диетата, свързани със загуба на тегло, прочистване на тялото, внезапно вегетарианство. Има промяна в кръвната картина не веднага, първо изразходвана вътрешни ресурсиорганизъм. Такава анемия лесно се спира чрез попълване на приема на желязо.

Хронични болести?

Някои заболявания на стомаха и тънките черва са придружени от влошаване на усвояването на желязо. По-често тази патология се проявява в напреднала възраст. Възможна инфекциозна природа (хелминтоза).

Някои бъбречни заболявания, придружени от намаляване на еритропоетина, патология щитовидната жлеза, цироза на черния дроб и нарушения на хемопоетичната система на тялото са придружени от развитие на анемия.

Какво се характеризира

При остра кръвозагуба на преден план излиза бледност на кожата и лигавиците, учестен пулс, задух, слабост. Ако обемът на загубата на кръв е голям, кръвното налягане може да се понижи.

Признаци на нисък хемоглобин хронична патологияслабост, умора, загуба на апетит, шум в ушите и световъртеж. Дистрофичните последици от анемията са крехкостта на ноктите и косата.

Симптомите на нисък хемоглобин под формата на крампи и изтръпване на краката, менструални нарушения и либидо също са неспецифични, но могат да помогнат при подозрение за анемия.

Как се лекува

Лечението на нисък хемоглобин предполага преди всичко отстраняване на причината за появата му. Ако диетични нарушениякомпенсира доста лесно, тогава лечението на стомашно-чревна патология може да отнеме дълго време.

Ето защо симптоматична терапиязапочва от първия ден на откриване на анемия. Отвъд възстановяването нормални показателихемоглобин, целта на лечението е да се попълнят запасите от желязо в депо органите.

Преливане на кръв и кръвни заместители

Това е екстремен, принудителен метод за лечение на нисък хемоглобин. Въпросът за преливане на кръв и кръвни заместители възниква в случай на остра кръвозагуба над 200-250 ml. Човек в такава ситуация се нуждае от спешна хоспитализация и необходимостта от кръвопреливане се решава от лекар или лекарски съвет в зависимост от тежестта на състоянието, нивото кръвно налягане, пулсова честота и други критерии.

Понякога нивата на хемоглобина нямат време да спаднат (голяма едновременна остра кръвозагуба - например по време на операция или при следродилен период), а кръвопреливането вече започва. По-малка опасност от развитие алергични реакциипрясно замразената плазма притежава, но изборът на прелята среда също се извършва от лекаря. Преди всяко преливане на кръв или кръвни заместители е задължително да се определи кръвната група и да се проведе тест за индивидуална съвместимост.

Диета

Пълноценната диета, която компенсира дефицита на желязо, витамин В12 и фолиева киселина, е в основата на лечението на всякакъв вид понижение на хемоглобина. Популярни са варен черен дроб, говеждо месо, риба. Витамин С е друг катализатор за образуването на хемоглобин, така че яденето на храни, богати на витамин С, насърчава по-бързото усвояване на желязото. Сред тях си струва да се отбележи касис, цитрусови плодове. Зелените, зеленчуците и плодовете са вкусно допълнение към диетата с нисък хемоглобин.

Ако е извършено кръвопреливане, консумацията на храни с високо съдържаниежелязо, витамини В12, РР, С и фолиева киселина е следващата стъпка в лечението, когато е възможно доброто хранене.

Дневната доза желязо за възстановяване на ниския хемоглобин трябва да бъде 100-300 mg, в зависимост от степента на анемия. Приблизителната продължителност на терапията е 3-6 месеца и продължава след нормализиране на показателите още 2-3 месеца за възстановяване на запасите от желязо в депото. Лечението се извършва под контрола на цял списък от кръвни изследвания: в допълнение към хемоглобина и еритроцитите, те наблюдават динамиката на цветния индекс и нивото на желязо в серума. След нормализиране на показателите, дозировката лекарствен продуктса наполовина.

Препаратите за компенсиране на дефицита на желязо са под формата интравенозни инжекции(използва се при по-тежка кръвозагуба, с по-бърз ефект) и под формата на таблетки.

Първата група средства се отпускат по рецепта. Препоръчва се използването им в болница поради висок риск странични ефектипод формата на алергична реакция.

