Tratăm spatele de hernii și proeminențe. Semne și simptome ale herniei intervertebrale a coloanei vertebrale lombare: ce să faci în timpul unei exacerbari, reguli pentru tratament suplimentar

Dacă suferiți de această boală, atunci trebuie să știți ce se poate și ce nu se poate face cu o hernie a coloanei vertebrale. Vom încerca să ne dăm seama cum să trăim cu hernie intervertebrală al lombarși răspunde la întrebările frecvente.

Ce se poate și ce nu se poate face cu o hernie intervertebrală lombară?

Ce este permis?

1. Drumeții. Mersul pe jos timp de până la 1,5-2 ore pentru perioade lungi de timp contribuie la sațietate discuri intervertebrale umiditate și nutriție. Când mergem, coloana vertebrală se contractă și se extinde ca un amortizor, absorbind sarcina. Coloana vertebrală funcționează ca un fel de pompă - pompează umiditatea cu toți nutrienții în discurile vertebrale. Dar este de remarcat faptul că trebuie să te plimbi pe străzi, în parc, în pădure și să nu înșeli pe benzile de alergare din cluburile de fitness. Nu-ți vei înșela corpul.
2. Efectuați exerciții regulate care sunt adecvate pentru coloana vertebrală rănită.

Exercițiu numai în remisie (fără durere). Aveți grijă când faceți exerciții speciale, astfel încât acestea să nu afecteze coloana vertebrală. Dacă atunci când face exercițiu fizic Dacă simțiți durere sau senzații incomode, atunci ar trebui să renunțați la ele. În caz contrar, puteți deteriora și mai mult coloana vertebrală deja bolnavă.

1. Merge la înot. Înotul are un efect pozitiv asupra coloanei vertebrale.
2. Schimbați-vă poziția corpului în mod frecvent.
3. Odihnește-te în decubit dorsal, în care toată sarcina este îndepărtată de pe coloană.
4. Se recomandă să stați în repaus lung și să respectați repausul la pat.

Contraindicații pentru hernia intervertebrală a coloanei vertebrale lombare

• Nu supraîncărcați coloana vertebrală, nu ridicați sau transportați greutăți, nu încărcați spatele - acest lucru poate duce la creșterea presiunii în discurile intervertebrale.
• Ridicarea greutăților cu brațele întinse este interzisă. Ridicarea corectă a greutăților ar trebui să fie după cum urmează: așezați-vă și apoi ridicați-vă încet cu un obiect greu, în timp ce îl țineți, așezându-l mai aproape de corp.
• Când transportați obiecte grele, este recomandat să mutați în mod constant greutatea de la o mână la cealaltă. Astfel, sarcina pe coloana vertebrală va fi distribuită uniform.
• Pe cât posibil, încercați să faceți mai puține îndoiri și să rămâneți în poziție îndoită mult timp.
• Nu se recomandă perioadă lungă de timp stai asezat intr-un singur loc. Există o sarcină puternică asupra discurilor intervertebrale deja deteriorate. Dacă ești obligat să fii constant în poziție șezând din cauza naturii activității tale, este recomandat să te ridici din când în când și să faci exerciții speciale, sau doar să te plimbi puțin prin cameră.
• Jogging, sărituri și ciclism sunt interzise. Când alergați, coloana vertebrală este puternic zguduită.
• Este interzisă efectuarea oricăror mișcări bruște, întoarceri ascuțite ale corpului, fiind în poziție înclinată, îndoiri ascuțite, ridicări, întoarceri bruște ale corpului și capului.

Amintiți-vă întotdeauna că aveți un spate rău și fiți extrem de atenți.

• Fumatul nu este recomandat. Nicotina distruge țesutul cartilaginos al discurilor. La fumat, sângele „suferă”, primește mai puțin oxigen și, ca urmare, discurile intervertebrale sunt lipsite de „nutriția” lor principală.
• Când bei cafea, circulația sângelui în țesuturile coloanei vertebrale se înrăutățește.
• Cu o alimentație neregulată, există și o lipsă de nutrienți în discurile intervertebrale.
• În cazul obezității, apare distrugerea discului. La supraponderal sarcina asupra coloanei vertebrale crește de câteva ori.
• Protejați-vă coloana vertebrală de impacturi, evitați șocurile și săriturile bruște.
• De asemenea, este importantă absența situațiilor stresante și a conflictelor.
• De asemenea, ar trebui să încetați să practicați sporturi care pot provoca răni periculoase.
• Pentru femei, se recomandă ca purtarea pantofilor cu toc înalt să fie redusă la minimum.

Este posibil să faci masaj, frecare, încălzire cu o hernie a coloanei vertebrale?

1. Este interzisă încălzirea zonei bolnave a coloanei vertebrale, aburind-o în mod deliberat, de exemplu, într-o saună. Vi se poate părea că durerea a scăzut, dar situația se va înrăutăți în viitor.
2. Nu se recomandă răcirea excesivă a zonei herniei coloanei vertebrale, evitați curenții de aer, care pot duce la spasm muscular.
3. O hernie a coloanei vertebrale poate fi supusă la diferite frecări? Este interzisă frecarea locului herniei, frământarea acesteia. Evitați lovirea.
4. Întinderea verticală puternică a coloanei vertebrale este interzisă (atârnată pe bara transversală) - va exista o reacție inversă a mușchilor spatelui, care sunt deja supraîncărcați.
5. Nu este recomandat să faceți masaj în timpul unei exacerbări. După ce este efectuată, după un timp, edemul poate crește.
6. Nu utilizați analgezice decât dacă este absolut necesar. Senzația de durere este o reacție de apărare a organismului care îl protejează de daune ulterioare. Fără a simți durere, vă puteți supraîncărca spatele și puteți progresa în continuare boala.

Durere de hernie de disc lombară

Puteți încerca să vă ajutați singur dacă aveți dureri de spate. Desigur, automedicația nu este cea mai corectă abordare, dar dacă nu este posibil să consultați un medic, puteți folosi recomandările:

1. Modul. Mai bine stai culcat in pat, dar nu mai mult de 3 zile. Acest lucru se datorează faptului că după 3 zile, dacă nu te miști, mușchii coloanei vertebrale slăbesc, durerea devine mai intensă.
2. Abțineți-vă de la activitate fizică. În 7 zile de la apariția durerii de spate, trebuie să renunțați activitate fizica: sport, muncă fizică. Influenta pozitivaînot pe spatele dureros, mersul pe curseși ciclism moderat. Dacă orice activitate provoacă senzații dureroase, trebuie oprit.
3. Medicamente. Trebuie să vă asigurați că nu sunteți alergic la analgezic. În niciun caz nu trebuie depășită doza zilnică admisă de medicament. Pacienții care au probleme cu tractul gastrointestinal trebuie să fie deosebit de atenți: ulcere, gastrite etc. În caz de hernie sunt indicate diclofenac, ibuprofen, celebrex, naproxen sub formă de tablete. Puteți aplica și medicamente similare sub formă de unguente.

Este recomandabil să alegeți această opțiune pentru persoanele cu boli de stomac. Dacă gelul sau unguentul nu ajută, puteți trece la tablete.

Injecții pentru hernia intervertebrală

Este de remarcat faptul că pacientul nu poate selecta în mod independent medicamentele pentru injecții și injecții. Numai un medic ar trebui să facă o astfel de programare și să efectueze manipularea.

Dacă medicul consideră că este recomandabil ca pacientul să fie supus unui curs de injecții, el poate prescrie un curs de injecții cu novocaină. În acest caz, medicamentul este injectat în zona de cea mai mare intensitate a senzațiilor dureroase.

Există 2 tipuri de injecții:

• injecții care sunt plasate între coaste;
• injecții epidurale, care sunt plasate între căptușeala măduvei spinării și periostul canalului spinal.

Manipularea se efectuează folosind un ac special. Trebuie introdus foarte încet și cu grijă. Se execută a doua metodă Anestezie locala deoarece procedura este dureroasă.

Această procedură este foarte gravă, așa că numai un specialist ar trebui să efectueze injecții. În caz contrar, pot fi provocate complicații precum tulburări ale sistemului motor și nervos.

Medicina modernă folosește pe scară largă steroizi pentru ameliorarea durerii.

Cum să ameliorați durerea fără medicamente?

Dar cu siguranță trebuie să se consulte cu medicul curant. Deci, puteți aplica:

1. Masaj. O procedură foarte utilă, dar în niciun caz nu trebuie folosită în perioadele de durere foarte severă. Îndeplini masoterapie doar un medic ar trebui. Masajul ameliorează tensiunea musculară și durerea. Masajul ar trebui să îmbunătățească circulația sângelui și relaxarea. Principalele tehnici sunt mângâierea, frecarea blândă și frământarea pielii, dar tehnicile aspre care provoacă durere și disconfort sunt contraindicate. Medicul stabilește oportunitatea cursului de masaj.
2. Frecare cu miere. Componente: 100 g - miere naturala, 1 tableta - mumie, crema cu efect de incalzire, ulei de brad. Mod de preparare: combinați mumia și mierea până se omogenizează. Apoi frecați spatele cu ulei de brad. Apoi introduceți o masă de miere în pacient loc de plămâni miscarile. Apoi ștergeți pielea și aplicați o cremă de încălzire. Înfășoară-te într-o pătură.
3. Frecare cu ulei. Uleiul de sunătoare ajută foarte bine la ameliorarea durerii și a inflamației. Este suficient să-l încălzești în palmele mâinilor și să freci ușor zona afectată.
4. Frecare din tinctura de sabie. Componente: 100 g - rădăcină de cinquefoil, 100 g - plantă de trifoi dulce, 100 g - rădăcină de elecampane, 150 g - cucută de stepă (semințe necoapte), vodcă. Mod de preparare: se toacă toate ierburile și se transferă într-un recipient de sticlă (3 l). Se toarnă vodcă peste ele, astfel încât să acopere amestecul. Insista timp de 21 de zile. După acest timp, puteți utiliza perfuzia: trebuie să frecați zona afectată zilnic.
5. Comprima. Componenta este grăsimea de cal. Trebuie să înghețați grăsimea în congelator, apoi să o dați pe răzătoare, astfel încât să obțineți așchii. Puneți așchii pe folie de plastic și acoperiți cu chintz deasupra. Dimensiunea filmului trebuie să corespundă ca dimensiune cu zona zonei afectate a spatelui. Se lasă apoi să stea până când grăsimea se încălzește la temperatura camerei și se topește. După aceea, compresa este aplicată pe locul dureros și înfășurată. Durerea va dispărea în 1 oră.

Fizioterapie pentru hernia intervertebrală

Fizioterapia este utilizată pe scară largă ca anestezic. Dintre acestea, cele mai răspândite sunt:

1. Curenți diadinamici. Metoda implică expunerea la curent continuu de joasă tensiune. Ca urmare a cursului procedurilor, excitabilitatea terminațiilor nervoase scade, nutriția țesuturilor și circulația sângelui se îmbunătățesc și sindrom de durere.
2. acupunctura. Metoda constă în introducerea puncte speciale pe corpul acelor speciale. Ca rezultat, se observă un efect analgezic pronunțat, circulația sângelui și transportul nutrienților către țesuturi sunt îmbunătățite.
3. Electroforeză. Metoda constă în introducere solutii medicinale prin piele. Transportul acestor medicamente este efectuat de curent electric... Caripaina și papaina au fost cele mai eficiente pentru hernie. Ca urmare, nu numai durerea dispare și circulația sângelui se îmbunătățește, dar și țesuturile deteriorate sunt restaurate, proeminența herniei scade.

Masaj hernie de disc lombară

Masajul pentru hernia coloanei vertebrale și terapia cu exerciții fizice după o perioadă acută favorizează recuperarea munca normala aparatul ligamentar și corsetul mușchilor spatelui. Înainte de a face un masaj al spatelui lombar, terapeutul de masaj ia în considerare starea coloanei vertebrale a pacientului și determină tehnica de masaj cu medicul în conformitate cu manifestari clinice bolile și severitatea acestora, prezența bolilor concomitente și caracteristicile individuale ale pacientului.

Tipuri de masaj

Masajul pentru o hernie a coloanei vertebrale poate fi clasic, punctual, segmentar-reflex. Masajul cu miere este, de asemenea, efectuat adesea, deși printre medici există mulți susținători și oponenți ai acestui tip de masaj pentru o hernie a coloanei lombare.

Pentru a efectua un masaj cu miere, maseurul trebuie să întrebe medicul vertebrolog despre forma herniei, deoarece masajul este contraindicat în formele patologice mari de hernie. Poziția pacientului în timpul procedurii trebuie să fie confortabilă și confortabilă. Masajul cu miere se efectuează numai de către masori calificați. Pacientul trebuie să se întindă pe burtă în timpul masajului lombar. Pentru a reduce tensiunea mușchilor lombari, o rolă este plasată sub piciorul inferior.

Masajul cu miere se efectuează blând și atent, tehnici aspre și mișcări manuale intense: răsucirea, smucitura și răsucirea (rotația) nu sunt folosite, nu provoacă durere. Masajul spatelui cu miere durează la început o perioadă scurtă de timp, treptat durata acestuia crește.

Durata masajului clasic (sau altul) al spatelui lombar este determinată de medicul curant. Poate dura câteva minute sau o oră cu un curs de tratament de 10-20 de proceduri. După o pauză de 2-3 luni se reia cursul masajelor dacă este necesar.

Pentru o hernie a coloanei lombare se folosesc tehnici de mângâiere, frecare, frământare și vibrații cu mișcări suplimentare. Masajul se realizeaza concomitent cu alte tratamente complexe.

