Липопротеини с ниска плътност - LDL: какво е това, норма, как да се намалят показателите. Lvp е намален: какво означава това и какви са нормите на индикатора

Как действа холестеролът? Както видяхме, обективната оценка на ролята на холестерола в живота и метаболитните процеси, които протичат в тялото ни всяка минута, е такава, че тялото просто не може да съществува без него. Но в този въпрос има още един, не по-малко

Какво е холестерол? Трябва да познавате врага си изглед, без значение колко ипостаси може да има той. Ето защо, нека да се запознаем по-отблизо със "зловредните" мастни плаки. И в същото време систематизираме всички знания, натрупани от науката към момента на написване на книгата за тях, тяхната роля и предназначение.

Холестерол С една дума, това е мазнини. Холестеролът се различава от мазнините в обичайния смисъл (тоест свинска мас) по това, че е разтворим във вода. И за това се свързва с протеина. Времето, необходимо за преместването му от червата след абсорбция или от черния дроб след синтез

Холестерол Последните проучвания показват, че хранителният холестерол не е основен рисков фактор за атеросклероза. Освен това неговият изразен дефицит, причинен от подходящо хранене и употреба на лекарства (статини и др.), драстично увеличава риска от развитие

Смята се, че холестеролът е изключително вреден за човешкото здраве. И наистина ли е така? Не - това е заблуда, тъй като участва в много важни биохимични процеси.

Какво е холестерол?

Това е вещество от липидната група, което циркулира в кръвния поток и участва в производството на много хормони. Произвежда се в черния дроб и също идва от храните, които консумираме. Освен това се използва като строителен материалза много клетки, включително мозъчни клетки. Необходим е за метаболизма на жлъчните киселини, които участват в усвояването на мазнините.

Това е излишното му ниво в кръвта, а не холестеролът сам по себе си, което причинява добре познатите здравословни проблеми.

ще обмисля вреден ефектхолестерол в тялото

В грешно съотношениелипопротеини с ниска и висока плътност, в тялото се срещат патологични променикоето води до развитие на атеросклероза.

Липопротеините се натрупват в интимата на кръвоносните съдове, като се отлагат под формата на плаки. Колкото по-дълго се образуват, толкова по-плътни стават.

Артериите, засегнати от атеросклеротични плаки, губят своята еластичност, луменът на съдовете постепенно се стеснява и кръвта започва да циркулира лошо. Резултатът от това е развитието на кардио- съдова патология.

Възможно е също така да се отдели тромб от стената на съда, което е изпълнено със сериозни последици за човешкото тяло, например може да се развие белодробна емболия, това е много сериозно състояние, което изисква спешно медицинска интервенцияв противен случай е възможна смърт.

Холестеролът е два вида:

Липопротеини с ниска плътност (LDL)

Второто им име е „лоши“ липопротеини, именно те образуват атеросклеротична плака и допринасят за нейното развитие и растеж.

Липопротеини с висока плътност (HDL)

Те се наричат ​​още „добри“ липопротеини, те не влияят по никакъв начин на образуването на атеросклеротична плака, напротив, до известна степен са в състояние да лизират съществуващите отлагания по интимата на съдовете.

От това можем да заключим, че колкото по-малко LDL в тялото, толкова повече шансове има човек да не страда от такова страшно заболяване като атеросклероза.

За да определите нивото на липопротеините в човешкото тяло, трябва да знаете общия холестерол, количеството HDL, LDL и триглицеридите. Благодарение на биохимичен анализкръв, тези данни могат лесно да бъдат установени.

За да функционира нормално човешкото тяло, то трябва да получава поне 2,5 грама холестерол дневно. Освен това два грама се синтезират независимо, а останалите 0,5 трябва да получим с храната. И това е много важно, тъй като участва в много биохимични процеси.

Какво наричат ​​лекарите лош холестерол, всъщност е продукт от комбинацията на растителна мазнина с животинска. В резултат на тази симбиоза в човешкото тяло се образуват LDL, така наречените "лоши" липопротеини, които са способни да образуват "холестеролни натрупвания".

Ако нивата на холестерола са високи, тогава фармакологични препаратиза да помогне за намаляването му:

статини;

Фибринови киселини, от които се приготвят лекарства като клофибрат, фенофибрат, лопид и други;

Лекарствата, свързващи жлъчната киселина, включват колестипол и холестирамин.

