Защо искате да поемете дълбоко въздух, докато дишате. Постоянно искам да си поема дълбоко въздух или да се прозявам по причини. Физиологични причини за често прозяване. Защо искаш да се прозяваш. Проблеми с дишането: диагностика, лечение

Имах подобен проблем. Само че много исках да се прозявам и се прозях. Точно като луд всяка минута, в която се прозях-прозях-прозях. И прозявката се оказа някаква половинка, пълна гърдане можех да дишам. Баба ми ми каза, че това са сърдечни проблеми, значи. Проверих при лекар, направиха ми кардиограма, измериха ми пулса и т.н. процедури, но не намери нищо. След това изчезна от само себе си, не продължи дълго - няколко дни. Сега ми се случва, когато съм много нервен. Явно има някаква връзка със сърцето. Съветвам ви да отидете и на лекар, можете да видите терапевт, той сам ще ви насочи към правилния лекар. Е, по-малко нервни, защото е вярно, всички болести са от нерви. Пожелавам бързо оздравяване!

Постоянно искам да си поема дълбоко въздух

забелязал влошаване на стреса, тревожността

наскоро имаше същото влошаване като твоето

това състояние ме вбеси

Аз съм като риба без вода

Изглежда вдишвам въздух, но в областта на сърцето и гърдите, сякаш нещо липсва

Мислех, че съм толкова сам!

какво е лекувал - нищо

някак си мина от само себе си, понякога можех да пия валериана, майчинка, всичко

Е, и аз започнах да пия Novopassit. Надявам се да се подобри след няколко дни. Да, това е уловката, сега изобщо не се притеснявам (мисля така). Въпреки че се оказва, че съм притеснен

Защо няма достатъчно въздух при дишане и започва прозяване

Опасни симптоми

Понякога задухът възниква поради физиологични причини, които могат лесно да бъдат отстранени. Но ако постоянно изпитвате желание да се прозите и да дишате дълбоко, това може да е симптом на сериозно заболяване. Още по-лошо е, когато на този фон често се появява задух (диспнея), който се появява дори при минимално физическо натоварване. Това вече е повод за безпокойство и посещение при лекар.

Необходимо е незабавно да отидете в болницата, ако затрудненото дишане е придружено от:

болка в областта на гръдния кош;
обезцветяване на кожата;
гадене и световъртеж;
тежки пристъпи на кашлица;
повишаване на телесната температура;
подуване и крампи в крайниците;
чувство на страх и вътрешно напрежение.

Тези симптоми обикновено ясно сигнализират за патологии в тялото, които трябва да бъдат идентифицирани и елиминирани възможно най-скоро.

Причини за липса на въздух

Всички причини, поради които човек може да се обърне към лекар с оплакване: "Не мога да дишам напълно и постоянно се прозявам" могат условно да бъдат разделени на психологически, физиологични и патологични. Условно - защото всичко в нашето тяло е тясно взаимосвързано и повредата на една система води до нарушение нормална работадруги органи.

И така, продължителен стрес, който се приписва на психологически причини, може да провокира хормонален дисбаланс и сърдечно-съдови проблеми.

Физиологични

Най-безобидни са физиологичните причини, които могат да причинят задух:

Липса на кислород. Усеща се силно в планините, където въздухът е разреден. Така че, ако наскоро сте променили своя географско положениеа сега си много по-високо от морското равнище, тогава е нормално в началото да ти е трудно да дишаш. Е, проветрявайте апартамента по-често.
Задушна стая. Тук играят роля едновременно два фактора - липса на кислород и излишък въглероден двуокисособено ако в стаята има много хора.
Тесни дрехи. Мнозина дори не мислят за това, но в преследване на красота, жертвайки удобството, те се лишават от значителна част от кислород. Особено опасни са дрехите, които силно притискат гърдите и диафрагмата: корсети, тесни сутиени, плътно прилепнали бодита.
Лоша физическа форма. Липса на въздух и недостиг на въздух при най-малкото усилие изпитват тези, които водят заседнал начин на живот или са прекарали много време в леглото поради заболяване.
Наднормено тегло. Това причинява цял куп проблеми, при които прозяването и задухът все още не са най-сериозните. Но бъдете внимателни - при значително наднормено тегло сърдечните патологии се развиват бързо.

В жегата е трудно да се диша, особено когато сте силно дехидратирани. Кръвта става по-гъста и за сърцето е по-трудно да я избута през съдовете. В резултат на това тялото получава по-малко кислород. Човекът започва да се прозява и да се опитва да диша по-дълбоко.

медицински

Недостигът на въздух, прозяването и редовното усещане за недостиг на въздух могат да провокират сериозно заболяване. Освен това често тези признаци са сред първите симптоми, които позволяват да се диагностицира заболяването на ранен етап.

Ето защо, ако постоянно ви е трудно да дишате, не забравяйте да отидете на лекар. Сред възможните диагнози най-често се срещат следните:

VSD - вегетативно-съдова дистония. Това заболяване е бичът на нашето време и обикновено се предизвиква от тежко или хронично нервно пренапрежение. Човек изпитва постоянно безпокойство, страхове, развиват се пристъпи на паника, възниква страх от затворено пространство. Затрудненото дишане и прозяването са предвестници на тези атаки.
анемия. Остър дефицит на желязо в организма. Необходим е за пренасяне на кислород. Когато няма достатъчно въздух, дори при нормално дишане изглежда, че няма достатъчно въздух. Човекът започва постоянно да се прозява и да диша дълбоко.
Бронхопулмонални заболявания: бронхиална астма, плеврит, пневмония, остра и Хроничен бронхит, кистозна фиброза. Всички те, по един или друг начин, водят до факта, че става почти невъзможно да се поеме пълен дъх.
Респираторни заболявания, остри и хронични. Поради подуване и сухота на лигавиците на носа и гърлото се затруднява дишането. Често носът и гърлото са запушени със слуз. При прозяване ларинксът се отваря максимално, така че при грип и ТОРС ние не само кашляме, но и се прозяваме.
Сърдечни заболявания: исхемия, остра сърдечна недостатъчност, сърдечна астма. Те са трудни за ранна диагностика. Недостигът на въздух, съчетан със задух и болка в гърдите, често е признак на сърдечен удар. Ако това състояние се появи внезапно, по-добре е незабавно да се обадите на линейка.
Белодробен тромбоемболизъм. Хората с тромбофлебит са изложени на сериозен риск. Счупеният кръвен съсирек може да блокира белодробната артерия и да причини смърт на част от белия дроб. Но в началото става трудно да се диша, има постоянно прозяване и усещане за остра липса на въздух.

Както можете да видите, повечето заболявания не са просто сериозни - те представляват заплаха за живота на пациента. Ето защо, ако често усещате липса на въздух, тогава е по-добре да не отлагате посещението си при лекар.

Психогенни

И отново не може да не си припомним стреса, който днес е една от основните причини за развитието на много заболявания.

Прозяването при стрес е безусловен рефлекс, присъщ на нас от природата. Ако наблюдавате животните, ще забележите, че когато са нервни, те постоянно се прозяват. И в този смисъл ние не се различаваме от тях.

При стрес възниква спазъм на капилярите и сърцето започва да бие по-бързо чрез освобождаването на адреналин. Поради това кръвното налягане се повишава. В този случай дълбокото вдишване и прозяването изпълняват компенсаторна функция и предпазват мозъка от разрушаване.

При силна уплаха често има мускулен спазъм, което прави невъзможно пълното поемане на въздух. Не напразно съществува изразът „хойнах дъх“.

Какво да правя

Ако попаднете в ситуация, в която а често прозяванеи липса на въздух, не се опитвайте да се паникьосвате - това само ще изостри проблема. Първото нещо, което трябва да направите, е да осигурите допълнителен поток от кислород: отворете прозорец или прозорец, ако е възможно, излезте навън.

Опитайте се да разхлабите максимално дрехите, които пречат на пълното вдишване: свалете вратовръзката си, отворете яката, корсета или сутиена. За да избегнете виене на свят, по-добре е да заемете седнало или легнало положение. Сега трябва да поемете много дълбоко въздух през носа и удължено издишване през устата.

След няколко такива вдишвания състоянието обикновено се подобрява значително. Ако това не се случи, и изброените по-горе бяха добавени към липсата на въздух опасни симптоми- незабавно се обадете на линейка.

Преди пристигането на здравни работници, не приемайте лекарства самостоятелно, ако не са предписани от лекуващия лекар - те могат да изкривят клинична картинаи усложняват диагнозата.

Диагностика

Лекарите по спешна помощ обикновено бързо установяват причината за силното затруднено дишане и необходимостта от хоспитализация. Ако няма сериозно безпокойство и пристъпът се дължи на физиологични причини или силен стреси вече не се повтаря, тогава можете да спите спокойно.

Но ако подозирате сърдечно или белодробно заболяване, по-добре е да се подложите на преглед, който може да включва:

общ анализ на кръвта и урината;
рентгенова снимка на гръдния кош;
електрокардиограма;
Ултразвук на сърцето;
бронхоскопия;
компютърна томограма.

Какви видове изследвания са необходими във вашия случай, лекарят ще определи при първоначалния преглед.

Ако липсата на въздух и постоянното прозяване са причинени от стрес, тогава може да се наложи да се консултирате с психолог или невролог, който ще ви каже как да премахнете нервно напрежениеили предписват лекарства: успокоителни или антидепресанти.

Лечение и профилактика

Когато пациент дойде при лекаря с оплакване: „Не мога да дишам напълно, прозявам се, какво да правя?“, той преди всичко събира подробна анамнеза. Това премахва физиологичните причини за недостиг на кислород.

При наднормено тегло лечението е очевидно – пациентът трябва да бъде насочен към диетолог. Без контролирана загуба на тегло проблемът не може да бъде решен.

Ако според резултатите от изследването се открият остри или хронични заболявания на сърцето или дихателните пътища, лечението се предписва съгласно протокола. Тук вече е необходимо да се вземат лекарства и, евентуално, физиотерапевтични процедури.

Дихателната гимнастика е добра профилактика и дори лечение. Но в случай на бронхо-белодробни заболявания, това може да се направи само с разрешение на лекуващия лекар. Неправилно подбраните или изпълнени упражнения в този случай могат да провокират атака тежка кашлицаи влошаване на общото състояние.

Много е важно да се поддържате добре физическа форма... Дори при сърдечни заболявания има специални комплекси от упражнения, които да ви помогнат да се възстановите по-бързо и да се върнете към нормален начин на живот. Особено полезни са аеробните упражнения - те тренират сърцето и развиват белите дробове.

Активни игри на открито (бадминтон, тенис, баскетбол и др.), колоездене, ходене с бързи темпове, плуване - не само ще ви помогнат да се отървете от недостига на въздух и ще осигурят допълнителен поток от кислород, но и ще стегне мускулите, което ви прави по-тънки . И тогава, дори високо в планината, ще се чувствате страхотно и ще се насладите на пътуването, а не ще страдате от постоянен задух и прозяване.

Усещам, че няма достатъчно въздух, от време на време искам да си поема дълбоко въздух, понякога се прозявам, какво е това? Вече е трети ден.

u menya tak bivaet)), o4en ho4etsya pryamo gluboko dishta. hz po4emu. Inogda bivaet 4to o4 ho4etsya nosom delat glubokie vdohi)

Струва ми се, че трябва да дишате повече кислород. точно когато човек се прозява, това е защото в тялото му има малко кислород и мозъкът се уморява

Трябва да сте сред природата, да се занимавате със спорт и да овладеете пранаяма, която ви позволява съзнателно да влияете на тъканното дишане (проникването на кислород от кръвта в тъканта).

По-голямата част от хората дишат автоматично. Йогите, от друга страна, съзнателно контролират дишането, поддържат определена продължителност на вдишване и издишване в процеса на тренировка.

Пълният дъх се състои от три елемента. С тях започва овладяването на пранаяма.

1. Диафрагмално (или долно) дишане.