Scopul masajului

• Activarea circulației sanguine în zona afectată și fluxul limfatic.
• Relaxarea și întinderea mușchilor spasmodici.
• Reducerea sindromului durerii.
• Reducerea excitabilității terminațiilor nervoase.
• Prevenirea atrofiei musculare.
• Mobilitate crescută a coloanei vertebrale.
• Pacientul se simte cald, confortabil și relaxat în coloana lombară și pe tot corpul.

Tehnica masajului

Pacientul se întinde pe burtă pe o bază fermă: o masă sau o canapea pentru a evita lăsarea coloanei vertebrale în partea inferioară a spatelui. O pernă este așezată sub stomac și o rolă este plasată sub tibie pentru a le ridica la un unghi de 45˚ pentru a relaxa corpul, în special în regiunea lombo-sacrală. Mâinile sunt plasate de-a lungul corpului. Capul este întors spre dreapta sau spre obrazul stâng sau așezat pe un dispozitiv special cu o gaură pentru coborârea capului chiar sub canapea.

Pentru a ameliora tensiunea și durerea, efectuați un masaj preliminar al spatelui:

• mângâiere combinată;
• strângere ușoară cu marginea palmei;
• mângâierea suprafeței circulare a mușchilor latissimus și lung;
• pe mușchii feselor - mângâiere circulară combinată și dublă, frământare lungă și scuturare, iar mângâiere combinată;
• spate pe spate - mângâiat cu două mâini, strângere ușor, mângâiat, frământare mușchii latissimus, începând de la creasta iliacă până la axile, cu un inel obișnuit, dublu, apoi mângâiere și scuturare.

Acum puteți începe doar masajul lombar de bază, care include:

• mângâieri combinate de la dealurile feselor spre centrul spatelui, apoi mângâiere cu ambele mâini a mușchilor latissimus ai spatelui spre fese, de-a lungul acestora în mișcări spiralate în sensul acelor de ceasornic și înapoi;
• strângerea marginii palmei, alternând cu mângâieri și scuturare pe mușchii fesieri, apoi în regiunea lombară;
• frecare circulară de-a lungul coloanei vertebrale cu vârfurile degetelor în unghi drept față de piele, apoi strângere și mângâiere;
• frecare de-a lungul coloanei vertebrale cu marginea palmei, apoi peste spate, deplasându-se spre fese (ferăstrău);
• frecare dreaptă de-a lungul coloanei vertebrale degetele mari cu presiune crescută, frecare în spirală, tăiere și mângâiere;
• de-a lungul coloanei vertebrale - în același timp, pe ambele părți, frecare punctată cu degetele mari cu o deplasare a pielii cu 3-4 cm împreună cu degetele, alternând cu strângerea și mângâierea;
• peste talie și sacrum - strângere cu marginea palmei, frământare cu baza sau marginea palmei, în formă de clește și frământare cu inel dublu, simplu și scuturat;
• pe fese - mângâiere, frecare, strângere, frământare cu degetele sau baza palmei, pieptene cu pumnul, scuturare, mângâiere și exersare a coccisului.

Fiecare mișcare se repetă de 3-4 ori, crescându-le numărul și puterea de impact până la sfârșitul cursului. Maseurul trebuie să știe că înainte de masajul regiunii sacro-lombare funcționează bine fesele, mușchii lungi și lați ai spatelui.

Nutriție pentru hernia intervertebrală a coloanei lombare

Nutriția cu hernie a coloanei vertebrale joacă un rol semnificativ în tratamentul bolii, deoarece dezvoltarea unei hernie intervertebrale este cauzată de o tulburare metabolică și o deteriorare a nutriției discurilor intervertebrale. Includerea anumitor alimente în dietă și, dimpotrivă, excluderea altora, va opri procesul nesănătos din coloana vertebrală și va evita exacerbările bolii.

Bea multe lichide și elimină produse nocive din dieta.

Discul intervertebral conține o cantitate considerabilă de apă. Datorită acesteia, discurile rămân voluminoase și elastice, iar între ele se asigură o presiune normală. Dacă nu se consumă suficientă apă, se pierde elasticitatea. Prin urmare, este indicat să bei aproximativ 1,5-2 litri de lichid pe zi. Acestea fiind spuse, este important să se limiteze băuturile diuretice.

La produse iritante care ar trebui evitate dieta zilnica, raporta:

• condimente iute;
• condimente;
• alcool;
• mancare la conserva;
• conservanti.

Produsele cu o cantitate mare de grăsimi animale ar trebui, de asemenea, limitate în caz de hernie intervertebrală. pot provoca procese inflamatorii în organism. Nicotina afectează circulația sângelui în țesuturile din jurul discurilor, așa că renunțarea la fumat ar trebui să fie obligatorie.

Includeți alimente bogate în vitamine în meniul dvs.

Vitaminele sunt implicate în stimularea activității enzimelor care participă la reacțiile biochimice, prin urmare, îmbogățirea dietei cu acestea este o condiție indispensabilă pentru nutriția terapeutică pentru hernia intervertebrală.

Hipovitaminoza afectează deteriorarea nutriției discului și, prin urmare, încep să se dezvolte mecanisme distrofice. Pentru a evita acest lucru, ar trebui să vă completați dieta cu alimente bogate în anumite vitamine.

Vitamina A contribuie la producerea de colagen, care este baza țesutului cartilajului. Contine carne de vita si ficat de cod, lapte, morcovi. Vitaminele B refac țesutul conjunctiv. Sunt multe în hrișcă, mazăre, ouă, ardei gras, ficat. Acidul folic, care joacă un rol în formarea fibrelor de colagen, se găsește în fulgii de ovăz, produse din caș, cod și ficatul de vită.

Vitamina E, care este un antioxidant și încetinește îmbătrânirea discurilor intervertebrale, face parte din boabele de grâu încolțite, ulei din porumb, hering și leguminoase. Vitamina C normalizează structura pereților vaselor de sânge, îmbunătățind circulația sângelui. Se gaseste in mere, catina, portocale, bulion de macese. Vitamina P, care întărește pereții capilari, se găsește în măcriș, varză albă, cartofi și agrișe.

Este important de reținut că tratamentul termic, înghețarea, lumina, contactul cu metalul contribuie la distrugerea vitaminelor. În acest sens, fructele și legumele se consumă cel mai bine crude, tăiate cu un cuțit de ceramică și păstrate în recipiente de sticlă sau plastic.

Dați preferință alimentelor cu conținut scăzut de calorii.

O dietă pentru o hernie a coloanei vertebrale ar trebui să fie îmbogățită cu proteine, dar aceasta nu ar trebui să devină un proces necontrolat.

Doza zilnică medie pentru un adult ar trebui să fie de 58-100 de grame de proteine. Cu toate acestea, deoarece unele afecțiuni ar trebui să fie limitate, este recomandabil să consultați mai întâi un specialist. Proteinele oferă rezistență și elasticitate discurilor intervertebrale. În plus, întăresc mușchii, ameliorând astfel stresul asupra coloanei vertebrale. Proteinele se găsesc în alimente precum pește, ouă, carne de pasăre, brânzeturi naturale și brânză de vaci.

Dacă ești supraponderal, ar trebui să te străduiești să scapi de el kilogramele în plus, în măsura în care presiune uriașă pe coloana vertebrală nu trece fără urmă. Pentru a face acest lucru, este suficient să normalizați alimentele. Conținutul zilnic de calorii trebuie calculat pentru fiecare persoană în mod individual. Cu un deficit caloric zilnic, organismul începe să-și irosească rezervele de grăsime existente. Cu toate acestea, procesul de limitare a numărului de calorii nu trebuie să fie brusc, deoarece acest lucru va încetini procesul metabolic. Pentru mulți oameni, este suficient să minimizezi consumul de făină și produse dulci, maioneză, să adaugi fructe și legume în dietă, să începi mesele fracționate, astfel încât depozitele de grăsime să înceapă să fie arse activ.

O singură dietă pentru hernia de disc, desigur, nu va vindeca boala. Ar trebui privit ca parte a unui impact complex. La alimentație corectă a fost eficient, trebuie să-l respectați mai mult de o lună. În același timp, este de dorit ca un specialist să fie implicat în pregătirea dietei, ținând cont de prezența afecțiunilor, sexul, vârsta și caracteristicile stilului de viață al pacientului.

Consecințele herniei intervertebrale a coloanei vertebrale lombare

Proeminența severă a discului în coloana lombară duce la comprimarea nervilor responsabili de activitatea organelor pelvine. În același timp, este greu să te bazezi pe o înaltă calitate a vieții, deoarece mușchii membrele inferioare refuză să lucreze, iar urinarea și defecarea necontrolate complică în mod semnificativ viața unei persoane cu o hernie la nivelul coloanei vertebrale lombare. Trebuie să-ți schimbi nu numai stilul de viață, ci și să renunți activitate profesională... Contraindicațiile medicale, care necesită șederea prelungită în pat, complică și ele viața.

Chiar și o hernie spinală mică poate provoca simptome severe dacă este direcționată din spate în canalul spinal. În acest loc se află o rădăcină nervoasă, atunci când este comprimată, nu există doar o durere ascuțită în partea inferioară a spatelui, ci și amorțeală a extremităților inferioare, sindrom de durere, agravată de strănut și tuse.

Peste orar sistem muscular picioarele și coloana vertebrală în partea inferioară se atrofiază, ceea ce duce la formare sindromul tonic muscular(spasm muscular dureros). Desigur, este imposibil să trăiești pe deplin cu el, prin urmare stilul de viață al unei persoane cu o hernie intervertebrală în coloana lombară este foarte limitat.

Sindromul tonic provoacă și constricția trunchiurilor venoase care trec prin țesutul muscular. Pe acest fond, se formează edem. Trebuie remarcat faptul că simptomele de mai sus creează un ciclu închis de „spasm-edem-durere”. Fiecare legătură întărește următoarele, iar simptomele ulterioare complică patologia primară.

Prevenirea herniei intervertebrale a coloanei lombare

Activitatea fizică mică, munca „sedentară” agravează alimentarea cu sânge coloană vertebrală... Pe acest fond, la un moment dat, starea discului intervertebral se deteriorează. Își pierde capacitatea de absorbție a șocurilor. Ca urmare, crește riscul formării herniei, ceea ce duce la compresia rădăcinii nervoase. Prin urmare, dureri de spate, sciatică, dificultăți de întoarcere a spatelui inferior. Cu toate acestea, aceste complicații pot să nu apară dacă se efectuează prevenirea constantă a bolilor coloanei vertebrale.

Deoarece un rol semnificativ în formarea unei hernie vertebrale este acordat tulburărilor de postură, ar trebui să vă „legănați” Presă abdominală... Corsetul muscular ajută la menținerea axei coloanei vertebrale în poziția corectă.

Ai grijă de coloana vertebrală zilnic

Pentru a nu „încărca” discurile cartilaginoase, trebuie efectuate mișcări de flexie și extensie, încordând mușchii feselor, strângând abdomenul și rotunjind spatele. Formarea posturii corecte vă permite să eliberați mușchii și să preveniți predominarea hipertonicității lor unilaterale.

Când stați, sprijiniți-vă pe un scaun cu spatele drept, asigurați-vă că ajungeți la podea cu picioarele. Este mai bine să dormi pe burtă într-un pat moale. Cu toate acestea, traumatologii recomandă un pat cu duritate medie pentru prevenirea herniei coloanei vertebrale. Patul ar trebui să fie un fel de scut pe care corsetul muscular al spatelui este distribuit uniform.

Produsele ortopedice moderne fac față cu succes acestor sarcini. Sunt adaptate optim la axa coloanei vertebrale, astfel încât riscul de prolaps al nucleului pulpos al discului intervertebral la utilizarea lor este minim.

Prevenirea herniei coloanei vertebrale constă și în normalizarea alimentației. Excludeți alimentele grase din meniu, mâncați în porții fracționate. Oferă alimentelor tale cantitatea optimă de vitamine, minerale, carbohidrați, proteine ​​și grăsimi. Metabolismul normalizat vă va permite să mențineți mobilitatea vertebrelor, să optimizați statica segmentului intervertebral.

Pentru a normaliza metabolismul apă-sare, precum și pentru a regla funcționarea țesutului muscular, asigurați-vă că alimentele sunt furnizate în concentrații optime de calciu și vitamina C. Evitați conservele. Înlocuiți omologii congelați care nu conțin zahăr, sare și conservanți.

Cana obișnuită de cafea dimineața nu te va scuti în niciun caz de o hernie spinală. Pentru a restabili funcțiile trofice ale discului intervertebral, este mai bine să luați ceaiuri din plante (mușețel, măceșe, sunătoare, sfoară).

Zahărul, condimentele iute, bulionul, carnea jeleată și diferitele cărnuri afumate vor duce la pierderea proprietăților de absorbție a șocurilor ale coloanei vertebrale. În combinație cu obiceiurile proaste (fumatul, consumul de alcool și droguri), o dietă necorespunzătoare duce la deteriorarea discurilor coloanei vertebrale.

