लौह रक्त परीक्षण क्या। महिलाओं के लिए रक्त में लोहे के आदर्श के मूल्य और विचलन के कारण। महिला शरीर में आयरन की कमी के लक्षण

मानव शरीर में विभिन्न होते हैं रासायनिक तत्वजो शरीर में कुछ कार्य करते हैं। रासायनिक तत्व संतुलन में हैं, जो आपको अंगों और प्रणालियों के सामान्य कार्यों को बनाए रखने की अनुमति देता है। इस संतुलन के उल्लंघन से रोग प्रक्रियाएं और विभिन्न बीमारियां होती हैं।

मानव शरीर 60% पानी, 34% कार्बनिक और 6% अकार्बनिक है। कार्बनिक पदार्थों में कार्बन, ऑक्सीजन, हाइड्रोजन और अन्य शामिल हैं। अकार्बनिक पदार्थों में 22 रासायनिक तत्व होते हैं - Fe, Ca, Mg, F, Cu, Zn, Cl, I, Se, B, K और अन्य।
सभी अकार्बनिक पदार्थों को ट्रेस तत्वों और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स में विभाजित किया गया है। यह तत्व के द्रव्यमान अंश पर निर्भर करता है। सूक्ष्म पोषक तत्वों में शामिल हैं लोहा, तांबा, जस्ता और अन्य। मैक्रोन्यूट्रिएंट्स - कैल्शियम, सोडियम, पोटेशियम और अन्य।

लोहा ( फ़े) ट्रेस तत्वों को संदर्भित करता है। शरीर में आयरन की मात्रा कम होने के बावजूद, यह अपने महत्वपूर्ण कार्यों को बनाए रखने में विशेष भूमिका निभाता है। मानव शरीर में लोहे की कमी, इसकी अधिकता की तरह, शरीर के कई कार्यों और सामान्य रूप से मानव स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

यदि रोगी थकान, अस्वस्थता, धड़कन में वृद्धि की शिकायत करता है, तो डॉक्टर सीरम आयरन का विश्लेषण निर्धारित करता है। यह विश्लेषण शरीर में लोहे के आदान-प्रदान का आकलन करने और लोहे के चयापचय से जुड़ी कई रोग प्रक्रियाओं की पहचान करने में मदद करता है। यह समझने के लिए कि सीरम लोहा क्या है, यह किस लिए है और यह कैसे प्रकट होता है, मानव शरीर में लोहे के कार्यों और इसके चयापचय पर विचार करना आवश्यक है।

शरीर को आयरन की आवश्यकता क्यों है?

आयरन एक बहुमुखी रसायन है जो शरीर में महत्वपूर्ण कार्य करता है। शरीर लोहा नहीं बना सकता, इसलिए वह इसे भोजन से प्राप्त करता है। मानव पोषण संतुलित होना चाहिए, जिसमें शामिल हों दैनिक दरविटामिन और रासायनिक तत्व। विटामिन और खनिजों की कमी या अधिकता से बीमारियों और खराब स्वास्थ्य का विकास होता है।

शरीर में निहित लोहे में विभाजित है:

• कार्यात्मक हार्डवेयर।कार्यात्मक लोहा हीमोग्लोबिन का हिस्सा है ( एरिथ्रोसाइट्स का लौह युक्त प्रोटीन, शरीर के अंगों और ऊतकों तक ऑक्सीजन को पकड़ना और ले जाना), मायोग्लोबिन ( कंकाल की मांसपेशियों और हृदय की मांसपेशियों का ऑक्सीजन युक्त प्रोटीन, जो ऑक्सीजन का भंडार बनाता है), एंजाइम ( विशिष्ट प्रोटीन जो दर बदलते हैं रसायनिक प्रतिक्रियाजीव में) कार्यात्मक लोहा शरीर में कई प्रक्रियाओं में शामिल होता है और इसका लगातार उपयोग किया जाता है।
• परिवहन लोहा।परिवहन लोहा एक तत्व की मात्रा है जो लोहे के सेवन के स्रोत से शरीर को अपनी प्रत्येक कोशिका में स्थानांतरित किया जाता है। परिवहन लोहा शरीर के कार्यों में शामिल नहीं है। यह वाहक प्रोटीन का हिस्सा है - ट्रांसफ़रिन ( रक्त प्लाज्मा में लौह आयनों का मुख्य प्रोटीन वाहक), लैक्टोफेरिन ( स्तन के दूध, आँसू, लार और अन्य स्रावी तरल पदार्थों में पाया जाने वाला एक वाहक प्रोटीन) और मोबिलफेरिन ( एक सेल में लौह आयनों के लिए वाहक प्रोटीन).
• जमा लोहा।शरीर में प्रवेश करने वाले लोहे का हिस्सा "रिजर्व में" जमा हो जाता है। आयरन विभिन्न अंगों और ऊतकों में जमा होता है, मुख्यतः यकृत और प्लीहा में। आयरन फेरिटिन के रूप में जमा होता है ( पानी में घुलनशील जटिल प्रोटीन कॉम्प्लेक्स, जो मुख्य इंट्रासेल्युलर आयरन डिपो है) या हेमोसाइडरिन ( हीमोग्लोबिन के टूटने के दौरान बनने वाला आयरन युक्त वर्णक).
• मुफ्त लोहा।फ्री आयरन या फ्री पूल आयरन होता है जो कोशिकाओं के अंदर प्रोटीन से बंधा नहीं होता है, जो टर्नरी कॉम्प्लेक्स से आयरन की रिहाई के परिणामस्वरूप बनता है - आयरन, एपोट्रांसफेरिन ( ट्रांसफ़रिन अग्रदूत प्रोटीन) और रिसेप्टर ( एक कोशिका की सतह पर अणु, विभिन्न रसायनों के अणुओं को जोड़ना और नियामक संकेतों को संचारित करना) लोहा अपने मुक्त रूप में बहुत विषैला होता है। इसलिए, मुक्त लोहे को मोबिलफेरिन द्वारा कोशिका के अंदर ले जाया जाता है या फेरिटिन के साथ जमा किया जाता है।

शरीर में स्थानीयकरण प्रतिष्ठित है:

• हीम आयरन ( सेलुलर). हीम आयरन मानव शरीर में कुल आयरन सामग्री का बड़ा हिस्सा बनाता है - 70 - 75% तक। लोहे के आयनों के आंतरिक आदान-प्रदान में भाग लेता है और हीमोग्लोबिन, मायोग्लोबिन और कई एंजाइमों का हिस्सा है ( पदार्थ जो शरीर में रासायनिक प्रतिक्रियाओं को तेज करते हैं).
• गैर-हीम लोहा।गैर-हीम लोहे को बाह्य और जमा लोहे में विभाजित किया गया है। बाह्य ग्रंथि में मुक्त प्लाज्मा आयरन और आयरन-बाइंडिंग ट्रांसपोर्ट प्रोटीन शामिल हैं - ट्रांसफ़रिन, लैक्टोफेरिन, मोबिलफेरिन। जमा लोहा शरीर में दो प्रोटीन यौगिकों - फेरिटिन और हेमोसाइडरिन के रूप में होता है।

लोहे के मुख्य कार्य हैं:

• ऊतकों तक ऑक्सीजन का परिवहन -एरिथ्रोसाइट में हीमोग्लोबिन होता है, जिसके अणुओं में 4 लोहे के परमाणु होते हैं; हीमोग्लोबिन में आयरन फेफड़ों से ऑक्सीजन को बांधता है और शरीर की सभी कोशिकाओं तक पहुंचाता है;
• हेमटोपोइजिस की प्रक्रियाओं में भागीदारी -अस्थि मज्जा हीमोग्लोबिन को संश्लेषित करने के लिए लोहे का उपयोग करता है, जो लाल रक्त कोशिकाओं का हिस्सा है;
• शरीर का विषहरण -विषाक्त पदार्थों के विनाश में शामिल यकृत एंजाइमों के संश्लेषण के लिए लोहा आवश्यक है;
• प्रतिरक्षा का नियमन और शरीर के स्वर में वृद्धि -लोहा रक्त की संरचना को प्रभावित करता है, ल्यूकोसाइट्स का स्तर, जो प्रतिरक्षा बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं;
• कोशिका विभाजन की प्रक्रिया में भागीदारी -लोहा डीएनए संश्लेषण में शामिल प्रोटीन और एंजाइम का हिस्सा है;
• हार्मोन का संश्लेषण -आयरन थायराइड हार्मोन के संश्लेषण के लिए आवश्यक है, जो शरीर के चयापचय को नियंत्रित करता है;
• कोशिकाओं को ऊर्जा प्रदान करना -आयरन ऊर्जा प्रोटीन अणुओं को ऑक्सीजन पहुंचाता है।

आयरन मानव शरीर में प्रवेश करता है बाहरी वातावरणभोजन के साथ। यह रेड मीट में पाया जाता है ( विशेष रूप से खरगोश के मांस में), डार्क पोल्ट्री ( विशेष रूप से टर्की मांस में), सूखे मशरूम, फलियां, सब्जियां, फल, कोको। लोहे की दैनिक आवश्यकता औसतन 6 - 40 मिलीग्राम है। लोहे की जहरीली खुराक 150-200 मिलीग्राम है, घातक खुराक 7-35 ग्राम है।

दैनिक लोहे की आवश्यकता

फ़र्श	उम्र	दैनिक लोहे की आवश्यकता
संतान (बिना किसी लिंग भेद के)	13 वर्ष	6.8 मिलीग्राम प्रति दिन
	3 - 11 वर्ष	प्रति दिन 10 मिलीग्राम
	11-14 साल पुराना	प्रति दिन 12 मिलीग्राम
महिला	14 - 18 वर्ष	प्रति दिन 15 मिलीग्राम
	19 - 50 वर्ष	प्रति दिन 18 मिलीग्राम
	50 वर्ष से अधिक उम्र	प्रति दिन 8 मिलीग्राम
प्रेग्नेंट औरत	-	प्रति दिन 38 मिलीग्राम
स्तनपान कराने वाली महिलाएं	-	प्रति दिन 33 मिलीग्राम
पुरुष	14 - 18 वर्ष	प्रति दिन 11 मिलीग्राम
	19 वर्ष से अधिक उम्र	प्रति दिन 8 मिलीग्राम

लोहे के प्रकार के साथ-साथ लिंग के आधार पर शरीर में आयरन अलग-अलग सांद्रता में पाया जाता है।

मानव शरीर में आयरन का वितरण

लोहे का प्रकार	लोहे की सांद्रता ( मिलीग्राम फ़े / किग्रा)
	महिला	पुरुषों
कुल लोहा
मानव शरीर में आयरन की कुल मात्रा 4.5-5 ग्राम होती है।	40 मिलीग्राम फ़े / किग्रा	50 मिलीग्राम फ़े / किग्रा
कार्यात्मक लोहा
हीमोग्लोबिन ( मॉडिफ़ाइड अमेरिकन प्लान) से समूचाशरीर में आयरन 75 - 80% ( 2.4 ग्राम) हीमोग्लोबिन आयरन पर पड़ता है ( हीमोग्लोबिन - एक लौह युक्त प्रोटीन जो ऊतकों को ऑक्सीजन पहुंचाता है).	28 मिलीग्राम फ़े / किग्रा	31 मिलीग्राम फ़े / किग्रा
मायोग्लोबिन। मायोग्लोबिन की संरचना ( ऑक्सीजन - कंकाल की मांसपेशी और हृदय की मांसपेशी का बाध्यकारी प्रोटीन) में आयरन की कुल मात्रा का 5-10% शामिल होता है।	4 मिलीग्राम फ़े / किग्रा	5 मिलीग्राम फ़े / किग्रा
हीम और गैर-हीम एंजाइम ( रासायनिक पदार्थमानव शरीर में रासायनिक प्रतिक्रियाओं को तेज करना) शरीर में आयरन की कुल मात्रा का लगभग 1% श्वसन एंजाइमों का होता है।	1 मिलीग्राम फ़े / किग्रा	1 मिलीग्राम फ़े / किग्रा
परिवहन लोहा
ट्रांसफ़रिन ( विशिष्ट प्रोटीन - रक्त प्लाज्मा में लोहे का वाहक).	0.2) मिलीग्राम फ़े / किग्रा	0.2) मिलीग्राम फ़े / किग्रा
आयरन डिपो ( शरीर में लोहे के भंडार) रिजर्व आयरन शरीर में आयरन की कुल मात्रा का 20-25% बनाता है।
फेरिटिन।	4 मिलीग्राम फ़े / किग्रा	8 मिलीग्राम फे / किग्रा
हेमोसाइडरिन।	2 मिलीग्राम फ़े / किग्रा	4 मिलीग्राम फ़े / किग्रा

मानव शरीर में लौह चयापचय

उपापचय ( लेन देन) लोहा एक बहुत ही सुव्यवस्थित प्रक्रिया है। शरीर में, लोहे के सेवन और पुन: उपयोग की प्रक्रियाओं को स्पष्ट रूप से विनियमित किया जाता है, क्योंकि यह एक बहुत ही मूल्यवान ट्रेस तत्व है।

आयरन का अवशोषण तीन चरणों में होता है। पहला चरण प्रारंभिक चरण है ( छोटी आंत में अवशोषण), दूसरा लोहे के भंडार के निर्माण के साथ इंट्रासेल्युलर परिवहन है, तीसरा रक्त प्लाज्मा में लोहे की रिहाई है।

भोजन के माध्यम से आयरन शरीर में प्रवेश करता है। जब आप प्रतिदिन भोजन के साथ 10 - 20 मिलीग्राम आयरन प्राप्त करते हैं, तो केवल 10% आयरन अवशोषित होता है, जो कि 1 - 2 मिलीग्राम होता है। भोजन से शरीर को हीम आयरन प्राप्त होता है ( मांस, जिगर) और गैर-हीम लोहा ( दूध, सब्जियां, फल) हीम आयरन मांस उत्पादों से हीमोग्लोबिन और मायोग्लोबिन के हिस्से के रूप में शरीर में प्रवेश करता है और शरीर द्वारा 20-30% अधिक कुशलता से अवशोषित किया जाता है ( स्राव की परवाह किए बिना आमाशय रसऔर अन्य कारक) गैर-हीम लोहा ( 80 – 90% ) ऐसे लोहे का अवशोषण निष्क्रिय रूप से और कम मात्रा में होता है ( 1 – 7% ) यह प्रक्रिया कई बाहरी कारकों से भी प्रभावित होती है।

गैर-हीम आयरन के अवशोषण को दबाने वाले पदार्थ हैं:

• फिटिन्स -अनाज, फलियां, सूजी और दलिया में पाया जाता है;
• टैनिन - चाय, कोको, कॉफी, क्विंस, डार्क अंगूर, करंट में पाया जाता है;
• फॉस्फोप्रोटीन -दूध, अंडे की सफेदी में पाए जाने वाले जटिल प्रोटीन;
• ऑक्सालेट्स -मक्का, चावल, अनाज, पालक, दूध में पाया जाता है;
• कुछ दवाएं -कैल्शियम की तैयारी, मौखिक गर्भ निरोधकों।