Популярните лекарства без рецепта включват Sorbifer durules, Fenyuls, Maltofer, Totema и други.

Fenyuls се предлага под формата на капсули и съдържа 0,15 g желязо под формата на сулфат, както и витамини B2, B6 и C.
В препарата Sorbifer durules 0,32 g желязо и витамин С, формата на освобождаване е драже.
Малтофер се предлага като разтвор, сироп и таблетки за дъвченекоето е удобно различни категориипациенти. Последните съдържат 100 mg желязо.
Тотем - решение за перорално приложениесъдържащи 50 mg желязо, както и мед и манган.

Избор препарат, съдържащ желязо, а също и, ако е необходимо, назначаването на витамин В12 под формата на инжекция се извършва от лекаря в зависимост от заболяването, срещу което е възникнала анемия, и степента на намаляване на хемоглобина.

По този начин както откриването, така и лечението на нисък хемоглобин е важно да се извършва с помощта на лекар. Тази задача е напълно изпълнима, основното е да се установи причината за анемията.

23 март 2015 г

Намаляването на нивото на хемоглобина в кръвта е доста често срещано явление, което се среща малко по-често при жените, отколкото при мъжете. Този протеин доставя кислород на тъканите на тялото, така че намаляването на концентрацията му може да причини отрицателни последици за здравето.

Хемоглобин - какво означава, нормалната му концентрация

Хемоглобинът е сложен протеин, съдържащ желязо, намиращ се в червените кръвни клетки, който придава на кръвта червения цвят. Той има способността да свързва обратимо кислорода и въглеродния диоксид, така че е основната му биологична функцияе да транспортира тези газове от белите дробове (кислород) към тъканите и обратно (въглероден диоксид). При възрастни този протеин има определена концентрация в 1 литър кръв, което се счита за нормално. Нормалните показатели за нивата на хемоглобина при мъжете и жените са показани в таблицата:

Познаването на нормалните стойности на хемоглобина при възрастен или дете помага на лекаря да интерпретира правилно резултатите от анализа с определяне на концентрацията на това протеиново съединение, както и да предскаже хода на патологичните процеси и да избере най-оптималното лечение .

Защо хемоглобинът пада, основните групи причини

Ако хемоглобинът е под нормата, тогава това се нарича анемия (анемия) и почти винаги показва наличието на патологичен процес в човешкото тяло. Основните причини за нисък хемоглобин могат да бъдат разделени на няколко групи:

Загуба на кръв, при която значителна част от еритроцитите и хемоглобина напускат съдовото легло.
Дефицит на желязо, който е необходим за нормалното протичане на процеса на синтез на хемоглобин.
Нарушаване на процеса на образуване и узряване на еритроцитите в червено костен мозък(еритропоеза).
Повишено разрушаване на червените кръвни клетки, последвано от освобождаване на хемоглобин от тях и намаляване на концентрацията му на единица обем кръв.

Тези групи причини имат различен механизъм за намаляване на концентрацията на хемоглобин в единица обем кръв. Разделянето им е необходимо за удобство на диагностиката, както и последващо назначаване. адекватно лечение.

Загуба на кръв

Средно съдовото легло на човешкото тяло съдържа около 5 литра кръв. При значително кървене от големи съдове, когато се губи повече от 30% от общия обем на кръвта, намаленият хемоглобин е следствие от намаляване на броя на червените кръвни клетки на фона на тяхното разреждане с междуклетъчна течност, навлизаща в съдовото легло от тъканите . Анемия след остра загуба на кръвсе развива в няколко често срещани случая:

Нараняване на кожата, меките тъкани, костите, засягащи големи съдове с увреждане на целостта на стените им и отделяне на значително количество кръв. Колкото по-голям е калибърът на повредения съд, толкова по-интензивно кървене. В случай на нарушение на целостта на големите артерии (главни артерии, аорта) е възможен летален изход в рамките на няколко минути.
Пренесен обемен хирургични интервенциис дисекция на значително количество тъкан и увреждане на кръвоносните съдове. След операцията концентрацията на хемоглобина може да намалее значително.
Разрушителни патологични процеси, засягащи различни вътрешни органи и структури с разрушаване на стените на артериите или вените ( пептична язвастомаха, някои инфекциозни заболявания).