Ce altceva trebuie făcut pentru a preveni hernia

• Ne lasam de fumat. Nicotina se constrânge vase de sânge, prin urmare, devine un factor provocator într-o hernie a coloanei vertebrale;
• Înot. Pentru a-ți întări postura, nu este nimic mai bun decât să faci mișcare în piscină. Cu antrenament regulat, starea sistemului muscular este normalizată, ceea ce vă permite să mențineți axa coloanei vertebrale într-o poziție normală;
• Faceți gimnastică acasă. Dacă nu există oportunități de a vizita sala de sport, fă-o exerciții de gimnastică acasă;
• Angajați-vă într-un masaj terapeutic care normalizează alimentarea cu sânge a discurilor cartilaginoase, îmbunătățește livrarea de substanțe către acestea din sânge;
• Salvăm ficatul. Acest organ sintetizează o substanță specială - colagenul. Este o fibră proteică care face parte din discul intervertebral. Colecistita și hepatita perturbă formarea acesteia;
• Întăriți-vă imunitatea. Inflamație constantă și frecventă în organism, bolile cronice afectează negativ sănătatea umană. Unele dintre ele (cariile, herpesul, trichomonaza) pot afecta coloana vertebrală. Pe fundalul unui disc cartilaginos inflamat, probabilitatea unei hernie este mare;
• Rezistăm stresului. Sarcinile nervoase frecvente perturbă starea discului intervertebral din cauza vasoconstricției. Gândurile persoanei ar trebui să fie în ordine;
• Ne angajăm constant în prevenirea scoliozei spinale în timpul anilor de școală. La băieții și fetele sub 16 ani, este important să se formeze o postură corectă, în timp ce părțile cartilaginoase ale vertebrelor nu au devenit încă osoase. În viitor, starea segmentului intervertebral va depinde de postura și stilul de viață al persoanei.

Sfat pentru părinți!

Nu-ți lua copilul de brațe. Îi este incomod să meargă cu mâna ridicată, iar sistemul muscular al spatelui devine și mai încordat. Nu este nevoie să vorbim despre postura corectă într-o astfel de situație.

Luați vitamine, aminoacizi sub formă de preparate farmaceutice dacă sunt lipsiți de alimente. Acestea vor ajuta la conservarea trofismului discului cartilaginos intervertebral.

Purtați pantofii potriviți. Ar trebui să fie confortabil, stabil și confortabil. Probabil că nu ar trebui explicat că tocurile înalte nu se încadrează deloc în această regulă. Tocurile înalte sunt inamicul segmentului intervertebral.

Dormi cel puțin 8 ore pe noapte. În timpul somnului, țesuturile și organele sunt restaurate, starea discului intervertebral se îmbunătățește într-o anumită perioadă de timp. Se întoarce la înălțimea anterioară, care s-a pierdut în timpul unei lungi ședințe în picioare.

Recuperarea după îndepărtarea herniei coloanei lombare

Cât durează perioada de reabilitare este greu de spus, deoarece perioada de recuperare depinde de eforturile comune ale medicului și ale pacientului însuși. Doar o abordare cuprinzătoare după operație vă va ajuta să simțiți rezultatul cât mai mult posibil. Să încercăm să ne dăm seama cum decurge perioada de reabilitare după recuperare. Are propriile caracteristici și subtilități care vă vor permite să obțineți succesul maxim posibil după o operație reușită.

Etape de recuperare

Medicii împart perioada de recuperare în timpurie, târzie și târzie. Fiecare are specificul său, care curge fără probleme în etapa următoare. Cel timpuriu nu durează mult - aproximativ o săptămână până la două după operație. Cel târziu preia în a treia săptămână și durează aproximativ două luni. Distanta incepe dupa a opta saptamana si dureaza tot restul vietii tale. Nu contează în ce zonă este îndepărtată hernia de disc, perioada de reabilitare va fi aceeași.

Care este perioada de reabilitare

În general, reabilitarea după îndepărtarea unei hernie de disc a coloanei lombare este un complex evenimente speciale, exerciții, proceduri care sunt atribuite unei persoane după operația efectuată și sunt obligatorii pentru pacient. Durata este determinată de medic în funcție de complexitatea operației efectuate, de cursul perioadei de recuperare după aceasta. O persoană trebuie să fie monitorizată de medici de diferite specialități, lista include un neurochirurg care a operat pacientul, un terapeut de reabilitare și, dacă este necesar, un neuropatolog. Dacă este necesar, lista poate fi completată de alți specialiști.

Medicamentele sunt prescrise fără greșeală, care nu numai că pot preveni posibile complicații dar reduc şi manifestarea durerii. Reabilitarea după îndepărtarea herniei intervertebrale este completată cu un complex de proceduri de fizioterapie și exerciții terapeutice. Vă permite să faceți mușchii mai puternici și să-i tonifiați după operație, astfel, ei sunt mai pregătiți pentru stresul suplimentar.

Totul se termină tratament balnear, unde există echipamente speciale, personal și dezvoltări pentru restaurarea unei persoane în perioada postoperatorie... Cu toate acestea, există și limitări în fiecare etapă.

Ceea ce va trebui limitat

În perioada postoperatorie timpurie, este strict interzis:

Poziția șezând. Acest lucru este valabil și pentru deplasarea în transport.

Ridica greutati. Greutatea maximă admisă nu depășește 3 kilograme.

Mișcă-te fără un corset special. Mișcarea unui caracter răsucit și ascuțit este complet exclusă.

Orice activitate fizică este exclusă fără recomandarea medicului curant.

Orice terapie manuală este contraindicată.

Corsetul este purtat nu mai mult de trei ore pe parcursul zilei.

Trebuie să renunți complet la obiceiurile proaste și să urmezi o dietă care să îți permită să controlezi greutatea.

În perioada ulterioară, există anumite limitări.

Lista a ceea ce este interzis poate fi prezentată după cum urmează:

• nu este recomandat sa stai intr-o pozitie stabila o perioada indelungata
• fără încălzirea prealabilă a mușchilor, orice încărcătură, chiar și cea mai mică, este complet exclusă
• se exclud tremuratul și deplasarea prelungită în transportul public
• ridicarea greutăților mai mari de 5 sau 8 kilograme (la discreția unui specialist)
• trebuie să mergi în corset cel puțin 3-4 ore pe parcursul zilei

Monitorizați-vă cu atenție greutatea și la fiecare 3 sau 4 ore trebuie să luați o poziție orizontală pentru a vă odihni bine timp de 20 de minute. Durerea după operație dispare, dar merită să întrerupeți regimul de restricție și va reveni din nou.

În perioada amânată, lista restricțiilor este restrânsă, dar totuși nu merită să te relaxezi. În fiecare caz specific, specialistul își oferă recomandările despre cum să trăiești.

Tratament medicamentos

Atunci când o hernie de disc a coloanei lombare este îndepărtată, durerea apare pe fondul operației efectuate. În această perioadă, sunt prescrise medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Pentru a îmbunătăți fluxul sanguin, se folosesc medicamente vasculare, precum și cele care îmbunătățesc microcirculația. În plus, condroprotectorii sunt utilizați pentru a reface cartilajul. Dar trebuie să le luați mult timp pentru a simți efectul.

Vitaminele sunt foarte utile pentru țesutul nervos și, de fapt, rădăcinile, în special grupa B. Cu slăbiciune și amorțeală, sunt indicate medicamentele anticolinesterazice, blochează o enzimă specială - acetilcolinesteraza, iar impulsul are capacitatea de a continua să treacă de-a lungul nerv. Dacă există tensiune musculară, sunt prezentate remedii.

Respectarea regimului

In perioada postoperatorie va fi necesar si un regim special, care trebuie respectat cu strictete. Nu poți sta o lună, ghemuiturile sunt permise, de exemplu, în timpul vizitei la toaletă. Dar trebuie să mergeți, cât mai curând posibil, este permis să o faceți din a doua sau a treia zi după operație. În această perioadă, este important să nu fii zelos, ar trebui să existe pauze în care o persoană ia o poziție orizontală în pat. Durata unei astfel de pauze este de aproximativ o jumătate de oră.

În perioada de la 2 la 3 luni, este indicată utilizarea unui corset semirigid, este necesară prevenirea recidivelor hernie intervertebrală coloana vertebrala lombara. În plus, va ajuta la formarea unei poziții corecte. În această perioadă este interzisă transportarea greutăților care depășesc de la 3 la 5 kg, pentru a călători în condiții transport public, ciclism.

Fizioterapie

Există multe metode de impact fizic asupra locului operației și fiecare are un efect terapeutic unic, este utilizat într-o etapă sau alta. tratament de reabilitare, durează o anumită perioadă de timp.

Cele mai frecvente sunt:

Tehnica electroforezei sau iontoforezei este folosită pentru a ajuta medicamentele să pătrundă adânc în țesuturile corpului. Poate reduce durerea și poate accelera recuperarea după repararea herniei lombare.

Namolul poate reduce durerea si inflamatia, au efect de resorbtie asupra infiltratiilor postoperatorii si a cicatricilor.

Datorită ultrasunetelor, recuperarea este mai rapidă, celulele primesc mai multă nutriție și cresc activ.

UHF îmbunătățește fluxul sanguin și tonusul ligamentelor și mușchilor. Procedura reduce durerea și ameliorează inflamația.

Stimularea electrică a țesuturilor vă permite să ameliorați sindromul durerii și să restabiliți rădăcinile nervoase deteriorate. După procedură, nutriția cartilajului și a țesutului osos se îmbunătățește.

Fonoforeza este o tehnică prin care medicamentele sunt injectate în organism sub influența ultrasunetelor. Acțiunea este aceeași cu cea a masajului, dar nu există niciun efect mecanic asupra țesuturilor. Are efect antiinflamator și antiedem asupra organismului și a locului operației.

În timpul magnetoterapiei, un câmp magnetic de joasă frecvență este aplicat țesutului. Ca urmare, procesele metabolice sunt activate, procesul inflamator, umflarea, durerea scade, iar mobilitatea este restabilită mai rapid.

Folosind masaj

După tratamentul chirurgical în prima săptămână, se arată masaj usor membrele pe partea afectată. Procedura este necesară în special pentru slăbiciune, amorțeală, scăderea reflexelor - în general, simptome caracteristice înfrângerii rădăcinilor. Puteți trece la regiunea lombo-sacrală nu mai devreme de 1, sau chiar 1,5 luni după operație. Acest lucru se datorează proceselor de vindecare de la locul intervenției chirurgicale. Nu este nevoie să te grăbești cu un masaj în stadiul tratamentului de reabilitare.

Fizioterapie

Dar această metodă de tratament restaurator începe cât mai devreme după operație. În primele zece zile se permite mersul dozat pe o anumită distanță, apoi se face o pauză de aproximativ o jumătate de oră. Acesta este completat de un set de exerciții pentru contractarea mușchilor trunchiului, precum și de gimnastică pentru plămâni. Se efectuează în timp ce este culcat în pat.

După până la o lună, exercițiile active de gimnastică sunt efectuate în decubit dorsal sau în poziția stomacului. Și după o lună poți merge la cursuri în sala de terapie cu exerciții și mereu sub supravegherea unui instructor. Se recomanda o vizita la piscina la 6-8 saptamani dupa operatie.

acupunctura

Metoda este utilizată în orice stadiu al tratamentului de reabilitare. Este optim să-l folosești la o lună de la operație, când toate țesuturile sunt bine vindecate și se formează o cicatrice. Nu este de dorit să se combine tehnica cu efectul electric al electroforezei, dinamica diodei.

Procesul de recuperare după îndepărtarea unei hernii lombare nu este atât de scurt și poate necesita un anumit timp și efort. În fiecare caz specific, pentru o persoană este selectat doar un program individual de reabilitare.

Sarcina cu hernie intervertebrală a coloanei vertebrale lombare

În timpul sarcinii, corpul feminin se confruntă cu un stres enorm asupra tuturor sistemelor de organe, iar coloana vertebrală nu face excepție. Foarte des în acest moment bolile existente sunt exacerbate sau apar altele noi.

În timpul sarcinii, pacientele cu antecedente de boală, cum ar fi hernia de disc, prezintă adesea exacerbări, în special pe date ulterioare.

Deși o hernie este un obstacol serios pentru sarcina normala, este încă posibil să-l depășim. Experții spun că, în ciuda pericolului bolii, cu o abordare corectă, este posibil să duci o sarcină și să naști cu o hernie a coloanei vertebrale lombare.

Cu o hernie, o femeie are nevoie de o pregătire specială, atitudine pozitiva si experimentat medic calificat, atunci puteți reduce probabilitatea complicațiilor în timpul nașterii.

Procedurile corecte de tratament vor ajuta la oprirea progresiei bolii și la ameliorarea stării dumneavoastră, în plus, nu vor avea un impact negativ asupra cursului sarcinii și nașterii. Amintiți-vă, dacă aveți boli cronice sarcina trebuie întotdeauna planificată, mai întâi trebuie să fiți examinat și să urmați un curs de tratament, deoarece o mamă care a boala grava, este mai putin probabil sa nasca si sa nasca un copil sanatos.

Caracteristicile evoluției bolii la femeile însărcinate:

Pe întâlniri timpuriiÎn timpul sarcinii, cantitatea de hormon progesteron crește foarte mult, crește fluxul de sânge în vasele mici, ceea ce contribuie la edemul rădăcinilor nervoase în locurile în care herniile lor sunt comprimate. Uterul în continuă creștere provoacă o deviație a centrului de greutate în față, ceea ce crește foarte mult sarcina asupra coloanei lombare și contribuie la o compresie și mai mare a rădăcinilor nervoase prin proeminența hernială a discului intervertebral.

La sfârșitul sarcinii, începe producția activă a hormonului relaxină, relaxează mușchii și ligamentele pelvisului și coloanei vertebrale, acest lucru, la rândul său, slăbește corsetul muscular și crește sarcina asupra vertebrelor și discurilor. În timpul sarcinii, este caracteristică o poziție verticală forțată a corpului, așa-numita „poziție a femeilor însărcinate”, ceea ce creează un stres suplimentar la nivelul coloanei vertebrale.

În mod normal, dacă o femeie nu are o patologie a coloanei vertebrale și a oaselor pelvine, are aceleași oase ale picioarelor în lungime, iar mușchii sunt bine dezvoltați, atunci sarcina în timpul sarcinii este distribuită uniform și nu apare o hernie.

Dacă există probleme cu coloana vertebrală, atunci în al doilea trimestru, osteocondroza și hernia intervertebrală se pot agrava, adesea cu un sindrom de compresie a rădăcinii nervoase. De asemenea, este necesar să se distingă durerea care decurge din întinderea ligamentelor și articulațiilor pelvisului sub influența hormonului relaxin de durerea într-o hernie spinală.