भोजन करते समय लोहे के अवशोषण में वृद्धि होती है:

• विटामिन सी ( एस्कॉर्बिक अम्ल) – सफेद गोभी, पालक, लाल और हरी मिर्च, काले करंट, सूखे गुलाब कूल्हों में पाया जाता है;
• तांबा -जिगर, मूंगफली, हेज़लनट्स, झींगा, मटर, एक प्रकार का अनाज, दाल में पाया जाता है;
• मांस उत्पादों -गोमांस, वील, खरगोश और अन्य;
• समुद्री भोजन -मछली, कस्तूरी, झींगा;
• अमीनो अम्ल -फलियां, नट, मछली, मांस, दूध, मूंगफली, अंडे में पाया जाता है।

भोजन में आयरन मुख्य रूप से ऑक्सीकृत अवस्था में होता है ( फे 3+) और प्रोटीन और कार्बनिक अम्लों का एक हिस्सा है। लेकिन लौह लौह की तुलना में अवशोषण बेहतर होता है ( फे 2+), इसलिए, पेट में, गैस्ट्रिक जूस की क्रिया के तहत, फेरिक आयरन ( फे 3+) भोजन से मुक्त हो जाता है और लौह लौह में परिवर्तित हो जाता है ( फे 2+) इस प्रक्रिया को एस्कॉर्बिक एसिड और कॉपर आयनों द्वारा त्वरित किया जाता है। मूल रूप से, छोटी आंत में लोहे का अवशोषण होता है - ग्रहणी और प्रारंभिक जेजुनम ​​​​में 90% तक। पेट और आंतों के रोगों में, लोहे के सामान्य अवशोषण की प्रक्रिया बाधित होती है।

लौह लौह के सेवन के बाद ( फे 2+) छोटी आंत के कुछ हिस्सों में, यह एंटरोसाइट्स में प्रवेश करती है ( छोटी आंत की उपकला कोशिकाएं) एंटरोसाइट्स में लोहे का अवशोषण विशेष प्रोटीन - मोबिलफेरिन, इंटीग्रिन और अन्य की मदद से होता है। ट्रांसफ़रिन और फेरिटिन छोटी आंत की कोशिकाओं में पाए जाते हैं। ये दो प्रोटीन पूरे शरीर में आयरन के अवशोषण और वितरण को नियंत्रित करते हैं।

जब आयरन एंटरोसाइट्स के माध्यम से शरीर में प्रवेश करता है, तो उसका कुछ हिस्सा जमा हो जाता है ( अलग रख दें), भाग को ट्रांसफ़रिन प्रोटीन द्वारा ले जाया जाता है और शरीर द्वारा हीम संश्लेषण के लिए उपयोग किया जाता है ( हीमोग्लोबिन का वह भाग जिसमें आयरन होता है), एरिथ्रोपोएसिस ( अस्थि मज्जा में लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण) और अन्य प्रक्रियाएं।

जमा ( आरक्षण) लोहा दो रूपों में होता है - फेरिटिन और हेमोसाइडरिन की संरचना में। फेरिटिन एक पानी में घुलनशील प्रोटीन कॉम्प्लेक्स है जिसे संश्लेषित किया जाता है ( प्रस्तुत) यकृत, अस्थि मज्जा, छोटी आंत और प्लीहा की कोशिकाएं। इस प्रोटीन का मुख्य कार्य लोहे को एक ऐसे रूप में बांधना और अस्थायी रूप से संग्रहीत करना है जो शरीर के लिए गैर-विषाक्त है। लिवर सेल फेरिटिन शरीर में मुख्य आयरन डिपो है। छोटी आंतों की कोशिका फेरिटिन एंटरोसाइट्स में प्रवेश किए गए लोहे को रक्त प्लाज्मा ट्रांसफ़रिन में स्थानांतरित करने के लिए जिम्मेदार है। हेमोसाइडरिन एक आयरन युक्त, पानी में अघुलनशील वर्णक है जो ऊतकों में अतिरिक्त आयरन जमा करता है।

रक्त प्लाज्मा में लोहे का परिवहन एक विशेष वाहक प्रोटीन - ट्रांसफ़रिन द्वारा किया जाता है। ट्रांसफ़रिन यकृत कोशिकाओं द्वारा संश्लेषित होता है। इसका मुख्य कार्य आंतों की कोशिकाओं में अवशोषित लोहे और नष्ट एरिथ्रोसाइट्स से लोहे का परिवहन करना है। ऊतकों और अंगों को ऑक्सीजन के हस्तांतरण के लिए जिम्मेदार लाल रक्त कोशिकाएं) पुन: उपयोग के लिए। आम तौर पर, ट्रांसफ़रिन लोहे से केवल 33% संतृप्त होता है।

शरीर प्रतिदिन 1 - 2 मिलीग्राम तक आयरन खो देता है। लोहे का शारीरिक नुकसान आमतौर पर आंतों के माध्यम से पित्त में लोहे के उत्सर्जन के दौरान होता है, उपकला के विलुप्त होने के साथ जठरांत्र पथ (जठरांत्र पथ), desquamation के दौरान ( छूटना) त्वचा, मासिक धर्म वाली महिलाओं में रक्त ( 14 मिलीग्राम से 140 मिलीग्राम प्रति माह), बालों के झड़ने और नाखून कतरन के लिए।

सीरम आयरन क्या है और रक्त में आयरन की दर क्या है? सीरम आयरन का परीक्षण क्यों किया जाता है?

सीरम या प्लाज्मा आयरन - हीमोग्लोबिन और आयरन फेरिटिन की संरचना में आयरन को छोड़कर सीरम या प्लाज्मा में आयरन की सांद्रता। रक्त प्लाज्मा रक्त का तरल भाग है ( 60% ) हल्का पीला, आकार के तत्वों से युक्त नहीं ( एरिथ्रोसाइट्स, प्लेटलेट्स, ल्यूकोसाइट्स, लिम्फोसाइट्स और अन्य) रक्त प्लाज्मा में पानी और घुले हुए प्रोटीन, गैस, खनिज, वसा और अन्य होते हैं। सीरम रक्त प्लाज्मा है जिसमें फाइब्रिनोजेन नहीं होता है, रक्त का थक्का बनने में शामिल रक्त प्रोटीन।

रक्त में आयरन मुक्त अवस्था में नहीं हो सकता, क्योंकि यह बहुत विषैला होता है। इसलिए, वाहक प्रोटीन, ट्रांसफ़रिन में लोहे का स्तर निर्धारित किया जाता है। ऐसा करने के लिए, विशेष रासायनिक प्रतिक्रियाओं का उपयोग करके, लोहे को कॉम्प्लेक्स से ट्रांसफरिन के साथ अलग किया जाता है। शोध सामग्री है ऑक्सीजन - रहित खून... सबसे अधिक बार, सीरम आयरन की सांद्रता का विश्लेषण करने के लिए वर्णमिति पद्धति का उपयोग किया जाता है। विधि का सार समाधान के रंग की तीव्रता से सीरम में लोहे की एकाग्रता का निर्धारण करना है। समाधान की रंग तीव्रता रंगीन रासायनिक ट्रेस तत्व की एकाग्रता के सीधे आनुपातिक होती है। यह विधि आपको उच्च सटीकता के साथ एक ट्रेस तत्व की एकाग्रता निर्धारित करने की अनुमति देती है।

सीरम आयरन की सांद्रता के विश्लेषण के लिए संकेत हैं:

• निदान, विभेदक निदान ( समान लक्षणों वाले एक रोगविज्ञान से दूसरे रोगविज्ञान का अंतर) और एनीमिया के उपचार का नियंत्रण ( एरिथ्रोसाइट्स में कम हीमोग्लोबिन सामग्री द्वारा विशेषता एक रोग संबंधी स्थिति);
• हेमोक्रोमैटोसिस का निदान ( बिगड़ा हुआ लौह चयापचय द्वारा विशेषता एक वंशानुगत बीमारी);
• नशा का निदान ( जहर) लोहा;
• कुपोषण, हाइपोविटामिनोसिस ( विटामिन की कमी);
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के विभिन्न रोग, जिसमें लोहे का सामान्य अवशोषण बाधित होता है;
• एक सामान्य रक्त परीक्षण के परिणामों में पहचाने गए विचलन ( एरिथ्रोसाइट्स, हेमटोक्रिट);
• खून बह रहा है अलग एटियलजि (लंबे समय तक मासिक धर्म, मसूड़ों से खून आना, खून बह रहा है बवासीर, पेट या ग्रहणी संबंधी अल्सर और अन्य).

सीरम आयरन विश्लेषण के लिए किया जाता है:

• शरीर में लोहे के भंडार का आकलन करना;
• लोहे के साथ ट्रांसफ़रिन संतृप्ति के प्रतिशत की गणना ( अर्थात्, रक्त द्वारा ले जाने वाले लोहे की सांद्रता का निर्धारण करना);
• एनीमिया का विभेदक निदान;
• एनीमिया के उपचार की निगरानी;
• लोहे की तैयारी के साथ उपचार का नियंत्रण;
• निदान आनुवंशिक रोगलोहे के चयापचय के विकार।

रक्त में आयरन की दर, उम्र और लिंग के आधार पर

उम्र	फ़र्श	लोहे की दर
	महिला	5.1 - 22.6 μmol / l
	नर	5.6 - 19.9 μmol / l
1 से 12 महीने तक	महिला	4.6 - 22.5 μmol / l
	नर	4.9 - 19.6 μmol / l
1 से 4 साल तक	महिला	4.6 - 18.2 μmol / l
	नर	5.1 - 16.2 μmol / l
4 से 7 साल की उम्र से	महिला	5.0 - 16.8 μmol / l
	नर	4.6 - 20.5 μmol / l
7 से 10 साल की उम्र तक	महिला	5.5 - 18.7 μmol / l
	नर	4.9 - 17.3 μmol / l
10 से 13 साल की उम्र तक	महिला	5.8 - 18.7 μmol / l
	नर	5.0 - 20.0 μmol / l
13 से 16 साल की उम्र तक	महिला	5.5 - 19.5 μmol / l
	नर	4.8 - 19.8 μmol / l
16 से 18 साल की उम्र तक	महिला	5.8 - 18.3 μmol / l
	नर	4.9 - 24.8 μmol / l
> 18 साल की उम्र	महिला	8.9 - 30.4 μmol / l
	नर	11.6 - 30.4 μmol / l

परीक्षण प्राप्त करते समय, चिकित्सक को रोगी के लिंग और आयु द्वारा निर्देशित किया जाता है। प्राप्त परिणाम सामान्य सीमा के भीतर, मानक से नीचे या ऊपर हो सकते हैं। यदि आयरन का स्तर सामान्य से कम है, तो रोगी में आयरन की कमी होती है। यदि आयरन का स्तर सामान्य से अधिक हो तो रोगी के शरीर में आयरन की अधिकता हो जाती है। प्राप्त परिणामों की व्याख्या करते समय, कई कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए - पोषण, दवा, एक महिला का मासिक धर्म, और अन्य। रक्त में लोहे की एकाग्रता में दैनिक उतार-चढ़ाव के बारे में मत भूलना। तो, रक्त में लोहे की अधिकतम दैनिक सांद्रता सुबह के समय देखी जाती है। महिलाओं में, मासिक धर्म से पहले और उसके दौरान, रक्त में आयरन की मात्रा मासिक धर्म की समाप्ति के बाद की तुलना में अधिक होती है। इसलिए मासिक धर्म बंद होने के बाद सीरम आयरन की जांच करानी चाहिए। रक्त में लोहे के स्तर में यादृच्छिक उतार-चढ़ाव भी देखा जा सकता है, उदाहरण के लिए, रोगी के आहार में मांस की खपत में तेज वृद्धि के साथ।

रक्त में आयरन के स्तर को बढ़ाने वाली दवाएं हैं:

• एसिटाइलसैलीसिलिक अम्ल ( एस्पिरिन) – गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ एजेंट;
• मेथोट्रेक्सेट - एंटीनाप्लास्टिक एजेंट;
• आयरन युक्त मल्टीविटामिन;
• गर्भनिरोधक गोली - गर्भनिरोधक गोलियाँ;
• एंटीबायोटिक्स -मेथिसिलिन, क्लोरैम्फेनिकॉल, सेफोटैक्सिम;
• एस्ट्रोजेन युक्त तैयारी ( महिला सेक्स हार्मोन) .

रक्त में आयरन के स्तर को कम करने वाली दवाएं हैं:

• उच्च खुराक में एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड -गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ एजेंट;
• एलोप्यूरिनॉल -एक दवा जो रक्त में यूरिक एसिड के स्तर को कम करती है;
• कोर्टिसोल -ग्लुकोकोर्तिकोइद हार्मोन;
• मेटफॉर्मिन -गोलीयुक्त हाइपोग्लाइसेमिक एजेंट ( रक्त शर्करा को कम करना);
• कॉर्टिकोट्रोपिन -एक एड्रेनोकोर्टिकोट्रोपिक हार्मोन तैयारी;
• कोलेस्टारामिन -लिपिड कम करने वाला एजेंट ( रक्त वसा कम करना);
• शतावरी -एंटीनाप्लास्टिक एजेंट;
• टेस्टोस्टेरोन युक्त तैयारी -पुरुष सेक्स हार्मोन।

प्राप्त करने के लिए आपको चाहिए विश्वसनीय परिणामरक्त में आयरन का स्तर, निदान के लिए रोगी को ठीक से तैयार करना आवश्यक है।

सीरम आयरन टेस्ट की ठीक से तैयारी कैसे करें?

रक्त सीरम में लोहे की एकाग्रता के प्राप्त परिणामों के विरूपण से बचने के लिए, रोगी को ठीक से तैयार करना आवश्यक है।

के लिये सही तैयारीरक्त में आयरन के स्तर का निदान करने के लिए यह आवश्यक है:

• सीरम आयरन के लिए परीक्षण करने से एक सप्ताह पहले, आयरन युक्त विटामिन की दवाएं और कॉम्प्लेक्स लेना बंद कर दें;
• रक्त आधान के बाद कई दिनों तक सीरम आयरन के विश्लेषण को स्थगित करें ( रक्त - आधान);
• रोगी को समझाएं कि सीरम आयरन के विश्लेषण के लिए रक्त का नमूना लेना आवश्यक होगा, प्रक्रिया का सार समझाएं, चेतावनी दें अप्रिय संवेदनाएंटूर्निकेट और पंचर लगाते समय ( पियर्सिंग) नसों;
• रोगी द्वारा पालन किए जाने वाले दैनिक और पोषण आहार का वर्णन कर सकेंगे।

सीरम आयरन के लिए रक्त परीक्षण के लिए सामान्य आवश्यकताएं हैं:

• खाली पेट रक्त परीक्षण लेना;
• धूम्रपान से बचना, शराब पीना और वसायुक्त खाद्य पदार्थ, शारीरिक गतिविधिविश्लेषण से 12 घंटे पहले;
• किसी से पहले परीक्षण सामग्री लेना नैदानिक ​​प्रक्रियाएँ (रेडियोग्राफी, कंप्यूटेड टोमोग्राफी);
• रोगी को कोई वायरल और भड़काऊ रोग नहीं है।

गर्भावस्था के दौरान सीरम आयरन का स्तर क्या होना चाहिए?