Острата загуба на кръв може да доведе до силно намаляване на концентрацията на хемоглобина на единица обем кръв и да представлява пряка заплаха за живота на засегнатото лице на фона на недостатъчно снабдяване с кислород на тъканите (остра хипоксия). Клетки, най-чувствителни към хипоксия нервна система(невроцити), изразената липса на кислород води до необратими промени в тях с клетъчна смърт.

дефицит на желязо

Железните йони са функционално основни структурен компонентхемоглобин. При липса на желязо ниският хемоглобин е резултат от нарушение на неговия синтез. Такъв патогенетичен механизъм за развитие на анемия (желязодефицитна анемия) се реализира при различни патологични състояния на човешкото тяло:

Хронично кървене без обем, при което желязото постепенно се губи от кръвта, което води до изчерпване на запасите му в организма. Такова кървене се появява, когато различни патологиипридружено от повреда на кораби с малък калибър. Кървенето може да се развие и на фона на намаляване на функционалната активност на системата за коагулация на кръвта (хемостаза). В този случай, малко кървене или кръвоизлив в тъканта от малки съдоверазвиват се без влиянието на провокиращи фактори. При жените желязодефицитната анемия протича с обем менструално кървене. Причината за тази патология често се превръща в хронични хемороиди.
Нарушение на абсорбцията на желязо от червата в кръвта на фона на недостатъчен прием на витамин С ( витамин Цстимулира процеса на активно усвояване на желязо от червата в кръвта), органични, възпалителна патологиястомаха или червата, както и наличието на хелминти (развива се синдромът на „кражбата“, при който желязото навлиза в тялото на развиващ се хелминт) или онкологични процеси в структурите на храносмилателната система.
Недостатъчен прием на желязо с храната поради неправилно, нерационално хранене или продължително гладуване. Желязото се усвоява най-добре от месото, така че вегетарианците трябва Специално вниманиеза да балансирате диетата си.

Такива патологични причинно-следствени фактори водят до факта, че броят на еритроцитите на единица обем кръв остава практически непроменен, но съдържанието на хемоглобин в тях е значително намалено.

Нарушение на еритропоезата

Терминът "еритропоеза" определя процеса на образуване и узряване на червените кръвни клетки в червения костен мозък. Нарушаването на този процес води до намаляване на броя на еритроцитите, появата на патологични формичервени кръвни клетки, както и съответно намаляване на концентрацията на хемоглобин на единица обем кръв. Нарушената еритропоеза е следствие от излагане на няколко причинни фактори, които включват:

Тази група причини преди всичко води до намаляване на броя на червените кръвни клетки в кръвта, в резултат на което намалява концентрацията на хемоглобин.

Повишено разрушаване на червените кръвни клетки

Средната продължителност на живота на еритроцита варира между 90-120 дни. Рязкото намаляване на продължителността на живота с повишено разрушаване на червените кръвни клетки води до намаляване на техния брой на единица обем кръв. Такава патологичен процеснаречена хемолитична анемия. Развитието му се влияе от няколко провокиращи фактора:

Тази група причини води до намаляване на броя на червените кръвни клетки, което влияе върху концентрацията на хемоглобин в единица обем кръв.

Признаци на нисък хемоглобин

Основен клинични проявленияс нисък хемоглобин има симптоми на нарушения на трофизма (хранене) на тъканите, както и тяхната хипоксия:

Бледност на кожата и лигавиците - хемоглобинът придава на кръвта червен цвят, така че намаляването му влияе върху интензивността на оцветяване на видимите тъкани.
Косопад (алопеция).
Стратификация на ноктите, тяхната крехкост и чупливост.
Сухота (намаление на влагата) на кожата, поява на пукнатини в ъглите на устата (задръстване).
Нарушаване на мирис и вкус.
Извращение на вкуса, при което хората с намалено нивохемоглобина започват да се хранят сухо паста, тебешир, сурова кайма и черен дроб.
Извращение на миризмата - човек с анемия започва да харесва миризмата на различни химични съединения(ацетон, бензин).

При по-тежка степен на анемия, при която концентрацията на хемоглобин е по-малка от 100 g / l, когато се развие тъканна хипоксия, се появяват симптоми на нарушение на функционалната активност на нервната система, които включват:

Шум или звънене в ушите.
Периодично световъртеж.
Обща слабост, намалена работоспособност.
Задух в резултат на опит дихателната системакомпенсира тъканната хипоксия.