Dacă problema este legată de pelvis, pacientul poate avea dureri în articulația pubiană și coccis, o senzație de „slăbire” a oaselor pelvine. De obicei, durerea se agravează atunci când sunteți într-o poziție inconfortabilă, stând sau mergând, când există presiune asupra oaselor pelvine, sacrului și țesuturilor moi de dedesubt. Dar, în orice caz, dacă în timpul sarcinii observați durere și disconfort în spate, este mai bine să consultați imediat un medic.

Invaliditate cu hernie intervertebrală a coloanei lombare

Odată cu dezvoltarea bolilor care apar ca urmare a unei funcționări defectuoase a coloanei vertebrale, o persoană are foarte adesea un handicap. Apare ca urmare a:

• complicații care au apărut după o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea unei hernie;
• diagnostic tardiv;
• curs prelungit al bolii, în care nu a fost oferit ajutorul medicilor;
• tratament incomplet sau incomplet.

Mulți pacienți încearcă să nu primească un grup de dizabilități, deși au dreptul la acesta. În cazul în care o boală a coloanei vertebrale cervicale sau lombare a dus la imobilitatea completă sau parțială a pacientului, atunci i se emite fără greș invaliditatea. Grupul de dizabilități depinde de gradul și severitatea bolii pe care o are o persoană.

Ei acordă un statut special unei persoane numai după ce trec de o comisie specială. După stabilirea nivelului capacității de muncă a unei persoane, comisia stabilește dacă este posibil ca o persoană, în funcție de aceasta, să primească prestații și pensie.

Numirea pacientului în comisie

Pentru a obține un statut special de invalid, pacientul trebuie să treacă prin comisia corespunzătoare. Acest lucru necesită nu numai numirea medicului curant, ci și dezvoltarea corespunzătoare a bolii. Un pacient este numit în comisie dacă:

• cursul bolii este sever și se caracterizează prin prezența unor exacerbări constante care nu permit pacientului să-și facă față pe deplin sarcinilor sale;
• pacientul are tulburări vestibulare;
• pacientul are o exacerbare frecventă a radiculopatiei, iar reabilitarea se caracterizează printr-un efect nesemnificativ;
• pacientul are un sindrom dureros stabil și astenic, cefalalgie;
• durata bolii este mai mare de 6 luni.

Toate aceste semne necesită ca medicul să emită imediat o trimitere către pacient pentru o comisie.

Cercetare pentru Comisie

Pentru a obține un statut special, pacientul trebuie să aibă nu numai un diagnostic adecvat de la medicul curant, ci și rezultatele testelor adecvate. Înainte de comisie, pacientului i se prescrie un examen cu raze X sau imagistică prin rezonanță magnetică. De asemenea, pacientul trebuie să furnizeze rezultatele mielografiei și reovazografiei.

Dacă pacientul a fost operat în timpul dezvoltării bolii, atunci devine necesar să se furnizeze comisiei rezultatele consultării unui medic neurochirurg. Dacă pacientul are sindrom simpatic cervical posterior, atunci i se prescrie reoencefalografia. În unele cazuri, pacientul poate experimenta o exacerbare a bolii în formă tulburări vasculare... V în acest caz pacientului i se atribuie electromiografie.

Pentru a trece de comisie, pacientul trebuie să furnizeze nu numai rezultatele cercetării. El trebuie să treacă de o comisie cu trimitere corespunzătoare de la un medic, adeverință care să confirme faptul de invaliditate. De asemenea, pacientul trebuie să aibă cu el o descriere a reabilitării la care a fost supus înainte de a vizita comisia. Un document destul de important este pașaportul.

Dacă pacientul a trecut toate analizele și are toate actele la el, atunci poate trece cu ușurință de comisie. Decizia de a obține un handicap se va lua în funcție de caracteristicile pacientului.

Caracteristici ale obținerii statutului de persoană cu handicap

Dacă sunt luate în considerare boli ale coloanei vertebrale cervicale sau lombare, dizabilitatea este împărțită în trei grupuri.

Primul grup de dizabilități include acei pacienți care se caracterizează prin prezența durereîn coloana vertebrală. În acest caz, ar trebui să existe o exacerbare regulată a bolii, care durează o perioadă scurtă de timp. Prima grupă este eliberată dacă pacientului îi este dificil să desfășoare activitatea principală de muncă. Odată cu dezvoltarea unei boli a coloanei vertebrale în acest stadiu, pacientul poate fi sfătuit să ușureze condițiile de lucru.

Al doilea grup este repartizat unui pacient care are o exacerbare prelungită a bolii. Comisia emite un grup de dizabilități cu dezvoltarea prelungită a senzațiilor dureroase, care sunt de natură acută. La unii pacienți, poate apărea cu o boală cervicale Simptome concomitente ale coloanei vertebrale sub formă de reflexe scăzute, amorțeală. Dacă pacientului i se acordă acest statut, atunci el are dreptul să lucreze de acasă. Pacienții cu a doua grupă pot efectua lucrări care implică implementarea unei mici activități fizice.

Al treilea grup de dizabilitate este eliberat pacienților în cazuri deosebit de severe. Este prescris pentru acei pacienți care nu se pot mișca independent și se pot îngriji. În același timp, boala coloanei vertebrale este dezvoltată în așa măsură încât provoacă rigiditate a mișcărilor.

Grupurile de dizabilități sunt emise în funcție de starea pacientului. Depinde direct de gradul de dezvoltare a bolii.

Acest articol vă va lăsa să vă gândiți la cel mai important lucru - despre sănătate! In primul rand as dori sa va urez multa sanatate. Ai grija de sanatatea ta cand esti mic sau vei regreta ca nu ti-a pasat de tine! Ia aminte. Lasă ceea ce mi s-a întâmplat să fie o lecție bună de viață pentru mine și pentru tine.

Primele dureri la nivelul abdomenului inferior și spatelui au început în 2013, după ce s-a mutat în alt apartament. În timpul zilei, în timp ce mă mișcam, partea inferioară a spatelui nu își amintea de sine.

Dar, trezindu-mă dimineața, nu m-am putut îndrepta și aveam dureri în partea inferioară a spatelui, de parcă ar fi tăiat cu un cuțit din interior. Habar nu aveam că după mutare, cărând un frigider greu și o mașină de spălat, îmi câștigam o hernie.

Așa am descărcat aproximativ mașina când m-am mutat într-un apartament nou.

Ziua și seara mai mult sau mai puțin durerea au dispărut și am uitat de ea. Seara m-am culcat normal, iar a doua zi dimineața nu m-am putut apleca. Creșterea unui fiu de șase luni a fost problematică pentru mine.

A trecut ceva timp și această boală m-a lăsat încet și nu am acordat o mare importanță acestor simptome.

În următorii trei ani, am experimentat ocazional disconfort în zona inghinală. Începusem deja să-mi fac griji că am probleme cu partea masculină.

În primăvara lui 2016, am simțit complicații, nu puteam sta fără durere perioadă lungă de timp iar la mers constant, spatele o durea.

Multă vreme soția mea a încercat să mă convingă să merg la spital pentru un control, dar am tot refuzat, urăsc aceste spitale. Dar spatele a început deseori să-mi cedeze, nu puteam rezista fără durere și mă mișcam ca un bunic bătrân, sprijinit de pereți. Din această cauză, nu am putut face comenzi pentru repararea și reglarea calculatoarelor și am pierdut venituri.

Am căutat adesea pe internet informații despre ce sa întâmplat cu spatele meu. Toate simptomele pe care le-am spus că am o hernie intervertebrală. Nu am crezut în asta până la sfârșit, m-am consolat că doar mi-am rupt spatele și în curând totul va trece. Da naiv, va trece de la sine...

Hernia de disc nu apare sau dispare peste noapte. Toate acestea sunt formate din luni și ani de obicei greșit. Mișcarea constantă este benefică pentru coloana vertebrală, iar mușchii din spate trebuie să fie puternici pentru a susține coloana.

În cele din urmă, am fost de acord cu convingerea soției mele să merg la spital și să fiu examinată.

Călătoria mea la spital

Să mergem luni la Spitalul Regional Central, iar cozile... ca de obicei, oh... nu te trezi.

Întrucât cu greu mă puteam mișca, soția mea mă însoțea peste tot. Îi mulțumesc foarte mult pentru asta, dacă nu era ea sigur nu m-aș fi dus la spital și aș fi făcut ce trebuie. De ce este corect? Citiți mai departe, apoi începe toată distracția.

Despre modul în care card medical am căutat mult timp și nu am găsit Nu voi scrie. Mi-au luat unul nou si gata, nu am mai aparut in spital de 5 ani si se pare ca mi s-a vandut cardul cuiva;) Glumesc, desigur, dar cine stie...

În timp ce stăteam la coadă pentru un terapeut și un neurolog pe perete, am văzut un poster cu cauzele bolilor coloanei vertebrale:

1. Acesta este un stil de viață sedentar pasiv, adică atunci când stai mult timp, mușchii spatelui se atrofiază și devin slabi.
2. Nu ridicați greutăți mari.
3. Alimentație necorespunzătoare - lipsă de vitamine și calciu.

Toate aceste trei motive au contribuit la problema mea de spate.

Am stat la coadă aproximativ 2 ore pentru a vedea un terapeut. In cabinetul medicului, terapeutului spun asa si asa in durerile de spate si la piciorul piciorului drept, cand stau in picioare dupa 2-3 minute se amorteste.

Ei bine, ca de obicei, m-a ascultat cu aparatul ei și a măsurat presiunea - totul este normal. Am scris o trimitere pentru analize de urină și sânge și am prescris diferite pastile, nu-mi amintesc numele, pentru că urăsc injecțiile.

Mă întreabă: „Vrei să faci un RMN?”
Eu: nu naiba, am venit doar după pastile. „Bineînțeles că o voi face, motiv pentru care am venit la spital să aflu cauza durerii și apoi să o tratez”.

Majoritatea oamenilor fac opusul, mai întâi tratează și apoi află ce a fost tratat pentru lucrul greșit.

El îmi dă o formă - o direcție cu o schemă de conducere, unde magnetic imagistica prin rezonanță(RMN) se face. Și am trimis totul acasă, nu un diagnostic, nici o metodă de tratament, înghiți pastilele și apoi distruge-te, asta a fost impresia.

A doua zi, donez sânge - urină și merg la un neurolog, îmi descriu simptomele, că spatele inferioară se taie și piciorul drept cade. El prescrie injecții cu meloxicam.

Întreb: „Ce este în neregulă cu mine, care este diagnosticul?”

Aici vei face 6 injecții, vei veni acolo la a doua programare și vei vedea.

Înnebunesc pentru a doua oară.

Dar unde sa merg, ma doare spatele, am crezut ca doctorul (medicul din cuvant sa minta de altfel, apoi am citit-o undeva) a cumparat 6 injectii si a inceput sa faca 1 injectie pe zi in painea dreapta.

Am facut 3 injectii, apoi a venit weekendul si trebuiau facute 3 saptamana viitoare.

Ei fac o injecție în filmul Prizonierul Caucazului

După injectare, părea că s-a lăsat, durerea s-a domolit. Duminică, durerea dureroasă era toată ziua. Și luni dimineața nu m-am putut ridica din pat. Mi s-au întâmplat probleme pe 21 martie 2016 luni.

Se spune că luni este o zi grea, dar încă nu a fost atât de grea pentru mine. În această dimineață frumoasă, m-am trezit cu o durere sălbatică în partea de jos a spatelui, m-am așezat cu greu pe marginea patului și am încercat să-mi pun singur șosetele timp de o jumătate de oră. Chiar în acel moment, m-am simțit ca o legumă neputincioasă.

Nu m-am putut abține decât să stau, să stau fără sprijin. Mai mult sau mai puțin, mă simțeam în decubit dorsal, iar când schimbam poziția corpului, simțeam dureri sălbatice. Nu doresc asta nimănui, nici măcar celui mai jurat dușman.

Am început să-i blestem pe acești doctori, te întorci la ei și ei nu pot spune despre ce problemă este sau nu vor să vorbească. Ei doar infirmă, nu vindecă.

E vina mea, m-am adus într-o astfel de stare, iar la vremea aceea aveam doar 35 de ani. Și mă aduc în această stare de 3-5 ani. De îndată ce mi-am schimbat ocupația și stilul de viață.

Examinare de către un specialist

Atunci soția și-a amintit că prietena ei a avut probleme cu spatele și a mers la un specialist care a ajutat-o. Am luat de la ea telefonul unui specialist Semyon Petrovici, am sunat-o și am făcut o programare. A fost necesar să mergem în orașul vecin Almetyevsk, care se află la 40 de kilometri de noi.

Am băut un anestezic astfel încât să fie tolerabil pe drum. Nu m-am urcat eu la volan, l-am rugat pe prietenul meu Seryoga să-l ia, îi mulțumesc foarte mult pentru ajutor.

L-a primit acasă, după ce mi-a exprimat simptomele - taie partea inferioară a spatelui și piciorul drept se amorțește în picior, când stau în picioare, Semyon Petrovici a anunțat imediat diagnosticul.

Tu, dragul meu prieten, ai o hernie, a spus el, dar pentru un diagnostic precis trebuie să faci un RMN. Și așa toate simptomele herniei intervertebrale.

Am fost socat. Cât de frică mi-a fost să aud asta și am sperat că RMN-ul nu va arăta o hernie. Ne-am dus să facem o poză a spatelui și am plătit 2.400 de ruble pentru procedură.

