Šilumos smūgis 7 metų vaikui. Vaikams nuo vienerių metų. Bendros savijautos pablogėjimas

Turi Žmogaus kūnas yra nuostabus ir labai naudingas gebėjimas, vadinamas termoreguliacija. Kalbama apie gebėjimą prisitaikyti prie temperatūros pokyčių aplinką.

Tačiau šis gebėjimas nėra neribotas, o tam tikromis sąlygomis organizmas patiria arba hipotermiją, arba perkaitimą. Antrąją situaciją gydytojai pripažįsta pavojingesne, ypač vaikams.

Mūsų kūnas nuolat gamina šilumą. Tai dažniau nutinka, kai esame pabudę, ir mažiau, kai miegame. Kūno temperatūros reguliavimas yra gana sudėtingas procesas, apimantis smegenis, nervų ir kraujotakos sistema, prakaito liaukos, hormonai.

Kai tik aplinkui pasidaro karšta – dėl tiesioginės saulės šviesos, pakilusi temperatūra oras, drabužių perteklius – organizmas gauna signalą sumažinti savo šilumos gamybą ir padidinti šilumos perdavimą. Suaugusio žmogaus vidaus organai ir sistemos normaliai susitvarko, tačiau vaikų termoreguliacijos mechanizmai yra netobuli.

Pavojingiausios situacijos, kai kažkas trukdo natūraliems šilumos perdavimo procesams. Čia gali išsivystyti itin nepageidaujama būklė – šilumos smūgis. Jo pasekmės priklauso nuo taikomų priemonių sunkumo, amžiaus.

Ar skiriasi šilumos smūgis ir saulės smūgis? Antroji sąvoka yra siauresnė. Tai reiškia šilumos smūgį, kuris įvyko būtent dėl ​​saulės.

Dabar atėjo laikas išsiaiškinti vaikų perkaitimo priežastis.

Provokuojantys veiksniai

Daugeliui žinoma situacija: karšta vasaros diena, mama su sarafanu, tėtis su šortais ir marškinėliais, gatve rieda vežimėlis su kūdikiu. Mažylis dėvi šliaužtinukus (kombinezoną, kostiumėlį), kojinytes, palaidinę, kepurę. Viskas gana aptempta, ilgomis kojomis ir rankovėmis. Be to, batai ar batai. Gali būti, kad vaiko pavėsyje tik galva, o likusį kūną negailestingai šildo saulė. Tačiau net jei debesuota, perkaitimo pavojus ne tik akivaizdus – tai beveik neišvengiama.

Kitas variantas: namuose šilta ir miegantis vaikas (galbūt jau suvyniotas į sauskelnes ar aprengtas pižama), kad neperšaltų, artimieji apkloja stora ir tankia antklode iki smakro.

Kokia turėtų būti optimali temperatūra kambaryje naujagimiui, skaitykite toliau.

O jei lauke šalta, net šąla? O čia perkaitimo pavojus labai didelis. Šiuolaikiniai viršutiniai drabužiai vaikams gali būti gana ploni, daugeliui suaugusiųjų jie atrodo „šalti“. Ir tada po žieminiu kostiumu yra dar pora drabužių sluoksnių. Jei toks suvyniotas vaikas aktyviai juda gatvėje ar važiuoja transportu, šilumos perdavimo sutrikimų išvengti nepavyks.

Galiausiai, akivaizdžiausias veiksnys: kaitri saulė. Įsivaizduokite: karštą, be debesų dieną vaikas apsirengęs orui į lauką, bet išeina neuždengęs galvą. Arba per ankšta skrybėlė. Tai yra sąlygos, kuriomis net suaugęs žmogus gali patirti saulės smūgį.

Simptomai

Kaip tiksliai žinoti, ar jūsų vaikas patyrė šilumos smūgį? Kūdikiams, kurie negali kalbėti, šie požymiai rodo šią pavojingą būklę:

• blyškumas, letargija, sumažėjusios reakcijos;
• greitas kvėpavimas, pastebimai didesnis nei įprasta pulsas;
• oda gali įkaisti, išsausėti, neprakaituoti;
• pakyla kūno temperatūra;
• pasirodo (gali skirtis dažniu).

Šilumos smūgį nustatyti yra šiek tiek lengviau vaikui, kuris jau žino, kaip aiškiai skųstis. Šiuo atveju galvos svaigimas ir pykinimas rodo perkaitimo pasekmes. Kitas būdingas simptomas yra galvos skausmas, be lokalizacijos vienoje vietoje.

Vaikų šilumos smūgio simptomus turėtų žinoti visi suaugę šeimos nariai. Kaip jaunesnis vaikas, tuo grėsmingesnės yra reikšmingo perkaitimo pasekmės jai. Jei laiku atpažinote šią pavojingą būklę, galite naudoti namų gynimo priemones ir išvengti komplikacijų.

Ką turėčiau daryti?

Pagalbos priemonės tam tikru mastu priklauso nuo situacijos, kurioje buvo nustatyti šilumos smūgio požymiai. Panagrinėkime pagrindinius atvejus.

Gatvėje, vasarą

Ką daryti, jei vaiką ištiko saulės smūgis? Pirmiausia reikia eiti į šešėlius. Būtina atpalaiduoti tvirtinimo detales, diržus, nusiimti (ar bent jau atsegti) drabužius, kurie gali išprovokuoti tolesnį perkaitimą. Per ankštą skrybėlę ar kepurę taip pat reikėtų bent laikinai nuimti.

Geriamas vanduo (ne šaltas) padeda pagerinti termoreguliaciją. Jokių sulčių, vaisių gėrimų ir sodos! Esant pykinimui, gerti reikia pažodžiui per gerklę, kad neišprovokuotų vėmimo.

Kategoriškai neįmanoma pasislėpti nuo karščio šaltoje namo laiptinėje, eiti į parduotuves/prekybos centrus ir pakliūti tiesiai po oro kondicionieriumi. Per greitas aušinimas dažnai išprovokuoja kraujagyslių spazmą, jau nekalbant.

Gatvėje šaltuoju metų laiku

Pradėti reikia nuo aktyvumo mažinimo – paprašykite vaiko nustoti šokinėti ir bėgti. Patartina susirasti patalpą, kurioje būtų galima nuimti papildomą drabužių sluoksnį, leisti jam atvėsti. Viešajame transporte nustačius nepalankių simptomų, kelionę greičiausiai teks stabdyti. Ore savijauta gali greitai grįžti į normalią. Kaip ir ankstesnėje situacijoje, jums reikės geriamas vanduo.

Pirmaisiais dviem atvejais, po pirmųjų priemonių, patartina kuo greičiau grįžti namo.

Namai

Visiškas poilsis, vėsa (bet ne skersvėjai) ir retkarčiais kūno nuvalymas kambario temperatūros ar šiltesniu vandeniu. Ant kaktos galite užsidėti vėsiame vandenyje suvilgytą servetėlę. Be to, tas pats geriamasis vanduo. Jei atsiranda vėmimas, turite duoti Rehydron pagal instrukcijas. Kūdikiui krūtį galima duoti šiek tiek dažniau nei įprastai.

Jei vaikas perkaito, gydymą namuose reikia pradėti kuo anksčiau.

Perkaitimas buvo nustatytas laiku, ir būtinų priemonių greitai paimta? Tuomet dažniausiai nekyla klausimas, kaip gydyti vaiką nuo šilumos smūgio padarinių. Per pusantros valandos turėtų sumažėti padažnėjęs kvėpavimas ir pulsas, atstatomas prarastas aktyvumas, normali kūno temperatūra.

Skubi pagalba ištikus saulės smūgiui, greitosios medicinos pagalbos iškvietimas reikalinga šiais atvejais:

• per pusantros valandos vaiko savijauta nepagerėja;
• atsirado vėmimas;
• temperatūra, pulsas ir kvėpavimo dažnis nemažėja.

Išvardinti simptomai rodo: arba perkaitimas buvo per stiprus, arba vaikas serga kita liga.

Kaip užkirsti kelią?

Norėdami tai padaryti, pakanka laikytis kelių patarimų:

1. Reguliariai duokite vaikui oro voneles – žinoma, neleisdami sušalti.
2. Išmokite aprengti dukrą ar sūnų pagal orą. Jei turite vieną drabužių sluoksnį, keturi sluoksniai ant vaiko yra akivaizdus perteklius.
3. Stenkitės aprengti vaikus taip, kad perkaitus būtų galima pašalinti perteklių.
4. Kuo drabužiai arčiau kūno, tuo didesnis natūralių ingredientų procentas jame turėtų būti. Tai visų pirma taikoma apatiniams drabužiams, skrybėlėms ir vasaros drabužių spintai.
5. Visada, net ir žiemos šalčiu, turėkite su savimi negazuoto vandens.

Atidus suaugusiųjų dėmesys vaikas gali užaugti nežinodamas, kas yra saulė ir šilumos smūgis.

Visi žino apie saulės smūgio pavojų ir tai, kad palikti vaiką po kaitinančia saule yra labai pavojinga. Tačiau toks temperatūros poveikis yra tik tam tikras šilumos smūgis, kuris yra klastingesnis ir dar pavojingesnis kūdikiui. O jei pasislėpti nuo tiesioginių saulės spindulių nėra taip sunku, tai apsaugoti mažylį nuo karšto oro bus daug sunkiau.

Greita nuoroda ir ženklai

Karščio smūgis yra žmogaus poveikio aukštai aplinkos temperatūrai pasekmė. Jei saulės įtaka daugiausia neigiamai veikia tik galvą, perkaitimas veikia visą kūną, o tai sukelia didelį jo pavojų ir buvimą. galimos apraiškos iš visų organų.

Gydytojo pastaba: vaiko organizmas yra labiau pažeidžiamas, o šilumos smūgis kūdikį gali ištikti net jei temperatūra kambaryje ar lauke suaugusiam atrodo gana pakenčiama.

Pirmieji šilumos smūgio požymiai yra nuotaika, veido paraudimas, šalto prakaito atsiradimas ant odos ir nuolatinis noras gerti. Be to, šio reiškinio simptomai vaikui yra šie:

• silpnumas, mieguistumas;
• mėšlungis pilve;
• galvos skausmas ir galvos svaigimas;
• tamsėjantys, mirgantys taškai ar žąsies oda;
• pablogėjus situacijai, atsiranda karščiavimas, dusulys, traukuliai, dehidratacijos simptomai;
• kraujavimas iš nosies ir vėmimas (dažniausiai sunkios situacijos).

Kova su šilumos smūgiu

Jokiu būdu negalima ignoruoti šios būklės, nes simptomų progresavimas gali virsti gyvybei pavojingomis sąlygomis. Pagrindinė taisyklė – atsiradus pirmiesiems šilumos smūgio simptomams ir įtarus, būtina nedelsiant kviesti greitąją pagalbą.

Pirmoji pagalba

Kol laukiate atvykstančių gydytojų, dykinėti negalima, vaikui reikia teisingai suteikti pirmąją pagalbą. Turite veikti pagal šį algoritmą:

• šilumos poveikis turi būti nedelsiant sustabdytas, tai yra, perkelti kūdikį į vėsesnę vietą;
• kad vaikas nepradėtų dusti, kai atsiranda vėmimas, kurį tikriausiai reikia paguldyti ant šono, taip pat padėjus galvą;
• reikia išlaisvinti auką iš drabužių;
• krūtinę ir galvą galima nušluostyti drėgnu šaltu rankšluosčiu arba bent jau dažnai perpūsti ant vaiko, priverčiant cirkuliuoti vėsų orą;
• jei vaikas sąmoningas, jam reikia pasiūlyti vandens. Jį reikia gerti mažais gurkšneliais.

Priemonės kūno temperatūrai mažinti

Pūtimas, pūtimas ir trynimas drėgnu rankšluosčiu – visos šios priemonės skirtos kūnui vėsinti ir tuo pačiu užkirsti kelią temperatūros rodiklių padidėjimui. Jei atsiranda aukšta temperatūra (tai atsitinka esant stipriam insultui, kai simptomai vystosi labai greitai), reikia imtis priemonių jai sumažinti.

Trinti vandeniu reikėtų gausiau, ypatingą dėmesį skiriant toms vietoms, kur kraujagyslės yra arčiausiai odos (duobės po keliu, pažastys, kirkšnies sritis ir tt). Atkreipkite dėmesį – vanduo neturi būti per šaltas, nes tai gali išprovokuoti mėšlungį ir pabloginti vaiko būklę. Rekomenduojama tirpalo temperatūra yra kambario temperatūra.

Jei reikia, vaiką galima maudyti 25 laipsnių šilumos vandenyje, tačiau po procedūros negalima eiti į lauką ar būti prie atvirų langų.

Kalbant apie karščiavimą mažinančius vaistus, jie nėra veiksmingi esant šilumos smūgiui. Apskritai verta vengti vartoti bet kokius vaistus be gydytojo recepto, nes tai gali pabloginti situaciją.

Jei saulės įtakoje neigiamai paveikiama tik galva, tai perkaitimas veikia visą kūną.

Gydymas

Krūtis ir ankstyvas amžius, patyręs šilumos smūgį, yra tiesioginė indikacija hospitalizuoti ir nedelsiant. Vyresniems vaikams hospitalizacijos klausimas sprendžiamas kiekvienu konkrečiu atveju. Jei šilumos poveikis praėjo švelniu pavidalu, galimas gydymas namuose.

Kovojant su problemos apraiškomis, gali būti nustatytos šios priemonės:

• belladonna kovoti su įvairiais šilumos smūgio simptomais, įskaitant galvos skausmą;
• atsiradus priepuoliams, reikia paskirti Cuprum Metallicum;
• vėmimas, pykinimas ir virškinimo sutrikimai yra natrum carbonicum skyrimo indikacijos.

Išvardintus ir kitus vaistus turi skirti gydytojas ir vartoti jo rekomenduotais kiekiais.

Ko nedaryti

Būtina susipažinti su veiksmų, kurie dažnai naudojami iš nežinojimo, sąrašu, tačiau nepadeda susidoroti su problema, o tik ją pablogina:

• vėsinti kūną reikia palaipsniui, nereikia stengtis greitai atlikti manipuliacijų;
• negalima naudoti šalto vandens;
• negalite palikti vaiko, kol gydytojas neatvyks į tą pačią vietą, kur buvo padarytas neigiamas temperatūros poveikis, tiesiog būtina perkelti į vėsesnę vietą;
• o svarbiausia, tu negali bandyti pagydyti vaiko pats, tai gali baigtis nelaime.

Galios savybės

Vienas iš svarbiausių gydymo elementų yra teisingas gėrimo režimas. Vandens tiekimas turi būti gausus, nešaltas ir geriamas mažais gurkšneliais.

V ankstyvas amžius labai dažnai taikoma dietinė terapija. At žindymasįvykio dieną rekomenduojama vieną maitinimą praleisti, o bendrą paros maisto kiekį kurį laiką sumažinti trečdaliu. Palaipsniui apimtys normalizuojasi. Rauginto pieno produktai turi būti įtraukti į jau nujunkyto vaiko mitybą.

Būtina gerti daug skysčių, tačiau vanduo neturi būti šaltas.

Profilaktika

Šilumos smūgio prevencija paprasta, pagrindinė taisyklė – vengti patalpų ar vietų, kuriose yra karštas oras. Vaiko namuose temperatūra neturi viršyti 23 laipsnių, o patalpoje turi būti tinkamai organizuotas nenutrūkstamas ir saugus gryno oro tiekimas. Įsitikinkite, kad vaikas geria pakankamai skysčių ir nepermaitinkite jo karštomis dienomis. Kalbant apie vaikščiojimo gatve taisykles:

• kepures, apsaugančias nuo tiesioginių saulės spindulių, reikia pasiimti su savimi ir užsidėti kūdikį gatvėje;
• geriau nebūti atviroje saulėje, o žaisti medžių pavėsyje;
• drabužiai turėtų būti pagaminti iš audinių, leidžiančių orui prasiskverbti pro odą, geriausia šviesių spalvų;
• ilgalaikis karščio poveikis ir fizinė veikla tokiu oru reikėtų riboti.