Седнете или изправете се с глава и гръбначен стълб във вертикална линия.

Вдишайте през носа. В този случай стомахът изпъква. След това издишайте, докато издърпвате корема си.

Като поставите ръцете си на корема, можете да контролирате движението. коремна стена... Направете 57 вдишвания и издишвания. При този тип дишане въздухът изпълва максимално долните дялове на белите дробове. Това е важно за пациенти с остатъчно възпаление в белите дробове, при което долните им лобове са слабо вентилирани.

2. Гръдно (или средно) дишане.

Вдишайте през носа, докато седите или стоите. В същото време раменете и коремът остават неподвижни, а гръдният кош се разширява. Въздухът влиза основно средна частбели дробове. Издишвайки през носа, спуснете ребрата си. Поемете 57 вдишвания и издишвания.

3. Ключично (или горно) дишане.

Докато седите или стоите, вдишайте през носа, така че стомахът и гърдите да останат неподвижни и само да се издигат горна част гръден кошв областта на ключиците. При този тип дишане въздухът изпълва само върховете на белите дробове. Издишвайки през носа, спуснете раменете си. Повторете 57 пъти.

След като овладеете трите вида дишане, можете да преминете към изучаване на пълно дишане. Пълното дишане е последователно диафрагмално, гръдно и ключично дишане.

Дишайте лесно и естествено. Първо, стомахът леко изпъква (долните дялове на белите дробове са пълни), след това гръдният кош се разширява (средните дялове на белите дробове са пълни), раменете се издигат, въздухът навлиза в върховете на белите дробове. И трите вида дишане се извършват като едно вдишване.

След това следва издишване. Започва с леко прибиране на корема (въздухът се изстисква от долни лобовебели дробове); след което ребрата се спускат надолу (средните дялове на белите дробове се освобождават) и накрая раменете се спускат надолу, въздухът напуска върховете на белите дробове.

Вниманието по време на дишането трябва да бъде насочено към тези мускули, които в момента работят.

В началото продължителността на издишването може да бъде един и половина пъти по-дълга от вдишването. Постепенно трябва да преминете към правилния ритъм: 214. Това означава, че паузата след вдишване трябва да бъде равна на половината от вдишването, а издишването е два пъти по-дълго от вдишването.

Започна да пуши или да спи малко.

Това е от аритмия, сто процента. Имах това, необходимо е да се излекува сърцето. И спортувайте редовно, но без големи натоварвания

И аз постоянно имам този боклук, спестявам се с мексидол, фезам или пикамилон, както предписват лекарите, сложиха вегетативно-съдова дистония, освен това наред с недостига на въздух започнаха и пристъпи на паника, посъветва кардиологът аз да отида на психотерапевт, но още не съм стигнал, много отвратителни състояния между другото имам и прозяване, така тялото компенсира липсата на кислород в съдовете

Определено е нервно. Пийте Corvaol, или motherwort. Може би дори реакция на времето. Повече позитивност, по-малко стрес и не се спирайте на дишането си! Ще се възстанови от само себе си, ако не го слушате!

Издухай си носа

и на мен ми се случва! по принцип прозяването е механизъм за попълване на мозъка с кислород и ако се прозявате, значи или в стаята е твърде задушно, или просто сте уморени и имате нужда от почивка. А липсата на въздух и желанието да си поемете дълбоко въздух - между другото, това може да е проява на нервен срив. Не си струва да се притеснявам, и на мен ми се случва. Просто се опитвам да спя добре поне един ден и често проветрявам стаята, а също така смятам, че трябва да изключа от диетата храни с кофеин, ако разбира се ги използвате! Късмет!

Как да поправите такова здраве: постоянно искате да се прозявате, не винаги можете да дишате в пълните си гърди? И каква е моята диагноза?

съдейки по начина, по който описваш чувствата си, заболяване, подобно на невроза. те са често срещани сред младите хора. обаче си струва да се проучи. само тогава неврозата може да се лекува спокойно.

и остеохондроза гръднагръбначния стълб ("прищипване на гръбначния стълб") при младите хора също може да причини болка в гърдите.

без да броим аритмията. има респираторна аритмия, която също се счита за абсолютна норма при младите хора - ритъмът на дишане се променя на входа и издишването. освен това, усещането за аритмия може да даде екстрасистоли - прекъсвания в работата на сърцето. също е често явление.

и лечението за всичко е успокоителни, успокоителни, нормализиране на дневния режим, добър сън, умерена физическа активност, витамини.

и отношението, че можете и трябва да живеете с това. колкото повече се фокусирате върху вътрешните усещания, толкова повече те ще ви донесат. тествани на собствен опит.

И се лекува много лесно.

Яжте здраво три пъти на ден.

Пийте алкохол умерено.

Повече дейности на открито.

Седнете по-малко пред компютъра.

Легло (приемайте веднъж на ден).

Лягайте не по-късно от 24:00 часа.

Спрете да си тъпчите главата със самолечение.

Свържете се с добър невролог, който да Ви предпише витамини за неврозата.

Но основната причина е недоволството от живота. Много неща не ви отиват, често се дразните. Знаете ли как да се радвате? И отново, не цялата страна може да обясни някои от вашите проблеми. пишете.

често започна да вдишва дълбоко и да се прозява. Какво е това?

Липса на кислород, можеш да седиш прегърбен често, не си изправяш дробовете нифига, съвсем наскоро гледах как да дишаш правилно.

опитайте се да отмените лекарството]

Но аз съм астматик и малко преди това имах тежка настинка и като лечение седнах във фурната на топло, а дори преди това не бях използвал инхалатор една седмица. Отначало си помислих, че съм си изгорил белите дробове, после си помислих, че поради рязката отмяна хормонална терапия... Защото липсата на въздух се проявява в късния следобед.

Отново започнах да дишам хормони, да проветрявам стаята (тук топлят добре), да използвам бутилка със спрей всеки ден.

И стана много силно

По-добре все още да не се разхождате и да проветрявате стаята. Правете мокро почистване по-често.

Облизах цялата къща, хрумна ми маниакална идея - махни праха. Премахнах праха дори в най-закътаните кътчета, измих пода, повдигнах всички килими, измих завесите.

И преди това всяка минута тя се прозяваше или просто изпитваше нужда да си поеме дълбоко въздух, да си легне със съпруга си или просто да избягва да седи до него, за да не започне отново да казва каква язва съм

Ще опитам. От колко време имаш това състояние? Сега имам около две седмици.

не опитвайте, само с лекар

Concor в случай на предозиране дава такъв ефект, консултирайте се с лекар, най-вероятно дозата трябва да бъде намалена

това е. или сменете лекарството, има толкова много тънкости, че никой няма да ви каже нищо във форума, трябва да отидете на лекар, да преминете всички тестове и да разберете причината, поради която няма достатъчно въздух.

ХОРА, КОИТО НЕ МОГАТ ДА ЗЯВАТ. Как да се справим с него

Това, разбира се, звучи малко странно, но преди две седмици за първи път в живота си не можех да се прозявам. Отначало обикновено се разтягате, набирате въздух и той виси някъде в небцето. И виси там, не мърда. Стоиш като глупак с отворена уста и в това време тила те сърби. Това е лудост.

По навик попитах Yandex какво да правя. На молбата „Не мога да се прозявам“ Интернет отговори с многобройни призиви за помощ, които оставаха без отговор. Стотици хора не могат да се прозяват и търсят причините за това във всичко, което ги заобикаля, и никой не може да им помогне, защото никой не знае наистина защо това се случва.

Татяна от Вологда пише във форума народна медицина„Здравушка“: „Понякога искам да си поема дълбоко въздух или да се прозявам – но не мога! Това е опасно?" Потребителят на Вили се обръща към редовните посетители на Медканал: „Имам проблеми със заспиването, това се дължи на факта, че ми е трудно да дишам въздух, а по някаква причина също не мога да се прозявам.“ Момиче Даужас на портала LikarInfo: „Отварям устата си като риба и не мога да се прозявам, сякаш няма достатъчно въздух. Усещам, че сега ще се задуша. И толкова често, много, сто пъти на ден, понякога мускулите на ларинкса започват да болят."

Службата [email protected] стана свидетел на сърцераздирателна хроника: Айзулин казва, че от два дни не е могъл да се прозява: диша нормално, дълбоко, не ходи на тренировки, защото е страшно, може да забрави за проблема на улицата , но той не се прозява. „Отварям устата си много широко, но функцията за прозяване изглежда е изключена. Помогнете ми моля!" И Рейни отговаря: „И аз не мога. Това продължава осем години. Сигурно е започнало в тринадесет. Никога не съм пушил. Случва се също така, че трябва да се напрягате, за да поемете дълбоко въздух. На улицата и аз не мисля за това, но когато си лягам или просто си седя вкъщи, така започва. И сега също."

Факт е, че всеки, който се сблъсква с непрозяване, не може да намери изход, защото няма рецепти или разбиране за същността на това явление. Хората предполагат десетки различни варианти. Нервен спазъм. Респираторна невроза. Невроциркулярна дистония. Щитовидната жлеза. Физическа липса на активност. Вегето-съдова дистония. Гръбначен стълб. Сърцето. Емоциите. Нервно напрежение. Пушенето. Самохипноза. алергия. астма. Рудименти от примати. Много кафе.

Как да се отървем от това? Интернет, както обикновено, знае всички отговори. Ето само малък списък от народни средства. Изпънете ръцете си и ги дръпнете. Вдишайте, освободете ръцете си, издишайте. Дихателни упражнения. Изпийте успокоително. Полуседнете, опрете лактите на коленете си, отпуснете гърба. Тридесет капки Корвалол. Ношпа и вдишване на дифенхидрамин. Вземете работа като товарач, работете на няколко смени, седите будни цяла нощ пред компютъра. Отивам да плувам. Разходете се и си поемете въздух. Пийте повече вода... Отиди на лекар. И не мисли за това. Да не мисля. Да не мисля. Да не мисля. И пийте антидепресанти. Дишай дълбоко. Запишете се за лекции по история на изкуството.

Предлагам коренно противоположен подход към въпроса. Всеки ден трябва да разглеждате някоя от четирите картини от поредицата Scream на норвежкия художник Едвард Мунк. Съобщава се, че Мунк е искал да изобрази вика на природата и същество, което се опитва да избяга от този оглушителен вик, но ако се вгледате внимателно, можете да видите, че платната изобразяват уморен, измъчен и потрепван човек, който стои с отворена уста и опитва се да поеме пълни гърди и да се прозяе, но не може да направи това от много години и никой, дори интернет, не може да му помогне.

Ако норвежкото изкуство не работи, можете да гледате тези пичове как се прозяват толкова много, че започват да кихат.

Искам да си поема дълбоко въздух и да се прозявам

В покой, човек не мисли какво продължава тялото му постоянна работа... Мигаме, сърцето ни бие, безброй химикали и биологични процеси... Тялото сам се грижи за състоянието си. Но понякога, по време на период на физически стрес, ние самите трябва да контролираме възможността за поемане на въздух. Става трудно да се диша, няма достатъчно въздух и искате да поемете по-дълбоко въздух. Това е напълно нормално след бързо бягане, плуване и тежка физическа активност.

Но има ситуации, когато е трудно да се диша, няма достатъчно въздух по време на обикновено ходене или дори в състояние на пълна почивка. Тук вече си струва да помислите за здравето си и да започнете да търсите причините за такова неудобно състояние. Ако внезапно възникнат затруднения в дишането, това може да е свързано с появата на белодробно заболяване, като белодробна емболия, бронхиална астма, пневмония. В този случай температурата може да се повиши, да се появи.

Устата не е затворена от седмица. Бих искал да се прозявам, но сякаш няма достатъчно въздух. Не мога да си поема дълбоко въздух. Може би някой е имал това? Не мога да работя и да спя заради това. Как да се справя с това?

Здравейте. Може би това е шега, но при мен работи. Имате нужда от някой, който да се прозява наистина добре пред вас и ще започне верижна реакция.