A doua zi, Semyon Petrovici îmi face poza, merge spre fereastră și, fără să citească descrierea, începe să spună exact ce scrie în epicriză, pe care o țin în mâini și citesc aceleași cuvinte groaznice, hernia unui schmorl, bine. , aproape toată lumea are durere nu provoacă, dar hernia L5-S1 cu o schimbare la dreapta din cauza căreia piciorul drept este luat - acest lucru este deja grav.

Îmi cere să vin la el și să arăt cu degetul ca eu însumi să văd și să realizez totul, și să nu cred într-un cuvânt, ca doctorii dintr-un spital.

Radiografia lombară

Mă întreabă ce dimensiune a herniei L5-S1 scrie 0,5-0,8 mm? Mă uit în listă și văd doar 1,0 cm. Semyon Petrovich face o descriere neîncrezătoare a unei hernii de 1,0 cm. Se uită la mine, apoi se uită la descriere și spune, dacă nu aș vedea pacientul, ci doar un instantaneu cu o descriere aș prescrie cu siguranță o operație de tăiere a unei hernie.

Dar dacă încă ești în picioare și mergi, atunci nu totul este atât de neglijat.

De obicei, până la 0,8 cm, o hernie nu este critică (nu-mi amintesc acele cuvinte inteligente pe care le folosea Semyon Petrovici) și te poți descurca fără operație, iar faptul că mai mult de 0,8 cm este o hernie este periculos pentru că poate paraliza picioarele și rămân cu handicap pentru toată viața.

După ce am citit recenzii de pe Internet, am ajuns la concluzia că majoritatea cheltuiesc bani pe tot felul de proceduri, masaje, stretching, dar până la urmă totul se înrăutățește. Și au fost irosite sute de mii de ruble.

Iar cel mai important este sa nu ridici nimic greu si sa folosesti tehnica care vine odata cu comanda.

Dacă o ridici, poți ajunge în scaun cu rotile Din fericire, a spus cum a tăiat-o, dar e mai bine să nu riști. Toate acestea sunt o propoziție pentru mine. Faceți exerciții în fiecare zi pentru a vă întări și întinde mușchii spatelui.

Nu-mi amintesc toate cuvintele lui Semyon Petrovici, pentru că, pentru a spune ușor, eram în stare de șoc, iar soția mea stătea lângă mine cu lacrimi.

Cum am tratat o hernie

Deci se pune diagnosticul, se prescrie metoda de tratament. De asta aveam nevoie de la spital și de la medici.

Nu ar fi putut spitalul să facă asta imediat? Nu, vor prescrie pastile cu injecții și vor merge pe Vasya, adică pe Ruslan.

După ce am stabilit cauza durerii și recomandările unui specialist, m-am apucat de treabă. A început să ia vitamine B și calciu. Calciu Semyon Petrovici sfătuit să facă din coajă de ou, măcinați și amestecați cu suc de lămâie, bea o lingurita in fiecare zi.

În fiecare dimineață am luat vitamine din complexul B, am făcut un set de exerciții, seara am luat calciu sub formă de coajă de ou măcinată și am stors suc de lămâie și din nou am făcut mișcare prin durere.

În fiecare zi m-am trezit prin dureri dimineața, făceam exerciții cu dureri în partea inferioară a spatelui și a piciorului drept. Apropo, am uitat să spun după injecții, ce mi-a prescris neurologul, m-a durut tot piciorul drept. durere surdă, uneori eram atât de insuportabil de bolnav încât nu puteam să-mi găsesc un loc.

La 2 luni după aceste injecții, piciorul a încetat să doară și am putut să-l ridic fără durere. Nu știu ce fel de injecții sunt, nu vindecă, doar infirmă.

În căutarea informațiilor pe Internet despre tratamentul unei hernii, am dat peste un site în care autorul avea o hernie chiar mai mare decât a mea - 1,4 cm. Înseamnă că m-am abonat la lista lui de corespondență și am început să primesc informații utile despre mine. e-mail despre refacerea coloanei vertebrale, întărirea spatelui, întinderea coloanei vertebrale și dieta potrivită.

Tabel cu un program al acțiunilor mele pentru recuperarea spatelui

Am făcut un program într-un tabel și am notat toate acțiunile care trebuiau făcute în timpul zilei.

Aplicator Argo Lyapko - vedere de sus

Aplicator Lyapko în compania Argo - vedere laterală

M-am întins pe acest aplicator - puneți o căpușă în tabel, înseamnă că am finalizat sarcina. Sarcina principală este să nu săriți și să finalizați.

Am tipărit o astfel de declarație și am atârnat-o pe ușa toaletei

Am citit declarația - puneți o bifă în fața articolului din tabel. Am atârnat o astfel de foaie imprimată în dulap. Pe scurt, stai si declari dimineata;)

Am băut lapte de susan și vitamina B - am notat ideea. Apoi a făcut niște exerciții - i-a pus o altă căpușă în față.

Bandaj cu polymedel in interior

Pune pe polimedalie - bifă. Acesta este genul de bandaj pe care l-am purtat, înăuntru este o peliculă polymede. Polymedel este o peliculă polimerică electrificată conform tehnologiei originale, care își păstrează proprietățile pentru o lungă perioadă de timp. Ajută la stoparea inflamației și îmbunătățește regenerarea țesuturilor.

Ambalaj Polymedal, comercializat de Argo

Vă spun un secret purtând un astfel de bandaj cu polimedalie, am simțit cum durerea mea de spate a scăzut la început, iar apoi, în timp, durerea a dispărut complet. Nu economisiți banii, comandați o polimedalie, un aplicator în trusă și faceți exercițiile, asta vă va ajuta, eu am testat-o.

Decât să cheltuiești bani pe presupus tot felul de tratamente, sub formă de injecții, pastile anestezice, operații etc. Mai bine să cheltuiți pentru lucruri de care aveți cu adevărat nevoie. După cum se spune, salvarea unui om care se îneacă este opera omului care se înec însuși.

Trebuie să alegi pe ce cale să mergi, să asculți medicii sau să te ajuți. Eu personal nu aș avea încredere în medicii sănătății mele. Si tu?

Așa s-a îmbrăcat și a purtat două bandaje cu polimedalie pe partea inferioară a spatelui

Asa am pus 2 bandaje cu polimedalie si am purtat pe sub haine 3 ore, am dat jos 2 ore, apoi am mai pus 3 ore.

Corset ortopedic

Un astfel de corset a fost sfătuit de Semyon Petrovici, un lucru bun, dar aproape 10 mii scump. L-am purtat doar pentru prima dată, când a trebuit să stau mult timp în mașină pe drum.

Si acum nu il port, la inceput il purtam doar 2 ore. Și amintiți-vă, oricât de bun ar fi un corset, nu îl puteți purta mult timp, trebuie să vă antrenați mușchii spatelui. Și după ce ai purtat un corset mult timp, mușchii spatelui inferior pur și simplu se atrofiază.

Tabelul cu măsurătorile mele culcat ridică piciorul și înclinat spre podea

La sfârșitul fiecărei săptămâni, soțul a măsurat cu o bandă de măsurare cât de mult piciorul am ridicat din decubit dorsal și l-a notat într-un tabel.

Și, de asemenea, a notat câți cm nu am ajuns la podea când mă aplec înainte. Tabelul arată cum mi-am îmbunătățit lecturile aproape în fiecare săptămână și după 2 luni merg normal, cu mersul rapid.

Nici sa nu te gandesti sa faci o operatie de taiere a unei hernie, nu vei face decat sa iti agravezi situatia. Și herniile vor apărea mai sus. Da, la început se va simți mai bine pentru tine, nu va fi nicio durere. Dar nu este nevoie să te amesteci, organismul se va descurca singur, tu doar îl ajuți și atât. Dacă vrei să fii client obișnuit al unui chirurg - fă operația!

Hernia de disc nu este cauza durerii

Actualizare din 12.10.2018. La mai bine de doi ani de la recidiva mea din spate, am decis să completez articolul cu informații importante. Cred că acest lucru îi va ajuta pe mulți să se miște în direcția corectă pentru a vindeca și a calma durerea.

În zilele noastre, medicina s-a transformat într-o afacere și a devenit foarte periculos să ai încredere în medici care sunt interesați doar să te facă clienți obișnuiți.

Recent am colectat suficiente informații, le-am analizat și le-am aplicat asupra mea. Prin urmare, vă pot împărtăși cu încredere această metodă.

Mai întâi trebuie să vă dați seama care este motivul apariției unei hernii și dureri de spate, pentru aceasta, urmăriți acest videoclip.

Vă spun povestea mea, care mi s-a întâmplat în vara lui 2018. In luna iulie am comandat un bar de perete si dupa doua saptamani de cursuri a inceput sa ma doara piciorul drept la mers. Durerea creștea în fiecare zi și după o lună nu puteam să merg și să stau fără durere.

La început am crezut că hernia intervertebrală s-a agravat din nou, dar am găsit o infirmare a acestui lucru, am scris deja despre asta în cine este interesat să citească.

După aceea m-am gândit că de vină este nervul sciatic, care este ciupit și din asta vin durerile. Dar când am găsit informații că doar mușchii pot răni, și anume din cauza punctelor de declanșare din ei, iată că mi-a dat seama.

Urmărește videoclipul ca să înțelegi despre ce vorbesc.

După ce am vizionat acest videoclip, am obținut o imagine de ansamblu, un puzzle cu multe elemente separate pe care le-am colectat de-a lungul anilor. Nu hernia a fost de vină, ci mușchii, sau mai bine zis funcționarea defectuoasă a mușchilor, în care s-au format declanșatorii, care creează durerea.

Pentru a vindeca mușchii și a scăpa de declanșatoare, am cumpărat rulouri de masaj pentru a rula mușchii adânci ai spatelui și am început să lucrez la mine.

Role de masaj de diferite forme și dimensiuni

A comandat rulouri de masaj, bile și axul ieftin în acest magazin

În comentarii, au cerut să explice în detaliu cum să comanzi de la Aliexpress, dacă nu ai mai făcut-o până acum, iată un scurt algoritm pentru tine:

1. Înregistrați-vă pe site-ul aliexpress, introduceți adresa de e-mail, prenumele și prenumele și veniți cu o parolă pentru contul dvs.
2. Indicați-vă adresa postala unde vor ajunge coletele.
3. Atașați card bancar cu care vei plăti.

Toate acestea trebuie făcute și configurate 1 dată!

1. Apoi faci o achiziție, vânzătorul trimite coletul.
2. După ceva timp, veți primi coletul la cea mai apropiată sucursală a Poștei Ruse.
3. Pe site-ul Aliexpress, confirmați că ați primit coletul, astfel încât vânzătorul să primească bani pentru marfă.

Toată afacerea este făcută!

Cârlig de masaj Theracane

Și, de asemenea, cumpărat aparat de masaj cu cârlig Theracane pentru automasaj punctual în locuri greu accesibile.

După o lună de muncă zilnică la factorii declanșatori musculari, durerea de picior a dispărut încet, iar după încă o lună durerea a dispărut complet.

Ține minte că, dacă mușchii tăi au fost dureri de mult timp - luni sau chiar ani, atunci nu vei vindeca mușchiul într-o săptămână. Este nevoie de timp pentru a rula declanșatoarele în fiecare zi și la început doare foarte mult. Dar aceasta este direcția corectă pentru vindecare, testată pe mine însumi.

A existat un caz când un mușchi de sub omoplat s-a contractat brusc și nu am putut să-mi întorc capul într-o parte fără durere. Tocmai m-am familiarizat cu aceste informații și i-am cerut soțului meu să găsească acest sigiliu pe spate și să scoată declanșatorul.

După 2-3 minute, soția a simțit pe spate un nodul cât un bob de mazăre. După mai multe apăsări timp de 30-40 de secunde (a fost dureros), sigiliul s-a rezolvat.

Spre surprinderea mea, la intoarcerea capului, nu am mai experimentat aceasta durere, din moment ce punctul de declansare tocmai aparuse, apoi a fost indepartat rapid dintr-o singura miscare. În caz contrar, sunt necesare săptămâni sau chiar luni.

Ce concluzii am tras

Numai prin întărirea corsetului muscular al spatelui și întinderea corectă a mușchilor întăriți ai coloanei vertebrale va rezolva problema cu hernia intervertebrală.

În momentul de față, când scriu acest articol - la jumătatea lunii noiembrie 2016, au trecut șase luni din ziua în care nu m-am putut ridica din pat, fac exerciții în fiecare dimineață și mă simt bine. Ajung la podea cu mâinile fără să-mi îndoiesc picioarele.

Imaginați-vă cum ar fi dacă aș avea încredere în doctor, ca acest neuropatolog, după injecțiile de pe masa de operație la chirurg și totul... ar fi înregistrat ca clienți obișnuiți.

Și toate de ce? Deoarece mușchii spatelui sunt slăbiți și nu suportă în mod corespunzător sarcina asupra coloanei vertebrale. Puțin ridicat sau aplecat incorect și atât. Dacă și nutriția nu este corectă, atunci nimic nu va ajuta deloc. Înseși distrugerea organismului are loc.

Și durerea este un semnal de acțiune pentru a schimba ceva, a schimba obiceiurile, stilul de viață și alimentația. Operația, injecțiile și pastilele îndepărtează doar simptomele, dar nu rezolvă problema de sănătate, înțelegeți asta până la urmă.

Și dacă am avut o operație pentru a tăia hernia, a ajutat o perioadă. Dar fără încărcare, herniile pot apărea mai sus și mai mult de una. Cunosc oameni care au făcut operația de 2-3 ori și totul pentru că nu înțeleg ce fac. Dacă vrei să fii client obișnuit al unui chirurg, atunci te rog să faci operația.

Nu-ți trata sănătatea cu neglijență, iubește-te pe tine însuți. La urma urmei, sănătatea care ne este dată de natură este neprețuită.