Симптомите на нисък хемоглобин при жените може да не се появят дълго време дори при стойности под 90 g / l. Това се дължи на факта, че при жените намаляването на хемоглобина не е толкова чувствително за органите и системите поради особеностите на физиологията. Такива прояви на анемия с течение на времето при липса на адекватно лечение се влошават, което води до развитие на негативни последици за всички органи и системи.

Защо ниският хемоглобин е опасен?

Основен Отрицателни последицинисък хемоглобин, свързан с недостатъчно снабдяване с кислород на органите и тъканите. Ако този индикатор не се повиши за достатъчно дълъг период от време, тогава хипоксията първоначално се компенсира частично и тялото се адаптира към условията на недостатъчно снабдяване с кислород.

При много дълга хипоксия настъпва етап на декомпенсация с необратими промени в структурите на нервната система и органите. вътрешна секреция. Върху кожата и лигавиците се развиват възпалителни инфекциозни процеси, последвани от нарушаване на целостта под формата на язва или ерозия.

При по-нататъшно нарушение на снабдяването с кислород функционалната активност на сърдечно-съдовата система се нарушава. Впоследствие, на фона на необратими промени, част от клетките на нервната и сърдечно-съдовата система умират. Също така, липсата на кислород в организма води до намаляване на активността на имунната система с добавяне на различни инфекциозни процесипричинени от условно патогенна (условно патогенна) бактериална или гъбична микрофлора.

Тежестта и тежестта на последствията от ниския хемоглобин зависи от тежестта и продължителността на такова състояние. С навременно посещение при лекар (след като се появят първите признаци на анемия), обикновено е възможно да се предотврати развитието на негативни необратими последици с нарушение функционално състояниеповечето органи и системи.

Как да увеличим хемоглобина?

Лечението, насочено към нормализиране на концентрацията на хемоглобин в единица обем на кръвта, е сложно. Включва няколко области терапевтични мерки, които зависят от основната група причини за анемия:

Лечението на анемия се предписва само от лекар след диагностициране на причината и произхода на процеса на намаляване на хемоглобина, тъй като това значително влияе върху резултатите и ефективността на терапевтичните мерки. Самолечението в повечето случаи не дава положителен резултат и е причина за усложнения и негативни последици.

IN здраво тялов кръвта има достатъчен брой функционални червени клетки (еритроцити). Поради съдържащия желязо пигмент (хемоглобин), който се съдържа в червените кръвни клетки, кръвта има наситено червен цвят. Следователно, с намаляване на нивата на хемоглобина, кръвта също ще промени цвета си. Освен това, ниско нивохемоглобинът може да повлияе на състоянието на тялото. Всичко се обяснява с неговата функционалност. Именно от хемоглобина зависи транспортирането на кислородни молекули в тялото. Улавянето на кислород се случва в белите дробове и след това се разпространява през тъканите и структурите в нужда. Така в тялото се извършват пълноценно редокс реакции, които произвеждат енергия за по-нататъшен живот.

Храната, която ядете, трябва да е богата на желязо.
Нормализиран процес на усвояване в тънко червои стомаха.
В диетата на без провалтрябва да присъстват животински протеини.
Трябва да приемате фолиева киселина и витамин В12. Тези компоненти са отговорни за процеса на създаване на червени кръвни клетки в костния мозък. Съответно, с намаляване на количествения брой на червените кръвни клетки, нивото на хемоглобина ще започне да пада значително.
Липсата на хемоглобин е от съществено значение за образуването на хемоглобин. патологични състоянияв кръвоносната система. Тоест няма вродени и придобити кръвни заболявания.

Червени кръвни клетки - нормални и с анемия

Норми на хемоглобина

Характерно е, че при мъжете и жените индикаторът ще се различава значително.

Симптоми

Всеки пациент трябва да знае, че ниското ниво на хемоглобина не е отделно заболяване, следователно някои симптоми може да липсват. Патологията се определя само от кръвни изследвания в лабораторията. Но кога е необходимо да отидете на непланиран кръвен тест? Какви симптоми могат да предупредят и да подтикнат към посещение в медицинско заведение?