Това лечение се използва, когато нивата на холестерола са твърде високи и промените в начина на живот сами по себе си няма да са достатъчни, за да ги върнат към нормалното. Но си струва да запомните, че превенцията е по-добра от всяка терапевтични мерки.

Съответно правилният начин на живот и балансирана диетаще помогне да се поддържа нивото му в нормално състояние.

Какви вещества и продукти трябва да бъдат въведени във вашата диета, за поддържане на нормални нива на холестерола?

Витамин Е;
Омега-3 мастни киселини. Основният им източник е рибена мазнина;
Зелен чай, поради съдържащите се в него полифеноли, нормализира липидния метаболизъм;
Чесънът, той е в състояние да разреди кръвта, благодарение на алиина, който е част от него;
соев протеин;
Никотинова киселина или витамин В3;
Фолиева киселина;
Витамин В12;
Витамин В6.

Рискови факторикоето води до високи нива на холестерол

Липсата на физическа активност или заседналият начин на живот води до натрупване на LDL в кръвта;
Затлъстяване;
Пушенето;
Консумацията на мазни храни в в големи количества;
Наследственост.

Спортът помага в борбата с високия холестерол, плюс правилното хранене, мазнините трябва да се приемат общо не повече от тридесет процента от общ бройконсумирани калории. Освен това животинските липиди трябва да са само осем процента.

Принципи, които трябва да се спазват нормално ниво на холестерола:

Въвеждане в диетата на голямо количество разтворими фибри, чрез използването на овесени ядки, ябълки, боб, грах и ечемик;
Яденето на храни, които съдържат постни протеини, като пиле без кожа;
Намалена консумация на масло, сирене, сметана;
Да се ​​откаже от тютюнопушенето;
Активен начин на живот.

Заключение

И така, холестеролът е важно вещество за нашето тяло, което е отговорно за широк спектър от биохимични процеси. Съответно, за да бъде съдържанието му нормално, не е нужно да се „влизате във всички сериозни проблеми“ и да сте ревностни да усвоявате мазни храни в големи количества. Запомнете - всичко е добро в умерени количества!

Ще научим за рисковете, свързани с ниските нива на HDL холестерол. Ние изследваме добре симптомите и причините за ниските стойности на холестерола и виждаме как да върнем стойностите на нивото на физиологичната диета.

Какво е HDL холестерол

За нисък HDL се говори, когато е концентрацияв периферна кръвоказа се под 40 mg/dL за мъже и 50 mg/dL за жени.

Изглежда, че ниско нивохолестеролът може да се тълкува като знак добро здравеобратното обаче е вярно за HDL.

Защо ниският добър холестерол е вреден

Разбира се, знаете, че високите нива на холестерол са враг на здравето. на сърдечно-съдовата система. Но тази аксиома не се отнася за всички видове холестерол. Всъщност, в случай на HDL, колкото по-висока е неговата концентрация, толкова по-нисък е рискът от развитие на атеросклеротични промени и в резултат на това сърдечно заболяване.

Холестеролът е необходим компонентправилното функциониране на тялото (компонент на клетъчните мембрани, предшественик важни хормоникато стероиди). За да се движи свободно с кръвния поток, холестеролът е пакетиран в специални протеини, които повишават неговата разтворимост.

Високите стойности на HDL не само предотвратяват отлагането на плака, като предотвратяват окисляването на LDL, но също така насърчават отстраняването на съществуващите плаки, като предотвратяват прилепването на моноцитите към стената на съда и в резултат на това предотвратяват възможно запушване на кръвоносните съдове.

Оптимални нива HDL концентрацииса:

• Мъже: 60 mg/dl или повече
• Жени: 60 mg/dl или повече

Какви са симптомите на понижаване на HDL

Настъпва намаляване на стойностите на HDL асимптоматичнои малко хора го забелязват, само при обичайния периодичен медицински контрол.

Симптомите се появяват, когато здравето вече е увредено и заболяването се развива.

Причини за понижаване на холестерола

Но какви са причините, които могат да доведат до намаляване на стойностите на HDL?