Vaizdo įrašas: šilumos smūgis - gydytojo Komarovskio mokykla

Laikydamiesi paprastų nurodymų galite apsaugoti savo vaiką nuo pavojingo šilumos smūgio. Jei problema vis tiek iškyla, laiku duotas tinkamas atsakymas padės susidoroti su problema Ankstyva stadija be jokių komplikacijų.

Atostogų sezonas artėja. Žiemą visi pasiilgome saulės ir šilumos. Tačiau saulė ir karštis nėra tokie nekenksmingi, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio. Net mūsų platumose niekas nėra apsaugotas nuo saulės ir šilumos smūgio. Ypač kai kalbama apie vaikus.

Šiandien kalbėsime apie tai, kas labai aktuali visiems tėvams vasaros laikas tema: karštis ir saulės smūgis. Be to, aktualumas išlieka nepaisant to, kur ilsėsitės su vaikais – prie jūros ar kaime.

Išanalizuokime karščio ir saulės smūgio priežastis bei simptomus, pirmąją pagalbą ir, žinoma, tokių būklių prevenciją.

Perkaitimo pasekmes tėvai dažnai neįvertina. Šilumos smūgis vaikui yra rimta problema. Šios būklės klastingumas slypi tame, kad pirmieji ligos simptomai gali būti suvokiami kaip prasidėjęs peršalimas arba paprastas negalavimas ir nuovargis.

Pavėluota diagnozė visada sukelia apleistą būklę ir dėl to rimtų pasekmių, reikalaujančių rimto gydymo. Štai kodėl kiekvienas tėvas turi žinoti viską apie organizmo perkaitimą ir jo prevencijos priemones.

Kas yra karštis ir saulės smūgis?

Šilumos smūgis – tai patologinė būklė, kai dėl ilgalaikio aukštų temperatūrų poveikio organizme sutrinka visi termoreguliacijos procesai. Tai yra, ateina iš išorės didelis skaičius karštis. Be to, šiluma susidaro pačiame kūne (veikia šilumos gamybos mechanizmas), o šilumos perdavimo nėra.

Šilumos smūgis gali išsivystyti lauke esant karštam orui, karštai šildomoje patalpoje. Taip gali nutikti ir esant ne itin aukštai aplinkos temperatūrai, jei vaikas labai šiltai suvyniotas.

Saulės smūgis yra atskira šilumos smūgio forma. Šiai būklei būdinga sveikatos pablogėjimas dėl tiesioginių saulės spindulių poveikio tiesiai ant vaiko galvos.

Maži vaikai yra ypač jautrūs šiai būklei. Kūdikių termoreguliacijos procesai dėl amžiaus vis dar yra netobuli. Jie dažnai sukelia šilumos smūgį net esant žemai aplinkos temperatūrai. Taip pat mažiems vaikams liga greitai progresuoja.

Kūdikiams perkaitimą sunku diagnozuoti pagal tai, kad vaikai negali skųstis, pasakyti, kas jiems kelia nerimą. O vaiko perkaitimo simptomai nespecifiniai. Letargija, kaprizingas elgesys, ašarojimas gali būti dėl įvairių priežasčių. Ne visada įmanoma iš karto susieti šiuos simptomus su perkaitimu. Todėl labai svarbu mažylius apsaugoti nuo saulės ir karščio, o iš tiesų nuo bet kokio perkaitimo.

Perkaitimo priežastys

Nors saulės smūgis laikomas ypatinga šilumos smūgio forma, jie nėra tas pats. Jei tik todėl, kad jie turi skirtingų priežasčiųįvykis.

Kitaip tariant, jei vaikas karštu oru yra pavėsyje, su kepure, tuomet saulės smūgio jis negaus, tačiau jis nėra apdraustas nuo karščio smūgio išsivystymo.

Šilumos smūgio priežastis – bendras viso organizmo perkaitimas ilgai veikiant aukštai temperatūrai. Dėl perkaitimo termoreguliacijos centre diencephalone įvyksta gedimas. Organizmas aktyviai gamina šilumą, bet negali jos atiduoti.

Šilumos išsklaidymo procesas paprastai vyksta daugiausia gaminant prakaitą. Prakaitas išgaruoja nuo odos paviršiaus ir vėsina žmogaus kūną.

Papildomos šilumos perdavimo galimybės – energijos (šilumos) sąnaudos įkvepiamo oro pašildymui ir kraujo kapiliarų išsiplėtimas šalia odos paviršiaus (žmogus parausta).

Per karščius mažai šilumos išleidžiama įkvepiamo oro pašildymui. O kiti du termoreguliacijos mechanizmai veikia. Jei mes, žinoma, jiems netrukdysime ...

Ką daryti, kad netrukdytų? Tai taip paprasta! Pirmiausia tėvai turėtų skirti ypatingą dėmesį, kad vaikas turėtų ką prakaituoti, o jo drabužiai leistų prakaitui išgaruoti.

Čia yra dar vienas niuansas. Skystis (in tokiu atveju, prakaitas) išgaruoja, jei aplinkinis oras yra sausesnis nei oro sluoksnis tiesiai prie kūno, po drabužiais. Esant didelei drėgmei, prakaitas teka srove, bet neišgaruoja. Veikia paprasti fizikos dėsniai. Vadinasi, nėra odos aušinimo.

Be to, norint išvengti perkaitimo, drabužiai turi būti laisvi, kad šiluma galėtų laisvai pasišalinti iš odos iš išsiplėtusių kraujo kapiliarų.

Šiek tiek apibendrinkime tai, kas buvo pasakyta, ir pridėkime kažką, sistemingai atsakydami į klausimą: "Kas lemia šilumos perdavimo pažeidimą?"

Taigi, šilumos perdavimą ir kūno vėsinimą trukdo šie veiksniai:

• karštis (oro temperatūra virš 30 °C). Esant aukštesnei nei 36 ° C temperatūrai, šiluma visiškai nepasišalina nuo odos paviršiaus, o prakaitas neišgaruoja;
• didelė oro drėgmė;
• netinkamai apsirengę (per šiltai apsirengę arba apsirengę sintetiniais drabužiais, kuriuose oda negali kvėpuoti, o prakaitas neišgaruoja ir neįsigeria);
• ilgalaikis buvimas saulėje (be šešėlio);
• intensyvus fizinis aktyvumas karštyje;
• skysčių trūkumas (vaikas mažai geria);
• antsvorio turinčių vaikų poodinių riebalų perteklius trukdo išsiskirti šilumai.
• šviesiaodžiai, šviesiaplaukiai vaikai blogiau toleruoja karštį;
• vartojant antialerginius (antihistamininius) vaistus, sulėtėja šilumos perdavimas;
• šilumos perdavimo proceso pažeidimas gali atsirasti dėl centrinės nervų sistemos patologijos arba dėl kūdikių termoreguliacijos sistemos fiziologinio nesubrendimo.

Šilumos smūgis gali išsivystyti ir kūdikiams, kurie per karščius sėdi uždarame automobilyje arba spūsties metu, kai automobilis praktiškai nejuda. Kai lauko temperatūra yra apie 32-33 °C, temperatūra automobilio viduje per 15-20 minučių gali pakilti iki 50 °C.

Dabar pakalbėkime apie saulės smūgį. Tai tiesioginių saulės spindulių poveikio žmogaus galvai rezultatas. Tai yra, saulės smūgio priežastis gali būti išreikšta paprasta kalbos fraze: „Galva iškepta“.

Saulės smūgio simptomų atsiradimo laikas skiriasi. Pasitaiko, kad kažkas negerai pajunta iš karto, būnant saulėje. Tačiau dažnai saulės smūgio simptomai pasireiškia pavėluotai, praėjus 6-9 valandoms po grįžimo iš pasivaikščiojimo tiesioginiuose saulės spinduliuose.

Pagrindiniai šilumos smūgio požymiai

Šilumos smūgio klinikoje galima išskirti tris sunkumo laipsnius.

Esant silpnam laipsniui, atsiranda galvos skausmas, svaigimas, pykinimas, padažnėja širdies plakimas, dusulys, išsiplėtę vyzdžiai. Tuo pačiu metu oda yra drėgna.

Netgi su lengva formašilumos smūgio, būtina kreiptis į gydytoją. Hospitalizacija dažniausiai nereikalinga, jei pagalba vaikui buvo suteikta laiku.

Dėl vidutinisŠilumos smūgio sunkumui būdingas stiprėjantis galvos skausmas kartu su pykinimu ir vėmimu. Oda parausta. Temperatūra pakyla iki 40°C. Širdies plakimas ir dažnis kvėpavimo judesiai tampa vis dažnesni.

Vaikas turi ryškų silpnumą (nenorą judėti). Atsiranda sąmonės sutrikimas, apsvaigimo būsena, kūdikio judesiai neaiškūs. Gali atsirasti galvos svaigimas arba trumpalaikis sąmonės netekimas.

Sąmonės netekimas, į komą panaši būklė ir traukulių atsiradimas rodo sunkią formą. Taip pat gali išsivystyti psichomotorinis susijaudinimas, haliucinacijos ir kalbos painiava.

Apžiūros metu oda yra sausa ir karšta. Temperatūra siekia 42 ° C, pulsas silpnas ir dažnas (iki 120-130 dūžių per minutę). Kvėpavimas dažnas, paviršutiniškas, su pertrūkiais. Galimas trumpalaikis kvėpavimo sustojimas. Širdies garsai prislopinti.

Pagrindiniai saulės smūgio simptomai

Yra ryškus silpnumas, mieguistumas, galvos skausmas, kartu su pykinimu ir vėmimu.

Vėmimas ar viduriavimas dažnai yra vienas iš pirmųjų insulto požymių. Vyresni vaikai skundžiasi spengimu ausyse, musių mirgėjimu. Kūdikio kūno temperatūra pakyla.

Oda parausta, ypač veido ir galvos. Pulsas dažnas, silpnas prisipildymas, greitas kvėpavimas. Pastebėjus padidėjęs prakaitavimas... Dažnai yra nosies kraujavimas.

Sunkaus pažeidimo simptomai yra panašūs į karščio smūgio simptomus (sąmonės netekimas, dezorientacija, greitas, vėliau lėtas kvėpavimas, raumenų trūkčiojimas).

Gydytojai išskiria dar vieną šilumos mainų pažeidimo sąvoką – šilumos išsekimą. Ši būklė gali būti prieš sunkesnės patologinės būklės - šilumos smūgio - išsivystymą. Taigi galime sakyti, kad šilumos išsekimas yra išankstinis šilumos smūgis.

Laiku diagnozavus arba netinkamai gydant šilumos išsekimą, procesas gali progresuoti ir sukelti pražūtingų pasekmių, kartais net mirtinų.

Šilumos išsekimo ir šilumos smūgio simptomai palyginimo diagramoje:

Veido spalva	Blyškus	Raudona su ryškiais skaistalais
Oda	Šlapias, lipnus	Sausas, karštas liesti
Troškulys	Tariamas	Gali jau nebūti
Prakaitavimas	Sustiprintas	Sumažintas
Sąmonė	Galimas alpimas	Sumišimas, galimas sąmonės netekimas, dezorientacija
Galvos skausmas	Būdingas	Būdingas
Kūno temperatūra	Normalus arba šiek tiek pakilęs	Aukšta, kartais 40 ° C ir daugiau
Kvėpuoti	Normalus	Įsibėgėjęs, paviršutiniškas
Palpitacijos	Greitas, silpnas pulsas	Greitas, pulsas sunkiai atsekamas
Traukuliai	Retai	Pateikti

Pirmoji pagalba perkaitus

1. Perkelkite kūdikį į pavėsį arba vėsią, vėdinamą vietą. Stenkitės, kad sritis aplink auką būtų atvira. Būtina atmesti masinį žmonių (žiūrinčiųjų) susibūrimą. Skambinti greitoji pagalba.
2. Padėkite vaiką horizontalioje padėtyje.
3. Esant sąmonės sutrikimui, kojos turi būti pakeltos. Padėkite drabužį ar rankšluostį po kulkšnimis. Tai padidins kraujo tekėjimą į smegenis.
4. Jau prasidėjus pykinimui ar vėmimui pasukite galvą į vieną pusę, kad vaikas neužspringtų vėmalais.
5. Nusivilkite viršutinius kūdikio drabužius. Atlaisvinkite kaklą ir krūtinė... Aptemptus ar sintetinius drabužius geriau iš viso nusivilkti.
6. Vaikas turi būti gerai girtas vandeniu. Duokite vandens mažomis porcijomis, bet dažnai. Vanduo neturėtų būti labai šaltas, nes tai gali išprovokuoti skrandžio spazmus ir vėmimą. Geriau gerti su mineraliniu vandeniu arba specialiais druskos tirpalais (Regidron, Normohydron). Su prakaitu vaikas netenka druskos. Dėl greito jų masės netekimo elektrolitų koncentracija organizme mažėja. Tai gali sukelti traukulius. Druskos tirpalai greitai atkuria vandens-elektrolito sudėtį
7. Pamerkite bet kokį audinį vėsiame vandenyje ir užtepkite ant kaktos, kaklo ar pakaušio. Nuvalykite kūdikio kūną drėgna šluoste. Palaipsniui galite pilti vis daugiau vandens, kurio temperatūra yra apie 20 ° C. Įkaitusio kūdikio staigiai įnešti į vandenį (jūrą, tvenkinį) neįmanoma.
8. Tada uždėkite šaltą kompresą (maišelį ar buteliuką saltas vanduo). Labai mažą vaiką galima suvynioti į šlapią vystyklą ar paklodę.
9. Pasirūpinkite grynu oru. Venkite jį vėduoklišku judesiu.
10. Jei vaiko sąmonė aptemsta, atsargiai leiskite jam užuosti 10% amoniake suvilgytą vatą (galima įsigyti bet kurioje automobilio vaistinėlėje).
11. V avarinė situacija, sustojus kūdikio kvėpavimui, dar neatvykus medikų brigadai, mažylį reikia gelbėti patiems. Turėsime prisiminti, kas buvo mokoma medicinos ar karinio mokymo pamokose. Reikia šiek tiek pakreipti vaiko galvą atgal, kad smakras eitų į priekį. Viena ranka turi būti dedama ant smakro, kita – uždengti kūdikio nosytę. Atsikvėpti. Išleiskite orą 1-1,5 sekundės į kūdikio burną, stipriai surišdami kūdikio lūpas. Įsitikinkite, kad kūdikio šonkauliai pakyla. Taigi jūs suprasite, kad oras pateko į plaučius. Susirgus karščio liga tiesiog būtina kelias dienas laikytis lovos režimo. Šios rekomendacijos neturėtų būti pažeistos. Juk šis laikas mažam organizmui reikalingas normaliai nervų, širdies ir kraujagyslių sistemų veiklai atstatyti, kai kuriems medžiagų apykaitos procesams normalizuoti.

10 pagrindinių karščio sutrikimų prevencijos taisyklių

Tėvai visada turėtų prisiminti apie tokių ligų prevencines priemones. Vaikams gresia pavojus. Jie gali susidurti su karščiu ar saulės smūgiu net trumpam būnant saulėje arba tvankioje, karštoje patalpoje.

Vaikų karščio sutrikimų prevenciją geriausia atlikti iš anksto.