गर्भावस्था किसी भी महिला के जीवन का एक बहुत ही महत्वपूर्ण और कठिन दौर होता है। इस समय शरीर में गंभीर शारीरिक परिवर्तन होते हैं। भ्रूण "बिल्डिंग ब्लॉक्स" के रूप में मां के सूक्ष्म पोषक तत्वों और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स का उपयोग करता है। इसलिए एक महिला के लिए अपने आहार पर नजर रखना बहुत जरूरी है। यह संतुलित होना चाहिए और विटामिन, खनिज, प्रोटीन और अन्य पदार्थों की पर्याप्त आपूर्ति प्रदान करना चाहिए। आमतौर पर, इन पदार्थों की आवश्यकता एक गैर-गर्भवती महिला के दैनिक मानदंड से अधिक होती है, क्योंकि इनका उपयोग मां और भ्रूण की कार्यात्मक आवश्यकताओं के लिए किया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान आयरन की बढ़ती आवश्यकता के कारण हैं:

• रक्त की मात्रा में 50% की वृद्धि, और इसलिए, हीमोग्लोबिन के उत्पादन के लिए लोहे की आवश्यकता 2 गुना बढ़ जाती है ( आयरन युक्त प्रोटीन जो रक्त का परिवहन करता है);
• प्लेसेंटा, एरिथ्रोसाइट्स के गठन के लिए मां के लौह डिपो से लौह की महत्वपूर्ण खपत ( ऑक्सीजन ले जाने वाली लाल रक्त कोशिकाएं) भ्रूण;
• लोहे की कमी से एनीमिया ( एनीमिया - रक्त में हीमोग्लोबिन के निम्न स्तर की विशेषता वाली स्थिति) गर्भावस्था से पहले, जो गर्भावस्था के दौरान आयरन की कमी को बढ़ा देता है।

गर्भवती महिलाओं में सामान्य शारीरिक लोहे की कमी के अलावा, दैनिक लोहे की खपत बढ़ जाती है। पहली तिमाही में, अतिरिक्त आयरन की लागत प्रति दिन 0.8 मिलीग्राम है, दूसरी तिमाही में - प्रति दिन 4-5 मिलीग्राम, तीसरी तिमाही में - प्रति दिन 6.5 मिलीग्राम तक। भ्रूण के विकास के लिए 400 मिलीग्राम आयरन की आवश्यकता होती है, गर्भाशय के लिए जो आकार में बढ़ गया है - 50 - 75 मिलीग्राम आयरन; नाल के निर्माण के लिए, जिसके माध्यम से भ्रूण की महत्वपूर्ण गतिविधि बनी रहती है, 100 मिलीग्राम लोहे की जरूरत है। सामान्य तौर पर सामान्य प्रवाहगर्भावस्था और प्रसव के दौरान, गर्भवती माँ को अतिरिक्त रूप से लगभग 800 मिलीग्राम आयरन की आवश्यकता होती है। गर्भावस्था और प्रसव के दौरान ( जटिलताओं के बिना) लगभग 650 मिलीग्राम आयरन की खपत करता है।

गर्भवती महिलाओं में सीरम आयरन के स्तर का सामान्य संकेतक 13 μmol / L से 30 μmol / L तक होता है। गर्भवती महिलाओं में आयरन की दैनिक आवश्यकता 30 - 38 मिलीग्राम तक होती है।

एक गर्भवती महिला और उसके गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए आयरन की कमी और उसकी अधिकता दोनों समान रूप से खतरनाक हैं। यदि गर्भवती महिला के शरीर में लोहे की आवश्यक दैनिक दर प्रवेश नहीं करती है, तो इसके भंडार जल्दी समाप्त हो जाते हैं। इससे आयरन की कमी हो जाती है ( सीरम आयरन का स्तर) और आयरन की कमी वाले एनीमिया का विकास ( पैथोलॉजी जिसमें रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर कम हो जाता है) एनीमिया के परिणामस्वरूप, भ्रूण और मां दोनों को ऑक्सीजन की कमी का सामना करना पड़ता है। आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया से प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है, थकान बढ़ जाती है, चक्कर आना और कमजोरी हो जाती है। गर्भावस्था के पहले या दूसरे तिमाही में आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के विकास से समय से पहले जन्म, जन्म के समय कम वजन, मृत जन्म या नवजात शिशु की मृत्यु का खतरा काफी बढ़ जाता है।

साथ ही, मां में आयरन की कमी नवजात में आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के विकास में योगदान करती है, जो उसके मानसिक और शारीरिक विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। प्रसव के दौरान, एक महिला बहुत अधिक रक्त खो सकती है। यदि पहले से ही लोहे की कमी थी, तो रक्तस्राव से गंभीर एनीमिया का विकास हो सकता है और रक्त आधान की आवश्यकता हो सकती है। आयरन की कमी वैज्ञानिक रूप से प्रसवोत्तर अवसाद के कारणों में से एक साबित हुई है।

अतिरिक्त लोहा ( सीरम आयरन स्तर> 30 μmol / L) गर्भावस्था और भ्रूण के स्वास्थ्य के पाठ्यक्रम को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। लोहे की अधिकता वंशानुगत रोगों में बिगड़ा हुआ लौह चयापचय और शरीर में लोहे के अत्यधिक सेवन के साथ देखा जा सकता है ( लोहे की दवाओं का अनियंत्रित सेवन) गर्भवती महिला के रक्त में अत्यधिक आयरन गर्भावधि मधुमेह का कारण बन सकता है ( पैथोलॉजी जिसमें है उच्च सामग्रीएक गर्भवती महिला का रक्त शर्करा), प्रीक्लेम्पसिया ( 20 सप्ताह के बाद गर्भावस्था की जटिलताएं, उच्च रक्तचाप और मूत्र में उच्च प्रोटीन की विशेषता), गर्भपात। इसलिए आयरन सप्लीमेंट का सेवन डॉक्टर की सख्त निगरानी में ही करना चाहिए।

गर्भवती महिलाओं में आयरन की कमी आयरन की कमी से कहीं अधिक आम है। आयरन की कमी को आहार से पूरा किया जा सकता है, आयरन से भरपूर, या लोहे की दवाएं लेना। गर्भवती महिला के आहार में रेड मीट होना चाहिए ( आयरन का सबसे समृद्ध स्रोत), खरगोश, चिकन, टर्की, साथ ही अनाज, फलियां, पालक, गोभी, अनाज और अन्य।

यदि भोजन से आयरन का सेवन शरीर की जरूरतों को पूरा नहीं करता है, तो डॉक्टर अतिरिक्त रूप से आयरन से बने पदार्थों का सेवन करने की सलाह दे सकते हैं। आयरन सप्लीमेंट सीरम आयरन के सख्त नियंत्रण में किया जाता है। रोगी के प्रयोगशाला मापदंडों के आधार पर, उपस्थित चिकित्सक द्वारा दवाओं की खुराक का चयन किया जाता है ( सीरम आयरन का स्तर, हीमोग्लोबिन) अक्सर, गर्भवती महिलाओं को कैल्शियम की खुराक दी जाती है, जो आयरन के अवशोषण को बाधित करती है। इसलिए, लोहे की तैयारी के साथ उपचार की अवधि के दौरान, कैल्शियम की तैयारी के उपयोग को रद्द या सीमित करना उचित है। यदि यह संभव न हो तो भोजन और आयरन सप्लीमेंट के बीच में कैल्शियम लेना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान निर्धारित आयरन सप्लीमेंट हैं:

• सोरबिफर ड्यूरुल्स।एक गोली में इस दवा केआंत में आयरन के अवशोषण को बेहतर बनाने के लिए इसमें 100 मिलीग्राम आयरन और विटामिन सी होता है। गर्भावस्था के दौरान, लोहे की कमी को रोकने के लिए, उपचार के लिए प्रति दिन 1 गोली निर्धारित की जाती है - 1 गोली सुबह और शाम।
• फेरोप्लेक्स।ड्रेजे में 50 मिलीग्राम आयरन और विटामिन सी होता है। 2 गोलियां दिन में 3 बार लें।
• टोटेम।टोटेम 50 मिलीग्राम आयरन युक्त घोल है। प्रोफिलैक्सिस के लिए, गर्भावस्था के 4 महीने से प्रति दिन 1 ampoule मौखिक रूप से निर्धारित किया जाता है। बड़ी खुराक में, टोटेम केवल प्रयोगशाला में पुष्टि की गई लोहे की कमी वाले एनीमिया के लिए निर्धारित है। प्रति दिन 2 - 4 ampoules के लिए निर्धारित।
• सौंफ।कैप्सूल में 45 मिलीग्राम आयरन होता है। रोकथाम के लिए, गर्भावस्था के 14वें सप्ताह से प्रति दिन 1 कैप्सूल लें। 2 सप्ताह तक प्रतिदिन दवा लेने के बाद, एक सप्ताह का ब्रेक लें, और फिर दवा लेना जारी रखें।

आयरन सप्लीमेंट के साइड इफेक्ट्स में मतली, पेट में दर्द, कब्ज या दस्त शामिल हैं। मल भी काला हो जाएगा, जो सामान्य है। जब दिखावट दुष्प्रभावतुम्हें डॉक्टर से मिलने की ज़रूरत है। डॉक्टर आयरन की तैयारी की खुराक कम कर देंगे या इसे पूरी तरह से रद्द कर देंगे ( यदि रोगी की स्थिति और प्रयोगशाला परीक्षण अनुमति देते हैं).

कौन से रोग रक्त में आयरन के स्तर में कमी लाते हैं?

कई बीमारियां, आदतें और खाने की आदतें रक्त में आयरन की सांद्रता को प्रभावित करती हैं, अर्थात् रक्त में इसके स्तर को कम कर देती हैं।

शरीर में आयरन की कमी के लक्षण

लोहे की कमी से अंगों और प्रणालियों के कामकाज में गिरावट, ऑक्सीजन की कमी, एंजाइम और हार्मोन के संश्लेषण का उल्लंघन होता है। लेकिन आयरन की कमी के तुरंत लक्षण नहीं होते हैं। सबसे पहले, शरीर अपने भंडार से लोहे का उपयोग करता है। धीरे-धीरे, लोहे के भंडार की कमी के बाद, लक्षण दिखाई देने लगते हैं, जो समय के साथ और अधिक स्पष्ट हो जाते हैं।

अव्यक्त के बीच अंतर करें ( छिपा हुआ) तथा स्पष्ट संकेतरक्त में आयरन की कमी। लोहे की थोड़ी सी कमी के साथ अव्यक्त लक्षण दिखाई देते हैं। सीरम आयरन का स्तर अक्सर सामान्य या कटऑफ के करीब होता है ( महिलाएं - 8.9 μmol / l, पुरुष - 11.6 μmol / l) इस मामले में, शरीर लोहे के अपने भंडार का उपयोग करता है।

रक्त में आयरन की कमी के गुप्त चरण के लक्षण हैं:

• प्रदर्शन में कमी;
• थकान में वृद्धि;
• गंभीर अस्वस्थता, कमजोरी;
• कार्डियोपालमस ( क्षिप्रहृदयता);
• बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन;
• डिप्रेशन;
• सिरदर्द और चक्कर आना;
• निगलने में कठिनाई;
• ग्लोसिटिस ( जीभ की सूजन प्रक्रिया);
• बाल झड़ना;
• नाज़ुक नाखून;
• पीलापन त्वचा;
• स्मृति हानि, ध्यान, सोच प्रक्रियाएं, सीखने की क्षमता;
• बार-बार संक्रमण श्वसन तंत्र;

भण्डार से लोहे के व्यय और शरीर में इसके अपर्याप्त सेवन से शरीर में कई प्रक्रियाएं बाधित होती हैं। लक्षण अधिक गंभीर हो जाते हैं। लोहे की गंभीर कमी से बीमारी और गंभीर जटिलताएं होती हैं।

लोहे की गंभीर कमी के लक्षण हैं:

• रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी -रोगी अक्सर वायरल से बीमार होता है और सांस की बीमारियों;
• कम शरीर का तापमान, ठंड लगना -शरीर का तापमान 36.6 ° से नीचे होता है, जब व्यक्ति असहज महसूस करता है कम तामपान, उसके पास लगातार ठंडे अंग हैं;
• स्मृति हानि, ध्यान, सीखने की दर -लोहे की कमी के साथ, रोगी के लिए ध्यान केंद्रित करना, जानकारी याद रखना मुश्किल होता है, बार-बार भूलने की बीमारी होती है;
• प्रदर्शन में कमी -रोगी लगातार थका हुआ महसूस करता है, "अभिभूत", उसके बाद भी अच्छी नींद;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग में व्यवधान -भूख न लगना, निगलने में कठिनाई, पेट में दर्द, कब्ज, पेट फूलना ( आंतों के लुमेन में गैस का अत्यधिक संचय), डकार और नाराज़गी की उपस्थिति;
• थकान में वृद्धि, मांसपेशियों में कमजोरी -रोगी अपने आप में एक छोटी गतिविधि के बाद भी थकान में वृद्धि देखता है, शारीरिक परिश्रम और आराम के दौरान मांसपेशियों में कमजोरी भी नोट करता है;
• मस्तिष्क संबंधी विकार -बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन, चिड़चिड़ापन, अवसादग्रस्तता की स्थिति, अशांति, प्रवासी दर्द ( सिर, दिल के क्षेत्र में);
• बच्चों में मानसिक और शारीरिक विकास का मंद होना -लोहे की कमी से ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, जो बच्चे के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, हृदय के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है नाड़ी तंत्रऔर दूसरे;
• भूभौतिकी ( खाद्य विकृति) – लोहे की कमी के साथ, एक व्यक्ति अखाद्य वस्तुओं को खाना शुरू कर सकता है - चाक, पृथ्वी, रेत;
• सूखापन, त्वचा का पीलापन और श्लेष्मा झिल्ली -त्वचा शुष्क हो जाती है, छिलने लगती है, दरारें और स्पष्ट झुर्रियाँ दिखाई देती हैं, मुँह के कोनों में घाव बन जाते हैं ( सृक्कशोथ), स्टामाटाइटिस ( श्लेष्मा उपकला की सूजन मुंह );
• सूखे, भंगुर नाखून और बाल -लोहे की कमी के साथ, बाल सुस्त, भंगुर हो जाते हैं, अपनी चमक और मात्रा खो देते हैं, नाखून छूट जाते हैं और आसानी से टूट जाते हैं;
• चक्कर आना, चेतना की हानि ( बेहोशी) – रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी के परिणामस्वरूप, शरीर ऑक्सीजन की भुखमरी से पीड़ित होता है, यह विशेष रूप से मस्तिष्क को प्रभावित करता है, जो चक्कर आने से प्रकट होता है, अल्पकालिक नुकसानचेतना, आँखों में कालापन;
• सांस की तकलीफ, धड़कन -आयरन की कमी से ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, जिसकी भरपाई शरीर श्वास और हृदय गति को बढ़ाकर करने की कोशिश करता है।

खून में आयरन का स्तर कैसे बढ़ाएं?