Има много от тях и не винаги са свързани с болести:

• Бременност и менопаузаса най-честите причини за физиологично намаляване на стойностите на HDL холестерола. Причината трябва да се търси в хормонални промени. Последните проучвания показват значително намаляване на холестерола, наблюдавано в рамките на две години след бременността.
• По време на менопаузатапо-ниският холестерол се дължи на липсата на естроген, който регулира синтеза на холестерола.
• Противозачатъчни могат да намалят нивата на HDL холестерола, тъй като съдържат прогестин, което води до повишаване на LDL холестерола, като по този начин повишава стойността на общия холестерол.
• Неправилно хранене: богати на мазни храни и лошо съдържаниезеленчуци, фибри и мононенаситени мазнини, което води до повишаване на LDL холестерола и намаляване на HDL холестерола.
• Лошо поведение: заседнал образживот води до повишаване на нивото на "лошия" холестерол и намалява "добрия".
• Пушенето: Механизмът, който свързва тютюнопушенето с HDL холестерола не е напълно ясен, но е доказано, че спирането на тютюнопушенето значително повишава нивата на добрия холестерол.
• затлъстяване: при затлъстяване се получава излишък от триглицериди, което води до повишаване на концентрацията на липопротеини с много ниска плътност и редица промени във веригата на холестерола: липопротеините с висока плътност стават по-малки и губят атерогенните си функции.

Заболявания, водещи до намаляване на нивото на добрия холестерол:

• целиакия или хранителна алергия намаляват нивата на холестерола, тъй като тялото не усвоява храната и следователно не получава HDL от диетата.
• хипотиреоидизъм и чернодробно заболяванекато хепатит и цироза на черния дроб; излишък на хормони щитовидната жлезаводи до повишаване на метаболизма.
• Медикаменти, като бета-блокери, диуретици, интерферони или статини, използвани за понижаване на нивата на холестерола.

Рискове от нисък HDL

Имайки в предвид защитна функция HDL срещу артериите, нисък HDL холестерол, излага тялото на висок рисксърдечно-съдови заболявания.

Когато HDL холестеролът падне далеч под оптималните нива, със съотношение на общия холестерол над 5, увреждането на артериите може да доведе до:

• Атеросклероза: мастни натрупвания в артериите, които водят до намаляване на притока на кръв.
• Удар: запушване или разкъсване на артерия в мозъка, което води до смърт на мозъчната тъкан.
• сърдечен удар: намаляване или спиране на притока на кръв, което води до смърт на сърдечния мускул.
• Заболяване на коронарната артерия: пълно или частично спиране на притока на кръв към сърцето.

Какво да направите, за да повишите нивата на HDL

Откажете цигарите. Изключването на тютюнопушенето води до повишаване на нивата на HDL с около 10%. Особено ако добавите физическа дейност(поне 5 дни в седмицата по 30 минути): Плуване, колоездене, бягане, бързо ходене, градинарство, всичко, което увеличава сърдечната честота.

губи наднормено тегло . Загуба на тегло от 3 kg повишава нивата на HDL с 1 mg/dl кръв.

Следвай правилата рационално хранене . В основата на такава диета трябва да бъде консумацията на здравословни мазнини. По-специално мононенаситени и полиненаситени, в последния случай това са омега 3, намиращи се в плодове с твърда черупка и мазна риба.

Пиенето на една или две чаши червено вино на ден. Не всеки е съгласен с тази препоръка, но виното със сигурност помага за поддържане високи стойности HDL. Възможно е това да е причината, която обяснява френския парадокс. Французите, които са големи консуматори на наситени мазнини ( масло, тлъсто месо) имат ниско разпространение на сърдечно-съдови заболявания.

Прием на лекарства, които повишават HDLнай-разпространеният е ниацин. Има и добавки на базата на тази съставка. Не трябва да се използва без съвет от лекар, защото може да причини странични ефективърху функцията на черния дроб.

Диета за повишаване на холестерола

За да намалите риска от сърдечно-съдови заболявания, трябва да ядете храни, които спомагат за увеличаване на дела на HDL холестерола и понижаване на LDL.