Казват също, че ако човек се прозява или иска да се прозява, тялото се нуждае от кислород. Може би си струва в парка за един час - още една разходка - дишай?

Мисля си как дишам, постоянно въздишам дълбоко, искам да се прозявам.

Консулти: Инна Оленина

Ако сте доволни от условията на демо консултацията (по-долу под крушката), можем да работим заедно по вашата ситуация.

отървете се от този дъх

Свързали ли сте се със специалисти с вашия проблем?

В кой момент мина? кога забременяхте Веднага след раждането?

адресирано до всички

пих хапчета, които не действаха

че ще ме видят, че вратата ще се отвори и майка ми ще влезе - и всичко се повтори за мен - същото дишане, същия пулс - и като цяло всичко замръзна отново на същото място, откъдето започна

Постоянно прозяване и липса на въздушни терзания - какво може да бъде?

ВАЖНО Е ДА ЗНАЕТЕ! Сърцето и главоболието, скокове в налягането са симптоми на ранно начало. Добавете към вашата диета.

Прозяването представлява физиологичната реакция на тялото, опитвайки се да компенсира липсата на кислород, който при активно и достатъчно дълбоко вдишване се вкарва в кръвния поток, като по този начин се осигурява насищане на мозъчните тъкани. Усещането за липса на въздух може да има много причини, които допринасят за неговото формиране и именно за излизане от това състояние тялото реагира с желание за прозявка.

Връзки на физиологичната верига

Регулирането на поддържането на постоянно ниво на кислород в кръвния поток и неговото стабилно съдържание с повишаване на нивото на натоварване на тялото се осъществява чрез следните функционални параметри:

Работата на дихателната мускулатура и мозъчния център за контролиране на честотата и дълбочината на вдъхновението;
Осигуряване на пропускливост на въздушния поток, неговото овлажняване и нагряване;
Алвеоларна способност да абсорбира кислородни молекули и да ги дифундира в кръвния поток;
Мускулна готовност на сърцето да изпомпва кръв, транспортирайки я до всички вътрешни структури на тялото;
Поддържане на достатъчен баланс на червените кръвни клетки, които са агенти за пренос на молекули към тъканите;
Течността на кръвния поток;
Чувствителността на мембраните на клетъчно ниво да абсорбират кислород;

Появата на постоянно прозяване и липса на въздух показва течението вътрешно нарушениекоято и да е от изброените звена на реакционната верига, изискващи своевременно изпълнение терапевтично действие... Развитието на дадена черта може да се основава на наличието на следните заболявания.

Патологии на сърцето и съдовата мрежа

Усещане за недостатъчен въздух с развитие на прозяване може да се появи при всяко увреждане на сърцето, особено засягащо неговата помпена функция. Появата на мимолетен и бързо изчезващ недостиг може да се образува с развитието на кризисно състояние на фона на хипертония, атака на аритмия или невроциркулаторна дистония. В най-честите случаи не е придружено от кашличен синдром.

Сърдечна недостатъчност

При редовни нарушения на сърдечната функция, което води до развитие на недостатъчна сърдечна дейност, естествено започва да възниква усещане за липса на въздух, което се засилва с увеличаване на физическата активност и се проявява в интервала на нощния сън под формата на сърдечна астма.

Липсата на въздух се усеща именно при вдишване, образувайки хрипове в белите дробове с отделяне на пенеста храчка. За облекчаване на състоянието се приема принудително положение на тялото. След прием на нитроглицерин всичко предупредителни знациизчезва.

Тромбоемболизъм

Образуването на кръвни съсиреци в лумена на съдовете на белодробния артериален ствол води до появата на постоянно прозяване и липса на въздух, като начален знак патологично разстройство... Механизмът на развитие на заболяването включва образуването на кръвни съсиреци във венозната мрежа на съдовете на крайниците, които, откъсвайки се, се придвижват с притока на кръв към белодробния ствол, причинявайки припокриване на артериалния лумен. Това води до образуване на белодробен инфаркт.

Състоянието е животозастрашаващо, придружено от интензивна липса на въздух, почти наподобяваща задушаване с поява на кашлица и отделяне на храчки, съдържащи примеси от кръвни структури. Покривите на горната половина на торса в това състояние придобиват нюанс на синьо.

Патологията формира намаляване на тонуса на съдовата мрежа на целия организъм, включително тъканите на белите дробове, мозъка, сърцето. На фона на този процес функционалността на сърцето се нарушава, което не осигурява на белите дробове достатъчно количество кръв. Потокът от своя страна с ниско насищане с кислород навлиза в тъканите на сърцето, без да му осигурява необходимото количество хранителни вещества.

Реакцията на тялото е доброволен опит за увеличаване на налягането на кръвния поток чрез увеличаване на сърдечната честота. В резултат на затворен патологичен цикъл се появява постоянно прозяване с VSD. По този начин автономната сфера на нервната мрежа регулира интензивността на дихателната функция, осигурявайки попълване на кислород и неутрализиране на глада. Такава защитна реакция избягва развитието на исхемично увреждане в тъканите.

Респираторни заболявания

Появата на прозяване с недостиг на вдишван въздух може да бъде провокирана от тежки нарушения във функционалността на дихателните структури. Те включват следните заболявания:

Астма от бронхиален тип.
Туморен процес в белите дробове.
Бронхиектазии.
Инфекциозна лезия на бронхите.
Белодробен оток.

В допълнение, ревматизъм, ниска подвижност и наднормено тегло, както и психосоматични причини... Този спектър от заболявания с наличието на въпросната черта включва най-честите и често откривани патологични нарушения.

И малко за ТАЙНИТЕ.

Страдали ли сте някога от СЪРДЕЧНА БОЛКА? Съдейки по факта, че четете тази статия, победата не беше на ваша страна. И разбира се, вие все още търсите добър начин да върнете сърцето си към нормалното.

След това прочетете какво казва Елена МАЛИШЕВА за това в интервюто си естествени начинилечение на сърцето и почистване на кръвоносните съдове.

психиатър3 17:29

Най-вероятно това са психосоматични прояви на невротичния кръг. Можете да използвате SSRI антидепресанти, по-добре е да започнете психотерапия.

Защо няма достатъчно въздух при дишане и започва прозяване

Опасни симптоми

Необходимо е незабавно да отидете в болницата, ако затрудненото дишане е придружено от:

болка в областта на гръдния кош;
обезцветяване на кожата;
гадене и световъртеж;
тежки пристъпи на кашлица;
повишаване на телесната температура;
подуване и крампи в крайниците;
чувство на страх и вътрешно напрежение.

Причини за липса на въздух

Всички причини, поради които човек може да се обърне към лекар с оплакване: "Не мога да дишам напълно и постоянно се прозявам" могат условно да бъдат разделени на психологически, физиологични и патологични. Условно - защото всичко в нашето тяло е тясно взаимосвързано и повредата на една система води до нарушаване на нормалното функциониране на други органи.

Така продължителният стрес, който се приписва на психологически причини, може да провокира хормонален дисбаланс и сърдечно-съдови проблеми.

Физиологични

Най-безобидни са физиологичните причини, които могат да причинят задух:

Липса на кислород. Усеща се силно в планините, където въздухът е разреден. Така че, ако наскоро сте променили географското си местоположение и вече сте значително над морското равнище, тогава е нормално в началото да ви е трудно да дишате. Е, проветрявайте апартамента по-често.
Задушна стая. Тук играят роля едновременно два фактора - липса на кислород и излишък на въглероден диоксид, особено ако в стаята има много хора.
Тесни дрехи. Мнозина дори не мислят за това, но в преследване на красота, жертвайки удобството, те се лишават от значителна част от кислород. Особено опасни са дрехите, които силно притискат гърдите и диафрагмата: корсети, тесни сутиени, плътно прилепнали бодита.
Лоша физическа форма. Липса на въздух и недостиг на въздух при най-малкото усилие изпитват тези, които водят заседнал начин на живот или са прекарали много време в леглото поради заболяване.
Наднормено тегло. Това причинява цял куп проблеми, при които прозяването и задухът все още не са най-сериозните. Но бъдете внимателни - при значително наднормено тегло сърдечните патологии се развиват бързо.

медицински

VSD - вегетативно-съдова дистония. Това заболяване е бичът на нашето време и обикновено се предизвиква от тежко или хронично нервно пренапрежение. Човек изпитва постоянно безпокойство, страхове, развиват се пристъпи на паника, възниква страх от затворено пространство. Затрудненото дишане и прозяването са предвестници на тези атаки.
анемия. Остър дефицит на желязо в организма. Необходим е за пренасяне на кислород. Когато няма достатъчно въздух, дори при нормално дишане изглежда, че няма достатъчно въздух. Човекът започва постоянно да се прозява и да диша дълбоко.
Бронхопулмонални заболявания: бронхиална астма, плеврит, пневмония, остър и хроничен бронхит, кистозна фиброза. Всички те, по един или друг начин, водят до факта, че става почти невъзможно да се поеме пълен дъх.
Респираторни заболявания, остри и хронични. Поради подуване и сухота на лигавиците на носа и гърлото се затруднява дишането. Често носът и гърлото са запушени със слуз. При прозяване ларинксът се отваря максимално, така че при грип и ТОРС ние не само кашляме, но и се прозяваме.
Сърдечни заболявания: исхемия, остра сърдечна недостатъчност, сърдечна астма. Те са трудни за ранна диагностика. Недостигът на въздух, съчетан със задух и болка в гърдите, често е признак на сърдечен удар. Ако това състояние се появи внезапно, по-добре е незабавно да се обадите на линейка.
Белодробен тромбоемболизъм. Хората с тромбофлебит са изложени на сериозен риск. Счупеният кръвен съсирек може да блокира белодробната артерия и да причини смърт на част от белия дроб. Но в началото става трудно да се диша, има постоянно прозяване и усещане за остра липса на въздух.

Психогенни

Какво да правя

Ако попаднете в ситуация, в която е имало често прозяване и липса на въздух, не се опитвайте да се паникьосвате - това само ще изостри проблема. Първото нещо, което трябва да направите, е да осигурите допълнителен поток от кислород: отворете прозорец или прозорец, ако е възможно, излезте навън.

След няколко такива вдишвания състоянието обикновено се подобрява значително. Ако това не се случи и горните опасни симптоми се добавят към липсата на въздух, незабавно се обадете на линейка.

Преди пристигането на здравните работници не приемайте лекарства самостоятелно, ако не са предписани от лекуващия лекар - те могат да изкривят клиничната картина и да усложнят диагнозата.

Диагностика

Лекарите по спешна помощ обикновено бързо установяват причината за силното затруднено дишане и необходимостта от хоспитализация. Ако няма сериозни страхове и атаката е причинена от физиологични причини или силен стрес и не се повтаря, тогава можете да спите спокойно.

общ анализ на кръвта и урината;
рентгенова снимка на гръдния кош;
електрокардиограма;
Ултразвук на сърцето;
бронхоскопия;
компютърна томограма.

Какви видове изследвания са необходими във вашия случай, лекарят ще определи при първоначалния преглед.

Ако липсата на въздух и постоянното прозяване са причинени от стрес, тогава може да се наложи да се консултирате с психолог или невропатолог, който ще ви каже как да облекчите нервното напрежение или да предпише лекарства: успокоителни или антидепресанти.

Лечение и профилактика

Дихателната гимнастика е добра профилактика и дори лечение. Но в случай на бронхо-белодробни заболявания, това може да се направи само с разрешение на лекуващия лекар. Неправилно подбраните или изпълнени упражнения в този случай могат да провокират пристъп на силна кашлица и влошаване на общото състояние.

Много е важно да се поддържате в добра физическа форма. Дори при сърдечни заболявания има специални комплекси от упражнения, които да ви помогнат да се възстановите по-бързо и да се върнете към нормален начин на живот. Особено полезни са аеробните упражнения - те тренират сърцето и развиват белите дробове.

Безсъние с VSD

Гимнастика след сън в подготвителната група

Болка в петата при ходене след сън

Отзиви и коментари

Докторе, по някаква причина постоянно ме измъчват осъзнати сънища.