शरीर में लोहे की कमी के लिए चिकित्सा शुरू करने से पहले, इसकी घटना का कारण निर्धारित करना और इसे समाप्त करना आवश्यक है। यदि आयरन की कमी के कारण को समाप्त नहीं किया जाता है, तो उपचार का केवल एक अस्थायी प्रभाव होगा। इससे उपचार के बार-बार पाठ्यक्रमों की आवश्यकता होगी।

आयरन युक्त दवाओं का उपयोग करने या आहार बदलने से पहले, एक परीक्षा से गुजरना आवश्यक है, सीरम आयरन के लिए परीक्षण किया जाना चाहिए। मैं मोटा प्रयोगशाला अनुसंधानलोहे की कमी की पुष्टि होने पर, डॉक्टर व्यक्तिगत रूप से रोगी के लिए उपचार की रणनीति का चयन करेगा। उपचार का सिद्धांत लोहे के स्तर, रोगी की स्थिति के संकेतकों पर निर्भर करेगा ( उदाहरण के लिए गर्भावस्था), सहवर्ती रोग ( कुछ रोगों में आयरन की कमी हो सकती है).

आयरन की थोड़ी सी भी कमी होने पर आहार में आयरन युक्त खाद्य पदार्थों की मात्रा बढ़ाकर रोगी के आहार को समायोजित करने के लिए पर्याप्त होगा। ऐसे में रोगी के शरीर में आयरन की खपत को ध्यान में रखना आवश्यक है। कुछ मामलों में ( पुरानी रक्तस्राव, गर्भावस्था, स्तनपान, गहन विकास के साथ) भोजन से आयरन की मात्रा पर्याप्त नहीं हो सकती है। फिर चिकित्सा को लोहे की तैयारी के सेवन के साथ पूरक किया जाता है।

आयरन की गंभीर कमी में, कैप्सूल, टैबलेट और गोलियों के रूप में दवाएं लेने से तुरंत उपचार शुरू हो जाता है। गंभीर मामलों में, उपस्थित चिकित्सक की सख्त निगरानी में लोहे की खुराक को अंतःशिरा में प्रशासित किया जाता है।

आयरन की कमी के लिए आहार

भोजन के साथ हीम और नॉन-हीम आयरन मानव शरीर में प्रवेश करता है। हीम आयरन ( स्रोत हीमोग्लोबिन है) गैर-हीम के विपरीत, शरीर द्वारा कई गुना अधिक कुशलता से अवशोषित होता है। मांस उत्पादों से शरीर को हीम आयरन प्राप्त होता है, और गैर-हीम आयरन पौधों के उत्पादों से प्राप्त होता है।

हीम आयरन के स्रोत

उत्पाद (100 ग्राम)	(मिलीग्राम)
गौमांस	2,7
सुअर का मांस	1,7
तुर्की मांस	3,7 – 4,0
मुर्गा	1,6 – 3,0
बछड़े का मांस	2,8
सूअर का जिगर	19,0
बछड़ा जिगर	5,5 – 11,0
बीफ किडनी	7,0
समुद्री मछली	1,2
दिल	6,3
छोटी समुद्री मछली	2,4
सीओडी	0,7
कस्तूरा	4,2
शंबुक	4,5
कस्तूरी	4,1

पादप उत्पादों से, शरीर को एक गैर-हीम त्रिसंयोजक प्राप्त होता है ( फे 3+) और लौह लोहा ( फे 2+) गैर-हीम आयरन शरीर द्वारा बहुत कम अवशोषित होता है।

गैर-हीम आयरन के स्रोत

उत्पाद (100 ग्राम)	मिलीग्राम में लौह सामग्री (मिलीग्राम)
खुबानी	2,2 – 4,8
मटर	8,0 – 9,5
फलियां	5,6
अनाज	8,0
पागल ( बादाम, हेज़लनट्स)	6,1
सूखे मशरूम	35
सूखे नाशपाती	13
फलियां	11,0 – 12,5
सेब	0,6 – 2,3
सूखे सेब	15,0
गुलाब कूल्हे	11,0

के लिये बेहतर आत्मसातलोहे की जरूरत है:

• विटामिन सी, बी विटामिन और फोलिक एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं।विटामिन सी 6 गुना आंतों में आयरन के अवशोषण में सुधार करता है। इसलिए, इस सूक्ष्म तत्व के बेहतर अवशोषण के लिए, विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाना आवश्यक है। ऐसे खाद्य पदार्थों में शामिल हैं पालक, गोभी, खट्टे फल, ब्रोकोली और अन्य। सूत्रों का कहना है फोलिक एसिडमूंगफली, बादाम, अखरोट, अलसी और अन्य हैं। बी विटामिन किण्वित दूध उत्पादों, नट, खमीर और अंडे की जर्दी में पाए जाते हैं।
• चाय और कॉफी का सेवन कम करें।चाय और कॉफी में पाया जाने वाला टैनिन आयरन के अवशोषण को काफी कम कर देता है। इसलिए, आपको भोजन के तुरंत बाद इन पेय का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि ये आयरन के अवशोषण को 62% तक कम कर देते हैं। यह मत भूलो कि शरीर सामान्य रूप से भोजन से प्राप्त आयरन का केवल 10% ही आत्मसात करता है।
• कैल्शियम और कैल्शियम सप्लीमेंट से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करें।कैल्शियम मानव शरीर द्वारा आयरन के अवशोषण को भी धीमा कर देता है। इसलिए, लोहे की कमी वाले राज्यों का इलाज करते समय, किसी को पनीर, दूध, तिल, जड़ी-बूटियों और अन्य की खपत को सीमित करना चाहिए। साथ ही अगर मरीज कैल्शियम सप्लीमेंट ले रहा है तो उसे रद्द कर देना चाहिए या इसके सेवन तक सीमित कर देना चाहिए। यदि यह संभव नहीं है, तो भोजन के बीच कैल्शियम लेना चाहिए।

लोहे की तैयारी

यदि आहार सीरम आयरन के स्तर को नहीं बढ़ा सकता है, तो रोगी को आयरन की दवाएं दी जाती हैं। चिकित्सक व्यक्तिगत रूप से उपचार के दौरान खुराक और अवधि का चयन करता है। प्रयोगशाला स्थितियों में निर्धारित सीरम आयरन के स्तर के लिए आयरन थेरेपी की निगरानी की जानी चाहिए।

आयरन की कमी के लिए निर्धारित आयरन सप्लीमेंट

एक दवा	खुराक, उपचार की अवधि
माल्टोफ़र	मौखिक समाधान। आयरन की कमी के इलाज के लिए 1 बोतल लें ( 100 मिलीग्राम आयरन) दिन में 1 से 3 बार। उपचार की अवधि 3 से 5 महीने तक है। उसके बाद, लोहे के भंडार को बहाल करने के लिए 1 से 3 महीने तक प्रति दिन 1 बोतल लेना जारी रखें। आयरन की कमी को दूर करने के लिए 1 बोतल 1 से 2 महीने तक सेवन करें।
बायोफेर	आयरन की कमी के इलाज के लिए 1 गोली लें ( 100 मिलीग्राम आयरन) 3 से 5 महीने के लिए दिन में 1 से 3 बार। फिर, कई महीनों तक, लोहे के भंडार को बहाल करने के लिए प्रति दिन 1 टैबलेट लें। आयरन की कमी को दूर करने के लिए 1 गोली 1 से 2 महीने तक सेवन करें। आयरन के अवशोषण में सुधार के लिए फोलिक एसिड होता है।
लौह-पन्नी	आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के इलाज के लिए 1 कैप्सूल लें ( 37 मिलीग्राम आयरन) दिन में 3 बार। उपचार की अवधि 3 से 16 सप्ताह या उससे अधिक है ( लोहे की कमी की गंभीरता के आधार पर) रोकथाम के लिए - 1 कैप्सूल एक महीने के लिए दिन में 3 बार। इसमें विटामिन बी 12 और फोलिक एसिड होता है।
फेरेटाबी	उपचार के लिए 1 से 3 कैप्सूल का उपयोग करें ( 50 मिलीग्राम आयरन) प्रति दिन। उपचार तब तक जारी रहता है जब तक रक्त में आयरन का स्तर सामान्य नहीं हो जाता। फिर सहायक चिकित्सा 4 सप्ताह तक जारी रहती है। फोलिक एसिड होता है।
हीमोफर	इसे भोजन के बीच मौखिक रूप से लिया जाता है, 46 बूँदें ( एक बूंद में 2 मिलीग्राम आयरन होता है) दिन में 2 बार जूस या पानी के साथ। उपचार की अवधि कम से कम 2 महीने है।
सॉर्बिफर ड्यूरुल्स	1 गोली के अंदर ( 40 मिलीग्राम आयरन) दिन में 1 - 2 बार। यदि आवश्यक हो, तो खुराक को 2 विभाजित खुराकों में प्रति दिन 3 - 4 गोलियों तक बढ़ा दिया जाता है। उपचार का कोर्स 3-4 महीने है। एस्कॉर्बिक एसिड होता है।
टार्डिफेरॉन	1 गोली के अंदर ( 80 मिलीग्राम आयरन) भोजन से पहले या भोजन के दौरान दिन में 2 बार। उपचार की अवधि 3 से 6 महीने तक है।
फेरम	इस दवा के इंजेक्शन योग्य रूप का उपयोग केवल इंट्रामस्क्युलर रूप से किया जाता है। सबसे पहले, एक परीक्षण खुराक प्रशासित किया जाता है। यदि कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो पूरी खुराक दी जाती है। 1 - 2 ampoules असाइन करें ( 100 मिलीग्राम आयरन) प्रति दिन।
वेनोफेर	अंतःस्रावी। इंट्रामस्क्युलर प्रशासन अस्वीकार्य है। परीक्षण खुराक के बाद धीरे-धीरे इंजेक्शन लगाया। लोहे की कमी की गंभीरता के आधार पर खुराक को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। एक शीशी में 40 मिलीग्राम आयरन होता है।
कॉस्मोफ़र	दवा इंट्रामस्क्युलर और अंतःशिरा प्रशासन के लिए है। एक ampoule में 100 mg आयरन होता है। उपचार की खुराक और अवधि को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।
कुलदेवता	मौखिक समाधान। 1 ampoule में 50 mg आयरन होता है। छह महीने तक के उपचार के लिए दिन में 2 - 3 बार 1 ampoule असाइन करें।
हेमटोजेन	चबाने योग्य लोज़ेंग या टैबलेट। लोहे की सामग्री भिन्न होती है। 1 - 2 लोजेंज दिन में 2 - 3 बार लें।

लोहे की अत्यधिक गंभीर कमी की स्थिति के लिए लोहे की तैयारी को अंतःशिरा रूप से निर्धारित किया जाता है। इसके अलावा अंतःशिरा प्रशासन के लिए संकेत जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग हैं, जिसमें लोहे का अवशोषण काफी कम हो जाता है। सबसे पहले, एक परीक्षण प्रशासित किया जाता है - बाहर करने के लिए एक खुराक प्रतिकूल प्रतिक्रिया... दवा की शुरूआत केवल एक डॉक्टर की उपस्थिति में की जाती है।

बच्चों में आयरन की कमी के उपचार और रोकथाम के लिए सिरप, टाइल और चबाने वाली प्लेट का उपयोग किया जाता है।

रक्त में आयरन के बढ़े हुए स्तर का क्या अर्थ है?

सीरम आयरन के स्तर को ऊंचा माना जाता है यदि वे 30.4 μmol / L की ऊपरी सीमा से अधिक हों। स्तर में वृद्धि विभिन्न विकृति के साथ-साथ लोहे की तैयारी की अधिकता के साथ देखी जा सकती है। लोहे के स्तर में वृद्धि तब होती है जब शरीर में लोहे का सेवन इसकी खपत और उत्सर्जन से अधिक हो जाता है।

उपस्थिति के कारण के आधार पर, अतिरिक्त लोहे को प्राथमिक और माध्यमिक में विभाजित किया जाता है। लोहे की प्राथमिक अधिकता वंशानुगत विकृति के कारण होती है - हेमोक्रोमैटोसिस। आंतरिक अंगों के रोग और कई बाहरी कारक लोहे की एक माध्यमिक अतिरिक्तता की ओर ले जाते हैं।

रक्त में आयरन का बढ़ा हुआ स्तर निम्न के साथ देखा जा सकता है:

• हेमोक्रोमैटोसिस।हेमोक्रोमैटोसिस - वंशानुगत रोग, जिसमें अंगों और ऊतकों में इसके संचय से लोहे का सामान्य आदान-प्रदान बाधित होता है। अंगों में लोहे के संचय से उनकी संरचना और कार्य में व्यवधान होता है। इसके बाद, विभिन्न रोग विकसित होते हैं - यकृत का सिरोसिस ( स्वस्थ यकृत ऊतक को निशान ऊतक से बदलना), गठिया, मधुमेह और अन्य।
• विभिन्न प्रकार के एनीमिया ( हेमोलिटिक, हाइपोप्लास्टिक, अप्लास्टिक, साइडरोबलास्टिक और अन्य;). के साथ लौह सामग्री में वृद्धि विभिन्न प्रकारएनीमिया कई कारणों से होता है। यह एनीमिया के प्रकार पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, हेमोलिटिक एनीमिया के साथ, लाल रक्त कोशिकाओं का विनाश बढ़ जाता है। इस मामले में, एरिथ्रोसाइट्स से लोहा रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है। साइडरोबलास्टिक एनीमिया में, हीमोग्लोबिन के संश्लेषण के लिए अस्थि मज्जा द्वारा लोहे का उपयोग बिगड़ा हुआ है।
• थैलेसीमिया।थैलेसीमिया एक वंशानुगत विकृति है जो घटकों के बिगड़ा संश्लेषण द्वारा विशेषता है ( चेन) हीमोग्लोबिन की संरचना। नतीजतन, हीमोग्लोबिन के संश्लेषण के लिए कम लोहे की खपत होती है।
• तीव्र विषाक्ततालोहा।लोहे की तैयारी के एक महत्वपूर्ण ओवरडोज के साथ तीव्र लोहे की विषाक्तता होती है - 200 मिलीग्राम तक लोहा लेना। यह नेतृत्व कर सकता है अनियंत्रित स्वागतआयरन सप्लीमेंट, स्व-दवा, बड़ी मात्रा में बच्चों द्वारा आयरन सप्लीमेंट का सेवन ( पूरा पैकेज).
• जिगर की बीमारी ( वायरल हेपेटाइटिस, जिगर परिगलन), तिल्ली, अग्न्याशय।विभिन्न अंगों के रोग चयापचय संबंधी विकारों को जन्म देते हैं, विटामिन और खनिजों के बिगड़ा हुआ अवशोषण के लिए हार्मोनल व्यवधान... परिणामों में से एक रक्त में लोहे का अत्यधिक संचय है।
• आयरन चयापचय संबंधी विकार।विभिन्न रोगों और रोग प्रक्रियाओं से बिगड़ा हुआ लोहे का चयापचय हो सकता है। इसे इसके स्तर में कमी और वृद्धि के रूप में प्रकट किया जा सकता है।
• शरीर में आयरन का अत्यधिक सेवन।शरीर में आयरन का अत्यधिक सेवन संभव है आत्म उपचारलोहे की तैयारी। इसके अलावा, शरीर में लोहे के सामान्य सेवन और इसके चयापचय के उल्लंघन के साथ, सीरम लोहे में वृद्धि देखी जा सकती है।
• मासिक धर्म से पहले की अवधि।प्रीमेंस्ट्रुअल पीरियड में आयरन का स्तर बढ़ना सामान्य है। इसलिए बेहतर होगा कि माहवारी खत्म होने के बाद सीरम आयरन टेस्ट कराएं।
• बार-बार रक्त आधान।बार-बार रक्त आधान और उनके बीच थोड़े अंतराल के साथ, सीरम आयरन के स्तर में वृद्धि संभव है।