Чести симптоми, показващи отклонения от нормата

Човек изпитва постоянна слабост и бързо се уморява дори след незначително физическо натоварване.
Има лош сън.
Нехарактерно чести главоболия.

Внимание!Тези симптоми показват, че нивото на хемоглобина значително се е отклонило от нормата, докато могат да се отбележат високи нива. Това е потвърждение, че физикохимичните характеристики на кръвта са се променили.

Субективни симптоми на ниско ниво

Човекът става замаян и след това слаб.
С увеличаване на натоварването се наблюдава задух.
В ушите се чува шум.
Жените могат да имат проблеми с менструален цикъл(като неуспехи в датата на менструацията, т.н пълно отсъствиенея).
За мъжете е характерно намаляване на потентността (импотентност с временен характер може да се отбележи, ако нивото на хемоглобина е критично).
Липса на апетит, което може да доведе до анорексия.

Тази симптоматика може да бъде доказателство за две точки:

хемоглобинът в малки количества не е в състояние да насити напълно тъканите с кислородни молекули;
проблеми с киселинно-алкален баланс(хемоглобинът е отговорен за нивото на киселинност в клетките).

Опасно ли е!Когато показателите паднат под 50 g / l. кръв, тогава се развива такъв патологичен процес като ацидоза, тоест настъпва подкиселяване на кръвта. В резултат на това се отбелязват тревожни симптоми: повръщане, хипертония, депресия на сърдечната дейност.

Субективни симптоми, показващи дистрофични промени

увреждане на нокътната плоча (възникват патологии на микозата, крехката структура става характерна);
косата страда (става суха, може да падне и краищата постоянно се нацепват);
лигавицата на езика се модифицира (органът придобива наситен червен цвят, понякога има болков синдром, усложняване на употребата на храна);
кожата побледнява и става суха (докосванията са придружени от неудобни усещания);
в областта на стъпалата се усеща леко изтръпване;
в долните крайнициконвулсиите са много чести.

Внимание!Тази дистрофична субективна симптоматика се наблюдава с лека, но постоянна липса на хемоглобин. Така тялото дава сигнал за по-нисък трофизъм.

Обективни симптоми на ниско ниво

тахикардия;
при слушане се чуват систолични сърдечни шумове в областта на върха на сърцето;
сърдечният ритъм се засилва;
спадане на кръвното налягане;
при изследване на кръвта се отбелязва изсветляване на цвета.

По този начин, благодарение на субективни признаци, човек може да определи нарушение на нормалния хемоглобин. Напротив, обективните изискват медицински измервания (пулс, налягане) и се извършват само от специалист.

Важно!Всички тези симптоми могат не само да предупреждават за намаляване на хемоглобина, но и да са доказателство за един от видовете анемия.

Причини за намаляване на хемоглобина

След установяване на тревожни симптоми са направени и потвърдени кръвни изследвания ниски ставкихемоглобин, е необходимо изясняване на основната причина за патологични изменения.

Както знаете, създаването на хемоглобин в кръвта се дължи на желязото, което идва от храната. Въз основа на това могат да се разграничат три основни групи първопричини.

Причина	кратко описание на
Липса на синтез на хемоглобин поради недостатъчно желязо	Организмът е в състояние да си набавя необходимото желязо само от храната (нормата е около 20 mg желязо). Повече от половината от желязото, което влиза в тялото, се изразходва за процеса на синтезиране на хемоглобин. Когато не достатъчножелязо, настъпва моментално намаляване на хемоглобина (това отнема само няколко часа). Това може да се компенсира само чрез нормализиране на диетата.
Неспособност за усвояване на желязо	Когато този микроелемент навлезе в нормално количество, но катализаторите, които са отговорни за процеса на синтез, не са достатъчни, тогава желязото не е в състояние да се абсорбира напълно от тялото. За нормализиране на процеса на синтез на желязо в хемоглобина са необходими специални катализатори, те могат да бъдат витамини от групи В, РР и С. Един от най-важните е В9. Основната причина за липсата на катализатори и ензими отново е недохранването, ако с храната не се доставят достатъчно витамини, тогава възникват подобни проблеми.
Загуба на хемоглобин поради кървене	Хемоглобинът се създава в достатъчни количества, но може да се загуби поради скрито кървене. Тази причинаопасни за здравето и много по-сериозни от дефицита на желязо. В крайна сметка е много трудно да се определи скрито кървене. Такова кървене не е непременно глобално, може да е лека кървяща язва в стомаха, рана на венеца, която дълго времене лекува. По този начин кървенето за дълго време изчерпва тялото, превръщайки се в предпоставка за сериозни заболявания.