1. Vaikščiodami saulėtu oru aprenkite vaiką šviesiais, iš natūralių audinių drabužiais. Balta spalva atspindi saulės spindulius. Laisvi natūralūs audiniai leidžia kūnui kvėpuoti, o prakaitui išgaruoti.
2. Visada saugokite kūdikio galvą su šviesia panamos kepure arba skrybėle. Vyresnio vaiko akis saugokite tamsintais akiniais.
3. Venkite ilsėtis labiausiai saulėtomis valandomis. Šios valandos yra nuo 12:00 iki 16:00, o pietiniuose rajonuose – net nuo 10:00 iki 17:00 val.
4. Vaikas neturėtų būti tiesioginiuose saulės spinduliuose, tai yra atvirose vietose. Ji turi būti pavėsyje (po skėčiu, smėlio dėžė turi būti su stogeliu).
5. Suplanuokite savo atostogas taip, kad per karštį vaikas neturėtų intensyvaus fizinio krūvio (šokinėti ant batuto, oro čiuožyklos, ekskursijos).
6. Keiskite saulės vonias (iki 20 min.) su maudynėmis. Degintis geriau judant, o tik ryte ir vakare. Jokiomis aplinkybėmis vaikas neturėtų praleisti pietų miego paplūdimyje.
7. Vaikams visiškai neleidžiama degintis, todėl neprimygtinai reikalaukite, kad vaikas gulėtų su jumis paplūdimyje (degintųsi). Nepyk, kad jis negali ramiai gulėti ar sėdėti ilgiau nei tris sekundes))
8. Vaikai turi gerti daug! Įprastomis sąlygomis vaikas turi išgerti 1-1,5 litro skysčio. Kai oro temperatūra pakyla virš 30 laipsnių, šis tūris gali būti iki 3 litrų vandens. Vandens balanso palaikymas yra viena iš svarbių karščio ligų prevencijos priemonių. Net žindomiems kūdikiams reikia papildomo vandens. Mamai bus patogiau duoti ne per šaukštą, o iš švirkšto be adatos. Tokiu atveju vandens srovę reikia nukreipti palei skruosto sienelę. Taip jis neišspjaus. Priešingu atveju jis tikrai tai padarys. Greitai supranta, kad tai visai ne mamos pienas, o kažkas daug mažiau skanaus... Nors turiu pasakyti, kad kai kurie vaikai vandenį geria labai noriai.
9. Periodiškai nuvalykite veidą ir kūdikio rankas drėgnu vystyklu. Dažnai plaukite kūdikį. Tai padės jam atvėsti ir akimirksniu nuplauti varginantį prakaitą, dėl kurio vaikams atsiranda dygliuota karštis.
10. Taip pat verta atkreipti dėmesį į tinkamą mitybą karštu oru. Karštu oru nevalgykite sandariai. Vaikai, kaip taisyklė, nenori valgyti saulės valandomis. Suteikite vaikui galimybę užkandžiauti sultingais vaisiais ir daržovėmis, lengvais pieno produktais. Visą maistą perkelkite į vakarą. Karštu oru neskubėkite eiti į lauką iškart pavalgę. Geriausiu atveju tai galima padaryti tik per valandą.
11. Kilus menkiausiems įtarimams, kad jaučiatės blogai ar blogai, nedelsdami nustokite vaikščioti ar atsipalaiduoti paplūdimyje. Kreipkitės į medikus.

Šios paprastos taisyklės padės jums ir jūsų vaikams mėgautis saulėtu oru nesirūpindami savo sveikata. Tegul saulė būna tavo džiaugsmas!

Vasara neabejotinai yra pats mėgstamiausias metų laikas ne tik daugumai suaugusiųjų, bet ir vaikų. Tačiau be saulės ir karščio jis kelia nemažą grėsmę mažų vaikų sveikatai. Juk dažnai kūdikius ištinka šilumos smūgis nuo ilgo buvimo karštyje. Apie tai bus mūsų straipsnis.

Šilumos smūgis – tai organizmo reakcija į perkaitimą.

Ženklai apibūdinimas Išorinis Odos paraudimas Paraudo ne tik skruostai, parausta rankos, kaklas, nugara, pilvukas, rečiau paraudimas pasiekia kojas. Bendras silpnumas Vaikas nenori užsiimti energinga veikla, visą laiką stengiasi sėdėti ar net gulėti, vangiai atsakinėja į klausimus. Dusulys Jis pasireiškia vidutinio ir sunkaus laipsnio šilumos smūgiu, bet koks judesys apsunkina kvėpavimą, kūdikis pradeda kvėpuoti per burną, dažnai dusdamas oro. Vemti Taip pat būdinga saikingai susirgus, skrandžiui pasidaro sunku virškinti suvartotą maistą. Sausa odaĮprasta reakcija į kaitinimą yra padidėjęs prakaitavimas, ištikus šilumos smūgiui oda labai išsausėja, neprakaituoja nugara, pažastys, delnai, sutrinka termoreguliacija. Šiluma Nors tai išorinis požymis, ne visada įmanoma jį atpažinti iš karto, vis dėlto, net jei jums atrodė, kad kūdikio odelė šiltu oru tapo karštesnė nei įprastai, yra priežastis nedelsiant grįžti namo ir pamatuoti temperatūrą su termometras. Požymiai, kuriais vaikas gali skųstis Galvos svaigimas Gali būti sunku iš karto pastebėti, pats vaikas gali pasakyti, kad jam sukasi galva. Pykinimas Nevėmimas, bet kūdikis jaučiasi nepatogiai. Tamsėja akyse Vaikas gali sakyti, kad jam prieš akis skraido ūsaičiai, skųstis, kad staiga akyse pasidaro tamsu. Raumenų spazmai Sumažina galūnes, atsiranda silpnas raumenų trūkčiojimas.

Tiek, kiek Pagrindinė priežastisšilumos smūgis yra aukšta temperatūra, tuomet visi veiksmai šiuo atveju turėtų būti skirti ją sumažinti.

Vasara – ilgai lauktas metas kiekvienam vaikui. Šiuo metų laiku, ypač karštomis dienomis, vaikai daug laiko praleidžia lauke, todėl tėvai turėtų atsiminti, kad ilgai būnant saulėje gali ištikti šilumos smūgis. Labai svarbu žinoti, kaip apsisaugoti nuo šilumos smūgio ir ką daryti, jei ši bėda ištiko vaiką.

Daugelis tėvų neįvertina karščio smūgio pavojų, ir veltui – vasaros sezono metu vaiko buvimo atviroje saulėje trukmė turi būti griežtai kontroliuojama.

Kas yra šilumos smūgis?

Šilumos smūgis – tai patologinė žmogaus būklė, atsirandanti veikiant aukštai temperatūrai, kai sutrinka termoreguliacijos procesas. Kūnas gauna daug šilumos iš išorės, be to, susidarančios dėl gyvybinės veiklos, kuri sukelia perkaitimą.

Ilgas buvimas sukelia šilumos smūgį:

• lauke per vasaros karštį;
• patalpoje su aukšta oro temperatūra;
• drabužiais, kurie per šilti ne sezono metu.

Šilumos smūgio priežastys

Pagrindinė priežastis – stiprus kūno perkaitimas. Ilgai būnant karštoje patalpoje ar lauke per vasaros karščius sutrinka smegenų dalis, atsakinga už termoreguliaciją. Žmonių sukurta šiluma kaupiasi organizme ir negali būti išleista.

Žmogaus šilumos perdavimo procesas vyksta tada, kai gaminasi prakaitas, kuris išgaruoja, vėsindamas kūną. Šiluma išsiskiria ir tada, kai įkvepiamas šaltas oras ir plečiasi arti odos paviršiaus esantys kapiliarai. Vasarą oro temperatūra yra aukšta, o tai reiškia, kad kūnas negamina šilumos jam sušildyti. Kiti termoreguliacijos tipai puikiai atlieka savo darbą, jei nesudarote jiems kliūčių.

Norint apsaugoti vaiką nuo perkaitimo, reikia pasirūpinti, kad jis turėtų kuo numalšinti troškulį, o drabužiai netrukdo išgaruoti prakaitui. Skystis iš kūno paviršiaus išgaruoja tik tada, kai aplinkos oras yra sausesnis nei oras po drabužiais. Esant didelei drėgmei, prakaitas neišgaruoja, o teka žemyn, o odos paviršius neatvėsina. Drabužiai neturi būti per arti kūno, kad netrukdytų šilumai išsisklaidyti.

Pagrindiniai veiksniai, trukdantys perduoti šilumą, yra šie:

• oro temperatūra aukštesnė už kūno temperatūrą, kuriai esant šiluma iš organizmo nepasišalina;
• didelės oro drėgmės vertės;
• sintetiniai arba per šilti drabužiai;
• ilgalaikis tiesioginių saulės spindulių poveikis;
• fizinis aktyvumas vasaros karštyje;
• antsvoris;
• šviesaus gymio vaikai yra labiau linkę perkaisti;
• centrinės nervų sistemos patologija;
• nestabili termoreguliacijos sistema.

Simptomai įvairaus amžiaus vaikams

Vaikų hipertermijos požymiai yra ryškesni nei suaugusiųjų, o klinikinė būklė gali labai greitai pablogėti.

Perkaitimas sukelia dehidrataciją ir organizmo intoksikaciją, o tai sukelia rimtų komplikacijų ir kelia grėsmę vaiko sveikatai ir gyvybei. Kai yra būdingi bruožai reikia kreiptis pas gydytoja.

Kūdikių šilumos smūgio simptomai yra skirtingi. Norint laiku suteikti pagalbą vaikui ir išvengti ligos perėjimo į sunkesnę formą, būtina žinoti, kaip ji pasireiškia ir kiek laiko trunka vaikų perkaitimas.

Ženklai kūdikiams

Kūdikiai iki vienerių metų dažnai peršaldomi ir lengvai perkaista, todėl nereikia jų vynioti į gerai šildomą patalpą. Šilumos smūgis gali būti nustatomas pagal šiuos kriterijus:

• kūdikis garsiai verkia;
• veidas parausta, pakyla temperatūra;
• ant pilvo ir nugaros atsiranda lipnus prakaitas;
• atsiranda dehidratacijos požymių (paraudusios akys, sausos pažastys ir lūpos);
• prastas apetitas;
• bendras silpnumas, apatija.

Kūdikiams organizmo dehidratacijos procesas vyksta labai greitai, todėl pajutus pirmuosius šilumos smūgio simptomus, būtina kreiptis į medikus.

Kai pasirodo vaikas būdingi simptomai jam reikia suteikti pirmąją pagalbą ir kreiptis į gydymo įstaigą. Jei kūdikio šilumos smūgis neatpažįstamas laiku, gali pasireikšti sunki dehidracija ir sąmonės netekimas.

Simptomai vyresniems nei vienerių metų vaikams

Per šilti drabužiai taip pat sukelia perkaitimą vyresniems nei metų vaikams. Tai palengvina ir padidėjęs kūdikių aktyvumas, kurio metu pakyla kūno temperatūra, o drabužiai neleidžia išeiti šilumai. Nevėdinamose, šiltose patalpose padidėja perkaitimo tikimybė.

Vyresniems nei 1–2 metų vaikams šilumos smūgį atpažinti daug lengviau, nes simptomai yra ryškesni:

• esant nedideliam perkaitimo laipsniui, kūdikiams būdingas padidėjęs fizinis aktyvumas, dėl kurio pablogėja būklė;
• galvos svaigimas;
• galvos skausmas;
• stiprus troškulio jausmas;
• padidėjusi kūno temperatūra;
• odos paraudimas;
• sausos lūpos;
• staigūs vėmimo priepuoliai;
• pykinimas;
• bendras silpnumas.

Patyrus lengvą šilumos smūgį, kūdikis silpnas ir nuolatinis jausmas troškulys, galbūt pykinimas ir vėmimas Pirmoji pagalba esant simptomams

Pastebėjus pirmuosius vaiko šilumos smūgio simptomus, reikia kreiptis į gydytoją. Prieš atvykdami tėvai turi atlikti šiuos veiksmus:

• Perkelkite vaiką į gerai vėdinamą, vėsią vietą.
• Paguldykite kūdikį ant horizontalaus paviršiaus.
• Jei vaikas yra apalpimas, būtina pakelti kojas, po jomis pakišus rankšluostį ar ką nors iš drabužių. Šioje padėtyje pagerėja galvos kraujotaka.
• Jei stipriai vemiate, turite pasukti kūdikio galvą į vieną pusę, kad oras patektų į plaučius.
• Jei drabužis pagamintas iš sintetinių medžiagų arba trukdo judėti, jį reikia visiškai nuvilkti.
• Norint išvengti dehidratacijos, vaikui reikia duoti atsigerti vandens. Jis turėtų būti duodamas dažnai mažais gurkšneliais. Atsigavimas druskos balansas geriau duoti mineralinio vandens arba druskos tirpalų, tokių kaip Rehydron, Trihydron, Reosalan – tai padės išvengti traukulių.
• Bet koks vandeniu sudrėkintas audinys turi būti tepamas ant pakaušio ir kaklo. Taip pat galite juo nušluostyti vaiko kūną arba palaipsniui apipilti kambario temperatūros vandeniu. Neįmanoma įnešti karšto kūdikio į šaltą rezervuarą.

Ištikus šilumos smūgiui, vaikui ant kaktos reikia dėti šaltą kompresą.

• Ant kaktos reikia užtepti ką nors šalto, pavyzdžiui, buteliuką ar maišelį. Naujagimis gali būti visiškai suvyniotas į šlapią rankšluostį ar paklodę.
• Norint tinkamai kvėpuoti, būtina užtikrinti oro srautą ventiliatoriumi arba laikraščiu.
• Esant alpimui, kūdikiui galima duoti pauostyti amoniako tirpalu suvilgytą vatos tamponėlį, kurio galima rasti bet kurioje automobilio vaistinėlėje.
• At staigus sustojimas kvėpuojant vaikui, jei medikų brigada dar neatvyko, būtina jam daryti dirbtinį kvėpavimą. Norėdami tai padaryti, kūdikio galva šiek tiek atmetama atgal, viena ranka jie uždengia kūdikio nosį, o kita - už smakro. Po to gilus įkvėpimas kelioms sekundėms išleiskite orą į burną. Kai oras patenka į plaučius, krūtinė turi pakilti.

Šilumos smūgio gydymas

Hipertermijos gydymas prasideda nuo pirmosios pagalbos vaikui. Atvykus gydytojams, pacientas paguldomas į ligoninę ir tęsiamas terapines priemones ligoninės aplinkoje. Šilumos smūgį patyręs vaikas turi būti gydomas. Priešingu atveju labai sunku išvengti rimtų pasekmių kūdikio sveikatai.

Kaip padėti kūdikiui?

Pirmoji tėvų, patyrusių kūdikių šilumos smūgį, užduotis – sumažinti kūno temperatūrą. Norėdami tai padaryti, jis turi būti visiškai nusirengęs arba nusirengęs.

Tada jie pereina prie kitų aušinimo būdų:

• nuvalykite kūdikio kūną vandeniu, kurio temperatūra turi būti ne žemesnė kaip 20 ° C, per šaltas vanduo gali išprovokuoti būklės pablogėjimą;
• apvyniokite naujagimį į šaltą vystyklą, kurią reikia keisti kas 8-10 minučių;
• įdėkite vaiką į vonią su kambario temperatūros vandeniu 5-7 minutėms.

Jei procedūros atliekamos namuose, tuomet būtina, kad patalpoje veiktų oro kondicionierius arba ventiliatorius. Jei pirmoji pagalba teikiama gatvėje, pacientas perkeliamas į pavėsį.

Perkaitus naujagimiui užtikrinamas nuolatinis skysčių patekimas į organizmą. Kas 30 minučių jūsų kūdikis turi išgerti bent 50 ml vandens arba motinos pieno. Esant hipertermijai, kurią lydi vėmimas, skysčių dozė padidinama.