रक्त में आयरन के स्तर में वृद्धि के लक्षण हैं:

• मतली, उल्टी, नाराज़गी, कब्ज, या दस्त;
• आंतों के श्लेष्म को नुकसान;
• भूख न लगना, वजन कम होना;
• उदासीनता, प्रदर्शन में कमी;
• दर्द की उपस्थिति, जोड़ों में सूजन;
• गठिया की उपस्थिति ( जोड़ों में सूजन), एथेरोस्क्लेरोसिस ( पोत की दीवारों पर एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े जमा होना), मधुमेह ( उच्च रक्त शर्करा);
• प्रतिरक्षा में कमी;
• त्वचा का हाइपरपिग्मेंटेशन, त्वचा का भूरा-भूरा रंग और श्लेष्मा झिल्ली;
• बाल झड़ना;
• मांसपेशियों में दर्द;
• शारीरिक और में देरी मानसिक विकासबच्चा;
• कामेच्छा में कमी ( सेक्स ड्राइव).

रक्त में आयरन के स्तर को कैसे कम करें?

खून में आयरन की अधिकता से कई बीमारियां हो सकती हैं - मायोकार्डियल इंफार्क्शन, लीवर फेलियर, मधुमेह मेलिटस, गठिया, कैंसर। गंभीर मामलों में, यहां तक ​​कि किसी व्यक्ति की मृत्यु तक। इसलिए, जब एक प्रयोगशाला ने रक्त में लोहे की अधिकता की पुष्टि की है, तो इसके स्तर को कम करने के उपाय करना आवश्यक है।

रक्त में आयरन के स्तर को कम करने में मदद मिलेगी:

• विशेष दवाओं का उपयोग।आयरन के उत्सर्जन में तेजी लाने वाली दवाओं में हेपेटोप्रोटेक्टर्स, जिंक की तैयारी, आयरन-बाइंडिंग ड्रग्स - डिफेरोक्सामाइन ( निराश्रय), कैल्शियम टेटासिन।
• एक विशेष आहार का अनुपालन।आयरन की अधिकता के साथ, इस ट्रेस तत्व से भरपूर खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर रखा जाता है। ये हैं मांस, बीन्स, सूखे मशरूम, सूखे सेबऔर नाशपाती, समुद्री भोजन और अन्य। साथ ही आयरन के अवशोषण में सुधार करने वाले विटामिन-बी विटामिन, विटामिन सी, फोलिक एसिड का सेवन न करें। अधिक खाद्य पदार्थों का सेवन करने की सिफारिश की जाती है जो आयरन के अवशोषण को बाधित करते हैं - कॉफी, चाय, कैल्शियम, कैल्शियम और जिंक से भरपूर खाद्य पदार्थ।
• आवधिक फेलोबॉमी।इस प्रक्रिया में हर हफ्ते रोगी से लगभग 350 मिलीलीटर रक्त लेना शामिल है। मरीज चाहें तो रक्तदाता बन सकता है।
• हिरुडोथेरेपी ( जोंक चिकित्सा). जोंक थेरेपी रक्त में आयरन के स्तर को कम करने में भी मदद कर सकती है। यह मानव रक्त के साथ जोंक खाने के परिणामस्वरूप होता है। इसी समय, इसकी संरचना में हीमोग्लोबिन और लोहा खो जाता है।
• विनिमय आधान।विनिमय आधान का उपयोग गंभीर लोहे की विषाक्तता के लिए किया जाता है। प्रक्रिया में रोगी के रक्तप्रवाह से रक्त का एक साथ संग्रह और दाता से रक्त आधान शामिल है।

सीरम आयरन का स्तर सामान्य होने पर हीमोग्लोबिन कम क्यों होता है?

कुछ रोग स्थितियों में, हीमोग्लोबिन का स्तर सामान्य से कम किया जा सकता है या ऊंचा स्तरसीरम लोहा। इन मामलों में एनीमिया ( रक्त में हीमोग्लोबिन के निम्न स्तर की विशेषता वाली स्थिति) शरीर में आयरन के पर्याप्त सेवन से विकसित होता है। यह कब होता है, और क्या यह मानव स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है? निम्न स्तरहीमोग्लोबिन कोशिकाओं के ऑक्सीजन भुखमरी के रूप में सभी मानव प्रणालियों और अंगों को प्रभावित करता है। और भविष्य में, इससे शरीर के ऊतकों में चयापचय संबंधी विकार हो सकते हैं। लेकिन शरीर में आयरन के सामान्य स्तर के साथ पर्याप्त हीमोग्लोबिन क्यों नहीं बनता है?

सीरम आयरन के सामान्य स्तर के साथ हीमोग्लोबिन कम होने का एक कारण शरीर में विटामिन बी 12 और फोलिक एसिड की कमी है, जो लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में शामिल होते हैं।

उपचार का तरीका है इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन 10 दिनों के लिए प्रतिदिन 500-1000 एमसीजी की खुराक पर विटामिन बी 12 का घोल, और फिर महीने में 2 - 3 बार दवा का उपयोग करें निवारक उद्देश्य... फोलिक एसिड प्रति दिन 50-60 मिलीग्राम की खुराक पर प्रयोग किया जाता है।

सामान्य लोहे की सामग्री के साथ एनीमिया के विकास का एक अन्य कारण लाल रक्त कोशिकाओं की अपर्याप्त संख्या या हीमोग्लोबिन प्रोटीन की अपर्याप्तता की समस्या है।

लाल रक्त कोशिकाओं की अपर्याप्त संख्या या हीमोग्लोबिन प्रोटीन की कमी के कारण हैं:

• दरांती कोशिका अरक्तता।सिकल सेल एनीमिया एक जन्मजात बीमारी है जो हीमोग्लोबिन की संरचना के उल्लंघन से जुड़ी होती है, जिसमें यह एक विशिष्ट सिकल आकार लेता है। नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँसिकल सेल एनीमिया सिकल एरिथ्रोसाइट्स द्वारा विभिन्न अंगों के जहाजों का घनास्त्रता है, हीमोलिटिक अरक्तता, त्वचा का पीलापन और पीलापन, विभिन्न अंगों का बार-बार घनास्त्रता, स्प्लेनोमेगाली ( आकार में प्लीहा का पैथोलॉजिकल इज़ाफ़ा), हेपटोमेगाली ( जिगर के आकार में वृद्धि), सांस की तकलीफ, सामान्य कमजोरी और अस्वस्थता। सिकल सेल एनीमिया एक लाइलाज बीमारी है। किसी संकट के लिए लक्षणात्मक उपचार पर्याप्त जलयोजन है ( तरल पदार्थ के साथ शरीर की संतृप्ति), एरिथ्रोसाइट द्रव्यमान का आधान ( लाल रक्त कोशिकाओं से बना एक रक्त उत्पाद), तथा अंतःशिरा प्रशासनएंटीबायोटिक्स।
• कुछ रसायनों द्वारा लाल रक्त कोशिकाओं का विनाश।लाल रक्त कोशिकाओं का विनाश तब होता है जब आर्सेनिक, सीसा, नाइट्राइट, एमाइन, कुछ कार्बनिक अम्ल, विदेशी सीरम, कीट और सांप के जहर के यौगिकों के संपर्क में आते हैं। हानिकारक क्रिया का तंत्र एरिथ्रोसाइट झिल्ली के विनाश और प्लाज्मा में बड़ी मात्रा में हीमोग्लोबिन के प्रवेश के कारण होता है। इससे उत्सर्जन अंगों - गुर्दे और यकृत को बाद में नुकसान के साथ तीव्र प्रोटीन टूटना होता है। प्राथमिक चिकित्सा में विशिष्ट एंटीडोट्स की शुरूआत होती है, उदाहरण के लिए, सांप के काटने के लिए - एंटी-स्नेक सीरम।
• हेमटोपोइएटिक अंगों के रोग।हेमटोपोइएटिक अंगों के कुछ रोगों में लाल रक्त कोशिकाओं की अपर्याप्त संख्या देखी जा सकती है, विशेष रूप से रक्त कैंसर में - लिम्फोसारकोमा, लिम्फोग्रानुलोमैटोसिस और अन्य। ऐसे मामलों में, असामान्य कोशिकाएं तेजी से विकसित होती हैं और एरिथ्रोसाइट्स और अन्य रक्त कोशिकाओं की अग्रदूत कोशिकाओं को प्रतिस्थापित करती हैं।

आयरन की कमी के परिणाम क्या हैं?

दुनिया की लगभग 30% आबादी शरीर में आयरन की कमी से पीड़ित है। और साथ ही, लगभग 20% इसके बारे में भी नहीं जानते हैं, एक अव्यक्त ( छिपा हुआ) आयरन की कमी। यह ट्रेस तत्व मानव शरीर के लिए क्या महत्वपूर्ण है? आयरन शरीर के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रोटीन का हिस्सा है - हीमोग्लोबिन, जो फेफड़ों से ऑक्सीजन को सभी अंगों और ऊतकों तक ले जाने की भूमिका निभाता है। आयरन की कमी से आयरन की कमी से एनीमिया होता है। आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया अपर्याप्त आयरन सामग्री के कारण बिगड़ा हुआ हीमोग्लोबिन संश्लेषण की विशेषता वाली स्थिति है।

ऑक्सीजन की कमी के साथ, क्रोनिक ऑक्सीजन भुखमरीसेलुलर स्तर पर ऊतक और अंग। इससे इन अंगों में कार्यात्मक और संरचनात्मक परिवर्तन होते हैं। आयरन भी कई एंजाइम प्रणालियों का एक हिस्सा है, यह यकृत, प्लीहा, मांसपेशियों और अस्थि मज्जा की कोशिकाओं में पाया जाता है। इसीलिए इसकी कमी से व्यक्ति की सामान्य भलाई प्रभावित होती है - सामान्य कमजोरी, अस्वस्थता, चक्कर आना, प्रदर्शन में कमी ( चयापचय संबंधी विकारों के परिणामस्वरूप) कार्यात्मक और पुनर्योजी ( मज़बूत कर देनेवाला) अंगों और ऊतकों की क्षमता, एंजाइम और हार्मोन का उत्पादन कम हो जाता है। प्रतिरक्षा काफ़ी कम हो जाती है, जो बार-बार होने वाली सर्दी से प्रकट होती है।

त्वचा और उनके उपांगों के स्तर पर, लोहे की कमी त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली के पीलापन और सूखापन में प्रकट होती है, जिससे जिल्द की सूजन और एक्जिमा होता है। सूजन और एलर्जी त्वचा रोग), स्टामाटाइटिस ( अल्सरेटिव घावमौखिल श्लेष्मल झिल्ली), चीलिटम ( फटा हुआ मुंह).

आयरन की कमी से रोगी अक्सर ब्रोंकाइटिस से पीड़ित होता है ( ब्रांकाई की सूजन), ट्रेकाइटिस ( भड़काऊ प्रक्रियाएंश्वासनली में), राइनाइटिस ( नाक के म्यूकोसा की सूजन) कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के स्तर पर, दिल में छुरा घोंपने वाला दर्द दिखाई देता है, कम हो जाता है रक्त चाप, परिश्रम पर सांस की तकलीफ।

लोहे की कमी के साथ, जठरांत्र संबंधी मार्ग के श्लेष्म झिल्ली का पतला और शोष होता है, जो जीभ में दर्द या जलन, स्वाद की विकृति से प्रकट होता है ( मरीज चाक, मिट्टी, मिट्टी, चूना खाते हैं), क्षरण और अल्सर के गठन के साथ गैस्ट्रिक जूस की अम्लता कम हो जाती है।

आयरन की कमी से मांसपेशियों में कमजोरी होती है झूठा आग्रहपेशाब करने पर, खांसने पर मूत्र असंयम, हंसना, शारीरिक परिश्रम करना।
बच्चों में, पुरानी आयरन की कमी वाले एनीमिया से विकास मंदता, बिगड़ा हुआ स्मृति, ध्यान, सीखने की अक्षमता, निशाचर डायरिया होता है। नींद के दौरान सहज पेशाब).