Даване на помощ

Невъзможно е самостоятелно да се определи основната причина за намаляване на хемоглобина, това може да се установи само чрез лабораторни изследваниякръв. След като се установи основната причина, терапията може да започне. Ако проблемът се крие в недостатъчно количество желязо, тогава не е толкова трудно да се нормализира диетата.

При намален хемоглобин не можете да се опитвате сами да повишите нивото му, с този проблем трябва да се справи специалист.

Видео - Нисък хемоглобин

Видео - Три теста за нисък хемоглобин

Намаляване на хемоглобина в кръвта се проявява и различни хораразлично.

В някои случаи намаляването на хемоглобина почти не се усеща, докато наличието на отклонения от нормата може да се установи само чрез преминаване на кръвен тест.

Най-често се проявява понижение на хемоглобина повишена умора, умора, сънливост. Това се дължи на факта, че води до недостатъчно снабдяване с кислород. вътрешни органии системи. В резултат на това метаболитните процеси се забавят и човек няма достатъчно енергия. IN тежки случаикогато нивата на хемоглобина паднат до критично ниски, може да се наблюдава инхибиране, инхибиране на функциите имунна система, инфекциозен синдром, храносмилателни разстройства. Опасно намаляване на хемоглобина, това води до растеж и развитие.

Продължителният дефицит на хемоглобин води до задух при движение (поради липса на кислород), побеляване кожа, подпухналост на лицето. Кожата на такива хора става суха, в ъглите на устата се появяват болезнени пукнатини, косата пада. Хронична хемолитична анемияпроявява се с пожълтяване на кожата, лигавиците и склерата на очите. При тези пациенти урината става червена или кафяв цвят, се появява холелитиаза, може да се образува трофични язви.

Нормата на съдържанието на хемоглобин в кръвта е 120-140 g/l за жените и 135-160 g/l за мъжете.

Ако хемоглобинът падне твърде много, са възможни припадък, виене на свят, шум в ушите и дезориентация. Това състояние може да бъде придружено и от изкривяване на предпочитанията за вкус и мирис. В този случай има апетит за вещества като тебешир, въглища, вар, хартия. Човек може да бъде привлечен от миризмата на керосин и отработени газове. Външни проявиможе освен това да се допълни с промяна във външния вид на ноктите, на повърхността им се появяват напречни или надлъжни ивици, формата на ноктите не става вдлъбната.

Последици за вътрешните органи

Ако нивото на хемоглобина е ниско за дълго време, постоянен недостигкислород без адекватно лечение неизбежно води до дисфункция на вътрешните органи, преди всичко на сърцето, черния дроб и бъбреците. Симптомите на нисък хемоглобин могат да бъдат и атрофия на лигавицата на хранопровода (липсата на кислород води до изсъхването му) и фаринкса, спазъм на началната част на хранопровода и други признаци, които могат да бъдат открити само по време на медицински преглед.

Защо хората имат ниски нива на хемоглобин? Защо фармацевтични препаратидалеч не винаги помага, а понякога дори и вредно, и как да избегнем това? Как лесно да увеличите хемоглобина у дома? Всичко това ще научите в тази статия.

Симптоми на нисък хемоглобин

Как човек може да определи намаляването на хемоглобина? На първо място, това е присъствието астенични симптоми: пациентът усеща обща слабост, бързо се уморява, има сънливост, виене на свят, възможни нарушения на сърдечната дейност и кръвното налягане (намалено). В тежки случаи пациентите могат да изпитат.

Когато намаляването на хемоглобина е следствие от липса на желязо в организма, се забелязват дистрофични симптоми: кожата е суха, в ъглите на устата се образуват пукнатини, ноктите и косата стават чупливи, падат и бавно израстват. Възможно е да има смущения в миризмата и вкуса.