Jei šilumos smūgį lydi širdies sustojimas, kūdikiui daromas dirbtinis kvėpavimas, pakaitomis su širdies masažu. Po kiekvieno įkvėpimo reikia 5 kartus paspausti apatinę krūtinkaulio dalį.

2-3 metų vaikų gydymas

Su hipertermija 2-3 metų vaikui gydymas atliekamas panašiai. Greitosios medicinos pagalbos medikai įvertina bendrą paciento būklę ir, esant reikalui, stacionarizuoja jį į ligoninę.

Šilumos smūgio gydymas priklauso nuo jo sunkumo, kartais gydytojai primygtinai reikalauja hospitalizuoti vaiką

Schema vaistų terapija vaikams iki 4 metų:

• vartoti vaistus nuo šoko ir karščiavimą mažinančių vaistų, kurių dozė atitinka vaiko amžių;
• į veną leidžiami tirpalai, normalizuojantys elektrolitų pusiausvyrą vaiko kūnas;
• priėmimas hormoniniai vaistai pagerinti hemodinamiką;
• prireikus skiriami prieštraukuliniai vaistai;
• kritinėse situacijose atliekama trachėjos intubacija.

Terapija vyresniems nei 3 metų vaikams

Ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikų termoreguliacija yra stabilesnė, tačiau, nepaisant to, jie taip pat gali gauti šilumos smūgį, kai jie ilgą laiką būna saulėje arba labai karštoje patalpoje. Ligoninėje terapija atliekama naudojant šiuos vaistus:

• vaistai Droperidol ir Aminazin įvedami į veną pagal instrukcijas;
• druskos tirpalai pilami naudojant lašintuvą, kad būtų išvengta dehidratacijos ir normalizuojamas elektrolitų kiekis;
• kardiotonikai normalizuoja širdies ir kraujagyslių sistemos darbą;
• hormoniniai agentai;
• prieštraukuliniai vaistai Diazepam ir Seduxen gydymui naudojami tik esant būtinybei.

Hipertermijos pasekmės

Hipertermijos atveju pagalba turi būti suteikta nedelsiant. Jei per pirmąsias valandas po patologijos nustatymo neatliekama gydomosios procedūros, vaikas turės sunkių komplikacijų:

1. Kraujo sutirštėjimas. Atsiranda dėl skysčių trūkumo, sukelia širdies nepakankamumą, trombozę, infarktą.
2. Sunki forma inkstų nepakankamumas... Daugeliu atvejų jis atsiranda dėl medžiagų apykaitos produktų, susidarančių organizme aukštoje temperatūroje.
3. Kvėpavimo takų sutrikimas. Jis susijęs su pokyčiais smegenų dalyje, atsakingoje už kvėpavimo funkcija... Su hipertermija ji pasireiškia ūmine forma.
4. Centrinės nervų sistemos pažeidimas, kurio pagrindiniai simptomai yra: stiprus vėmimas, alpimas, pablogėjusi klausa, kalba ir regėjimas.
5. Šokas yra viena iš pavojingiausių sąlygų, susijusių su dehidratacija. Sutrikus elektrolitų pusiausvyrai organizme, sutrinka daugumos vidaus organų aprūpinimas krauju.

Karštuoju metų laiku po ilgo buvimo lauke daug žmonių kenčia nuo aukštos temperatūros, bendras silpnumas, galvos skausmas ir vėmimas. Specialistai šių požymių atsiradimą laiko kritinio organizmo perkaitimo pasekmė, o pati liga vadinama saulės smūgiu – ligos simptomai ir gydymas praktiškai nesiskiria nei suaugusiam, nei vaikui. Tačiau net ir šaltuoju metų laiku kyla pavojus pablogėti sveikatai, to priežastis gali būti šilumos smūgis (atsiranda perkaitimas šiltuose drabužiuose ar tvankioje patalpoje).

Kas yra saulės smūgis

Tėvai dažnai pasakoja vaikams apie būtinybę apsivilkti panamas per karštį ir jų susirūpinimas nėra beprotiškas. Saulės perkaitimas (šilumos rūšis) yra ilgalaikio tiesioginių saulės spindulių poveikio rezultatas. Dėl didelės infraraudonosios spinduliuotės koncentracijos žmogaus smegenyse susidaro kraujo stagnacija, kuri gali išprovokuoti rimtų problemų su sveikata. Kūnui perkaitus, šilumos susidarymo procesas paspartėja, tačiau šilumos perdavimas sulėtėja. Sutrinka gerai koordinuotas organizmo darbas, būtina laiku pradėti gydymą.

Simptomai

Ligos sunkumas ir organizmo atsigavimo greitis priklauso nuo infraraudonųjų spindulių poveikio intensyvumo ir trukmės. Be to, saulės smūgio simptomus gali sustiprinti didelė drėgmė ir aukštesnė nei 25 laipsnių aplinkos temperatūra. Mokslininkai įrodė, kad pagyvenę žmonės ir maži vaikai (iki 2 metų) yra jautresni perkaitimui nei kiti. Rizikos grupei taip pat priskiriami pacientai, sergantys smegenų ligomis, sutrikęs darbas širdies ir kraujagyslių sistemos ir neblaivūs žmonės.

Karščio ir saulės smūgio požymiai vaikams ir suaugusiems yra panašūs, tačiau jei dėl terminio perkaitimo negalavimas praeina anksčiau ir lengviau, tada, veikiant infraraudoniesiems spinduliams, simptomai skiriasi priklausomai nuo ligos eigos formos:

Saulės smūgio požymiai

Kuo anksčiau žmogus ar aplinkiniai pastebės pablogėjimo požymius, tuo lengviau bus atsikratyti pasekmių arba iš viso joms užkirsti kelią. Ilgai būnant tiesioginiuose saulės spinduliuose, būtina stebėti odos būklę, nes pakitusi jų spalva ir temperatūra gali rodyti perkaitimą. Nudegus odai, gali prasidėti patologinė edema, kurią dažnai sukelia bet koks prisilietimas skausmingi pojūčiai... Gydymo režimo pasirinkimas priklauso nuo ligos simptomų buvimo ir sunkumo.

Perkaitimo eiga dažnai būna labai greita ir daugeliu atžvilgių primena simptomus. ūminis sutrikimas smegenų kraujotaka, todėl svarbu kreiptis į gydytoją ir gauti pagalbą po pirmųjų ligos požymių:

• bendras silpnumas;
• stiprus troškulys;
• užsikimšimo jausmas;
• tachikardija;
• greitas kvėpavimas;
• galvos skausmas.

Vaikams

Vaikų šilumos smūgio simptomai nedaug skiriasi nuo suaugusiojo kūno perkaitimo požymių, tačiau trapus kūnas į tokią būklę reaguoja daug stipriau. Vaiko termoreguliacijos mechanizmai dar nėra visiškai susiformavę, todėl jis negali greitai susidoroti su kūno temperatūros padidėjimu, ypač karštu oru. Neretai kūdikiai į perkaitimą reaguoja pasikeitusia nuotaika – tampa verkšlenti, susierzinę ar apatiški, atsisako mėgstamo maisto. Vaikas gali kraujuoti iš nosies, todėl jį reikia gydyti simptomiškai.

Vystymo mechanizmas

Tiesioginiai saulės spinduliai ilgą laiką gali išprovokuoti padidėjusį išsiskyrimą iš organizmo veikliosios medžiagos, kurie gali išprovokuoti kritinį smegenų kraujagyslių išsiplėtimą. Dėl per didelio šildymo organizmas nepajėgia susidoroti su temperatūros kilimu naudojant termoreguliaciją, smegenyse sustingsta kraujas, audiniuose kaupiasi laisvieji radikalai. Laiku nepašalinus perkaitimo priežasčių, pažeidimai gali sukelti sunkias ligas, nervų sistemos veiklos sutrikimus ir net mirtį.

Pirmoji pagalba

Kilus menkiausiam įtarimui dėl savo ar kito žmogaus perkaitimo, būtina skubiai kviesti greitąją pagalbą, o prieš atvykstant medikams dėti visas pastangas organizmui atvėsinti. Griežtai draudžiama savarankiškai užsiimti nukentėjusiojo gydymu, švirkšti ar išrašyti jam vaistus – tai gali būti labai žalinga. Pagrindinė pirmoji pagalba esant karščiui ir saulės smūgiui – žmogaus perkėlimas į pavėsį arba gerai vėdinamą patalpą (geriausia gulint).

Ilgai laukiant Medicininė priežiūra ir vėlesniam gydymui, perkaitusiam asmeniui būtina suteikti specialių priemonių kritinei kūno temperatūrai sumažinti:

• nukentėjusiojo litavimas vėsiu vandeniu;
• atleisti nuo aptemptų drabužių elementų, trukdančių kvėpuoti;
• nukentėjusįjį įtrinti vandeniu;
• perkelti žmogų į vėsią vonią;
• padengdamas kūną ledu.

Poveikio pasekmės

Išvengti saulės perkaitimo saulėje yra daug lengviau, nei gydyti pasekmes. Jei laiku reaguosite į simptomus ir kokybiškai suteiksite pirmąją pagalbą, negalavimas atsitrauks per 2-3 dienas. Kai atsiranda hiperinsoliacinių dehidratacijos požymių, kraujas gali sutirštėti ir susikaupti kraujo krešulių, todėl padidėja širdies apkrova, o tai gali sukelti mirtiną priepuolį. Ne mažiau pavojingas yra smegenų kvėpavimo centro nugalėjimas arba ūminis inkstų nepakankamumas.

Profilaktika

Saulės smūgis – šio negalavimo simptomai ir gydymas žinomi daugeliui, tačiau kur kas geriau laiku išmokti neperkaisti. Rekomenduojama laiku apriboti saulės vonias, nereikėtų eiti į saulę nuo 10.00 iki 16.30-17.00 val. Tai pats pavojingiausias laikas, nes infraraudonoji spinduliuotė yra labai intensyvi. Hiperinsoliacijos riziką galima sumažinti dėvint šviesias, geresnės baltos spalvos skrybėles (panamos kepurę, kepurę). Perkaitimo gydymas yra daug sunkesnis nei savalaikė prevencija.

Vengti terminis perkaitimas, turite laikytis kelių taisyklių:

• ribojant buvimo karštyje laikotarpį (suaugusiems 1-2 val. iš eilės, vaikams iki 60 min.);
• gausus gėrimas;
• sumažėjęs fizinis aktyvumas (ypač esant didelei drėgmei ir aplinkos temperatūrai).
Dirginimas kirkšnyje gydant vaikišką vystyklą, kaip gydyti Priepuoliai vaiko lūpų kampuose sukelia ir gydo Komarovsky Perkaitimas vaikui, simptomai ir gydymas, kiek laiko trunka temperatūra

Skausminga būklė, atsirandanti dėl aukštos temperatūros poveikio, vadinama šilumos smūgiu. Tiesą sakant, tai yra perkaitimas, kai kūnas negali savarankiškai užtikrinti termoreguliacijos, o tai sukelia rimtų sutrikimų.

Ši būklė ypač pavojinga mažiems vaikams, nes termoreguliacijos procesai dėl amžiaus yra netobuli, todėl liga sparčiai progresuoja. Perkaitimas ne mažiau pavojingas žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių sistemos patologijomis – jiems gali išsivystyti pavojingos būklės, iki mirties imtinai.

Kodėl ištinka šilumos smūgis?

Kūno perkaitimas atsiranda dėl didelio druskų ir skysčių praradimo ir padidėjusio prakaitavimo. Išsenka skysčių atsargos, dėl to sustoja arba išsenka prakaitavimas, sutrinka vėsinimo procesai organizme.

Svarbu! Pagrindinė šilumos smūgio priežastis yra prakaitavimo sutrikimas ir jo išgaravimo sunkumai.

Karščio ir saulės smūgio priežastys skiriasi: saulės smūgis sukelia tiesioginių saulės spindulių poveikį, o šilumos smūgį galima gauti net pavėsyje ir patalpoje, nes toks perkaitimas sukelia netiesioginį aukštos temperatūros poveikį.

Šilumos smūgis vaikui gali atsirasti dėl šių veiksnių:

• Būnant karštyje (jei temperatūra viršija 30 laipsnių) – esant aukštai temperatūrai nuo odos nepasišalina šiluma, negali išgaruoti prakaitas;
• Netinkami drabužiai – jei vaikas aprengtas per šiltai (suvyniotas) arba jis dėvi sintetinius drabužius, neleidžiančius išgaruoti prakaitui;
• Intensyvus fizinis aktyvumas tvankiose patalpose ir karštyje;
• Didelė oro drėgmė;
• Ilgi žygiai karštu paros metu;
• Poodinių riebalų perteklius – antsvorio turinčių vaikų organizmas sunkiai išleidžia šilumą;
• Skysčių suvartojimo trūkumas – jei kūdikis nepakankamai geria;
• Gausus maistas karštyje;
• Vaistų vartojimas – antialerginiai vaistai lėtina šilumos perdavimo procesus.

Mamos turėtų atsiminti, kad saulės ir šilumos smūgio apraiškos dažniau pasireiškia šviesiaodžiams ir šviesiaplaukiams vaikams, nes jie blogai toleruoja šilumą. Šilumos perdavimo procesų sutrikimai gali atsirasti dėl mažų vaikų termoreguliacijos sistemos nesubrendimo arba dėl centrinės nervų sistemos veiklos sutrikimų.

Pastaba! Šilumos smūgis kūdikius dažnai ištinka uždarame ir stovinčiame automobilyje per karščius kamščių metu.

Šilumos smūgis suaugusiems išsivysto dėl tų pačių priežasčių kaip ir kūdikiams. Perkaitimas gali įvykti esant pernelyg aktyviam fiziniam aktyvumui karštyje, ilgai būnant karštyje (net pavėsyje ir viešajame transporte).

Jeigu žmogaus veikla siejama su buvimu karštose parduotuvėse, t.y. nevėdinamoje, karštoje ir tvankioje patalpoje, tuomet perkaitimas garantuotas. Tai galioja ir saunų bei pirčių mėgėjams.

Svarbu! Vandens apykaitos pažeidimas yra dažna perkaitimo priežastis. Per dieną žmogus turėtų išgerti ne mažiau kaip pusantro litro skysčių, o karštomis dienomis ir fizinio krūvio metu vandens suvartojimą didinti iki trijų litrų per dieną.

Suaugusiesiems skysčių netekimas gali atsirasti dėl piktnaudžiavimo alkoholiu ir kavos gėrimais, taip pat vartojant diuretikų.

Skysčių trūkumas su padidėjęs prakaitavimas pažeidžia vandens ir elektrolitų balansas kraujyje ir skatina kraujo tirštėjimą – dėl to sutrinka kraujotaka, vystosi organų ir audinių hipoksija.

Kaip vystosi šilumos smūgis: vystymosi stadijos ir simptomai

Šilumos smūgis vystosi palaipsniui ir pereina tris pagrindinius etapus:

1. Temperatūros padidėjimas iki 37-38 laipsnių, kartu su kvėpavimo sutrikimais, iki užspringimo. Yra silpnumas, nuovargis, karščiavimo jausmas, pykinimas, kartais vėmimas. Ši būklė atsiranda dėl kraujagyslių suspaudimo dėl perkaitimo, po kurio sutrinka kraujotaka. Yra deguonies badas ir aktyvus prakaitavimas.
2. Šilumos smūgio metu temperatūra pakyla iki 40 laipsnių, atsiranda stiprus galvos svaigimas ir sąmonės drumstumas. Yra staigus raumenų silpnumas, bendras vangumas, troškulys. Kūnas taip perkaista, kad prakaito liaukos nustoja susidoroti ir negali perduoti reikiamo šilumos kiekio išorinei aplinkai. Jei neperkelsi žmogaus į adekvatesnę aplinką, tada valstybė pateks į trečią etapą.
3. Atsiranda gilūs medžiagų apykaitos pokyčiai ir neuropsichiniai sutrikimai. Deguonies tiekimas sumažinamas iki minimumo, o kiekis anglies dioksidas dideja. Smegenims trūksta mitybos, o tai gali sukelti traukulius ir apalpimą. Yra kliedesiai, haliucinacijos, nereguliarus kvėpavimas, psichomotorinis susijaudinimas.
4. Sutrinka virškinimo sistemos veikla. Sąmonės sutrikimas iki komos pradžios. Temperatūros kilimui pasiekus kritinį tašką – 43-44 laipsnius, organizme įvyksta negrįžtami pokyčiai, o tai gali baigtis mirtimi.