गर्भवती महिलाओं में आयरन की कमी हो जाती है समय से पहले जन्म, गर्भपात, मृत जन्म।

लोहा एक महत्वपूर्ण ट्रेस खनिज है। इसकी कमी या अधिकता से पूरी तरह से सभी अंगों और ऊतकों को नुकसान होता है। यह मानव जीवन की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। कुछ मामलों में, लोहे की कमी से अपरिवर्तनीय परिणाम हो सकते हैं। और लोहे की अधिकता या कमी के गंभीर मामलों में व्यक्ति की मृत्यु हो सकती है।

मानव शरीर का निर्माण करने वाले अनेक रासायनिक तत्वों में से (लगभग सभी) आवर्त सारणीदिमित्री मेंडेलीव!), ग्रंथि को एक विशेष भूमिका सौंपी जाती है।

यह मुख्य रूप से लाल रक्त कोशिकाओं, लाल रक्त कोशिकाओं, या बल्कि, उनके घटक, हीमोग्लोबिन में पाया जाता है।

प्लाज्मा में आयरन की थोड़ी मात्रा होती है। सामान्य तौर पर, एक वयस्क जीव में इस धातु का 4 से 7 ग्राम होता है। यदि इसका स्तर सामान्य तक नहीं पहुंचता है, तो व्यक्ति एक दर्दनाक स्थिति में होता है, जिसका नाम एनीमिया है। यदि किसी कारण से लोहा स्थापित मानक से अधिक है, तो यह भी गंभीर चिंता का कारण है।

तो यह पता चला है कि शरीर में आवश्यक मात्रा में लोहे की उपस्थिति और मानव स्वास्थ्य की स्थिति के बीच, आप सुरक्षित रूप से एक समान चिन्ह लगा सकते हैं।

आयरन अधिकांश एंजाइमों का हिस्सा है और हीमोग्लोबिन का मुख्य घटक है। इसके बिना, हेमटोपोइएटिक प्रक्रिया और श्वसन, विभिन्न महत्वपूर्ण ऑक्सीडेटिव और कम करने वाली प्रतिक्रियाएं असंभव हैं। शरीर के साथ ऐसा होता है लोहे की कमी के साथ:

1. एनीमिया का विकास (रोजमर्रा की जिंदगी में "एनीमिया" शब्द का प्रयोग किया जाता है);
2. प्रतिरक्षा का कमजोर होना;
3. संक्रमण का खतरा बढ़ गया;
4. विकासात्मक देरी (मानसिक मंदता सहित);
5. तेजी से थकान;
6. डिप्रेशन;
7. त्वचा की समस्याएं (जैसे, एक्जिमा, जिल्द की सूजन);
8. रक्तचाप में गिरावट।

लेकिन क्या होता है अगर रक्त में लोहे की दर पार हो जाती है:

• गुर्दे की सूजन;
• जिगर की बीमारी;
• ल्यूकेमिया;
• लोहे की विषाक्तता के कारण कुछ प्रकार के एनीमिया।

जीवित जीव में लोहा कहाँ से आता है? यह पता चला है कि इसका अधिकांश (95 प्रतिशत) हर समय शरीर में होता है। विशेषज्ञ इस स्थिति को "रीसर्क्युलेशन" कहते हैं, जब पुरानी लाल रक्त कोशिकाओं से लोहे को युवा लोगों में स्थानांतरित किया जाता है। यह एक बार ठीक-ठाक तंत्र हमें बताता है कि चिंता का कोई कारण नहीं होना चाहिए।

हालांकि, अभी भी 5 प्रतिशत है, जिसे किसी तरह "एकत्र" किया जाना चाहिए, उन्हें बाहर से आना चाहिए (उदाहरण के लिए, भोजन के साथ)। क्या आपको इस प्रक्रिया पर नियंत्रण की आवश्यकता है? हां। वास्तव में, कभी-कभी ऐसा होता है कि एक कारण या किसी अन्य के लिए, शरीर को उपयोगी धातु के बढ़े हुए "हिस्से" की आवश्यकता हो सकती है, और यह, एक नियम के रूप में, संबंधित है विभिन्न रोगकाफी गंभीर।

यही कारण है कि इसका उपयोग करना इतना महत्वपूर्ण है प्रयोगशाला विश्लेषणरक्त में आयरन के स्तर पर विश्वसनीय डेटा प्राप्त करें।

यह के साथ किया जाता है सीरम परीक्षण.

विशेषज्ञों के अनुसार, सीरम आयरन मुख्य संकेतक है जो शरीर में धातु की उपस्थिति को दर्शाता है। एक सरल विश्लेषण (एक उंगली से लिए गए रक्त द्वारा) केवल हीमोग्लोबिन के स्तर का आकलन करना संभव बना देगा। शिरा से लिए गए रक्त का अध्ययन करके ही ग्रंथि के बारे में सभी विवरण प्राप्त किए जा सकते हैं।

गर्भवती महिलाएं और गंभीर सर्जिकल हस्तक्षेप से उबरने वाले लोग आमतौर पर चिकित्सकों के ध्यान का विषय बन जाते हैं। यह उनके लिए है कि संकेतक अक्सर मानक के अनुरूप नहीं होते हैं। यह दिलचस्प है कि रक्त में आयरन की मात्रा अलग-अलग लिंगों और उम्र के लोगों में भिन्न होती है और दिन के दौरान भी बदल सकती है।

रक्त सीरम में लोहे की मात्रा को मापने के लिए आम तौर पर स्वीकृत इकाई माइक्रोमोल प्रति लीटर (μmol / L) है।

महिलाओं के बीच

वयस्क महिलाओं के लिए, रक्त में लोहे की दर 9 से 30 μmol / l तक होती है। हीमोग्लोबिन के लिए, यहाँ मान 110-150 ग्राम / लीटर माना जाता है। नर के विपरीत, महिला शरीर अपने शरीर क्रिया विज्ञान के कारण विभिन्न परिवर्तनों के लिए अतिसंवेदनशील होता है।

कम से कम लो माहवारी, जब एक महिला को कई दिनों तक काफी अधिक खून की कमी का अनुभव होता है। गर्भावस्था के दौरान कुछ बदलाव भी होते हैं। महिलाओं में उद्देश्य आयु संबंधी समस्याएं, एक नियम के रूप में, पचास के बाद शुरू होती हैं, जब रक्त गाढ़ा हो जाता है और हीमोग्लोबिन का स्तर आदर्श से विचलित हो जाता है, और एक दिशा या किसी अन्य में।

सामान्य तौर पर, पुरुष के विपरीत महिला शरीर को लोहे की आवश्यकता होती है। दुगना बड़ा... और यह महिलाओं में है कि लोहे की कमी की अभिव्यक्तियाँ सबसे अधिक स्पष्ट हैं। यह:

1. भंगुर बाल और नाखून;
2. खट्टी डकार;
3. मूत्र असंयम (विशेषकर हंसने, छींकने के दौरान);
4. अत्यधिक थकान;
5. होठों का नीलापन।

पुरुषों की तुलना में महिलाओं में विभिन्न आहारों के साथ खुद को समाप्त करने की संभावना अधिक होती है, और जब किसी कारण से वे भोजन से इनकार करते हैं जो शरीर को आयरन प्रदान कर सकता है, तो यह स्वास्थ्य की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

उदाहरण के लिए, यदि कोई महिला मांस उत्पादों से इनकार नहीं करती है, तो उसका शरीर इस भोजन से मिलने वाले लोहे का लगभग बीस प्रतिशत आत्मसात कर लेगा। लेकिन शाकाहार अक्सर आयरन की कमी में बदल जाता है।

यदि एक महिला दूध के आहार का पालन करती है, तो स्थिति और भी जटिल है: दूध में लोहा बिल्कुल नहीं होता है।

सामान्य स्थिति में लौटने के लिए महत्वपूर्ण संकेतक, आपको पहले गुजरना होगा चिकित्सा परीक्षण, अपना मेनू बदलें, और शायद आपकी जीवनशैली भी। धूम्रपान जैसे व्यसनों को छोड़ दें। शायद विशेषज्ञ लिखेंगे दवा से इलाजलोक व्यंजनों का उपयोग करने की आपकी इच्छा से सहमत हो सकते हैं।

पुरुषों में

लगातार शारीरिक परिश्रम के कारण मजबूत सेक्स का अनुभव करने के कारण आयरन की मात्रा अधिक होती है।

और पुरुषों के खेल के लिए जाने की संभावना अधिक होती है, इसके अलावा, शक्ति के प्रकारों से, जो बिना किसी निशान के भी गुजरता है। साथ ही, रक्त में आयरन का स्तर इससे प्रभावित होता है पुरुष हार्मोनटेस्टोस्टेरोन।

एक महत्वपूर्ण विशेषता: यदि महिलाओं में लोहे का मात्रात्मक संकेतक उनके पूरे जीवन में उतार-चढ़ाव करता है (ऐसा स्त्री स्वभाव है), तो पुरुषों में यह व्यावहारिक रूप से होता है वर्षों से अपरिवर्तितइसलिए आदर्श से किसी भी विचलन का विश्लेषण किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, डॉक्टरों ने देखा कि देश के ऊंचे इलाकों में रहने वाले पुरुषों में हीमोग्लोबिन का स्तर सामान्य से थोड़ा अधिक था। इस तथ्य की व्याख्या हवा में ऑक्सीजन की कमी है।

उम्र के साथ (पचास के बाद) आदमी के खून में आयरन की मात्रा कम हो जाती है, यह घटनाओं का एक स्वाभाविक क्रम है। हालाँकि, यदि गंभीर परिवर्तन हुए हैं, तो उचित शोध करके इसे सुलझाना अनिवार्य है।

मुझे विशेष रूप से सतर्क रहना चाहिए खून में अतिरिक्त आयरन... आयरन एक मजबूत ऑक्सीडेंट है, जब इसका स्तर "लुढ़क जाता है", लोहा, शरीर में मुक्त कणों के साथ रासायनिक यौगिक बनाता है, कोशिकाओं की त्वरित उम्र बढ़ने को उत्तेजित करता है, और इसलिए पूरे मानव शरीर। यहीं से दिल की समस्याएँ आती हैं युवा अवस्थाऔर "कायाकल्प" दिल के दौरे। इसके अलावा, ऑक्सीजन के साथ मिलकर, हमारी उपयोगी धातु खतरनाक मुक्त कण बनाती है जो घातक ट्यूमर के विकास को जन्म देती है।

दिलचस्प बात यह है कि जैसे-जैसे वे वृद्धावस्था के करीब आते हैं, महिलाएं और पुरुष अनुभव करने लगते हैं इसी तरह की समस्याएंस्वास्थ्य के साथ, चूंकि उनके शरीर में अब इतने तेज अंतर नहीं हैं (महिलाएं रजोनिवृत्ति से गुजरती हैं)। आयरन उसी दर से जमा होने लगता है, और न केवल पुरुष, बल्कि महिलाएं भी विभिन्न हृदय रोगों के लिए लक्ष्य बन जाती हैं।

हेमोक्रोमैटोसिस (जिसे कांस्य मधुमेह भी कहा जाता है) नामक एक विरासत में मिली बीमारी लोहे की अधिकता से जुड़ी है। एक नियम के रूप में, पुरुष बीमार हैं। समस्या का सार यह है कि आंतें शरीर में लोहे के सेवन को नियंत्रित नहीं कर सकती हैं, इसके रास्ते में प्राकृतिक अवरोध पैदा नहीं करती हैं।

इस वजह से, भोजन से सभी धातु सीधे रक्तप्रवाह में चली जाती है, और फिर विभिन्न अंगों में जमा हो जाती है, सबसे अधिक यकृत में। एक प्रसिद्ध सूत्र को स्पष्ट करने के लिए, "लोग धातु के कारण मर जाते हैं," कभी-कभी यह आदर्श से सौ गुना अधिक जमा होता है। बाह्य रूप से भी, समस्या रोगी की त्वचा के असामान्य कांस्य रंग में प्रकट होती है। आधुनिक दवाईसौभाग्य से, इस बीमारी से निपटने का तरीका जानता है।

गर्भावस्था के दौरान

गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती माँ इसमें डेढ़ गुना अधिक लगता हैपहले की तुलना में भोजन से आयरन का सेवन।

कारण स्पष्ट है - आपको न केवल अपने शरीर को, बल्कि विकासशील भ्रूण को भी खिलाने की जरूरत है। गर्भावस्था के दूसरे भाग में समस्या विशेष रूप से तीव्र होती है, क्योंकि इस समय बच्चे में तथाकथित "लौह डिपो" बनना शुरू हो जाता है। इसका मतलब है कि सभी प्रक्रियाओं के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए, रक्त में लोहे की मात्रा को अधिक सक्रिय रूप से भरना होगा।

डॉक्टरों के लिए, इसका मतलब है नियमित परीक्षण और सख्त निगरानी की आवश्यकता संभावित परिवर्तनगर्भवती माँ के शरीर में। वे सक्रिय रूप से काम करने की कोशिश करते हैं - यानी विकास को रोकने के लिए भावी मांएनीमिया, बच्चे और महिला दोनों के लिए खतरनाक (ये भ्रूण के विकास और समय से पहले जन्म में विकृति हो सकती है)।

बच्चे के जन्म के बाद आयरन सप्लीमेंट की भी आवश्यकता होगी, जब महिला बच्चे को दूध पिलाएगी। स्तन का दूधबच्चे के साथ ट्रेस तत्वों के अपने स्वयं के भंडार को साझा करना।

उम्र के अनुसार

वृद्ध लोगों के होने की संभावना अधिक होती है आयरन की कमी से पीड़ितशरीर में, और यह समझ में आता है: इसके अलावा, हेमटोपोइएटिक कार्यों का प्राकृतिक क्षरण होता है विभिन्न रोगसंक्रमण और सूजन, अल्सर और क्षरण जैसे रक्त की हानि का कारण बनता है।

पोषण के प्रति दृष्टिकोण बदल जाता है, उदाहरण के लिए, बूढा आदमीडेयरी उत्पादों को हल्का पसंद करता है, वह खुद को सबसे महत्वपूर्ण ट्रेस तत्वों से वंचित करता है।

हाल के शोध के आंकड़े चौंकाने वाले आंकड़े प्रदान करते हैं: लोहे की कमी से जुड़े एनीमिया के कारण, अधिक से अधिक बुजुर्ग लोग मनोभ्रंश से पीड़ित होते हैं, क्योंकि ऑक्सीजन मस्तिष्क में पहले की तरह सक्रिय रूप से प्रवेश नहीं करती है। मनोभ्रंश का खतरा 40 प्रतिशत से अधिक बढ़ जाता है।

अगर आप रोजाना एक ग्राम आयरन भोजन के साथ लें तो समस्या इतनी विकट नहीं होगी। अधिक कठिन मामलों में, डॉक्टर आवश्यक लिख सकता है लोहे की तैयारी... हालांकि, विशेषज्ञ जोर देते हैं: यह स्व-औषधि के लिए अस्वीकार्य है, लोहा एक ऐसा तत्व नहीं है जिसके बारे में हम कह सकते हैं कि जितना अधिक, उतना अच्छा। सब कुछ मॉडरेशन में होना चाहिए, या यों कहें - आदर्श में। और अनियंत्रित रूप से ली गई कोई भी आहार पूरक या आयरन की गोलियां अपूरणीय क्षति का कारण बन सकती हैं।

रक्त में आयरन का निर्धारित स्तर सबसे महत्वपूर्ण सूचकांक है, जिसके कारण मानव शरीर में होने वाली विभिन्न और असंख्य प्रक्रियाएं निर्धारित होती हैं। Fe अधिकांश एंजाइमों का सबसे महत्वपूर्ण घटक है, साथ ही हीमोग्लोबिन का मुख्य घटक भी है।

इस सूक्ष्म तत्व की प्राथमिक विशेषता यह है कि यह ऐसे जीव में नहीं बन सकता है जिसमें लोहे को संश्लेषित करने में सक्षम अंग नहीं हैं। सभी लोग भोजन के साथ-साथ अपने शरीर में इस तत्व के सेवन पर निर्भर हैं।

औसतन, एक वयस्क व्यक्ति के शरीर में 2.5-3.5 ग्राम आयरन होता है, जिसमें से लगभग 70% हीमोग्लोबिन की संरचना में होता है। शेष प्रतिशत अन्य प्रकार के प्रोटीनों में वितरित किया जाता है - हेमोसाइडरिन और फेरिटिन, के सबसेजो तिल्ली, यकृत, मांसपेशियों में केंद्रित होता है। उदाहरण के लिए, उनका रंग उनमें इस ट्रेस तत्व की उपस्थिति से पूर्व निर्धारित होता है।

उदाहरण के लिए, बीमारियों के निर्माण के दौरान, शरीर अपने पहले से संचित भंडार का उपयोग करने के लिए प्रवृत्त होता है।

लोहे का प्राथमिक कार्य है:

• शरीर में ऑक्सीजन की एक निश्चित मात्रा को बनाए रखने के लिए एरिथ्रोसाइट्स के हीमोग्लोबिन प्रोटीन अणु की उचित संरचना सुनिश्चित करने के लिए;
• कृदंत ऑक्सीडेटिव प्रतिक्रियाएंकोशिकाओं में (ऑक्सीजन का आत्मसात)।

इस पदार्थ के बिना, श्वसन और हेमटोपोइएटिक प्रक्रियाएं, ऑक्सीडेटिव प्रतिक्रियाओं के साथ जैविक कमी प्रक्रियाएं, ठीक से काम करने में असमर्थ हैं।

एक स्वस्थ व्यक्ति के रक्त में आयरन की आवश्यक दर 2.5-3.5 ग्राम होती है और यह मुख्य रूप से हीमोग्लोबिन में केंद्रित होता है। शरीर की सामान्य वर्तमान स्थिति हीमोग्लोबिन सूचकांक पर निर्भर हो सकती है, और रक्त में लोहे की कमी के मामले में, लोहे की कमी से एनीमिया जैसी अप्रिय बीमारी हो सकती है। विपरीत मामले में, लोहे की अधिकता, संभावित बीमारियों की सूची बहुत अधिक महत्वपूर्ण हो सकती है।

शरीर में आयरन कैसे बनता है?