Uitați-vă la rezultatele diagnosticului coloanei vertebrale a lui Alexander Shevtsov la 5 ani de la apariția herniei. De fapt, hernia lui Alexandru nu a mers nicăieri, dar durerea a dispărut și știi de ce?

Bine, tuturor, la revedere, vă doresc însănătoșire grabnică. Și m-am dus să fac exerciții!

Cu stima, Ruslan Miftakhov

Discurile intervertebrale conectează vertebrele scheletului uman. Ele fac coloana vertebrală puternică și flexibilă.

Hernia de disc este o ruptură a inelului fibros rezultat din deplasarea nucleului pulpos al discului intervertebral.

În acest caz, conținutul său curge în canalul spinal.

Discul intervertebral este o placă de fibre și cartilaj, în centrul căreia se află un nucleu pulpos înconjurat de un inel fibros dens de țesut conjunctiv.

Miezul elastic al discului acționează ca un amortizor de șoc, iar un inel puternic îl menține în limitele sale naturale, împiedicând miezul să se răspândească și să iasă în afară sub presiunea greutății corpului uman.

Cu toate acestea, din cauza unui număr de factori dăunători, inelul fibros își pierde rezistența și se crapă, drept urmare nucleul pulpos al discului iese în canalul spinal și duce la compresia proceselor nervoase.

Figura: Disc sănătos și hernie de disc

Deteriorarea proceselor nervoase și a rădăcinilor unui anumit segment al coloanei vertebrale, cauzată de o hernie intervertebrală, duce la durere și funcționare defectuoasă a acelor organe pentru care acest segment este responsabil.

• Hernia de disc lombară provoacă dureri de picioare.
• O hernie formată în regiunea toracică perturbă activitatea inimii și a organelor respiratorii.
• O hernie a coloanei cervicale provoacă dureri de cap și dureri la nivelul mâinilor.

Direcția de proeminență a herniei este de mare importanță.

Cea mai periculoasă este proeminența herniei către măduva spinării, deoarece leziunea acesteia poate fi fatală.

Metode de tratare a herniei intervertebrale

Tratamentul unei hernie de disc depinde de localizarea, dimensiunea, complicațiile și stadiul de dezvoltare.

Medicina modernă oferă două metode de tratament: chirurgicală și alternativă. Este imposibil să spunem fără echivoc despre eficacitatea unuia dintre ele și inutilitatea celuilalt.

Tratamentele alternative includ:

• Masaj, exerciții de fizioterapie, procedură de întindere a coloanei vertebrale;
• Luarea de antiinflamatoare și analgezice (cel puțin 3-4 săptămâni);
• Purtarea unui corset moale;
• blocarea novocainei;
• Electroforeza cu analgezice;
• terapie UHF, magnetoterapie;
• Fonoforeza cu medicamente care îmbunătățesc circulația sângelui.

Foto: masaj terapeutic pentru hernia coloanei vertebrale

Tratament fără intervenție chirurgicală

Corpul uman are o mare resursă de auto-vindecare.

Deteriorarea discurilor intervertebrale poate fi reparată fără interventie chirurgicala, sub rezerva respectării stricte a odihnei și odihnei la pat. Procesul de recuperare este lung, va dura cel puțin 2-3 luni.

Cel mai bine este ca pacientul să se întindă pe spate cu picioarele ridicate pe o pernă. Din când în când, poziția trebuie schimbată cu atenție, luând o poziție confortabilă, care să nu provoace durere.

Pentru a calma durerea, se recomandă să luați antiinflamatoare și calmante.

Nu vor grăbi recuperarea, dar vor aduce alinare.

Durerea dispare de obicei după câteva săptămâni, dar procesul de restaurare a discului intervertebral va dura cel puțin încă o lună, așa că repausul la pat trebuie respectat chiar dacă acesta este absent.

Un efect bun pentru ameliorarea rapidă a sindromului durerii este dat de metoda de întindere a coloanei vertebrale.

Tracțiunea coloanei vertebrale este o procedură utilizată pentru a trata unele dintre bolile sale (inclusiv hernia intervertebrală). Esența metodei este următoarea: spasmul muscular și deplasarea discurilor vertebrale sunt eliminate prin crearea tracțiunii.

Proceduri de tracțiune a coloanei vertebrale sunt uscate și apă. Pacienților cu hernie intervertebrală li se recomandă să folosească apă, deoarece sunt mai blânzi. Tracțiunea subacvatică este orizontală și verticală. Procedura de tracțiune verticală se efectuează într-un bazin cu o adâncime de puțin peste doi metri.

Prima sedinta pentru un pacient cu osteocondroza cervicală nu durează mai mult de 5 minute, fără sarcină. Apoi se folosește o greutate, a cărei greutate crește din când în când.Tracțiunea orizontală se efectuează prin metoda scăderii orizontale a corpului pacientului într-o baie, a cărei lungime este de 2,5 metri.

Remedii populare

Într-o situație în care tratament conservator hernia intervertebrală nu a dat rezultate, iar operația este imposibilă din anumite motive, tratamentul herniei de disc poate ajuta remedii populare.

Un efect pozitiv poate fi obținut prin utilizarea argilei roșii. Este necesar să se încălzească până la 37 ° C un bulgăre de lut, umezit cu apă și învelit în tifon. Argila se aplică pe locul în care se află hernia, se acoperă și se asigură cu un ipsos. Când argila se usucă, trebuie îndepărtată din corp.

Sunteți interesat de cauzele unei hernii interlombare? S-a scris despre asta.

Un amestec de mumie și miere nu este mai puțin eficient. Pe coloana vertebrală, frecat ulei de brad, se aplica un amestec de miere si mumie, dizolvat in apa. Ingredientele trebuie luate în proporție de 1 g. mumie la 100 gr. Miere. Amestecul este frecat energic în coloana vertebrală.

Puteți ameliora durerea herniei de disc cu o compresă de grăsime de cal. Grăsimea trebuie aplicată pe folie de plastic, acoperită cu o cârpă și plasată pe coloana vertebrală. Durerea va scadea in 1-2 ore. O astfel de compresă poate fi purtată până la două zile.

Cum să tratezi acasă

Nu trebuie niciodată să vă automedicați și să vă autodiagnosticați. La primele semne de durere și suspiciunea de hernie intervertebrală, ar trebui să consultați un specialist. El va prescrie testele necesare și va determina cursul tratamentului. Dacă nu aveți nevoie de spitalizare și veți urma un tratament la domiciliu, trebuie să urmați toate instrucțiunile medicului.

Tratament de post

Tratamentul de post pentru hernia intervertebrală se efectuează timp de 5-7 zile. Ușurarea vine după trei zile de un astfel de tratament. Abținerea de la alimente vă permite să aduceți organismul într-o stare care poate rezista la procedurile de restaurare. Această metodă se bazează pe teoria că un organism înfometat începe să folosească resurse inutile. Prin urmare, o săptămână fără alimente nu numai că nu va dăuna organismului, dar va ajuta și la atenuarea semnificativă a durerilor de spate.

Dieta pentru hernia intervertebrală necesită respectarea unor reguli speciale:

• Bea mai mult - cel puțin 7,5 litri de apă pe zi;
• Faceți băi calde;
• Nu vă uitați la televizor și nu citiți cărți, deoarece acolo cu siguranță vor apărea episoade care vă vor face să vă simțiți foame. Cel mai bun lucru este să dormi mai mult sau să joci jocuri de societate;
• Reduceți activitatea fizică.

Sub rezerva reguli simple după o săptămână de post, starea pacientului va permite trecerea la alte metode de tratament.

Blocadă

Blocarea novocainei cu utilizarea corticosteroizilor ameliorează efectiv suferința pacientului. Blocada durează de la 1-3 săptămâni. Dacă este necesar, repetați-l după o săptămână. Pentru un curs de tratament, nu se efectuează mai mult de 3-4 blocaje de novocaină. Trebuie amintit că blocajele doar ameliorează durerea, dar nu elimină cauzele acesteia.

Masaj

Masajul pentru hernia intervertebrală nu poate fi efectuat chiar la începutul unei exacerbări... Această procedură poate fi încredințată doar unui specialist calificat. Tehnica masajului constă în mici nuanțe, care asigură eficiența ridicată a acestei metode. Masajul se efectuează blând, cu mare grijă.

În acest caz, pacientul nu ar trebui să experimenteze durere. Dacă procedura nu este efectuată corect, pot apărea alte rupturi de disc, care vor crește spasmele musculare și vor provoca și mai multă umflare a trunchiurilor nervoase. Și toate acestea sunt deja un indiciu pentru operație.

Cu o hernie intervertebrală, este posibil să se efectueze următoarele tipuri masaj:

• masaj general;
• masaj terapeutic al secțiunii coloanei vertebrale;
• masaj segmentar al zonei spatelui;
• presopunctură;
• poate masaj;
• Masaj tailandez.

Tratament bancar

Amplasarea cupelor asigură un flux sanguin suplimentar discurilor rănite și, prin urmare, îmbunătățește nutriția acestora. La abordare integrată la tratament promovează un proces mai activ de regenerare a țesuturilor distruse ale discurilor intervertebrale.

FAQ:

Este necesara operatia?

În orice caz, trebuie să consultați un specialist calificat. Dacă boala nu a fost începută și ați consultat un medic în timp util, atunci, cel mai probabil, puteți face fără intervenție chirurgicală.

De obicei, tratamentul conservator este utilizat pentru a trata hernia de disc folosind tehnici moderne si medicamente.

Pot să fac sport?

În primul rând, este necesar să se elimine cauza formării herniei. : prin exerciții fizice regulate, formați un corset muscular care va susține coloana vertebrală și va preveni procesul de distrugere ulterioară a acesteia.

După aceasta, sportul nu este contraindicat. Se recomandă înotul, mersul pe jos, ciclismul și schiul.

Cu o hernie la coloana lombară, exercițiile de răsucire ar trebui excluse, aerobic-ul pe pas, alergarea și săriturile sunt nedorite.

Ce examinări sunt necesare?

Herniile de disc sunt diagnosticate folosind imagistica prin rezonanță magnetică nucleară și tomografie computerizata.

Rezultatele unui astfel de sondaj vor arăta cu siguranță:

• localizarea herniei;
• marimea lui;
• relație cu nervii și măduva spinării.

O simplă radiografie nu evidențiază o hernie de disc.

Ce fel de dietă este nevoie?

Unele alimente contribuie la exacerbarea bolii, așa că este mai bine să le refuzi. Medicii recomandă:

1. Respingerea completă a alimentelor grase care provoacă procese inflamatorii.
2. Făină și dulce - limită.
3. Baza dietei ar trebui să fie alimente bogate în calciu; legume, nuci, cereale, tarate, produse lactate.
4. Mănâncă somon, macrou, hering - au efecte antiinflamatorii.
5. Ajută acupunctura cu hernia coloanei vertebrale?

Mulți experți pun la îndoială eficacitatea tratamentului cu acupunctură pentru hernia de disc.

Potrivit medicilor, există un efect placebo. Dar, în combinație cu medicamente, acupunctura poate avea un efect bun.

Efecte

Hernia de disc comprimă și dăunează rădăcinii nervoase. V perioada acuta acest lucru provoacă durere și, ca urmare, poate rămâne o sensibilitate scăzută și slăbiciune a piciorului, deoarece partea deteriorată a nervului este restabilită pentru o lungă perioadă de timp. Trebuie remarcat faptul că, sub rezerva repausului la pat și a programului corect de tratament, probabilitatea unor consecințe negative ale unei hernii intervertebrale este minimă.

Ca urmare a tratamentului conservator, pacientul poate experimenta diverse consecințe ale unei hernie intervertebrale:

• Gastrită;
• Ulcer peptic și ulcer duodenal;
• Boli ale ficatului și rinichilor;
• Reacții alergice la medicamente.

Când este tratată cu metode conservatoare, hernia se poate forma din nou.

Mai jos sunt prețurile pentru repararea herniei metoda chirurgicala in Moscova.

Aceasta este una dintre cele mai frecvente boli ale coloanei vertebrale, însoțită de dureri severe și limitarea mișcărilor. O hernie vertebrală este detectată mai des la vârsta adultă, cu toate acestea, se poate face simțită și în anii tineri.

Cauzele și simptomele bolii

Proeminența cartilajului intervertebral, care acționează ca un amortizor de șoc între vertebre, duce la compresia rădăcinilor nervului spinal și provoacă dureri severe în regiunea lombară și picioare. Așa apare o hernie vertebrală gata făcută. Și există multe motive care duc la un rezultat atât de deplorabil. În primul rând, acestea sunt efort fizic excesiv, ridicare de greutăți. Discurile de deplasare pot provoca, de asemenea, starea constantă la masă într-o poziție inconfortabilă, îndoiri sau întoarceri ascuțite, de exemplu, atunci când faceți exerciții de forță și chiar obiceiul de a sta în fața televizorului pentru seri lungi, scufundandu-se într-un scaun strâns. Într-un cuvânt, atât mișcările incorecte, cât și lipsa de mișcare sunt o cale directă către o hernie a coloanei vertebrale. Osteocondroza infamă, diverse leziuni, infecții pot provoca, de asemenea, dezvoltarea unei hernii. Un alt motiv este perturbarea proceselor metabolice ale organismului.