Šilumos smūgio simptomai gali būti aptikti jau ankstyvose stadijose, o tai leidžia laiku imtis reikiamų priemonių.

Svarbu! Saulės ir karščio smūgio simptomai yra panašūs, tačiau esant šilumos smūgiui, temperatūros padidėjimas yra pagrindinis ligos simptomas.

Klinikiniu požiūriu karščio ir saulės smūgio simptomai yra panašūs, tačiau pastarojo simptomai yra ryškesni. Saulės smūgio simptomai vystosi greičiau, todėl saulės smūgis yra ypač sunki perkaitimo forma.

Simptomai suaugusiems

Išoriniai šilumos smūgio požymiai suaugusiems:

• Nesveikų skaistalų atsiradimas, kūno ir veido paraudimas (arba, priešingai, blyškumas);
• Staigus silpnumas ir būklės depresija arba nervinis susijaudinimas;
• Padidėjusi temperatūra ir odos sausumas;
• Dusulys, dusulys arba greitas kvėpavimas;
• Stiprus troškulys;
• Tamsėja akys, „skraido“ prieš akis, stiprus galvos svaigimas;
• Raumenų spazmai ir silpnumas;
• , arterijų pažeidimas, padidėjęs širdies susitraukimų dažnis;
• Pykinimas Vėmimas;
• Nevalingas šlapinimasis.

Šilumos smūgio apraiškos nurodomos pagal asmens būklės pablogėjimą ir sunkesnių stadijų raidą. Ypač sunkiais atvejais vaizdą papildo traukuliai, haliucinacijos, kliedesys, odos cianozė, visiška dezorientacija erdvėje, kraujavimas virškinimo trakto organuose.

Simptomai vaikams

Vaikų šilumos smūgio simptomai kliniškai panašūs į suaugusiųjų, tačiau simptomai dažniausiai būna sunkesni, o būklė sunkesnė.

Svarbu! Vaikai dažniausiai kenčia nuo intoksikacijos, todėl jiems šilumos smūgis yra patologinė būklė, galinti sukelti rimtų sveikatos sutrikimų ir kelti pavojų gyvybei. Todėl net ir esant lengva forma vaikams, turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Vaikams pirmieji perkaitimo požymiai pradeda reikštis pykinimu, galvos svaigimu, galvos skausmais, dusuliu, padažnėjusiu pulsu, išsiplėtusiais vyzdžiais. Šilumos smūgį patyrusio vaiko oda yra drėgna ir blyški.

Tada ima stiprėti simptomai: vaikui atsiranda silpnumas (nenori judėti), judesiai tampa neaiškūs, ima sutrikti sąmonė, temperatūra pakyla iki 40 laipsnių, parausta oda. Vaikas pradeda jausti padažnėjusį širdies plakimą, gali pradėti dusti, alpti ar netekti sąmonės.

Pirmoji pagalba ir gydymas

Pirmoji pagalba ištikus karščiui ir saulės smūgiui turėtų būti suteikta vos pasirodžius pirmiesiems ligos požymiams. Reikėtų nepamiršti, kad tai tik ikimedicininė pirmoji pagalba ir reikia iškviesti gydytoją, kuris padės orientuotis ir nustatys būklės sunkumą.

Ką daryti ištikus šilumos smūgiui prieš atvykstant gydytojui:

1. Elgesį arba perkelkite žmogų į pavėsį, o geriau - į vėsią patalpą normalus lygis drėgmės ir gerai vėdinamos, atokiau nuo šilumos šaltinių.
2. Paguldykite nukentėjusįjį horizontalioje padėtyje. Kojas geriau kelti į pakeltą padėtį, o po kulkšnimis pasikišti susuktą rankšluostį ar drabužius. Tai leis kraujui tekėti į smegenis.
3. Prasidėjus pykinimui ar vėmimui, nukentėjusiojo galvą reikia šiek tiek pasukti į vieną pusę, kad jis neužspringtų vėmalais.
4. Nuo vaiko reikia nuimti drabužių perteklių, atlaisvinti krūtinę ir kaklą. Suaugęs žmogus taip pat turėtų nusirengti aptemptus ir aptemptus drabužius, papuošalus ir aksesuarus, jei įmanoma, išsimaudyti gaiviame duše ar vėsioje vonioje.
5. Pasirūpinkite grynu oru. Auką galima vėdinti vėduoklės formos judesiais.
6. Atkurti vandens balansą. Vandens vaikui reikia duoti dažnai, bet mažomis porcijomis, o skystis neturi būti per šaltas, kad nesukeltų skrandžio spazmų ir nesukeltų vėmimo. Geriau naudoti mineralinį vandenį be dujų arba specialius druskos tirpalus (Normohydron, Regidron). Suaugusieji gali gerti vėsų vandenį su trupučiu druskos arba citrinos sulčių. Jei būklė leidžia, pacientą galima gerti šilta stipria arbata, pamaitinti sultingais ir vandeningais vaisiais bei daržovėmis (arbūzu, šviežiais, citrusiniais vaisiais).
7. Trina ir kompresai. Sudrėkinkite bet kokias medžiagas vėsiame vandenyje ir užtepkite nukentėjusiojo kaklą, kaktą ir pakaušį, pirmiausia švelniai nuvalykite kūną drėgnu skudurėliu, o po to palaipsniui pilkite vandenį ant kūno, o vandens temperatūra turi būti ne žemesnė kaip 20 laipsnių. . Neįmanoma staigiai perkelti aukos į šaltą vandenį. Ant pakaušio ir kaktos uždėkite kompresą (buteliuką šalto vandens arba ledukų paketą). Mažą vaiką galima suvynioti į šlapią paklodę.

Tokia pagalba teikiama esant lengvas šilumos smūgio formai, sudėtingesnėse situacijose reikės papildomų priemonių:

• Sąmonės drumstumo atveju nukentėjusiajam reikia pauostyti amoniako arba amoniako tirpalo.
• Jei kvėpavimas sustoja arba yra problemų širdies ritmas reikia daryti krūtinės ląstos kompresus ir dirbtinį kvėpavimą.

Daugeliu atvejų nurodoma hospitalizacija, tikrai bus hospitalizuojami rizikos grupei priklausantys pacientai: pagyvenę žmonės, vaikai, nėščios moterys, asmenys, turintys širdies ir kraujagyslių sistemos problemų, asmenys, kurių organizmas nusilpęs (apsinuodiję maistu, alkoholinis apsinuodijimas ir pan.).

Svarbu! Jei per valandą nuo būdingų simptomų atsiradimo pacientui laiku nesuteikiama teisinga pagalba, šilumos smūgio pasekmės gali būti labai apgailėtinos, o ypač sunkiais atvejais gali sukelti paciento negalią.

Suaugusiųjų ir vaikų šilumos smūgio gydymas yra sumažintas iki kelių gaivinimo priemonių. Ligoninėje nukentėjusysis švirkščiamas į veną aušinamas fiziologinis tirpalas sumažinti kūno temperatūrą ir pašalinti.

At sunkios formosširdies veikla stimuliuojama suleidžiant natrio kofeino-benzoato tirpalą ir į veną leidžiant gliukozės tirpalą. Esant kvėpavimo sutrikimams, į raumenis suleidžiama lobelino hidrochlorido.

Po šilumos smūgio sunkiais atvejais atliekama daugybė papildomų tyrimų ir analizių, siekiant nustatyti galimos komplikacijos sukelta būklė: šlapimo ir kraujo tyrimai, elektrokardiograma.

Kiek dienų reikia gydyti šilumos smūgį, priklauso nuo perkaitimo sunkumo ir trukmės. Būna, kad organizmui atkurti užtenka 1-2 dienų, o kartais reikia ir kelias dienas praleisti lovoje.

Jei pacientas yra išrašytas, jis paskiriamas namuose speciali dieta o tai reiškia, kad reikia sumažinti mitybą ir padidinti augalinio maisto kiekį. Be to, rekomenduojama gerti daug vandens: natūralių kompotų, mineralinis vanduo be dujų, vaistažolių nuovirai, arbata, duonos gira.

Šilumos smūgio prevencija

Užkirsti kelią šilumos smūgiui yra lengviau nei vėliau gydyti šią pavojingą būklę.

Reikėtų stengtis per ilgai nebūti atviroje saulėje, o būnant ant jos ilgiau nei pusvalandį užsidengti galvą panamos kepure. Geriausia vieta pasivaikščioti karštą saulėtą dieną yra medžių pavėsyje

Gydytojas Komarovskis pasakoja, kaip išvengti šilumos smūgio vaikams:

• Saulėtu oru aprenkite vaiką šviesiais drabužiais iš natūralių audinių.
• Kūdikio galvą reikia saugoti kepure, net jei jis yra pavėsyje.
• Nebūkite saulėje aktyviomis valandomis: nuo 10.00 iki 17.00 val.
• Vaikas neturėtų ilgą laiką užsiimti intensyvia fizine veikla karštyje.
• Nereikėtų leisti Mažas vaikas popietę miegojo paplūdimyje.
• Būtina nuolat palaikyti vaiko vandens balansą. Esant aukštesnei temperatūrai, skysčio suvartojimas turėtų būti iki trijų litrų per dieną. Net kūdikiams reikia papildomo vandens.
• Esant karščiui, periodiškai reikia nuvalyti vaiko kūną drėgnu vystyklu, dažniau nuplauti kūdikį vėsiu vandeniu.
• Esant menkiausiam nusiskundimui dėl negalavimo, nedelsdami palikite karštą vietą ir kreipkitės medicininės pagalbos.

Suaugusiesiems šilumos smūgio prevencijos taisyklės yra panašios į aukščiau nurodytas taisykles. Galima tik pridurti, kad suaugusieji neturėtų piktnaudžiauti alkoholiu per karštį, nepalikti automobilio, kuriame jie yra.

Karščio smūgis– Tai patologinė būklė, kuri atsiranda dėl ryškaus organizmo perkaitimo. Šilumos smūgio atsiradimą lydi kompensacinių ( prisitaikantis) kūno aušinimo sistemos, dėl kurių pažeidžiamos gyvybiškai svarbių organų funkcijos ( širdis, kraujagyslės, centrinė nervų sistema ir pan). Tai gali lydėti stiprus pablogėjimas. bendra savijauta asmuo, o sunkiais atvejais baigiasi mirtimi ( jeigu nukentėjusiajam laiku nesuteikiama reikiama pagalba).

Patogenezė ( kilmės mechanizmas) šilumos smūgis

Norėdami suprasti, kodėl atsiranda šilumos smūgis, turite žinoti kai kurias žmogaus kūno termoreguliacijos ypatybes.

Normaliomis sąlygomis žmogaus kūno temperatūra palaikoma pastovi ( kiek žemiau 37 laipsnių). Termoreguliacijos mechanizmus valdo centrinė nervų sistema ( smegenys) ir juos galima suskirstyti į mechanizmus, užtikrinančius kūno temperatūros padidėjimą ( šilumos produktai) ir mechanizmai, užtikrinantys kūno temperatūros sumažėjimą ( tai yra šilumos išsklaidymo). Šilumos perdavimo esmė ta, kad žmogaus organizmas jame pagamintą šilumą atiduoda aplinkai, taip atvėsdamas.

Šilumos perdavimas atliekamas šiais būdais:

• Atliekant ( konvekcija). Tokiu atveju šiluma iš kūno perduodama aplinkinėms dalelėms ( oras, vanduo). Žmogaus kūno šilumos įkaitintos dalelės pakeičiamos kitomis, šaltesnėmis dalelėmis, ko pasekoje kūnas vėsta. Vadinasi, kuo šaltesnė aplinka, tuo intensyvesnis šilumos perdavimas vyksta tokiu būdu.
• Laidumas. Tokiu atveju šiluma nuo odos paviršiaus perduodama tiesiai į gretimus objektus ( pavyzdžiui, šaltas akmuo ar kėdė, ant kurios sėdi žmogus).
• Radiacija ( radiacija). Šiuo atveju šilumos perdavimas vyksta dėl spinduliuotės į šaltesnę infraraudonųjų spindulių aplinką elektromagnetines bangas... Šis mechanizmas taip pat veikia tik tada, kai oro temperatūra yra žemesnė už žmogaus kūno temperatūrą.
• Vandens išgarinimas ( prakaitas). Garavimo metu vandens dalelės nuo odos paviršiaus virsta garais. Šis procesas vyksta sunaudojant tam tikrą energijos kiekį, kurį „tiekia“ žmogaus organizmas. Tuo pačiu jis pats vėsina.

Normaliomis sąlygomis ( esant 20 laipsnių aplinkos temperatūrai) garuodamas žmogaus kūnas praranda tik 20 % šilumos. Tuo pačiu metu, kai oro temperatūra pakyla virš 37 laipsnių ( tai yra aukštesnė nei kūno temperatūra) pirmieji trys šilumos perdavimo mechanizmai ( konvekcija, laidumas ir spinduliuotė) tampa neveiksmingi. Tokiu atveju visas šilumos perdavimas pradedamas teikti tik dėl vandens išgaravimo iš odos paviršiaus.

Tačiau garavimo procesas taip pat gali būti sutrikdytas. Faktas yra tas, kad vanduo iš kūno paviršiaus išgaruos tik tuo atveju, jei aplinkinis oras bus „sausas“. Jei oro drėgnumas yra didelis ( tai yra, jei jis jau yra prisotintas vandens garų), skystis negalės išgaruoti nuo odos paviršiaus. To pasekmė bus greitas ir ryškus kūno temperatūros padidėjimas, dėl kurio išsivystys šilumos smūgis, lydimas daugelio gyvybiškai svarbių organų ir sistemų funkcijų pažeidimo ( įskaitant širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo, vandens ir elektrolitų pusiausvyrą ir pan).

Kuo šilumos smūgis skiriasi nuo saulės smūgio?

Saulės smūgis vystosi tiesiogiai veikiant saulės spinduliams žmogaus kūną. Infraraudonoji spinduliuotė, kuri yra saulės šviesos dalis, šildo ne tik paviršinius odos sluoksnius, bet ir gilesnius audinius, įskaitant smegenų audinį, sukeldama jo žalą.

Kai smegenų audinys pašildomas, stebima, kaip plečiasi jame esančios kraujagyslės, kurios persipildo krauju. Be to, dėl vazodilatacijos padidėja kraujagyslių sienelės pralaidumas, dėl to skystoji kraujo dalis palieka kraujagyslių dugną ir juda į tarpląstelinę erdvę ( tai yra, atsiranda audinių edema). Kadangi žmogaus smegenys yra uždaroje, praktiškai neišplečiamoje ertmėje ( tai yra kaukolėje), padidėjusį kraujagyslių užpildymą krauju ir aplinkinių audinių edemą lydi medulių suspaudimas. Nervų ląstelės ( neuronai) tuo pačiu metu pradeda trūkti deguonies, o ilgai veikiant žalingiems veiksniams pradeda mirti. Tai lydi jautrumo ir motorinės veiklos sutrikimas, širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo ir kitų organizmo sistemų pažeidimai, kurie dažniausiai tampa žmogaus mirties priežastimi.