В частност:

• Риби, богати на омега-3 (мазнини), като сьомга или риба меч.
• зърнени храни, особено пълнозърнести храни като хляб и тестени изделия.
• Немазниварена наденица или шунка без мазнини.
• нискомаслено сиренекато моцарела, рикота, козе сирене.
• Мляко и кисело мляко.
• Чисто месокато пуешко, пилешко и заек.
• Сушени плодовекато лешници, орехии бадеми, защото съдържат омега-3.
• Храни, богати на антиоксиданти, като витамин С, който е в изобилие в киви, броколи, портокали и лимони.
• Някои бобови растения, като соеви зърна, които съдържат фитоестрогени, вещества, които могат да имитират ефектите на естрогена и да намалят нивата на холестерола.

Диета, която може да ви помогне да поддържате ниски нива на "лошия" холестерол вегетарианска диета , тъй като изключва консумацията на животински мазнини и включва консумация на големи количества плодове и зеленчуци, богати на растителни мазнинисъдържащи стероли, които имат структура, подобна на холестерола и стимулират намаляването на общия холестерол.

Холестеролът е един от есенциални веществаза всяко живо същество, принадлежащо към животинското царство. Този мастен едновалентен алкохол е един от естествените междинни продукти на метаболитните процеси.

В същото време холестеролът се счита за един от "виновниците" за атеросклерозата и някои други заболявания. След откриването на ролята на това вещество в патофизиологичните процеси срещу него се вдигнаха кардиолози, диетолози и лекари от други специалности. Всъщност всичко не е толкова просто и недвусмислено, проблемът не е в холестерола като такъв, а в неговото количество и способността на тялото да усвоява правилно това вещество.

Около 80% от нуждата от това вещество се осигурява от тялото самостоятелно, холестеролът се синтезира в черния дроб. Останалата част от тялото получава храна от животински произход. Той влиза в кръвта под формата на сложни комплексни съединения и е включен в редица процеси, по-специално:

• Растеж и размножаване на клетките, като един от компонентите на клетъчните мембрани и вътреклетъчните структури;
• Синтез на хормони;
• Транспортирането на вещества от антиоксидантна активности мастноразтворими витамини;
• Синтез на жлъчни киселини.

Какво е "лош" и "добър" холестерол

Холестеролът е неразтворим във вода, следователно, за транспортиране до целевите органи, той образува сложни липопротеинови комплекси. Комплексът има сферична форма и се състои от холестеролни естери и триглицериди, покрити с протеинови молекули.

В кръвта има няколко вида липопротеинови комплекси, които се различават по състав и други физични и химични свойства. Една от ключовите характеристики на липопротеиновия комплекс е плътността. На тази основа комплексите просто се разделят на "лош" и "добър" холестерол.

Липопротеиновите комплекси с ниска плътност се съкращават като LDL и условно се наричат ​​"лош" холестерол. Липопротеините с висока плътност или HDL се наричат ​​"добри".

Всъщност, както LDL, така и HDL холестерола са жизненоважни за поддържане на функционирането на тялото.

"Лош" холестерол

Като част от LDL, това съединение идва от черния дроб до целевите органи, където се включва в процесите на синтез. LDL са предшественици на много хормони, включително половите хормони. Нуждата на тялото от леснодостъпен холестерол е по-висока, така че LDL представлява над 60% от целия холестерол, присъстващ в кръвта. Съдържанието на холестеролни производни в тях достига 50%. Когато се движат в кръвния поток, свободните комплекси могат да бъдат повредени и холестеролните естери, които са извън протеиновата обвивка, се утаяват по стените на кръвоносните съдове.

При прекомерен прием на LDL в кръвта клетките нямат време да го абсорбират напълно и процесът на образуване на отлагания по стените на кръвоносните съдове се ускорява. Образуват се атеросклеротични плаки. Стесняването на лумена на съдовете с течение на времето се проявява със съдова недостатъчност, исхемия в засегнатата област. С разрушаването на плаката е възможно пълно припокриване на лумена на съда - тромбоза или тромбоемболизъм.

"Добър" холестерол

„Добрите“ се наричат ​​популярно холестеролни комплекси с висока плътност, HDL. Тези съединения транспортират холестерола до черния дроб, където се използва за синтезиране на жлъчни киселини и се отделя от тялото. Съдържанието на холестерол в комплексите е до 30%. При хора с нормално съдържание на тази фракция липиди в кръвта рискът от инфаркт на миокарда е намален почти до нула. Когато се движи през кръвния поток, HDL улавя излишния холестерол от стените, според някои доклади, дори от образуваните плаки. Ако HDL холестеролът е понижен, тялото не може да се справи с прочистването на стените на кръвоносните съдове, холестеролът продължава да се натрупва и се развива атеросклероза.