Zone de înfrângere

În marea majoritate a cazurilor, o hernie vertebrală apare la nivelul coloanei lombare, mai rar se face simțită la nivelul colului uterin și doar ocazional la nivelul coloanei toracice. Prin natura durerii, uneori este dificil să se determine cauza exactă a acesteia, deoarece aceasta iradiază adesea către picior de la coapsă la suprafața exterioară a piciorului, la fese sau chiar sub scapula. Uneori, durerea este concentrată în genunchi sau gleznă. Pacientul nu ia imediat problema în serios - cu toată durerea ei - luând-o ca o manifestare de nevralgie banală, sciatică sau întinderea musculară... Hernia coloanei vertebrale este diagnosticată prin examinare de către un medic și o examinare prescrisă de acesta - o radiografie, tomografie computerizată sau ultrasunete. Simptomele depind și de locul specific al deformării discului. Deci, dacă se observă proeminența sau proeminența cartilajului în regiunea celei de-a patra și a cincea vertebre (denumire medicală - L4-L5), aceasta se manifestă prin durere severă în partea superioară a coapsei, o senzație de amorțeală pe tot piciorul și, în special, în zona degetului mare. Și când există o hernie de disc între vertebrele L4-L5, durerea merge de-a lungul interioarei coapsei până la genunchi, apoi până la gleznă.

Metode de tratament

Ar trebui să avertizați imediat cât de nedorite performanțe amatorilor în această boală. Mulți au auzit expresia terapeuților de masaj „pentru a repara o hernie”. Acesta este culmea analfabetismului! Nu poate fi reglat, mai ales prin manipulări mecanice, este tratat în alte moduri. Dacă se pierde timp, este clar cât de mult mai dificil va fi tratarea unei hernie. Operația în unele cazuri rămâne singura modalitate de a scăpa de boală. Este bine dacă există posibilitatea de a aplica alte tehnici - tratament medicamentos, proceduri de fizioterapie, gimnastică de remediere. Înotul, masajul special, acupunctura se numără și ele printre cele mai eficiente măsuri pentru influențarea bolilor coloanei vertebrale. Toate acestea ar trebui să fie prescrise de un medic - un neurolog, ortoped sau vertebrolog. Va fi chiar mai bine dacă pacientul vor fi examinate de la toți specialiștii enumerați.

Hernie spinală: tratament cu remedii populare

Alături de metodele de tratament medical conservator al acestei boli sunt și metodele medicinei tradiționale. Există multe rețete bazate pe ierburi medicinale si produse naturale. Iată doar câteva dintre ele. Judecând după recenzii, băile de terebentină au un efect analgezic și de vindecare bun - o lingură de terebentină într-o baie plină (50 de litri de apă). Dacă ai răbdare și o faci în fiecare zi, timp de cel puțin trei luni, hernia se poate retrage, iar articulațiile se vor vindeca în același timp. Sunt recomandate o varietate de comprese pe zona herniei. În caz de durere acută, pe tifon se aplică grăsime de cal fin rindeluită și se fixează pe locul dureros. Durerea se ameliorează într-o oră și jumătate. Uleiurile de ierburi medicinale - mesteacăn, nădejde și sunătoare - sunt folosite alternativ pentru masajul unei dureri de spate și nu numai că ameliorează durerea și umflarea, dar ajută și la refacerea terminațiilor nervoase din tubii vertebrelor. Și încă ceva: tratament cu tratament, dar trebuie să vă amintiți despre exercițiile zilnice pentru sănătatea spatelui. Doare spatele inferior – bara transversală din casă sau din curte trebuie să fie obligatorie. Dacă îți faci un obicei de a „atârna” cel puțin una până la trei minute în fiecare zi, poți uita de deformările coloanei vertebrale. Înotul în piscină are același efect.

Tratamentul herniei de disc necesită o abordare individuală. Automedicația este aplicabilă numai în faza de recuperare, după tratamentul în regim de internare.

Ștergerea

Chirurgia, așa cum am menționat mai devreme, este o ultimă soluție. Se recomanda numai in cazul dezvoltarii unor tulburari neurologice si a sindromului de durere severa, care nu poate fi eliminat prin metode terapie conservatoare... De exemplu, intervenția de urgență este necesară în cazul în care există o comprimare a „caudei equina”, în urma căreia nu există doar dureri severe, dar activitatea organelor pelvine este de asemenea perturbată.

Costul problemei este mare - îndepărtarea unei hernii la nivelul coloanei vertebrale cu ajutorul intervenției chirurgicale dă un efect rapid, dar există și dezavantaje la o astfel de soluție. Deoarece este necesar să se opereze o zonă deja inflamată, este adesea necesar să se ocupe de slăbirea corsetului muscular în această zonă, ceea ce poate duce la recidive ale bolii (noi hernii și proeminențe ale discurilor intervertebrale).

Astfel, îndepărtarea unei hernii a coloanei cervicale, de exemplu, care nu a fost însoțită de o reabilitare normală, în combinație cu o slăbire a corsetului muscular al gâtului, este aproape garantată să ducă la o recidivă și la apariția unuia sau mai multor. hernii intervertebrale.

Sursa vashaspina.ru

Îndepărtarea unei hernie de disc prin metoda microchirurgicală este „standardul de aur”, adică. recunoscută la nivel mondial ca principală metodă de tratament chirurgical al herniei de disc MP. Această metodă vă permite să preveniți în continuare durere cronică de-a lungul rădăcinii nervoase.

Îndepărtarea microchirurgicală a unei hernii (microdiscectomie) este îndepărtarea unei hernii de disc folosind un microscop (Fig. 1) și instrumente microchirurgicale. Această tehnică vă permite să eliminați atât o sechestrare (un fragment de disc intervertebral care a căzut în canalul spinal), cât și direct în sine. discul intervertebral printr-o mică incizie fără a afecta țesutul din jur. Utilizarea unui microscop vă permite să lucrați în câmpul operator la o mărire de până la 30 de ori, permițându-vă să vedeți absolut toate structurile nervoase. (Fig. 2) La sfarsitul operatiei se injecteaza un gel special antiadeziv in zona in care radacina paraseste sacul dural pentru a preveni boala adeziva cicatriciala.

De obicei, operația de microdiscectomie se efectuează sub anestezie generala, adică conștiința pacientului este complet oprită și în timpul operației nu aude și nu simte nimic. Operația de microdiscectomie este cea mai eficientă în tratamentul așa-numitului sindrom radicular, când durerea la nivelul membrului prevalează asupra durerii la nivelul coloanei lombare.

De obicei, pacienții sunt externați acasă la 3-5 zile după operație, în funcție de cum se simt. Pacientul se trezește în prima zi după operație și se poate așeza în aceeași zi. În a 2-a zi se plimbă prin secție, în a 3-a zi se plimbă pe coridor. Profilaxia antibiotică a complicațiilor infecțioase se efectuează în decurs de 2 zile. Terapia anestezică, antiinflamatoare, decongestionantă, vasodilatatoare se efectuează pe toată perioada de ședere a pacientului în spital înainte de externare.

Principala complicație a operației de hernie de disc este dezvoltarea recidivei - i.e. reapariția unei hernii de disc la același nivel și pe aceeași parte.

Sursa doctordurov.ru

Operațiune

Tipuri de operații

1. Metode de chirurgie minim invazivă - tratamentul cu laser al herniei intervertebrale. Principiul tehnicii este următorul: un ghid de lumină este introdus în discul intervertebral, prin care elementele nucleului sunt încălzite, ceea ce duce la evaporarea apei. Deshidratarea, la rândul său, duce la o scădere bruscă a volumului nucleului discului și, în consecință, a mărimii proeminenței herniei. O astfel de operație se efectuează numai în stadiul unei hernii adevărate (necomplicate).

2. Chirurgie radicală - laminectomie, discectomie - îndepărtarea unei hernii intervertebrale împreună cu un disc alterat patologic. De regulă, după îndepărtarea discului, în locul său este instalat un implant artificial (titan), care permite păstrarea structurii anatomice a segmentului de mișcare a coloanei vertebrale. O operație similară este efectuată atât în ​​stadiul de hernie adevărată, cât și în cel sechestrat.

Sursa osteohondroz-med.ru

Dacă se efectuează o operație pentru o hernie a coloanei vertebrale

Medicii maximizează timp scurt pregăti pacientul pentru tratament chirurgical si apoi se executa operatia. Desigur, chiar înainte de astfel de operații, pacientului i se cere acordul pentru a le efectua. Și cel mai adesea pacientul, dacă, datorită stării sale, percepe adecvat mediul înconjurător, îl dă fără ezitare. Ei bine, ce poate face? Îmi amintesc cazul când au adus la clinică tânăr cu membre „obraznice”. După cum spun medicii, cu tetrapareză profundă. S-a scufundat în râu într-un loc necunoscut, dar nu a putut să iasă singur. Tovarăși au scos din apă. Un salt nereușit a dus la o hernie traumatică a coloanei cervicale, care a comprimat măduva spinării... Dacă nu l-ai fi operat atunci, ar fi rămas invalid pentru tot restul vieții.

Dar nu trebuie să presupunem că doar o hernie traumatică este motivul unei intervenții chirurgicale urgente ale coloanei vertebrale. Hernia de disc cu osteocondroză reprezintă, de asemenea, o amenințare serioasă la adresa bunăstării umane. O hernie este o hernie, oricare ar fi cauza. De regulă, herniile care comprimă cauda equina sunt operate de urgență. Ați întâlnit deja acest termen în secțiunea „Biletul de loterie, sau Norocul este un meșteșug dificil”. În ce circumstanțe se formează astfel de hernii insidioase, ar trebui să știți și dacă citiți cartea de la bun început. Dar să ne amintim încă o dată în ce cazuri există o probabilitate mare de formare a unei hernii, strângerea „cauda equina”. În primul rând, atunci când ridicați greutăți din poziția trunchiului la o înclinare. Riscul crește, în primul rând, în prezența unui disc care este relativ sigur în înălțime. Adică, acest lucru este cel mai probabil să se întâmple cu tinerii. În al doilea rând, în prezența unei rupturi nevindecate în părțile posterioare ale inelului fibros. Daca in urma cu o saptamana ai avut o lovitura la spate si totul a mers bine, mai e jumatate de luna, dar luna mai buna nu ridica nimic greu. Și în al treilea rând, atunci când ridicați greutăți în stare de oboseală fizică, când mușchii nu asigură o protecție adecvată coloanei vertebrale.

Sursa www.astromeridian.ru

Blocadă

Tipuri de blocaje utilizate pentru tratarea herniei de disc

Cu o hernie a coloanei vertebrale, se folosesc două tipuri de blocaj:

Administrarea intralaminară epidurală a unui medicament prin injecție direcționată de-a lungul liniei mediane dintre procesele vertebrelor;

bloc epidural transforaminal, al cărui scop este direcționarea medicamentului către zonele în care nervii spinali ies din deschiderile dintre vertebre.

Blocajele diferă în ceea ce privește impactul lor. Astfel, blocajul epidural novocaină, care este larg răspândit în tratamentul formațiunilor coloanei vertebrale, oferă un efect anestezic și ameliorează eficient durerea. În plus, are un efect puternic de vindecare, care se datorează următoarelor mecanisme:

proprietățile farmacologice ale anestezicului și ale altor medicamente concomitente;

un efect reflex asupra sistemului nervos la toate nivelurile acestuia;

efect de maximizare a concentrației de medicamente direct în focarul patologic.

Astăzi, pacienților cu hernie a coloanei vertebrale li se administrează nu numai anestezie cu novocaină, ci și medicamente corticosteroizi, care îmbunătățesc semnificativ rezultatul tratamentului. Desigur, alegerea medicamentului este făcută de medicul curant.

Sursa spinazdorov.ru

Cum se efectuează blocarea herniei vertebrale?

Această procedură se efectuează într-o cameră specială - sala de operație cu raze X. Această procedură nu poate fi efectuată fără suport cu raze X, deoarece aceasta este plină de complicații grave. Acest lucru se explică prin faptul că cheltuielile masura terapeutica la nevăzători, puteți deteriora măduva spinării, iar acest lucru va provoca paralizie completă sau parțială.

Blocul rahidian medical cu hernie durează aproximativ o jumătate de oră, apoi pacientul este sub supravegherea specialiștilor timp de două ore.

Primele ore după această procedură pot fi însoțite de senzații neplăcute, de exemplu, membrele vor deveni amorțite, va apărea slăbiciune. Toate acestea sunt rezultatul acțiunii anestezicului. După câteva ore, totul dispare, pacientul poate bea apă și poate mânca alimente.

După ce au fost supuși acestei proceduri, medicii nu recomandă conducerea unei mașini în prima zi.

Sursa narodnue-sredstva.ru

Injecții

Injecții pentru dureri de spate cu hernie

Până de curând, intervenția chirurgicală era considerată singura modalitate de a trata hernia de disc. Acum pacienții pot respira ușor. Cercetătorii japonezi au reușit să dezvolte un medicament care poate îndepărta o hernie, la fel ca o operație.

Acest lucru a fost posibil prin injectarea enzimei ABC condroitinazei. Este produs de un anumit tip de bacterii.
Injecția este injectată în țesutul moale. În același timp, enzima dizolvă rapid hernia fără a afecta negativ organele interne, vasele de sânge și nervii.

Studiul a implicat aproximativ două sute de pacienți. Toți au prezentat o îmbunătățire a sănătății după trei luni.

Injecții pentru dureri de spate „Blockade”

Blocada este un tip de injecție pentru probleme de spate. Injectarea se face în leziune. Există două tipuri de blocaje: epidurale și paravertebrale. Blocarea paravertebrală este injectată în locuri speciale lângă coloana vertebrală, iar epidurala este injectată în zona în care se află creierul pe spate.

Pentru injecții se utilizează lidocaină, dexametazonă sau novocaină. Uneori, pentru cel mai bun efect, medicamentele sunt amestecate.

Blocajul are efect antiinflamator și antiedem. Injecțiile trebuie prescrise de către medicul curant.

Injecții pentru dureri de spate „Movalis”

Medicul prescrie Movalis în timpul apariției exacerbărilor. După ce durerea dispare, trebuie să luați pastile sau să utilizați supozitoare rectale.