Това не е за мен. Излезте от вратата, по коридора вляво и в следващия сън.

Попитайте експерт

Всяко използване на материалите на сайта е разрешено само със съгласието на редакцията на портала и инсталирането на активна връзка към източника.

Информацията, публикувана на сайта, е предназначена единствено за информационни цели и по никакъв начин не изисква самодиагностика и лечение. Необходима е консултация за вземане на информирани решения относно лечението и приема на лекарства. квалифициран лекар... Информацията, публикувана на сайта, е получена от отворени източници. Редакционният персонал на портала не носи отговорност за неговата достоверност.

Постоянно искам да си поема дълбоко въздух

забелязал влошаване на стреса, тревожността

наскоро имаше същото влошаване като твоето

това състояние ме вбеси

Аз съм като риба без вода

Изглежда вдишвам въздух, но в областта на сърцето и гърдите, сякаш нещо липсва

Мислех, че съм толкова сам!

какво е лекувал - нищо

някак си мина от само себе си, понякога можех да пия валериана, майчинка, всичко

Изобщо не сте единствените!

това не винаги са последствията от стреса и успокоителните не винаги помагат, няма нужда да пишете какво не знаете! ако ти е помогнало, това не означава, че ще помогне на всички

Имам право да пиша каквото смятам за необходимо, а твоето мнение изобщо не ме интересува!

Моят профил

Казвам.

Магазин за помощни средства

Статии в сайта

Теми на живо във форума

LyaskiMasya, да, те влияят на имплантирането. При мутация в акциите нещо се активира там в ендометриума.

Момичета, а кой пие ношпа след овулация? Ако да, от кой ден и колко време?

Предишни теми Синдром на загуба на яйчници. IVF със SIA Синдром на загуба на яйчници. IVF със SIA.

Най-добрите статии в библиотеката

Спазването на правилата за измерване на температурата е от съществено значение за надеждна графика. Но след като построи гра.

Протоколите за IVF са приоритетни схеми за прилагане на специални лекарства и други манипулации.

Възпроизвеждането на материали от сайта е възможно само с активна директна връзка към www.babyplan.ru

Консултант: Наталия Станкевич

Берлин (Германия)

Наистина направихте много, посетихте различни специалисти. Нека се опитаме да потърсим възможни психологически корени на ВАШАТА болест.

Не съм работил от 4 години.

Срещам се с мъж, или по-скоро живеем заедно, но не е насрочено.

Все още няма деца, но много искам

Изобщо нищо не искам, напълно се впуснах в болестта си.

защо въздишам толкова често, всички хора са спокойни и всяка минута въздишам, ям, но ми липсва въздух, задъхан съм, мия си зъбите, искам да дишам отново и не работи, все още болка в гърдите ми.

Какво мислиш, когато започне? Могат ли вашите мисли, настроения да го провокират?

Всичко започна преди година, един приятел имаше рожден ден, алкохол, танци, шумна компания и т.н., на следващия ден състоянието естествено е без значение,

Берлин (Германия)

тогава възниква чувство на дискомфорт, съмнение, объркване, в резултат на това страхът възниква от нищото.

Чувство на съмнение - в какво се съмнявате?

Страх - от какво се страхуваш?

Съпругът ми е много силният мъж, той няма никакви страхове

Понякога дори ме е срам да му кажа, че имам пристъп, трябва да мълча и да се справя сама.

Той със сигурност знае за състоянието ми, че имам всичко и че мога да се справя сама.

Берлин (Германия)

нещо трябва да се направи, но аз не искам, но трябва да го направя, защото трябва

Помня любимите си хора, които са далеч, които много ми липсват

Преди да успея да се развеселя с елементарно пазаруване или среща с приятелите си,

каза ми, че и те живеят с по-сериозни заболявания и се засмя

Някак си се скарахме с него и аз останах сама вкъщи, а той отиде на дачата. Вечерта се уплаших да бъда сам и отидох при него, по средата на пътя се почувствах невероятно зле, сълзи се търколиха в поток,

Пристрастени ли сте към съпруга си? Имам предвид психологически?

разбира се, че дойде, по някаква причина ми стана по-лесно,

И от какво се страхувахте в детството?

Имахте ли татко?

Берлин (Германия)

в последния ден на тръгване се почувствах зле, започна отново треперене, виене на свят, липса на въздух и т.н. от самата сутрин никой не отиде, дори с роднини не можеше наистина да се сбогува

И по-рано описахте епизода как сте се скарали със съпруга си, той си тръгна и вие се почувствахте зле.

Страхуваш ли се от раздялата, Саша?

Не искам да готвя, правя го всеки ден, съпругът ми не обича да ходи по ресторанти, яде само всичко, което е домашно,

Страхувате ли се, че съпругът ви ще ви напусне?

Берлин (Германия)

какви отношения сте имали с него?

Берлин (Германия)

той казва, че никога няма да се случи.

И наистина се страхувам да не загубя съпруга си

Този страх не ви ли "задушава" по време на атаките ви?

Берлин (Германия)

А домакинските задължения са отговорност на жените,

но чистотата трябва да бъде в къщата, майка ми ме научи да готвя от детството, научи ме на ред и чистота.

мммм, някак си има много "трябва", "трябва", "трябва". А ти какво искаш? Така че за душата.

Берлин (Германия)

мислиш ли много?

понякога ми се струва, че се забивам в ъгъл

какво предлагаш?

Искам да бъда щастлив, обичан.

Берлин (Германия)

Единственото, което искам сега, е да се отърва от тези постоянни въздишки.

Берлин (Германия)

каква според вас може да е причината в тези преживявания?

Може би знам каква е причината за състоянието ми, за мен тази тема е много неприятна, обсъжда се само в семейния кръг. Преди две години баща ми беше диагностициран с рак 4 стадий, късно се появиха, така че операцията вече не може да се направи, изписаха лекарства и казаха, всичко е в ръцете на Господ. Това беше шок за мен. ...

Никой не може да знае причината по-добре от вас самите.

Симптоми на VSD - дихателен дискомфорт

Дихателният дискомфорт е състояние, което често се описва и усеща от пациентите като задух, но в действителност не е така.

Обикновено се усеща като недоволство от вдишването, „сякаш е трудно да се вдишва“, „искаш да вдишваш по-дълбоко, но не става“, „периодично искаш и трябва да поемаш дълбоко въздух“. Всъщност, колкото и парадоксално да звучи, тялото не изпитва недостиг на кислород в този момент, а всичко е точно обратното – има много кислород.

Това е така нареченият хипервентилационен синдром, но дисбалансът в нервната система не позволява на дихателния център на мозъка да оцени адекватно ситуацията.

Общоприето е, че причината за развитието на дихателен дискомфорт е повишаването на съдържанието на адреналин в кръвта. Трябва да се каже, че понякога при здрав човек са възможни точно същите симптоми, особено при стрес, но при пациент с невроциркулаторна дистония се появява респираторен дискомфорт, независимо от провокиращите фактори.

При лечението на атаки на учестено дишане с VSD можете да използвате проста препоръка. Вдишайте в чантата, въздухът ще стане беден на кислород, съответно излишният кислород в кръвта ще бъде незабавно изразходван от тялото и балансът ще бъде възстановен. Останалата част от лечението е същата като при лечение на VSD: успокоителни, транквиланти и бета-блокери.

Още статии по тази тема:

1 коментар

Интересно мнение! Просто го имам! Необходимо е да се премахне причината за нарушенията - всичко ще бъде възстановено!

Формулировката на хипертонията - как да дешифрираме диагнозата

Преди десет години диагнозата хипертонична болестпоказващ...

ЕКГ за хипертония

За пациентите и лекарите днес е трудно да си представят кардиологията без провеждане на ...

Болка в гърдите

Болката в гърдите е често срещано оплакване при пациенти със заболяването...

Калкулатор

Болката ви в гърдите ли е болка в сърцето?

Постоянно прозяване и липса на въздушни терзания - какво може да бъде?

Връзки на физиологичната верига

Работата на дихателната мускулатура и мозъчния център за контролиране на честотата и дълбочината на вдъхновението;
Осигуряване на пропускливост на въздушния поток, неговото овлажняване и нагряване;
Алвеоларна способност да абсорбира кислородни молекули и да ги дифундира в кръвния поток;
Мускулна готовност на сърцето да изпомпва кръв, транспортирайки я до всички вътрешни структури на тялото;
Поддържане на достатъчен баланс на червените кръвни клетки, които са агенти за пренос на молекули към тъканите;
Течността на кръвния поток;
Чувствителността на мембраните на клетъчно ниво да абсорбират кислород;

Появата на постоянно прозяване и липса на въздух показва текущо вътрешно нарушение на някое от изброените връзки във веригата от реакции, което изисква своевременно провеждане на терапевтични действия. Развитието на дадена черта може да се основава на наличието на следните заболявания.

Патологии на сърцето и съдовата мрежа

Сърдечна недостатъчност

Липсата на въздух се усеща именно при вдишване, образувайки хрипове в белите дробове с отделяне на пенеста храчка. За облекчаване на състоянието се приема принудително положение на тялото. След прием на нитроглицерин всички предупредителни знаци изчезват.

Тромбоемболизъм

Образуването на кръвни съсиреци в лумена на съдовете на белодробния артериален ствол води до появата на постоянно прозяване и липса на въздух, което е първоначалният признак на патологично разстройство. Механизмът на развитие на заболяването включва образуването на кръвни съсиреци във венозната мрежа на съдовете на крайниците, които, откъсвайки се, се придвижват с притока на кръв към белодробния ствол, причинявайки припокриване на артериалния лумен. Това води до образуване на белодробен инфаркт.

Патологията формира намаляване на тонуса на съдовата мрежа на целия организъм, включително тъканите на белите дробове, мозъка, сърцето. На фона на този процес функционалността на сърцето се нарушава, което не осигурява на белите дробове достатъчно количество кръв. Потокът от своя страна с ниско насищане с кислород навлиза в тъканите на сърцето, без да му осигурява необходимото количество хранителни вещества.

Респираторни заболявания

Астма от бронхиален тип.
Туморен процес в белите дробове.
Бронхиектазии.
Инфекциозна лезия на бронхите.
Белодробен оток.

Освен това ревматизмът, липсата на подвижност и наднорменото тегло, както и психосоматични причини, влияят върху формирането на задух и прозяване. Този спектър от заболявания с наличието на въпросната черта включва най-честите и често откривани патологични нарушения.

И малко за ТАЙНИТЕ.

След това прочетете какво казва Елена МАЛИШЕВА за това в интервюто си за естествени методи за лечение на сърцето и почистване на кръвоносните съдове.

Копирането на материали е забранено

Информацията, предоставена на сайта, не е ръководство за действие. В диагностицирането и предписването на лекарства трябва да участва само лекуващият лекар.

Кажете ми какво става и какво да правя вече една седмица съм. въздишка.......

В белите дробове (мисля, че в белите дробове) винаги има такова усещане за липса на въздух. Не знам как друго да го нарека. Искам да дишам дълбоко. Често по някаква причина не мога да дишам, възниква много неприятно усещане, въздишам отново и отново. Понякога прозяването помага. След като успея да дишам "успешно", не въздишам няколко минути, после отново искам да дишам.

И какво да правя с него?

Това вероятно е не само някакво нарушение в тялото, но и ужасно досадно. Въпреки че няма болка, най-неприятно е усещането за ненаситеност на белите дробове.

звучи като бронхоспазъм

може да възникне от нерви, от алергии, от възпаление

Трябва да видя пулмолог

Изглежда, че не се наблюдават алергии. Може ли да възникне?

Вероятно това всъщност е проблемът.

алергиите могат да се появят внезапно, да

бронхоспазъмът е опасен за здравето, да

Не те плаша, просто имам колосален опит от астматични заболявания. липсата на въздух не е добра за благосъстоянието. погледнете състоянието - ако е, не дай си Боже, по-лошо, тогава бягайте на лекар.