В същото време трябва да се разбере, че наименованията "лош" и "добър" холестерол са повече от произволни. Какво е HDL холестерол? Всъщност това е един от крайните етапи на липидния метаболизъм, „строителни остатъци“, които преди да бъдат изхвърлени, трябва да служат на тялото добре. Замяната на целия "лош" холестерол с добър е невъзможно и опасно. Основното нещо са не толкова абсолютните показатели на LDL и HDL холестерола, а техния баланс.

Норма на холестерола в кръвта

„Лошият“ и „добрият“ холестерол не са взаимозаменяеми съединения, те трябва винаги да присъстват в тялото, едновременно и в определено съотношение. Отклонение от нормата в посока на увеличаване или намаляване на съдържанието на някоя от фракциите на холестерола или някоя от неговите фракции показва наличието сериозни проблемив тялото или потенциална заплаха от появата им в обозримо бъдеще.

Приблизителни нива на холестерол:

• Общо - по-малко от 5,2 mmol / l
• Триглицериди - не повече от 2 mmol / l;
• LDL - до 3,5 mmol / l
• HDL - повече от 1,0 mmol / l

Понятието за норма е доста условно. Нивата на холестерола зависят от пола, възрастта, наличието на ендокринни и други хронично заболяване, наследствени особености на липидния метаболизъм. Този показател се влияе от стреса, физиологични променисезонен характер. Индивидуалната норма може леко да се различава от средните стойности, при наличие на определени заболявания и други рискови фактори е необходимо по-стриктно да се контролират нивата на холестерола.

Лекуващият лекар ще разкаже за индивидуалната норма и допустимите граници за всеки пациент. Той ще даде препоръки за ефективно понижаване на нивата на холестерола и, ако е необходимо, ще предпише лечение.

Как да нормализираме холестерола

На първо място, лекарите препоръчват да се придържате към специална диета. Храните, съдържащи трансмазнини, са изключени от диетата, консумацията на животински мазнини и сладкиши е ограничена. По-добре е да замените тлъстото месо с мазна морска риба, която съдържа омега-3 и омега-6 полиненаситени мастни киселини.

Ако е необходимо, лекарят ще предпише лечение с лекарства. Курсът на лечение включва:

• статини;
• Свързващи жлъчни киселини;
• Фибринови киселини;
• Витамини от група В, витамин Е, омега-3 мастни киселини, фолиева киселина.

Не всеки човек знае колко опасно е състоянието, когато нивото на LDL е повишено, какво означава това и как да се лекува патологията. В кръвта има холестерол. Това е липид, който играе важна роля в метаболитните процеси. Изпълнява структурни, храносмилателни и хормонални функции. В човешкото тяло холестеролът е свързан с протеини. Тези съединения се наричат ​​липопротеини. Увеличаването на LDL е главната причинаатеросклероза.

Правете разлика между полезни и лош холестерол. Последният е представен от липопротеини с ниска и много ниска плътност. Подобрено нивоот тези съединения показва метаболитно нарушение.Това води до развитие на системна атеросклероза. Това състояниее рисков фактор за други заболявания (ИБС, хипертония).

Обикновено концентрацията на липопротеин с ниска плътност при мъжете варира от 2,02-4,79 mmol / l, а при жените - 1,92-4,51 mmol / l. Нормално е съдържанието на LDL под 3,9 mmol / l. Количеството на общия холестерол при здрав човек варира от 3,6 до 7 mmol / l. Най-оптималното съдържание на този липид е по-малко от 5 mmol/l. Този индикатор отразява състоянието на метаболизма.

Концентрацията на общия холестерол се поддържа от хранителни продукти и синтеза на това вещество в организма. е най-атерогенен. Това означава, че има отрицателен ефект върху кръвоносни съдовеи води до атеросклеротични плаки. Засегнати са предимно артериите. Колкото по-висока е концентрацията на LDL, толкова по-голям е рискът от развитие на коронарна артериална болест.