Verta žinoti, kad ištikus saulės smūgiui perkaista ir visas kūnas, dėl to nukentėjusiajam gali atsirasti ne tik saulės smūgio, bet ir šilumos smūgio požymių.

Karščio ir saulės smūgio priežastys

Vienintelė priežastis, dėl kurios išsivysto saulės smūgis, yra ilgalaikis tiesioginių saulės spindulių buvimas ant žmogaus galvos. Tuo pačiu metu šilumos smūgis gali išsivystyti ir kitomis aplinkybėmis, kurios prisideda prie kūno perkaitimo ir (arba) šilumos perdavimo procesų sutrikimo ( aušinimas).

Šilumos smūgį gali sukelti:

• Saulės poveikis karščio bangų metu. Jei karštą vasaros dieną oro temperatūra pavėsyje siekia 25 – 30 laipsnių, saulėje gali viršyti 45 – 50 laipsnių. Natūralu, kad tokiomis sąlygomis kūnas galės atvėsti tik išgaruodamas. Tačiau, kaip minėta anksčiau, garavimo kompensavimo galimybės taip pat yra ribotos. Štai kodėl šilumos smūgis gali išsivystyti ilgai veikiant karščiui.

• Darbas šalia šilumos šaltinių. Pramoninių cechų darbuotojai, kepėjai, metalurgijos pramonės darbuotojai ir kiti asmenys, kurių veikla susijusi su buvimu šalia šilumos šaltinių ( orkaitės, orkaitės ir pan).
• Varginantis fizinis darbas. Raumenų veiklos metu išsiskiria daug šilumos energijos. Jei fizinis darbas atliekamas karštoje patalpoje ar tiesioginiuose saulės spinduliuose, skystis nespėja išgaruoti nuo kūno paviršiaus ir jo atvėsinti, dėl to susidaro prakaito lašai. Tuo pačiu metu kūnas taip pat perkaista.
• Didelė oro drėgmė. Padidėjęs oro drėgnumas pastebimas prie jūrų, vandenynų ir kitų vandens telkinių, nes veikiamas saulės spindulių vanduo iš jų išgaruoja, o jo garai prisotina aplinkinį orą. Kaip minėta anksčiau, padidėjus drėgmei, kūno vėsinimo išgarinant efektyvumas yra ribotas. Jei dėl to sugenda ir kiti aušinimo mechanizmai ( kas stebima pakilus oro temperatūrai), galimas greitas šilumos smūgio išsivystymas.
• Nepakankamas skysčių suvartojimas. Kai aplinkos temperatūra pakyla aukščiau kūno temperatūros, kūnas vėsinamas tik garuojant. Tačiau tai darydamas jis netenka tam tikro skysčių kiekio. Jei skysčių netekimas nebus laiku papildytas, tai sukels dehidrataciją ir sukeltų komplikacijų atsiradimą. Taip pat sumažės garavimo kaip aušinimo mechanizmo efektyvumas, o tai prisidės prie terminio šoko išsivystymo.
• Netinkamas drabužių naudojimas. Jei per karščius žmogus dėvi drabužius, neleidžiančius šilumos laidumui, tai taip pat gali sukelti šilumos smūgį. Faktas yra tas, kad išgaruojant prakaitui, oras tarp odos ir drabužių greitai prisotinamas vandens garais. Dėl to sustoja kūno vėsinimas per garavimą, pradeda sparčiai kilti kūno temperatūra.
• Kai kurių vaistų vartojimas. Egzistuoja Vaistai kuris gali pažeisti ( engti) prakaito liaukų funkcija. Jei išgėręs tokių vaistų žmogus yra karštyje ar šalia šilumos šaltinių, jam gali ištikti šilumos smūgis. „Pavojingi“ vaistai yra atropinas, antidepresantai ( vaistai, vartojami depresija sergančių žmonių nuotaikai pagerinti), taip pat antihistamininiai vaistai, vartojami alerginėms reakcijoms gydyti ( tokių kaip difenhidraminas).
• Centrinės nervų sistemos pažeidimas. Labai retai šilumos smūgio priežastis gali būti smegenų ląstelių, reguliuojančių šilumos perdavimo procesus, pažeidimas ( tai galima pastebėti esant smegenų kraujavimui, traumoms ir pan). Šiuo atveju taip pat gali būti pastebėtas kūno perkaitimas, tačiau jis dažniausiai yra antraeilis ( išryškėja centrinės nervų sistemos pažeidimo simptomai – sutrikusi sąmonė, kvėpavimas, širdies plakimas ir pan.).

Ar galite gauti saulės smūgį soliariume?

Saulės smūgio soliariume gauti neįmanoma, o tai lemia šiuo atveju naudojamos įrangos veikimo mechanizmas. Faktas yra tas, kad soliariumuose naudojamos lempos skleidžia ultravioletinius spindulius. Patekę į odą, šie spinduliai skatina odoje gamintis melanino pigmentą, kuris suteikia jai tamsią, tamsią spalvą ( panašus poveikis pastebimas esant saulei). Tačiau reikia atkreipti dėmesį į tai, kad lankantis soliariume žmogaus organizmas nėra veikiamas infraraudonųjų spindulių, kurie yra pagrindinė smegenų audinio perkaitimo priežastis. Štai kodėl net ilgas buvimas soliariume nesukels saulės smūgio ( tačiau gali išsivystyti ir kitos komplikacijos, pvz., odos nudegimai).

Rizikos veiksniai, prisidedantys prie karščio ir saulės smūgio išsivystymo

Be pagrindinių priežasčių, yra keletas veiksnių, galinčių padidinti šių patologinių būklių atsiradimo riziką.

Saulės ar šilumos smūgio atsiradimą gali palengvinti:

• Vaikystė. Iki gimimo vaiko termoreguliacijos mechanizmai dar nėra visiškai susiformavę. Buvimas šaltame ore gali sukelti greitą vaiko kūno hipotermiją, o per didelis kūdikio suvystymas gali sukelti perkaitimą ir karščio smūgį.
• Vyresnio amžiaus. Su amžiumi sutrinka termoreguliacijos mechanizmai, o tai taip pat prisideda prie greitesnio organizmo perkaitimo esant padidėjusiai aplinkos temperatūrai.
• Skydliaukės ligos. Skydliaukė išskiria specialius hormonus ( tiroksinas ir trijodtironinas), kurios reguliuoja organizmo medžiagų apykaitą. Kai kurios ligos ( pvz., difuzinis toksinis struma) būdinga per didelė šių hormonų gamyba, kurią lydi kūno temperatūros padidėjimas ir padidėjusi šilumos smūgio rizika.
• Nutukimas.Žmogaus kūne šiluma daugiausia gaminama kepenyse ( kaip rezultatas cheminiai procesai ) ir raumenyse ( su savo aktyviais susitraukimais ir atsipalaidavimu). Esant nutukimui, kūno svoris didėja daugiausia dėl riebalinio audinio, esančio tiesiai po oda ir aplink vidaus organus. Riebalinis audinys prastai praleidžia raumenyse ir kepenyse susidarančią šilumą, dėl to sutrinka organizmo vėsinimo procesas. Štai kodėl nutukusių pacientų aplinkos temperatūrai pakilus, šilumos smūgio rizika yra didesnė nei normalios kūno sudėjimo žmonėms.
• Diuretikų vartojimas.Šie vaistai padeda pašalinti skysčius iš organizmo. Neteisingai naudojant, gali išsivystyti dehidratacija, dėl kurios išgaruojant prakaitas sutrinka prakaitavimo ir kūno vėsinimo procesas.

Suaugusiųjų karščio ir saulės smūgio simptomai, požymiai ir diagnozė

Kaip minėta anksčiau, karščio ar saulės smūgio atsiradimą lydi daugelio organų ir sistemų veiklos sutrikimai, dėl kurių atsiranda būdingų simptomų. Teisingas ir greitas šios ligos požymių atpažinimas leidžia laiku suteikti auką reikalinga pagalba, taip užkertant kelią grėsmingesnių komplikacijų atsiradimo rizikai.

Šilumos smūgis gali pasireikšti:

• bendros sveikatos pablogėjimas;
• odos paraudimas;

• kūno temperatūros padidėjimas;
• širdies susitraukimų dažnio padidėjimas;
• slėgio sumažėjimas;
• dusulys ( dusulio jausmas);

Reikėtų iš karto pastebėti, kad šilumos smūgio požymiai gali būti pastebimi ir su saulės smūgiu, tačiau pastaruoju atveju išryškės centrinės nervų sistemos pažeidimo simptomai ( sąmonės sutrikimai, traukuliai, galvos skausmai ir pan).

Bendros savijautos pablogėjimas

Pradiniame karščio ar saulės smūgio vystymosi etape ( žalos atlyginimo stadijoje) pažymima vidutinio sunkumo pažeidimas centrinės nervų sistemos funkcijos ( CNS), ko pasekoje žmogus tampa vangus, mieguistas, neaktyvus. Pirmą dieną galimi miego sutrikimai, taip pat menstruacijos psichomotorinis sujaudinimas, dirglumas ir agresyvus elgesys... Blogėjant bendrai būklei, pradeda vyrauti centrinės nervų sistemos slopinimo požymiai, dėl kurių pacientas gali netekti sąmonės ar net ištikti koma ( patologinė būklė, kai pacientas nereaguoja į jokius dirgiklius).

Odos paraudimas

Ligonio odos paraudimo priežastis – išsiplėtusios paviršinės kraujagyslės. Tai normali organizmo reakcija, kuri išsivysto kūnui perkaitus. Plečiantis odos kraujagyslėms ir į jas patekus „karšto“ kraujo, padidėja šilumos perdavimas, dėl to kūnas vėsta. Tuo pačiu metu reikia pažymėti, kad esant ryškiam perkaitimui, taip pat esant gretutinės ligosširdies ir kraujagyslių sistemai, ši kompensacinė reakcija gali pakenkti organizmui.

Padidėjusi kūno temperatūra

Tai yra privalomas simptomas, kuris pastebimas absoliučiai visais šilumos smūgio atvejais. Jo atsiradimas paaiškinamas kūno aušinimo proceso pažeidimu, taip pat kraujagyslių išsiplėtimu ir „karšto“ kraujo antplūdžiu į odos paviršių. Aukos oda liečiant yra karšta ir sausa, gali sumažėti jos elastingumas ( dėl organizmo dehidratacijos). Objektyvus kūno temperatūros matavimas ( naudojant medicininį termometrą) leidžia patvirtinti jo padidėjimą iki 38–40 laipsnių ir daugiau.

Mažinant slėgį

Kraujospūdis yra kraujo spaudimas kraujagyslėse ( arterijų). Normaliomis sąlygomis jis palaikomas santykinai pastoviame lygyje ( apie 120/80 milimetrų gyvsidabrio). Kai kūnas perkaista, pastebimas kompensacinis odos kraujagyslių išsiplėtimas, dėl kurio dalis kraujo patenka į jas. Tuo pačiu metu sumažėja kraujospūdis, dėl kurio gali sutrikti gyvybiškai svarbių organų aprūpinimas krauju ir atsirasti komplikacijų.

Norint palaikyti tinkamą kraujotaką, suaktyvėja refleksinė tachikardija ( padidėjęs širdies susitraukimų dažnis), dėl to taip pat padažnės karščio ar saulės smūgio patyrusio paciento širdies susitraukimų dažnis ( daugiau nei 100 dūžių per minutę). Verta paminėti, kad dar viena padažnėjusio širdies susitraukimų dažnio priežastis ( Širdies ritmas) gali būti tiesiogiai aukšta kūno temperatūra ( temperatūros padidėjimas 1 laipsniu kartu su širdies susitraukimų dažnio padidėjimu 10 dūžių per minutę net esant normaliam slėgiui).

Galvos skausmas

Galvos skausmai labiausiai išryškėja ištikus saulės smūgiui, tačiau gali atsirasti ir karščio smūgio atveju. Jų atsiradimo mechanizmas yra susijęs su intrakranijinio slėgio padidėjimu, taip pat su smegenų audinio ir smegenų dangalų edema. Smegenų dangalai daug jautrių nervų galūnėlių, dėl kurių jų hiperekstenzija ( su edema) lydi stiprus skausmas. Tuo pačiu metu skausmai yra nuolatiniai, jų intensyvumas gali būti vidutinio sunkumo arba itin ryškus.

Galvos svaigimas ir alpimas ( sąmonės netekimas)

Galvos svaigimo priežastis šilumos smūgio metu yra smegenų aprūpinimo krauju pažeidimas, kuris išsivysto išsiplėtus odos kraujagyslėms ir į jas patekus daliai kraujo. Tuo pačiu metu smegenų ląstelės pradeda jausti deguonies trūkumą, kurį į jas paprastai transportuoja raudonieji kraujo kūneliai. Jei tokioje būsenoje žmogus staigiai pereina iš „gulimo“ padėties į „stovinčią“, deguonies trūkumas neuronų lygyje. nervų ląstelės smegenys) gali pasiekti kritinis lygis, dėl ko laikinai sutriks jų funkcijos. Neuronų, kontroliuojančių judesių koordinavimą, pralaimėjimas pasireikš kaip galvos svaigimas, o esant ryškesniam deguonies trūkumui smegenų lygyje, žmogus gali net prarasti sąmonę.

Dusulys

Greitas kvėpavimas atsiranda, kai pakyla kūno temperatūra, taip pat yra kompensacinė reakcija, kuria siekiama atvėsinti kūną. Faktas yra tas, kad, praeinant per kvėpavimo takus, įkvepiamas oras yra išvalomas, sudrėkinamas ir pašildomas. Paskutinėse plaučių dalyse ( tai yra alveolėse, kuriose vyksta deguonies pernešimo iš oro į kraują procesas) oro temperatūra lygi žmogaus kūno temperatūrai. Kai iškvepiate, oras patenka į aplinką ir taip pašalinama šiluma iš kūno.

Pažymėtina, kad šis aušinimo mechanizmas yra efektyviausias tik tada, kai aplinkos temperatūra yra žemesnė už kūno temperatūrą. Jei įkvepiamo oro temperatūra aukštesnė už kūno temperatūrą, organizmas neatšąla, o padažnėjęs kvėpavimo dažnis tik prisideda prie komplikacijų išsivystymo. Be to, drėkindamas įkvepiamąjį orą organizmas taip pat netenka skysčių, o tai gali prisidėti prie organizmo dehidratacijos.

Traukuliai

Mėšlungis – tai nevalingi raumenų susitraukimai, kurių metu žmogus gali išlikti sąmoningas ir jausti stiprų skausmą. Priepuolių priežastis saulės ir šilumos smūgio metu yra smegenų aprūpinimo krauju pažeidimas, taip pat kūno temperatūros padidėjimas, dėl kurio sutrinka smegenų nervinių ląstelių veikla. Vaikams yra didžiausias priepuolių pavojus šilumos smūgio metu, nes jų smegenų neuronų aktyvumas yra daug ryškesnis nei suaugusiųjų.

Verta paminėti, kad saulės smūgio metu taip pat gali pasireikšti traukuliai, kurių priežastis yra tiesioginis smegenų neuronų įkaitimas ir jų veiklos pažeidimas.

Pykinimas ir vėmimas

Šilumos smūgio pykinimas gali atsirasti nuo kritimo kraujo spaudimas... Šiuo atveju jo atsiradimo mechanizmas paaiškinamas deguonies trūkumo vystymusi smegenų neuronų lygyje. Galvos svaigimas, atsirandantis esant žemam kraujospūdžiui, taip pat gali prisidėti prie pykinimo. Šį pykinimą gali lydėti vienkartinis ar pasikartojantis vėmimas. Neseniai valgytas maistas ( jeigu žmogus pavalgęs ištiko šilumos smūgį) arba skrandžio sulčių ( jei aukos skrandis tuščias). Vėmimas pacientui nepalengvina, tai yra, po jo gali išlikti pykinimo jausmas.