Тук те също посъветваха да си починат.

Ще се опитам да направя поне това. Поне може би е най-лесното. Макар че не е факт.

Започвате с 8-часов сън, глицин и валериана

погледни там

Можете ли да ни кажете повече за възможностите за лечение и лекарите?

специалист по белите дробове

трябва да си починете и да се отпуснете, да пиете motherwort за една седмица, сутрин и вечер, да спите повече, да се разхождате на улицата преди лягане.

Ако стягането в гърдите продължава, посетете лекар.

Отпуснете се. Каква хубава дума!

Може би това всъщност се дължи на глобални нерви. Последните няколко седмици нерви бяха смокиня и повече.

Два пъти в живота си имах състояние, подобно на това, което описваш. отиде при терапевта, изслуша, не чу нищо, препоръча да се пие ACC (не помогна). След това си прегледах щитовидната жлеза, която също е в норма. Ходих на невролог. Той предложи да вземе глицин и нещо леко успокоително. Заради мързел взех само малко глицин.

Случва се. Вероятно причините могат да бъдат различни. Веднага си отивам напълно дори от малко физическо натоварване.

Имах го и също не можах, какъв е проблема. Оказа се, че когато се опитах да спра цигарите и да премина на най-леките цигари, просто започнах да се задавя. Просто нямах достатъчно въздух ((((

По дяволите, аз не пуша.

може би е време да започна?

просто ще се отпусна.

тогава не е нужно да започвате. това съм аз каза такъв)))))

Имах това в детството си, живях на север и си мислех, че липсва кислород. Мина от само себе си.

подобен симптом в състава на други се наблюдава при вегетативна съдова дистония.

в момента се лекувам за нея, включително и вашият симптом, който изпитвам.

стабилизатори на вегетативната нервна система - грандаксин например.

и ако изведнъж атака - тогава успокоително, например фенозепам

вегетативно-съдова дистония в чиста форма. Имах тази липса на въздух до сини устни и крампи в ръцете си. започнаха панически атаки, изглеждаше, че сега животът ми ще свърши ... основното нещо е да не се фокусирам върху дишането в този момент. и естествено лечението е незаменимо. но ако не го направите бягаща форма, тогава е достатъчно просто да преразгледате начина на живот: храна, упражнения, разходки, спорт, студен и горещ душ... като цяло, потърсете нещо в Yandex за вегетативно-съдова дистония, прочетете препоръките. в моя случай имаше линейка и припадък, в резултат на това невропатологът предписа инжекции, транквиланти, стимуланти на мозъчното кръвообращение.

да, и забравих да добавя, че имам бронхиална астма. така че бронхиалните спазми са съвсем различно усещане, въпреки че при мен дойде линейка и ми инжектира астматични инжекции във вена, от което припаднах и нищо не помогна. помогна само когато започнаха да слагат успокоителни капкомери. така че като експерт по астма и дистония мога да ви кажа с увереност, че имате втория вариант.

Имах това в студентските години след силен стрес и продължи няколко месеца. Посетих невролог - посъветвах автообучение, което тогава беше на мода, но не отидох и в крайна сметка мина от само себе си. Но не скоро. Оттогава се прояви още няколко пъти - винаги на фона на стрес.

Така че смятам, че съветът за успокояване на нервната система е правилен.

И аз имах подобен от нервно напрежение.Излитаха с майчинка.

Не пушите и както разбирам, не сте алергични. Съответно може да се предположи, че това е психосоматика, пост-стресова (ако след) соматоза. Често такива симптоми се „раздават“ от хората по време на психотерапия. Според недостатъчни данни можем спокойно да препоръчаме само едно нещо: за да можете да вдишвате, първо винаги трябва да издишате - това е такъв пердимонокъл. Издишването е основно за вас и ще се отпуснете. Тези. отпуснете се физически докато седите/легнете по възможност и започнете да издишвате до края и още малко по-добра уста... След това задръжте дъха си за 1-3 секунди. и започвате да вдишвате бавно и мислено се уверете, че въздухът започва да се пълни, сякаш отдолу нагоре (от корема до гърлото), отново задръжте дъха си и отново издишайте бавно. В продължение на поне три цикъла наблюдавайте само дишането си: как въздухът докосва ноздрите ви, преминава през дихателните пътища, слиза надолу и т.н. подробно. Можете да си представите въздуха, който се вдишва в синьо и издишва в червено. В общи линии дихателни упражнениясами по себе си помагат да се отпуснете. От успокоително можете да сложите торбичка мента в чая, да пиете лъжица мед с половин чаша вода през нощта и да спите повече. :))))

Не пушите и, както разбирам, не сте алергични. Съответно може да се предположи, че това е психосоматика, пост-стресова (ако след) соматоза. Често такива симптоми се „раздават“ от хората по време на психотерапия. Според недостатъчни данни можем спокойно да препоръчаме само едно нещо: за да можете да вдишвате, първо винаги трябва да издишате - това е такъв пердимонокъл. Издишването е основно за вас и ще се отпуснете. Тези. отпуснете се физически, докато седите / легнете, ако е възможно и започнете да издишвате до края и дори малко по-добре с устата си. След това задръжте дъха си за 1-3 секунди. и започвате да вдишвате бавно и мислено се уверете, че въздухът започва да се изпълва сякаш отдолу нагоре (от корема до гърлото), отново задръжте дъха си и отново издишайте бавно. В продължение на поне три цикъла наблюдавайте само дишането си: как въздухът докосва ноздрите ви, минава през дихателните пътища, слиза надолу и т.н. подробно. Можете да си представите въздуха, който се вдишва в синьо и издишва в червено. Като цяло дихателните упражнения сами по себе си помагат да се отпуснете.

От успокоително може да сложите торбичка мента в чая, да изпиете една лъжица мед с половин чаша вода за една нощ и да спите достатъчно, ако е възможно. Сънят е най-добрият лек за всички видове стрес, дистрес и потисната агресия, често именно ограничаването на това нещо води до такъв недостиг. :))) И, ако все пак има нещо, което задържате и по никакъв начин не можете да разлеете такова нещо "как да копаете в открито поле" може да помогне, мисля как да го направите е ясно. :))))

а от лангоспазми няма такова нещо? усещане за задушаване, невъзможност за преглъщане и др.

Правилно разбирам лонгоспаза - ларингоспазъм ли е?

Относително казано, причините за възникването на това нещо могат да бъдат разделени на соматични и физиологични. Тези. в първия случай можем да говорим за респираторен дистрес като основна проява на невроза, може да бъде синдром на дихателни нарушения и ларингоспазъм, хълцане също. Но в същото време те отново могат да бъдат с различна степен на тежест.

Във втория, разгледайте го като следствие от някакъв вид хроничност, например бронхиална астма.

За мен, и второ, в по-сложни случаи човек някак си е "стигнал" до това, също с нерешените си психологически проблеми. И тук, ако има желание не само да се ядат хапчета, да се инжектират и да се носи тази хроничност през живота (желанието може да е несъзнателно), е необходима дългосрочна психотерапия и/или много работа върху себе си (но непременно под наблюдението на здравомислещ медицински специалист). В първия можете да използвате същите техники на дълбоко дишане, съзнателно дишане, релаксация. Има такова нещо, което трябва да опитате. Всичко е много индивидуално.

Но казано направо, гърлото е изразно средство, телевизионен канал. А хващането за гърло може да се тълкува като нерешителност в желанието да продължите напред, въздържане, усещане за невъзможност да се изразите, сдържане на гневни думи, възмущение. Дишането е сякаш олицетворение на способността да се разпознава и приема животът във всичките му проявления, без да се губи стойността му. При проблеми с дишането, съответно, можете да говорите за страх/тревожност или дори за отказ да разпознаете и приемете живота. Не си давайте правото да „заемате място в околния свят“. Може би гняв и мисли за отмъщение, негодувание. Но всичко това е много обобщено. Повтарям, винаги трябва да разглеждате всичко поотделно. Същите симптоми могат да имат напълно различни вътрешноличностни причини. Психосамотозите винаги са непрекъснати нюанси.

Всеки може да бъде полезен дихателни техники, по-долу са посочени методите на Стрелников, Фролов, Бутейко. Има дори апарат / симулатор на Фролов (ако паметта не лъже. Преди това се продаваха в аптеките и бяха евтини).

Да се научите да дишате и да контролирате дишането си без дълбоко самостоятелно капене също може да доведе до страхотни резултати. Действително, действайки върху "физиката", ние по този начин несъмнено коригираме психиката и обратно. И тук, както във вечния въпрос за кокошката и яйцето, не се знае кое е първично, но е съвсем ясно, че едното е от другото.

В, копеле, исках да довърша едно изречение, хвърлих същия пост + изречение, Как да разтрия първото?

Имах това преди откриването на миокардит. Трябва да проверя сърцето си. Пази се!

Помислете за дихателни упражнения заедно с назначаването на Вашия лекар.

Най-лесните и ефективни дихателни упражнения за овладяване от Стрелникова (правя го почти всеки ден от много години) И разбира се, йога пранаями, но те са по-трудни за овладяване.

Дихателните упражнения ми помогнаха да се отърва от бронхиалната астма.Лекарствата, които приемах отначало, в най-добрия случай облекчиха поредния пристъп. Здраве за теб.

Благодаря ви, но къде можете да намерите правилата на тези дихателни упражнения за Стрелникова (между другото, вече съм го чувал много пъти, но не си спомням във връзка с какво)?

Вярно е, че не знам къде живееш. В Киев съм.

Бивш москвич, сега живея в Израел, в Русия излизат много книги по здравни въпроси. Поръчвам ги в интернет или ги купувам в „руски“ магазини в Израел.

Ето една добра книга: Д. Преображенски „Дишане по Стрелникова, Бутейко и Фролов". Издател Петър. Москва. Киев. 2005 г

Аз самият учих при самата Стрелникова, когато бях преодолян от астма.

Общият принцип е да вдишвате през носа в момента на притискане на гръдния кош с ръце, сякаш се прегръщате, издишвате през устата, освобождавайки гръдния кош (преместване на ръцете встрани).Ако не го намерите в магазините , мога да обясня по-подробно и дори да изпратя материала в моя собствена интерпретация, но по E-mail.

Трудно се диша, искаш да се прозяеш, но е нереалистично – какво може да бъде?

Нищо друго не ви притеснява, никакви болки, въпреки че поради липса на въздух се усеща тежестта в главата. Няма астма, има остеохондроза и преумора.

Имах подобен проблем. Само че много исках да се прозявам и се прозях. Точно като луд всяка минута, в която се прозях-прозях-прозях. И прозяването се оказа някаква половинка, не можех да дишам дълбоко. Баба ми ми каза, че това са сърдечни проблеми, значи. Проверих при лекар, направиха ми кардиограма, измериха ми пулса и т.н. процедури, но не намери нищо. След това изчезна от само себе си, не продължи дълго - няколко дни. Сега ми се случва, когато съм много нервен. Явно има някаква връзка със сърцето. Съветвам ви да отидете и на лекар, можете да видите терапевт, той сам ще ви насочи към правилния лекар. Е, по-малко нервни, защото е вярно, всички болести са от нерви. Пожелавам бързо оздравяване!

Това най-вероятно е белодробна хипервентилация. Когато тялото се опитва да получи повече кислород, отколкото му е необходим. Имах това: задъхвам въздух като риба, не мога да дишам дълбоко, веднага проверяват нивото на насищане с кислород в кръвта - устройството издава 100 процента. Това състояние може да бъде причинено от невроза, може да бъде един от признаците на вегетативно-съдова дистония. Най-важното нещо по време на атака е да не се паникьосвате, опитайте се да се успокоите. Открих в интернет и един малко необичаен начин за премахване на симптома на хипервентилация – да дишам в чанта, за да намалим количеството кислород във вдишвания въздух. Колкото и да е странно, помага.