Важни етиологични фактори

Ако липопротеините с ниска плътност са повишени, тогава причините са: метаболитни нарушения, недохранване или наследствена (генетична) предразположеност. Има няколко групи дислипидемии. Всеки от тях се характеризира с повишаване на нивото на определени мазнини. Ако концентрацията на LDL в кръвта е повишена, тогава причината може да бъде наследствена хиперхолестеролемия (дислипидемия тип 2а).

Дължи се както на външни, така и на вътрешни фактори. Често се открива дислипидемия тип 2b. Разликата му е, че LDL и VLDL се повишават. Характеризира се 4 тип дислипидемия високо съдържаниесамо липопротеини с ниска плътност в кръвния поток. Правете разлика между първични и вторична форматази патология.

Основните рискови фактори са:

• наследяване на гени, отговорни за образуването на холестерол;
• ендокринни заболявания (хипотиреоидизъм, захарен диабет);
• стагнация на жлъчката;
• чернодробно заболяване;
• холелитиаза;
• продължителна или неконтролирана употреба на лекарства (диуретици, имуносупресори);
• грешен начин на живот;
• излишни мазни храни в диетата.

Високите нива на холестерол и LDL са по-чести при хора, които пушат, пият алкохол, са по-стресирани и спортуват по-малко. Повишените нива на мазнини са резултат от диетични грешки. LDL се повишава при тези хора, които постоянно ядат храни, богати на животински мазнини.

растителни липиди, открити в зехтин, ядките и други продукти са полезни.

Животинските мазнини се намират в големи количества в яйца, майонеза, свинско, говеждо, агнешко, карантия, заквасена сметана, черен дроб, колбаси. Тези храни не трябва да се консумират ежедневно. Такава диета не само повишава LDL, но и намалява здравословните мазнини (HDL). Фаталните рискови фактори за развитие на дислипидемия и атеросклероза включват: мъжки пол, възрастна възраст, обременена семейна история ( случаи на коронарна артериална болестот роднини). Влияят отрицателно върху метаболизма на алиментарното затлъстяване и.

Клинични прояви на дислипидемия

Ако LDL холестеролът е повишен, може да няма симптоми. Това е лабораторен знак. Ако холестеролът в кръвта е значително по-висок от нормално изпълнениетогава са възможни следните симптоми:

• появата на ксантом по тялото;
• отлагане на мазнини в областта на очите;
• наднормено тегло.

При хиперлипопротеинемия първите признаци се появяват най-често след 30 години. Ксантомите са типичен симптом на нарушения на липидния метаболизъм. Те са локализирани в сухожилията. Краката или ръцете могат да бъдат засегнати. IN тежки случаисе образуват периорбитални ксантелазми. Това са малки образувания със заоблена форма и жълт цвят.

При някои пациенти при прегледа се установява промяна в роговицата. Може да се появи бял или жълтеникав ръб. Ако този симптомпроизхожда от ранна възраст(до 50 години), това показва наследствена дислипидемия. висок холестеролв кръвта може да показва появата на атеросклеротични плаки.

Атеросклероза като следствие от дислипидемия

Повишеният холестерол е признак на атеросклероза. С това заболяване, вътрешна повърхностартериите (ендотелиум) са отложени липопротеини с ниска плътност. С течение на времето това заболяване води до образуване на плаки. С годините луменът на съдовете намалява, което допринася за нарушаване на кръвоснабдяването на органите.

Има 3 фази на развитие на атеросклерозата. На етап 1 холестеролът в кръвта се отлага по стените на кръвоносните съдове. Най-често това се случва в зоната на разклоняване. Образуват се комплекси, които включват протеини и холестерол. Образуват се липидни петна. Те са много малки, но се увеличават с времето.

Етап 2 се нарича липосклероза. През този период тя расте съединителната тъкан. Често се образуват кръвни съсиреци. На етап 3 се развива калцификация. Плаките се втвърдяват и стесняват лумена на артериите. При атеросклероза, на фона на повишаване на нивото на LDL холестерола, са възможни следните симптоми:

• болка в гърдите;
• световъртеж;
• високо кръвно налягане;
• болка в корема;
• нарушение на стола;
• куцота;
• нарушение на чувствителността;
• затруднено дишане;
• диспнея.

Високият холестерол в кръвта може да означава, че човек има коронарна болест на сърцето. Тази диагнозапотвърдено от инструментални изследвания и функционални тестове.