Movalis este un medicament antiinflamator nesteroidian. Elimină durerea, scade temperatura și „combate” eficient inflamația.

Alte medicamente care pot ameliora starea pacientului

Corticosteroizi. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie injecții cu corticosteroizi pentru a ameliora inflamația. Sunt realizate în zona măduvei spinării;

Diverse unguente de încălzire, antiinflamatoare, creme;

Remedii populare.

Mulți la început nu acordă atenție durerilor de spate și merg astfel câteva luni. Dar atunci poate fi prea târziu.

Sursa spina-systavi.com

Îndepărtarea cu laser

De fapt, esența metodei este foarte simplă și constă în faptul că în discul intervertebral este introdus un ac, care are în interior un canal prin care se introduce un ghidaj subțire de lumină prin care este alimentat fasciculul. raze laser... Aceste raze sunt, ca să spunem așa, cele care „evaporă” discul, reducându-i masa, scăzând astfel presiunea intradisc.

Dar, în ciuda unui nume atât de atractiv, s-au arătat rezultatele aplicării acestei metode în SUA și Marea Britanie frecventa inalta eșecuri clinice. Reducerea masei discului nu a condus la o îmbunătățire semnificativă, nu a întărit discul intervertebral, ci, dimpotrivă, a slăbit funcția de susținere a acestuia și, în consecință, funcția de susținere a întregii coloane vertebrale. Metoda este, de asemenea, complet neputincioasă în prezența unei hernii care comprimă nervul. Aceasta înseamnă că poate fi folosit doar pentru proeminențe mici. Cu toate acestea, rezultatele tratamentului cu proeminență a discurilor intervertebrale au fost identice cu cele ale tratamentului conservator. De asemenea, metoda operatii cu laser nu asigură pacienții împotriva complicațiilor neizolate.

Sursa neurosurgery.com.ua

Unguent

Unguentele pentru hernia coloanei vertebrale nu sunt un panaceu. Pentru ca substanța activă să pătrundă la nivelul coloanei vertebrale, este necesară o concentrație mare a acesteia. Pe calea de difuzie sunt situate mai multe tipuri de țesuturi, asupra cărora acționează și ingredientul activ ( piele, țesut adipos, strat muscular).

Stimularea receptorilor nervoși ai pielii duce la vasodilatație (efect iritant). De această acțiune una dintre cele mai mijloace eficiente considerată „stea vietnameză”.

Pentru a-i spori efectul, spălați pielea cu apă și săpun înainte de a aplica unguentul. După frecarea produsului, pielea trebuie învelită într-o eșarfă de lână - deci substanta activa pătrunde mai repede în sărurile mai adânci.

Din moment ce unele geluri herniate au miros urât, este mai bine să faceți aplicații pe timp de noapte, și să ungeți pielea cu ele doar în timpul zilei.

Rezumat:

Practic, toate unguentele, gelurile și cremele folosite pentru hernia intervertebrală au efecte analgezice și antiinflamatorii. Aceste efecte sunt cele mai relevante cu constantă dureri dureroase când este imposibil să le eliminați rapid cu produse farmaceutice;

Prin mecanism, totul fonduri localeîmpotriva prolapsului discurilor cartilaginoase ale coloanei vertebrale sunt clasificate în răcire și încălzire. Acest din urmă tip este periculos în caz de supradozaj, deoarece conține venin de șarpe și albine;

Este dificil să se bazeze pe o cura completă pentru hernia de disc folosind singur unguente, dar ca parte a unei terapii combinate, acestea ajută la accelerarea vindecării zonelor afectate ale coloanei vertebrale.

Sursa spinazdorov.ru

Pe scena manifestare acută simptome clinice - spasm muscular și sindroame dureroase - se folosește un unguent pentru o hernie a coloanei vertebrale. Principalele proprietăți ale unguentelor sunt reducerea inflamației și ameliorarea durerii.

Sursa opozvonochnike.ru

Ea, spre deosebire de perfuzii, este un „instrument de răspuns rapid”.

Combinați frunzele de dafin zdrobite, acele, crenguțele de ienupăr sau fructele de pădure și untul (6: 1: 12). Frecați nu numai zona afectată, ci și zona din jurul ei măsurând aproximativ 30 × 30 cm. Apropo, această rețetă este veche de foarte multe secole - este cunoscută încă de pe vremea lui Hipocrate.

ATENŢIE! La frecare, nu apăsați tare, mai ales pe locul herniei!

Sursa greenstate.ru

Tratament conservator

Tratamentul unei hernii a coloanei lombare se efectuează de obicei prin metode conservatoare, în majoritatea covârșitoare a cazurilor este suficient. Studiile arată că mai mult de 70 la sută dintre pacienți se confruntă cu o îmbunătățire semnificativă a stării lor și se descurcă fără intervenții chirurgicale în decurs de 12 săptămâni de tratament. Pe o perioadă mai lungă, peste 90 la sută dintre pacienți se recuperează.
exerciții pentru hernia coloanei vertebrale

Exerciții pentru o hernie a coloanei vertebrale

Tratamentul conservator își stabilește sarcina de a calma durerea în perioada acută a bolii și, la sfârșitul acesteia, de a preveni recidiva bolii.

Aproape întotdeauna, în perioada acută a evoluției bolii, pacientului i se prescrie repaus la pat în primele zile, se prescriu analgezice și medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. În unele cazuri, relaxantele musculare și alte medicamente pot fi prescrise conform instrucțiunilor unui medic. Folosit des blocaj terapeutic, deși această practică nu este aprobată de toți medicii - se crede că injecțiile se fac în zona inflamată, introducând o iritație suplimentară, astfel încât acestea împiedică o recuperare rapidă. În orice caz, tratamentul și medicamentele specifice sunt prescrise de medic pe baza rezultatelor diagnosticului și simptomelor.

După ce sindromul de durere s-a retras, numărul de medicamente utilizate scade, iar accentul este pus pe gimnastica de remediere, masaje și proceduri de fizioterapie. Scopul principal este de a îmbunătăți starea corsetului muscular și a aparatului ligamentar. Tratamentul foarte conservator presupune că persoana în viitor va avea grijă de sănătatea spatelui său, adică. va evita provocarea mișcărilor, va schimba ușor stereotipul motor și va efectua în mod regulat exerciții de terapie cu exerciții.

Sursa vashaspina.ru

În cazul durerii acute la nivelul coloanei vertebrale, medicii trebuie mai întâi să prescrie pacientului medicamente antiinflamatoare nesteroidiene: diclofenac, indometacin, piroxicam etc. Antiinflamatoarele nesteroidiene acționează prin reducerea inflamației la nivelul rădăcinii nervoase strangulare și adesea ameliorează bine durerea. Deși nu vindecă hernia în sine, aceste medicamente pot face viața mult mai ușoară pacientului în perioada de tratament, oferindu-i posibilitatea de a lua o pauză de la durere și de la insomnia indusă de durere.

Medicamentele antiinflamatoare aparțin primelor medicamente de eșalon - adică tratamentul trebuie început cu ele. Cu toate acestea, nu recomand utilizarea AINS „clasice” mai mult de două luni - există o probabilitate mare de efecte secundare... Dacă este necesar, mai mult aportul pe termen lung este mai bine să utilizați medicamente antiinflamatoare selective (medicamentul Movalis), care sunt mai blânde și mai puțin susceptibile de a produce efecte secundare.

Sursa evdokimenko.ru

Remedii populare

Comprese și unguente medicale

Rețeta numărul 1 (compresă cu grăsime de cal)

Grăsimea de cal este tăiată în așchii subțiri și așezată uniform pe o bucată de polietilenă, acoperită cu o cârpă deasupra. Este necesar să aplicați o astfel de compresă strict pe locul dureros, legând-o de corp cu un bandaj sau o cârpă. În ciuda ușuririi care a venit după câteva ore, trebuie să țineți compresa cel puțin o zi și jumătate. Dacă nu există grăsime de cal, atunci aceasta poate fi înlocuită cu grăsime de bursuc sau de câine. În acest caz, compresa va trebui schimbată la fiecare 12 ore. O astfel de compresă se poate face cel puțin în fiecare zi.

Reteta numarul 2 (comprima pe baza de usturoi si alcool)

Pacienții cu hernie vertebrală sunt ajutați de un amestec de usturoi bătut în tern și alcool. Pentru 300 de grame de usturoi, ai nevoie de un pahar de vodcă (sau alcool diluat cu apă). Această compoziție se insistă într-un recipient sigilat timp de 10 zile, apoi se fac comprese din ea. Tinctura se unge cu țesut și se aplică pe un loc dureros timp de o oră, acoperită în prealabil cu polietilenă. După procedură, trebuie să ștergeți locul dureros cu un șervețel uscat, nu îl puteți uda. O astfel de compresă este permisă intermitent, nu mai mult de trei ori pe săptămână.

Rețeta numărul 3 (unguent din 4 plante medicinale)

Pentru a pregăti unguentul, trebuie să luați 4 tipuri de plante, câte 100 de grame fiecare: rădăcină sabie, rădăcină elecampane, iarbă de trifoi dulce și semințe de cucută de stepă și turnați-le cu 1 litru de vodcă. Insistăm trei săptămâni întregi într-un loc întunecat. Frecăm amestecul rezultat în spate, după care îl ungem cu orice unguent antiinflamator adecvat și îl învelim cu o cârpă caldă. Repetăm ​​procedura de două ori pe zi.
Decocturi din plante, tincturi și balsamuri

Tincturile și decocturile vindecătoare, luate de pacient în interior, pot servi și ca un bun mijloc de promovare a recuperării.

Rețeta numărul 1 (infuzie de muguri de pin)

Mugurii de pin proaspăt recoltați sunt măcinați într-un blender sau trecuți printr-o mașină de tocat carne, umplându-i în volum într-un borcan de trei litri. Amesteca-le intr-un bol cu ​​capac cu un pahar de zahar, apoi inchidem si punem la frigider. Când mugurii devin maronii, infuzia este gata (va dura câteva zile). Se recomandă să luați o astfel de infuzie cu 30 de minute înainte de masă, la fiecare masă, câte 1 linguriță, până se termină.

Rețeta numărul 2 (tinctură alcoolică din rădăcina cinquefoilului)

300 de grame de rădăcină de cinquefoil tocată se toarnă cu vodcă (pentru a fi acoperită complet). L-au pus într-un loc întunecat timp de trei săptămâni întregi. După expirarea perioadei, filtrați și începeți să luați 1 lingură de trei ori pe zi, asigurați-vă că beți tinctura cu o înghițitură de apă. Tinctura se ia pana se termina.

Rețeta numărul 3 (balsam medicinal din 5 plante medicinale)

5 tipuri de ierburi, câte 100 de grame fiecare: frunze și flori de căpșuni, flori de mușețel, flori de imortelle, sunătoare și Muguri de mesteacăn, - se pune într-un recipient de sticlă și se toarnă cu vodcă pentru a acoperi. Insistați 2 săptămâni întregi. După aceea, se filtrează și se ia 1 lingură strict înainte de masă până când starea pacientului este ameliorată.

Sursa joints-care.com

Decocturi și tincturi pentru tratamentul herniei vertebrale

Pentru o boală precum hernia coloanei vertebrale, tratamentul cu remedii populare presupune nu numai comprese și lepături, ci și o serie de tincturi medicinale și decocturi pentru ingerare. Acestea servesc ca mijloc de a îmbunătăți metabolismul organismului și de a promova eficient recuperarea.

Rețeta numărul 1. Vindecarea mugurilor de pin

Treceți mugurii de pin proaspăt recoltați printr-o mașină de tocat carne într-un astfel de volum încât să fie plin bidon de trei litri... Adăugați acolo un pahar de zahăr și amestecați bine. Acoperiți amestecul cu un capac și puneți la frigider. După câteva zile, mugurii vor deveni maronii și asta înseamnă că produsul este gata. Luați acest medicament cu o jumătate de oră înainte de masă, de 3-4 ori pe zi câte o linguriță, până se termină.

Rețeta numărul 2. Tinctură cu alcool de cinquefoil pentru tratamentul herniei

Se toarnă trei sute de grame de rădăcină de cinquefoil nu foarte zdrobită cu vodcă, astfel încât să o acopere complet. Apoi puneți-l într-un loc întunecat pentru a infuza timp de trei săptămâni. Se strecoară apoi prin cârpă de brânză și se ia o lingură de trei ori pe zi cu o înghițitură de apă. După terminarea tincturii, este necesar să faceți o pauză de o lună și apoi să repetați din nou tratamentul.

Rețeta numărul 3. Balsam cu cinci ingrediente pentru tratamentul herniei

Pune 100 de grame de frunze și flori de căpșuni, flori de mușețel, flori de imortelle, sunătoare și muguri de mesteacăn într-un vas de sticlă. Se toarnă colecția cu vodcă deasupra și se lasă să se infuzeze timp de 2 săptămâni. Apoi se strecoară și se ia o lingură înainte de mese.

Băi terapeutice în tratamentul herniei coloanei vertebrale

Rețeta numărul 1. Baie de infuzie cu semințe de in

Preparați un kilogram de semințe de in cu trei litri de apă clocotită și lăsați-l să se infuzeze timp de 2-3 ore. După aceea, se toarnă infuzia într-o baie de apă și se întinde în această infuzie timp de 20-30 de minute. A doua zi, turnați un pachet în cadă. pudră de muştarși se întinde într-o soluție de muștar timp de 20-30 de minute. Astfel, alternând băile cu semințe de in și muștar, luați-le zilnic timp de zece zile. Acestea. trebuie să faci cinci băi cu semințe de in și cinci băi cu muștar. Apoi faceți o pauză de o lună și repetați din nou acest curs de tratament. Apa în timpul procedurii ar trebui să fie la 45 de grade.

Sursa narodpomojet.ru