Случвало ми се е твърде често. Забелязах, че такива симптоми обикновено са, когато сърцето си прави шеги поради умора или нещо друго. Когато отидох на рутинен преглед, кардиологът каза, че рядко излизам на открито и поради това не ми достига въздух, кислород, не мога да се прозявам и т.н. Като цяло всичко, което описваш. Казаха ми също, че щитовидната жлеза често го дава. Започнах по-често да съм на открито, лекувах си щитовидната жлеза, сякаш я няма. Беше отдавна. Но може да имате по друга причина. Все пак е по-добре да посетите специалист. Но със сигурност няма да ви навреди да сте на чист въздух)

Ако няма болка, не бързайте към лекарите, ще започнат селекции за изследвания и други диагностични трикове, по време на които всичко ще изчезне и ще спрете да ходите сами, или още по-добре, те ще предпишат лечение, което не правите трябва. Търсете сред комплексите физически упражнения, такъв, който стимулира кръвообращението, правете го усърдно сутрин и забравете за неразположенията си. Това са често срещани зимни симптоми, свързани с ниска подвижност.

Най-често това състояние се нарича "прозяване" Това се дължи на банална липса на въздух, вероятно лошо кръвоснабдяване на мозъка, стрес върху работата на сърдечния мускул. Не се колебайте да се консултирате с терапевт, кардиолог. отстраняване на кардиограма, доплер ехография на съдовете на мозъка. и повече разходки на чист въздух, почивка от монотонна работа, компютър и телевизор. Бъдете здрави)

Имах същото нещо и освен това няколко пъти ходих на лекар - казаха някакъв абсурд - нещо като че трябваше да пия някакво хапче, аз наистина не харесвам хапчета, така че не платих внимание на това, направих само едно и случайно започнах да отслабвам - отслабнах и си представяте "научил се да се прозява" въздухът започна да му стига, след това се оправи отново и отново такъв проблем - отслабна и е си отиде.

Най-вероятно това са някакви проблеми със сърдечно-съдовите заболявания. Задължително е да се консултирате с лекар, първо сърцето. Ако не се открие нищо, самият лекар ще пренасочи към друг лекар, когото счита за необходим и компетентен по този въпрос. Или друг вариант - нерви. Във всеки случай трябва незабавно да потърсите помощ от лекари, здравето не е шега.

Ето го чичо Остик и играе такива зли неща, поради неправилна циркулация на кръвта, липса на кислород, така че искате да се прозите, но е трудно да дишате по същата причина като посещавате чичо Остик, деформация вътрешни органи, изкривяване на прешлените, колкото по-надалеч толкова по-зле, докато не стане твърде късно, поне се заемете с плуване, а е по-добре да отидете на специалист. Прекарвайте повече време на открито.

Споделям резултатите си! Може би някой ще помогне в бъдеще, въпреки че се надявам, че никой няма да се разболее. Взех Афобазол и Персен през нощта, трудното дишане почти изчезна, поне стана много по-лесно! Това помага в случай, че проблемите са именно от нервната система: претоварване, стрес! Всички бъдете здрави!

Дишането е естествен физиологичен акт, който се случва постоянно и на който повечето от нас не обръщат внимание, тъй като тялото сам регулира дълбочината и честотата дихателни движенияв зависимост от ситуацията. Усещането, че няма достатъчно въздух, може би е познато на всеки. Може да се появи след бързо бягане, изкачване на висок етаж по стълбите, със силно вълнение, но здравото тяло бързо се справя с такъв задух, връщайки дишането към нормалното.

Ако краткотраен задух след натоварване не причинява сериозни опасения, бързо изчезващ по време на почивка, след това продължителен или внезапен рязкото затруднено дишане може да сигнализира за сериозна патология, често изискваща незабавно лечение.Остър недостиг на въздух, когато дихателните пътища са затворени от чуждо тяло, белодробен оток, астматичен пристъп може да струва живот, така че всяко дихателно разстройство изисква откриване на причината и своевременно лечение.

В процеса на дишане и осигуряване на тъканите с кислород участва не само дихателната система, въпреки че ролята й, разбира се, е първостепенна. Невъзможно е да си представим дишането без правилното функциониране на мускулната рамка на гръдния кош и диафрагмата, сърцето и кръвоносните съдове и мозъка. Дишането се влияе от състава на кръвта, хормоналния статус, дейността на нервните центрове на мозъка и много външни причини – спортни тренировки, обилна храна, емоции.

Тялото успешно се приспособява към колебанията в концентрацията на газове в кръвта и тъканите, увеличавайки, ако е необходимо, честотата на дихателните движения. При липса на кислород или повишена нужда от него дишането става по-често. Ацидоза, придружаваща сериала инфекциозни заболявания, треска, тумори провокира усилено дишане за отстраняване на излишния въглероден диоксид от кръвта и нормализиране на състава му. Тези механизми се включват сами, без наша воля и усилия, но в някои случаи придобиват патологичен характер.

Всяко дихателно нарушение, дори ако причината му изглежда очевидна и безобидна, изисква преглед и диференциран подход към лечението, следователно, ако почувствате, че няма достатъчно въздух, по-добре е незабавно да отидете на лекар - терапевт, кардиолог, невролог , психотерапевт.

Причини и видове нарушения на дишането

Когато човек има затруднено дишане и няма достатъчно въздух, те говорят за задух. Този знак се счита за адаптивен акт в отговор на съществуваща патология или отразява естествен физиологичен процесадаптация към променящите се външни условия. В някои случаи става трудно да се диша, но неприятното усещане за липса на въздух не възниква, тъй като хипоксията се елиминира от повишената честота на дихателните движения - с отравяне с въглероден оксид, работа в дихателния апарат и рязко покачване на надморска височина .

Задухът е инспираторен и експираторен. В първия случай няма достатъчно въздух по време на вдишване, във втория - при издишване, но също така е възможно смесен типкогато е трудно да вдишвате и издишвате.

Задухът не винаги придружава заболяването, той е физиологичен и това е доста естествено състояние... Причините за физиологичен задух са:

Физически упражнения;
Вълнение, силни емоционални преживявания;
Да бъдеш в задушно, лошо проветрено помещение, във високопланинските райони.

Физиологичното усилване на дишането настъпва рефлекторно и преминава след кратко време. Хората с лоша физическа форма, които имат заседнала "офис" работа, страдат от задух в отговор на физическо натоварване по-често от тези, които редовно посещават фитнес залата, басейна или просто правят ежедневни разходки. Като цяло физическо развитие, задухът се появява по-рядко.

Патологичен задух може да се развие остро или да смущава постоянно, дори в покой, силно влошаван от най-малкото физическо усилие. Човек се задушава с бързо затваряне на дихателните пътища от чуждо тяло, оток на тъканите на ларинкса, белите дробове и други сериозни състояния. При дишане в този случай тялото не получава необходимото дори минимално количество кислород, а към задуха се добавят и други тежки нарушения.

Основното патологични причиникоито са трудни за дишане са:

Заболявания на дихателната система - белодробна диспнея;
Патология на сърцето и кръвоносните съдове - сърдечна диспнея;
Нарушения нервна регулацияактът на дишане - диспнея от централен тип;
Нарушение на газовия състав на кръвта - хематогенна диспнея.

Сърдечни причини

Сърдечните заболявания са едни от най- често срещани причинипрез които става трудно да се диша. Пациентът се оплаква, че няма достатъчно въздух и отбелязва появата на отоци по краката, бърза умораи т.н. Обикновено пациенти, които на фона на промени в сърцето имат нарушено дишане, вече са прегледани и дори приемат подходящи лекарства, но задухът не само може да продължи, но в някои случаи се влошава.

При патология на сърцето няма достатъчно въздух при вдишване, тоест инспираторна диспнея. Придружава, може да продължи дори в покой в тежките си стадии, влошава се през нощта, когато пациентът лежи.

Най-честите причини са:

аритмии;
и миокардна дистрофия;
Дефекти – вродени води до задух при детствои дори неонаталния период;
Възпалителни процеси в миокарда, перикардит;
Сърдечна недостатъчност.

Появата на затруднения в дишането при сърдечна патология най-често се свързва с прогресирането на сърдечната недостатъчност, при която или липсва адекватно сърдечен дебити тъканите страдат от хипоксия, или настъпва задръстване в белите дробове поради недостатъчност на левокамерния миокард ().

Освен задух, често съчетан със суха болезнена, при хора със сърдечна патология има и други характерни оплаквания, които донякъде улесняват диагнозата - болка в сърцето, "вечерен" оток, цианоза на кожата, прекъсвания в сърцето. Става по-трудно да се диша в легнало положение, така че повечето пациенти дори спят полуседнали, като по този начин намаляват потока венозна кръвот краката до сърцето и задух.

симптоми на сърдечна недостатъчност

При пристъп на сърдечна астма, който може бързо да се превърне в алвеоларен белодробен оток, пациентът буквално се задушава - дихателната честота надвишава 20 в минута, лицето посинява, подува цервикални вени, храчките стават пенливи. Белодробният оток е спешна медицинска помощ.

Лечението на сърдечна диспнея зависи от първопричинакоето го е причинило.На възрастен пациент със сърдечна недостатъчност се предписват диуретици (фуросемид, верошпирон, диакарб), АСЕ инхибитори(лизиноприл, еналаприл и др.), бета-блокери и антиаритмици, сърдечни гликозиди, кислородна терапия.

На децата са показани диуретици (диакарб), а лекарствата от други групи са строго дозирани поради възможни странични ефекти и противопоказания в детска възраст. Вродени малформации, при който детето започва да се задушава от първите месеци от живота си, може да се наложи спешна хирургична корекция и дори сърдечна трансплантация.

Белодробни причини

Патологията на белите дробове е втората причина, водеща до затруднено дишане, като са възможни както затруднения при вдишване, така и при издишване. Белодробната патология с дихателна недостатъчност е:

Хронични обструктивни заболявания - астма, бронхит, пневмосклероза, пневмокониоза, белодробен емфизем;
Пневмо- и хидроторакс;
Тумори;
Чужди тела на дихателните пътища;
в клоните на белодробните артерии.

Хроничните възпалителни и склеротични промени в белодробния паренхим в голяма степен допринасят за дихателна недостатъчност. Те се влошават от тютюнопушенето, лошите условия на околната среда, повтарящите се инфекции на дихателната система. Задухът в началото се смущава по време на физическо натоварване, като постепенно придобива постоянен характер, тъй като заболяването преминава в по-тежък и необратим стадий на хода.

При патологията на белите дробове се нарушава газовият състав на кръвта, има липса на кислород, което на първо място не е достатъчно за главата и мозъка. Силната хипоксия провокира метаболитни нарушения в нервната тъкан и развитие на енцефалопатия.

Пациентите с бронхиална астма добре знаят как се нарушава дишането по време на атака:става много трудно да се издишва, появява се дискомфорт и дори болка в гърдите, възможна е аритмия, храчките при кашляне са затруднени и изключително оскъдни, цервикалните вени се подуват. Пациентите с такъв задух седят с ръце на коленете – тази позиция намалява венозното връщане и напрежението върху сърцето, облекчавайки състоянието. Най-често е трудно да се диша и няма достатъчно въздух за такива пациенти през нощта или в ранните сутрешни часове.

При тежък астматичен пристъп пациентът се задушава, кожата става синкава, възможни са паника и известна дезориентация, а астматичният статус може да бъде придружен от конвулсии и загуба на съзнание.

В случай на нарушения на дишането поради хронична белодробна патология, външният вид на пациента се променя:гръдният кош става бъчвовиден, междините между ребрата се увеличават, шийните вени са големи и разширени, както и периферните вени на крайниците. Разширяването на дясната половина на сърцето на фона на склеротични процеси в белите дробове води до неговата недостатъчност и задухът става смесен и по-тежък, тоест не само белите дробове не могат да се справят с дишането, но и сърцето не може да осигури адекватен кръвен поток, запълващ с кръв венозната част на системното кръвообращение.