प्रारंभ में, ट्रांसफ़रिन वाहक प्रोटीन की मदद से, Fe अणुओं को छोटी आंत के ऊपरी क्षेत्र में जोड़ा जाता है और पहले से ही एक समान रूप में, अस्थि मज्जा के क्षेत्रों में पहुंचाया जाता है, जिसमें एरिथ्रोसाइट्स के निरंतर संश्लेषण की प्रक्रिया होती है जगह। इस प्रकार, ट्रेस तत्व हीमोग्लोबिन परिसर की संरचना में प्रतीत होता है।

यह स्थापित किया गया है कि प्रोटीन खाद्य पदार्थों से Fe केवल 25-40% तक शरीर द्वारा अवशोषित किया जा सकता है, और कार्बोहाइड्रेट (फल, सब्जियां) की बात करें तो यह आंकड़ा 80% तक पहुंच जाता है। रक्त और पूरे शरीर में लोहे की कमी के साथ, यह फेफड़ों के ऊतकों से आगे अंगों के साथ एरिथ्रोसाइट्स द्वारा ऑक्सीजन की गति को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकता है, और इस तरह की अवांछनीय प्रक्रिया हाइपोक्सिया या ऑक्सीजन भुखमरी के विकास में योगदान कर सकती है।

विश्लेषण की तैयारी

इस अध्ययन की तैयारी के नियम महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए समान हैं। विश्लेषण से एक दिन पहले, वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों के सेवन से खुद को बचाने की सलाह दी जाती है, मादक पेय पदार्थों का सेवन निषिद्ध है।

स्वागत समारोह में अस्थायी विराम लेना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। दवाईसे बचा जाना चाहिए शारीरिक गतिविधि, खेल प्रशिक्षण।

यदि कोई व्यक्ति आयरन-आधारित दवाएं ले रहा है, तो अध्ययन से कुछ हफ़्ते पहले उनका उपयोग बंद कर देना चाहिए। सुबह और खाली पेट रक्तदान करना जरूरी है। अधिक पूर्ण और सटीक परिणामों के लिए शिरापरक रक्त लिया जाता है।

रक्त परीक्षण द्वारा क्या निर्धारित किया जा सकता है?

शरीर में लोहे की मात्रा में अनियमितताओं का एक अप्रत्यक्ष संकेत हीमोग्लोबिन सूचकांक में परिवर्तन के रूप में काम कर सकता है। सीमित नैदानिक ​​प्रयोगशालाओं में भी ऐसा शोध संभव है। इस तरह की कार्रवाई करने से उपस्थित चिकित्सक को एक प्रभावी उपचार योजना, निवारक प्रक्रियाओं के बारे में संकेत मिल सकता है, या यह अधिक गहन परीक्षाओं की आवश्यकता को प्रदर्शित कर सकता है, जिसमें शामिल हैं:

• सीरम लोहे की एकाग्रता के लिए विश्लेषण;
• लोहे को बांधने की सामान्य क्षमता;
• सीरम फेरिटिन का स्तर।

उदाहरण के लिए, एक फेरिटिन इंडेक्स ऊतकों में Fe की आपूर्ति को प्रदर्शित कर सकता है और इसके माप से शरीर की स्वायत्तता से कमी की भरपाई करने की क्षमता का पता चलेगा। निर्धारित मूल्य 58-150 μg / l का संकेतक है। लोहे को संयोजित करने की क्षमता किसी दिए गए माइक्रोएलेमेंट की अधिकतम संख्या के अनुसार निर्धारित की जाती है जिसे रक्त प्रोटीन द्वारा बनाए रखा जा सकता है, और इसका उचित मूल्य 50-84 μmol / l की सीमा में होना चाहिए। लोहे की अधिकता की स्थिति में मूल्य घट सकता है।

सीरम आयरन दर

स्थापित मानदंड लिंग पर निर्भर हो सकते हैं और आयु वर्गव्यक्ति। उदाहरण के लिए, जन्म के समय और पहले महीने के दौरान, एक व्यक्ति के रक्त में लोहे का सबसे महत्वपूर्ण संकेतक होता है, जो 17.9-44.8 μmol / l के मान तक पहुंच जाता है। इसके अलावा, एक वर्ष की आयु से शुरू होकर, यह सूचक धीरे-धीरे घटने लगता है और 7.16 से 17.9 के बराबर होता है। किशोरों में संकेतक आमतौर पर वयस्कों के मानक के बराबर होते हैं:

• पुरुष - 11.64 से 30.43 μmol / l तक;
• महिलाएं - 8.95-30.43 μmol / l।

सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी को प्रभावित करने वाले कारक

सबसे पहले, शरीर में Fe की अपर्याप्त मात्रा आमतौर पर इससे जुड़ी होती है:

• मानव आहार में आयरन युक्त खाद्य पदार्थों की एक छोटी संख्या;
• छोटी आंत और आत्मसात प्रक्रियाओं के काम में गड़बड़ी;
• अप्रतिदेय वृद्धि हुई प्रवाह;
• मांग में वृद्धि, विटामिन की कमी।

प्राथमिक उत्पाद, जिसके लिए मानव शरीर लोहे पर फ़ीड करता है, मांस और बीट्स, अखरोट, रेड वाइन और चॉकलेट के साथ एक प्रकार का अनाज उपयोगी होते हैं।

यदि मानव आहार में ऐसे उत्पादों की ध्यान देने योग्य कमी है, तो इससे इस मामले में सबसे आम विकृति हो सकती है - एनीमिया (एनीमिया), शाकाहारियों की विशेषता, जो महिलाएं आधुनिक तथाकथित भुखमरी आहार में शामिल होना पसंद करती हैं।

प्रदर्शन करने वाले लोगों में इस ट्रेस तत्व की आवश्यकता काफी बढ़ जाती है कठोर परिश्रम, एथलीट। नागरिकों की ऐसी श्रेणी के लिए अधिक मांस व्यंजन का सेवन करना वांछनीय है, हालांकि, विटामिन की अनुचित आपूर्ति भी एनीमिया का कारण बन सकती है। आंत्र रोग जो अवशोषण में बाधा डालते हैं, मल में Fe के उत्सर्जन का पक्ष लेते हैं ( जीर्ण जठरशोथ, अग्नाशयशोथ के साथ आंत्रशोथ)।

महत्वपूर्ण रक्त हानि से क्रमशः लाल रक्त कोशिकाओं और लोहे में कमी हो सकती है। अक्सर वे नाक, जठरांत्र और अन्य रक्त हानि के रूप में होते हैं। इसके अलावा, तथाकथित पुरानी रक्त हानि के बारे में मत भूलना, उदाहरण के लिए, भारी अवधि के दौरान महिलाओं में।

गर्भावस्था के दौरान आयरन इंडेक्स

गर्भावस्था के दौरान, भ्रूण माँ के शरीर से महत्वपूर्ण मात्रा में आयरन लेने में सक्षम होता है, जिसकी उसे अपने आंतरिक अंगों को ठीक से बनाने की आवश्यकता होती है। यदि कोई महिला किसी भी तरह से इस तरह के नुकसान की भरपाई नहीं करती है, तो उसे आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया हो सकता है, और सामान्य स्थिति केवल स्तनपान से बढ़ जाएगी।

ऐसी अप्रिय प्रक्रियाओं के प्राथमिक लक्षणों में शामिल हैं:

• बढ़ती थकान के साथ लगातार कमजोरी;
• भोजन का बदला स्वाद;
• लगातार चक्कर आना, निम्न रक्तचाप;
• पीली त्वचा और अन्य।

इसमें और प्रसवोत्तर अवधि, डॉक्टर सामान्य रूप से निर्धारित आहार और जीवन शैली का पालन करने की सलाह देते हैं।

कम Fe . के परिणाम

आज शरीर में है Fe की कमी या विभिन्न प्रकारएनीमिया एक बहुत ही सामान्य निदान है, जो अक्सर किशोरों, युवा महिलाओं और बुजुर्गों के बच्चों के लिए होता है। लोहे के कुल स्तर में कमी को प्रभावित करने वाले मुख्य कारक माने जाते हैं अलग-अलग बारीकियांसे शुरू त्वरित विकासबच्चों में और विभिन्न रोगों के साथ समाप्त। लोहे की कम संख्या के कारण हो सकता है:

• कमज़ोर रोग प्रतिरोधक तंत्रकिशोरों के साथ बच्चों में मानसिक मंदता और गठन के साथ;
• पुरानी थकान के साथ लगातार थकान;
• मांसपेशियों की कमजोरी और शोष;
• हृदय प्रणाली और पाचन कार्यों में विकार।

लोहे की बढ़ी हुई संख्या क्या प्रभावित करती है और खतरा क्या है?

आयरन की उचित मात्रा हमेशा पैथोलॉजी का संकेत नहीं देती है। यह हो सकता है:

1. एनीमिया का विशेष तरीकों से लंबे समय तक और अनियंत्रित इलाज के कारण। किसी भी नुस्खे, खुराक, पाठ्यक्रम की अवधि, चिकित्सा की पूरी अवधि के दौरान अपने चिकित्सक के साथ समन्वय करना उचित है।
2. ऐसे मामलों में जहां किसी व्यक्ति को किसी भी दौरान बार-बार रक्त या लाल रक्त कोशिका आधान करना पड़ता है सदमे की स्थिति, व्यापक जलन के साथ। इन स्थितियों में, सीरम आयरन का प्रतिशत काफी बढ़ सकता है।

अत्यधिक लौह स्तर एक प्रकार के एनीमिया या किसी अन्य का कारण बन सकता है:

1. अप्लास्टिक। यह संक्रमण, तीव्र नशा के समय दवाओं (सल्फोनामाइड्स, बार्बिटुरेट्स, साइटोस्टैटिक्स) के उपयोग के प्रभाव में एरिथ्रोसाइट्स और अन्य रक्त घटकों के निर्माण की प्रक्रियाओं के उल्लंघन के रूप में प्रकट होता है।
2. रक्तलायी. यह अपने एरिथ्रोसाइट्स के ऑटोइम्यून विनाश के रूप में प्रकट होता है या विषाक्त तत्वों के प्रभाव के कारण गड़बड़ी की प्रक्रिया होती है।
3. विटामिन बी12 की कमी से जुड़े एनीमिया अक्सर इसका परिणाम होते हैं सर्जिकल हस्तक्षेपपेट को आंशिक रूप से हटाने के साथ जुड़ा हुआ है अल्सरेटिव रोग, घातक ट्यूमर।
4. अस्थि मज्जा में आवश्यक एंजाइमों की कमी से जुड़े हीम या पोर्फिरीन के संश्लेषण के उल्लंघन के दौरान एनीमिया।

इसके अलावा, नेफ्रैटिस, हेपेटाइटिस, हेमोक्रोमैटोसिस जैसी बीमारियां भी शरीर में लोहे की बढ़ी हुई एकाग्रता का संकेत दे सकती हैं।

हिरासत में

आपके शरीर में आयरन का स्तर सामान्य होने के लिए, आपको अधिक से अधिक मांस युक्त व्यंजन खाने की कोशिश करने की जरूरत है, अधिक बार एक प्रकार का अनाज खाएं, सब्जियां, फल, डार्क चॉकलेट खाएं, लगातार शारीरिक अधिक काम से बचें, और थोड़ा नर्वस रहें यथासंभव। पहले वर्णित लक्षणों की स्थिति में, एक व्यक्ति को सक्षम विशेषज्ञों से परामर्श करना चाहिए और संभवतः, उनके रक्त का अध्ययन करना चाहिए।

सामग्री केवल सूचना उद्देश्यों के लिए प्रकाशित की जाती है, और उपचार के लिए नुस्खे नहीं हैं! हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने अस्पताल में एक रुधिर रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें!