План за преглед на пациента

Необходимо е да се знаят не само причините за повишаването на LDL, но и методите за изследване на пациентите. Преди да намалите холестерола си, трябва:

• общ кръвен анализ;
• биохимични изследвания;
• липидограма;
• електрокардиография;
• артериография.

Формулата на Фридвалд се използва за изчисляване на съдържанието на липопротеини. Използват се стойности на холестерол, HDL и триглицериди. Намалено ниволипопротеините с висока плътност също показват патология. Нормални стойностизависи от възрастта на човека. При децата тази цифра винаги е по-ниска. На ранни стадииняма оплаквания.

Ако има симптоми от органите, тогава е необходим цялостен преглед.

Причините може да се крият в запушването на артериите. В този случай се организира инструментално изследване.

Как да нормализираме липидния състав

Ако не се лекува, нивата на LDL могат да се повишат. За да се намали съдържанието на атерогенни липопротеини в кръвта, е необходимо:

• спазвайте строга диета;
• откажете пушенето и алкохола;
• приемам лекарства(статини);
• доза физическа активност;
• движете се повече;
• приемайте витамини и хранителни добавки.

Повечето ефективни лекарстваса статини. Тази група включва: Aterostat, Simvor, Mevacor, Liprimar, Torvakard, Atoris и др. Основните активни съставките са: аторвастатин, ловастатин и симвастатин. Тези лекарства са в състояние да намалят нивото на атерогенните липопротеини, като намаляват образуването им в организма.

Препоръчително е да ги приемате през нощта, тъй като синтезът на холестерол се увеличава през този период. Можете да намалите нивото на липидите в тялото с помощта на фибрати, производни никотинова киселинаи секвестри мастни киселини. При лечението е важно да се елиминират причините за нарушена обмяна на мазнините. Има лекарства, които могат да повишат нивото на полезните (антатерогенни) липопротеини.

Допълнително могат да се предписват омега-3 полиненаситени киселини. Намаляването на LDL е възможно чрез екстракорпорални методи. Приложете: хемосорбция, плазмена филтрация и имуносорбция. Не всеки знае как да намали холестерола в тялото.

В наследствена формадислипидемия ефективни методи на генното инженерство.

В случай на развита атеросклероза и симптоми на нарушения на кръвообращението може да се наложи радикални методилечение (байпас, стентиране, ендартеректомия). При правилно лечение се наблюдава намаляване на концентрацията на холестерол и LDL. Важен аспект на терапията е нормализирането на теглото на човек.

Спазване на диета с хипохолестерол

Неправилният начин на живот и неправилното хранене са основните причини за повишаване на нивата на LDL и VLDL. Диетата е основният метод на лечение, който намалява количеството мазнини в тялото. При повишаване на бета-холестерола под формата на LDL трябва да се спазват следните препоръки:

• изключете от диетата храни, богати на животински мазнини (месо, масло, заквасена сметана, тлъста извара, майонеза, бекон);
• яжте 4-6 пъти на ден на малки порции;
• пийте повече течности;
• обогатете диетата със зеленчуци, морска риба, миди, калмари, скариди, зеленчуци и плодове;
• има пълноценна закуска;
• намалете приема на сол;
• гответе храна за двойка или сварете;
• не яжте суха храна.

При затлъстяване трябва да ядете 5-6 пъти на ден, но малко по малко. Ако LDL (холестерол) е повишен, но телесното тегло е нормално, тогава се наблюдават четири хранения на ден. При хиперлипопротеинемия не можете да пиете алкохол. Можете да ядете зеленчуци, плодове, нискомаслена извара, кефир, леко сирене, морска риба, маслина или растително масло, супа, орехи, бадеми, постно месо (пилешко, заешко), сладолед, желе.

Препоръчително е да се откажете от сладкиши и сладкиши. Трябва да се пие минерална вода, желе и неподсладен чай. Правилно хранене- основният метод, който увеличава дела на полезните липопротеини с висока плътност в кръвта. Трябва да се придържате към диета за цял живот. Ако това не се направи, тогава е възможно най-високо ниво LDL. Така работата на целия организъм зависи от липидния състав на кръвта. Колкото по-високо е съдържанието на LDL, VLDL и триглицериди, толкова по-лошо.

Във връзка с