Предимно ниският хемоглобин е признак на заболяване. Най-често срещаните са:

хронична желязодефицитна анемия;

загуба на кръв;

изтъняване на стомашната лигавица (хроничен атрофичен гастрит);

възпалителни заболявания на червата, дисбактериоза (хроничен ентерит);

желязодефицитна анемия след операция;

автоимунни заболявания (лупус, гломерулонефрит, ревматоиден артрит);

продължителни инфекциозни заболявания (хепатит, гастроентероколит, туберкулоза, пневмония, възпаление на бъбреците и др.);

злокачествени патологии на кръвта;

злокачествени туморни лезии, особено на стомашно-чревния тракт.

Определяне на хемоглобина

Хемоглобинът е сложна комбинация от желязо и протеин. Намира се в еритроцитите - червените кръвни клетки. Хемоглобинът изпълнява най-важната функция за тялото – пренасянето на кислородни молекули до всички органи и тъкани. Той улавя кислорода в белите дробове и провежда по-нататъшно окисление, пренасяйки го до всички необходими структури. Кислородът е необходим на тялото, за да осигури живот, да получава и обменя енергия и да извършва възстановителни реакции.

За да произвеждате хемоглобин, трябва да ядете храни, богати на желязо. Също така е важно желязото да се абсорбира нормално в тънките черва. Съдържанието на витамини от група В в храната, особено витамин В12 и фолиева киселина, е изключително важно. Важно е също, че няма патологични промени, тоест придобито или наследствени заболяваниякръв.

Обикновено количеството хемоглобин в кръвта на мъжете е 130-160 g / l, при жените - 120-147 g / l. При бременни жени долната граница на нормата на хемоглобина се намалява до 110 g / l.

Колко трябва да бъде хемоглобин?

За нормата на хемоглобина се вземат стойности, различни по възраст, пол и други характеристики на човек.

Хемоглобинът се изчислява в грамове на литър (g/l). За възрастен мъж е нормално 130-170 g/l, докато за жена е 120-155 g/l. Тази разлика се дължи на факта, че мъжете имат по-висока концентрация на андрогени (специална група стероидни хормони), които стимулират образуването на червени кръвни клетки. За бременни жени нормалните граници на хемоглобина падат до 110-140 g/L, тъй като тялото започва да използва желязото по-активно.

При хора под 18-годишна възраст нормата на хемоглобина е ограничена от възрастта и не зависи от пола. През първите две седмици от живота хемоглобинът се счита за нормален 135-195 g / l, след това тази цифра намалява до 125-165 g / l, а до една година достига 110-130 g / l. След това нивото на хемоглобина постепенно се повишава с около 1-3 g / l годишно (както в долната, така и в горната граница). Например до училищна възраст(6-7 години) достига 115-135 g/l, а до 13-14 години - 120-145 g/l.

Кръвен тест може да покаже отклонение в концентрацията на хемоглобин, не само с метаболитни нарушения и различни заболяванияно и по други причини. Това е употребата на този ден или в навечерието на мазни, пържени, алкохолни, прекомерни психически или физически упражнения, прием на определени лекарства, пушене преди анализ.

Много хора имат нисък хемоглобин, който в 90% от случаите е свързан с дефицит на желязо. Този синдром е характерен за приблизително 30% от населението на цялата планета, особено за деца и жени.

Защо ниският хемоглобин е опасен?

С намаляване на хемоглобина поради желязодефицитна анемиямогат да се появят много симптоми. Това е слабост, неразположение, намалена производителност,. Често има задух, сърдечна честота се ускорява, вкусът и миризмата са изкривени, в устата се появява сухота и езикът започва да изтръпва.

Между външни признаципри анемия може да се наблюдава сухота и изтъняване, бледност и лющене на кожата и устните, чупливост и загуба на блясък на ноктите. Жените могат да получат парене или сърбеж на гениталните (външни) органи. При силно понижаване на хемоглобина започват припадък и виене на свят, постоянни главоболие, бърза умора, нарушено внимание. Често се наблюдава отпускане на мускулите, което понякога води до уринарна инконтиненция.

Ако хемоглобинът е под нормата, тогава се появяват неизправности. Това може да доведе до усложнения при всяко заболяване, дори и да е елементарна настинка.

Намален хемоглобин - често срещано явлениеза повечето бременни жени. Силното отклонение от нормата се отразява на здравето както на самата жена, така и на детето, което носи. При жените се наблюдават усложнения като маточна хипотония, неправилно разположение на плацентата, хипоксия, забавяне или спиране на развитието на плода. В родено детеможе да има ниско тегло, недоразвитие, нарушения на дихателната и нервната система, последващи отклонения в умствените и физическо развитие, мускулна и органна атрофия.