Ar gali viduriuoti dėl karščio ar saulės smūgio?

Ištikus šilumos smūgiui, gali sutrikti virškinimas, kartu išsivystyti viduriavimas. Šio simptomo atsiradimo mechanizmas paaiškinamas tuo, kad bet kokioje stresinėje situacijoje ( kuri apima šilumos smūgį) sutrinka motorika virškinimo trakto, ko pasekoje žarnyno turinys sulaikomas žarnyno kilpose. Laikui bėgant į žarnyno spindį išsiskiria skystis, dėl kurio susidaro laisvos išmatos.

Gerti daug skysčių ( dehidratacijos ir troškulio fone). Tačiau jis taip pat gali kauptis žarnyno spindyje, todėl gali prasidėti viduriavimas.

Ar gali būti šaltkrėtis nuo šilumos smūgio?

Šaltkrėtis yra tam tikras raumenų tremoras, atsirandantis, kai kūnas yra hipotermiškas. Be to, šis simptomas gali būti stebimas, kai temperatūra pakyla kai kurių infekcinių ligų fone uždegiminės ligos... Šiuo atveju šaltkrėtis lydi subjektyvus šalčio pojūtis galūnėse ( rankose ir kojose). Esant hipotermijai, šaltkrėtis yra kompensacinė reakcija ( raumenų susitraukimus lydi šilumos išsiskyrimas ir kūno atšilimas). Tuo pačiu metu, padidėjus kūno temperatūrai, atsiranda šaltkrėtis patologinis simptomas, rodantis termoreguliacijos pažeidimą. Šiuo atveju termoreguliacijos centras ( esantis smegenyse) neteisingai suvokia žemą kūno temperatūrą, dėl to sukelia kompensacinę reakciją ( tai yra raumenų drebulys).

Verta paminėti, kad šaltkrėtis gali būti stebimas tik pradiniame šilumos smūgio vystymosi etape. Vėliau kūno temperatūra žymiai pakyla, dėl to nutrūksta raumenų drebulys.

Karščio smūgio formos

SU klinikinis taškas regėjimas, įprasta išskirti kelias šilumos smūgio formas ( priklausomai nuo to, kurie simptomai yra ryškiausi klinikiniame ligos paveiksle). Tai leidžia pasirinkti didžiausią efektyvus gydymas kiekvienam pacientui atskirai.

Klinikiniu požiūriu yra:

• Asfitinė šilumos smūgio forma. Tokiu atveju išryškėja kvėpavimo sistemos pažeidimo požymiai ( dusulys, greitas arba retas kvėpavimas). Tuo pačiu metu kūno temperatūra gali pakilti iki 38–39 laipsnių ir atsirasti kitų simptomų ( galvos svaigimas, traukuliai ir pan) gali būti silpnas arba visai nebūti.
• Hiperterminė forma. Sergant šia ligos forma, ryškus kūno temperatūros padidėjimas ( daugiau nei 40 laipsnių) ir susijusių gyvybiškai svarbių organų funkcijų sutrikimų ( kraujospūdžio sumažėjimas, dehidratacija, traukuliai).
• Smegenų ( smegenys) formą. Apibūdinamas vyraujantis pralaimėjimas centrinė nervų sistema, kuri gali pasireikšti traukuliais, sutrikusia sąmonė, galvos skausmais ir pan. Tuo pačiu metu kūno temperatūra gali būti vidutiniškai pakilusi arba aukšta ( nuo 38 iki 40 laipsnių).
• Gastroenterinė forma. Tokiu atveju nuo pirmųjų ligos valandų pacientą gali stipriai pykinti ir pakartotinai vemti, vėlesniuose vystymosi etapuose gali pasireikšti viduriavimas. Kiti šilumos smūgio požymiai ( galvos svaigimas, odos paraudimas, kvėpavimo sutrikimai) taip pat yra, bet lengvi arba vidutiniškai ryškūs. Kūno temperatūra šioje formoje retai viršija 39 laipsnius.

Šilumos smūgio stadijos

Kūno perkaitimas vyksta keliais etapais, kurių kiekvieną lydi tam tikri vidaus organų ir sistemų veikimo pokyčiai, taip pat būdingos klinikinės apraiškos.

Šilumos smūgio vystymuisi yra:

• Kompensacijos etapas. Jam būdingas kūno šildymas, kurio metu jo kompensacinis ( aušinimas) sistemos. Tokiu atveju gali būti stebimas odos paraudimas, gausus prakaitavimas, troškulys ( skysčių netekimo iš organizmo fone) ir kt. Tuo pačiu metu kūno temperatūra palaikoma normaliame lygyje.
• Dekompensacijos stadija ( pats šilumos smūgis). Šiame etape kūno perkaitimas tampa toks ryškus, kad kompensaciniai aušinimo mechanizmai yra neveiksmingi. Tuo pačiu metu kūno temperatūra sparčiai pakyla, dėl to atsiranda aukščiau išvardyti šilumos smūgio požymiai.

Šiluma ir saulės smūgis vaikui

Šios patologijos vystymosi priežastys vaikui yra tokios pačios kaip ir suaugusiesiems ( perkaitimas, šilumos perdavimo pažeidimas ir pan). Kartu verta priminti, kad termoreguliacijos mechanizmai vaiko organizme yra menkai išvystyti. Štai kodėl vaikui būnant karštame ore arba tiesioginėje saulės šviesoje, pirmieji karščio ar saulės smūgio požymiai gali pasirodyti po kelių minučių ar valandų. Nutukimas, nepakankamas skysčių suvartojimas, fizinis aktyvumas ( pvz., kai žaidžiate paplūdimyje) ir kt.

Šilumos ir saulės smūgio gydymas

Pagrindinis uždavinys gydant karščio ir (arba) saulės smūgį yra kūno vėsinimas, o tai leidžia normalizuoti gyvybiškai svarbių organų ir sistemų funkcijas. Ateityje taikomas simptominis gydymas, kurio tikslas - atkurti pažeistų organų funkcijas ir užkirsti kelią komplikacijų vystymuisi.

Pirmosios pagalbos teikimas karščio ar saulės smūgio aukai

Jei žmogui atsiranda karščio ar saulės smūgio požymių, rekomenduojama kviesti greitąją pagalbą. Tuo pačiu metu pradėkite teikti skubi pagalba nukentėjusiajam to reikia kuo greičiau, nelaukiant gydytojų atvykimo. Taip išvengsite tolesnės žalos kūnui ir didelių komplikacijų atsiradimo.

Pirmoji pagalba karščiui ir saulės smūgiui apima:

• Pašalinimas priežastinis veiksnys. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti esant karščiui ar saulės smūgiui, yra užkirsti kelią tolesniam kūno perkaitimui. Jei žmogų veikia tiesioginiai saulės spinduliai, jį reikia kuo greičiau perkelti į pavėsį, kad būtų išvengta tolesnio smegenų audinio įkaitimo. Jei šilumos smūgis įvyksta lauke ( karštyje), nukentėjusįjį reikia išvežti arba perkelti į vėsią patalpą ( iki įėjimo į namą, parduotuvę su kondicionieriumi, butą ir pan). Darbo vietoje ištikus šilumos smūgiui, ligonį reikia nešti kuo toliau nuo šilumos šaltinio. Šių manipuliacijų tikslas – atkurti sutrikusius šilumos perdavimo mechanizmus ( per laidumą ir spinduliuotę), o tai įmanoma tik tada, kai aplinkos temperatūra yra žemesnė už kūno temperatūrą.
• Suteikti aukai ramybę. Bet kokį judėjimą lydės sustiprinta šilumos gamyba ( dėl raumenų susitraukimų), kuris sulėtins organizmo aušinimo procesą. Be to, savarankiško judėjimo metu auka gali jausti galvos svaigimą ( dėl sumažėjusio kraujospūdžio ir sutrikusio smegenų aprūpinimo krauju), dėl to jis gali nukristi ir papildomai susižaloti. Štai kodėl karščio smūgį patyrusiam pacientui nerekomenduojama keliauti savarankiškai gydymo įstaiga... Geriausia jį paguldyti vėsioje patalpoje, kur jis lauks greitosios pagalbos. Jei yra sąmonės sutrikimo požymių, nukentėjusiojo kojos turi būti pakeltos 10-15 cm virš galvos lygio. Tai padidins kraujo tekėjimą į smegenis ir taip užkirs kelią nervų ląstelių deguonies badui.
• Drabužių nuėmimas nuo nukentėjusiojo. Bet kokie drabužiai ( net ploniausias) sutrikdys šilumos perdavimo procesą, todėl sulėtins kūno vėsinimą. Štai kodėl, pašalinus perkaitimo priežastinį veiksnį, nukentėjusysis turi būti kuo greičiau nurengiamas, nurengiant viršutinius drabužius ( jei bet kuris), taip pat marškiniai, marškinėliai, kelnės, kepurės ( įskaitant kepures, panamas) ir kt. Nereikia nusirengti apatinių, nes vargu ar tai kaip nors paveiks vėsinimo procesą.
• Ant kaktos uždėjus šaltą kompresą. Norėdami paruošti kompresą, galite paimti bet kokią nosinę ar rankšluostį, sudrėkinti šaltame vandenyje ir užtepti paciento priekinę sritį. Ši procedūra turėtų būti atliekami tiek su karščiu, tiek su saulės smūgiu. Tai padės atvėsinti smegenų audinį, taip pat pratekėti smegenų kraujagyslės kraujo, kuris užkirs kelią tolesniam nervų ląstelių pažeidimui. Sergant šilumos smūgiu, taip pat bus efektyvu dėti šaltus kompresus ant galūnių ( riešų srityje, čiurnos sąnariai ). Tačiau svarbu atsiminti, kad uždėjus šaltą kompresą oda ji gana greitai įkaista ( per 1-2 minutes), po to jo vėsinamasis poveikis sumažėja. Štai kodėl rankšluosčius rekomenduojama pakartotinai sudrėkinti šaltame vandenyje kas 2–3 minutes. Tęskite kompresų dėjimą ne ilgiau kaip 30-60 minučių arba iki atvyks greitoji pagalba.
• Nukentėjusiojo kūno apipurškimas vėsiu vandeniu. Jei paciento būklė leidžia ( tai yra jeigu jis nesiskundžia stipriu galvos svaigimu ir nepraranda sąmonės), jam patariama nusiprausti po vėsiu dušu. Tai leis jums kuo greičiau atvėsinti odą ir taip pagreitinti kūno vėsinimą. Tokiu atveju vandens temperatūra neturi būti žemesnė nei 20 laipsnių. Jei pacientas skundžiasi galvos svaigimu ar yra be sąmonės, jo veidą ir kūną galima 2-3 kartus kas 3-5 minutes apipurkšti šaltu vandeniu, kuris taip pat pagreitins šilumos perdavimą.
• Dehidratacijos prevencija. Jei pacientas yra sąmoningas, jam reikia nedelsiant gerti kelis gurkšnius šalto vandens ( ne daugiau kaip 100 ml vienu metu), į kurią reikia įberti šiek tiek druskos ( ketvirtis arbatinio šaukštelio 1 stiklinei). Faktas yra tas, kad karščio smūgio vystymosi metu ( žalos atlyginimo stadijoje) yra padidėjęs prakaitavimas. Tuo pačiu metu organizmas netenka ne tik skysčių, bet ir elektrolitų ( įskaitant natrio), kurį gali lydėti centrinės nervų sistemos ir kitų organų veiklos sutrikimai. Vartodami sūrų vandenį, atkursite ne tik skysčių kiekį organizme, bet ir kraujo elektrolitų sudėtį, kuri yra vienas pagrindinių šilumos smūgio gydymo taškų.
• Užtikrinti šviežio oro tiekimą. Jeigu pacientui trūksta oro ( dusulio jausmas), tai gali reikšti asfitinę šilumos smūgio formą. Tokiu atveju aukos organizmui trūksta deguonies. Padidėjęs deguonies srautas gali būti užtikrintas pernešant pacientą į gatvę ( jei oro temperatūra neviršija 30 laipsnių) arba tinkamai vėdinant patalpą, kurioje jis yra. Taip pat galima vėdinti pacientą rankšluosčiu arba nukreipti ventiliatorių į pacientą. Tai ne tik suteiks gryno oro antplūdį, bet ir pagreitins kūno vėsinimą.
• Naudojant amoniaką. Jei auka yra be sąmonės, galite pabandyti jį atgauti amoniaku ( jei turite po ranka). Norėdami tai padaryti, ant vatos tampono ar nosinės reikia užlašinti kelis alkoholio lašus ir nunešti prie nukentėjusiojo nosies. Įkvėpus alkoholio garų, stimuliuojamas kvėpavimas ir centrinė nervų sistema, taip pat vidutiniškai padidėja kraujospūdis, dėl kurio pacientas gali atsigauti.
• Kvėpavimo takų apsauga. Jei pacientą pykina, vemia, sutrikusi sąmonė, jį reikia pasukti ant šono, šiek tiek pakreipti galvą veidu žemyn ir po ja padėti nedidelį volelį ( pavyzdžiui, iš sulankstyto rankšluosčio). Tokia aukos padėtis neleis vėmimui patekti į kvėpavimo takus, o tai gali sukelti didelių komplikacijų iš plaučių ( plaučių uždegimas).
• Dirbtinis kvėpavimas ir širdies masažas. Jei nukentėjusysis yra be sąmonės, nekvėpuoja arba neplaka širdis, nedelsdami pradėkite. gaivinimo priemonės (dirbtinis kvėpavimas ir krūtinės ląstos kompresai). Jie turėtų būti atlikti prieš atvykstant greitosios medicinos pagalbos komandai. Tai vienintelis būdas išgelbėti paciento gyvybę, jei jam sustoja širdis.

Ko nereikėtų daryti karščio ir saulės smūgio atveju?

Yra sąrašas procedūrų ir priemonių, kurių nerekomenduojama, kai organizmas perkaista, nes tai gali prisidėti prie vidaus organų pažeidimo ar komplikacijų išsivystymo.

Karščio ir saulės smūgio atveju griežtai draudžiama:

• Įdėkite pacientą į šaltą vandenį. Jei perkaitęs kūnas visiškai įdedamas į šaltą vandenį ( pavyzdžiui, vonioje), tai gali sukelti sunkią kūno hipotermiją ( dėl išsiplėtusių odos kraujagyslių). Be to, refleksinis spazmas ( susiaurėjimas) šių kraujagyslių, dėl to didelis kiekis kraujo iš periferijos pateks į širdį. Tai perkraus širdies raumenį, o tai gali sukelti komplikacijų ( širdies skausmas, infarktas, tai yra širdies raumens ląstelių mirtis ir pan).
• Paimkite ledinį dušą.Šios procedūros pasekmės gali būti tokios pat kaip ir paguldius pacientą į šaltą vandenį. Be to, kūno vėsinimas lediniu vandeniu gali prisidėti prie uždegiminių kvėpavimo sistemos ligų išsivystymo ( tai yra pneumonija, bronchitas, tonzilitas ir pan).
• Ant krūtinės ir nugaros dėti šaltus kompresus. Prie plaučių uždegimo gali prisidėti ir ilgalaikis šaltų kompresų dėjimas krūtinės ir nugaros srityje.
• Alkoholio gėrimas. Alkoholio vartojimą visada lydi periferinių kraujagyslių išsiplėtimas ( įskaitant odos kraujagysles), kuris yra dėl jo sudedamosios dalies veikimo etilo alkoholis... Tačiau ištikus šilumos smūgiui odos kraujagyslės jau išsiplėtusios. Priėmimas alkoholiniai gėrimaišiuo atveju tai gali prisidėti prie kraujo persiskirstymo ir ryškesnio kraujospūdžio kritimo, kartu su smegenų aprūpinimo krauju pažeidimu.