लोहा है आवश्यक घटकहीमोग्लोबिन में निहित हेमटोपोइएटिक प्रणाली।यह एक परिवहन कार्य करता है, क्योंकि यह सभी प्रणालियों और अंगों में ऑक्सीजन ले जाता है और आवश्यक स्तर को बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है।

यह आवश्यक सूक्ष्म तत्व मानव शरीर में मुख्य रूप से रक्त में प्रवेश करता है। तिल्ली, अस्थि मज्जा और यकृत में लोहे के भंडार पाए जाते हैं। आयरन के सामान्य स्तर को बनाए रखने के लिए, आपको ऐसे खाद्य पदार्थ खाने चाहिए जिनमें इसकी मात्रा अधिक हो - सोया, अखरोट, मांस, अनार, जिगर, मटर, बीन्स, एक प्रकार का अनाज, बाजरा और दलिया।

शरीर में आयरन का महत्व

पुरुषों की तुलना में महिलाओं को इस ट्रेस तत्व की अधिक आवश्यकता होती है, क्योंकि विनियमन के दौरान वे रक्त में इसकी एक बड़ी मात्रा खो देते हैं। नौ महीने की अवधि के लिए आयरन की भी आवश्यकता होती है क्योंकि यह माँ और भ्रूण में ऑक्सीजन चयापचय को बनाए रखता है। बच्चों में भी यह पर्याप्त मात्रा में होना चाहिए, क्योंकि उनका शरीर बढ़ रहा है।

यदि इस की सामग्री आवश्यक पदार्थवृद्धि या कमी, तो यह गंभीर रोग स्थितियों का कारण बन सकता है यदि वे स्थायी हो जाते हैं। ऐसी विसंगतियों का शीघ्र पता लगाने के लिए, जैव रसायन निर्धारित है।

विश्लेषण की नियुक्ति के लिए संकेत

इस प्रक्रिया के लिए शिरापरक रक्त लिया जाता है। एक अध्ययन केवल कुछ संकेतों के लिए निर्धारित है:

• यदि डॉक्टर रोगी को एनीमिया का निदान करता है और इसके प्रकार का निर्धारण करना चाहिए।
• रोगी के आहार में अनियमितता देखने के लिए या आयरन युक्त दवाओं से विषाक्तता की पहचान करने के लिए।
• विटामिन की कमी के साथ।
• लगातार या की पहचान करने के लिए तीक्ष्ण नज़रसंक्रमण।
• यदि रोगी के पेट या आंतों में खराबी है।
• यह देखने के लिए कि क्या उपचार प्रभावी है।

सुबह अध्ययन करना आवश्यक है, क्योंकि इस समय रोगी के रक्त में इस ट्रेस तत्व की उच्च सामग्री होती है।प्रक्रिया से पहले आठ या बारह घंटे तक भोजन न करें। इस सूक्ष्मजीव की सामग्री की पहचान करने के लिए, एक वर्णमिति पद्धति का उपयोग किया जाता है, जिससे मानव हेमटोपोइएटिक प्रणाली में इस पदार्थ की मात्रा का बड़ी सटीकता के साथ विश्लेषण करना संभव हो जाता है।

संकेतकों की दर

रक्त में आयरन की दर मुख्य रूप से इस बात पर निर्भर करती है कि पुरुष या महिला इस प्रक्रिया से गुजरते हैं, उनका वजन क्या है और दान करने वाले की उम्र कितनी है ये अध्ययन... उदाहरण के लिए अगर महिलाओं के खून में आयरन की दर की बात करें तो यह 8.95 से 30.43 μmol/l तक होगी। पुरुषों में सीरम आयरन की दर 11.64 से 30.43 μmol/L तक होती है। अगर हम बच्चों के बारे में बात करते हैं, तो उनकी दर अलग है और पहले मामले में गणना की जाती है - एक वर्ष तक, दूसरे में - चौदह वर्ष तक।

यदि रक्त में इस आवश्यक पदार्थ की मात्रा सामान्य से कम है, तो व्यक्ति को कमजोरी, सांस की तकलीफ, लगातार थकान की भावना, अवसाद, मांसपेशियां कमजोर हो सकती हैं, पाचन तंत्र में गड़बड़ी हो सकती है, त्वचा शुष्क और पीली हो सकती है, और कोई भूख नहीं है। जहां तक ​​बच्चों का संबंध है, उनमें विकासात्मक अक्षमताएं या अवरुद्ध विकास हो सकता है। ऐसा रोग संबंधी स्थितिआगे चलकर आयरन की कमी वाले एनीमिया में विकसित हो जाता है।

यदि रक्त में आयरन सामान्य से ऊपर है, तो यह भी एक खतरनाक असामान्य स्थिति है। यह ट्रेस तत्व शरीर के विभिन्न अंगों और ऊतकों में केंद्रित होगा, जिससे आंतों के कामकाज में गड़बड़ी होती है और तदनुसार, आंतरिक अंगों की गतिविधि बिगड़ जाती है।

रक्त में लोहे के संकेतकों के मानदंड की तालिका

इस तरह की विकृति संधिशोथ, हृदय प्रणाली और यकृत, स्तन कैंसर या मधुमेह मेलेटस के रोगों के विकास का कारण बन सकती है।

ऊंचा स्तर

यदि शरीर में किसी दिए गए पदार्थ का संकेतक काफी अधिक है, तो इसके कारण हैं:

• आयरन युक्त दवाओं से जहर देना।
• ल्यूकेमिया।
• थैलेसीमिया।
• शरीर में फोलिक एसिड, विटामिन बी6 और बी12 की कमी होती है।
• सीसा विषाक्तता।
• वायरल हेपेटाइटिस, जो तीव्र या लगातार होता है।
• अगर इससे आयरन निकालने की प्रक्रिया शरीर में बाधित हो गई है। इस बीमारी को हेमोक्रोमैटोसिस कहा जाता है।
• रक्ताल्पता। अधिकतर, यह हेमोलिटिक, हानिकारक, या हाइपोप्लास्टिक है।

रक्त में आयरन का उच्च स्तर हार्मोनल गर्भ निरोधकों या एस्ट्रोजन युक्त दवाओं के लगातार उपयोग से भी होता है।

कम स्तर

कारण निम्न दरग्रंथि निम्नलिखित रोग स्थितियां हैं:

• विभिन्न संक्रमण।
• लोहे की कमी से एनीमिया।
• गुर्दे की विफलता, जो स्थायी हो गई है।
• रक्त के रोग।
• क्रोनिक वायरल हेपेटाइटिस।
• तीव्र या लगातार रक्तस्राव।
• विटामिन बी12 की कमी।
• यदि शरीर को इस सूक्ष्मजीव के लिए बीमार आवश्यकता है - बच्चे को जन्म देने और स्तनपान कराने की अवधि, बच्चों में - बढ़ते जीव की आवश्यकता के रूप में।
• थायरॉयड ग्रंथि के कार्यों में विकार।
• जिगर का सिरोसिस।

आयरन एक आवश्यक ट्रेस तत्व है। बड़ी मात्रा में, यह हीमोग्लोबिन का हिस्सा है। इसके अलावा, सीरम और कोशिकाओं में आयरन मौजूद होता है। यह पदार्थ भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करता है। दिन के दौरान, किसी व्यक्ति के रक्त में आयरन के स्तर में उतार-चढ़ाव हो सकता है। जीवनशैली, नींद की गुणवत्ता और पोषण के आधार पर ऐसे परिवर्तन होते हैं। मानव रक्त में सीरम आयरन का मान 4-5 ग्राम है। हालांकि, यह संकेतक मानक नहीं है। एक नियम के रूप में, पुरुषों के रक्त में आयरन का स्तर महिलाओं की तुलना में अधिक होता है। एक साल से कम उम्र के बच्चों में यह आंकड़ा सामान्य से काफी कम है।

आयरन शरीर में क्या भूमिका निभाता है?

• आयरन रक्त का हिस्सा है और मानव शरीर में उत्पादित अधिकांश एंजाइम।
• यह एक अत्यंत महत्वपूर्ण तत्व है जो श्वसन, इम्यूनोबायोलॉजिकल और रेडॉक्स प्रक्रियाओं में भाग लेता है।
• प्रोटीन और एंजाइम के लिए आयरन आवश्यक है जो हेमटोपोइजिस, कोलेस्ट्रॉल चयापचय और डीएनए उत्पादन की प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है।
• यह ट्रेस तत्व थायरॉयड ग्रंथि को प्रभावित करता है, इसके हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करता है।
• आयरन ऑक्सीजन के अणुओं को कोशिकाओं और ऊतकों तक पहुंचाने में सीधे तौर पर शामिल होता है।
• लीवर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। शरीर से विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन की प्रक्रिया को नियंत्रित करता है।
• प्रतिरक्षा के उत्पादन को उत्तेजित करता है।
• आयरन शरीर के सामान्य विकास और वृद्धि (विशेषकर बचपन में) के लिए आवश्यक है।
• त्वचा, बाल, नाखून की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

मानव शरीर में लोहे के स्तर में कमी या वृद्धि से अपरिवर्तनीय प्रक्रियाएं हो सकती हैं।

शरीर में सीरम आयरन का मानदंड क्या है?

निम्न सीमाओं के भीतर रक्त में लौह तत्व को सामान्य माना जाता है।

• एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे - 7-18 μmol / l।
• एक से 14 साल के बच्चे - 9-21 μmol / l।
• प्रजनन आयु के पुरुष - 12-30.5 μmol / l।
• महिला - 9-30.5 μmol / L.

यह सीरम आयरन की यह दर है जो शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों के समुचित कार्य को सुनिश्चित करती है।

विभिन्न लिंगों के वयस्कों के लिए दरों में अंतर इस तथ्य के कारण है कि महिलाओं को हर महीने बड़ी मात्रा में रक्त की हानि होती है। इसके अलावा, लड़कियों में आयरन के स्तर में उतार-चढ़ाव मासिक धर्म चक्र के चरण पर निर्भर करता है। शिक्षा के दौरान उच्चतम सामग्री देखी जाती है पीत - पिण्ड, और कमी मासिक धर्म की समाप्ति के बाद होती है। उम्र के साथ, पुरुषों और महिलाओं दोनों में, इस ट्रेस तत्व का स्तर काफी कम हो जाता है। रक्त में इसकी सांद्रता कई कारकों पर निर्भर करती है जिन्हें सीरम आयरन टेस्ट करते समय डॉक्टरों को ध्यान में रखना चाहिए। आइए इस प्रक्रिया की विशेषताओं पर अधिक विस्तार से विचार करें।

रक्त में आयरन के स्तर का निर्धारण

इस विश्लेषण से सुबह खाली पेट रक्त एकत्र किया जाता है। सही परिणाम प्राप्त करने के लिए, रोगियों को सलाह दी जाती है कि वे प्रक्रिया से एक सप्ताह पहले आयरन युक्त कोई भी दवा लेना बंद कर दें।

शरीर में आयरन की कमी : कारण

एक वयस्क के शरीर में सीरम आयरन की दर 9 से 30.5 μmol / l तक होती है। एक नियम के रूप में, रोगियों को इसके स्तर में कमी की ओर विचलन का निदान किया जाता है।

रक्त में आयरन की मात्रा कम होने के कारण:

• कुछ जीर्ण रोग(तपेदिक, ल्यूपस एरिथेमेटोसस, क्रोहन रोग, संधिशोथ)।
• आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया, जो लगातार खून की कमी (आघात, मासिक धर्म, सर्जरी के साथ) का परिणाम है। इसके अलावा, यह मांस के व्यंजनों की अपर्याप्त खपत के कारण हो सकता है। अपर्याप्त पोषण, आहार में पौधों के खाद्य पदार्थों की प्रबलता अक्सर रक्त में लोहे की कमी के विकास का कारण बनती है।
• लाल रक्त कोशिकाओं का विनाश।
• गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में खून में आयरन की कमी होना सामान्य माना जाता है।
• पाचन तंत्र के कार्यों का विकार, जिसके परिणामस्वरूप लाभकारी ट्रेस तत्व शरीर द्वारा अवशोषित नहीं होते हैं।
• ऑन्कोलॉजिकल रोग, विशेष रूप से, आंतों, गुर्दे, यकृत के ट्यूमर।

आयरन की कमी के लक्षण

आयरन की कमी दो प्रकार की होती है: गुप्त, जिसका निदान केवल द्वारा किया जाता है सामान्य विश्लेषणरक्त, और स्पष्ट। दूसरा विकल्प स्पष्ट लक्षणों द्वारा प्रकट होता है।

जिन लोगों का सीरम आयरन सामान्य से कम होता है उन्हें बार-बार सिरदर्द, थकान, आंखों का काला पड़ना और टिनिटस की शिकायत होती है। इसके अलावा, त्वचा का पीलापन, सूखापन और छिलका होता है, मुंह के कोनों में दरारें और दौरे दिखाई देते हैं।

आयरन की कमी के दुष्परिणाम

मानव शरीर में इस ट्रेस तत्व की कमी से गंभीर परिणाम होते हैं।

• पाचन तंत्र की शिथिलता (जठरशोथ, दस्त, कब्ज)।
• जिगर के विकार, जो शरीर के विषहरण का सामना करना बंद कर देते हैं।
• आयरन की कमी से हृदय में व्यवधान होता है।
• तंत्रिका संबंधी विकार। न्यूरोसिस, उदासीनता, नींद और स्मृति विकार हो सकते हैं।

बढ़ा हुआ सीरम आयरन: कारण

सीरम आयरन के स्तर में वृद्धि कई कारणों से हो सकती है रोग संबंधी परिवर्तनजीव में। उनमें से, निम्नलिखित पर ध्यान दिया जाना चाहिए:

• एनीमिया, जिसमें स्वस्थ लोगों की तुलना में लाल रक्त कोशिकाओं को बनने में अधिक समय लगता है।
• चमड़े के नीचे का रक्तस्राव, जिसमें हेमोसाइडरिन (एक वर्णक जिसमें लोहा होता है) की एक बड़ी मात्रा होती है।
• चिरकालिक गुर्दा निष्क्रियता।
• प्राथमिक हेमोक्रोमैटोसिस। यह एक जन्मजात वंशानुगत बीमारी है। प्राथमिक हेमोक्रोमैटोसिस की विशेषता है बढ़ी हुई गतिआंतों की दीवार में लोहे का अवशोषण। नतीजतन, शरीर इस पदार्थ से अधिक संतृप्त होता है, जो ऊतकों में एक अघुलनशील वर्णक हेमोसाइडरिन के रूप में जमा होता है।
• माध्यमिक हेमोक्रोमैटोसिस बड़ी मात्रा में लौह युक्त दवाओं के साथ जहर का परिणाम है। साथ ही बार-बार खून चढ़ाने से भी यह रोग हो सकता है।
• जीर्ण जिगर की बीमारी (हेपेटाइटिस, स्टीटोसिस, पोर्फिरीया)।

आयरन की अधिकता के लक्षण और प्रभाव

जिन लोगों का सीरम आयरन ऊंचा होता है, वे त्वचा और आंखों के पीलेपन, वजन घटाने और अतालता को नोटिस करते हैं। साथ ही, शरीर में इस ट्रेस तत्व की अधिकता के साथ, बढ़े हुए यकृत का निदान किया जाता है।

प्राथमिक हेमोक्रोमैटोसिस वाले मरीजों में त्वचा की रंजकता, अंग की शिथिलता बढ़ गई है अंत: स्रावी प्रणाली, विकार संचार प्रणाली(दिल की विफलता, मायोकार्डियल डिस्ट्रोफी)।

रक्त सीरम में लोहे के स्तर में वृद्धि से गंभीर परिणाम होते हैं, और कुछ मामलों में मृत्यु का कारण बन जाता है। शरीर में इस तत्व की सामग्री में आदर्श से विचलन से अल्जाइमर और पार्किंसंस रोग की उपस्थिति हो सकती है। प्राणघातक सूजनपाचन तंत्र के अंगों में।