Ако хемоглобинът при анемия е леко намален, тогава проблемът може да бъде решен чрез прием на витамини и промяна на диетата. Трябва да съдържа месо и карантии, риба, нар, елда, ябълки и прясно изцедени сокове. Между другото, именно поради липсата на месо и карантии в диетата вегетарианците често имат нисък хемоглобин. По-сериозните отклонения от нормата вече се разрешават на медицинско ниво.

Често намаляването на хемоглобина показва наличието на заболяване или друго нарушение в организма. Това може да е инфекция, наследствена патология, нарушение на синтеза на хемоглобина, хемоглобинът може да намалее поради загуба на кръв и не само очевидна, но и скрита, например при определени заболявания на стомаха или червата.

Във всеки случай, с намаляване на хемоглобина от нормата, трябва да промените диетата си и при голямо отклонение трябва да посетите специалист - хематолог.

Абсорбция на желязо, каква е уловката?

Така че защо, когато приемаме допълнително желязо вътре, в повечето случаи не постигаме резултати?

Повечето лекарства, предназначени за попълване на желязото в организма, са под формата на фери желязо. За жалост, дадена формамного несмилаема и по-вероятно да причини запек и тежест в стомаха, отколкото ще помогне при този проблем. Тялото усвоява само двувалентно желязо, но такова лекарство е много по-трудно да се намери.

Втората причина за ниската абсорбция на желязо се крие в казеина. Всички млечни продукти съдържат специален протеин - казеин. Той се слепва с желязото и не му позволява да се абсорбира и просто се отделя от тялото. Следователно, още един важно условие- всички млечни продукти (мляко, извара, заквасена сметана, кисело мляко, сметана, ферментирало печено мляко, в т.ч. млечни продукти) трябва да се елиминират от диетата. понене ги използвайте в рамките на 5 часа преди и след прием на желязо (ако говорим за фармацевтични препарати).

Трето, ако вие ниска киселинностстомаха, тогава желязото ще се абсорбира по-малко. И колкото по-нисък е, толкова по-лош ще бъде ефектът!

Има още едно важно нещо: ако имате силно намалено желязо, то първо ще се натрупа в черния дроб и едва след това ще се появи в кръвта, така че трябва да се консумира от 1-2 месеца до шест месеца.

Причини за нисък хемоглобин

Тялото може да загуби хемоглобин различни причини. Това се случва най-бързо при загуба на кръв – както явна, така и скрита. Изричното кървене се появява при обилна и продължителна менструация при жени (повече от пет дни), различни наранявания, наранявания или операции.

Скрити са възможни с някои стомашно-чревни заболявания, патологии при жените репродуктивна система(киста на яйчниците, миома на матката и др.). до намаляване на хемоглобина и кратък животеритроцитите могат да доведат автоимунни заболявания, инфекции или наследствени заболявания.

Също така, нисък хемоглобин се отбелязва при кръводарители (при системно даряване на персонал). При деца ниският хемоглобин може да се дължи на небалансирано хранене, беден на необходими за тялотои минерали.

Как да попълним нивата на желязо и да увеличим хемоглобина?

Вероятно всеки е чувал, че черният хайвер повишава хемоглобина. Да, дори може да повиши силно хемоглобина за един ден, но не всеки може да си го позволи, да не говорим за факта, че не можете просто да го купите на пазара, тъй като продажбата му е забранена. Разпродажба черен хайверизвършва се само чрез търговски вериги магазини.

Има още налични средства. Сушените плодове съдържат много повече желязо от пресните плодове, така че лесно можете да си направите "концентрат" у дома.

Смесете сушени кайсии (или сушени кайсии), стафиди (можете да добавите сини сливи), орехи, лимон и мед. В месомелачка или в комбайн смелете всичко на хомогенна смес. Приемайте по една чаена лъжичка 3 пъти на ден преди хранене.

Няма да е излишно вместо чай да пиете запарка от шипка, която също съдържа много желязо, да не говорим за това, че шипката е шампион по съдържание на витамин С. А витамин С подобрява усвояването на желязо с порядък, точно като (но не млечни продукти!)