В кутията също няма достатъчно въздух пневмония, пневмоторакс, хемоторакс... При възпаление на белодробния паренхим става не само трудно дишането, температурата също се повишава, има ясни признаци на интоксикация по лицето, а кашлицата е придружена от отделяне на храчки.

Изключително сериозна причина за внезапна дихателна недостатъчност е поглъщането на чуждо тяло в дихателните пътища. Това може да бъде парче храна или малка част от играчка, която бебето ви случайно ще вдиша, докато играе. Жертвата с чуждо тяло започва да се задушава, посинява, бързо губи съзнание, възможен е сърдечен арест, ако помощта не пристигне навреме.

Белодробната емболия също може да доведе до внезапно и бързо нарастващо задух, кашлица. Среща се по-често от човек, страдащ от патология на съдовете на краката, сърцето, деструктивни процеси в панкреаса. При тромбоемболизъм състоянието може да бъде изключително сериозно с увеличаване на асфиксията, посиняване на кожата, бързо спиране на дишането и сърдечния ритъм.

При децата задухът най-често се свързва с проникване на чуждо тяло по време на игра, пневмония и подуване на тъканите на ларинкса. крупа- оток със стеноза на ларинкса, който може да придружава голямо разнообразие от възпалителни процеси, вариращи от банален ларингит до дифтерия. Ако майката забеляза, че бебето диша често, побледнява или посинява, показва очевидно безпокойство или дишането е напълно прекъснато, тогава трябва незабавно да потърсите помощ. Тежките нарушения на дишането при деца са изпълнени с асфиксия и смърт.

В някои случаи силен задух се дължи на алергияи оток на Quincke, които също са придружени от стеноза на лумена на ларинкса. Причината може да е хранителен алерген, ужилване от оса, вдишване на цветен прашец, лекарство. В тези случаи и детето, и възрастният се нуждаят от спешна помощ здравеопазванеза спиране на алергична реакция, а в случай на асфиксия може да се наложи трахеостомия и изкуствена вентилация на белите дробове.

Лечение белодробна диспнеятрябва да се диференцира. Ако причината за всичко е чуждо тяло, тогава то трябва да бъде отстранено възможно най-скоро; в случай на алергичен оток на дете и възрастен се показва прилагането на антихистамини, глюкокортикоидни хормони, адреналин. При задушаване се извършва трахео- или кониотомия.

При бронхиална астма многоетапно лечение, включително бета-адреномиметици (салбутамол) в спрейове, антихолинергици (ипратропиев бромид), метилксантини (аминофилин), глюкокортикостероиди (триамцинолон, преднизолон).

Острите и хроничните възпалителни процеси изискват антибактериална и детоксикираща терапия, а компресия на белите дробове с пневмо- или хидроторакс, нарушена проходимост на дихателните пътища от тумор е индикация за операция (пункция на плевралната кухина, торакотомия, отстраняване на част от белия дроб и др. .).

Церебрални причини

В някои случаи затрудненото дишане е свързано с увреждане на мозъка, тъй като там са разположени най-важните нервни центрове, които регулират дейността на белите дробове, кръвоносните съдове и сърцето. Диспнея от този тип е характерна за структурно увреждане на мозъчната тъкан - травма, неоплазма, инсулт, оток, енцефалит и др.

Респираторните дисфункции при мозъчната патология са много разнообразни: възможно е както намаляване на дишането, така и увеличаване на честотата му, появата различни видовепатологично дишане. Много пациенти с тежка мозъчна патологияса на изкуствена вентилация на белите дробове, тъй като самите те просто не могат да дишат.

Токсичният ефект на отпадните продукти на микробите, треска води до увеличаване на хипоксия и подкиселяване вътрешна средаорганизъм, поради което се появява задух - пациентът диша често и шумно. По този начин тялото се стреми бързо да се отърве от излишния въглероден диоксид и да осигури на тъканите кислород.

Може да се счита за относително безобидна причина за церебрална диспнея функционални нарушения в дейността на мозъка и периферната нервна система - невроза, истерия. В тези случаи задухът има „нервен” характер, а в някои случаи това е забележимо с просто око, дори и за неспециалист.

При интеркостална невралгия пациентът се чувства силна болкав половината на гръдния кош, което се увеличава с движение и вдишване, но впечатлителните пациенти могат да се паникьосват, да дишат бързо и плитко. При остеохондроза е трудно да се вдишва, а постоянната болка в гръбначния стълб може да провокира хроничен задух, който трудно може да се различи от задух при белодробна или сърдечна патология.

Лечението на затруднено дишане, свързано с мускулно-скелетни нарушения, включва физиотерапевтични упражнения, физиотерапия, масаж, медикаментозна подкрепа под формата на противовъзпалителни средства, аналгетици.

Много бъдещи майки се оплакват, че дишането става по-трудно с напредването на бременността.Този знак може да се впише в нормата, тъй като нарастващата матка и плодът повдигат диафрагмата и намаляват разширяването на белите дробове, хормоналните промени и образуването на плацентата допринасят за увеличаване на броя на дихателните движения, за да осигурят тъканите и на двете. организми с кислород.

Въпреки това, по време на бременност дишането трябва да се преценява внимателно, за да не се пропусне привидно естествено увеличение на честотата на сериозна патология, която може да бъде анемия, тромбоемболичен синдром, прогресиране на сърдечна недостатъчност при дефект на жената и др.

Един от най опасни причини, чрез който жената може да започне да се задушава по време на бременност, се счита за белодробна емболия. Това състояние е животозастрашаващо, придружено от рязко увеличаване на честотата на дишане, което става шумно и неефективно. Задушаване и смърт са възможни без спешна помощ.

По този начин, след като разгледахме само най-честите причини за задух, става ясно, че този симптом може да говори за дисфункция на почти всички органи или системи на тялото, а в някои случаи е трудно да се изолира основният патогенен фактор. Пациентите, на които им е трудно да дишат, се нуждаят задълбочен преглед, а ако пациентът се задуши, е необходима спешна квалифицирана помощ.

Всеки случай на задух изисква пътуване до лекар, за да разберете причината за него, самолечението в този случай е неприемливо и може да доведе до много сериозни последици... Това е особено вярно за нарушения на дишането при деца, бременни жени и внезапни пристъпи на задух при хора от всякаква възраст.

Видео: какво пречи на дишането? Програмата "Животът е страхотен!"

Човек може да бъде толкова безстрашен, колкото иска, но усещането за липса на въздух ще предизвика паника във всеки смелчак. В крайна сметка това е пряка заплаха за живота ни и природата се е погрижила да усетим опасността и да направим всичко възможно да я избегнем. Въпреки това, недостигът на кислород не винаги е такъв. Може би мозъкът изпитва само илюзия и изпраща фалшиви сигнали към тялото. Но защо ни се струва, че няма достатъчно въздух или сме забравили как да дишаме правилно?

Страхът от смъртта е царят на целия проблем

Много често нервните хора - ВСД, невротици, алармисти - имат усещането, че е трудно да си поемат въздух. И, разбира се, на първо място те идват на ум органични причинисимптом. Хипохондриците веднага започват да се смятат за астматици или болни от рак. Страх възможна смъртот задушаване то става толкова силно, че човекът вече не се осъзнава в него.

Типични прояви дихателни проблемипри човек с нервно разстройство:

Струва си да се отбележи, че страхът само засилва симптомите, вкарвайки пациента порочен кръг... Понякога състоянието може да преследва човек в продължение на месеци, като го вкарва в депресия и го превръща в диван, който остава вкъщи, когото никой не иска да разбере.

Как можете да си помогнете да се научите да дишате отново?

След като прочетох медицински сайтове за тежки белодробни патологии, пациентът трудно се поддава на адекватно мислене. Но ако разберете, че основната причина за респираторни нарушения е стресът, тогава можете бързо да премахнете симптома. Като правило тук има само два основни проблема.

проблем	Какво се случва?	Как можете да помогнете?
Хипервентилация на белите дробове	Задейства се схемата, позната на всички VSD и алармисти: прилив на адреналин - повишена паника - набор от неприятни усещания. Но не всички нервни хораосъзнават, че в момент на стрес им е трудно да си поемат пълно дъх, не защото всичко е сковано в гърдите им или белите им дробове отказват да работят, а защото вътре има повече от достатъчно кислород. Честото, плитко дишане, което се случва по време на паника, нарушава правилното съотношение на кислород и въглероден диоксид в кръвния поток. И, опитвайки се да погълне още повече въздух, човек може просто да загуби съзнание - в резултат на което, между другото, той изобщо няма да умре, а ще възстанови дихателната функция и ще изхвърли "излишния" кислород.	Тези прости упражненияспаси много служители на VVD, които са в паническа атака: Сгънете устните си с тънка тръба, поставете дланта си върху корема. Вдишайте бавно за броене до 10 и издишайте също толкова бавно. Пуснете за 3-5 минути. Вземете хартиена торба (или просто сгънете дланите си в лодка) и дишайте в този контейнер. Може да изглежда, че има малко въздух, но това е нормално. Така ще се възстанови вашето съотношение кислород-въглероден диоксид.
Респираторна невроза	Хората с нервни разстройства са склонни да се спират на симптомите си. Така че, ако хипервентилацията се е случила за първи път или е била по-ярка от предишните, човек може да се страхува толкова много, че ще върви на цикли. Той непрекъснато ще започне да се проверява за " правилно дишане», Опитвайки се да проверите дали е трудно да поемете дълбоко въздух или не, дали нещо пречи на процеса. Следователно, респираторната невроза може да се нарече един вид "усложнение" на хипервентилация на белите дробове или паническа атака. При невротик подсъзнанието ще забележи всякакви промени в дишането, ще приеме въображаемото за реалност, довеждайки човека до депресия.	Всичко зависи от това доколко сте готови да промените отношението си към проблема. Трябва да разберете: няма да умрете от липса на въздух. Дори да прекалите с вдишванията и да загубите съзнание, след като дойдете на себе си, вече ще получите възстановено дишане. Жалко е, че не всички пациенти имат достатъчно воля, за да започнат да променят мислите си. Тогава на помощ ще се притече психотерапевт. В някои случаи само разговорите не са достатъчни и се включват лекарства. Защото неврозите не са никак лесно нещо и често пациентът не е в състояние да се справи сам с тях.

Проблемите с дишането са психологически трудни. Всичко, което човешкият мозък автоматично възприема като заплаха за живота, се преживява особено болезнено, преди всичко от морална страна. Но единственият плюс на нервните затруднения в дишането е, че те никога няма да доведат човек до смърт, тъй като причината им не е органична. И този малък, но толкова важен плюс, е в състояние да настрои ума ви за адекватно възприемане на ситуацията и да помогне за решаването на проблема.

Ако дишането стане трудно, проблемът може да е свързан с неправилно функциониране на нервната регулация, наранявания на мускулите и костите, както и други аномалии. Това е най-много чест симптомс пристъпи на паника и съдова дистония.

Защо е трудно да се диша - реакцията на тялото

В много случаи ситуациите с недостиг на въздух могат да бъдат индикатор за сериозно заболяване. Следователно, човек не може да пренебрегне такова отклонение и да изчака, докато премине следващата атака с надеждата, че скоро няма да се повтори нова.

Почти винаги, ако няма достатъчно въздух при вдишване, причината се крие в хипоксията - спад в съдържанието на кислород в клетките и тъканите. Може да се дължи и на хипоксемия, когато кислородът попада в самата кръв.

Всяко едно от тези отклонения се превръща в основния фактор, поради който започва активация в церебралния дихателен център, увеличава се сърдечната честота и дишането. В този случай газообменът в кръвта с атмосферния въздух става по-интензивен и кислородният глад намалява.

Почти всеки човек има усещане за липса на кислород по време на бягане или друга физическа активност, но ако това се случи дори при спокойна крачка или в покой, тогава ситуацията е сериозна. Не трябва да се пренебрегват всякакви индикатори като промяна в ритъма на дишане, задух, продължителност на вдишване и издишване.