Vaistai ( tabletes) su karščiu ir saulės smūgiu

Tik gydytojas gali skirti bet kokius vaistus karščio ar saulės smūgio aukai. Pirmosios pagalbos stadijoje nerekomenduojama pacientui duoti jokių vaistų, nes tai gali tik pabloginti jo būklę.

Vaistai nuo karščio/saulės smūgio

Vaistų skyrimo tikslas	Kokie vaistai vartojami?	Terapinio veikimo mechanizmas
Kūno vėsinimas ir kova su dehidratacija	Druskos tirpalas(0,9% natrio chlorido tirpalas)	Šie vaistai skiriami į veną ligoninėje. Jie turėtų būti naudojami šiek tiek atšaldyti ( suleidžiamų tirpalų temperatūra turi būti ne aukštesnė kaip 25 laipsniai). Tai leidžia sumažinti kūno temperatūrą, taip pat atkurti cirkuliuojančio kraujo tūrį ir plazmos elektrolitų sudėtį ( Ringerio tirpale yra natrio, kalio, kalcio ir chloro).
	Ringerio sprendimas
	Gliukozės tirpalai
Širdies ir kraujagyslių sistemos funkcijų palaikymas	Refortanas	Sprendimas dėl į veną, kuris papildo cirkuliuojančio kraujo tūrį ir taip prisideda prie kraujospūdžio padidėjimo.
	Mezatonas	Šis vaistas padidina kraujagyslių tonusą ir taip atkuria kraujospūdį. Vaistas neturi įtakos širdies raumeniui, todėl jį galima vartoti net ir esant ryškiam širdies susitraukimų dažnio padidėjimui.
	Adrenalinas	Jis skiriamas esant ryškiam kraujospūdžio kritimui, taip pat sustojus širdžiai. Suteikia kraujagyslių susiaurėjimą, taip pat padidina širdies raumens susitraukimo aktyvumą.
Kvėpavimo sistemos funkcijų palaikymas	Kordiaminas	Šis vaistas stimuliuoja tam tikras centrinės nervų sistemos sritis, ypač kvėpavimo centrą ir vazomotorinį centrą. Tai lydi kvėpavimo dažnio padidėjimas, taip pat kraujospūdžio padidėjimas.
	Deguonis	Jei pacientui sunku kvėpuoti, jis turi užtikrinti tinkamą deguonies tiekimą naudodamas deguonies kaukę ar kitas panašias procedūras.
Smegenų pažeidimo prevencija	Natrio tiopentalis	Šis vaistas vartojamas anesteziologijoje, siekiant įvesti pacientą į anesteziją ( dirbtinio miego būsena). Viena iš jo veikimo ypatybių yra sumažinti deguonies poreikį smegenų ląstelėms, o tai apsaugo nuo jų pažeidimo smegenų edemos metu ( saulės smūgis). Be to, vaistas turi tam tikrą prieštraukulinį poveikį ( neleidžia vystytis priepuoliams). Tuo pačiu metu verta paminėti, kad tiopentalis turi daugybę nepageidaujamų reakcijų, dėl kurių jis turėtų būti skiriamas tik intensyviosios terapijos skyriuje, atidžiai prižiūrint medicinos personalui.

Ar galiu gerti karščiavimą mažinančius vaistus? aspirinas, paracetamolis) karščio ir saulės smūgio atveju?

Su karščiu ir saulės smūgiu šie vaistai yra neveiksmingi. Faktas yra tas, kad paracetamolis, aspirinas ir kiti panašūs vaistai yra priešuždegiminiai vaistai, kurie taip pat turi tam tikrą karščiavimą mažinantį poveikį. Įprastomis sąlygomis svetimos infekcijos prasiskverbimas į organizmą, taip pat kai kurių kitų ligų atsiradimas lydi uždegiminio proceso vystymąsi audiniuose. Viena iš šio proceso apraiškų yra kūno temperatūros padidėjimas, susijęs su specialių medžiagų susidarymu uždegimo židinyje ( uždegiminiai mediatoriai). Paracetamolio ir aspirino karščiavimą mažinančio veikimo mechanizmas yra tas, kad jie slopina uždegiminio proceso aktyvumą ir taip slopina uždegiminių mediatorių sintezę, dėl kurios normalizuojasi kūno temperatūra.

Su karščiu ir saulės smūgiu temperatūra pakyla dėl šilumos perdavimo procesų pažeidimo. Uždegiminės reakcijos ir uždegiminiai mediatoriai su tuo neturi nieko bendra, dėl to paracetamolis, aspirinas ar kiti vaistai nuo uždegimo šiuo atveju neturės karščiavimą mažinančio poveikio.

Karščio ar saulės smūgio pasekmės suaugusiems ir vaikams

Laiku suteikus pirmąją pagalbą, karščio ar saulės smūgio išsivystymą galima sustabdyti pradinėse stadijose. Tokiu atveju visi ligos simptomai išnyks per 2 - 3 dienas, nepalikdami jokių pasekmių. Tuo pat metu delsimas suteikti pirmąją pagalbą nukentėjusiajam gali pakenkti gyvybiškai svarbiems organams ir sistemoms, o tai gali lydėti vystymasis. sunkios komplikacijos reikalaujantis ilgalaikio stacionarinio gydymo.

Šiluma ir (arba) saulės smūgis gali komplikuotis dėl:

• Kraujo sutirštėjimas. Kai organizmas yra dehidratuotas, skystoji kraujo dalis taip pat palieka kraujagyslių dugną, palikdama ten tik ląstelinius kraujo elementus. Dėl to kraujas tampa tirštesnis ir klampus, todėl padidėja kraujo krešulių rizika ( kraujo krešulių). Šie kraujo krešuliai gali užblokuoti įvairių organų kraujagysles ( smegenyse, plaučiuose, galūnėse), kurį lydės jų kraujotakos sutrikimas ir pažeisto organo ląstelių mirtis. Be to, siurbiant tirštą, klampų kraują, širdis patiria papildomą įtampą, o tai gali sukelti komplikacijų ( pvz., miokardo infarktas – gyvybei pavojinga būklė, kai miršta dalis širdies raumenų ląstelių ir sutrinka jos susitraukiamoji veikla.).
• Ūminis širdies nepakankamumas.Širdies nepakankamumo išsivystymo priežastis gali būti padidėjusi širdies raumens apkrova ( dėl kraujo sutirštėjimo ir padažnėjusio širdies susitraukimų dažnio), taip pat raumenų ląstelių pažeidimas dėl kūno perkaitimo ( tuo pačiu sutrinka jose medžiagų apykaita ir energija, dėl ko jie gali mirti). Tuo pačiu metu žmogus gali skųstis stipriu skausmu širdies srityje, stipriu silpnumu, dusuliu, oro trūkumo jausmu ir pan. Gydymas turėtų būti atliekamas tik ligoninėje.
• Ūminis kvėpavimo nepakankamumas. Kvėpavimo nepakankamumo išsivystymo priežastis gali būti smegenų kvėpavimo centro pažeidimas. Tuo pačiu metu sparčiai mažėja kvėpavimo dažnis, dėl to sutrinka deguonies tiekimas į vidaus organus ir audinius.
• Ūminis inkstų nepakankamumas. Dėl organizmo dehidratacijos sutrinka šlapimo susidarymo procesas, o tai neigiamai veikia inkstų ląsteles. Be to, įvairūs šalutiniai metaboliniai produktai, susidarantys organizme veikiant aukštai temperatūrai, prisideda prie inkstų pažeidimo. Visa tai gali sukelti negrįžtamą inkstų audinio pažeidimą, dėl kurio bus sutrikusi organo šlapimo funkcija.

Šokas

Šokas yra gyvybei pavojinga būklė, kuri išsivysto esant stipriai dehidratacijai, išsiplėtusioms kraujagyslėms ir kūno perkaitimui. Šokui nuo karščio ar saulės smūgio būdingas ryškus kraujospūdžio kritimas, širdies plakimas, sutrikęs gyvybiškai svarbių organų aprūpinimas krauju ir pan. Tuo pačiu metu oda gali pabalti ir šalti, o pats pacientas gali netekti sąmonės ar ištikti koma.

Tokie pacientai turėtų būti gydomi tik intensyviosios terapijos skyriuje, kur bus palaikomos širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo ir kitų organizmo sistemų funkcijos.

CNS pažeidimas

Šilumos smūgį gali lydėti alpimas ( sąmonės netekimas), kuris išnyksta praėjus kelioms minutėms nuo pirmosios pagalbos teikimo pradžios. Sunkesniais atvejais pacientą gali ištikti koma, kuriai išgydyti gali prireikti kelių dienų intensyvaus gydymo.

Sunkus ir ilgalaikis smegenų pažeidimas dėl saulės smūgio gali būti kartu su pažeidimu skirtingos funkcijos Centrinė nervų sistema. Visų pirma, pacientui gali sutrikti galūnių jautrumas ar motorinė veikla, sutrikti klausa ar regėjimas, sutrikti kalba ir pan. Šių sutrikimų grįžtamumas priklauso nuo to, kaip greitai buvo nustatyta teisinga diagnozė ir pradėtas konkretus gydymas.

Koks yra karščio ir saulės smūgio pavojus nėštumo metu?

Ištikus šilumos smūgiui, nėščios moters organizme atsiranda tokie pat pokyčiai kaip ir organizme. paprastas žmogus (pakyla kūno temperatūra, sumažėja kraujospūdis ir pan). Tačiau, be žalos moters organizmui, ji taip pat gali pakenkti besivystančiam vaisiui.

Karščio ir saulės smūgį nėštumo metu gali komplikuoti:

• Ryškus kraujospūdžio sumažėjimas. Deguonies ir maistinių medžiagų tiekimas vaisiui užtikrinamas per placentą - specialų organą, kuris atsiranda moteriškas kūnas nėštumo metu. Nukritus kraujospūdžiui, gali sutrikti placentos aprūpinimas krauju, o tai gali lydėti deguonies badas vaisius ir jo mirtis.
• Traukuliai. Priepuolių metu stipriai susitraukia įvairūs raumenys, dėl to gali būti pažeistas vaisius gimdoje.
• Sąmonės netekimas ir kritimas. Kritimo metu gali susižaloti ir moteris, ir besivystantis vaisius. Tai gali sukelti jo intrauterinę mirtį arba vystymosi anomalijas.

Ar galite mirti nuo karščio ir saulės smūgio?

Karštis ir saulės smūgis – gyvybei pavojingos būklės, kai nukentėjusysis gali mirti, jei jam laiku nesuteikiama reikiama pagalba.

Mirties nuo karščio ir saulės smūgio priežastys gali būti šios:

• Smegenų edema. Tokiu atveju, padidėjus intrakranijiniam slėgiui, bus suspaustos gyvybines funkcijas atliekančios nervinės ląstelės ( tokių kaip kvėpavimas). Tokiu atveju pacientas miršta nuo kvėpavimo sustojimo.
• Širdies ir kraujagyslių nepakankamumas. Ryškus kraujospūdžio sumažėjimas gali sukelti deguonies trūkumą smegenų lygyje, o tai lydės nervinių ląstelių mirtis ir gali sukelti paciento mirtį.
• Konvulsiniai traukuliai. Traukulių priepuolio metu sutrinka kvėpavimo procesas, nes kvėpavimo raumenys negali normaliai susitraukti ir atsipalaiduoti. Jei priepuolis yra per ilgas arba dažnai priepuoliai, žmogus gali mirti uždusęs.
• Kūno dehidratacija. Sunki dehidratacija ( kai žmogus per dieną numeta daugiau nei 10 % svorio) gali būti mirtina, jei laiku nepradėsite atkurti vandens ir elektrolitų atsargų organizme.
• Kraujo krešėjimo sistemos sutrikimas. Dehidratacija ir kūno temperatūros padidėjimas prisideda prie kraujo krešulių susidarymo ( kraujo krešulių). Jei tokie kraujo krešuliai užkemša širdies, smegenų ar plaučių kraujagysles, tai gali baigtis paciento mirtimi.

Prevencija ( kaip išvengti karščio ir saulės smūgio?)

Karščio ir saulės smūgio prevencijos tikslas – neleisti organizmui perkaisti, taip pat užtikrinti normalų jo termoreguliacijos sistemų darbą.

Saulės smūgio prevencija apima:

• Apriboti laiką, praleistą saulėje. Kaip jau minėta, saulės smūgis gali išsivystyti tik dėl tiesioginių saulės spindulių poveikio žmogaus galvai. „Pavojingiausiu“ šiuo atžvilgiu laikomas laikas nuo 10 ryto iki 16 – 17 val., kai saulės spinduliavimas yra intensyviausias. Štai kodėl šiuo laikotarpiu nerekomenduojama degintis paplūdimyje, žaisti ar dirbti po kaitria saule.

• Galvos apdangalo naudojimas. Naudojant plaučius galvos apdangalas ( kepurės, panamos ir pan) sumažins infraraudonųjų spindulių poveikio smegenims intensyvumą, o tai neleis išsivystyti saulės smūgiui. Svarbu, kad galvos apdangalas būtų lengvas ( baltas) spalvos. Faktas yra tas, kad balta spalva atspindi beveik visus saulės spindulius, dėl to ji silpnai įkaista. Tuo pačiu metu juodos skrybėlės sugers didžiąją saulės spinduliuotės dalį, kaitindamos ir prisidėdamos prie kūno perkaitimo.

Šilumos smūgio prevencija apima:

• Apriboti laiką, praleistą karštyje.Šilumos smūgio išsivystymo greitis priklauso nuo daugelio veiksnių – nuo ​​ligonio amžiaus, nuo oro drėgmės, nuo organizmo dehidratacijos laipsnio ir kt. Tačiau, nepaisant predisponuojančių veiksnių, nerekomenduojama ilgą laiką būti karštyje ar šalia šilumos šaltinių ( suaugusiems - daugiau nei 1 - 2 valandas iš eilės, vaikams - daugiau nei 30 - 60 minučių).
• Fizinio aktyvumo ribojimas karštyje. Kaip jau minėta, fizinį aktyvumą lydi kūno perkaitimas, kuris prisideda prie šilumos smūgio išsivystymo. Būtent todėl karštu oru dirbant sunkų fizinį darbą, rekomenduojama laikytis darbo ir poilsio režimo, daryti pertraukas kas 30-60 minučių. Karštyje žaidžiančių vaikų drabužiai turi būti lengvi ( arba jo gali visai nebūti), kuris garuodamas užtikrins maksimalų kūno vėsinimą.
• Gerti daug skysčių. Normaliomis sąlygomis žmogui rekomenduojama suvartoti ne mažiau kaip 2–3 litrus skysčio per dieną ( tai santykinis skaičius, kuris gali svyruoti priklausomai nuo paciento kūno svorio, gretutinių ligų buvimo ir pan.). Padidėjus šilumos smūgio rizikai, per dieną suvartojamo skysčių kiekį reikėtų padidinti apie 50-100%, tai padės išvengti dehidratacijos. Tuo pačiu metu rekomenduojama gerti ne tik paprastą vandenį, bet ir arbatą, kavą, neriebų pieną, sultis ir pan.
• Tinkama mityba. Būnant karštyje rekomenduojama apriboti kaloringo maisto vartojimą ( riebus maistas, mėsa, keptas maistas ir pan), nes tai prisideda prie kūno temperatūros padidėjimo. Tokiu atveju rekomenduojama sutelkti dėmesį į augalinį maistą ( daržovių ir vaisių salotos bei bulvių košė, morkos, kopūstai, šviežios sultys ir pan). Taip pat rekomenduojama apriboti alkoholinių gėrimų vartojimą, nes jie prisideda prie kraujagyslių išsiplėtimo ir kraujospūdžio kritimo, o tai gali apsunkinti šilumos smūgio eigą.

Prieš naudodami, turite pasikonsultuoti su specialistu.