Разновидности на задух и други данни за заболяването

Диспнея или немедицински език- задух, е заболяване, което е придружено от усещане за липса на въздух. В случай на сърдечни проблеми, появата на задух започва при физическо натоварване в ранните етапи, а ако положението се влошава постепенно без лечение, дори и в относително състояние на покой.

Това е особено очевидно в хоризонтално положение, което принуждава пациента да седи постоянно.

	Механично блокиране	анемия	Исхемична болест	Черепно-мозъчна травма
Естеството на задух	Смесени	Смесени	Трудно е да вдишвате, дишате с бълбукащи звуци	Смесено, аритмично дишане
Когато възниква	Когато се появи запушване на чуждо тяло	След известно време от началото на наблюдението	Най-често през нощта	След известно време от контузията
Продължителност, поток	Незабавно внезапно начало на задух	Постепенен дългосрочен курс	Под формата на гърчове с продължителност от няколко минути до няколко часа	В зависимост от степента на увреждане на мозъка
Външен вид	В зависимост от тежестта на затрудненото дишане	Бледа кожа, пукнатини в ъглите на устата, чуплива коса и нокти, суха кожа	Синкави ръце и крака, студени на допир, възможно подуване на корема, краката, подуване на вените на шията	Възможни са конвулсии и парализа
позиция	Всякакви	Всякакви	Полуседнал или с наведени крака	Всякакви
храчки	Липсва	Липсва	Силна храчка	Липсва
Свързани условия	В случай, че чуждо тяло е присъствало повече от един ден, може да започне възпаление.	Затруднено преглъщане на суха храна, запек	Сърдечни заболявания	Травма и загуба на съзнание
възраст	Най-често за деца	Всякакви	Възрастни и средни	Най-често средни и млади

Проявявайки пристъпи на тежък задух най-често през нощта, отклонението може да е проява на сърдечна астма. В този случай е трудно да се вдишва и това е индикатор за инспираторна диспнея. Експираторен тип задух е, когато, напротив, е трудно да се издишва въздух.

Това се случва поради стесняване на лумена в малките бронхи или в случай на загуба на еластичност в тъканите на белите дробове. Директно церебралната диспнея се проявява поради дразнене на дихателния център, което може да възникне в резултат на тумори и кръвоизливи.

Затруднено или учестено дишане

В зависимост от дихателната честота може да има 2 вида задух:

Основният критерий, че задухът е патологичен, е, че се появява при нормална ситуация и леки натоварвания, когато е отсъствал по-рано.

Физиология на дишането и защо може да има проблеми

Когато е трудно да се диша и няма достатъчно въздух, причините може да са в нарушение сложни процесина физиологично ниво. Кислородът в нашия навлиза в тялото ни, белите дробове и се разпространява до всички клетки благодарение на повърхностно активното вещество.

Представлява комплекс от различни активни вещества (полизахариди, протеини, фосфолипиди и др.), покриващи вътрешността на белодробните алвеоли. Отговорен за факта, че белодробните везикули не се слепват и кислородът свободно влиза в белите дробове.

Стойността на повърхностно активното вещество е много значителна - с негова помощ разпространението на въздуха през мембраната на алвеолите се ускорява с 50-100 пъти. Тоест, можем да кажем, че можем да дишаме благодарение на повърхностно активното вещество.

Колкото по-малко е повърхностно активното вещество, толкова по-трудно ще бъде тялото да осигури нормален дихателен процес.

Повърхностно активното вещество помага на белите дробове да абсорбират и усвояват кислорода, предотвратява слепването на белите дробове, подобрява имунитета, предпазва епитела и предотвратява появата на отоци. Следователно, ако чувството е постоянно присъстващо кислороден глад, напълно възможно е тялото да не може да осигури здравословно дишанепоради смущения в производството на повърхностно активно вещество.

Възможни причини за заболяването

Често човек може да почувства – „Задушавам се, сякаш камък в дробовете ми“. При добро здраве такава ситуация не трябва да е в нормално състояние на покой или в случай на леко натоварване. Причините за липсата на кислород могат да бъдат много разнообразни:

Въпреки толкова голям списък възможни причинизащо може да е трудно да се диша, повърхностно активното вещество почти винаги е в основата на проблема. Ако разгледаме от гледна точка на физиологията, това е мастната мембрана на вътрешните стени на алвеолите.

Алвеолата е везикуларна кухина в частите на белите дробове и участва в дихателния акт. По този начин, ако всичко е наред с повърхностно активното вещество, всякакви заболявания на белите дробове и дишането ще се отразяват минимално.

Ето защо, ако видим хора в транспорт, бледи и замаяни, най-вероятно всичко е и в повърхностно активното вещество. Когато човек забележи зад себе си – „аз се прозявам твърде често“, значи веществото се произвежда неправилно.

Как да избегнем проблеми с повърхностноактивните вещества

Вече беше отбелязано, че основата на повърхностно активното вещество са мазнините, от които се състои почти 90%. Останалото се допълва от полизахариди и протеини. Ключовата функция на мазнините в нашето тяло е именно синтеза на това вещество.

Следователно, често срещана причина, поради която възникват проблеми с повърхностноактивните вещества, е спазването на диета с ниско съдържание на мазнини. Хората, които са премахнали мазнините от диетата си (които могат да бъдат полезни, не само вредни), скоро започват да страдат от хипоксия.

Полезни са ненаситени мазнининамира се в риба, ядки, маслини и растителни масла... Между растителен продуктавокадото е отлично в това отношение.

Липсата на здравословни мазнини в диетата води до хипоксия, която впоследствие се развива в исхемична болест на сърцето, която е една от най-честите причини за преждевременна смърт. Особено важно е правилно да се формира диетата им за жените по време на бременност, така че и тя, и детето да имат всичко необходими веществапроизведени в точното количество.

Как можете да се грижите за белите си дробове и алвеолите?

Тъй като дишаме с белите дробове през устата си, а кислородът навлиза в тялото само през алвеоларната връзка, в случай на проблеми с дишането, трябва да се погрижите за здравето на дихателната система. Може също да се наложи да платите Специално вниманиесърцето, като при липса на кислород, може да започне различни проблемиизискващи незабавно лечение.

В допълнение към правилно храненеи включването на здравословни мазни храни в диетата, могат да се предприемат други ефективни превантивни мерки. В добър смисълподобряване на здравето е да посетите солни стаии пещери. Сега те могат лесно да бъдат намерени в почти всеки град.

Усещането за затруднено дишане е често съпътстващо вегетативно-съдова дистония. Защо хората с VSD понякога не могат да поемат пълен дъх? Синдромът на хипервентилация е една от честите причини.

Този проблем не е свързан с белите дробове, сърцето или бронхите.

Състоянието на тялото	Тип дишане	Степен на вентилация	Процент CO2 в алвеолите	Контролна пауза	Максимална пауза	Пулс
Супер издръжливост	Повърхностно	5	7.5	180	210	48
Супер издръжливост	Повърхностно	4	7.4	150	190	50
Супер издръжливост	Повърхностно	3	7.3	120	170	52
Супер издръжливост	Повърхностно	2	7.1	100	150	55
Супер издръжливост	Повърхностно	1	6.8	80	120	57
Нормално	Нормално		6.5	60	90	68
Болест	Дълбок	1	6	50	75	65
Болест	Дълбок	2	5.5	30	60	70
Болест	Дълбок	3	5	40	50	75
Болест	Дълбок	4	4.5	20	40	80
Болест	Дълбок	5	4	10	20	90
Болест	Дълбок	6	3.5	5	10	100
Болест	Дълбок	7	3	смърт	смърт	смърт

Когато няма достатъчно кислород, причината може да е в нарушения на вегетативната нервна система. Дишането е процес, свързан със соматичната нервна система. В този случай, ако е трудно да се диша кислород, можем да говорим за неврози и психологически първопричини.

Само по себе си затруднено вдишване, причинено от неприятни впечатления, стрес и други нервни фактори- не е така опасен фактор, но рискът се крие в погрешната диагноза с подобни симптоми с назначаването на неправилно лечение.

Предотвратяване на задух и недостиг на въздух

Ако понякога става трудно да дишате и да водите активен начин на живот, може би причината не е заболяване, а лоша физическа форма. Ето защо първата стъпка е да започнете редовно да правите активни аеробни упражнения, да ходите повече с бързо темпо или да бягате, да отидете на фитнес.

Много е важно да наблюдавате диетата, да ядете правилната храна, не преяждайте, но и не пропускайте храненията. Спете достатъчно през нощта. Отказ от лоши навици – решаваща стъпкакъм благополучие.

Поради чувството на страх или гняв, появява се чувство на тежест в гърдите и се повишава производството на адреналин, трябва да се опитате да избягвате сериозни преживявания. Ако имате тежки пристъпи на паника, определено трябва да посетите лекар. Появата на силен задух по време на стрес също може да бъде индикатор за наличието на вегетативно-съдова дистония.

По този начин, за да избегнете здравословни проблеми и затруднено дишане, трябва да следите диетата си (използвайте достатъчнопротеини, мазнини, въглехидрати и витамини за тяхната възраст и тегло), водят здравословен начин на живот. С постоянно неприятни симптомитрябва незабавно да се консултирате с лекар, тъй като може да има по-сериозни заболявания, придружени от затруднено дишане.

Постоянно искам да си поема дълбоко въздух

Защо няма достатъчно въздух при дишане и започва прозяване

Опасни симптоми

Причини за липса на въздух

Физиологични

медицински

Психогенни

Какво да правя

Диагностика

Лечение и профилактика

Как да поправите такова здраве: постоянно искате да се прозявате, не винаги можете да дишате в пълните си гърди? И каква е моята диагноза?

често започна да вдишва дълбоко и да се прозява. Какво е това?

ХОРА, КОИТО НЕ МОГАТ ДА ЗЯВАТ. Как да се справим с него

Искам да си поема дълбоко въздух и да се прозявам

Мисля си как дишам, постоянно въздишам дълбоко, искам да се прозявам.

Постоянно прозяване и липса на въздушни терзания - какво може да бъде?

Връзки на физиологичната верига

Патологии на сърцето и съдовата мрежа

Сърдечна недостатъчност

Тромбоемболизъм

Респираторни заболявания

И малко за ТАЙНИТЕ.

Защо няма достатъчно въздух при дишане и започва прозяване

Опасни симптоми

Причини за липса на въздух

Физиологични

медицински

Психогенни

Какво да правя

Диагностика

Лечение и профилактика

Постоянно искам да си поема дълбоко въздух

Моят профил

Казвам.

Магазин за помощни средства

Статии в сайта

Теми на живо във форума

Популярни публикации в блога

Най-добрите статии в библиотеката

Симптоми на VSD - дихателен дискомфорт

Още статии по тази тема:

1 коментар

Формулировката на хипертонията - как да дешифрираме диагнозата

ЕКГ за хипертония

Болка в гърдите

Калкулатор

Болката ви в гърдите ли е болка в сърцето?

Популярни публикации

Постоянно прозяване и липса на въздушни терзания - какво може да бъде?

Връзки на физиологичната верига

Патологии на сърцето и съдовата мрежа

Сърдечна недостатъчност

Тромбоемболизъм

Респираторни заболявания

И малко за ТАЙНИТЕ.

Кажете ми какво става и какво да правя вече една седмица съм. въздишка.......

Трудно се диша, искаш да се прозяеш, но е нереалистично – какво може да бъде?

Причини и видове нарушения на дишането

Сърдечни причини

Белодробни причини

Церебрални причини

Видео: какво пречи на дишането? Програмата "Животът е страхотен!"

Страхът от смъртта е царят на целия проблем

Как можете да си помогнете да се научите да дишате отново?

Защо е трудно да се диша - реакцията на тялото

Разновидности на задух и други данни за заболяването

Затруднено или учестено дишане

Физиология на дишането и защо може да има проблеми

Възможни причини за заболяването

Как да избегнем проблеми с повърхностноактивните вещества

Как можете да се грижите за белите си дробове и алвеолите?

Предотвратяване на задух и недостиг на въздух